घर पर पीली पट्टिका से दांत कैसे साफ करें। घर पर जल्दी और बिना नुकसान के अपने दांतों को कैसे सफेद करें

जब आपके दांत सुंदर और सफेद होंगे तो आप आत्मविश्वासी और तनावमुक्त महसूस करेंगे। लेकिन उम्र के साथ-साथ कॉफी या काली चाय के लगातार उपयोग से यह पीला होने लगता है। बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि घर पर अपने दांतों को जल्दी से कैसे सफेद किया जाए, क्योंकि हर किसी के पास इस प्रक्रिया को करने का अवसर नहीं होता है। पेशेवर सफेदी. यह अपने दम पर भी करना बहुत आसान है, मुख्य बात यह है कि लोक उपचार तैयार करते समय अनुपातों का स्पष्ट रूप से निरीक्षण करें।

बेकिंग सोडा से दांत कैसे सफेद करें?

यदि आप अपने दांतों को जल्दी सफेद करना चाहते हैं, तो इस तरह के उपकरण का उपयोग करें मीठा सोडा. यह तामचीनी द्वारा अवशोषित होता है और साथ ही पट्टिका और विभिन्न दागों को समाप्त करता है। आपको इसे इस तरह लागू करने की आवश्यकता है:

1. 10 ग्राम सोडा को 5 मिली पानी में मिलाएं।
2. मिश्रण को अपने टूथब्रश पर लगाएं।
3. अपने दाँतों को ब्रश करें।
4. मिश्रण को 10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
5. अच्छी तरह कुल्ला करें मुंह.

5 मिनट के बाद नियमित टूथपेस्ट से अपने दांतों को ब्रश करें। सोडा से ऐसी सफेदी हर 7 दिन में एक बार ही करनी चाहिए।

आपके पास एक छोटा है ग्रे कोटिंगतामचीनी और संवेदनशील मसूड़ों पर? कैसे, इस मामले में, सोडा के साथ घर पर अपने दांतों को जल्दी से सफेद करने के लिए, ताकि उन्हें चोट न पहुंचे? ऐसा करने के लिए, आपको 1 से 1 के अनुपात में तैयार टूथपेस्ट और सोडा के मिश्रण से सप्ताह में एक बार अपने दांतों को ब्रश करना होगा।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ दांत सफेद करना

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का एक त्वरित और प्रभावी तरीका हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के साथ अपना मुँह कुल्ला करना है।

अवयव:

• पानी - 70 मिली;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड - 25 बूँदें।

तैयारी और आवेदन

पेरोक्साइड के साथ पानी मिलाएं। अपने दांतों को टूथपेस्ट से अच्छी तरह से ब्रश करें, और फिर तैयार घोल से अपने मुँह को अच्छी तरह से कुल्ला करें। प्रक्रिया के अंत के बाद, मौखिक गुहा को पानी से कुल्ला करना आवश्यक है। यह कार्यविधिव्हाइटनिंग हफ्ते में सिर्फ दो बार ही की जा सकती है।

यदि इस तरह के घोल से अपना मुँह धोना आपके लिए बहुत अप्रिय है, तो आप बस एक कॉटन पैड पर अनडाइल्यूटेड पेरोक्साइड लगा सकते हैं और इससे अपने दाँत अच्छी तरह से रगड़ सकते हैं। उसके बाद, अपने दाँत ब्रश करना सुनिश्चित करें।

संतरे और तेज पत्ते से दांतों को कैसे सफेद करें?

जो लोग अपने दांतों को जल्दी से जल्दी घर पर सफेद करना चाहते हैं, उन्हें निम्नलिखित विधि का उपयोग करना चाहिए:

1. संतरे से छिलका उतार लें।
2. फैलाना बे पत्तीएक मोर्टार में पाउडर में।
3. संतरे के छिलके से दांतों को अच्छे से रगड़ें।
4. तेज पत्ते के पाउडर को अपने दांतों पर लगाएं।
5. 5 मिनट बाद अपने मुंह को अच्छी तरह से धो लें।

यह सच है तेज़ तरीकासफेद दांत, चूंकि संतरे के छिलके में मौजूद एसिड बैक्टीरिया को मारता है जो तामचीनी पर विभिन्न दागों की उपस्थिति को भड़काता है, और तेज पत्ता पूरी तरह से मलिनकिरण को समाप्त कर देता है। कुछ ही प्रक्रियाओं के बाद आप एक दृश्यमान प्रभाव देखेंगे। यह विधिसप्ताह में केवल एक बार लगाने की आवश्यकता है.

केले से दांत कैसे सफेद करें?

आप केले के छिलके जैसे प्राकृतिक ब्लीच का उपयोग करके घर पर ही अपने दांतों को जल्दी सफेद कर सकते हैं। यह तामचीनी के लिए बिल्कुल सुरक्षित है और मजबूत पीलापन और विभिन्न दागों को खत्म करने में मदद करेगा। अपने दांतों को सफेद रखने के लिए आपको सप्ताह में एक बार निम्नलिखित प्रक्रिया करनी होगी:

दांत सफेद करने वाली मिट्टी

- उत्कृष्ट ब्लीच। यह कुछ प्रकार के टूथ पाउडर और पेस्ट में पाया जाता है। ऐसी मिट्टी छोटे पत्थरों को भी हटाने में सक्षम होती है और उन्हें आगे बनने से रोकती है। इसके नियमित उपयोग से इनेमल न केवल सफेद हो जाता है, बल्कि मजबूत भी होता है।

सफेद मिट्टी को सफेद करने की प्रक्रिया बहुत ही सरल है। आपको ब्रश को मिट्टी में डुबाना चाहिए और इससे अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। पाउडर को जल्दी से सभी दागों को खत्म करने के लिए, इसे लगाने से पहले अपने मुंह को पानी से धो लें।

स्नो-व्हाइट टूथ इनेमल को स्वास्थ्य, सुंदरता, सफलता का प्रतीक माना जाता है। एक चमकदार मुस्कान सजाती है, ध्यान आकर्षित करती है। यही कारण है कि घर पर दांतों को सफेद करना इतना लोकप्रिय है। आप दंत चिकित्सक के पास जाए बिना इसे स्वयं कर सकते हैं।

अपने दांत क्यों सफेद करें

प्रकृति में, पूरी तरह से सफेद तामचीनी दुर्लभ है। अधिक आम एक पीला, भूरा या नीला रंग है। यह व्यक्तिगत है, अक्सर आनुवंशिक रूप से निर्धारित होता है, जैसे बालों या आँखों का रंग। इसलिए, यदि बचपन से ही दांतों का रंग पीला है, तो सफेदी को पूरी तरह से बहाल करना संभव नहीं होगा।

