Podczas wzrostu temperatury ulega spowolnieniu. Problemy z estrogenami prowadzą do zaburzeń innych hormonów, co jest konsekwencją podwyższonej temperatury i in. Zajście w ciążę przy takim schemacie jest niezwykle problematyczne - wymagane jest leczenie.
ODNIESIENIE! Przy braku estrogenu miesiączka może pojawiać się z tą samą częstotliwością. Brak oczywiste objawy choroba uniemożliwia kobiecie jej odkrycie.
Podobny schemat można zaobserwować w procesie zapalnym, gdy estrogeny są w normie.
Z zapaleniem jajników
Harmonogram w procesie zapalnym wygląda dość konkretnie. Charakteryzuje się intensywnymi skokami temperatury. Można je zobaczyć w pierwszej połowie cykl miesiączkowy. Wskaźniki osiągają poziom 37 stopni i pozostają na tym poziomie przez kilka dni.
Potem przychodzi ostry spadek temperatura. Kobieta może pomylić takie zjawisko z. Aby temu zapobiec, zaleca się analizę harmonogramu w połączeniu z badaniem USG.
WAŻNY! W obecności proces zapalny jest zmiana wydzieliny z pochwy, wygląd ból w dolnej części brzucha i pleców.
Z niedoborem estrogenu-progesteronu
W przypadku niedoboru w tym samym czasie dwa ważne hormony: zaobserwowano estrogen i progesteron niewielki wzrost temperatura w (o 0,1–0,3 ° C), a także produkcja ma nieco wyraźny wzrost wskaźników.
Jeśli masz taki harmonogram, powinieneś odwiedzić ginekologa. Po badaniu specjalista zaleci odpowiednie leczenie mające na celu powrót do zdrowia podłoże hormonalne .
Z niewydolnością ciałka żółtego
Po tym, jak incydent zaczyna działać, nazywa się go również faza ciałko żółte , który powstaje w miejscu pęknięcia pęcherzyka i wytwarza progesteron, hormon ciąży. Jego główną funkcją jest przygotowanie do implantacji, a także odpowiada za wsparcie. Jej niedobór wpływa na funkcje rozrodcze.
Podstawowa temperatura ciała (BT) - najniższa temperatura osiągnięte po długim odpoczynku. Wskaźnik ten zaleca się mierzyć wszystkim kobietom planującym ciążę, gdyż jest to metoda obliczeniowa pomyślne dni za próbę poczęcia dziecka.
Temperatura podstawowa podczas ciąży pomaga monitorować przebieg okresu rozrodczego. Jej zmiany mogą pośrednio oceniać powikłania - ektopową implantację zarodka lub rozpoczęte poronienie. Również podstawowa temperatura pomaga zdiagnozować początek ciąży przed opóźnieniem.
Podstawowa temperatura przed ciążą
Średni czas trwania cyklu miesiączkowego wynosi 28 dni. Około 12-14 dni od początku ostatniej miesiączki następuje owulacja - uwolnienie żeńskiej komórki rozrodczej z jajnika. Od tego momentu, w ciągu 3 dni, poczęcie staje się możliwe. Z więcej krótki cykl można zaobserwować w dniach 8-12. Przy długim cyklu wyjście komórki zarodkowej następuje w 16-18 dniu, czasem nawet później. Niektóre kobiety doświadczają 2 lub więcej owulacji między dwoma okresami.Aby określić owulację, możesz użyć lub specjalnych testów. Jednak pierwsza metoda może mieć niską niezawodność, ponieważ u wszystkich kobiet dni sprzyjające zapłodnieniu odpowiadają różnym dniom cyklu. Korzystanie z testu owulacyjnego jest dość dokładne, ale dość drogie.
Pomiar BBT to darmowy i skuteczny sposób na obliczenie owulacji. Od początku cyklu wskaźnik wynosi 36,5-36,8 stopnia. BT zależy od aktywności progesteronu – im więcej go we krwi, tym wyższy współczynnik. Na początku cyklu miesiączkowego ilość hormonu jest minimalna. Niska temperatura wspomaga proces dojrzewania żeńskiej komórki rozrodczej w jajniku.
Dzień przed uwolnieniem żeńskiej komórki rozrodczej z jajnika BT może gwałtownie spaść o kilka dziesiątych stopnia, następnego dnia wzrasta do 37,1-37,3. Pojawia się podczas owulacji nowy organ- ciałko żółte, które syntetyzuje progesteron. To wzrost ilości hormonu podnosi BT do podanych wartości.
Obliczając BBT, kobieta może zapobiec ciąży. Jednakże Ta metoda ochrona jest mało skuteczna, ponieważ plemniki zachowują zdolność zapłodnienia przez 7 dni po stosunku. Dla niezawodna ochrona z niechciana ciąża Obliczenia BT należy łączyć z innymi metodami ochrony.
Jak mierzyć temperaturę podstawową, aby określić ciążę?
Temperatura podstawowa przed opóźnieniem
Pomiar podstawowa temperatura ciała określenie ciąży jest jedną z metod obliczania początku poczęcia. Jednak jego niezawodność zależy całkowicie od tego, jak prawidłowo przeprowadzono procedurę. Jeśli wszystkie warunki zostaną spełnione, pomiar temperatury podstawowej zgłosi ciążę przed opóźnieniem miesiączki.W przypadku braku ciąży ciałko żółte syntetyzuje progesteron przez 7-10 dni, następnie obumiera, a ilość hormonu stopniowo maleje. Dlatego jakiś czas po owulacji podstawowa temperatura staje się o kilka dziesiątych stopnia niższa i wynosi około 36,9-37,0 stopni Celsjusza. Po starcie krwawienie miesiączkowe liczby te ponownie przyjmują wartości około 36,7 stopni Celsjusza.
Jeśli doszło do ciąży, ciałko żółte nie umiera, ale nadal syntetyzuje progesteron, który wspiera ciążę. BT w ta sprawa nie spada, a czasem nawet podnosi się o jedną dziesiątą stopnia i wynosi 37,1-37,4.
Mierząc BT, można ocenić sukces IVF. Na zapłodnienie in vitro kobieta jest stymulowana progesteronem, który podnosi wartości wskaźnika powyżej 37,1 stopnia. Przy pomyślnym przebiegu zabiegu BT będzie w zakresie charakterystycznym dla ciąży fizjologicznej.
Podstawowa temperatura we wczesnej ciąży wynosi 37,1-37,4 i może służyć jako metoda określania początku poczęcia i monitorowania procesu rodzenia dziecka.
Podstawowa temperatura ciała po opóźnieniu
Początek opóźnienia przypada na 5 tydzień ciąży. Kiedy przyszła mama nie ma pod ręką testu hCG, może skorzystać z metody określania BT. Jeśli jego liczby wynoszą 37,1-37,4 stopnia, z bardzo prawdopodobne należy oceniać na początku poczęcia. Kiedy BBT jest mniejsze niż 37,0-36,9, ciąża jest mało prawdopodobna.Progesteron, który jest odpowiedzialny za utrzymanie BT, jest nadal aktywnie syntetyzowany przez ciałko żółte w I trymestrze ciąży. Dlatego ją normalne wartości do 11-12 tygodnia wieku ciążowego przekracza 37,0 stopni.
Gdy zaczyna się drugi trymestr, ciałko żółte zaczyna stopniowo zmniejszać swój rozmiar i wytwarza mniej progesteronu. Dlatego BT, które wynosi 36,8-36,9 stopni w 16-18 tygodniu ciąży, jest wariantem normy. Od połowy II trymestru nie funkcjonuje ciałko żółte, co zmniejsza ilość hormonu, więc pomiar wskaźnika od 20. tygodnia nie ma wartości predykcyjnej.
