Frío, chile, menta, menta...
Tan pronto como la gente no llama a una planta herbácea perenne muy utilizada en fines medicinales.
Hay varios tipos de menta, pero mayor distribución recibió picante menta.
Una vez fue criado artificialmente cruzando menta acuática y hierbabuena. variedades silvestres plantas.
La menta es extremadamente popular. Se cultiva en parcelas de jardín, cerca de la casa. menta útil de cualquier manera. Se utiliza como un valioso producto medicinal, culinario y cosmético.
Contenido calórico de menta fresco es sobre 70 kcal por 100 g plantas.
Composición de la menta y métodos de uso.
Compuesto menta- esto es, en primer lugar, ingredientes activos plantas - aceite esencial, flavonoides, taninos, amargor. El aceite esencial contiene hasta un 60% de mentol, que al frotarlo provoca sensación de luz frío.
La menta es rica en vitaminas A, C, B. Contiene mucho potasio, calcio, magnesio, manganeso, hierro, fósforo, zinc, etc.
La planta tiene un pronunciado efecto antiespasmódico, sedante, antiséptico, colerético y analgésico.
Las decocciones e infusiones de menta se utilizan ampliamente en el tratamiento. varias dolencias:
1. Mejora la digestión, da vigor a todo el cuerpo composición medicinal, que se prepara de la siguiente manera: vierta un par de cucharaditas de hojas trituradas de la planta con agua hirviendo (1 taza), caliente la mezcla al baño maría (cubra el plato con una tapa) durante varios minutos. Beber tibio como el té.
2. La menta es buena para la salud de aquellas personas que la padecen. para un resfriado acompañado de dolor de garganta y tos. En este caso, beba una decocción de la planta junto con miel.
3. Las propiedades beneficiosas de la menta la hacen insustituible para trastornos del sueño. La planta forma parte de la colección con la que podrás deshacerte del insomnio.
Para empezar, combine hojas de menta y flores secas de lavanda (2 partes cada una), agregue raíces de valeriana y flores de manzanilla (3 partes cada una). Mezclar todo y preparar 2 cucharadas de la colección con agua hirviendo (1 taza).
Composición medicinal déjelo reposar, luego fíltrelo y bébalo en tres dosis a lo largo del día.
4. La menta es saludable en Enfermedades de la piel acompañado de picazón insoportable . En este caso, se vierten con agua 50 g de hojas de plantas trituradas (unos 3 litros). Cocina la mezcla a fuego muy lento por no más de 3 minutos. Después de eso, la mezcla se infunde y se agrega al baño.
Esta composición se usa no solo para erupciones cutáneas, sino también para sobreexcitación nerviosa.
5. La menta es buena para el cuerpo. con diarrea. Para deshacerse de síntomas desagradables Utilice la siguiente mezcla: Se vierte 1 cucharada de hierba con agua hirviendo (1 vaso), se infunde y se bebe dos veces al día, la mitad de la dosis por la mañana y por la noche. Condición requerida- beber en pequeños sorbos.
Y otra receta probada para preparar una poción curativa para la diarrea a base de menta. Se prepara así: Prepare té fuerte con la adición de 2-3 hojas de menta, deje caer 2-3 gotas de yodo (¡con cuidado!). Si tiene molestias en las heces, bébalo 2 o 3 veces al día como si fuera un té normal.
6. La menta es buena para la salud de las personas que saben de primera mano qué es insuficiencia del ritmo cardíaco. Para la arritmia, use la composición. de 1 cucharadita de hojas de plantas y 1 taza de agua hirviendo. Se consume tres veces al día.
7. La planta es muy utilizada. con sobreexcitación nerviosa y dolor neurálgico, náuseas.
Deshacerse de patologías similares ayudará tintura de alcohol menta. Se prepara así: Para empezar, la planta se tritura hasta convertirla en polvo, luego se vierte 1 parte de la materia prima con 20 partes de vodka (preferiblemente alcohol).
La mezcla se infunde durante 2 semanas, como es habitual, en la oscuridad, sin olvidar agitar el recipiente con el contenido. Beba la composición gota a gota: 10-15 gotas 2-3 veces al día, regada con agua.
8. Las propiedades beneficiosas de la menta permiten utilizarla con fines cosméticos. en el tratamiento del acné, así como para los poros dilatados y la piel seca y escamosa.
Usado para lavar decocción regular menta, cocida de la manera clásica.
9. baños con menta alivian la fatiga y la hinchazón de las piernas, son una excelente prevención de la sudoración de los pies y las enfermedades fúngicas.
Para los baños, preparar una decocción de 100 g de hierbas picadas y 3 litros de agua hirviendo. La mezcla se infunde durante al menos media hora, se filtra y se combina con agua en un recipiente. Mantén tus pies adentro composición curativa durante unos 20 minutos, después de lo cual se enjuagan con agua fría.
10. La menta alivia para dolores de cabeza. Basta frotar las sienes y la frente con las hojas de la planta, y malestar se ira.
11. El bajo contenido calórico de la menta permite utilizarla para adelgazar con cierto éxito. Por supuesto, es imposible deshacerse de los kilos de más solo con menta.
Pero la menta es capaz de:
Deshazte de comer en exceso por los nervios
Mejorar la digestión
Limpiar el cuerpo
Reducir el apetito
Deshazte de la depresión
12. La menta es buena para el organismo y, por tanto, se utiliza activamente. en la cocina diferentes paises . Se utiliza para preparar postres, salsas, platos calientes, snacks y bebidas.
