चाक क्यों। आप चाक क्यों खाना चाहते हैं? कौन सी बीमारियां एक अजीब आदत बता सकती हैं

सोने से 3-4 घंटे पहले क्या खाना चाहिए, कैल्शियम किस लिए उपयोगी है, इस बारे में सामान्य सत्य तो हम सभी जानते हैं हड्डी का ऊतक, किसी विशेष उत्पाद में विटामिन की सामग्री के बारे में। लेकिन यह उदाहरण सबके लिए नहीं है। अक्सर, हम में से बहुत से लोग अजीबोगरीब खाने के आदी होते हैं ... चाक। क्या इसे करने की आवश्यकता है? हरगिज नहीं।

चाक का सार

इसके मूल में, चाक तटस्थ है, लेकिन कई डॉक्टर स्पष्ट रूप से इसे खाने के इच्छुक हैं। कुछ लोग इसे कैल्शियम का एक अनिवार्य स्रोत मानते हैं। एक "दिलचस्प स्थिति" में महिलाएं चाक के प्रति विशेष प्रतिबद्धता रखती हैं। इसका क्या कारण है? एक गर्भवती महिला के शरीर को इस तथ्य के कारण कैल्शियम की सख्त आवश्यकता होती है कि हड्डी के ऊतकों के निर्माण की आवश्यकता गर्भ में पल रहे बच्चे द्वारा अनुभव की जाती है। हां, और जो बच्चे नहीं पहुंचे हैं विद्यालय युग, ख़ुशी से चूने के टुकड़ों को सफेदी वाली दीवारों से हटा दें और सक्रिय विकास की अवधि के दौरान उन्हें खाएं।

चाक शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

चाक से कैल्शियम को उपयोगी नहीं कहा जा सकता है, ऐसी एकाग्रता में यह नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है रक्त वाहिकाएं. और इसका प्रभाव पाचन तंत्रव्यक्ति और पूरी तरह आक्रामक है। में अम्लीय वातावरणपेट, यह श्लेष्मा झिल्ली को नुकसान पहुँचाता है जठरांत्र पथ. डॉक्टर सलाह देते हैं कि यदि आपको कैल्शियम की आवश्यकता है, तो आपको विशेष विटामिन-खनिज परिसरों का उपयोग करना चाहिए, यह चाक खाने से बहुत बेहतर है। हालाँकि इसे खाने वालों में से कई इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि इसे पालतू भोजन में जोड़ा जाता है, इसका मतलब है कि यह सुरक्षित है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। तथ्य यह है कि पाचन नालऔर जानवरों के पेट विकास के द्वारा मोटे और अधिक आक्रामक भोजन की ओर उन्मुख होते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि प्रकृति में मानव उपभोग के लिए अनुकूलित विशेष चाक मौजूद नहीं है और न ही हो सकता है। और जिस सामग्री का निर्माण में उपयोग किया जाता है उसमें कई प्रकार के रसायन और अन्य होते हैं हानिकारक पदार्थजो विषाक्तता का कारण बन सकता है। स्कूल चाक भी पूरी तरह से असुरक्षित है, इसके उत्पादन में, इसे कठोर बनाने के लिए, बोर्ड पर लिखते समय उखड़ जाने के लिए, इसे जिप्सम रचनाओं के साथ पूरक किया जाता है।

एक और पहलू जो हानिकारकता की बात करता है वह चाक का रंग हो सकता है, क्योंकि रंगीन चाक का उत्पादन करने के लिए खाद्य रंगों के बजाय रासायनिक रंगों का उपयोग किया जाता है। केवल ड्राइंग के लिए क्रेयॉन के निर्माण में, यह ध्यान में रखा जाता है कि बेहोश उम्र में बच्चे दाँत पर कोशिश करके काट सकते हैं, इसलिए इसके लिए प्राकृतिक, सुरक्षित रंगों का उपयोग किया जाता है।

चाक को रोगों के दूत के रूप में खाना

चाक खाने का एक अन्य कारण विटामिन या मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और कैल्शियम की कमी नहीं हो सकता है, लेकिन ऐसा गंभीर बीमारीजैसे एनीमिया या एनीमिया। इन मामलों में, एक व्यक्ति लोहे की कमी विकसित करता है, हीमोग्लोबिन गिरता है, और ऑक्सीजन की कमी होती है। वह अंगों में सुन्नता महसूस करता है, शरीर के तापमान में कमी, अस्वस्थता, चक्कर आना, उदासीनता आ जाती है।

