Ha llegado la primavera, una época maravillosa del año. Afuera hace calor, pero el clima, como dicen, puede engañar. Veo que algunas personas ya llevan chaquetas ligeras, pero yo todavía llevo una chaqueta de invierno. No creo que valga la pena “desvestirse” así, aunque hace calor, ahora es muy fácil resfriarse; el sistema inmunológico todavía está debilitado después del invierno. Por tanto, belleza, belleza, pero es mejor cuidarse. Y al mismo tiempo, pensar en medios que ayuden a fortalecer nuestra inmunidad. Lo cual es muy importante para la salud.
Hoy os contaré si los orejones ayudan al corazón, y también cuál es la mezcla nutricional, cómo prepararla con ciruelas pasas, orejones, pasas, nueces, Miel y limón. En mi familia existe una mezcla de frutos secos, se llama mezcla de vitaminas para la inmunidad, la preparé no hace mucho, hay una receta en el blog. Normalmente preparo esta mezcla de forma un poco diferente, uso diferentes tipos nueces y frutos secos. La receta de la mezcla de vitaminas que preparo se puede leer en mi artículo ““. Resulta sabroso y saludable.
Orejones para el corazón.
Ayer compré unos orejones en el mercado, mis hijos los comen en lugar de dulces, y yo los tomo con té, son tan dulces que ni siquiera le agrego azúcar al té. Y los orejones también me atraen precisamente por su color naranja brillante. De todos los frutos secos, por alguna razón es el primero que me llama la atención.
- Los albaricoques secos contienen muchas vitaminas y sustancias útiles. Contiene vitamina A, C, PP y todas las vitaminas del grupo B, calcio, potasio, fósforo, sodio, calcio, hierro, magnesio, grasas, proteínas, carbohidratos, fibra dietética, ácidos orgánicos, glucosa, fructosa, sacarosa.
- Y gracias a la presencia de magnesio y potasio en los orejones, así como a la vitamina B, se fortalece el músculo cardíaco. Los orejones son muy buenos para el corazón, también se pueden utilizar como prevención. enfermedades cardiovasculares.
- Gracias a la presencia de vitamina B en los orejones, se fortalece el sistema nervioso.
- Gracias a la disponibilidad fibra dietética, los orejones eliminan los desechos y las toxinas del cuerpo.
- Las fibras vegetales contenidas en los orejones ayudan a limpiar los intestinos, previniendo así el estreñimiento.
- Los albaricoques secos aumentan la hemoglobina en la sangre debido a la presencia de hierro en ella.
- Los orejones se pueden consumir como tónico general.
- Debido al alto contenido de magnesio en los orejones, puede usarse para la hipertensión.
Es bueno para el corazón comer no solo orejones, sino también otras frutas secas. Las pasas también fortalecen perfectamente el músculo cardíaco. Mi abuela come pasas y orejones. Un día come 200 gramos de pasas al día y al día siguiente come 200 gramos de orejones al día. Ahora se siente muy bien, pero antes se quejaba de dolor de corazón y hipertensión Bueno, no sin eso, a veces le sube la presión arterial, pero no con tanta frecuencia como antes. Puede agregar orejones a varios platos, gachas, requesón o comerlo así.
Además es una mezcla de frutos secos muy rica y cardiosaludable, es bastante fácil de preparar.
Mezcla de nutrientes: ciruelas pasas, orejones, pasas, nueces, miel, limón.
Cada componente de esta mezcla nutricional es simplemente una panacea para muchas enfermedades.
- Las ciruelas pasas son muy útiles para la función intestinal, curan los intestinos y previenen el estreñimiento.
- Los albaricoques secos son una fuente de potasio y magnesio, que son importantes para el funcionamiento del corazón.
- Las pasas nutren nuestro cerebro.
- Las nueces son una fuente de grasas poliinsaturadas, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares; las nueces son ricas en yodo.
- El limón es una fuente de vitamina C.
