¿Qué se puede y qué no se puede hacer durante la menstruación y por qué, cuáles son las restricciones en los días críticos? Todos recordamos las palabras del anuncio “No uses blanco, no uses ajustado”. Pero esta no es la única limitación que nos impone el período de la menstruación. ¿Cómo puede ser más fácil soportar estos pocos días en un mes? ¿Qué dicen sobre ellos los representantes de diferentes religiones?
Se cree que durante la menstruación no se debe realizar trabajo físico, ya que esto provoca un aumento del sangrado. No hay ninguna pizca de verdad aquí. Pero no se puede decir que sea necesario acostarse por completo. Simplemente no levantes pesas, no hagas ejercicio. especies activas deportes Trate de no elevar la pelvis (parte del cuerpo) por encima de la cabeza, de lo contrario la sangre podría pasar del útero a los ovarios y trompas de falopio, y la endometriosis se desarrollará allí - muy enfermedad desagradable que no se puede curar por completo.
Por qué no puedes hacerte un tatuaje durante tu período y algunos otros procedimientos cosmeticos? Dicen que estos días la sensibilidad de una mujer aumenta. Será muy doloroso. Además, es posible que el color no quede como usted desea.
Se debe prestar especial atención a la higiene personal. Lavar diariamente, al menos 2 veces al día. No debes ducharte durante la menstruación. ¿Es posible nadar en una bañera o estanque durante la menstruación? Tampoco debería hacerlo. Pero si resulta que durante tus días críticos te encuentras de vacaciones en el mar, entonces en último caso Puedes utilizar tampones higiénicos, aunque está claro que pueden fallar. Especialmente si la descarga es abundante... Es mejor planificar sus vacaciones con anticipación: comience a tomar anticonceptivos orales. No habrá menstruación durante 21 días de tomarlos. Luego, según el esquema, se toma un descanso y comienza la menstruación. Si pospones un poco esta pausa, comienzas inmediatamente, tomas otro paquete del mismo medicamento, puedes retrasar la menstruación.
Ya que hemos tocado el tema de las vacaciones, no estaría de más hablar del alcohol. ¿Por qué no puedes beber alcohol mientras tienes la regla? El hecho es que el alcohol hace que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que puede aumentar el sangrado. Pero esta prohibición no es categórica. EN pequeñas dosis El alcohol no está prohibido. Especialmente para aquellas mujeres cuya menstruación no es abundante.
Y por último, sobre el tema de la religión. ¿Es posible ir a la iglesia durante la menstruación o está estrictamente prohibido? Esta cuestión todavía se está discutiendo. Algunos sacerdotes dicen que Antiguo Testamento No existen restricciones asociadas con la menstruación. Otros recomiendan no ir a la iglesia y no comulgar en los días críticos.
Durante la menstruación, el cuerpo femenino sufre algunos cambios, realizando ajustes a imagen familiar vida. Algunos sufren de dolor de estómago, otros de debilidad y malestar, otros están enojados con el mundo.
Los médicos llevan mucho tiempo diciendo que durante la menstruación la mujer debe abandonar ciertas cosas.
Nuestras bisabuelas también creían que la menstruación era una forma de limpiar la sangre de la mujer. Hoy está científicamente comprobado que la menstruación es el resultado de las fluctuaciones hormonales y el rechazo del endometrio, la capa superior del útero. Al desprenderse, queda al descubierto vasos sanguineos, de ahí el sangrado.
¿Qué no debes hacer durante la menstruación?
Limitar la actividad física
Lo primero que hay que excluir o al menos limitar durante la menstruación es la actividad física. En días críticos no se recomienda visitar el gimnasio. Las cargas que soportó una mujer en los días normales del ciclo durante la menstruación pueden provocar dolor severo en el abdomen, mareos y aumento del sangrado.
Tampoco debes llevar bolsas pesadas con la compra y no limpieza general Casas.
Si una mujer es deportista profesional, debe informar a su entrenador con antelación sobre su situación y reducir la intensidad de la carga.
Durante la menstruación, las mujeres deben limitarse a caminar.
Evitar tratamientos termales
Esto es especialmente cierto en el caso de baños calientes, saunas y baños de vapor. En los primeros días de la menstruación, los médicos no recomiendan visitar estos lugares. Es mejor sustituir un baño tibio por una ducha.