दंत चिकित्सकों का कहना है कि प्राकृतिक प्राकृतिक रंग जितना गहरा होगा, दांत उतने ही मजबूत और स्वस्थ होंगे।

घर पर दांतों को सफेद करने का सार यंत्रवत् रूप से साफ करना है, साथ ही नरम करना, ढीला करना, काला पड़ना और पीलापन भंग करना, प्राकृतिक छटा को बहाल करने के लिए धब्बों को हटाना, चमकदार मुस्कान लौटाना है।

बेशक, उपयोग किए जाने वाले साधनों और विधियों को बाहरी परत को खराब या क्षतिग्रस्त नहीं करना चाहिए, दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाना चाहिए, इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाना चाहिए।

गहराई तक जमी पट्टिका के बनने के कारण दांतों की सतह काली पड़ जाती है। यह पोषण, सेवन की ख़ासियत के कारण प्रकट होता है दवाइयाँ, बुरी आदतें.

धूम्रपान। तंबाकू का धुआंमें प्रवेश करने वाले पदार्थ होते हैं दाँत तामचीनी, यह एक गहरे "धुएँ के रंग का" रूप लेता है। व्हाइटनिंग पेस्ट हमेशा पूरी तरह से साफ नहीं होते हैं और ब्लैकिंग को भंग नहीं करते हैं। घरेलू प्रक्रिया तामचीनी को सफेद करने, प्राकृतिक छाया को बहाल करने में मदद करती है।

मिठाई। मौखिक गुहा कई सूक्ष्मजीवों का घर है। मिठाइयों के नियमित सेवन से, वे अपशिष्ट उत्पादों के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं, जो हानिकारक प्रभाव को बढ़ाते हैं - वे दाँत की सतह को ख़राब करते हैं। तामचीनी पतली हो जाती है, आधार इसके माध्यम से चमकने लगता है - तथाकथित डेंटिन, जो मुस्कान को एक पीला रंग देता है।

कॉफी, चाय, शराब। पर नियमित उपयोगऐसे पेय जिनमें प्राकृतिक खाद्य रंग होते हैं उन्हें सफेद करने की आवश्यकता हो सकती है। कॉफी, काली चाय, रेड वाइन से हल्का तामचीनी काला हो जाता है, सतह लगातार भूरे रंग का हो जाता है।

टेट्रासाइक्लिन। तथाकथित "टेट्रासाइक्लिन" (पीले) दांत दिखाई देते हैं बचपन, साथ ही प्रवेश के मामले में भ्रूण के दांतों के कीटाणुओं के निर्माण में भावी माँटेट्रासाइक्लिन - यह हड्डियों और दंत ऊतकों में जीवन के लिए जमा होता है।

फ्लोरीन। वायु प्रदूषण के साथ खराब गुणवत्ता वाले पानी, भोजन के साथ फ्लोरीन यौगिकों के लंबे समय तक सेवन से "धब्बेदार" दांत (पॉकमार्क या पीला तामचीनी) बन जाते हैं, इस बीमारी को फ्लोरोसिस कहा जाता है।

दंत ऊतकों का अविकसित होना। इस दोष को हाइपोप्लेसिया कहा जाता है। एक ही नाम के दांतों पर स्पष्ट रूपरेखा और समान आकार के सफेद या पीले धब्बे दिखाई देते हैं। वे प्रक्षालित या भरे हुए हैं।

नुकसान और मतभेद

आपको हल्का करने के घरेलू तरीकों का उपयोग नहीं करना चाहिए, दांतों के इनेमल की आदर्श सफेदी के लिए प्रयास करें:

• उसकी अतिसंवेदनशीलता;
• यदि प्रमुख क्षेत्रों में भराव होता है, तो प्रक्रिया के अंत में वे अपना रंग बनाए रखेंगे और ध्यान देने योग्य हो जाएंगे;
• बड़ी संख्या में भराव के मामले में;
• पर ;
• गर्भावस्था के दौरान;
• स्तनपान के दौरान;
• दवाएँ लेते समय;
• वी युवा अवस्था(कम उम्र)।

क्षरण के मामले में दांतों के इनेमल को सफेद करना, पीरियडोंटल टिश्यू के कुछ पैथोलॉजी: मसूड़े, पीरियोडोंटियम, सीमेंटम, एल्वोलर प्रक्रियाएं।

सुंदरता के लिए स्वास्थ्य के साथ प्रयोग करने लायक नहीं है - लागू करें विभिन्न व्यंजनों, ज्ञान दांतों के फटने की एक या दूसरी विसंगति के साथ हल्का करने और सफेद करने के तरीके।

घर पर दांतों को कैसे सफेद करें

हल्के रंग के इनेमल को वापस करने की प्रक्रिया बालों की ब्लीचिंग के समान ही है और यह स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है। इसीलिए मुख्य कार्यकुछ तरीकों का उपयोग करते समय - होने वाले नुकसान को कम करने के लिए।

घरेलू स्पष्टीकरण से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि तामचीनी मजबूत और मोटी है। इसलिए, दंत चिकित्सक से परामर्श के बिना अपरिहार्य है।

गहरे या पीले रंग की पट्टिका दांत की सतह पर स्थित होनी चाहिए। अन्यथा, सफेदी बहाल करने की प्रक्रिया अपेक्षित परिणाम नहीं देगी।

घर पर अपने दांतों को सफेद करने का निर्णय लेने के बाद, आपको उनके स्वास्थ्य में विश्वास की आवश्यकता होती है, खासकर यदि आप इसे स्वयं करते हैं।

समय के साथ, भरने और दांत के ऊतकों के बीच सूक्ष्म अंतराल बनते हैं, जिसके माध्यम से एक आक्रामक ब्राइटनिंग एजेंट अंदर प्रवेश कर सकता है और अंदर से नष्ट करना शुरू कर सकता है। इसलिए, घरेलू तरीकों का उपयोग करने से पहले, आपको फिलिंग को संशोधित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

तामचीनी की सफेदी को बहाल करने के बाद, यह उन उत्पादों को छोड़ने के लायक है जो इसे काला कर सकते हैं।

हल्का रंग वापस पाने के लिए घरेलू उपचार आपके दांतों को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए आपको नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश पर स्विच करना होगा।

कुछ महीनों के बाद, इनेमल फिर से दिखने लगेगा डार्क पेटिना- स्पष्टीकरण प्रक्रिया को दोहराना होगा।