La mezcla nutricional es beneficiosa no solo para el corazón, sino también para nuestro organismo en su conjunto. Esta mezcla tiene propiedades tónicas y fortalecedoras generales, mejora el sistema inmunológico, ayuda a recuperar las fuerzas después del estrés físico y mental, normaliza los niveles de hemoglobina en la sangre, previene enfermedades cardiovasculares y es útil para la función intestinal. Puedes conocer más sobre los frutos secos y sus beneficios para nuestro organismo en mi artículo ““. Hace poco escribí sobre esto.
estoy cocinando mezcla nutricional de frutos secos como este:
- 200 gramos de ciruelas pasas
- 200 gramos de orejones
- 200 gramos de pasas
- 200 gramos nueces
- 1 limón mediano
- 200 gramos de miel
Para esta mezcla, compro ciruelas pasas no ahumadas, sino secas. Siempre tomo ciruelas pasas sin hueso. Yo uso pasas ligeras. Los orejones, las ciruelas pasas y las pasas deben lavarse. Vierta agua hirviendo durante 3 minutos, luego seque los frutos secos con un paño de cocina.
Es necesario lavar el limón. Cortar en rodajas, asegúrese de quitarle las semillas al limón, de lo contrario nuestra mezcla de nutrientes quedará amarga. Si lo deseas, puedes secar un poco las nueces en el horno, pero no freírlas.
Los ingredientes preparados deben triturarse. Los muelo con una licuadora, mi madre pasa todo por una picadora de carne. Agrego limón a la mezcla nutricional junto con la ralladura.
Mezclo la masa resultante con miel natural. Mezclo todo bien. La mezcla resultante se debe transferir a un frasco de vidrio limpio y cerrar con una tapa. Guarda esta mezcla en el refrigerador.
Debe tomar la mezcla de vitaminas antes de las comidas tres veces al día. Los adultos toman 1 cucharada. cuchara y niños 1 cucharadita.
Administre la mezcla a niños menores de 3 años con precaución, después de todo, el niño puede ser alérgico a los componentes de la mezcla.
Y si es alérgico a la miel, entonces la miel se puede reemplazar con cualquier mermelada, pero entonces la mezcla nutritiva (ciruelas pasas, orejones, pasas, nueces, miel, limón) no será tan saludable como con la miel.
Pero, sin embargo, te aconsejo que consultes a tu médico antes de utilizar la mezcla nutricional. Debido a que tal mezcla está contraindicada para diabetes mellitus, en caso de obesidad, dicha mezcla debe usarse con precaución y, en presencia de enfermedades crónicas agravadas, dicha mezcla debe usarse con precaución.
¡Come orejones para tu corazón, come una mezcla nutritiva y mantente saludable!
Para muchas enfermedades del tracto gastrointestinal, así como durante la dieta o el embarazo, es necesario evitar varios dulces. A nutrición terapéutica no fue una carga, las delicias clásicas se pueden reemplazar con mezclas saludables que tienen excelentes cualidades gustativas. Durante muchos siglos, un postre como una mezcla de frutos secos, nueces, miel natural y cítricos se ha utilizado para fortalecer el sistema inmunológico y con otros fines terapéuticos. Esta herramienta Se considera un depósito de vitaminas, minerales, aminoácidos, micro y macroelementos. Puede saturar el cuerpo humano con energía y nutrientes.
Características beneficiosas
Una mezcla compuesta de miel, nueces, limón y frutos secos (orejones, pasas y ciruelas pasas) se considera beneficiosa para el organismo. Sus ingredientes tienen las siguientes propiedades:
- Las ciruelas pasas son un depósito de vitamina A, B, componentes minerales, ácidos y fibra. Los médicos recomiendan comer ciruelas pasas para problemas del sistema digestivo y trastornos metabólicos. Este producto también se utiliza para normalizar la presión arterial.
- Las pasas contienen un gran número de potasio Se recomienda utilizarlo en caso de problemas del tracto gastrointestinal, trastornos del sistema nervioso central y anemia. Las pasas contienen muchos carbohidratos, por lo que serán útiles para el estrés físico y mental.
- Los orejones son una fuente de vitaminas. contiene mucho microelementos importantes, a saber, cobre, magnesio, potasio, manganeso y sodio. Por su rica composición química, es muy útil para sistema digestivo, visión, músculo cardíaco. Los orejones mejoran composición de la sangre, reduce la presión arterial alta.
