Alimentación natural y artificial.

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Alemania

Tiempo de lectura: 8 minutos

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Última actualización artículos: 27/03/2019

¿Cuánto sueño deben dormir los niños a esta edad? Los niños durante el período neonatal duermen una media de hasta 16 horas y rara vez están despiertos. ¿Cuánto duerme un bebé de 3 meses? De 14 a 15 horas. Los niños de esta edad aún no tienen el mismo reloj biológico que los adultos (el llamado ritmo circadiano); duermen “cuando es necesario”. Es decir, cuando se cansa y come. Se queda dormido solo después de jugar y comer. ¿Por qué el bebé duerme mal? Puede interferir con un sueño saludable varios factores, en este caso tendrás que acostar al bebé.

Muchos padres se quejan de que sus hijos no duermen lo suficiente. En primer lugar, objetivamente, los niños modernos duermen menos que sus padres y abuelos. En segundo lugar, si un niño se despierta con frecuencia, es posible que no duerma poco, sino mal.

¿Cómo duermen los recién nacidos?

Generalmente en periodos cortos de 2 a 4 horas. ¿Cuánto tiempo puede dormir un bebé de 3 meses por la noche? Unas 5-6 horas sin descanso. El bebé se duerme a cualquier hora del día o de la noche. Cuando esté limpio, alimentado y se sienta bien.

Durante la transición de la vigilia al sueño y de regreso, el cuerpo del bebé puede contraerse y los ojos pueden oscurecerse. Esto es normal durante las primeras semanas de vida. Un niño puede sollozar cuando tiene sueño; esto también es normal.

Normalmente, hacia la sexta semana después de la primera etapa de adaptación, aparece un cierto ritmo o rutina en la vida del niño. el duerme mas largo tiempo, los periodos más largos de 4 a 6 horas seguidas ocurren por la noche, durante el día el bebé duerme entre 1,5 y 2 horas, dedicando algo de tiempo a jugar. Normalmente, un niño puede estar despierto hasta 2 horas durante el día. Al mismo tiempo se siente bien, activo y alegre.

Si el niño permanece despierto durante más tiempo durante el día o la noche, se cansará demasiado. Tanto emocional como físicamente. Ya no podrá conciliar el sueño por sí solo y será difícil hacerlo dormir.

Es importante notar rápidamente los primeros signos de fatiga, si no acuesta al bebé en este momento, el cuerpo comenzará a producir sustancias especiales para combatir el sueño y la fatiga. Cuando la situación se repite varias veces y el exceso de trabajo es habitual, la rutina que acaba de empezar a formarse se altera y el bebé tiene dificultades para conciliar el sueño, duerme poco o mal y, a menudo, se despierta.

No es tan difícil reconocer cuando un niño quiere dormir, se frota los ojos y con la edad comienza a bostezar, los movimientos de sus extremidades se vuelven más caóticos y, a mayor edad (6-9 meses), comienza a Extraño sus movimientos.

En las primeras semanas de vida, el niño no reacciona demasiado violentamente a la luz o al sonido, siempre que esté constantemente expuesto, y se asusta con estallidos o destellos bruscos. Es mejor acostar a su bebé en un lugar tranquilo y sombreado, esto ayudará a que el bebé duerma con regularidad y descanse completamente.

Un bebé de tres meses duerme 2/3 de la noche, pero ¿cuánto tiempo duerme durante el día? EN tiempo de día descansa 3 veces durante el día durante 40 a 90 minutos (al menos una siesta debe durar 1,5 horas). Esto significa que se forma modo normal dormir. No todos los bebés duermen exactamente así, estos son promedios. El bebé necesita más atención afuera estado de sueño Para jugar y desarrollarse, sonríe activamente y espera a su madre. Sin embargo, todavía tiene que pasar mucho tiempo durmiendo. Si no se reduce a tiempo la intensidad emocional del juego, no se calma al bebé y no se lo pone a dormir, llorará mucho tiempo y le costará descansar, como si sintiera dolor.

Si el bebé tiene hambre, está enfermo, incómodo, tiene calor o frío, hizo caca, no tendrá buen sueño. Los niños menores de 3 meses suelen verse perturbados cólico intestinal y flatulencia, pero a los 3 meses la función intestinal normalmente mejora. Y esta causa de alteración del sueño deja de molestar al bebé.

Reglas básicas para dormir de día y de noche.

A los 3 meses de edad (o un poco antes), el bebé inicia un biociclo solar de 24 (25) horas. Empieza a dormir más por la noche. Es en este momento cuando es necesario “normalizar” los estímulos físicos (luz y oscuridad, ruido y silencio, alimentar, jugar y bañarse, etc.), durante el día y la noche. Si el tiempo de sueño del bebé no excede los límites superior o inferior de la norma, las pequeñas desviaciones no son significativas. ¿Porqué es eso?

No existe una relación clara entre la edad en meses y la duración del sueño. Acostumbrarse al ritmo de 25 horas depende del desarrollo de cierta parte del cerebro responsable del “reloj biológico”.

Si un niño duerme mal o duerme poco, no porque esté enfermo, tiene problemas psicológicos Si tiene hambre o se siente incómodo, es necesario que le enseñen la diferencia entre el día y la noche.

Es importante recordar que los recién nacidos duermen de manera diferente que los niños de 6 a 9 meses y que duermen de manera diferente que un niño de 2 años. Los patrones de sueño cambian con la edad y muy rápidamente durante el primer año de vida. El ciclo de sueño de un bebé hasta los 3 meses es de 3-4 horas de sueño, comida, un poco de juego, cambio de pañales, baño por la noche y volver a dormir. Normalmente, el niño regula él mismo su sueño, si duerme poco o mal hay que buscar el motivo (calor-frío, congestión-dolor, etc.).

A los tres meses ya debería haber aprendido la diferencia entre dormir de día y de noche, para ello necesita seguir varias reglas simples:

No es necesario cerrar las cortinas durante el día (la excepción sería cuando el sol entra directamente por la ventana) y por la noche no es necesario dejar encendida la luz nocturna;
Durante el día no debes crear un silencio especial en la casa, moverte de puntillas y susurrar, por la noche, por el contrario, no debes hacer ruido, es mejor apagar el televisor, esto ayudará a que el bebé descanse por completo. ;
Antes de acostarte en las noches, debes darle un baño a tu bebé, puedes agregarle hierbas (manzanilla y manzanilla) si no tiene alergias, esto ayudará a que tu niño duerma mejor;
Antes de acostarse, es necesario ventilar la habitación donde descansará el bebé (durante el día, un bebé de 3 meses puede dormir afuera, en un cochecito).