तेजी से कालापन रोकने के लिए, दी गई अवधिवाइटनिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट

एक लोकप्रिय उपाय यंत्रवत् पट्टिका को हटाता है, लेकिन दांत की सतह की एक पतली परत को भी साफ करता है। आक्रमक में शामिल हैं रासायनिक पदार्थजमा को भंग करें और साथ ही तामचीनी को नष्ट कर दें।

वाइटनिंग प्रभाव वाले टूथपेस्ट कभी-कभी चुनिंदा रूप से कार्य करते हैं - वे भरने को सफेद नहीं कर सकते हैं या, इसके विपरीत, केवल उन्हें उज्ज्वल करते हैं। रचना में शामिल पदार्थ एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

इसलिए, उपयोग करने से पहले, दंत चिकित्सक से परामर्श करना उचित है ताकि अनुचित उपयोग से तामचीनी को अपरिवर्तनीय क्षति न हो।

• कुछ, चमकदार प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, पेस्ट को 3-5 मिनट तक देरी करें और उसके बाद ही अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्लाएं।

धारियों

एक आधुनिक उपकरण आपको एक सफ़ेद प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है लघु अवधि- कभी-कभी एक महीने के बाद।

लागू ब्राइटनर के साथ स्ट्रिप्स, सहित संवेदनशील दांतएक फार्मेसी में बेचा गया।

प्रक्रिया घर की सफेदीतामचीनी सरल है: हर दिन आधे घंटे के लिए स्ट्रिप्स लगाएं।

केवल एक महीने में आप 2-3 टन हल्कापन प्राप्त कर सकते हैं। मुस्कान दो महीने तक सफेद रहती है।

स्ट्रिप्स के आवेदन की शुरुआत में, तामचीनी की संवेदनशीलता में वृद्धि संभव है, यह जल्द ही गायब हो जाती है।

स्ट्रिप्स की महंगी किस्में कसकर तय की जाती हैं। नतीजतन, स्पष्टीकरण प्रक्रिया के दौरान फोन पर बात करना संभव है।

कॉस्मेटिक प्रभाव डेढ़ साल तक रहता है, दांत 5-6 रंगों के हल्के हो जाते हैं।

स्ट्रिप्स का नुकसान इंटरडेंटल रिक्त स्थान को सफेद करने में असमर्थता है - एक गहरा या पीला रंग रहता है।

जेल

दांतों की सतह की होम ब्लीचिंग की यह विधि अधिक प्रभावी है।

एक ब्रश के साथ इनेमल पर एक वाइटनिंग जेल लगाया जाता है। यह जम जाता है, लेकिन धीरे-धीरे घुल जाता है और लार से धुल जाता है।

जेल को मसूड़ों और श्लेष्मा झिल्ली पर जाने से रोकने के लिए, अंधेरे तामचीनी की सतह के साथ इसके तंग संपर्क को सुनिश्चित करने के लिए, एक तथाकथित टोपी का उपयोग किया जाता है - एक प्लास्टिक संरचना, इसे ऊपरी या निचले दांतों पर लगाया जाता है, आंतरिक स्थान एक चमकदार रचना से भरा है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित दांत सफेद करने वाले जैल प्रभावी होते हैं, लेकिन जब अकेले उपयोग किया जाता है, तो दांतों, मसूड़ों को नुकसान और विनाश का खतरा होता है, ठंड के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है और मसालेदार भोजन; गर्म भोजन. इसलिए, कार्बामाइड पेरोक्साइड पर आधारित जेल के साथ घर पर तामचीनी को हल्का करना बेहतर होता है।

बताया गया है घरेलू तरीकादांतों की सतह का सफेद होना तेजी से माना जा सकता है, क्योंकि पहला परिणाम कुछ हफ्तों में प्राप्त किया जा सकता है।

पेंसिल

दांतों को सफेद करने का यह तरीका एक "पोर्टेबल" प्रकार का जेल है। रचना को एक विशेष ब्रश के माध्यम से लागू किया जाता है कुछ समयइसे हटाने की जरूरत है। कुछ प्रजातियों को निकालने की आवश्यकता नहीं होती है, लार उन्हें घोल देती है।

"असली" जेल की तुलना में पेंसिल में इसकी एकाग्रता कम है। इसीलिए घरेलू प्रक्रियादांतों के लेप को सफेद करने से आप चाय, कॉफी, तंबाकू की पट्टिका को हटा सकते हैं।

यह घर पर वास्तव में अपने दांतों को सफेद करने की तुलना में सफेदी बनाए रखने का एक तरीका है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपने दांतों को कैसे सफेद करें

यह सबसे अधिक में से एक है उपलब्ध तरीकेजल्दी से एक सफ़ेद प्रभाव प्राप्त करें, अंधेरे को हटा दें या पीला पट्टिका. यही कारण है कि टूथपेस्ट के कुछ निर्माता रचना में पेरोक्साइड जोड़ते हैं - यह तामचीनी को सफेदी देता है।

सरल और कम हानिकारक तरीकाघर पर दांत सफेद करना:

• 100 मिलीलीटर गर्म में जोड़ें उबला हुआ पानी 1 चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%।

रोज सुबह अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपना मुंह कुल्ला करें।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ सफेदी बहाल करने का नुस्खा:

• अपने दाँतों को ब्रश करें;
• रचना के साथ अपना मुँह कुल्ला - 1 चम्मच। हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% प्रति 100 मिली पानी;
• एक कपास झाड़ू के साथ अंदर और बाहर प्रत्येक दांत 3% पेरोक्साइड undiluted पोंछ;
• अपने मुँह को अच्छी तरह से धो लें।

प्रक्रिया को दिन में 1-2 बार लागू करें। ब्राइटनिंग प्रभाव थोड़े समय में प्राप्त किया जा सकता है।

एक undiluted पेरोक्साइड समाधान के साथ अपने दांतों को सफेद न करें - आप मसूड़ों को जला सकते हैं, तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं और खराब कर सकते हैं, इसके विनाश का कारण बन सकते हैं।

प्रक्रिया के दौरान और कुछ समय बाद, मसूड़े जल सकते हैं, दाँत तामचीनी अधिक संवेदनशील हो जाती है।

चाय के पेड़ की तेल

यह विधि आपको बर्फ-सफेद मुस्कान भी प्राप्त करने की अनुमति देती है।

दांतों को सफेद करने के लिए 100% तेल का प्रयोग किया जाता है:

• अपने दाँतों को ब्रश करें;
• ब्रश पर 2-3 बूँदें डालें और उन्हें तामचीनी की सतह पर समान रूप से वितरित करें;
• अपने मुँह को अच्छी तरह से धो लें।