- La nuez complementa la mezcla de vitaminas con su rica composición, beneficiosa y propiedades medicinales. Minerales promover la recuperación cuerpo humano, prolongar la juventud. La nuez contiene muchos esteroides, fibra, ácidos insaturados, ardilla. Las nueces son ricas en aminoácidos y contienen una enorme concentración de ácido ascórbico.
Al agregar limón y miel a la mezcla, puede obtener un postre vitamínico increíblemente sabroso, saludable y satisfactorio.
Funciones de cocina
Preparar mezcla saludable Suficientemente simple. Se necesitarán los siguientes ingredientes:
- nueces – 1 taza;
- limón mediano – 1 pieza;
- miel líquida natural – 200 ml;
- pasas, orejones y ciruelas pasas: 1 vaso cada una.
Para que la mezcla conserve todo características beneficiosas, es importante prepararlo correctamente. Con agua corriente es necesario enjuagar los orejones, las pasas y las ciruelas pasas y luego verterlas. agua caliente durante tres minutos y luego secar. El limón debe lavarse, cortarse y quitarse las semillas. Pelar y clasificar las nueces. Si se desea, las nueces se secan en el horno. No se recomienda freírlos, ya que perderán sus propiedades.
Los productos preparados se deben moler con una picadora de carne o una licuadora. Se agrega miel natural a la mezcla resultante y se mezcla bien. En el frigorífico se guarda una mezcla de vitaminas a base de miel, limón, nueces y frutos secos.
- No es necesario pelar la ralladura del limón, ya que es rica en sustancias beneficiosas.
- Si no hay limón entre los ingredientes, la mezcla puede quedar espesa. En esta situación, se forman bolitas a partir de la mezcla y se enrollan en coco o semillas de sésamo. Esto produce dulces nutritivos y sabrosos que incluso los niños disfrutarán comiendo.
- Si tiene una reacción alérgica a los productos apícolas, la miel de la receta propuesta se puede sustituir por mermelada.
- No se sugiere el uso de ciruelas pasas en todas las recetas. Sin embargo, si a una persona le preocupan los síntomas asociados con enfermedades gastrointestinales, se recomienda incluir este componente en la mezcla.
Nueces, pasas y orejones son componentes indispensables de este manjar. Es gracias a estos ingredientes que la mezcla tiene sus propiedades beneficiosas.
Aplicación correcta
La mezcla, que contiene nueces, miel, pasas, ciruelas pasas y orejones, tiene un efecto beneficioso para todo. órganos internos, sistemas. Especialmente golosina saludable Se considera en el periodo otoño-invierno, cuando el sistema inmune disminuye. Con su ayuda, puede tratar y prevenir con éxito ARVI, influenza y resfriados. Gracias a este dulzor en primavera, podrás evitar la deficiencia de vitaminas.
Dosis: para efecto máximo La mezcla se consume tres veces al día, 1 cucharada. l. con el estómago vacío para que los componentes se absorban fácilmente. Puedes comer 30 minutos después de su consumo. No se recomienda aumentar la dosis. En cuanto a los niños, les basta 1 cucharadita. Las principales contraindicaciones son la diabetes y las alergias.
Causan daño al cuerpo, pero hay excepciones, por ejemplo, una mezcla de orejones, pasas, nueces, miel y limón. Se explican los beneficios y perjuicios del producto. composición química ingredientes enumerados. Si lo desea, puede agregar otros componentes a la mezcla de vitaminas o, por el contrario, eliminar o reemplazar los componentes principales. Muy a menudo, se produce intolerancia a la miel.
La masa terminada no se toma a voluntad, sino de acuerdo con las recomendaciones. De lo contrario, en lugar de efecto terapéutico puede causar problemas de salud adicionales.
Propiedades útiles de la mezcla.
Eficiencia producto útil, depende en gran medida de la calidad de los componentes individuales. Debes prestar atención al país en el que se produjeron los frutos secos, si presentan signos de deterioro, el limón no debe estar blando ni verde, es mejor tomar miel de colmenar que miel comprada en la tienda, pero es importante Confíe en el fabricante y el vendedor.
