Troškulys po valgio. Aš noriu gerti visą laiką

Stiprus troškulio jausmas gali būti visiškai normalus po intensyvaus fizinio krūvio, karštą popietę ir net suvalgius ką nors sūraus ar aštraus. Tačiau troškulys, kuris atsiranda be priežasties ir kurio beveik neįmanoma numalšinti, yra rimtas organizmo siunčiamas signalas. Kokias ligas liudija nuolatinis troškulys, pakalbėkime toliau.

Gydytojai nuolatinio troškulio sindromą vadina polidipsija. Tai patologinis reiškinys, o tai rodo aiškų skysčių trūkumą organizme. Skysčių netekimas gali būti susijęs ir su aukščiau minėtais reiškiniais, ir po organizmo sutrikimo (vėmimas, padidėjęs prakaitavimas, viduriavimas).

Tos ligos, apie kurias liudija nuolatinis troškulys, gali būti gana rimtos, todėl šio nerimą keliančio „skambinimo“ nereikėtų ignoruoti. Dažniausiai troškulį išprovokuoja kepenų ar inkstų ligos, užkrečiamos ligos, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, negerai vandens mainai, nudegina. Be to, gydytojai dar priduria, apie kokias ligas reikėtų pagalvoti joms atsiradus. nuolatinis noras gerti. Tai psichikos ligos nervų sutrikimai, šizofrenija, obsesinis ir depresinės būsenos, troškulio jausmas dažnai atsiranda po galvos traumų, dėl kurių galimas smegenų sukrėtimas.

Natūralus troškulio jausmas leidžia kūnui normaliai funkcionuoti. Tai biologinė motyvacija, kurios dėka organizmas gauna reikiamą skysčių kiekį, be to, palaikomas optimalus vandens ir druskos santykis. Ištroškus, kaip žinia, burnoje atsiranda sausumo jausmas. Šis jausmas gali būti klaidingas arba tikras. Esant netikram troškuliui, tiesiog praskalaukite burną vandeniu, o po to šis jausmas praeis. Jei to nepakako, o organizmas reikalauja daug vandens, laikas pagalvoti, apie kokias ligas tokia būklė gali kalbėti.

Norint išvengti nuolatinio noro gerti jausmo, būtina laiku papildyti pakankamai skysčių, reikalingų jūsų konkrečiam organizmui. Tinkamai apskaičiuotas skysčių poreikis neleis skysčiui patekti. Pavyzdžiui, 1 kg suaugusio žmogaus kūno svorio reikia apie 40 g vandens. Tai kasdienis reikalavimas. Turėdami šiuos rodiklius, galite apskaičiuoti, kiek vandens jums reikia per dieną ir ar yra pagrindo nerimauti dėl nepagrįstai atsirandančio troškulio. Klaidingas supratimas kad žmogui per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip du litrus. Kiekvienas turi individualų poreikį, priklausomai nuo jo kūno svorio. Būtent nuo šio rodiklio reikia tęsti. Tiesa, reikėtų pataisyti, kokio gyvenimo būdo veda eilinis suaugęs žmogus. Pastovus per didelis prakaitavimas o norint išleisti daug energijos reikia gerti daugiau vandens. Tačiau sėslus gyvenimo būdas gali sumažinti skysčių poreikį.

Be to, reikia pažymėti, kad nuolatinis troškulys nervų perkrova ir stresas. Jei darbas susijęs su jauduliu ir nerimu, tai troškulys neišvengiamas.

Atskirai verta kalbėti apie troškulį, kuris atsiranda vaikams. Visų pirma, paaugliams troškulys gali būti išprovokuotas dėl to, kad jie yra aktyvūs ir judantis vaizdas gyvenimą. Vaikams toks reiškinys kaip nuolatinis troškulys rodo kai kuriuos pavojingos valstybės organizmas. Pavyzdžiui, toks širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimas, kaip stazinis širdies nepakankamumas, rodo širdies raumens, kuris negali siurbti pakankamai kraujo ir deguonies, silpnumą. Kai tik vaikas patiria nors menkiausią įtampą, jo širdies nepakankamumas paūmėja, tai liudija nuolatinis troškulys.

Tėvai turi nepamiršti, kad vaiko šlapinimasis ir skysčių kiekis turi būti proporcingas. Priešingu atveju turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir patikrinti inkstų būklę. Inkstai yra natūrali sistema filtravimosi organizme, o sutrikus jų darbui jie gali visiškai nustoti įsisavinti vandenį ir išlaikyti jo pakankamą kiekį organų sistemose.

Bet kokiu atveju neturėtumėte iš karto daryti išvadų apie kokių nors ligų buvimą vaikui ar pačiam, jei pasireiškia dažnas troškulys. Kurį laiką stebėkite mažus vaikus. Jei pastebėjote kokių nors nukrypimų, kreipkitės į gydytoją.