La menta se agrega a pasteles, galletas de jengibre, panecillos, pasteles y helados. Se preparan deliciosos tés refrescantes (fríos o calientes) y cócteles con menta. El “Mojito” favorito de todos se prepara en dos versiones: con y sin alcohol.
aceite de menta utilizado en la preparación de bebidas alcohólicas, cocina y perfumería.
13. Puedes usar menta para cocinar máscara para hermoso cabello . Para empezar, combine un pequeño manojo de la planta con melisa y corteza de roble(2 cucharaditas cada uno). Luego se añade agua hirviendo (700 ml) a la composición y se deja durante la noche.
Por la mañana, escurre el agua y agrega kéfir (2 tazas). Luego mezcle todo y frote la mezcla en las raíces del cabello. Mantenga la mascarilla puesta durante 15-20 minutos, después de lo cual se lava todo con agua.
Menta: ¿cuáles son los beneficios para el organismo?
El principal beneficio de la menta es su impacto positivo en sistema nervioso cuerpo humano. Común té de menta, borracho después de un duro día de trabajo puede dar bienestar, da vigor y fuerza.
La menta es buena para la salud debido a su capacidad para mejorar la función cerebral y estabilizar latido del corazón, mejorar la circulación sanguínea, dilatar los vasos sanguíneos.
La planta esta al 100% producto natural, que (en algunos casos) reemplazan a las drogas sintéticas.
La menta es extremadamente beneficiosa para sistema digestivo. Mejora el apetito, estimula la producción de saliva y jugo gastrico, lo que a su vez conduce a una fácil digestión de los alimentos.
La menta refresca el aliento y limpia el organismo de toxinas. Además, la planta mejora el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
peleas de menta bacteria dañina, habitando la piel y las membranas mucosas. Gracias a la menta, puedes conseguir un suave efecto limpiador cuando acné. La planta hace que la piel sea elástica.
Enfermedades para las que ayuda la menta. efecto terapéutico:
Desordenes digestivos
Gastritis
Inflamación de dientes y encías.
Ansiedad, nerviosismo, insomnio.
Dolores de cabeza, menopausia.
Hipertensión
Inflamación de la piel
Problemas ginecológicos y enfermedades de la parte superior tracto respiratorio
Menta: ¿qué es perjudicial para la salud?
Los representantes del sexo más fuerte han oído hablar mucho de los peligros de la menta para la potencia. Como sabes, la planta tiene una pronunciada efecto sedante. Tiene un efecto beneficioso sobre las personas nerviosas, gente emocional y los que entraron situación estresante.
Es el efecto calmante y relajante de la menta el que puede ser la causa de una pérdida temporal " poder masculino" Esto asusta al sexo más fuerte, aunque no hay otra razón para creer que la menta sea perjudicial para la salud masculina.
Una taza o dos de té aromático de menta al día es completamente segura y tiene más probabilidades de ser beneficiosa que perjudicial para la salud. mitad fuerte humanidad.
Pero en caso de hipotensión, alergias al mentol, venas varicosas, enfermedades hepáticas y renales, conviene abstenerse o abandonar por completo el uso de menta.
Los daños y beneficios de la menta para las madres embarazadas y lactantes.
A pesar de todas sus propiedades beneficiosas, no se recomienda el uso de menta durante el embarazo. El caso es que la planta, aunque natural, sigue siendo una medicina. Tiene su propio efectos secundarios.
La menta contiene una gran cantidad de la hormona estrógeno, que puede provocar un aborto espontáneo o nacimiento prematuro.
Sin embargo, algunos Los expertos permiten el uso. Las mujeres embarazadas toman una pequeña cantidad de té de menta al día (hasta 4 tazas) para evitar náuseas, acidez de estómago e hinchazón.
Pero bajo prohibición estricta Para futura madre- aceite esencial de menta. Todos los médicos están de acuerdo en esta opinión.
En cuanto a las madres lactantes, es mejor que abandonen la bebida aromática por un tiempo para no provocar una disminución en la cantidad de leche.
Menta para niños: ¿buena o mala?
Las propiedades beneficiosas de la menta la hacen casi indispensable en el tratamiento de diversas dolencias. Los pediatras modernos todavía no han llegado a una opinión común a qué edad se les puede dar menta a los niños: ¿a partir de los 3 años o a partir de los 5 años?
No hay una respuesta clara a esta pregunta. Pero se sabe que la menta está contraindicada para los bebés. Si se enfrenta a un problema: si debe darle a su bebé té o decocción de menta o no, lo mejor es buscar ayuda de pediatra. Conociendo las características de su hijo, el médico podrá resolver correctamente el problema.
¿La menta es buena o mala para la salud? Sedante, analgésico, antiinflamatorio, expectorante, astringente remedio natural- la menta es indispensable en el tratamiento de muchas enfermedades.
El contenido calórico no demasiado alto de la menta le permite utilizar planta aromática al perder peso. Además, la menta se adapta bien a los problemas de la piel. ¿Y cuánto vale una bebida con menta, que da vigor, vitalidad y buen humor?
La menta es beneficiosa para el cuerpo humano cuando se consume con prudencia.
La menta es una antigua planta aromática que fue descubierta y consumida hace muchos siglos. La planta comenzó a ganar popularidad en Antigua Grecia, pero cuando su fama alcanzó La antigua Rusia, luego aquí se le dio el nombre de “menta” que conocemos hoy. Como regla general, la hierba se usaba con fines medicinales, pero también se usaba en la vida cotidiana. Lavaron los pisos con él, lo que mejoró el aire de la habitación. Asimismo, se consideraba un excelente enjuague para manos. Ya entonces la gente estaba convencida de que esta hierba ayudaba a refrescar la mente. Por esta razón, los nobles se pusieron coronas de flores tejidas con menta en la cabeza.
