تعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية دائمًا 36.6.
لكن رفعه أو خفضه يسبب الذعر دائمًا. إذا كانت مرتفعة فالجميع يعرف ما يجب فعله، لكن انخفاض درجة حرارة الجسم، والذي تكون أسبابه غير معروفة أحيانًا، يخلق أحيانًا ارتباكًا حول كيفية علاجه. في أغلب الأحيان يكون الانخفاض بسبب عوامل مختلفة، والتي تحتاج إلى فهمها قبل القيام بأي شيء.
- تسمم؛
- انخفاض الهيموجلوبين في الدم.
- ضعف المناعة
- الإصابات والأورام، التدخلات الجراحيةفي الجهاز العصبي المركزي.
- هزيمة الحبل الشوكيبسبب شلل جزئي وشلل.
- الصيام الطويل؛
- تناول الأدوية التي تؤثر على قوة العضلات؛
- انخفاض حرارة الجسم.
- التسمم بالكحول
- زيادة محتوى الكحول في الدم.
- الأمراض المزمنة مثل VSD.
- انخفاض حرارة الجسم الشديد.
- نزيف داخلي في كثير من الأحيان.
- الأمراض الغدة الدرقية.
كل هذه العوامل وبعض العوامل الأخرى يمكن أن تؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة. كثير من الناس يشعرون بالسقوط عندما التعب الشديد-قلة النوم، لذا عليك أن تقلق على صحتك.
ما الذي يمكن أن يؤثر على علم الأمراض؟
- متلازمة الوهن.
- متلازمة التعب المزمن.
- ضعف أداء الكبد والمرارة.
- المرحلة الأولية من مرض السكري.
- عدم تقبل الجسم للبروتين.
عادة ما يسبب انخفاض درجة حرارة الجسم انزعاجًا طفيفًا. قد يشعر الشخص بقشعريرة، ويبدو ضعيفًا وخاملًا وخاملًا. تتحول اليدين والقدمين إلى اللون الأزرق وقد تصبح باردة عند اللمس. وعلى أية حال فمن الأفضل استشارة الطبيب، لأن انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 32 درجة يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها. يدخل الشخص بسرعة في غيبوبة ويفقد وعيه ولا يمكن إنقاذه إلا بإجراءات الطوارئ.
وإذا كان سبب الهبوط مرضا، فالعلاج ضروري، بالإضافة إلى أنه ضروري للرفع حيويةجسم.
- الحصول على قسط كاف من النوم؛
- نحن نتناول الفيتامينات؛
- نشرب الشاي الساخن مع السكر أو العسل؛
- يجد بعض الناس أن العسل مع المكسرات والفواكه المجففة مفيد؛
- دورة العلاج بالتدليك.
- نشرب فيتامين هـ؛
- للحصول على نوم أفضل أثناء الليل، تناول نبات الناردين أو نبات الأم؛
- دش متباين، المزيد من المشي في الهواء النقي.
تنطبق هذه القواعد إذا كان سبب انخفاض درجة الحرارة هو التعب العادي أو المرض الخطير الذي سبقه.
في بعض الأحيان، تشعر الفتيات المهتمات بالوجبات الغذائية بانخفاض في درجة حرارة الجسم، لأنه من أجل الوجود الطبيعي، يحتاج الشخص إلى توازن معين من الدهون والكربوهيدرات. عندما لا يكون هناك ما يكفي منهم، يبدأ الجسم في التبريد.
جرعة زائدة من الأدوية أو الاستخدام المستمر لمضادات الاكتئاب أو الحبوب المنومة يمكن أن تكون أيضًا السبب وراء كون درجات الحرارة المنخفضة مصدر قلق في كثير من الأحيان.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون السبب الأورام، وحتى الخلل الهرمونيفي الكائن الحي.
إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة لعدة أيام، فعندما تنخفض قد تكون أقل قليلاً من المعتاد. ويلاحظ ذلك على وجه التحديد في الليل. إذا استيقظ الشخص متعرقًا ولكن باردًا، فمن المحتمل جدًا أن ذروة المرض قد انتهت وهو في حالة تحسن.
درجة حرارة منخفضةيتحدث عن انخفاض في المناعة، والحاجة إلى الاستلقاء والراحة، لذلك من المهم للغاية الحصول على قسط كاف من النوم واستعادة جسمك.
قد تحدث انخفاض في درجة الحرارة أثناء الحمل، مما يشير إلى فقر الدم أو مشاكل في نظام الغدد الصماء. أمي المستقبليةقد تصابين أيضًا بنزلة برد، وهو أمر يصعب علاجه بشكل خاص أثناء الحمل، نظرًا لأن معظم الأدوية موانع لعلاجه. وبطبيعة الحال، كل هذا يحتاج إلى مناقشة مع طبيبك. إذا كان هذا هو سبب التسمم وسوء التغذية، فيمكن تصحيح الانخفاض في درجة الحرارة بسهولة، ولكن الأمراض الأخرى تتطلب علاجا معقدا ودقيقا، وإلا فقد يتضرر الجنين.
بالنسبة للبالغين، فإن الانخفاض الطفيف في درجة الحرارة ليس مخيفًا جدًا، فهو يتقلب بالفعل على مدار اليوم. ولكن بالنسبة للأطفال، وخاصة الصغار منهم، قد لا يكون هذا خبرا جيدا للغاية. لماذا يجب أن تكون درجة حرارة الطفل منخفضة وما يجب فعله:
- لا حرارةيحدث عند الأطفال المبتسرين.
- بعد المرض، على خلفية التعافي والضعف؛
- تناول خافضات الحرارة؛
- نقص الفيتامينات وفقر الدم.
- في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بسبب انخفاض حرارة الجسم، إذا كان الطفل لا يرتدي ملابس الطقس؛
- أمراض الغدد الكظرية.
- التسمم والأورام.
- عند المراهقين أثناء التعب النفسي أو اتباع نظام غذائي.
درجة حرارة 35.5 ليست مدعاة للقلق بعد. هز مقياس الحرارة ووضعه مرة أخرى. يمكنك لف الطفل ببطانية وإعطائه الشاي الساخن. تأكد من التحقق مما إذا كانت الغرفة باردة. عليك أن تعرف أن درجة الحرارة تختلف حسب مكان قياسها. ففي الفم 0.6 درجة أكثر من الإبط، وفي الأذن 1.2، وفي المستقيم أيضًا 1.2. إذا تم قياس الطفل بمقياس حرارة على شكل مصاصة وتبين أن القيم منخفضة، فعليك أن تكوني حذرة. بعد كل شيء، في الإبط سيكون أقل بمقدار درجة تقريبا.
