وفقًا لبيانات لجنة الإحصاء الحكومية في روسيا ، يبلغ حجم استهلاك الكحول (من حيث الكحول النقي) لكل 1 من سكان البلاد 14-15 لترًا. في الفترة 1914-1917. في روسيا كان الأكثر معدل منخفضمقارنة بالدول الأوروبية - 0.83 لتر. وفقًا لخبراء منظمة الصحة العالمية ، فإن القيمة "الآمنة" هي 8 لترات / سنة ، وكل لتر لاحق من الكحول يقلل متوسط العمر المتوقع عند الرجال بمقدار 11 شهرًا. تنقسم الوقاية من إدمان الكحول ، التي تهدف إلى تقليل استهلاك المشروبات الكحولية ، إلى عدة أنواع. خصوصاً أهميةلديها برامج تعليمية بين الطلاب والشباب.
- الأساسي - منع استهلاك الكحول ؛
- ثانوي - تدابير تهدف إلى منع تطور إدمان الكحول ؛
- التعليم العالي - الوقاية من المضاعفات إدمان الكحولوإعاقة المريض نتيجة هذا المرض.
- زيادة انتشار الأمراض الجسدية (الأورام ، تليف الكبد ، أمراض القلب والأوعية الدمويةوالاضطرابات العقلية والانحرافات الأخرى) ؛
- انخفاض في القدرة على العمل ، وإنتاجية العمل ، وزيادة في تكاليف المجتمع فيما يتعلق بذلك ؛
- زيادة عدد حوادث المرور ، والحوادث في المنزل والعمل ، وحالات الانتحار ، والجرائم الجنائية الخطيرة ، والتي ترتبط بالتأثير النفسي للكحول على الجسم ؛
- ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية ؛
- زيادة في عدد حالات الطلاق والعائلات المفككة والأطفال المشردين ؛
- التوزيع بين مدمني الكحول الآخرين عادات سيئة- التدخين وإدمان المخدرات والاختلاط والأمراض ذات الصلة ، وزيادة معدل الوفيات ؛
- انخفاض مستوى عامالحياة في البلاد.
- الحالة: الموافقة على الأحكام القانونية التي تنظم استخدام الكحول ومراقبتها ، والظهور في حالة سكر في الأماكن العامة ، وانتهاك لوائح العمل ، وارتكاب الجرائم ، وحظر بيع الكحول لفئات معينة من الأشخاص ؛
- طبي: عمل تعليمي ، ينقل المعلومات حول مخاطر إدمان الكحول على الصحة ؛
- اجتماعي: تطوير التعصب العام للسكر ، ودعم الأشخاص الذين يتخلون عن هذه العادة السيئة ، والمساعدة في استعادة الوضع الاجتماعي (إنشاء نوادي مكافحة الكحول ، ومجموعات المساعدة ، والترويج لنمط حياة صحي في وسائل الإعلام ، ونشر المنشورات المطبوعة) .
- البرامج المدرسية للوقاية من إدمان الكحول ؛
- الأنشطة التعليمية في مختلف المجموعات العامة ؛
- برامج الأسرة والوالدين ؛
- استخدام وسائل الإعلام ؛
- تدريب مستمر العاملين الطبيينوالمعلمين في مجال الوقاية من إدمان الكحول ، وتنظيم الدورات والندوات ؛
- العمل الوقائي التحفيزي.
- منع حدوث الاضطرابات السلوكية أو ظهور المرض ؛
- منع النتائج السلبية وتقوية النتائج الإيجابية في تنمية الشخصية ؛
- تطوير استراتيجيات لحل هذه المشكلة ؛
- تقليل عدد الأشخاص المعرضين للخطر ؛
- تشكيل ثقافة الصحة.
- تعزيز الدافع للتغييرات الإيجابية في حياة الفرد وفي بيئة التفاعل مع الآخرين ، والتنمية الجسدية والاجتماعية والنفسية المناسبة.
- التأثير على عوامل الخطر لتطور إدمان الكحول.
- تنمية التفكير النقدي والوعي الذاتي وتقييم المظاهر السلوكية والعاطفية للفرد والبيئة.
- ابحث عن طرق المساعدة الاجتماعية.
- تحسين الصفات التكيفية ومقاومة الإجهاد ، مما يساهم في تقليل القابلية للإدمان على الكحول وتعزيز الصحة. استبدال النامية العمليات المرضيةلأسلوب حياة نشط وقابل للتكيف.
- التأثير على السكان من خلال وسائل الإعلام ، والدعاية المناهضة للكحول ، وزراعة نمط حياة صحي ؛
- تقنيات تعليمية؛
- إشراك الشباب في برامج بديلة نشطة (الرياضة ، مجموعات الهوايات ، الأنشطة الإبداعية اللامنهجية) ؛
- إنشاء مجال اجتماعي للدعم: الخدمات الخاصة والنوادي وغيرها ؛
- أنشطة الأخصائيين الاجتماعيين والمتطوعين ؛
- تنظيم حملات مناهضة للكحول ؛
- الأساليب القانونية للتنظيم.
- معلوماتية - توفير معلومات حول تأثير إدمان الكحول على الصحة البدنية والعقلية ، والوضع الاجتماعي للشخص ؛
- تقييمي - تكوين تصور سلبي للعوامل المرتبطة باستخدام المشروبات الكحولية ؛
- السلوكية - مهارات لتجنب الرغبة في تجربة الكحول والمساعدة على الاستمتاع بطرق أخرى إيجابية اجتماعيًا.
- حساب "سعر" تعاطي الكحول على صحة الإنسان - في دروس الرياضيات ؛
- تأثير الكحول على أجهزة الجسم الرئيسية - في فصول علم الأحياء (علم التشريح) ؛
- تنظيم مسابقات الرسم.
- تدريب تصحيحي ألعاب لعب الدور، عناصر الدراما النفسية.
- الأحداث الموضوعية (المناقشات ، الإجراءات ، العروض) ؛
- اختبارات؛
- القيام بالواجب المنزلي لإشراك أفراد الأسرة في العملية ؛
- توزيع المواد المرئية (كتيبات ، مذكرات ، كتيبات العلوم الشعبية ، كتيبات).
- يحظر بيعها للقصر ؛ وينص انتهاك هذا القانون على المسؤولية الجنائية ؛
- لا يُسمح بشرب الكحول ، بما في ذلك البيرة ، في الأماكن العامة (بما في ذلك الساحات والمداخل والحدائق وأماكن الترفيه الأخرى) ؛
- منذ عام 2012 ، لا يُسمح ببيع الكحول في الليل ؛
- تم فرض قيود على الإعلان عن المشروبات الكحولية والبيرة (فقط في نقاط البيع المحلية).
- تقليل استهلاك الكحول وتقليل ضرره ؛
- منع تطور الأمراض المزمنة.
- استعادة الوضع الاجتماعي للشخص ؛
- تطوير أنماط السلوك الصحي استجابة للضغوط البيئية التي تعزز الإدمان.
- تحديد الطلاب الذين يتناولون الكحول ؛
- تنظيم مكافحة الكحول من أجل استبعاد المراهقين الآخرين من شرب الكحول ؛
- إجراء تدريبات تنمي القدرة على مقاومة إغراء الشرب بصحبة أقرانهم ؛
- عقد الندوات والمحاضرات لاستقطاب الكبار من الأسر المحرومة.
- الإرشاد النفسي للأطفال وأولياء أمورهم في خدمات علم المخدرات ؛
- المشاركة في برامج المدارس الإصلاحية للبالغين ، وخاصة أولئك الذين تمكنوا من التغلب على إدمان الكحول ؛
- تنظيم مجموعات المساعدة الذاتية.
عرض الكل
أنواع الوقاية من إدمان الكحول
وفقًا للتصنيف المقبول عمومًا ، يتم تقسيم الوقاية من إدمان الكحول إلى 3 مراحل حسب الغرض من التدابير:
يؤدي إدمان الكحول إلى العديد من المشكلات الطبية والاجتماعية:
تحتل روسيا المرتبة الأولى في العالم من حيث انتشار استهلاك الكحول بين الأطفال والمراهقين.يؤدي تناول الكحول في سن مبكرة إلى التكوين السريع للإدمان على الكحول و انتهاكات خطيرةفي الكائن الحي. النتيجة السلبية الأخرى للسكر على نطاق واسع هي إنشاء تقليد في المجتمع للإفراط في استهلاك الكحول وانخفاض في معايير اخلاقية. هذا يؤدي إلى تكوين حلقة مفرغة ، حيث أن إدمان الكحول في كثير من الحالات ينبثق من التقاليد المقبولة في المجتمع.
في الوقاية من إدمان الكحول ، هناك 3 مكونات:
هناك عدة استراتيجيات وقائية رئيسية:
الوقاية الأولية
تسعى الوقاية الأولية من إدمان الكحول إلى تحقيق الأهداف الرئيسية:
الطرق الرئيسية لتحقيقها هي كما يلي:
المجموعة الرئيسية للفعاليات هي الأطفال والمراهقون في المدارس ، والطلاب في المؤسسات التعليمية الثانوية المتخصصة والعالية ، وأولياء أمورهم ، وهيئة التدريس في هذه المؤسسات ، ومنظمات الشباب خارج المدرسة. هذا النوع من الوقاية هو الأكثر انتشارًا.
الآليات الرئيسية لتنفيذ الوقاية الأولية من إدمان الكحول هي:
طوربيد من إدمان الكحول - هل الطريقة فعالة وكيف يتم تنفيذ الإجراء؟
كيف يتم تنفيذ الأنشطة في المؤسسات التعليمية؟
الوقاية الأولية في المؤسسات التعليميةتتم بشكل أساسي بمساعدة العمل التربوي والمحادثات أثناء ساعة الفصل.تشمل الأنشطة 3 مكونات:
في الفصول المدرسية ، يتم استخدام العناصر التالية من برامج التدريب:
بالنسبة للأطفال المعرضين للخطر (من أسر مختلة) ، يتم إجراء أعمال نفسية تصحيحية ، والغرض الرئيسي منها هو تطوير أساليب المواجهة التأثير السلبيمن قبل البالغين - الآباء الذين يتعاطون الكحول. كما يتم توفير المساعدة الاستشارية الفردية لهؤلاء الأشخاص.
المسؤول عن تنفيذ الأعمال المذكورة أعلاه في المؤسسات التعليمية هم معلمي الفصلوالمربين الاجتماعيين ، علماء النفس في المدرسة(مدرسون - علماء نفس) ، قادة الدوائر والأقسام ، إدارة المؤسسات التربوية.
الجوانب التشريعية
في عام 2009 ، وافقت حكومة روسيا على مفهوم سياسة الدولة التي تهدف إلى الحد من تعاطي الكحول في البلاد ومنع إدمان الكحول حتى عام 2020. بحلول هذا التاريخ ، من المخطط تقليل استهلاك المشروبات الكحولية للفرد بنسبة 55٪ والقضاء تمامًا على سوق تجارة الكحول غير المشروعة.
وفقًا لاستطلاعات الرأي ، يؤيد 85٪ من الروس حملة الدولة لمكافحة الكحول ، لكن 15٪ فقط منهم يؤمنون بنجاحها.
في عام 2011 ، تم إجراء تعديلات على القانون الفيدرالي "بشأن تنظيم الدولة لإنتاج ودوران الكحول الإيثيلي والمنتجات الكحولية والمنتجات المحتوية على الكحول". في عام 2012 ، صدر قانون توفير العلاج من الإدمانمريض. وفقًا لهذه القوانين التشريعية وغيرها ، يتم تنفيذ تنظيم مكافحة الكحول على مستوى الولاية.
