Ile dni między miesiączkami powinno być normalnie?
krwawienie miesiączkowe rozpocząć u płci pięknej we wczesnym okresie dojrzewania i towarzyszyć im do prawie 50 lat (a u niektórych ten proces trwa dłużej). Cykl miesięczny (po pierwszych 2-3 latach od pojawienia się) staje się stabilny. kobieta oblicza przybliżone daty początku następnej miesiączki, a kiedy pojawiają się opóźnienia lub miesiączka przychodzi wcześniej niż się spodziewała, zaczyna się martwić.
Odstęp między miesiączkami jest inny dla każdej z nas. Zobaczmy, kiedy nie należy się martwić drobnymi odchyleniami, a kiedy konieczna jest wizyta u lekarza.
- Jak obliczany jest cykl między miesiączkami?
- Ile dni między miesiączkami jest normalne?
- Ile dni dzieli owulacja od następnej miesiączki?
- Mały cykl między okresami
- Długa przerwa między okresami
- Krwawienie między cyklami: co robić?
Jak poprawnie policzyć cykl między miesiączkami
Czasami młode dziewczyny z braku doświadczenia liczą czas spodziewanego wystąpienia miesiączki w określonym dniu kalendarzowym. Na przykład we wrześniu „czerwone dni kalendarza” nadeszły 2-go - i czekają na nie 2-go października i boją się, jeśli tak się nie stanie.
W rzeczywistości każdy nowy cykl miesięczny rozpoczyna się pierwszego dnia krwawienia. Przerwa między tym pierwszym dniem a pierwszym dniem następnego okresu to długość cyklu. Ten odstęp jest inny dla każdego. Może być równy:
- 24 dni;
- 28 dni;
- 31 dni.
Wszystko to są warianty normy. Jaki cykl między okresami jest uważany za normalny, możesz dowiedzieć się, patrząc na podręcznik Uniwersytet medyczny. Jeśli przerwa między pierwszymi dniami Twoich cykli wynosi od 21 do 35 dni, a dzieje się to zawsze z niewielkimi odchyleniami, wszystko jest w porządku. Ale dzieje się też inaczej. Wiedząc, jak poprawnie obliczyć cykl, możesz określić, czy takie istnieją układ rozrodczy niepowodzenia. Należy liczyć każdy miesiąc, na który należy zaopatrzyć się w kalendarz kieszonkowy i zaznaczyć tam pierwszy dzień pojawienia się plamienia.
Jaki powinien być cykl między miesiączkami
Ile dni powinno upłynąć między miesiączkami? Nie ma jasnej odpowiedzi na to pytanie. Powód: organizm każdej kobiety pracuje na swój własny sposób, więc cykl u każdego przebiega inaczej.
Średnio uważa się, że czas trwania jednego cyklu wynosi 28 dni. To właśnie robią środki antykoncepcyjne „sztucznego cyklu”. tabletki hormonalne. Jednak życie jest dalekie od doskonałości. Ginekolodzy przyjmują cykle w odstępach od 21 (najmniejszych) do 35 (najdłuższych) dni jako normę. Luki te umożliwiają układowi rozrodczemu przeprowadzenie całego procesu przygotowania do poczęcia i implantacji zarodka bez zakłóceń. W określonym czasie organizm kobiety potrafi:
- "dorastać" pęcherzyk dominujący;
- rozbij go i wypuść dojrzałe jajo;
- przygotować „bujną” warstwę endometrium w macicy;
- wspierać ciążę.
Jeśli mija znacznie mniej lub więcej czasu, a przerwa jest skracana lub wydłużana, to znaczy, że jakieś procesy idą nie tak. Cykl powinien być taki, aby przestrzegane były liczby od 21 do 35 dni. Oczywiście możliwe są pojedyncze awarie - lekarze w takich przypadkach przypisują naruszenia:
- SARS;
- zaostrzenie chorób przewlekłych;
- zmiana warunków klimatycznych;
- stres.
Ale jeśli awaria się powtórzy, koniecznie przejdź do konsultacje dla kobiet. Należy to zbadać.
Kiedy następuje owulacja po miesiączce?
Długość cyklu zależy od (i czy w ogóle występuje). Normalnie, najczęściej 14 dni po opuszczeniu dominującego pęcherzyka przez komórkę jajową Jama brzuszna rozpoczyna miesiączkę. Między owulacją a miesiączką powinno upłynąć 14 dni. Zwykle możliwe są niewielkie odchylenia o 1-2 dni.
Jeśli masz normalny cykl 28 dni, ale z jakiegoś powodu wcześniej - o 11-12 dni, twoja miesiączka nadejdzie 25-26 dnia cyklu. Dzieje się to po pomyślne leczenie choroby, kiedy organizm dobrze i szybko się regeneruje. Innym powodem jest długi wypoczynek w ciepłym klimacie, nad morzem lub źródłami mineralnymi. Miesiączka przychodzi trochę wcześniej niż zwykle - nie ma się czego bać, chyba że przyszła przed 21 dniem.
Druga połowa cyklu trwa dwa tygodnie, ale pierwsza połowa może trwać dłużej - na przykład w tym miesiącu doznałeś poważnego stresu. Jajo dojrzewa powoli, miesiączka „zbiera się” tylko na 31-31 dni. Wszystko to są warianty normy.
Może twój cykl trwa zawsze 21 dni. krótki cykl charakterystyczne dla młodych dziewcząt. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że jest regularny. Miesiąc też jest dobry, jeśli zawsze tak się dzieje. Cykl jest nieco wydłużony u dorosłych kobiet z ustaloną miesiączką. Bliżej menopauzy cykl można wydłużyć do 40-48 dni.
Czy możesz owulować bezpośrednio po okresie?
Natychmiast po zakończeniu poprzedniego cyklu początek owulacji jest niemożliwy. W końcu organizm musi wykonać żmudną pracę, aby przygotować się do ciąży. Dojrzewanie nowego dominującego pęcherzyka zajmuje kilka dni.
Dlatego warunkowo rozważa się pierwsze 8-10 dni po wystąpieniu miesiączki bezpieczne dni w sprawie poczęcia. Oparte na tym metoda kalendarza ochrona ciąży.
Jednak nie można przewidzieć, jak zachowa się kobiece ciało przy zmianie stylu życia i innych okoliczności. Dlatego teoretycznie istnieją przypadki, w których poczęcie może nastąpić w 7-8 dniu cyklu - jeśli nagle ma na to czas dojrzeć. Potem byłaby bardzo mała przerwa - mniej niż 21 dni.
Jeśli chodzi o zapłodnienie, musisz wiedzieć, że plemniki są w stanie żyć w genitaliach kobiety do 7 dni po stosunku. Oznacza to, że poczęcie natychmiast po menstruacji jest możliwe, a dni nazywane bezpiecznymi w kalkulatorze owulacji są warunkowo bezpieczne.
