Los niveles de acidez varían fluidos biológicos diferente. ¿Qué significa? nivel normal El pH de la orina es de 6,4 a 6,5, y el de la saliva, de 6,8 a 7,5. Los indicadores cambian constantemente a lo largo del día. Se consideran aceptables las fluctuaciones del pH de la orina de 6 (por la mañana) a 7 (por la noche). jugo gástrico más ácido, en ayunas – 1,5-2.
Ácido- equilibrio alcalino la sangre es más estable. Lo ideal es que su pH no baje de 7,36 ni suba por encima de 7,42. Un cambio brusco en la composición de la sangre implica consecuencias severas! No es por nada que situaciones de emergencia En primer lugar, se inyecta solución salina.
¿Qué sucede cuando el nivel de pH supera los límites seguros?
Acidificación
Si los niveles bajan, los problemas comienzan con la absorción de minerales. El potasio, el sodio, el calcio y el magnesio se eliminan completamente del organismo. La investigación se llevó a cabo en la Universidad de California. Resultó que cuando los huesos se vuelven ácidos, se vuelven quebradizos. Al principio, la relación no se pudo explicar oficialmente. Más tarde, los científicos confirmaron que debido al ácido, el calcio se absorbe mal y nuestro cuerpo se ve obligado a utilizar reservas.
¿Qué más está pasando dentro de nosotros? El oxígeno se transfiere a los tejidos de forma menos activa. Posteriormente, esto conduce al desarrollo de hipoxia. falta de oxígeno. Las células dejan de recibir cantidad suficiente energía. Las fuentes están ahí, pero la reacción de oxidación no puede ocurrir. Debido a esto, el peso aumenta. La enfermedad va acompañada. sentimiento constante debilidad y depresión. De forma lenta pero segura, los órganos internos están cambiando. El sistema cardiovascular sufre más.
Si ignoras lo que está sucediendo, la diabetes se convierte en el siguiente paso. Síntomas similares también puede ser con desequilibrio hormonal, escribimos sobre cómo determinarlo. Aparecen problemas con las articulaciones y los huesos. Estos últimos también están cubiertos de crecimientos anormales. El exceso de ácido se acumula en los músculos y provoca dolor. Un trastorno avanzado del equilibrio ácido-base con un desplazamiento descendente tiene su propio nombre: acidosis.
Alcalinización
La situación inversa no es menos peligrosa. El segundo "nombre" de la alcalinización es alcalosis. Si en la acidosis los alimentos se digieren demasiado rápido, en la alcalosis se digieren lentamente. La comida comienza a pudrirse, liberando toxinas. Corregir tal desequilibrio es más difícil, pero también es extremadamente raro. En un grupo especial se encuentran los pacientes con úlceras que toman medicamentos.
La alcalosis se revela falta de apetito y debilidad. A veces la piel empieza a picar. El calcio se deposita en los túbulos renales. En últimas etapas esto es complicado insuficiencia renal. Puede producirse una aversión a los productos lácteos. El panorama se complica por el hecho de que enfermedades cronicas. Esto desvía la atención del verdadero culpable. Mayor susceptibilidad a los alérgenos. El estreñimiento suele ser una preocupación.
¿Cómo comprobar el equilibrio ácido-base de tu organismo?
Por supuesto, si sospecha que se ha "descuidado" el equilibrio ácido-base, simplemente es necesario un análisis. Síntomas graves- una razón para ver a un médico. EN condiciones normales Usted puede y debe controlar su condición usted mismo. Es más fácil trabajar con saliva y orina. Se recomienda realizar la prueba 1 hora antes de las comidas o 2 horas después.
Orina
Ya os hablé de la propagación. Por este motivo, las tiras reactivas para el equilibrio ácido-base deben utilizarse con regularidad. Es difícil sacar conclusiones basándose en una sola prueba. El resultado depende de:
- la presencia de patologías renales y vejiga, así como enfermedades que afectan la acidez.
- nivel de pH del jugo gástrico
- metabolismo
- hora de la última comida, calidad de los alimentos
- Volumen de líquido consumido.
Es lógico suponer que en caso de escasez de agua, la concentración de sustancias será en cualquier caso mayor. No quiero asustarte, pero el pH está directamente relacionado con los cálculos renales. Cuando el indicador está por debajo de 5,5, se forman uratos, de 5,5 a 6 - oxalatos, por encima de 7 - fosfatos. Si el pH es 9, hubo un error en el análisis o prueba. Esto sucede a menudo cuando la muestra no se almacenó correctamente.
La determinación del equilibrio ácido-base dará resultado confiable, si el material fue recogido hace no más de 2 horas. No debe tomar diuréticos antes de la prueba ya que esto afectará la composición. Tendrás que renunciar temporalmente a las remolachas y las zanahorias.
Es fácil ponerse a prueba usted mismo. Simplemente tome una tira, sumérjala en el líquido que está probando y luego busque el color apropiado en el paquete o en las instrucciones.
Saliva
¿Cómo conocer el equilibrio ácido-base de la saliva? momento optimo– 10-12 horas, en ayunas. Por la tarde y por la noche se libera menos líquido. Si no hay suficiente humedad para medir, puede utilizar un pequeño truco. ¿Tienes limón en casa? Corta una rodaja y coloca un platillo con cítricos frente a ti. No es necesario que te comas la golosina, solo observa.