Tabela wartości BT przy braku ciąży
dzień cyklu
dzień 7 - owulacja
Owulacja - 3 dni po owulacji
4 dzień po owulacji - 2-4 dni przed miesiączką
2-4 dni przed miesiączką - 1 dzień nowego cyklu miesiączkowego
Tabela wartości BT podczas ciąży
dzień cyklu
7 dzień - owulacja
dzień zapłodnienia
Dzień zapłodnienia - 4 dzień po zapłodnieniu
Implantacja (7 dzień po zapłodnieniu)
8-10 dni po zapłodnieniu
11 dni po zapłodnieniu - koniec I trymestru ciąży
Koniec pierwszego trymestru - połowa drugiego trymestru
Połowa drugiego trymestru - poród
Zasady pomiaru temperatury podstawowej
Temperatura podstawowa u kobiet w ciąży może być wiarygodnym wskaźnikiem jej prawidłowego przebiegu tylko wtedy, gdy jest prawidłowo mierzona. Nieprzestrzeganie opisanych poniżej zasad może powodować niezgodności z liczbami rzeczywistymi i nieuzasadnione obawy przyszłej mamy. W celu prawidłowego pomiaru temperatury podstawowej należy:- spędź go po przebudzeniu, nie wykonując ruchów w łóżku;
- pomiarów należy dokonywać codziennie mniej więcej o tej samej porze;
- czas snu przed pomiarem powinien być dłuższy niż 6 godzin;
- należy włożyć termometr odbyt o 20 milimetrów;
- czas trwania pomiaru musi wynosić co najmniej 4 minuty.
Aby śledzić owulację i monitorować przebieg ciąży, kobieta może prowadzić wykres temperatury podstawowej. Przyszła mama powinna wziąć dużą kartkę papieru wyłożoną w klatce i narysować dwie prostopadłe do siebie linie.
Na pionowej linii przyszłej matki proponuje się oznaczenie temperatury w odstępie jednej dziesiątej stopnia, zaczynając od 36,0 i kończąc na 38,0. Poziomo, kobieta musi ułożyć dni cyklu miesiączkowego, zaczynając od pierwszego.
Następnie kobieta powinna zanotować dobowe pomiary temperatury podstawowej, stawiając kropkę na przecięciu dnia cyklu miesiączkowego i otrzymanej wartości. Następnie przyszła mama musi połączyć kropki, dzięki czemu otrzyma wykres liniowy. Dla dokładniejszej kontroli nad kobietą zaleca się podpisywanie objawów, które mogą wywołać wzrost podstawowej temperatury- stres, infekcja, biegunka, stosunek płciowy itp.
W przypadku zajścia w ciążę spadek implantacji można zaobserwować na wykresie w 21. dniu cyklu (przy długości cyklu miesiączkowego 28 dni). Od 21 do 24 dni nastąpi niewielki wzrost. Od 25 dnia cyklu podstawowa temperatura będzie miała postać liniową, możliwe są niewielkie wahania od jednej do dwóch dziesiątych stopnia.
Przyczyny spadku lub wzrostu
1. Zapalenie błony śluzowej macicy.W przypadku tej choroby przed miesiączką następuje niewielki spadek podstawowej temperatury, ponieważ powinna być normalna. Jednak w 3-4 dniu cyklu wskaźnik wynosi ponad 37,0 stopni (normalnie powinien spaść o około 36,5 stopnia).
2. Proces zapalny.
Najczęściej silny wzrost podstawowej temperatury powyżej 37,4 stopnia wskazuje na infekcję. Zapalenie może jednak wystąpić w każdym narządzie największy wpływ na wskaźnik wpływają patologie układu rozrodczego (chlamydia itp.).
3. Ciąża pozamaciczna.
Daleko od zawsze ta patologia można wykryć, mierząc temperaturę podstawową. Ale czasami, z powodu dodania procesu zapalnego, następuje wzrost wskaźnika powyżej 37,4 stopnia. Do tego momentu temperatura podstawowa jest prawidłowa, ponieważ ciałko żółte wytwarza progesteron, tak jak w normalnej ciąży.
4. Groźba przerwania.
Ciąża z niską podstawową temperaturą ciała poniżej 37,0 stopni może wskazywać na niedobór progesteronu. Przy złym funkcjonowaniu ciałka żółtego istnieje ciągłe zagrożenie. Temu schorzeniu często towarzyszą bóle ciągnące lub skurczowe w dolnej części brzucha i dolnej części pleców, czasem są one połączone krwawe sprawy.
5. Zamrożona ciąża.
Z powodu obecności nieprawidłowości chromosomalnych lub działania innych niekorzystne czynniki zarodek może umrzeć i nie opuścić jamy macicy. Podstawowa temperatura podczas nieudanej ciąży będzie wynosić poniżej 37,0-36,9 stopni, ponieważ ciałko żółte przestaje syntetyzować progesteron. Zwykle śmierci wewnątrzmacicznej towarzyszą inne objawy: ostry zanik zatrucia, zmniejszenie gruczołów sutkowych.
Za pomocą pomiaru temperatury podstawowej można zaplanować dogodne dni przed poczęciem, wcześniej dowiedzieć się o ciąży i kontrolować przebieg pierwszego trymestru. Jednakże tą drogą nie jest w 100% miarodajny, ponieważ na poprawność wyników wpływa wiele czynników.
Za wiarygodność wyników BT przyszła mama musi być zgodny ze wszystkimi zasadami pomiaru z dokładnością. Powinna pamiętać, że nawet banalne przeziębienie lub wzmożona aktywność fizyczna w przededniu obliczeń może wywołać błędne wskaźniki. Ponadto stosowanie termometrów niskiej jakości prowadzi do niewiarygodnych wyników.
Temperatura podstawowa u konkretnej przyszłej mamy może nie mieścić się w wyżej wymienionych normach. W takim przypadku kobieta powinna obserwować dynamikę zmian wskaźników. Jeśli podczas owulacji podstawowa temperatura nie osiągnęła 36,5 stopnia, jest prawdopodobne, że po zapłodnieniu nie przekroczy 37,0. Takie wyniki są rzadkie, ale nie wskazują na powikłania.
Wszystkim kobietom zaleca się monitorowanie podstawowej temperatury w celu jej wykrycia. skok w jedną lub drugą stronę. Wszelkie naruszenia podstawowego wykresu temperatury nie zawsze wskazują na rozwój patologii. Ale przy gwałtownym spadku lub wzroście wskaźników przyszłej matki zaleca się skonsultowanie się z lekarzem dodatkowe badania. Czasami regularne pomiary temperatury podstawowej pomagają zdiagnozować na czas powikłania, takie jak ektopia lub poronienie.
Pomiar temperatury podstawowej stał się naprawdę środek ludowy planowanie ciąży.
Po co mierzyć podstawową temperaturę ciała
Podstawowy lub temperaturę w odbycie(BT)- jest to temperatura ciała w spoczynku po co najmniej 3-6 godzinach snu, temperaturę mierzy się w jamie ustnej, odbytnicy lub pochwie. Na temperaturę mierzoną w tym momencie praktycznie nie mają wpływu czynniki otoczenie zewnętrzne. Doświadczenie pokazuje, że wiele kobiet postrzega wymagania lekarza dotyczące pomiaru temperatury podstawowej jako formalność, a temperatura podstawowa niczego nie rozwiązuje, ale jest to dalekie od przypadku.