Populiariausios priežastys neprotingas jausmas stiprus troškulys yra diabetas. Jei kartu su dideliu noru gerti atsiranda nevaldomas alkio jausmas, taip pat dažnas šlapinimasis, galima manyti, kad tai diabeto simptomai. Gali pasirodyti panašiu būdu vaikams ir suaugusiems.

Kita liga yra cukrinis diabetas. Sergant šia liga, sutrinka inkstų jautrumas antidiureziniam hormonui arba smarkiai sumažėja šio hormono kiekis. Sergant šia liga dažnas šlapinimasis taip pat gali jaustis, stiprus jausmas troškulys, bet vaikas praranda apetitą.

Nenumaldomą norą gerti reikia tik patenkinti svarus vanduo. Jei geriate arbatą, sultis ir gazuotus gėrimus, galite tepti daugiau daugiau žalos ir pabloginti ligą. Jei kūnas siunčia jums kokius nors signalus, pabandykite suprasti, su kokiomis ligomis jis bando perduoti. Jei patologijos, kurią liudija nuolatinis troškulys, gydytojai nepatvirtino, persvarstykite savo dienos dieta. Stenkitės sumažinti suvalgytą kiekį aštrūs patiekalai, sūrūs patiekalai ir saldumynai. Atminkite, kad troškulį sukelia per didelis rūkymas ir dehidratacija išgėrus alkoholio ir kavos. Prieš kreipdamiesi į gydytoją, įsitikinkite, kad jūsų troškulio neprovokuoja kokių nors jums paskirtų vaistų vartojimas.

Stiprus troškulio jausmas gali būti visiškai normalus po intensyvaus fizinio krūvio, karštą popietę ir net suvalgius ką nors sūraus ar aštraus. Tačiau troškulys, kuris atsiranda be priežasties ir kurio beveik neįmanoma numalšinti, yra rimtas organizmo siunčiamas signalas. Bet ką daryti su žmogumi, kuris nori gerti visą laiką – nepaisant to, kiek jis jau išgėrė? Kiek yra įspėjamasis ženklas? Kokias ligas liudija nuolatinis troškulys, pakalbėkime toliau.

Gydytojai nuolatinio troškulio sindromą vadina polidipsija. Tai patologinis reiškinys, rodantis aiškų skysčių trūkumą organizme. Skysčių netekimas gali būti susijęs tiek su minėtais reiškiniais, tiek po kūno pažeidimo (vėmimas, padidėjęs prakaitavimas, viduriavimas).

Tos ligos, apie kurias liudija nuolatinis troškulys, gali būti gana rimtos, todėl šio nerimą keliančio „skambinimo“ nereikėtų ignoruoti. Dažniausiai troškulį išprovokuoja kepenų ar inkstų ligos, infekcinės ligos, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje, netinkamas vandens mainai, nudegimai. Be to, gydytojai dar priduria, apie kokias ligas reikėtų pagalvoti, kai nuolat norisi gerti. Tai psichikos ligos, nervų sutrikimai, šizofrenija, obsesinės ir depresinės būsenos, po galvos traumų dažnai atsiranda troškulio jausmas, galintis baigtis smegenų sukrėtimu.

Natūralios troškulio priežastys

Vandens išgarinimas nuo prakaito. Kūnas gamina prakaitą fizinė veikla arba aplinkos temperatūros padidėjimas. Jei prakaituojate ir dabar esate ištroškęs, tai gerai. Nesijaudinkite – tai normali reakcija. Saugokitės per didelio prakaitavimo. At skirtingi žmonės skirtingas prakaitavimo lygis gali būti laikomas normaliu. Prakaitavimas turėtų būti laikomas pernelyg dideliu, jei pastebite staigų prakaitavimo padidėjimą, palyginti su įprastu lygiu. Toks pokytis gali būti daugelio plaučių, inkstų, širdies ligų simptomas, nervų sistema, Imuninė sistema, uždegiminiai procesai. Uždegiminiai procesai galima nustatyti pagal pakilusi temperatūra kūnas. Kitų veiksnių diagnostikai reikės apsilankyti pas gydytoją ir atlikti analizę, laboratorinius tyrimus.

Aukšta kūno temperatūra gali sukelti troškulį. Pasimatuokite temperatūrą ir kreipkitės į gydytoją, jei ji pakilo.

Labai sausas oras. Jei aplink labai sausas oras, tada organizmas netenka drėgmės ir kyla didelis noras gerti. Oro kondicionieriai ypač sausi. Jei troškulys išnyksta normalizavus drėgmę, tai priežastis yra ne jūsų sveikata, o sausas oras. Gerti daugiau vandens. Gaukite augalų. Augalai išgarina daug vandens, pakelia drėgmę.

