El tomillo es una de las plantas más específicas, cuyo quimiotipo puede variar significativamente según las latitudes climáticas y la época de recolección. Por lo tanto, el aceite extraído de él también puede diferir en su composición, toxicidad y propiedades medicinales. Un aceite puede actuar como antiséptico, mientras que otro, por el contrario, será irritante. Descubramos con más detalle cómo utilizar el producto correctamente.
¿Cuándo se utiliza el aceite de tomillo?
El aceite de tomillo está destinado a eliminar muchas dolencias y también se utiliza mucho en cosmetología. Las principales tareas que realiza la herramienta son:
Tratamiento con aceite de tomillo
El aceite de tomillo se utiliza en diversas formas en el tratamiento de determinadas dolencias. Veamos los más populares.
aromaterapia
Para purificar el aire de infecciones interiores, prevención. enfermedades virales combine cinco gotas de aceite de tomillo con tres gotas de eucalipto y un par de gotas de clavo. Coloca el líquido en la lámpara aromática y recibe. efecto curativo. Este tratamiento es relevante para enfermedades. Sistema respiratorio, laringitis, traqueítis y rinitis.
Inhalaciones
Aquellos que quieran recuperar su peso se beneficiarán de las inhalaciones frías antes de comer. Coloca una gota de aceite de tomillo en una servilleta e inhala durante unos minutos. Esto reducirá significativamente su apetito y reducirá sus antojos de comida. Realice este procedimiento todos los días y observe cómo el peso disminuirá imperceptiblemente.
Perfumado
Si se siente deprimido, tiene pérdida de apetito o Sentirse mal opción ideal Estaremos tomando baños aromáticos con aceite de tomillo. Marcar una gota completa agua y añadir cinco gotas de aceite. Puede diluirse con crema o complementarse con infusión de manzanilla.
Microclísteres
Ingestión
Tome aceite de tomillo internamente si tiene tos, enfermedad pulmonar, insomnio, anemia o reumatismo. Mezclar una gota del producto con tres gotas de aceite de oliva o vegetal. Sólo necesitas una gota de esta mezcla ya que el aceite de tomillo es un concentrado. Mézclalo con miel o mermelada. Úselo como salsa junto con un plato principal de carne o pescado tres veces al día. Lávelo con abundante leche, agua o jugo. No se recomienda tomar el aceite en ayunas.
Reabsorción
Para hacer una pastilla, toma una pieza. Carbón activado y agrégale un par de gotas de aceite de tomillo. Para potenciar el efecto, añade un par de gotas de aceite de ajedrea. Coloque la tableta debajo de la lengua y manténgala presionada hasta que se disuelva por completo. Este método conveniente para el tratamiento de la garganta.
Uso en cosmetología
Los cosmetólogos suelen utilizar aceite de tomillo para mejorar la salud del cabello, la piel del rostro y combatir la celulitis. Estos sencillos procedimientos se pueden realizar fácilmente en casa.
Para fortalecer el cabello
Para propietarios cabello graso este procedimiento Te resultará útil, ya que el tomillo además desengrasa las raíces del cabello. Diluye de tres a cinco gotas de aceite de tomillo en una cucharada de aceite base y agrega cinco gotas de esta mezcla a tu enjuague. O simplemente frota bien la mezcla en las raíces de tu cabello dos veces al día y también deja caer un par de gotas en tu peine mientras te peinas. Mantener el curso durante al menos dos semanas.
Para eliminar el acné
Mezcle aceite de tomillo con aceite de jojoba, lavanda, romero, Árbol de té y neroli. Utilice unas cinco gotas de cada aceite. Frote esta composición en Areas problemáticas piel dos veces al día hasta que aparezcan signos de mejoría.
Teniendo en cuenta todas las capacidades del producto, podemos concluir que el aceite de tomillo es un producto bastante útil y versátil. Pero las personas con piel sensible deben utilizar el medicamento con extrema precaución.
El tomillo pertenece a la familia de plantas Lamiaceae. El tomillo es una planta exigente que se encuentra en toda Eurasia, América, África del Norte e incluso Groenlandia.
El tomillo se utiliza desde la antigüedad. Se utilizaba no sólo como condimento alimentario para mejorar el sabor de los platos y el almacenamiento prolongado de la carne, sino también como medicamento. Los antiguos egipcios preparaban con ella baños aromáticos y composiciones para embalsamar cuerpos, y los griegos y romanos usaban esta planta para tratar diversas enfermedades, fumigar templos, hacer incienso y desinfectar.
