هل من الممكن فرك خل التفاح على الطفل؟ فرك الأطفال بالخل في حرارة شديدة

يحتج الأطفال عندما ترتدي أمهاتهم لباس ضيق وزرة دافئة ويجبرونهم على ارتداء القبعات والقفازات. إنهم سعداء بقياس عمق البرك وتجربة طعم الثلج أو رقاقات الثلج، ولهذا السبب يصابون أحيانًا بنزلات البرد أو السارس. ينصح أطباء الأطفال بعدم خفض درجة الحرارة إذا كان مقياس الحرارة لا يزيد عن 38 درجة مئوية. كيفية التعامل مع الحمى؟ اطعمي طفلك الحبوب؟ او استعمل تجربة الناس؟ على سبيل المثال، وصفة مع الخل.

خيارات الضغط

تم إعداده للمرضى من عمر سنة إلى 3 سنوات ضغط الباردةالذي يتم تطبيقه على الجبهة. هناك عدة أسباب تجعلك تفضل هذا الخيار:

جلد الأطفال الصغار حساس جدًا لفرك الخل، لذلك قد يظهر طفح جلدي أو تهيج بعد العملية.
لن يتمكن الطفل البالغ من العمر عام واحد من الاستلقاء بهدوء تحت ملاءة أو بطانية رقيقة. سيطلب أن تبقيه أمه أو يبدأ بالركض في جميع أنحاء الغرفة، ولكن بعد المسح بالخل، يجب على الطفل أن يتعرق ويستريح.
أبخرة الخل بكميات كبيرة تشكل خطورة على الرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3-4 سنوات. الجرعات الصغيرة لا تضر الطفل، لكن عند المسح يستنشق أبخرة كثيرة ويمكن أن يصاب بالتسمم.

يعد خيار الجوارب القطنية أيضًا آمنًا نسبيًا. يجب أن تكون نظيفة وليست كثيفة للغاية، فمن المستحسن اختيار أصناف الصيف رقيقة. اغمسي قطعة من القطن في محلول الخل، واعصريها جيدًا، ثم ضعيها على الطفل. لهذا الإجراء الاستعداد ضغط دافئلأن الطفل من البرد يبدأ في التقلب ويخلع جواربه التي يجب أن يستلقي فيها لمدة 10-15 دقيقة.

يتم مسح الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات وأطفال المدارس، بالإضافة إلى ذلك، يمكنك وضع ضمادة مبللة على الجبهة. تستخدم بعض الأمهات محلولاً بارداً، معتقدين أنه سيخفض درجة الحرارة بشكل أسرع. لكن من الأفضل تخفيف الخل ماء دافئلجعل المريض مريحا.

المكونات والجرعات

من المهم أن تتذكر أن بشرة الأطفال أكثر نعومة وحساسية من بشرة البالغين. إذا كان طفلك عرضة للحساسية، فأنت بحاجة إلى إجراء اختبار: علاج منطقة صغيرة على المعصم أو الكوع بالمحلول، انتظر 5-10 دقائق. هل هناك بثور أو حكة أو احمرار؟ من الأفضل التخلي عن فكرة الخل واختيار خيار آخر. هل تفاعل جسمك بشكل طبيعي مع المكون الجديد؟ يمكنك استخدامه بأمان لخفض درجة حرارتك.

يتم تحضير المحلول المضغوط من خل المائدة أو خل التفاح. يجب ألا يتجاوز تركيز المادة 9٪. لا تحتوي على خلاصات الخل، وإلا فسيتم حرق الطفل وتسممه. عملية تحضير الحل بسيطة:

خذ الماء المقطر أو المغلي من الصنبور
سخن إلى 37-38 درجة
إلى جزء واحد من الخل، 2-3 أجزاء من السائل.
امزجي المكونات في مرطبان أو كوب، ويمكن استخدام قدر أو وعاء مطلي بالمينا غير القابل للصدأ.
اقطعها جيدًا وجرب بضع قطرات من المحلول. يجب أن تكون النتيجة سائلًا حامضًا قليلاً برائحة الخل المميزة.

إذا أفرطت في تناول مكونات المائدة أو التفاح، فسوف يغضب الطفل. يُسمح بإضافة ملعقة من الفودكا إلى الكمادة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7-8 سنوات حتى تنخفض درجة الحرارة في غضون دقائق. يمنع استخدام الكحول لمرحلة ما قبل المدرسة، حتى للاستخدام الخارجي.

تستخدم الزيوت الأساسية بدلاً من الفودكا:

الأوكالبتوس رادياتا.
الخزامى.
شجرة الشاي؛
الأوكالبتوس الكروي.

للحصول على ملعقة من خل التفاح أو خل المائدة، أضف 2-4 قطرات من الزيت العطري. تهدئ الزيوت وتخفف الالتهاب وتساعد جسم الطفل على التغلب على نزلات البرد. الأوكالبتوس و شجرة الشاييمتلك خصائص مضادة للجراثيم ومطهرة، وينصح بالخزامى للأطفال الذين يعانون من الأرق الناتج عن الحمى.

خوارزمية الإجراءات

اكشف عن المريض الصغير واخلع ملابسه حتى ملابسه الداخلية، ويمكنك ترك جواربه عليه. انقعي قطعة من الصوف القطني أو القماش القطني في محلول دافئ، كما ستفي الإسفنجة الناعمة بالغرض أيضًا. اعصرها حتى تصبح قطعة القماش رطبة قليلاً. علاج المعصمين ومنطقة تحت الركبتين والإبطين ومنطقة الفخذ. تأكد من أن المحلول لا يتلامس مع الأعضاء التناسلية للطفل. إذا أظهر مقياس الحرارة 39 درجة مئوية أو أعلى، فيجب عليك تبليل جبهتك وعظام الترقوة بالخل، ومسح الأجزاء السفلية والسفلية بقطعة قماش مبللة. الأطراف العلوية. من المستحسن عدم اللمس صدر، وخاصة منطقة القلب. علاج الكعب والنخيل، وتغيير الضغط باستمرار على الجبهة. بمجرد أن يبدأ القماش في التسخين، يتم غمسه في وعاء من المحلول.

بعد المسح، لا تلبسي الطفل بل غطيه بملاءة رقيقة. يشتكي بعض الأطفال من البرد، لكن لا يمكنك إعطاؤهم بطانية. عليك التحلي بالصبر قليلاً حتى تنخفض درجة الحرارة في أسرع وقت ممكن.