Hay varias razones para esta prohibición. En primer lugar, durante la menstruación, el cuello uterino está ligeramente abierto, por lo que existe una alta probabilidad de que al visitar la piscina se pueda introducir algún tipo de infección en la zona pélvica. En segundo lugar, procedimientos termales puede hacer que fluya más sangre hacia la pelvis, lo que aumentará el sangrado. Como resultado, una mujer puede sentirse mal y mareada.
usa condón
La cuestión del sexo durante la menstruación ha sido planteada más de una vez por los expertos. Como tales razones para negarse relaciones íntimas No. Cada mujer resuelve este problema a su manera. Algunas mujeres se niegan categóricamente a hacer el amor durante la menstruación. esto se explica sentirse mal, dolor abdominal, olor desagradable sangre menstrual.
Si decides tener relaciones sexuales durante tu período, lo mejor es protegerte con un condón. Esto no se debe a la posibilidad de quedar embarazada, sino a la probabilidad de infección. El esmegma, rico en microbios, se acumula en la cabeza del pene del hombre. Y dado que el cuello uterino está ligeramente abierto, es probable que la infección pueda penetrar en la zona pélvica.
No realizar ningún trámite.
Como usted sabe, la coagulación de la sangre empeora durante la menstruación, lo que puede provocar reacciones adversas a ciertos procedimientos. efectos secundarios y rehabilitación a largo plazo. Antes de algunos procedimientos en un salón de belleza, un especialista, por regla general, advierte a la mujer sobre posible peligro. En primer lugar, esto se refiere peeling químico tratamientos faciales, tatuajes e inyecciones de Botox.
Evite ciertos medicamentos
Durante la menstruación, la coagulación de la sangre empeora, por lo que hoy en día las pastillas que afectan el proceso hematopoyético son extremadamente indeseables. Estos medicamentos incluyen analgin y aspirina. En ningún caso se recomienda tomarlos durante la menstruación. Para reducir el dolor abdominal se recomienda próximas pastillas: paracetamol, ibuprofeno o acetaminofén.
No bebas bebidas alcohólicas
El alcohol también está restringido durante la menstruación. Los médicos recomiendan a las mujeres que se abstengan por completo de beber bebidas fuertes durante este período, ya que solo aumentan el dolor y el malestar. Pero no hay restricciones de líquidos (agua, jugos).
Durante la menstruación, el cuerpo se debilita y necesita en gran medida vitaminas y microelementos (ácido fólico, proteínas, hierro, calcio). Por tanto, no se recomienda ponerse a dieta durante los períodos menstruales. Durante este periodo cuerpo femenino Se requiere una nutrición adecuada.
Todas las mujeres deben entender qué no hacer, comer o beber durante la menstruación para no agravar la afección. Incluso aquellos que soportan fácilmente los días críticos deberían tomarse más en serio algunas restricciones. Es importante excluir la actividad física, los ejercicios deportivos complejos, los baños calientes, determinados platos, el tabaquismo y las bebidas alcohólicas. Lo mismo se aplica a las relaciones sexuales durante el sangrado menstrual.
Actividad fisica
De los deportes durante la fase activa. ciclo menstrual debe ser rechazado. Los deportistas profesionales deberían dar preferencia a los calentamientos ligeros. El caso es que activo ejercicio fisico promueve un fuerte flujo sanguíneo a órganos reproductivos. Como resultado, habrá más sangre menstrual de lo habitual.
Durante la menstruación, no debes levantar pesas. Esto provocará un sangrado abundante, lo que afectará negativamente a su bienestar. La actividad física está plagada de:
- debilidad;
- modorra;
- trabajo excesivo;
- la aparición de dolor en los órganos pélvicos.
Por tanto, es mejor pasar este tiempo en un ambiente tranquilo.
Para las adolescentes durante la menstruación, en muchos instituciones educativas los médicos entregan un certificado de exención de educación física.
Actos sexuales
Los médicos aconsejan abstenerse de tener relaciones sexuales durante la menstruación. A las consecuencias comunes del sexo durante el período. secreción sangrienta incluir:
- el riesgo de desarrollar infección, tanto en hombres como en mujeres;
- falta de satisfacción;
- sensaciones dolorosas;
- inconveniente estético.
