Naktinis kūdikio verksmas miegant yra daugeliui tėvų gerai žinoma problema. Tai aktualu tiek naujagimiams, tiek vyresniems vaikams. Ekspertai šį reiškinį vadina „fiziologiniu naktiniu verksmu“ ir ragina dėl to nesijaudinti. Juk pagrindinis smegenų darbas vyksta sapne, kuris yra daug intensyvesnis nei pabudimo metu. Įtampos mažinimas verkiant šiuo atveju yra visiškai natūralus procesas.
Tačiau sunerimę tėvai bando išsiaiškinti, kodėl jų kūdikis verkia miegodamas? Atsakymų gali būti daug. Pavyzdžiui, buvo įrodyta, kad 4 x mėnesių kūdikis kartais verkia miegodamas, nes sapnuoja nemalonus sapnas. Ir jei vyresnio amžiaus kūdikis pradeda pjauti dantis, tada verksmas sapne gali reikšti kalcio trūkumą ir, atitinkamai, padidėjusį. nervinis susijaudinimas. Verkti miegant galima ir dėl artėjančių orų pasikeitimų.
Apskritai, kaip bebūtų keista, kūdikis verkia miegodamas, nes yra kūdikis. Lengvą naujagimio miegą gamta sumanė išgyventi, o miegodamas verkdamas kūdikis signalizuoja apie iškilusią problemą.
Kūdikis verkia miegodamas tik dėl dviejų priežasčių: nejaučia mamos buvimo šalia arba jam trukdo garsūs garsai. Pirmąją priežastį galima pašalinti net per miegą – mama prieina prie kūdikio, jis pajunta jos buvimą ir, nepabudęs, nusiramina. Beje, šiuo „testu“ galima įskiepyti vaikui autonominį miego režimą, nes šiuo metu kūdikiui mamos tikrai nereikėjo. Taigi neturėtumėte kiekvieną kartą bėgti prie jo. Bet stiprūs garsai miegant kūdikis neabejotinai turėtų būti pašalintas dėl savo naudos.
Dažniausiai vaikas pradeda verkti miegodamas, nes:
- kūdikiui nepatogu (prakaituoja, šąla, nutirpo koja, bėga sauskelnė, karšta, kažkas rūbelyje spaudžia);
- kūdikiui skauda arba suserga (diegliai, dantys, ausys, gerklė, užgulta nosis, kosulys);
- kūdikis alkanas;
- kūdikis patiria baimę ir nerimą (būdinga pernelyg susijaudinusiems vaikams).
- kūdikio smegenys nespėja apdoroti informacijos dėl įvykių ir įspūdžių gausos per dieną;
- kūdikis prieš miegą buvo per daug susijaudinęs.
Tėvai, kurį laiką stebėdami kūdikį, gali patys išsiaiškinti daugumą aukščiau išvardintų variantų. Kai kurios problemos, tokios kaip drabužiai ir šlapios sauskelnės, pašalinamos profilaktiškai, kai kurias tiesiog reikia įveikti, o su likusiomis tereikia kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali diagnozuoti patologinį vaiko verksmą ir verksmą, o tai rodo rimtos ligos atsiradimą.
Ką dar galite padaryti, kai jūsų naujagimis verkia miegodamas? Ekspertai pataria:
- prisiminkite apytikslį verksmo pradžios laiką ir, atsisėdę šalia, tyliai paglostykite kūdikiui per nugarą, šnabždėdami šnypštelėdami (hhhhh, shhhh);
- sumažinti vaiko aktyvumą prieš miegą ramiais žaidimais ar veikla (kitaip tariant, užuot nuolat vaiką linksminusi, duokite jam masažą ar tiesiog ramiai laikykite jį ant rankų);
- Mama savo arsenale turėtų turėti specialią raminančią frazę, kurią ji naudoja, kai vaikas naktį verkia miegodamas. Pavyzdžiui, taip: „Tylu, tylu, mama šalia, mama su tavimi, viskas gerai, mažute...“ ir t.t.
- Jei kūdikis vis tiek negali nusiraminti, reikia paimti jį mieguistą ant rankų ir šiek tiek pasūpuoti. Kūdikis sušils prie jūsų ir vėl užmigs.
Vaikai, kurie dar nemoka kalbėti, verkdami parodo visas savo emocijas. Jiems tai vienintelis kelias patraukti tėvų dėmesį. Pagal šį garso signalą suaugusieji atpažįsta vaikų poreikius.
Kartais naujagimis verkia per miegus ir smarkiai rėkia ant kitų, daugiau rimtų priežasčių, kurias reikėtų skubiai spręsti ir imtis priemonių joms pašalinti.
Kūdikystės bruožai
Miegas – tai ypatinga fiziologinė būsena, kai atkuriamos energijos sąnaudos ir konsoliduojama visą dieną vaiko gaunama informacija. Kad kūdikis visapusiškai vystytųsi, naktį turi ramiai miegoti. Tai turi teigiamą poveikį jo psichinei ir fizinei sveikatai.