إذا أخبرك طبيبك بما يجب عليك فعله إذا كانت درجة حرارتك منخفضة، فالشيء الرئيسي هو الانتباه إلى أعراض الطفل وسلوكه. أما إذا كان خاملاً متذمراً سريع الانفعال، ولا يأكل شيئاً، فهذا مدعاة للقلق. عندما تنخفض درجة الحرارة إلى 29.5، قد يحدث الإغماء. عندما يكون أقل من 27 يمكن أن يؤدي إلى غيبوبة، أو حتى السكتة القلبية. في هذه المرحلة، من المهم الذهاب بشكل عاجل إلى المستشفى لإجراء تشخيص دقيق.
قد يكون السبب هو الإجهاد أو قلة النوم أو قد يكون ببساطة سمة من سمات الجسم. في أي حال، عندما تشعر بالتوتر، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح، والراحة، وتناول الفيتامينات والمهدئات. وإذا شعر الإنسان بالبهجة والصحة، على خلفية انخفاض في درجة الحرارة، ولم تظهر الفحوصات شيئاً، فهذا يعني أن هذه هي خصوصيته التي يمكنه التعايش معها.
أسباب انخفاض حرارة الجسم
- الرجل هو لفترة طويلةيرتدي ملابس خفيفة في الشارع.
- الملابس المبللة في موسم البرد؛
- البقاء في الماء لفترة طويلة.
وبطبيعة الحال، من أجل القضاء على أعراض انخفاض درجة الحرارة، من الضروري إزالة أسباب حدوثها. احتياجات الطفل أو البالغ:
- لف في الملابس الجافة.
- خذ إلى غرفة دافئة.
- أعط الشاي الساخن.
- يحتاج الرضيع إلى أن يكون قريباً منه، وتدفئته، وإطعامه بالرضاعة الطبيعية.
في بعض الأحيان يطرح الآباء سؤالاً حول كيفية خفض درجة حرارة الجسم والاندفاع إلى أقصى الحدود، وإعطاء الكثير من خافضات الحرارة. إنهم لا يفهمون أنه في بعض الأحيان تحتاج إلى الانتظار قليلاً قبل إعطاء حصة ثانية من خافض الحرارة، لأن الجسم يحتاج إلى وقت لامتصاصه.
من أجل عدم إعطاء الكثير من الأدوية، يمكنك إزالة ارتفاع الحرارة العلاجات الشعبيةعلى سبيل المثال، قم بإعطاء مغلي من التوت والأوريجانو وزهر الزيزفون للشرب.
يمتصها الجسم بشكل أفضل ولا داعي للقلق بشأن تناول جرعة زائدة من الدواء.
يمكن أيضًا أن يحدث انخفاض حاد في درجة الحرارة على خلفية التسمم، والذي يمكن أن يكون علاجيًا أو عاديًا.
يحارب الجسم العدوى، ويفقد الكثير من السوائل ويضعف. في ظل هذه الخلفية، قد تكون هناك درجات حرارة عالية ومنخفضة، لذلك عليك أن تكون مستعدا.
إذا تم تجميد قراءات مقياس الحرارة عند 35، يمكنك الاتصال سياره اسعاف. على الرغم من وجود عدد قليل من الأشخاص الذين يعانون من درجة الحرارة هذه في كثير من الأحيان.
- فشلت المناعة بعد العلاج القوي المضاد للبكتيريا.
- فقر الدم يظهر فجأة. انتباه! قد يكون هناك نزيف داخلي لم تكن على علم به بعد؛
- وبدلاً من ذلك، قصور الغدة الدرقية.
- كما يؤثر الإشعاع على الجسم بشكل سلبي، مما يسبب انخفاضًا في درجة الحرارة.
وبطبيعة الحال، يمكن أن يصاب الشخص بانخفاض حرارة الجسم. وبذلك تم تسجيل أدنى درجة حرارة في كندا، عندما تُرك طفل بالخطأ في الخارج في درجات حرارة تحت الصفر. انخفضت درجة حرارة الجسم إلى 14 درجة، لكن الطفلة ظلت على قيد الحياة بعد أن بُترت ساقها فقط. ولمنع حدوث ذلك مرة أخرى، لا تنسي أطفالك بالخارج وألبسيهم ملابس طبيعية حسب الطقس.
لمعرفة الخاص بك درجة الحرارة الحقيقيةفمن الضروري قياسه عدة مرات في اليوم لعدة أيام وحساب الوسط الحسابي. المؤشرات العاديةيتحدثون عن التنظيم الحراري الجيد للجسم وأنه صحي.
يتساءل البعض عن كيفية خفض درجة حرارة الطفل إذا كان يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، حتى لا يبالغ في تناول الدواء
- يمكنك خلع ملابسه ومسحه بالماء البارد قليلاً.
- قم بتهوية الغرفة قليلاً، مع تغطية الطفل من تيار الهواء.
- إعطاء ديكوتيون من الأعشاب خافض للحرارة.
- بالنسبة للأطفال الصغار، من الأفضل وضع التحاميل عن طريق المستقيم، بدلاً من الشراب الحلو، فستنخفض درجة الحرارة بشكل أسرع.
إذا تم استدعاء الطبيب إلى المنزل، فلا داعي لخفض درجة الحرارة قبل وصوله، فهو من سيقرر ما سيصفه للمريض. عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة جدًا، ولا يتم تحديد موعد لزيارة الطبيب قريبًا، يمكنك استدعاء سيارة إسعاف أو إعطاء خافض للحرارة، مع التأكد من إخطار الأطباء بما تم إعطاؤه ومتى.
تعتبر درجة الحرارة التي تزيد عن 42 درجة حرجة، وكلما ارتفعت القيمة، كان الأمر أسوأ بالنسبة للدماغ. أكثر من 40 عامًا، من الأفضل استدعاء سيارة إسعاف على الفور دون انتظار المستويات الحرجة.
وقاية
- تجنب الأمراض المزمنة، وإجراء الفحص في الوقت المحدد؛
- تعزيز المناعة بعد المرض وتناول المضادات الحيوية؛
- تناول الفيتامينات على شكل دورات؛
- تناول الطعام بشكل صحيح، دون استبعاد البروتينات والدهون؛
- الاسترخاء بعد التوتر والضغط.