प्रक्रिया के दौरान जीभ और गाल सुन्न हो जाते हैं।

तेल चाय का पौधासाफ करता है, कॉफी या चाय से पुरानी काली पट्टिका को घोलता है, और नरम भी करता है, टैटार को हटाता है।

सोडा सफाई

महत्वपूर्ण या मुख्य स्थान पर यह विधिस्पष्टीकरण - अपघर्षक पदार्थ का उपयोग करके तामचीनी से गहरे और पीले रंग की पट्टिका को यांत्रिक रूप से हटाना:

• कई परतों में मुड़ी हुई जाली पर बेकिंग सोडा लगाकर, दाँत की सतह को अपनी उंगली से ब्रश करें।

नुकसान मसूड़ों को नुकसान, अत्यधिक पतलापन और तामचीनी को नुकसान का जोखिम है।

एक और नुस्खा:

• इसमें थोड़ा सा सोडा मिलाएं टूथपेस्ट, हमेशा की तरह उपयोग करें।

सफेद प्रभाव के लिए आप सप्ताह में एक बार से अधिक अपने दांतों को बेकिंग सोडा से ब्रश कर सकते हैं।

चारकोल की सफाई

यह विधि यांत्रिक रूप से तामचीनी से दाग और कालेपन को साफ करती है:

• तश्तरी पर सक्रिय चारकोल की गोली रखें, चम्मच से गूंधें, एक सजातीय रचना प्राप्त करें, जैसे टूथ पाउडर;
• एक नम ब्रश के साथ इसे पकड़कर, यंत्रवत् हटा दें, पट्टिका को साफ करें।

एक और नुस्खा:

• टूथपेस्ट में एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर मिलाएं।

प्रक्रिया दांतों को जल्दी से सफेद करने, हल्की छाया बहाल करने में मदद करती है।

इस वाइटनिंग विधि का प्रयोग अक्सर न करें, महीने में दो से तीन बार पर्याप्त है।

एक नियम के रूप में, दाँत तामचीनी के पहले लक्षण दो से तीन सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं।

इसी तरह, सफेदी और चमकदार मुस्कान को बहाल करने के लिए कुचल बर्च राख का उपयोग किया जाता है। घर पर, इसे जली हुई रोटी की राख से बदला जा सकता है।

कोयले (राख) से सफाई करने के बाद, अपने मुँह को अच्छी तरह से कुल्ला करें, अपने दाँत ब्रश करें। दांत की सतह पर खरोंच रह सकती है।

पेरोक्साइड और सोडा के मिश्रण से हल्का करना

यदि आप पिछले तरीकों को जोड़ते हैं तो तामचीनी का होम व्हाइटनिंग अधिक प्रभावी होता है:

• 1 छोटा चम्मच गीला करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% के समाधान के साथ सोडा, दलिया प्राप्त करें;
• अपने दाँतों को ब्रश करें।

प्रक्रिया की अवधि तीन मिनट है, फिर अपना मुँह अच्छी तरह से कुल्ला।

पहले आवेदन के बाद अक्सर श्वेत प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। इस तरह से दांतों की सतह पर पट्टिका और दाग से छुटकारा पाएं सप्ताह में दो बार से ज्यादा नहीं।

नींबू दांतों को सफेद करता है

साइट्रस शामिल हैं एस्कॉर्बिक अम्ल, यह कनेक्टिंग के कामकाज के लिए आवश्यक है और हड्डी का ऊतक, मसूड़ों और पूरे शरीर का स्वास्थ्य, दांतों के इनेमल को चमकाता है, एक चमकदार मुस्कान खोजने में मदद करता है।

पहला तरीका:

• एक टुकड़े के साथ तामचीनी की सतह को मिटा दें या लुगदी के बिना पपड़ी का उपयोग करें, अपना मुंह अच्छी तरह से कुल्लाएं।

दूसरा तरीका:

• अपने टूथपेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

यह नुस्खा घर पर दांतों को 2-3 टन सफेद करने में मदद करता है, मसूड़ों से खून आना खत्म करता है।

तीसरा तरीका:

• दांतों के बीच के स्थानों में मैल और जमाव को साफ करने, हटाने के लिए पपड़ी के साथ एक स्लाइस को कई मिनट तक चबाएं।

दांतों के पास कुछ समय के लिए सप्ताह में एक बार से अधिक नींबू के साथ इनेमल को सफेद करने के सूचीबद्ध तरीकों को लागू करें अतिसंवेदनशीलता.

दांत सफेद करने का घरेलू और लोक उपचार

• चाय के पेड़ के तेल और नींबू के रस की 2-3 बूंदों के मिश्रण से इनेमल की सतह को साफ करें।

विधि 2: डार्क स्पॉट रिमूवर:

• सोडा को बराबर भागों में मिलाएं, एक चुटकी डालें।

इस मिश्रण को टूथब्रश से लगाएं, थोड़ी देर बाद अपने मुंह को अच्छी तरह से धो लें। आप सिरके की जगह नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• सोडा और नींबू के रस के मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करें, हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूँदें 3% डालें।

विधि 4. घर का बना वाइटनिंग टूथपेस्ट:

• में नहीं एक बड़ी संख्या कीपेस्ट में थोड़ा सा सोडा, पेरोक्साइड, बारीक नमक डालकर मिलाएं।

एक और नुस्खा:

• पेस्ट में एक चुटकी एक्टिवेटेड चारकोल पाउडर, नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं।

• सफेद प्रभाव के लिए, समय-समय पर इनेमल को बारीक से साफ करें टेबल नमक"अतिरिक्त"।

विधि 6. सन्टी आसव:

• एक मुट्ठी धो लें ताजा पत्ते, बारीक कटा हुआ, उबलते पानी का एक गिलास काढ़ा, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव।

सफेद दांतों को बहाल करने और एक शानदार मुस्कान बहाल करने के लिए अपना मुंह कुल्ला करें।

• दाग-धब्बों को भंग करने, काले धब्बे और अप्रिय को खत्म करने के लिए एक साप्ताहिक जलसेक के साथ सुबह और शाम को अपना मुंह रगड़ें।

विधि 8. दांतों को सफेद करने के लिए शहद-नमक के मिश्रण का उपयोग करें:

• पूरी तरह से घुलने तक शहद और नमक "एक्स्ट्रा" को समान भागों में अच्छी तरह मिलाएं।