Metoda pomiaru podstawowej temperatury ciała została opracowana w 1953 roku przez angielskiego profesora Marshala i nawiązuje do metod badawczych opartych na biologicznym działaniu hormonów płciowych, a mianowicie na hipertermicznym (podwyższającym temperaturę) działaniu progesteronu na ośrodek termoregulacji. Pomiar podstawowej temperatury ciała jest jednym z głównych badań diagnostyka funkcjonalna praca jajników. Na podstawie wyników pomiaru BT budowany jest wykres, poniżej przedstawiono analizę wykresów temperatury podstawowej.
Pomiar temperatury podstawowej i harmonogram zaleca się w ginekologii w następujących przypadkach:
Jeśli od roku bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę
Jeśli podejrzewasz niepłodność u siebie lub swojego partnera
Jeśli twój ginekolog podejrzewa, że masz zaburzenia hormonalne
Oprócz powyższych przypadków, gdy ginekolog zaleca wykonywanie wykresów podstawowej temperatury ciała, możesz mierzyć podstawową temperaturę ciała, jeśli:
Chcesz zwiększyć swoje szanse na ciążę
Eksperymentujesz z metodą planowania płci dziecka
Chcesz obserwować swój organizm i rozumieć zachodzące w nim procesy (może Ci to pomóc w komunikacji ze specjalistami)
Doświadczenie pokazuje, że wiele kobiet postrzega wymagania lekarza dotyczące pomiaru temperatury podstawowej jako formalność i niczego to nie rozwiązuje.
W rzeczywistości, mierząc podstawową temperaturę ciała, Ty i Twój lekarz możecie dowiedzieć się:
Czy komórka jajowa dojrzewa i kiedy to się dzieje (odpowiednio zaznacz „niebezpieczne” dni w celu ochrony lub odwrotnie, możliwość zajścia w ciążę);
Czy owulacja wystąpiła po dojrzewaniu komórki jajowej?
Określ jakość swojej pracy układ hormonalny
Podejrzenie problemów ginekologicznych, takich jak zapalenie błony śluzowej macicy
Kiedy się spodziewać następna miesiączka
Czy ciąża wystąpiła w przypadku opóźnionej lub nietypowej miesiączki;
ocenić, jak prawidłowo jajniki wydzielają hormony w fazach cyklu miesiączkowego;
Wykres temperatury podstawowej, sporządzony zgodnie ze wszystkimi zasadami pomiaru, może pokazać nie tylko obecność owulacji w cyklu lub jej brak, ale także wskazywać na choroby układu rozrodczego i hormonalnego. Musisz mierzyć temperaturę podstawową przez co najmniej 3 cykle, aby zebrane w tym czasie informacje pozwoliły na trafne przewidywanie przewidywanego terminu owulacji i najkorzystniejszego terminu poczęcia, a także wnioski dotyczące zaburzenia hormonalne. Tylko specjalista ginekolog może dokonać dokładnej oceny twojego podstawowego wykresu temperatury. Sporządzenie wykresu temperatury podstawowej może pomóc ginekologowi w ustaleniu odchyleń w cyklu i zasugerować brak owulacji, ale jednocześnie rozpoznanie przez lekarza ginekologa tylko i wyłącznie na podstawie typu wykresu temperatury podstawowej bez dodatkowych badań i badań najczęściej wskazuje na nieprofesjonalizm medyczny.
Konieczne jest mierzenie temperatury podstawowej, a nie temperatury ciała pod pachą. Ogólny wzrost temperatura spowodowana chorobą, przegrzaniem, aktywność fizyczna, spożycie pokarmu, stres, naturalnie, znajduje odzwierciedlenie we wskaźnikach temperatury podstawowej i czyni je niewiarygodnymi.
Termometr do pomiaru temperatury podstawowej.
Będziesz potrzebował konwencjonalnego termometru medycznego: rtęciowego lub elektronicznego. Za pomocą termometru rtęciowego mierzona jest podstawowa temperatura przez pięć minut, termometr elektroniczny należy go zdjąć po sygnale o zakończeniu pomiaru. Po tym jak pisnął jeszcze przez chwilę temperatura będzie rosła, bo termometr bardzo wolno ustala moment, w którym temperatura wzrasta powyżej niego (i nie słuchajcie bzdur o tym, że termometr ma zły kontakt z mięśniami odbytu ). Termometr należy przygotować wcześniej, wieczorem, umieszczając go przy łóżku. Nie wkładaj termometrów rtęciowych pod poduszkę!
Zasady pomiaru temperatury podstawowej.
Konieczne jest mierzenie temperatury podstawowej, jeśli to możliwe, codziennie, w tym w dniach menstruacji.
Możesz mierzyć w ustach, w pochwie lub w odbytnicy. Najważniejsze, że przez cały cykl miejsce pomiaru się nie zmienia. Pomiar temperatury pod pachami nie jest dokładny. Na doustnie pomiar temperatury podstawowej Wkładasz termometr pod język i mierzysz przez 5 minut z zamkniętymi ustami.
W przypadku pomiarów dopochwowych lub odbytniczych włóż wąską część termometru do odbytu lub pochwy i mierz przez 3 minuty. Najczęściej wykonywany jest pomiar temperatury w odbycie.
Zmierz podstawową temperaturę ciała rano, zaraz po przebudzeniu i przed wstaniem z łóżka.
Konieczne jest jednoczesne zmierzenie temperatury podstawowej (dopuszczalna jest różnica pół godziny - godzina (maksymalnie półtorej godziny). Jeśli zdecydujesz się pospać dłużej w weekend, zanotuj to w swoim harmonogramie. Pamiętaj, że każda dodatkowa godzina snu podnosi podstawową temperaturę o około 0,1 stopnia.
Nieprzerwany sen przed pomiarem temperatury podstawowej rano powinien trwać co najmniej trzy godziny. Dlatego jeśli mierzysz temperaturę o 8 rano, ale wstajesz o 7 rano, aby iść na przykład do toalety, lepiej zmierzyć BT wcześniej, w przeciwnym razie o znanej ci godzinie 8 nie będzie dłużej mieć charakter informacyjny.
Do pomiaru można używać zarówno termometrów cyfrowych, jak i rtęciowych. Ważne jest, aby nie zmieniać termometru w trakcie jednego cyklu.
Jeśli używasz termometr rtęciowy następnie strząśnij go przed pójściem spać. Wysiłek włożony w otrząśnięcie się z termometru tuż przed pomiarem temperatury podstawowej może mieć wpływ na temperaturę.
Podstawową temperaturę ciała mierzy się w pozycji leżącej. Nie wykonuj zbędnych ruchów, nie odwracaj się, aktywność powinna być minimalna. Nigdy nie wstawaj, aby wziąć termometr! Dlatego lepiej ugotować go wieczorem i postawić w pobliżu łóżka, aby móc dosięgnąć dłonią termometru. Niektórzy eksperci zalecają dokonywanie pomiarów bez otwierania oczu, np światło dzienne może zwiększać uwalnianie niektórych hormonów.
Odczyty z termometru są wykonywane natychmiast po jego wyjęciu.
Temperaturę podstawową po pomiarze najlepiej odnotować natychmiast. W przeciwnym razie zapomnisz lub się zdezorientujesz. Podstawowa temperatura każdego dnia jest w przybliżeniu taka sama, różni się o dziesiąte części stopnia. Opierając się na swojej pamięci, możesz się pomylić w zeznaniu. Jeśli odczyty termometru mieszczą się między dwiema liczbami, zapisz dolny odczyt.
Wykres musi wskazywać przyczyny, które mogą prowadzić do wzrostu podstawowej temperatury (ARI, choroby zapalne itp.).