El pH bajo (menos de 6,2) es ideal para el desarrollo de patógenos. Las encías se inflaman e hinchan y se destruyen. esmalte dental. Se forman caries: caries. ¿Qué es lo primero que sueles hacer si te empiezan a doler los dientes? Enjuague con bicarbonato de sodio. En esta situación, podemos aconsejar lo mismo. Acerca de poder curativo Ya conoces los refrescos, solo agregaré que intentan llevar el pH de la solución a 7,4-8. No puede haber una receta única, ya que el equilibrio ácido-base del agua en cada región es diferente. Tendrás que utilizar constantemente papel tornasol.
Vagina
Las rayas indicarán temas delicados. Por supuesto, el papel no sustituirá el tratamiento, pero le dará una señal o le calmará. ¿Qué indican los resultados?
1. 3,8-4,4 – la norma. La microflora está bien.
2. Por debajo de 3,8. Indica inflamación. Esto puede deberse a enfermedades crónicas o enfermedad venérea. El pH bajo también evita que quedes embarazada. Los espermatozoides mueren antes de alcanzar su objetivo.
3. alrededor de 6. El medio ambiente es condicionalmente neutral. Lo más probable es que no existan patologías, ¡pero es necesaria una restauración urgente del equilibrio ácido-base de la vagina! La microflora a este pH simplemente no puede repeler la mayoría de los ataques.
4. Por encima de 7. Suele indicar aftas, colpitis o vaginosis. Deberías visitar a un médico.
jugo gástrico
Es casi imposible controlar el equilibrio ácido-base del cuerpo en esta categoría directamente y sin procedimientos. En casa, las alteraciones del equilibrio ácido-base del estómago se identifican mediante síntomas.
Signos de pH elevado: | Signos de pH bajo: |
| acidez de estómago, especialmente después de alimentos ácidos y picantes | eructos con olor pútrido |
| al pensar en limones, manzanas, pepinillos, etc. hay un sabor a cobre en la boca | fermentación en el estómago |
| eructando | acidez |
| tirones en el estómago, dolores, atormentaciones dolor sordo, más a menudo por la mañana y cuando tiene hambre | dolor cerca del ombligo, aparece después de comer |
| hinchazón y pesadez | fuerte formación de gas |
| trastornos digestivos | trastornos intestinales |
| Náuseas o dolor de estómago después de tomar medicamentos antiinflamatorios. |
Como puede ver, las manifestaciones son muy similares, pero no es difícil notar la desviación. En este último caso, a veces la piel se vuelve seca y escamosa, las uñas se pelan, crecen lentamente y el cabello se rompe. Puede aparecer acné.
Cuero
El valor del pH es interesante desde el punto de vista cosmético. Las ideas sobre el equilibrio ácido-base normal de la piel varían, así que tomemos el rango más amplio: de 4 a 6. Nunca he visto un rango más amplio. Un pH bajo es característico de la piel seca, un pH alto es característico de la piel grasa. Para influencia activa Los cosméticos deben ser agresivos, es decir, ácidos. De lo contrario, solo seca y destruye la capa protectora natural. Esto no ayudará ni siquiera con el acné, ya que la actividad glándulas sebáceas aumentará.
El producto cosmético se aplica a la tira reactiva y se prueba de la misma forma que cualquier líquido. Recomendaciones generales no existe, simplemente determine su norma individual. La próxima vez sabrás de antemano qué crema o champú te conviene y cuál no. Sólo diré que los agentes más eficaces (por ejemplo, los antienvejecimiento) simplemente deben ser agresivos. Busque un equilibrio entre beneficio y daño.
Medidas preventivas
¿Cómo normalizar el equilibrio ácido-base del organismo y mantenerlo?
1. ¡Bebe mucha agua! Cantidad óptima– 30 ml por cada kg de peso.
2. Reponga su suministro de enzimas. Regulan la digestión de los alimentos y favorecen la absorción de minerales. polen de flores Contiene no solo enzimas, sino también muchas vitaminas, hormonas naturales, etc.
3. Introduce minerales en tu dieta. El calcio es especialmente importante.
4. Para mantener el equilibrio ácido-base del cuerpo, ¡la mesa de comida debe rebotar en los dientes! La intuición no siempre ayudará. Por ejemplo, los tomates y los cítricos no acidifican, sino que alcalinizan. Los principales “enemigos” son los refrescos y la comida rápida. Puedes leer más sobre nutrición en el artículo.
¿Estás revisando tu cuerpo? Nuestro texto sobre cómo comprobar el equilibrio ácido-base del cuerpo le permitirá notar las desviaciones a tiempo. Las tiras de tornasol son económicas y fáciles de usar y tardan entre 1 y 3 segundos.
¡Buena salud para ti!
El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua. Pero todos los procesos vitales que ocurren en medio acuático que contienen átomos de hidrógeno dependen de la concentración de electrones cargados positivamente, protones cargados negativamente y partículas neutras: neutrones. Los protones donan átomos de hidrógeno, acidifican el medio ambiente, los electrones lo quitan y lo alcalinizan. La proporción de ácidos y álcalis en cualquier solución acuosa llamado equilibrio ácido-base. Su característica es el pH (fuerza del hidrógeno), que es una característica cuantitativa del número de átomos de hidrógeno en una solución determinada. Para un ambiente neutro, el pH es 7,0, en un ambiente ácido este número puede variar de 0 a 6,9, y en un ambiente alcalino, de 7,1 a 14,0.