تم إدخال قواعد جديدة لبيع المشروبات الكحولية:
إن حالة السُكْر الكحولي في ارتكاب جرائم جنائية عامل مشدد وليس عاملاً مخففاً. هذا القانون موجود وساري المفعول منذ أيام اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، لكن لا يعرفه الجميع. بقرار من المحكمة ، يجوز لهؤلاء الأشخاص العلاج الإجباريمن إدمان الكحول.
يحق لموضوعات الاتحاد الروسي قانونًا وضع قيودهم الخاصة على وقت ومكان بيع الكحول بالإضافة إلى متطلبات الدولة الأساسية (بما في ذلك الحظر الكامل). وهكذا ، في أوليانوفسك ، تم إصدار قانون يحظر بيع المشروبات الكحولية القوية في عطلات نهاية الأسبوع بعد الساعة 8 مساءً ، وفي ياقوتيا - من الساعة 8 مساءً حتى 2 مساءً في اليوم التالي. فرضت معظم المناطق حظراً على بيع المشروبات الكحولية في يوم الطفل ويوم المعرفة ويوم الشباب ويوم آخر جرس المدرسة. تهدف هذه التدابير إلى الحد من استهلاك الكحول بين الأطفال والمراهقين.
لا قانون الكحول
فيما يتعلق بإحياء القانون الجاف في البلاد ، كان هناك رأي غامض بين الخبراء. لأول مرة ، تم إدخال نظام مقيد لشرب الكحول في عام 1865 في مدينة جوتنبرج السويدية. وبحسبها ، تم بيع الكحول في عدد محدود من المؤسسات وفقط بالأطباق الساخنة ، وحصل أصحاب هذه المؤسسات على 5٪ فقط من الأرباح. تمارس في وقت لاحق نظام البطاقةإصدار 4 لترات من الكحول شهريًا لعائلة واحدة.
تم فرض حظر كامل ("قانون جاف") في أيسلندا وفنلندا والنرويج والولايات المتحدة الأمريكية والاتحاد السوفيتي. هذه الإجراءات الصارمة لا تكون فعالة إلا في أول سنة أو سنتين بعد إدخالها ، وبعد ذلك تتطور تجارة الكحول وبيعها السرية وتهريبها. أدى تحليل فعالية الحظر دائمًا إلى إلغائه ، حيث ترتبط مشكلة السكر في المقام الأول بالتقاليد الشعبية.
في عام 2012 ، ظهر حزب الحظر لروسيا في روسيا ، وشارك بنشاط في الترويج لأسلوب حياة رصين.
الوقاية الثانوية
الأهداف الرئيسية للوقاية الثانوية من إدمان الكحول هي:
الوقاية الثانوية من إدمان الكحولتم إجراؤه للشباب والبالغين الذين يشربون الكحول بالفعل ، ولكن ليس لديهم علامات المرض حتى الآن.
تشمل الأنشطة الرئيسية ما يلي:
غالبًا ما تُعتبر الأساليب التربوية للوقاية من إدمان الكحول جزءًا مساعدًا في السياسة العامة لمكافحة الكحول. ومع ذلك ، فهي التي تشكل عند الأطفال في سن مبكرة موقفًا سلبيًا تجاه الكحول ، والذي يمكن أن يحميهم من إدمان الكحول في المستقبل. في البلدان الأجنبية ، يتم إجراء محادثات لمكافحة الكحول منذ سن ما قبل المدرسة.
وغيرها - مرض عقلي تقدمي مزمن (تطور المرض مع زيادة الأعراض) ، يتميز بالإدمان على الكحول ( الكحول الإيثيلي) ، مع العقلية و إدمان جسديمنه. يتميز إدمان الكحول بالاعتماد الشديد (المدمن على الكحول يعاني مثل مدمن المخدرات بدون جرعة) ، متلازمة الانسحاب(المخلفات) ، والأضرار السامة للأعضاء ، وكذلك هفوات الذاكرة للأحداث الفردية التي حدثت أثناء التسمم ، وفقدان السيطرة على كمية الكحول المستهلكة ، ونتيجة لذلك ، يحتاج الشخص إلى المزيد كمية الكحول ، ليحصل إشباع . مع نمو التسمم المستمر ، يفقد الشخص الإحساس بالتناسب والتحكم في تناول الكحول.
نتيجة التسمم المستمر ، يبدأ التدهور الصحي الأقوى ، وتقل القدرة على العمل ، رعاية (مستوى منخفض من الرفاهية الاجتماعية بسبب نقص الرغبة أو القدرة على كسب المال من خلال عمل الفرد) ، فإن حدود القيم الأخلاقية والمعنوية غير واضحة ، ويبدو أن الشخص يرتكب الانتحار الاجتماعي. إدمان الكحول لا يتوافق تمامًا مع نمط الحياة الصحي ، هذا المرض مزمن ، وغالبًا ما يكون وراثيًا ، ويمكن أن يتأثر خطر الإصابة بإدمان الكحول بجينات الشخص ونمط حياته وبيئته الاجتماعية ومستوى المعيشة المنخفض. المساعدة والتشخيص في الوقت المناسب يمكن أن يساعد بشكل كبير في العلاج والوقاية من المضاعفات الشديدة.
الكحول هو سم عالمي شديد السمية يدمر جميع أجهزة وأعضاء الإنسان ؛ ولا يوجد عضو واحد لا يؤثر الكحول عليه. تأثيرات مؤذية، يمتصه الجسم بسرعة كبيرة وله تأثير سلبي للغاية مخ . هذا السم يضر بالجهاز العصبي المركزي ويؤدي إلى الذهان و التهاب العصب والاكتئاب والعجز العقلي.
يؤدي تعاطي الكحول المزمن (الشراهة) إلى ظهور مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض الكبد ، التهاب البنكرياس ، مرتفع ضغط الدم, أمراض القلب , سكتة دماغية ، السرطان (سرطان المستقيم ، سرطان المعدة ، سرطان المريء والفم والحلق) ، لتفاقم الأمراض المزمنة. على الرغم من أن الذين يشربون الخمر في أغلب الأحيان لا يخافون على الإطلاق من المشاكل الصحية ، فإن حدود غريزة الحفاظ على الذات الخاصة بهم يتم التقليل من شأنها وعدم وضوحها.
تتطور نسبة كبيرة من شاربي الكحول التليف الكبدي الكبد ، ويتميز بتندب الكبد مع تلف لا يمكن علاجه ، وأمراض الكبد المزمنة ، والكحول التهاب الكبد . يؤدي تليف الكبد إلى مزيد من التدهور الصحي ، وفي النهاية يؤدي إلى الوفاة. على الكبد هناك عبء هائل تشغله معالجة السموم التي تدخل الجسم ، والكبد غير قادر على الحفاظ على مستويات السكر في الدم عند المستوى المطلوبالتي يمكن أن تؤدي إلى نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم). عند حدوث ذلك ، لا يستطيع الدماغ الحصول على الطاقة اللازمة ليعمل ، وتظهر أعراض مثل الجوع والضعف ، صداع والرعشة وحتى الغيبوبة (في الحالات الشديدة).
عادة ما يسبق إدمان الكحول في حالة سكر فترة العصاب الرهاب يؤثر. لا يدرك الإنسان بعد أسباب قلقه المستمر والشوق الدائم وعدم الرضا عن الحياة ، أو الشعور بالوحدة الكاملة. إدمان الكحول في المرحلتين الثالثة والرابعة هو نوع من "نقطة اللاعودة": بعد أن وصل الشخص إلى هذه النقطة ، لم يعد بإمكان الشخص رفض الكحول بمفرده. في علاج إدمان الكحول المزمن ، لا ينبغي للمرء الاعتماد على الأساليب الشعبية أو العلاج الذاتي ، فهناك طرق علاج معقدة حديثة (العلاج المكروه ، العلاج النفسي ، إزالة السموم ، والتكيف الاجتماعي) ، والبرامج والمراكز المختلفة لمساعدة مرضى إدمان الكحول. لسوء الحظ ، لا يتم قبول المساعدة في المجتمع ، لسبب ما تعتبر علامة على الضعف أو التدخل في الحياة الشخصية ، والتحول إلى منظمة "مدمنو الكحول المجهولون" أو إلى مركز إعادة التأهيل للترميز الطبي لإدمان الكحول. وهذا خطأ جوهري ، لأن الضعف هو على وجه التحديد عدم القدرة على إدراك الضرر الذي يلحقه الشرب بنفسه وأحبائه.
لوحظت مشكلة إدمان الكحول في جميع دول العالم ، في روسيا ، على سبيل المثال ، اكتسب إدمان الكحول منذ فترة طويلة حجم كارثة وطنية. هذا المرض فقير وغني على حد سواء ، فهو يصيب جميع شرائح السكان ، والناس من جميع الأعمار. تشير إحصائيات (الأطفال والمراهقين) عن إدمان الكحول إلى أن إدمان الكحول لدى الشباب يتطور بشكل أسرع بكثير من البالغين.
حتى مع وجود أكثر علامات إهمال الكحول وضوحًا ، فمن المعتاد عدم إدراك ذلك وعدم تقييده: فهم يشربون في الشركات ويختبئون بمفردهم كحول من الأسرة ، ينخرطون في الخداع وخداع الذات ، ويخفون الشراهة تحت ذرائع "معقولة".
تنتشر "ثقافة" الموقف المتعالي تجاه شرب المواطنين والتعاطف والتفاهم والتسامح. هذا لا يجلب معه سوى جولة جديدة من المشاكل - الجسدية والمعنوية. نتيجة لذلك - الشعور بالوحدة ، والإدمان ، والعائلات المفككة ، والتعاسة أطفال الآباء المرضى. يعاني أطفال مدمني الكحول من الصدمة ويتعرضون أيضًا لإدمان الكحول والمخدرات لاحقًا.
الهدف من منع إدمان الكحول
لذلك ، من المهم للغاية تغيير الموقف تجاه الكحول بشكل جذري ، والوقاية في المجتمع والأسر مهمة.
في إطار الوقاية من إدمان الكحول ، فهم الأساليب التي تهدف إلى تكوين موقف سلبي تجاه الكحول. المهمة الرئيسيةهو تكوين مثل هذا النمط من الحياة في الشخص الذي لن يكون لديه الرغبة الشديدة في تناول الكحول.
المشكلة الرئيسية هي أن معظم الذين يشربون الخمر لا يعتبرون أنفسهم مدمنين على الكحول ، ولا يتعرفون على المشكلة ، حتى عندما تكون واضحة.
تهدف الوقاية الأولية إلى منع حدوث إدمان الكحول. أفضل طريقة للوقاية من إدمان الكحول هي تكوين وعي الفرد بحيث لا يكون للكحول قيمة ولا يلعب أي دور في حياة الإنسان. بعد كل شيء ، من الأسهل دائمًا منع المشكلة. هنا ، يعد تحفيز الشخص للتغييرات الإيجابية في حياته والبيئة التي يتفاعل معها أمرًا مهمًا للغاية.