Los principales elementos que componen el aceite de tomillo son el timol y el carvacol. El timol se utiliza en medicina como fármaco antiséptico, analgésico y antiparasitario. Carvacol tiene aroma agradable y se utiliza como fármaco antibacteriano.
Sin embargo, El aceite esencial de tomillo es uno de los más complejos en composición., y la diferencia en los quimiotipos es especialmente notable. Un quimiotipo es la composición de un aceite esencial, que varía según el tipo de planta y sus condiciones de crecimiento.
El aceite de tomillo, que crece en diferentes condiciones climáticas, difiere radicalmente. Las propiedades del aceite pueden ser tan diferentes que una persona inexperta supondrá que el producto está elaborado a partir de plantas completamente diferentes.
Por ejemplo, dependiendo de la zona climática donde se recogen las materias primas, el aceite de tomillo puede ser curativo, irritante o incluso tóxico. Además, papel importante juega la temporada de cosecha de la planta: el tomillo de otoño tiene propiedades antisépticas y primavera: alivia eficazmente el dolor.Características y propiedades medicinales.
Aceite esencial El tomillo es considerado uno de los más difíciles de producir precisamente por la variabilidad de las condiciones de cultivo que afectan a la composición final del aceite. Para su elaboración se utiliza el método de la doble destilación, ya que es la única forma de eliminar todos los irritantes, acumulado en las hojas bajo la influencia de factores de producción química.
Las características externas incluyen:
- Consistencia ligera y líquida;
- Transparente color amarillento, que se asemeja a un tono de aceite de lavanda;
- Aroma especiado, profundo y cálido con un amargor pronunciado.
A pesar de las dificultades de producción, este aceite se considera muy valioso por sus propiedades medicinales:
- Estimula eficazmente la digestión y estimula el apetito incluso en pacientes que han sufrido una enfermedad grave;
- renderiza efecto antiséptico sobre los órganos digestivos, eliminando las consecuencias de infecciones e intoxicaciones;
- Las aplicaciones incluyen órganos. sistema genitourinario:v en este caso el aceite se utiliza para aliviar los signos de inflamación y como antiséptico;
- Las propiedades del tomillo son beneficiosas para la mujer, ya que este producto regula ciclo menstrual y elimina síntomas desagradables síndrome premenstrual;
- Estimula el sistema inmunológico, mejora la circulación sanguínea y eleva la presión arterial;
- Se utiliza para procedimientos de desinfección en caso de enfermedades del sistema respiratorio.
Además, características beneficiosas El producto permite su uso para tratar heridas, quemaduras y otros daños mecanicos. Además, el aceite combate eficazmente los gérmenes y se utiliza para desinfectar la cavidad bucal. Para ello, simplemente agréguelo a sus productos habituales para el cuidado de los dientes y las encías.
Impacto en la esfera psicoemocional.
Este aceite tiene un aroma especiado muy rico y tiene un fuerte efecto en la esfera psicoemocional:
- Desarrolla rasgos de carácter positivos;
- Promueve la formación de emociones positivas;
- Mejora la manifestación de rasgos de carácter positivos;
- Elimina la timidez, la envidia, el mercantilismo, la ira y el narcisismo;
- Hace que los deseos y aspiraciones sean más específicos, te ayuda a decidir dar pasos decisivos y lograr lo que deseas.
aroma de tomillo Se considera un potente olor a tierra, por lo que se puede utilizar como fragancia para el hogar. El olor a tomillo ayudará a estimular la función cerebral, mejorar la memoria y pensamiento lógico. Además, las propiedades del aceite permiten deshacerse del insomnio y diversas adicciones. No puede considerarse un afrodisíaco, ya que su efecto sobre la esfera sexual es muy individual. Sin embargo, el aroma del tomillo puede ayudar a deshacerse de complejos, mejorar la autoestima y eliminar problemas con la sexualidad.
Características y métodos de aplicación.
Aceite de tomillo encontrado aplicación amplia en diversos campos. Por ejemplo, en cosmetología se utiliza:
- Como medios adicionales cuidar de problemas y piel grasosa(incluidos los adolescentes) que requieren atención antibacteriana activa;
- Como fármaco para combatir el acné, la inflamación pustulosa, pequeñas heridas y quemaduras;
- Como remedio para el tratamiento de la celulitis y restauración de las células epidérmicas;
- Es mejor no añadir este aceite a los champús, ya que puede resecar el cabello en exceso. Sin embargo, añadir unas gotas al agua de enjuague ayudará a fortalecer tu cabello y eliminar la caspa.