No es necesario para calmar al bebé 3. un mes de edad, ofrécele inmediatamente el pecho. Contraindicaciones médicas Ese comportamiento no lo tiene, pero el psicológico, sí. Esto se debe a que las sensaciones de sueño y hambre están controladas por la misma zona del cerebro. Si calma a su bebé con leche, en primer lugar, es posible que tenga síntomas triviales y, en segundo lugar, formará asociaciones incorrectas con el sueño. Los niños que están acostumbrados a quedarse dormidos bajo el pecho o con el biberón a menudo se convierten en adultos que “devoran” sus problemas.

En cuanto a si un niño debe dormir solo desde que nace o si no se le debe privar de la compañía de su madre, sigue siendo una cuestión discutible. En este caso, la responsabilidad recae en los padres y su elección de comportamiento debe guiarse por el sentido común.

Marca de tres meses

Muchos niños durante el período neonatal duermen de 5 a 6 horas por la noche, al llegar a los 3 meses, todos los niños deberían hacer esto. Si inicialmente el bebé se quedó dormido solo y no fue necesario medidas adicionales, o por el contrario, el niño se quedó dormido bajo el pecho, lo mecieron, lo mecieron, lo llevaron en un cochecito o lo llevaron en un automóvil, entonces es hora de cambiar hábitos y desarrollar una rutina.

Desde hace nueve meses, las madres esperan ansiosamente el nacimiento de su ansiado hijo. Cuánta felicidad y alegría experimentan los padres cuando tienen en brazos a su hijo recién nacido.

Sin embargo, al principio, toda pareja puede encontrarse con una situación en la que un niño de 3 meses no duerme bien. El problema se aplica tanto al día como a la noche.

La importancia de la rutina diaria

Bebé pequeño no se adhiere después del nacimiento un cierto régimen día. normalmente el mayoría hora que duerme y se despierta para alimentarse. Pero un bebé de tres meses se vuelve más activo, pasa cada vez más tiempo en estado de vigilia, aprendiendo el mundo. Y la tarea principal Las madres lo acostumbran gradualmente a una determinada rutina diaria.

Sin embargo, no se debe descartar características individuales cuerpo del niño. Pero incluso si niño a los tres meses se comporta activamente después de un largo período de vigilia, esto no significa en absoluto que no necesite dormir. El pequeño aún no sabe cómo darse cuenta de esto, por lo que la tarea de la madre es poner al bebé en la cuna a tiempo y hacer todo lo posible para que duerma al menos un poco.

La importancia del sueño diurno y nocturno

Si los adultos duermen lo suficiente por la noche, el descanso del bebé a los 3 meses debe incluir horas nocturnas y diurnas.

El descanso es importante para el cuerpo del niño porque durante este período:

todos los procesos de crecimiento están en marcha activamente;
se forma el sistema nervioso;
la información recibida se está procesando activamente;
los fundamentos de la física y desarrollo mental bebé.

Si un niño descansa constantemente mal, esto puede indicar la presencia de enfermedades que requieren intervención medica. Las madres definitivamente deben tener cuidado si su bebé es caprichoso antes de acostarse y, cuando se queda dormido, a menudo se despierta y da vueltas.

Las alteraciones prolongadas del sueño están plagadas de trastornos físicos y mentales para el bebé.

Para un sueño profundo y quedarse dormido rápidamente Se debe desarrollar un ritual de preparación específico, que puede incluir:

Tomar un baño relajante ayudará a normalizar el descanso inquieto.
Al leer un libro, no se sorprenda, pero a los bebés les encanta escuchar la voz favorita de su madre.
Cantando una canción de cuna.
Coloca tu juguete favorito cerca.

Sólo una madre sabe qué ayudará a su bebé a dormir, porque cada niño es único desde su nacimiento. Solo es necesario observar atentamente al bebé y descubrir qué tiene un efecto positivo en su descanso.

Caminar antes de acostarse para descansar bien

Todo pediatra le dirá que es necesario caminar con su bebé en cualquier clima, pero caminar también es importante para un buen descanso nocturno. Si un bebé de tres meses no duerme bien por la noche, ¿quizás el problema sea que está todo el día en una habitación mal ventilada?

A veces basta con dar un paseo antes de acostarse y luego darse un baño caliente, lo que sin duda afectará la calidad del sueño nocturno. El bebé se inquietará menos al conciliar el sueño y tendrá garantizados sueños maravillosos.

Las madres deben recordar que el descanso en un cochecito no se puede considerar completo porque no es profundo. Después de quedarse dormido, debe trasladar al bebé a la cuna.

Los pediatras recomiendan alimentar a su bebé no por horas, sino según demanda. Pero algunas madres no están de acuerdo con esto, porque si un niño que amamanta se queda dormido en sus brazos o es demasiado perezoso para mamar, entonces, naturalmente, no come por completo y, literalmente, después de una hora y media volverá a exigir comida.

Esto puede ser un pequeño problema durante el día, pero por la noche el niño tendrá dificultades para dormir debido al hambre. La mayoría de las veces, los bebés se duermen después de comer, por lo que las madres deben caminar con el niño antes de alimentarlo, comunicarse y no permitir que se quede dormido. Luego, después de comer, tu pequeño se dormirá profundamente.

Estándares de sueño para bebés a los tres meses.

Si, tras ser dado de alta de la maternidad, el bebé puede dormir hasta 20 horas diarias durante el primer mes. El desarrollo posterior y la duración del sueño en un bebé de tres meses dependen del temperamento innato. Incluso con tres meses ya puede gritar fuerte si decides ponerlo a dormir sin querer.

Existen estándares sobre cuánto tiempo debe dormir un niño, pero hay que comprender que todo es puramente individual. El sueño de un bebé a los 3 meses es de 16 a 18 horas. Este tiempo se divide entre el día y la noche.

Si hay desviaciones de la norma en cualquier dirección, pero el niño come bien, se desarrolla normalmente y se ve alegre y alegre, entonces no hay necesidad de entrar en pánico, significa que este tiempo es suficiente para su cuerpo.

Muchos factores pueden alterar el sueño de un bebé, los más comunes incluyen:

Sensación de hambre debido a trastornos alimentarios.
Estímulos externos, como voces fuertes, luz brillante, ruido fuera de la ventana.
Exceso de trabajo y sobreexcitación.
Una sensación de malestar que puede ocurrir debido a un pañal demasiado lleno o una temperatura ambiente incómoda.
Enfermedades.
Me siento solo porque mi madre no está.
Conflictos entre padres.
Falta de rutina diaria. Si el niño no está acostumbrado a acostarse a la misma hora, poco a poco esto se convertirá en un problema para los padres.

