Jau įrodyta, kad Saulė turi įtakos žmonių sveikatai, ir tai pirmiausia liečia orams jautrius žmones. Gerovės pablogėjimas, nuotaikų kaita, paūmėjimas lėtinės ligos– tai ne vienintelės bėdos, su kuriomis galite susidurti geomagnetinių svyravimų metu. Neįmanoma išvengti magnetinių audrų padarinių, tačiau galite imtis visko iš anksto būtinų priemonių apsaugoti savo sveikatą. Magnetinių audrų tvarkaraštis jums tai padės.
Jau mėnesio pradžioje tikimės nedidelio geomagnetinio svyravimo. Meteorologai teigia, kad šis magnetinis trikdis ypatingo pavojaus sveikatai nekelia. Tačiau Saulės aktyvumas gali turėti įtakos ne tiek fizinei, kiek emocinei būsenai. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama vengti pervargimo, didelio fizinio krūvio ir konfliktų su aplinkiniais. Stenkitės daugiau laiko praleisti atsipalaiduodami ir vaikščiodami gryname ore. Šiuo laikotarpiu atsiranda stresas, nemiga ir panikos priepuoliai. Tokiu atveju gydytojai rekomenduoja nepamiršti priemonių tradicinė medicina ir naudokite vaistažolių užpilus.
Meteorologų prognozėmis, stipriausia magnetinė audra šį mėnesį kils gegužės 17 d. Jau likus dienai iki jo atsiradimo jautrūs orams žmonės tai gali pajusti patys. Neigiama įtaka. Šiuo laikotarpiu ypatingas pavojus laukia žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis. Jei esate vienas iš jų, apsirūpinkite visais būtini vaistai, o labai pablogėjus būklei, nedelsiant kreiptis į gydytoją. Vengti nemalonių pasekmių, šią dieną rekomenduojama iškrauti kūną, atsisakant sunkių ir kenksmingi produktai. Bloga įtaka Saulė taip pat gali turėti įtakos jūsų nuotaikai, todėl pasistenkite suvaldyti emocijas ir venkite bendrauti agresyvūs žmonės. Meteorologai taip pat rekomenduoja atsisakyti blogi įpročiai ir dalyvauti triukšminguose renginiuose.
Stiprios magnetinės audros pasekmės gali varginti kelias dienas, o be to, gegužės 18 d., mūsų laukia dar vienas geomagnetinis trikdis. Šią dieną Saulė nebus per daug aktyvi, tačiau daugelis žmonių vis tiek patirs diskomfortą. Galimi nuotaikų svyravimai, kurie sukels apatiją, sumažės produktyvumas ir depresija. Šiuo metu reikėtų vengti konfliktų, nemalonaus bendravimo, o laisvalaikiu pamedituokite ir skirkite laiko mėgstamai veiklai.
Astrologai praneša, kad paskutinę mėnesio dieną vėl teks išgyventi magnetinę audrą. Šią dieną saulės aktyvumas nepasieks aukštas lygis, tačiau ir tokiu atveju medikai pataria neignoruoti net menkiausias pokytis savijautą. Šią dieną turėtumėte peržiūrėti savo mitybą ir iš jos neįtraukti riebaus ir kepto maisto. Magnetinių audrų laikotarpiu žmogui reikia jėgos ir virškinimui sunkūs produktai sunaudojama daug energijos, todėl medikai rekomenduoja valgyti augalinį maistą, grūdines kultūras, ankštines daržoves.
Kaip apsaugoti savo sveikatą magnetinių audrų metu
Kaip jau supratote, net nedideli geomagnetiniai svyravimai gali paveikti žmogaus kūną. Šiuo atžvilgiu gydytojai parengė rekomendacijas, kurių reikia laikytis magnetinių audrų metu, kad būtų išvengta žalingų pasekmių.