Las propiedades del aceite de tomillo se aprovechan eficazmente y para aliviar el dolor de diversos orígenes
- En deportistas después de un entrenamiento intenso;
- Después de una actividad física excesiva;
- Dolores reumáticos en las articulaciones, espasmos.
Para combatir enfermedades infecciosas y resfriados También puedes utilizar aceite de tomillo:
- Se utiliza como preventivo y recurso combatir varias enfermedadesórganos respiratorios (sinusitis, amigdalitis, ARVI e incluso tuberculosis), ya que tiene un efecto suavizante y acelera la eliminación del esputo.
- Gracias a sus propiedades inmunoestimulantes, el tomillo fortalece las defensas del organismo, acelera la recuperación y previene la reinfección.
- Las propiedades del producto tienen un efecto beneficioso sobre el sistema genitourinario, aliviando y eliminando la inflamación, además de tener un efecto diurético.
- Se utiliza para eliminar focos de inflamación en la boca con encías sangrantes, periodontitis y glositis.
Alternativamente, se puede utilizar aceite de tomillo. para problemas con el sistema digestivo:
- Para acelerar la actividad enzimática y mejorar la digestión de los alimentos;
- El uso regular mejora la motilidad intestinal;
- Elimina espasmos, aumento de la formación de gases;
- Elimina de forma rápida y segura los gusanos del cuerpo;
- Elimina toxinas y proporciona efecto antimicrobiano por intoxicación alimentaria.
EN condiciones de vida, puede ser usado para aliviar la picazón provocada por picaduras de insectos.
Para aliviar la picazón, no utilice aceite esencial puro. Debe diluirse con agua, ya que el aceite concentrado puede tener el efecto contrario.El rico aroma especiado del aceite de tomillo permite Úselo para desodorización de habitaciones y aromaterapia.. Por ejemplo, al dejar caer unas gotas en el agua de una lámpara aromática, se puede eliminar el insomnio, mejorar condición emocional y llena tu hogar de un agradable aroma a frescor.
El uso del aceite esencial de tomillo depende directamente del fin para el que se utilizará.
- Para refrescar la habitación y aromaterapia. necesito verter un poco agua tibia en la lámpara aromática y deje caer 3 gotas de aceite esencial en ella.
- Para inhalación durante un resfriado. añadir solo una gota del producto al agua o solución salina, ya que una cantidad mayor puede provocar irritación de la mucosa;
- Como un medio para aliviar el dolor en el baño con agua tibia añadir 4 gotas del producto. Antes de esto, es necesario disolverlo en un vaso de leche o mezclarlo con un puñado de refresco o sal de mesa;
- Para preparar ungüentos y ungüentos., se deben añadir 10 gotas de éter de tomillo a 30 ml de aceite base (oliva, almendra o pepita de uva).
- Para mejorar las propiedades de un producto cosmético., para 15 ml de crema o loción es necesario tomar de 3 a 5 gotas del producto.
- Para combatir las enfermedades bucales, se disuelven dos gotas de éter de tomillo en un vaso de agua y se utilizan para enjuagar dientes y encías.
- En el tratamiento de enfermedades vaginales., se utilizan tampones especiales empapados en una solución medicinal. Para ello, disuelva 1 ml de aceite esencial de tomillo en 15 ml de aceite de oliva, empape un tampón con la mezcla resultante e introdúzcalo en la vagina.
- Uso oral para combatir problemas digestivos y aumentar el apetito solo es posible por recomendación de un médico, ya que este producto puede causar alergias e irritación. Para ello, agregue una gota de éter de tomillo a una cucharadita de aceite vegetal de alta calidad y beba. El procedimiento se repite dos veces al día. No se recomienda tomar este medicamento con agua, sólo se puede utilizar leche tibia, té o jugo.
Contraindicaciones
Aunque es muy aceite curativo, su uso incontrolado puede provocar consecuencias indeseables. Es fototóxico y bastante agresivo, y antes de utilizarlo es necesario comprobar si hay alergias. Sin embargo, incluso en ausencia reacción negativa Debe tener en cuenta que el producto puede provocar ardor e irritación.
Las principales contraindicaciones de uso incluyen:
- Embarazo y lactancia;
- Hipertensión;
- Epilepsia;
- Úlcera estomacal, enfermedades graves hígado y riñones.