El valor de pH característico del cuerpo humano tiene diferentes significados por los diversos medios líquidos que lo componen. Entonces, en sangre arterial el valor normal del pH puede oscilar entre 7,35 y 7,45; V sangre venosa– de 7,26 a 7,36; en linfa – de 7,35 a 7,40; V fluido intercelular– de 7,26 a 7,38, el líquido intraarticular tiene un valor de pH de 7,3. Un valor tan estable y estrictamente definido de la fuerza del hidrógeno influye y regula todo. procesos bioquímicos ocurriendo en el cuerpo. Las enzimas que participan en estos procesos se caracterizan por su propio nivel de pH óptimo, para la mayoría de ellas es 7,3-7,4, y dentro de estos límites su actividad es máxima; Cualquier desequilibrio provoca una ralentización del funcionamiento de las enzimas y una disminución de la velocidad de las reacciones bioquímicas y, por tanto, a trastornos metabólicos.
¿Cómo afecta el equilibrio ácido-base al organismo?
Todas las enfermedades o disfunciones. órganos internos son de naturaleza ácida o alcalina. Cuando se produce un aumento de ácidos y acidificación en el organismo, este fenómeno se denomina catabolismo. Activa el mecanismo para comenzar. envejecimiento prematuro, porque cuando se altera el equilibrio, se inician procesos metabólicos asociados con el sistema de reproducción celular del cuerpo. Nuevas células comienzan a regenerarse y las viejas, mientras tanto, aún no tienen tiempo de morir. El cromosoma humano puede controlar el desarrollo y la actividad de solo un cierto número de células, por lo que el proceso de división celular se sale de control, lo que conduce a la aparición. enfermedades oncológicas tipo alcalino.
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Cabe señalar que el cuerpo es más resistente a la alcalinización, el riesgo es varias veces menor que el aumento de la acidez.
Algunas hormonas metálicas y enzimas metálicas, que el cuerpo utiliza como catalizadores de procesos bioquímicos, están activas en ambientes ácidos, mientras que otras lo son en ambientes alcalinos. El desequilibrio entre ácidos y álcalis conduce al hecho de que aproximadamente la mitad de los procesos bioquímicos simplemente no ocurren en los volúmenes requeridos. Esto significa que las proteínas, grasas y carbohidratos necesarios para la vida no entrarán en el cantidades requeridas y formas. El cuerpo dejará de producir las enzimas y hormonas necesarias, lo que provoca trastornos metabólicos.
¿Cómo se regula el equilibrio ácido-base en el organismo?
El cuerpo humano tiene muchos mecanismos incorporados que le permiten mantener valores normales pH en todos sus órganos y sistemas, incluidos los riñones, los pulmones y el estómago, y el sistema hematopoyético. Es interesante que el trabajo coordinado diario de estos sistemas permite cambiar la proporción de ácidos y álcalis durante el día, desencadenando ciertos procesos bioquímicos, pero, al final, el equilibrio diario promedio permanece constante.
Entonces, temprano en la mañana cuerpo sano una proporción neutra de ácidos y álcalis, pero entre las 7:00 y las 8:00 de la mañana la sangre comienza a saturarse con sustancias alcalinas y los procesos metabólicos activos comienzan con el amanecer. Gasto nutrientes conduce a la acidificación, los ácidos son necesarios para la digestión y su procesamiento, la concentración máxima de ácidos se observa al mediodía. Entre las 15:00 y las 16:00 horas, el cuerpo vuelve a entrar en un estado neutro, tras lo cual comienza la alcalinización, como resultado de lo cual se sintetizan sustancias beneficiosas obtenidas de los alimentos consumidos durante el día. Después de esto, la cantidad de álcalis se reduce gradualmente hasta neutralizarse. Esto sucede a diario. Resulta que se puede regular el equilibrio, restablecerlo, subir o bajar el nivel de ácidos y álcalis, con la ayuda de los alimentos, utilizando dietas especiales.
Restaurar el equilibrio ácido-base con los alimentos.
Para saber si el nivel de pH está alterado, se determina mediante tiras reactivas especiales que se pueden comprar en la farmacia. Se utiliza orina o saliva como medio líquido; las mediciones deben tomarse 4 veces al día.
En cualquier solución se llama equilibrio ácido-base ( kshchr), aunque los fisiólogos creen que es más correcto llamar a esta relación estado ácido-base.
KSHR se caracteriza por un indicador de pH especial (poder de hidrógeno - "poder de hidrógeno"), que muestra la cantidad de átomos de hidrógeno en una solución determinada.
A un pH de 7,0 se habla de un ambiente neutro.
Cuanto menor sea el nivel de pH- aquellos el ambiente es más ácido(de 6,9 a 0).
El ambiente alcalino tiene alto nivel pH (de 7,1 a 14,0).
cuerpo humano en 70% consiste en agua, Es por eso El agua es uno de sus componentes más importantes..
El cuerpo humano tiene una determinada proporción ácido-base, caracterizada por el valor del pH (hidrógeno).
El valor del pH depende de la relación entre iones cargados positivamente (formando un ambiente ácido) e iones cargados negativamente (formando ambiente alcalino).
El cuerpo se esfuerza constantemente por equilibrar esta proporción, manteniendo un nivel de pH estrictamente definido.
Cuando se altera el equilibrio, pueden ocurrir muchas enfermedades graves.
Verifique su equilibrio ácido-base con tiras reactivas de pH.
Es muy importante prestar atención a los cambios en los niveles de pH en el tiempo. ambiente interno organismo y, si es necesario, tomar medidas urgentes.
Con las tiras reactivas de pH, puede determinar de forma fácil, rápida y precisa su nivel de pH sin salir de casa.