Podróże służbowe, przeprowadzki i loty, stosunek płciowy w nocy lub rano mogą znacząco wpłynąć na temperaturę podstawową.
W przypadku chorób, którym towarzyszy podniesiona temperatura ciała, twoja podstawowa temperatura będzie nieinformacyjna i możesz przerwać pomiary na czas choroby.
Różne leki, takie jak tabletki nasenne, uspokajające i hormonalne, mogą wpływać na podstawową temperaturę ciała.
Pomiar temperatury podstawowej i jednoczesna aplikacja doustne (hormonalne) środki antykoncepcyjne nie mają żadnego sensu. Temperatura podstawowa zależy od stężenia hormonów w tabletkach.
Po wzięciu duża liczba podstawowa temperatura alkoholu będzie nieinformacyjna.
Podczas pracy w nocy temperaturę podstawową mierzy się w ciągu dnia po co najmniej 3-4 godzinach snu.
Tabela zapisu podstawowej temperatury ciała (BT) powinna zawierać wiersze:
Dzień miesiąca
dzień cyklu
BT
Uwagi: obfite lub umiarkowane wydzielanie, nieprawidłowości, które mogą wpływać na BBT: powszechna choroba, w tym gorączka, biegunka, współżycie wieczorem (a tym bardziej rano), picie alkoholu dzień wcześniej, mierzenie BBT o nietypowej porze, późne chodzenie spać (np. i zmierzone w 6), biorąc tabletki nasenne, stres itp.
Kolumna „Notatki” zawiera wszystkie czynniki, które w taki czy inny sposób mogą wpłynąć na zmianę temperatury podstawowej.
Ta forma zapisu jest bardzo pomocna w zrozumieniu zarówno kobiety, jak i jej lekarza możliwe przyczyny niepłodność, zaburzenia cyklu itp.
Uzasadnienie metody podstawowej temperatury ciała
Podstawowa temperatura ciała podczas cyklu zmienia się pod wpływem hormonów.
Podczas dojrzewania jaja na tle wysokiego poziomu estrogenów (pierwsza faza cyklu miesiączkowego, hipotermiczna, „niska”) podstawowa temperatura jest niska, w przeddzień owulacji spada do minimum, a następnie ponownie rośnie, osiągając maksimum. W tym czasie następuje owulacja. Po owulacji rozpoczyna się faza wysokiej temperatury (druga faza cyklu menstruacyjnego, hipertermiczna, „wysoka”), która spowodowana jest niskim poziomem estrogenów i wysoki poziom progesteron. Ciąża pod wpływem progesteronu również odbywa się całkowicie w fazie wysokiej temperatury. Różnica między fazami „niskiej” (hipotermicznej) i „wysokiej” (hipertermicznej) wynosi 0,4-0,8°C. Tylko przy dokładnym pomiarze podstawowej temperatury ciała możliwe jest ustalenie poziomu „niskiej” temperatury w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego, przejścia z „niskiej” na „wysoką” w dniu owulacji oraz poziomu temperatury w drugiej fazie cyklu.
Zwykle podczas menstruacji temperatura jest utrzymywana na poziomie 37 ° C. Podczas dojrzewania pęcherzyka (pierwsza faza cyklu) temperatura nie przekracza 37°C. Przed samą owulacją spada (wynik działania estrogenu), a po niej podstawowa temperatura wzrasta do 37,1 ° C i powyżej (wpływ progesteronu). Do następnej miesiączki podstawowa temperatura pozostaje podwyższona i nieznacznie spada do pierwszego dnia miesiączki. Jeśli wskaźniki temperatury podstawowej w pierwszej fazie, w stosunku do drugiej, są wysokie, może to wskazywać na niewielką ilość estrogenu w organizmie i wymaga korekty leki zawierające żeńskie hormony płciowe. Przeciwnie, jeśli w drugiej fazie, w stosunku do pierwszej, obserwuje się niską temperaturę podstawową, to jest to wskaźnik niski poziom progesteron i leki są również przepisywane tutaj w celu skorygowania tła hormonalnego. Należy to zrobić dopiero po przejściu odpowiednich testów na hormony i przepisaniu lekarza.
Utrzymujący się dwufazowy cykl wskazuje na owulację, która miała miejsce i obecność czynnie czynnego ciałka żółtego (prawidłowy rytm pracy jajników).
Brak wzrostu temperatury w drugiej fazie cyklu (krzywa monotonna) lub znaczne wahania temperatury zarówno w pierwszej, jak i drugiej połowie cyklu przy braku stabilnego wzrostu świadczy o inokulacji (brak uwolnienia z jajników).
Opóźnienie wzrostu i jego krótki czas trwania (faza hipotermii przez 2-7, do 10 dni) obserwuje się ze skróceniem fazy lutealnej, niedostatecznym wzrostem (0,2-0,3 ° C) - z niedostatecznym funkcjonowaniem ciałka żółtego.
Termogeniczne działanie progesteronu prowadzi do podwyższenia temperatury ciała o co najmniej 0,33°C (efekt utrzymuje się do końca fazy lutealnej, czyli drugiej fazy cyklu miesiączkowego). Poziom progesteronu osiąga szczyt 8 do 9 dni po owulacji, czyli w przybliżeniu w czasie, gdy zapłodniona komórka jajowa zagnieżdża się w ścianie macicy.
Sporządzając wykres temperatury podstawowej, możesz nie tylko określić, kiedy masz owulację, ale także dowiedzieć się, jakie procesy zachodzą w twoim ciele.
Dekodowanie wykresów temperatury podstawowej. Przykłady
Jeśli wykres temperatury podstawowej jest zbudowany prawidłowo, z uwzględnieniem zasad pomiaru, może ujawnić nie tylko obecność lub brak owulacji, ale także niektóre choroby.
Linia przerwania
Linię wyznacza się na 6 wartościach temperatury w pierwszej fazie cyklu, poprzedzającej owulację.
Nie uwzględnia to pierwszych 5 dni cyklu, a także dni, w których na temperaturę mogą wpływać różne negatywne czynniki(Patrz zasady pomiaru temperatury). Linia ta nie pozwala na wyciągnięcie jakichkolwiek wniosków z wykresu i służy jedynie celom ilustracyjnym.
linia owulacji
Aby ocenić początek owulacji, stosuje się zasady ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO):
Trzy wartości temperatury z rzędu muszą znajdować się powyżej poziomu linii narysowanej na poprzednich 6 wartościach temperatury.
Różnica między linią środkową a trzema temperaturami musi wynosić co najmniej 0,1 stopnia w dwa z trzech dni i co najmniej 0,2 stopnia w jednym z tych dni.
Jeśli twoja krzywa temperatury spełnia te wymagania, linia owulacji pojawi się na twoim podstawowym wykresie temperatury 1-2 dni po owulacji.
Czasami nie jest możliwe określenie owulacji metodą WHO ze względu na wysokie temperatury w pierwszej fazie cyklu. W takim przypadku możesz zastosować „regułę palca” do podstawowego wykresu temperatury. Ta reguła wyklucza wartości temperatur, które różnią się od poprzedniej lub następnej temperatury o więcej niż 0,2 stopnia. Takich temperatur nie należy brać pod uwagę przy obliczaniu owulacji , jeśli ogólnie wykres temperatury podstawowej jest normalny.
najbardziej optymalny czas do poczęcia, bierze się pod uwagę dzień owulacji i 2 dni przed nią.
Długość cyklu miesiączkowego
Całkowita długość cyklu zwykle nie powinna być krótsza niż 21 dni i nie powinna przekraczać 35 dni. Jeśli twoje cykle są krótsze lub dłuższe, możesz mieć dysfunkcję jajników, która często jest przyczyną niepłodności i wymaga leczenia przez ginekologa.