كيف يمكنني مساعدة طفلي؟ تحضير شاي التوت أو الزيزفون وشرب عصير التوت البري الدافئ أو الكشمش أو عصير التوت البري. أعطِ مشروبًا دافئًا فقط، حيث يمكنك إضافة القليل من العسل وشريحة من الليمون. دع الطفل يشرب الشاي في رشفات صغيرة.

يحتاج الجسم إلى كمية كبيرة من السوائل، على الأقل 250 مل، ويفضل 2-3 أكواب. يعمل الخل على إزالة الشحوم من الجلد، فتتبخر قطرات العرق بشكل أسرع، ويبرد الجسم، وتنخفض درجة الحرارة. لكن الجسم يصاب بالجفاف بسبب التعرق الشديد. من المهم تجديد احتياطيات المياه في الجسم بانتظام الجهاز المناعيلقد تغلبت على نزلة البرد بشكل أسرع.

نصيحة: إذا كان الطفل لا يريد الشاي، يمكنك أن تقدمي له كومبوت الفواكه المجففة أو الحليب الدافئ. خفيف الوزن مفيد للأطفال الضعفاء حساء الدجاج، محضرة من لحم الصدر بدون جلد ودهن. لا يمكنك إضافة التوابل والخضروات إلى الطبق، يمكنك إضافة قليل من الملح.

تحتاج إلى فرك جلد طفلك بلطف. لا تطبق الكثير من الضغط أو استخدام الأنسجة الصلبة لتجنب إتلاف الظهارة. تدخل جزيئات الخل في شقوق صغيرة مما يسبب تسمم جسم الطفل.

إذا كان الطفل يعاني من الحمى وكان مقياس الحرارة يقترب من 40 درجة، فأنت بحاجة إلى وضع قطعة قماش مبللة بالمحلول على الرسغين والكاحلين. قم بتغيير الكمادة بشكل دوري حتى يشعر المريض الصغير بالتحسن.

تدابير وقائية

عند خفض درجة الحرارة بالخل، يجب عليك الاحتفاظ بمقياس حرارة في متناول اليد. تحقق كل 10-20 دقيقة من مدى فائدة العلاج الشعبي. من المهم التوقف عند 37.5-37 درجة. إذا خفضت درجة حرارة جسمك إلى 36.6 المعتادة، فإن الجسم يتوقف عن القتال، ويبدأ البرد في مهاجمة الطفل مرتين بنشاط.

قم بتهوية غرفة المريض الصغير بانتظام للحفاظ على برودة الغرفة. لا يمكنك لف طفل بعشر بطانيات وسحب بيجامة تيري فوق لباس ضيق. خل - تدبير الطوارئ، ولجعله يعمل بشكل أسرع، يجب تبريد الطفل الذي تم خلع ملابسه قليلاً. لكن لا ينبغي للأطفال الاستلقاء في المسودة، لذلك أثناء التهوية يتم نقل المريض إلى غرفة أخرى.

لا يمكنك استخدام محلول الخل إذا كانت الأطراف السفلية والعلوية للطفل باردة مثل الثلج، والجبهة والجذع تحترقان بالحرارة. تشير الأعراض إلى تضيق الأوعية الدموية وضعف الدورة الدموية. في مثل هذه الحالات، يتم إعطاء الأطفال "No-shpa" ويتم استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل. إن ضغط الخل لن يؤدي إلا إلى الإضرار بالمريض وتفاقم حالته الصحية.

تواصل الأمهات الحديثات استخدام وصفات جدتهن، معتبرات إياها أكثر طبيعية وفعالية. لكن حتى محاليل الخل، التي تعتبر أكثر أمانًا من فرك الكحول، لا تساعد دائمًا. لو طريقة المنزللم يعط النتيجة المتوقعة، ولم تنخفض درجة حرارة الطفل، عليك استشارة الطبيب فوراً ومحاربة الحمى بالطرق العلاجية التقليدية.

فيديو: كيفية خفض درجة حرارة الأطفال بدون أدوية

يحدث تنشيط آلية التنظيم الحراري عندما تدخل المهيجات المسببة للأمراض (الفيروسات والبكتيريا والمواد المسببة للحساسية) إلى الجسم، وكذلك أثناء اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء وارتفاع درجة الحرارة. تساهم درجة الحرارة المرتفعة في موت العديد من الكائنات الحية الدقيقة. تقليل ارتفاع الحرارة الخفيف أثناء الآفة المعديةغير مستحسن.

يشار إلى العلاج خافض للحرارة للحمى فوق 38.5 درجة مئوية. في الأطفال الذين يعانون من متلازمة ارتفاع ضغط الدم والمخاطر المتشنجة من الأول ثلاث سنواتدرجات الحرارة التي تتجاوز 38.0 درجة مئوية تهدد الحياة.

التشخيص السريري

يميز الأطباء بين شكلين من ارتفاع الحرارة:

"وردي" ("أحمر"، "حميد")
"أبيض" ("شاحب" ، "بارد" ، "خبيث").

حمى مواتية "حميدة" مصحوبة زيادة الحمىوالتعرق وأطرافه وردية دافئة ووجه محمر. السلوك والشهية لا تتغير.

"الأبيض" غير مواتية ، حمى خطيرةيتم التعبير عنها من خلال الشعور بقشعريرة. الجسم جاف. تكون القدمين واليدين والأذنين والأنف شاحبة وباردة. الشفاه مزرقة. الطفل محظور. تورم الدماغ، التشنجات، الهذيان - المضاعفات المحتملةمثل هذه الدولة.

كيفية خفض درجة الحرارة مع العلاجات الشعبية والصيدلية

خيار علاج الأعراضيعتمد ذلك على نوع الحمى وعوامل الخطر وعمر المريض. الجميع الطرق التقليديةيعطي نتيجة ممتازةمع الحمى "الحمراء". في حالة وجود علامات ارتفاع الحرارة "البيضاء"، يتم استخدام خافضات الحرارة الصيدلانية والصارمة الإشراف الطبيلديناميات المرض.