Minkštas vanduo. Jei geriate vandenį iš nepakankamas turinys mineralinės druskos galite būti nuolat ištroškęs. Mineralinės druskos prisideda prie vandens įsisavinimo ir jo išlaikymo organizme. Stenkitės gerti buteliuose išpilstytą vandenį su normaliu mineralų kiekiu arba, jei tai jums nėra kontraindikuotina, tada mineralinis vanduo natrio chlorido grupė su mažu druskos kiekiu. Jeigu nepadeda, vadinasi, priežastis ne vandenyje, o kažkuo kitur.

Kietas vanduo, druskos perteklius dietoje. Mineralinių druskų perteklius taip pat gali sukelti troškulį, nes druskos, jei jų yra perteklius, pritraukia vandenį, neleidžiant ląstelėms jį normaliai pasisavinti. Inkstai su vandeniu išskiria druskų perteklių.

Diuretikas maistas. Kai kurie maisto produktai yra diuretikai. Pavyzdžiui, kava. Aš išvis negaliu gerti kavos. Po to aš mirštu iš troškulio. Diuretikai padeda pašalinti vandenį iš organizmo. Atsiranda dehidratacija ir noras gerti. Pabandykite kuriam laikui atsisakyti tokio maisto. Jei troškulys dingo, vadinasi, su sveikata viskas gerai, toks troškulys yra saugus, galite grįžti prie įprasto maisto vartojimo, atsigerti vandens.

Aštrus arba sūrus maistas. Aštrus ar sūrus maistas tiesiog dirgina burną ir gerklę. Troškulys kyla refleksiškai. Kuriam laikui atsisakykite tokio maisto. Jei troškulys praėjo, nerimauti nėra prasmės. Galite grįžti prie įprastos dietos. gerti aštriai ir sūrus maistas daug vandens yra visiškai normalu.

Patologinio troškulio priežastys

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių nenormalaus troškulio (polidipsijos) priežasčių:

• Vandens ir druskos trūkumas organizme (pavyzdžiui, dėl prakaitavimo, viduriavimo, vėmimo).
• Kai kurių priėmimas vaistai.
• Per didelis alkoholio, kofeino ir druskos vartojimas.

Galimos ligos

Troškulys gali būti sunkesnės būklės požymis ir jį sukelia:

• Hiperglikemija ( padidintas turinys cukraus kiekis kraujyje);
• Diabetas;
• cukrinis diabetas (sutrikusi vandens apykaita);
• Inkstų sutrikimai (pavyzdžiui, Fanconi sindromas);
• Dehidratacija;
• kepenų liga (hepatitas arba cirozė);
• Kraujavimas (pavyzdžiui, žarnyne);
• nudegimai ar infekcija;
• Galvos trauma;
• Psichikos sutrikimai (šizofrenija, obsesinės-kompulsinės būsenos, sukeliančios troškulį).

Vaistai

Tam tikri vaistai gali sukelti troškulį.

• Diuretikai. Naudojamas hipertenzijai, diabetui ir širdies nepakankamumui gydyti. Taip pat skiriama nuo edemos ir ne diabetas. Jie sukelia dažną šlapinimąsi ir dehidrataciją.
• Tetraciklino grupės antibiotikai. Naudojamas gydyti bakterinės infekcijos. Pašalinkite natrį iš organizmo.
• Ličio. Naudojamas gydyti bipolinis sutrikimas ir kiti psichikos sutrikimai.
• Fenotiazinas. Vartojama šizofrenijai ir kitiems psichikos sutrikimams gydyti.

Kaip atsikratyti nuolatinio troškulio?

Pasistenkite išgerti, kol pajusite stiprų norą gerti vandenį. Kad troškulys nesijaustų, kas valandą išgerkite pusę puodelio gryno vandens. Jei vartojate, padidinkite skysčių kiekį ilgam laikui sausoje, šiltoje patalpoje. Per dieną rekomenduojama išgerti aštuonias stiklines skysčio.

Stebėkite savo šlapinimąsi. Norėdami atsikratyti organizmo dehidratacijos, turite gerti tokį kiekį skysčio, kad šlapimas nebūtų tamsus ar per daug šviesi spalva. Pakankamo skysčio kiekio rodiklis yra normalios, vidutiniškai geltonos spalvos šlapimas.

Per visą laiką gerkite švarų vandenį fizinis darbas, sporto treniruotės. Sunkaus darbo metu žmogus netenka nuo 1,5 iki 2 litrų skysčių ir tik po to jaučia troškulį. Todėl norėdami išvengti dehidratacijos, 15 minučių prieš pradėdami dirbti ar sportuodami išgerkite pusę stiklinės vandens. Tada gerkite vandenį kas 15 minučių. darbo ar treniruotės metu ir 15 minučių po jo.

