Gripe- éste es uno de enfermedades peligrosas, durante el cual los bronquios se ven afectados, lo que provoca complicaciones. Si el tratamiento no se inicia a tiempo, la gripe puede convertirse en neumonía.
Frío – ocurre debido a la hipotermia del cuerpo, provocada por el frío. Esto suele ocurrir en invierno, cuando la cavidad nasal se enfría.
Como sabes, los resfriados son más comunes en otoño, invierno y primavera.
En este momento, el cuerpo necesita adaptarse a los cambios en la temperatura del aire. Por eso es especialmente importante vestirse según la temporada. Por ejemplo, en otoño es necesario llevar ropa ligera y al mismo tiempo bastante abrigada, especialmente para quienes llegan después de unas vacaciones desde el sur. En tiempos húmedos y fríos con fluctuaciones significativas en la temperatura del aire, "surge una infección mixta, en su mayoría viral: influenza, parainfluenza, enfermedades adenovirales agudas".
¿Cómo prevenir enfermedades?
Para eso para no enfermarnos, es necesario aislar a los pacientes de las personas. Supongamos que hay dos niños en una familia, primero uno se enferma y luego el otro. Los padres, por regla general, ya no tienen miedo de dejar a este segundo hijo con el primero: después de todo, ambos están enfermos. Y además pueden infectarse entre sí con “sus” virus. Y todos estarán enfermos por mucho más tiempo y aumentará la probabilidad de complicaciones.
Como saben, se han eliminado muchas enfermedades infecciosas, pero no se han producido cambios significativos en la lucha contra la gripe. Esto se explica por el hecho de que los virus de los tipos A, Ar, B y C son diferentes en sí mismos y también cambian sus propiedades individuales. Y como se desconoce qué tipo de virus provocará mayor numero enfermedades, no es posible preparar con antelación las vacunas y los sueros necesarios contra la gripe. Deben actualizarse sistemáticamente.
La dificultad de combatir la enfermedad también radica en el hecho de que los médicos no disponen de medicamentos específicos para el tratamiento. Esto no significa que no se busquen; al contrario, cada vez se proponen más medicamentos nuevos contra la gripe. Pasaron pruebas preliminares y mataron virus en condiciones experimentales en un tubo de ensayo. Pero en un organismo vivo existen otras condiciones para su acción. Por eso, incluso después de muchas pruebas clínicas, todavía no se ha encontrado medios confiables lucha contra la gripe.
¿Qué métodos se pueden utilizar para prevenir la propagación de la infección por influenza?
Tan pronto como comienza un brote de la enfermedad, los médicos, utilizando un método de diagnóstico rápido, pueden determinar al verdadero culpable de la enfermedad. Tras descubrir los virus de la gripe, los epidemiólogos advierten a los trabajadores de instituciones y hospitales infantiles sobre la necesidad de ponerse en cuarentena. Esta medida reduce significativamente la propagación de la influenza.
Si es posible, se debe aislar al paciente. Esto es necesario porque el moco, el esputo y la saliva del paciente son más contagiosos durante los primeros cuatro días. Millones de partículas de virus entran al aire circundante y son una fuente de infección.
Una persona que ha contraído el virus debe seguir el régimen recomendado por el médico y observar estrictamente las normas de higiene. Necesita que le den platos separados, un pañuelo, una toalla y ropa de cama. Los platos se desinfectan hirviéndolos. La piel del paciente se puede limpiar con colonia y las manos se deben lavar con jabón varias veces al día.
si el paciente calor y disminución del apetito, se beneficia de alimentos de fácil digestión, beber muchos líquidos– té con frambuesas, limón, jarabes y jugos de frutas, compotas, manzanas, uvas.
Mucha gente piensa en que hacer para evitar enfermarse ? Puedes escribir mucho, pero necesitas saber más. puntos importantes para protegerte.
- Antes de salir, es necesario lubricar la cavidad nasal. ungüento oxolínico . Crearás un obstáculo para las bacterias;
- Evite lugares con gran aglomeración de personas (supermercados, tiendas, mercados, autobuses, metro, etc.);
- Ventile su apartamento o casa. El frío repele la gripe y el aire fresco es bueno para la salud;
- Trate de no interactuar con personas que tengan gripe. Haz que use una venda de gasa.
Cómo evitar resfriarse
Para evitar resfriarse, es necesario fortalecer su sistema inmunológico. Si siente los primeros síntomas de un resfriado, debe tomar medicamentos, que ayudará al cuerpo a superar los virus. Los síntomas aparecen como sigue: dolor de garganta, dolor de cabeza, debilidad, secreción nasal.
Cómo evitar enfermarse en invierno
La clave para la salud en invierno es el calor. Recuerde, el cuerpo no debe enfriarse demasiado.
- No olvides abrigarte bien antes de salir. Usa sombrero y no te olvides de tus pies. Les encanta la calidez;
- Cuando esté afuera, respire por la nariz. El aire que pasa por la nariz se limpia de polvo y se calienta;
- Después de salir, lávese las manos con jabón;
- Lleva contigo un antiséptico que te ayudará a desinfectar tus manos en cualquier lugar de la ciudad;
- Lava la ropa que usas para trabajar y la que usan tus hijos. jardín de infancia o escuela. La ropa acumula gérmenes que pueden causar una enfermedad viral;
- Camine más afuera y respire aire fresco;
Siguiendo reglas básicas, tendrás menos riesgo de enfermarte o resfriarte. Consolidemos lo dicho anteriormente y recordemos.