Vaikai iki šešių mėnesių turėtų miegoti bent 15 valandų per dieną. Pirmosiomis savaitėmis po gimimo kūdikiai atsibunda tik maitinti, ir tai nėra nukrypimas. Po pirmojo gyvenimo mėnesio jam pamažu pradės formuotis stabili dienos rutina, jis nepainios dienos ir nakties.
Kokio amžiaus jūsų kūdikis nustos prabusti naktį? Viskas priklauso nuo individualios savybės kūnas. Daugelis vaikų ramiai miega visą naktį po pusantrų metų, o kai kurie užmiega be supimo ir nepabunda maitinti naktį 6 mėn.
Miego fazės
Mokslininkai nustatė dvi miego fazes: aktyvų ir lėtą. Jie gali keistis vienas su kitu kas 50 minučių. Užsiėmimo metu kūdikio veide gali atsirasti šypsena, po vokais pajudėti akys, trūkčioti koja. Būtent šiuo laikotarpiu jis nepabunda.
Apdorojamas organizme nervų ląstelės informacija, gauta pabudimo laikotarpiu. Vaikai puikiai žino visus įvykius, kurie įvyko per dieną. Štai kodėl sapne jis ir toliau į juos reaguos. Aštrus verksmas vidury nakties gali būti reakcija į baimę, vienišumo jausmas ar per didelis susijaudinimas.
Kodėl kūdikis verkia
Yra keletas priežasčių, kodėl vaikas verkia miegodamas. Tėvai neturėtų iš karto panikuoti – svarbu suprasti šio reiškinio prielaidas. Po pašalinimo nepalankus veiksnys Kūdikis dažniausiai nurimsta ir iškart užmiega.
Fiziologinis verksmas nėra nukrypimas, todėl nekelia pavojaus kūdikio sveikatai. Nerami būsena atsiranda dėl nestabilaus nervų ir variklio sistema. Dieną vaikas susipažįsta su pasauliu, todėl emocinė įtampa gali sukelti blogus sapnus naktį.
Tokie potyriai gali atsirasti net užsukus į svečius ar susipažinus su naujais žmonėmis. Vaikas naktiniu verksmu išlieja nereikalingas emocijas ir pervargsta. Tėvai neturėtų dėl to panikuoti. Kai kurie kūdikiai pradeda verkti, tada prie lovelės ateina mama ir jis nurimsta.
Tai mažylio patikrinimas, ar jo mama yra šalia. Nėštumo metu tarp kūdikio ir mamos užsimezga stiprus ryšys. Kūdikiai gali verkti miegodami, perėjimo momentu lėta fazė greitas miegas Kai vaikas paaugs, jo nervų sistema sustiprės, jis nustos verkti miego metu.
Nepatogūs pojūčiai
Dažnai kūdikis verkia miegodamas, kai jaučia skausmą ar diskomfortą. Jie gali patraukti dėmesį, jei jiems šalta arba labai karšta, reikia pakeisti vystyklą, žarnyne yra dujų arba dygsta dantys. Jei vaikas verkia miegodamas ir nepabunda, o tiesiog verkšlena, tokia būsena jam nesukelia diskomforto.
Laikui bėgant tėvai pradeda atpažinti verkimą ir galės iš karto nustatyti priežastį. Jei kūdikis ilgas laikas nenurimo, tada reikia imtis veiksmų.
Kitos galimos priežastys
- jausmas stiprus alkis;
- pasunkėjęs kvėpavimas su sloga;
- per didelis nuovargis;
- daug emocijų, gautų per visą pabudimo dieną;
- ligų.
Daugelis tėvų išleidžia dauguma praleisti laiką gatvėje, lankytis perpildytose vietose ir lankytis. Dėl to streso hormonas kortizolis gali palaipsniui kauptis vaiko organizme. Būtina jį apsaugoti nuo ilgų pasivaikščiojimų, sunkus krūvis ir nereikalingas informacijos srautas.
Naktinis verksmas gali praeiti be suaugusiųjų, o būna situacijų, kai vaikas pradeda smarkiai rėkti. Tėvai visada ateina į lovelę ir stebi kūdikio būklę bei savijautą. Jei vaikas miega, tada jo žadinti nereikia, nes jis gali išsigąsti ir tada ilgai negalėti užmigti.
Kai kūdikis tikrina mamą, tada jis turi būti palaipsniui atpratintas nuo to. Bet priprasti savarankiškas miegas Galima tik sulaukus 2 metukų. Naujagimio lovytė turėtų būti dedama tik tėvų kambaryje. Jei mamos prie lovytės eina net menkiausio judesio metu, mažylis pamažu pripras prie tokio dėmesio. Situacija gali pablogėti, o verksmas tampa reiklesnis.