Jei troškulys yra nuolatinis, per dieną išgeriate daug skysčių, bet vis tiek norite gerti, reikia pasidaryti kraujo tyrimą didelis cukraus kiekis. Kadangi diabetas gali būti nuolatinio troškulio priežastis, turite eiti Medicininė apžiūra ir, jei reikia, vadovaukitės speciali programa gydymas, dieta.

Taigi mes kalbėjome apie tai, kodėl yra nuolatinis troškulys, papasakojome apie priežastis, kaip jo atsikratyti. Jei atsiranda pirmiau minėti simptomai, nedelsdami kreipkitės į endokrinologą arba bendrosios praktikos gydytoją. Jei po galvos traumos norisi išgerti, tuomet reikia eiti pas neurologą ar traumatologą. Nustačius nuolatinio troškulio priežastį, lengviau jos atsikratyti. obsesinė būsena. Būk sveikas!

Troškulys – Tai reiškinys, rodantis, kad reikia papildyti vandens atsargas organizme. Jame matomas troškulys sveikas žmogus po didelio fizinio krūvio, ekstremalus karštis pavalgius labai aštraus ir sūraus maisto. Tačiau jei jausmas, kad trokštate, neapleidžia nuolat, toks simptomas gali būti gana rimtas ir rodyti rimtų ligų vystymąsi.

Kaip pasireiškia troškulys?

Ištroškęs žmogus jaučia nenugalimą norą gerti skysčio. Troškulys yra viena iš pagrindinių biologinių motyvų, suteikiančių normalus funkcionavimas organizmas. Troškulio jausmas padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp druskų ir vandens kiekio organizme.

Pagrindinis troškulio pasireiškimas yra stiprus burnos ir gerklės sausumas, kuris paaiškinamas sumažėjusi seilių sekrecija dėl vandens trūkumo organizme. IN Ši byla mes kalbame apie tikras troškulys . Kartais tie patys simptomai pasireiškia suvalgius labai sauso maisto, po ilgo pokalbio, rūkymo. Tai netikras troškulys , kurį galima pašalinti tiesiog drėkinant burnos ertmę. Jei kalbame apie tikrą troškulį, tai drėkinimas tik šiek tiek suminkština, bet nepanaikina noro gerti.

Norint išvengti troškulio atsiradimo, būtina laiku papildyti skysčių atsargas organizme. Norėdami tai padaryti, turėtumėte žinoti, kaip apskaičiuoti vandens poreikį. Šiandien manoma, kad dienos poreikis vandenyje sveikam suaugusiam žmogui yra apie 30-40 g 1 kg jo svorio. Taikant šią taisyklę galima nesunkiai apskaičiuoti, koks yra organizmo vandens poreikis per dieną tam tikro svorio žmogui. Tačiau atliekant tokius skaičiavimus, reikia atsižvelgti į tai, kad žmogaus vandens poreikiui įtakos turi ir nemažai kitų veiksnių. Jeigu žmogus dažnai prakaituoja dėl aktyvus vaizdas gyvenimą, jam reikės papildomo skysčio. Kitas veiksnys, turintis įtakos troškulio atsiradimui, yra oro temperatūra. Karštomis dienomis arba per karštoje patalpoje reikia gerti daug daugiau. Padidinti skysčių netekimą stresinės situacijos , kai kurios ligos , nėštumas Ir . Gydytojai sako, kad gryno pavidalo geriamas vanduo Paprastai žmogus per dieną turėtų suvartoti apie 1,2 litro skysčių. Kita vandens dalis į organizmą patenka su įvairiu maistu.

Kodėl kyla troškulys?

Kodėl norisi gerti, paaiškinama labai paprastai. Troškulys atsiranda, kai žmogaus kūnas nuolat praranda drėgmę. Drėgmės netenkama tiek fizinio, tiek psichinis stresas. Troškulį taip pat gali nugalėti stipraus susijaudinimo jausmas. Bet jei mes kalbame apie nuolatinį troškulį, tada žmogus jaučia norą gerti nuolat, o kiek skysčių jis išgėrė anksčiau, nesvarbu. Patologinis troškulys vadinamas polidipsija .

Medicinoje nustatomos kelios priežastys, lemiančios nuolatinio žmogaus troškulio atsiradimą. Visų pirma, norisi daug gerti, jei organizmui trūksta drėgmės ar druskos. Šis reiškinys gali būti rezultatas stiprus vėmimas ir kt.