- Lávese las manos después de salir. Muchos gérmenes se acumulan en tus manos;
- Al estornudar, cúbrase la boca con un pañuelo desechable o con la mano, luego lávese las manos;
- Evite los lugares concurridos. Es más fácil contraer la gripe entre una multitud;
- Desinfectar áreas comunes (baños, lavabos, cocina);
- Más en aire fresco. Es más fácil enfermarse en el interior que en el exterior;
- Enjuágate la nariz solución salina. Después de limpiarte la nariz, deja caer la solución y límpiala bien;
- Intenta fortalecer tu cuerpo cuando estés sano. Pero hay que empezar poco a poco. Limpiar con una toalla empapada en agua fría, pasando gradualmente a una ducha de contraste;
- Ventile la habitación en la que se encuentra todos los días;
- Controle la humedad en la habitación. Debería ser del 50 al 60%;
- Hacer limpieza húmeda en la casa;
- Cuando conozcas a personas que conoces, trata de evitar darles la mano y besarlos en la mejilla;
- Fortalece tu sistema inmunológico. En verano intenta comer más verduras y frutas, y en invierno puedes comprar vitaminas en la farmacia;
- No rechaces la vacuna contra la gripe. Esto ayudará a tu cuerpo a combatir mejor los virus;
- Cuando esté afuera, trate de no tocarse la cara con las manos;
- Trate de evitar el contacto con personas enfermas;
- Utilice utensilios y cosas que sólo le pertenecen a usted;
- Intenta descansar más, así tu cuerpo estará lleno de fuerzas y podrá rechazar las bacterias.
Pero sucede que los síntomas ya te han alcanzado. Puedes comprar medicamentos en la farmacia y tomarlos, o recibir tratamiento con métodos tradicionales.
Cómo curar un resfriado o una gripe usando métodos tradicionales
Para que un resfriado no sea terrible, es necesario poder combatirlo independientemente de la época del año y de las condiciones climáticas.
Las compresas nocturnas ayudan con la tos. hoja de col Colocar en agua hirviendo durante dos minutos, retirar, cubrir con miel y colocar sobre el pecho. También puedes ponértelo en la espalda. Use una camiseta ajustada encima. De tres a cinco noches de este tratamiento y la tos desaparece.
También es útil comer dos o tres caquis maduros al día cuando se tose y beber té caliente por la noche, añadiendo aceite de girasol(1 cucharada de cuchara por 1 cucharada de té).
en lo alto temperatura y dolor de garganta Te ayudará papa. Ralle dos tubérculos crudos con cáscara en un rallador grueso, agregue 1 cucharada. cucharada de vinagre al 9% y colocar sobre un paño o gasa doblada en varias capas. Coloque una compresa de papa fría en la frente y, después de 30 minutos, la temperatura corporal desciende de 3 a 5 grados. haz exactamente lo mismo comprimir en la garganta, basta con calentar un poco la pulpa de patata, aplicarla en la garganta y calentarla. Manténgalo puesto toda la noche.
Niños mayores de 10 años dolor de garganta puedes enjuagar con jugo cebollas Y agua hervida(en proporción 1:1).
A la primera señal de gripe, la colonia te ayudará. Antes de acostarse, es necesario desvestirse por completo. No se debe tocar la zona del corazón. Frote bien el resto del cuerpo desde la parte superior de la cabeza hasta la punta de los dedos. colonia triple. Cúbrete con una manta abrigada y no la abras hasta la mañana. Y por la mañana no quedará rastro de gripe.
¿Te encanta el otoño? Yo no. Una de las razones es un resfriado. En otoño, como la mayoría de la gente, empiezo a enfermarme. Cada uno de nosotros puede recordar cómo sentimos escalofríos, "romper" todo el cuerpo, secreción nasal y dolor de garganta cuando estamos resfriados. Una persona simplemente "se cae" de la vida durante una semana. ¡La vida está "hirviendo" a tu alrededor y estás acostado en la cama debajo de las sábanas y sintiendo lástima de ti mismo! ¡No, no me gusta el otoño!
En promedio, nos resfriamos 4 veces al año. Si un resfriado no se elimina a tiempo, se volverá más enfermedades graves. Después de leer este artículo, aprenderá cómo evitar resfriarse.
Entonces, 15 formas de aumentar la resistencia del cuerpo y no resfriarse.
1. Toma vitaminas
Para prevenir enfermedades, tome vitaminas. Luchan contra los virus y la persona tiene posibilidades de no enfermarse.
Las células inmunitarias son estimuladas por la vitamina D. El cuerpo sólo puede destruir los patógenos de enfermedades si cuenta con una buena inmunidad.
Una fuente directa de vitamina D es grasa de pescado. Su norma diaria para un adulto – 2 g.
2. Vístete abrigado
Habiendo congelado afuera, cuando llegas a casa, necesitas urgentemente calentar tu cuerpo: frotarte los pies con alcohol, ponerte calcetines calientes, darte una ducha caliente, beber té con limón y irte a la cama. Los resfriados se curan durmiendo.
¡Necesitas vestirte según el clima! No debes sacrificar tu salud por el bien de la belleza. Para no enfermarse durante la estación fría, es necesario vestirse lo más abrigado posible para que el frío no genere molestias. El sombrero no debe ser ignorado, solo debes usar suéteres, pantalones y chaquetas abrigadas. Elija zapatos que no se mojen. Después de todo, si una parte del cuerpo se congela, todo empieza a congelarse.
Es muy importante salir a caminar con más frecuencia para fortalecer el organismo y aumentar la resistencia a las infecciones respiratorias.
Recuerde: es casi imposible resfriarse al aire libre. Por eso, durante el transporte, manténgase cerca de las puertas.
3. Lávate las manos regularmente
Mantenga una buena higiene de manos. Las infecciones se propagan en tiendas, autobuses y otros en lugares públicos. Aunque los microbios no morirán, serán eliminados con agua.
4. Date una ducha de contraste.
Hay que recordar que tratamientos de agua debe evocar emociones positivas.
5. ¡Enjuágate la nariz!
Si le moquea la nariz, lave o irrigue la membrana mucosa.
Un excelente enjuague nasal es Dolphin. Disponible en cualquier farmacia. ¡Recomiendo!
¿Tienes secreción nasal?
Recuerda los dos errores más comunes en su tratamiento:
- ¡No puedes calentarte la nariz! Esto aumenta aún más la hinchazón de su membrana mucosa y, como resultado, la congestión.