Además, el aceite no debe aplicarse sobre la piel ni someterse a ningún procedimiento externo antes de salir.
Uso de aceite de tomillo en forma pura prohibido. Para preparar cualquier producto, tanto externo como interno, se debe diluir con agua u otros aceites vegetales como base.¿Con qué va y cómo elegirlo correctamente?
El aceite de tomillo se puede sustituir por un producto similar elaborado con jengibre. Además, combina bien con los siguientes aceites:
- Bergamota;
- Mejorana;
- Enebro;
- manzanillas;
- Romero;
- Pinos;
- Eucalipto.
El aceite de tomillo natural y de alta calidad cuesta al menos 200 rublos por 5 ml, A costo promedio, según el fabricante, puede oscilar entre 250 y 290 rublos. Una botella de 10 ml suele costar más: 350-400 rublos.
Al comprar, se debe dar preferencia a los fabricantes confiables que se especializan en la producción y venta de dichos aceites. Es mejor no comprar éter en la farmacia, ya que los productos que venden a menudo resultan ser falsificados.
para comprar un producto Alta calidad, debes seguir algunas recomendaciones simples:
- Mayoría productos de calidad suministrado en frascos de volumen estándar de 5 a 10 ml;
- La botella debe ser de vidrio oscuro. Los envases de plástico o transparentes pueden indicar que el producto es falso;
- El corcho debe protegerse con un tapón especial;
- Hay un gotero especial en la tapa del frasco o se incluye una pipeta en el kit;
- La etiqueta debe indicar el nombre de la planta en latín, así como el nombre del producto en el idioma del fabricante.
Además, a la hora de elegir, hay que centrarse en el precio, que depende del porcentaje de contenido de éter en el material vegetal. Por ejemplo, de 100 kg de hojas de eucalipto se obtienen 3 kg de aceite esencial, y de la misma cantidad de pétalos de rosa solo se obtienen 30 ml de aceite. En consecuencia, diferentes aceites esenciales no pueden costar lo mismo, por lo tanto, si la diferencia de precio en un punto de venta determinado es pequeña, entonces probabilidad alta ella vende falsificaciones. Al comprar, asegúrese de pedirle al vendedor que presente un certificado de calidad. Esto también se aplica a las tiendas online, que deben publicar certificados en sus páginas.
El tomillo (Tomillo) es una planta comúnmente utilizada como hierba o especia. Además, también se utiliza como natural. medicamento, tomado en forma de complementos dietéticos, infusiones, decocciones y consumido como té (ver Té con tomillo: propiedades beneficiosas y contraindicaciones, aplicación). El tomillo se conoce botánicamente como Timo vulgar.
Propiedades estimulantes de la menstruación.
Las mujeres deberían estar muy interesadas en esta propiedad del aceite esencial de tomillo. Las mujeres siempre están buscando algo que pueda ayudarlas a deshacerse de las dificultades y menstruación dolorosa, ciclos irregulares y menopausia prematura. El aceite de tomillo ayuda con el retraso de la menstruación, alivia los períodos dolorosos y problemáticos y elimina síntomas como fatiga, náuseas, depresión y presión arterial baja. Este remedio también puede retrasar la menopausia, manteniendo así la salud de la mujer. El aceite esencial hace todo esto estimulando la producción de ciertas hormonas, como el estrógeno.
Propiedad de curación de heridas
Esta asombrosa propiedad del aceite esencial de tomillo le permite eliminar cicatrices y otras imperfecciones feas de su cuerpo. Estas incluyen cicatrices de operaciones quirúrgicas, cicatrices y manchas por lesiones accidentales, acné, viruela, sarampión y úlceras en el cuerpo.
Investigación realizada en universidad de leeds en Inglaterra, demostró que el aceite de tomillo era más eficaz que las cremas antiacné. Los investigadores han descubierto que el tomillo tiene propiedades significativamente más pronunciadas. efecto antibacteriano que el peróxido de benzoilo.
Propiedad expectorante
Cuando sufre de resfriado y tos, necesita encontrar un expectorante. ¡El aceite esencial de tomillo puede ayudarte con esto! Ayuda a curar infecciones. causando tos, resfriados y bronquitis, y alivia la congestión, aliviando así la tos, los resfriados y otras enfermedades infecciosas y enfermedades alérgicas tracto respiratorio.
propiedad hipertensiva
Esta propiedad del aceite esencial de tomillo es muy beneficiosa para quienes padecen presión arterial baja. Estas personas corren el riesgo de perder el conocimiento en cualquier momento y sentirse letárgicas. Este aceite puede normalizar la presión arterial elevándola, lo cual es tan importante como bajarla.