El mejor momento para determinar el nivel de pH es 1 hora antes de una comida o 2 horas después de una comida.
Compruebe el nivel de pH 2 veces por semana 2-3 veces al día.
El desconocimiento de su nivel de pH puede tener consecuencias nefastas.
A) Aumento de la acidez en el cuerpo.
Un desequilibrio en el pH del cuerpo en la mayoría de las personas se manifiesta en forma de aumento de acidez (una condición Acidosis).
En esta condición, el cuerpo absorbe mal minerales como calcio, sodio, potasio y magnesio que, debido al exceso de acidez, se excretan del cuerpo.
Los órganos vitales sufren de falta de minerales.
Si la acidosis no se detecta a tiempo, puede dañar el organismo de forma imperceptible, pero de forma constante durante varios meses e incluso años.
El abuso de alcohol a menudo conduce a acidosis.
Acidosis Puede ocurrir como una complicación de la diabetes.
Con acidosis puede aparecer. siguientes problemas:
B) Aumento del contenido de álcalis en el cuerpo.
Con un mayor contenido de álcali en el cuerpo, esta condición se llama Alcalosis Al igual que en la acidosis, la absorción de minerales se ve afectada.
Los alimentos se digieren mucho más lentamente, lo que permite que las toxinas escapen. tracto gastrointestinal en la sangre.
Un nivel elevado de álcali en el cuerpo es peligroso y difícil de corregir.
Como regla general, es el resultado del uso de medicamentos que contienen álcalis.
Un mayor contenido de álcalis puede provocar:
Valor del pH de la orina
Los resultados de la prueba de pH de la orina muestran qué tan bien el cuerpo absorbe minerales como calcio, sodio, potasio y magnesio.
Estos minerales se denominan "amortiguadores de ácido" porque regulan el nivel de acidez en el cuerpo.
Si la acidez es demasiado alta, el cuerpo no produce ácido.
Debería neutralizar el ácido.
Para hacer esto, el cuerpo comienza a tomar prestados minerales de varios órganos, huesos, etc. para neutralizar el exceso de ácido que comienza a acumularse en los tejidos.
Así, se regula el nivel de acidez.
Los minerales se utilizan para neutralizar los ácidos.
Durante 7 años se realizó un estudio en la Universidad de California (San Francisco), donde se examinó a 9 mil mujeres.
Los resultados mostraron que a constante nivel elevado la acidez hace que los huesos se vuelvan quebradizos.
Los especialistas que realizaron este experimento están seguros de que la mayoría de los problemas de las mujeres de mediana edad están asociados al consumo excesivo de carne y la falta de consumo de alimentos vegetales.
Por tanto, el cuerpo no tiene más remedio que tomar el calcio de sus propios huesos y utilizarlo para regular el nivel de pH.
(Revista Estadounidense de Nutrición Clínica).
Valor del pH de la saliva
También es racional conocer el nivel de pH de la saliva.
Los resultados de las pruebas muestran actividad enzimática. tubo digestivo, especialmente el hígado y el estómago.
Este indicador da una idea del trabajo tanto de todo el organismo como de sus sistemas individuales.
Algunas personas pueden tener un aumento de la acidez tanto en la orina como en la saliva, en cuyo caso estamos ante una "doble acidez".
Valor del pH de la sangre
El pH de la sangre es una de las constantes fisiológicas más estrictas del cuerpo.
Normalmente, este indicador puede variar dentro 7.3b - 7.42.
Un cambio en este indicador incluso de 0,1 puede provocar una patología grave.
Cuando el pH de la sangre cambia a 0,2, se desarrolla un coma y a 0,3, la persona muere.
Mantenga el equilibrio correcto del pH para una buena salud.
El cuerpo es capaz de absorber y almacenar adecuadamente minerales y nutrientes sólo con el nivel adecuado de equilibrio ácido-base.
Está en su poder ayudar a su cuerpo a recibir nutrientes, en lugar de perderlos.
Por ejemplo, hierro Tal vez asimilar cuerpo a pH 6,0 - 7,0 , A yodo- a pH 6,3 - 6,6 .
Nuestro cuerpo utiliza ácido clorhídrico para descomponer los alimentos.
En el proceso de actividad vital del cuerpo, tanto ácida como alimentos alcalinos se desintegran, y los primeros se forman 20 veces más que los segundos.
Por tanto, los sistemas de defensa del organismo, asegurando la invariabilidad de su ASR, están "sintonizados" principalmente para neutralizar y eliminar, en primer lugar, alimentos ácidos decadencia.
Los principales mecanismos para mantener este equilibrio son:
Lo mejor para usted es mantener el equilibrio de pH correcto.
Incluso el programa de selección "más correcto" hierbas medicinales no funcionará eficazmente si su equilibrio de pH está alterado.
Cómo gestiona el cuerpo los niveles de acidez
Complemento alimenticio para normalizar el equilibrio del ph en el organismo:
 Reponer el déficit enzimas digestivas
Mejora la descomposición y absorción de nutrientes. Normalizar el funcionamiento de los órganos. sistema digestivo Ajustar el nivel ácido clorhídrico en el estomago Normaliza la microflora del tracto gastrointestinal. Tiene un efecto antiinflamatorio. Regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo. 120 cápsulas | $21.56 |
bajo el término acidosis metabólica entender condición patológica, expresado en una violación del equilibrio ácido-base en la sangre. La desviación es a favor de la oxidación (acidosis), y ésta es una de las más comunes y cambios peligrosos condición.