- No se deben instilar gotas de aceite (como Pinosol). Reducen la disponibilidad de oxígeno, favoreciendo así crecimiento rápido microbios patógenos.
6. Come miel
No olvides el poder de la miel. Tomarlo diariamente con canela protege contra gérmenes y virus. Vale la pena señalar que la miel debe ser fresca y no pasteurizada, porque solo esa miel retiene enzimas beneficiosas.
7. Masaje con acupuntura
Establezca como regla por la mañana y por la noche presionar con las yemas de los dedos los lóbulos de las orejas, el puente de la nariz y encima de las cejas. Masajea tu nariz.
8. Ejercicios matutinos
No importa lo trillado que sea, pero no te olvides de ejercicio mañanero! ¡Necesitas hacer gimnasia! Al realizar ciertos ejercicios, los conductos de energía se limpian, por lo que la enfermedad no avanza.
9. ¡Bebe agua!
Es necesario beber al menos 2 litros de líquido al día. Se necesita agua para activar el trabajo. órganos internos, favorece la digestión y devuelve la humedad a las membranas mucosas.
10. Medicina tradicional
Un medicamento que se puede preparar en casa es bueno para estimular la inmunidad. Incluye pasas, ciruelas pasas, orejones, limón y nueces, muele todos estos productos en una picadora de carne. Tomar 1 cucharadita antes de las comidas.
En tos severa y hay dolor de garganta receta milagrosa: Calentar la leche hasta que esté caliente, agregar 1 huevo batido, un poco de mantequilla, 1 cucharada. una cucharada de coñac, un poco de refresco. Mezclar todo bien y beber. La mezcla debe estar caliente. Tomar antes de acostarse. ¡Debajo de la manta y a dormir!
11. Aromaterapia
Plantas como el abeto, la lavanda, el pino y el eucalipto desinfectan bien el cuerpo. Tómelos en forma de inhalaciones. También desinfectan el aire del apartamento. Una buena medida preventiva es un baño con infusión de eucalipto.
¡No te olvides del ajo! Substancia activa– alicina. ¡Inhala sus fitoncidas colgándote un diente de ajo alrededor del cuello!
Distribuya el ajo por todo el apartamento. Cámbialo a medida que se seque.
12. ¡Sé feliz!
debe ser observado modo correcto día, se acuesta a tiempo y se despierta a tiempo.
Para activar tu inmunidad, necesitas dormir al menos 8 horas al día.
Aprende a vivir en armonía con la naturaleza, ten pensamiento positivo, comer bien y vivir de forma saludable amando familia. La hormona de la felicidad, la endorfina, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y se libera cuando una persona ama y está enamorada.
13. Medicina alternativa
Implica un tratamiento con sustancias naturales que son inofensivas. Incluye la mayoría varias maneras prevención de resfriados, como tratamiento con queroseno, miel, respiración, plantas medicinales, climatoterapia, terapia manual, homeopatía, fangoterapia.
¿Qué sabes sobre las tabletas de Dibazol? Sí, nuestras abuelas los usaban para reducir la presión arterial. ¡Pero resulta que el dibazol protege contra los resfriados incluso mejor que el ácido ascórbico! Basta con tomar un comprimido de 0,02 g por la mañana durante 10 días. No te preocupes: ¡tu presión arterial no bajará de lo normal!
14. ¡Come limones!
Come una rodaja de limón todos los días. Las ensaladas se condimentan mejor. jugo de limon. Aquí juega un papel la vitamina C (ácido ascórbico), que aumenta la producción de su propio interferón.
Premio Nobel¡D. Pauling sugirió tomar 1 g de ácido ascórbico por día durante la epidemia de ARVI! Pero no recomiendo seguir sus recomendaciones. La dosis óptima es de 0,5 g por día.
15. Ungüento oxolínico
Este ungüento está en botiquín casero todos lo tienen. ¿No quieres enfermarte? Durante los resfriados, lubrique la mucosa nasal diariamente con esta pomada por la mañana antes de salir de casa.
Para evitar resfriarse, comuníquese con las personas a una distancia de al menos 70 cm.
Desafortunadamente, no existe una cura 100% para no resfriarse. Pero cualquier persona puede tomar una serie de medidas inofensivas y muy eficaces que le ayudarán a evitar los resfriados.
Estimados lectores de mi blog, consulten estos maneras simples no te enfermes. ¡Definitivamente haré esto! Y entonces tal vez me enamore del otoño...
Necesitará:
mantener la higiene
Lávese las manos
Ésta es la forma más sencilla y comprensible. El agua y el jabón matan todos los virus y bacterias que son tan fáciles de contraer en lugares públicos, especialmente con grandes multitudes de personas.
Lávese las manos con jabón durante al menos 20 segundos. También puede utilizar agentes antibacterianos para prevenir la propagación de virus.
Manténgase alejado de grandes multitudes
La gripe se está extendiendo por gotitas en el aire, por lo que es muy rápido y fácil infectarse en lugares públicos.
- Trate de evitar visitar lugares concurridos;
- Si estás enfermo, quédate en casa para no contagiar a otros;
- Al caminar, no se toque la boca ni la nariz para que las bacterias de la palma de la mano no se transfieran al cuerpo;
- Cuando llegues a casa, lávate las manos inmediatamente.
Cúbrete la nariz y la boca al estornudar
Esto ayudará a prevenir la propagación de bacterias. Es recomendable utilizar toallitas desechables. Si no hay ninguno, asegúrese de lavarse las manos después.
Desinfectar
Para proteger sus instalaciones, realice periódicamente ventilación y desinfección. Especialmente en el baño, la cocina y el salón. Para limpiarlos es recomendable utilizar productos especiales. detergentes que eliminan la suciedad y matan las bacterias.
Mantenga limpias las habitaciones que visita con más frecuencia.
Aquí es donde los gérmenes pueden ingresar fácilmente a su cuerpo. Para prevenir estos procesos, dé estas habitaciones Atención especial y límpielos al menos 2 veces por semana.