Prevencinės priemonės
Kad jūsų vaikas galėtų ramiai miegoti naktį, tėvai turėtų laikytis šių rekomendacijų:
Norėdami išvengti naktinio verksmo, suaugusieji turėtų atidžiai stebėti savo vaiko sveikatą. Tėvai turi susikurti savo ritualą, kuris paruoštų kūdikį nakties miegui po aktyvios dienos. Puiki dienos pabaiga Vyks atpalaiduojantis masažas, kuris atpalaiduos kūdikio nervų sistemą ir raumenis. Prieš miegą svarbu atsisakyti lauko ir aktyvių žaidimų.
Kambarys visada turi būti optimalus temperatūros režimas. Patalynė turi būti švari ir šilta. Kad mažylis miegotų ramiai, šeimoje neturėtų kilti įtemptų situacijų, kivirčų. Kad kūdikis nebijotų tamsos, kambaryje galite palikti naktinę lemputę.
Kai vaikai miega, jie auga. Ir taip malonu žiūrėti į ramų vaiko veidą, kuriame staiga gali atsirasti šypsena arba, priešingai, ilgam laikui išlaiko giedros ramybės veido išraišką. Tačiau kartais nutinka taip, kad kūdikis verkia miegodamas. Ji pradeda staiga, bet labai garsiai verkti ir dėl to dažnai pabunda.
Motinos užduotis yra nedelsiant nuraminti kūdikį, kad kūdikis toliau miegotų. Juk toks miego sutrikimas nėra natūralus, o pabudęs vaikas bus nemiegojęs ir kaprizingas. Norėdami jį nuraminti, turite suprasti, kodėl kūdikis verkia. Pats jis dar nepasakys – per mažas dalytis savo bėdomis, todėl mama turi spėlioti, kas galėjo nuliūdinti kūdikį.
Yra žinoma, kad kūdikis gali verkti iš skausmo, baimės, nevilties ir net nuobodulio. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jam sunku išreikšti savo emocijas kitaip, nei verkdamas ir – kartais – šypsodamasis. Tačiau kodėl nutinka taip, kad kūdikis labai verkia miegodamas?
Verksmo priežastys gali būti įvairios. Svarbiausia atsiminti: vaikas, kurio niekas netrikdo, neverks. Naujagimiai dar neturi manipuliavimo įgūdžių, todėl neverks vien norėdami patraukti mamos dėmesį.
Kas gali sukelti vaikų nerimą?
Ilgus 9 mėnesius gyvendamas mamos pilvelyje, mažylis pripranta prie sandarumo ir šilumos jausmo. O gimęs jis gali patirti diskomfortą dėl per didelės laisvės. Daugelis mamų pastebi, kad jei kūdikis prieš miegą yra tvirtai suvystomas, jis geriau miega – būtent todėl, kad atsiduria pažįstamose, patogiose sąlygose.
Jei kūdikis miega laisvoje padėtyje, jis gali smarkiai trūkčioti ranka (kūdikiai dažnai dreba miegodami) ir taip išgąsdinti save. Arba tiesiog staiga pasijusite vienišas - ir tai jį taip pat išgąsdins. Net ir suaugusiems natūrali reakcija iš baimės – verksmas. Ką galime pasakyti apie vaikus!
Kai tik mama paims ją ant rankų, kūdikis užuos jos kvapą, išgirs jos balsą, pasijus „kokone“ ir vėl užmigs. garsus miegas. O kartais užtenka tiesiog gulėti šalia kūdikio - ir mamos kvapas, mamos buvimas suteiks jam ramybę.
Alkis
Kaip kitaip galite pasakyti pasauliui, ką norite valgyti ar esate ištroškęs? Jei dar nemokate kalbėti ir paaiškinti gestais, galite tikėtis tik verksmo - tai privers jus greitai ateiti pas jus. Tiesą sakant, kūdikis nesąmoningai vadovaujasi tuo, kada jis nori valgyti.
Tai ypač pasakytina apie vaikus, kurių tėvai maitina pagal poreikį: pirmaisiais mėnesiais sunku suskaičiuoti, kada mažylis norės valgyti kitą kartą. Tačiau po 3 mėnesių jis pradės kurti savo režimą.
Beje, jei kūdikis verkia maitinimo metu, tai jau ne dėl alkio, o dėl to, kad kažkas jam trukdo. Pavyzdžiui, dantų dygimas.
Taip ir bus kita priežastis kurį svarstysime.
Dantys
Yra žinoma, kad dantys gali pradėti varginti kūdikį dar gerokai anksčiau nei jie tampa matomi: judėdami dantenomis kartais sukelia labai nemalonius pojūčius.
Kartais galite pastebėti, kad dieną kūdikis kietai miega, bet naktį nuolat verkia. Tai žmogaus fiziologijos reikalas: naktį viskas skausmingi pojūčiai daug aštresnis, todėl danties skausmas Taip pat aštriau jaučiasi tik tada, kai pavargusi mama nori pailsėti.