Propiedad insecticida
Propiedad estimulante
El aceite esencial de tomillo estimula la circulación sanguínea, la digestión, las reacciones nerviosas y la secreción hormonal, estimulando así todo el metabolismo.
Propiedad antibiótica
Si usted por mucho tiempo sufrir de infecciones tracto respiratorio y no quieres usar antibióticos, puedes probar este aceite esencial. A diferencia del uso de antibióticos potentes, al utilizar este aceite no es necesario poner en riesgo sus riñones, corazón, hígado, estómago y ojos. Puede tratar infecciones en pecho(pulmones, bronquios, laringe y faringe) y dejar de toser.
Otras propiedades útiles
El aceite esencial de tomillo actúa como potenciador de la memoria y antidepresivo. Ayuda a aumentar la concentración y curar la sinusitis, bronquitis, anorexia, celulitis, eczema, culebrilla, dermatitis, picaduras de insectos y animales, laringitis, faringitis y otras infecciones. Finalmente, se puede utilizar para eliminar olor no placentero aliento y olor corporal.
Usos del aceite esencial de tomillo
Debido a las propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antirreumáticas, expectorantes, hipertensivas y sedantes del aceite de tomillo, tiene una larga lista de usos entre los que se incluyen:
El aceite esencial de tomillo combina bien con los siguientes aceites esenciales:
Seguridad
El aceite de tomillo no debe aplicarse directamente sobre la piel ya que puede causar reacción alérgica. Primero se debe diluir con un aceite portador (como aceite de oliva o de almendras). Antes de usar, pruebe en una pequeña zona de la piel para ver si tiene alergia.
Este aceite de hierbas No debe tomarse por vía oral ya que puede provocar náuseas, mareos, vómitos, diarrea y problemas musculares. También puede afectar negativamente el corazón, los pulmones y la temperatura corporal. También puede estimular el trabajo. glándula tiroides por lo que no se recomienda para personas con hipertiroidismo.
Dado que el aceite esencial de tomillo se puede utilizar para mejorar la circulación sanguínea, las personas con niveles altos deben evitarlo. presión arterial. Las mujeres embarazadas deben evitar el aceite de tomillo porque puede estimular el ciclo menstrual. También debe mantenerse alejado de bebés y niños. temprana edad porque son sensibles a sus componentes.
Efectos secundarios
El uso de aceite de tomillo puede provocar reacciones alérgicas, incluso si está diluido. Algunas personas pueden experimentar dermatitis o inflamación de la piel. Las personas alérgicas a los aceites de romero o menta también deben mantenerse alejadas del tomillo y su aceite esencial. Siempre consulte a un médico o a cualquier persona familiarizada con los aceites esenciales antes de usarlos, especialmente si tiene una afección médica o está tomando ciertos medicamentos.
Al tomillo también se le llama tomillo. Desde la antigüedad, esta planta se ha utilizado tanto para dar un sabor refinado a diversos platos, tés como como aromatizante para las habitaciones. Anteriormente se creía que era el tomillo el que podía fortalecer la fuerza de voluntad de una persona.
Además, con él se elaboraban cremas y ungüentos medicinales, así como infusiones útiles, que eran buenos antisépticos y tenían un efecto tónico y antiinflamatorio en el cuerpo humano.
¿Qué propiedades tiene el aceite esencial de tomillo? ¿Cómo se utiliza el aceite de esta planta en el mundo moderno?
lo mas propiedad conocida El aceite de tomillo es estimulante. sistema digestivo, incluso durante la actual Enfermedad seria. El tomillo tiene un efecto antiséptico y calmante, ayuda a eliminar diversas infecciones e intoxicaciones.
Además, este aceite esencial tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del sistema genitourinario. Alivia los síntomas desagradables y actúa como agente antibacteriano. Además, el aceite de tomillo puede regular el ciclo menstrual y eliminar el dolor.
Esta planta es muy beneficiosa para el organismo, porque también es un inmunoestimulante activo que afecta la circulación sanguínea y aumenta la presión arterial. El aceite esencial de tomillo tiene propiedades desinfectantes y tiene un efecto positivo sobre el sistema respiratorio en caso de enfermedad.