خافضات الحرارة منتجات صيدلانية. جميع الأدوية في هذه السلسلة لها آثار جانبية وموانع ويجب تناولها بدقة وفقًا لتعليمات ووصف الطبيب:

أقراص، معلقات، مساحيق تحميلة تعتمد على الباراسيتامول: سيفيكون، فلوتاب، بانادول، إفيرالجان، سيفيكون. بالنسبة للرضع فمن الأفضل استخدام التحاميل الشرجية.
مجموعة أخرى من خافضات الحرارة تحتوي على مسكن الإيبوبروفين: نوروفين، إيبوفين. في شكل شراب، يمكن استخدام المنتج من قبل الأطفال من ثلاثة أشهر.
خليط Lytic (Analgin، Suprastin، No-shpa). جداً طريقة فعالةراحة سريعة ودائمة من الحمى "الخبيثة".

الاستخدام المتكرر للأدوية المسكنة لا يمكن تحقيقه أكثر من 4-6 ساعات وما يصل إلى أربع مرات فقط في اليوم.

تبريد الجسم بيئة. تعتمد الطريقة على خاصية فيزيائيةأجسام لتعزيز انتقال الحرارة عند تبريد المساحة المحيطة بمساعدة:

مكيف الهواء أو المروحة
حمام بارد
كمادات الثلج.

أثناء التبريد باستخدام مكيف الهواء، من الأفضل للمريض مغادرة الغرفة والعودة إلى غرفة باردة بالفعل مع إيقاف تشغيل الجهاز.

إذا كان عمر الطفل أكثر من 10 سنوات، يمكن خفض درجة الحرارة عن طريق غمر المريض في حمام بارد لمدة 15 دقيقة أو وضع أكياس ثلج على مسافة 4 سم فوق الرأس.

الكمادات. طريقة فعالةفي الاستخدام الصحيح. لقد كان أسلافنا يعاملون أنفسهم بهذه الوسائل المرتجلة منذ العصور القديمة.

يتم استخدام طريقتين:

ضغط الجليد. يتم لف الثلج المصنوع من البولي إيثيلين بقطعة قماش ويوضع على الجبهة ومؤخرة الرأس والمعابد وثنيات المرفقين وعلى منطقة الأوعية الكبيرة.
ضغط الكحول أو الخل. لكل زجاج ماء باردأضف 20 مل من الخل 9٪ أو الكحول. بللي قطعة القماش واعصريها ثم ضعيها على جبهتك. بعد التسخين، يتم تبريد القماش عن طريق ترطيبه مرة أخرى.

فرك. المشجعين العلاج التقليديإنهم يعرفون كيفية خفض درجة الحرارة بالخل أو الفودكا أو الكحول عن طريق الفرك.

يمكن استخدام الفودكا دون تخفيفها بالماء. يتم تخفيف الكحول بنسبة 1: 1. من خلال نقع كرات القطن في المحلول، من السهل ترطيب أماكن الأوعية الكبيرة (على طول المناطق النائمة والناعمة). الشرايين الفخذية)، وتجنب منطقة القلب والطيات الأربية. يمكنك تسريع نقل الحرارة باستخدام مجفف شعر بنفاث دافئ.

انتباه! لاستبعاد أي آثار غير مرغوب فيهافي العلاج المنزليالتشاور مع أخصائي طبي ضروري.

فرك بالخل في المنزل

فرك الخل على درجة الحرارة فعال علاج منزليتقليل الحمى. أثناء الجلسة، يعمل الحمض المخفف بالماء على ترطيب الجلد وإزالة الشحوم منه، مما يقلل من توتر حبات العرق. يطلق الجسم الساخن الحرارة بسرعة من خلال التبخر الفوري للمحلول والعرق.

متى يتم تنفيذ عمليات الفرك؟

المسح بالخل عند درجة الحرارة هو إجراء قسري وطارئ ومؤقت في حالات:

قفزة مفاجئة في درجة الحرارة الحرجة.
غياب في خزانة الأدوية المنزليةخافضات الحرارة.
عدم تحمل الأدوية
عدم الفعالية السابقة التدابير المتخذة;
كيف علاج إضافيل الدواء الموصوفمع حمى مستمرة وطويلة.

تستمر الراحة بعد الفرك الرطب لمدة 30 دقيقة، لأن الطريقة لا تقلل من درجة حرارة الأعضاء الداخلية.

يعاني الطفل من الحمى. كيفية تحضير الحل

نظرًا لأن حمض الأسيتيك المركز عبارة عن مادة كاوية عدوانية تسبب الحروق، يتم مسح الطفل عند الحمى بحذر باستخدام تركيبة مُعدة بدقة وفقًا للوصفة:

0.5 لتر من الماء الفاتر
1 ملعقة كبيرة. ل. خل المائدة 9%.
يتم تخفيف المنتج في عبوات من المينا أو البلاستيك أو الزجاج.
يتم خلع ملابس الطفل ووضعه على منشفة.

يتم الفرك بقطعة قماش ناعمة ورطبة، مع ترطيب الجلد بلطف:

الإبطين، انحناءات الكوع؛
الحفرة المأبضية والعجول.
الصدر والظهر.

وفي نهاية الجلسة يتم وضع قطعة من الشاش مبللة بمحلول على الجبهة. تغطية الطفل بملاءة خفيفة وإعطائه شيئاً ليشربه. بعد العملية يجب مراقبة التعرق وتغيير ملابس الطفل في الوقت المناسب.

يتم التحكم في درجة الحرارة بعد 30 دقيقة. إذا لم يكن هناك أي تأثير، يمكنك تكرار التدليك بعد ساعة.

المهم خفض درجة الحرارة بهذه الطريقة مسموح به للأطفال من سن ثلاث سنوات

للأطفال أصغر سناويفضل استخدام "جوارب الخل". يتم ترطيب الجوارب المصنوعة من مادة طبيعية بالمحلول المحضر حسب الوصفة الموضحة أعلاه. نعصرها ونضعها على قدمي الطفل لمدة 10 دقائق.

من المهم التأكد من أن الطفل لا يرتجف أثناء التلاعب، لذلك يجب أن يكون السائل دافئا. وإلا فإن الأوعية السطحية سوف تضيق وسترتفع درجة الحرارة إلى أعلى.

يمكن أن يظهر رد الفعل المرضي للتلاعب على شكل شحوب في الوجه وزرقة في الأصابع وقشعريرة. إذا ظهرت هذه الأعراض، يتم إيقاف الإجراء ويتم إعطاء دواء خافض للحرارة.