यह सब ठीक तब तक होता है जब तक व्यक्ति बीमारी को हरा नहीं देता। मुझे चाक चाहिए, लेकिन यह ठीक नहीं होता है, लेकिन केवल शरीर की समस्याओं को बढ़ाता है, उपचार के लिए विशेष तैयारी और प्रक्रियाओं का एक कोर्स आवश्यक है। मदद करना चिकित्सा प्रभावऔर आप अनार के रस की मदद से हीमोग्लोबिन बढ़ाकर शरीर के आंतरिक भंडार को बहाल कर सकते हैं; लाल अंगूर की शराब; हेमेटोजेन, जो अब किसी भी फार्मेसी कियोस्क में बेचा जाता है।

बहुत से लोग चाक का एक टुकड़ा खाने की एक अदम्य इच्छा की भावना जानते हैं। और कुछ इस पूरक के दैनिक हिस्से के बिना बिल्कुल भी नहीं कर सकते हैं। किस वजह से शरीर को ऐसी जरूरत पड़ी और किस तरह के चाक का इस्तेमाल किया जा सकता है?

खाद्य चाक खाने के लिए आदर्श है, जिसकी संरचना में हानिकारक पदार्थ नहीं होते हैं और शुद्ध होते हैं।

चाक खाने की इच्छा किस वजह से हुई?

स्वाद वरीयताओं में इस तरह की विषमता, जैसे चाक खाने की अप्रत्याशित इच्छा, अक्सर शरीर में खराब होने का संकेत देती है। यह समझा जाना चाहिए कि एक टुकड़ा सफेद पदार्थछुटकारा नहीं मिलेगा सही कारणइच्छा का उदय। विशेषज्ञों का कहना है कि समस्या झूठ हो सकती हैमें (एनीमिया). आयरन की कमी हीमोग्लोबिन में कमी का कारण बनती है। यह स्थिति शरीर की तेजी से उम्र बढ़ने की ओर ले जाती है।कैल्शियम की कमी- चाक खाने का एक और कारण। इस सूक्ष्म तत्व को आवश्यक मात्रा में प्राप्त नहीं करने पर, शरीर ऐसे अजीबोगरीब "संकेत" देना शुरू कर देता है।

राज्य को सामान्य करने के लिए, संशोधित करना आवश्यक है रोज का आहारऔर जैसे सप्लीमेंट लेना शुरू करें भोजन चाक.

10-15 साल पहले भी वे बोर्ड पर गांठदार चाक से लिखते थे, जिसे खाया भी जा सकता है। यह चाक था जिसे कई लोग चखने में कामयाब रहे। इसकी संरचना में कोई हानिकारक पदार्थ नहीं होता है, लेकिन इससे शरीर को कोई विशेष लाभ भी नहीं होता है।

कैल्शियम कार्बोनेट- मुख्य घटक गांठ चाक. इसका उपयोग दवाओं के उत्पादन के लिए किया जाता है जो शरीर में एक ट्रेस तत्व की कमी की भरपाई करना संभव बनाता है, बालों, नाखूनों और हड्डी के ऊतकों की स्थिति में सुधार करता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान प्राकृतिक चाक खाना संभव है?

संतानोत्पत्ति काल में महिला शरीरएक बड़े बोझ का अनुभव करना। लगभग हर गर्भवती महिला सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित होती है और उपयोगी पदार्थ. इस तरह की समस्या चाक के एक टुकड़े को कुतरने की एक अदम्य इच्छा में व्यक्त की जा सकती है। गर्भवती महिलाओं को साबुन, सफेदी की महक भी पसंद आ सकती है। विशेषज्ञ कहते हैं कि कम मात्रा में चाक (भोजन, कैल्शियम कार्बोनेट ) गर्भावस्था के दौरान उपयोग करें गर्भवती माँकर सकना। हालांकि, ऐसी "विनम्रता" को सावधानी से चुना जाना चाहिए। ड्राइंग क्रेयॉन में विभिन्न योजक होते हैं और मूल से स्वाद में पूरी तरह से अलग होते हैं। इन्हें न ही खाएं तो अच्छा है। एक रचना प्राकृतिक चाकएक गर्भवती महिला के लिए होगा अच्छा स्रोतकैल्शियम। ऐसे असामान्य उत्पाद का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। शायद ऐसी इच्छा का कारण जानने के लिए गर्भवती माँ को एक परीक्षा से गुजरना होगा।