Dado que el tomillo es un excelente antiséptico que ayudará a eliminar rápidamente las enfermedades graves. proceso inflamatorio, heridas, cortes y eczemas. El aceite esencial no es menos eficaz en el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético.
Aceite esencial de tomillo para cabello y rostro.
Debido a su composición química, el aceite esencial de tomillo ha encontrado una amplia aplicación en cosmetología. Se utiliza activamente como un medio para revitalizar y restaurar la estructura. cabello fino que han sido previamente teñidos o permanentes.
Para realizar un procedimiento de curación del cabello, basta con añadir a champú regular unas 4 gotas de aceite de tomillo. Los propietarios de cabello normal y graso no pueden usarlo más de una vez cada 7-8 días. Además, una vez cada dos semanas es buena idea realizar mascarillas con aceite de tomillo para la raíz del cabello.
Para preparar mascarillas, basta con añadir tres gotas de aceite esencial de tomillo y tres gotas a la base. Esta mascarilla debe aplicarse en la base del crecimiento del cabello y luego dejarse durante unos 12-13 minutos antes de enjuagar con agua. Este procedimiento proporcionará cabello vitalidad y reducir sus pérdidas.
Además del cuidado del cabello, el éter se utiliza activamente en el cuidado de la piel grasa. Si agrega una pequeña cantidad de aceite de tomillo a una loción u otro producto de uso común producto cosmético, entonces podrá deshacerse fácilmente del acné y otras inflamaciones de la piel.
Este procedimiento debe realizarse no más de dos veces por semana, ya que el aceite esencial es un producto altamente concentrado y uso frecuente sólo puede hacer daño.
Para aliviar la fatiga nocturna después tener un día difícil o para eliminar los síntomas de otro, ayudará una lámpara aromática, en la que es necesario gotear un poco de aceite de tomillo.
Para una relajación general del cuerpo, puedes realizar un masaje añadiendo tomillo a la base. Gracias a su versatilidad, este aceite esencial se convertirá un asistente indispensable en su casa. Puedes hacer compresas con él, agregar aceite de tomillo al té y a los cosméticos.
El éter es perfecto para preparar inhalaciones y enjuagues bucales. Además, se utiliza activamente en perfumería y aromatización de ambientes.
1. Se recomienda el uso de aceite esencial para la inflamación. cavidad oral, tracto respiratorio, influenza, ARVI y rinitis. Porque tiene efecto suavizante, favorece la rápida eliminación del esputo, eliminando varias inflamaciones y aliviar la irritación.
Para preparar una solución de enjuague bucal, agregue 2,5 a 3 ml de alcohol y aproximadamente 6 a 7 gotas de aceite de tomillo en un recipiente con agua.
El producto resultante debe utilizarse al menos cinco veces al día. Después del procedimiento, no debe consumir líquidos ni alimentos durante unos 30-35 minutos.
Para preparar una compresa, necesitarás añadir unas 7 gotas de aceite de tomillo en un recipiente con 20-25 g de alcohol. Luego debe humedecer 2 hisopos de gasa y colocarlos en el cuello en el área de las amígdalas. Esta compresa debe cubrirse con celofán, atarse y dejarse durante una hora. El alcohol ayudará a calentar bien la garganta y el aceite de tomillo ayudará a eliminar el desarrollo de la inflamación.
Para preparar la inhalación necesitará agregar al inhalador agua caliente un poco de aceite esencial de tomillo. El paciente necesita respirar este vapor durante al menos 15 a 17 minutos. Para tratamiento efectivo Lo mejor es ponerse calcetines de lana y tumbarse debajo de una manta durante 40 minutos.
2. Además de que el aceite de tomillo puede aliviar la inflamación, también es un excelente analgésico para enfermedades como el reumatismo, la artritis, la neuritis, la gota y la radiculitis.
Para realizar el masaje será necesario añadir a la base 10 gotas de tomillo. La mezcla resultante se debe aplicar con un movimiento circular de frotamiento a la llaga, y haz una venda encima.
Para enfermedades de las articulaciones, se pueden realizar aplicaciones. Para hacer esto, deberá mezclar la base con aceite de tomillo en una proporción de 1 a 2. Luego deberá humedecerla y luego aplicar una gasa limpia sobre el punto dolorido.
Después de lo cual se debe envolver en una bufanda o bufanda de lana. Estas aplicaciones deben reemplazarse sólo después de que el aceite se haya absorbido por completo.
