Padidėjusi augimo hormono gamyba. Naudojimo indikacijos ir šalutinis poveikis reguliariai naudojant

Somatotropiną arba augimo hormoną iš peptidų grupės organizmas gamina priekinėje hipofizėje, tačiau medžiagos sekreciją galima padidinti natūraliai. Šio komponento buvimas organizme sustiprina lipolizę, kuri degina poodinius riebalus ir formuoja raumenų masę. Dėl šios priežasties tai ypač domina sportininkus, kurie siekia patobulinti savo sporto rezultatai. Norint tai pasiekti, verta išsamiau išstudijuoti sintezės procesą ir kitas ypatybes. duota medžiaga.

Kas yra somatotropinas

Tai yra peptidinio hormono, kurį sintetina priekinė hipofizė, pavadinimas. Pagrindinė savybė yra ląstelių augimo ir atstatymo stimuliavimas, kuris prisideda prie augimo raumenų audinys, kaulų tankinimas. Iš lotyniško žodžio "soma" reiškia kūną. Rekombinantinis hormonas gavo savo pavadinimą dėl savo gebėjimo pagreitinti ilgį. Somatotropinas kartu su prolaktinu ir placentos laktogenu priklauso polipeptidinių hormonų šeimai.

Kur susidaro

Ši medžiaga gaminama hipofizėje - endokrininė liauka mažo dydžio, apie 1 cm.Jis yra specialioje įduboje prie smegenų pagrindo, kuris dar vadinamas „turkišku balnu“. Ląstelinis receptorius yra baltymas, turintis vieną intramembraninį domeną. Hipofizę kontroliuoja pagumburis. Jis stimuliuoja arba slopina hormonų sintezės procesą. Somatotropino gamyba turi bangų pobūdį – per dieną stebimi keli sekrecijos pliūpsniai. Dauguma didelis skaičius pastebėta praėjus 60 minučių po nakties užmigimo.

Kam to reikia

Jau iš pavadinimo galima suprasti, kad somatropinas yra būtinas kaulų ir viso kūno augimui. Dėl šios priežasties jis aktyviau gaminamas vaikams ir paaugliams. 15-20 metų amžiaus augimo hormono sintezė palaipsniui mažėja. Tada prasideda stabilizavimosi laikotarpis, o po 30 metų – nuosmukio stadija, kuri tęsiasi iki mirties. 60 metų amžiaus būdinga tik 40% somatotropino normos gamyba. Suaugusiesiems ši medžiaga reikalinga plyšusiems raiščiams atkurti, sąnariams stiprinti, lūžusiems kaulams gydyti.

Veiksmas

Tarp visų hipofizės hormonų somatotropino koncentracija yra didžiausia. Jai būdingas didelis veiksmų, kuriuos medžiaga sukelia organizmui, sąrašas. Pagrindinės augimo hormono savybės yra šios:

Linijinio augimo pagreitis paaugliams. Veiksmas yra pailginti galūnių vamzdinius kaulus. Tai įmanoma tik priešbrendimo laikotarpiu. Tolesnis augimas nevyksta dėl endogeninės hipersekrecijos ar egzogeninio GH antplūdžio.
Grynasis padidėjimas raumenų masė. Jį sudaro baltymų skilimo slopinimas ir jų sintezės aktyvinimas. Somatropinas slopina fermentų, naikinančių aminorūgštis, veiklą. Jis mobilizuoja juos gliukoneogenezės procesams. Taip veikia raumenų augimo hormonas. Jis dalyvauja baltymų sintezėje, sustiprindamas šį procesą, nepriklausomai nuo aminorūgščių pernešimo. Veikia kartu su insulinu ir epidermio augimo faktoriumi.
Somatomedino susidarymas kepenyse. Tai į insuliną panašaus augimo faktoriaus arba IGF-1 pavadinimas. Jis gaminamas kepenyse tik veikiant somatotropinui. Šios medžiagos veikia kartu. Augimą skatinantį GH poveikį sąlygoja į insuliną panašūs veiksniai.
Sumažinti poodinių riebalų kiekį. Medžiaga prisideda prie riebalų mobilizavimo iš savo atsargų, dėl kurių susidaro laisvųjų medžiagų koncentracija riebalų rūgštys kurie oksiduojasi kepenyse. Dėl padidėjusio riebalų skaidymo susidaro energija, skirta baltymų apykaitai pagerinti.
Antikatabolinis, anabolinis veikimas. Pirmasis poveikis yra raumenų audinio irimo slopinimas. Antrasis veiksmas – stimuliuoti osteoblastų veiklą ir suaktyvinti kaulo baltyminės matricos susidarymą. Tai veda prie raumenų augimo.
Angliavandenių apykaitos reguliavimas. Čia hormonas yra insulino antagonistas, t.y. veikia priešingai, slopindamas gliukozės panaudojimą audiniuose.
Imunostimuliuojantis poveikis. Suaktyvinti ląsteles Imuninė sistema.
Moduliuojantis poveikis centrinės nervų sistemos ir smegenų funkcijoms. Remiantis kai kuriais tyrimais, šis hormonas gali prasiskverbti per kraujo ir smegenų barjerą. Jo receptoriai randami kai kuriose galvos ir nugaros smegenų dalyse.

Somatotropino sekrecija

Daugiausia somatotropino gamina hipofizė. Visi 50% ląstelių vadinami somatotropais. Jie gamina hormoną. Jis gavo savo pavadinimą, nes sekrecijos pikas patenka į greito vystymosi fazę paauglystė. Posakis, kad vaikai auga miegodami, yra visiškai pagrįstas. Priežastis ta, kad didžiausia hormono sekrecija stebima pirmosiomis valandomis. gilus miegas.