सफेदी बहाल करने के लिए अपनी उंगली से दांतों की सतहों पर लगाएं, आप मसूड़ों को पकड़ सकते हैं। सप्ताह में एक बार लगाएं।

• दांतों के इनेमल से दाग और पट्टिका को साफ करने के लिए ताजा अजवायन चबाएं, सफेद करने की क्रिया।

संशोधित: 02/10/2019

हर कोई बर्फ-सफेद दांत और चमकदार मुस्कान का सपना देखता है। लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है प्राकृतिक प्रक्रियादांतों का पीला पड़ना। इससे बचने का कोई रास्ता नहीं है। ऐसा क्यों हो रहा है? जी हां, क्‍योंकि इनेमल दांतों को सफेदी देता है, जो समय के साथ पतला होता जाता है। इस पतली परत के माध्यम से पीला दिखाई देता है आंतरिक मामलादाँत।

ऐसी स्थिति में क्या करें? दांतों को सफेद कैसे करें?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, सबसे पहले, मीठे दाँत वाले, धूम्रपान करने वालों, मजबूत चाय, कॉफी आदि के प्रेमियों के दांत पीले होने का खतरा होता है।

रोकथाम के उद्देश्य से हर कोई दंत चिकित्सक के पास नियमित यात्रा नहीं कर सकता है। बेशक, सवाल उठता है कि कैसे

लोकविज्ञानसिफारिश: उन्हें हटाने और सफेद करने के लिए, अपने दांतों को नींबू के छिलके से रगड़ें। आपको सफेद, यानी छिलके के अंदर, तरफ से रगड़ने की जरूरत है। आप अपने दांतों को नींबू के रस से धो सकते हैं। बेकिंग सोडा का इस्तेमाल सफेदी के लिए भी किया जाता है। नदी की रेत, नमक के साथ सन्टी राख। यह सब सबके लिए उपलब्ध है।

इन उद्देश्यों के लिए, आप टूथपेस्ट को एक सफ़ेद प्रभाव के साथ खरीद सकते हैं। वह हाल ही में सामने आए काले धब्बों का सामना करने में सक्षम है, लेकिन उसे पुराने, लंबे समय से चले आ रहे धब्बों पर कड़ी मेहनत करनी होगी।

घर पर अपने दांतों को जल्दी कैसे सफेद करें?

वहां कई हैं विभिन्न साधनइस प्रक्रिया को करने के लिए। आइए उनमें से कुछ पर संक्षेप में ध्यान दें।

पिछले प्रयास दृश्यमान परिणाम नहीं देते हैं। यह सफेदी बनाए रखने का एक तरीका है। इसलिए, इस पर भरोसा करना जरूरी नहीं है।

कोई अपने दांतों को सफेद करने की कोशिश कर रहा है च्यूइंग गमघुसपैठ वाले विज्ञापनों को देखकर। लेकिन यह भी अवास्तविक है। इनमें विरंजक तत्वों की मात्रा बहुत कम होती है। इसलिए, चमकदार चमक की अपेक्षा न करें।

बहुत से लोग जो सोचते हैं कि वे कितनी जल्दी बेकिंग सोडा को तुरंत याद कर लेते हैं। यह शरीर के लिए सुरक्षित है, और आवेदन का प्रभाव स्पष्ट है। अगर आप बेकिंग सोडा का स्वाद बर्दाश्त नहीं कर सकते तो आप टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा मिला सकते हैं। लेकिन इसे महीने में एक बार करने की सलाह दी जाती है। अन्यथा, तामचीनी पतली हो जाएगी।

इसके अलावा, इसका उपयोग सफेदी के लिए किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत संवेदनशील मसूड़ों को भी जला सकता है। अपने दाँत कुल्ला करने के लिए पेरोक्साइड की सिफारिश की जाती है। आप बस उन्हें हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से पोंछ सकते हैं। इसका उपयोग करने के बाद, आप थोड़ी देर के लिए आराम करेंगे और यह नहीं सोचेंगे कि घर पर अपने दांतों को जल्दी कैसे सफेद करें। क्योंकि प्रभाव तुरंत प्राप्त नहीं होगा, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद।

आप टूथपेस्ट को सक्रिय चारकोल से बदल सकते हैं। लेकिन इसका दुरुपयोग नहीं होना चाहिए। चारकोल इनेमल को मिटाने में सक्षम है। नतीजतन, अब आप ब्लीचिंग तक नहीं होंगे।

एक और प्रभावी, लेकिन पूरी तरह से आरामदायक तरीका नहीं है - यह एक व्हाइटनिंग जेल वाला माउथगार्ड है।

माउथ गार्ड का उपयोग करके घर पर अपने दांतों को जल्दी कैसे सफेद करें?

इसके तेज होने की संभावना नहीं है। प्रक्रिया में कई सप्ताह लगेंगे। पहले आपको एक व्यक्तिगत नुस्खे के अनुसार क्लिनिक में माउथगार्ड ऑर्डर करने की आवश्यकता है। यह दांतों को चारों तरफ से ढकने वाली प्लेट होती है। में विशेष रूपएक सफेद प्रभाव के साथ एक जेल जोड़ें, दांतों पर लगाएं। आपको इसे दिन में कई घंटों तक पहनने की ज़रूरत है, आप इसे रात को सोने से पहले लगा सकते हैं। शौकिया गतिविधियों में संलग्न होने और अपेक्षा से अधिक समय तक माउथ गार्ड पहनने की आवश्यकता नहीं है। परिणाम विनाशकारी हो सकता है। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना सबसे अच्छा है।

लेकिन ऐसे मामले हैं जब यह contraindicated है। जो लोग पेरियोडोंटल बीमारी से पीड़ित हैं, क्षय करते हैं, ब्रेसिज़ पहनते हैं, मुकुट ऐसी प्रक्रिया से बचना चाहिए ताकि उनके पहले से घायल दांतों को अतिरिक्त नुकसान न हो।

लेकिन अगर, फिर भी, सफेदी की प्रक्रिया पहले ही हो चुकी है और सफल रही है, तो आपको यथासंभव लंबे समय तक सफेदी बनाए रखने के लिए कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। यदि आप पेय पदार्थों के प्रशंसक हैं जो आपके दांतों को दागते हैं, तो पीने के बाद आपको अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए। एक को छोड़ कर उचित देखभालकुछ होंगे। कुछ देर बाद सफेदी धीरे-धीरे गायब हो जाएगी।

लगभग हर कोई बर्फ-सफेद मुस्कान का सपना देखता है। ऐसा करने के लिए, केवल सुंदर और यहां तक ​​कि सफेद दांत होना ही काफी नहीं है। उन्हें सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, अन्यथा कई रोगाणु दांतों में बस जाएंगे, पथरी बन जाएगी और बुरी गंध. जल्द ही दांत खराब होने लगेंगे।

ऐसा होने से रोकने के लिए और सांस हमेशा ताज़ा रहे, मौखिक गुहा की ठीक से देखभाल करना आवश्यक है। खाना पूरी लाइन निवारक उपायऔर उनमें से एक है दांतों से प्लाक को हटाना। इस प्रक्रिया को सही तरीके से कैसे करें, इसका क्या मतलब है?