Higiene oral
La boca sirve de barrera al paso de los virus. En cuidado apropiado Será mucho más difícil que los gérmenes entren al cuerpo. Enjuáguese la boca y cepíllese los dientes con regularidad.
Fortalece tu inmunidad
Siga estas reglas para prevenir enfermedades que deberán tratarse con antibióticos. ¡Recordar! Pero no son los mismos. Hay diferentes .
vacunarse
Una vacuna es una muestra de un virus que el cuerpo aprende a combatir y previene enfermedades.
Antes de la vacunación, es necesario consultar a un médico que le asesorará sobre la necesidad y seguridad de la vacunación y también controlará el estado del cuerpo.
No contactar a personas enfermas.
Si tus amigos están enfermos, intenta no comunicarte con ellos durante este período. Si alguien de su familia se enferma, se recomienda utilizar mascarillas especiales que eviten la inhalación del virus. Además, no permanezca mucho tiempo cerca del paciente, especialmente en una habitación cerrada.
Utilice sólo sus propios artículos
Es importante tener tus propios platos y tazas que solo uses tú. Los platos deben lavarse más a fondo para matar las bacterias. Lo mejor es usar lavavajillas o lavar agua caliente con un uso generoso de detergente.
Tomar suplementos nutricionales
La fortaleza de su sistema inmunológico depende principalmente de lo que come. La dieta debe contener muchas vitaminas que mantendrán el cuerpo alerta y fuerte. En la estación fría, es bastante difícil diversificar la dieta. Es importante agregar especial suplementos nutricionales, que repondrá la composición. sustancias útiles.
En la prevención de la gripe es especialmente importante la presencia de vitamina C, equinácea y zinc. Estas sustancias fortalecen el sistema inmunológico contra los virus y ayudan al cuerpo a ser resistente.
Estas vitaminas se venden en todas las farmacias y son económicas.
EN Últimamente Mucha gente practica aumentar la inmunidad. por medios especiales, cuyos originales sólo se pueden pedir en el sitio web oficial. Este y otros organismos. Los expertos dicen que son efectivos y seguros para cualquier persona.
Qué hacer ante los primeros síntomas.
Beba mucha agua a temperatura ambiente.
El agua acelera el metabolismo, aumenta la sudoración y mejora el bienestar.
Necesidad diaria de agua
- Para mujeres: 9 vasos
- Para hombres: 13 vasos
Usa caldo de pollo
el restaura balance de agua. El vapor del caldo ayuda respiración profunda y el paso de la mucosidad a través de la nasofaringe, lo que minimiza el contacto del cuerpo con el virus.
No fumes ni bebas alcohol
El alcohol y los cigarrillos impiden que el cuerpo supere el virus. Debe evitar estas cosas para evitar que la gripe empeore. Últimamente la gente ha empezado a utilizarlo cada vez con más frecuencia. diferentes drogas por fumar:, etc. Los expertos dicen que son absolutamente seguros y eficaces.
Hacer gárgaras con agua salada
La solución mejora el estado de la garganta y también previene el desarrollo de virus de la influenza.
Cómo utilizar:
- Sal 1/2 cucharadita.
- Agua tibia 200ml
- Haga gárgaras durante medio minuto;
- Realizar al menos 2 veces al día.
tomar mentas
Es necesario utilizar el spray y comer caramelos de menta cada 3 horas.
Ayudarán a sobrellevar el dolor de garganta, eliminarán la congestión nasal y mejorarán Estado general cuerpo.
Descansa mucho
Dormir al menos 8 horas al día, y además no descuidar siesta. restaurará la fuerza y acelerará la recuperación.
Nutrición durante una epidemia de gripe
- Verduras– especialmente la col, que contiene mucha vitamina C.
- verduras naranjas– las zanahorias y la calabaza son ricas en betaqueratinas y vitamina C.
- Hongos– ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, acelerar el metabolismo y ayudar a eliminar toxinas del cuerpo. Pero antes de incluirlos en tu dieta, lee atentamente.
En vísperas de las estaciones frías, las próximas oleadas de epidemias virales agudas enfermedades respiratorias, cada uno de nosotros piensa en cómo evitar contraer la gripe. Resulta que sortear la enfermedad no es tan difícil, lo principal es saber qué es ARVI, qué medicamentos tomar para evitar contraer la gripe y tomar las precauciones básicas.
En primer lugar, para frenar al "enemigo", es necesario conocerlo en persona. En este caso, el enemigo es infección viral, que ataca a las personas y se producen epidemias. La influenza es uno de los tipos de virus agudos. infecciones respiratorias, otros tipos también son peligrosos: corona, rota, entero, para, rinovirus, adenovirus y otros. La mayoría de las veces nos preocupamos por cómo no infectarnos con la gripe, sin darnos cuenta de que puede ser un resfriado común que no representa una amenaza particular, si no razones importantes. Por lo tanto, es importante comprender la diferencia entre estas dos enfermedades, que parecen tener síntomas muy similares, y saber qué hacer para evitar contraer la gripe.
Toda persona debe conocer las reglas básicas para la prevención de la gripe.
Un paso importante a la hora de combatir la gripe es visitar a un médico, ya que esta enfermedad tiene muchas consecuencias. Un resfriado desaparece en 7 a 10 días si el cuerpo tiene inmunidad y no existen enfermedades crónicas y complejas. Los síntomas comunes que causan confusión incluyen:
- tos seca o productiva (con esputo);
- aumento de temperatura;
- secreción o congestión nasal;
- escalofríos, fiebre.
Un resfriado o, como se le llama en los círculos médicos, infecciones respiratorias agudas, no requiere tratamiento de drogas. Lo principal es proteger al cuerpo de la hipotermia a tiempo, estar en reposo y aumentar la fuerza inmune con las reglas habituales:
- rechazo malos hábitos- fumar, alcohol;
- estilo de vida activo: practicar deportes (nadar, correr, caminar);
- pasar más tiempo al aire libre;
- incluir en la dieta alimentos que contengan vitaminas, microelementos y minerales;
- Beba al menos 2 litros de agua al día, incluidos zumos, bebidas de frutas, compotas, infusiones de hierbas etc.