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de los componentes de la mezcla de vitaminas?
- . Una fuente insustituible de minerales y vitaminas. Juntos actúan sobre el sistema cardiovascular humano no peor que medicamentos. Damáscos secos combatir la anemia colesterol malo, reducir la presión arterial alta. Además, las sustancias en las que son ricos los orejones solucionan problemas sistema endocrino, mejora la visión, ayuda a limpiar el cuerpo.
- El contenido de sustancias es similar al de los orejones, pero también contiene vitamina H, también presente en las pasas. más potasio y sodio. Las pasas aumentan con más fuerza la hemoglobina en la sangre. Es útil para enfermedades de los sistemas nervioso, excretor y digestivo.
- Nueces. Valorado por la presencia de proteínas poliinsaturadas. ácidos grasos, yodo, manganeso y hierro. Las nueces mejoran la función cerebral y reducen la probabilidad de patologías del corazón y los vasos sanguíneos. Su efecto es especialmente notable en casos de anemia, estreñimiento y colesterol alto.
Consejo
Para normalizar la digestión, conviene añadir un poco a la mezcla de vitaminas. Este fruto seco es famoso por sus propiedades laxantes, limpia suavemente el cuerpo y restablece la función de absorción de los intestinos.
- Los beneficios de este producto dependen de su origen. La miel de tilo es perfectamente digerible y tiene un efecto beneficioso en casi todos los sistemas del cuerpo. La miel de trébol dulce tonifica, llena de energía y aumenta el rendimiento. caracterizado por una abundancia de compuestos químicos.
- Además alto contenido vitamina C, el limón es famoso por la presencia de hierro, azufre y manganeso. Promueve rápida recuperación Para resfriados, fortalece el sistema inmunológico. Las sustancias del limón mejoran la calidad de la sangre y estimulan el trabajo. sistema circulatorio. La fruta aromática normaliza el sueño y reduce la presión arterial.
Los ingredientes se complementan y realzan perfectamente. Por eso, la mezcla de vitaminas es conocida por su eficacia y es muy popular. Debe prepararse y utilizarse de acuerdo con ciertas reglas.
Receta de mezcla de vitaminas
El producto se puede almacenar durante bastante tiempo, por lo que los ingredientes se pueden tomar en grandes cantidades. Solo necesitas mantener ciertas proporciones. Para 1 vaso de miel líquida, tome un vaso de orejones y nueces, un poco menos de pasas y 1 limón con ralladura.
- Los orejones y las pasas deben lavarse bien, es incluso mejor enjuagarlos con agua hirviendo o cocerlos un poco al vapor sobre agua hirviendo. Coloque los frutos secos sobre una toalla para que se sequen.
- Escaldar el limón con agua hirviendo y cortarlo en rodajas finas junto con la ralladura, quitarle las semillas.
- Clasificamos las nueces, eliminando todos los restos.
- Los ingredientes deben estar bien triturados. Para hacer esto, puedes usar una picadora de carne, un procesador de alimentos o una licuadora. Lo principal es que la masa sea homogénea.
- Mezclar la mezcla resultante con miel, logrando homogeneidad. Colóquelo en pequeños frascos de vidrio, ciérrelo bien y guárdelo. Sólo necesitas guardar los twists en el frigorífico.
Para mejorar propiedades positivas la mezcla se prepara con la adición de ciruelas pasas, jarabe de rosa mosqueta o tintura. La proporción de componentes se puede seleccionar de forma independiente, en función de sus propiedades y deseos gastronómicos.
Cómo tomar la mezcla
La masa resultante no debe consumirse como postre. Máximo Efecto positivo se puede lograr siguiendo las recomendaciones:
- La mezcla de vitaminas se toma una cucharada, con el estómago vacío, 1-2 veces al día.
- No se recomienda exceder la dosis.
- 30 minutos después de tomar la masa, es necesario comer.
- Si se observan las dosis, la mezcla se puede tomar de forma continua y no en cursos.