Bazinė norma kraujyje ir didžiausi svyravimai per dieną

Normalus somatropino kiekis kraujyje yra apie 1-5 ng/ml. Didžiausios koncentracijos metu kiekis pakyla iki 10-20 ng/ml, o kartais net iki 45 ng/ml. Tokių šuolių per dieną gali būti keli. Tarpai tarp jų yra apie 3-5 valandas. Labiausiai nuspėjamas aukščiausias pikas būna 1-2 valandas po užmigimo.

Amžiaus pokyčiai

Labiausiai didelė koncentracija somatropinas stebimas 4-6 mėnesių intrauterinio vystymosi stadijoje. Tai yra apie 100 kartų daugiau nei suaugusiam žmogui. Be to, su amžiumi medžiagos koncentracija pradeda mažėti. Tai atsitinka nuo 15 iki 20 metų amžiaus. Tada ateina etapas, kai somatropino kiekis išlieka stabilus – iki 30 metų. Vėliau koncentracija vėl mažėja iki senatvės. Šiame etape sekrecijos smailių dažnis ir amplitudė mažėja. Jie yra didžiausi paaugliams intensyvaus vystymosi metu brendimo metu.

Koks laikas gaminamas

Apie 85% somatropino pagaminama nuo 12 iki 4 ryto. Likę 15% susintetinami per dienos miegas. Dėl šios priežasties, už normalus vystymasis vaikams ir paaugliams patariama eiti miegoti ne vėliau kaip 21-22 val. Be to, nevalgykite prieš miegą. Maistas skatina insulino išsiskyrimą, kuris blokuoja somatropino gamybą.

Kad hormonas būtų naudingas organizmui mažinant svorį, turite miegoti bent 8 valandas per dieną. Geriau atsigulti iki 23:00, nes didžiausias somatropino kiekis pasigamina nuo 23:00 iki 2:00 ryto. Iš karto po pabudimo nereikėtų pusryčiauti, nes organizmas vis tiek toliau degina riebalus dėl susintetinto polipeptido. Rytinį valgį geriau atidėti 30-60 minučių.

Sekrecijos reguliavimas

Pagrindiniai somatotropino gamybos reguliatoriai yra pagumburio peptidiniai hormonai – somatoliberinas ir somatostatinas. Neurosekrecinės ląstelės jas sintetina į hipofizės vartų venas, kurios tiesiogiai veikia somatotropus. Hormonas gaminamas dėl somatoliberino. Somatostatinas, priešingai, slopina sekrecijos procesą. Somatropino sintezei įtakos turi keletas įvairių veiksnių. Kai kurie iš jų padidina koncentraciją, o kiti, priešingai, sumažina.

Kokie veiksniai prisideda prie sintezės

Galima padidinti somatropino gamybą nenaudojant medicininiai preparatai. Yra keletas veiksnių, kurie prisideda prie natūralios šios medžiagos sintezės. Tai apima:

skydliaukės apkrovos;

estrogenai;

grelinas;

geras miegas;

hipoglikemija;

somatoliberinas;

aminorūgštys – ornitinas, glutaminas, argininas, lizinas.

Veiksniai, sukeliantys trūkumą

Sekreciją taip pat veikia kai kurie ksenobiotikai - cheminių medžiagų neįtraukti į biotinį ciklą. Kiti veiksniai, lemiantys hormonų trūkumą, yra šie:

hiperglikemija;
somatostatinas;
didelis kiekis laisvųjų riebalų rūgščių kraujyje;
padidėjusi koncentracijaį insuliną panašus augimo faktorius ir somatotropinas (dauguma jo yra susiję su transportuojančiu baltymu);
gliukokortikoidai (antinksčių žievės hormonai).

Kas sukelia somatotropinio hormono perteklių

Jei suaugusiesiems somatropino kiekis yra lygus koncentracijai, kuri būdinga augančiam organizmui, tai laikoma šio hormono pertekliumi. Ši būklė gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Jie apima:

Akromegalija ir gigantizmas. Pirmoji koncepcija yra liežuvio dydžio padidėjimas, stiprus kaulų sustorėjimas ir veido bruožų sustorėjimas. Gigantizmas būdingas vaikams ir paaugliams. Liga pasireiškia labai didelio ūgio, proporcingas kaulų, organų, minkštųjų audinių padidėjimas. Moterims šis skaičius gali siekti 190 cm, o vyrų - 200 cm. Atsižvelgiant į tai, pastebimi maži galvos dydžiai, padidėja dydis Vidaus organai ir galūnių pailginimas.
tunelio sindromas. Patologija – tai pirštų ir rankų tirpimas, lydimas dilgčiojimo sąnariuose. Simptomai atsiranda dėl nervinio kamieno suspaudimo.
audinių atsparumas insulinui. Tai yra kūno audinių biologinio atsako į insulino veikimą pažeidimo pavadinimas. Dėl to cukrus negali patekti iš kraujo į ląsteles. Dėl šios priežasties insulino koncentracija nuolat yra aukštas lygis kuris veda į nutukimą. Rezultatas yra tai, kad jūs negalite numesti svorio net laikydamiesi griežtos dietos. Visa tai lydi hipertenzija ir edema. Atsparumas insulinui padidina vėžio, 1 tipo diabeto, širdies priepuolių, aterosklerozės ir netgi staigi mirtis dėl kraujagyslių užsikimšimo trombu.