Alcohol y tabaquismo
Las mujeres deben recordar que beber alcohol durante la menstruaciónindeseable. Incluso una pequeña cantidad tendrá consecuencias negativas:
- 1. Beber alcohol fuerte puede aumentar el sangrado. A veces, la condición de una mujer empeora tanto que es necesaria la hospitalización.
- 2. El alcohol favorece la euforia, lo que provoca una actividad excesiva. Después de eliminar el etanol del cuerpo, la mujer se sentirá peor: el dolor abdominal se intensificará, se producirán debilidad y mareos.
- 3. Si se consume bebidas alcoholicas Durante la menstruación existe riesgo de sufrir problemas renales.
- 4. Para mujeres fumadoras El alcohol durante la menstruación está estrictamente contraindicado. Beber alcohol aumenta el ansia de nicotina, lo que aumentará la cantidad de cigarrillos fumados. Durante este período conviene reducir su consumo, y es mejor no fumar nada.
- 5. Condición sistema nervioso Durante la menstruación, muchas mujeres experimentan inestabilidad; beber alcohol sólo empeorará la situación.
Lista influencias negativas por beber alcohol durante la menstruación es bastante grande. Incluso si el alcohol parece reducir el dolor, es mejor tomar un buen analgésico.
tomando un baño
La mayoría de los ginecólogos dicen que no conviene bañarse durante la menstruación. Sin embargo, también hay partidarios de la opinión contraria. El caso es que estructura anatómica no permite que los genitales de la mujer penetren en la vagina un gran número líquidos, por lo que la infección a través del agua es imposible.
Hay recomendaciones sobre régimen de temperatura durante procedimientos de agua. El líquido muy caliente durante la menstruación puede ser perjudicial salud de la mujer. Bajo su influencia, los vasos sanguíneos se dilatan, lo que provoca un aumento del sangrado. Temperatura óptima el agua debe estar a +36...+38 grados. Duraciónpermanezca en el baño por no más de 10 minutos.
Durante la menstruación, no debes correr riesgos y rechazar los baños medicinales.
La menstruación es completamente normal. proceso fisiológico para cada mujer. Pero la menstruación pasa individualmente. Algunos no sienten ninguna molestia, mientras que otros se sienten mal y no pueden realizar las actividades cotidianas. Algunas actividades durante dias criticos no puedes hacerlo en absoluto, porque tales acciones agravan el proceso.
Las niñas que participan activamente en deportes deben saber que Durante la menstruación no se deben levantar pesas ni hacer ejercicios con alta intensidad . Es importante comprender por qué está prohibida la actividad física importante:
- Las cargas graves favorecen el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, por lo que este proceso puede provocar más sangrado abundante, lo cual es especialmente crítico si la menstruación ya es abundante.
- La menstruación implica la pérdida de algo de sangre. La hemoglobina también se pierde junto con la sangre, y bajo contenido en el cuerpo provoca debilidad, somnolencia y aumento de la fatiga.
Sin embargo, no se debe ir al otro extremo: observe reposo en cama. Por lo general, el día más problemático de la menstruación es el primero. Si su período es muy doloroso, es mejor tomar un analgésico, pero no quedarse en cama todo el día.
La actividad física moderada ayudará a evitar estancamiento sangre, y cuando el analgésico deje de funcionar, el proceso se normalizará y no se sentirá dolor.
Levantar pesas pesadas provoca prolapso del útero y la vagina. No se debe saltar ni correr durante la menstruación, sino que, por el contrario, está indicada la gimnasia relajante. Puedes hacer Pilates y yoga. Las adolescentes podrán quedar exentas de las clases de educación física ese día.
Si es posible, debe evitar ir a la piscina o nadar en aguas abiertas. Si esto no es posible, es necesario utilizar tampón sanitario, que debe reponerse después de nadar.
Alcohol
Durante la menstruación no se debe beber alcohol, especialmente para reducir el dolor. El alcohol ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que significa que se llenan de sangre. Todo esto en conjunto conduce a una mayor pérdida de sangre. Durante este período, los médicos solo permiten beber un poco de vino tinto, ya que favorece la producción de hemoglobina.