Wadliwe działanie układu rozrodczego występuje na rózne powody. Pomiędzy pierwszym a drugim okresem możliwa jest minimalna przerwa adolescencja i w okresie menopauzy. Premenopauza charakteryzuje się wydłużeniem okresu między miesiączkami.
Jeśli ilość zostanie wyprodukowana, jajo może w ogóle nie dojrzeć - cykl zostanie skrócony. Faza folikularna ulega skróceniu (pierwsza połowa cyklu, kiedy dojrzewają komórki jajowe w pęcherzykach). Zwykle trwa to trochę mniej niż 2 tygodnie. W takim przypadku odstęp między początkiem miesiączki a początkiem fazy wydzielniczej będzie krótszy niż 7 dni. Najkrótszy normalny cykl to 21 dni. Jeśli jest krótszy - być może masz. Można to zdiagnozować za pomocą ultradźwięków, tylko trzeba będzie to zrobić kilka razy.
Teraz wiemy, jaki powinien być odstęp między okresami - średni i najkrótszy. A co może być najdłuższe - ale jednocześnie układ rozrodczy działa normalnie?
Najdłuższy cykl między okresami
Jeśli Twój cykl trwa dłużej niż 28 dni, ale mniej niż 36 dni, nie martw się, wszystko jest w porządku. Duży cykl między miesiączkami oznacza tylko, że pierwsza połowa cyklu (folikularna) jest długa. Ciało w warunkach twoich podłoże hormonalne dojrzewanie komórki jajowej zajmuje więcej czasu.
Normalna przerwa między miesiączkami wynosi do 35 dni. Jeśli więcej - pozwala to podejrzewać naruszenia: produkcja hormonów nie działa prawidłowo. Cykl wydłuża się po 45 latach, ponieważ proces dojrzewania jaja przebiega ze zmianami.
U kobiet przeciętnie wiek rozrodczy można zaobserwować oligomenorrhea - stan, w którym okres między miesiączkami sięga 40 dni lub więcej. Ten stan wymaga leczenia: funkcja jajników jest zaburzona, mogą być wyczerpane. Często oligomenorrhea towarzyszą wysypki trądzikowe na twarzy, plecach, wzrost hormonu testosteronu, pod wpływem którego owulacja jest tłumiona. Same miesiączki są skąpe.
Zaburzenia w produkcji hormonów przez podwzgórze, przysadkę mózgową, niewłaściwa praca – to wszystko może prowadzić do wydłużenia cyklu. Jeśli ty - konieczne jest przeprowadzenie badania, aw przypadku naruszeń - leczenie.
Krwawienie między miesiączkami
Czasami obserwowane krwawienie między okresami, których przyczyny są bardzo różne. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest - krwawe sprawy, nawet jeśli przechodzą bezboleśnie i nie są obfite - to zawsze jest powód do wizyty u lekarza.
Skrywa w sobie wiele tajemnic. I rozpraw się z nimi wszystkimi zwyczajna osoba czasem jest to bardzo trudne. Dlatego w tym artykule chcę szczegółowo omówić cykl. Norma i odchylenia zostaną również opisane później.
Zrozumienie pojęć
Przede wszystkim chcę zdefiniować same pojęcia, aby w w pełni zrozumieć, co się mówi. Tak więc cykl miesięczny (a dokładniej – menstruacyjny) jest szczególny proces fizjologiczny, który jest unikalny dla kobiece ciało(osoba dojrzała płciowo). Ma charakter regularny, wpływa głównie na układ rozrodczy. Wszystkie te procesy są kontrolowane przez hormony, które wytwarzają jajniki, a także mózg.
Kiedy zaczyna się kształtować cykl menstruacyjny kobiety? Normą jest czas dojrzewania dla dziewczynki. Dzieje się tak średnio w wieku 11-14 lat. Cykl menstruacyjny zanika u kobiet wraz z początkiem menopauzy (najczęściej pojawia się w wieku 45-55 lat). Jest to normalny proces fizjologiczny, w wyniku którego kobieta staje się już niezdolna do poczęcia i urodzenia dziecka. Manifestacja zewnętrzna cykl miesiączkowy plamienia lub miesiączki.
Jak liczyć?
Nie wszystkie kobiety wiedzą, jak poprawnie obliczyć swoje cykl kobiecy. Przede wszystkim warto więc powiedzieć, że należy zacząć liczyć od pierwszego dnia plamienia, aby zakończyć - ostatni dzień przed nową miesiączką. Idealny cykl miesięczny wynosi 28 dni. Ale nie dotyczy to wszystkich kobiet. Normę uważa się również za odchylenie od tej liczby w ciągu jednego tygodnia. Oznacza to, że jeśli cykl kobiety trwa w ciągu 21-35 dni, nie ma się czym martwić. Jeśli nie, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania wykwalifikowanej porady. Ważne jest również, aby pamiętać, że cykl powinien być regularny. Jeśli jeden miesiąc ma 25 dni, a drugi - 32 - to nie jest normalne. Zmiany są możliwe w ciągu 1-3 dni. W przeciwnym razie ponownie musisz skontaktować się z ginekologiem w celu uzyskania porady i wyszukania przyczyn.
Niuanse
- Owulacja (przetłumaczona z łaciny jako „jajko”). Jest to jeden z procesów cyklu miesiączkowego. W tym czasie pęcherzyk pęka i wydostaje się z niego jajo, całkowicie gotowe do zapłodnienia.
- Miesiączka. Występuje około 12-15 dni po owulacji. Jest to plamienie, z którym, jako niepotrzebne (jeśli ciąża nie wystąpiła), wychodzi złuszczone endometrium.
Fazy
Fazy cyklu miesiączkowego – o tym jeszcze warto wspomnieć w tym artykule. Można więc podejść do tego problemu na różne sposoby. Według jednej wersji istnieją tylko dwie fazy cyklu miesiączkowego:
- folikulina.
- Luteal (wydzielniczy lub fazowy ciałko żółte).
Dlaczego jest taki podział? To wszystko wina hormonów, które w pewnym okresie dominują narządy rozrodcze kobiece ciało. Nierzadko można zobaczyć informacje, że są jeszcze dwie fazy cykl miesięczny:
- faza miesiączki.
- faza owulacji.
Jednak większość naukowców uważa, że wyodrębnianie ich pod względem poziomu hormonów nie jest całkowicie poprawne. Uważa się jednak, że wyraźniej pokazują procesy zachodzące w jajnikach i macicy. Ponadto fazy te są bardzo ważne podczas planowania ciąży, więc nie można ich całkowicie wykluczyć. Wszystkie cztery fazy zostaną omówione poniżej.