Los expertos identifican una gran cantidad de sus variedades.
¿Qué tipos y variedades de menta existen?
- menta australiana,
- menta de piña,
- poleo,
- menta de agua,
- menta dauriana,
- menta de hoja larga,
- menta fragante,
- menta de jengibre,
- menta canadiense,
- menta verde,
- menta de flores pequeñas,
- menta,
- menta de campo,
- menta de manzana,
- menta japonesa,
- y etc.
Con mayor frecuencia encontramos menta, menta de campo y menta aromática.
Composición química de la menta.
Vitaminas: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, RR.
Minerales: hierro, potasio, calcio, magnesio, manganeso, cobre, sodio, zinc, fósforo.
Ácidos: valérico, linoleico, melísico, oleanólico, acético, ursólico.
La menta es especialmente valorada por su contenido de aceite esencial (2,5-4,5%), que se compone de mentol y sus ésteres. Curiosamente, las hojas contienen solo un 0,5% de mentol y el tallo de la planta contiene un 40%.
Contenido calórico de menta - 50-70 kcal por 100 g.
Beneficios para la salud y beneficios para la salud de la menta
- tiene propiedades analgésicas y diuréticas,
- ayuda con la gripe,
- prevención y tratamiento de resfriados,
- relaja los músculos abdominales,
- mejora la digestión,
- trata enfermedades del estómago,
- alivia la flatulencia,
- ayuda con la diarrea,
- promueve la pérdida de peso,
- se detiene procesos de putrefacción en los intestinos,
- elimina la sensación de náuseas,
- trata enfermedades del sistema respiratorio,
- combate la tuberculosis, el asma y la bronquitis,
- ralentiza los latidos del corazón,
- ayuda con la hipertensión,
- elimina dolores de cabeza,
- relaja el sistema nervioso,
- alivia la irritación y la fatiga,
- te ayuda a dormir,
- fortalece la visión,
- refresca la cavidad bucal,
- cura heridas y hematomas,
- reduce el crecimiento de pelos no deseados,
- trata enfermedades de la piel,
- elimina picazón en la piel,
- Mejora el estado de la piel y el cabello.
Propiedades y usos del aceite esencial de menta
El aceite de menta es uno de los aceites esenciales populares. Es amado por su aroma, que contiene agradables notas frías.
El olor a menta se considera femenino; simboliza su encanto, coraje y deseo de aventura. La energía de la menta puede renovar y restaurar completamente las fuerzas de una persona. Por eso el aceite se utiliza a menudo para mejorar el funcionamiento del sistema nervioso. Da confianza en uno mismo, alivia la irritabilidad, alivia la ansiedad y fortalece el corazón. Además, se recomienda llevar consigo aceite de menta si se marea durante el transporte.
En cosmetología se utiliza para el tratamiento. Enfermedades de la piel, enfermedades cavidad oral y mejorar la condición del cabello.
El té de menta es bueno para la salud
El té de menta se bebe para lograr calma y armonía espiritual. Además, bebida aromática Elimina la indigestión, aumenta el apetito y es un gran tónico en el calor. Se utiliza con fines medicinales para reducir la tos y la fiebre.
Receta "Té con menta"
Es muy fácil de preparar. Necesario hojas frescas menta o 1 cucharada. Prepare materias primas secas con 1 taza de agua hirviendo. El caldo estará listo en 10-15 minutos. Si lo deseas, puedes añadir una rodaja de limón y una ramita de canela.
¿Se puede beber menta durante el embarazo?
El embarazo es un período impredecible, por lo que todavía hay muchas opiniones sobre el uso de menta durante la espera de un bebé. En general, las soluciones de menta no están contraindicadas y serán muy útiles, pero en cantidades limitadas. Se recomienda beberlos una vez al día 3-4 veces por semana.
Durante el embarazo, la hierba ayuda con las náuseas, alivia los cólicos, la picazón en la piel y relaja el sistema nervioso. Además, el té con hojas de menta se adapta muy bien al estreñimiento, que suele ocurrir en las mujeres durante este período.
Contraindicación y daño.
- intolerancia individual,
- esterilidad,
- amamantamiento,
- niños menores de 3 años,
- baja presión,
- venas varicosas
El consumo excesivo de menta provoca acidez de estómago y disminución de la libido masculina.
¿Cómo afecta la menta a los hombres? Impacto en la potencia
Efectos negativos de la menta sobre potencia masculina Es muy común opinión errónea. Se logra un resultado negativo solo si las hojas se dejan en remojo durante un tiempo prolongado (al menos 5 minutos) y se bebe la infusión de menta. grandes cantidades(2-3 veces al día). Si un hombre bebe solo 1 taza de té de hierbas poco preparado, y muy raramente, entonces no hay motivo de preocupación.
Es cierto que hay información de que esta planta ralentiza la actividad de los espermatozoides, pero esto no se aplica a la potencia en sí.
cuando recoger
Todo el período estival se considera el momento de recolectar menta. Si desea recoger hojas para preparar té fresco, puede hacerlo en la primavera, cuando aparecen los primeros brotes. Pero si necesita pasto para preparar materias primas para el invierno, debe esperar hasta mediados de junio. Julio es la temporada alta de cosecha. En este momento, la menta ya ha crecido y ha adquirido el máximo de su aroma. Las hojas se deben cortar 1-3 veces al mes.