Augimo hormono trūkumo pasekmės

Žmogaus organizmui katastrofiškas yra ne tik somatropino perteklius, bet ir trūkumas. Šios medžiagos trūkumas lemia emocinių reakcijų susilpnėjimą, mažėjimą gyvybingumas, padidėjęs dirglumas ir net depresija. Kitos somatropino trūkumo pasekmės yra šios:

Hipofizės nykštukiškumas. Tai endokrininės ligos, kuris yra somatropino sintezės pažeidimas. Ši valstybė sukelia vėlavimą vystytis vidaus organams, skeletui. GH receptorių geno mutacijos pasireiškia neįprastai žemu ūgiu: vyrų jis siekia apie 130 cm, o moterų – mažesnis nei 120 cm.
Sulėtėjęs fizinis ir protinis vystymasis. Ši patologija pastebėta vaikams ir paaugliams. 8,5% jų dėl somatropino trūkumo stebimas žemas ūgis.
Uždelstas brendimas. Su šia patologija, palyginti su daugeliu kitų paauglių, antrinės seksualinės savybės yra nepakankamai išvystytos. Vėlyvą brendimą sukelia bendro fizinio vystymosi sulėtėjimas.
Nutukimas ir aterosklerozė. Pažeidus somatropino sintezę, pastebimas visų tipų metabolizmo sutrikimas. Tai ir sukelia nutukimą. Atsižvelgiant į tai, kraujagyslėse pastebimas didelis laisvųjų riebalų rūgščių kiekis, kuris gali sukelti jų užsikimšimą, o tai sukels aterosklerozę.

Kaip vartojamas somatotropinas?

Šią medžiagą galima susintetinti ir dirbtinai. Pirmajame gamybos eksperimente buvo naudojamas žmogaus hipofizės ekstraktas. Somatropinas iki 1985 m. buvo išgaunamas iš žmonių lavonų, todėl buvo vadinamas lavoniniu. Šiandien mokslininkai išmoko jį sintetinti dirbtinai. Šiuo atveju atmesta galimybė užsikrėsti Creutzfeldt-Jakob liga, kuri buvo įmanoma naudojant lavoninį GR preparatą. Ši liga yra mirtina smegenų patologija.

FDA patvirtintas vaistas, pagrįstas somatropinu, vadinamas Somatrem (Protropin). Terapinis naudojimas šis įrankis:

gydymas nervų sutrikimai;
paspartinti vaikų augimą;
riebalų mažinimas ir raumenų augimas;

Kita Somatrem vartojimo sritis yra prevencija senatvinės ligos. Vyresnio amžiaus žmonėms GH padidina kaulų tankį, padidina mineralizaciją, mažina riebalinį audinį ir padidina raumenų masę. Be to, jie pasižymi jauninamuoju poveikiu: oda tampa elastingesnė, išsilygina raukšlės. Minusas yra kelių pasireiškimas nepageidaujamos reakcijos, toks kaip arterinė hipertenzija ir hiperglikemija.

Gydant nervų sutrikimus

Somatropinas gerina atmintį ir pažinimo funkcijas. Tai ypač reikalinga pacientams, sergantiems hipofizės nykštuku. Dėl to pacientas su mažas turinys Somatotropinas kraujyje gerina savijautą ir nuotaiką. Padidintas šios medžiagos kiekis taip pat nerekomenduojamas, nes tai gali sukelti priešingą poveikį ir sukelti depresiją.

Su hipofizės nykštuku

Vaikų vystymosi sutrikimus galima gydyti stimuliuojant kasdien vartojant hipofizės ekstraktą. Tai paveikia ne tik vieną liauką, bet ir visą kūną. Tokias injekcijas verta naudoti kuo anksčiau ir iki brendimo pabaigos. Iki šiol augimo hormono kursas yra vienintelis efektyvus būdas hipofizės nykštukų gydymas.

Peptidai kultūrizme

Riebalų deginimo ir raumenų masės didinimo efektą ypač dažnai naudoja profesionalūs kultūristai aktyvių treniruočių metu. Sportininkai peptidus raumenų auginimui vartoja kartu su testosteronu ir kitais panašaus poveikio vaistais. „Somatrem“ vartojimą 1989 metais uždraudė Tarptautinis olimpinis komitetas, tačiau tai neatmetė nelegalaus šio narkotiko vartojimo. Kartu su GH, kultūristai naudoja toliau išvardytus vaistus:

Steroidai. Jų galingas anabolinis poveikis sustiprina raumenų ląstelių hipertrofiją, o tai pagreitina jų vystymąsi.
insulino. Būtina palengvinti kasos naštą, kuri dėl padidėjusio GH lygio pradeda pernelyg aktyviai dirbti ir išeikvoja savo atsargas.
Skydliaukės hormonai Skydliaukė. Mažomis dozėmis jie turi anabolinį poveikį. Skydliaukės hormonų vartojimas pagreitina medžiagų apykaitą ir pagreitina audinių augimą.

Kaip padidinti augimo hormono gamybą

Yra įvairių augimo hormono stimuliatorių. Vienas iš jų paima keletą vaistai. Nors tai padeda didinti somatropino gamybą ir natūraliais būdais. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie reguliariai sportuoja, IGF-1 ir GH poveikis sustiprėja. Neapmokytiems asmenims to nepastebėta. Somatropino sintezė vyksta ir visą miegą, todėl labai svarbu, kad žmogus miegotų normaliai. Priėmimas padeda padidinti gaminamo GH kiekį multivitaminų kompleksaiįskaitant:

mineralai;
vitaminai;
amino rūgštys;
natūralūs adaptogenai;
medžiagų augalinės kilmės- chrizinas, forskolinas, grifonija.

Somatotropino tabletės

Nors oficialiai ši medžiaga yra uždrausta sportuoti, pagunda ją vartoti yra labai didelė. Dėl šios priežasties daugelis sportininkų vis dar naudojasi šiuo metodu, kad pašalintų perteklių riebalinis audinys, stangrinkite figūrą ir raskite daugiau reljefo formų. Jo naudojimo pranašumas yra kaulų stiprinimas. Jei sportininkas yra sužeistas, o tai atsitinka labai retai, somatropino vartojimas pagreitina gijimą. Vaistas turi daugybę šalutinių poveikių, tokių kaip:

nuovargis ir jėgų praradimas
skoliozės vystymasis;
pankreatitas - kasos uždegimas;
regėjimo aiškumo praradimas;
pagreitėjęs raumenų vystymasis ir suspaudimas periferiniai nervai;
pykinimo ir vėmimo priepuoliai;
sąnarių skausmas.