Pierwsza faza: miesiączka
Normalny cykl menstruacyjny rozpoczyna się od pierwszej fazy, która jest liczona od pierwszego dnia plamienia. Są to tak zwane miesiączki. W tym czasie odrzucone wcześniej endometrium jest uwalniane wraz z krwią. Ten proces można również nazwać przygotowaniem do otrzymania nowego jaja. Jeśli chodzi o czas trwania, ta faza ma tylko 3 do 6 dni. U kobiet kończy się jeszcze przed ustaniem krwawienia. Co jeszcze należy powiedzieć, badając cykl menstruacyjny? Ile krwi powinna normalnie produkować dziewczyna? Nie więcej niż 80 ml na cały okres menstruacji. Jeśli kobieta zmienia podpaski lub tampony więcej niż 10 razy dziennie, jest to powód do wizyty u lekarza. Powinieneś również szukać pomocy, jeśli plamienie trwa od tygodnia lub dłużej.
Możliwe problemy
Jakie problemy mogą pojawić się na tym etapie?
- Brak miesiączki (przedrostek „a” oznacza brak). Ten kompletna nieobecność krwawe wydzieliny. Jednak taką diagnozę można postawić tylko wtedy, gdy podobne zjawisko obserwuje się przez sześć miesięcy.
- Algodysmenorrhea (przedrostek „algo” oznacza ból). Ten bolesna miesiączka gdy kobieta czuje się bardzo źle. W tym czasie zdolność do pracy kobiety jest znacznie zmniejszona.
- Krwotok miesiączkowy. To za dużo krwawienia. Diagnozę tę można postawić, jeśli miesiączka u kobiety trwa dłużej niż 7 dni lub ilość wydzieliny przekracza 80 ml.
Faza druga: folikularna
Studiujemy dalej cykl miesięczny. Normą jest, gdy druga faza u kobiety trwa około dwóch tygodni po zakończeniu plamienia. W tym czasie mózg kobiety zaczyna wysyłać pewne impulsy, pod wpływem których aktywnie wytwarzany jest hormon folikulotropowy, a pęcherzyki rosną w jajnikach. Stopniowo tworzy się dominujący pęcherzyk, który w przyszłości będzie schronieniem. W tym samym czasie ciało kobiety aktywnie wytwarza hormon, taki jak estrogen. Pracuje nad aktualizacją wyściółki macicy. Ponadto hormon ten wpływa na śluz szyjkowy tak bardzo, że staje się odporny na plemniki.
Problemy
Naruszenie cyklu miesiączkowego w drugiej fazie może powodować różne stresy i choroby. W takim przypadku trzecia faza cyklu kobiecego nadejdzie nieco później niż zwykle.
Faza trzecia: owulacja
To środek cyklu miesięcznego. W tym momencie następuje restrukturyzacja hormonów w ciele kobiety. Poziom FSH, tj. znacznie spada, ale LH jest uwalniane natychmiast, tj. Ramy czasowe okresu: trzy dni. Co dzieje się w tym czasie z kobiecym ciałem?
- LH sprawia, że szyjka macicy jest bardzo podatna na plemniki.
- Dojrzewanie jaja jest zakończone.
- Jajo jest uwalniane z pęcherzyka, po czym wchodzi do jajowodów i oczekuje na poczęcie (termin - około dwóch dni).
Faza czwarta: Luteal
Można to również nazwać „żółtą fazą ciała”. Po uwolnieniu pęcherzyk zaczyna aktywnie wytwarzać hormon progesteron, którego głównym zadaniem jest przygotowanie błony śluzowej macicy do implantacji. W tym samym czasie śluz szyjkowy wysycha, a produkcja LH zatrzymuje się. Jeśli u kobiet występuje normalny cykl miesięczny, faza ta trwa nie dłużej niż 16 dni (maksymalnie przez 12 dni zapłodnione jajo musi przyczepić się do macicy).
- Jeśli doszło do zapłodnienia: w tym przypadku komórka jajowa dostaje się do jamy macicy, zostaje wszczepiona i rozpoczyna się produkcja tzw. hormonu ciążowego, który będzie aktywny przez cały okres rodzenia dziecka.
- Jeśli zapłodnienie nie nastąpi: w tym przypadku jajo również umiera, produkcja progesteronu ustaje. Powoduje to zniszczenie endometrium, co pociąga za sobą jego odrzucenie i początek pierwszej fazy nowego cyklu miesiączkowego – plamienia.
Cykl i poczęcie
Każda kobieta powinna znać swój prawidłowy cykl menstruacyjny. W końcu jest to bardzo ważne w tej sytuacji, jeśli chcesz przygotować się do poczęcia dziecka lub odwrotnie, uniknąć niechciana ciąża. W końcu, jak wszyscy wiedzą, są korzystne i niebezpieczne dni cykl kobiecy. O tym bardziej szczegółowo:
- Maksymalne prawdopodobieństwo poczęcia to kilka dni przed owulacją lub w czasie drugiej fazy cyklu miesiączkowego.
- Warto pamiętać, że plemniki męskie żyją w przewodzie pokarmowym kobiety do siedmiu dni, więc zapłodnienie jest możliwe nawet jeśli stosunek bez zabezpieczenia miał miejsce na tydzień przed owulacją.
- Korzystne dni dla tych, którzy jeszcze nie chcą mieć dzieci: kilka dni po owulacji. W tym czasie jajo już obumarło, zapłodnienie nie nastąpi.
Należy jednak powiedzieć, że bardzo trudno jest dokładnie przewidzieć owulację. W końcu kobiece ciało nie jest idealną maszyną. Jeśli nie chcesz zajść w ciążę, lepiej nie polegać na swoich wyliczeniach, tylko dodatkowo się zabezpieczyć nowoczesne środki powiedzmy prezerwatywy.
Temperatura podstawowa
Studiujemy dalej cykl miesięczny. Norma i odchylenia muszą być znane każdej kobiecie. Tutaj chcę również porozmawiać o tym, jak możesz niezależnie identyfikować się z fazami. Aby to zrobić, wystarczy postępować zgodnie z wykresem podstawowa temperatura ciała(jak wiadomo jest to pomiar wskaźników temperatury w pochwie kobiety lub w odbytnicy). W pierwszych dniach po krwawieniu temperaturę należy utrzymywać w granicach 37°C. Co więcej, zwykle nieznacznie spada, a następnie „skacze” o 0,5 ° C i zwykle wynosi ponad 37 ° C. Przy tym wskaźniku temperatura jest utrzymywana prawie przez cały czas, ale na kilka dni przed początkiem miesiączki ponownie spada. Jeśli tak się nie stało, możemy powiedzieć, że dziewczyna zaszła w ciążę. Jeśli temperatura w ogóle się nie zmieniła przez cały cykl, oznacza to, że trzecia faza - owulacja - nie wystąpiła.