Norėdami padėti savo kūdikiui, galite:
- paimk jį ant rankų;
- duoti speciali priemonė vietinis veiksmas, kuris malšina skausmą (Dentol-baby, Dentokind ir kt.);
- duoti skausmą malšinančio sirupo bendras veiksmas(„Nurofenas vaikams“).
Jei kūdikis nuolat pertraukia nakties miegas verkiant, prasminga - bet tik pasikonsultavus su pediatru - prieš guldant nakčiai suleisti nuskausminamųjų kursą. Dėl to jūsų atostogos bus atpalaiduojančios ir ilgesnės.
Sauskelnės
„Tualeto reikalai“ taip pat gali būti verksmo priežastis. Be to, yra keletas konkrečių priežasčių:
- Pilną vystyklą kūdikiui gulėti visiškai nepatogu, todėl ji praneša, kad laikas pakeisti sauskelnes į naują, tuščią.
- Baimė šlapintis – šis procesas dažnai gąsdina kūdikius. Kažkas šlapio teka jų kojomis, bet jie nesupranta, kas vyksta, ir bijo nežinomybės. Kai tik kūdikis šlapinasi (galite suprasti iš to, kad vystyklai po apačia įšyla), jis ir toliau ramiai miegos.
- Vidurių užkietėjimas – jei kūdikį vargina išmatos, stumdo, dejuoja, bet negali pasiekti norimo rezultato, verks. Tačiau šiuo atveju tuštinimąsi kūdikis verks tik miegant, bet ir būdraujant.
Diegliai
Tai, deja, yra būtinas kiekvieno vaiko vystymosi etapas. Gimus kūdikiui, virškinimo trakte apsigyvena mikroorganizmai, o jų įsitvirtinimą žarnyne lydi pilvo diegliai. Tai skausmingas procesas, tačiau svarbus tam tikros mikrofloros formavimuisi.
Dujos staiga pradeda trikdyti kūdikį, todėl verkia staigiai, garsiai ir su ašaromis. Kūdikis verks tol, kol priepuolis praeis – ir tai gali trukti iki kelių dešimčių minučių.
Kad jaustumėtės geriau, kūdikiui galite duoti vaistų nuo pilvo dieglių (Bebinos, Espumisan L ir kt.), tačiau tik tuo atveju, jei pediatras patvirtino gydomųjų vaistų pasirinkimą.
Per didelis susijaudinimas
Kartais gali turėti ir tai, kad kūdikis nuolat verkia miegodamas psichologinė priežastis. Jei kūdikis yra fiziškai pavargęs, bet jo nervų sistema išlieka susijaudinusi, jis miegos neramiai: smegenys tiesiog negalės pailsėti. Būtent todėl likus dviem valandoms iki miego rekomenduojama pasirūpinti ramiu laiku – be aktyvių žaidimų, triukšmingų animacinių filmukų, naujų veidų namuose.
O prieš pat miegą reikia išmaudyti mažylį, atlikti atpalaiduojantį masažą, paguldyti į lovelę iš anksto vėdinamoje patalpoje ir padainuoti ramią lopšinę (arba įjungti klasikinę muziką, gamtos garsus ar kt. baltas triukšmas“). Taip nuraminsite nervų sistemą ir jums nereikės žiūrėti, kaip jūsų kūdikis verkia per miegą.
Šiluma arba, atvirkščiai, šalta
Kai kurie vaikai nemėgsta būti tvirtai suvynioti ar, pavyzdžiui, uždengti antklode. Kiti nemėgsta sušalti. Kartu svarbu ir tai, kad naujagimio šilumos mainų procesas skiriasi nuo tokio pat proceso suaugusio žmogaus organizme. Ir jei mama gali manyti, kad kūdikiui gana patogu, tai visai nereiškia, kad taip yra. Galbūt kūdikiui šalta arba, atvirkščiai, per šilta.
Galite nustatyti, ką jaučia jūsų kūdikis, tiesiog paliesdami jo riešą: tai puikus rodiklis. Jei riešas šaltas, vadinasi, vaikui vėsu, ir geriau jį šiltai apvynioti. Bet jei karšta ar net drėgna (greičiausiai nuo prakaito), kūdikį galima saugiai atidaryti – tada jis gali ramiai miegoti toliau.
Diskomfortas lovytėje
Jei kūdikis atsigula ant kieto žaislo, jei po juo susidarė kietos klostės, jei guli skersai lovytės ir atitinkamai jam neužtenka vietos - aišku, jis visko nelaikys sau, o balsuos. jo problema – verkiant. Tokiu atveju pakanka tiesiog ištiesinti paklodę po juo, išimti iš lovelės visus daiktus ir tinkamai paguldyti kūdikį.
Būti tėvais nėra lengva. Būtina suprasti signalus, kuriuos duoda naujagimis, suprasti, kodėl jis verkia miegodamas ar verkia maitinimo metu. Kai kūdikis išmoks paaiškinti, bus lengviau. Na, o kol kas belieka spėlioti ir per patirtį ateiti prie atsakymų. Bet tai laikas praeis- ir tai greitai praeis. Ir jūsų atmintyje išliks tik malonūs prisiminimai, kaip mielai kūdikis miegodamas šypsojosi, o kartais net juokėsi, čiulpdamas savo mažos rankytės nykštį.