Vida sexual
Algunas personas ignoran la prohibición de los médicos de tener relaciones sexuales durante la menstruación, y todo en vano:
- La menstruación no funciona como método para prevenir el embarazo, ya que los médicos han demostrado durante mucho tiempo que el embarazo puede ocurrir durante la menstruación. esto esta determinado características fisiológicas mujer.
- El sexo sigue siendo el mismo. actividad fisica lo cual debe evitarse.
- El proceso puede causar molestias (tanto estéticas como físicas) a ambos socios.
- Durante este período, el riesgo de infección aumenta, ya que superficie interior El útero durante este período no está protegido por la membrana mucosa, pero descarga femenina, atrapado en uretra El pene de un hombre puede provocar un proceso inflamatorio.
- El sexo puede ser doloroso para una mujer.
- Las relaciones sexuales van acompañadas de flujo sanguíneo a los órganos pélvicos, lo que aumenta el sangrado.
- Hay un reflujo de sangre hacia trompas de falopio, lo que aumenta el riesgo de desarrollar endometriosis. Sus consecuencias: adherencias, fallo del ciclo e incluso infertilidad.
baños calientes
Los procedimientos con agua durante la menstruación no están contraindicados, pero en este caso lo importante es el indicador de temperatura. Agua caliente contribuye a un aumento de la temperatura corporal y, debido a esto, a su vez, los vasos sanguíneos se dilatan. Sangrado abundante, que es posible como resultado de dicha exposición, a veces no se puede detener en casa y se requiere atención médica.
Los médicos no recomiendan tomar baños debido a la posibilidad de que una infección ingrese al cuerpo. Sin embargo, si este procedimiento es inevitable, su duración no debe ser superior a 20 minutos y el agua no debe estar caliente, sino tibia. Es preferible utilizar la ducha durante este período por motivos higiénicos.
En días críticos está prohibido lo siguiente:
- baño;
- sauna;
- baño caliente;
- ducha caliente.
Debido a la pérdida de sangre en un baño o sauna, aumenta el riesgo de desmayo.
Medidas de diagnóstico
Muchos laboratorios y estudios de diagnostico dará resultados erróneos durante la menstruación.
- No se recomienda donar sangre durante este período, ya que los indicadores cambian durante este período y los resultados no serán confiables.
- Es problemático tomar orina y heces para analizarlas. Existe un alto riesgo de que entre sangre en el análisis al tomar biomaterial.
- Una ecografía de los órganos pélvicos dará un resultado distorsionado, porque durante este período se producen cambios significativos.
- El alta no permitirá un período menstrual completo. examen ginecológico mucosas y cuello uterino.
La ecografía mamaria y la mamografía dependen en gran medida del período del ciclo. Por lo tanto, se recomienda realizar una ecografía inmediatamente después de la menstruación, pero la mamografía, por el contrario, durante la menstruación. Si todavía está programada una recolección de prueba para este período o si su período comienza repentinamente, debe informar a su médico al respecto.
Intervenciones quirúrgicas
La prohibición de intervenciones quirúrgicas durante la menstruación está asociada a un deterioro de la coagulación sanguínea, por lo que a la hora de planificar absolutamente cualquier operación se tendrá en cuenta el ciclo menstrual.
Además, durante la menstruación se pierden hasta 150 ml de sangre, lo que aumenta la pérdida total de sangre.
Generalmente operaciones quirurgicas prescrito en los días 5 a 10 del ciclo, es decir. inmediatamente después de la menstruación.
Estos son los riesgos de la cirugía durante la menstruación:
- Debido al suministro activo de sangre a los tejidos de la zona donde se realizó. cirugía, puede producirse inflamación.
- Por el mismo motivo aparece pigmentación en la zona operada. Pero estos cambios son reversibles y desaparecen por sí solos después de unos días.
- Debido a una disminución en el grado de coagulación sanguínea, existe un alto riesgo de formación de hematomas.
- Será difícil detener el sangrado durante la operación.
- El metabolismo del colágeno en los tejidos se altera, por lo que se forman cicatrices visibles en el lugar de la incisión. Si la incisión se realiza en un lugar visible, es posible que se requieran procedimientos estéticos en el futuro.
La extracción de dientes en el consultorio del dentista también se refiere a una cirugía, por lo que es mejor planificar este procedimiento para el período posmenstrual.