Dažniausiai karštomis dienomis žmogaus organizmas neturi pakankamai skysčių. Jei žmogaus organizmas gauna per mažai vandens, tada, kad būtų išvengta dehidratacijos, organizmas pradeda dirbti drėgmės išsaugojimo režimu. Išsausėja oda, išsausėja gleivinės, krenta akys. Šlapinimasis tampa labai retas, nes kūnas bando išsaugoti drėgmę. Todėl esant aukštai temperatūrai, viduriuojant, vemiant, gausiai prakaituojant, reikia gerti daug skysčių. Kai atsistato organizme vandens balansas troškulys dingsta.

Troškulys gali atsirasti valgant per daug alkoholio, sūrus maistas, kofeino turintis maistas. Dažnai moterys nori gerti daug vandens, kai nėštumas ypač šiltuoju metų periodu. Troškulį sukelia ir serialas vaistai. Vartojant gali būti ištroškęs diuretikų vaistai , tetraciklino serija , ličio , fenotiazinas .

Kartais žmogus pats nesupranta, kodėl nori daug gerti. Šiuo atveju galime kalbėti apie kai kurių rimtų ligų vystymąsi.

Nenumaldomas troškulys labai dažnai gali rodyti žmogaus vystymąsi. Tėvai turėtų būti ypač dėmesingi tokiam kūdikio simptomui. Jei vaikas nori dažnai gerti ir jis taip pat turi, tai gali reikšti diabeto pradžią. Šiuo atveju troškulys pastebimas dėl to, kad yra pažeidimas hormonų pusiausvyrą organizme, o tai savo ruožtu reiškia vandens ir druskos metabolizmo pažeidimą.

Nuolatinis troškulio jausmas taip pat gali rodyti padidėjusią funkciją prieskydinės liaukos . Sergant tokia liga žmogus skundžiasi kitais simptomais – jaučiamas raumenų silpnumas, stebimas svorio mažėjimas, didelis nuovargis. Šlapimas išsiskiria baltas, nes jį nudažo iš kaulų išplautas kalcis.

Daugeliu atvejų troškulys lydi inkstų ligas - glomerulonefritas tt Pažeidus inkstus, jie negali išlaikyti reikiamo vandens kiekio organizme, todėl skysčių poreikis gerokai padidėja. Tokiu atveju troškulį gali lydėti patinimas, nes sumažėja išsiskiriančio šlapimo kiekis.

Būna, kad troškulys yra pasekmė neurochirurginės operacijos arba smegenų trauma. Tai gali paskatinti vystymąsi cukrinis diabetas insipidus . Nepaisant to, kad žmogus per dieną išgeria daug skysčių, troškulys nenumalšina.

Atsiranda nervinga žemė troškulys dažnai išsivysto su stresinės situacijos . Daugeliu atvejų šis reiškinys būdingas moterims. Be troškulio, šios būsenos moterų atstovės dažnai patiria ašarojimą, irzlumą, užgaidas, moteris nuolat nori gerti ir miegoti.

Dar vieną svarbi priežastis nuolatinis troškulys žmoguje gali būti priklausomybė nuo narkotikų. Į šį momentą tėvai turėtų atsižvelgti, stebėdami savo vaikų elgesį, jei jie dažnai ir stipriai trokšta.

Be minėtų ligų, gali reikšti nuolatinis troškulys hiperglikemija , kepenų liga , infekcijos , nudegimų . Sergant širdies patologijomis, troškulys atsiranda dėl to, kad širdis negali aprūpinti reikalingas lygis kraujo atsargos.

Kaip nugalėti troškulį?

Jei žmogus tikrai nori gerti visą laiką, pirmiausia reikia pasirūpinti, kad nebūtų rimtų ligų. Priežastis, kodėl dažnai trokštate, galima nustatyti atlikus kokybinį ir pilna diagnozė. Todėl, jei įtariate vystymąsi diabetas ir kitų ligų, kurias gali lydėti stiprus troškulys, būtina apsilankyti pas gydytoją ir išsamiai papasakoti apie simptomus. Visų pirma, pageidautina turėti endokrinologo konsultacija. Specialistas paskirs bendruosius ir biocheminius tyrimus. Prieinamumas pažengęs lygis cukraus kiekis kraujyje rodo diabeto vystymąsi. Bet jei diabetas ar kt rimta liga bus atskleista Ankstyva stadija, tada užkirsti kelią rimtų pasekmių gali būti daug lengviau.

At diabetas pacientui skiriami tie vaistai, kurie sumažins cukraus kiekį kraujyje. Griežtai laikantis gydymo režimo, galima sumažinti nemalonūs simptomai ir išvengti nuolatinio troškulio pasireiškimo.

Bet jei troškulys kankina be matomos priežastys reikia permąstyti kai kuriuos įpročius. Visų pirma, nenumalšinkite troškulio gazuoti saldūs gėrimai, alaus, kiti likeris. Mineralinis vanduo- irgi ne geriausias variantas numalšinti troškulį, nes jame yra didelis skaičius druskos.