Gimsta žavūs maži padarai, kurie tėvams ir artimiesiems atneša ne tik daug džiaugsmo, bet ir rūpesčių. Juk garbingos mamos ir tėčiai nori, kad jų vaiko gyvenimas būtų patogus ir lengvas. Tik kartais, susidūrę su nenumatytais sunkumais, daugelis pagalvoja, kad kažką daro ne taip, ir panikuoja. Vienas iš rūpimų dalykų yra kūdikio miegas, kurio metu jis gali atlikti įvairius jam visiškai įprastus veiksmus. Verta išsiaiškinti, kaip kūdikis turėtų atidžiau elgtis miegodamas, kad ateityje jo saldūs sapnai būtų dar malonesni.
Kūdikis verkia miegodamas
Naujagimiai gana dažnai verkia miegodami. Ir tam yra keletas priežasčių Blogas jausmas ir trūkumas mylimas žmogusšalia. Daugeliu atvejų kūdikis verkia miegodamas, o tiksliau trumpai pabudęs, nes motinos nėra ten, kur ji turėtų būti natūraliai. Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais jam labai svarbu šalia jausti mamos šilumą ir rūpestį. Todėl pabudęs, atsidūręs lovytėje vienas, jis jaučia nedidelį diskomfortą ir dėl to yra nusiminęs. Dėl to vos suvokus, kad liko vienas, pasigirsta natūralus verksmas ir net riksmas.
Kūdikis verkia miegodamas dėl prastos sveikatos dėl mažų pilvuko dieglių. Ši problema daugiausia nerimauja dviejų mėnesių ir vyresniems kūdikiams. Tokiu atveju prieš miegą turėtumėte išgerti pediatro paskirtus lašus. Iki 7-8 mėnesių kūdikio dirglumas naktimis ir dienos metu pasireiškia dėl žema temperatūra ir patinusios dantenos. Kai tik išauga dantys, panaši problema nustos jus varginti ir mažylis grįš į puikią nuotaiką ir sveikas miegas.
Jauni tėvai ne visada tai supranta neramus miegas Kūdikiams jis gali pasirodyti po aktyvių vakarinių pramogų ir žaidimų. Ir tegul tai būna paprasti gerai ir Įdaryti žaislai, kūdikio psichika dar silpna, todėl į viską reaguoja savaip. Neretai dėl prieš kelias valandas patirtų audringų emocijų kūdikio miegas virsta nuolatiniu vartymu, niurzgėjimu, girgždėjimu ir kt. neigiamos apraiškos. Vaikų pramogas verta perkelti į daugiau ankstyvas laikas. Tada kūdikis jausis tiesiog puikiai.
Kūdikis murkia miegodamas
Gana dažnai kūdikis niurzga miegodamas. Ir tai susiję su virškinimo procesu. Greičiausiai maitinimo metu oro perteklius pateko į stemplę ir dabar kūdikiui prasidėjo lengvi pilvo diegliai. Norint juos pašalinti, po maitinimo reikia imtis standartinių atsargumo priemonių:
- lengvas paglostymas nugarą;
- nedidelis pilvo masažas;
- apšilimas: kelių lenkimas link pilvo ir nugaros;
- teisingas tvirtinimas prie krūties.
Laikantis šių taisyklių, mažylis laiku atsikratys oro ir miegodamas jausis tiesiog puikiai. Nors, jei kūdikis dejuoja miegodamas dėl vidurių užkietėjimo, verta persvarstyti maitinančios motinos mitybą. Kadangi norint sumažinti diskomfortą, reikia pašalinti pagrindinę priežastį, tai yra netinkamas kūdikio maitinimas.
Kūdikis stumiasi miegodamas
Kai kūdikis miegodamas stumiasi, priežastis yra pilvo diegliai. Kūdikis iš visų jėgų stengiasi atsikratyti skrandyje susikaupusių dujų pertekliaus. Padėkite į tokiu atveju galės:
- tinkama mityba;
- dujų išleidimo vamzdžiai;
- "Espumizanas";
- pilvo masažas.
Kol vaikas vystosi Virškinimo sistema, jis patiria tam tikrą diskomfortą. Fermentų trūkumas lemia tai, kad maistas nėra visiškai perdirbtas. Iki 4-5 mėnesių ši tendencija praeis ir kūdikis jausis gerai. Dažnai kūdikis stumiasi miegodamas dėl noro išvalyti skrandį. Rezultatas – nešvarus vystyklas ir toliau Labos nakties kūdikiui ir tėvams.