Netgi su teigiamų padarinių kai kurie žmonės neturėtų vartoti vaisto. Kontraindikacijos apima šias patologijas:

alergija vaisto sudedamosioms dalims;
piktybiniai navikai;
grėsmė gyvybei pooperacinis laikotarpis ir aštrus kvėpavimo takų sutrikimas;
nėštumas ir žindymas.

Atsargiai reikia laikytis sergant hipotiroze, hipertenzija ir diabetas. Augimo hormono vartojimo metu svarbu atsisakyti alkoholio. Ginčai dėl šios medžiagos naudojimo pavojų vis dar tęsiasi. Kai kurių ekspertų teigimu, vartojimo rizika apsiriboja padidėjusiu gliukozės kiekiu kraujyje ir patinimu. Nors buvo atvejų, kai padidėjo kepenų ir net kojų dydis, tai taikoma tik dozės viršijimo atvejais.

Kokie produktai yra

Ne mažiau svarbi somatotropino gamybos didinimui yra tinkama mityba. Jis turi būti subalansuotas. Rekomenduojama teikti pirmenybę liesam maistui, nes riebus maistas sukelti GH sumažėjimą. Maisto produktų, kuriuose yra baltymų ir kitų medžiagų, reikalingų atsigauti ir somatotropino kiekiui didinti, sąrašas apima:

varškės;
vištienos kiaušiniai;
grikiai ir avižiniai dribsniai;
veršiena;
ankštiniai augalai;
pienas;
paukštiena;
riešutai;
žuvis;
liesos jautienos;

Fizinė veikla

Beveik bet koks fizinė veikla Tai turi teigiamą įtaką apie somatropino sekreciją. Tai gali būti normalus ėjimas arba sunkiosios atletikos. Nors kai kurios apkrovos rūšys yra efektyvesnės. Sportas juos skirsto į dvi grupes – jėgos (anaerobinis) ir aerobinis (kardio). Pirmajai grupei priskiriamas trumpalaikis sunkumų kilnojimas.Aerobiniai pratimai apima vaikščiojimą, bėgimą, slidinėjimą, važiavimą dviračiu ir tt Norint padidinti GR gamybą, būtina pagrįstai derinti šias dvi pratimų rūšis. Naudingiausi yra:

treniruotės su svoriais su pakartojimų skaičiumi nuo 10 iki 15;
vaikščioti apytiksliu 4-6 km/h greičiu.

Visiškas nakties miegas

Somatropino sintezei būtinas pilnas 8 valandų miegas. Natūrali gamyba prasideda praėjus 1,5-2 valandoms po užmigimo. Tai gilaus miego fazė. Kai naktį žmogus neturi galimybės skirti laiko miegui, tuomet per dieną būtina pailsėti bent 1-2 valandas. Netgi reguliariai mankštintis sveika mityba miego trūkumas neduos norimo rezultato.

Vaizdo įrašas

Hormonas, reguliuojantis žmogaus augimą, vadinamas augimo hormonu. Jį gamina hipofizė. Veikiant somatotropinui, žmogaus organizme gaminasi specifinis augimo faktorius, kuris turi tiesioginės įtakos ne tik žmogaus augimui, bet ir visų audinių struktūrų bei organų vystymuisi. Be to, somatotropinas padidina greitį medžiagų apykaitos procesai, degina riebalus ir skatina gliukozės gamybą.

Visos šios hormono savybės yra to priežastis sintetiniai analogai Augimo hormonai yra plačiai žinomi ir aktyviai naudojami sportininkų, ypač tų, kuriems reikia padidinti raumenų masę ir pagerinti raumenų reljefą.

Svarbu tai suprasti hormoniniai preparatai remiantis šiuo hormonu, turi daugybę šalutinių poveikių, įskaitant hipertenziją, hiperglikemiją, širdies patologijas, įvairius neoplazmus ir pan. Todėl juos galima vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Tačiau yra ir alternatyvių būdų, kuris gali kompensuoti augimo hormono trūkumą organizme, visa tai bus aptarta toliau.

Vidutinis normalus augimas vyrui po 30 metų laikomi 176-178 cm, o už moteriška pusė 163-166 cm Žinoma, šie skaičiai yra labai apytiksliai ir gali svyruoti tiek žemyn, tiek aukštyn. Po 30 metų žmogus nebeauga, tačiau dienos metu gali būti stebimi nedideli svyravimai. Ryte žmogus yra 1,5-2 cm aukštesnis nei vakare. Tai paaiškinama stuburo diskai per dieną šiek tiek susitraukia, nes susidaro iš kremzlinis audinys, kuris yra deformuotas dėl dvikojų judėjimo. Per naktį diskai grįžta į pradinę būseną.

Yra dar vienas dalykas. Jei iki 30 metų auga augimas, tada po šio etapo augimas mažėja. Taip yra ir dėl kremzlės audinio deformacijos. Pavyzdžiui, 70 metų vyras pasidaro apie pora cm žemesnis, o moteris – 5 cm.. Iki 80 metų abi lytys vidutiniškai netenka po 2 cm.

Bendra somatotropino samprata

Kaip jau minėta, somatotropinas sintetinamas smegenyse, tiksliau viename iš jų skyrių – hipofizėje. Linijinis žmogaus augimas atsiranda dėl inertinio vamzdinio audinio padidėjimo. Augimo hormonas žmogaus organizme turi didesnį poveikį jauniems žmonėms, nes iki 16 metų kauluose yra atviros zonos, per kurias hormonas gali laisvai prasiskverbti į kaulinį audinį. Po 16-18 metų šios zonos yra prislėgtos.