Si sigues la lista anterior y averiguas con tu médico qué debes tomar para evitar contraer la gripe, tu potencial interno se fortalecerá y tu cuerpo no será susceptible a los resfriados constantes.
Los síntomas de la gripe difieren en su secuencia, a la que merece la pena prestar especial atención.
Gripe: hechos históricos sobre la enfermedad.
Miles de millones de microorganismos viven en el aire que nos rodea. Entre ellos se encuentran los culpables de ARVI. Científicos en tiempo dado Se identificaron más de 250 tipos de microorganismos que pueden causar una enfermedad particular en los humanos. A diferencia de medicina moderna, en siglos pasados los curanderos más poderosos no podían superar esta enfermedad y no sabía qué hacer para evitar contagiarse.
Hipócrates fue uno de los primeros en describir la gripe y sus síntomas.
Descubrimientos de antiguos curanderos.
Hipócrates también describió una enfermedad, por cuyos síntomas se puede entender que la gripe siempre ha sido rampante y devastó la vida de millones de personas. Según las crónicas, son más de 18 epidemias que traspasaron no solo las fronteras de los estados, sino también de los continentes. Entre ellos se encuentra una pestilencia masiva de principios y finales del siglo XVI, descrita en detalle por los médicos de aquellos años. Pero las causas de la enfermedad no se podían explicar; la gente no sabía qué beber para salvarse de la enfermedad. Así surgió la extraña hipótesis de que la gripe fue provocada por una visita a la soleada Italia, los alemanes creían que todo era culpa de ello. Chucrut, pepinos, etc. Pero no pudieron entender que la enfermedad ocurre precisamente en las estaciones frías. Hoy en día, la hipótesis sobre la causa de la gripe debido a las estrellas alineadas en un desfile de planetas parece completamente descabellada, por lo que surgió el nombre establecido de "influencia", es decir, influencia, influencia del exterior.
Investigación realizada por alemanes, británicos y franceses.
Esto ha sucedido en la historia de la humanidad; las epidemias se extendieron por todo el mundo y, según los científicos, ocurrieron al menos 3 o 4 veces. Después de extraños descubrimientos sobre las estrellas y las verduras encurtidas, empezaron a surgir otros más progresistas, relacionados con campo magnético planeta, precipitación, calidad del aire. Algunos incluso sugirieron una conexión entre la gripe y el cólera. Y finalmente, a finales del siglo XIX, el científico alemán Richard Pfeiffer hizo un descubrimiento histórico al aislar una bacteria con forma de bastón del esputo de una persona enferma. Médicos franceses y alemanes se sumaron a la investigación y juntos pusieron fin a la misma, confirmando la hipótesis. El microorganismo patógeno identificado recibió el nombre de bacilo de Pfeiffer. El único inconveniente es que los científicos nunca supieron qué beber cuando estaban en contacto con una persona enferma y los infectados seguían muriendo.
Gripe española de China
Una de las pandemias más terribles de la historia de la humanidad fue la enfermedad que azotó al mundo en 1918, cuando terminó la Primera Guerra Mundial. Guerra Mundial. No está claro por qué se le llamó gripe española si los inicios se identificaron en China. La infección se produjo principalmente en las ciudades portuarias y esto también ocurrió en Estados Unidos. Al parecer, los marineros infectados propagaron la terrible enfermedad por todo el mundo, llegando a las costas de Italia, España, luego a toda Europa, Rusia, etc. Según datos no oficiales, esta pandemia ha matado a entre 40 y 50 millones de personas en todo el mundo. El terrible virus “actuó” de repente: por la mañana una persona se infectó, a la hora del almuerzo la temperatura subió y por la noche, sin saber qué beber para recuperarse, el paciente murió. Si lograbas superar la enfermedad en los primeros días, entonces era imposible escapar de las complicaciones. Las causas más comunes fueron neumonía, meningitis, encefalitis y otras. consecuencias peligrosas, Con la cual cuerpo humano no pudo luchar.
El mayor descubrimiento
La terrible gripe española asustó seriamente a los científicos y decidieron investigar más. Era urgente no sólo buscar la salvación, sino también tomar precauciones y medidas preventivas que pudieran salvar la vida de una persona. Los médicos empezaron a preguntarse por qué, si la gripe se debe a un solo virus, las consecuencias de la gripe española eran tan nefastas. La respuesta no se recibió hasta 1931, cuando el estadounidense Shop Richard, al estudiar la enfermedad en cerdos, descubrió que no era una bacteria, sino un virus, el culpable de la enfermedad. En 1933, los científicos de Londres confirmaron la idea al descubrir el virus de tipo A. Precisamente este año comenzó otra epidemia y jóvenes médicos ingleses lograron probar su vacuna en animales. Pero ninguno de ellos, ni serpientes, ni roedores, ni cerdos ni otros representantes de la fauna vacunados, enfermó jamás. Así se descubrió una panacea y ahora sabemos qué tomar para salvarnos de los virus. Pero hay un problema que nos persigue hasta el día de hoy. Cada 2 o 3 años, los virus mutan y desarrollan resistencia a las vacunas, por lo que es necesario desarrollar nuevos tipos de vacunas. Posteriormente se descubrieron virus de tipo B y C. B infecta solo el cuerpo humano, más a menudo a los niños, no provoca pandemias ni epidemias y se tolera más fácilmente. C no es un tipo amenazante, no provoca epidemias y se tolera sin complicaciones.
Cómo se contrae la gripe: causas y síntomas
El virus de la influenza es uno de los tipos de enfermedades más comunes y provoca brotes epidémicos. Para distinguir esta afección de un resfriado, es necesario saber cómo se produce la infección y el mecanismo por el cual la enfermedad se propaga por todo el cuerpo.
- Los virus entran por el tracto respiratorio. Habiéndose asentado en la membrana mucosa de la laringe y la nariz, se multiplican y crean colonias. Por esta razón, se produce dolor de garganta y secreción nasal (o congestión).