- Para los niños, 1 cucharadita es suficiente, no más de 2 veces al día.
- No se recomienda comer masa antes de acostarse, es muy rica en calorías y puede provocar pesadez de estómago o exceso de peso.
Como ya se señaló, la mezcla de vitaminas tiene alta eficiencia e intensidad. Por tanto, es mejor consultar a un médico antes de utilizarlo con fines terapéuticos o profilácticos. En primer lugar, esto se aplica a las personas que tienen enfermedades crónicas. También es muy importante recordar que la mezcla tiene contraindicaciones, de las que hablaremos un poco más adelante.
Indicaciones para el uso
Muchos, muchos consumidores notaron el efecto positivo de la mezcla de vitaminas. La mezcla no es una cura milagrosa, pero mejora casi todos los indicadores de salud. Los productos de frutos secos también tienen su propia especialización. Las principales indicaciones para su uso son las siguientes condiciones:
- debilitamiento estacional o patológico de la inmunidad;
- debilidad del músculo cardíaco o predisposición a tal condición;
- hipertensión;
- síntesis lenta de enzimas necesarias para la digestión y las consiguientes alteraciones en el tracto gastrointestinal;
- anemia, nivel reducido hemoglobina en la sangre;
- inclinación por resfriados; una mezcla de vitaminas reduce el riesgo de que ocurran y facilita su curso;
- hipovitaminosis estacional y otras condiciones de deficiencia;
- Depresión estacional y cambios de humor causados por estrés psicológico prolongado.
Un producto elaborado con orejones, pasas, limón, miel y nueces no tiene por qué utilizarse únicamente en fines medicinales. el tambien es excelente profiláctico de todas las condiciones anteriores.
¿Quién no debería tomar la mezcla de vitaminas?
Desafortunadamente, la mezcla de vitaminas tiene contraindicaciones. La abundancia de azúcar y algunos otros factores pueden afectar negativamente a su salud. Hay varias condiciones en las que es extremadamente indeseable utilizar la mezcla:
- Intolerancia individual a los componentes o tendencia a las alergias. En este caso, se debe reemplazar el componente alergénico. análogo seguro o simplemente abandonarlo.
- Insuficiencia cardiaca aguda. Los orejones, las nueces, la miel y el limón en combinación pueden provocar el desarrollo de complicaciones.
- Cálculos renales o vesícula biliar. Debido a la ingesta de la mezcla, la piedra puede comenzar a moverse.
- Formaciones ulcerosas en la membrana mucosa de los órganos digestivos, gastritis, pancreatitis.
- Una gran cantidad de azúcar puede provocar un ataque de diabetes, a pesar de la naturalidad de todos los componentes.
- La combinación es tan sustancias activas Puede provocar una disminución notable de la presión arterial, por lo que los pacientes hipotensos deben utilizar la mezcla con extrema precaución.
- Obesidad, tendencia a ganar peso, metabolismo lento.
- Algunos componentes contienen sustancias que aumentan la coagulación sanguínea. Al tomar anticoagulantes, la mezcla de vitaminas reducirá la eficacia de los medicamentos.
- Manifestación de una serie. Enfermedades de la piel(psoriasis, eczema) pueden intensificarse y causar molestias.
- Si aparece inflamación en la mucosa oral, debe abstenerse temporalmente de tomar el medicamento.
- Tuberculosis, neoplasias y complejos. enfermedades sistémicas requieren consideración individual y acuerdo con un médico.
Incluso a los niños les gusta esta mezcla de vitaminas hecha con orejones, pasas, nueces, miel y limón. Para ellos, puede pegar caramelos de mascar de la masa; incluso los golosos más caprichosos no rechazarán tal medicamento.
La miel ha sido valorada durante mucho tiempo por sus propiedades curativas únicas.
Este producto es ideal para enfermedades virales y es un excelente profiláctico que puede prevenir los resfriados.
En combinación con frutos secos, puede mejorar la inmunidad y activar las funciones protectoras del organismo. Por lo tanto, para protegerse a usted y a su familia de dolencias no deseadas, no es necesario correr a la farmacia y comprar caro. complejos vitamínicos, basta con tener siempre a mano la mezcla de vitaminas con miel.