Muchas causas se pueden eliminar fácilmente, así que haz todo lo posible y tu pequeño dormirá profundamente.

Asociaciones con el sueño

Muy a menudo, cuando surge el problema de que un bebé de 3 meses no duerme bien durante el día, puede estar asociado a las asociaciones que desarrolla el bebé. Por ejemplo, en los primeros meses de vida, los niños se quedan dormidos inmediatamente en cuanto se encuentran en un cochecito o en un coche. Pero con la edad ya no es posible dormir durante mucho tiempo en esta posición y, lamentablemente, se ha formado el hábito. Así, surge un problema en el que la madre pone al niño en la cuna después de un paseo y éste empieza a gritar. En tal situación, el bebé ya no tiene tiempo para dormir, aparecen fatiga e irritabilidad.

Los padres deben hacer un esfuerzo para que su bebé duerma lo suficiente en el coche o en el cochecito, o para impedirlo. Si esto se puede hacer durante el día, antes de dormir por la noche es importante no permitir que el bebé se duerma en una cuna que no sea la suya.

Errores en la alimentación

Es necesario seguir una dieta determinada, especialmente por la tarde. Un bebé de 3 meses puede tener problemas para dormir por la noche si no ha comido lo suficiente. Y esto puede suceder por recibir una porción más pequeña, por ejemplo, te quedaste dormido en los brazos de tu madre debajo del pecho sin sentirte lleno, o el contenido calórico de la comida no te permite dormir profundamente durante toda la noche.

Hay que tener en cuenta que algunos bebés, especialmente los que tienen bajo peso, necesitan alimentación nocturna, pero aquí es importante reacción rápida mamás. Si oye que el bebé comienza a girar y le da el pecho al bebé medio dormido, es posible que no se despierte por completo, pero seguirá durmiendo profundamente.

Si hay problemas para dormir debido a la interrupción de la alimentación, es importante que la madre y el bebé duerman en la misma habitación.

La influencia de las enfermedades en el descanso del bebé.

El sueño puede verse alterado Sentirse mal niño, si el bebé no puede conciliar el sueño o se despierta y llora, entonces es posible:

dolor de cólico o de barriga;
aumento de temperatura;
le están cortando los dientes y el dolor no le deja dormir;
Hay otras patologías que causan. sensaciones dolorosas en casa del bebe.

Los niños aún no pueden comunicar lo que les molesta, por lo que las madres deben vigilar cuidadosamente al niño para mostrárselo al médico de manera oportuna.

Establecer la rutina diaria de un niño.

Para buen descanso por la noche y un sueño profundo durante el día, es importante seguir un régimen determinado. El bebé se acostumbra rápidamente a acostarse al mismo tiempo, comer y caminar, y a los padres les resulta más fácil acostarlo, el problema desaparece por sí solo.

Si la madre no puede hacer frente a su hijo por sí sola y el problema mal dormir permanece, se recomienda visitar a un especialista. El somnólogo le dará las siguientes recomendaciones sobre cómo establecer la rutina diaria de un bebé:

A menudo, después de la alimentación o inmediatamente durante ella, los bebés se quedan dormidos, pero ese sueño dura poco y altera todo el régimen. Después de alimentarlo, distraiga a su bebé del sueño, háblele, camine por la habitación y juegue.
A la edad de tres meses, el niño debería dormir aproximadamente tres veces durante el día y profundamente durante toda la noche.
Trate de acostar a su hijo a la misma hora todos los días.
Ajústalo a tu sueño modo general día.
Deje de alimentar gradualmente por la noche, ya que altera el sueño.
Antes de acostarse, no debes participar en juegos activos.
Es necesario desarrollar rituales que faciliten conciliar el sueño.

Se necesitarán unas tres semanas para desarrollar un régimen específico, pero durante todo este tiempo los padres deben seguir estrictamente todas las reglas y recomendaciones.

Famoso doctor de niños Komarovsky señala que incluso el régimen de un bebé de tres meses debe ser constante. Es inaceptable acostar a su hijo hoy a las 9 de la noche y dejar que permanezca despierto hasta las 11 de mañana.

Para pequeño organismo Es importante que la rutina esté estandarizada y desarrollada gradualmente. El cuerpo se acostumbra y cambio abrupto o las violaciones con el tiempo pueden afectar negativamente la salud del niño.

El régimen se puede ajustar, pero teniendo en cuenta las necesidades del bebé en crecimiento. Para un sueño nocturno completo y profundo, es importante dedicar mucho tiempo durante el día a jugar con su hijo y comunicarse, luego, por la noche, el pequeño cansado se quedará dormido rápidamente.

¡Su hijo desarrolla nuevos intereses y se enfrenta a tareas cada vez más complejas! Es divertido, pero probablemente hará que toda la familia duerma menos.
Ahora las asociaciones de sueño se convierten en hábitos... y de una manera maravillosa causa este mismo sueño.
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Dormir en la misma cama cada vez es más seguro, pero trasladar a tu bebé a la habitación del bebé será más fácil que antes... ¡La elección es tuya!

¡Un trimestre, una diferencia tan grande!

Cuando pido a los futuros padres que describan la diferencia entre un recién nacido y un bebé de tres meses, normalmente dicen: “Mmm, no sé... ¿uno es más grande que el otro?” Muchos simplemente no se dan cuenta de la enorme diferencia entre un maravilloso recién nacido con apariencia fetal (que apenas podía sonreír) y un pequeño usuario curioso. red social, que tiene tres meses!

Pero eres consciente de ello. Sólo han pasado tres meses, pero apuesto a que tus amigas embarazadas te están bombardeando con preguntas como si te hubieras convertido en Wikipedia para todo lo relacionado con bebés. ¡Ahora eres un verdadero experto en bebés!

Sin embargo, todavía no es momento de dormirnos en los laureles. A juzgar por diversos estudios, aproximadamente el 46% de los bebés experimentan problemas de sueño durante el primer año de vida. Estos períodos difíciles pueden prolongarse durante meses y provocar peleas, fatiga, sobreesfuerzos, irritación y caída del cabello (¡cuando te arrancas el pelo por desesperación!).

Por lo tanto, incluso si su bebé ahora duerme bien, no se apresure a presumir de ello ante sus amigos. Pronto se producirán grandes cambios (dejar de envolver, un fuerte aumento, cambios intestinales) que pueden alterar por completo el sueño de tu bebé (¡y el tuyo!), y luego tu pequeño volverá a empezar a despertarse cada tres horas, como un recién nacido.