درجة الحرارة عند البالغين. وصفة الحل

بالنسبة للأمراض، وخاصة المرتبطة بالالتهابات الموسمية، فإن المسح بالخل عند الحمى يستخدم كعلاج للأعراض. النسب للبالغين هي 1:1. صب 50 مل من الخل 6٪ في 50 مل من الماء الدافئ.

الترطيب يجب أن يبدأ بالأطراف وينتهي بها السفن الكبيرةعلى الرقبة والإبطين وتحت الركبتين.

ستنخفض الحرارة بشكل أسرع إذا أضفت 50 مل من الفودكا أو ملعقة إلى المحلول الكحول الطبي، وضعي كمادة على الجبهة.

احتياطات

قبل الإجراءات التي تحتاج إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة:

تأكد من أن الحمى حميدة.
تحقق بدقة من نسبة الماء و حمض الاسيتيكمع الأخذ في الاعتبار عمر الطفل. تجنب التركيبة المركزة.
لا تبلل البشرة التالفة بالسائل.
لا تترك وعاء المحلول بالقرب من الطفل.
تجنب ملامسة المنتج للعينين والأغشية المخاطية.
ل تعرق أفضلإعطاء مشروب مع المضافة لون الزيزفون، توت، ليمون، عسل.

مهم! لا ينبغي استخدام الفرك الرطب أثناء ارتفاع الحرارة "الأبيض" لتجنب تشنج الشعيرات الدموية ومخاطر التشنج لدى الطفل.

من الضروري الاتصال العاجل بالطبيب إذا:

بعد كل التدابير المتخذة، يستمر ارتفاع الحرارة.
ظهرت أعراض خطيرة أخرى (القيء، الطفح الجلدي، التشنجات، الهزات، رهاب الضوء، الألم)؛
تحولت الحمى إلى شكل "شاحب".
الحمى المعتدلة عند الأطفال دون سن الثالثة لا تتوقف أثناء النهار؛
طفل مريض مصاب بحالة الصرع.

تمت الموافقة على استخدام علاجات الخل والماء للحمى من قبل أطباء المدرسة القديمة. في العصر السوفييتيوقد أثبتت الطريقة فعاليتها، وسائل آمنةوكان يستخدم في كل مكان، وخاصة في طب الأطفال. الطب الحديثبوجود جيل جديد من الأدوية في ترسانتها، فهي متناقضة بشأن استخدام أحماض الخليك في العلاج المنزلي، لأنه إذا كانت نسبة المواد في المحلول غير صحيحة، يصبح الخل هو المذنب في التسمم والحروق، وينتهي تأثير المسح لا يدوم طويلا. ومع ذلك، ولعدة أسباب، قد تكون العلاجات الشعبية هي الطريقة الوحيدة لمكافحة ارتفاع الحرارة قبل وصول سيارة الإسعاف.

ارتفاع درجة الحرارة عند نزلات البردليس غير عادي. لخفض مؤشرات عالية جدًا، يتم استخدام أدوية خاصة.

ومع ذلك، في الواقع، المخدرات بعيدة كل البعد عن ذلك الطريقة الوحيدة: عرفت جداتنا كيفية خفض درجة الحرارة بالخل واستخدمت هذا العلاج بنشاط.

ضرورة الحدث

وتجدر الإشارة على الفور إلى أن الزيادة في درجة حرارة الجسم أمر طبيعي، رد فعل طبيعيالكائن الحي، لأنه في مثل هذه الظروف يموت معظميتم إنتاج البكتيريا والأجسام المضادة بشكل أسرع. لذلك، إذا لم تتجاوز قراءات مقياس الحرارة 39، فليس من الضروري اتخاذ أي تدابير عاجلة: الجسم في هذه الحالة يحارب العدوى بنشاط ولن يتدخل التبريد إلا.

تدخل الأساليب والأدوية حيز التنفيذ عندما:

أو حتى 38.5 - عند الأطفال، يتطور أي مرض بشكل أسرع بكثير من البالغين بسبب ارتفاع معدل التمثيل الغذائي، لذلك ينبغي اتخاذ التدابير هنا في وقت سابق؛
تم تشخيص أمراض الكلى والقلب والرئتين، لأن ارتفاع درجة الحرارة أكثر تدميرا لهم من انخفاض حرارة الجسم؛
للصداع الشديد. أو الضغط حول العينين أسباب غير كافية؛
إذا كان هناك حمى وآلام في المفاصل والعظام.
للأمراض العصبية. آلية الحمى في هذه الحالة مختلفة بعض الشيء؛
هناك فقدان مفرط للسوائل - يصاحب المرض قيء وإسهال.

تأثير فرك

الأدوية تعمل من خلال آليات مختلفة. في معظم الأحيان، فإنها تعمل عن طريق قمع تخليق البروستاجلاندين، وهو المسؤول عن التنظيم الحراري. ومع ذلك، بالنسبة للعديد من الأمراض، فإن الفرك العادي وحتى الضغط البسيط بالماء البارد ليس أقل فعالية.

يؤدي الفرك في درجة حرارة إلى تبريد الجلد، مما يسمح للجسم بالتخلص من الحرارة الزائدة بشكل فعال. الجلد هو الأكثر عضو كبير جسم الإنسانلذا فإن تبريد هذه المنطقة بسرعة يؤدي إلى النتيجة المرجوة. إذا كنت تستخدم سائلًا له تأثير تبريد - الخل مع الماء، فسيكون التأثير أقوى.

يمكن لشخص بالغ تجربة إجراء أكثر جذرية - الاستحمام البارد لمدة 10 ثوانٍ والمشي لمدة 20 دقيقة حول الغرفة. ومع ذلك، هذه الطريقة مسموح بها فقط مع القلب السليم.

من المهم جدًا ألا يتعرض مثل هذا المريض لارتفاع درجة الحرارة. إن البطانية الدافئة، ودرجة حرارة 28 درجة مئوية في الغرفة، والهواء الجاف شديد السخونة هي بالضبط العوامل التي تدعم ذلك حالة حمى. فرك الهواء البارد - لا يزيد عن 21 درجة مئوية، والتهوية ستؤدي إلى الشفاء بشكل أسرع بكثير.

