Statistikos duomenimis, beveik pusė gyventojų pasaulis kankina klausimas, kaip namuose atsikratyti blogo burnos kvapo. Ši tema kelia gėdą ir mažai kas apie tai kalba garsiai. Dažnai išsilavinimas neleidžia pasakyti pašnekovui, kad jam blogas kvapas. Daugelis taip gyvena, nežinodami apie savo problemą ir nesupranta, kodėl žmonės pokalbio metu laikosi atstumo.
Blogas netikėtumas: baisus kvapas
Terminas halitozė reiškia skausmingą kvėpavimą. Norint sukelti kitiems tik malonius pojūčius, rekomenduojama pasitikrinti burnos ertmėšviežumui. Tai neužims daug laiko, bet padės išspręsti problemą, jei tokia bus.
Kaip sužinoti, ar blogas kvapas iš burnos?
- Kvėpuokite į delną ir tada užuoskite.
- Išsivalykite dantis siūlu. Kaip kvepia – taip ir burnos ertmėje.
- Kvėpuokite į arbatinio šaukštelio nugarą arba į riešą. Jei šis kvapas bus padaugintas kelis kartus, bus aišku, kas tai yra burnoje.
- paklausti mylimas žmogus.
- Pažiūrėkite į artimai bendraujančių pašnekovų reakciją.
Jei vis tiek jaučiate blogą burnos kvapą, galite jį pašalinti improvizuotomis priemonėmis. Tiesiog nuplaukite vandeniu arba naudokite kramtomąją gumą. Ir būtinai pagalvokite apie visuotinį problemos sprendimą. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama pradėti nuo blogo burnos kvapo priežasčių nustatymo, nes nuo to priklauso kovos būdas ir rezultatas.
Blogo kvapo priežastys:
Dantų ligos (ėduonis, dantenų ligos, burnos gleivinės, protezų problemos).
Burnos higiena arba prasta, arba jos visai nėra. Dėl to kaupiasi bakterijos arba sugenda maisto likučiai.
Sausa burna. Nepagamina pakankamai seilių, kad sunaikintų bakterijas, todėl jos dauginasi ir skleidžia kvapą. Tai gali būti dėl vaistų, tokių kaip antidepresantai ar trankviliantai, vartojimo.
Ligos, sukeliančios halitozę: onkologija, inkstų nepakankamumas, diabetas, virškinamojo trakto ligos, viršutinės kvėpavimo takai, ryklės (polipai, tonzilitas), lėtinės ligos plaučiai.
Valgyti daug baltyminio maisto. Jo skilimo produktai turi supuvusio kiaušinio kvapą.
Badavimas. Žmonės, kurie badauja kūnui pagerinti, visos procedūros metu pastebi sunkią halitozę. Vieni tai sieja su šlakų išsiskyrimu, kiti – su atliekų – acetono perdirbimo metu – kvapu. Panašūs procesai stebimi mityboje.
Stresas. Kai organizmas patiria stresą, sulėtėja seilių gamyba. Daugelis yra susipažinę su situacija, kai net iš susijaudinimo burna išsausėja. Yra palanki aplinka bakterijoms daugintis.
Rūkymas ir alkoholis sukelia burnos gleivinės sausumą. Seilės nesusitvarko su savo dezinfekavimo pareigomis, o besidauginančios bakterijos aktyviai veikia, išleidžia nemalonus maistas gyvybinė veikla.
Česnakai ir svogūnai yra žinomi dėl savo aštrus kvapas. Tai paaiškinama Žmogaus kūnas pašalina medžiagas, kurių negali pasisavinti su iškvepiamu oru, taip pat su išmatomis ar šlapimu.
Kvapas iš burnos, ką daryti?
Jei odontologas numoja ranka ir skiria įvairias gaivinančias pastas bei skalavimus, tuomet geriau diagnozuoti kitas ligas. Jei nieko nerandama, turite atidžiai stebėti mitybą ir burnos higieną.
Kaip pašalinti blogą burnos kvapą:
Naudokite kramtomąją gumą be cukraus, nes tai padidins seilių gamybą ir neutralizuos halitozę. Piktnaudžiauti jo vartojimu nerekomenduojama – tai kenkia skrandžiui.
Kvapas burnoje puikiai neutralizuoja kavos pupeles arba džiovinti gvazdikėliai, juos reikia kramtyti lėtai.
Valykite dantis ir valykite siūlu ryte ir vakare, o geriausia po kiekvieno valgio. Gerai nuvalyti liežuvio pagrindą, ten jis kaupiasi didelis skaičius mikrobai.
Jei kvapas išlieka, apsilankykite pas odontologą. Diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą.
Ištirta, ar nėra ar nėra virškinimo trakto, ENT, plaučių ligų.