تتجادل بعض الأمهات حول مدى استصواب استخدام موازين الحرارة التقليدية والاختيار ميزان الحرارة الالكتروني. لكن الحقيقة هي أن الطفل لا يعرف كيف يحمله بنفسه، وعليه أن يتحكم شخصياً فيما إذا كانت درجة الحرارة يتم قياسها بشكل صحيح. إذا كان الطفل كبيرًا، فيمكنك إعطاء طفل عادي. حاليًا لا ينتجون موازين حرارة زئبقية، وستبيع الصيدلية موازين حرارة زجاجية ولكنها لا تحتوي على زئبق.
زجاج
الايجابيات: رخيصة، بسيطة.
سلبيات: قد ينكسر.
مقياس حرارة رقمى
الإيجابيات: لا ينكسر، ويظهر بدقة.
السلبيات: باهظة الثمن، ويجب تغيير البطاريات عند نفاذها، وقد تظهر درجة حرارة غير صحيحة.
ميزان الحرارة على شكل دمية
الإيجابيات: مناسب للأطفال، سهل قياس درجة الحرارة.
السلبيات: يمكن استخدامه فقط حتى عمر عامين، ولا يمتص جميع الأطفال اللهاية.
الشرائط الحرارية
الايجابيات: مناسبة للسفر.
السلبيات: من الصعب العثور على قياس غير دقيق للغاية.
الأشعة تحت الحمراء
الايجابيات: دقة قياس عالية، يمكنك قياس أي درجة حرارة: الماء، الجسم، زجاجة الطعام، ماء الاستحمام. مناسبة لكل من الأطفال والكبار.
السلبيات: باهظة الثمن.
الأمر متروك للمستهلك ليقرر مقياس الحرارة الذي يريد شراؤه، والشيء الرئيسي هو أنه يناسب جميع المعلمات ولا يفشل في الوقت المناسب.
تعتبر درجة حرارة الجسم "الطبيعية" 36.6 درجة مئوية، ولكن في الواقع، كل شخص لديه درجة حرارة فردية خاصة به تتراوح في المتوسط من 35.9 إلى 37.2 درجة مئوية. تتشكل درجة الحرارة الشخصية هذه في سن 14 عامًا تقريبًا للفتيات وفي 20 عامًا للصبيان، ويعتمد ذلك على العمر والعرق وحتى... الجنس! نعم، نعم، الرجال في المتوسط أكثر برودة بمقدار نصف درجة من النساء. بالمناسبة، خلال النهار تكون درجة حرارة الجميع ثابتة تمامًا الشخص السليميحدث تقلبًا طفيفًا في حدود نصف درجة: في الصباح يكون جسم الإنسان أكثر برودة منه في المساء.
متى تذهب إلى الطبيب؟
غالبًا ما تكون انحرافات درجة حرارة الجسم عن المستوى الطبيعي، سواء للأعلى أو للأسفل، سببًا لاستشارة الطبيب.
درجة حرارة منخفضة جدًا – 34.9 إلى 35.2 درجة مئوية –نتحدث عن:
وكما ترون من هذه القائمة، فإن أيًا من الأسباب المذكورة يتطلب زيارة عاجلة للطبيب. حتى المخلفات، إذا كانت شديدة جدًا، يجب علاجها من خلال دورة من القطرات الوريدية، مما سيساعد الجسم على التخلص بسرعة من منتجات الكحول السامة. بالمناسبة، قراءات مقياس الحرارة أقلالحد المحدد هو بالفعل سبب مباشر لاستدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل.
انخفاض معتدل على درجات الحرارة – من 35.3 إلى 35.8 درجة مئوية –قد يشير:
على الاطلاق، شعور دائمالبرودة والبرد و النخيل الرطبوالقدمين سبب لزيارة الطبيب. من المحتمل جدًا أنه لن يجد لك أي مشاكل خطيرة، وسيوصي فقط بـ "تحسين" نظامك الغذائي وجعل روتينك اليومي أكثر عقلانية، بما في ذلك المعتدل النشاط البدنيوزيادة مدة النوم. من ناحية أخرى، هناك احتمال أن تكون القشعريرة المزعجة التي تعذبك هي أحد الأعراض الأولى لمرض رهيب يحتاج إلى العلاج الآن، قبل أن يتاح له الوقت لتطوير المضاعفات والدخول إلى المرحلة المزمنة.
درجة الحرارة الطبيعية هي من 35.9 إلى 36.9درجة مئوية - يقول ذلك الأمراض الحادةفي الوقت الحالي، أنت لا تعاني، وعمليات التنظيم الحراري لديك طبيعية. ومع ذلك، ليس دائما درجة الحرارة العاديةجنبا إلى جنب مع النظام المثالي في الجسم. في بعض الحالات، مع الأمراض المزمنة أو انخفاض المناعة، قد لا تكون هناك تغيرات في درجة الحرارة، ويجب أن نتذكر ذلك!
درجة حرارة مرتفعة إلى حد ما (منخفضة الدرجة) - من 37.0 إلى 37.3درجة مئوية – هذه هي الحدود بين الصحة والمرض. قد يشير:
ومع ذلك، قد يكون لهذه الحرارة أسباب غير مؤلمة على الإطلاق:
- زيارة الحمام أو الساونا، حمام ساخن
- التدريب الرياضي المكثف
- طعام حار
في حالة عدم التدرب، أو عدم الذهاب إلى الحمام، أو تناول العشاء في مطعم مكسيكي، ودرجة حرارتك لا تزال مرتفعة قليلاً، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب، ومن المهم جدًا القيام بذلك دون تناول أي دواء. أي أدوية خافضة للحرارة أو مضادة للالتهابات - أولاً، في درجة الحرارة هذه ليست هناك حاجة إليها، ثانياً، يمكن للأدوية أن تطمس صورة المرض وتمنع الطبيب من إجراء التشخيص الصحيح.