- Dependiendo del estado de inmunidad, después de unas horas o un par de días, la temperatura aumenta bruscamente, hasta 39-40 grados o más. Esto se debe a la introducción del virus en el epitelio y el torrente sanguíneo con daño a los órganos internos, lo que provoca intoxicación.
- La forma descuidada se caracteriza por la adición de signos tales como:
- Fuerte dolor de cabeza;
- mareo;
- náuseas;
No se puede iniciar el tratamiento para la influenza
Importante: en los casos en que aparezcan puntos rojos en el cuerpo en forma de erupción, convulsiones, busque ayuda de emergencia de inmediato, es posible que una bacteria se haya unido al virus, causando enfermedades graves: meningitis, neumonía, encefalitis, traqueítis, etc.
Qué hacer para evitar contraer la gripe
La mayoría de nosotros no queremos “contraer” una infección y recibir un duro golpe al sistema inmunológico y al funcionamiento de los órganos internos. Por eso, es importante seguir unas reglas básicas que nos protegerán al máximo del ataque de virus mortales.
- Para evitar contraer la gripe es necesario estar vacunado. Al principio hablamos brevemente de los descubrimientos de los científicos estadounidenses, alemanes e ingleses. Muchos años en la fabricación droga efectiva Científicos de todo el mundo lucharon y se encontró. Por tanto, no se puede ignorar la banal vacunación que se realiza en todos los Institución medica. Gracias a una sola vacuna, no puedes preocuparte por la infección durante al menos seis meses e ir a trabajar, estudiar o viajar en transporte público sin miedo.
A menudo se rechazan las vacunas debido a informes de casos aislados de complicaciones después de la vacunación. El problema puede deberse a unos pocos factores:
- vacunación en una institución cuestionable;
- falta de un certificado del medicamento;
- falta de examen preliminar por parte de un médico.
El efecto de la vacunación tiene su propio momento. Con el tiempo, los anticuerpos introducidos en el cuerpo humano desaparecen y la parte que queda no puede proteger contra el virus. Por lo tanto, es necesario vacunarse periódicamente.
Precaución: La vacuna puede causar una respuesta alérgica grave, especialmente si la persona tiene una alergia persistente a huevos de gallina. La inmunización también está contraindicada en mujeres embarazadas, madres lactantes y durante la exacerbación de enfermedades crónicas.
- ¿Qué debes hacer para evitar contraer la gripe? - ¡endurecer! Una inmunidad fuerte ya es la clave para minimizar la infección por influenza y otras enfermedades infecciosas. Para ello, es necesario acostumbrar el cuerpo a los cambios de temperatura. Es mejor empezar a endurecerse en la estación cálida. Riega poco a poco tus pies con agua fría o caliente, empezando por los pies. Durante el segundo procedimiento, riegue más y así sucesivamente. Ducha fría y caliente- permanecer bajo chorros de agua fría o fría durante 15 minutos dos veces al día. agua caliente. Después del procedimiento, séquese bien con una toalla. Después de aproximadamente 2 meses, comience a mojar con agua fría.
- Alimentación saludable. La inmunidad, como se sabe, se forma en tracto intestinal. El mal funcionamiento del hígado, estómago, riñones y otros órganos afecta directamente el estado de las fuerzas internas. Cuanto más limpio esté el cuerpo de desechos y toxinas, mejor será el metabolismo. Procesos metabólicos. El consumo de carnes ahumadas, grasas, fritas, saladas, enlatadas y comidas rápidas perjudica las funciones. órganos importantes, por lo que el sistema inmunológico se debilita y la persona se vuelve vulnerable.
- ¿Qué comer para evitar contraer la gripe? La papilla es útil productos lácteos, pescado, carne al vapor, verduras al horno, frutas, frutos secos. El caldo de pollo y pescado, los purés, los frutos secos y los cítricos brindan una excelente protección contra las infecciones.
- No tome muchos medicamentos para evitar contraer la gripe. Muchas drogas se basan en sustancias químicas, que tienen un efecto perjudicial sobre el hígado, los intestinos, los riñones, los sistemas genitourinario, nervioso y cardiovascular.
- Lo principal que hay que hacer para evitar la infección es abandonar los malos hábitos. El alcohol y el tabaco son los principales destructores de las paredes de los vasos sanguíneos, el tracto gastrointestinal, el cerebro, el corazón, los sistemas genitourinario, nervioso, endocrino y otros. Además, al inhalar humo en los pulmones, una persona obstruye los conductos, se altera la circulación sanguínea y se produce un estancamiento, lo que conduce no solo a un deterioro del sistema inmunológico, sino también al desarrollo de un cáncer mortal.
Qué hacer para evitar contraer la gripe
Además acciones útiles Para fortalecer el cuerpo, también es importante asegurarse de no contraer la enfermedad durante las epidemias. A menudo incluso con fuerte inmunidad, el virus puede ser muy insidioso.
- Limite el contacto con una persona enferma.
- Realice un curso de vitaminación.
- Use una venda de gasa de algodón. No hay necesidad de tener complejos al respecto. La mayoría de nosotros usaríamos felizmente una máscara, pero tenemos miedo de parecer ridículos. Pero gracias a la protección de la nasofaringe contra la penetración de virus, no solo puede evitar la gripe, sino también salvarse de complicaciones peligrosas.
- ¿Cómo evitar infectarse con ARVI en el trabajo? Esto requiere un enfoque de equipo. Pocas personas saben que el virus “ama” el aire seco y estancado y se multiplica exponencialmente en él. Ventilación regular, humidificación, tratamiento de la habitación. desinfectante minimizará el riesgo de infección.
- Cómo evitar contagiarse de un paciente gripal en el mismo apartamento. En primer lugar, se debe aislar a la persona enferma en una habitación separada. El resto debe usar una venda de gasa de algodón y tomar una serie de medicamentos que fortalezcan el sistema inmunológico. La habitación de la persona infectada debe ventilarse periódicamente y limpiarse con agua. solución desinfectante. Para evitar enfermar al lado de alguien con gripe, no se debe comer ni beber de sus platos, ni compartir toallas o artículos de higiene. Para fines de prevención, es necesario limpiar no sólo la habitación de la persona infectada, sino también toda la casa y ventilarla periódicamente.