بالطبع، في النهاية، على المريض نفسه أو قريبه البالغ، إذا كنا نتحدث عن الأطفال، أن يقرر ما إذا كان سيمسح نفسه بمزيج من الخل والماء أو يتناول حبوب منع الحمل.

كيفية خفض الحمى بمحلول الخل

بالنسبة للإجراء، يتم استخدام خل الطاولة العادي، أي محلول 9٪ من حمض الأسيتيك. يمكنك استخدام عصير التفاح، ولكن من الأفضل تجنب البلسميك أو الخيارات المنكهة الأخرى.

إعداد المسح بما يتناسب 1:1 – ماء دافئ، مسخن إلى درجة حرارة جسم المريض تقريبًا، أي ما يصل إلى 38 درجة مئوية، ومحلول حمض الأسيتيك. قد يخلق الماء البارد الكثير من التباين ويسبب إزعاجًا الأحاسيس المؤلمة، وهو أمر غير ضروري على الإطلاق. يعتمد الحجم على الإجراءات المقصودة: امسح الجسم بالكامل أو اقتصر على الضغط.

يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من الفودكا أو الكحول إلى التركيبة: فهي ستسرع من تبخر السائل.

يتم خلع ملابس المريض حتى ملابسه الداخلية، ويتم ترطيب مسحة أو منديل في المحلول ويتم مسح القدمين والكفين والإبطين والمناطق الواقعة تحت الركبتين والرقبة بالتناوب. من الممكن أن يشعر المريض بقشعريرة - وهذا رد فعل طبيعي.
يجب وضع المريض على السرير، ولكن لا يغطيه ببطانية إذا كان الانزعاج قويًا جدًا. يمكنك تغطية نفسك بملاءة خفيفة. الغرض من فرك التبريد هو إزالة الحرارة الزائدة، لذلك لا يجب أن تلتف للتدفئة. للإحماء، يمكنك شرب القليل من المشروبات الدافئة.
بمجرد أن يصبح الجلد في المناطق المذكورة جافا، يتم تكرار الإجراء. إذا لم يتم تحقيق النتيجة بعد 2-3 مرات من التدليك، فيمكنك وضع كمادة الخل على جبهتك. كيفية تخفيف الحل في هذه الحالة؟ هنا لزجاج واحد ماء دافئما عليك سوى 1 ملعقة كبيرة من الخل. تحتاج إلى تغيير الضغط بمجرد أن يسخن القماش.
يتم تكرار الفرك كل ساعة حتى الحصول على النتيجة المرجوة. قياس القراءات كل 20-30 دقيقة.

لا يمكنك تبديل إجراءات التبريد بإجراءات الاحترار. وهذا هو، إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة بالفعل، فإن عامل الاحترار هذا لن يعطي التأثير المرغوب فيه، ولكنه سيزيد من الحمى فقط. لكن الشاي الدافئ سيكون مناسبا، حيث أن المشروب يزيد من التعرق.

شرب الكثير من السوائل جزء أساسي من العلاج. تنخفض الحرارة لأن الجسم يبرد العرق المفرز، وهذا يتطلب كمية كبيرة من السوائل.

كيفية تجفيف الطفل بشكل صحيح

أطباء الأطفال ليسوا مغرمين جدًا بهذا الإجراء، لأنهم يعتقدون أن أبخرة حمض الأسيتيك يمكن أن تسبب التسمم. هناك عنصر عقلاني في المخاوف، ولكن عندما يتعلق الأمر بالأطفال الصغار، يحدث أنك تحتاج إلى خفض الحمى بشكل أسرع بكثير مما هو ممكن عن طريق تناول حبوب منع الحمل أو انتظار الطبيب.

في أي حال، من الضروري تحديد ما إذا كان من الممكن استخدام هذه الطريقة مقدما، حيث قد يكون لدى الطفل رد فعل تحسسيلمثل هذا العلاج، ومن ثم يحظر استخدامه.

بالنسبة للطفل، يجب أن يكون للفرك نسب مختلفة: ملعقة كبيرة من محلول 9٪ لكل 500 مل من الماء الدافئ. لا يمكن زيادة الجرعة.
يتم خلع ملابس الطفل حتى الملابس الداخلية والجوارب، ويتم ترطيب المناديل ووضع المنديل بعناية فائقة. لا يمكنك فركه: فجلد الطفل حساس للغاية. يبدأون بالتقشير من الأعلى - من الجبهة، ثم ينزلون إلى أسفل الجذع، ثم يبردون الذراعين والساقين. يتم ترطيب المناطق النشطة بكثرة - النخيل والقدمين وتحت الذراعين وتحت الركبتين.
يتم وضع الطفل في السرير، ولكن ليس ملفوفًا، ولكنه مغطى ببطانية خفيفة. تحتاج إلى التأكد من ذلك صبور قليلالم يسخن ويمكن أن يتعرق بحرية.
إذا كان عمر الطفل أقل من 3 سنوات، فيمنع الفرك. وفي هذه الحالة، قومي بنقع الجوارب في المحلول ووضعها على الطفل. تحتاج إلى ارتداء الجوارب الجافة في الأعلى.
يمنع منعا باتا إضافة الفودكا أو الكحول.

الشرط الأساسي هو شرب الكثير من السوائل. من الأفضل أن يقوم الطفل بتحضير مغلي البابونج أو الزيزفون ويعطي الطفل باستمرار 1-2 ملاعق كبيرة. يفقد الأطفال الكثير من الماء في الحرارة ويحتاجون إلى تجديده.

موانع

لكي يكون الإجراء مفيدًا، يجب استخدامه في المواقف المناسبة - فقط عندما درجة عالية. عند 37.7 لا يمكن تحقيق أي نتيجة. طبيعة المرض مهمة: الحمى والحمى مدرجة في قائمة الأعراض. ولكن إذا كان هناك التهاب الجيوب الأنفية الطبيعة المعدية، الفرك لن يفعل شيئا.

التركيبة المثالية هي تناول خافض للحرارة وفركه. يوفر الدواء المزيد تأثير طويل الأمد، لكنه يتصرف بشكل أبطأ. يسمح لك التبريد بالتخلص من الحرارة بشكل أسرع، لكنه بالطبع لا يؤثر على سبب المرض.