Equilibrio ácido-base del cuerpo humano.
La proporción de álcali y ácido en cualquier solución se llama equilibrio ácido-base (ABC). Se caracteriza por un indicador especial: el pH (del inglés power Hidrogen - "hidrogen power"), que indica la cantidad de átomos de hidrógeno en una solución. Un ambiente neutro es un indicador de 7,0; si el nivel es más bajo, el ambiente es más ácido; si el nivel es más alto, es alcalino. En proporción correctaÁcidos El pH de la sangre es 7,365, lo que significa que es ligeramente alcalino. Lograr el equilibrio necesario – proceso complejo, unos hábitos correctos ayudan a regularlo.
¿Cómo comprobar el equilibrio ácido-base del organismo?
Puede conocer el estado del cuerpo mediante el estado de la sangre. La ASR varía según la edad, actividad fisica, tipo de metabolismo y otros factores. Quienes se preocupan por su salud están interesados en la pregunta: ¿cómo determinar el equilibrio ácido-base del cuerpo? Puedes hacer esto de varias maneras:
- Usando dispositivos electrónicos especiales– en casa o instituciones medicas. El dispositivo extrae la cantidad necesaria de sangre de la arteria y muestra el resultado en la pantalla.
- papel indicador- Otro dispositivo sencillo. Cuando entra en una solución alcalina o ácida, cambia de color, lo que indica una desviación de la norma.
- Tinción conjuntival es capaz de determinar con relativa precisión la ASR. Cuanto más oscuro es, mayor es la alcalinidad. El color escarlata indica pH normal.
- Medición de la presión arterial (más baja) y el pulso., también puede determinar el pH de la sangre; la norma o desviación se mostrará mediante su proporción. Cuando la presión es mayor que el pulso, esto indica la alcalinidad de la sangre; si es menor, indica su acidez;
Acidosis metabólica: ¿qué es?
Oxidación patológica de la sangre, conocida como acidosis metabólica: ¿qué ocurre en los adultos? En el contexto de una mala excreción. ácidos orgánicos del cuerpo o se desarrolla su oxidación de mala calidad. esta enfermedad. Los alimentos ácidos se acumulan en los tejidos. Dependiendo de los provocadores del fenómeno y del grado de gravedad, se distinguen varios tipos de violaciones (según los indicadores de hidrógeno):
- compensado (pH = 7,35);
- subcompensado (el indicador varía de 7,25 a 7,34);
- descompensado (pH = 7,25 y menos).
La acidosis metabólica (de cualquier tipo) no puede desarrollarse por sí sola y siempre es consecuencia de alguna enfermedad. Según otra clasificación, existen tres tipos de patología:
- cetoacidosis– diabéticos y no diabéticos. Formado en el fondo diabetes mellitus u otras causas subyacentes.
- Origen hiperclorémico– consecuencia contenido insuficiente o pérdida de bicarbonato de sodio (p. ej., debido a diarrea).
- Acidosis láctica, que es grupo grandeácido láctico.
Acidosis metabólica compensada
La acidosis metabólica es una patología compensada. Se caracteriza por un cambio en las cantidades absolutas de los componentes del tampón de carbonato. Mecanismos fisiológicos Las compensaciones evitan que el pH se mueva más allá de los límites. norma fisiológica. Hay un aumento de la respiración, la presión y los latidos del corazón a un pH de 7,35 (prácticamente sin cambios). La proporción de ácido carbónico y sal de sodio de este ácido permanece dentro del rango normal, es 20:1.
La acidosis no compensada tiene otros indicadores. La cantidad absoluta de bicarbonato de sodio y ácido carbónico y su proporción cambian. El efecto de compensación es insuficiente, la concentración de iones de hidrógeno aumenta y esto conduce a una disminución del pH de la sangre y la acidosis se descompensa. El funcionamiento del tracto gastrointestinal, nervioso central y sistemas cardiovasculares etcétera.
Acidosis metabólica - causas
Cuando se diagnostica acidosis metabólica, la patogénesis es la siguiente: la concentración de bicarbonato en el plasma sanguíneo disminuye y la concentración de aniones de cloro, por el contrario, aumenta. Los cationes de potasio salen de la célula y, a cambio, entran cationes de sodio e hidrógeno. El exceso de potasio se excreta en la orina, pero se desarrolla hipopotasemia intracelular. La acidificación del cuerpo es provocada por varios factores desfavorables. La acidosis metabólica se desarrolla según varias razones. Entre ellos:
- estilo de vida poco saludable, adicción al alcohol y al tabaquismo;
- ayuno prolongado o, por el contrario, exceso de grasas en los alimentos;
- disfunción renal;
- deficiencia de insulina;
- presencia de enfermedades cardíacas y cancerosas;
- sobredosis de drogas y otros factores.
Acidosis metabólica - síntomas
Como regla general, los síntomas de una condición patológica están indisolublemente ligados a los signos de la enfermedad principal. Es difícil diferenciarlos. Si se observa acidosis metabólica aguda, aparecen síntomas, pero si es crónica, procede de forma encubierta. En forma leve La acidosis es casi asintomática; sólo se pueden observar náuseas y fatiga. EN casos severos síntomas como:
- disnea, respiración rápida incluso en reposo;
- desagradable;
- mareo;
- convulsiones;
- vómitos que no alivian;
- palidez de la piel y membranas mucosas;
- desaceleración del ritmo cardíaco;
- shock y otros signos.