حرارة – 37.4-40.2 درجة مئوية – يشير إلى حاد العملية الالتهابيةوالضرورة الرعاية الطبية. يتم تحديد مسألة تناول الأدوية الخافضة للحرارة في هذه الحالة بشكل فردي. هناك رأي واسع النطاق مفاده أنه من المستحيل "خفض" درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية - وهذا الرأي صحيح في معظم الحالات: تبدأ بروتينات الجهاز المناعي في العمل بكامل قوتها على وجه التحديد عند درجات حرارة أعلى من 37.5 درجة مئوية، والشخص العادي الذي لا يعاني من أمراض مزمنة حادة قادر على إحداث ضرر إضافي للصحة هو نقل درجة الحرارة إلى 38.5 درجة مئوية. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض العصبية و مرض عقلييجب توخي الحذر: يمكن أن يسبب ارتفاع درجة حرارتها.
درجات الحرارة التي تزيد عن 40.3 درجة مئوية تهدد الحياة وتتطلب عناية طبية طارئة.
بعض حقائق مثيرة للاهتمام حول درجة الحرارة:
- هناك أطعمة تعمل على خفض درجة حرارة الجسم بمقدار درجة تقريبًا. هذه هي عنب الثعلب الأخضر والخوخ الأصفر وقصب السكر.
- في عام 1995، سجل العلماء رسميًا أدنى درجة حرارة "طبيعية" لجسم امرأة كندية تبلغ من العمر 19 عامًا تتمتع بصحة جيدة وتشعر بالارتياح، وكانت 34.4 درجة مئوية.
- توصل الأطباء الكوريون، المعروفون باكتشافاتهم العلاجية غير العادية، إلى طريقة لعلاج آلام الخريف والربيع الموسمية، التي تصيب الكثير من الناس. واقترحوا خفض درجة حرارة الجزء العلوي من الجسم مع زيادة درجة حرارة النصف السفلي في نفس الوقت. في جوهرها، هذه هي الصيغة الصحية المعروفة منذ زمن طويل للجميع: "حافظ على قدميك دافئة ورأسك باردا"، لكن الأطباء من كوريا يقولون إنه يمكن استخدامها أيضا لتحسين الحالة المزاجية التي تميل بعناد إلى الصفر.
دعونا نقيس بشكل صحيح!
ومع ذلك، بدلاً من الذعر لأن درجة حرارة جسمك ليست طبيعية، يجب عليك أولاً أن تفكر فيما إذا كنت تقيسها بشكل صحيح؟ إن مقياس الحرارة الزئبقي الموجود تحت الذراع، المألوف لدى الجميع منذ الطفولة، لا يعطي النتائج الأكثر دقة.
أولاً، لا يزال من الأفضل شراء مقياس حرارة إلكتروني حديث، والذي يسمح لك بقياس درجة الحرارة بدقة تصل إلى أجزاء من المئات من الدرجة.
ثانيا، موقع القياس مهم لدقة النتيجة. الإبط مريح، ولكن بسبب كمية كبيرة الغدد العرقية- ليس تماما. تجويف الفم مناسب أيضًا (فقط تذكر تطهير مقياس الحرارة)، لكن يجب أن تتذكر أن درجة الحرارة هناك أعلى بحوالي نصف درجة من درجة الحرارة في الإبط، بالإضافة إلى ذلك، إذا أكلت أو شربت شيئًا ساخنًا أو دخنت أو شربت الكحول، قد تكون القراءات عالية بشكل خاطئ.
يعطي قياس درجة الحرارة في المستقيم بعض النتائج الأكثر دقة، كل ما عليك فعله هو أن تأخذ في الاعتبار أن درجة الحرارة هناك أعلى بدرجة واحدة تقريبًا من درجة الحرارة تحت الإبط، بالإضافة إلى ذلك، قد تكون قراءات مقياس الحرارة كاذبة بعد التدريب الرياضيأو أخذ حمام.
و"البطل" من حيث دقة النتائج هو خارجي قناة الأذن. عليك فقط أن تتذكر أن قياس درجة الحرارة فيه يتطلب مقياس حرارة خاصًا والتزامًا صارمًا بالفروق الدقيقة في الإجراء، والتي يمكن أن يؤدي انتهاكها إلى نتائج خاطئة.
عندما تنخفض درجة حرارة الجسم عن الحد المسموح به، لا يمكن أن يمر ذلك دون أن يلاحظه أحد. تتم إضافة العديد من الأعراض غير السارة إلى هذه الحالة. قبل دق ناقوس الخطر والبحث عن طرق لتطبيع درجة الحرارة، من الضروري تحديد السبب الجذري الذي يثير هذه الحالة.
انخفاض مستمر في درجة حرارة الجسم عند الإنسان - طبيعي أو مرضي
القراءة المعتادة على مقياس الحرارة عند قياس درجة حرارة شخص بالغ أو طفل هي 36.6. ومع ذلك، قد تتغير هذه المؤشرات خلال اليوم. في الصباح، عادة ما تكون درجة حرارة الجسم أقل قليلا من المعتاد، وفي المساء ترتفع. بالإضافة إلى ذلك، تتأثر درجة الحرارة أيضًا بالعوامل الخارجية، العوامل الداخليةمما قد يسبب تقلبات. لذلك، يعتبر المعيار بمثابة فاصل زمني من 36.0 إلى 37.0.على الرغم من العتبات التي وضعها الأطباء، فإن جسد كل شخص هو فرد. لذلك، يمكننا تسليط الضوء على بعض الميزات التي لا يكون فيها انخفاض درجة حرارة الجسم باستمرار حالة خطيرة من الناحية المرضية.
تشمل هذه الميزات:
- عمر؛ غالبًا ما يعاني كبار السن من انخفاض مستمر في درجة الحرارة بسبب تغيرات الشيخوخة في الجسم؛
- ميزات محددة لعلم وظائف الأعضاء. في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ولكن لا توجد علامات على ذلك أعراض غير سارةولا توجد عواقب، كما يلاحظون انخفاض درجة الحرارة باستمرار، والتي يمكن أن تنخفض إلى 34.5-35 درجة؛
- بنية الجسم؛ الأشخاص الضعفاء والشاحبين جلد، في كثير من الأحيان يعانون من انخفاض درجة حرارة الجسم باستمرار إلى أقل من 36 درجة؛ ويقترن هذا بالضعف الجهاز العصبيوبطيئة العمليات الأيضيةتحدث في الجسم.
- إن وجود انخفاض في درجة حرارة الجسم هو أمر نموذجي بالنسبة للنساء اللاتي في "وضع مثير للاهتمام"، وكذلك أثناء انقطاع الطمث (بعد 50 عامًا)؛ وهذا أيضًا لا يعتبر مرضًا وهو قريب من الطبيعي، ولا يتطلب تدخلًا طبيًا عاجلاً إذا كانت المرأة تشعر بأنها طبيعية وقادرة على رفع درجة حرارة جسمها إلى المستوى الأكثر راحة بمفردها.