Si se descuida esta regla, es posible que se produzca un sangrado intenso por el agujero. Además, si la operación es grave, posponerla hasta después de la menstruación brinda la oportunidad de rehabilitación antes. próximo ciclo
. Gracias a esto, una mujer podrá realizar de forma independiente todos los procedimientos de higiene necesarios.
Hierbas tomando algo decocciones de hierbas prohibido durante la menstruación. La lista de plantas contraindicadas incluye aquellas que se toman cuando se retrasa la menstruación para acelerar el inicio de la menstruación, por ejemplo,útero de tierras altas
y un pincel rojo. El resultado de su ingesta puede ser la contracción del útero y, como resultado, un aumento del sangrado.
Medicamentos ácido acetilsalicílico. Algunas mujeres recurren a este remedio para reducir malestar asociado con espasmos de los músculos uterinos. Pero este ácido diluye la sangre, por lo que sus períodos serán más abundantes y durarán más.
Si está tomando aspirina y sus períodos son abundantes, debe comentarlo con su médico.
No está justificada la prohibición de tomar vitamina C durante la menstruación. Anteriormente estaba en alta concentración Se utiliza para inducir el parto. Ahora bien, este método no es relevante. Como parte de lo habitual terapia vitamínica Puedes tomar la vitamina. Según las observaciones de las mujeres, ácido ascórbico, por el contrario, reduce la duración de la menstruación.
Tratamientos de belleza
Contraindicaciones para procedimientos cosmeticos se asocian con una mayor susceptibilidad al dolor y una mayor probabilidad de efectos secundarios no deseados debido al intenso suministro de sangre a los tejidos, la fragilidad capilar y los cambios en los niveles hormonales.
La lista de trámites que deben reprogramarse:
- depilación;
- mesolifting;
- Inyecciones de Botox (posible formación de hematomas, pigmentación);
- peeling químico o limpieza mecánica profunda (puede provocar inflamación, alergias, hinchazón de los tejidos);
- procedimientos magnéticos;
- masaje;
- teñir el cabello (el color puede durar menos de lo habitual y el resultado del teñido también puede ser una sorpresa);
- extensiones de uñas (las uñas durarán menos);
- maquillaje permanente (se vuelve más doloroso y es posible que se produzcan resultados impredecibles).
Dietas
Para evitar causar un aumento del sangrado, No debes ingerir alimentos que aumenten las contracciones uterinas y dilaten los vasos sanguíneos. Estos incluyen:
- granadas;
- pomelo;
- perejil;
- tomates;
- café;
- cacao;
- carne roja;
- platos picantes, encurtidos y salados.
Dadas estas restricciones en el método de preparación, debe pasar a utilizar carbohidratos complejos, proteínas ricas en magnesio, calcio, hierro, ácido fólico productos, leche fermentada (ryazhenka, kéfir, yogur), cereales, pescado magro y carne, nueces.
La nutrición debe ser equilibrada. Es posible tomar vitaminas, incluidas origen natural en forma de bebidas de frutas (puedes hacer decocciones, por ejemplo, escaramujo).
Durante la menstruación, no se debe ayunar, ya que esto provoca una interrupción del ciclo y amenaza con desmayos por hambre, debilidad, mareos, anemia y náuseas. Es importante consumir cantidad suficiente líquidos para que el cuerpo no sucumba a la deshidratación.
Donación
No se puede donar sangre durante o inmediatamente después de la menstruación.. En primer lugar, el donante pierde aproximadamente 500 ml de sangre. Si tenemos en cuenta que durante la menstruación una mujer pierde aproximadamente otros 150 ml, el resultado es un volumen impresionante y el efecto amenaza con un deterioro significativo del bienestar. En segundo lugar, durante los días críticos, el nivel de hemoglobina disminuye. Y este indicador es importante para el donante.
Cantando
Si no sabes qué no debes hacer durante tu período y por qué, puedes perjudicar gravemente tu salud. Muchas mujeres, sobre todo las que cantan profesionalmente, notan que durante la regla les resulta más complicado cantar con la misma calidad que en días normales.
Incluso se realizó un estudio, pero la diferencia no se pudo detectar de oído. Fue grabado durante un estudio comparativo de las características de la voz antes y después de la menstruación. Durante este período, la voz se vuelve más grave y el rango en el registro superior disminuye. Los cambios fisiológicos se caracterizan por hinchazón de la laringe y las cuerdas vocales.