- Para evitar coger la gripe mientras estudias, intenta no contactar con el enfermo y convencerle de que se tome una baja por enfermedad. En este caso, no sólo existe peligro de infección, sino también peligro de consecuencias para la persona enferma. ARVI en las piernas tiene graves consecuencias.
Se debe evitar el contacto con los enfermos.
Qué tomar para evitar contraer la gripe
Es importante que cualquier persona que experimente los primeros síntomas de la gripe busque atención médica. asistencia especializada. La enfermedad debe detenerse en las primeras etapas para evitar complicaciones.
Qué medicamentos tomar para evitar contraer la gripe
- Agentes antivirales: amantadina, remantadina.
Importante: está estrictamente prohibido tomar antibióticos, ya que solo afectan infección bacteriana. Su cita está prevista en caso de complicaciones en forma de neumonía, bronquitis, traqueítis, meningitis, etc.
- Qué tomar después del contacto con una persona enferma. Para estimular el sistema inmunológico, se prescriben medicamentos a base de interferón: Viferon, Kipferon, Immunal, Aflubin. Gracias a su acción, el organismo produce sus propias proteínas que fortalecen el sistema inmunológico.
- Las principales pastillas para no enfermar son la vitamina C. Ácido ascórbico En combinación con otros oligoelementos y minerales, puede fortalecer significativamente la fuerza del cuerpo y minimizar el riesgo de infección.
- Con qué ungir tu nariz. La pomada de oxalina regular aporta excelentes resultados. Durante una epidemia y en las estaciones frías, es necesario lubricar las alas y los senos nasales. Los virus no pueden penetrar en el interior y permanecen en la membrana mucosa. El medicamento contiene un poderoso componente antiviral que destruye los patógenos. Si no de este medicamento, La vaselina servirá, incluso el aceite de girasol. El método también ayuda en caso de contacto con una persona enferma y reduce las posibilidades de infección.
- Qué bebida. Las infusiones de flores de tilo, manzanilla, frambuesas (hojas, bayas, tallo), grosellas, limón y orégano ayudarán a reponer las reservas de sustancias útiles para fortalecer el sistema inmunológico.
Cómo evitar contraer la gripe: prevención
Es necesario prepararse para el ataque no solo de enfermedades infecciosas, sino también de otro tipo desde la infancia. Todo lo que se deposita en los primeros años de vida se reflejará en el futuro en la salud humana.
- Amamante a su bebé durante el mayor tiempo posible. La leche materna contiene una amplia gama de sustancias que fortalecen sistema inmunitario y protegiendo al niño de todo tipo de enfermedades.
- Para la prevención, para no enfermarse de influenza en una forma más compleja en la edad adulta, con NIñez temprana envíe a su hijo al jardín de infantes, como último recurso, asistir a clubes, matinés. Muchos se niegan a esto, ya que el niño contrae la misma gripe en lugares concurridos. Pero no debemos olvidar que sobrevivir a una infección viral respiratoria aguda le da al cuerpo un conjunto de anticuerpos que pueden salvarle la vida en la próxima epidemia.
- Qué beber para evitar contraer la gripe. El agua es fuente de vida, y para el organismo también es el principal depurador. Beber regularmente al menos 2 litros al día para adultos y 1 litro para niños le permitirá deshacerse de toxinas de manera oportuna y mantener el metabolismo y los procesos metabólicos en un nivel óptimo. Llenas de la cantidad necesaria de humedad, las células se regeneran ininterrumpidamente y se fortalece su potencial interno. Como líquido, no solo son adecuadas las infusiones y decocciones de hierbas saludables, sino también la leche, las bebidas de frutas, las compotas y los uzvares.
- Actividades deportivas. No es necesario convertirse en ganador de campeonatos, lo principal es deshacerse de la inactividad física. El movimiento activa todos los procesos, mejora el funcionamiento del corazón, los vasos sanguíneos y la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, se produce la renovación celular, lo que contribuye a la regulación del funcionamiento de los órganos y sistemas internos.
- Evitar el estrés. Los sistemas inmunológico y nervioso están estrechamente interconectados. Con un estrés excesivo en la psique, el cerebro no tiene tiempo para redirigir el sistema inmunológico para combatir ARVI, reduciendo así las posibilidades de infección o enfermedad en forma leve falla.
- Eliminar el exceso mental y actividad física, de lo contrario cualquier tipo de virus se instalará en el organismo, debilitado por el consumo excesivo de energía.
Intenta tener más positividad en tu vida.
Y lo más importante, más positivo. Las impresiones agradables y las emociones positivas, según los científicos, fortalecen el sistema inmunológico. Después de una jornada laboral agotadora y monótona, no sólo es necesario el descanso físico sino también mental. Es mejor pasarlo caminando con los tuyos, respirando aire fresco. Doctores experimentados Se recomienda encarecidamente tener un perro y sacarlo a pasear todas las mañanas. Por supuesto, este método no se aplica a personas con una reacción alérgica a los animales, pero en otros casos es una gran oportunidad para comenzar y terminar el día con pensamientos positivos y movimiento activo.
La temporada de frío está en pleno apogeo, así que no pude resistirme...
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¡No os preocupéis, chicas!
¿Por qué es importante fortalecer tu sistema inmunológico en estos momentos?
El embarazo y el parto son el período más crucial en la vida de toda mujer. Durante el embarazo, el desarrollo del bebé se produce debido a nutrientes recibido de la madre. Por eso es tan importante que usted controle su salud y nutrición, porque de ello depende la salud del feto. Durante el embarazo, incluso el resfriado más leve puede tener consecuencias indeseables, y su tarea es prevenir el debilitamiento del sistema inmunológico en un momento tan crucial. Su sistema inmunológico es responsable de la inmunidad: se trata de una serie de mecanismos de protección desarrollados por la naturaleza a lo largo de millones de años de evolución. El cuerpo humano tiene células inmunitarias especiales que ayudan a afrontar bacteria patogénica. Aproximadamente 2/3 células inmunes se encuentra en los intestinos. Por tanto, para el funcionamiento armonioso del sistema inmunológico en el intestino siempre debe haber microflora normal, que está determinado por la cantidad de bifidobacterias y lactobacilos. comida para estos bacterias beneficiosas Son prebióticos: fibra dietética natural.
