Kaip užsidėti universalų tvarstį po cezario pjūvio. Tvarstis po cezario pjūvio: kaip išsirinkti ir nešioti

Mielos moterys, jei cezario pjūvio tikimybė didelė, priimkite tai kaip neišvengiamą ir pereikite nuo panikos prie racionalaus mąstymo. Pavyzdžiui, kaip susigrąžinti prenatalinę figūrą, sveikatą ir harmoniją, nes in pooperacinis laikotarpis retas žmogus jaučiasi puikios formos: apatinė nugaros dalis primena apie save traukiantis skausmas, ir net tos bjaurios ištemptos odos raukšlės ant pilvuko... Be to, po cezario pjūvio neįmanoma atsikratyti pilvo skausmų. tavo ištikimas padėjėjasšiuo sunkiu laikotarpiu taps tvarsčiu.

Pooperacinis tvarstis palengvins siūlės gijimo procesą, priimdamas pagrindinį krūvį pilvo raumenims, juo pamiršite skausmą. Rekomenduojama vartoti iškart po operacijos, kai tik galėsite atsistoti. Taigi pasirūpinkite jo įsigijimu iš anksto, prieš operaciją.

Tvarsčio pasirinkimas po cezario pjūvio

Jei prieš tai nesikalbėjote su gydytoju dėl tvarsčio po operacijos ir tiesioginių rekomendacijų nepateikėte, galite rinktis universalų tvarstį, specialiai skirtą palaikyti po operacijos, arba kelnaitės formos tvarstį. Beje, tai padės ir prenataliniu laikotarpiu, palengvins skausmas nugaros srityje. Visi aukščiau išvardyti tipai gali būti naudojami tiek nėštumo metu, tiek po kūdikio gimimo.

Prietaisas pagamintas iš dvipusio diržo, kurio platesnėje pusėje yra elastingi kaulai. Jis reguliuojamas Velcro vožtuvais, esančiais diržo šonuose. Toks tvarstis prenataliniu laikotarpiu palaiko nugarą (atitinkamai platioji pusė pasukama į šią kūno vietą), plačiąja puse guli ant pilvo, kad padėtų raumenims. pilvo raumenys. Po cezario pjūvio jo įsigyti vietoje nebus galima, o ir anksčiau nebus, tad iš anksto įsigytas universalių funkcijų tvarstis tikrai pagelbės.

Ar nėštumo metu naudojote tvarstį? Po cezario pjūvio nedelsdami apžiūrėkite specialiai sukurtą tvarstį, jis pritaikomas iš karto ir yra plataus diržo (apie 30 cm) su Velcro pritvirtinimu prie aukščio, būtent jis reguliuoja tvarstį tūrio atžvilgiu. Dydžiai nurodyti ant kiekvienos pakuotės, rinkitės su anksčiau turėtais arba pridėkite dydį ( reta moterisšiuo metu neįgyja papildomų centimetrų apimties). Pooperacinis tvarstis yra minkštesnis, jis skirtas padėti po chirurginė intervencija moterų, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Jis padeda greičiau formuotis randui, jį palaikant rečiau formuojasi pooperacinės išvaržos ant pilvo sienelės.

Po cezario pjūvio galima nešioti tvarstį, dažniausiai naudojamą laikotarpis po gimdymo. Savo forma primena sijoną ar kelnaites, ant pilvo jie turi specialų įdėklą iš tankios medžiagos. Šie tvarsčiai yra ilgesni, iki klubų. Taip pat skiriasi medžiaga, geriau tempiasi, elastingiau. Šis tvarstis toks patogus, kad daugelis jį naudoja kaip apatinius. Be to, kai kurie gaminiai turi užsegimą apačioje, todėl lankantis tualete jų nereikia traukti.

Be atraminės funkcijos yra dar vienas privalumas: tvarstis padeda sugriežtinti juosmenį ir klubus. Natūralu, kad iš karto po operacijos tokį modelį pačiam užsidėti sunku, tačiau išleidus gyvenimą po gimdymo tvarsčių naudojimas labai palengvins.

Tvarsčio laikas po cezario pjūvio

Jis nustatomas pagal individualias organizmo savybes, universalių rekomendacijų nėra. Tačiau galime drąsiai teigti, kad baimė, kad pooperaciniai tvarsčiai sukelia raumenų atrofiją, yra visiškai nepagrįstas. Tačiau atminkite, kad fiziniai pratimai maždaug mėnesį po cezario pjūvio neįtraukiami, siūlės gali išsisklaidyti. Rūpinkitės savimi, venkite staigių judesių, neįsitempkite. Tai specialiai sukurto tvarsčio dėvėjimas, skirtas padėti Jums pogimdyminėje reabilitacijoje. Be to, nereikia joje praleisti viso laiko, nakčiai būtinai nusiimkite.

Dėvėjimo laikotarpis po siūlių išėmimo kasdien vis trumpėja, nes kas 3-4 valandas dygsnis turi „kvėpuoti“, kad randėtų geriau. Nuolat vaikščiodami su tvarsčiu tikrai rizikuojate susilpninti raumenų tonusą. Bet reikia dirbti su krūviu ir su juo nešioti kūdikį ant rankenėlių, kol galutinai sugis siūlė. Tvarstis neturėtų spausti siūlės vietos, tvirtai suspausti kūno ar formuoti raukšlių. Norint pasiekti komfortą, rekomenduojama dėvėti gulint.