هناك موانع أخرى:

الحساسية المفرطة الفردية.
قشعريرة عند 39 عامًا، وشحوب وبرودة اليدين والقدمين هي علامات على تشنجات الأوعية الدموية. في هذه الحالة، لن يؤدي الفرك إلا إلى تفاقم حالة المريض؛
يمنع زيادة تركيز الخل: فالمادة لها تأثير مهيج لكل من الغشاء المخاطي والجلد؛
الإجراء لا ينطبق عندما أمراض جلديةوكذلك في المناطق المصابة - الخدوش والجروح التي بالكاد تلتئم وما إلى ذلك.

من المفيد دائمًا معرفة كيفية خفض درجة الحرارة ببضع درجات باستخدام الخل: قد لا يكون خافض الحرارة في متناول اليد، وسوف تحتاج إلى التصرف بسرعة كبيرة، والتسامح الأدويةقد تكون مختلفة. يعد التبريد البسيط بسبب تبخر السائل طريقة آمنة من الفشل.

سؤال الاستخدام العلاجات الشعبيةوعلى النقيض من وسائل الطب الرسمي، فإن ذلك يحير الأمهات دائمًا. من ناحية، تريد أن تثق بالأطباء، والحبوب المألوفة، على أمل فعاليتها. من ناحية أخرى، من المخيف أن نتخيل ما يمكن أن تفعله الكيمياء الحديثة بجسم طفل هش. سنخبرك في مقالتنا كيف يمكن أن يساعد الخل في علاج الحمى عند الأطفال. ولكن أولا، تحقق من ذلك.

المسح بالخل للحمى عند الأطفال

يعلم الطب أن التغير التصاعدي في درجة حرارة جسم الإنسان يشير إلى بدء عمليات الدفاع في الجسم. تصبح البيئة ذات درجة الحرارة المرتفعة غير مواتية لمسببات الأمراض، مما يساهم في نجاح مكافحة المرض. في مثل هذه الظروف، يموتون بشكل أسرع، ونتيجة لذلك غالبا ما يحدث الانتعاش.

لذلك يتفق العديد من الأطباء على أنه لا فائدة من خفض درجة الحرارة عمداً إلى 38.5 درجة. ولكن إذا كانت قد تجاوزت هذا الخط بالفعل، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق.

لسوء الحظ، ليست كل خافضات الحرارة المعروفة فعالة. وإذا تجاوزت درجة الحرارة 40 درجة، ولا تزال سيارة الإسعاف في الطريق، فمن الخطورة الانتظار هنا، فمن الضروري التصرف بشكل عاجل. التخفيض عن طريق الفرك بالخل يعطي نتائج سريعة جدًا تأثير إيجابيبالضبط عندما تكون هناك حاجة إليها بشدة.

كيفية تخفيف الخل للمسح

يتم تخفيف الخل عند درجة حرارة الأطفال في الماء الدافئ حوالي 37-38 درجة. علاوة على ذلك، تحتاج إلى استخدام خل التفاح أو خل المائدة بنسبة 9%، ولكن ليس جوهر الخل. وهو أكثر تركيزًا بعدة مرات ويحتاج إلى تخفيفه بمزيد من الماء. إذا كانت النسبة غير صحيحة، يمكنك الحصول على الحروق.

النسبة المطلوبة من الخل والماء هي 1:2 للطفل و1:1 للبالغين.

يجب أن يكون تركيز الخل ضعيفًا جدًا، ويجب أن يكون طعم الماء حامضًا قليلاً. سيساعدك هذا على تجنب الحروق التي يسببها الحمض على بشرتك.

كيفية استخدام الخل بشكل صحيح عند درجة حرارة

نقوم بخلع ملابس المريض قدر الإمكان. اغمس منديلًا قطنيًا ناعمًا أو قطعة قطن في المحلول الناتج وابدأ في مسحه بلطف في المناطق التالية: ثنيات الكوع والركبة، والإبطين، منطقة الفخذ. ثم يمسح اليدين والرجلين، ثم الجسم كله. لا تبالغي في الفرك، كل ما عليك فعله هو ترطيب الجلد دون التأثير عليه. تأثير قوي. عند مسح الأطفال، يجب الحرص على عدم وصول المحلول إلى أفواههم أو عيونهم.

بعد الإجراء، ضع الطفل في السرير وقم بتغطيته بملاءة رقيقة. لا يمكنك اختتامه. يمكنك إعطاء الشاي الدافئ أو أي مشروب آخر للشرب من أجل زيادة التعرق لدى الطفل.

كل نصف ساعة من الضروري مراقبة درجة حرارة المريض. وكقاعدة عامة، فإنه ينحسر بسرعة كبيرة. يمكن إجراء المسح المتكرر بعد ساعتين. اقرأ عن الطرق الشعبية الأخرى لخفض درجة الحرارة.

ما هي الحالات التي لا يجوز فيها استخدام مسحة الخل؟

لا يُنصح بالفرك بالخل للأطفال دون سن الثالثة، لأن أبخرة حمض الأسيتيك يمكن أن تكون سامة للرضع. يمكنك ببساطة مسحها بالماء الدافئ ووضع كمادة من الشاش المبلل على جبهتك. في كملاذ أخيريُسمح لك بارتداء الجوارب القطنية المبللة بمحلول الخل.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام الخل للأطفال المصابين بالحمى إذا كان الطفل يعاني من برودة اليدين والقدمين. هذا
يشير المؤشر إلى تشنج الأوعية الدموية، عندما فرك لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. في هذه الحالة، من الأفضل أن يكون لديك "no-shpa" في مجموعة الإسعافات الأولية الخاصة بك، حيث يمكنك فرك أطرافك بيديك بخفة، مرة أخرى دون حماس.

في الغالب نفس الشيء. مهما كانت الطريقة التي تختارينها للتخفيف من حالة طفلك أثناء المرض، فإن علاجات جداتنا أو الطب الرسمي، نوصيك بعدم الثقة العمياء في المنتديات والمواقع المعروفة، ولكن استشارة الطبيب.

كيفية مسح الطفل بالخل عندما يصاب بالحمى

لا يلجأ جميع الناس إلى الأدوية الباهظة الثمن عندما يصاب الطفل بالحمى، فالبعض معتاد على استخدام طرق جدتهم في العلاج. يعرف الكثير من الآباء عن هذه الطريقة لفرك الطفل بالفودكا أو الخل. يساعد هذا الإجراء على خفض درجة الحرارة.