Cómo secar adecuadamente la menta en casa.
1 vía. Corta los tallos de la hierba junto con las hojas y las flores. La parte de abajo enjuagar agua limpia, espere hasta que se escurra. Luego esparce la menta sobre un paño limpio en algún lugar a la sombra para que no caigan los rayos del sol.
Método 2. Recoja la hierba en manojos dispersos y cuélguela de un gancho en lugar oscuro. La habitación debe estar bien ventilada. El sol afecta negativamente el aroma de la hierba; evítelo al preparar materias primas.
3 vías. Para un proceso de preparación rápido, también es adecuado un horno. Pero esto no es recomendable, ya que se pierden muchas de las propiedades beneficiosas de la hierba.
Cómo guardar menta en el frigorífico.
1. Congelación. Gracias a la fabricación de refrigeradores modernos, existe una manera increíble de conservar durante mucho tiempo hierbas, bayas, verduras, etc. Entonces, ¿por qué no utilizar este método y congelar la menta? Una opción especialmente excelente es la congelación, que se puede utilizar fácilmente. Se pueden añadir a cócteles caseros y también utilizar en sopas y ensaladas. EN horario de invierno Durante años, puedes preparar menta congelada y disfrutar de un té aromático incomparable con propiedades medicinales.
2. Método “húmedo”. Puedes utilizar una buena opción que mantendrá frescas las hojas de menta durante 7 días. Para ello, se recomienda humedecer una toalla, envolver la menta en ella y guardarla en el frigorífico. Puedes recurrir a otra opción: poner la menta en un balde o jarrón. En primer lugar, esto te permitirá conservarlo durante mucho tiempo y, en segundo lugar, saturará tu hogar con un aroma insuperable. Solo en este caso es necesario cambiar diariamente el agua en la que se encuentra la menta.
3. Método seco. El "secado" de las hierbas medicinales es famoso desde hace mucho tiempo, lo que permite almacenarlas durante muchos años. El único inconveniente al elegir este método es que con el tiempo la menta pierde su características beneficiosas. Por eso es mejor renovar el suministro de menta cada año. Los métodos de secado se discutieron anteriormente.
Uso de la menta para la salud y la belleza.
Tratamiento de menta
Para insomnio, dolores de cabeza e irritabilidad. Beba té de menta 1 o 2 veces al día.
Con mayor acidez. 20 g de menta + 10 g de valeriana + 15 g de manzanilla + 10 g de semillas de eneldo + 10 g de semillas de alcaravea + 5 g de lúpulo. mezcla de hierbas vierta 5 tazas de agua hirviendo. Tomar la decocción por la mañana en ayunas, 1 vaso cada 2 horas durante todo el día.
Para la digestión. Tomar 1 vaso de infusión de menta por la mañana y por la noche.
De heridas y contusiones. Muele la menta y aplícala como una compresa. llaga. Déjalo durante 15-20 minutos.
Para la cavidad bucal. Si tus encías están inflamadas o sangran, enjuágate la boca con decocción de menta. Se recomienda cepillarse los dientes con un polvo dental que contenga hierbas.
Usar menta en la cara
Mascarilla para pieles grasas. Muele hojas frescas o agrega agua a las materias primas secas. Aplica la hierba en tu cara y déjala durante 15 minutos, luego enjuaga con agua. Puedes agregar 1-2 gotas de aceite esencial de menta a tu favorito. producto cosmético o aceite base.
Mascarilla hidratante. 1 cucharada. hojas picadas de la planta (o 1 gota de aceite esencial) + 1-2 cucharadas. aceite de oliva o miel. La mezcla se aplica en el rostro durante 10-15 minutos.
Cubitos de hielo para la cara. Prepare una decocción de menta y viértala en cubiteras. Límpiate la cara con los cubos preparados por la mañana y por la noche. Este método tonifica perfectamente la piel, le da aspecto saludable, aparece el rubor. Además, los poros se estrechan. El método no es adecuado para pieles sensibles.
Cómo utilizar en el cabello
La menta mejora el crecimiento del cabello, le da brillo y evita que se enrede. Aplicar 2-3 gotas de aceite esencial en un peine y distribuirlo por todo el largo de los rizos.
Abrillantador. Prepare 0,5-1 litro (dependiendo de la longitud del cabello) de decocción de menta. Enjuágate el cabello con él después de lavarlo; no es necesario enjuagarlo.
Uso en la cocina
La hierba se utiliza en la preparación de batidos, cócteles, sopas, frutas y ensaladas de verduras. La menta aporta un sabor y aroma extraordinarios a platos y dulces. Por ejemplo, el pan de jengibre con menta es muy famoso. Se ha puesto de moda utilizarlo como aromatizante de refrescos, como la limonada.
Recetas con menta
Cóctel de chocolate y menta La menta es bastante popular y amada. remedio popular. Sus propiedades medicinales ayudan a superar muchas dolencias, y su aroma tónico relaja y calma el sistema nervioso.
De los trescientos tipos de menta, la más popular es la menta. Propiedades medicinales y las contraindicaciones de esta planta se describirán en este artículo. Aromático planta picante– la menta nos resulta familiar a todos. Se utiliza ampliamente en la medicina oficial y popular, en la cocina y en la cosmetología.
Menta: ¿qué tipo de planta es?
