Nuolatinis troškulys yra tada, kai žmogus nori išgerti dažniau nei įprastai, o šis noras kyla nepriklausomai nuo fizinio aktyvumo, oro temperatūros, maisto druskingumo ir kitų išorinių veiksnių.
Paprastas troškulys savaime yra normali organizmo reakcija į vandens ir druskos homeostazės pažeidimą, nes vanduo atlieka svarbų gyvybę palaikantį vaidmenį ir dalyvauja beveik visuose medžiagų apykaitos procesai. Bet jei yra nuolatinis nenumaldomas troškulys (polidipsija), būtina suprasti šios nenormalios būklės priežastis.
Nuolatinio troškulio diagnozė
Teisinga nuolatinio troškulio diagnozė, tai yra konkrečių jo atsiradimo priežasčių nustatymas, apima išsamios anamnezės rinkimą, kurioje gydytojas turi atsižvelgti į visas paciento sveikatos būklės ypatybes - nuo šlapinimosi skaičiaus. dieną pagal įprastos mitybos ypatybes.
Pacientai turi pateikti:
- kraujo tyrimas dėl gliukozės kiekio plazmoje (įskaitant tuščią skrandį);
- kraujo tyrimas kalio, kalcio ir natrio kiekiui nustatyti (osmosinė koncentracija);
- biocheminė analizė kraujas;
- bendra analizėšlapimas;
- šlapimo analizė santykiniam tankiui nustatyti.
Remiantis tyrimų rezultatais, pacientui gali tekti konsultuotis su endokrinologu, hematologu, nefrologu, taip pat atlikti galvos smegenų, inkstų, antinksčių KT ar MRT.
Kaip numalšinti nuolatinį troškulį?
Kad žinotumėte, kaip numalšinti nuolatinį troškulį, turite nustatyti optimalų suvartojamo vandens kiekį skysčių balansui palaikyti. Atsižvelgiant į tai, kad vandens ir druskos metabolizmas gali turėti individualios savybės, skysčių papildymo organizme poreikis gali labai skirtis tarp skirtingi žmonės ir priklauso nuo jų lyties ir amžiaus, savijautos ir fizinio aktyvumo lygio, gyvenamosios vietos klimato sąlygų.
Atminkite, kad jokie saldinti gazuoti gėrimai, taip pat alus, nenumalšina troškulio. Be to, gydytojai nerekomenduoja gerti mineralinis vanduo kurių sudėtyje yra įvairių druskų. Stipriai atšaldytas vanduo taip pat nepadeda, nes organizmas geriausiai sugeria skysčius esant + 22-25 ° C temperatūrai.
Kokia gali būti nuolatinio troškulio prevencija? Vengti aštraus, sūraus ir riebus maistas. Valgykite daugiau vandens turinčio maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių. Dietologai „vandenį tiekiančiais“ laiko agurkus, obuolius, apelsinus, melionus, arbūzus. Labai gerai malšina nuolatinio troškulio jausmą nesaldus Žalioji arbata kambario temperatūra, obuolių žievelių nuoviras, vanduo, pridedant šviežios sultys citrina arba greipfrutas. Taip pat galite praskalauti burną vėsiu vandeniu.
Dažniausios per didelio troškulio priežastys yra šios: stiprus prakaitavimas karščio metu, fizinio krūvio metu, bronchitas, dehidracija su viduriavimu, pakilusi temperatūra kūnas. Nuolatinis troškulys atsiranda esant vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimui. Kūne druskos ir skystis aiškiai sąveikauja. Pagrindiniai jonai, galintys nustatyti druskos kiekį kraujo plazmoje, yra kalis ir natris. Kalbant apie neigiamo krūvio jonus - anijonus, kurie lemia druskos sudėtį audinių skystis, kurių sudėtyje yra chloridų. Vandens-druskų balansas organizme užtikrina gyvybinę ląstelių veiklą ir lemia osmosinį slėgį audiniuose. Jei audiniuose sutrinka vandens ir elektrolitų pusiausvyra, nuolatinis troškulys. Kas gali išprovokuoti tokias apraiškas ir burnos džiūvimą bei norą gerti?
Nuolatinio troškulio ir burnos džiūvimo priežasčių grupės
Yra 5 priežastys, dėl kurių pažeidžiamas vandens ir druskos balansas organizme ir atitinkamai nuolatinis troškulys:
- Padidėja skysčių pašalinimo iš organizmo procesas.
- Sumažėja skysčių kiekis organizme.
- Padidėja druskų kiekis organizme.
- Sumažėja druskos pašalinimo iš organizmo procesas.
- Padidėjęs troškulys sergant smegenų ligomis.
Priežastis numeris 1 – didėja skysčių pašalinimo iš organizmo procesas
Yra keletas būdų, kaip skystis pašalinamas iš organizmo:
- inkstai;
- oda;
- žarnynas;
- Kvėpavimo takai.