تهدف مثل هذه الأحداث عادةً إلى التحدث عن الآثار الضارة للكحول ، وتغيير العادات الثقافية والقيم الروحية ، وتشكيل موقف سلبي تجاه الكحول في أذهان الناس ، وتنمية الموارد الشخصية للشخص. هذا ينطبق على جميع شرائح السكان ومختلفة الفئات العمرية. الجمهور المستهدف للوقاية الأولية من الاعتماد على الكحول هم الأطفال و المراهقين (تلاميذ المدارس) والشباب والآباء والمعلمين وأعضاء مجموعات ومجموعات المراهقين والشباب. كما تشمل المجموعة المستهدفة من التدابير الوقائية الأطفال الذين لا يذهبون إلى المدرسة ، وليس لديهم آباء ومكان إقامة دائم ، وما إلى ذلك.
في الثقافة الحديثة ، هذه العادة شائعة ، على سبيل المثال ، كأس من النبيذ غداء والعشاء؛ غداء عمل مع إراقة ؛ احداث تجارية؛ بارات البيرة دون استخدام الوجبات الخفيفة ؛ مطعم الكحول "آداب". يمكنك دائمًا العثور على بدائل صحية لمثل هذه العادات. يجب تعزيز أسلوب الحياة الصحي ، باستثناء شرب الكحول.
من الناحية المثالية ، ينبغي تحديد الأفراد المعرضين لخطر الإدمان على الكحول وينبغي تنفيذ الوقاية الفعالة. السكر من بينهم (أطفال الآباء المدمنين على الكحول ، والأسر ذات الدخل المنخفض المتضارب).
زيادة الحماية من إدمان الكحول (الاهتمام بالرفاهية المعنوية والمادية للأسرة ، وكذلك النمو الجسدي والفكري والعقلي).
التدابير الطبية للوقاية من إدمان الكحول تتعلق بالبحث عن العلامات الجينية والبيولوجية لمجموعة الخطر وتصحيحها على المستوى الطبي. ذهب علم الوراثة بعيدًا في البحث عن إجابات للعديد من الأسئلة.
هذا المنع من تعاطي الكحول له مستويان:
وطني. أجريت على الصعيد الوطني. وتشمل هذه التدابير للوقاية من إدمان الكحول تدابير تشريعية وطبية - اجتماعية وإدارية.
شخصي. يتضمن هذا المستوى تدابير لمنع إدمان الكحول لشخص واحد. وهي تشمل عقد محاضرات خاصة ومحادثات وإصدار برامج تلفزيونية مناهضة للكحول وبرامج إذاعية ومواد مطبوعة.
تهدف الوقاية الثانوية إلى علاج مرضى إدمان الكحول. يتضمن هذا البرنامج العمل مع أسرة المريض ، ولقائه مع مدمني الكحول السابقين ، والمقابلات والمساعدة الاجتماعية والنفسية المكثفة. هنا ، تعتبر التدابير مهمة للكشف عن سوء حالة الفرد ، المرتبط بإدمانه على الكحول ، والدافع له فشل كاملمن شرب الكحول تكوين الرغبة في تغيير سلوكهم وحياتهم. كما ينص على توفير الدعم الشامل في شكل محادثة سريرية ، وغرف مساعدة اجتماعية ونفسية مجهولة ، والعمل مع أسرة وبيئة مدمن على الكحول. من الضروري مساعدة الشخص في فهم حالته العاطفية ، وفهم الاعتماد الناشئ على الكحول كمشكلة ، في إنشاء التوازن الفسيولوجي والكيميائي الحيوي في الجسم.
يعتبر إدمان الكحول خبيثًا من حيث أن تأثيره على الشخص فردي تمامًا: تتشكل عادة الكحول الإيثيلي تحت تأثير مجموعة كاملة من العوامل. هذا و الاستعداد الوراثي، وتأثير المجموعة الاجتماعية للفرد برأيها وتقاليدها واختلال التوازن العقلي ، إلخ.
لوحظ أن إدمان الكحول الأنثوي أقل شيوعًا من الذكور ، لكن المرض يتقدم بنتائج سلبية أكثر ، وغالبًا ما تكون غير قابلة للشفاء ، حيث يتم اكتشاف المشكلة في المراحل الأخيرة. اللاوعي ماكر بشكل خاص ، وخداع في "حرية" التواصل المخادعة. والنتيجة هي فقدان السيطرة والاعتماد. نتيجة التسمم المفرط أشياء مثل العنف ، تصور طفل في حالة سكر يسبب ضررا لنفسه أو للآخرين.
الوقاية مع الأطفال إلزامية ، ولكن إذا تحدثت فقط وعرضت عليهم مقاطع فيديو حول مخاطر الكحول وتأثيره على الجسم الشاب ، فستكون فوائد ذلك ضئيلة في هذه الحالة. نادرًا ما يفكر المراهقون في صحتهم وصحة أطفالهم في المستقبل. يجب أن تكون الوقاية من السكر لدى المراهقين على النحو التالي: اتركوا الأطفال أقل وقت فراغ ممكن ، تحتاجون إلى إبقاء الطفل مشغولاً ، وهو أمر يثير اهتمامه ويفيده وعلى جسده. من الضروري إشراك الأطفال في جميع أنواع الأنشطة والأنشطة المدرسية: تزيين زوايا وأجنحة المدرسة ، والعمل في مجموعات في مشاريع في أي موضوع ، المساعي الإبداعيةللكشف عن إمكانات الطفل ، من المستحسن أن يتم تنفيذ هذه الأنشطة على أراضي المدرسة أو ساحة المدرسة ، وليس في المنزل ، عندما يكون الوالدان في العمل ، يجب ألا يكون الأطفال قادرين على شراء الكحول في المتجر .
تحتاج المدارس والمؤسسات التعليمية الأخرى إلى إجراء أكبر عدد ممكن رياضات - الفعاليات الترفيهية ، وسيكون الحضور إلزاميًا.
تعتبر الرياضة ونمط الحياة النشط حافزًا وتدبيرًا ممتازين للوقاية من إدمان الكحول وتعزيز أسلوب حياة صحي.
مهم: على إدمان الكحول المراحل المتأخرةغير قابل للشفاء عمليا - مثل الإدمان على المخدرات وتعاطي المخدرات. وكم عدد الأشخاص الذين يريدون العلاج من ذلك؟ علاوة على ذلك ، يشترط القانون الموافقة الطوعية للمريض على العلاج. في غضون ذلك ، يتم تحديد الانتقال من مرحلة إلى أخرى بطريقة معقدة ، وغالبًا ما يخطئ المريض ، معتقدًا أنه يستطيع التوقف دائمًا ، "نقطة العودة" ، لأنه متأكد من أنه سيطر على كل شيء.
من الأفضل الوقاية من إدمان الكحول بدلاً من مواجهته نتيجة لذلك. أزمة الحياة. تذكر أن الإدمان على أي مشروب كحولي محفوف بالإدمان ، حتى الجرعات الصغيرة يمكن أن تصبح عادة وتتطور إلى إدمان الكحول ، خاصة في مواقف الحياة الصعبة. وتأكد من التحدث عن مشاكلك ، مع أحبائك ، أو مع طبيب نفساني ، فقد ساعد العلاج الكثير من الناس ، لا تكتم المشاكل.
قد يحتاج أفراد عائلة مدمني الكحول أيضًا إلى مساعدة نفسية للتعامل مع مشكلة الشرب لديهم.
قد يكون من الصعب العثور على شخص يستمع ولا يحكم أو يساعد في التعامل مع مشكلة نشأت أو يشارك تجربتي الخاصة. لهذه الأغراض ، يتم إنشاء محادثات جماعية مجهولة ومجتمعات ومنتديات على الإنترنت بشكل متزايد ، وهناك مجتمعات عبر الإنترنت وغير متصلة بمدمني الكحول المجهولين (AA) ، حيث يتحدث الناس مع بعضهم البعض ، ويتبادلون مشاكلهم وتجاربهم ، ويخبرون كيف حاربوا مرض. يعمل طبيب نفساني معهم ويساعدهم على فهم أنفسهم. هناك حاجة لمثل هذه المجتمعات في جميع المدن. الشرط الوحيد للعضوية في AA هو الرغبة في التوقف عن الشرب ، والهدف الرئيسي هو البقاء متيقظًا ومساعدة مدمني الكحول الآخرين على تحقيق نمط حياة صحي ورصين ؛ لا يتعين على أعضاء المجتمع دفع أي مساهمات ؛ أ. أ. لا ينتمي إلى أي طائفة أو طائفة أو حركة سياسية أو منظمة أو مؤسسة.
إن الاعتقاد بأن الإدمان على الكحول غير قابل للشفاء متجذر بعمق في الناس ، ولكن كل شيء بين يديك ، وإذا كنت قد قرأت هذا حتى الآن ، فهذا يعني أنك قلق إلى حد ما بشأن مشكلة تعاطي الكحول ، أو مشكلة الشخص المقرب. بالنسبة لك ، يمكنك دائمًا المساعدة ، والسؤال الوحيد هو ما إذا كان الشخص مستعدًا لقبول هذه المساعدة ، وكيف تجعله يقبلها. يساعد الصبر والموضوعية والانفتاح على الأشياء الجديدة والإيجابية كثيرًا. التفكير على الرغم من أنه قد يكون صعبًا ، إلا أنه يستحق ذلك. يحدق انتباه يجب أن تعطى بشكل صحيح تعليم الأطفال والمراهقين ، وعدم ترك كل شيء يأخذ مجراه.
لا يخفى على أحد أن مواقف معينة في الحياة يمكن أن تسهم في أو تمنع البدء في تناول الكحول. تسمى الظروف التي تساهم في استخدام الكحول عوامل الخطر. والظروف التي تقلل من استهلاك الكحول تسمى عوامل الحماية. يجب القضاء على عوامل الخطر وتقوية عوامل الحماية.
غالبًا ما يكون من الأفضل قطع جميع العلاقات مع الشخص المخمور ، حيث يمكن أن يتسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لك ولأطفالك (قد يكون هذا أمًا أو أبًا). في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة إلى مساعدة نفسية. متأثر الناس الذين عاشوا في مثل هذه الأسرة.
إذا كانت لديك مشاكل ، فلا تتجاهلها واطلب المساعدة!
الاتحاد الوطني لمكافحة المخدرات
الخط الساخن الفيدرالي لإدمان المخدرات والكحول: 8800700-50-50 (مجانًا ، على مدار الساعة).
سيساعد علماء النفس المتمرسون في علاج إدمان المخدرات والكحول ، وإزالة السموم ، وإعادة التأهيل وإعادة التوطين.
خط المساعدة لمدمني المخدرات والكحول: 8800551-07-01 (رقم مجاني داخل روسيا).
روسيا صحية
مشروع وزارة الصحة في الاتحاد الروسي.
الخط الساخن المجاني: 8800200-0-200.
نصائح حول أنماط الحياة الصحية والإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول والمخدرات.
الوقاية من إدمان الكحول هي عمل معقد يهدف إلى تحسين صحة الأمة ، وتقوية مجموعة الجينات وحماية مواطني الدولة من التأثير السلبي لإدمان الكحول عليهم. الحقيقة هي أن هذه المشكلة ليست فقط روسيا ، ولكن أيضًا بقية العالم ، لكنها ، للأسف ، أصبحت كارثة وطنية في بلدنا فقط. تتيح التدابير الوقائية أيضًا وضع حاجز موثوق به أمام الإدمان على الكحول ، مما يمنع عددًا كبيرًا من مواطنينا ، بما في ذلك القصر ، من التورط في السكر.