La menta es una herbácea perenne que crece hasta 50-80 cm y comienza a recolectarse a mediados del verano (julio-agosto), cuando comienza el período de brotación. Ya que es con el inicio de la fase de formación de flores cuando la hierba medicinal comienza a acumular su componente más valioso y útil: el aceite esencial de menta. La planta florece de junio a septiembre.
Foto de menta: 
Menta, aplicación
La menta contiene taninos, ácido ascórbico, flavonoides, ésteres, amargos, mentol. Las glándulas de la hoja de menta contienen aceite esencial y su componente principal es el mentol. Es el mentol el que confiere a la planta propiedades bactericidas, así como un sabor y olor característicos y reconocibles. Después de la recolección, es preferible secar la menta sobre aire fresco, se puede almacenar durante 2 años.
La dosis más utilizada de infusión de menta es de 5 g de hojas por 1 vaso de agua hirviendo. Después de la infusión (15 minutos), consumir un cuarto de vaso por vía oral cada 3 horas. O una versión más concentrada: se vierte 1 cucharada colmada con 1 vaso de agua hirviendo y se infunde en un termo durante aproximadamente una hora. Después de colar, tomar 1-2 cucharadas 5 veces al día.
Las hojas de menta se han utilizado en el arte popular, medicina oficial y se utilizan con igual éxito materias primas secas o frescas. Se utilizan diversas mezclas de menta para tratar enfermedades, así como para su prevención. Tés, decocciones, tinturas, tanto de forma independiente como en combinación con otros. hierbas medicinales son una de las antiguas drogas medicinales ampliamente utilizadas en la actualidad. Muchos modernos medicamentos, las gotas para el corazón contienen extracto de menta en su composición.
Las hojas de menta (frescas o secas, molidas) se utilizan para preparar diversos platos y postres. Se utilizan como especias para carnes o pescados. Las mermeladas se elaboran con las hojas. Se añaden a la hora de preparar cócteles, bebidas alcohólicas, poner productos horneados. añadir varios tés para adelgazar, sopas, salsas, platos de verduras, ensaladas.
Incluso en cosmetología, la menta ha encontrado su vocación: se añade a mascarillas, compresas y cremas para el cabello y el cuerpo. Su extracto y aceite esencial es un ingrediente de pastas dentales, champús, jabones y muchos otros productos para el cuidado. El aceite de menta es una nota de uso frecuente en perfumería.
Menta: daño y beneficio
- Sedante, parcialmente efecto sedante, por lo que la menta se utiliza para el insomnio y la irritabilidad nerviosa. El efecto curativo se consigue bebiendo té o una decocción de las hojas.
- Mejora el rendimiento tracto gastrointestinal, tiene un efecto antiinflamatorio, alivia el dolor leve, alivia los espasmos del estómago y los intestinos.
- Alivia la hinchazón, las flatulencias, detiene los procesos de descomposición y fermentación.
- Tiene un efecto antiemético.
- Tiene efecto colerético.
- Los tés y decocciones se utilizan para tratar enfermedades de los riñones y la vejiga.
- En irritaciones de la piel Para el picor se utilizan compresas o baños de decocción.
La menta se utiliza para la bronquitis, los resfriados, enfermedades cardiovasculares, migraña, neurología dental.
Sin embargo, con todas sus características útiles la menta puede ser dañina. Afortunadamente, la lista de advertencias es pequeña, pero conviene tener en cuenta estos puntos.
- si estas sufriendo presión arterial baja, entonces beber té de menta solo empeorará la afección.
- La menta no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes. Pero también ayuda a afrontar la toxicosis, ya que es uno de los mejores remedios naturales. antieméticos. En tales casos, debe discutir este tema con su médico. Quizás en su caso particular, tomar esta planta solo le traiga resultados positivos.
- La menta está contraindicada para personas que padecen varices, ya que puede reducir el tono de los vasos sanguíneos.
- Si va a conducir, es mejor no beber té de menta, ya que reduce la concentración y favorece la somnolencia. Al preparar té o decocción, siempre observe la dosis, excederla provoca apatía y pérdida de vigor.
- La menta no debe usarse para tratar a bebés, ya que puede provocar un paro respiratorio. En general, no es deseable para los niños; tomar medicamentos que contengan menta medicamentos Es mejor hablar primero con su médico.
- Existe la opinión de que esta planta puede suprimir la libido en los hombres, por lo que masculino no abuses de lo mismo té de menta.
- Las mujeres que tienen problemas de fertilidad también deben excluir o limitar la ingesta de tés de menta y medicamentos, ya que esto sólo puede empeorar la situación.
- Si sufre de intolerancia individual al mentol, está claro que no debe consumir menta.
Queda por agregar que para preparar decocciones (infusiones) es mejor usar purificadas o derretir agua. Para lograr un efecto preventivo duradero, es mejor beber té de menta regularmente por la mañana, con el estómago vacío. 
Esta planta es absolutamente sencilla, puedes colocarla en tu casa de campo, es decir, tenerla siempre a mano. Antes de su uso, es mejor moler las materias primas para que sea posible liberar la mayor cantidad posible. cualidades útiles aceite esencial curativo.
Lo principal a recordar es que no importa en qué forma se use la menta, se deben estudiar y tener en cuenta las propiedades medicinales y las contraindicaciones de la planta.
Medicinales y otros plantas útiles, creciendo en fauna silvestre o cultivadas en jardines y huertas, gran variedad.
Desde la antigüedad, la gente ha estudiado las propiedades de otras hierbas, utilizándolas en diversos ámbitos: la vida cotidiana, la cocina o el tratamiento de enfermedades, y transmitiendo valiosos conocimientos a los descendientes. Averigüemos qué tan útiles son las plantas de menta, cómo propiedades curativas poseen y para quienes está contraindicado su uso.