Jei kvapo priežastis yra ilga valgymo pertrauka, tuomet reikia valgyti arba gerti vandenį. Suvirškinto maisto kvapas pakyla tuščia stemple, sukeldamas bėdų.
Kaip atsikratyti blogo kvapo naudojant modernios patalpos? Tokių prietaisų asortimentas labai platus: skalavimo priemonės, purškalai, dražė, pastilės, dantų pastos, pudra, elektriniai ir ultragarsiniai dantų šepetėliai.
Išskalaukite burną. grynas vanduo arba stipri arbata išvalykite burną nuo maisto likučių. Juodosios ir žaliosios arbatos sudėtyje yra medžiagų, kurios neutralizuoja sieros junginius. Jie yra tie, kurie skleidžia blogą kvapą.
Bet koks daržovių aliejus(saulėgrąžos, sėmenys, rapsai, alyvuogės) 10 minučių po kruopštaus burnos skalavimo juo atgaus gaivų kvapą. Po to jis tampa beveik baltas, nes išvalo burnos ertmę.
Specialus burnos skalavimo skystis, kaip ir priemonė nuo pėdų kvapo, parduodamas vaistinėje ar parduotuvėje buitinė chemija. Burnos skalavimo skystis gaivina kvėpavimą ir dezinfekuoja burną. Tačiau rekomenduojama jį vartoti taip, kaip nurodė gydytojas - gali būti kontraindikacijų.
Tokie fondai skiriasi savo sudėtimi. Gali būti: antibakterinių medžiagų, skausmą malšinančių, sutraukiančių, emalį stiprinančių, dantenų kraujavimą stabdančių, maistinių medžiagų ir medžiagų, neleidžiančių susidaryti akmenims ant dantų.
etnomokslas
Kaip gydyti blogą burnos kvapą liaudies gynimo priemonės, žmonės žinojo dešimtmečius. Vaistažolių skalavimo priemonės yra veiksmingiausios, nes neturi kontraindikacijų, o prarijus nekenkia, o netgi naudingos.
- Ramunėlių, pelyno, braškių pasirinkimas: 1 valgomąjį šaukštą užpilti stikline verdančio vandens. Po pusvalandžio nukoškite. Skalauti 3 kartus per dieną.
- Ąžuolo žievė: 1 valgomąjį šaukštą užpilti verdančiu vandeniu ir pavirti vandens vonelėje apie pusvalandį. Nukoškite, skalaukite burną 3 kartus per dieną.
- Mėtų: 1 valgomąjį šaukštą užpilti stikline verdančio vandens. Po pusvalandžio perkošti ir nuplauti 3 kartus per dieną 3 savaites.
Valgykite tokius maisto produktus kaip:
- Petražolės, mėtos, kalendros, pelynai, kardamonas, rozmarinas, eukaliptas neutralizuoja halitozę ir gerina virškinimą. Šias žoleles rekomenduojama kramtyti kuo ilgiau arba vartoti kaip arbatą.
- Jogurtas be cukraus ir konservantų, mokslininkų išvadomis, mažina vandenilio sulfido kiekį burnos ertmėje.
- Maistas, kuriame gausu skaidulų: obuoliai, salierai ir morkos gausus seilėtekis. Tai yra jų kovos su blogu kvapu paslaptis.
- Maistas, kuriame gausu vitamino C: citrusiniai vaisiai, uogos. Palankiai veikia dantenų būklę ir sudaro aplinką, kurioje bakterijos negali daugintis.
Tai įdomu:
Buvo išrastas specialus nedidelis prietaisas – kvapų detektorius Kiss-o-Meter. Penkių balų skalėje jis nustato bučinio galimybę, priklausomai nuo kvėpavimo gaivumo.
Kas sukelia savotišką kvapą burnoje? Tam tikromis sąlygomis bakterijų skaičius burnoje smarkiai padidėja. Jie aktyviai skaido baltymus, todėl padidėja atliekų kiekis lakiųjų sieros junginių pavidalu.
Be sieros kvapo burnoje, gali atsirasti ir kitų: lavono kvapas (kadaverinas), pėdų kvapas (izovalerio rūgštis), išmatų kvapas (metilmerkaptanas), gendančios mėsos kvapas (putrescinas), ir pūvančių žuvų kvapas (trimetilaminas). Štai rinkinys!
Produktai, didinantys halitozę: pyragaičiai, sausainiai, saldainiai, pienas ir jo dariniai, mėsa, žuvis dėl didelio angliavandenių ir baltymų kiekio.
Ypač blogas kvapas iš burnos stiprus ryte. Taip yra dėl to, kad miegant praktiškai sustoja seilių gamyba, deguonis nepatenka į burnos ertmę. Taigi bakterijos dauginasi tokiomis puikiomis sąlygomis, palikdamos savo šeimininką ar šeimininkę ryte nustebinti savo gyvybinės veiklos atliekų pavidalu.