Długość drugiej fazy
Wykres temperatury podstawowej jest podzielony na pierwszą i drugą fazę. Oddzielenie następuje w miejscu naklejenia linii owulacji (pionowej). Odpowiednio, pierwsza faza cyklu to odcinek wykresu przed owulacją, a druga faza cyklu po owulacji.
Długość drugiej fazy cyklu wynosi zwykle od 12 do 16 dni, najczęściej 14 dni. Natomiast długość pierwszej fazy może się znacznie różnić, a te różnice są indywidualną normą. W tym samym czasie zdrowa kobieta V różne cykle nie powinno być znaczącej różnicy w długości pierwszej i drugiej fazy. Całkowita długość cyklu zwykle zmienia się tylko ze względu na długość pierwszej fazy.
Jednym z problemów ujawnionych na wykresach i potwierdzonych kolejnymi badaniami hormonalnymi jest niewydolność drugiej fazy. Jeśli od kilku cykli mierzysz temperaturę podstawową, przestrzegając wszystkich zasad pomiaru, a druga faza jest krótsza niż 10 dni, jest to powód, aby skonsultować się z ginekologiem. Ponadto, jeśli regularnie odbywasz stosunek płciowy podczas owulacji, ciąża nie występuje, a długość drugiej fazy jest dolna granica(10 lub 11 dni), może to wskazywać na niewydolność drugiej fazy.
różnica temperatur
Zwykle różnica średnich temperatur pierwszej i drugiej fazy powinna być większa niż 0,4 stopnia. Jeśli jest niższy, może to wskazywać problemy hormonalne. Zrób badanie krwi na obecność progesteronu i estrogenu i skonsultuj się z ginekologiem.
Wzrost podstawowej temperatury występuje, gdy poziom progesteronu w surowicy krwi przekracza 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Jednak u wielu pacjentów zidentyfikowano jednofazową temperaturę podstawową normalny poziom progesteron w drugiej fazie cyklu. Ponadto jednofazową temperaturę podstawową obserwuje się w około 20% cykli owulacyjnych. Proste stwierdzenie dwufazowej temperatury podstawowej nie dowodzi i normalna funkcjażółte ciało. Temperatury podstawowej nie można również wykorzystać do określenia czasu owulacji, ponieważ podczas luteinizacji pęcherzyka bez owulacji obserwuje się również dwufazową temperaturę podstawową. Jednak czas trwania fazy lutealnej w zależności od podstawowej temperatury ciała i niska prędkość wzrost podstawowej temperatury po owulacji jest przez wielu autorów akceptowany jako kryterium rozpoznania zespołu luteinizacji nieowulującego pęcherzyka.
W klasycznych podręcznikach ginekologicznych opisano pięć głównych typów krzywych temperaturowych.
Na takich wykresach następuje wzrost temperatury w drugiej fazie cyklu o co najmniej 0,4 C; zauważalny „przedowulacyjny” i „przedmiesiączkowy” spadek temperatury. Czas trwania wzrostu temperatury po owulacji wynosi 12-14 dni. Taka krzywa jest typowa dla normalnego dwufazowego cyklu menstruacyjnego.
Na przykładowym wykresie przedstawiono spadek przedowulacyjny w 12. dniu cyklu (temperatura znacznie spada na dwa dni przed owulacją), a także spadek przedmiesiączkowy począwszy od 26. dnia cyklu.
W drugiej fazie następuje słabo wyraźny wzrost temperatury. Różnica temperatur w pierwszej i drugiej fazie wynosi nie więcej niż 0,2-0,3 C. Taka krzywa może świadczyć o niedoborze estrogenowo-progesteronowym. Zobacz przykłady wykresów poniżej.
Jeśli takie wykresy są powtarzane z cyklu na cykl, może to wskazywać zaburzenia hormonalne które są przyczyną niepłodności.
Temperatura podstawowa zaczyna rosnąć dopiero na krótko przed miesiączką, podczas gdy nie ma „przedmiesiączkowego” spadku temperatury. Druga faza cyklu może trwać krócej niż 10 dni. Taka krzywa jest typowa dla dwufazowego cyklu miesiączkowego z niewydolnością drugiej fazy. Zobacz przykłady wykresów poniżej.
Ciąża w takim cyklu jest możliwa, ale od samego początku jest zagrożona. W tej chwili kobieta nadal nie może wiedzieć o początku ciąży, nawet ginekolodzy mieliby trudności z postawieniem diagnozy na takiej podstawie wczesna kadencja. Przy takim harmonogramie możemy mówić nie o niepłodności, ale o poronieniu. Pamiętaj, aby skontaktować się ze swoim ginekologiem, jeśli masz taki harmonogram na 3 cykle.
W cyklu bez owulacji nie powstaje ciałko żółte, które wytwarza hormon progesteron i wpływa na wzrost podstawowej temperatury ciała. W takim przypadku wzrost temperatury nie jest widoczny na podstawowym wykresie temperatury i nie jest wykrywana owulacja. Jeśli na wykresie nie ma linii owulacji, w tym przypadku mówimy o cyklu bezowulacyjnym.
Każda kobieta może mieć kilka cykle bezowulacyjne rocznie - jest to normalne i nie wymaga interwencji medycznej, ale jeśli ta sytuacja powtarza się z cyklu na cykl, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem. Bez owulacji - ciąża jest niemożliwa!
Krzywa monotoniczna występuje, gdy nie ma wyraźnego wzrostu w całym cyklu. Taki harmonogram obserwuje się podczas cyklu bezowulacyjnego (brak owulacji). Zobacz przykłady wykresów poniżej.
Kobieta ma średnio jeden cykl bezowulacyjny na rok i nie ma w tym przypadku powodów do niepokoju. Ale harmonogramy bezowulacyjne, które powtarzają się z cyklu na cykl, są bardzo poważny powód skontaktować się z ginekologiem. Bez owulacji kobieta nie może zajść w ciążę i mówimy o niepłodności żeńskiej.
niedobór estrogenów
Chaotyczna krzywa temperatury. Wykres pokazuje duże wahania temperatury, nie pasuje do żadnego z powyższych typów. Ten typ krzywej można zaobserwować zarówno w przypadku ciężkiego niedoboru estrogenów, jak i zależy on od czynników losowych. Przykłady wykresów poniżej.
Kompetentny ginekolog na pewno zleci wykonanie badań hormonalnych oraz badanie USG przed przepisaniem leków.
Wysoka podstawowa temperatura w pierwszej fazie
Wykres temperatury podstawowej jest podzielony na pierwszą i drugą fazę. Oddzielenie następuje w miejscu naklejenia linii owulacji (linia pionowa). Odpowiednio, pierwsza faza cyklu to odcinek wykresu przed owulacją, a druga faza cyklu po owulacji.
Niedobór estrogenu
W pierwszej fazie cyklu kobiece ciało zdominowany przez hormon estrogen. Pod wpływem tego hormonu podstawowa temperatura przed owulacją utrzymuje się średnio w przedziale od 36,2 do 36,5 stopni. Jeśli temperatura w pierwszej fazie wzrasta i utrzymuje się powyżej tego znaku, można założyć niedobór estrogenów. W tym przypadku średnia temperatura pierwszej fazy wzrasta do 36,5 - 36,8 stopni i utrzymuje się na tym poziomie. Aby zwiększyć poziom estrogenu, ginekolodzy-endokrynolodzy przepisują leki hormonalne.