O awariach
Współczesne kobiety bardzo często cierpią z powodu takiego problemu, jak naruszenie cyklu miesiączkowego. Jakie objawy mogą to sygnalizować:
- Wydłużenie odstępu między miesiączkami, jego znaczna fluktuacja.
- Zmiana dni w cyklu (odchylenie o więcej niż trzy dni w dowolnym kierunku).
- Obfite lub skąpe krwawienie.
- Całkowity brak miesiączki przez co najmniej dwa miesiące (o ile oczywiście nie jest to oznaką ciąży).
- Wystąpienie krwawienia różne fazy cykl menstruacyjny (nie tylko w pierwszym).
- Czas trwania plamienia wynosi ponad tydzień lub mniej niż trzy dni.
To są główne problemy, które powinny zaalarmować panią. W takim przypadku zdecydowanie powinieneś skonsultować się z ginekologiem i znaleźć przyczyny tych zjawisk.
Powoduje
Jeśli kobieta straciła swój miesięczny cykl, przyczyny tego mogą być następujące:
- Zmiana masy ciała - otyłość lub jej nagła utrata. Głodzenie, podobnie jak spożywanie niezdrowej żywności i przejadanie się, wpływa na cały organizm jako całość, a zwłaszcza funkcja rozrodcza damski. Odpowiednio, dla cyklu miesiączkowego.
- Stres. W tym stanie kobieta aktywnie zaczyna wytwarzać hormon prolaktynę, który jest w stanie zahamować owulację i spowodować opóźnienie miesiączki.
- Ćwiczenia fizyczne.
- Aklimatyzacja. Jeśli kobieta zmieni pas podtrzymujący - z ciepła na zimno lub odwrotnie, organizm włącza mechanizmy obronne, co może wpływać na cykl kobiecy.
- Jeśli dama straciła swój miesięczny cykl, przyczyną tego może być zaburzenia równowagi hormonalnej(zaburzona produkcja niektórych hormonów).
- Choroby kobiece. Cykl może zbłądzić, jeśli pani ma następujące problemy: zapalenie macicy, patologia jej szyjki macicy, torbiele, polipy macicy, jej przydatków.
- Przyjęcie Doustne środki antykoncepcyjne. Jeśli kobieta dopiero zaczyna brać tabletki antykoncepcyjne, na początku, gdy ciało się przystosowuje, mogą wystąpić pewne niepowodzenia. Jednak po maksymalnie trzech miesiącach, jeśli leki zostaną wybrane prawidłowo, ustalony zostanie wyraźny i normalny cykl menstruacyjny.
- Dojrzewanie i menopauza. W tych okresach cykl kobiecy może być nieregularny, co nie jest wskaźnikiem specjalne problemy z ciałem. Dla młodej dziewczyny pierwszy cykl miesiączki nigdy nie będzie wskaźnikiem, że miesiączka będzie kontynuowana w tym samym trybie.
- Kobieta całkowicie przestanie miesiączkować, jeśli zajdzie w ciążę.
- Ogromne problemy z cyklem będą w przypadku aborcji mimowolnych lub planowanych.
Diagnostyka
Jeśli kobieta zaczyna miesiączkować w połowie cyklu lub ma inny problem, to jest w porządku bezbłędnie należy ubiegać się o konsultacja medyczna. W końcu może to być przyczyną dość poważnych problemów z organizmem. Za pomocą jakich wskaźników zdiagnozuje ginekolog?
- Ankieta (odbierz pełna informacja O możliwe przyczyny naruszenia).
- Badanie ginekologiczne pacjentki.
- Pobranie wszystkich rozmazów niezbędnych do analizy.
- Badania krwi i moczu.
Jeśli te procedury nie dały pełnych odpowiedzi na pytania interesujące lekarza, pani może otrzymać dodatkowe badania:
- USG narządów miednicy mniejszej lub jamy brzusznej.
- Testy hormonalne.
- MRI - rezonans magnetyczny (definicja zmiany patologiczne w tkankach, a także poszukiwanie ewentualnych nowotworów).
- Histeroskopia (badanie ścian macicy pacjentki za pomocą specjalnego przyrządu).
Dopiero połączenie tych metod badania stanu pacjentki może dać pełny obraz przyczyn jej choroby, co doprowadzi do sformułowania trafna diagnoza i przepisania odpowiedniego leczenia.
Choroby
Powyżej powiedziano trochę o tym, jakie problemy mogą pojawić się w kobiecym cyklu miesiączkowym i jakie choroby rozwijają się na tym tle. Jest to jednak dalekie od pełnej listy.
- hipomenorrhea. To bardzo skąpe plamienie.
- Opsomenorrhea. Znaczne skrócenie czasu trwania plamienia u samicy.
- skąpe miesiączkowanie. Jest to wydłużenie odstępu między zauważeniem samicy.
Wszystkie te kwestie powinny budzić niepokój. Każda kobieta powinna pamiętać, że terminowe i leczenie choroby jest bardzo ważne.
Komplikacje
Jeśli kobieta straciła cykl (na przykład między miesiączkami są różne okresy) lub występują inne problemy ze zdrowiem kobiety, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania wykwalifikowanej porady. W końcu, jeśli choroba nie zostanie zdiagnozowana i leczona na czas, może doprowadzić do poważne komplikacje z czym bardzo trudno będzie sobie poradzić. Warto pamiętać, że późniejsze wykrycie patologii powodujących nieregularne miesiączki może prowadzić nie tylko do niemożności zajścia w ciążę, ale nawet do śmiertelny wynik panienka.
Jeśli kobieta ma drobne nieprawidłowości miesiączkowania, możesz spróbować naprawić sytuację bez interwencji lekarzy. Aby to zrobić, wystarczy odpowiednio dostosować codzienną rutynę i odżywianie. Oznacza to, że musisz wykluczyć wszystko z jedzenia produkty szkodliwe zwracać większą uwagę na konsumpcję świeże warzywa i owoce, a także zboża. W wystarczająco dama musi również odpocząć: co najmniej siedem godzin nocne spanie przerwy w pracy aktywność fizyczna i zostań świeże powietrze- już tylko te niuanse mogą skorygować cykl kobiecy z drobnymi awariami.
Leczenie lekarza
Jeśli dziewczyna nadal musi się ubiegać Opieka medyczna, leczenie zostanie przepisane na podstawie przyczyn, które doprowadziły do niewydolności hormonalnej.
- Jeśli przyczyną jest stres, pacjentowi zostaną przepisane środki uspokajające.
- Jeśli występują problemy z plamieniem, kobiecie można przepisać leki hemostatyczne (w celu wyeliminowania krwawienia, jeśli miesiączka wystąpi w połowie cyklu).
- Na ciężkie krwawienie panie mogą lać oddana krew, plazma.