Somatotropinas sustiprina baltymų metabolizmas, ir sumažina baltymų molekulių skilimo greitį, be to, neleidžia susidaryti poodiniai riebalai taip didinant raumenų masę.

Somatotropino sintezė skiriasi priklausomai nuo paros laiko. Yra keletas piko momentų, kai hormono koncentracija yra didžiausia. Tai vyksta maždaug kas 4-5 valandas, tačiau naktis laikoma aukščiausiu tašku – praėjus maždaug porai valandų po užmigimo, somatotropinas pasiekia maksimalią koncentraciją.

Hormonų trūkumo priežastys ir požymiai

Veiksmingiausias būdas paveikti žmogaus augimą yra ankstyvas amžius, tik per šį laikotarpį galima atkurti nepakenkiant sveikatai hormonų pusiausvyrą. Todėl visi tėvai turėtų atidžiai stebėti savo vaiko augimą.

Augimo hormono trūkumą lydi šie simptomai:

pėdos ir rankos yra patologiškai mažos;
kaklas trumpas, o kaukolė apvali;
smulkūs (nenormalūs) veido bruožai.

Žmogaus, kuriam trūksta somatotropino, kaulai yra trapūs, todėl tai įmanoma dažni lūžiai. Be to, kenčia ir raumenų masė, vaikai, kuriems trūksta augimo hormono, yra mažiau atsparūs fizinė plotmė. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į oda- jie plonėja, taip pat trūksta prakaitavimo.

Jei paauglystėje augimo hormono gamyba mažėja, gali pasireikšti šie simptomai:

mažas augimas,
neproporcingas kūnas,
prastai išvystyti raumenys
blyškumas,
uždelstas brendimas,
riebalų sankaupų buvimas.
Somatotropino trūkumo priežastys gali būti šios:
trauminis smegenų pažeidimas;
infekciniai procesai organizme;
galvos švitinimas;
chirurginės intervencijos, kurių metu buvo pažeista ar pažeista hipofizė;
neoplazmos hipofizėje.

Somatotropinio hormono analizė skiriama retai, kaulų amžius nustatoma rentgeno ir vizualinio paciento tyrimo metu. Jei reikia, gydytojas siunčia pacientą atlikti kraujo tyrimą dėl kitų hormonų ir tik tuo atveju, jei neįmanoma teisingai įvertinti situacijos, atliekama somatotropino analizė.

Hormonų pusiausvyros normalizavimas

Kaip padidinti augimo hormono kiekį? Geriausiai atsakymą į šį klausimą gali gauti specialistas, kurio rankose yra tyrimų rezultatai. Tik po visų pasidavimo būtinos analizės gydytojas gali paimti teisingas sprendimas kaip padidinti somatotropino gamybą ir kokį metodą tam geriau pasirinkti. Suaktyvinti somatotropino gamybą galite vaistų pagalba. Tai nėra geriausia saugus metodas padidinti augimo hormono kiekį, tačiau manoma, kad tai gana veiksminga. Pasirinkę šį metodą, turite suprasti, kad hormoninius vaistus reikia vartoti prižiūrint kompetentingam specialistui. Augimo hormono tabletės:

Higetropinas;
Rastanas;
Nanotropinis.

Kitas veiksmingas, bet kartu ir nepaprastai pavojingas metodas didinti augimą yra chirurginis metodas. Tokiu atveju kojų ilgis padidinamas naudojant Elizarovo aparatą. Tai metalinė konstrukcija, per kurią stipinai ištraukiami per kaulą, tvirtinami ant žiedų ir tvirtinami aplink koją. Kiekvieną dieną žiedai pasislenka po 1 mm, palaipsniui didinant kaulo ilgį. Tai sudėtingas ir gana brangus metodas, be to, žmogus turi praleisti apie metus ant ramentų. Bet rezultatas, žinoma, yra reikšmingas - augimas padidėja 10 cm.

Kaip saugiau stimuliuoti somatotropiną Augimo hormono gamybą galite padidinti padedant tinkama mityba. Reikia atsiminti, kad riebus maistas sumažina somatotropino koncentraciją, o jo sintezę skatina šie produktai:

varškės;
košė - grikiai ir avižiniai dribsniai;
pienas;
žuvis;
liesa paukštiena;
ankštiniai augalai;
riešutai.

Suaktyvinkite augimo hormono gamybą fiziniai pratimai. Tai visai neturi būti profesionalus sportas, net įprastas vaikščiojimas gali turėti įtakos gaminamo hormono kiekiui. Tačiau geriausią rezultatą galima pasiekti derinant jėgos lavinimas ir kardio.

Augimo hormono stimuliatoriai yra geras miegas ir sveikas svoris. Daugiau nei pusė dienpinigių somatotropinas gaminasi tuo laikotarpiu, kai žmogus miega, todėl kokybiškas ir sveikas miegas palaikys reikalingas lygis augimo hormonas. Kalbant apie žmogaus svorį, stori žmonės dažnai matomas pakeltas lygis insulino, kuris žymiai slopina somatotropino sintezę.

Somatotropino stiprintuvai

Augimo hormono stimuliatoriai – tai kai kurios sintetinės medžiagos, kurios nurijus veikia hipofizę, suaktyvindamos somatotropino gamybą. Kitu būdu tokios medžiagos vadinamos dirbtiniais augimo hormono stimuliatoriais. Pavyzdžiui, augimo hormono stimuliatorius Ibutamoren. Šis vaistas nėra steroidas hormoniniai vaistai ir visiškai nesąveikauja su androgenų receptoriais. Šio vaisto veikimas pagrįstas grelinu. Grelinas yra hormonas, turintis įtakos gaminamo somatotropino kiekiui.

Šiuo metu tokių vaistų yra daug, tačiau kiekvienas, nusprendęs juos išbandyti, turėtų suprasti, kad daugumos šių vaistų tyrimai dar nesibaigė ir net jei vartojant vaistą nėra momentinio šalutinio poveikio, tai nereiškia, kad jie nebus rodomas toliau.