Kūdikis susiraukia miegodamas
Ramiai miegantis vaikas yra laimė. Ir išsprendę vieną problemą galite susidurti su kita. Dažnai kūdikis dreba miegodamas. Ir viskas todėl, kad jis yra šiek tiek per daug susijaudinęs, o sulaukęs 4 mėnesių jis jau pradėjo svajoti. Bet kokie jie yra, priklauso nuo prieš dieną praleisto laiko. Motinos meilė ir šiluma padeda susidoroti su šia problema. Kūdikis jaučiasi apsaugotas ir atsipalaiduoja. Jei vaikas dažnai dreba miegodamas, tuomet jį trumpam užmigdykite tik su savimi, kad nuramintumėte jo nervų sistemą.
Kūdikis prakaituoja miegodamas
Kūdikiai dažnai prakaituoja miegodami. Tai ypač pasakytina apie vasaros laikotarpį, kai rūpestingi tėvai stengiasi jį šiltai apvynioti, nes daugiausia dėmesio skiria savo gerovei. Rezultatas – kūdikis perkaista. Juk kūdikis ne be priežasties prakaituoja miegodamas pakilusi temperatūra kūnai. Jei suaugusiam žmogui norma yra 36,6 laipsnio, tai kūdikiui 37,5 laipsniai yra visiškai normalu. Jūs neturėtumėte jo pervynioti.
Pernelyg didelis vaiko maitinimas taip pat padidina prakaitavimą. Dėl to ne tik drėgna kakta, bet ir odos bėrimai, taip pat pilvo skausmas.
Kūdikis prakaituoja miegodamas, kai jam dygsta dantys. Tokiu atveju jam tiesiog pakyla kūno temperatūra ir jis jaučia tam tikrą diskomfortą. Padidėjęs prakaitavimas, šiuo atveju lydi verksmas ir nedidelės užgaidos.
Kartais kūdikiai prakaituoja miegodami dėl rachito. Per didelis prakaitavimas yra pirmasis artėjančios ligos požymis, tačiau į kurį verta atkreipti ypatingą dėmesį.
Kūdikio miego grafikas
Jei pažvelgsite į tai, kūdikio miego modelis yra visiškai individualus. Viskas priklauso nuo jo fiziologinės savybės ir amžius. Naujagimiai, pripratę prie įprasto gyvenimo būdo gimdoje, miega beveik 23 valandas. Bet tai yra, jei jums pasisekė ir kūdikis nepatiria diskomforto ar alkio. Per mėnesį miegas sumažėja iki 18-20 valandų.
Kūdikių nuo 1 mėnesio iki 3 mėnesių miego modelis yra labiau matuojamas. Jį nustato ir kūdikio kūnas, ir jo mama. Iš esmės kūdikis miega iki 6 kartų per dieną nuo pusantros iki dviejų valandų. Tuo pačiu metu keli dienos miego laikotarpiai gali trukti ne ilgiau kaip valandą, tačiau naktį kūdikis miega ilgiau.
Nuo 3 iki 6 mėnesių miego valandų skaičius pastebimai sumažėja. Dabar kūdikiui pakanka miegoti tik 3-4 kartus ne ilgiau kaip 2 valandas. Likusį laiką jis stengiasi būti aktyvus.
Laikotarpiu nuo 6 mėnesių iki 1 metų vaikai gali miegoti tris ar du kartus per dieną. Viskas priklauso nuo dienos trukmės ir vaiko nuovargio.
1 metų ir vyresnių kūdikių miego modelis yra labai individualus. Vieni vaikai ir toliau miega tris kartus, tačiau kitiems po ilgų žaidimų dieną užtenka pamiegoti 3 valandas, o naktį – iki 9-10 valandų.
Miegojimas kartu su kūdikiu
Pirmaisiais gyvenimo mėnesiais miegoti kartu su kūdikiu tiesiog būtina dėl to, kad kūdikis patiria visapusišką motiniškos šilumos poreikį. Verta manyti, kad dienos metu kūdikį geriau guldyti patiems. Taip tampa įmanoma jį pripratinti prie asmeninės erdvės, kurioje jis turi egzistuoti. Naktį kūdikis puikiai užmiega maitindamas ant mamos rankų. Jei miegas gilus, tuomet galite pabandyti paguldyti vaiką atskirai. Tačiau verta atsiminti, kad jis vis tiek pabus vidury nakties ir reikalaus didesnio dėmesio. Nors kelios atskiros miego valandos ne tik padės vaikui lengviau priprasti prie savarankiškumo, bet ir padės mamai geriau pailsėti.
Miegojimas kartu su kūdikiu nurodoma, kai kūdikis nesijaučia gerai. Būdamas su tėvais jis geriau nusiramina ir jaučiasi apsaugotas. Svarbiausia, kad tai netaptų įpročiu, nes net ir pastebimai subrendę kai kurie vaikai atsisako užmigti savo lovoje, bet tik su tėvais.