3. Las propiedades del tomillo y el uso de su aceite eliminan eficazmente los síntomas de enfermedades gastrointestinales como acidez de estómago, niveles reducidos de secreción gástrica, flatulencias, disentería, gastroduodenitis y gastritis, así como la pérdida de apetito.
Para los trastornos y enfermedades del estómago, el aceite de tomillo se debe tomar hasta tres veces al día, agregando 3 gotas al té elaborado con hierbas.
4. El aceite esencial de tomillo también es un excelente antiséptico. Es muy utilizado para enfermedades como eccemas, dermatitis, hongos en la piel o las uñas y pediculosis.
El tomillo se suele utilizar como remedio anticelulítico, ya que esta planta tonifica perfectamente la piel, hidratándola. Para cuidar adecuadamente la piel del abdomen y los muslos, es necesario agregar una pequeña cantidad de aceite de tomillo a la crema.
Para eliminar los piojos de tu cabeza, debes verter un poco de aceite esencial de tomillo en tu champú, luego aplicar una pequeña cantidad de la mezcla en tu cabeza y dejar actuar durante 60 minutos. Pasado el tiempo, enjuaga tu cabello con la misma solución, seca y peina bien.
5. Además, el aceite esencial de tomillo tonifica perfectamente todo el cuerpo. También ayuda a mejorar la actividad del músculo cardíaco, tiene un efecto estimulante sobre la circulación sanguínea y previene la formación de coágulos sanguíneos. Este aceite fortalece perfectamente. sistema nervioso y promueve quedarse dormido rápidamente y buen sueño.
Para prepararlo es necesario añadir muy poca cantidad al agua caliente. Este procedimiento será más eficaz justo antes de acostarse, ya que el tomillo no solo calma sino que también relaja.
Además, para eliminar el nerviosismo y estimular el corazón, siempre puedes llevar contigo un colgante aromático, añadiéndole periódicamente un poco de éter de tomillo.
Para deshacerse de los dolores de cabeza y tension nerviosa Un masaje de cabeza con tomillo ayudará.
Es importante saber a qué afecta este aceite. cuerpo humano, por este motivo su uso debe limitarse a mujeres embarazadas y personas que padecen hipertensión arterial.
Además, no debe ser utilizado por quienes tienen piel sensible o en caso de exposición prolongada al sol.
El aceite de tomillo se obtiene de la planta del tomillo, también conocido como tomillo común. Hierba perenne, miembro de la familia de la menta, utilizada en aromaterapia, cocina, popurrí de enjuagues, elixires y ungüentos. El tomillo también tiene numerosas propiedades medicinales.
Los beneficios del aceite esencial de tomillo han sido reconocidos desde hace miles de años en los países mediterráneos. Esta sustancia también es un agente en la práctica ayurvédica. Hoy en día existen muchos productores de aceite de tomillo. Francia, Marruecos y España como principales proveedores.
Propiedades y usos del aceite esencial de tomillo.
El aceite de tomillo tiene propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, antirreumáticas, expectorantes, hipertensivas y sedantes y tiene una larga lista de usos que incluyen:
El tomillo es un ejemplo de hierba con más de 300 variedades y varios tipos, que tienen una apariencia idéntica, pero tienen diferentes composiciones químicas. Cada quimiotipo produce diferentes aceites con sus correspondientes efectos terapéuticos.
Esto ocurre cuando la planta se cultiva en diferentes condiciones, clima y suelo. Dependiendo del quimiotipo, tendrá una cierta composición química. Los tipos conocidos son:
Beneficios del aceite de tomillo
Como mencioné anteriormente, el aceite de tomillo es un agente natural eficaz contra cepas bacterianas desagradables. La investigación presentada en la conferencia de primavera de la Sociedad de Microbiología General en Edimburgo señaló que los aceites esenciales pueden ser alternativas efectivas y asequibles a los antibióticos en la lucha contra las bacterias resistentes.
El aceite de tomillo también puede funcionar como desinfectante Para productos alimenticios. Como se muestra en microbiología alimentaria, tanto la albahaca como el tomillo tienen propiedades antimicrobianas contra Shigella sonne y Shigella flexnera, que pueden contaminar los alimentos. Una mezcla de timol y carvacrol en aceite de tomillo demuestra este beneficio.
Además, el aceite de tomillo se puede utilizar como conservante contra el deterioro y varias bacterias. origen alimentario, que puede contribuir a problemas de salud. Es eficaz contra otras formas de bacterias como la salmonella y el enterococo.