إحصائيات وأهداف الوقاية
يظل موضوع الوقاية من إدمان الكحول في روسيا ذا صلة دائمًا. لذلك ، في الوقت الحالي ، تدعي الإحصاءات أنه في 60 ٪ من الحالات ، يبدأ المراهقون الروس في شرب الكحول تحت التأثير المباشر لآبائهم الذين يشربون الكحول. في الـ 40٪ الأخرى من الحالات ، يتم استخدامه من قبل القصر تحت تأثير الملل ، متى ألعاب الكمبيوتر، لا يوجد تلفزيون قادر على الترفيه عنهم. بشرب الجعة أو النبيذ ، يصبح هؤلاء المراهقون متحررين ويسهل عليهم ، في رأيهم ، التواصل مع أقرانهم.
ينشأ هذا الموقف لأنه في هذه المؤسسة التعليمية أو تلك ، يكون الترويج لصورة صحية بين القصر ضعيف التنظيم. من أجل التغلب على الوضع الحالي ، يحتاج معلمو المدارس والمؤسسات التعليمية الثانوية إلى إنشاء هذا العمل وإجرائه بنشاط بين الطلاب. والحقيقة أن روسيا تخسر سنويًا حوالي 500 ألف شخص من السكر ، بينما الكحول هو سبب الوفاة لـ 30٪ من الرجال و 15٪ من النساء. يؤدي الإدمان على الكحول إلى حقيقة أن متوسط العمر المتوقع للجنس الأقوى في بلدنا أقل منه حتى في البلدان الأفريقية المتخلفة. ترسم التوقعات الحديثة لعلماء المخدرات صورة كئيبة ، حيث يمكن لـ 42 ٪ فقط من الشباب الذين يبلغون من العمر 20 عامًا اليوم العيش حتى 60 عامًا. هذه كارثة حقيقية.
الغرض من الحدث هو إجبار المدمن على الاعتراف بأنه مدمن على الكحول. يرتبط هذا الظرف بحقيقة أن معظم هؤلاء المرضى يعتبرون أنفسهم أصحاء تمامًا وينكرون مرضهم. الحقيقة هي أن الكحول يقمع التفكير النقدي ، ويرى الشخص العالم من حوله بطريقة مختلفة تمامًا. الهدف من أي برنامج لمكافحة الكحول هو إعادة الشخص إلى التصور الطبيعي للعالم من حوله وإجباره على الذهاب طواعية إلى عيادة العلاج من تعاطي المخدرات. في الوقت نفسه ، يجب أن يخلق مثاله موقفًا عدائيًا بشكل قاطع تجاه الكحول بين حاشيته.
يجب أن يساهم تحديد حالات إدمان الكحول أيضًا في الترويج لنمط حياة صحي ، وتحديد المواطنين المعرضين للسكر ، وإجراء دعاية نشطة لمكافحة الكحول بينهم. قد يشمل هؤلاء الأفراد الأسر ذات الدخل المنخفض والأطفال الذين يعيشون في أسر مع مدمني الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاهتمام بالرفاهية المادية والمعنوية للأسرة والتطور الجسدي والفكري لأفرادها يمكن أن يساعد في تصحيح الوضع الحالي.
شارك قارئنا المنتظم طريقة فعالة أنقذت زوجها من الكراهية. يبدو أن لا شيء سيساعد ، كان هناك العديد من الترميز ، والعلاج في المستوصف ، لا شيء يساعد. طريقة فعالة أوصت بها إيلينا ماليشيفا ساعدت. طريقة نشطة
أنواع العمل الوقائي لمكافحة إدمان الكحول
تنقسم تدابير الوقاية من إدمان الكحول إلى مستويين. في المستوى الأول ، يتم تنفيذ العمل من قبل الدولة داخل البلد بأكمله. هذا هو اعتماد تشريعات خاصة وعمل ذات طبيعة إدارية وطبية واجتماعية. يُفهم المستوى الثاني على أنه العمل مع شخص معين عرضة للسكر. يمكن أن يكون كل من البالغين والشباب. يهدف هذا العمل إلى مكافحة السكر الذي يعاني منه الممثل الفردي للمجتمع ، وذلك بمساعدة قراءة محاضرات خاصة له والتعرف على منتجات الدعاية المناهضة للكحول.
أكمل استبيانًا قصيرًا واحصل على كتيب مجاني بعنوان "ثقافة مشروبات الشرب".
ما المشروبات الكحولية التي تشربها في أغلب الأحيان؟
كم مرة تشرب الكحول؟
هل لديك رغبة في "صداع الكحول" في اليوم التالي لشرب الكحول؟
ما هي الأنظمة التي تعتقد أن للكحول أكبر تأثير سلبي عليها؟
برأيك ، هل الإجراءات التي اتخذتها الحكومة للحد من بيع الكحول كافية؟
تحدث الوقاية من إدمان المخدرات وإدمان الكحول:
- النوع الأساسي
- ثانوي؛
- بعد الثانوي.
يتضمن شكله الأول تلك التدابير التي تهدف إلى الحماية من خطر إدمان الكحول أولئك الأفراد الذين لم يواجهوا بعد مشاكل مع الكحول. الوقاية الأولية ملزمة في المرحلة الأولى من حياة الإنسان للقضاء على تلك الأسباب التي يمكن أن تزيد من إدمان الكحول لدى الشخص. يعتبر السن الأفضل بالنسبة لها صغارًا ومتوسطًا. لئلا يعتاد الشباب على السكر ويختبرونه عواقب وخيمة، في هذه الحالة ، من الضروري تكوينها وتحفيزها على السلوك الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التنشئة الاجتماعية في الوقت المناسب ، لتوفير تدابير لدعم تكوين شخصية القاصر ، لمنع إدمان الكحول للمجموعات المعرضة للخطر: الأيتام ، الأطفال المشردون ، أطفال الآباء المدمنين على الكحول.
الشكل الثانوي للوقاية الموصوفة مصمم لمحبي الكحول الراسخين. هدفها هو التأكد من أن الشخص البالغ من المدمن على الكحول يفهم الضرر الناجم عن أسلوب حياته ، في حين أن الشيء الرئيسي تدبير وقائيفي هذه المرحلة - المحادثات السريرية التي تجرى مع المدمن نفسه ومع أسرته وأصدقائه. وبالتالي ، فإن التأثير لا يحدث فقط على البالغين ، ولكن أيضًا على الأطفال والمراهقين. هذا له تأثير قوي على الشخص الذي لم ينزل بعد ، بشرط أن يتلقى المساعدة في الوقت المناسب من عالم المخدرات وعلم النفس.
تم تصميم النوع الثالث من الوقاية لتحقيق تلك الأهداف التي لم تتحقق في شكليها الأولي والثانوي. هنا ، تهدف الوقاية في موضوع إدمان الكحول إلى الأشخاص المعتمدين بالفعل. الهدف هو اكتساب الدافع للتوقف عن شرب الكحول. في الأساس ، يُسمح به من خلال مجموعات المساعدة الذاتية و دعم اجتماعيأي مدمنو الكحول المجهولون. في نفس الوقت وفي إطار هذا النهج يتلقى المدمن دعمًا طبيًا.
منع إدمان الشباب للكحول
تعتبر الوقاية بين الشباب جزءًا لا يتجزأ من استراتيجية مكافحة السكر في روسيا. ويستهدف كلاً من تلاميذ المدارس وطلاب مؤسسات التعليم الثانوي والعالي. تعمل المدرسة في هذا الاتجاه مع الطلاب الأصغر سنًا ، وكذلك مع طلاب الصفوف المتوسطة والعليا. بالنسبة لهم ، يقوم أعضاء هيئة التدريس ووكالات إنفاذ القانون بتطوير برنامج وقائي أولي. يجب تطوير مثل هذا البرنامج في المؤسسات التعليمية لمستوطنة معينة ، بينما يجب إجراء التحديثات والتعديلات عليه سنويًا.
عادة ما يتم الوقاية من إدمان المخدرات وإدمان الكحول والتدخين مع الأطفال دون سن 11 عامًا في شكل لقاء مع الوالدين ، والذي يجب عقده مرة واحدة على الأقل في الشهر. يمكنك من خلاله التعرف على آباء أطفال المدارس الذين يعانون من إدمان الكحول. حتى إجراء مقابلة قصيرة معهم في حضور الأطفال والآباء الآخرين يمكن أن يكون ذا فائدة كبيرة ويحمي نسلهم والأطفال الآخرين من الشرب في المستقبل. في الوقت نفسه ، يمكن أن تصبح المحادثة الفردية مع الأشخاص المعرضين للخطر استمرارًا للقاء الوالدين. ويسلط الضوء على مجالات العمل الرئيسية ، على سبيل المثال ، اعتماد تدابير لإنهاء الحقوق الأبوية للآباء المدمنين على الكحول ، أو اتخاذ تدابير ذات طبيعة تربوية للشباب الذين لوحظ استخدامهم للكحول.
بالنسبة لأطفال المدارس وطلاب مؤسسات التعليم الثانوي والعالي ، يمكن إجراء الأنشطة بين القاصرين في بيئة غير رسمية. وتشمل هذه البرامج المواضيعية ومراقبة الشباب ببساطة أثناء المشي لمسافات طويلة ، نشاطات خارجية، أثناء زيارة المستوطنات الريفية في الصيف. في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أنه في روسيا ، للأسف ، يبدأ العديد من القصر في شرب الكحول من سن 14 عامًا. في هذا العمر يجب تصميم الوقاية من إدمان الكحول بين القصر.
وتجدر الإشارة إلى أن الدافع لظهور إدمان الكحول في بيئة الشباب يمكن أن يكون سلبيًا بيئةفي مؤسسة تعليمية ، وكذلك الرغبة في أن يكونوا مثل البالغين. بشكل مباشر ، تتمثل الوقاية داخل جدران المؤسسات التعليمية في حقيقة أن الطلاب بحاجة إلى أن يكونوا مشغولين بأكبر قدر ممكن. يمكن أن تكون دوائر مختلفة ، تعمل في أقسام ومجموعات. بالإضافة إلى ذلك ، تعطي الأنشطة الرياضية والترفيهية نتائج جيدة ، والتي يمكن أن تصرف انتباه الطلاب عن الاهتمام بالكحول. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أهمية العمل الدعائي وفرض حظر صارم على.
الوقاية من إدمان الكحول بين البالغين
يعتبر إدمان الكحول والوقاية منه أكثر تطورًا في روسيا بين البالغين. في الوقت نفسه ، فإن غالبية شاربي الكحول في بلادنا هم من الرجال. يشرب السكان الذكور في بلادنا لأسباب عديدة ، أهمها تدني ثقافة الروس ، فضلاً عن عدم وجود فرص لقضاء أوقات الفراغ بطريقة مختلفة ، لا سيما في مستوطنة ريفية. من أجل التوقف عن الشرب ، يتم اتخاذ العديد من الإجراءات ، ويمكن أن يحقق العلاج الجماعي نتائج أفضل من العلاج الفردي.
بالنسبة للتدابير المحددة ، في حالة إجراء إدارة مؤسسة ، خاصة إذا كانت ريفية ، محادثات دورية حول موضوع الوقاية من إدمان الكحول ، ينخفض مستوى إدمان الكحول في تجمعات الرجال بشكل حاد. سيكون الترويج للرياضة ونمط الحياة الصحي والنفور من الكحول فعالاً بشكل خاص إذا كان ذلك مصحوبًا بدعم الرياضة في المؤسسات ، فضلاً عن الأنشطة الثقافية والترفيهية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري إجراء ليس فقط المحادثات في وقت واحد ، ولكن أيضًا علاج بالعقاقير، لأن الشخص البالغ الذي يعاني من إدمان الكحوليات يحتاج غالبًا إلى مساعدة طبيب المخدرات.