Acidosis metabólica - tratamiento
La terapia para los trastornos SCA comienza con un diagnóstico rápido y preciso. El médico debe practicar. enfoque integrado: estudie cuidadosamente el historial médico y entreviste al paciente en detalle para elaborar un cuadro sintomático de la enfermedad, recopilar una anamnesis que ayudará a identificar los factores predisponentes para el desarrollo de la patología. El médico evalúa la condición. piel, mide la presión arterial, la temperatura corporal, frecuencia cardiaca. Si es necesario, se realizan las siguientes pruebas de laboratorio:
- Análisis de sangre clínico y bioquímico;
- estudio de suero sanguíneo;
- evaluación de la base bb - plasma completo.
Con adecuada y diagnóstico temprano La restauración del equilibrio ácido-base del cuerpo se produce en términos cortos. Se lleva a cabo la corrección de la acidosis. métodos conservadores, con medicamentos y uso técnicas terapéuticas: cumplimiento modo correcto nutrición, inhalación de oxígeno, administración intravenosa de glucosa y otros métodos.
Medicamentos para la acidosis metabólica.
La corrección de la acidosis metabólica implica el uso de medicamentos que contienen electrolitos y bicarbonato de sodio, vitamina B, soluciones que tienen un efecto anticetónico y medicamentos que normalizan el funcionamiento del tracto gastrointestinal. Como regla general, a los pacientes se les prescribe:
- Trisol;
- disolver;
- domperidona;
- esterofundina;
- xilato;
- Metroclopramida y otros fármacos.
Nutrición para la acidosis metabólica.
Sabiendo cómo normalizar el equilibrio ácido-base del cuerpo, los médicos prescriben una dieta suave además de tomar medicamentos. Es necesario reducir la pérdida de líquidos (especialmente si está asociada a diarrea y vómitos) y mejorar la digestión y la digestión de los alimentos. La dieta debe ser equilibrada y el menú rico en calorías. La dieta debe contener alimentos con alto contenido carbohidratos y comer la menor cantidad posible de alimentos grasos.
Los siguientes consejos ayudarán a normalizar el equilibrio:
- Consume más verduras y frutas.
- No te olvides de balance hídrico(2 litros de agua al día).
- Reemplazar la carne de cerdo grasosa variedades bajas en grasa carne.
- Evite el alcohol y el café.
- Reducir el consumo de azúcar.
Acidosis metabólica - consecuencias
La acidosis metabólica crónica y aguda tiene un pronóstico ambiguo. La terapia y su éxito dependen enteramente de la enfermedad que la provocó y de la gravedad de su curso. Además, el tratamiento oportuno es importante. Lo peor que puede complicar una condición patológica es la aparición de coma, lo que lleva a desenlace fatal. Semejante graves consecuencias puede ocurrir en ausencia de un tratamiento adecuado.
Cuando la acidosis metabólica se nota de manera oportuna, se identifica y lleva a cabo la terapia necesaria (principalmente para eliminar la enfermedad subyacente que provocó la patología), se pueden evitar complicaciones. Las violaciones del equilibrio ácido-base se eliminan el primer día después del inicio del tratamiento. Y después de una semana el paciente está completamente sano.
Debido a alta acidez Muchos problemas de salud pueden ocurrir en el cuerpo. Destruye y afecta negativamente a muchos vitales. sistemas importantes. Como resultado, una persona se vuelve más susceptible a las enfermedades. Además de los ácidos, cualquier cuerpo también contiene sustancias alcalinas. También participan en procesos metabólicos. Pero mayor contenido Los álcalis también provocan alteraciones de los sistemas del cuerpo.
Nuestro artículo está dedicado al equilibrio ácido-base del organismo. Te contamos qué sucede cuando se viola y qué consecuencias puede tener esto. ¿Y cómo se puede restaurar el rendimiento normal?
¿Cuál es el equilibrio ácido-base del cuerpo?
El pH es una medida de la proporción de ácido a base. Su valor depende de la proporción entre iones cargados positiva y negativamente. Algunos forman un ambiente ácido, otros, alcalino. Equilibrio ácido-base El cuerpo es el equilibrio entre ácido y álcali (de lo contrario, se le llama brevemente pH). En proporción correcta se mantiene constantemente en un nivel estable y tiene un rango muy estrecho: 7,26-7,45. E incluso un pequeño cambio en los niveles de pH provoca enfermedades graves.
¿Por qué aumenta la acidez en el cuerpo?
Cuando aumenta la concentración de iones cargados positivamente en el cuerpo, se produce una "acidificación" del medio ambiente o un cambio de ácido. Esto puede ocurrir por falta de agua, ingesta de alimentos ácidos o mala alimentación.
¿Cómo responde el cuerpo al cambio de ácido?
Equilibrio ácido-base: ¿qué es? En pocas palabras, es el equilibrio entre ácido y álcali (que están en cuerpo humano). Cuando se altera el equilibrio, aumenta el contenido de ácido o álcali.
Cuando el ambiente se "acidifica", el cuerpo comienza a resistirlo. Para reducir la concentración de ácido, comienza a retener agua. Y esto afecta negativamente al metabolismo. Como resultado, el cuerpo se desgasta rápidamente y la piel se seca. El oxígeno se transfiere a tejidos y órganos en cantidades insuficientes. Los minerales son mal absorbidos por el cuerpo. Gasta demasiada energía en neutralizar el exceso de ácidos, como resultado de lo cual se interrumpen las reacciones bioquímicas.
¿Cuál es el peligro del desequilibrio del pH?