من المعتاد الحديث عن علم الأمراض في سياق انخفاض درجة حرارة الجسم لدى الشخص عندما يتم اكتشاف العوامل الداخلية السلبية التي تثير مثل هذه الحالة أثناء الفحص. إذا لم يكن هناك ميل منذ الولادة للحصول على قراءات منخفضة في مقياس الحرارة، واستمر انخفاض حرارة الجسم لفترة طويلة، فيجب أن يكون هذا سببًا لزيارة عيادة الطبيب.
تجدر الإشارة إلى أن انخفاض حرارة الجسم المستمر يمكن أن يسبب:
- التنفس المكتئب.
- انخفاض أداء الجميع اعضاء داخليةالأنظمة؛
- تباطؤ العمليات التي تحدث في الجسم.
- الدوخة الشديدة والإغماء (عند انخفاض درجة حرارة الجسم إلى 35 درجة).
في الحالة التي تنخفض فيها درجة حرارة جسم الشخص في أي عمر عن 26 درجة، قد تحدث غيبوبة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم تقديم المساعدة الطبية في الوقت المناسب.
لماذا يحدث انخفاض حرارة الجسم: أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم عند الإنسان
درجة حرارة الجسم هي المؤشر الرئيسي الذي يمكن أن يشير إلى وجود خلل داخل الجسم. غالبًا ما تشير درجة الحرارة المنخفضة، التي لا تحدث كثيرًا مثل ارتفاع درجة الحرارة، إلى ليس فقط الأمراض الداخليةولكن أيضًا لمشاكل الجهاز العصبي، فضلاً عن خلل في آلية التنظيم الحراري للجسم.
من أجل زيادة درجة حرارة الجسم المنخفضة بشكل فعال في المنزل، من المهم تحديد السبب الرئيسي الذي يثير هذه الحالة. في بعض الحالات، عندما يكون السبب الكامن وراء انخفاض حرارة الجسم هو خلل داخلي، سيكون من الضروري إجراء فحص طبي.
تشمل أسباب انخفاض درجة الحرارة لدى الإنسان، والذي يحدث نتيجة لظروف خارجية، ما يلي:
- انخفاض حرارة الجسم.
- الإجهاد لفترات طويلة والعصبية.
- استنفاد القوى الداخلية للجسم.
- قلة النوم المزمنة، وعدم انتظام جدول الحياة.
- الصيام الذي يؤدي إلى فقدان القوة، وكذلك اتباع نظام غذائي شديد؛
- حالة من الصدمة؛
- كمية كبيرة من الكحول المستهلكة.
- في حالة انخفاض حاد في نسبة السكر في الدم.
- عدوى فيروس نقص المناعة البشرية.
- , ; عادة ما يصاحب الشخص على خلفيته، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون انخفاض حرارة الجسم هو الجواب على المرض؛
- أمراض الأورام.
- أسباب مختلفةوانخفاض الهيموجلوبين.
- الاكتئاب واللامبالاة.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- الأمراض في عمل الدماغ.
- أمراض الغدة الدرقية.
- عدم التوازن الهرموني.
- أمراض الغدد الكظرية.
- الشره المرضي.
- التهاب الشعب الهوائية في أشكال حادة أو مزمنة.
- خيارات مختلفة للأمراض المزمنة الداخلية في وقت تفاقمها؛
- التهابات، أمراض معديةمن أصول مختلفة.
تشمل الأسباب الإضافية التي تؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة ما يلي:
- ضعف المناعة، وخاصة بعد مرض خطير.
- التسمم بالسموم والسموم والمواد الكيميائية ، الأدويةالكحول؛
- قد يحدث انخفاض في درجة حرارة الجسم لدى شخص بالغ أو طفل بعد تناول جرعة "صدمة" من الأدوية الخافضة للحرارة خلال فترة المرض؛
- انخفاض حرارة الجسم هو أمر نموذجي بعد الجراحة.
- تناول غير المنضبط لمختلف الإمدادات الطبية، بما في ذلك تلك التي تثبط عمل الجهاز العصبي المركزي ( المهدئاتوالمهدئات ومضادات الاكتئاب والأدوية التي تحتوي على الباربيتورات)؛
- نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين ج) و العناصر الدقيقة الهامةفي الكائن الحي؛
- والأضرار التي لحقت الجلد، وتحفيز التوسع الأوعية الدمويةفي الكائن الحي.
أعراض انخفاض درجة حرارة الجسم
لا توجد علامات مميزة كثيرة تشير إلى انخفاض حرارة الجسم. ومع ذلك، عندما يحدث انخفاض درجة الحرارة بشكل غير متوقع وتنخفض بشكل ملحوظ، فإن الأعراض لا تمر مرور الكرام.الأعراض الرئيسية لانخفاض درجة حرارة الجسم
- ما قبل الإغماء والإغماء.
- الشعور بالبرد، والقشعريرة.
- شحوب الجلد، والذي قد يصاحبه عرق بارد.
- أو الأجزاء الفرديةالهيئات، صرخة الرعب.
- صعوبة في تركيز عينيك.
- إحساس ضعف عام، التعب، والشعور بالضيق.
- قد تشعر بالغثيان.
- النعاس.
- ارتباك في الأفكار، وعدم القدرة على التركيز في أي شيء.
- تباطؤ الجميع العمليات العقلية، وكذلك الكلام.
- قد تشعر بالقلق أو القلق أو الخوف.
- رعشة طفيفة في الأطراف والأصابع.
انخفاض درجة حرارة الجسم عند الطفل (فيديو)
الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم عند الأطفال هي في الأساس نفس الأسباب عند البالغين.ومن الجدير بالذكر أن انخفاض درجة حرارة الجسم هو أمر نموذجي ليس فقط بالنسبة للأطفال المبتسرين، ولكن أيضًا بالنسبة للأطفال حديثي الولادة في الأيام القليلة الأولى من الحياة. الطفل الذي عانى من ضغوط شديدة وقت الولادة غير قادر على التكيف معه على الفور بيئةلذلك يحدث ما يسمى بـ "الصدمة الباردة" والتي قد تكون بسببها قراءات مقياس الحرارة منخفضة جدًا.