Niedobór estrogenów prowadzi również do podwyższenia temperatury w drugiej fazie cyklu (powyżej 37,1 st.), przy czym wzrost temperatury jest powolny i trwa dłużej niż 3 dni.
Na przykładzie wykresu temperatura w pierwszej fazie jest powyżej 37,0 stopni, w drugiej wzrasta do 37,5, wzrost temperatury o 0,2 stopnia w 17 i 18 dniu cyklu jest nieznaczny. Zapłodnienie w cyklu o takim harmonogramie jest bardzo problematyczne.
Zapalenie przydatków
Innym powodem wzrostu temperatury w pierwszej fazie może być stan zapalny przydatków. W tym przypadku temperatura wzrasta tylko przez kilka dni w pierwszej fazie do 37 stopni, a następnie ponownie spada. W takich wykresach obliczenie owulacji jest trudne, ponieważ taki wzrost „maskuje” wzrost owulacji.
Na przykładzie wykresu temperatura w pierwszej fazie cyklu utrzymywana jest na poziomie 37,0 stopni, następuje gwałtowny wzrost i również gwałtowny spadek. Wzrost temperatury w 6. dniu cyklu można pomylić ze wzrostem owulacji, ale w rzeczywistości najprawdopodobniej wskazuje na stan zapalny. Dlatego tak ważne jest mierzenie temperatury przez cały cykl, aby wykluczyć taki scenariusz: temperatura wzrosła z powodu stanu zapalnego, potem ponownie spadła, a następnie wzrosła z powodu wystąpienia owulacji.
zapalenie błony śluzowej macicy
Zwykle temperatura w pierwszej fazie powinna spadać podczas krwawienia miesiączkowego. Jeśli twoja temperatura pod koniec cyklu spadnie przed wystąpieniem miesiączki i ponownie wzrośnie do 37,0 stopni wraz z początkiem miesiączki (rzadziej w 2-3 dniu cyklu), może to wskazywać na obecność zapalenia błony śluzowej macicy.
Charakterystyczne jest, że temperatura spada przed miesiączką i wzrasta wraz z jej początkiem następny cykl. Jeśli nie ma spadku temperatury przed rozpoczęciem miesiączki w pierwszym cyklu, czyli temperatura utrzymuje się na tym poziomie, to można założyć ciążę, mimo wystąpienia krwawienia. Wykonaj test ciążowy i skonsultuj się z ginekologiem, który przeprowadzi USG w celu dokładnej diagnozy.
Jeśli podstawowa temperatura w pierwszej fazie gwałtownie wzrośnie przez jeden dzień, to nic nie znaczy. Zapalenie przydatków nie może rozpocząć się i zakończyć w ciągu jednego dnia. Również brak estrogenu można założyć tylko oceniając cały wykres, a nie osobną temperaturę w pierwszej fazie. W chorobach, którym towarzyszy wysoka lub podwyższona temperatura ciała, nie ma sensu mierzyć temperatury podstawowej, a tym bardziej oceniać jej charakter i analizować wykres.
Niska temperatura w drugiej fazie cyklu miesiączkowego
W drugiej fazie cyklu podstawowa temperatura powinna znacznie różnić się (o około 0,4 stopnia) od pierwszej fazy i być na poziomie 37,0 stopni lub więcej, jeśli mierzymy temperaturę w odbycie. Jeśli różnica temperatur jest mniejsza niż 0,4 stopnia, a średnia temperatura drugiej fazy nie osiąga 36,8 stopnia, może to wskazywać na problemy.
Niewydolność ciałka żółtego
W drugiej fazie cyklu organizm kobiety zaczyna wytwarzać hormon progesteron lub hormon ciałka żółtego. Hormon ten odpowiada za podniesienie temperatury w drugiej fazie cyklu i zapobiega wystąpieniu miesiączki. Jeśli tego hormonu jest za mało, temperatura wzrasta powoli i początek ciąży może być zagrożony.
Temperatura w przypadku niewydolności ciałka żółtego wzrasta na krótko przed miesiączką i nie występuje "przedmiesiączkowy" spadek. To może wskazywać niedobór hormonów. Diagnozę stawia się na podstawie badania krwi na obecność progesteronu w drugiej fazie cyklu. Jeśli jego wartości są obniżone, to zwykle ginekolog przepisuje substytut progesteronu: utrogestan lub duphaston. Leki te są przyjmowane ściśle po wystąpieniu owulacji. Wraz z początkiem ciąży odbiór trwa do 10-12 tygodni. Nagłe odwołanie progesteron w drugiej fazie podczas początku ciąży może prowadzić do zagrożenia przerwaniem ciąży.
Szczególną uwagę należy zwrócić na wykresy z krótką drugą fazą. Jeśli druga faza jest krótsza niż 10 dni, to można również ocenić niewydolność drugiej fazy.
Sytuacje, w których podstawowa temperatura utrzymuje się dłużej niż 14 dni, występują w czasie ciąży, powstawania torbieli ciałka żółtego jajnika, a także w ostrym procesie zapalnym narządów miednicy mniejszej.
Niedobór estrogenu-progesteronu
Jeśli w połączeniu z niską temperaturą w drugiej fazie Twój wykres pokazuje nieznaczny wzrost temperatury (0,2-0,3 C) po owulacji, to taka krzywa może wskazywać nie tylko na brak progesteronu, ale również na brak hormonu estrogen.
Hiperprolaktynemia
Ze względu na wzrost poziomu hormonu przysadki – prolaktyny, który odpowiada za utrzymanie ciąży i laktacji, wykres temperatury podstawowej w tym przypadku może przypominać wykres kobiety w ciąży. Miesiączka, jak również podczas ciąży, może być nieobecna. Przykład wykresu temperatury podstawowej dla hiperprolaktynemii
Podstawowy wykres temperatury do stymulacji owulacji
Gdy owulacja jest stymulowana, w szczególności za pomocą klomifenu (clostilbegit) przy użyciu duphaston w drugiej fazie mc, podstawowy wykres temperatury z reguły staje się „normalny” - dwufazowy, z wyraźnym przejściem fazowym, z wystarczającą wysoka temperatura w drugiej fazie, z charakterystycznymi „skokami” (2-krotny wzrost temperatury) i lekką depresją. Jeżeli natomiast schemat temperaturowy podczas stymulacji jest naruszony i odbiega od normy, może to świadczyć o nieprawidłowym doborze dawki leków lub nieodpowiednim scenariuszu stymulacji (mogą być potrzebne inne leki). Wzrost temperatury w pierwszej fazie podczas stymulacji klomifenem występuje również przy indywidualnej wrażliwości na lek.
Szczególne przypadki podstawowego wykresu temperatury
Niska lub wysoka temperatura w obu fazach, pod warunkiem, że różnica temperatur wynosi co najmniej 0,4 stopnia, nie jest patologią. Ten idiosynkrazja organizm. Metoda pomiaru może również wpływać na wartości temperatury. Zwykle przy pomiarze w jamie ustnej podstawowa temperatura jest o 0,2 stopnia niższa niż w przypadku pomiaru w odbycie lub pochwie.
Kiedy zgłosić się do ginekologa?