Paprastai po cezario pjūvio tvarstį teks nešioti maždaug mėnesį ar šiek tiek ilgiau. Kai tik pajusite, kad laikas nuimti tvarstį, stenkitės palaipsniui ilginti buvimo be jo laikotarpį. Neverta to daryti staigiai, kitaip tai neišvengiama skausmas ir diskomfortas, nes mūsų raumenys atpratę nuo krūvių ir priešinasi. Taigi tvarstis pirmiausia nuimamas ketvirtį valandos ar 10 minučių, kad būtų galima sėdėti ar vaikščioti. Kiekvieną dieną palaipsniui didinkite šį laikotarpį, suteikite raumenims šiek tiek daugiau apkrovos. Tik sulaukę pilvo raumenų sustiprėjimo, galėsite judėti didelius atstumus, kol tai įvyks, pasivaikščioti eikite su tvarsčiu.

Po operatyvaus gimdymo daugelis moterų dėvi pooperacinis tvarstis. Po operacijos moteris jaučia pilvo sunkumo jausmą, skausmą siūlų srityje. Tokiu atveju labai susilpnėja pilvo raumenys. Specialus tvarstis po cezario pjūvio yra naudojamas diskomfortui sumažinti ir pasveikimui paspartinti. Tai ne tik sumažins apkrovą organizmui, bet ir prisidės prie daugiau greitas gijimas siūlės.

Kodėl būtina nešioti pooperacinį tvarstį?

Po cezario pjūvio būtina grąžinti pilvo raumenis į ankstesnį tonusą. Raumenų audinio atsistatymas po operacijos trunka ilgiau nei po natūralaus gimdymo. Reikia palaikyti skrandį specialiu produktu. Po cezario pjūvio tvarstis leidžia išlaikyti Vidaus organai fiziologinėje padėtyje. Tai taip pat padeda sumažinti susiuvimo jausmą judant.

Tvarsčio pagalba priekinės raumenų skaidulos pilvo siena ir padidinti jų toną. Be to, tai padeda moteriai greitai grįžti prie buvusios figūros. Iš tiesų, norėdami atkurti ankstesnes formas, įsitraukite pratimas po cezario pjūvio. Svarbu žinoti, kad ne visoms moterims po cezario pjūvio nešioti pogimdyminį tvarstį nerekomenduojama.

Taip pat yra kontraindikacijų jo naudojimui:

• Siuvimo ypatybės.
• Odos alerginės apraiškos.
• Skrandžio ir žarnyno ligos ar sutrikimai.

Todėl prieš dedant tvarstį būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir pašalinti galimas kontraindikacijas.

Kada geriausia pradėti nešioti tvarstį ir kiek laiko?

Tvarstis po cezario pjūvio dažniausiai nešiojamas pirmosiomis dienomis. Ypač tuo momentu, kai moteriai leidžiama pakilti iš lovos. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustatys geriausią laiką pradėti naudoti pagalbinį prietaisą. Daugelis mamų po cezario pjūvio net negali atsistoti pačios. O dėl palaikomojo tvarsčio veikimo moteris gali drąsiau pakilti iš lovos, judėti, paimti kūdikį ant rankų.

Šį prietaisą būtina dėvėti, atsižvelgiant į individualias kūno savybes. Naudojimo trukmė gali būti nuo 5–7 dienų iki 1–2 mėnesių.Čia reikia sutelkti dėmesį į savo jausmus ir gerovę. Jei vaikas sunkus, tuomet verta nešioti tvarstį ilgiau.

Nuėmus preparatą gali atsirasti skausmas priekinėje pilvo sienoje. Taip yra dėl to, kad pilvo raumenys atprato nuo krūvio, kurį prisiėmė tvarstis. Pirmosiomis dienomis atsiranda diskomforto jausmas, skausmas gimdos srityje. Norint sumažinti šias apraiškas, būtina palaipsniui atpratinti nuo tvarsčio. Kiekvieną dieną ilginkite laiką, praleistą be šio įrenginio. Jei skausmas yra stiprus arba tęsiasi ilgą laiką, reikia kreiptis į gydytoją.

Kaip išsirinkti tinkamą tvarstį po gimdymo?

Tokį prietaisą pageidautina rinktis dar prieš gimdymą. Jei klausimas dėl jo įsigijimo iškilo po cezario pjūvio, tuomet gydantis gydytojas padės tai išspręsti. Jis atsižvelgs į visas kūno ypatybes ir pasakys, kokio tipo atraminį įtaisą geriau pasirinkti konkrečiu atveju.

Tvarstį po cezario pjūvio reikia pasirinkti atsižvelgiant į šiuos dalykus:

• Prietaisas turi gerai palaikyti pilvo raumenis ir tvirtai pritvirtinti siūles.
• Dydis turėtų būti 1 didesnis nei prieš nėštumą, nes per visą nėštumą pridedama vidutiniškai 15 kg. Norėdami nustatyti tinkamas dydis išmatuokite klubų apimtį ir palyginkite su nurodytu ant pakuotės dydžiu.
• Medžiaga turi būti natūrali, minkšta ir maloni kūnui. O pats tvarstis neturi nei sagų, nei užtrauktukų, nei raištelių. Tai gali sukelti diskomfortą ir sudirginti siūles. Geriau pasirinkti įrenginį su Velcro.
• Nuspręskite dėl reikiamo gaminio aukščio. Jie yra skirtingi: diržo, kelnaičių ar korsetų formos.