Vyresnio amžiaus žmonėms halitozė paūmėja dėl su amžiumi išskiriamų seilių kiekio sumažėjimo. O kūdikiams, priešingai, seilėtekis yra intensyvus, todėl blogas burnos kvapas yra retenybė.
Žmogus negali išsiversti be bendravimo. Kiekvienas iš mūsų esame dalis visuomenės, kurioje turime užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, užmegzti naujų pažinčių, susirasti naujų draugų ir ryšių.
Norint bendrauti su žmonėmis, labai svarbu stebėti savo išvaizdą. Išvaizda gali daug pasakyti apie pašnekovą. Būtent „viršelis“ galės sukurti pirminį įspūdį apie žmogų, su kuriuo bendrauji.
Netvarkingas ir netvarkingas išvaizda gal tik nužudyti norą tęsti bendravimą. Gali nutikti ir priešingai – graži ir tvarkinga išvaizda padės pasiekti kitų vietą.
Tačiau kartais net tvarkinga ir nepriekaištinga išvaizda negali išsaugoti padėties visuomenėje. Kai net dėmesys detalėms negali aprėpti tik vienos nemalonios aplinkybės, griaunančios bet kokį norą bendrauti.
Kalbama apie blogą burnos kvapą. Deja, šis labai dažna problema nuo kurios kenčia puiki sumažmonių visame pasaulyje. Gana sunku padaryti gerą įspūdį pašnekovui, jei sloguoja burnos kvapas. Jis gali bet ką išjungti. Be to, mes neturime pamiršti apie šios problemos poveikį žmonių pasitikėjimui. Niekas negali visiškai pasitikėti savimi, jei žino, kad jo kvapas siaubingai kvepia, kad ir kaip negražiai tai skambėtų.
Šis straipsnis bus skirtas būtent šiai problemai - jos atsiradimo priežastims, taip pat būdų, kaip atsikratyti tokios nemalonios aplinkybės, kuri trukdo bendrauti.
Blogo kvapo priežastys
Kaip minėta aukščiau, supuvusios dantenos kvapas yra labai dažna problema, su kuria gali susidoroti absoliučiai kiekvienas. Halitozė, būtent vadinamasis supuvęs kvapas, gali atsirasti dėl skirtingų priežasčių. Žemiau pateikiamos priežastys, dėl kurių gali atsirasti blogas kvapas:
Kaip galite atsikratyti blogo burnos kvapo? Ką daryti?
Jei yra problema, tada turi būti tos problemos sprendimas. Esant blogam burnos kvapui yra sprendimas, ir net ne vienas. Tačiau tai negali nuraminti. Žmonės, kurie susiduria su šia problema kasdieniame gyvenime, patiria tam tikros problemos. Toliau pateikiami būdai, kaip atsikratyti blogo kvapo. Žemiau pateikta informacija gali būti naudinga tiek žmonėms, kurie jau kenčia nuo tokios problemos, tiek žmonėms, kurie jokiu būdu nenori susidurti su šia problema.
Taigi, ką daryti, jei jaučiamas nemalonus kvapas:
Ką dar reikia padaryti norint atsikratyti smarvės?
Yra keletas būdų, kaip atsikratyti halitozės, kuri gali būti praktika namuose ir pasikliauti savo jėgomis bei ištekliais. Dažniausiai jie padeda, bet, deja, neilgai. Bet kokiu atveju verta pabandyti.
Kiti būdai atsikratyti smarvės
Visi aukščiau išvardyti būdai atsikratyti nemalonių kvapų yra daugiau radikalūs metodai
, kurią reikia pradėti jau tais atvejais, kai tai tiesiog būtina. Žinoma, nereikėtų pamiršti ir įprastesnių būdų atsikratyti nemalonaus kvapo.
Reikia nuolat valytis dantis, kad išvengtumėte ėduonies ir kitų burnos ligų, kurios gali sukelti halitozę. Reguliari burnos higiena gali padėti kovoti su kvapu.
Taip pat nepamirškite reguliarių vizitų pas odontologą. Specialistas visada gali rasti halitozės priežastį o tada paskirs gydymą ir paskirs būtini vaistai arba procedūras. Tiesiog neįmanoma savarankiškai kovoti su kai kuriomis halitozės atsiradimo priežastimis. Taigi niekada neturėtumėte atsisakyti kvalifikuotų gydytojų paslaugų.
Išvada
Nemalonus kvapas iš burnos yra dažna problema, su kuria ne taip lengva susidoroti. Tačiau yra šios problemos sprendimų, kuriais pasinaudoję galite jos atsikratyti. Neįmanoma atidėti problemos sprendimo su nemaloniu kvapu. Nebent, žinoma, aplinkiniai į smarvę nekreipia dėmesio.