Kūdikis verkia prieš miegą
Daugeliui beveik natūralu, kad kūdikis verkia prieš miegą. Taigi kūdikis „išmeta“ per dieną susikaupusius daiktus neigiama energija. Tokiu atveju verksmas gali kartotis tuo pačiu metu kelis mėnesius. Nereikia nerimauti. Tai natūralu pirmąjį trimestrą. Laikui bėgant verksmas išnyks.
Kita priežastis, kodėl kūdikis verkia prieš miegą, yra emocinis susijaudinimas mamos. Vaiko verksmus reikia priimti ramiai ir tada jis daug greičiau nurims, o vakariniai pasipiktinimo priepuoliai praktiškai išnyks.
Kūdikis rėkia miegodamas
Staigūs riksmai gali bet kurią akimirką nutraukti nakties ar dienos tylą. Tačiau, žiūrėdama į vaiką, mama džiaugiasi sužinojusi, kad jis visiškai ramus. Jei kūdikis rėkia miegodamas, priežastis gali būti nedidelis pilvo skausmas, sukeliantis diskomfortą arba aktyvi miego fazė su sapnais, kurie sugeba išgąsdinti vaiką. Nereikia nerimauti, jei kūdikis ir toliau ramiai miega. Jei naktiniai riksmai kartojasi dažnai, tuomet turėtumėte paimti kūdikį ant rankų ir pasūpuoti jį miegoti. Tėvų glėbyje mažyliai greičiau susivokia, nurimsta.
Kūdikis knarkia miegodamas
Kai jūsų kūdikis knarkia miegodamas, nerimauti nereikia. Tai gana normalu fiziologinis procesas dėl minkštųjų antgerklio audinių, kurie prisideda prie tokio garso atsiradimo. Dauguma vaikų, kai gilus kvėpavimas jie gali tiesiog įsiurbti juos į vidų ir pašalinti garsus, labai panašius į knarkimą. Jei norite nustoti knarkti, galite paguldyti kūdikį ant pilvuko ir garsai išnyks.
Dėl sparčiai augančios užkrūčio liaukos kūdikis miegodamas knarkia gana dažnai. Dėl gerklų ir trachėjos suspaudimo susidaro panašus garsas. Iki dvejų metų liauka sugrįš į normalią būseną, o knarkimas jūsų nebevargins. Jei norite nustoti knarkti dabar, turėtumėte pasukti kūdikį ant pilvuko arba ant šono. Dauguma kūdikių knarkia, kai užmiega ant nugaros.
Kūdikis dejuoja miegodamas
Pasitaiko, kad kūdikis miegodamas aimanuoja dėl diskomforto pilve, nedidelio skausmo ir pilvo dieglių. Kartais aimanų provokatoriumi tampama blogi sapnai arba šiek tiek per daug susijaudinusi būsena. Kūdikis gali nusiraminti po lengvo masažo ar paprasto žindymo.
Kūdikio miegas yra labai unikalus. Ir daugelis veiksnių gali kalbėti apie jo elgesį sapne. Bet kokiu atveju turėtumėte atidžiai klausytis, kaip kūdikis miega ir kas rodoma ant jo veido. Jei ramu ir lengvas knarkimas arba dejavimo nelydi kitos emocijos, tada galima teigti, kad viskas normalu. Stebina tai, kad neigiamas apraiškas tėvai pastebi tik sapnuose, tačiau kai mažylis juokiasi ar šypsosi, praktiškai nemato. Dažniau žiūrėkite į savo mažylius. Miego metu jie perteikia nepaprastas emocijas, kurias pamatę galėsite pasikrauti. teigiama energija ir džiaugsmo visai dienai.
Visi žino, kad sveikas miegas yra sveikas geriausia priemonė sumažinti nuovargį ir stresą. Sakoma, kad kietai miegantis žmogus miega kaip kūdikis. Tačiau ne visi vaikai ramiai miega. Dauguma jaunų mamų iš pirmų lūpų žino, kas tai yra bemiegė naktis su kūdikiu, kai vaikas verkia miegodamas. Norėdami išspręsti šią problemą, pirmiausia turite suprasti, kodėl kūdikis verkia miegodamas.
Kodėl vaikas verkia miegodamas?
Sveikatos problemos
Neretai gimę kūdikiai verkia miegodami dėl sveikatos problemų. Kai kūdikiui skauda, jis tikrai negalės užmigti.
Gerklės skausmas gali neleisti jūsų vaikui užmigti. Kita priežastis, kodėl vaikas verkia miegodamas, yra Ausų skausmas. Pavyzdžiui, otito atveju. Juk būtent gulint vidurinės ausies srityje susikaupęs skystis daro spaudimą membranai, todėl Aštrus skausmas o vaikas rėkia miegodamas. Sloga taip pat labiausiai vargina naktį. Kūdikis sunkiai kvėpuoja, todėl nuolat atsibunda ir garsiai verkia. Kosėjimas– dar viena priežastis, kodėl vaikas verkia naktimis.