Jei sergate kokiomis nors ligomis, reikiamų vaistų atsargomis turėtumėte pasirūpinti iš anksto. Visų pirma, tai taikoma tiems, kurie planuoja vykti į kelionę ar komandiruotę. Tokiu atveju vaistus visada reikia laikyti maišelyje arba kelioniniame rinkinyje.
Raminamieji nuovirai padės atsikratyti galvos skausmo ir blogos nuotaikos. Jei per dieną esate priversti būti tvankioje patalpoje, periodiškai atitraukite poilsį ir leiskite laisvalaikį gryname ore.
Reikėtų visiškai atsisakyti žalingų įpročių ir kuo mažiau būti triukšmingose kompanijose. Pirmenybę teikite naudingesnėms ir atpalaiduojančioms atostogoms. Jei jaučiate silpnumą ir jėgų praradimą, naudokite veiksmingą meditaciją. Su jo pagalba galite sustiprinti imunitetą, taip pat atsikratyti nuovargio ir apatijos.
Magnetinių audrų laikotarpiu turėtumėte radikaliai pakeisti mitybą. Visų pirma, rekomenduojama atsisakyti kenksmingų ir riebus maistas. Stenkitės gerti daugiau svarus vanduo ir valgykite tik lengvą maistą, kuriame gausu baltymų ir vitaminų.
Antsvoris yra vienas iš tikrosios problemos XXI amžius. Šiuo metu yra daug būdų, kaip su jais susidoroti papildomų svarų, tačiau, kaip rodo patirtis, ne visi jie yra veiksmingi. Tiems, kurie svajoja tapti savininku tobula figūra, astrologai sukūrė dietas, pagrįstas jūsų Zodiako ženklo savybėmis.
Magnetinė audra yra ypač galingo kosminio uragano pasekmė. Paprastai vėjas su plazmos gabalėliais nuo Saulės juda 300-1000 kilometrų per valandą greičiu Žemės planetos kryptimi. 2018 metų gegužės mėnesio magnetinių dienų grafikas pagal dienas ir valandas leidžia suprasti, kada ir kam ruoštis.
Kiekvienas gyvas organizmas Žemėje yra veikiamas neigiamos magnetinių laukų įtakos. saulės blykstės yra laikomi pavojingiausiais, nes sukelia rimtus Žemės planetos atmosferos svyravimus ir disbalansą. Neigiamos pasekmės vadinamos magnetinėmis audrom.
Pastebimas toks neigiamas magnetinių audrų poveikis:
- pertraukos modernios sistemos komunikacijos;
- trukdžiai veikiant įrangai, priimant televizijos ir radijo signalus;
- padidėjusi aviakatastrofų ir transporto avarijų rizika;
- žmonių susiduria su rimtomis sveikatos ir būklės problemomis: emociniu nestabilumu, lėtinių ligų paūmėjimu, padidėjusia mirties rizika.
Taigi magnetinės audros yra labai pavojingos daugeliui Žemės planetos gyventojų.
Kas yra labiausiai linkęs į magnetines audras?
Magnetinės audros veikia visus žmones ir net prietaisus. Tačiau kai kuriems žmonėms gresia ypatingas pavojus.
- Moterys. Iki šiol buvo įrodyta, kad moterys labiausiai patiria neigiamą saulės aktyvumo poveikį. Taip yra dėl šių pakeitimų moteriškas kūnas: kortizolis (streso hormonas) išsiskiria didesniu kiekiu nei vyrų. Ypatingas jautrumas magnetinėms audroms pasireiškia pradžioje ir pabaigoje mėnesinių ciklas, nėštumo metu. Moterys susiduria su aukštu kraujospūdžiu, sąnarių skausmais, migrena.
- Pagyvenę žmonės ir kūdikiai. Gydytojai pastebi, kad kūdikiai ir vyrai, moterys virš 50 metų yra labai pažeidžiami. Dėl šios priežasties patartina atidžiai stebėti savo savijautą, nes kraujotakos ir kraujagyslių sistema yra labiau pažeidžiami neigiamų veiksnių.