Otros informes también muestran que el aceite de tomillo tiene propiedades antiinflamatorias. En un artículo de investigación publicado en el Journal of Lipid Research, seis aceites esenciales, incluido el aceite de tomillo, mostraron la capacidad de inhibir la ciclooxigenasa-2 inflamatoria (COX-2), una enzima del mismo orden que el antioxidante resveratrol.
Además de estos, los importantes beneficios del aceite para la salud incluyen:
Cómo hacer aceite de tomillo
El aceite esencial de tomillo se obtiene por destilación al vapor de hojas y flores frescas o parcialmente secas de la planta. La destilación produce un aceite de color rojo, marrón o naranja que tiene un olor fuerte y especiado. Una mayor destilación del aceite da como resultado un aceite incoloro o de color amarillo pálido con un aroma suave.
Como ya se mencionó, su composición química varía según el tipo de tomillo utilizado en la producción. Por suerte, puedes preparar una tintura de aceite de tomillo en casa. Aquí tienes una guía que puedes utilizar.
Que necesitas:
- 1/2 taza de tomillo fresco
- 8 ml de aceite de transporte (p. ej. aceite de coco)
- Mortero
- Cacerola
- Embudo
- Contenedores de vidrio
Procedimiento:
- Enjuague las verduras y séquelas dándoles palmaditas con un paño limpio. También puedes secarlo al sol.
- Moler las hierbas con un mortero y un rodillo.
- Colocar en una cacerola la hierba picada y su aceite y añadir el envío. aceite vegetal. Cocina esta mezcla a fuego medio durante al menos cinco minutos o hasta que suelte burbujas.
- Apaga el fuego y deja enfriar la mezcla. Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio y guárdala en un lugar fresco.
¿Para qué sirve el aceite de tomillo?
El aceite de tomillo se puede utilizar de varias formas. Puede inhalarse, aplicarse tópicamente o usarse como enjuague bucal. A continuación se presentan algunas formas específicas de disfrutar de sus beneficios:
| Aliviar el dolor- mezclar tres gotas de aceite de tomillo con 2 cucharaditas aceite de sésamo. Utilice esta mezcla como aceite de masaje y aplíquela en las zonas abdominales para aliviar el dolor. También se puede utilizar como aceite de masaje para tratar otros tipos de dolores. |
| Aliviar la fatiga- añadir dos gotas de aceite al baño. |
| mejorar el sueño- añade unas gotas al difusor. |
| Promover la salud bucal- utilizar aceite de tomillo como enjuague, añadiendo una gota a un vaso de agua tibia. |
| Reducir cicatrices- Aplicar aceite de tomillo mezclado con cualquier aceite base(por ejemplo, aceite de almendras) en la zona afectada. |
| Usar como limpiador- añade unas gotas de aceite a tu crema. |
| Tratar o proteger contra problemas respiratorios.- agregue dos gotas de aceite al agua caliente y utilícelo para inhalar vapor. |
| Estado de ánimo edificante- simplemente inhala el aroma del aceite de anís. |
¿Es seguro el aceite de tomillo?
El aceite de tomillo no debe usarse directamente sobre la piel ya que puede causar sensibilización. Primero debes diluirlo con un aceite base (por ejemplo, aceite de oliva o de almendras). Antes de usar, pruebe en un área pequeña para ver si tiene alguna alergia.
Este aceite de hierbas no debe tomarse por vía oral ya que puede provocar náuseas, mareos, vómitos, diarrea y problemas musculares. También puede afectar negativamente el corazón, los pulmones y la temperatura corporal. También puede estimular glándula tiroides Por tanto, este aceite esencial no se recomienda para personas con glándula tiroides hiperactiva.
Dado que el aceite puede usarse para mejorar la circulación sanguínea, las personas con presión arterial alta deben evitarlo. Las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas del aceite porque puede estimular el sangrado. El aceite de tomillo también debe mantenerse alejado de los bebés y niños pequeños porque son sensibles.
Efectos secundarios
El uso del aceite puede provocar una reacción alérgica, incluso si está diluido. Algunas personas que lo utilizan pueden experimentar dermatitis o inflamación de la piel. Personas alérgicas al romero o aceite de menta También conviene alejarse del tomillo y su aceite esencial. Siempre consulte a un médico o alguien con conocimientos sobre los aceites esenciales antes de usarlos, especialmente si padece alguna afección médica o está tomando ciertos medicamentos.