Dažnai kūdikis verkia miegodamas nes jį kankina pilvo diegliai. Šiuo atveju paprastas ir plačiai paplitęs žinomos priemonės kuriuos žino dauguma rūpestingų motinų: krapų vandens, šiltas sauskelnis ant pilvuko, arbata su pankoliu, kūdikio pilvuko glostymas pagal laikrodžio rodyklę.
Kūdikiui nepatogu
Jūsų kūdikiui gali būti karšta, šalta arba šlapia. Gali būti, kad jis ką tik ištuštėjo ir jaučiasi nepatogiai. Dažnai kūdikis verkia miegodamas, kai nori gerti ar valgyti. Nemėginkite kūdikio per šiltai pridengti, bet neleiskite jam perkaisti. Paklodės ir vystyklai visada turi būti sausi, o nugara po drabužiais turi būti šilta ir niekada drėgna.
Baimės
Baimė yra dar viena dažna priežastis, kodėl vaikai verkia miegodami. Paprastai kūdikiai nori užmigti su mama. Jei mama paguldys kūdikį kartu su ja, o paskui paguldys į lovelę, kūdikis gali išsigąsti. Užmigdamas pažvelgė į mamą, o pabudęs vidury nakties atsidūrė naujoje vietoje, kur buvo visiškai vienas. Tai išgąsdina kūdikį, todėl jis pradeda verkti. Tačiau čia iškyla nelengva dilema: ar vaiką migdyti šalia mamos, ar geriau mažylį išmokyti miegoti savo lovelėje?
Kiekviena mama turi pati nuspręsti, ką daryti, jei vaikas verkia miegodamas iš baimės. Pirmas sprendimas – eiti miegoti su vaiku. Miegojimas kartu puikiai atkuria ir išsaugo žindančios moters laktacijos procesą. Be to, vaikas džiaugiasi, kad ir jo mylima mama, ir mažylis visada šalia. Neapsaugotas kūdikis įpranta užmigti, matydamas mamą ar net tiesiai ant jos rankų.
Tačiau dažnai nutinka taip, kad tėvams su mažyliu miegoti labai nepatogu, o pačiam mažyliui – nesaugu. Jei mama išmokys kūdikį užmigti pati, ji pamažu visiškai susidoros su vaiko verksmu, kurį sukelia nakties siaubas. Mokymosi savarankiškai užmigti procesas daugeliui mamų nėra lengvas. Juk jo esmė ta, kad net kūdikiui verkiant miego metu mama prie jo nesiartina arba prieina, o labai greitai nuramina ir iškart išeina. Kiekvieną kartą mama turėtų vis rečiau prieiti prie kūdikio naktį, palaipsniui visiškai nustodama tai daryti. Laikui bėgant vaikas supras, kad mama neateis ir pripras užmigti pats. Žinoma, jei mažylis išmoks užmigti pats, tėvams bus daug lengviau, todėl antrojo metodo privalumai akivaizdūs. Kūdikio mama ir tėtis galės geriau išsimiegoti ir geriau atlikti namų ruošos pareigas. Atitinkamai jiems bus lengviau rūpintis savo vaiku.
Per didelis susijaudinimas
Ne paslaptis, kad per daug susijaudina tie vakaro laikas Vaikai ypač garsiai ir ilgai verkia miegodami. Kad nepradėtų verkti naktimis, tėvai turėtų stengtis ne per daug stimuliuoti vaiko vakare aktyviais žaidimais. Geriausia, kad vakaro laikas visada asocijuotųsi su ramiausia ir ramiausia aplinka bei ramiausia veikla. Užmigti viduje rami būsena, mažylis visą naktį ramiai miegos visos šeimos džiaugsmui.
Psichologinės priežastys
Kūdikiai labai jautriai reaguoja į tėvų būsenos ir nuotaikos pokyčius. Tėvų, neturinčių artimų santykių, vaikai dažnai verkia naktimis. Kartais vaiko verksmas rodo, kad jam trūksta artimųjų meilės ir rūpesčio.
Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas padidėjusiam vaiko nerviniam susijaudinimui. Tokį kūdikį turėtų reguliariai stebėti patyręs vaikų neurologas. Juk ankstyva kova su padidėjęs jaudrumas išvengs daugiau rimtos ligos nervų sistema ateityje.
„Visi kūdikiai verkia“ - gerai žinoma Rytų patarlė turi panašią reikšmę. Negalinčiam kalbėti kūdikiui verksmas yra vienintelis būdas perteikti savo poreikius ir norus kitiems. Todėl daugeliu atvejų būtų neteisinga išvykti kūdikio verksmas be jokio dėmesio. Tačiau ne visais atvejais reikia reaguoti taip pat – reikėtų išsiaiškinti, kodėl vaikas verkia miegodamas. Rūpestinga mama visada supras, ką daryti, jei vaikas verkia miegodamas. Kartais jam gali prireikti maitinimo, gydymo ar žaidimų, o kartais užtenka tik gero žodžio į ausį. Negailėkite meilės savo vaikams, tada jiems tiesiog nereikės verkti.