انخفاض درجة حرارة الجسم هو أمر نموذجي بالنسبة للطفل خلال فترة البلوغ. يحدث هذا بسبب التغييرات في التوازن الهرمونيجسم. وقد يكون أيضًا نتيجة للانتهاكات في نظام الغدد الصماءأو حدوث خلل التوتر العضلي الوعائي.
انخفاض حرارة الجسم عند الأطفال هو أيضًا استجابة لأخذ أدوية مختلفة الأدوية، انقباض الأوعية الدموية.
في حالة حيث منذ وقت طويلهناك انخفاض ملحوظ في درجة حرارة الجسم رضيع، قد يشير هذا إلى:
- عدم كفاية التغذية ونقص الفيتامينات في الجسم.
- خلل في آلية التنظيم الحراري (يمر مع مرور الوقت)؛
- أمراض نمو الدماغ، وخاصة الغدة النخامية، وكذلك إصابات الرأس التي يتم تلقيها ولكن لم يتم تسجيلها عند الولادة.
عادةً ما تتوافق الأعراض في حالة انخفاض درجة الحرارة لدى الطفل مع الأعراض المميزة للبالغين. ولكن يمكن إضافة بعض الأسباب إليهم.
أعراض إضافية لانخفاض حرارة الجسم عند الطفل:
- تقلب المزاج، والدموع القريبة، والخمول العام.
- ضعف الشهية
- الإحجام عن المشاركة في الألعاب الخارجية؛
- حالة اللامبالاة والمزاج السيئ.
كيفية زيادة درجة حرارة الجسم
هناك عدد من الطرق التي يمكنها زيادة درجة حرارة الجسم في المنزل. في كثير من الأحيان أنها لا تنطوي على اتخاذ أي محددة الأدوية، إذا كان سبب انخفاض حرارة الجسم لا مرض مصاحبالتسمم.الأكثر فعالية و بوسائل آمنة، والتي تسمح لك بتطبيع الحالة عند درجة حرارة منخفضة للجسم تبلغ 35 (أو أقل) درجة، هي مغلي وصبغات الجينسنغ ونبتة سانت جون وإشنسا. له تأثير مفيد على التغيرات في درجة حرارة الجسم ويزيد من النغمة العامة للجسم؛ قوي شاي أخضرمع ملعقة من العسل، وكذلك الشاي الأسود الساخن مع التوت. تساعد القهوة القوية أيضًا على إعادة درجة حرارة الجسم إلى وضعها الطبيعي، ويمكنك إضافة قليل من القرفة إليها.
في الحالة التي يحدث فيها انخفاض حرارة الجسم بسبب انخفاض حرارة الجسم، يجب عليك:
- التغيير إلى ملابس أكثر دفئًا وجفافًا؛
- وضع وسادة التدفئة على قدميك.
- تسخين الهواء في الغرفة.
- يمكن قبوله دش بارد وساخنولكن يجب عليك مراقبة التغيرات في درجة حرارة الماء بعناية حتى لا تسبب ذلك قفزة مفاجئةضغط الدم؛
- تزويد الشخص بالمشروبات والطعام الدافئ.
في لحظات انخفاض حرارة الجسم أو انخفاض درجة حرارة الجسم بسبب نزلات البرد، خاصة عند الأطفال الصغار، لا ينبغي القيام بالفرك، خاصة بالكحول أو الخل. هذا يمكن أن يسبب المزيد من الضررالرفاه.
قوي، نوم طويلالراحة عندما تكون الحالة ناجمة عن الإرهاق وقلة النوم والتعب. من المهم أن تجعل يومك طبيعيًا، ولا تنسى فترات الراحة من العمل والأعمال، ولا تخطي أوقات الوجبات. في الوقت نفسه، يجب عليك إثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات: استهلكها المزيد من التوت, المكسرات , الفواكه , الأعشاب الطازجة , الخضروات , العصائر الطبيعية .
تساعد حمامات القدم القصيرة على رفع درجة حرارة الجسم المنخفضة في المنزل. يجب ألا يكون الماء ساخنًا جدًا، ويمكنك أيضًا إضافة ملعقة إليه مسحوق الخردلأو بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس للحصول على دفء أفضل.
في حالة الإجهاد لفترات طويلة، مما يثير فقدان القوة ودرجة الحرارة المنخفضة، يمكنك استخدامها الشاي الطبيمع النعناع، بلسم الليمون، أو استخدام صبغات حشيشة الهر، الزعرور، الأم. لكن يجب استخدام هذه الطرق بحذر حتى لا تسبب فقدانًا أكبر للقوة أو النعاس أو انخفاض ضغط الدم.
إذا حدث انخفاض حرارة الجسم بسبب مشاكل الجهاز المناعي، ثم باستثناء مجمعات الفيتاميناتيمكن تطبيقها الأدوية التاليةتقوية جهاز المناعة ونتيجة لذلك ارتفاع درجة الحرارة:
- "بانتوكرين" ؛
- "نورموكسان".
ارتفاع درجة الحرارة السريع: الأساليب المتطرفة
عندما تكون هناك حاجة لزيادة درجة حرارة الجسم بسرعة إلى 38 درجة، فمن غير المرجح أن تعطي الطرق اللطيفة المذكورة أعلاه النتيجة المرجوة. في حالات مماثلةيمكنك اللجوء إلى الخيارات المتطرفة، لكن النتائج منها لن تكون طويلة الأمد.ومن الجدير أن نفهم أنه عند اللجوء إلى مثل هذه الأساليب، قد تواجهك الآثار السلبيةعلى سبيل المثال، في شكل تسمم الجسم.
- صيدلية اليود يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم. لا يمكن استخدامه في شكل نقيلذلك يمكن تخفيف بضع قطرات من المنتج في كوب من الماء أو ترطيبه بمحلول اليود على قطعة من السكر.
- خيار آخر: تناول بعض الرصاص بالقلم الرصاص (من قلم رصاص بسيط)، غسلت ماء نظيف. ليست هناك حاجة لمضغ أو صنع مسحوق من الرصاص.
- يساعد على رفع درجة حرارة الجسم بسرعة إلى 38 درجة فما فوق، وذلك عن طريق فرك الجسم بشكل خاص الإبطين، فلفل، خردل، مسحوق الثوم.
- استخدام طرق تزيد من درجة الحرارة، على سبيل المثال، الكمادات بالفودكا أو الخل، في حالة يستحيل فيها على الجسم نقل الحرارة (على سبيل المثال، لف نفسك بعدة بطانيات صوفية، وارتداء جوارب دافئة مبللة بمحلول الخل أو الفودكا)، سيحقق النتيجة المرجوة.