Pogimdyminių tvarsčių tipai

Yra daug skirtingi tipaišie gaminiai, kurie skiriasi ne tik medžiagos kokybe, bet ir išvaizda. Po cezario pjūvio dažnai naudojami šie produktai:

• Greitas diržas

Jis pateikiamas elastinės juostos pavidalu. Jos plotis priekyje apie 30 cm, o gale - 15 cm. Privalumas – nedidelis kūno aprėpties plotas, bet tuo pačiu patikima raumenų ir siūlių fiksacija. Tokį tvarstį gera naudoti vasarą karštu oru. Trūkumas yra tas, kad judant jis pakyla.

Šis prietaisas pagamintas iš specialių kelnaičių su aukštu diržu. Skirtingai nuo ankstesnės versijos, šis tvarstis nepakyla. Dėl tvirto įkišimo priekyje jis patikimai fiksuoja raumenis. Be to, jis apsaugo nuo vidaus organų prolapso.

• mama paguoda

Lengviausias paramos po gimdymo variantas. Pagrindinis jo tikslas – fiksuoti pooperacines siūles. Tačiau jis taip pat gali palaikyti priekinės pilvo sienos raumenis.

Norint pasiimti ir nešioti tvarstį po cezario pjūvio, pakanka žinoti pagrindines taisykles ir pasitarti su gydytoju. Platus šių prietaisų asortimentas yra specializuotose parduotuvėse ir vaistinėse. Šio gaminio dėvėjimas padės išvengti diskomfortas ir pagreitinti atsigavimo laikotarpį.

Daugelis nėščių moterų nešiojant vaiką patiria tokį prietaisą kaip tvarstis, o kai kurios taip pat naudoja tvarstį po gimdymo po cezario pjūvio. Šis išradimas išoriškai atspindi diržo arba kelnaičių, pagamintų iš elastingos medžiagos, su kaklaraiščiais ir tvirtinimo detalėmis, panašumą. Jis skirtas strijų profilaktikai, pilvaplėvės ir dubens struktūrų raumenų audinių fiksavimui ar priežiūrai.

Dažnai mamoms po cezario operacijos rekomenduojamas pooperacinis tvarstis, kad būtų palaikomas ir atstatomas poveikis. Nėra vienareikšmio teiginio, kad toks medicininis atributas yra privalomas. Sprendimas, ar po cezario pjūvio reikalingas tvarstis, reikalauja protingo požiūrio ir privalomo medicininių rekomendacijų svarstymo.

Cezario pjūvis laikomas gana standartine procedūra, tačiau kiekvienas atvejis skiriasi individualiomis savybėmis. Ar po cezario pjūvio visiems pacientams reikia nešioti tvarstį? Dauguma gydytojų linkę manyti, kad toks prietaisas yra būtinas, nes jis išsprendžia daugybę problemų:

1. Dėvėti tvarsčius apatinius po cezario pjūvio suteikia intensyvaus suspaudimo efektas kuris teigiamai veikia raumenų tonusą. Jei moteriai buvo įprastas gimdymas natūralus būdas, tada jos raumenys atsistato patys. Neblogai tai padeda gimdos susitraukimams žindant. O kai moteris pagimdo vaiką per cezario pjūvį, tada organizmui reikia laiko atsistatyti ir normalus funkcionavimas toliau.
2. Po gimdymo tvarsčio nešiojimas po cezario pjūvio turi teigiamą poveikį pooperaciniai siūlai. Jis kuria patikima apsauga ir aprūpina audinius palankiomis sąlygomis dygimui. Jei moteris daro neteisingus judesius ar pakelia sunkų, diržas išsaugos siūles, o jos neišsiskirstys.
3. Be to, tokie diržai gerai laikosi stuburas, sumažinant nuo jo tenkantį krūvį ir malšinant skausmą juosmens srityje. Tai suteikia moteriai gera sveikata pooperaciniu laikotarpiu.
4. Taip pat po cezario pjūvio nešiojamas tvarstis turi atraminį poveikį, dėl kurio pooperacinės išvaržos susidarymas ar gimdos kūno nusileidimas neleidžiamas.

Ar nešioti tvarstį po cezario pjūvio, sprendžia gydantis gydytojas ir, žinoma, pati moteris.

Indikacijos dėvėti tvarstį

Visi jį turi medicininis prietaisas yra specifinių indikacijų, todėl apatiniai tvarsčiai po cezario pjūvio neskiriami kiekvienam pacientui. Po cezario pjūvio pooperacinis tvarstis skiriamas esant reikalui siūlams palaikyti ir preso raumeniniams audiniams stiprinti, audiniams ir raumenų struktūroms atstatyti pooperaciniu laikotarpiu, raumenų įtampai mažinti ir fizinei perkrovai dėl kūdikio priežiūros. .

Be to, moterims aparatą rekomenduojama nešioti siekiant sumažinti stuburo-raumenų struktūrų apkrovą ir pagreitinti gimdos susitraukimą, užkirsti kelią intraorganinių struktūrų nusileidimui, kad jos išliktų reikiamoje padėtyje. Būtinai dėvėkite pasirinktus apatinius, kad palaikytumėte pilvo raumenis.

Tik gydytojas gali nustatyti, ar reikia dėvėti kompresinius diržus ir kelnaites. Pavyzdžiui, su įvairiomis komplikacijomis arba trauminiai sužalojimai gautas per chirurginė intervencija, labai rekomenduojamas apatinis trikotažas. Bet nesant pooperacinės komplikacijos naujai pagaminta mama gali laisvai atsisakyti tokio medicinos prietaiso.