Jūs galite atsikratyti savęs, galite Ieškoti pagalbos kvalifikuoti specialistai . Bet kokiu atveju problema nėra neišsprendžiama, todėl jokiu būdu nereikėtų nusileisti.
Blogas kvapas iš burnos atsiranda daugiausia dėl virškinimo sistemos ligų. Tačiau šią problemą galima išspręsti, nes jos pašalinimo metodai yra gana paprasti ir veiksmingi - tereikia teisingai diagnozuoti priežastį Blogas kvapas iš burnos. Paprastai tai atsiranda dėl reprodukcijos. anaerobinės bakterijos ant liežuvio, tarpo tarp dantų, aplink juos.
Blogo kvapo priežastys
Kodėl atsiranda blogas kvapas? Pagrindinė blogo kvapo priežastis yra medžiaga balta spalva , kuris dengia liežuvio šaknį, būtent joje gyvena bakterijos. Be to, nemalonų kvapą sukelia mikroorganizmų kaupimasis kitose burnos ertmės dalyse.
Kas lemia nemalonaus kvapo intensyvumą? Paprastai tai siejama su šiais veiksniais:
- Burnoje gyvenančių bakterijų veikla.
- Sąlygos, skatinančios šių mikroorganizmų augimą ir skaičių.
- Prasta burnos higiena, dėl kurios pastebimas jų kaupimasis.
Aštraus kvapo maistas
Kitos nemalonaus kvapo priežastys yra stipraus kvapo maisto vartojimas. Kai kurie iš jų, pvz svogūnas arba česnakas, mėgaukitės nemalonaus kvapo atsiradimo kaltininkų šlove. Jų molekules organizmas pasisavina virškinimo metu, vėliau iš jo pašalinamos kraujo pagalba.
Kai kurie, turintys būdingą nemalonų kvapą, su krauju patenka į plaučius. Iš ten jie išstumiami iškvepiant, o tai tampa blogo burnos kvapo problema. Paprastai kvapas, kurį sukelia aštraus kvapo maisto produktai, po kurio laiko išnyksta savaime, kai tik šios dalelės palieka kūną. Norint pašalinti nemalonų burnos kvapą, tiesiog reikia vengti tokių produktų arba apriboti jų vartojimą.
Rūkymas
Tikrai kiekvienam iš mūsų yra tekę bendrauti su rūkaliais, kurių kvėpavimas skiriasi specifinis kvapas . Pagrindinės blogo burnos kvapo priežastys rūkančių žmonių yra nikotinas, derva ir kitos medžiagos, kurios sudaro cigarečių dūmų. Jie linkę kauptis burnoje ir prisitvirtinti prie dantų, dantenų, liežuvio ir skruostų audinių. Norėdami visiškai atsikratyti tokios įtakos tabako dūmų reikia mesti rūkyti.
Verta paminėti, kad rūkalius vargina burnos ertmės audinių išsausėjimas, dėl kurio susilpnėja seilių drėkinimo ir dezinfekavimo savybės, o tai yra palanki dirva gyvybinei bakterijų veiklai. Rūkaliai taip pat yra labiau linkę į periodonto ligas nei kiti. Dantenų ligos atsiranda dėl bakterijų augimo.
Sausa burna
Tikrai pastebėjote, kad ryte, kai tik atsimerkiame, mūsų kvėpavimas nėra gaivus. Taip yra dėl to, kad naktį organizmas gamina mažiau seilių nei dieną atsiranda sausumas. Sausos gleivinės dažnai nustatomos žmonėms, kurių darbas susijęs su kalba, pavyzdžiui, mokytojams ar teisininkams tenka daug kalbėti, dėl to dažnai jaučiamas burnos džiūvimas.
Tai susiję su profesionaliu burnos džiūvimu, tačiau taip pat yra liga, vadinama kserostomija, kuri sukelia lėtinį drėgmės trūkumą. Sergantiems šia liga sunku kovoti už gaivų kvapą. Nes drėgmė padeda natūralus valymas nuo bakterijų. Seilės sudarytos iš specialių medžiagų, kurios turi antiseptinių savybių, todėl sukelia mikroorganizmų mirtį ir neutralizuoja jų gyvybinės veiklos likučius.
sukelti kserostomiją šalutiniai poveikiai iš kai kurių medicininiai preparatai. Ligos pradžią gali sukelti antidepresantai, antihistamininiai vaistai, diuretikai, narkotinių medžiagų. Su amžiumi burnos džiūvimas gali pablogėti seilių liaukos nebegali dirbti su ta pačia jėga, vyksta pokyčiai su jo sudėtimi. Valymo savybės susilpnėja. Žmonės, sergantys kserostomija, dažniau susiduria su dantenų problemomis, todėl ją reikia gydyti.