दंत पट्टिका क्यों दिखाई देती है?

के बाद भी दांतों की पूरी तरह से सफाई करनाचबाने वाले अंगों पर एक रंजित पट्टिका बनती है। कुछ समय बाद दांतों के इनेमल पर पीलापन आ जाता है, ग्रे रंगडेंटिशन स्टोन और ब्लैक एजिंग में। इनके क्या कारण हो सकते हैं अप्रिय घटनाऔर उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए?

दांतों की अनियमित ब्रशिंग बार-बार उपयोगमिठाइयाँ, वसायुक्त खाद्य पदार्थऔर शराब से अक्सर चबाने वाले अंगों पर पट्टिका बन जाती है।

मजबूत चाय, कॉफी और अन्य रंग पेयरंजकता की उपस्थिति में योगदान करें। यदि आप उन्हें बहुत बार उपयोग करते हैं, तो रंजकता प्रक्रिया जितनी मजबूत और अधिक तीव्र होगी।

निकोटीन भी दांतों पर पीलापन दिखने में योगदान देता है. तम्बाकू में एक प्राकृतिक डाई का गुण होता है और धूम्रपान की प्रक्रिया में दांतों के इनेमल को खा जाता है। धूम्रपान करने वालों में अक्सर प्लाक के अलावा टार्टर भी होता है।

क्षतिग्रस्त इनेमल (माइक्रोक्रैक्स, घिसाव) है अच्छी जगह खाने के बाद बचे हुए खाने के लिए। अपने दांतों को धोने, ब्रश करने के बाद उन्हें वहां से हटाना बहुत मुश्किल होता है। उन पर धब्बे दिखाई देते हैं, इनेमल अनाकर्षक दिखता है।

दांतों के इनेमल पर बदसूरत परत के अलावा, बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं। नतीजतन, क्षरण, मसूड़े की समस्याएं और अन्य दंत रोग दिखाई देते हैं।

दंत चिकित्सा क्या प्रदान करती है?

ज्यादातर लोग अक्सर की ओर रुख करते हैं दंत चिकित्सालयदंत सफाई प्रक्रिया को पूरा करने के लिए। तामचीनी पर पट्टिका को हटाने के लिए विशेषज्ञ दो विकल्प प्रदान करते हैं:

• जेट विधि;
• अल्ट्रासाउंड।

पहले मामले में, सोडियम बाइकार्बोनेट के अंतर्गत उच्च दबावटिप से दाँत के इनेमल को हिट करता है और इसे बंद कर देता है काले धब्बेऔर विभिन्न पट्टिका।

अक्सर, उड़ने के अलावा टैटार भी हैंऔर इस मामले में अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके प्रक्रिया का उपयोग करना बेहतर होता है। उच्च आवृत्ति जनरेटर के कंपन के प्रभाव में एक विशेष नोजल की मदद से सफाई प्रक्रिया होती है। कंपन तरंगें दिखाई देने वाली जमा राशि के विनाश को भड़काती हैं, जिसके बाद उन्हें दांतों से पानी से धोया जाता है। एक विशेष लार इजेक्टर प्रक्रिया के दौरान मौखिक गुहा से सब कुछ हटा देता है।

ये स्वच्छता प्रक्रियाएं सरल हैं, लेकिन पैसे खर्च होते हैं। अल्ट्रासोनिक निष्कासन महंगा है, इसलिए हर कोई वहन नहीं कर सकताइस उद्देश्य के लिए नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ। दंत प्रक्रियाओं का एक अच्छा विकल्प माना जाता है लोक उपचार. वे कम सुरक्षित हैं, लेकिन बहुत सस्ते हैं। बिक्री पर भी विशेष साधनदांतों के इनेमल को सफेद करने के लिए। ये सभी तरीके तभी फायदेमंद हो सकते हैं जब मौखिक गुहा की दैनिक और समय पर निगरानी की जाए।

विशेष धन

विशेषज्ञों स्वच्छ हमले के उपयोग की सलाह देते हैंघर पर ही दांतों की खोई हुई सफेदी वापस लाएं। एक विशेष तरल के साथ मुंह को कम से कम दो बार कुल्ला करना जरूरी है। खाने के बाद डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। अपने दांतों को सफेद करने वाले पेस्ट से ब्रश करना सबसे अच्छा है। इनमें अपघर्षक-चमकाने वाले प्रभाव वाले विशेष पदार्थ होते हैं। अपने दाँत ब्रश करने की प्रक्रिया में, वे पट्टिका को खत्म करने में मदद करते हैं और तामचीनी को नुकसान नहीं पहुँचाते हैं।

बिक्री पर भी विशेष तैयारी, इनेमल पर वर्णक पट्टिका को ढीला करना। पौधे के एंजाइम "ब्रोमेलैन" पर आधारित एक उपाय है। इन सभी निधियों का उपयोग दैनिक नहीं, बल्कि सप्ताह में केवल 1-2 बार किया जा सकता है।

लोक उपचार

वहां कई हैं सरल तरीकेजिससे आप घर पर ही दांतों पर प्लाक की समस्या का समाधान कर सकते हैं। सभी वे उपलब्ध और सस्ती हैं. सबसे आम और प्रभावी उपकरणबेकिंग सोडा माना जाता है। इसे ब्रश पर टूथपेस्ट में मिलाकर अपने दांतों को ब्रश करना चाहिए। सफाई की प्रक्रिया में, तामचीनी पर दबाव न डालें, क्योंकि सोडा में अपघर्षक गुण होते हैं। ऐसी कितनी प्रक्रियाएँ करनी हैं, यह इनेमल की उपेक्षा की डिग्री पर निर्भर करेगा। अक्सर इस तरह से अपने दांतों को ब्रश करना संभव नहीं होता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड में विरंजन गुण होते हैं। वह हमेशा अंदर रहेगी घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट. प्रक्रिया के लिए, आपको पेरोक्साइड लेने और एक समाधान बनाने की आवश्यकता है:

अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपने दांतों को रगड़ें और इसे बहुत जल्दी करें, 1-2 सेकंड से ज्यादा नहीं। अगर आपने देर की तो आपके मसूड़े खराब हो सकते हैं। प्रक्रिया के अंत में, अपने मुँह को साफ पानी से धो लें।

पेरोक्साइड का भी उपयोग किया जाता है शुद्ध फ़ॉर्मलेकिन धोने के लिए नहीं। इसमें एक कॉटन पैड को गीला किया जाता है और मसूड़ों को प्रभावित किए बिना दांतों पर लगाया जाता है। प्रक्रिया के बाद, मुंह को साफ पानी से धोना चाहिए।

प्राचीन काल में लोग विरंजन के लिए लकड़ी की राख का उपयोग करते थे। यह विधि अभी भी घर पर प्रासंगिक है। राख फूल की दुकान पर खरीदा जा सकता है. इसका उपयोग फूलों के लिए खाद के रूप में किया जाता है। ऐश को टूथपेस्ट में समान अनुपात में मिलाया जाता है। आप इनेमल पर शुद्ध राख भी लगा सकते हैं और इसे रगड़ सकते हैं। प्रक्रिया को प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि राख में अपघर्षक गुण होते हैं।

स्ट्रॉबेरी एक अच्छा उपाय माना जाता है। यह बेरी न केवल इसके मूल्यवान विटामिन के लिए उपयोगी है. इसमें विरंजन गुण होते हैं। स्ट्रॉबेरी को 1 महीने तक पीसकर टूथपेस्ट की जगह टूथब्रश पर लगाने की सलाह दी जाती है। इसके बाद पेस्ट लें और एक पेस्ट से फिर से अपने दांतों को ब्रश करें।

बहुत उपयोगी गुणकाबू करना ईथर के तेल. उदाहरण के लिए, चाय के पेड़ की तेलऔर नींबू को टूथपेस्ट में मिलाकर अपने दांतों को ब्रश किया जा सकता है। रचना देने के लिए प्रत्येक पौधे से केवल एक बूंद तेल की आवश्यकता होगी सकारात्मक परिणाम. यह पट्टिका को हटाने में मदद करेगा, साथ ही पेरियोडोंटल बीमारी की रोकथाम और उपचार में भी मदद करेगा।

अद्वितीय गुणजिम्मेदार ठहराया घोड़े की पूंछ. इस जड़ी बूटी को पीसा और काढ़ा बनाने की सलाह दी जाती है दिन में दो बार अपना मुँह कुल्लासोने से पहले और सुबह। प्रक्रियाओं को 3 सप्ताह के भीतर किया जाना चाहिए। काढ़ा तैयार करने के लिए आपको 30 जीआर लेने की जरूरत है। सूखी जड़ी बूटीऔर इसके ऊपर 1 कप उबलता हुआ पानी डालें। जड़ी बूटी डालने के बाद, उत्पाद धोने के लिए तैयार है।

धूम्रपान करने वालों के लिए तामचीनी की सफाई के लिए अच्छा हैसक्रिय चारकोल के साथ। गोलियों को पाउडर अवस्था में कुचल दिया जाता है, जिसके बाद आप अपने दांतों को तैयार पाउडर से ब्रश कर सकते हैं। ब्रश को नम होना चाहिए, उसमें डूबा हुआ होना चाहिए साफ पानी. परिणामी प्रभाव टूथपेस्ट की मदद से तय किया गया है।

निवारक उपाय

को अपने आप इसे सरल बनाएंऔर पट्टिका से न लड़ें, इसकी घटना को रोकना बेहतर है। ऐसा करने के लिए, आपको मौखिक गुहा की निगरानी करनी चाहिए और बुरी आदतों से छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए:

• सुबह और सोने से पहले अपने दाँत ब्रश करें;
• कभी-कभी धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करें;
• कॉफी और चाय का दुरुपयोग न करें;
• ब्रश को हर 3 महीने में बदलें;
• प्रत्येक भोजन, पेय के बाद अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है;
• अपने दांतों को हर समय एक ही पेस्ट से ब्रश न करें, दूसरे से बदलें;
• दांतों के इनेमल को साफ करने के लिए डेंटिस्ट के पास जाएं।

बर्फ-सफेद दांत न केवल सुंदर, सौंदर्यवादी रूप से मनभावन होते हैं, बल्कि संकेत भी देते हैं स्वस्थ तरीकाजीवन, किसी व्यक्ति की खुद की देखभाल करने की क्षमता के बारे में। हर कोई एक खूबसूरत, निर्दोष मुस्कान का सपना देखता है - पुरुष और महिला दोनों। हर कोई इसके लिए प्रयास करता है और अपने दांतों को सफेद करने के लिए हर संभव प्रयास करता है। का सहारा विभिन्न तरीके, दंत चिकित्सकों की ओर मुड़ें, विज्ञापन से महंगे पेस्ट खरीदें।

पेशेवर सफेदी एक महंगी खुशी है, हालांकि इसके प्रभाव की गारंटी है। और हर कोई खुद को साफ नहीं कर सकता। अनजाने में, आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और अपने दांतों को बर्बाद कर सकते हैं। इसलिए, अपने लिए प्लाक से छुटकारा पाने का तरीका चुनते समय, प्रक्रिया शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

हम यह नहीं देख सकते कि हर दिन दांतों की स्थिति बिगड़ती जाती है। यह ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन हर मिनट होता है। और एक व्यक्ति का मानना ​​है कि दांत एक टिकाऊ, अविनाशी अंग हैं। हम अक्सर खाते हैं, अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं, जैसा कि उम्मीद की जाती है, प्रत्येक भोजन के बाद। यहाँ तक कि दिन में दो बार भी, कुछ लोग इस प्रक्रिया को करने में आलस्य करते हैं। केवल सुबह परम आवश्यकताटूथ ब्रश करना। और रात में आलस्य, थकान, सौ बहाने और दूर हो जाते हैं।

कई लोग कल्पना भी नहीं करते हैं कि एक दिन में इनेमल पर कितनी गंदगी जमा हो जाती है! इससे दांत न केवल पीले हो जाते हैं, बल्कि गिर भी जाते हैं, बीमारियां विकसित होने लगती हैं और दुर्गंध आने लगती है।

अपर्याप्त स्वच्छता के अलावा, अन्य कारक भी हैं जो दांतों के अप्रिय रंग को जन्म देते हैं। रंग तत्वों (कॉफी, जूस) वाले उत्पादों का उपयोग, धूम्रपान (भारी धूम्रपान करने वालों में हमेशा "पीली" मुस्कान होती है), उम्र (बूढ़े लोग अब आवश्यक सफेदी के लिए अपने दांतों को साफ नहीं करते हैं)।