- Może interwencja chirurgiczna(w tym histerektomia, czyli usunięcie macicy).
- W niektórych przypadkach dziewczynce można przepisać antybiotyki (jeśli przyczyną niepowodzenia są choroby zakaźne).
- Najczęstsze metody leczenia to przepisywanie leki hormonalne regulować poziom hormonów.
Miesiączka jest naturalnym procesem fizjologicznym, kiedy młode kobiety i dziewczęta doświadczają comiesięcznego krwawienia z pochwy. Ale nie wszyscy wiedzą, czym jest cykl menstruacyjny, a jest to bardzo ważny temat.
Sprawdźmy na ile znasz siebie i swoje ciało. Wybierz poprawną odpowiedź: należy policzyć czas trwania cyklu:
a) od pierwszego dnia miesiączki;
b) od ostatniego dnia miesiączki;
c) od pierwszego dnia po zakończeniu miesiączki.
Jeśli wybrałeś opcję a), to gratulacje - naprawdę masz dobre pojęcie o zdrowiu kobiet. A jeśli tak myślisz właściwa opcja jest b) lub c), to musisz trochę uściślić swoją wiedzę na temat kobiecego ciała i sposobu obliczania cyklu miesiączkowego.
Zrozumienie definicji i faz
Co to jest
Cykl menstruacyjny to powtarzalny naturalny proces organizmu ukierunkowany na poczęcie dziecka.
metoda kalendarza
Ta metoda jest szczególnie odpowiednia dla dziewcząt z regularna miesiączka. Jego istotą jest to, że co miesiąc musisz zaznaczyć początek „tych dni”. Lekarze zalecają zaznaczenie, kiedy pojawiło się pierwsze krwawienie.
Jak widać, obliczenie cyklu jest łatwe. Przechowujemy taki kalendarz przez 3 do 6 miesięcy, a potem możesz już zacząć obliczać niebezpieczne lub pomyślne dni. Owulacja występuje mniej więcej w połowie cyklu. Oznacza to, że cały dzień należy podzielić na dwie części, dzięki czemu poznamy dzień owulacji. Oznacza to, że od 2-4 dni przed i 2-4 dni po owulacji prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest dość wysokie.
Przykład obliczenia
Początkowo musisz mieć dane przez co najmniej 6 miesięcy. Następnie patrzymy na najkrótszy i najdłuższy cykl.
Powiedzmy, że mamy najkrótszy dzień 26, a najdłuższy 30. Jak liczyć: od krótkiego zawsze trzeba odjąć 18, a od długiego 11:
- 30-11=19.
- 26-18=8.
W sumie okazuje się, że okres płodny (przedział czasowy cyklu, w którym najwięcej Wielka szansa zapłodnienie komórki jajowej) - od 8 do 19 dni.
Na rysunku przykład obliczenia różnych dni cyklu według kalendarza:
Pomiar temperatury podstawowej
Jest to dość prosta i wygodna metoda planowania miesiączki. Dzięki pomiarowi temperatury podstawowej (BT) dowiesz się kiedy ona będzie następna miesiączka czy jest ciąża i wykryć niektóre problemy związane z układem hormonalnym. Ale pomiary należy wykonać w kilku cyklach, aby zrozumieć, jaka temperatura jest dla ciebie uważana za normalną.
Istnieją średnie cechy: w ciągu 37 stopni w pierwszym dniu miesiączki i 36,2-36,4 pod koniec miesiączki. Najlepiej sporządzić harmonogram. Zgodnie z nim widać, że przed miesiączką temperatura wzrosła, a przed owulacją wręcz przeciwnie.
Faktem jest, że w pierwszej połowie cyklu dominację figuratywną przejmuje estrogen, który nie pozwala na wzrost BT powyżej 37 stopni. Podczas owulacji, gdy na początku do krwi dostaje się przeszacowana ilość tego hormonu, następuje spadek temperatury o około 0,3 stopnia. Kiedy komórka jajowa opuszcza pęcherzyk, a na jego miejscu tworzy się ciałko żółte, które wytwarza progesteron, termometr pokazuje znak 37 stopni, a czasem więcej. Co ciekawe, wykres podstawowa termometria można porównać do ptaka z rozpostartymi skrzydłami: jego dziób symbolizuje dzień owulacji.
Kiedy ciałko żółte obumiera (przy braku poczęcia) i spada ilość progesteronu, temperatura spada. Podczas menstruacji wynosi około 37, potem spada i proces się powtarza.
Możesz mierzyć BT zarówno elektrycznie, jak i termometr rtęciowy. Dane BBT staną się bardziej poprawne, jeśli zostaną zmierzone doodbytniczo.
Przykład obliczenia
Aby to zrobić, musisz mierzyć temperaturę przez co najmniej 3 miesiące i rejestrować dane. Następnie możesz przejść do obliczeń.
Jak obliczyć sprzyjające dni: spójrz na dzień, w którym temperatura przekroczyła 37 i dodaj do tego dnia 6, a następnie odejmij od tych dni 6. Powiedzmy, że mamy cykl 28 dni. Temperatura 37 stopni spadła dopiero 14 dnia, więc przyjmujemy: 14-6=8 i 14+6=20. Dni od 8 do 20 włącznie są uważane za bardzo sprzyjające poczęciu. I będą bezpieczne od 1 do 7 dni, a także od 21 do końca.
Charakter wydzieliny z pochwy
Upławy mogą się znacznie zmieniać w trakcie cyklu miesiączkowego, ale są takie, dzięki którym można określić fazę:
- „Okres suszy”. Natychmiast po miesięcznym wypisie praktycznie nie ma.
- Bardziej płynny, lepki - okres przed owulacją.
- Biały lub przezroczysty, podobny do białko jajka- okres owulacji.
- Przed rozpoczęciem miesiączki wydzielina staje się bardziej wodnista.
Norma czasu trwania
O zaufanie do dobrego zdrowia kobiet lub terminowe wykrywanie problemów, ważne jest, aby wiedzieć, ile dni cyklu miesiączkowego jest normą.
Jak dużo czasu to zajmuje cykl miesiączkowy: od 28 do 35 dni, a czas trwania miesiączki od 3 do 7 dni (ostatni dzień miesiączki to ten, w którym pojawiła się ostatnia „porcja krwi”, następnego dnia wydzielina jest biała bez cienia) .
Ten odstęp jest uważany za normalny. Każda zmiana czasu trwania lub intensywności jest powodem do wizyty u lekarza. Na przykład, jeśli czas trwania został skrócony do 21 dni, może to wskazywać na naruszenia, ale czasami taka okoliczność jest normą. Lepiej nie ryzykować i upewnić się, że organizm działa prawidłowo.
Jednym z najważniejszych wskaźników dla dziewcząt jest regularność cyklu. Problemem może być zarówno bardzo częste, jak i rzadkie pojawianie się miesiączki.