खाद्य चाक: शरीर को लाभ और हानि पहुँचाता है।

डॉक्टरों के अनुसार, विभिन्न हानिकारक समावेशन और अशुद्धियों से शुद्ध केवल फार्मास्युटिकल चाक ही उपयोग के लिए उपयुक्त है। यह शरीर को असाधारण लाभ पहुंचाएगा: यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगा, कैल्शियम आयनों की कमी को पूरा करेगा।

ऐसे चाक को उम्र की खुराक के हिसाब से लेना जरूरी है। चाक के प्रेमियों के लिए सबसे स्वादिष्ट भोजन, शुद्ध उत्पाद है। दिन में कुछ छोटे टुकड़े निश्चित रूप से शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। हालाँकि, दूसरी ओर, किसी को इस "विनम्रता" से बहुत लाभ की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी को प्रभावित नहीं करेगा!

खाद्य चाक: आवेदन

अधिकांश मेलोइड्स अपने पसंदीदा इलाज और दिन के बिना नहीं रह सकते। उनमें से प्रत्येक की अपनी "खुराक" है। आप चाक का कितना उपयोग कर सकते हैं ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे? विशेषज्ञ इस पदार्थ को खाने में शामिल नहीं होने की सलाह देते हैं।

कुछ लोग व्यवहार करते हैं एसिडिटीपेट चाक भोजन में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, इसे पाउडर में पीसकर प्रतिदिन एक चम्मच सेवन किया जाता है।

कुछ दवाइयोंअम्लता के स्तर को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया आमाशय रसकैल्शियम कार्बोनेट होते हैं। पदार्थ में एंटासिड गुण होते हैं और इसका उपयोग किया जा सकता है पेप्टिक छाला.

क्या आप बच्चों को चाक दे सकते हैं?

अप्रत्याशित स्वाद वरीयताएँबच्चों में देखा जा सकता है। माता-पिता के लिए, यह एक तरह का संकेत है कि बढ़ते शरीर में पोषक तत्वों की कमी होती है। यदि बच्चा चाक खाना शुरू कर देता है, तो आपको इस तथ्य के बारे में सोचना चाहिए कि बच्चे का आहार संतुलित नहीं है।

सक्रिय कंकाल वृद्धि की अवधि के दौरान कैल्शियम की कमी सामान्य के लिए एक गंभीर खतरा बन जाती है शारीरिक विकासबच्चा। ट्रेस तत्व मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने के लिए आवश्यक है, मजबूत दांतों के निर्माण में शामिल है। चाक के लिए लालसा एक बच्चे में विकसित हो सकती है कम हीमोग्लोबिन. बच्चों में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है खतरनाक बीमारी. शरीर ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होने लगता है, जिससे होता है थकान, चक्कर आना। ऐसी समस्याओं के साथ, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए।

बच्चे को चाक का एक टुकड़ा खाने की इच्छा से वंचित न करें। हालांकि, इस उद्देश्य के लिए सबसे अधिक चुनना चाहिए सुरक्षित उत्पाद. स्कूल चाक या एक जो ड्राइंग के लिए अभिप्रेत है, उपयोग के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है खाद्य योज्य. फार्मास्युटिकल चाक को हानिरहित माना जाता है। यह कैल्शियम ग्लूकोनेट गोलियों के रूप में निर्मित होता है। खुराक की गणना बच्चे की उम्र के आधार पर की जाती है।

बच्चे को कुतरने के लिए शुद्ध चाक (भोजन) भी दिया जा सकता है। यह शायद ही कभी फार्मेसियों में पाया जाता है। सबसे अधिक बार, ऐसी "विनम्रता" ( खाद्य ग्रेड कैल्शियम कार्बोनेट ) ऑनलाइन स्टोर के माध्यम से खरीदे जाते हैं। अतिरिक्त उपायलगातार चाक खाना (यहां तक ​​कि खाना भी) कोई विकल्प नहीं है।

शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए, आपको आहार को समायोजित करना चाहिए। एनीमिया के लिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना उपयोगी होता है। इनमें शामिल हैं: लिवर (पोर्क और बीफ); अनाज; अनार; prunes; केले।