Skysčio išsiskyrimas per inkstus
Dažnas šlapinimasis atsiranda vartojant diuretikus ar kitus vaistus, kurie gali padidinti vandens pašalinimą iš organizmo. Fitopreparatai ir svorio mažinimo produktai turi greitą diuretikų poveikį.
Gėrimai, kuriuose yra daug etanolio (alaus), taip pat gali padidinti šlapimo gamybą ir sukelti troškulį.
Fone nenumalšinamas troškulys per didelis eksponavimasšviesus šlapimas (daugiau nei litras per dieną) gali būti cukrinio diabeto simptomas. Ši liga sukelia vandens nelaikymą inkstuose ir greitą jo cirkuliaciją. Nuspręskite panaši problema būtina pasikonsultavus su endokrinologu.
Be to, būdingas gausus šlapinimasis kita liga: lėtinis glomerulonefritas, pielonefritas (ūmus ir lėtinis), inkstų raukšlėjimas (pirminis ar antrinis). Dėl šių negalavimų padažnėja šlapinimasis, organizmas greičiau dehidratuoja ir stiprus troškulys. Gydyti panašios valstybės būtina kartu su urologu ir terapeutu.
Su osmosine diureze kartu su druskomis ar gliukoze skystis "išplaunamas" iš kūno. Pavyzdžiui, kai netenkama gliukozės, taip pat atsiranda stiprus troškulys, tai yra diabeto vystymosi metu. Kaip užuomina, kad pasirinkimas didelis skaičiusšlapimas ir troškulys yra diabeto priežastys, gali būti niežulys.
Skysčio netekimas per odą
Jei nuolatinis troškulys atsiranda dėl gausaus prakaitavimo ir neturi papildomų simptomų burnos džiūvimą sukelia per didelis fizinis krūvis ar karštis. Tai nekenksmingos priežastys, kai troškulys pašalinamas vienkartiniu skysčių papildymu.
Jeigu per didelis prakaitavimas o stiprų troškulį lydi augimas patologiniai simptomai ir pablogėjus būklei, reikia nedelsiant vykti apžiūrai. Tokie požymiai gali rodyti tirotoksikozės vystymąsi, patologinė menopauzė, daugybė endokrininių ligų, Hodžkino limfoma.
Vandens išskyrimas per žarnyną
Situacijoje, kai yra stiprus vėmimas ir dažnai skystos išmatos, dėl audinių dehidratacijos atsiras troškulio jausmas. Tai gali būti viduriavimo požymis, pvz pavojinga liga, arba žarnyno navikai, kaip sunkesnė liga.
Vandens netekimas per kvėpavimo takų gleivinę
Burnos džiūvimas ir troškulys atsiranda kvėpuojant per burną: esant slogai, padidėjus adenoidams, esant lėtiniam knarkimui. Jei greitas kvėpavimas per burną, burna dar labiau išsausėja ir visada norisi gerti. Kvėpavimas pagreitėja sergant bronchitu ar pneumonija, širdies nepakankamumu ar karščiavimu. Taip pat kvėpavimo takų sutrikimas gali išsivystyti smegenų deguonies bado fone.
Priežastis 2. – Sumažėja į organizmą patenkančio skysčio kiekis
Trūkstant skysčių, žmogus jaučia burnos džiūvimą ir troškulį. Tai natūralus procesas jeigu geriate labai mažai vandens per dieną. Skysčių kiekis organizme priklauso nuo lyties, amžiaus, svorio. Net veiklos sritis iš dalies lemia, kiek vandens reikia išgerti žmogui. Vidutiniškai per dieną organizmui reikia 1,5-2 litrų vandens, o su intensyvios treniruotės, esant karštam orui ar sunkaus fizinio darbo metu, reikia išgerti daugiau nei 2 litrus.
Priežastis 3. – Padidėja druskų kiekis organizme
Jei valgysite daug sūraus ar rūkytų maisto produktų, druskos organizme pradės kauptis ir įsigers į kraują. Dėl to audiniuose ims didėti osmosinis slėgis ir organizmui reikės įjungti apsaugą – troškulį, kad greitai pasišalintų toksinai ir atkurtų druskų ir vandens pusiausvyrą.
4 priežastis. Sumažėja druskos pašalinimo iš organizmo procesas
Druskos susilaikymas audiniuose pasireiškia lėtiniu inkstų nepakankamumu. Todėl labai svarbu nustatyti druskos susilaikymo priežastį, kad būtų išvengta kritinis vystymasis liga.
Priežastis 5. - Smegenų veiklos pažeidimas
Pagumburyje yra vadinamasis „troškulio centras“, kurio kontroliuojamas kyla noras gerti arba nublanksta. Smegenų problemų metu šios funkcijos sutrinka, dėl to atsiranda troškulys psichiniai sutrikimai, smegenų trauma, smegenų augliai.
- Kontroliuokite išgeriamo skysčio kiekį per dieną.
- Venkite troškulį sukeliančių vaistų, maisto produktų ir gėrimų, kurie jus nuolat trokšta.