Co to jest średni czas trwania
Liczyć przeciętny czas trwania lub długość cyklu, musisz wziąć dane z sześciu miesięcy, a przynajmniej z kilku miesięcy i wypisać czas trwania każdego z nich. Następnie zsumuj te liczby i podziel przez liczbę miesięcy. Taka matematyka nie różni się niczym od obliczania średniej arytmetycznej.
Znając czas trwania cyklu, łatwo jest dowiedzieć się, kiedy będzie następna miesiączka.
Rodzaje naruszeń
Tabela
| Naruszenie | Co to jest | |
|---|---|---|
| Brak menstruacji | Brak okresu przez 3 lub więcej miesięcy | |
| bolesne miesiączkowanie | Nieregularność miesiączki | |
| hipermenorrhea | Obfite okresy, ale trwają normalna kwota dni | |
| polimenorrhea | Częste miesiączki (w odstępie krótszym niż 20-25 dni) lub trwają dłużej niż tydzień | |
| krwotok maciczny | Krwawienie z macicy. Może wystąpić każdego dnia | |
| Algomenorrhea | bolesny krytyczne dni | |
Powoduje
Przyczyny zmiany cyklu mogą być świetna ilość, ale najczęstsze to:
- mięśniaki;
- polipy;
- endometrioza;
- brak równowagi hormonalnej;
- stan zapalny w okolicy miednicy;
- choroby przenoszone drogą płciową.
Nie ma powodu do paniki przed czasem. Cykl można przerwać z powodu Gwałtowny spadek lub przyrost masy ciała, częsty stres, ruch. W przypadku awitaminozy można również zaobserwować różnego rodzaju Problemy. Przyjęcie preparaty medyczne zwłaszcza antybiotyki i leki hormonalne dość często wpływa na zdrowie kobiet.
Naruszenie odstępu między miesiączkami może być oznaką innych chorób, dlatego nie należy samoleczenia.
Odpowiedzi na często zadawane pytania
Dlaczego cykl zmienia się co miesiąc
Nieregularne przybycie tych dni nie zawsze jest problem medyczny, bardzo często można to zaobserwować w ciągu pierwszych dwóch lat po rozpoczęciu pierwszych dni krytycznych.
Kolejny cykl może się różnić w zależności od trybu i stylu życia. Na przykład zbędne ćwiczenia fizyczne, stres, palenie i picie nie doprowadzi do niczego dobrego.
Prowokują również ciągłe diety i niedożywienie nieregularny cykl. Ten problem jest znany kobietom Różne wieki, nazywana jest długookresową zmianą cyklu. A tu np. nagła zmiana klimat może służyć jako krótkotrwałe opóźnienie w „tych dniach” lub powodować je wcześniej. W takim przypadku jest to uważane za normę, nie powinieneś się martwić.
Dlaczego jest skrócony
Spadek cyklu miesiączkowego objawia się czasem nie tylko zmniejszeniem odstępu między miesiączkami, ale także zmianami zarówno w obfitości, jak iw charakterze samego wyładowania.
Istnieje kilka powodów, dla których interwał jest skrócony:
- awaryjna antykoncepcja;
- stan zapalny w okolicy miednicy;
- choroba układ hormonalny, w szczególności tarczycy;
- długotrwałe stosowanie leków hormonalnych, na przykład doustnych środków antykoncepcyjnych;
- wiek: w okresie od 20 do 40 lat cykl czasami się zmienia, a mianowicie skraca się o 1-2 dni w roku - można to wytłumaczyć spadkiem pracy jajników.
Jeśli okres między miesiączkami się skrócił, zwłaszcza jeśli stał się bardzo krótki, na przykład 14 dni, musisz udać się do lekarza.
Co wydłuża
Opóźnienie dni krytycznych to ich opóźnienie o więcej niż 2-3 dni. Na przykład cykl może wynosić 40 dni. Opóźnienie może się zdarzyć raz, wtedy jest to normą, ale jeśli jest to regularnie obserwowane, ten stan powinien ostrzegać.
Pierwszy i najbardziej popularny przypadek uwzględnia się opóźnienia choroby ginekologiczne. Na przykład mięśniaki lub mogą powodować duże opóźnienia.
Brak równowagi hormonalnej również wpływa na czas trwania. Dość często przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych prowadzi do opóźnień lub raczej skąpych okresów.
Zwiększenie cyklu miesięcznego można wiązać z tymi samymi przyczynami, które powodują jego zmniejszenie: problemami z wagą, stresem, zmianami klimatycznymi, aktywnością fizyczną itp. Lekarz może podać dokładne przyczyny problemu i sposoby jego rozwiązania po serii badań. Zwykle jest to USG narządów miednicy, oddawanie krwi na hormony, rozmaz.
Musisz wiedzieć nie tylko, jak określić swój cykl, ale także jak zachowywać się w krytyczne dni, jak prawidłowo miesiączkować.
W pierwszym dniu miesiączki wydzielanie krwi jest szczególnie obfite, więc podpaski szybko się brudzą. W tym okresie lepiej jest używać tych, które charakteryzują się maksymalną chłonnością. Ale to nie znaczy, że takie uszczelki rzadko można wymieniać. Należy to robić co najmniej raz na 4 godziny i kiedy choroba zakaźna narządów płciowych co 2 godziny. Uszczelka nie może się przelać. Gdy tylko zostanie wypełniony jedną trzecią, musisz go natychmiast wymienić. Należy również zawsze zmieniać podpaskę po wypróżnieniu, aby zapobiec wprowadzeniu mikroflory kałowej do pochwy.
O stosunki seksualne V dany okres opinie lekarzy są różne. Niektóre są kategorycznie przeciwne, inne twierdzą, że praktycznie nie ma przeciwwskazań.
Lepiej trochę uprościć ćwiczenia fizyczne i zmniejszyć intensywność, chociaż nie należy całkowicie rezygnować ze sportu w krytyczne dni. Jeśli miesiączka jest bolesna, lepiej nie ryzykować i dać sobie trochę odpoczynku.
Szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie. Ponieważ wiele kobiet w tym okresie cierpi na obrzęki, warto zrezygnować ze słonego jedzenia. Nie pij też alkoholu, lepiej postaraj się jeść lekkie i zdrowe posiłki.
Cykl menstruacyjny – zmiany fizjologiczne w ciele kobiety, którego czas trwania uważa się za dzień rozpoczęcia krwawienia i początek następnego. Ich regularność odpowiada za zdolność do zapłodnienia.
Długość cyklu miesiączkowego
Czas trwania cyklu zależy od cech organizmu, a jego długość jest czysto indywidualna. Może się zmieniać przez całe życie.