- Lėktuvų ir metro keleiviai. Svarbu pažymėti, kad 9-11 tūkstančių kilometrų aukštyje virš žemės atmosfera retėja, todėl žmonės yra labai pažeidžiami neigiamą įtaką magnetiniai laukai.
- Šiaurinių platumų gyventojai. Daugelis žmonių, gyvenančių šiaurinėse platumose, yra ypač paveikti magnetinių svyravimų. Tolimosios Šiaurės, Norilsko ir Murmansko gyventojai yra labai pažeidžiami magnetinių audrų.
- Padidėjusio jautrumo ir meteorologiniai žmonės. Žmonės įvairaus amžiaus su nestabiliu psichoemociniu fonu yra labai pažeidžiami ne tik neigiamų oro sąlygos, bet ir prieš magnetines audras. Pastebimi šie nepageidaujami sveikatos būklės ir emocinio lygio pokyčiai: nuotaikų kaita, nesuprantamo nerimo jausmas, „spengimas ausyse“, „spaudimas“ krūtinės srityje.
2018 metų gegužės mėnesio magnetinių dienų grafikas pagal dienas ir valandas leidžia suprasti, kokiais laikotarpiais geriausia pasirūpinti savo emocine ir fizine būkle.
2018 m. gegužės mėn. bus kelios magnetinės audros.
- Pirmoji audra kilo gegužės 7-8 dienomis. Specialistai pastebi, kad mėnesio pradžioje gali būti tik nedidelis geomagnetinis sutrikimas, todėl ypatingo pavojaus sveikatai nėra.
- Magnetinė audra gegužės 17-18 dienomis bus galingiausia per paskutinį pavasario mėnesį. Ypatingas pavojus kyla tiems, kurie serga sunkiomis širdies ir kraujagyslių ligomis ir gali prireikti vartoti vaistus profilaktikai. Šiuo laikotarpiu labai svarbu rūpintis savo sveikata ir užkirsti kelią nepageidaujamam poveikiui savijautai. Be to, padidėja rizika, susijusi su nuotaika, našumu. 2018-05-17-18 patartina atsisakyti aktyvus veiksmas, emociniai išgyvenimai.
- Magnetinė audra taip pat bus gegužės 31 d. Saulės aktyvumas bus pakankamai didelis oro sąlygoms jautriems žmonėms, kuriems reikia sportuoti Ypatingas dėmesys jūsų sveikatai ir emocinei būklei.
2018 metų gegužės mėnesio magnetinių dienų grafikas pagal dienas ir valandas leidžia suprasti, kuriomis praėjusio pavasario mėnesio dienomis reikia skirti daugiau dėmesio savo fizinei ir emocinei būklei.
Kaip elgtis magnetinių audrų metu
Šie patarimai padės pagerinti jūsų emocinę ir fizinė būklė net magnetinės audros metu:
- rekomenduojama vartoti vaistus nuo širdies ir galvos skausmo, raminamuosius;
- pageidautina joga ir kvėpavimo pratimai reguliuoti širdies raumens darbą ir stiprinti imuninę sistemą;
- patartina vykti atostogauti į kalnus, kur grynas oras pagerins savijautą;
- reikėtų atsisakyti aštrių ir aktyvių judesių, per didelio fizinio darbo;
- rekomenduojama atsisakyti riebaus ir saldaus, kaloringo maisto, nes pirmenybė bus teikiama vaisiams ir daržovėms, rupiai duonai;
- Patartina atsisakyti alkoholio ir rūkymo.
Magnetinės audros – tai padidėjusio saulės aktyvumo periodai, kurių metu kiekvienas žmogus turėtų labiau susirūpinti savo fizine ir emocine būkle.