إذا لم يكن السكر عند الإناث أمرًا معتادًا بالنسبة لسكان الريف ، فإن مشكلة إدمان النساء للكحول بالنسبة للمدينة مهمة جدًا. علاوة على ذلك ، إذا كانت مستوطنة ريفية تتمتع بظروف معيشية كهذه تظهر فيها كل حقيقة للسكر الأنثوي ، في المدينة يمكن للمرأة أن تشرب لسنوات ، ولن يلاحظ أحد هذا الظرف. بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى حقيقة أن إدمان النساء للكحول ، على عكس إدمان الكحول عند الذكور ، من الصعب جدًا علاجه. 
من أجل تقليل مستوى الإدمان على الكحول بين النصف الجميل للبشرية ، من الضروري إجراء عمل توضيحي بين الفتيات والنساء الصغيرات أن شرب حتى المشروبات الكحولية الخفيفة لمدة عام واحد ، مرة أو مرتين في الأسبوع ، يمكن أن يؤدي إلى استمرار الاعتماد على الكحول. يتمثل الخطر الأكبر في هذه الحالة في ممارسة الجنس العرضي ، والذي يمكن للمرأة الدخول فيه تحت تأثير الكحول. في هذه الحالة ، يمكن تقويض صحة الأم الحامل والطفل.
من بين التدابير في هذه الحالة ، يمكن للمرء تسمية تقديم المساعدة المعنوية والنفسية للمرأة ، أولاً وقبل كل شيء. إذا واجهت موقفًا صعبًا في الحياة ، فهي بحاجة إلى الدعم. كما يلزم إجراء محادثات حول موضوع الوقاية من إدمان الكحول في مكان الدراسة والعمل في مجموعات نسائية. هُم ملخصيجب أن لا ترغب الفتاة في حل جميع مشاكلها بمساعدة الكحول. الحقيقة المقلقة بشكل خاص ، في هذه الحالة ، قد تكون الانخفاض الحاد في الأداء الأكاديمي والإنتاجية في العمل.
التدابير الأساسية للوقاية الاجتماعية
لسوء الحظ ، فإن الوقاية من إدمان الكحول ذات الطبيعة العامة وبين الجنس والفئات العمرية ليست قادرة على إعطاء تأثير واسع وهائل ، لذلك ، هناك حاجة إلى برنامج أكثر جدية من الدولة لمنع إدمان الكحول بين سكان البلاد. يتم اعتماد مثل هذا البرنامج سنويًا ولمدة خمس إلى عشر سنوات ، وينطوي على اعتماد تدابير للتنظيم العام لعملية استهلاك الكحول. في هذه الحالة ، يمكن استخدام كل من الآليات التشريعية والطرق الإدارية والقضائية لمكافحة هذه الظاهرة السلبية.
إذا تحدثنا عن التدابير التشريعية لمكافحة السكر ، فإنها تشمل:
تحريم بيع الخمور
- حظر صارم على بيع الكحول للقصر. في الوقت نفسه ، يتم فرض غرامة كبيرة على انتهاك هذا الحظر ، وحتى المسؤولية الجنائية ؛
- وضع قيود مؤقتة على بيع الكحول. على سبيل المثال ، في معظم دول الاتحاد الروسي ، هناك حظر على بيع الكحول من الساعة 10:00 إلى 22:00. تحظر بعض المناطق تمامًا بيع الكحول ، باستثناء بعض الأيام ؛
- تحديد المسؤولية الإدارية والجنائية لتورط القصر في عملية شرب الكحول.
هذه التدابير ، المتخذة على مستوى الدولة ، قادرة على تقليل حجم إدمان الكحول بين سكان روسيا عدة مرات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المنع الاجتماعي للسكر يتمثل في رفضه العام. للقيام بذلك ، تتم إزالة مشاهد شرب الكحول من الأفلام والبرامج التليفزيونية ، أو يتم وضع قيود عمرية لمشاهدتها ، وتخصيص الموارد المالية للترويج لنمط حياة صحي ورفض حاد للكحول. كما يتم إنشاء عيادات واستشارات مجانية للعلاج من تعاطي المخدرات.
تستخدم الوقاية من إدمان الكحول لتقليل حدوث إدمان الكحول. بالنسبة لروسيا ، المشكلة حادة بشكل خاص ، وعدد الأشخاص الذين يشربون الخمر مخيف.
لا تترك الدولة والجمهور مثل هذه القضايا دون اهتمام. لذلك ، هناك عدة مستويات للوقاية تساعد في تشكيل الموقف الصحيح تجاه الكحول. وهذا يشمل الإجراءات الوقائية ومساعدة الأشخاص المدمنين بالفعل.
يحاول الكثير إيجاد طرق للمساعدة في صرف الانتباه عن الرغبة في الشرب. في مثل هذه الحالة ، الرياضة ، الإبداع ، الهوايات ، العمل ، الأسرة ، هواء نقيوأكثر بكثير. أهم شيء هو التفكير بإيجابية.
- جميع المعلومات الموجودة على الموقع لأغراض إعلامية وليست دليلًا للعمل!
- اعطيكم تشخيص دقيق دكتور فقط!
- نطلب منك عدم العلاج الذاتي ، ولكن حجز موعد مع أخصائي!
- الصحة لك ولأحبائك!
انتشر إدمان الكحول في القرن الحادي والعشرين. هذا من أخطر أنواع الإدمان ، وهو مرض خطير يتطلب التدخل الطبي. السمة المميزةليس فقط شغفًا فسيولوجيًا ، ولكن أيضًا شغفًا نفسيًا للكحول.
مشكلة إدمان الكحول اليوم حادة حتى في الدول المتقدمة، ولكن ، على سبيل المثال ، في روسيا أدى إلى كارثة حقيقية. يعمل المجتمع والدولة معًا للتأكد من أن الناس يقللون من حجم استهلاك الكحول. طرق النضال الفعالة هي تدابير وقائية ، بما في ذلك الوقاية من إدمان الكحول.
مشكلة الشرب
غالبًا ما يشير الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول إلى الكتاب المقدس. تقول أن الإنسان كان يشرب الخمر دائمًا. حل محل الشاي والماء يروي العطش. لكنه ليس نفس النبيذ كما هو عليه الآن. ربما كان مشروبًا بسيطًا يشبه العصير أو مشروب الفاكهة.
في ذلك الوقت ، لم يكن للكحول تأثير سلبي على الناس كما هو الحال الآن ، ولم يجعلهم يتسمون بالخداع. نظر الجمهور إلى العالم بطريقة مختلفة تمامًا.
يتساءل الناس ، وليس الأطباء أو المسؤولون الحكوميون فقط ، عما إذا كانت هناك أي طريقة لعلاج إدمان الكحول يمكن أن تشفي جميع مدمني الكحول. هناك مثل هذه الأساليب. واحدة من أكثر الطرق فعالية هي الوقاية من إدمان الكحول.
يُصنف إدمان الكحول على أنه مرض يسهل الوقاية منه أكثر من العلاج. الوقاية هي جوهر مكافحة إدمان الكحول.
للحماية من العدوى ، يتم تطعيم الشخص وتناول الأدوية المضادة للفيروسات عند وجود خطر أو بداية وباء. يجب تطوير نفس آلية العمل للتعامل مع إدمان الكحول. تتكون تدابير الوقاية من إدمان الكحول من أنشطة مختلفة ، ومحادثات حول العواقب ، وشدة المرض.
يجب أن تعقد مثل هذه المحاضرات بين الناس من أي عمر ، وجنس ، ومستويات دخل مختلفة. يجب استخدام الوقاية النشطة بشكل خاص في تلك الشرائح من السكان التي تنتمي إلى مجموعة الخطر.
أي شخص يشرب له أسبابه الخاصة التي دفعته إلى الإدمان على الكحول. الناس يشربون بسبب مشاكل في الأسرة ، في العمل ، الاكتئاب ، الرغبة في إثبات شيء ما. بعض الناس يفعلون ذلك بدافع الفضول. لا أحد محصن من إدمان الكحول. لذلك ، الوقاية مهمة للجميع.
الوقاية من إدمان الكحول هي مجموعة من التدابير التي تشكل موقفًا سلبيًا للناس تجاه المشروبات الكحولية. الأهم هو الانتقال إلى نمط حياة صحي ، والذي ينطوي على عدم وجود عادة شرب الكحول. هناك 3 مراحل للوقاية من المرض.
مستويات الوقاية من الكحول
| أساسي |
|
| ثانوي | الوقاية الثانوية هي العمل مع الأشخاص الذين لديهم بالفعل إدمان على الكحول. التدابير هي:
تكمن صعوبة العمل مع مدمني الكحول في أن الكحول يؤثر على كل منهم بطريقته الخاصة. إنه يعتمد على الكثير من العوامل. وتشمل هذه:
من المرجح أن يعاني الرجال من هذا المرض ، ولكن إدمان النساء للكحول له عواقب أكثر. في المرحلة الأخيرة ، يصبح الإدمان خطيرًا لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل علاجه ، ويبدأ المرض في التشابه بين إدمان المخدرات وتعاطي المخدرات. من المهم ألا يكون الجميع على دراية بالمشكلة ومستعدون للعلاج. ينص القانون على أنه من المستحيل إجبار شخص على دخول المستشفى ، يجب أن يوافق على ذلك. في كثير من الأحيان ، لا يعترف المرضى أنفسهم باعتمادهم ، فهم يعتقدون أنه يمكنهم دائمًا الإقلاع عن الكحول. |
| بعد الثانوي | تشير الوقاية من الدرجة الثالثة إلى العمل مع أولئك الذين هم على استعداد للتخلص من إدمان الكحول وخضعوا بالفعل للعلاج. من المهم أن يعود الشخص إلى نمط حياته الطبيعي. لهذا تحتاج:
ولا ينبغي أن ينسى الشفي وأقاربه أنه في الحياة قد تكون هناك حالات قد تؤدي إلى العودة لشرب الخمر. لتقليل المخاطر ، من الضروري أن يسود السلام والوئام في الأسرة. يجب أن ينسى مدمن الكحول السابق بالتأكيد رفاقه في الشرب ، وليس التواصل معهم. في بعض الأحيان يغير الناس وظائفهم وأماكن إقامتهم. لقضاء وقت فراغك ، تحتاج إلى اختيار نوع من المهنة ، هواية. بالنسبة للأشخاص الذين تخلصوا للتو من الإدمان ، فإن ظهور حالات ذهانية مميزة ، مما يجعل المدمن السابق على الكحول سريع الانفعال للغاية. هذا يسبب في بعض الأحيان الأرق ، والأحلام التي تؤثر بشدة على الإنسان ، تذكره بالكحول. بعد الشفاء ، يشعر البعض مرة أخرى بالرغبة في شرب الكحول. إذا كان هذا الجذب مستمرًا ، فمن الضروري العودة مرة أخرى إلى جلسة مع أخصائي في علم المخدرات. تشمل الوقاية الثلاثية من إدمان الكحول أيضًا علاج الجسم ، بما في ذلك الأعضاء الداخلية. يتم ذلك طبيا وبمساعدة الإجراءات المختلفة. عند الخضوع للعلاج ، تأكد من تناول الطعام بشكل صحيح ، ولا تتضور جوعًا. الشبع والرغبة في الشرب الاعتماد الخطي. يزيد الجوع من الرغبة في تناول الكحول. من المستحيل على أي شخص أن يتوهم أنه في يوم من الأيام سوف يتعلم الشرب باعتدال - وهذا لن يحدث. السبيل الوحيد للخروج هو التخلي عن الكحول بأي كميات ، حتى بكميات قليلة. بالنسبة للسكارى السابقين ، هذه مسألة خطيرة للغاية. يضغط عليهم ، أحيانًا حتى مدى الحياة. بعد الخضوع للعلاج ، يجب إجراء محاضرات ومحادثات ، يتم خلالها تذكيرهم بمدى تأثير الكحول الضار على الشخص ، وكيفية تحديد الأعراض الأولى للمرض. تأثير كبير على الأشخاص الذين يخضعون للعلاج قصص حقيقيةأولئك الذين تعافوا بالفعل من الإدمان. إن زيارة نوادي مدمني الكحول المجهولين وجمعيات الرصانة والمنظمات المماثلة لها تأثير إيجابي على الشخص. |
العمل بين المراهقين
| أصغر سنا |
|
| كبير سن الدراسةوالطلاب |
|
كيف لا تستسلم للجاذبية؟
أي إجراءات وقائية ليست بنفس أهمية رغبة الشخص نفسه في التغيير للأفضل. يحاول الكثير معرفة كيفية التخلص من العطش لشرب الكحول.