चाक के कुछ टुकड़े खाने की तीव्र इच्छा के साथ, आप निश्चित रूप से कर सकते हैं। यह बस होना ही है गुणवत्ता वाला उत्पाद. यह याद रखना चाहिए कि आप केवल विभिन्न हानिकारक पदार्थों से शुद्ध सफेद चाक (खाद्य ग्रेड) का उपयोग कर सकते हैं।

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चाक, चूना या मिट्टी का मिश्रण खाने की आवश्यकता नदी की रेत(लोकप्रिय रूप से "पेचिना" कहा जाता है) इंगित करता है कि एक व्यक्ति का अत्यधिक विकृत स्वाद है। चाक, और "पेचिना", और चूना दोनों पदार्थ शरीर के लिए अलग-अलग हैं, यह उन्हें अवशोषित नहीं करता है, और उनका उपयोग न केवल कोई लाभ लाता है, बल्कि कुछ नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसके अलावा, ये पदार्थ दूषित हो सकते हैं, और "जिगर" को शरीर से निकालना भी मुश्किल होता है और यह बिल्कुल अवशोषित नहीं होता है।

जैसा कि टिप्पणियों से पता चला है, कुछ मामलों में, स्वाद की ऐसी विकृति उन लोगों को प्रभावित करती है जिनके शरीर में खनिज चयापचय का उल्लंघन होता है। इससे आमतौर पर शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है। ज्यादातर यह गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि के दौरान महिलाओं में होता है, बच्चों में - वृद्धि और किशोरावस्था के वर्षों में। लेकिन कभी-कभी वे चाक और व्यावहारिक रूप से खाते हैं स्वस्थ लोग, कौन खनिज चयापचयउल्लंघन नहीं किया।

कैल्शियम न केवल हड्डी के ऊतकों के निर्माण के लिए आवश्यक है, बल्कि तंत्रिका और मांसपेशियों की प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए भी आवश्यक है।

बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में कैल्शियम की आवश्यकता अधिक होती है। यह अनुमान लगाया गया है कि 1 से 6 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रतिदिन लगभग 1,000 मिलीग्राम कैल्शियम प्राप्त करना चाहिए। भविष्य में, बढ़ी हुई वृद्धि और ओसिफिकेशन की गहन प्रक्रिया के कारण इसकी आवश्यकता बढ़ जाती है। 7 से 17 वर्ष के बच्चों और किशोरों को प्रतिदिन औसतन 1,200-1,400 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है।

वयस्कों को भोजन से लगभग 800 मिलीग्राम, और गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं को क्रमशः 1,900 और 1,500 मिलीग्राम कैल्शियम प्रतिदिन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

शरीर द्वारा कैल्शियम का अवशोषण काफी हद तक विभिन्न यौगिकों के भोजन में उपस्थिति पर निर्भर करता है जो अवशोषण को बढ़ावा देते हैं या इसे रोकते हैं। उल्लेखनीय रूप से, उदाहरण के लिए, अवशोषण बिगड़ जाता है कैल्शियम लवणअगर खाने में फाइटिन ज्यादा है, ओकसेलिक अम्लया अतिरिक्त चर्बी। और जब भोजन में विटामिन डी मिला दिया जाए तो यह काफी बेहतर हो जाता है।

दूध, पनीर, फेटा पनीर, पनीर में ढेर सारा कैल्शियम। प्रति दिन लगभग आधा लीटर दूध या 100 ग्राम पनीर एक वयस्क की जरूरतों को पूरा करता है। कैल्शियम लवण भी होते हैं राई की रोटी, फल, सब्जियां (विशेष रूप से सफेद गोभी में)।

अशांत खनिज संतुलन को बहाल करने के लिए, कभी-कभी आहार को सही ढंग से बनाने के लिए पर्याप्त होता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर कैल्शियम सप्लीमेंट लेने की सलाह देते हैं।

हालांकि, युक्त आहार का पालन एक बड़ी संख्या कीसभी आवश्यक नैतिक लवण, और निर्धारित दवाएं लेना, चाक या "स्टोव" के लिए पूरी तरह से समाप्त हो जाता है। जाहिर है, यह कैल्शियम लवणों के खराब अवशोषण का परिणाम है। दवा की खुराक बढ़ाने से आमतौर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। इसलिए, ऐसे मामलों में, डॉक्टर आमतौर पर सर्दियों में विटामिन डी और मछली के तेल की सलाह देते हैं, और गर्मियों में हवा में अधिक समय बिताने की सलाह देते हैं: इस विटामिन में पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में त्वचा में बनने की क्षमता होती है। आप अपने आहार में विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ भी शामिल कर सकते हैं - कॉड लिवर, मछली, अंडे (जर्दी)

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जून-23-2018

आप चॉक को क्यों चबाना चाहते हैं?