आपको हमेशा मौखिक गुहा में स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, फिर आपको अपने दांतों को सफेद करने और उनका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।

पीली पट्टिका से दांत साफ करने के तरीके

अपने दांतों को बर्फ जैसा सफेद बनाने और स्वस्थ मुस्कान के साथ दूसरों को आकर्षित करने के कई तरीके हैं। यदि आप किसी पेशेवर से मिलने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो चिंता न करें, सस्ते और हैं प्रभावी तरीकेघर पर परिणाम प्राप्त करें। किसी को शर्मिंदा किए बिना, आरामदायक घरेलू माहौल में इसे स्वयं करना वास्तव में संभव है।

सिद्ध होते हैं लोक व्यंजनों, अभी भी दादी और उनके पूर्वजों से। और सभी के लिए उपलब्ध पारंपरिक साधनों का उपयोग करने के तरीके हैं। कई लोग पेस्ट का उपयोग करते हैं, वे पट्टिका को प्रभावी ढंग से साफ करते हैं, लेकिन वे महंगे हैं, लगभग 500 रूबल। यदि विरंजन एजेंट सस्ता है, तो आप इसकी प्रभावशीलता पर भरोसा नहीं कर सकते। इसलिए, सबसे सस्ती और सिद्ध विधि लोक है। परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको बड़ी रकम खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

यहां एक अति सूक्ष्म अंतर है - प्रभाव केवल तभी होगा जब आप समय-समय पर प्रक्रियाओं को बिना उतारे ले जाएंगे। पहली बार के बाद कोई नतीजा नहीं निकलेगा। धीरज रखो और आगे बढ़ो!

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ शुद्धिकरण। यह फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचा जाता है। कई लोगों के पास प्राथमिक चिकित्सा किट में घर पर है। हाइड्रोजन एक उत्कृष्ट ब्लीच है। पेस्ट से मुंह साफ करने के बाद कुल्ला करना जरूरी है। यह हर सफाई के बाद किया जाना चाहिए। दिन में कम से कम दो बार। अपने मुंह में थोड़ी मात्रा में पेरोक्साइड लें और पांच सेकंड के लिए कुल्ला करें। लंबे समय तक अनुशंसित नहीं है, अन्यथा आप मसूढ़ों में जलन प्राप्त कर सकते हैं। पेरोक्साइड को निगलना नहीं चाहिए, इसे थूक देना चाहिए। इसके बाद डायल करें गर्म पानीअपने मुँह में और इसे कुल्ला। दंत चिकित्सकों को यकीन है कि पीली पट्टिका को हटाने का यह तरीका बहुत प्रभावी है। दूसरे सप्ताह में आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर लेंगे।
2. सोडा सफाई। पीली पट्टिका को हटाने के लिए यह भी एक सार्थक विकल्प है। सोडा को टूथपेस्ट के साथ एक-एक करके पतला किया जाना चाहिए। सुबह-शाम ऐसे करें दांतों को ब्रश फिर साफ पानी से मुंह धो लें।
3. लेमन जेस्ट से सफाई। पेस्ट से या प्रत्येक भोजन के बाद सफाई करने के बाद, नींबू के छिलके से इनेमल को रगड़ना या इसके रस से अपना मुँह कुल्ला करना अच्छा होता है। नींबू पूरे ओरल कैविटी को ठीक कर देगा। और इसमें मौजूद एसिड पीलापन और पथरी के विकास को भंग कर देता है।
4. सफाई सक्रिय कार्बन. एक गोली को कुचलने और परिणामी पाउडर को तामचीनी में रगड़ना आवश्यक है। प्रक्रिया के बाद, अपना मुँह कुल्ला और एक साधारण पेस्ट से साफ करें।
5. दंत चिकित्सक प्रदान करते हैं आधुनिक तरीकेप्लाक की सफाई विशेष मामलों का उपयोग करके की जाती है जिसमें अंदर समाधान होते हैं। केस को दांतों के ऊपर रखा जाता है और हर दिन कई घंटों तक पहना जाता है। ऐसा वे दो सप्ताह तक करते हैं।
6. घर से पीलापन दूर करने के लिए आधुनिक औषधि विकास भी हैं। स्ट्रिप्स और व्हाइटनिंग जैल। लेकिन इन्हें खरीदने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

रिजल्ट कैसे ठीक करें

यदि आप सफल हुए हैं, पीलापन और चमक हटा दें हिम-श्वेत मुस्कानवांछित तामचीनी रंग को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। नहीं तो सब कुछ अपनी जगह पर लौट आएगा। यह सरल नियमों को याद रखने और पालन करने योग्य है:

1. रंगीन पेय - कॉफी, कोला, मजबूत, काली चाय, रंगों के रस का उपयोग कम करें। आप उन्हें पी सकते हैं, लेकिन शायद ही कभी (एक पुआल का उपयोग करें)।
2. धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप आदत नहीं छोड़ पा रहे हैं तो कम से कम प्रतिदिन सिगरेट की संख्या कम कर दें।
3. सोडा न पियें। कार्बोनेटेड नींबू पानी में न केवल रंजक होते हैं, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो तामचीनी को नष्ट करते हैं, साथ ही बड़ी मात्रा में चीनी भी। अगर आप अक्सर सोडा पीते हैं, तो आप दांतों की सड़न भी कमा सकते हैं।
4. रोजाना एक गाजर या एक सेब खाने की सलाह दी जाती है। ये दांतों की सफेदी बनाए रखते हैं, साथ ही पथरी को घोलने में भी सक्षम होते हैं।
5. खाने के बाद हमेशा अपना मुंह कुल्ला करें।
6. अपने दांतों को न केवल सुबह बल्कि शाम को भी ब्रश करें। मध्यम कठोरता के ब्रश का उपयोग करना बेहतर होता है, ताकि कठोर ब्रश से मसूड़ों को नुकसान न पहुंचे।
7. एक वर्ष में कम से कम दो बार अपने दंत चिकित्सक से मिलें। वह पत्थरों को हटा देगा, सफेद करने के तरीके और आदर्श दांतों को बनाए रखने की सलाह देगा।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि घर पर सफेदी तभी की जा सकती है जब कोई क्षय या पेरियोडोंटल बीमारी न हो। आप गर्भवती महिलाओं, साथ ही किशोर बच्चों के दांतों को सफेद नहीं कर सकते।