هناك عدة نصائح تساعد الإنسان على نسيان شغفه بالكحول ، وإليك بعض منها:
- لا يمكنك تخزين المشروبات الكحولية في المنزل ، فهذا سيساعد في المواقف التي تظهر فيها الرغبة في الشرب فجأة.
- تحتاج إلى التركيز على عائلتك. بالتأكيد دمر السكر العلاقات بين الأحباء ، حان الوقت لإصلاحها.
- من المهم جدًا أن تبدأ العمل ، وأن تفعل ما تريد. ببساطة لن يكون هناك وقت لذكريات الكحول. أيضا ، سوف يمر الملل والاكتئاب. العمل هو مصدر دخل يساعد على تلبية رغباتك. هناك يمكنك التعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات.
- تحتاج أن تجد هواية. لن يرضي عاطفيًا فحسب ، بل سيزيد أيضًا من احترام الذات ، ويمنح الثقة.
- عليك أن تقر بوجود مشكلة.
- لا تخف من الاتصال بطبيب نفساني.
- عليك أن تبدأ في ممارسة الرياضة. لن يؤدي أسلوب الحياة النشط إلى تشتيت الانتباه عن الأفكار المتعلقة بالكحول فحسب ، بل يشفي الجسم كله أيضًا. من المهم ألا تكون متحمسًا وأن تقيِّم قدراتك بالشكل المناسب.
- يجب ألا ننسى أن الناس يصبحون مدمنين على الكحول بسبب مشاكل نفسية. من الضروري أن ننظر في وجوههم ، لا تخافوا من حلها. سيكون العمل على نفسك وسيلة ممتازة للوقاية من إدمان الكحول.
- من المهم جدًا أن تتقبل شخصيتك الحقيقية ، وتقييم الصفات الإيجابية والسلبية لشخصيتك بشكل مناسب. فهم نفسك ، وإيجاد نقاط الضعف هو وسيلة لمكافحتها ، وتحسين الذات.
- لا يمكنك زرع الشعور بالذنب في نفسك. يشعر الكثير من الأشخاص الذين تغلبوا على مرضهم بالذنب أمام أقاربهم بسبب المواقف التي حدثت فيها سكران. في بعض الأحيان ، يؤدي هذا الأكل الذاتي إلى حقيقة أن الشخص يدفع نفسه إلى موقف مرهق ، ويبدأ في شرب الكحول مرة أخرى. إذا كنت لا تستطيع قمع الشعور بالذنب بمفردك ، فيجب عليك الاستعانة بخدمات طبيب نفساني.
- بحاجة للتخلص من نفسك أفكار قلقة. إنهم هم الذين يزيدون الخوف مما يحدث ، في أغلب الأحيان بشكل غير معقول وبدون سبب. القلق المتزايد هو أمر نموذجي للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول. عادة لا يستطيع الشخص نفسه إيجاد سبب الخوف. كل هذا يرسم الحياة بألوان رمادية وسوداء ، ويخلق تجارب غير سارة.
- يجب مواجهة الجميع صعوبات الحياة، ابحث عن الحلول. كما أنه سيعزز احترام الذات.
- لا تشاهد البرامج التي تؤثر سلبا على النفس. وتشمل هذه الأخبار عن المآسي والحوادث ووفاة شخص أو مرضه. تزيد مثل هذه البرامج من مشاعر القلق ، مما قد يؤدي إلى الرغبة في الشرب.
- من المهم أن تجد ما يجلب لك السعادة. يمكن أن يكون الحلويات أو الموسيقى أو الكتب أو السفر أو الأفلام أو التسوق أو تدريب الحيوانات الأليفة أو مساعدة الناس. إن الشعور بالمتعة من هذه الأشياء سيؤثر على ذكريات الكحول.
- من الضروري توسيع آفاقك - قم بزيارة المسارح والمتاحف والسينما والباليه والأوبرا. يمكنك المشاركة في بعض الأنشطة الاجتماعية. يزيد نمط الحياة هذا من احترام الذات ويجلب المتعة.
- تحتاج إلى تخصيص وقت للمشي. إنه يصرف الانتباه عن الزحام والضجيج المعتاد.
- من المهم على الأقل محاولة تغيير الوضع. هذا يشجع على تنمية شخصية المرء ، ويزيد من المسؤولية عن حياته.
- عليك أن تشعر وكأنك شخص. هذا الموقف يشجع على تغيير نمط الحياة.
- تحتاج إلى ترتيب مظهرك ، تأكد من اتباع شعرك وخزانة ملابسك. تحفزك الموافقة على صورتك في المرآة على التغلب على آفاق جديدة.
- إذا كان هناك شعور بأنه لم يعد هناك قوة للامتناع عن الكحول ، فمن الضروري الاتصال بطبيب نفساني.
إحصائيات
وفقًا للإحصاءات ، في 6 حالات من أصل 10 ، يكون سبب تعاطي المراهقين للكحول هو تأثير شرب الكحول على أفراد الأسرة ، وغالبًا الوالدين. ترتبط الحالات الأربع المتبقية بالملل والكسل ومجموعة ضيقة من الاهتمامات ، بما في ذلك ، كقاعدة عامة ، ألعاب الكمبيوتر والإنترنت والموسيقى. بمساعدة الكحول ، يفقد المراهقون تيبسهم ، ويسهل عليهم التواصل وهم في حالة سكر.
يعرف شباب اليوم جيدًا كيفية استخدام الكمبيوتر ، فهم يتفاعلون بنشاط مع بعضهم البعض على الإنترنت. لكنهم في الواقع يجدونها سيئة لغة مشتركة، يشعرون بالحرج من التواصل ، ولا تظهر ثقتهم إلا بعد شرب الكحول.
في مثل هذه الحالات ، يحتاج المعلمون إلى بناء حوار مع الأطفال بشكل صحيح ، ومناقشة المشكلات معهم ، والمساعدة في حلها. لا يمكنك إجراء درس في شكل مونولوج أو محاضرة. يجب تدريس التواصل في المدرسة ، بما في ذلك مع الأقران.
الوقاية من إدمان الكحول هي أيضا مهمة الدولة. في روسيا ، هناك قانون يمنع المراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا من شراء الكحول.
ويحدث أيضًا أن البائعين عديمي الضمير يبيعون الكحول للقصر. تراقب الدولة بعناية تنفيذ هذا القانون. هذا يمكن أن يساعد و الناس العاديينمن خلال توخي اليقظة.
يجب أن تكون الإجراءات التي تتخذها الدولة والتي يقوم بها المجتمع شاملة. يجب أن يشارك فيها المدرسة والأسرة والجمهور ككل.
الأهداف على مستوى الدولة
تلعب الدولة دورًا مهمًا في الوقاية من إدمان الكحول. في السنوات الأخيرة ، تغير موقفه من الإجراءات المتخذة في هذا الشأن. تشمل أهداف الدولة ما يلي:
- حظر أكثر صرامة على بيع واستهلاك الكحول.
- منع تعاطي الكحول.
- تطوير سياسات أكثر فاعلية.
- تكوين السكان المسؤولية عن عواقب شرب الكحول.
- تنفيذ مبدأ التكامل وإيجاد حل وسط.
- تكوين مفهوم الاعتدال في الاستهلاك بين السكان.
- منع ظهور وتطور الحاجة إلى شرب الكحوليات.
- الحماية الشخصية ، الاعتراف بأولوية المصالح المدنية.
- تطوير الأساليب الوقائية والثقافية والتعليمية والتعليمية.
- تشديد المسؤولية عن الأفعال المرتكبة أثناء السكر.
- تطوير وتنفيذ الأساليب التي يمكن أن تساعد في تقييم ومراقبة مستوى استهلاك الكحول في الدولة وفي مناطق معينة على وجه الخصوص.
- تكوين القيم الأخلاقية والمعنوية بمساعدة الكنيسة.
- إجراء بحث حول انتشار إدمان الكحول في روسيا والحفاظ على البيانات الإحصائية ومقارنتها.
لتقليل عدد الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول ، من الضروري اتخاذ تدابير وقائية. لا يشمل ذلك العمل مع أولئك الذين تمكنوا مؤخرًا من التعامل مع الإدمان ، ولكن أيضًا تكوين القيم لدى المراهقين منذ سن مبكرة.
هناك 3 مستويات للوقاية. الأول يعتمد على العمل مع الأشخاص الأصحاء، والثاني هو مساعدة من يشرب ، والثالث هو دعم أولئك الذين توقفوا بالفعل عن الشرب. يتضمن المستوى الأخير عمل الشخص على نفسه ، وتكوين الثقة ، الصفات الإيجابيةالشخصية والوعي الاجتماعي.
الدولة ، التي ترى حجم مشكلة إدمان الكحول ، تعمل بنشاط على تطوير سياسة لمكافحة الكحول. يتم تنفيذ العمل جنبًا إلى جنب مع مختلف المنظمات العامة. اليوم ، يتم الترويج بنشاط لأسلوب حياة صحي ، والذي ينص على رفض الكحول.
يمكن للتدابير القوية للوقاية من إدمان الكحول أن تقلل من عدد المدمنين وتساعد الأشخاص الذين يشربون الكحول بالفعل على التعافي ، إذا كانوا يريدون ذلك أيضًا.
إدمان الكحول هو نوع شائع جدًا من إدمان المخدرات. بالمعنى الواسع ، فإن مرض إدمان الكحول هو مجموعة من العادات السيئة المرتبطة بتعاطي الكحول والتي تؤثر على صحة الشخص ونمط حياته. يحدث الانتهاك الأداء الطبيعيالاضطرابات الجسدية والعقلية والجسدية.
في الوقت المناسب منع إدمان الكحولومساعدة المتخصصين ضرورية ببساطة في هذه الحالة.
لعلاج إدمان الكحول ، يتم استخدام العديد من الطرق بنجاح: الوقاية من السكر وإدمان الكحول ، والعلاج النفسي ، علاج بالممارسة، وإدخال Antabuse وغيرها. بناءً على طلب العميل ، يتم تنفيذ الترميز والوقاية من إدمان الكحول في المنزل.