Žinoma, kiekvienas pats nusprendžia, kokiu būdu geriau skatinti somatotropino gamybą, tačiau nereikia pamiršti, kad eksperimentai su hormonais gali sukelti negrįžtamų pasekmių organizmui, todėl nusprendžiant padidinti augimo hormono kiekį. vaistai, būtina pasitarti su specialistu.

Pirmiausia pagalvok!!! Apie augimo hormono pavojų. Dmitrijus Ermilovas ir Michailas Prygunovas Atjauninimas (žmogaus augimo hormono dažnis) 10 patarimų, kaip užauginti savo paauglį! 5 maisto produktai, skirti natūraliai augti be mankštos. AUGIMO HORMONAS (GH). Kaip jį padidinti natūraliai? Insulino ir GH sąveika Augimo hormonas. Kas čia? Kokie yra privalumai ir šalutinis poveikis? Kaip padidinti koncentraciją organizme? Kaip natūraliai padidinti savo augimo hormoną

Nikolajus Kutsenko, 24 metai:

Pasakykite man, prašau, kokiuose maisto produktuose yra somatotropino ir kaip galite kompensuoti jo trūkumą? Ką gali sukelti šio hormono trūkumas?

Mūsų eksperto atsakymas

Somatotropinas, vadinamas augimo hormonu arba GH, gaminamas priekinėje hipofizės dalyje. Vaikams ir žmonėms, kurių augimo zonos nėra uždaros, jis sukelia kaulų augimą, dėl kurio ši medžiaga buvo vadinama augimo hormonu. STH dar vadinamas, nes skatina kolageno gamybą, gerina odos būklę.

Augimo hormonas skatina raumeninio audinio formavimąsi ir apsaugo nuo jo sunaikinimo. Jis stabdo riebalinio audinio augimą, skatina riebalų deginimą, didina raumenų audinio ir riebalų santykį. Somatotropinas veikia kaulinį audinį, todėl jis absorbuoja kalcį.

Maksimali koncentracija kraujyje, hormono lygis pasiekia naktį, todėl naktinėse pamainose dirbantiems žmonėms jo trūksta. Hormono trūkumas ypač pavojingas vaikams. Jo trūkumas lemia vystymąsi, atsilieka nuo vaikų psichikos ir fizinis vystymasis.

Hormono perteklius su neuždarytomis augimo zonomis sukelia vystymąsi. Jei augimo zonos uždarytos, o kraujyje yra per didelė augimo hormono koncentracija, sustorėja kaulai ir minkštieji audiniai, todėl atsiranda liga, vadinama.

Padidinti hormonų lygį natūraliai Pagalba produktai, kurių sudėtyje yra gyvulinių baltymų. Jie apima:

mėsa;
žuvis;
pienas ir visi pieno produktai, taip pat pieno produktai.

Maistas, kuriame gausu hormonų, padeda padidinti hormonų gamybą. augaliniai baltymai. Tai yra riešutai, pupelės, žirniai ir visi ankštiniai augalai, riešutai ir sėklos.

Vaizdo įrašas: 5 maisto produktai, skirti natūraliai augti be mankštos

Augimo hormoną gamina priekinės hipofizės ląstelės (somatotrofai), kontroliuojamos pagumburio faktorių – somatostatino ir somatoliberino. Skatina kaulų, minkštųjų audinių, vidaus organų ir raumenų audinio augimą, veikia angliavandenių ir lipidų metabolizmas. Veikdamas per somatomedinus (insuliną primenančius augimo faktorius, sintezuojamus kepenyse ir kituose audiniuose, reaguojant į augimo hormono veikimą), augimo hormonas pagreitina aminorūgščių sintezę ir jų įtraukimą į baltymų molekulę, mažina šlapalo kiekį.

Sinonimai: somatropinas, somatotropinas, augimo hormonas, augimo hormonas.

Pagrindinės somatotropinio hormono funkcijos:

kaulų ir minkštųjų audinių augimo stimuliavimas;
padidėjusi glikogenezė kepenyse;
baltymų sintezės aktyvinimas kepenyse ir raumenyse;
gliukozės panaudojimas audiniuose;
antiinsulininis poveikis (ląstelių jautrumo insulinui sumažėjimas);
riebalų skilimo stimuliavimas;
antikatabolinis poveikis (baltymų skilimo slopinimas);
dalyvavimas kolageno sintezėje;
pažeistų audinių regeneracija, žaizdų gijimas;
kalio ir natrio susilaikymas organizme;
padidėjęs kalcio įsisavinimas žarnyne ir jo absorbcija kauliniame audinyje;
imunostimuliuojantis poveikis (padidėja T-limfocitų skaičius);
skysčių išsiskyrimo per prakaito liaukas stimuliavimas;
cholesterolio kiekio kontrolė.

Somatotropino sekrecija yra pulsuojančio pobūdžio, jo kiekis kraujyje keičiasi per dieną. Gamybos pikas būna naktį, gilaus miego fazės pradžioje.

Temperatūros svyravimai teigiamai veikia somatotropino gamybos procesų reguliavimą, todėl pacientams, kuriems yra GH trūkumas, rekomenduojamas kontrastinis dušas.

Augimo hormonas sintetinamas visą gyvenimą. Jo sekrecija yra didžiausia pradžioje vaikystė, brendimo metu stebimas didžiausias somatotropino kiekis kraujyje, su amžiumi gamyba palaipsniui mažėja.

Somatotropinio hormono norma priklauso nuo žmogaus amžiaus ir lyties:

naujagimiai: 5–53 µg/l;
vaikai iki 1 metų: 2–10 µg/l;
vyresni vaikai ir paaugliai: 1–20 µg/l;
moterys iki 60 metų: 0–18 mcg/l, vyresniems nei 60 metų: 1–16 mcg/l mkg/l;
vyrai iki 60 metų: 0–4 mcg/l, vyresniems nei 60 metų: 1–9 mkg/l.