Y aunque los próximos meses transcurran tranquilos para usted, recuerde que el sueño puede verse interrumpido entre los seis meses y el año debido a nuevas dificultades (dentición, primeros resfriados, aumento nutrición artificial, estreñimiento, alimentación complementaria, intentos de ponerse de pie, etc.).

Todos estos factores estresantes comunes causan tantos problemas de sueño entre los tres meses y el año que muchos expertos simplemente se dan por vencidos y les dicen a los padres que dejen que sus bebés "lloren". ¿Pero es esto realmente lo mejor que podemos hacer? Los padres de otros países piensan que los estadounidenses estamos locos por irnos Bebé llorando en una habitación solo, déjelo gritar hasta que se canse.

No digo que sea ineficaz; de hecho, este enfoque podría funcionar. Pero esto frustra uno de sus objetivos más importantes como padre: infundir confianza en su hijo... y en usted.

Afortunadamente, la mayoría de los niños pueden aprender a dormir bien y a ser más independientes incluso sin esta medida extrema. En las siguientes páginas te diré cómo convertirte en un experto. métodos suaves entrenamiento del sueño.

Pero primero... hablemos del increíble progreso que su bebé está haciendo en este momento.

Materia gris del bebé: ¿Qué pasa por la mente de su bebé?

¡Felicidades! Tu bebé ha cumplido los tres meses de edad... y ahora está completamente "listo para nacer". En serio, mira cómo su cabeza y su cuerpo han aumentado de tamaño, y entonces comprenderás por qué la misericordiosa Madre Naturaleza hizo que los niños pasaran el cuarto trimestre fuera del útero materno.

Durante los próximos nueve meses, te divertirás mucho viendo cómo tu bebé se convierte en un miembro de tu familia emocional, curioso, coqueto y autocontrolado. Y a pesar de que apareció en tu casa tan recientemente, pronto te resultará difícil imaginar tu vida sin su cara sonriente.

Pero eso no significa que siempre sonreirá.

El temperamento de tu hijo empieza a emerger

Es increíblemente importante entender cuál es el temperamento de su bebé, porque su tarea no es simplemente criar a cualquier niño... su tarea es criar a su hijo.

Sólo han pasado unos meses y ya puedes ser considerado el mejor experto del mundo en tu bebé. lo conoces muy bien olor agradable y una sonrisa divertida, y también entiendes sus estados de ánimo, sabes de su coraje, perseverancia y lo que provoca una fuerte reacción en él. Si conoce el temperamento de su bebé, podrá predecir si dormirá profundamente durante su viaje de vacaciones o si tendrá problemas para dormir debido a sombras desconocidas y olores nuevos.

Existe la posibilidad de que su bebé sea uno del 40% de niños que tienen un carácter fácil. Son niños flexibles, alegres y poco animados. Les encantan las sorpresas y las situaciones nuevas, despertarse alegres y preparados para un nuevo día.

Alrededor del 25% de los niños tienen un carácter complejo: son muy sensibles y tienen dificultades para aceptar gente nueva o, por el contrario, son enérgicos y juguetones. Estos niños exigen tratamiento especial en esta etapa de la vida.

niños cautelosos

A los cinco meses, cuando la mayoría de los niños regalan sonrisas como muestras gratis en las tiendas, los niños cautelosos fruncen el ceño al ver a extraños y miran ansiosamente a su madre, buscando en ella su salvación. Estos pequeños y sensibles gnomos graznan si les das un chupete nuevo, si entra demasiada luz desde el pasillo o si les pones un perfume nuevo.

Los niños cautelosos necesitan un horario de sueño claro y constante y un estricto cumplimiento de la rutina.

Niños animados y enérgicos.

Estos cachorros necesitan mucha atención y muchas horas de ejercicio. (“¡No, mamá, no tienes que sentarte!”). Esperan alrededor de un minuto para comer y luego estallan de indignación.

Los niños animados están constantemente emocionados: el mundo que les rodea les despierta la curiosidad. Se trata de niños para quienes la frase clave es “¡Yo también!” No quieren perderse ni un minuto de placer, luchan contra el sueño hasta que están tan cansados que se desmayan riendo o de repente se encogen y se convierten en criaturas completamente débiles de voluntad.

Por esta razón, es mejor no permitir que estos niños se cansen o se estimulen demasiado antes de acostarse.

“¡Es un genio!”: Los bebés son grandes estudiantes

Uno de mis libros favoritos sobre desarrollo infantil, El científico en la cuna, muestra cuán brillantes son nuestros pequeños.

Ahora ya es un padre sabio y sabe los pasos de gigante que ha dado su hijo en su desarrollo. Hace apenas un mes apenas podía mirarte fijamente, siempre tenía los ojos bizcos. Y ahora puede seguir fácilmente todos tus movimientos con la vista, incluso cuando estés en otra parte de la habitación.

Con el paso de los meses, tu bebé pasará de ser un bulto a un auténtico deportista, mientras que la coordinación se desarrollará de arriba a abajo. Primero, aprenderá a controlar sus ojos y su rostro y a “caminar” a voluntad. Entonces su cuello se hará más fuerte; entonces podrá chuparse los dedos sin pincharse los ojos. (Ten cuidado, porque él también comenzará a arrancarte las gafas de la cara... y a alcanzar tu té caliente).

Luego empezará a sentarse, gatear e incluso ponerse de pie. (Para un bebé de nueve meses, esto último puede causar problemas para dormir: se levantará y permanecerá en esa posición, ¡sin saber cómo volver a acostarse!)

Todo este movimiento es una diversión infinita, pero también puede hacer que tu amigo pida más a gritos cuando llega la hora de dormir y que tengas que luchar para que se acueste en esa aburrida cuna.

aparece en el cerebro de su hijo gran cantidad nuevas conexiones o sinapsis (¡alrededor de 20 millones por segundo!). A medida que se desarrollan estas conexiones entre neuronas, los diversos centros cerebrales de la cabeza del niño comienzan a trabajar como un solo equipo: de manera suave, rápida y clara.

Además del mayor control muscular del que acabo de hablar, su bebé logrará grandes avances en su capacidad para expresar sentimientos (desde tristeza hasta miedo y alegría) y notará mejoras asombrosas en su capacidad para controlar sus emociones: mantenga el control y la atención por más tiempo, duerma mejor y recupérese rápidamente de grandes problemas. (Los gritos habituales debido a los cólicos pronto se convertirán en un recuerdo lejano).