الأطباء أنفسهم لديهم مفاهيم خاطئة حول هذه الطريقة. يقول البعض أن هذا أفضل من تناول الأدوية الخافضة للحرارة، والبعض الآخر يعارض بشكل قاطع طريقة العلاج هذه. ولكن حتى الشخص يفهم أن الخل يمكن أن يشكل خطورة على الطفل. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية تنفيذ هذا الإجراء بشكل صحيح لجعله فعالاً.

خفض درجة حرارة الطفل بالخل - نسب المحلول

درجة الحرارة هي أعراض غير سارةالتي يجب محاربتها. غالباً الطرق التقليديةاتضح أنه أكثر فعالية من الأجهزة اللوحية. إذا ارتفعت درجة الحرارة إلى أربعين درجة، فأنت بحاجة إلى التصرف. أدناه سيتم وصفها النسبحيث تحتاج إلى تخفيف الخل لخفض درجة الحرارة:

صب حوالي 100 مل من الماء الدافئ في كوب. إذا كنت تأخذ الماء درجة حرارة الغرفة، فإن الشخص سوف يشعر بعدم الراحة. يوصي الكثير من الناس باستخدام ماء باردولكن يمكن أن يسبب تشنجًا، مما يؤدي إلى تفاقم حالة الطفل المريض.
تحتاج إلى إضافة خمسين ملليلترًا من الخل بنسبة تسعة بالمائة إلى الزجاج. يجب أن يكون الزجاج نصف ممتلئ تقريبًا. إذا جربت المحلول، فيجب أن يصبح حامضًا قليلاً. لا يجب إضافة الكثير من الخل، فقد يحرق الجلد.
ليحقق تأثير أفضليمكنك إضافة بضع ملاعق كبيرة من الفودكا إلى المحلول.
يجب خلط المحلول المُجهز جيدًا ومسحه على الطفل.

كيفية مسح الطفل بشكل صحيح عند الحمى بالخل

يجب خلع ملابس الطفل المصاب بالحمى بشكل كامل. اغمس منديلًا قطنيًا أو وسادة قطنية في محلول الخل وابدأ في مسح جسم الطفل. تأكد من المسحيجب المناطق التالية:

انحناءات الركبتين والمرفقين.
منطقة الفخذ.
المنطقة الإبطية.

ثم تحتاج إلى مسح يديك وقدميك وأجزاء الجسم المتبقية. لا تفركي الطفل بشدة، فأنت بحاجة إلى ترطيب الجلد قليلاً. بمجرد تجفيف الطفل، يجب وضعه في السرير وتغطيته بملاءة، ولكن ليس ببطانية. إذا اشتكى من قشعريرة، عليه أن يتحلى بالصبر. لمساعدة طفلك على البدء في التعرق بشكل أسرع، يمكنك إعطائه الشاي الساخن أو الحليب.

يجب أن تنخفض درجة الحرارة بسرعة بعد العملية. ولكن يجب مراقبتها باستمرار. إذا لزم الأمر، يجب تكرار الإجراء بعد ساعتين.

عندما هو بطلان فرك

لكن ليس من الممكن دائمًا فرك الطفل بالخل، فهناك أيضًا حالات يتم فيها ذلك ببساطة بطلان. لا ينصح بتنفيذ هذا الإجراء مع الأطفال دون سن الثالثة. لن يكون له أي تأثير، لأن الطفل لن يكذب تحت الورقة، سيحتاج إلى الركض واللعب. ويمكنه أيضًا أن يلعق يده. والأمر الأسوأ هو أن أبخرة الخل يمكن أن تكون سامة للأطفال.

من الأفضل مسح الأطفال الصغار بالماء العادي ووضع ضمادة على جبهتهم. لتطبيق ضمادة، تحتاج إلى إعداد حل جديد، بنسبة ملعقة كبيرة إلى كوب من الماء. لكن احتفظ بهذه الضمادة أحادية لمدة لا تزيد عن خمس دقائق. بالنسبة للطفل، يمكنك وضع جوارب مبللة بالخل على قدميك، لكنه سيشعر بعدم الراحة.

إذا كان الطفل، بالإضافة إلى الحمى الأطراف الباردة، فالمسح بالخل هو بطلان ببساطة. في في هذه الحالةفرك لن يفعل إلا أسوأ بالنسبة للطفل. ومن الأفضل أن تفرك أطرافك بيديك وتتناول مسكناً للألم مثل nosh-py.

في كثير من الأحيان، تحدث الحمى عند الأطفال بسبب نفس الأعراض. ولكن لإسقاطه، يمكنك استخدامه كما الطب التقليدي، وحديثة. تمت الإجابة على سؤال كيفية فرك الطفل بالخل عند درجة حرارة أعلاه. يجب على كل شخص يهتم بطفله أن يعرف هذه المعلومات.

فيديو عن استخدام الخل - كوماروفسكي

تعاني كل أم عاجلاً أم آجلاً من ارتفاع في درجة حرارة طفلها. هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعدك على التخلص من الحمى بسرعة. ولكن هناك أوقات عندما تكون في متناول اليد الأدوية اللازمةلا، ولكن الطفل يحتاج إلى المساعدة على الفور. ثم تتبادر إلى ذهني وصفات الجدة العجوز المستخدمة على نطاق واسع في المنزل. ومن هذه الطرق مسح الطفل بالخل (أو الكحول) أو بالأحرى بمحلوله. لكن لدى الأطباء آراء مختلفة حول هذه الطريقة لخفض درجة الحرارة عند الأطفال، لذلك دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما إذا كان هذا الأمر يستحق القيام به وكيفية استخدام الخل لخفض درجة حرارة الطفل.

لنبدأ بحقيقة أن هناك نوعين من الحمى - "الوردي" (أكثر ملاءمة) و "الأبيض". أثناء الحمى الوردية، قد تظل صحة الطفل جيدة، ويكون الجلد دافئًا وورديًا، ويتم فقدان الحرارة أثناء ذلك بيئة خارجية. يتميز اللون الأبيض الشعور بالإعياء، باهت جلد، برودة الأطراف، قشعريرة. يحدث بسبب التشنج الأوعية الطرفيةبينما يكون انتقال الحرارة إلى البيئة الخارجية أمراً صعباً.