Son diferentes apariencia y sus propiedades beneficiosas.
Desde la antigüedad menta diferentes variedades utilizado para la prevención y el tratamiento de muchas enfermedades. Luego se olvidaron de ella por un tiempo, pero últimas décadas Las propiedades de la menta volvieron a ser apreciadas y comenzó a ser ampliamente utilizada en cosmetología y para la preparación de medicamentos.
Lo más valioso de esta planta es el felandreno, el mentol, el dipenteno, el ácido acético y valérico. Las hojas de menta no son menos valiosas: contienen mucha glucosa, linoleico y otros ácidos.
Tratamiento de menta
La composición de la menta es un botiquín de primeros auxilios completo que ayuda a hacer frente a muchas enfermedades. Su poder curativo ayudará con los siguientes tipos enfermedades:
- Trastornos del sistema nervioso, depresión y fatiga crónica.
- Enfermedades de los vasos sanguíneos y del corazón: al tener propiedades vasodilatadoras, la menta normaliza el ritmo cardíaco y mejora el flujo sanguíneo.
- Resfriados, bronquitis y tuberculosis pulmonar.
- Enfermedades del HIGADO.
- Problemas con el tracto gastrointestinal y el apetito, atonía intestinal.
- Dolores de cabeza, dolores dentales, menstruales y otros dolores y calambres.
- Procesos inflamatorios.
- Enfermedades renales: por ejemplo, nefritis o edema renal: La menta tiene un efecto diurético.
- Sangrado: la menta detiene el sangrado.
Habiendo estudiado en detalle la lista de enfermedades para las que se puede utilizar la menta, sugerimos considerar recetas prácticas para preparar menta, que luego se pueden utilizar con fines medicinales.
Tratamiento con menta para enfermedades cardiovasculares.
¿Qué enfermedades sufrimos con más frecuencia? Por supuesto, desde cardiovasculares. Angina, hipertensión y aterosclerosis – fieles compañeros hombre moderno, llevando a consecuencias severas: infartos, ictus, trombosis, etc.
Entonces la menta viene al rescate: dilata los vasos sanguíneos del corazón, el cerebro y los pulmones y alivia el edema hipertensivo. Ofrecemos 3 recetas de productos de menta para la prevención de enfermedades cardiovasculares:
- Para la hipertensión, la infusión de menta ayuda: vierta 2 cucharaditas. menta en cualquier forma con un vaso de agua hirviendo, esperar media hora. Tomamos una cucharada de infusión dos veces al día durante un par de semanas. Descansamos una semana, luego repetimos el curso.
- Para la angina de pecho, prepare una infusión de lirio de los valles y menta: muela las materias primas (3 cucharaditas cada una) y vierta 300 ml de agua hirviendo. Esperamos una hora, colamos y bebemos una cucharadita dos veces al día. Con fines preventivos, bebemos la infusión por no más de una semana, luego descansamos una semana y repetimos el curso.
- Para las venas varicosas, las compresas de infusión de menta ayudan: vierta 2 cucharaditas. trébol dulce con 3 cucharaditas. hojas de menta 0,5 litros de agua hirviendo, cerrar bien y esperar 2 horas. Humedecemos la gasa doblada en varias capas con la infusión y la aplicamos en las zonas afectadas durante media hora, 3 veces al día. Además, frótelos con aceite de menta dos veces al día.
Tratamiento de enfermedades gastrointestinales con menta.
Mala nutrición y estilo de vida sedentario vida: las principales causas de problemas con el estómago y los intestinos. Poco apetito, dispepsia, estreñimiento, flatulencia, gastritis y úlceras: este es el resultado.
A continuación te presentamos algunas recetas que ayudarán a normalizar las heces y olvidarte de la atonía intestinal y otras dolencias.
- Para la dispepsia y la pérdida de apetito, la infusión de menta ayudará: vierta 2 cucharadas en 500 ml de agua hirviendo. hojas de menta y dejar reposar 3 horas, luego tomar 2 cucharadas 2 veces al día. infusión.
- Para espasmos intestinales, estreñimiento y atonía intestinal, prepare la siguiente receta de infusión: vierta 4 cucharadas de agua hirviendo en un litro. menta, cerrar bien y dejar reposar cuatro horas. Bebemos medio vaso de infusión tres veces al día. El estreñimiento también se puede aliviar fácilmente tomando aceite de menta; también elimina la microflora putrefacta de los intestinos.
- Para gastritis con aumento de acidez Se recomienda la siguiente receta: vierta dos vasos de agua hirviendo en una mezcla de 15 g de flores de milenrama, 20 g de menta, 25 g de hierba de San Juan, 20 g de semillas de eneldo y 3 g de semillas de frijol. Déjelo reposar durante 8 horas y beba 1 cucharada durante una exacerbación. l. 4-5 veces al día, realizando breves descansos.
Tratamiento con menta en otros casos.
Dado que el mentol es un antidepresivo, el principal beneficio de la menta es su efecto tónico. Si está deprimido o en una situación estresante: prepare té de menta con hojas y ramas. Usamos menta en forma pura o con la adición de té negro o verde. Proporciones para una tetera: ramita de menta y 1 cucharadita. té.
Para los resfriados utilizamos inhalaciones de menta: limpian bien el tracto respiratorio. Hacemos inhalaciones para la tos o la secreción nasal de la siguiente manera:
- En una cacerola, vierte agua hirviendo sobre un puñado de hojas de menta y, después de hervir, retira del fuego y deja reposar durante 3-4 minutos.