Esta mejora en el "cableado" también conducirá a una mejora de la memoria. Es sorprendente que entre los cuatro y seis meses tu bebé ya recuerde quién es parte de tu familia y quién no. (Y dependiendo de su temperamento, tratará a los extraños como entretenimiento o como una amenaza).

El desarrollo de la memoria puede explicar por qué su bebé de seis meses, que estaba profundamente dormido, de repente se despierta a las 2:00 am y está listo para jugar. (“Salí con mamá hoy. Fue genial. ¡Oye mamá! ¡Despierta, salgamos de nuevo!”) Y esto también explica por qué tu hijo de nueve meses podría protestar si un día lo acuestas sin su mascota favorita. juguete (¡o sin el mismo juguete!).

Y finalmente, es precisamente en relación con el desarrollo de la memoria que la rutina y la rutina diarias se vuelven tan importantes en la vida de un niño. A los niños pequeños les encanta el orden establecido y, para ellos, la previsibilidad es como un oasis en un mundo agitado y poco confiable. Tener una rutina para prepararse para ir a dormir le da a su hijo confianza y una sensación de seguridad. (“¡Oh, sí! Sé lo que está por pasar. Besos, una canción de cuna… y un dulce sueño”).

Asociaciones del sueño: cómo convertir un reflejo en un hábito

Todos los días, su hijo nota que ciertas imágenes y sonidos siempre van juntos. Él entiende: "Cuando sonrío, papá también sonríe". En unos meses comprenderá que “cuando mamá mira algo y lo señala, quiere que yo también lo mire” y “cuando escucho abrirse la puerta del garaje, significa que pronto aparecerá papá”.

Entre los tres y los cinco meses el reflejo calmante desaparece paulatinamente y a los 5 técnicas especiales ya no tiene un efecto automático en el bebé. (Si intentas decirle “shhhh” a un bebé enojado de diez meses, probablemente responderá con el mismo “shhhhh”.) Pero aquí es donde entra en juego el aprendizaje.

Debido a que su bebé tiene esta nueva capacidad de asociarse, puede aprender que una vez que comienza la rutina de prepararse para ir a la cama, el tiempo de juego termina... es hora de acostarse. ("ACERCA DE, ruido blanco, Me quedaré dormido pronto. ¡Oh, ya me siento cansado!”)

El ruido blanco y los balanceos aún pueden calmar a un bebé (los sonidos del océano y los balanceos pueden adormecer incluso a personas de noventa años), pero solo funcionan si su bebé está listo para calmarse. Ahora 5 técnicas especiales no activan el reflejo deseado, sino que se convierten en rituales calmantes para conciliar el sueño como ositos de peluche solo en versiones sonoras y otras.

¡No lo creas! Mitos sobre el sueño de niños de tres meses a un año

Además de los mitos asociados con el sueño de los recién nacidos, existen muchas ideas erróneas sobre el sueño de los niños mayores. A continuación se presentan cinco de los conceptos erróneos más comunes.

MITO 1: Los niños duermen más si no los dejas dormir hasta que estén muy cansados.

HECHO: Los adultos cansados duermen mejor, pero el cansancio puede tener un efecto diferente en los niños pequeños, provocando que se sientan ansiosos e inquietos.

Cuando hablaba de recién nacidos decía que el sueño engendra sueño. Esto también es válido para los niños mayores. Si echas de menos siesta o acostar al niño más tarde por la noche, esto no hará que su sueño sea más reparador; al contrario, todo puede terminar ataque de nervios y sueño inquieto.

Esto se aplica especialmente a los niños curiosos. Parpadean, se frotan los ojos y luchan contra el sueño para verte hablar o a su hermano mayor jugando a tu lado.

Su bebé será más feliz, se dormirá más rápido y permanecerá dormido por más tiempo si lo acuesta durante el día y lo prepara para acostarse antes de que comience a bostezar y a tener los ojos vidriosos.

MITO 2: A los tres meses debes dejar de envolver a tu bebé.

HECHO: Los padres suelen escuchar que al envolverlo deben dejar los brazos libres para que el bebé pueda chuparse el dedo y calmarse, o que se acostumbrará a que lo envuelvan durante demasiado tiempo, o que envolverlo ralentiza el desarrollo muscular. ¡Pero eso no es cierto!

En primer lugar, durante el día, cuando el bebé está despierto y no envuelto en pañales, tiene mucho tiempo libre para practicar chuparse el dedo. En segundo lugar, los bebés no desarrollan dependencia de los pañales. Y en tercer lugar, ¡es obvio que los niños no entrenan todos los grupos de músculos mientras duermen! Y durante el día, cuando ya no tengan pañales, pueden aprender tranquilamente a darse la vuelta y sentarse.

Recomiendo envolver a su bebé hasta al menos los cuatro meses porque hacerlo le dificulta darse vuelta boca abajo, lo que significa que hay menos riesgo de SMSL. De hecho niños nerviosos En caso de mala coordinación, envolverlo puede ser beneficioso durante hasta cinco, seis o incluso siete meses hasta que se fortalezca y deje de golpearse accidentalmente en la cara.

MITO 3: Es necesario enseñarle a un bebé de cuatro meses a dormir toda la noche.

HECHO: Supongo que depende de lo que queremos decir cuando decimos "toda la noche".

Después del nacimiento, su bebé necesita ser alimentado con frecuencia para nutrir su cerebro y su cuerpo en rápido crecimiento. (El cuerpo de un bebé duplica su tamaño en los primeros seis meses de vida. ¡Imagínese cuántas veces al día tendría que comer para lograrlo!)

A los tres o cuatro meses, el cerebro de la mayoría de los bebés está lo suficientemente desarrollado como para poder dormir al menos seis horas seguidas sin despertarse para alimentarse.

MITO 4: Si le das a tu bebé gachas de arroz por la noche, dormirá mejor.

HECHO: Durante décadas, nuestras abuelas (y médicos) nos aseguraron que darle a un bebé un par de cucharadas de cereal llenaría su estómago y lo mantendría durmiendo toda la noche. Pero varios estudios han demostrado que comer gachas antes de acostarse no favorece el sueño.

Si lo piensas seriamente, probablemente te darás cuenta de que esta idea es una completa locura. Para niños gachas de arroz mucho menos abundante (y mucho menos nutritivo) que la leche materna o la fórmula. La leche es una mezcla de grasas, carbohidratos y proteínas que se cuaja en el estómago y se digiere lentamente. La leche también contiene muchos otros beneficios nutrientes, como el aminoácido triptófano, que favorece el sueño.