Jeśli ściśle przestrzegasz zasad pomiaru temperatury i obserwujesz opisane problemy na wykresie temperatury podstawowej przez co najmniej 2 cykle z rzędu, skontaktuj się z lekarzem w celu wykonania dodatkowych badań. Strzeż się stawiania diagnoz przez ginekologa tylko na podstawie wykresów. Na co musisz zwrócić uwagę:
wykresy bezowulacyjne
regularne opóźnienia cyklu w przypadku nie zbliżającej się ciąży
późna owulacja i nie zachodzić w ciążę przez kilka cykli
kontrowersyjne harmonogramy z niewyraźną owulacją
wykresy wysokich temperatur w całym cyklu
krzywe niskich temperatur w całym cyklu
harmonogramy z krótką (poniżej 10 dni) drugą fazą
grafika z podwyższoną temperaturą w drugiej fazie cyklu przez ponad 18 dni, bez wystąpienia miesiączki i test negatywny dla ciąży
niewyjaśnione krwawienie lub ciężkie rozładowanie w środku cyklu
obfite miesiączki trwa dłużej niż 5 dni
wykresy z różnicą temperatur w pierwszej i drugiej fazie mniejszą niż 0,4 stopnia
cykle krótsze niż 21 dni lub dłuższe niż 35 dni
wykresy z dobrze zdefiniowaną owulacją, regularnym stosunkiem podczas owulacji i brakiem ciąży przez kilka cykli
Oznaki prawdopodobnej niepłodności zgodnie z podstawowym wykresem temperatury:
Średnia wartość drugiej fazy cyklu (po wzroście temperatury) przewyższa średnią wartość pierwszej fazy o mniej niż 0,4°C.
W drugiej fazie cyklu występują spadki temperatury (spadek temperatury poniżej 37°C).
Wzrost temperatury w środku cyklu trwa dłużej niż 3-4 dni.
Druga faza jest krótka (mniej niż 8 dni).
Definicja ciąży na podstawie temperatury podstawowej
Metoda określania ciąży na podstawie temperatury podstawowej działa w zależności od obecności owulacji w cyklu, ponieważ przy niektórych zaburzeniach zdrowotnych temperatura podstawowa może być podwyższona przez dowolnie długi czas, a miesiączka może nie występować. Uderzającym przykładem takiego zaburzenia jest spowodowana hiperprolaktynemią zwiększona produkcja hormon przysadki - prolaktyna. Prolaktyna jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i laktacji i zwykle jest podwyższona tylko podczas ciąży i laktacji (patrz Przykłady wykresów dla normalnych i różnych zaburzeń).
Wahania podstawowej temperatury w różne fazy Cykl miesiączkowy wynika z różnych poziomów hormonów odpowiedzialnych za fazy 1 i 2.
Podczas menstruacji podstawowa temperatura jest zawsze podwyższona (około 37,0 i więcej). W pierwszej fazie cyklu (folikularnej) przed owulacją podstawowa temperatura jest niska, do 37,0 stopni.
Przed owulacją podstawowa temperatura spada, a zaraz po owulacji wzrasta o 0,4 - 0,5 stopnia i pozostaje podwyższona aż do następnej miesiączki.
U kobiet o różnej długości cyklu miesiączkowego czas trwania fazy folikularnej jest różny, a długość fazy lutealnej (drugiej) cyklu jest w przybliżeniu taka sama i nie przekracza 12-14 dni. Tak więc, jeśli podstawowa temperatura po skoku (co wskazuje na owulację) pozostaje podwyższona przez ponad 14 dni, wyraźnie wskazuje to na początek ciąży.
Ta metoda określania ciąży działa z zastrzeżeniem obecności owulacji w cyklu, ponieważ przy niektórych zaburzeniach zdrowotnych temperatura podstawowa może być podwyższona przez dowolnie długi czas, a miesiączka może nie występować. Uderzającym przykładem takiego naruszenia jest hiperprolaktynemia, spowodowana zwiększoną produkcją hormonu prolaktyny przez przysadkę mózgową. Prolaktyna jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i laktacji i zwykle jest podwyższona tylko podczas ciąży i laktacji.
Jeśli kobieta jest w ciąży, wówczas miesiączka nie wystąpi, a temperatura pozostanie podwyższona przez cały okres ciąży. Spadek podstawowej temperatury ciała podczas ciąży może wskazywać na brak hormonów podtrzymujących ciążę i zagrożenie jej przerwaniem.
Wraz z początkiem ciąży, w większości przypadków, w 7-10 dniu po owulacji następuje implantacja - wprowadzenie zapłodnionego jaja do endometrium (wewnętrznej wyściółki macicy). W rzadkich przypadkach obserwuje się wczesną (przed 7 dniami) lub późną (po 10 dniach) implantację. Niestety nie da się wiarygodnie stwierdzić obecności implantacji lub jej braku ani na podstawie harmonogramu, ani za pomocą USG na wizycie u ginekologa. Istnieje jednak kilka oznak, które mogą wskazywać, że implantacja miała miejsce. Wszystkie te objawy można wykryć w 7-10 dniu po owulacji:
Możliwe, że te dni się pojawią mała wydzielina które mijają w ciągu 1-2 dni. Może to być tak zwane krwawienie implantacyjne. W momencie wprowadzenia komórki jajowej do wewnętrznej wyściółki macicy dochodzi do uszkodzenia endometrium, co prowadzi do niewielkiego wydzieliny. Ale jeśli masz regularne wydzielanie w środku cyklu, a ciąża nie występuje, powinieneś skontaktować się z centrum ginekologicznym.
Gwałtowny spadek temperatury do poziomu linii pośrodkowej przez jeden dzień w drugiej fazie, tzw. cofnięcie implantacji. Jest to jeden z objawów najczęściej obserwowanych w wykresach z potwierdzoną ciążą. To wycofanie może nastąpić z dwóch powodów. Po pierwsze, od połowy drugiej fazy zaczyna spadać produkcja hormonu progesteronu, który odpowiada za podwyższenie temperatury ciała, kiedy zajdzie ciąża, jego produkcja ponownie się wznawia, co prowadzi do wahań temperatury. Po drugie, na początku ciąży uwalniany jest hormon estrogen, który z kolei obniża temperaturę. Połączenie tych dwóch zmian hormonalnych prowadzi do pojawienia się na wykresie depresji implantacyjnej.
Twój wykres stał się trójfazowy, co oznacza, że podczas drugiej fazy cyklu obserwujesz wzrost temperatury przypominający owulację. Ten wzrost jest ponownie spowodowany zwiększoną produkcją hormonu progesteronu po implantacji.
Na przykładzie wykresu - retrakcja implantacji w 21. dniu cyklu i obecność trzeciej fazy, począwszy od 26. dnia cyklu.
Taki wczesne objawy ciąża, jak nudności, ucisk w klatce piersiowej, częste oddawanie moczu, niestrawność, czy samo uczucie ciąży również nie dają trafnej odpowiedzi. Możesz nie być w ciąży, jeśli masz wszystkie te objawy, lub możesz być w ciąży bez jednego objawu.
Wszystkie te objawy mogą być potwierdzeniem początku ciąży, ale nie należy na nich polegać, ponieważ istnieje wiele przykładów, w których objawy były obecne, ale ciąża nie wystąpiła. Lub odwrotnie, wraz z początkiem ciąży nie było żadnych oznak. Najbardziej miarodajne wnioski można wyciągnąć, jeśli na Twoim wykresie widać wyraźny wzrost temperatury, współżyłaś 1-2 dni przed lub w trakcie owulacji, a temperatura utrzymuje się na wysokim poziomie 14 dni po owulacji. W takim przypadku nadszedł czas na wykonanie testu ciążowego, który ostatecznie potwierdzi Twoje oczekiwania.
Pomiar temperatury podstawowej jest jedną z głównych metod śledzenia płodności uznaną przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). szczegółowe informacje można znaleźć w dokumencie WHO „Kryteria kwalifikujące do korzystania z metod antykoncepcyjnych” na stronie 117.