Dieta turėtų būti mažesnė konservuoti, rūkė, riebus Ir per sūrus maistas. Šios taisyklės ypač svarbu laikytis karštomis dienomis. Vasarą nuolatinio noro išgerti padės išvengti daržovės, vaisiai, garuose troškintas maistas. Nepageidautina numalšinti troškulį saltas vanduo nes organizmas daug geriau pasisavina vandenį kambario temperatūra. Labai gerai numalšinti troškulį karštomis dienomis atšaldyta nesaldinta arbata, mėtų nuoviras, aviečių ir kitų uogų ar žolelių. Taip pat į vandenį galite įpilti šiek tiek citrinos sulčių.

Jei išprovokuojamas troškulys vaistai, turite apie tai informuoti savo gydytoją, kuris gali skirti tokių vaistų pakaitalus ar pakeisti gydymo režimą.

Jei troškulys yra streso pasekmė, neturėtumėte nuolat gerti daug vandens. Pakanka periodiškai sudrėkinti lūpas, praskalauti burną vandeniu. Gali padėti įveikti stresą, sukeliantį norą gerti vaistažolių preparatai — , valerijonas .

pateikė Laukinės meilužės užrašai

Mūsų kūnas sutvarkytas taip gudriai ir išmintingai, kad menkiausi kai kurių organų ir sistemų darbo sutrikimai iš karto siunčia SOS signalus. Pavyzdžiui, ką gali reikšti nuolatinis troškulys, kuris nugali žmogų?

Paprastas kūno bruožas ar kokios nors ligos pranašas? Tam yra keletas priežasčių, pabandykime tai išsiaiškinti.

1. Skysčių trūkumas.

Dažniausiai tai atsitinka karštuoju metų laiku. Jei žmogus geria mažai, organizmas „įsijungia“ savotišką apsauginį mechanizmą, kuris gelbsti jį nuo dehidratacijos. Kartu išsausėja burnos gleivinė, paaštrėja veido bruožai, krenta akys, oda sausėja ir suglemba. Inkstai „taupo“ brangią drėgmę, todėl žmogus labai retai lankosi tualete.

Ką daryti: per karščius, padidėjus fiziniam aktyvumui, stiprus prakaitavimas, kraujavimas, vėmimas ir viduriavimas, reikia gerti daug daugiau. Kai tik organizme atsistatys vandens balansas, troškulys praeis.

2. Diabetas.

nuolatinis troškulys Ir Dažnas šlapinimasis- pirmieji klastingos ir grėsmingos ligos simptomai. Taip yra dėl hormonų, reguliuojančių vandens ir druskos apykaitą, disbalanso.

Ką daryti: atlikite tyrimus, kad išsiaiškintumėte cukraus kiekį kraujyje, o jei jis padidėjęs, nedelsdami kreipkitės į endokrinologą, kuris paskirs tinkamą gydymą, ypač gliukozės kiekį mažinančius vaistus.

3. Daug hormonų.

Stiprus troškulys dažnai atsiranda, kai padidinta funkcija prieskydinės liaukos (jos yra ant kaklo šalia Skydliaukė). Liga sukelia ir kitus pakitimus: jaučiamas kaulų skausmas, greitas nuovargis, raumenų silpnumas, dramatiškas svorio kritimas gali iškristi dantys. Iš kaulų išplautas kalcis šlapimą paverčia baltu.

Ką daryti: kreipkitės į endokrinologą, kuris paskirs tinkamą gydymą.

4. Probleminiai inkstai.

Beveik visada troškulys pastebimas sergant pielonefritu, glomerulonefritu, hidronefroze, policistine inkstų liga, inkstų nepakankamumas ir kitos ligos. Taip yra dėl to, kad pažeisti inkstai nesugeba sulaikyti vandens, todėl padidėja skysčių poreikis. Be to, troškulys išlieka net tada, kai sumažėja išskiriamo šlapimo kiekis ir atsiranda edema.

Ką daryti: būtinai kreipkitės į nefrologą. Nepaisydami ligos, galite palaukti rimtų komplikacijų kai žmogui gali padėti tik hemodializė arba inksto persodinimas.

5. neurologinės problemos.

Kartais stiprus troškulys atsiranda po galvos smegenų traumų ar neurochirurginių operacijų. Liga, kaip taisyklė, pasireiškia staiga, pacientas netgi gali nurodyti dieną ir valandą, kada tai atsitiko. Besivystantis cukrinis diabetas insipidus. Tuo pačiu metu pacientai gali išgerti nuo dešimties iki dvidešimties litrų vandens per dieną, tačiau troškulys vis tiek nepraeina. Viskas dėl hormonų, ribojančių šlapinimąsi, trūkumo.

Ką daryti: nedelsdami kreipkitės į gydytoją, geriausia neurologą.