Las gachas de avena son solo almidón blanco (y un poco de hierro). Por lo tanto, la idea misma de que una cucharada de almidón de rápida digestión pueda ser más efectiva que un par de cientos de mililitros de leche entera tibia es absurda. (Y en cualquier caso, es una estupidez utilizar arroz como primer alimento complementario, ya que casi no aporta ningún beneficio y no sustituye por completo a la leche).

MITO 5: Los niños de seis meses deben comer alimentos nutritivos para poder dormir bien.

HECHO: Sí, ¡alimentar a tu bebé con cuchara es fantástico! Pero no hay ninguna prisa.

A los niños les encanta vernos comer y la mayoría de los niños de seis meses agarran nuestros tenedores. (¡Pero agarran todo lo que tenemos en nuestras manos!) Y seamos honestos: muchos de nosotros nos morimos de ganas de meter una cucharada de comida en la adorable y bien abierta boca de nuestro bebé.

Pero es un error pensar que a esta edad un niño necesita una alimentación complementaria completa. De hecho, la leche sigue siendo la principal fuente de energía de un bebé de seis meses. Es delicioso y lleno de todo. microelementos esenciales y ayuda al niño a ganar peso. Sobre comida para bebé, entonces es en él donde se sientan las supermodelos, sentadas dieta estricta, - zanahorias, manzanas y guisantes.

A los seis meses, el bebé obtiene el 95% de sus calorías de la leche (y otros alimentos son más entretenidos que nutritivos). A los nueve meses, la leche todavía proporciona alrededor del 75% de las calorías y al año constituye el 50% de la nutrición del bebé.

Así que asegúrese de que su bebé no se salte la alimentación con leche ni llene su barriga con otras cosas durante el día. De lo contrario, empezará a despertarse del hambre por la noche.

Dormir: ¿qué es normal en esta etapa?

A medida que su bebé se desarrolla a pasos agigantados, comienza a desarrollar patrones de sueño más predecibles. A continuación se muestran estadísticas sobre el sueño de la Sleep Encyclopedia, basadas en datos de encuestas nacionales. Estas estadísticas muestran cómo cambiará el sueño de su bebé a medida que crece y se desarrolla.

A los tres meses, el sueño fragmentado del niño comienza a entrelazarse en períodos de sueño cada vez más largos durante el día y la noche. Cuando se despierta, se vuelve a dormir más fácilmente (tanto solo como con tu ayuda) y no se pone a llorar. Sin embargo, algunos aspectos del sueño siguen siendo los mismos que en los primeros meses. Por ejemplo, tanto los recién nacidos como los niños de tres meses duermen mucho tiempo durante el día y, en general, el sueño dura unas catorce horas diarias.

Una encuesta realizada en 2004 entre 1.500 familias por la Fundación Nacional del Sueño encontró que, en promedio, los bebés duermen de tres a cuatro horas durante el día y se quedan dormidos a los diez minutos de apagar las luces. noche de sueño dura diez horas, y el 71% de ellos se despierta al menos una vez por noche (y poco menos de la mitad de los bebés se despiertan dos o más veces).

Por supuesto, estos son indicadores generales, cada uno es diferente. ¡Aproximadamente el 5% de los bebés duerme sólo diez horas al día y otro 5% duerme hasta dieciocho horas!

Sin embargo, por lo general, en el primer año de vida experimentarás algo como lo siguiente:

AUMENTAR LA DURACIÓN TOTAL DEL SUEÑO NOCTURNO. La duración del sueño nocturno aumenta de ocho horas al nacer a nueve horas a los tres meses y a once horas al año.
DORMIR MÁS POR LA NOCHE. La mitad de los bebés pueden dormir cinco horas seguidas (de medianoche a 5 de la mañana) a los dos meses de edad, y exactamente la mitad puede dormir ocho horas seguidas (de 22 a 6 de la mañana) a los cinco meses. (Y la situación probablemente sólo mejorará si introduce las asociaciones correctas del sueño: por ejemplo, ruido blanco).
REDUCCIÓN GRADUAL DE LA DURACIÓN TOTAL DEL SUEÑO DÍA. El sueño diurno disminuye de ocho horas al nacer a cuatro horas y media a los tres meses y a tres horas al año.

Melatonina: elixir natural para dormir

"¡Estás arruinando mi melatonina!" - mi esposa me recuerda gentilmente si accidentalmente enciendo la luz mientras ella duerme.

Alrededor de los cuatro meses de edad, la capacidad de tu bebé para distinguir entre el día y la noche (ritmo circadiano) mejora, gracias al fantástico funcionamiento de las neuronas que llevan mensajes a su cerebro. Y ahora todas las noches se produce una liberación de melatonina.

Si recuerdas, la melatonina es una hormona natural del sueño; es producido por la glándula pineal, o glándula pineal, que se encuentra en lo profundo del cerebro. La luz brillante detiene la producción de melatonina, lo que nos ayuda a permanecer despiertos y activos durante todo el día, y en la oscuridad, la melatonina se produce nuevamente para ayudarnos a dormir.

Es gracias a esta bendita sustancia que tu bebé ahora duerme menos durante el día y más por la noche. Y por eso te recomiendo encarecidamente que atenúes las luces de casa media hora o una hora antes de acostar a tu bebé, y después de que se duerma te asegures de que no entre ninguna luz brillante en la habitación.

Cuando un bebé empieza a tener problemas para dormir a los 3 meses de edad, algunos padres empiezan a entrar en pánico. Y completamente en vano. Después de todo, para deshacerse de ellos, a menudo basta con ajustar algunos aspectos cotidianos. Esto lo confirman estudios recientes. dormir bebe. Sin embargo, varios neurólogos y pediatras rusos suelen atribuir sueño sin descanso incluso en un bebé de 3 meses desórdenes neurológicos. Habiendo hecho un diagnóstico inexistente, inmediatamente prescriben un tratamiento farmacológico.

Y, sin embargo, si su bebé comienza a dormir mal durante el día o la noche, no se apresure a atiborrarlo de drogas. En la mayoría de los casos esto no es necesario. Puede hacer que su bebé duerma bien utilizando métodos más seguros. Para ello, conviene experimentar para descubrir la causa de la ansiedad del niño.

¿Por qué mi bebé duerme inquieto durante el día?

Las alteraciones del sueño diurno en un bebé de 3 meses no son infrecuentes. Si ve que su bebé a menudo se despierta y está caprichoso o ha dejado de dormir por completo durante el día, debe intentar encontrar de forma independiente la causa de esta afección. Enumeramos los principales factores por los que los bebés pueden tener problemas con el descanso diurno.