- Dobla una hoja de papel formando un embudo y sostenla sobre el caldo con el borde ancho hacia abajo.
- Inhale con cuidado el vapor de menta por el extremo estrecho de la boca (nariz).
La duración de la inhalación es de 5 a 10 minutos.
Utilizar las propiedades de la menta con fines cosméticos.
Además de en medicina, la menta se utiliza con éxito en el cuidado de la piel y el cabello.
Menta y cuidado de la piel
El aceite esencial de menta cura y rejuvenece la piel. Para uso práctico, ofrecemos varias recetas de productos para el cuidado de la piel que se pueden preparar con éxito en casa.
- Para pieles grasas y problemáticas con tendencia al acné, prepare una mascarilla de menta: vierta 4 cucharadas. cucharadas de menta seca con medio vaso de hojas frescas picadas nuez tres vasos de agua hirviendo y cocinar a fuego lento durante 25 minutos. Enfriar un poco y colar, humedecer una servilleta, aplicar en el rostro durante 15 minutos.
- Para pieles secas, es adecuada la crema de menta y limón: bata bien una cucharadita manteca con media cucharadita jugo de limon, después - con 1 cucharada. l. decocción de menta, que se prepara con 0,5 tazas de agua hirviendo y 2 cucharaditas. menta. Aplicar la crema sobre la piel mañana y noche. Es especialmente eficaz en invierno y primavera, cuando faltan vitaminas.
Cuidado del cabello y la menta
Ayuda a restaurar el brillo y la salud del cabello. cosméticos para el hogar con menta. Usamos las siguientes recetas.
- Fortalecer el cabello: preparar menta seca, corteza de roble y melisa (una cucharada cada uno) en 0,5 litros de agua hirviendo, dejar reposar medio día, filtrar y mezclar con 2 tazas de yogur. Lubrique el cabello mojado lavado y espere 30 minutos. Lavar la mascarilla de menta. agua tibia y champú.
- Para eliminar el exceso de grasa en el cabello, verter 150 g de polvo de hojas de menta con 4 vasos de agua y 0,5 vasos de vinagre, cocinar durante 20 minutos y filtrar. Me lavo el cabello con esta mezcla en lugar de champú.
Contraindicaciones para el uso de menta.
Usar menta como otros plantas medicinales, mantenlo con moderación. La menta es extremadamente rica en mentol, lo que está contraindicado en personas que padecen hipotensión (presión arterial baja).
- Si una persona hipotensa comienza a beber tés de menta, la presión amenaza con bajar aún más.
- Además, no te dejes llevar por la menta cuando enfermedades graves hígado y riñones. Tiene un efecto colerético y diurético, debilitando estos órganos.
- Las mujeres embarazadas y lactantes no deben tomar productos con menta (la lactancia disminuye), así como aquellas que sean alérgicas al mentol.
No se debe dar menta a niños pequeños menores de 5 años: las propiedades de la menta inhiben el sistema nervioso del niño, lo que le provoca somnolencia y letargo.
Los hombres que anhelan la procreación tampoco deben dejarse llevar por el té de menta: la menta tiene un efecto deprimente en el hombre sistema reproductivo, por lo que la concepción resulta casi imposible.
Como puede ver, la menta tiene muchas propiedades beneficiosas, pero también existen contraindicaciones. Así que antes de empezar a tratarte con esta hierba, consulta con tu médico para no hacerte daño aún más.
Características botánicas de la menta.
Hoy en día, el hombre conoce aproximadamente trescientas especies de menta, pero sólo entre 20 y 25 especies de esta planta están muy extendidas. No es necesario nombrar todos los tipos de menta, dado que la menta se utiliza principalmente en la medicina popular. La principal diferencia entre la menta y otro tipo de plantas es, por supuesto, su aroma. Sin embargo, el aroma de la menta es mucho más fuerte que el de sus parientes.
La pimienta es perenne de la familia Lamiaceae. El tallo de la menta es tetraédrico, hueco y mide aproximadamente un metro de altura. Las hojas son ovoides, alargadas, con dentículos en los bordes, y la raíz es horizontal y leñosa. La floración de esta planta comienza en junio y dura hasta septiembre.
Lo más valioso de la menta es el tallo y las hojas, que deben recolectarse antes de la floración, ya que es en este momento cuando la planta contiene el aceite más esencial: el mentol. EN composición química El elemento principal de la menta es el mentol. Las hojas contienen alrededor del 2,5% del mentol, en las inflorescencias su cantidad alcanza el 4-6%.
Aplicación de menta
Rica en mentol (que se encuentra en las hojas de la planta), que tiene un efecto analgésico local, antiespasmódico y propiedades antisépticas, promueve la expansión refleja vasos coronarios. Para el dolor de estómago e intestinos, la menta se usa internamente. Para la neuralgia, el dolor de muelas o como antiséptico y analgésico para enfermedades respiratorias, bronquitis y bronquiectasias, la menta se utiliza de forma externa.
Para tratar las migrañas se utiliza mentol mezclado con parafina en forma de lápices. El mentol también se incluye en las gotas de Zelenin, Valocordin, gotas y ungüentos para el tratamiento de la secreción nasal. El aceite de menta también se utiliza para inhalación. El aceite de menta se incluye en gotas y tabletas de menta. Para mejorar el sabor de las mezclas y para enjuagar la boca, agregue agua de menta. El alcohol mentol se usa para tratar la neurodermia. Para mejorar la digestión, aumentar el apetito y eliminar náuseas y vómitos se utilizan infusiones y tinturas de hojas de menta.