6. Vaistai kalti.

Vartojant tam tikrus vaistus, džiūsta burna, todėl žmogus geria daug. Taigi, visų pirma, yra keletas vaistų, kuriuos reikia sumažinti kraujo spaudimas, antihistamininiai vaistai, vaistai nuo bronchų astma ir kt.

Ką daryti: pasitarkite su gydytoju, ar šiuos vaistus galima pakeisti.

7. Troškulys dėl „nervinių priežasčių“.

Toks „psichologinis“ troškulys dažniausiai pastebimas moterims. Be to, prie jo pridedami kaprizai, dirglumas, ašarojimas, prislėgta nuotaika.

Ką daryti: pabandykite „apgauti“ savo kūną, sušlapinkite lūpas, pasilenkite į vandenį ir atlikite kelis rijimo judesius, praskalaukite burną. Kartais to pakanka, kad toks pseudotroškulys išnyktų.

Valerija Bespalova

Kai žmogus pradeda atsibusti dėl troškulio, neišvengiamas klausimas – kodėl naktį jaučiate troškulį. Šio reiškinio priežasčių yra daug, tačiau šis simptomas ne visada yra nekenksmingas. Žinoma, soti vakarienė prieš pat miegą ir net su gausybe aštraus ir sūraus maisto neišvengiamai sukels troškulį. Bet jei troškulys pradeda persekioti kiekvieną naktį, tai yra priežastis kreiptis į specialistą.

Kai kurie žmonės naktį pabunda ištroškę

Neįmanoma savarankiškai nustatyti nakties burnos džiūvimo priežasties. Priežastys yra nėštumas, tam tikrų vaistų vartojimas, chemoterapija ir terapija radiacija. Tačiau kai kuriais atvejais troškulys naktį yra rimtos ligos simptomas. Bet kokiu atveju negalima ignoruoti tokio simptomo – gydytojo konsultacija padės laiku išspręsti problemą.

Nakties troškulio priežastys

Naktinį troškulį, kurio priežastys yra įvairios, žmogus dažnai nepaiso. Tai nepriimtina, nes dažniausiai tai siejama su rimtomis patologijomis Vidaus organai. Be persivalgymo naktį, kuris pats savaime yra žalingas, troškulį gali sukelti šios priežastys:

• stiprios arbatos, kavos, alkoholinių gėrimų naudojimas;
• diuretikų vartojimas;
• radioterapija;
• rinitas;
• staigus gliukozės kiekio kraujyje šuolis;
• uždegiminės šlapimo sistemos ligos;
• virusinė infekcija;
• neoplazmų atsiradimas organizme;
• ūminis / lėtinis apsinuodijimas, sukeliantis organizmo intoksikaciją.

Naktinis troškulys gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

Nuolatinis noras gerti vandenį vakare ar naktį taip pat gali rodyti ligas. širdies ir kraujagyslių sistemos, rodantis sutrikusią kraujotaką ir deguonies tiekimą į ląsteles. Be to, troškulys gali būti diabeto / cukrinio diabeto insipidus, taip pat kalcio trūkumo požymis.

Kaip sužinoti, kada laikas kreiptis į gydytoją

Jeigu objektyvių priežasčių nėra naktinio troškulio (persivalgymas, alkoholis), o simptomas pasireiškia kasdien - būtina sveikatos apsauga. Gydytojas atliks subjektyvų (išsamią ligos istoriją) ir objektyvų tyrimą. IN be nesėkmės skiriamas šlapimo tyrimas išskyrų tūriui, kalcio, natrio ir kalio kiekiui nustatyti. Antrasis reikalingas tyrimas yra bendra analizė kraujo. Tolesnis tyrimas priklauso nuo konkrečių pacientą varginančių simptomų ir gali apimti:

• Inkstų ar pilvo ertmės ultragarsas;
• FGDS;
• inkstų ir šlapimo takų rentgenografija;
• biocheminis kraujo tyrimas hormonams nustatyti;
• kraujas naviko žymenims, KT, MRT – jei įtariamas piktybinis navikas.

Paprastai reikia konsultacijų. siauri specialistai- tik pilnas tyrimas atsakys į klausimą, kodėl norisi gerti vandenį naktį.

Koks yra geriausias būdas numalšinti troškulį naktį?

Naktį troškulį nėra lengva numalšinti. Paprasta Tyras vanduo netinka šiems tikslams. Jei troškulį sukelia gleivinės sausumas, galite pabandyti gerti gazuotą mineralinį vandenį. Vanduo padeda papildyti citrinos sulčių- suteikiamas momentinis gleivinės atgaiva. Jei nuolat trokštate, galite virti kompotus, gerti sultis ir vaisių gėrimus – pagrindinė sąlyga, kad gėrimai nebūtų saldūs.