El bebé está incómodo. bebe de un mes No puedo explicar qué es exactamente lo que no le gusta. Al negarse a dormir, atrae la atención de sus padres. La mayoría de las veces resulta que el bebé se ha ensuciado el pañal, quiere comer o está enfermo. Mire dentro del pañal, intente alimentarlo, mida la temperatura corporal y compruebe si tiene la nariz tapada. Tan pronto como se elimine la causa de la ansiedad del bebé, se quedará dormido.
Hace demasiado calor en la guardería. Un niño de tres meses no podrá dormir normalmente en una habitación mal ventilada. Por tanto, hay que ventilarlo varias veces al día. No se deben permitir borradores. La temperatura del aire debe mantenerse entre 19 y 21°C. Estos indicadores son los más cómodos para un bebé.
No se sigue el horario de sueño. Para acostar a tu bebé durante el día, debes elegir tiempo específico y apégate a ello todos los días. Así, el bebé adquirirá el hábito de quedarse dormido a la misma hora. Es mejor planificar un día de descanso inmediatamente después de una caminata, ya que el aire fresco favorece un sueño profundo y saludable.
El bebé está sobreexcitado e hiperactivo. Si hace un par de minutos estabas entreteniendo y divirtiendo activamente a tu bebé, no debería sorprenderte que no pueda conciliar el sueño rápidamente. Déjalo que se calme un poco primero. Para acelerar el sueño, se recomienda leerle algo o cantarle una canción.
Trastornos funcionales sistema nervioso, así como algunos enfermedades somáticas. Pueden ser asintomáticos y manifestarse únicamente por un sueño diurno inquieto o falta de voluntad para dormir. Se puede sospechar la presencia de tales problemas cuando todas las razones anteriores se han eliminado o están ausentes. El diagnóstico definitivo sólo lo puede realizar un especialista altamente especializado tras una serie de pruebas y exámenes.

Y una nota más importante. Quienes empujan periódicamente a niños dormidos en un cochecito deben tener en cuenta que dormir en movimiento es superficial. La calidad de estas vacaciones es extremadamente baja.

Un cochecito sólo es adecuado para mecer a un niño hasta que se duerma. En cuanto se duerma hay que trasladarlo a su cuna.

Causas de dormir mal por la noche

Si una madre ya ha perdido la cuenta y no recuerda cuántas veces se levantó para ver a su bebé llorando en mitad de la noche, debemos averiguar por qué sucede esto. Para que su bebé duerma lo suficiente, necesita saber qué es exactamente lo que le molesta y cómo ayudarlo.

Veamos los motivos más habituales por los que un bebé de 3 meses puede tener problemas para dormir:

Muchos bebés, cuyos padres los acuestan por separado, a menudo se despiertan durante la noche. Esta es la arquitectura del sueño hasta los 6 meses: el predominio de su etapa superficial sobre la profunda.
Los médicos consideran normal sollozar, gemir e incluso llorar mientras duerme un bebé de 3 meses. En los primeros meses después del nacimiento de un niño, le llega una gran cantidad de información. Su procesamiento se produce principalmente durante el período de descanso nocturno. Los sueños de un bebé son un reflejo de las emociones e impresiones recibidas durante el último día. Por tanto, puede sollozar, chasquear los labios y gemir sin despertarse. También es extremadamente importante para él asegurarse periódicamente de que su madre esté cerca. Gimiendo ligeramente, la niña comprueba si todavía está allí. Si no reacciona, finalmente se despierta y grita con toda su fuerza.
Temblor. Un fenómeno completamente inofensivo. Surge como resultado de cambios. excitabilidad nerviosa durante la transición de una etapa del sueño a otra. El niño puede estremecerse y estirar brazos y piernas varias veces durante la noche. Como regla general, este lanzamiento de las extremidades ocurre cuando el bebé del sueño superficial se sumerge en su fase profunda (aproximadamente 20 a 40 minutos después de quedarse dormido). Esto lo despierta y lo asusta.
Bienestar. Incluso un adulto tendrá dificultades para dormir si tiene dolor de estómago o le salen las muelas del juicio. Y en un niño de 3 meses, estos problemas ocurren con bastante frecuencia. Cuando por la noche le molestan los cólicos y el picoteo de los primeros dientes, se despierta y llora.
emborracharse la leche materna o mezcla, el bebé suele quedarse dormido. Sin embargo, esto no afecta en modo alguno a la duración del sueño. Después de todo, es posible que el bebé no haya comido lo suficiente, sino que simplemente satisfaga el hambre que le molestaba tomando un pequeño “bocadillo”. Luego, literalmente, una hora más tarde puede despertarse de nuevo y llorar por más.

El sueño de un niño también puede verse interrumpido porque de repente tiene frío o, por el contrario, calor. Para comprender qué tan cómoda es la temperatura ambiente para el bebé, es necesario tocarle el cuello. Si hace frío, viste al bebé, pero si está sudado, quítale el exceso de ropa.

De vez en cuando quiere sentir el calor de su madre. En esos momentos, por supuesto, usted debe estar presente para que su bebé pueda descansar de forma saludable y adecuada.

Cómo acostar a tu bebé durante el día

La falta de sueño diurno normal de un bebé a los 3 meses de edad puede desencadenar el desarrollo de desordenes mentales Y enfermedades crónicas. Los padres deben tener cuidado si no se duerme durante mucho tiempo, a menudo se queja y se despierta muchas veces. Después de todo, esto indica claramente que algo le molesta al bebé.

Es imposible ignorar el hecho de que un niño no duerme bien durante el día. Es muy frívolo e irresponsable pensar que se trata de un fenómeno temporal que pasará por sí solo. Es necesario tomar medidas.

Antes del almuerzo, se recomienda dar un paseo más largo con el bebé. aire fresco. Lo mejor es elegir zonas de parque para pasear.
Si el niño empieza a negarse a dormir durante el día, será muy bueno darle un baño corto en un lugar ligeramente agua fría. Similar tratamientos de agua Tienen un efecto endurecedor, por lo que son doblemente útiles.
Crea un ritual personal para conciliar el sueño de tu bebé: puedes leerle libros, cantarle canciones de cuna o cualquier otra canción, poner su juguete favorito a su lado. Encontrar algo que le ayude a conciliar el sueño sólo se puede hacer de forma experimental. Después de todo, cada bebé es único.