Periodonto liga
Kodėl dar nemalonus kvapas? Dantenų ligos taip pat sukelia Blogas kvapas burnoje. Periodonto liga yra antra dažniausia jos atsiradimo priežastis po bakterijų. Jomis serga vyresni nei 35 metų žmonės, o kuo vyresnis amžius, tuo rizika didesnė. Periodonto liga atsiranda dėl dantį supančių minkštųjų audinių infekcijos.
Jei jie nebus gydomi laiku, tai gali sukelti kaulų pažeidimą prie kurių tvirtinami dantys. Ligai progresuojant vietoje tarp dantų ir dantenų, audiniai palieka, formuojasi kišenės, kuriose dauginasi bakterijos. Kuo gilesnė kišenė, tuo sunkiau ją išvalyti, todėl joje yra daug mikroorganizmų, kurie sukelia puvimo kvapas.
Kitos ligos
Dėl alergijos ir viršutinių kvėpavimo takų ligų susidaro gleivinės išskyros, kurios iš nosies ertmės nusileidžia į burną ir sukelia nemalonų kvapą.
Sinuso ligos, kurias lydi nosies užgulimas, priverstinis kvėpavimas per burną, dėl kurio išsausėja gleivinė ir Blogas kvapas iš burnos. Su juo pacientai dažnai vartoja antihistamininiai vaistai, kuris taip pat sukelti burnos džiūvimą.
Dažnai priežastys puvimo kvapas burnos ertmės ligos kyla iš burnos. Bet koks uždegiminis procesas, sukeltas infekcijos, gali būti to priežastis, pvz., tokia situacija stebima esant danties abscesui, pjaunant protinį dantį. Jei burnoje yra negydomų ėduonies dantų, tai juose kaupiasi daug bakterijų ir maisto likučių, sukeliančių nemalonų burnos kvapą. Burnos ertmės ligos turi būti gydomos nedelsiant.
Ligos Vidaus organai gali sukelti puvimo kvapą iš burnos. Jei pacientas išbandė visas priemones, skirtas pašalinti blogą burnos kvapą, tačiau jokio poveikio nebuvo, būtina apsilankyti pas terapeutą. Gydytojas tikriausiai turi supratimą apie jūsų sveikatos būklę ir gali nurodyti galima priežastis Blogas kvapas. Pavyzdžiui, blogas kvapas gali būti susijęs su kepenų, inkstų, virškinimo trakto ligomis.
Gydymas
Pagrindinis puvimo kvapo iš burnos šaltinis yra sieros junginiai kurias išskiria burnos ertmėje gyvenantys mikroorganizmai. Norint sumažinti riziką susirgti burnos ertmės ligomis ir atsikratyti nemalonaus burnos kvapo, kurį sukelia nekviesti svečiai, būtina atlikti gydymą, kurį sudaro aukštos kokybės higiena. Tai yra taip:
- Bakterijoms maitintis neleidžiama.
- Sumažinkite jų skaičių.
- Nesudarykite sąlygų jiems vystytis.
Kaip atimti iš mikroorganizmų maistines medžiagas?
Blogą kvapą sukelia atliekos, kurias bakterijos išskiria virškinant baltymus. Todėl vegetarai rečiau kenčia nuo blogo burnos kvapo nei tie, kurių racioną daugiausia sudaro baltyminis maistas – mėsa. Po kiekvieno valgio tarp dantų ir ant liežuvio šaknies lieka maisto dalelių, kurios aprūpina anaerobines bakterijas. Norint atimti iš jų tokią galimybę, po kiekvieno valgio būtina kruopščiai išvalyti burnos ertmę, skalaujant burną.
Norėdami pašalinti bakterijų atliekas, kurios nusėda apnašų pavidalu ant dantų ir išilgai dantenų linijos, turite naudoti dantų šepetėlį ir siūlą. Norėdami išnaikinti blogą burnos kvapą, turėtumėte kasdien kokybiškai nuvalykite tarpus tarp dantų naudojant dantų siūlą, nes jis nepasiekiamas dantų šepetėliu.
Apsilankykite pas odontologą
Apsilankymas pas odontologą padės, jei savęs gydymas kovojant su blogu burnos kvapu nepavyks. Tai turi būti padaryta dėl šių priežasčių:
- Ne visi žino, kaip efektyviai valytis dantis šepetėliu ir siūlu. Konsultacijos metu gydytojas tikrai surengs šių objektų manipuliavimo meistriškumo klasę.
- Norint efektyviai valytis dantis, reikia pašalinti susidariusį dantų akmenį, kurį pašalins odontologas.
- Aptikti periodonto ligas, kurios pažeidžia dantis ir aplinkinius kaulus. Jei liga yra, gydytojas paskirs gydymą. Be to, į pažengusios stadijos patiems efektyviai išvalyti susidariusių kišenių neįmanoma.