هدفنا الرئيسي هو برنامج الوقاية من إدمان الكحول الذي يساعد على استعادة الاهتمامات في حياة الإنسان ونمط حياة صحي.
من الأفضل توقع هذا المرض الخطير بدلاً من معالجته. لذلك ، هناك تدابير مختلفة للوقاية من إدمان الكحول: محادثات حول مخاطر إدمان الكحول ، وجميع المضاعفات والعواقب السلبية ، والاستشارات مع المعالجين النفسيين ، وما إلى ذلك ، كما نقدم جميع هذه الخدمات في كل من المستشفى والمنزل.
كانت مشكلة إدمان الكحول موجودة منذ بداية البشرية ، وحتى في ذلك الوقت كان المرض سمة ليس فقط لمن يسمون بالمنبوذين ، ولكن أيضًا في المجتمع الراقي. حاول حكام الدول من وقت لآخر اتخاذ إجراءات صارمة للسيطرة على رصانة المجتمع ، ولكن في أغلب الأحيان كان يُنظر إلى مثل هذه الإجراءات على أنها قمع. مثل هذا الرفض العلني ، على سبيل المثال ، تطور خلال إصلاحات غورباتشوف الشهيرة والحديثة نسبيًا لمكافحة الكحول في البيريسترويكا في 1985-1991.
بين الناس "العاديين" ، عزز الاعتقاد المذهل أن إدمان الكحول هو الكثير من الأشخاص المشردين والمتحطشين ، على الرغم من الشرب اليومي في مراحل مختلفةموزعة على جميع الطبقات الاجتماعية تقريبًا. حتى مع وجود أكثر علامات إهمال الكحول وضوحًا ، فمن المعتاد عدم إدراكه وعدم تقييده: فهم يشربون في الشركات وحدهم ، ويخفون الكحول عن العائلة ، ويخفون النهم تحت ذرائع معقولة. لسبب ما ، يُعتقد أن المساعدة في شكل منظمات "مدمنو الكحول المجهولون" أو الترميز الطبي لإدمان الكحول هو علامة على ضعف الشخصية ، والتدخل في الحياة الشخصية. يعتبر الكحول مضادًا جيدًا للاكتئاب ، ولكن لا يمكن أن يكون كذلك إلا بجرعات المعالجة المثلية ، مع وصفة طبية خاصة. إن "ثقافتنا" هي موقف متعالي تجاه شرب المواطنين والتعاطف والتفاهم والتسامح.
في غضون ذلك ، تتزايد أمواج تسونامي الكحولي ، وتنتشر في موجات ، وتلتقط كل من في طريقها. التوتر والشك بالنفس يثيران "الاسترخاء" ، لكن هذا لا يجلب معه إلا جولة جديدة من المشاكل - الجسدية والمعنوية.
لكن النتيجة هي مثل هذا "عاصف و حياة جميلة»في أغلب الأحيان - إدمان الكحول والوحدة والموت.
حتى الآن ، يتم علاج إدمان الكحول ، بما في ذلك عدة مراحل: الترميز ، وإزالة متلازمة المخلفات وإعادة التأهيل. تتطلب عملية العلاج متعددة المراحل هذه تدخلًا طبيًا وعلاجيًا نفسيًا. لا يمكن علاج إدمان الكحول بدون علاج.
لسوء الحظ ، فإن إدمان المراهقين للكحول شائع جدًا هذه الأيام.
تكون عواقب تعاطي الكحول المنتظم لدى المراهقين أكثر خطورة بكثير مما هي عليه عند كبار السن. نظرًا لأن الكائن الحي النامي يكون عرضة بشكل خاص للتأثيرات السلبية للكحول ، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك ، فإن الوقاية من إدمان الكحول في سن المراهقة مهمة جدًا وضرورية لجيل الشباب. يمكن دائمًا توقع إدمان الكحول ، مثل العديد من الأمراض الأخرى ، وبالطبع يمكن اتخاذ تدابير لتجنب المشاكل في المستقبل.إن التدابير المتخذة في الوقت المناسب ستسهم بالتأكيد في التعافي السريع والفعال.
تتكون الوقاية من إدمان الكحول من استراتيجيتين:
1. الحد من عوامل الخطر المؤدية إلى إدمان الكحول.
2. تقوية العوامل التي تقلل القابلية للإدمان على الكحول.
لا يخفى على أحد أن مواقف معينة في الحياة يمكن أن تسهم في أو تمنع البدء في تناول الكحول.
عوامل الخطر للإدمان على الكحول:
مشاكل في الصحة العقلية أو الجسدية للفرد ؛
الأطفال المولودين و تربى من قبل الوالدينمدمنو الكحول.
التواصل مع الأشخاص الذين يشربون الكحول بانتظام ويفتقرون إلى مقاومة ضغط الأقران ؛
الجودة الشخصية(ضعف الذكاء ، تدني احترام الذات ، تقلبات المزاج ، الشك الذاتي ، عدم الرغبة في الالتزام بالمعايير والقيم والسلوك الاجتماعي ، وما إلى ذلك) ؛
بدايه مبكرهالحياة الجنسية؛
كثرة النزاعات داخل الأسرة ، وانخفاض الدخل في الأسرة ؛
ضعف الأداء المدرسي وعدم الرغبة في التعلم ؛
مشاكل عند التواصل مع الأقارب والأقران.
عوامل الحماية من إدمان الكحول:
الرفاه في الأسرة ، وتماسك أفراد الأسرة ، تربية جيدة، عدم وجود صراعات داخل الأسرة ؛
مستوى عالالذكاء والصحة الجسدية والعقلية ومقاومة الإجهاد ؛
مستوى جيدالثروة والسكن
إشراف طبي منتظم ؛
انخفاض مستوى التجريم في المستوطنة ؛
تقدير الذات العالي ، والقدرة على حل المشكلات التي نشأت بشكل فعال ، ومقاومة الضغط ، والقدرة على التحكم في العواطف وسلوك الفرد ؛
الامتثال للمعايير الاجتماعية.
مما سبق ، يتضح أن الوقاية من إدمان الكحول تهدف إلى تعزيز عوامل الحماية ، وإذا أمكن ، إزالة عوامل الخطر.
على مدار حياته ، يتأثر الشخص بكل من عوامل الخطر وعوامل الحماية ، وكلما زادت عوامل الخطر ، زادت فرصة أن يصبح مدمنًا على الكحول. لا يوجد عامل واحد من شأنه أن يساهم في تطور إدمان الكحول.
منع مخلفات
مراحل الوقاية من إدمان الكحول:
الوقاية الأولية من إدمان الكحول
تهدف الوقاية الأولية إلى منع حدوث إدمان الكحول. تهدف مثل هذه الأحداث عادة إلى التحدث عن الآثار الضارة للكحول. ونتيجة لذلك ، يتمتع الإنسان بحياة بديلة لا يلعب فيها الكحول أي دور.
أفضل طريقة للوقاية من إدمان الكحول هي تكوين وعي بشخصية الشخص بحيث لا يصبح الكحول قيمة في الحياة.
عواقب إدمان الكحول مرعبة: أسر مدمرة ، مصائر مشلولة ، أطفال معاقون ، نشاط إجرامي متزايد بسبب السكر ، وأكثر من ذلك بكثير. الأمراض التي يصاحبها عدم القدرة على التكيف معها الرغبة الشديدة في تناول الكحول- سرطان المستقيم والعصاب ومشاكل الجهاز الهضمي ، التهاب الكبد الكحوليوالتهاب البنكرياس وتليف الكبد والأمراض العقلية والوراثية ... تخسر روسيا ، وفقًا للإحصاءات الرسمية ، ما يصل إلى 600 ألف مواطن سنويًا بسبب الوفيات الناجمة عن تعاطي الكحول ، لكن الأعداد الحقيقية على الأرجح أعلى من ذلك بكثير.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أن "قليلاً" لا يهم. عادة ، لا تقتصر الرغبة الشديدة في تناول الكحول على البيرة: الكوكتيلات ، والنبيذ ، والنبيذ المدعم ، والخمور ، والفودكا ، والكونياك - هذه المشروبات "النبيلة" لا تنتظر دورها طويلاً. لقد فرضت "أمركة" أسلوب الحياة على الروس بعض عادات الكحول غير المألوفة بالنسبة لهم. على سبيل المثال ، كأس من النبيذ في الإفطار والغداء والعشاء ؛ غداء عمل مع إراقة ؛ احداث تجارية؛ بارات البيرة دون استخدام الوجبات الخفيفة ؛ مطعم الكحول "آداب".
ليس من المستغرب أن يكون من بين أولئك الذين اعترف الطب بأنهم مدمنون على الكحول شخصيات معروفة في الثقافة والفن والسياسة وعروض الأعمال وعالم الأعمال. منذ وقت ليس ببعيد ، ارتبط حتى أول رئيس لروسيا بالعديد من فضائح المشروبات الكحولية - ماذا يمكننا أن نقول عن الشخصيات الأقل أهمية؟
الوقاية الثانوية من إدمان الكحول
تهدف الوقاية الثانوية إلى علاج مرضى إدمان الكحول.
في الوقاية الثانويةيشمل إدمان الكحول العمل مع أسرة المريض ، ولقائه مع مدمني الكحول السابقين ، والمقابلات والمساعدة الاجتماعية والنفسية المكثفة.
يعتبر إدمان الكحول خبيثًا من حيث أن تأثيره على الشخص فردي تمامًا: تتشكل عادة الكحول الإيثيلي تحت تأثير مجموعة كاملة من العوامل. هذا هو الاستعداد الوراثي ، وتأثير المجموعة الاجتماعية للفرد برأيها وتقاليدها ، واختلال التوازن العقلي ، إلخ. يُلاحظ أن إدمان الإناث للكحول أقل شيوعًا من إدمان الذكور ، لكن المرض يتقدم بنتائج سلبية أكثر. والأهم من ذلك ، أن إدمان الكحول في المراحل اللاحقة لا يمكن علاجه عمليًا - مثل إدمان المخدرات وتعاطي المخدرات. وكم عدد الأشخاص الذين يريدون العلاج من ذلك؟ علاوة على ذلك ، يشترط القانون الموافقة الطوعية للمريض على العلاج. وفي الوقت نفسه ، يتم تحديد الانتقال من مرحلة إلى أخرى بطريقة معقدة ، وغالبًا ما يخطئ المريض ، معتقدًا أنه قادر على التوقف دائمًا ، عن "نقطة العودة".
الوقاية الثلاثية من إدمان الكحول
تهدف الوقاية من الدرجة الثالثة إلى مساعدة الأشخاص على التعافي من إدمان الكحول. يتضمن هذا البرنامج الإرشاد النفسي وزيارة لمدمني الكحول المجهولين.
الهدف من منع إدمان الكحول
في ظل الوقاية من إدمان الكحول ، فهم مثل هذه الأساليب التي تهدف إلى تكوين موقف محايدللكحول. وتتمثل المهمة الرئيسية في تكوين نمط حياة كهذا في الشخص الذي لن يكون لديه الرغبة الشديدة في تناول الكحول.