Pasiekusios Žemę dalelės sąveikauja su ja magnetinis laukas. Tuo pačiu metu keičiasi šio lauko struktūra, o šių pokyčių fone pastebimi periodiniai sprogimai. Tai magnetinės audros, kurios nuolat keičiasi. Tokio reiškinio stiprumas priklauso nuo mūsų planetą pasiekusių dalelių skaičiaus. Tai akimirksniu paveikia visus gyvus dalykus mūsų planetoje, įskaitant žmones.
Mokslininkai nuolat stebi Saulėje vykstančius procesus. Nuolatinių stebėjimų pagrindu sudaroma preliminari Žemės geomagnetinės būklės prognozė. Reikėtų pažymėti, kad tai galima padaryti trumpas laikotarpis iki nustatytos datos.
Prieš pasakodami apie magnetinius pokyčius 2018 m. gegužę, turėtumėte sužinoti apie magnetinių audrų tipus.
- Magnetinių audrų rūšys
- Tvarkaraštis pagal dieną
Magnetinių audrų rūšys
Stiprūs mūsų Žemės magnetinio lauko pokyčiai gali stipriai paveikti bet kurio žmogaus savijautą. Tuo metu:
Padidina kraujospūdį;
galvos skausmas;
pagreitėja pulsas;
Pastebėjus padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
atsiranda galvos svaigimas;
gali pasireikšti pykinimas ir vėmimas;
yra viso kūno silpnumas;
mažėja bendras imunitetas;
pusiausvyra sutrikusi hormoninis fonas;
kraujas tampa klampesnis, todėl sutrinka deguonies transportavimas, dėl šios priežasties skauda galvą, kankina nemiga ir sumažėja darbingumas;
yra apatija ir abejingumas gyvenimui.
Prisiminkite, kad magnetines audras vienaip ar kitaip jaučia 50-70% žmonių. Žmonės, kenčiantys nuo lėtinių ligų, sunkiai ištveria tokį sutrikimą. Šiuo metu jiems gali atsinaujinti senos ligos.
Magnetinės spinduliuotės pliūpsniai ypač pavojingi hipertenzija sergantiems ir širdies ligomis sergantiems žmonėms.
Tvarkaraštis pagal dieną
Pirmoji silpna audra mūsų laukia gegužės 7 d. Tai didelės įtakos sveikatai neturės, tačiau meteorologai perspėja, kad gali turėti įtakos emocinė būklė, ypač greito būdo žmonės.
Gegužės mėnesį iš esmės ramios geomagnetinės situacijos fone numatoma G2 audra, o stipriausi magnetiniai pliūpsniai prognozuojami gegužės 11–17 dienomis. Tai matyti iš Rusijos mokslų akademijos (FIAN) Lebedevo fizinio instituto Saulės rentgeno astronomijos laboratorijos grafiko.
Stipriausi magnetiniai pliūpsniai prognozuojami gegužės 11–17 dienomis. Dėl nuo oro priklausomi žmonės tai vienas nepalankiausių laikotarpių.
Didžiausias saulės aktyvumo pliūpsnis įvyks 2 datomis: gegužės 12 ir 17 dienomis. Šiomis dienomis ypač atsargūs turėtų būti žmonės, kenčiantys nuo širdies ir kraujagyslių patologijų bei hipertenzijos. Šiuo laikotarpiu nepageidautina planuoti chirurginės intervencijos. Visada po ranka turėtų būti vaistai, kurie malšina skausmą ir spazmus.
Kaip apsisaugoti nuo neigiamo poveikio
Norint palengvinti savo būklę, pageidautina daugiau laiko praleisti lauke, sumažinti emocinę ir fizinė veikla. Turėtumėte įtraukti maisto produktus su puikus turinys vitaminai. Jie apima:Daržovės;
vaisiai;
žuvis; mėsa;
javai.
Be to, vertėtų apriboti alkoholio vartojimą. Taip pat patartina apsirūpinti nuskausminamųjų vaistų atsargomis. IN blogos dienos nesinaudok metro. Taip pat neskriskite lėktuvais, tai tik pablogins jūsų būklę.