- Apžiūros metu gydytojas gali nustatyti kitas ligas, kurios provokuoja nemalonų burnos kvapą ir paskirti gydymą.
- Jei savo specialybės gydytojas neranda problemų, gali nukreipti apžiūrai pas bendrosios praktikos gydytoją, paaiškindamas galimas problemas.
Norėdami išvalyti liežuvio paviršių nuo susikaupusių bakterijų, naudoti dantų šepetėlį arba specialus daiktas jai valyti. Nuo liežuvio šaknies judėkite į priekį. Dėl efektyvus valymas vartoti kalbą dantų pasta kuris neutralizuoja sieros išskyras. Kvėpavimo gaivumas suteiks pastai su chloro dioksidu arba cinku.
Naudokite kondicionierius
Skysti burnos skalavimo skysčiai gali veiksmingas veiksmas apsaugoti gaivų burnos kvapą, kai naudojamas kartu su reguliarus naudojimas dantų šepetėlis ir siūlas, ir liežuvio valymas. Šios savybės gali būti naudojamos gydant blogą burnos kvapą:
- Antibakterinis.
- Neutralizuojantys lakiuosius sieros junginius.
Skalavimo priemonėse yra medžiagų, kurios gali neutralizuoti blogą kvapą:
- Chloro dioksidas arba natrio chloritas.
- Cinkas.
- antiseptinis veikimas.
- Cetilpiridono chloridas.
Taigi, Pagrindinė priežastis išvaizda Blogas kvapas yra mikroorganizmų sankaupa, kuri minta baltymų dalelėmis, palieka savo gyvybinės veiklos atliekas. Norėdami išsiųsti nekviestus svečius ir sumažinti jų skaičių, turėtumėte kokybiškai išvalyti dantis ir liežuvį naudodami dantų siūlą ir skalavimo priemones.
Nustatyti savo kvapo gaivumą nėra lengva. Mes prisitaikome prie kvapų, kuriuos visą laiką užuodžiame, ir nustojame jų pastebėti. Be to, burnos ertmė ir nosiaryklės yra viena sistema, o tai apsunkina patikrinimą. Tačiau yra keletas paprastų vizualiniai būdai suprasti, ar yra blogas kvapas.
- Liežuvio galiuku palaižykite riešą ir palaukite 15-20 sekundžių, kol išdžius seilės. Ant odos likęs kvapas padės susidaryti supratimą apie kvapo gaivumą. Tiesa, mažiausias bakterijų kiekis susirenka ant liežuvio galiuko, todėl rezultatai nebus visiškai teisingi.
- Pagrindinis mikrofloros židinys, sukeliantis nemalonų kvapą, yra liežuvio šaknyje. Braukite arba vatos tamponušioje srityje ir kvapas: jei „pavyzdys“ stipriai kvepia, didelė tikimybė, kad jūsų kvėpavimas gali būti sugadintas.
- Paimkite plastikinį puodelį, uždėkite jį ant lūpų ir išleiskite orą per burną. Kvapas talpyklos viduje parodys, ar sergate halitoze.
- Paklauskite mylimo žmogaus, ar jis, bendraudamas su jumis, pastebi konkrečią „mielą vietą“. Kartais tai yra labiausiai patikimu būdu sužinoti atsakymą į jautrų klausimą.
Lengvas nemalonus burnos kvapas ryte yra visiškai normalus reiškinys, kurį patiria beveik kiekvienas. Taip atsitinka dėl sumažėjusio seilėtekio, lengvos dehidratacijos ir nulupto epitelio susikaupimo burnoje. Po rytinės stiklinės vandens ir išsivalius dantis viskas grįžta į savo vėžes. Bet jei per dieną simptomai neišnyksta, jau kalbame apie ligą – halitozę.
Yra dvi pagrindinės halitozės priežasčių kategorijos: burnos (susijusios su dantų, dantenų, tonzilių, nosiaryklės ligomis) ir sisteminės – dėl vidaus organų veiklos sutrikimų. Daugeliu atvejų mes susiduriame su pirmąja priežastimi.
žodinė forma
Specifinis puvimo kvapas iš burnos yra anaerobinių bakterijų atliekos. Jie kaupiasi ten, kur nėra oro: po dantų apnašomis, po dantenomis, viduje karieso ertmės, kalba. Skaldydamos aminorūgštis, bakterijos išskiria specifinio aromato medžiagas (pavyzdžiui, vandenilio sulfidą).
- Kariesas (taip pat ir po protezu), gingivitas, pulpitas, periodontitas, stomatitas, dantų cistos, perikoronitas. Supuvęs kvapas gali rodyti nekrozinių procesų pradžią.