Stosując metodę pomiaru temperatury podstawowej w celu zapobiegania niechcianej ciąży, należy wziąć pod uwagę, że nie tylko dni owulacji według schematu temperatury podstawowej mogą być niebezpieczne. Dlatego w okresie od początku miesiączki do wieczora 3 dnia po wzroście podstawowej temperatury, który następuje po owulacji, lepiej stosować dodatkowe środki aby zapobiec niechcianej ciąży.
Nasza stała czytelniczka, Natalya Gorshkova, opracowała formularz umożliwiający szybkie wypełnienie i automatyczne wykreślenie wykresu temperatury podstawowej, który można wydrukować i pokazać lekarzowi. Można go pobrać z linku: formularz harmonogramu.
Wykresy są omawiane na forum
Uwaga! Niemożliwe jest postawienie jakiejkolwiek diagnozy jedynie na podstawie wykresów temperatury podstawowej. Diagnozę stawia się na podstawie dodatkowych badań przeprowadzanych przez lekarza ginekologa.
Jeszcze 15 lat temu pomiar BBT był uważany za jeden z głównych metody diagnostyczne ocena zdrowia reprodukcyjnego kobiet. W końcu podstawowa temperatura kobiety niebędącej w ciąży zasadniczo różni się od BT dziewczyny „w pozycji”. „Zdrowy” wykres temperatury wcale nie jest taki sam jak wykres dziewczyny z problemami „w części kobiecej”.
Teraz ta metoda ustąpiła miejsca innym, bardziej nowoczesnym i dokładne sposoby diagnostyka. Ginekolodzy wolą przepisać pacjentom badania ultrasonograficzne i hormonalne. Jednak metoda BT wciąż może wiele powiedzieć zarówno samej dziewczynie, jak i jej lekarzowi.
- nieudane próby poczęcia dziecka długi okres czas;
- podejrzewane naruszenie równowaga hormonalna i zmiana cyklu miesiączkowego;
- prawdopodobna niepłodność jednego z partnerów;
- obliczenia z wykorzystaniem harmonogramu najkorzystniejszych dni do poczęcia, kiedy następuje owulacja (uwolnienie jaja gotowego do zapłodnienia z dojrzałego pęcherzyka);
- kontrola nad procesami zachodzącymi w ciele kobiety;
- diagnostyka cykli bezowulacyjnych.
BT mierzy się rano, po dobrze przespanej nocy (kiedy zdrowy sen trwał co najmniej 6-7 godzin), w stanie pełnego odpoczynku i bez wstawania z łóżka. Z reguły najdokładniejsze wyniki można uzyskać, mierząc temperaturę podstawową za pomocą konwencjonalnego termometru rtęciowego w odbytnicy, ale eksperci również nie zaprzeczają zawartości informacyjnej pomiarów uzyskanych za pomocą wskaźników pomiarowych w Jama ustna lub pochwy.
Na podstawie wyników sporządzany jest specjalny harmonogram. Właściwa ocena podstawowego wykresu temperatury może być dokonana tylko przez wykwalifikowany specjalista. Jednak sama dziewczyna może wiele zrozumieć.
Fazy cyklu na wykresie
Normalny miesięczny cykl kobiety, która nie jest w ciąży, składa się z dwóch głównych okresów: fazy folikularnej i lutealnej. W pierwszej fazie cyklu, rozpoczynającej się wraz z początkiem miesiączki, w organizmie kobiety aktywnie syntetyzowane są hormony estrogenowe, które pozytywnie wpływają na dojrzewanie komórki jajowej i proliferację śródbłonka macicy. Okres ten charakteryzuje się stabilnością niskie wyniki Dlatego BBT na wykresach nazywa się hipotermią.
Mniej więcej w środku cykl miesięczny jajo dojrzewa w pęcherzyku. Jej wyjściu z jajnika lub owulacji towarzyszy zmiana tła hormonalnego kobiety, po której zwykle zaczyna się wytwarzać progesteron - główny hormon ciąża. To biologicznie substancja aktywna, wpływając na ośrodki termoregulacji w mózgu, powoduje wzrost wskaźników temperatury o około 0,4-0,6 stopnia. Jeśli do zapłodnienia nie dochodzi, poziom progesteronu zaczyna spadać, zaczyna się miesiączka, a organizm ponownie wchodzi w fazę folikularną cyklu.
Norma temperaturowa
Podstawowa temperatura w przypadku braku ciąży ma swoją własną cechy, które są wyraźnie widoczne na poprawnie sporządzonych wykresach okresu bez poczęcia. Normą jest, gdy w pierwszej fazie temperatura waha się od 36,3 do 36,6, aw drugiej wzrasta o około 0,4-0,6 i wynosi już 36,9-37,1 stopni i więcej.
Jaka powinna być temperatura podstawowa u kobiet niebędących w ciąży? Wykres temperatury podstawowej dla kobiet w ciąży charakteryzuje się następującymi cechami:
- spadek BT wraz z początkiem miesiączki do poziomu 36,3-36,5;
- stabilny poziom podstawowej temperatury przez całą fazę folikularną;
- wzrost wskaźników BBT na około dwa tygodnie przed spodziewaną miesiączką;
- obecność retrakcji owulacji lub obniżenia poziomu podstawowej temperatury o 0,1 przed uwolnieniem gamety płciowej z jajnika;
- wzrost wskaźników podczas owulacji do 36,9-37,1;
- różnica temperatur między dwiema fazami nie powinna przekraczać 0,4-0,5;
- spadek poziomu temperatury do 36,7-36,8 jeden lub dwa dni przed wystąpieniem miesiączki.
Naturalnie wykres temperatury podstawowej przy braku ciąży różni się pod wieloma względami od krzywych uzyskanych w wyniku pomiaru BBT u kobiet już noszących dziecko.
Główną cechą wykresów bez ciąży jest spadek poziomu temperatury w ostatnich dniach cyklu, czyli spadek aktywności progesteronu. Ponadto temperatura podstawowa, jeśli nie ma ciąży (w przeciwieństwie do wskaźników kobiet spodziewających się dziecka), ma widok dwupoziomowy, opadający w połowie cyklu i stopniowy wzrost krzywej temperatury w drugim jego okresie.
Odchylenia od normy
Każda kobieta zwykle ma miesięczne cykle mniej więcej dwa razy w roku bez uwolnienia dojrzałej komórki jajowej, które nazywane są bezowulacyjnymi. Na takich wykresach linia jest cały czas na tym samym poziomie, bez opadania i gwałtownych wzrostów. Cykle bezowulacyjne charakteryzują się następującymi cechami:
- brak spadku temperatury podstawowej w środku cyklu na wykresach. Sytuacja, w której jest potwierdzeniem braku owulacji;
- w drugiej fazie nie obserwuje się wzrostu temperatury, ponieważ nie powstaje ciąża syntetyzująca progesteron.
Wykresy temperatury podstawowej pozwolą podejrzewać niektóre choroby żeńskich narządów płciowych. Skoki temperatury powyżej 37,0 w pierwszej fazie cyklu wskazują na rozwój procesu zapalnego w jajnikach lub macicy. A przy braku hormonów zostanie odnotowany jego względny wzrost w pierwszym okresie cyklu i spadek w drugim.
Należy jednak pamiętać, że wszelkie odchylenia od normy na wykresie to tylko pretekst do kontaktu ze specjalistą. Sam pomiar temperatury jest tylko pomocniczą, a nie główną metodą diagnozy. Być może Twoje obawy są całkowicie bezpodstawne. Znacznie bardziej wiarygodne są testy laboratoryjne, ultrasonograficzne i inne badania, które zaleci lekarz.