Kas yra kontraindikuotinas tvarstis

Kai kurie pacientai po cezario pjūvio, net ir su labai dideliu noru grįžti buvusios formos, nešioti kompresinį tvarstį, atvirkščiai, nerekomenduojama. Tokios kontraindikacijos yra susijusios su stipriu gniuždomuoju šio prietaiso poveikiu intraorganinėms struktūroms, o tai labai neigiamai veikia jų veiklą esant funkciniams sutrikimams.

Todėl po gimdymo tvarstį nešioti draudžiama esant bet kokiam gimdos ir pilvo skausmui, su uždegiminis procesas, nestandartinės formos ar netradicinių dydžių siūlės, esant širdies ir kraujagyslių ar inkstų kilmės edemai. Net pati geriausia medžiaga gali sukelti alerginę reakciją, taip pat tokioms alergiškoms moterims nerekomenduojama dėvėti tvarsčio. Geriau rinktis gaminį iš hipoalerginės medžiagos.

Be to, tvarsčio nešioti nerekomenduojama esant pilvo pūtimui, išmatų sutrikimams (viduriavimui ar vidurių užkietėjimui) ar vėmimui. Jei pilvo odoje yra dermatito, neurodermito ar egzemos židinių, tuomet tokio apatinio trikotažo pacientams taip pat tenka atsisakyti. Tačiau kai kurie ekspertai nemano, kad nestandartinė išilginė siūlės forma yra kontraindikacija naudoti tvarsčių diržus. Galutinį sprendimą lemia paciento būklė.

Tvarsčių veislės

Perkant tvarstį po cezario pjūvio, dažnai iškyla keblumų – kurį pasirinkti. Paprastai tokios operacijos planuojamos iš anksto, todėl moterys dar prieš cezario pjūvį pasirenka sau optimaliausią variantą. Kaip iš tokios gamintojų siūlomos įvairovės išsirinkti diržą ir kuris tvarstis geresnis?

Panagrinėkime įprastas pooperacinių tvarsčių apatinių drabužių rūšis:

• Tamprios tvarsčio kelnaitės. Jis pagamintas iš elastingų medžiagų ir turi aukštą juosmenį. Po iškrovimo mamos dažnai renkasi tai kasdieniam dėvėjimui, nes patogu nešioti ilgą laiką – nevaržo ir suteikia vienodą atramą siūlei. Pripūstos kelnaitės padeda sumažinti skausmą po operacijos. Paprastai šie modeliai turi specialų užsegimą, kuris supaprastina apsilankymo tualeto kambaryje procedūrą.
• Galite pasirinkti tvarstį diržo pavidalu. Tokie modeliai yra gana platūs ir pasižymi puikiu elastingumu. Jie visiškai apgaubia skrandį, sumažindami riziką susirgti pooperacinė išvarža ir prisideda prie estetiškai tvarkingo pooperacinio rando susidarymo.
• Gana daug sijono formos versijos gerbėjų. Tokie tvarsčiai pasižymi puikiomis veržiančiomis savybėmis ir padeda jaunai mamai greitai atsigauti po cezario pjūvio. Paprastai jie dėvi jį tiesiai virš juosmens.
• Kitas variantas yra tvarstis Bermudų šortų pavidalu. Šio tipo kompresiniai apatiniai vizualiai sumažina sėdmenis, klubus ir juosmenį. Po jokiais drabužiais jų visiškai nesimato, todėl moterys gali juos dėvėti bet kada. Paslepia strijas, neleidžia vystytis celiulitui, padeda pašalinti apnašas nuo pilvo ir šonų.

Tai yra pagrindiniai pooperacinio apatinio trikotažo tipai, iš kurių labiausiai pageidaujamas diržas, nes jis pasižymi maksimaliu funkcionalumu.

Tinkamo tvarsčio pasirinkimas

Taigi, prieš mus yra keletas labiausiai paplitusių tvarsčių po gimdymo modelių. Rinkdamiesi konkretų diržą laikykitės tam tikrų kriterijų, tada jį dėvėdami išgausite maksimaliai galima nauda. Pradedantiesiems turite nuspręsti dėl dydžio. Įsigytas neturi būti nei didelis, nei mažas, nes nuo didelio lieknėjimo efekto nebus, o nuo mažo gali kilti problemų dėl kraujotakos. Jei nėštumo metu svoris padidėjo apie 15 kg, tuomet verta pasiimti gaminį pora dydžių didesnį nei tradicinis. Kitu atveju gaukite įprastą dydį.

Modelis taip pat svarbus. Kuris variantas geresnis? Suveržiamasis pooperacinis diržas būtinai turi turėti standžią fiksaciją, kuri sumažins dubens organų ir siūlės apkrovą, taip pat užkirs kelią išvaržos procesui. Bus labai gerai, jei toks pooperacinis linas turės tvirtą įdėklą ant pilvo. Be to, gaminys turi būti aprūpintas įvairiais daugiapakopiais Velcro ir tvirtinimo elementais, tada jis gali būti puikiai priderintas prie jūsų kūno. Tačiau mygtukų ir mygtukų geriau vengti, jie dažnai sukelia dirginimą, alergiją ar trina odą.