Un desequilibrio en el equilibrio ácido-base del cuerpo puede provocar enfermedades graves. La hemoglobina disminuye, se produce osteoporosis. Una persona desarrolla fatiga, insomnio e irritabilidad. puede romperse actividad mental. Los huesos se vuelven quebradizos debido a la falta de calcio. El cuerpo lo toma para neutralizar el exceso de ácido. El riesgo aumenta enfermedades cardiovasculares, la inmunidad disminuye. Una persona puede tener problemas de visión (hipermetropía, cataratas), cáncer y otras enfermedades.
Acidosis
La acidosis es un estado de alta acidez. Si el diagnóstico no se detecta a tiempo, el daño causado al cuerpo durante meses y años es casi imperceptible. Pero en última instancia, la acidosis conduce a enfermedades graves Por lo tanto, el equilibrio ácido-base de una persona debe mantenerse en equilibrio.
A qué puede conducir la acidosis:
- enfermedades del sistema cardiovascular;
- espasmos vasculares;
- disminución de oxígeno en la sangre;
- insuficiencia cardiaca;
- diabetes;
- enfermedades de la vejiga y los riñones;
- formación de piedras;
- problemas digestivos;
- debilitamiento de los músculos lisos intestinales;
- inmunidad disminuida;
- oncogénesis;
- fragilidad ósea;
- la aparición de dolores articulares y musculares;
- problemas de visión.
La mayoría de los expertos creen que el aumento de la acidez en el cuerpo está asociado con el consumo excesivo de ciertos alimentos. Por ejemplo, lácteos y carne. Y por la falta de verduras, hortalizas y frutas.
¿Cómo determinar el equilibrio ácido-base (pH) del cuerpo?
Puede utilizar tiras reactivas de orina o saliva para determinar su equilibrio ácido-base. Los médicos determinan el pH mediante un análisis de sangre.
Las pruebas de pH de la orina muestran la absorción de minerales por parte del cuerpo (magnesio, calcio, sodio y potasio). Estos se denominan "amortiguadores de ácido" y regulan la acidez. Si este último está elevado, entonces el cuerpo comienza a utilizar los minerales enumerados para neutralizarlo. De esta forma se regula el nivel de ácido.
Las pruebas de pH de la saliva muestran la actividad de las enzimas del estómago y del hígado. Si la acidez aumenta no solo en la orina, sino también en la saliva, se llama doble acidez.
Los resultados de las pruebas de pH de la sangre son muy importantes. El equilibrio ácido-base del cuerpo debe estar dentro del rango de 7,36 a 7,42. Incluso un pequeño cambio a menudo conduce a patologías graves.
¿Cómo se mantiene el equilibrio ácido-base del cuerpo?
El cuerpo puede acumular los nutrientes y minerales necesarios y luego absorberlos adecuadamente, sólo con un equilibrio ácido-base. Asimilación sustancias útiles ocurre cuando significado diferente pH (por ejemplo, yodo entre 6,3 y 6,6 y hierro entre 6,0 y 7,0). El cuerpo utiliza ácido clorhídrico para descomponer los alimentos.
Para las funciones vitales de todos los órganos, se necesitan ácidos y álcalis (se forma 20 veces menos de este último). Por tanto, para conseguir un equilibrio entre ellos es necesario neutralizar y eliminar el exceso de ácido constantemente. Para mantener el equilibrio, el cuerpo utiliza los sistemas amortiguador, respiratorio y excretor.
Síntomas de alteración del equilibrio ácido-base en el cuerpo.
Es posible determinar si el equilibrio ácido-base está alterado sin tiras reactivas. Los síntomas pueden variar:
- Estado general: falta de energía, fatiga constante y debilidad, baja inmunidad. A menudo se producen escalofríos. El interior del cuerpo se siente frío y la temperatura corporal disminuye.
- Aparecen frecuentes dolores de cabeza, la piel del rostro se pone pálida y los ojos se inflaman.
- Comienzan los eructos ácidos y la gastritis. Se producen dolores y calambres en el abdomen. Se forman úlceras en el estómago. Si se altera el equilibrio ácido-base del cuerpo, el olor de la boca se vuelve viciado.
- Aumento de la sudoración, eccema, irritación y acné, piel seca.
- Aparecen espasmos y calambres, dolores reumáticos en las piernas.
- Presión arterial baja, anemia, taquicardia.
- Nerviosismo, irritabilidad, depresión.
- Inflamación sistema genitourinario y fisuras anales.
- Resfriados frecuentes, secreción nasal, bronquitis.
- Las uñas son delgadas, quebradizas y peladas. Tienen surcos y manchas blancas.
- Glándula tiroides agrandada.
- Las raíces de los dientes quedan expuestas y las encías se vuelven muy sensibles.
Formas de resolver el problema.
¿Cómo restablecer el equilibrio ácido-base del organismo? Para ello, en primer lugar, es necesario eliminar el exceso de toxinas. Establezca como regla hacer ejercicios diarios. Mejor tomado después del ejercicio. ducha de contraste. O reemplácelo con cualquier procedimiento con agua.
Deja que tu piel respire varias veces al día aire fresco, y tanto como sea posible. No comas en exceso. Evite el alcohol y el tabaco. Atención especial prestar atención a nutrición adecuada. Beba hasta tres litros de agua pura todos los días. agua fría. Puedes utilizar infusiones de frambuesas, escaramujo y grosellas negras.
¿Qué alimentos debes comer?