Preparando una mezcla con miel y nueces.
Su receta no es nada complicada. En tan solo media hora podrás crear con tus propias manos una mezcla tan saludable y sabrosa.
Para hacer esto, necesitará los siguientes ingredientes en cantidades iguales (preferiblemente 300 gramos cada uno):
- Ciruelas pasas.
- Nueces.
- Damáscos secos.
- Pasa.
- Limón.
- Es necesario quitar las semillas de las ciruelas pasas y los limones,
- Remojar los orejones y las pasas en agua tibia durante unos minutos.
- Pelar las nueces de las membranas y cáscaras.
- Cuando los ingredientes estén listos, solo necesitas molerlos en una picadora de carne o con una licuadora. Se recomienda poner la masa homogénea en un recipiente y guardarla en el frigorífico.
Gracias a las propiedades únicas de los frutos secos, este cóctel no perderá su utilidad durante mucho tiempo.
Curiosamente, la mezcla se valora no sólo por su capacidad para aumentar la inmunidad y prevenir muchas enfermedades, sino que también es útil. mezcla de vitaminas con miel para hombres.
Las nueces incluidas en el producto contienen muchas vitaminas, incluida la vitamina E, conocida como hormona reproductiva, el zinc, que afecta la producción de testosterona, y el magnesio, que es responsable de la activación de las hormonas sexuales.
Y la miel, que es uno de los ingredientes principales del cóctel, favorece idealmente la salud del hombre y tiene el mejor efecto sobre la potencia.
Debido a tales propiedades de los productos incluidos en la masa útil, es excelente como mezcla de vitaminas con miel para la concepción. Al garantizar el pleno funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo y mejorar la inmunidad, este cóctel les permite convertirse en padres de la manera más poco tiempo.
Una mezcla única en su composición no sólo puede activar función reproductiva, pero también para “despertar” las funciones protectoras de cada organismo. El punto es que la vitamina mezcla con miel y limón tiene propiedades bactericidas, que ayudan a afrontar infecciones virales y resistir los resfriados.
El limón, que es un ingrediente obligatorio en la mezcla, es rico en ácidos orgánicos, elementos alcalinos, vitamina C y P.
Estos componentes curativos no sólo mejoran el funcionamiento de del sistema cardiovascular, normaliza la función cerebral y combate la fatiga, pero también ayuda a mejorar la inmunidad y también permite utilizar este producto como agente profiláctico.
Una mezcla de vitaminas que consiste en miel y limón al mismo tiempo puede causar Doble golpe contra virus y así eliminar los síntomas de enfermedades respiratorias.
Para poder utilizar siempre esta mezcla, basta con dedicar entre 15 y 20 minutos de tiempo libre y preparar usted mismo un cóctel similar. Todo lo que necesitas para ello lo puedes encontrar en cualquier mercado y en cualquier supermercado.
Además de miel y limón, necesitarás comprar:
- orejones, conocidos por su rico contenido en potasio,
- ciruelas pasas, buenas para los intestinos,
- pasas, esenciales para la función cerebral,
- Las nueces activan la función cerebral.
- Se recomienda pelar todos los ingredientes y cortarlos en trozos pequeños,
- Lo mejor es remojar los frutos secos por un corto tiempo,
- Sería una buena idea secar las nueces en el horno.
- Luego, debe moler los productos con una licuadora o picadora de carne, mezclar la mezcla con miel y guardar en el refrigerador.
Es suficiente que un cóctel de este tipo se prepare durante unos dos días en un recipiente hermético para que puedas probarlo con seguridad. Se recomienda a los adultos consumir 1 cucharada. por día antes de las comidas y para niños 1 cucharadita.
Sin embargo, esta no es la única receta para esta mezcla de vitaminas.
Si lo desea, puede añadir higos, jengibre, escaramujos o frutos de espino, jugo de aloe y muchos otros ingredientes que también son de especial valor para el cuerpo humano.
Dependiendo de sus deseos y reacciones individuales de su cuerpo ante un ingrediente en particular, puede complementar la masa con avellanas, dátiles o maní.