Žinoma, visą dieną su diržu nevaikščiosite, bet vis tiek jis turi būti patogus. Produktas neturi slysti, traukti, trukdyti judėti ar sukelti skausmo. Svarbus ir audinio pasirinkimas. Kaip per karščius nešioti sintetinį tvarstį, nes toks prietaisas tikrai sukels vystyklų bėrimą ir odos dirginimas. Todėl geriau atsisakyti poliesterio, mikropluošto, medvilnės ar lino audinių, likros. Šių medžiagų pakanka aukšta norma tankis, bet jie taip pat puikiai praleidžia orą, todėl nesukels nemalonių staigmenų kaip dirginimas ir prakaitavimas.

Rekomendacijos dėl apatinio trikotažo po gimdymo

Pasirinkę nepamirškite informacijos apie tai, kaip tinkamai dėvėti tvarstį po cezario pjūvio, kad išvengtumėte įvairiausių bėdų, tokių kaip siūlės trynimas, sudirginimas ir pan. Yra daugybė šio medicinos prietaiso naudojimo taisyklių. :

1. Mamytėms išėjus iš operacijos, be klausimų apie kūdikius, jas domina informacija – kada pradėti naudoti pooperacinį kompresinį diržą. Jei moteris neturi jokių komplikacijų ir kitų kontraindikacijų, diržą galima nešioti nuo pirmos dienos po cezario pjūvio;
2. Nereikia savęs įsivaizduoti kaip merginą iš praeities ir kartoti žygdarbį įsitempti į korsetą. Venkite per didelio tempimo, kitaip bus sutrikusi kraujotaka, o tai gali sukelti daugybę komplikacijų;
3. Kaip maksimaliai patogiai apsivilkti apatinius, nes po cezario pjūvio motorinės galimybės kiek apribotos. Tokiu atveju ekspertai rekomenduoja užsidėti gaminį gulimoje padėtyje, kai raumenų audiniai pilvas yra labiausiai atsipalaidavęs. Geriau pritvirtinti diržą nuo klubų, sklandžiai pereinant į skrandį;
4. Taip pat labai dažnas klausimas, kiek laiko reikia nešioti tvarstį po cezario pjūvio. Jei kalbame kasdieniškai, tai produktas turi būti pašalintas maždaug 20 minučių kas 3-4 valandas. Po pertraukos apatiniai vėl apsivelkami. Suspaudimo diržo naktį dėvėti neįmanoma, tai pavojinga dėl vidinių traukų;
5. Jei į klausimą, kiek laiko dėvėti tvarstį po cezario pjūvio, atsižvelgiama į bendrą naudojimo trukmę, tai šie laikotarpiai priklauso nuo paciento regeneracinių organinių gebėjimų. Vidutinis naudojimo laikas yra 5-9 savaitės.

Tai yra pagrindiniai kriterijai, kaip tinkamai nešioti tvarstį po cezario pjūvio. Jei mamytė nusprendė, kad laukdamasi kūdikio, ji surinko kelis balus papildomų svarų, tada nešiojimas gali būti pratęstas, nes tokie prietaisai gerai atlieka savo darbą su apnašomis ant šonų ir pilvo. Tačiau dėvėjimo taisyklės išlieka tos pačios. At teisingas pasirinkimas nešioti gaminį tikrai pasiteisins.

Šiame straipsnyje:

Jūsų gyvenime įvyko svarbus įvykis – tapote mama! Kiekviena moteris turi individualų gimdymo procesą: kažkas pagimdo natūraliai, o kitiems tenka ištverti operaciją – cezario pjūvį. Tačiau, nepaisant gimdymo išvaizdos, ypatinga priežiūra būtinas moterims abiem atvejais. Kaip tinkamai pasirūpinti savimi ir net atkurti figūrą per trumpiausią įmanomą laiką?

Tvarstis po cezario pjūvio – visi privalumai ir trūkumai

Tvarstis yra specialios elastinės konstrukcijos, leidžiančios fiksuoti pilvo raumenis ir padėti gimdai daug greičiau tonizuoti. Daugelis ginekologų teigia, kad tokius drabužius dėvėti moterims tiesiog būtina kūdikio gimdymo metu ir po gimdymo.

Paslaptis ta, kad tvarstis yra gana standi struktūra, kuri palaiko ir tonizuoja pilvo raumenis bei padeda stuburui išvengti perkrovos. Tačiau po gimdymo damoms tai būtina, kad galėtų greitai atsigauti. At normalus pristatymas, daug greičiau tonizuoja pilvo raumenys, o gimda susitraukia aktyviau, lyginant su moterimis po operacijos. Bet jei vilkėsite specialius drabužius, šis procesas vyks greičiau.

Tvarstis po cezario pjūvio – ne tik rekomendacija, bet ir būtinybė. Organizmas po tokios operacijos atsigauna daug ilgiau: skrandis ne taip intensyviai krenta dėl to, kad pamažu traukiasi gimda. Be to, moterys judėdamos gali jausti diskomfortą. Siūlė sukelia traukimą nuobodus skausmas ypač pirmosiomis dienomis po operacijos.

Tačiau specialūs drabužiai pašalina visus šiuos pojūčius, jums bus daug lengviau vaikščioti, siūlė bus tvirtai pritvirtinta ir nepakenks. Be to, bus lengviau susitraukti raumenims. Elastiniai apatiniai padeda išlaikyti vidaus organus teisinga padėtis. Kas svarbu moterims, kurioms buvo atlikta operacija. Atminkite, kad tik gydytojas gali paskirti tvarstį po operacijos, nes kiekviena situacija yra grynai individuali, o siūlės yra skirtingos.