- ENT organų ligos: tonzilių, adenoidų, sinusų, nosies gleivinės uždegimai, ypač jei yra pūlingos išskyros. Gausiai gamina gleives ir atsiranda nemalonus kvapas.
- Per didelis burnos džiūvimas (kserostomija). Dėl sumažėjusio seilėtekio burna yra mažiau valoma, atitinkamai padidėja tikimybė, kad danties kvapas.
Blogas kvapas kaip simptomas
Blogas kvapas iš burnos gali atsirasti ir dėl kitų priežasčių. Mūsų kvėpavimo būklei įtakos turi kepenų, inkstų, plaučių, virškinimo trakto, endokrininė sistema, tam tikrų vaistų vartojimas, rūkymas ir priklausomybė nuo alkoholio. Nustatyti halitozės priežastį gali tik gydytojas, tačiau pats kvapo atsiradimas padės susidaryti supratimą apie pažeidimus.
- Acetono ar pūvančių obuolių kvapas rodo ketoninių kūnų augimą kraujo plazmoje. Vaikams tai gali būti 1 tipo diabeto sindromas,. užkrečiamos ligos arba mitybos sutrikimai. Suaugusiesiems kalbant apie II tipo diabeto išsivystymą arba prasta mityba fone priklausomybė nuo alkoholio. Kai iškvėptame ore atsiranda acetono, pirmiausia reikia atlikti cukraus kiekio kraujyje tyrimą.
- Šlapimo kvapas (amoniakas) rodo inkstų nepakankamumo vystymąsi.
- Žuvies kvapas - trimetilaminurijos sindromas, genetinė liga, kuriame organizmas kaupia medžiagą trimetilaminą.
- Kvapas supuvę kiaušiniai liudija kitą genetinis sutrikimas- cistinozė.
- Saldus kvapas gali rodyti kepenų funkcijos susilpnėjimą ir net cirozę.
- Rūgštus kvapas- apie bronchinę astmą.
- Geležies kvapas tikėtinas simptomas kraujo, kasos ar skrandžio ligos. Tačiau tai gali sukelti ir metalinių protezų nešiojimas ar vandens gėrimas didelis kiekis geležies, todėl neverta nerimauti iš anksto.
- Vėmimo ar išmatų kvapas kartais lydi žarnyno nepraeinamumą.
Kaip atsisveikinti su blogu burnos kvapu?
Galite išspręsti problemą tik nustatę jos priežastį. Jei kalbama apie dantų ir dantenų ligas, būtina išgydyti visus uždegiminius ir nekrozinius procesus, dėti plombą, prireikus pakeisti protezus. Kartais po danties ištraukimo pacientai jaučia nemalonų kvapą: panašus simptomas gali rodyti komplikacijų pradžią, todėl geriausia kuo greičiau kreiptis į odontologą. Ypač stiprų puvimo kvapą suteikia periodontitas ir periodonto ligos. Gydytojas pašalins nuosėdas ultragarsu ir paskirs gydymą.
Nes bendra priežastis nemalonus kūdikių kvapas yra tonzilitas, bronchitas, sinusitas ir kitos ENT ligos, gydymo strategiją reikia parinkti kartu su otolaringologu. Komarovskis taip pat rekomenduoja koreguoti burnos kvėpavimą – sausumo ir halitozės priežastį.
Kaip išvengti blogo burnos kvapo?
Vengti nemaloni problema prevencijos poreikis.
- Visų pirma, gera burnos higiena. Tai apima ne tik valymą šepetėliu ir dantų pasta du kartus per dieną, bet ir antibakterinių skalavimo priemonių, dantų siūlų, o kartais ir drėkintuvo naudojimą. Geriau naudoti ne šepetį, o plastikinį grandiklį.
- Kartą per 5-7 mėnesius būtina apsilankyti pas odontologą, kad būtų pašalintos dantų apnašos ir atliktas tyrimas. Galima nustatyti beveik visas dantų ir dantenų ligas Pradinis etapas nelaukiant uždegimo, skausmo ir nemalonaus kvapo.
- Ekspertai rekomenduoja išgerti 1,5-2 litrus gryno vandens per dieną. Tai padės išvengti dehidratacijos ir burnos džiūvimo.
- Sveika dieta išliks gaivus kvapas. Ryte pirmenybę geriau teikti avižiniams dribsniams, kurie skatina seilių išsiskyrimą. Nepersistenkite su baltymais ir riebus maistas, pieno produktai, kava ir prieskoniai, tačiau į valgiaraštį būtinai įtraukite obuolius, apelsinus ir salierus.
- Reguliariai praeikite profilaktiniai tyrimai kreiptis į gydytojus ir išsitirti.