يعلم الجميع منذ الطفولة أن علامة المرض هي ارتفاع درجة حرارة الجسم لدى البالغين والأطفال. ومع ذلك، ماذا تفعل إذا نشأ الوضع المعاكس. لنفترض أن الإنسان يعاني من انخفاض في درجة حرارة الجسم، وأسبابه وطبيعته غير معروفة، فماذا يفعل؟ حالات مماثلةقليلون يعرفون. ولذلك سنخصص مقال اليوم لهذا الموضوع. ستكون قادرًا على معرفة سبب حدوث الانحرافات عن القاعدة، وكيف تكون درجة الحرارة منخفضة، وكذلك العلاج الذي سيكون ذا صلة.
جسم الإنسان آلية فريدة من نوعها. وهذا ما تؤكده العديد من العوامل، بما في ذلك عملية التنظيم الحراري، التي توفر باستمرار قيم تقريبية تبلغ 36.6 درجة.
الدماء الدافئة متأصلة فينا بطبيعتها. ساهم التطور البشري في سهولة بقاء الناس في مناطق مناخية مختلفة. ولذلك فإن آلية التنظيم الحراري تحافظ باستمرار على نفس القراءات تحت أي ظرف من الظروف، وفي حالة حدوث أي تغييرات يجب على الشخص استشارة الطبيب على الفور. بما في ذلك إذا انخفضت درجة الحرارة إلى 35.5 درجة أو أقل.
عادة، يمكن أن تتراوح درجة حرارة الشخص البالغ والطفل الذي لا يعاني من أي أمراض من 35.5 درجة إلى 37. لقد اعتدنا على حقيقة أنه مع نزلات البرد أو الالتهاب أو اضطرابات المناعة الأخرى، يبدأ جسمنا على الفور في الحرق، وتزداد قراءات مقياس الحرارة على الفور. الآن دعونا نحاول معرفة سبب انخفاضها وما إذا كان العلاج ضروريًا.
بادئ ذي بدء، انخفاض درجة حرارة الجسم التي تظل مستقرة لمدة يومين هو سبب لزيارة أخصائي.
يشير العديد من الأشخاص أيضًا إلى الخمول والقمع الذي لا أساس له واللامبالاة كعوامل مصاحبة لانخفاض القراءات. في بعض الحالات، عندما تكون درجة حرارة الجسم أقل من 35 درجة، يلاحظ المريض قشعريرة موضعية في الذراعين والساقين.
يمكنك الاختيار الأسباب التاليةالانتهاكات التي حدثت:
بالإضافة إلى هذه القائمة التي تشمل الأمراض، هناك أيضًا عدد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض درجة الحرارة. هذه هي الأسباب التالية:
قد تنخفض قراءات مقياس الحرارة أيضًا عن المعدل الطبيعي (من 35.5) بعد تناول بعض الأدوية، مثل أثر جانبيعندما يعالج الشخص نفسه. يمكن أيضًا اعتبار الحمل سببًا لانخفاض درجة الحرارة. لذلك، عند التخطيط لعائلة، يجب عليك مراقبة قراءات جسمك ومشاعرك بعناية.
لماذا تحدث الأمراض عند الأطفال؟
في أغلب الأحيان، تحدث درجات الحرارة المنخفضة (35.8 أو أقل) عند الرضع. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن آلية التنظيم الحراري لديهم بعد الولادة لم يتم تحديدها بعد. كقاعدة عامة، يستغرق الأمر حوالي 2-3 أشهر لاستعادة درجة حرارة الجسم المثالية للطفل. إذا لاحظ الآباء ظاهرة انخفاض درجة الحرارة لمدة يومين، وظهرت أيضًا أعراض أخرى، فيجب عليهم تحديد موعد مع الطبيب على الفور.
في الأطفال الأكبر سنا، كقاعدة عامة، التغيرات المرضيةقد تكون مؤشرات الجسم نتيجة لمرض معد أو فيروسي.
إذا كانت درجة الحرارة ترتفع عادة مع نزلات البرد، فإن الأعراض المعاكسة التي تحدث عند الطفل قد تشير إلى مرض مثل السكري. لذلك، تأكدي من الاهتمام بطفلك، لأن التغيرات في حالته يمكن أن تساعد في الوقاية من المرض. مرحلة مبكرة. ليس من قبيل الصدفة أن يوصي الخبراء بمراقبة قراءات جسم الطفل باستمرار.
يمكن أن تكون أسباب انخفاض درجة الحرارة (أقل من 35.8 درجة) لدى الطفل من عمر 2 إلى 15 سنة:
أعراض وعلامات علم الأمراض
كما ذكرنا سابقًا، يمكن أن تظهر درجة الحرارة المنخفضة (من 35.5 وما دون) على شكل قشعريرة في الأطراف، واللامبالاة، والاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، اعتمادا على السبب الذي أدى إلى الانخفاض، يمكن التعرف على التغيير من خلال عدد من العلامات. وتشمل هذه:
في بعض الحالات، يتم أخذ درجة الحرارة التي تظل قراءاتها دائمًا أقل من المستوى المقبول عمومًا (من 35.8 إلى 35.5) في الاعتبار ميزة فرديةجسم. وفي هذه الحالة قد تختلف الأعراض والعوامل المصاحبة لها. في مثل هذه الحالات، يمكن للأخصائي فقط أن يقول ما إذا كان هناك تهديد لحياة الشخص. ومع ذلك، فإن صحته عادة لا تعاني.
إذا انخفضت درجة حرارة جسم الطفل إلى 35.5 أو أقل، فقد تكون الأعراض التالية مدعاة للقلق:
- الضعف وانخفاض النشاط.
- نوبات الغضب المتكررة.
- يبكي.
الطفل الذي تظل درجة حرارة جسمه منخفضة يصاب بالاكتئاب ويبدأ في التفكير "المكبوت". في كثير من الأحيان، قد يلاحظ الآباء تدهور الشهية عندما أمراض مماثلة. في العلامات الأولى، يجب عليك استشارة الطبيب. سيقوم أخصائي طب الأطفال بإجراء الفحص، وإذا لزم الأمر، يصف العلاج.