Somatotropino perteklius arba trūkumas sukelia medžiagų apykaitos procesų pažeidimą ir sukelia vystymąsi rimtos patologijos. Tiek sumažėjus, tiek padidėjus augimo hormono kiekiui, keičiasi lipidų ir angliavandenių apykaitą. Hormoninis disbalansas neigiamai veikia visą organizmą.

Padidėjęs somatotropino kiekis

Padidėjusi augimo hormono gamyba iš hipofizės lemia tolesnį kaulų ir minkštųjų audinių augimą po užbaigimo. brendimas. Jei liga prasideda ankstyvame amžiuje, tada pasireiškia gigantizmas, jei suaugus - akromegalija. Sergant akromegalija, pastebimas rankų ir pėdų sustorėjimas, veido bruožų padidėjimas, vidaus organų dydžio padidėjimas. Liga yra lydima neurologiniai sutrikimai, žlugimas širdies ir kraujagyslių sistemos.

Taip pat padidėja augimo hormono gamyba iš hipofizės toliau nurodytos ligos ir teigia:

lėtinis inkstų nepakankamumas;
Larono sindromas;
nervinė anoreksija;
potrauminės ir pooperacinės būklės.

Somatotropinas stabdo senėjimo procesą, gerina širdies susitraukimo funkciją, normalizuoja kepenų ir inkstų funkcijas, didina mineralų tankį. kaulinis audinys ir raumenų tonusą.

Vartojant gali padidėti somatotropino kiekis kraujyje vaistai(insulinas, gliukagonas, estrogenai, dopaminas, kortikotropinas, norepinefrinas, serotoninas, alfa adrenerginiai stimuliatoriai, beta adrenerginiai antagonistai, bromokriptinas, argininas, vitaminas PP).

Sumažėjęs somatotropino kiekis

Somatotropinio hormono sintezės sumažėjimas atsiranda dėl genetinis polinkis(chromosomų ligos, paveldimas nykštukiškumas, įgimti medžiagų apykaitos defektai, patologijos ar sužalojimai, Dauno sindromas, Noonan sindromas).

Augimo hormono trūkumas sukelia vaikų augimo sulėtėjimą arba brendimą. Somatotropinis nepakankamumas yra pagrindinė hipofizės nykštukinio vystymosi priežastis, kuriai būdingas staigus vaiko augimo ir fizinio vystymosi atsilikimas.

Somatotropinio nepakankamumo priežastys gali būti:

intrakranijiniai navikai, įskaitant hipofizę;
smegenų hipofizės cistos;
nepakankamas hipofizės išsivystymas;
hipopituitarizmo sindromas;
infekcinis ir toksinis centrinės nervų sistemos pažeidimas;
antinksčių žievės hiperfunkcionalumas (Itsenko-Kušingo sindromas);
radioterapija ir chemoterapija;
tam tikrų vaistų [progesterono, gliukokortikoidų, alfa adrenerginių receptorių antagonistų, beta adrenerginių stimuliatorių (izoproterenolio), serotonino receptorių antagonistų (Metisegrid), dopamino receptorių antagonistų (fenotiazido), somatostatino, probukolio, gliukozės, bromokriptino] šalutinis poveikis.

Sumažėjusį somatotropinio hormono kiekį suaugusiesiems lydi medžiagų apykaitos sutrikimai, hipoinsulinemija ir skydliaukės sutrikimai.

Naktinis miegas labai vaidina svarbus vaidmuo normalizuojant hormoninis fonas. Normaliai augimo hormono sintezei būtina, kad nepertraukiamas miegas truktų mažiausiai 8 valandas.

Somatotropino trūkumo simptomai:

griaučių raumenų masės ir jėgos sumažėjimas, raumenų atrofija;
kaulų masės sumažėjimas, kaulų, sąnarių, raiščių trapumas;
padidėjęs riebalų nusėdimas ant kūno;
Plaukų slinkimas;
sausa, plona oda;
per didelis prakaitavimas, ypač nakties miego metu;
lėtinis nuovargis, maža motyvacija;
atminties sutrikimas, koncentracijos ir dėmesio problemos;
depresija, nerimas;
širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, širdies raumens išsekimas;
vyrų erekcijos sutrikimas, moterų lytinio potraukio sumažėjimas.

Kaip nustatyti augimo hormono lygį

Somatotropino koncentracija in normaliomis sąlygomis labai skiriasi, hormono sekrecijai įtakos turi miego ir būdravimo periodai, mankštos stresas, stresas, hipoglikemija ir kortikosteroidų bei estrogenų gamyba ar vartojimas. Pavalgius somatotropinio hormono lygis smarkiai sumažėja, o antrą badavimo dieną padidėja apie 15 kartų.

Vienkartinis somatotropinio hormono lygio nustatymas neturi diagnostinė vertė, diagnozei nustatyti naudojama vidutinė trijų nustatymų vertė per 2–3 dienas.

Somatotropinio hormono kiekiui nustatyti naudojami tyrimai su insulinu, klonidinu, STH-RF (somatoliberinu, augimo hormoną atpalaiduojančiu faktoriumi), argininu, gliukagonu, levodopa, piridostigminu. Diagnozei patikslinti tyrimai kartojami kas kelių mėnesių intervalą.

Kaukolės rentgeno tyrimas atliekamas siekiant vizualizuoti turkiško balno formą ir dydį bei kaukolės kaulų būklę, leidžiančią nustatyti hipofizės patologijas. Tuo pačiu tikslu gali būti naudojamas smegenų kompiuterinis ir (arba) magnetinio rezonanso tomografija.