- Para mantener la inmunidad, se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman regularmente alimentos ricos en fibra dietética– prebióticos: frutas, verduras, especialmente plátanos, ajos y cebollas. Los prebióticos también se encuentran en los espárragos, las judías, la achicoria, los higos, etc.
- Un argumento de peso a favor de incluir cebollas y ajos en la dieta: estos productos contienen no solo prebióticos, sino también fitoncidas, biológicamente sustancias activas, matando o inhibiendo el crecimiento y desarrollo de bacterias.
- Otro caso de uso propiedades beneficiosas ajo: cortar unos dientes en trozos pequeños, colocarlos en platillos y distribuirlos por todo el apartamento. Así, los fitoncidas podrán demostrar activamente sus propiedades protectoras.
- No olvides tomar las vitaminas que te recete tu médico. Consuma más frutas y bayas que contengan vitamina C. Los arándanos, los limones, los pomelos amarillos y los escaramujos son excelentes para fortalecer el sistema inmunológico y son seguros desde el punto de vista de las alergias en cantidades moderadas. Pero si ya has observado reacciones alérgicas¡No te arriesgues!
- Importante: antes de tomar inmunoestimulantes y otros medicamentos, ¡consulte a su médico! No recomendamos tomarlo durante el embarazo. preparaciones a base de hierbas para mantener la inmunidad. Los estimulantes inmunológicos vegetales (equinácea, eleuterococo, ginseng, aralia) tienen un mecanismo de acción sobre el sistema inmunológico que la ciencia no ha estudiado completamente, incluso durante el embarazo. Además, no se pueden descartar reacciones alérgicas y aumento de la presión arterial.
- Trate de evitar el contacto con compañeros, amigos y familiares que estén resfriados.
- Abstenerse de visitar lugares concurridos y viajar en transporte público.
- Durante la epidemia de gripe y durante la estación fría, recomendamos usar una venda de gasa. El apósito debe cambiarse cada 3 horas.
- ¡Descansa más a menudo y duerme más! Un cuerpo debilitado es menos resistente a virus e infecciones. Además, el sueño tiene un efecto beneficioso sobre sistema nervioso, estado de ánimo y promueve fortalecimiento general cuerpo.
- Regularmente, 3-4 veces al día, lubrique la mucosa nasal con ungüento oxolínico.
- Haga gárgaras con una decocción de manzanilla, caléndula o una solución de refresco dos veces al día.
- Siga todas las reglas de higiene. No olvide lavarse bien las manos antes de comer, después de salir a la calle y usar el baño, o después del contacto con objetos públicos o efectos personales de una persona infectada. Las manos deben enjabonarse durante al menos 20 segundos, prestando atención a cada lado de la palma, el espacio entre los dedos y las uñas. Si no tiene la oportunidad de lavarse las manos, por ejemplo, después del transporte público, utilice gel antiséptico, loción o toallitas húmedas.
- Ventile su apartamento y oficina regularmente cada media hora. Esto refresca la habitación y evita bacteria dañina acumularse en el aire. El aire fresco reduce al mínimo el riesgo de contraer enfermedades infecciosas.
- Por la misma razón, vale la pena caminar más al aire libre. Los pulmones se enriquecen con oxígeno y actividad física Estimula el metabolismo y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- Limpie su casa en húmedo 1 o 2 veces por semana. Preste especial atención a los elementos de uso frecuente, como manijas de puertas, auriculares telefónicos, teclados y controles remotos; estos elementos deben limpiarse con agentes antibacterianos. Limpiar el local con un simple paño húmedo da el efecto suficiente para preservar la salud. Limpiando el polvo, destruyes mayoría microbios que pueden ingresar al cuerpo con el aire inhalado.
- Utilice un ionizador, un humidificador de aire y, si es posible, una lámpara Chizhevsky, que purifica el aire de las bacterias.
- Depende de usted y del médico de su confianza decidir si debe vacunarse contra la gripe durante el embarazo o no. Sin embargo, en esencia no existen contraindicaciones directas, ya que el efecto de las vacunas en el cuerpo futura madre No se ha estudiado completamente, no recomendamos la vacunación contra la gripe durante 9 meses tan importantes de la vida de la madre y el niño.
- Ten cuidado con los aceites esenciales.
Con ausencia síntomas severos intoxicación o complicaciones graves, el tratamiento se puede realizar en casa después de consultar a un médico. En la mayoría de los casos, la influenza no es una indicación para interrumpir el embarazo. Para las mujeres que han tenido gripe al comienzo del embarazo, los médicos recomiendan un examen más profundo: mediante ecografía, determinando el nivel de marcadores séricos especiales y, en algunos casos, métodos invasivos diagnóstico (a las 16-20 o 23-25 semanas).
Bajo ninguna circunstancia las mujeres embarazadas deben:
Si tiene gripe, debe:
- Siga cuidadosamente todas las recomendaciones del médico.
- Tome todos los medicamentos (gotas, polvos, tabletas, pastillas, pastillas, etc.) únicamente según lo prescrito por un médico.
- Observar reposo en cama, tome vitaminas y beba tantas bebidas calientes como sea posible: té con limón, jugo de arándano, decocción de rosa mosqueta, leche con miel, alcalina agua mineral, por ejemplo "Essentuki", teniendo en cuenta las reacciones individuales del cuerpo. En secreción nasal severa Puedes utilizar un spray o gotas de agua de mar limpia.
- La garganta debe tratarse con abundantes gárgaras, decocciones de hierbas que tienen efecto antiinflamatorio, bebidas calientes y miel.