Pero no sólo en nuestro país se utiliza la menta, sino que en Bulgaria se utiliza para tratar enfermedades del estómago (contra calambres) e intestinos, para flatulencias, diarreas, náuseas y vómitos, y también como remedio. colagogo, con piedras en vesícula biliar y para la ictericia, como analgésico para cólico hepático, que estimula la actividad cardíaca y alivia los dolores de cabeza.
En Alemania también se utilizan hojas de menta. Allí se utilizan en forma de té para deshacerse de enfermedades. tubo digestivo, flatulencias y mejorar el apetito, y también tomar baños de menta.
En Australia se preparan decocciones, tinturas y aceites de menta para las mismas enfermedades.
Las hojas de menta son bastante comunes en Francia. Allí, la menta se utiliza como antiespasmódico, colerético, agente curativo de heridas, así como para mejorar el apetito y la digestión.
Como analgésico, antiinflamatorio, desinfectante para las enfermedades del tracto gastrointestinal, en Polonia se utilizan neuralgia, insomnio, migrañas y hojas de menta. Allí, las hojas de menta se utilizan para la inflamación del periostio, el oído medio y otras enfermedades. Además de todo esto, la menta se incluye en preparaciones para mejorar el gusto y el olfato.
ruso etnociencia Las hojas de menta se utilizan como refrescante, colerético y diaforético. A partir de las hojas de menta silvestre se elabora un jugo que se utiliza como diurético y se mezcla una cucharada con vino blanco.
Las hojas y flores de menta, frescas o secas, se utilizan para preparar diversos platos como condimento para ensaladas, sopas, platos de carne y verduras, y se añaden a salsas y tés para darle sabor.
El té, que incluye menta, tiene un efecto colerético, diaforético y calmante. La menta está incluida. colección gástrica y tarifas por bañarse.
La menta se utiliza mucho en las industrias alimentaria, de repostería y de perfumería, se encuentra en pastas de dientes y polvos, etc.
Para aliviar los dolores de cabeza, el aceite esencial (en solución de alcohol 1:4) se frota sobre la piel; también se utiliza para las migrañas, inflamaciones de la piel o para inhalación en caso de resfriados.
preparando menta
La infusión de menta se prepara de la siguiente manera: se vierten 2 cucharaditas de hojas de menta en 250 ml de agua hirviendo ( dosis diaria), dejar reposar una hora y luego filtrar. Se recomienda beber el producto a sorbos a lo largo del día.
Propiedades útiles de la menta.
El aceite esencial, que contiene mentol, determina el sabor de la menta. Las propiedades beneficiosas de la planta también están determinadas por sustancias como ésteres, felandreno, pineno, jasmona, piperitona, mentofurano, etc. Además, la menta también contiene taninos, flavonoides y amargor. Es el mentol que contiene la menta lo que la convierte en una planta bactericida.
La menta piperita es especialmente valorada en medicina en el área terapéutica. Se prescribe como sedante, vasodilatador, analgésico y antiinflamatorio. La menta puede normalizar el funcionamiento del sistema digestivo (aliviar la acidez de estómago, las náuseas, aumentar el apetito, ayudar con la diarrea, reducir la formación de gases en los intestinos) y tener un efecto colerético (se usa para eliminar cálculos de la vesícula biliar y limpiar el hígado).
Las propiedades beneficiosas de la menta no se limitan a esto: se utiliza como agente diaforético y refrescante en el tratamiento de la fiebre, la faringitis y la secreción nasal. Para el tratamiento de enfermedades respiratorias y sistemas genitourinarios nuevamente usando menta. En sistema circulatorio y el corazón, la menta tiene un efecto estimulante, alivia los dolores de cabeza, reduce presion arterial. La menta ha demostrado ser especialmente buena en el tratamiento de las migrañas.
La menta tiene un efecto complejo sobre el sistema nervioso: tonifica, calma, alivia el insomnio y mejora la función cerebral.
Muy a menudo, la menta también se utiliza en odontología como enjuague bucal, para preparar soluciones y para eliminar patógenos etc.
Podemos concluir que la menta tiene un sabor agradable y un efecto curativo.
Contraindicaciones para el uso de menta.
La menta está contraindicada para personas que tienen mayor sensibilidad a sus componentes, así como a personas con intolerancia individual a la menta. La menta no debe ser utilizada por personas con presión arterial baja (hipotensión).
Es importante saber que la menta puede reducir el tono de los vasos venosos, lo que fácilmente puede contribuir a la exacerbación de otra enfermedad existente. Muy a menudo, bajo la influencia de la menta, empeora. venas varicosas venas Para evitarlo, lo mejor es no utilizar menta en personas con esta enfermedad.
No se debe dar menta a niños pequeños menores de tres años. No se recomienda que los hombres usen menta, ya que puede reducir la libido masculina. Las personas que sufren somnolencia deben evitar la menta. Tampoco puedes usar menta. Si ya tiene problemas con la concepción, asegúrese de evitar la menta, ya que esta planta sólo puede agravar este problema.
Editor experto: Sokolova Nina Vladimirovna| Herbalista
Educación: Diploma en Medicina General y Terapia recibido de la Universidad que lleva el nombre de N. I. Pirogov (2005 y 2006). Formación avanzada en el Departamento de Medicina Herbal de la Universidad de la Amistad del Pueblo de Moscú (2008).