Svarbu! Pažymėtina, kad visas laikotarpis nuo gegužės 11 iki gegužės 17 dienos bus nepastovus, bus stebimi audrų pliūpsniai, vėliau jų išnykimas. Žmonės neturės laiko atitolti nuo pirmosios audros, o ją pakeisti ateis nauja. Stipraus bangavimo tikimasi gegužės 14 d.
Tikrasis Saulės aktyvumo pikas ateis būtent 17 d. Neigiama įtaka sergantys žmonės tai pajus širdies ir kraujagyslių sistemos gegužės 17-osios išvakarėse ir kitą dieną.
Vidutinės magnetinės audros numatomos gegužės 20–25 dienomis. Ant šių skaičių didelis skaičiusžmonių gali sirgti migrena ir nemiga.
Dar vienas geomagnetinio aktyvumo paaštrėjimas numatomas mėnesio pabaigoje, gegužės 31 d. Jautrūs orams jausis blogai, galimi galvos skausmai, lėtinių ligų paūmėjimas ir net depresija.
Kalbant apie tam tikras valandas, čia viskas nėra lengva, nes periodiškai galima stebėti sprogimus. Taigi tiesiog būkite pasiruošę tam tikram laikotarpiui.
Patartina atsiminti, kad be visų kosminių srovių įtakos, už savo sveikatą didesnę atsakomybę prisiimate patys. Taigi naudokite Sveikas maistas, mankštinkitės, daugiau vaikščiokite ir kvėpuokite grynas oras, ir programėlės (t. y. Mobilieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai, kompiuteriai) pakeisti į gyvą bendravimą. Linkime visiems gera sveikata ir puiki nuotaika!
Jei staiga pajusite, kad jūsų nuotaika pablogėjo be jokios priežasties, galite užmigti labai sunkiai, galvos skausmas, tuomet dėl viso to kaltos magnetinės audros. Kol mokslininkai išsiaiškino, kodėl šis reiškinys kai kuriems žmonėms daro didelę įtaką, bet kiti jų beveik nepastebi. Galima buvo tik daryti išvadą, kad pagyvenusios ir nėščios moterys, taip pat naujagimiai turi padidėjusį oro jautrumą. Taip pat į tokius svyravimus reaguoja tie, kurie serga lėtinėmis ligomis ir širdies ligomis.
Numatoma, kad 2018 m. gegužės mėn. magnetinės audros bus ypač intensyvios. Magnetinės audros yra nematomos sūkurinės srovės, kurias patiria daugelis žmonių. Jie atsiranda dėl Saulėje vykstančių procesų, dėl kurių milijonai pagreitintų dalelių pasiekia mūsų planetą ir pradeda sąveikauti su jos magnetiniu lauku. Didėjant šių dalelių skaičiui ir stiprėjant saulės vėjui, stebima įtempta geomagnetinė situacija, kuri neigiamai veikia daugelio žmonių būklę.
Ekspertai stebi naujų dėmių atsiradimą saulėje, sudarydami prognozes žmonėms, kurie jautrūs orui. Apsvarstykite, kokios magnetinės audros laukia 2018 m. gegužę, taip pat kaip tinkamai joms pasiruošti, kad kūnas išgyventų duotas laikotarpis kuo neskausmingiau.
Gegužė ypač aktyvi saulės poveikis kaip žvaigždė atsibunda su gamta. Specialistai atidžiai išnagrinėja šį laikotarpį, kad sudarytų žemiau pateiktą saulės aktyvumo pokyčių grafiką.
Kaip padėti sau išgyventi magnetines audras
Vienas iš pagrindinių komponentų yra radikalus mitybos pakeitimas. Stiprių magnetinių audrų metu ūminės ir sūrus maistas, po kurio ateina stiprus troškulys. Reikėtų valgyti iš grūdų pagamintus dribsnius, taip pat šviežios daržovės ir vaisiai. Gerkite daugiau gryno virintas vanduo, šviežiai spaustos sultys.