Es muy importante utilizar ingredientes frescos y sin procesar en su cóctel. quimicos. Sólo gracias a esto las propiedades beneficiosas de la mezcla actuarán de forma más eficaz.
Además, antes de usar la mezcla, debes tener en cuenta tu predisposición a reacciones alérgicas que puede ser causada por limón o miel, no uses la mezcla como dulce para el té, ya que es muy rica en calorías y rica en azúcar.
Sólo dosis moderadas de este cóctel milagroso ayudarán a tener el efecto más positivo en el cuerpo.
Aunque no representa producto medico combatir varios tipos enfermedades, pero es bastante producto eficaz, que puede hacer frente a las dolencias tan perfectamente como lo harían los medicamentos farmacéuticos.
Una característica especial de este cóctel son los ingredientes naturales que componen su composición. Es gracias a ellos que la mezcla queda muy rica en contenido. sales minerales, vitaminas, Ácidos orgánicos, fibra y pectina.
También actúa como un bioestimulante natural que puede mejorar la salud humana y apoyar la fuerza inmunológica del cuerpo.
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Esta mezcla permite:
- mejorar la función cerebral,
- Normalizar el funcionamiento de los vasos sanguíneos y del corazón.
- Activar procesos reproductivos.
- Resiste resfriados e infecciones respiratorias.
Si eliges mejorar la salud de tu cuerpo mezcla de vitaminas orejones ciruelas pasas, lo que significa que gracias a él podrás:
- Mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal,
- Enriquece el cuerpo con vitaminas beneficiosas.
- Activar procesos metabólicos.
- Restaurar fuerza física después de un día ajetreado.
Este cóctel está especialmente recomendado para aquellas personas cuya profesión esté relacionada con el deporte, grandes actividad física o estrés. Dado que la mezcla puede tener un efecto tónico y curativo en el cuerpo, mejorar el estado de ánimo, normalizar el funcionamiento de todos los órganos y, en general, fortalecer el sistema inmunológico.
Mezcla vitamínica de orejones, miel y nueces. también tiende a mejorar el funcionamiento de los riñones y el corazón, y tiene un efecto positivo no sólo en el funcionamiento de los músculos de los hombres, sino también organos femeninos. Los niños lo comerán con mucho gusto por su agradable sabor.
Con un cóctel tan saludable y sabroso podrás mejorar la salud no solo de ti mismo, sino también del niño más exigente. Sin abusar de la mezcla, puedes lograr un efecto positivo en tan solo unos días. Se activan las funciones protectoras del organismo, lo que será un buen obstáculo para la aparición de enfermedades.
Delicioso y medicamentos útiles a base de productos como orejones, ciruelas pasas, nueces, higos, pasas, miel y limón han ocupado desde hace mucho tiempo su lugar en la medicina popular. Le diremos más adelante cómo preparar adecuadamente mezclas de miel y vitaminas y cuándo usarlas.
Los frutos secos, especialmente los orejones, higos, ciruelas pasas y pasas, contienen abundantes sustancias como potasio y fibra. El potasio es bueno para la función cerebral y cardíaca. Uso regular Los productos con este microelemento ayudan a nutrir energéticamente tanto el músculo cardíaco como todo el cuerpo.
Los higos, por ejemplo, funcionan bien en tracto gastrointestinal para el estreñimiento, incluso los niños pequeños pueden comerlo. Las pasas, al igual que las nueces, en combinación con los orejones aportan un dulzor excelente y también contienen vitamina B.
Sin embargo, dejarse llevar por los frutos secos. grandes dosis No puedes, porque los carbohidratos que contienen se absorben incluso mejor que el azúcar normal. Esto significa que si está a dieta, utilice la mezcla de vitaminas sólo como medicamento y no como postre habitual.
El limón incluido en la mezcla es fuente de vitamina C, tan necesaria en la estación fría. Unas cucharadas del producto terminado al día te permitirán olvidarte de la necesidad de beber vitaminas compradas en la tienda o gastar grandes sumas en tratar los resfriados. La prevención de enfermedades - La mejor manera no te enfermes en absoluto.