Čia ir dabar ir ilgainiui sukelia nepasitikėjimą savimi. Ypač jei nežinai, kodėl jis atsirado.
būklė, gera žinomi gydytojams kaip ir halitozė, tai gali būti tiek dėl nedidelės, tiek dėl. Pastaruoju atveju reikalinga diagnozė ir gydymas, todėl tikrai neapsieisite be vizito pas specialistą. Kita vertus, jei esate tikri, kad su jūsų sveikata viskas tvarkoje, čia yra trys dalykai, kurie galėjo sukelti viską:
bakterijų burnoje
Tyrimai rodo, kad dažniausia blogo burnos kvapo priežastis yra bakterinės apnašos, ypač ant dantų, dantenų ir liežuvio. Ir nors dažnai kaltininkas yra prasta arba prasta higiena, dažna priežastis yra burnos džiūvimas, ideali aplinka bakterijoms klestėti ir klestėti. Tai paaiškina faktą, kad daugumos žmonių (kadangi seilių gamyba miego metu nutrūksta) kvėpavimą vargu ar galima pavadinti maloniu.
Liga ir narkotikai
Nors tokia padėtis yra mažiau paplitusi nei ankstesnė priežastis, ji vis tiek gali jums padėti. Anot odontologo Haroldo Katzo, „Medical Daily“ komentare itin blogas burnos kvapas – daug kartų blogesnis nei įprastai – gali būti plaučių ligos požymis. Be to, Blogas kvapas gali būti kvėpavimo takų infekcijos, tonzilių uždegimo ir kai kurių kitų ligų simptomas. Be to, kai kuriais atvejais šalutinis vaistų, kuriuos vartojate rekomendavus gydytojui, poveikis taip pat gali būti susijęs su blogu burnos kvapu.
Alkoholis, cigaretės ir dieta
Dažnai halitozę išprovokuoja mūsų blogi įpročiai, ar tai būtų, ar. Žinoma, kad alkoholis sukelia dehidrataciją, tačiau rūkymas gali ne tik išsausinti burną, bet ir padidinti kvapą sukeliančių junginių kiekį organizme. Mitybos specialistai priduria, kad į „potencialiai pavojingų“ sąrašą turėtų būti įtraukta mažai angliavandenių turinti dieta + įprotis pavydėtinu reguliarumu praleisti maistą.
Anot Health.com, kaltininkas gali būti ir kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, prieskoniai, kopūstai ir ridikai. Taigi bet kuriuo atveju turėtumėte būti labai atidūs savo mitybai.
Kaip atsikratyti blogo burnos kvapo
Kalbant apie tai, kaip atsikratyti nemalonaus burnos kvapo, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kalbant apie ligą, rekomendacijas pirmiausia turėtų pateikti gydytojas. Jei situacija ne tokia rimta, yra keli problemos sprendimo būdai, kuriuos verta išbandyti:
higienos įpročius
Du kartus per dieną valykite dantis, naudodami liežuvio pagalvėlę išvirkščia pusė. Ir jei įmanoma, po kiekvieno valgio naudokite burnos skalavimo skystį. Tai ypač svarbu tiems, kuriems gresia blogas burnos kvapas (pvz., žmonėms, nešiojantiems breketus ar protezus). Iš akivaizdžių rekomendacijų: apsilankykite pas odontologą du kartus per metus ir nepamirškite pasikeisti dantų šepetėlio po ligos.
Gerti daugiau vandens
Esant blogam burnos kvapui puikiai veikia formulė: kuo daugiau, tuo geriau. Tai, žinoma, apie svarus vanduo be dujų, o saldžiosios sodos, kuri gali pažeisti emalį, tiesiog geriau neįtraukti. Čia taip pat bus naudingi vaisiai ir daržovės, turintys daug vandens, pavyzdžiui, obuoliai, agurkai, salierai ir morkos. Jie, pasak ekspertų, gali veikti kaip alternatyva Dantų šepetėlis, pašalinant tarp dantų įstrigusius maisto likučius.
O apie ką kramtomoji guma? Tai, pastebi odontologai, taip pat gerai ir universalus būdas drėkinimas. „Seilės, susidarančios kramtant, mažina blogą kvapą iš burnos“, – sako Rio Grande do Sol universiteto profesorius Cassiano Kuchenbeckeris Rösingas.
namų gynimo priemonės
Pasak Niujorko kosmetologės Jennifer Jablow, galite kramtyti švieži lapai mėtų arba petražolių. Ji aiškina, kad, pavyzdžiui, petražolėse yra chlorofilo, kuris neleidžia susidaryti kvapą sukeliančioms bakterijoms. Pasiruošę eiti toliau? Taip pat galite pasigaminti naminio burnos skalavimo skysčio. Odontologė Debra Glassman iš Glassman Dental Care sako taurę šiltas vanduo su šaukštu kepimo soda ir kelis lašus aliejaus pipirmėčių puikiai susidoroja su užduotimis.