Kuris tvarstis tinka

Paprastai gydytojai rekomenduoja nėščioms moterims įsigyti universalų tvarstį. Puikiai prilaiko pilvuką ir atpalaiduoja stuburo apkrovą. Jo dizainas susideda iš dviejų juostelių: siaura tvirtinama po pilvu, o plati – ant diržo. Be to, tokie apatiniai jums pravers po gimdymo, tereikia jį apversti (pakeisti elastinių juostų padėtį) ir turėsite tikrą pogimdyminį tvarstį. Tačiau moterys pažymi, kad pasibaigus nėštumui universalūs modeliai gali būti nelabai patogūs: plati juostelė nuo pilvo apačios pakyla iki diržo. Šis modelis pagamintas iš per tankios medžiagos, todėl labiau tinkamas nešioti namuose, nes diržas stipriai išsiskiria po drabužiais.

Bandažinės kelnaitės – tai liekninančių apatinių drabužių rūšis, kuri, specialistų teigimu, tinka moterims po cezario pjūvio. Šios prekės juosmuo per aukštas, diržas platus ir labai elastingas - moters skrandis maksimaliai fiksuotas, o siūlė nesukelia diskomforto. Standūs įdėklai ant pilvo ir apatinės nugaros dalies užtikrina maksimalų dėvėjimo komfortą. Pirkdami tokį gaminį atkreipkite dėmesį į tvirtinimo detales kelnaičių apačioje ar šone – toks dizainas yra pats praktiškiausias, nes leidžia patiems pasirinkti sandarumo lygį. Tačiau tvarsčiai – Bermudiniai šortai ne tik puikiai sutraukia skrandį, bet ir vizualiai sumažina klubus. Nereikėtų rinktis modelio iki kelių – tai nėra labai patogu ir jei gimdėte vasarą, juose bus karšta.

Prieš rinkdamiesi ir pirkdami tvarstį po cezario pjūvio, pasitarkite su gydytoju, koks apatinis trikotažas jums tinka, ar yra kokių nors kontraindikacijų jį dėvėti. Jei draudimų nėra, jums bus naudingos šios rekomendacijos:

• Pirkite apatinius prieš gimdymą. Tai tikrai pravers, bent jau iš pradžių.
• Jei nėštumo metu priaugote daugiau nei 15 kg, įsigykite pora dydžių didesnį modelį nei tas, kurį dėvėjote prieš nėštumą. Jei svorio prieaugis buvo nežymus – tvarstį rinkitės griežtai pagal pastovūs tūriai kūnas. Tačiau ekspertai rekomenduoja pirkti du modelius iš karto: vienas yra mažas, o antrasis yra 2 dydžiais didesnis. Taigi apsidrausite, ir turėsite reikiamus apatinius, kuriuos pasimatuosite po gimdymo.
• Rinkdamiesi apatinius pirmenybę teikite modeliui be papildomų priedų: be sagų, kietų užsegimų, suvarstymo. Nepamirškite, kad dėvėsite jį kiekvieną dieną ir visas šis dekoras gali jus spausti ir sukelti diskomfortą. Tai ypač aktualu moterims po operacijos – siūlas per jautrus, todėl nepriimtina, kad kažkas jį spaustų ar trina. Pooperacinis tvarstis turi būti kuo patogesnis ir pagamintas iš kokybiškos medžiagos. Nereikėtų rinktis per kieto ar mažo diržo, antraip negalėsite pilnai jame judėti, bus suspausti vidaus organai.
• Pirkdami būtinai įvertinkite, kuriai kūno daliai reikia tvarsčio. Nuo to priklausys modelio pasirinkimas: pradedant kietais diržais ir baigiant korsetais su užveržimu.

Kaip užsidėti tvarstį

Labai svarbu žinoti, kaip taisyklingai užsidėti ir nešioti pogimdyminį tvarstį po cezario pjūvio. Juk tai ne lengvi apatiniai, o prietaisas, kuris turėtų kuo labiau palaikyti pilvo raumenis ir padėti gimdai „grįžti“ į normalią padėtį. Priklausomai nuo modelio, yra du būdai, kaip dėvėti apatinius:

• Iš stovimos padėties. Taigi galite užsidėti universalų tvarstį arba atraminį diržą (vieną ar dvi juosteles), iškart reguliuodami įtempimo lygį.
• Iš gulimos padėties. Pasak gydytojų, tai vienintelis teisingu keliu. Galų gale, būtent šioje padėtyje gimda užima teisingą padėtį ir jūs galite tiksliai reguliuoti įtampos lygį. Vos atsistoję, pabandykite judėti, pasilenkti, valgyti per ankštai ar nepatogiai siūlės srityje – vėl atsigulkite ir pakeiskite apatinius.

Kaip dėvėti apatinius po gimdymo

Prieš apsirengiant bet kokio modelio apatinius po gimdymo, būtina pasitarti su gydytoju. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis. Faktas yra tas, kad kartais siūlės būklė yra kontraindikacija nešioti liekninančią struktūrą. Jei nepaisysite šios rekomendacijos, gali kilti komplikacijų: sudirginimas pjūvio srityje, siūlės išsiskyrimas ir net infekcinis pūlinys. Bet jei pas jus viskas tvarkoje, tvarstį galima nešioti jau praėjus 3-5 dienoms po vaiko gimimo. Pirmosiomis dienomis žarnyne kyla kilpų susidarymo pavojus. Tačiau pasitaiko atvejų, kai apatinius skiriama nešioti praėjus 1 dienai po operacijos.