Puedes cantar durante este período, pero debes cuidar tu voz, cantar en un rango cómodo y no realizar ningún experimento, ya que aumenta el riesgo de lesiones de ligamentos y pérdida de la voz.
usando tampones
No debes usar tampones por mucho tiempo. Es mejor utilizar toallas sanitarias durante la menstruación. Además de que la compresa es capaz de absorber más secreciones y minimizar las fugas, entre las ventajas cabe destacar proceso natural lavar la mucosa vaginal con sangre.
Qué no hacer durante la menstruación y por qué para una adolescente, niña, mujer. La desventaja de los tampones es que es necesario cambiarlos con más frecuencia que una toalla sanitaria. Lo ideal es hacerlo cada 3 horas, lo que no siempre es posible en condiciones adecuadas. manos limpias, por lo que aumenta el riesgo de infección.
Es preferible utilizar tampones en tres casos:
- al nadar en una piscina o estanque;
- V calor extremo, ya que el uso de toallas sanitarias provoca dermatitis del pañal;
- mientras practica deportes.
Señales de menstruación
Por creencias populares, las mujeres durante la menstruación también tienen prohibido:
- hornear pan y hacer preparativos para el invierno. La masa no quedará bien, la col no quedará tan crujiente y desaparecerá rápidamente;
- mire a un recién nacido: el niño se enfermará;
- planta: las plantas darán una mala cosecha.
Estas prohibiciones son difíciles de explicar racionalmente, pero en cuanto a la cocción, la preparación y la siembra, están confirmadas por ejemplos reales.
Restricciones religiosas a la menstruación.
Se sabe que en muchas religiones a una mujer no se le permite asistir a la iglesia durante su período, por ejemplo, está prohibido entrar iglesia ortodoxa o una mezquita. Incluso se cree que después de que una mujer ha visitado la iglesia en sus días críticos, ella (la iglesia) se vuelve impura y necesita ser reconsagrada.
Está claro por qué existía esta prohibición antes. Porque, si consideramos el tema desde un punto de vista fisiológico, antes no existían productos de higiene, ahora todo es más fácil con esto.
Hay algunas cosas que no puedes hacer mientras estás en tu período, y acciones individuales es necesario limitar, por ejemplo, la intensidad del entrenamiento, porque esto amenaza con un aumento del sangrado, un deterioro del bienestar y otros efectos secundarios. Sin embargo, no debes percibir tu condición durante los días críticos como una patología. Este es un proceso fisiológico normal.
Vídeos útiles sobre prohibiciones durante la menstruación.
Un nuevo estudio de la Universidad de Vanderbilt encuentra que los ciclos hormonales de las mujeres pueden no sólo hacerlas más dependientes de las drogas, sino también aumentar el impacto de los factores desencadenantes que conducen a una recaída. Los resultados obtenidos son especialmente importantes dado que casi nunca fueron publicados. trabajos científicos, demostrando la relación entre estos ciclos y la drogadicción.
Erin Calipari, profesora asistente de farmacología del Centro T.H. Vanderbilt, señala que las mujeres son el grupo más vulnerable de la población, ya que tienen un mayor nivel de dependencia de sustancias narcóticas. Sin embargo, las investigaciones relacionadas con la drogadicción se centran principalmente en estudiar los mecanismos que se producen en cuerpo masculino. Su investigación demostró que cuando los niveles de hormonas asociadas con la fertilidad están en alto nivel, las mujeres comienzan a aprender más rápido y buscan más recompensas.
“Para las mujeres que empiezan a consumir drogas, el proceso de adicción puede seguir un escenario completamente diferente al de los hombres. Es muy importante saber esto porque este es el primer paso en el desarrollo. métodos efectivos tratamiento”, dijo Calipari.
El siguiente paso, afirma, será determinar exactamente cómo afectan los cambios hormonales al cerebro de una mujer. Última etapa está asociado con el desarrollo de fármacos que podrían ayudar a superar estos cambios. Sin embargo centros de tratamiento Ya podemos utilizar la información presentada en este estudio para ayudar a las mujeres a combatir las recaídas.