कुछ लोगों को चॉक, टूथ पाउडर खाने की प्रबल इच्छा होती है। यह किससे जुड़ा है?

आमतौर पर चाक खाने की इच्छा उन लोगों में होती है जिनके शरीर में कैल्शियम यौगिकों की कमी होती है। इस तरह की कमी के कारणों में से एक नीरस आहार है, दूध, लैक्टिक एसिड उत्पाद, पनीर, पनीर, चिकन अंडे जैसे आसानी से पचने योग्य कैल्शियम के ऐसे मूल्यवान स्रोतों का अपर्याप्त सेवन।

राई की रोटी, विभिन्न सब्जियों और फलों में भी कैल्शियम लवण पाए जाते हैं। कुछ मामलों में, यह आहार में समायोजन करने के लिए पर्याप्त है, अर्थात इसमें डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल शामिल हैं, और शरीर पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम से संतृप्त होगा, चाक की लालसा गायब हो जाएगी। हालांकि, अक्सर उपस्थित चिकित्सक को विशेष तैयारी के रूप में कैल्शियम निर्धारित करना पड़ता है, जैसे कि कैल्शियम कार्बोनेट (अवक्षेपित चाक), दिन में 0.5 ग्राम 2-3 बार। वैसे तो कैल्शियम कार्बोनेट टूथ पाउडर और पेस्ट का हिस्सा होता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कब दीर्घकालिक उपयोगइस दवा से कब्ज हो सकता है।

रिकेट्स वाले बच्चों में स्वाद संबंधी विकार देखे जा सकते हैं। वे अक्सर प्लास्टर, चूने और अन्य पूरी तरह से अनुपयोगी चीजों को कुतरते हैं। ऐसे बच्चे के रक्त और ऊतकों में पर्याप्त कैल्शियम और फास्फोरस लवण नहीं होते हैं, जो एक बढ़ते जीव के लिए आवश्यक होते हैं।

एक आश्चर्यजनक घटना घटती है: शरीर मानो अपने भीतर खोजना चाहता है पर्यावरणलापता तत्व, बच्चे का हाथ सहज रूप से प्लास्टर, चूना, चाक का एक टुकड़ा उसके मुंह में डालना चाहता है।

यह ज्ञात है कि शरीर द्वारा कैल्शियम का अवशोषण कुछ हद तक भोजन में विभिन्न जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की उपस्थिति पर निर्भर करता है। सक्रिय पदार्थइसके अवशोषण की सुविधा।

उदाहरण के लिए, विटामिन डी द्वारा कैल्शियम अवशोषण में सुधार होता है। विटामिन डी में पाया जाता है मछली का तेल, कॉड लिवर, मछली, अंडे की जर्दी। रिकेट्स वाले बच्चे के आहार में कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ इन सभी खाद्य पदार्थों को शामिल किया जाना चाहिए। इसके अलावा, आपको बच्चे के साथ अधिक समय बिताने की जरूरत है ताजी हवा: त्वचा में विटामिन डी का निर्माण पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में होता है। जैसा कि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है, यदि आवश्यक हो तो बच्चे को कैल्शियम सप्लीमेंट और विटामिन डी दिया जाता है।

कैल्शियम का अवशोषण सीधे शरीर में प्रवेश करने वाले फास्फोरस पर निर्भर करता है। कैल्शियम और फास्फोरस का इष्टतम अनुपात दूध और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है, इसलिए हम एक बार फिर उन्हें उन लोगों के आहार में शामिल करने की आवश्यकता की ओर इशारा करते हैं जो चाक खाना चाहते हैं।

कैल्शियम के अवशोषण का उल्लंघन, शरीर में इसकी कमी के कारण देखा जा सकता है विभिन्न रोगजब मारा भड़काऊ प्रक्रिया छोटी आंत(उदाहरण के लिए, कब जीर्ण आंत्रशोथ, एंटरोकोलाइटिस)। ऐसे में जरूरी है कि इन बीमारियों का इलाज किया जाए।