Padidėjusi augimo hormono gamyba iš hipofizės lemia tolesnį kaulų ir minkštųjų audinių augimą pasibaigus brendimui.

Kaip natūraliai padidinti augimo hormono kiekį

Somatotropinas stabdo senėjimo procesą, gerina širdies susitraukimo funkciją, normalizuoja kepenų ir inkstų funkcijas, didina kaulų mineralinį tankį ir raumenų tonusą.

Įtaka fiziologiniai mechanizmai kai kurių natūralių veiksnių augimo hormono gamybos reguliavimas, galima palaikyti optimalų somatropino kiekį. geriausias būdas suaktyvinti jo gamybą – tai gyvenimo būdo ir mitybos korekcija.

Būdai padidinti augimo hormono koncentraciją organizme:

subalansuota mityba;

pilnas miegas;

šaltas ir karštas dušas.

Norint paskatinti somatotropino sintezę, optimalus laikomas jėgos ir aerobinių krūvių derinys. Treniruotes rekomenduojama atlikti bent tris kartus per savaitę. Augimo hormono lygio padidėjimas prasideda po 15 minučių mankštos, o didžiausia jo koncentracija stebima treniruotės pabaigoje. Jei nėra galimybės reguliariai užsiimti sporto salė, galite eiti pabėgioti kiekvieną dieną arba ekskursija pėsčiomis aktyviu tempu.

Tinkamai suformuluota dieta atlieka svarbų vaidmenį palaikant viso organizmo sveikatą ir endokrininė sistema ypač. Norint suaktyvinti augimo hormono gamybą, skiriama mažai angliavandenių turinti dieta - iš dietos neįtraukiami maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug. glikemijos indeksas, tuo pačiu praturtindamas jį baltymais (jose yra amino rūgščių, skatinančių somatotropino gamybą). Rekomenduojama vartoti mėsos ir pieno (rūgpienio) produktus, žuvį, kiaušinius, riešutus, ankštines daržoves.

Naktinis miegas vaidina labai svarbų vaidmenį normalizuojant hormonų lygį. Normaliai augimo hormono sintezei būtina, kad nepertraukiamas miegas truktų mažiausiai 8 valandas.

Augimo hormono trūkumas sukelia vaikų augimo sulėtėjimą arba brendimą.

Temperatūros svyravimai teigiamai veikia somatotropino gamybos procesų reguliavimą, todėl pacientams, kuriems yra GH trūkumas, rekomenduojamas kontrastinis dušas.

Vaizdo įrašas iš „YouTube“ straipsnio tema:

Augimo hormonas skatina raumenų augimą, normalizuoja medžiagų apykaitą (daugiau baltymų sunaudojama raumenims formuoti, nusėda mažiau riebalų), gerina odos tonusą, stiprina kaulus ir raiščius, o šis hormonas sustiprina poodinių riebalų deginimo procesą.

Augimo hormono sekrecija pasiekia aukščiausią lygį iki 20 metų amžiaus, o vėliau sumažėja 15-17% per dešimtmetį. Daugelis keturiasdešimtmečių kenčia nuo šio hormono trūkumo – o be augimo hormono sunku kalbėti apie rimtą raumenų augimą.

Augimo hormono ir jėgos treniruotės

Jėgos treniruotės padidina augimo hormono gamybą – tai neginčijamas faktas. Tačiau svarbu, kad treniruotė neviršytų 45 minučių, nes kitaip pradeda gamintis kiti hormonai (pavyzdžiui, kortizolis), slopinantys augimo hormono sekreciją.

Kai kurios aminorūgštys (glicinas, argininas, glutaminas, ornitinas, taip pat) didina augimo hormono gamybą. Todėl baltymų papildus, kuriuose yra šių amino rūgščių, svarbu vartoti prieš (geriau ir laiku) treniruotę bei naktį.

Kaip padidinti augimo hormono lygį?

Antra svarbus punktas- 85% augimo hormono pasigamina miego metu. Jei miegate mažiau nei 8 valandas per parą arba miegate pakankamai gerai, patys sumažinate šio hormono, būtino raumenų augimui, gamybą.

Be to, alkis ženkliai sumažina hormonų išsiskyrimą – jei nori užsiauginti raumenų, reikėtų valgyti kas 2-3 valandas, ir niekada nejausti alkio. Be to, nakčiai reikia vartoti „ilgus“ baltymus (kazeiną).

augimo hormono injekcijos

Dirbtinai susintetintas augimo hormonas vartojamas mažo svorio vaikams gydyti ir. Be to, šį vaistą dažnai naudoja sportininkai, norintys sukurti raumenų masę ir sustiprinti palengvėjimą.

Daugelis svetainių giria šį hormoną, siūlo jį nusipirkti (kurso kaina yra tūkstančiai dolerių). Svarbu įspėti, kad padirbinių ir manekenų dalis siekia beveik 80%. Be to, Rusijos svetainėse visai nekalbama apie tikrąjį šio produkto išvaizdą.

Šiuolaikinis augimo hormono požiūris

Užsienio šaltiniuose augimo hormono veiksmingumas buvo ginčijamas gana ilgą laiką (Bloomberg, Steroid Nation). Teigiama, kad raumenų masės padidėjimas yra ne daugiau kaip trys kilogramai, kai šalutinio poveikio rizika yra gana didelė.

Vienas dažniausių šalutiniai poveikiai yra lašeliai ir audinių navikai, taip pat tunelis riešo sindromas. Be to, raumenų audinio padidėjimas vaisto injekcijos metu nepadidina jėgos rodiklių.

***

Gali padidėti augimo hormono lygis natūralus lygis(jėgos treniruotė, teisinga baltymų mityba, pakankamai miego). Injekcijos ir papildai yra labai prieštaringi ir tikrai ne tokie veiksmingi, kaip laikytis pagrindinių taisyklių.