Dormir mal durante el día sólo puede justificarse en un caso: cuando el niño logra dormir bien por la noche. Para comprobarlo, es recomendable realizar un seguimiento de su comportamiento.

si el tiene un buen apetito, y no es caprichoso ni llorón, entonces quizás sea suficiente con acostarse con el bebé durante una o dos horas durante el día. Puede escuchar algún cuento de hadas en audio o leer un libro para niños.

Lo que necesitas para un buen descanso nocturno

Cuando un bebé se despierta llorando varias veces durante la noche, no siempre se comprende de inmediato qué pasó y cómo ayudarlo. Si esto se repite día tras día, es necesario encontrar el motivo que molesta al bebé. En la mayoría de los casos, aquí no existe un diagnóstico neurológico, lo que significa que alimentar a un bebé con medicamentos "para dormir" es un verdadero delito.

Hablamos anteriormente sobre las razones del mal descanso nocturno. Ahora veamos varias formas de eliminarlos:

resumamos

El descanso adecuado durante el día y la noche es muy importante para seguir desarrollo normal migajas. Sólo descubriendo y eliminando la verdadera razón sueño insatisfactorio, los padres responsables ganan tranquilidad sobre la salud de sus hijos.

En primer lugar, se recomienda analizar su propio comportamiento hacia el bebé. Si no se encuentran errores en él, puede comenzar a analizar otros factores.

En la mayoría de los casos, el problema de sueño de un bebé de 3 meses se puede resolver fácilmente eliminando su causa subyacente. ¿Has probado todo lo posible, pero tu bebé aún no duerme mejor? Entonces es necesario consultar a un médico sin demora. Después de todo, cuanto antes se identifique una enfermedad existente, más fácil y exitoso será curarla.

¡Hola queridos lectores!

El tema de nuestra conversación de hoy es cuánto duerme un bebé a los 3 meses. ¿Cómo puede una madre deshacerse de noches de insomnio? ¿Cómo acostar a un bebé sin lágrimas ni histeria? Éstas y otras preguntas preocupan a los padres jóvenes. Intentemos encontrar la verdad juntos. ¿Estás de acuerdo? ¡Entonces vamos!

El sueño es un momento de restauración y descanso para el cuerpo. Dormir lo suficiente es especialmente importante para los niños, porque para comprender el mundo que los rodea necesitan una gran cantidad de energía. A los padres cariñosos les preocupa la pregunta: ¿cuánto debe dormir un bebé de 3 meses para su correcto desarrollo?

Respuesta para esta pregunta depende de muchos factores. Una de ellas son las características personales del bebé. Después de todo, los patrones de sueño pueden variar mucho. Sin embargo, hay normas generales el sueño del bebé a los 3 meses. ¿Cuáles son estas normas? Echemos un vistazo.

Norma de sueño para un bebé de tres meses.

Normalmente, un bebé de 3 meses debe dormir aproximadamente entre 14 y 16 horas al día. Al mismo tiempo, durante el día el bebé duerme de 4 a 5 veces durante al menos una hora y por la noche, 10 horas. A menudo, un niño pequeño tiene 2 siestas cortas de 30 a 40 minutos cada una y 2 siestas largas de 1,5 a 2 horas cada una. Mío siesta El bebé suele pasar tiempo bajo el pecho de su madre, sin soltarla.

Entre siestas, el bebé está despierto. Por lo tanto, puede estar activo durante 1,5 a 2 horas seguidas. Pero no todos los niños siguen estrictamente la norma. Algunos duermen más, otros caminan más. Por lo tanto, no debes preocuparte si el pequeño duerme un poco menos o un poco más de lo esperado. Lo más probable es que este sea solo su régimen personal. Lo principal es que come bien y está sano.

Organización adecuada del sueño.

Proporcionar al niño una fuerza y sueño saludable, Atenerse a algunas reglas organización del sueño:

Proporcione comodidad a su bebé en la cuna. Es decir, mantenerlo limpio, cálido y seco.
Intenta no enseñarle a tu pequeño a quedarse dormido en tus brazos. Después de todo, puede despertarse cuando lo transfieren de sus manos a la cuna.
Manténgase cerca de su bebé. A esta edad ya pasa mucho tiempo tumbado solo en su cuna, pero es mejor cuando su madre está cerca. Deja que el bebé te vea. De esta forma no tendrá miedo de ser abandonado.
Si a tu pequeño le cuesta conciliar el sueño por la noche, cuéntale un cuento o cántale una canción de cuna. Los sonidos de la voz de la madre calman a los niños. Comienzan a darse cuenta de que es hora de dormir.
Elige el momento adecuado para tu siesta. La condición principal es que el bebé quiera dormir. Observe sus señales: frotarse los ojos, bostezar, disminuir la actividad. Este signos obvios acercándose al sueño.
Asegúrate de que haya temperatura normal y humedad del aire.
Asegúrese de que su bebé esté feliz y lleno antes de acostarse.
A la hora de dormir, viste a tu pequeño según la estación y según la temperatura de la habitación.
¡Durante la estación cálida, deje que su bebé duerma al aire libre durante el día! Asegúrese de tener protección contra los mosquitos y el sol abrasador.
Cree una rutina diaria clara para su bebé. Aliméntelo, paseelo, acuéstelo a la misma hora todos los días. Al principio puede parecer difícil, pero pronto tanto tú como el bebé os acostumbraréis al régimen y será más fácil para todos.

¿Por qué el bebé no quiere dormir?

A la edad de tres meses, los bebés entran en un período en el que se interesan intensamente por el mundo que les rodea. Miran los juguetes que tienen encima de sus cabezas y se comunican con su madre mediante tarareos y sonidos. Todo esto muchas veces excita demasiado al bebé y le impide conciliar el sueño. Pero no sólo esto impide que el pequeño se quede dormido. Por lo tanto, las siguientes razones también pueden interferir con esto:

Mal presentimiento. Es necesario examinar al bebé, descubrir la causa del llanto y la ansiedad. ir a una consulta pediatra, si es necesario, realizar las pruebas necesarias.
La habitación está demasiado cargada. Lo ideal es que la temperatura en la habitación del bebé sea de unos 22 grados y la humedad del aire sea de al menos el 50%.
Fallo del modo de suspensión. Si el bebé tuvo un día muy ocupado, fueron juntos a algún lugar o vinieron invitados y el pequeño no pudo dormir durante el día a la hora habitual, entonces por la noche puede ser caprichoso y negarse a conciliar el sueño de inmediato.
El estado emocional de mamá y papá. Los niños suelen sentirlo todo y reaccionar bruscamente ante la tensión en la familia.