ماذا تفعل في مثل هذه المواقف؟
إذا لاحظت واحدًا (عدة) من أعراض انخفاض درجة الحرارة لديك أو لدى طفلك، واستمرت لمدة يوم أو يومين، فيجب عليك استشارة الطبيب المختص. يجب أن تكون الانحرافات عن القاعدة في شكل انخفاض قراءات جسم الإنسان من 35.8 درجة أو أقل سببًا إلزاميًا لزيارة المستشفى. أولا، سوف يساعدون في تحديد أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم. للقيام بذلك، سيقوم المتخصصون بإجراء فحص ويصفون الاختبارات. ثانيا، إذا لزم الأمر، يمكن للطبيب فقط أن يصف العلاج المناسب.
تشخيص أسباب علم الأمراض في المراكز الطبيةيمكن استخدام:
- اختبارات الدم (الكيميائية الحيوية، العامة)؛
- فحص الأشعة السينية.
ستساعد هذه الطرق في تحديد طبيعة أصل انخفاض حرارة الجسم لدى البالغين والأطفال. بفضل الفحص، يمكن للأخصائي أن يصف العلاج الأمثل. إذا كانت الشروط المسبقة ل أمراض خطيرةلا، وانخفاض درجة الحرارة هو نتيجة لانخفاض المناعة، وسيوصي الطبيب بزيادتها باستخدام الطرق "الشعبية". وتشمل هذه: نظام غذائي متوازن، روتين يومي طبيعي لطيف على جسم الإنسان. بالإضافة إلى ذلك، قد يوصي الطبيب بتناول الفيتامينات والمناعة.
وعلى أية حال، لا ينبغي تجاهل انخفاض درجة حرارة الجسم لدى شخص بالغ أو طفل، والذي يتميز بعلامات على مقياس الحرارة أقل من 35.5 درجة.
تبدأ الغالبية العظمى من الناس بالقلق عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي. الجسم يكفي حدث نادر. الأحداث كثيرة، ولكن إذا استمرت درجة الحرارة هذه لفترة طويلة، فأنت بحاجة لزيارة الطبيب. قد تكون أسباب هذا الانحراف عن القاعدة هي التعب أو الإرهاق أو المرض السابق. ولكن في كثير من الأحيان تكون الأسباب مخفية مرض خطير، قد يكون "جرسًا" من الجسد.
ما هي درجة حرارة الجسم التي تعتبر منخفضة؟
يعتبر الأطباء أن درجة حرارة الجسم البالغة 35.5 درجة أو أقل تمثل انحرافًا كبيرًا عن القاعدة. لماذا يمكن أن يكون انخفاض درجة حرارة الجسم خطيرًا؟ النقطة المهمة هي أن الانحراف عن معيار درجة الحرارةناتج عن خلل في مركز التنظيم الحراري الموجود في دماغ كل شخص. هذا الاضطراب هو نتيجة لاستنفاد الجهاز العصبي أو سمة من سمات مسار بعض الأمراض، والتي سيتم مناقشتها أدناه.
انخفاض درجة حرارة جسم الإنسان: السبب
دعونا نلقي نظرة على الأسباب الرئيسية:
- تفاقم الأمراض المزمنة التي كانت موجودة بالفعل في جسم الإنسان. إذا كان لديك جدية الأمراض المزمنة، الذي - التي سبب مقنعلزيارة الطبيب، يجب أن تكون درجة حرارة جسمك منخفضة. قد تكون أسباب انخفاض درجة الحرارة مخفية في مضاعفات غير سارة.
- تطور قصور الغدة الدرقية هو مرض يتميز بخلل في الغدة الدرقية. قد يكون هذا نتيجة لمشاكل هرمونية وغيرها في جسم الإنسان.
- يمكن ملاحظة انخفاض درجة الحرارة نتيجة تلف الغدد الكظرية. إذا كان لديك مشاكل في الغدة الكظرية، حاول أن تشرب المزيد من الماءتناول البطيخ والبطيخ في كثير من الأحيان.
- استخدام المخدرات بكميات كبيرة. إذا كنت تستخدم أدوية قوية بشكل عشوائي ودون استشارة طبيب مؤهل، فلا تتفاجأ إذا أصبت بانخفاض درجة حرارة الجسم. تكمن الأسباب في الأدوية المختارة بشكل غير صحيح والتي تؤدي إلى تعطيل الجسم بأكمله.
- انخفاض درجة الحرارةغالبا ما يشير إلى إرهاق. لا تدفع نفسك إلى حد الإرهاق. إذا تجاهلت هذه العلامة التي أعطاها لك جسمك، فإن التعب المفرط يمكن أن يؤدي إلى مرض خطير.
- إذا كنت قد أصبت للتو بفيروس شديد أو الالتهابات البكتيريةعلى سبيل المثال، الأنفلونزا أو نزلات البرد، يمكن أن تكون درجة الحرارة المنخفضة نتيجة للتعافي الطبيعي للجسم.
- يمكن أن يكون الحمل سبباً لانخفاض درجة الحرارة. قد يكون التسمم الذي يحدث أثناء الحمل مصحوبًا بانخفاض درجة الحرارة. ليس من الضروري أن تقلق بشأن هذا، ولكن يجب عليك مراقبة الحالة بعناية الجسم الخاصفي هذه الفترة الصعبة بالنسبة للنساء.
- في بعض الأحيان يكون الانحراف عن معيار درجة الحرارة نتيجة لذلك نزيف داخلي. إذا كانت درجة الحرارة المنخفضة مصحوبة بالغثيان والدوخة، فيجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
- مع انخفاض حرارة الجسم الجسدي، لوحظ أيضًا انخفاض درجة حرارة الجسم. أسباب هذا الانحراف تسبح أيضًا ماء باردأو أن تكون في البرد.
- والسبب الشائع الأخير لانخفاض درجة الحرارة هو نقص فيتامين سي.
يجب أن نتذكر أن درجة الحرارة أقل من 35.5 درجة ليست طبيعية! نحن بحاجة إلى فهم أسبابه وبذل قصارى جهدنا للقضاء عليها! لا تعتقد أن كل شيء سوف يحل نفسه بالتأكيد. انخفاض درجة الحرارة نتيجة لعدم قدرة الجسم على التأقلم! ومع ذلك، هناك حالات أصبحت فيها درجة الحرارة 35.5 سمة فردية للشخص. وفي مثل هذه الحالات لا تعتبر درجة الحرارة هذه منخفضة ولا تدعو للقلق.