علم الأعراققادر على علاج العديد من الأمراض التي لا يتعامل معها الطب الحديث دائمًا. على سبيل المثال ، غالبًا ما يعطي علاج الصرع وعلاج احتشاء عضلة القلب بالعلاجات الشعبية تأثيرًا أكبر. يشمل الطب التقليدي في طرق العلاج تأثيرًا منهجيًا وطويل الأمد على الجسم بمركبات تتضمن مكونات مفيدة للجسم. لا يقتصر تأثيرها على عضو واحد فقط. هناك تأثير على الكائن الحي ككل. هذا هو أفضل علاج ، لأن الشخص ليس لديه أعضاء منفصلة غير مترابطة مع بعضها البعض.
مناهج الوقاية من إدمان الكحول
تأخذ المناهج المطورة في الاعتبار العوامل النفسية والاجتماعية والشخصية التي تمنع ظهور الكحول.
1. النهج القائم على نشر المعلومات حول الكحول. هذا النهج هو الأكثر شيوعًا ، وجوهره هو توفير معلومات حول الكحول وأضراره على الجسم وعواقب الشرب. هناك ثلاثة خيارات لهذا النهج:
أ. توفير معلومات عن حقائق تأثير الكحول على جسم الإنسان وسلوكه ، فضلاً عن بيانات إحصائية عن انتشار إدمان الكحول ؛
ب. استراتيجية التخويف التي تهدف إلى تقديم معلومات ذات طبيعة مخيفة (تم وصف الجوانب الخطيرة لشرب الكحول) ؛
ج. تقديم معلومات حول كيفية تغير الشخصية يشرب الرجل.
2. النهج القائم على التعلم العاطفي. كجزء من هذا النهج ، يزداد احترام الذات ، ويتم تحديد الأهداف الشخصية المهمة ، وتطوير مهارات التعبير عن مشاعر الفرد وعواطفه ، وتطوير مهارات اتخاذ القرار ، وتطوير مهارات التعامل الناجح مع الإجهاد.
3. منهج يقوم على دور العوامل الاجتماعية. تهدف برامج الوقاية إلى عوامل اجتماعيةالتي تروج لاستهلاك الكحول. يعتمد هذا النهج على إدراك أن تأثير الأصدقاء وأفراد الأسرة يلعب دورًا مهمًا في تكوين إدمان الكحول. يتشكل سلوك الشخص تدريجيًا كنتيجة للعواقب الإيجابية والسلبية لسلوكه ، وتأثير الأمثلة (الإيجابية أو السلبية) على سلوك الآخرين. يتضمن هذا النهج أيضًا تمارين حول المرونة في مواجهة الضغوط الاجتماعية ووسائل الإعلام والإعلان.
4. نهج يقوم على تكوين المهارات الحياتية. المهارات الحياتية هي مهارات السلوك الشخصي و التواصل بين الأشخاص، والتي تسمح للناس بالتحكم في أنشطة حياتهم وتوجيهها ، وتطوير القدرة على العيش مع الآخرين وإجراء تغييرات إيجابية في العالم من حولهم. يُنظر إلى السلوكيات التي تنطوي على مشاكل مثل تعاطي الكحول من منظور المشكلة الوظيفية وتتضمن مساعدة الشباب على تحقيق الأهداف الشخصية. يتم ملاحظة المرحلة الأولية من استهلاك الكحول بشكل رئيسي في سن مبكرةوربما: عرض لسلوك الكبار ، شكل من أشكال الاحتجاج على تربية الوالدين ، تعبير عن الاحتجاج الاجتماعي ، رغبة في الحصول على أحاسيس جديدة ، رغبة في الانضمام إلى مجموعة من البالغين ، فعل يأس ، استجابة لانتهاكات معينة في التطور النفسي. الهدف هو زيادة قدرة المراهقين على التكيف مع مختلف الظواهر الاجتماعية، بما في ذلك استخدام الكحول ، في زيادة الكفاءة الفردية.
5. نهج يقوم على أنشطة بديلة لاستهلاك الكحول. كان من المفترض أن ينطلق من النموذج النفسي لاستهلاك الكحول. شرب الكحول هو محاولة لتجنب نقاط سلبيةمراحل تنموية مختلفة في حياة المراهق. يتم تشكيل نشاط إيجابي محدد (سفر المغامرة) ، مما يسبب مشاعر قويةويعلم التغلب على الصعوبات المختلفة. يتم تشجيع المشاركة في هذه الأنشطة ويتم تجنيد الشباب الآخرين للحصول على الدعم.
6. نهج تعزيز الصحة. يتم تعليم المراهقين كيفية التقوية والمحافظة عليها الصحة الخاصة، وتعريفهم بأسلوب حياة صحي ، وتعليمهم تجنب العوامل التي تؤثر سلبًا على الصحة.
7. نهج مشترك. في الوقاية من إدمان الكحول ، عادة ما يتم استخدام جميع الأساليب المذكورة أعلاه.
تقنيات وطرق الوقاية من إدمان الكحول
1. تشكيل الدافع لأسلوب حياة صحي.
وجد العلماء أن موقف الشخص تجاه الموقف الإيجابي ونمط الحياة الصحي أكثر فعالية من الترهيب بعواقب شرب الكحول.
2. تشكيل الدافع للحصول على الدعم.
الأشخاص الذين لديهم استراتيجيات سلوكية ولديهم موارد شخصية وجسدية وعقلية هم أكثر مقاومة للإجهاد وأقل عرضة للإصابة بإدمان الكحول.
4. توفير المعرفة والمهارات في مجال مكافحة تعاطي الكحول بين تلاميذ المدارس والطلاب وأولياء الأمور والمعلمين ، إلخ. تؤدي المعرفة الكافية بالآثار الضارة للكحول وطرق التوقف عن استخدامه إلى تكوين نمط حياة صحي.
5. الموقف من نمط حياة صحي للأشخاص الذين يتناولون الكحول بالفعل.
من أجل إعداد شخص يشرب لأسلوب حياة صحي ، من الضروري تكوين رغبة نشطة وعزم واستعداد لقيادة نمط حياة صحي.
6. تشجيع الشخص على اتخاذ الخطوات الأولى للإقلاع عن الشرب. تكوين الرغبة في التوقف عن شرب الكحول.
7. تطوير برامج ترفيهية بديلة للناس.
منع الكحول على مستوى الأسرة
تشمل الوقاية من إدمان الكحول على مستوى الأسرة مجموعة من التدابير: تنظيمية ، واجتماعية ، ونفسية ، وتربوية ، وطبية. يتم الوقاية من إدمان الكحول على مستوى الأسرة من خلال استخدام جلسات التدريب على الألعاب التي تهدف إلى النشاط الإبداعي المشترك.
تنظيم الإبداع المشترك لا بد من الاعتماد على المبادئ التالية:
مبدأ التوجه الإنساني (الاعتراف بالفردية والتفرد لكل شخص ، وإمكاناته الإبداعية ، ودعم الفرد في السعي لتقرير المصير والمساعدة في تحقيق الذات ؛ الخلق الراحة النفسية، حالات النجاح، الثقة؛ الموقف الإنساني تجاه الفرد واحترام حقوقه وحرياته) ؛
مبدأ التباين (مع مراعاة السمات الفرديةكل شخص؛ الاعتراف بوجود وشرعية الأهداف الفردية للفرد إلى جانب أهداف الأسرة ؛ التمايز في المحتوى والأشكال والأساليب والتقنيات والوسائل وتقنيات التطور الإبداعي للفرد فيما يتعلق بالأسرة كمجموعة اجتماعية) ؛
مبدأ الجماعية (إن تطبيق هذا المبدأ في الأسرة يساهم في إثراء تجربة أفراد الأسرة في الحياة في المجتمع ، وتجربة التفاعل مع الآخرين ؛ ويخلق ظروفًا لتكوين القدرة على الإبداع ، من أجل الذات. التنمية وتحقيق الذات ؛ لاكتساب خبرة التكيف والعزلة في المجتمع) ؛
مبدأ الحوار (القائم على نهج الموضوع - الموضوع ، تعاون أفراد الأسرة ، الهادف إلى تشكيل إبداع كل منهم ، يجب أن يقوم على حوارهم البناء الآمن) ؛
مبدأ تركيز التربية الاجتماعية على تنمية الشخصية (الإستراتيجية والتكتيكات الخدمة الاجتماعيةيجب أن تهدف إلى تكوين وإثراء وتحسين القدرات الإبداعية للفرد ، في تهيئة الظروف لتكوين الإبداع ، على أساس أولوية شخصية كل فرد من أفراد الأسرة).
كطرق جماعية و وسائل تعليميةيمكن للأخصائي الاجتماعي استخدام ما يلي: ألعاب لعب الأدوار ، تقنيات الدراما النفسية ، طريقة الدور الثابت ، العصف الذهني ، تحليل الموقف ، الجمباز النفسي ، عناصر العلاج بالفن والعلاج بالموسيقى ، إلخ.
يعتمد نجاح استخدام تقنيات الإبداع المشترك والتفاعل الاجتماعي للوقاية من إدمان الكحول على مستوى الأسرة على عدد من الظروف.
باستخدام أساليب خاصة للتفاعل التعليمي (الدراسات ، التدريبات ، المناقشات المشتركة ، المواقف التي تم إنشاؤها خصيصًا ، والألعاب ، وما إلى ذلك) ، يحتاج الأخصائي الاجتماعي إلى تحديد محتواها بطريقة تلائم واقع الحياة اليومية وحياة الأسرة أعضاء ومهم بالنسبة لهم.
أحد الشروط الرئيسية للوقاية من إدمان الكحول على مستوى الأسرة هو خلق بيئة إبداعية ، جو إبداعي ملائم في الأسرة.
وبالتالي ، فإن الوقاية من إدمان الكحول على مستوى الأسرة وتقنيات تصحيح العلاقات الأسرية عديدة ، ويتحدد اختيارهم بخصائص حالة معينة ، وخصائص أفراد الأسرة ، والكفاءة المهنية للأخصائي الاجتماعي. بمرور الوقت ، يقوم كل متخصص متمرس بتعديل الأساليب بطريقته الخاصة ، ويخلق نظامه الخاص من الأشكال والأساليب ووسائل العمل. جوهر جميع الأساليب التطبيقية للعمل الاجتماعي هو الوقاية من إدمان الكحول في الأسرة.
الوقاية من إدمان البيرة على الكحول
وبحسب رئيس وزارة الداخلية ، الفريق فلاديمير كولوكولتسيف ، فقد ارتفع بشكل ملحوظ خلال العامين الماضيين عدد المتسللين الذين يرتكبون جرائم وهم في حالة سُكر. وأشار الوزير إلى أن هذا الوضع يثير قلق السلطات ويتطلب اتخاذ الإجراءات المناسبة لمكافحة الإدمان على الكحول والمخدرات.
"في هذا الصدد ، أكثر من انتباه شديديجب أن تعطى للوقاية من إدمان الكحول والمخدرات. وقال رئيس وزارة الداخلية إنه من الضروري ليس فقط تحسين المكون الديمغرافي ، لتشكيل نمط حياة صحي للشباب ، ولكن أيضا لضمان التأهيل الطبي والاجتماعي المناسب للأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأمراض. نظام وقائي يهدف إلى الحد من مستوى الجريمة تحت تأثير الكحول والمخدرات.
كما لفت الجنرال الانتباه إلى مشكلة محطات التنبيه. وقال "في ظل الظروف الحالية ، لا يوجد مكان لإيصال الأشخاص الذين هم في درجة عالية من السكر". في الوقت نفسه ، لفت وزير الداخلية الانتباه إلى التجربة الإيجابية لبعض المناطق الروسية ، حيث يتم نقل المواطنين المخمورين إلى مؤسسات طبية محددة مسبقًا.