Normalny cykl miesięczny trwa 28 dni, ale może sięgać nawet 35 dni. Sam okres miesiączki trwa 5 dni. Czasami jest opóźnienie. Uważa się, że taki brak plamienia u kobiet do 10 dni nie jest patologią i nie wymaga farmakoterapia. Ale jeśli opóźnienie miesiączki przekracza ten wskaźnik, a test ciążowy jest negatywny, należy skonsultować się z ginekologiem. Nie tylko przeprowadzi badanie i ustali przyczynę braku miesiączki, ale także powie, jak prawidłowo obliczyć cykl menstruacyjny, dlaczego może się zmieniać i jaki jest jego średni czas trwania.
Jaki czynnik wpływa na czas trwania?
Jeśli cykl menstruacyjny wzrósł lub odwrotnie, odstęp czasu między plamami zmniejszył się, może to być spowodowane jakąś infekcją narządów płciowych lub patologią. Również na to, jak długo trwa cykl, mogą wpływać takie czynniki:
- Cukrzyca;
- Infekcje miednicy mniejszej;
- Choroby o różnej etiologii;
- Otyłość lub niedowaga (w przypadku anoreksji miesiączka całkowicie zanika);
- Zapalenie przydatków;
- Długie podróże i wycieczki;
- Ciągły stres, histeria i nerwowość;
- Zmiana klimatu.
Jak widać, duży wpływ ma to, kiedy się zaczyna i ile dni trwa cykl menstruacyjny u kobiet czynniki zewnętrzne i sam styl życia. Tak więc przy przeciążeniu fizycznym i psychicznym, złej ekologii i niezwykłym klimacie wydaliny mogą zostać zatrzymane. Nie panikuj od razu i biegnij do lekarza. Spróbuj wyeliminować czynnik wpływu, na przykład zrelaksuj się, zaakceptuj środki uspokajające lub poczekaj na aklimatyzację.
Ważne jest, aby wiedzieć! Jeśli czynniki wpływające na czas trwania nie są zidentyfikowane, a między miesiączkami upływa mało/dużo czasu, pojawia się nietypowy ból w miednicy, należy zgłosić się do ginekologa!
Fazy cyklu miesięcznego
U wszystkich kobiet normalny cykl ma kilka faz, które różnią się czasem trwania. Podczas każdego z nich zachodzą pewne zmiany w jajnikach i endometrium.
Są takie fazy:
- Pęcherzykowy. Norma czasu trwania wynosi 14-16 dni. W niektórych przypadkach może to potrwać do trzech tygodni. W tym okresie następuje wzrost i dojrzewanie pęcherzyków, które jest kontrolowane przez FSH. Gdy jeden z pęcherzyków staje się dominujący (jego wielkość dochodzi do 14 mm), pozostałe jaja ulegają regresji i powoli ulegają zniszczeniu. Uważa się, że w tej fazie usuwane jest martwe endometrium, które opuszcza macicę w postaci plam. Po zakończeniu miesiączki rozpoczyna się rozwój nowej warstwy i już przed owulacją endometrium jest w stanie przyjąć dojrzałą komórkę jajową;
- owulacyjne. Kiedy pęcherzyk staje się dominujący, jego rozmiar nadal rośnie. Wkrótce staje się gotowy i rozpoczyna stopniową przerwę. W tym samym czasie dojrzałe jajo przenosi się do środka jajowód a poziom hormonu luteinizującego wzrasta. Następnie są dwie opcje:
- Bezpośrednie zapłodnienie komórki jajowej przez plemnik. Ciąża. Brak krwawienia;
- Poczęcie nie miało miejsca i następuje śmierć niezapłodnionego jaja;
- Luteal (faza ciałka żółtego). Norma czasu trwania wynosi 12-16 dni. Po pęknięciu dojrzałego pęcherzyka, jego komórki zwiększają ilość lipidów i barwnika lutealnego. W tym okresie żółknie i rozwija się w ciałko żółte, które przygotowuje macicę do poczęcia, ciąży i ciąży. Jeśli do zapłodnienia nie dochodzi, komórki ciałka żółtego ulegają zniszczeniu, dochodzi do obrzęku endometrium. Wkrótce wydostaje się z macicy w postaci plamienia.
Jak obliczyć czas trwania cyklu miesiączkowego?
Jak wspomniano wcześniej, długość cyklu to czas między początkiem miesiączki a pierwszym dniem następnej miesiączki. krwawienie z macicy wśród kobiet. Mówiąc najprościej, ile dni mija między dwoma okresami.
Obliczenie, jak długo trwa cykl, nie jest trudne. Na przykład, jeśli kobieta miała swój ostatni okres 28 sierpnia, a następna miesiączka rozpoczęła się 26 września, to długość jej cyklu uważa się za 30 dni i jest normalna. W ten przykład 28.08 to pierwszy dzień, a 25.09 to ostatni, ponieważ odliczanie kolejnej miesiączki rozpoczyna się już 26.09.
Należy pamiętać, że na długość cyklu nie ma wpływu czas trwania samego plamienia (3, 5 czy 7 dni). Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest dzień, w którym zaczęli.
Określanie czasu trwania cyklu na podstawie objawów
Większość kobiet określa początek i koniec cyklu miesiączkowego, zwracając uwagę na zmiany w organizmie, samopoczucie i upławy. Na przykład, skupiając się na tych objawach, możesz łatwo rozpoznać:
- Zmiana ilości i rodzaju wydzielin (może być obfite i lepkie);
- Zwiększone pożądanie seksualne.
Nietrudno będzie też określić koniec cyklu miesięcznego, który wyraża się w zespół napięcia przedmiesiączkowego. Oznaki zbliżającej się miesiączki zaczynają się około tygodnia przed końcem cyklu i są wyraźnie odczuwalne:
- Obrzęk gruczołów sutkowych, zwiększona wrażliwość piersi. Czasami pojawienie się bolesności, uczucie „pękania”;
- Emocjonalność, wahania nastroju, płaczliwość;
- Pojawienie się trądziku i zaskórników na twarzy, plecach;
- Wzdęcia, obrzęki;
- Ból głowy;
- Czuć się zmęczonym.
Możliwe naruszenia
Długość cyklu miesiączkowego zmienia się przez całe życie. Po porodzie staje się niestabilny, pojawiają się „skoki” miesiączki, a podczas karmienia piersią jest całkowicie nieobecny. Przyczyną tego zaburzenia jest hormon prolaktyna, który jest odpowiedzialny za produkcję mleko matki. Po zaprzestaniu karmienia piersią cykl jest stopniowo przywracany. Proces ten nie jest patologią i nie wymaga żadnej interwencji.