Tvarstį reikia užsidėti kasdien, maždaug 12 valandų per dieną, tačiau verta atsiminti, kad jį reikia nuimti kas 3-4 valandas ir padaryti bent 20-30 minučių pertrauką. Apatinių drabužių dėvėjimo trukmė taip pat individuali savybė kiekvienai moteriai. Paprastai raumenis tonizuoti rekomenduojama per 1-1,5 mėnesio po operacijos. Nemiegok su ankštais apatiniais! Naktį kūnas turi pailsėti, o raumenys atsipalaiduoti.

Mielos ponios, atminkite, kad reikia tiksliai laikytis gydytojų rekomendacijų. Ir jei jums paskirta nešioti tvarstį, neatsisakykite šio apatinio trikotažo. Tai labai palengvins jūsų gyvenimą pirmąjį mėnesį po cezario pjūvio, o taip pat padės greičiau sugrąžinti jūsų ankstesnę formą nei be aptemptų apatinių.

Naudingas vaizdo įrašas apie tvarstį po gimdymo

Nėštumas yra reikšmingas laikotarpis bet kurios moters gyvenime. Pasibaigus šiam laikotarpiui, moteris ne tik susiduria su daugybe klausimų dėl kūdikio gydymo, bet ir pradeda galvoti apie savo kūno atkūrimą.

• Grįžusi namo iš ligoninės laiminga mama pradeda galvoti, kaip sugrąžinti savo kūną į ankstesnes formas ar net jas patobulinti. Su kiekvienu žvilgsniu į veidrodį nukaręs pilvas nuolat primena, kad reikia imtis veiksmų.
• Nesvarbu, ar buvo atliktas cezario pjūvis, ar natūralus gimdymas prireiks daug laiko, kol galėsite sportuoti
• Pirmą kartą po gimdymo idealiai tinka naudoti pogimdyminį tvarstį, kuris ne tik padės įtempti nusilpusius raumenis, bet ir padės greičiau atsigauti kūnui

Kam skirtas tvarstis po gimdymo?

• Kiekvienas gimdymas yra griežtai individualus. Jie skiriasi trukme ir sudėtingumu, gali vykti natūraliai arba baigtis cezario pjūviu, su plyšimais ar be komplikacijų.
• Būtinybė nešioti pogimdyminį tvarstį svarstoma kiekvienu atveju atskirai. Net tarp medicinos personalo kyla daug diskusijų apie jo naudojimo žalą ir naudą.
• Visų pirma, tinkamai parinktas tvarstis padeda sumažinti pilvo ir nugaros raumenų apkrovą, mažina skausmą nuo gimdos susitraukimų ir neleidžia beviltiškai suglebti skrandžiui po gimdymo.

Taip, ir po išrašymo iš ligoninės jis padės sumažinti krūvį, nes moteris turi daug namų ruošos darbų.

Nepaisant visų nesutarimų, yra keletas pagrindinių tvarsčio dėvėjimo požymių:

• C sekcija
• Stuburo problemos: kreivumas, skoliozė ir kt.
• Stiprūs skausmo pojūčiai

Kontraindikacijos:

• Vidinės ar išorinės tarpvietės siūlės - tvarstis neleidžia kraujotakai, o tai gali neigiamai paveikti jų gijimą, be to, neatmetama uždegiminio proceso tikimybė
• Inkstų ar virškinimo trakto liga

Svarbu: Kad figūrą būtų lengviau grąžinti po gimdymo, nuo 20-22 nėštumo savaitės rekomenduojama nešioti prenatalinį tvarstį.

Kaip išsirinkti tinkamo dydžio tvarstį po gimdymo?

• Žaidžia tinkamo dydžio tvarsčius po gimdymo esminis vaidmuo. Tai priklauso nuo tvarsčio efektyvumo ir patogumo jį nešiojant.
• Jei nėštumo metu priaugote 12 kg ir mažiau, tuomet verta įsigyti tvarstį, atitinkantį jūsų drabužių dydį iki nėštumo. Jei svoris priaugo daugiau nei 12 kg, geriau įsigyti tvarstį, kuris buvo 1-2 dydžiais didesnis nei buvo prieš nėštumą, kad būtų išvengta per didelio tempimo.
• Jei po kelių dienų tvarsčiu nesijaučiate labai patogiai, greičiausiai jo dydis buvo pasirinktas neteisingai.

Svarbu: tvarsčio matmenys skirtingų gamintojų gali skirtis. Išmatuokite juosmenį ir klubus ir žiūrėkite dydžių lentelę ant tvarsčio pakuotės.

Pogimdyminių tvarsčių FEST matmenų lentelė

Pogimdyminių tvarsčių tipai

• Universalus- praktiška, nes tinka nešioti tiek prieš gimdymą, tiek po gimdymo. Ji turi plačią dalį, kuri nėštumo metu yra ant nugaros, o po gimdymo – ant pilvo

• Apatinės kelnės- patogus naudoti, ant pilvo turi platų diržą su liekninančiu įdėklu. Tačiau jame apsilankyti tualete sunku, todėl rekomenduojama rinktis modelį su užsegimu apačioje, kaip bodį. Tokio tvarsčio dydis turėtų būti vienu daugiau nei nešiojate. Nepamirškite, kad tvarsčius kelnaites reikia skalbti kiekvieną dieną.