दूसरा संभावित कारणस्वाद विकृतियाँ - आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (एनीमिया)। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को चाक, टूथ पाउडर, मिट्टी जैसे अखाद्य पदार्थ खाने की इच्छा हो सकती है। अनाज, जैसे एक प्रकार का अनाज, "हरक्यूलिस", चावल, साथ ही मटर और बीन्स, स्टार्च को सुखाने के लिए एक आकर्षण है।

अनुभव से पता चलता है कि अगर आयरन की कमी से जुड़े एनीमिया से पीड़ित लोगों में स्वाद की यह विचित्रता देखी जाती है, तो आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ आहार को पूरक करने के साथ-साथ डॉक्टर द्वारा निर्धारित आयरन सप्लीमेंट का उपयोग अनावश्यक क्रेविंग से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

वृद्धि के वर्षों के दौरान गर्भवती महिलाओं के साथ-साथ व्यावहारिक रूप से स्वस्थ बच्चों में स्वाद की विचित्रता व्यापक रूप से जानी जाती है। यदि एक ही समय में चाक और टूथ पाउडर खाने की इच्छा होती है, तो यह अक्सर शरीर में कैल्शियम की कमी की याद दिलाता है। आखिरकार, चाक और टूथ पाउडर मुख्य रूप से कैल्शियम के स्रोत होते हैं। गर्भावस्था के दौरान स्वाद में बदलाव काफी हद तक चयापचय में बदलाव और कार्यात्मक गतिविधि की विशेषताओं पर निर्भर करता है। एंडोक्रिन ग्लैंड्स. आमतौर पर, गर्भवती महिलाओं में स्वाद संबंधी विकार अपने आप दूर हो जाते हैं।

स्वाद विकृतियों का एक अन्य कारण है रोग राज्यों तंत्रिका तंत्रऔर हमारा मानसिक क्षेत्र। इसी समय, स्वाद की विचित्रता काफी स्थिर हो सकती है, और इसलिए विशेषज्ञ मनोचिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है।

स्वाद की विशेषताओं में अक्सर कच्चे आलू खाने को देखा जाता है। क्या इसे आहार में शामिल करना हानिकारक है?

हमारी राय में ऐसा नहीं करना चाहिए। और यही कारण है। पके हुए आलू की तुलना में कच्चे आलू के व्यावहारिक रूप से कोई गंभीर फायदे नहीं हैं। दरअसल, कच्चे आलू में थोड़ा अधिक विटामिन सी होता है, लेकिन यह विटामिन अधिक स्वादिष्ट सब्जियों और फलों से प्राप्त किया जा सकता है, जैसे ताजा और मसालेदार गोभी, सेब।

और यह सिर्फ उपयुक्त की कमी नहीं है स्वादिष्टकच्चे आलू में। कच्चे आलूगैस्ट्रिक म्यूकोसा की जलन पैदा कर सकता है, और व्यवस्थित उपयोग से गैस्ट्र्रिटिस हो सकता है।

एक और बात - आलू का रसमें लागू किया गया है जटिल उपचारपेप्टिक अल्सर और ग्रहणी. यह रस गैस्ट्रिक जूस के स्राव को सामान्य करता है, अल्सर के निशान को बढ़ावा देता है और आंत्र समारोह को भी सामान्य करता है। जूस पीने से ठीक पहले तैयार किया जाता है। कच्चे आलू को छीलकर, मांस की चक्की से गुजारा जाता है और धुंध की 3-4 परतों के माध्यम से निचोड़ा जाता है। रस भोजन से पहले दिन में 2 बार लिया जाता है, उदाहरण के लिए, नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले। उपचार एक सामान्य बख्शते आहार के साथ संयुक्त है और एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाता है।

मिखाइल गुरविच की पुस्तक "स्वास्थ्य के लिए पोषण" पर आधारित। गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से सलाह।

सभी जानते हैं कि स्कूल में वह चॉक से ब्लैकबोर्ड पर लिखते हैं। आप इसके साथ डामर पर चित्र भी बना सकते हैं, जो वास्तव में पूर्वस्कूली या प्राथमिक विद्यालय के बच्चे करते हैं। लेकिन, आप इसे नहीं खा सकते। लेकिन क्या होगा अगर आप अभी भी चाहते हैं? इस मामले में, आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसी अजीब इच्छा क्यों पैदा हुई। इज़राइल में इलाज के लिए israel-hospitals.ru पर साइन अप करें