Citrininis vanduo puikiai numalšina troškulį

Greitai numalšinkite troškulį, nepaisant jo priežasties, gira padės – bet tik tuo atveju, jei ji yra natūrali, šviežia ir be cukraus. Ypatinga vieta tarp gėrimų gretų Žalioji arbata. Puikiai numalšina net stipriausią troškulį ir turi nedidelį diuretikų poveikį, pašalina skysčio perteklius iš organizmo ir jį išvalyti. Tai ypač naudinga, jei troškulį sukelia intoksikacija – alkoholis ar virusas.

Nuolatinis troškulys kaip ligos simptomas

Dažnai nuolatinis noras gerti vandenį naktį yra vienas iš rimtos vidaus organų patologijos simptomų. Reikėtų priskirti keletą dažniausiai pasitaikančių ligų su tokiu simptomu.

• Pirminis aldosteronizmas. Patologija dažniau diagnozuojama moterims, ir yra gerybinis navikas vystosi antinksčiuose. Be troškulio, ligą lydi sunki hipertenzija.

Antinksčiai yra aukščiau viršuje inkstas

• antrinis aldosteronizmas. Jis vystosi neoplazmų fone, kartu su antinksčių kraujagyslių pažeidimu. Be nenugalimo noro gerti, yra karštis ir sunku šlapintis.
• Cukrinis diabetas insipidus. Paprastai žmogus gamina pakankamai antidiurezinis hormonas skirtas kontroliuoti druskų koncentraciją kraujo plazmoje. Nepakankamas jo kiekis padidina šlapinimąsi – tai viena iš priežasčių, kodėl naktį jaučiamas troškulys. Tikslios šios patologijos vystymosi priežastys dar nenustatytos.
• Diabetas. Didelis turinys gliukozės kiekis kraujyje neišvengiamai sukelia norą daug gerti. Cukriniu diabetu sergančių žmonių suvartojamo skysčių kiekis gali būti 3-5 ir daugiau litrų per dieną. Lygiagretus pažeidimas medžiagų apykaitos procesai ir sumažėjęs imunitetas.
• Hiperparatiroidizmas. Liga, susijusi su mikroelemento, pvz., kalcio, kiekio disbalansu. Kartu su staigiai padažnėjusiu šlapinimu yra stiprus troškulys, įskaitant naktį.
• Choleros algidas. Vystosi daugelio fone žarnyno infekcijos, lydimas nenumaldomo vėmimo ir viduriavimo, sukeliančio nuolatinę dehidrataciją.
• Akmenys inkstuose. Inkstuose susidarę akmenys apsunkina šlapimo nutekėjimą ir sutrikdo visą šlapimo sistemą.
• Širdies ir kraujagyslių ligos. Noras nuolat gerti sukelia išeminė liga, arterinė hipertenzija, ydos. Taip yra dėl sutrikusios kraujotakos organizme ir nuolatinės hipoksijos audinių, kurie negauna reikiamo deguonies ir maistinių medžiagų kiekio.

Jei naktį jaučiate troškulį, apribokite druskos vartojimą.

Kenčiant nuo naktinio troškulio verta peržiūrėti mitybą. Mažiau valgant druskos, riebių ir aštrus maistas V vakaro laikas, beveik neabejotinai galite atsikratyti kankinančio troškulio ne tik naktį, bet ir pabudus.

Ar įmanoma savarankiškai susidoroti su problema

Toli gražu ne visada yra naktinis troškulys nerimą keliantis simptomas. Žinoma, kai vaikas nuolat prašo atsigerti, jį reikia parodyti gydytojui. Tas pats pasakytina ir apie pagyvenusius žmones. Jei šis simptomas periodiškai jaudina suaugusį ir sveiką žmogų, galite pabandyti imtis nepriklausomų priemonių. Visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į tai, kiek vandens išgeriate per dieną.

Norma laikoma 2-2,5 litro skysčio per dieną. Tačiau atminkite, kad karštuoju metų laiku reikia gerti daugiau, nes su prakaitu prarandamas didelis vandens kiekis. Tokiu atveju nereikia skaičiuoti saldžių (gazuotų) gėrimų – skaičiuojamas tik grynas vanduo. Artėjant vakarui taip pat reikėtų atsisakyti juodosios arbatos ar kavos – jie turi nedidelį diuretikų poveikį, padeda pašalinti iš organizmo skysčius.

IN žiemos laikas prasidėjus šildymo sezonui, oras miesto butuose tampa labai sausas. Dėl šios priežasties burnos ir ryklės gleivinė naktį greitai išdžiūsta, todėl kyla noras gerti. Drėkinti buto orą galite specialių drėkintuvų pagalba, patalpoje pastatydami keletą indų su vandeniu arba tiesiog uždengę šildymo radiatorius drėgna šluoste.