Los científicos han evitado el uso de hembras desde el principio. investigación medica, por lo que no tuvieron que tener en cuenta la influencia ciclos hormonales. Como resultado, el desarrollo de fármacos a menudo se centra en corregir disfunciones en los hombres, lo que puede explicar por qué las mujeres a menudo no responden a medicamentos disponibles o tratamientos, señala Calipari.
Su trabajo fue publicado recientemente en la revista Neuropsychopharmacology. Se trataba de un experimento con ratas macho y hembra. Como resultado, los científicos descubrieron que las mujeres son más dependientes de las drogas que los hombres.
“Existe evidencia epidemiológica que sugiere que las mujeres son más vulnerables, pero no está claro qué factores influyen en esto. Sin embargo, gracias estudios similares, estamos empezando a aislar ambiente Y razones fisiológicas"Agregó Calipari.
Un experimento realizado en ratones demostró que el propionato de ácidos grasos ayuda a proteger contra los efectos de la presión arterial alta, incluida la aterosclerosis y la remodelación del tejido cardíaco. Las bacterias intestinales producen una sustancia que calma células inmunes, que aumentan la presión arterial, de origen natural. fibra dietética.
“Eres lo que comes”, dice un proverbio. Sin embargo, nuestro bienestar también depende en gran medida de cuáles son las bacterias invitadas en nuestro tubo digestivo. El caso es que flora intestinal ayuda al cuerpo humano utilizar alimentos y producir microelementos útiles, incluidas las vitaminas.
Los microbios intestinales beneficiosos pueden producir metabolitos a partir de la fibra dietética, incluido un ácido graso llamado propionato. Esta sustancia protege contra consecuencias dañinas hipertensión. Grupo de investigación de Berlín del Centro de Investigación Experimental y ensayos clínicos(CECR) mostró por qué sucede esto. Su estudio fue publicado en la revista Circulation.
Los investigadores administraron propionato a ratones con presión arterial alta. Luego, los animales mostraron menos daño cardíaco o agrandamiento anormal del órgano, lo que los hizo menos susceptibles a las arritmias cardíacas. También se redujo el daño a los vasos sanguíneos, conocido como aterosclerosis. “El propionato ayuda a combatir una serie de disfunciones cardiovasculares causadas por niveles altos presión arterial. Esta podría ser una opción de tratamiento prometedora, especialmente para pacientes que tienen muy poca cantidad de este ácido graso”, afirma el líder del equipo de investigación, el profesor Dominik N. Müller.
Evitar el sistema inmunológico.
“Nuestra investigación ha demostrado que esta sustancia pasa a través sistema inmunitario y por tanto afecta directamente al corazón y a los vasos sanguíneos. En particular, las células T auxiliares se han calmado, lo que mejora procesos inflamatorios y contribuir a aumentar presión arterial”, señalan el Dr. Nicola Wilk y Hendrik Bartholomaeus del CECR.
Esto tiene un impacto directo, por ejemplo, en funcionalidad copas. El equipo de investigación indujo arritmia cardíaca en el 70% de los ratones no tratados utilizando impulsos eléctricos específicos. Sin embargo, sólo una quinta parte de los roedores que recibieron el ácido graso experimentaron latidos cardíacos irregulares. Otros estudios que utilizaron ultrasonido, secciones de tejido y ensayos unicelulares demostraron que el propionato también redujo el daño relacionado con la presión arterial. sistema cardiovascular animales, aumentando significativamente su tasa de supervivencia.
Pero cuando los investigadores desactivaron un subtipo específico de células T en ratones, conocido como células T reguladoras, efectos positivos el propionato desapareció. Por tanto, las células inmunitarias son indispensables para los efectos beneficiosos de una sustancia en el organismo. Un equipo de investigación dirigido por Johannes Stegbauer, profesor asociado del Hospital Universitario de Düsseldorf, confirmó los hallazgos del equipo.
Ácidos grasos de cadena corta como opción terapéutica
Los resultados explican por qué la dieta, rico en fibra y recomendado por muchas organizaciones de nutrición, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares. Los cereales integrales y las frutas, por ejemplo, contienen fibras de celulosa y inulina, que bacterias intestinales producir moléculas útiles como propionato y cadena corta. ácido graso, cuya cadena principal consta de solo tres átomos de carbono.