Recetas de cocina
Este es quizás el más simple, pero extremadamente recetas efectivas, que contienen casi todas las vitaminas beneficiosas para el organismo y fortalecen rápidamente el sistema inmunológico.
Receta 1
Ingredientes:
- 300 gramos cada uno de orejones, ciruelas pasas, pasas, nueces, 1 limón grande con piel;
- Un vaso de miel.
Preparación
- Remoje todos los ingredientes excepto el limón en agua tibia. agua hervida por la noche.
- Por la mañana, vierte la mezcla en un colador para escurrir el agua.
- Muele los frutos secos en un procesador de alimentos o picadora de carne.
- Vierta miel sobre la mezcla y mezcle bien.
- Transfiera a un frasco con tapa y colóquelo en un lugar fresco.
Lo mejor es guardar el medicamento terminado en el refrigerador o en el sótano. Es necesario tomar una cucharadita (niños) o una cucharada (adultos) todas las mañanas. Si es necesario, se puede tomar la misma cantidad por la noche. Es muy sabroso y no menos saludable, regula la digestión y normaliza las heces.
Receta 2
Ingredientes:
- Dos limones grandes, un vaso de frutos secos (nueces, pinos, avellanas o una mezcla);
- Un vaso de miel.
Preparación
- Lavar los limones y picarlos junto con la piel en una picadora de carne.
- Muele las nueces hasta obtener migajas grandes o pequeñas (lo que prefieras).
- Vierte miel sobre los ingredientes anteriores y revuelve.
Obtenido de esta manera cóctel de vitaminas¡También transfiera a recipientes de vidrio, no esmaltados! Conservar en frío, tomar una cucharada en cualquier momento una vez al día. Es muy bueno beber este medicamento agridulce durante todo el invierno para mantener la inmunidad durante las heladas y la actividad máxima del virus.
Receta 3
Ingredientes:
- Nueces, ciruelas pasas, pasas, higos (200 gramos de cada tipo);
- Un vaso de miel.
Preparación
- Remoje las frutas y nueces durante la noche.
- Por la mañana, escurre el agua y coloca la mezcla en un colador.
- Muele los ingredientes de la forma que más te convenga.
- Mezclar con miel y la receta está lista.
El medicamento resultante "limpia" perfectamente el cuerpo, tiene un suave efecto laxante y mejora el funcionamiento natural de los intestinos.
Receta 4
Ingredientes:
- Higos, orejones, ciruelas pasas (200 gramos cada una);
- Limón 1 pieza;
- Dos vasos de miel.
Preparación
- Los frutos secos se cuecen al vapor con agua hirviendo durante 30 minutos.
- Luego escurrir el agua y secar sobre una toalla de papel.
- No lo cortan demasiado fino y lo colocan maravillosamente en un frasco.
- Cada capa de frutos secos se cubre con miel.
- Cubra con una tapa y guárdelo en el refrigerador.\
¿Cuándo y cómo se utiliza?
Todo productos terminados Todas estas recetas deben consumirse regularmente, en el sistema e idealmente en cursos, durante el otoño y el invierno. Esta coherencia dará sus frutos doblemente al acercar buena salud, cabello brillante y piel hermosa. Incluso los cosmetólogos recomiendan comer estos cócteles elaborados con miel y frutos secos cuando piel problemática, contenido excesivo de grasa Cabello y tez apagada.
Es simplemente imposible tomar la misma cantidad de vitaminas que contienen las mezclas de miel y vitaminas en forma de tabletas. Y cocinado según recetas simples¡Querrás comer estas delicias medicinales todos los días!
Posibles contraindicaciones
Las bombas de vitaminas deben ser tomadas con precaución por quienes padecen diabetes, úlceras de estómago o son alérgicos a las nueces o la miel. La automedicación está contraindicada para esas personas y para todos los demás. remedios caseros debe usarse sólo después de consultar con un médico.
Vídeo “Mezcla de vitaminas de frutos secos, limón, miel y nueces”
Aprenda a preparar una mezcla de vitaminas saludable con nuestro video.