¿Cómo restablecer el equilibrio ácido-base? Muchos creen que los productos definitivamente no deben ser ácidos. Pero esta no es una opinión del todo correcta. Por ejemplo, las naranjas y los tomates potencian el factor alcalino. Y limón y vinagre de manzana el cuerpo está alcalinizado. Los cítricos, a pesar de su carácter ácido, no son agentes oxidantes.
Para mantener el pH corporal normal, los expertos recomiendan incluir en la dieta frutas y verduras que contengan mucho potasio (preferiblemente a diario o al menos tres o cuatro veces por semana). Excelente para aumentar los álcalis y una variedad de ensaladas de verduras. Especialmente si les agregas aguacate y los sazonas solo con aceite de oliva.
Hay que recordar que al cocinar las verduras pierden muchos nutrientes. Al freír y guisar, cambian su ambiente alcalino a uno acidificante. Por eso, es preferible comer verduras crudas. Lo mismo ocurre con las frutas y las bayas. Entre los cultivos de cereales, son muy útiles el arroz silvestre, el mijo y el amaranto.
La carne y la leche pasteurizada se pueden sustituir por otros productos, como frutos secos, semillas, leche de cabra y queso. Entre las frutas y bayas, los mangos, las sandías, la papaya, los arándanos y las manzanas son ideales para restablecer el equilibrio ácido-base. Es una buena idea comer algunas pasas todos los días. En lugar de edulcorantes artificiales, puedes utilizar miel natural y stevia. Muy útil té verde y decocciones de diversas hierbas. Estos últimos se venden en abundancia en las farmacias y prácticamente no tienen contraindicaciones de uso. Puedes comprarlos y prepararlos a diario, sobre todo porque no son tan caros.
Productos que deben estar presentes en tu dieta semanal:
- Hortalizas de raíz: rábanos, zanahorias, rábano picante, remolacha, colinabo y nabos.
- Todo tipo de repollo.
- Las verduras son principalmente espinacas. Luego, puntas de remolacha, nabos y acelgas.
- Ajo.
- Pimiento rojo.
- Limones.
¿Qué alimentos alteran el equilibrio del pH del cuerpo?
A menudo, entre los amantes de la comida rápida, el equilibrio ácido-base se altera. Y también amantes de las bebidas carbonatadas (limonada, Coca-Cola, Fanta y otras). Contienen muy gran número ácido cítrico. Pero no debería entrar en el cuerpo en tales cantidades. Esto sólo aumenta su “acidificación”. Además, todas las bebidas carbonatadas eliminan el calcio que tanto necesita el cuerpo.
Para los amantes de las bebidas carbonatadas, la inmunidad primero disminuye y luego el tracto gastrointestinal funciona mal. A continuación, los cambios negativos se registran en nivel celular. Además, a las bebidas carbonatadas se les añaden potenciadores de la sed y estimulantes del sabor. Como resultado, dicha agua no saciará su sed y, debido a la alta acidez, se elimina del cuerpo más líquido del que recibe.
Carne, cereales, azúcar, edulcorantes artificiales, los productos refinados y lácteos crean “acidificación” en el cuerpo. Por lo tanto, es necesario consumirlos sólo en pequeñas cantidades.
La harina blanca y todos los productos elaborados con ella suelen provocar acidosis. Por ello, lo mejor es incluir la menor cantidad de pasta y productos de pan. Se considera que las ciruelas, los arándanos y las moras “acidifican” el cuerpo.
Lo que necesitas saber para una nutrición adecuada.
En el cuerpo humano, los ácidos se producen en cantidades mucho mayores que los álcalis. Por tanto, es necesario incluir en la dieta más alimentos que contengan estos últimos en elevadas cantidades. El cuerpo, a su vez, intenta constantemente neutralizar o eliminar el exceso de ácido. Por lo tanto, puede mantener de forma independiente el equilibrio ácido-base del cuerpo.
Los alimentos que contienen grandes cantidades de ácido no son dañinos. Pero asegúrese de agregar más álcali a su dieta para mantener un equilibrio de pH normal. Lo mejor es tener un día de ayuno una vez a la semana.
Los alimentos que aumentan la acidez del cuerpo contienen muchas proteínas. Básicamente estos son:
- todas las legumbres;
- pez;
- productos lácteos y cárnicos;
- espárragos;
- Coles de Bruselas;
- alcachofas;
- bebidas alcohólicas;
- café.
Alimentos que aumentan la alcalinidad:
- cojones;
- lechuga;
- cualquier verdura;
- infusiones y tés de hierbas;
- yemas de huevo;
- papa.
¿Cómo reacciona el cuerpo a los alimentos “acidificantes”?
En primer lugar, los riñones reaccionan a los alimentos que "acidifican" el organismo. Intentan modificar el metabolismo para deshacerse de aumento de acidez. El cuerpo comienza a tomar magnesio y calcio de los huesos para alcalinizarlos. Los músculos intentan producir la mayor cantidad de amoníaco posible. Es un agente alcalinizante muy fuerte. Como resultado, pueden ocurrir casi 150 enfermedades diferentes debido a la falta de calcio en el cuerpo.
¿Qué porcentaje de ácidos y álcalis debe haber en la dieta?
Para equilibrio normal El pH del cuerpo debe mantenerse de forma independiente mediante el control de la nutrición. Para ello, la dieta debe contener productos formadores de álcalis (60%) y ácidos (40%).
Pero si el equilibrio ácido-base ya está alterado y es necesario restablecerlo, entonces, en este caso porcentaje debería ser algo diferente. Deben predominar los productos que contienen álcali (80%), y solo se permite que el 20% sean ácidos.