Na to, jak długo trwa cykl u kobiet i na jego przebieg ma wpływ wiele chorób. To może być:
- Endometrioza. Dostępność procesy zapalne tkanki endomeryczne;
- Algomenorrhea. Podczas krwawienia przyczynia się do pojawienia się bólu o różnym natężeniu. Czasami powoduje wymioty;
- Guz, mięśniaki macicy;
- policystyczny;
- bolesne miesiączkowanie. Przejawia się w postaci początku miesiączki przed lub po terminie;
- zapalenie jajników;
- skąpe miesiączkowanie. Plamienie jest skąpe i rzadko występuje;
- Brak menstruacji. Brak miesiączki dłużej niż 6 miesięcy. Być może rozwój niepłodności.
Leczenie zaburzeń cyklu
Przede wszystkim ginekolog przeprowadza badanie i interesuje się długością poprzedniego cyklu miesiączkowego, obecnością ból, obfite wydzielanie choroby, w tym przewlekłe. Ważna rola odgrywa przyjęcie leki. Niektóre z nich mają ogromny wpływ na zdrowie kobiet i przyczyniają się do pojawiania się zmian w narządach miednicy.
Aby dokładnie zidentyfikować przyczynę naruszenia i postawić prawidłową diagnozę pacjenta, można przepisać serię badań (USG miednicy małej, rozmaz, krew itp.). Uzyskane wyniki dają możliwość wyboru Właściwy sposób leczenie.
Często lekarz przepisuje leczenie hormonalne i przepisuje odpowiednie leki. Eliminują nierównowagę hormonów, przywracają je normalna równowaga i regulują początek miesiączki.
Jeśli naruszenie cyklu miesiączkowego jest spowodowane jakąkolwiek chorobą, konieczne jest pozostawanie pod nadzorem specjalisty. Pomoże to uniknąć rozwoju poważnych powikłań.
Normalny cykl menstruacyjny - główny wskaźnik zdrowie kobiet. W przypadku jej naruszenia kobiety doświadczają obfitego lub bardzo skąpego plamienia. W ten sposób organizm daje sygnał o chorobie, na którą należy zareagować i zgłosić się do lekarza.
Czas trwania cyklu miesiączkowego jest ważnym wskaźnikiem normalna operacja układ rozrodczy kobiety. Każda kobieta powinna o tym pamiętać, zaznaczając początek i koniec miesiączki w swoim kalendarzu.
Tylko w ten sposób można ocenić prawidłowość cyklu w dynamice, zrozumieć, czy występują zmiany w miesiączce i wiedzieć, że wszystko jest w porządku ze zdrowiem.
Normalny cykl menstruacyjny
Cykl miesiączkowy to proces cyklicznych zmian zachodzących w macicy i jajnikach. Regulacja cyklu miesiączkowego jest bardzo trudny proces, w którym centralny system nerwowy i wszystkie narządy produkujące hormony. Miesiączka u dziewcząt zaczyna się w wieku 11-15 lat. W ciągu około jednego do dwóch lat cykl jest ustalony i nie zawsze może być regularny, odstęp między miesiączkami może się zmieniać. Następnie cykl menstruacyjny powinien trwać mniej więcej taką samą liczbę dni w każdym miesiącu. Jeśli wystąpią jakiekolwiek zmiany w miesiączce, zawsze należy się tym zająć. Specjalna uwaga. Regularność cyklu, podobnie jak liczba okresów, jest ważny wskaźnik zdrowie kobiet.
Normalna długość cyklu wynosi od 21 do 35 dni. Najczęstszy odstęp między miesiączkami wynosi 28-30 dni. Każda zmiana długości cyklu miesiączkowego może być spowodowana zaburzenia hormonalne, więc jeśli okres dziewczyny się zmienił, powinna skontaktować się z ginekologiem. Czas trwania cyklu jest czysto indywidualnym wskaźnikiem. Każda kobieta powinna znać swoją normę. Aby to zrobić, musisz zachować kalendarz lub kalkulator miesięczny. Prosta graficzna rejestracja w kalendarzu początku każdego cyklu miesiączkowego sprawia, że bardzo łatwo jest dokładnie obliczyć, jak długi jest cykl kobiety. Pozwala to jednoznacznie stwierdzić, że miesiączka uległa zmianie.
Czas trwania miesiączki
Oprócz czasu trwania cyklu bardzo ważnym wskaźnikiem jest czas trwania samej miesiączki. Zwykle miesiączka trwa 3-7 dni i nie powinna jej towarzyszyć obfita utrata krwi, intensywna zespół bólowy. Zarówno długie, jak i krótkie okresy wymagają szczególnego monitorowania i konsultacji z lekarzem. Zmiany w miesiączce, aw szczególności w czasie ich trwania, mogą być spowodowane zaburzeniami hormonalnymi lub innymi przyczynami. Małe miesiączki, trwające tylko 1-2 dni, którym szczególnie towarzyszy takie zjawisko jak kicz przed miesiączką, powinny zaalarmować. Kicz przed miesiączką może być również wariantem normy, kiedy miesiączka po prostu zaczyna się rzadko. Może się to również zdarzyć podczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych, zwłaszcza w pierwszych kilku cyklach. Może jednak być objawem chorób, takich jak nadżerki szyjki macicy, adenomioza.
Opóźnienie miesiączki
Zwykle czas trwania cyklu miesiączkowego powinien być taki sam, ale niewielkie opóźnienie miesiączki, o kilka dni, jest całkiem do przyjęcia. Przyczyną tego może być stres, przeciążenie psycho-emocjonalne, nadmierna aktywność fizyczna, zmiany klimatyczne. Mogą mieć nieregularne cykle choroby przewlekłe, patologia ginekologiczna. Na przykład torbiel i miesiączki opóźnione o kilka dni to dość powszechna sytuacja.
Jeśli jednak miesiączki zniknęły na długi czas, a test ciążowy jest negatywny, musisz udać się do lekarza. W niektórych przypadkach dochodzi do tak zwanych sztucznych okresów. Odbywa się to w przypadku wykluczenia patologii zarówno z układu rozrodczego, jak iz innych narządów, w celu przywrócenia normalny cykl. Sztuczne miesiączki - to nie do końca właściwe określenie, ponieważ w rzeczywistości istnieją regularne miesiączki, po prostu sprowokowane przyjmowaniem leków hormonalnych. Zwykle po tym cykl jest znormalizowany.
Tak więc dla prawidłowej oceny stanu swojego zdrowia każda kobieta musi kontrolować takie parametry jak długość cyklu miesiączkowego, bezpośredni czas trwania miesiączki, obfitość, intensywność ból. Zwykle miesiączka nie powinna powodować silnego dyskomfortu, zaburzając wydajność kobiety i powodując znaczące zmiany w samopoczuciu. Jeśli są jakieś zmiany, które powodują dyskomfort i niepokojący należy skontaktować się ze specjalistą. Tylko lekarz może właściwie wszystko ocenić i zdiagnozować chorobę na czas.