• Bermudai- atrodo kaip apatinės kelnės, tik ilgesnės, gali siekti kelius. Jis stangrina ne tik skrandį, bet ir šlaunis bei sėdmenis. Tokį tvarstį patogu užsidėti dėl šoninio užsegimo (užtrauktuko ar kabliukų)

• Sijonas- dengia viršutinę klubų ir juosmens pusę, uždėkite ant lino. Gerai laikosi, patogus naudoti. Tokio tvarsčio trūkumas yra tas, kad judant jis gali pakilti ant pilvo.

Kokį tvarstį po gimdymo pasirinkti?

• Renkantis tvarsliavą pirmiausiai vaidina dydis. Netinkamai parinktas tvarstis gali sukelti diskomfortą ir neatlikti savo funkcijų. Tvarstis neturėtų pertempti kūno arba, atvirkščiai, laisvai kabėti.
• Tinkamai parinktas tvarstis praktiškai nesukels jums nepatogumų. Neišsikiša iš po drabužių, Velcro nekelia diskomforto
• Pageidautina įsigyti tvarstį iš medžiagų, kurios leidžia odai kvėpuoti ir sugeria drėgmę (pavyzdžiui, mikropluošto ar likros)
• Atkreipkite dėmesį į tvirtinimo detales. Jie turėtų leisti jums reguliuoti suspaudimo laipsnį, nesvarbu, ar tai būtų kabliukai, ar Velcro. Be to, atminkite, kad nepatogiai uždėtos tvirtinimo detalės gali prilipti prie drabužių arba trinti odą.
• Visų tipų tvarsčiai turi ir pliusų, ir minusų. Idealiu atveju jūsų gydantis gydytojas padės išsirinkti jums tinkantį modelį, tačiau jūs jau galite patys nuspręsti dėl dydžio ir medžiagos.

Svarbu: Įsigykite tvarstį specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse, kur jie padės išsirinkti tinkamo modelio ir dydžio pogimdyminį tvarstį, galbūt galėsite net pasimatuoti. Venkite pirkti rankomis ar internetu.

Svarbu: užsidėję tvarstį, staigiai neatsistokite, kad išvengtumėte slėgio skirtumo, dėl kurio galite apalpti.

Kaip dėvėti tvarstį po gimdymo?

Nešioti tvarstį po drabužiais ar ant viršaus, ar dėti jį ant apatinių – viskas priklauso nuo pasirinkto tvarsčio tipo. Pavyzdžiui, tvarstį sijoną nepatogu dėvėti su kelnėmis, o su bermudiniais šortais sijono ar suknelės ilgį riboja tvarsčio ilgis.

• Dėvėjimo trukmė kiekvienu atveju nustatoma individualiai. Atsižvelgiama į gimdymo sudėtingumą, gimdos susitraukimo intensyvumą, odos elastingumą
• Nepriklausomai nuo to, ar tvarstį užsidėsite iškart po gimdymo ar kitą dieną, jį reikia nešioti ne ilgiau kaip 10 valandų per dieną, o pertraukas daryti kas 3 valandas. Geriausias variantas nakčiai nuimkite tvarstį, nes naktį atsipalaiduoja raumenys ir nėra didelio krūvio nugarai
• Vidutiniškai tvarstį rekomenduojama nešioti 4-6 savaites. Praėjus šiam laikotarpiui, jo naudojimas tampa nenaudingas, nes gimda tampa tonizuota, o oda stangrėja.

Kada galiu nešioti tvarstį po gimdymo?

Nesant kontraindikacijų dėvėti tvarstį, rekomenduojama jį nešioti gimimo dieną, paskutinė išeitis kitą dieną. Priklauso nuo to, kada naujai mamai bus leista keltis.

Nerodykite per didelio uolumo, palaukite apžiūros po gimdymo ir pasitarkite su gydytoju dėl tvarsčio nešiojimo. Taigi, jei yra įrodymų, galite užduoti jus dominančius klausimus arba išsiaiškinti draudimo priežastį.

Kaip dėvėti tvarstį po gimdymo po cezario pjūvio?

Yra keletas priežasčių, kodėl po cezario pjūvio reikia nešioti tvarstį:

• Pienas atkeliauja daug vėliau. Tai neigiamai veikia gimdos susitraukimo greitį.
• Siūlę reikia apsaugoti nuo mechaniniai poveikiai ir fizinis aktyvumas
• Raumenims trūksta tonuso
• Pooperaciniu laikotarpiu yra stiprus skausmas, kuris neleidžia visapusiška priežiūra naujagimiui
• Fizinis aktyvumas ir sportas yra kontraindikuotini ilgas laikas– nuo ​​4 iki 6 mėnesių

Tvarsčio nešiojimo taisyklės yra tokios pačios kaip ir įprasto gimdymo metu, tačiau po cezario pjūvio ne visi modeliai tinka. Pirmenybę teikite modeliams, kurie gerai fiksuoja skrandį ir apsaugo siūlę. Galite įsigyti specialų pooperacinį tvarstį arba kelnaičių tvarstį.

Dirbdami namuose arba nešiodami kūdikį ant rankų, būtinai dėvėkite tvarstį. Nepamirškite karts nuo karto jį nuimti, kad siūlė galėtų kvėpuoti, o raumenys dirbtų patys.

Po 1-1,5 mėnesio, kai tvarsčio nebereikia, nerekomenduojama jo staigiai nutraukti, kitaip atsiras raumenų skausmai. Atpratinkite savo kūną pagalba iš išorės, palaipsniui mažinant tvarsčio laiką.

Vaizdo įrašas: tvarstis po gimdymo