للحمى الورديةيجوز مسح الطفل بالماء، ومن الأفضل عدم إضافة حمض الأسيتيك والكحول. بادئ ذي بدء، ينطبق هذا على الأطفال الصغار جدًا. يمتص جلد الأطفال الرقيق الكحول بسرعة ويمكن أن يحدث تسمم بالكحول. الشيء نفسه ينطبق على الخل. فركها يمكن أن يسبب التسمم الحمضي.

للحمى البيضاءيمنع منعا باتا خفض درجة حرارة الطفل بالخل.

تنخفض الحرارة عندما تخرج الحرارة من الجسم عن طريق العرق. ولكن مع ارتفاع الحرارة الأبيض، لا يحدث انتقال الحرارة عبر العرق بسبب تشنج الأوعية الدموية. استخدام الخل أو محلول الكحوللن يؤدي إلا إلى تكثيف التشنج، لأن الماء، جنبا إلى جنب مع الكحول أو الخل، يتبخر بنشاط، ويبرد الجلد بسرعة. وهذا سيجعل نقل الحرارة أكثر صعوبة. اتضح أن الطفل يعاني من ارتفاع درجة الحرارة في الداخل، وجلده في هذه اللحظة غير قادر على إزالة الحرارة في الخارج. هذا يمكن أن يكون خطيرا للغاية.

أفضل الطرق لمحاربة الحمى

للتخلص بسرعة من الحمى، من الضروري، من بين إجراءات أخرى، تقليل عملية إنتاج الحرارة في الجسم. العديد من الأطفال الذين يعانون من ارتفاع درجات الحرارة يكونون نشيطين للغاية ولا يجلسون ساكنين، وتساعد الحركة على توليد الحرارة. لذلك يجب تهدئة الطفل النشط قليلاً ولعب الألعاب الهادئة معه (النمذجة والرسم). لا يجب أن تطعمي طفلك أكثر من اللازم، خاصة بالقوة. هذا لن يساهم إلا في زيادة درجة حرارة الجسم.

كيفية خفض درجة الحرارة إلى 39 عند الطفل الذي يعاني من الأعراض حمى بيضاءولا ضرر.

تنخفض درجة الحرارة بسبب فقدان الحرارة من الجسم. يحدث هذا أثناء التعرق وتسخين الهواء المستنشق. لضمان هاتين العمليتين، تحتاج إلى:

ألبسي الطفل ملابس دافئة.
توفير الكثير من السوائل.
خفض درجة حرارة الغرفة.

في مثل هذه الظروف، لا يتلامس الجلد مع الهواء البارد، مما يمنع تشنج الأوعية الدموية الطرفية وتخرج الحرارة بهدوء من خلال العرق، والذي بدوره يضمن شرب الكثير. واستنشاق الهواء البارد (يجب ألا يتجاوز مقياس الحرارة 20 درجة) يساهم في فقدان الحرارة من الداخل. يجب أن تكون نسبة الرطوبة في الغرفة 50-75 بالمائة. إذا كان الهواء في الغرفة جافًا، يمكنك تعليق المناشف المبللة على مشعات التدفئة. إذا تم توفير هذه الشروط، فإن احتمالية تعامل الجسم مع الحمى نفسها مرتفعة للغاية.

بالنسبة للحمى الوردية، يكفي خلع ملابس الطفل وتوفير الكثير من السوائل.

إذا كنت لا تزال تقرر استخدام محلول الخلفمن الضروري استخدام السوائل بالنسب الأكثر أمانًا.

كيفية تنفيذ الإجراء بشكل صحيح

ويجب أن يتم المسح بقطعة صغيرة من القماش القطني، أو يمكنك استخدام منديل عادي. في هذه الحالة، يجب أن يكون الماء في درجة حرارة الغرفة.

كيفية تخفيف الخل 9٪. يجب أن تكون النسب كما يلي:

1 ملعقة كبيرة خل.
4 ملاعق كبيرة من الماء.

إذا قمت بتخفيف الخل بنسبة 6٪ فإن النسب تكون كما يلي:

1 ملعقة كبيرة خل.
3 ملاعق كبيرة من الماء.

كيفية خفض درجة حرارتك بالخل تماما طفل صغيرتحت سن ثلاث سنوات. للقيام بذلك، سيكون كافيا لتخفيف 1 ملعقة كبيرة من حمض الخليك في نصف لتر من الماء.

قبل البدء في الإجراء، يجب خلع ملابس الطفل وإعداد قطعة من القطن. تحتاج إلى البدء في فرك القدمين والنخيل، ثم اتبع المأبضية والإبطين والرقبة والفخذ. يمكنك الانتهاء من خلال فرك ظهرك. بعد ذلك، لا يرتدي الطفل ملابسه، بل يتم تغطيته بملاءة. عادة ما تهدأ الحمى خلال 30 دقيقة. بدلًا من الخل العادي، يمكنك تخفيف خل التفاح بالماء.

مهم! الإجراء هو مجرد فرك، وليس فرك على الإطلاق. لا تبلل مناطق الجلد التالفة (السحجات والجروح) بالمحلول. تحتاج أيضًا إلى التأكد من عدم وصول الخل المخفف إلى عينيك.

ولكن للأطفال الذين يعانون مرض في الجلدمن غير المرجح أن تنجح هذه الطريقة في التعامل مع الحمى.

متى تبدأ في إسقاط

ولا ينصح بخفض الحرارة إذا كانت العلامة . لأنه في هذا الوقت يتم إنتاج الإنترفيرون بنشاط - وهو بروتين يحمي خلايا الجسم من غزو الفيروسات. كلما ارتفعت درجة الحرارة، زادت فعالية مكافحة الفيروس. إذا بدأت في تقليله، فسوف يبطئ عملية شفاء الطفل.

لذلك متى شعور جيدعند الأطفال يُسمح بعدم خفض درجة الحرارة إلى أقل من 38.5 درجة. ومع ذلك، إذا ارتفع مقياس الحرارة، فأنت بحاجة إلى تناول خافض للحرارة أو استخدام طريقة أخرى من شأنها أن تخفض الحمى بسرعة.

لا تعالج نفسك إذا استمرت درجة حرارتك.

يتحمل جميع الأطفال الحمى بشكل مختلف، ويشعر البعض بالفعل بالضعف عند 37.5. في مثل هذه الحالات، لا يمكنك الانتظار لزيادة تصل إلى 38.5 درجة، ولكن على الفور اتخاذ تدابير للحد منها.