पक्षी चाक क्यों खाते हैं

सभी ने देखा कि कैसे घरेलू मुर्गियां या कलहंस, साथ ही बतख और अन्य पंख वाले जानवरों के साथ टर्की छोटे पत्थरों को निगलते हैं, और चाक भी है। यह उनके पाचन का हिस्सा है, पक्षियों के पेट हमारे से अलग तरह से व्यवस्थित होते हैं, संकुचन की प्रक्रिया में, पेट के अंदर जो कंकड़ होते हैं, वे भोजन को पीसने में मदद करते हैं, इसे एक सजातीय द्रव्यमान में बदल देते हैं। और चाक पाउडर में घुल जाता है। मनुष्यों के लिए, पक्षियों के लिए यह कैल्शियम का स्रोत है। इनका कंकाल भी आधारित है दिया पदार्थ. अंडे के छिलके का उत्पादन करने में कितना खर्च होता है, इसका उल्लेख नहीं है।

लोग चाक क्यों खाते हैं?

अगर बात यहां तक ​​पहुंची है तो इसे हमारे शरीर से मदद की गुहार समझनी चाहिए। इसका मतलब है कि कुछ पदार्थ गायब हैं। सबसे पहले तो आपको यह जानना जरूरी है कि चॉक हमारे शरीर के लिए हानिकारक ही नहीं बल्कि उपयोगी भी है।

इसलिए, यदि कोई बच्चा खाने के रूप में चाक में रुचि रखता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, जैसे कि एक मनोरंजक टुकड़ा लेना। बच्चे को कोशिश करने दें, वह सबसे अधिक संभावना नहीं खाएगा, क्योंकि यह स्वादिष्ट नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे अपने मुंह से हर चीज की जांच करते हैं। विकास के प्रारंभिक चरण में, अर्थात्, मुंह में, स्पर्श के अंग केंद्रित होते हैं।

ऐसा होता है कि एक वयस्क भी चाक का एक टुकड़ा चखना चाहता है, और शरारत से बिल्कुल भी नहीं। इसलिए, यह अनुरोधों के लिए नहीं है खुद का शरीरआपको ध्यान से सुनना होगा। अगर पर्याप्त कैल्शियम नहीं है तो पॉल परेशानी में है। आप इसी खरीद सकते हैं विटामिन पूरकऔर कोर्स करें। लोकविज्ञानइस मामले में, 2 सप्ताह के लिए खोल को पीसने की सलाह दी जाती है मुर्गी का अंडापाउडर और सुबह खाली पेट एक गिलास के साथ पियें ठंडा पानी. कथित तौर पर, यह कैल्शियम की कमी को भी अच्छी तरह से पूरा करता है।

बेरीबेरी या कैल्शियम की कमी की तुलना में चाक के टुकड़े पर कुछ लिखने की बजाय उसे खाने की इच्छा कहीं अधिक गंभीर समस्या के कारण होती है। यह भी एक लक्षण है। लोहे की कमी से एनीमियाया, जैसा कि लोग कहते हैं, एनीमिया। शरीर में पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं होने के कारण रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है और पूरे शरीर में नहीं फैल पाता है। पर्याप्तऑक्सीजन। इस मामले में, अंगों में ठंडक की भावना, उनकी लगातार सुन्नता, साथ ही चक्कर आना, सामान्य कमज़ोरीऔर उनींदापन, उदासीनता के साथ, व्यक्ति के ठीक होने तक भलाई का एक अभिन्न अंग बन जाता है। चॉक खाने की इच्छा होते हुए भी यह बीमारी इतनी आसानी से ठीक नहीं हो सकती, यानी कुछ खास होती हैं चिकित्सा तैयारीऔर संबंधित विटामिन। पारंपरिक चिकित्सा, ज़ाहिर है, मदद करने के लिए। एनीमिया के रोगियों को प्राकृतिक पेय पीने की सलाह दी जाती है अनार का रस, काला करंट खाएं, आप एक दिन में 80 ग्राम रेड वाइन पी सकते हैं, और बचपन से हम सभी के लिए प्रसिद्ध "हेमटोजेन" भी खा सकते हैं। बीमारी को शुरू करना भी असंभव है, क्योंकि इस मामले में शरीर बहुत तेजी से बूढ़ा होता है और जैसा कि होता है, खराब हो जाता है। और यह न केवल बाहरी रूप से परिलक्षित होता है।