Turi nustoti vartoti alkoholiniai gėrimai ypač žmonėms, kenčiantiems nuo širdies problemų.
Jei sergate kokia nors liga, įsigykite reikalingus vaistus kad jie visada būtų po ranka. Įdėkite juos į mažą kelionės pirmosios pagalbos vaistinėlę ir visada laikykite rankinėje.
Jei smarkiai pablogėjo nuotaika ar stipriai skauda galvą, paruoškite nuovirą iš valerijono ar eukalipto, kuris turi raminantį poveikį. Taip pat verta tai daryti reguliariai žygiai lėtu tempu, o tai atkurs emocinę pusiausvyrą.
Laikotarpiu nuo gegužės 11 d. iki gegužės 17 d. turėtumėte atsisakyti pernelyg aktyvaus ir monotoniško fizinis darbas. Šiomis dienomis turėtumėte daugiau ilsėtis ir miegoti. atsiduokite sunkiai psichinis krūvis taip pat nerekomenduojama.
Saulės aktyvumo laikotarpiu neturėtumėte leistis į ilgas keliones, taip pat imtis svarbius sprendimus kurie turi įtakos gyvenimo kokybei. Nereikėtų planuoti apsipirkimo tokioms dienoms, nors daugeliui apsipirkimas teikia pasitenkinimą.
Būtina supratingai elgtis su savimi ir su aplinkiniais, ypač su artimaisiais. Jokiu būdu nesijaudinkite dėl jų, venkite kivirčų ir skandalų, nesivelkite į provokacijas. Net jei neturite daugiausia gera nuotaika, stenkitės išlaikyti teigiamą požiūrį, susiraskite ką nors malonaus esamoje situacijoje.
Gilus lėtas kvėpavimas turi raminamąjį poveikį, kuris sugrąžina širdies darbą į normalią ir pašalina stiprų susijaudinimą.
Matyti vaizdo įrašą kaip apsisaugoti nuo magnetinių audrų poveikio:
Gegužė ruošia daugybę išbandymų nuo oro priklausomiems žmonėms.
Magnetinės audros yra nematomi sūkuriai, atsirandantys dėl greitėjančių Saulės dalelių sąveikos su Žemės magnetiniu lauku.
Dėl jų labiausiai kenčia žmonės, turintys širdies ir kraujagyslių patologijų, psichiniai sutrikimai, padidėjo arba sumažintas lygis kraujo spaudimas, taip pat vegetovaskulinė distonija.
Magnetinės audros 2018 m. gegužę: datos
Šiandien, gegužės 8 d., Ukrainą apėmė magnetinė audra, tačiau ekspertai ją vadina silpna. Nedidelė magnetinė audra numatoma ir gegužės 9, 10 dienomis.
Ir čia stipriausios magnetinės audros prognozuojamos gegužės 11–17 dienomis. Ypač rimta magnetinė audra laukiama gegužės 17 d., atgarsiai bus jaučiami ir gegužės 18 d.
Vidutinės magnetinės audros vyks gegužės 20–25 dienomis. Šiuo laikotarpiu daugiausiai gaus širdies ligomis sergantys žmonės. Kitus gali kamuoti migrena ir nemiga.
Silpnos magnetinės audros prognozuojamos gegužės 28–31 dienomis. Dauguma žmonių per šį laikotarpį nepajus didelių pokyčių, tačiau tai įmanoma Bloga nuotaika, apatija ir energijos praradimas.
Anksčiau Glavredas rašė apie. Visų pirma, turėtumėte atkreipti dėmesį į mitybą. Magnetinių audrų dienomis reikėtų vengti persivalgymo – tai padidina apkrovą širdies ir kraujagyslių sistemai.