- Kreipkitės patarimo į terapeutą, endokrinologą ar urologą.
- Norėdami patikslinti situaciją, atlikite pagrindinius tyrimus: bendrą šlapimo ir kraujo analizę, biocheminį kraujo tyrimą, plaučių rentgenogramą ir EKG.
- Tolesnis nuolatinio troškulio priežasčių išsiaiškinimas seka gavus pagrindinių tyrimų rezultatus.
Troškulys gali būti paprastas organizmo signalas, kad vandens nepakanka ir jį reikia papildyti. Tačiau stiprus ir nuolatinis troškulys taip pat gali būti pirmasis „varpas“ rimtų pažeidimų elektrolitų pusiausvyrą ir ligų vystymąsi. Geriau pasikonsultuoti su specialistu ir išsiaiškinti tikros priežastys troškulys.
Dauguma ligų prasideda iš pažiūros nereikšmingais simptomais, kurių kartais neprisijungiame didelės svarbos arba neskaičiuok jų pavojaus signalas. Jei ištroškame, tik geriame, bet pas gydytojus neskubame. Tai gali tęstis gana ilgai. Ir vis dėlto ateina laikas, kai pradedame vis dažniau galvoti, kodėl nuolat trokštame. Tai tampa ypač įtartina, kai lauke nėra šilumos, o troškulio jausmo atsiradimas nebuvo prieš stiprus fizinis darbas arba sotus valgis.
Taigi kodėl jūs nuolat trokštate? Gali būti, kad kalbame ne apie ligą. Troškulys dažnai atsiranda vartojant vaistus, kurie sukelia arba piktnaudžiauja kava, alkoholiu, druska.
Vartodami diuretikus, tam tikrų rūšių antibiotikus, atsikosėjimą lengvinančius vaistus, paprastai jaučiate troškulį. antihipertenziniai vaistai. Troškulys yra nuolatinis palydovas tų, kurie geria daug kavos ir pasikliauja nesveikas maistas pavyzdžiui, traškučiai, krekeriai, sūdyti riešutai ir greitas maistas. Tik verta išeiti blogi įpročiai ir eik į sveika mityba, nes nuolatinio troškulio problema išnyks.
Jei nuolat norite gerti, neatmetama ligų buvimas. Tikriausiai kiekvienas žmogus žino, kad burnos džiūvimas ir troškulio jausmas yra vienas iš svarbiausių tokios rimtos ir dažnos ligos kaip cukrinis diabetas požymių. Todėl pastebėję įprotį dažnai gerti, nedelsdami kreipkitės į terapeutą ir paprašykite siuntimo atlikti specialų kraujo tyrimą.
serga diabetas dažnai ilgam laikui gyvena nežinioje ir nežino apie savo ligą, negaudami būtinas gydymas. Bet tik ankstyva diagnostika o laiku suteikta pagalba gali išgelbėti nuo tokių rimtų komplikacijų kaip visiškas aklumas ir apatinių galūnių amputacija.
Be to, nuolat norisi gerti, kai inkstų nepakankamumas kai organizmas negali sulaikyti skysčių, sukelia troškulį. Tuo pačiu metu vanduo prastai išeina per šlapimo sistemą, bet kaupiasi audiniuose, formuodamas edemą.
Kita priežastis nuolatinis noras gerti - reta liga pavadinimu " cukrinis diabetas insipidus“, kuriame vandens ir druskos balansas ir vyksta toliau sunki dehidratacija. Per Dažnas šlapinimasis natris pasišalina iš organizmo.
Stiprus troškulys pasireiškia ir esant hiperfunkcijai.Liga lydi stiprus silpnumas ir nuovargis, nesugebėjimas susikaupti, kaulų skausmai, inkstų diegliai.
Padidėjęs troškulys atsiranda sergant kepenų ligomis. Tai gali būti cirozė arba hepatitas, lydimas tokių simptomų kaip pykinimas, skleros pageltimas, kraujavimas iš nosies.
Ir pabaigai norėčiau pasakyti keletą žodžių apie tai, kokius gėrimus reikia gerti norint numalšinti troškulį. Tai gali būti įprasta Tyras vanduo, augalų (aviečių lapų, serbentų, mėtų) nuovirai, nekaršta arbata (žalioji arba juodoji), bet ne sultys su konservantais ar gazuoti gėrimai.
Jei žmogus geria mažai skysčių, jis suserga, daug – taip pat suserga, taip yra dėl vandens balanso pažeidimo. Vidutinis paros skysčių papildymo kiekis svyruoja nuo 1,5 iki 3 litrų, kiekis tiesiogiai priklauso nuo aplinką: karšta ir sausa – gerkite daugiau, apsinuodijus irgi.
Kūnas jaučia troškulį ir dažniausiai suvartoja ne daugiau kaip būtina norma. Tačiau kartais kyla nenugalimas ir nepagrįstas nuolatinis troškulys.
Kodėl nuolat norisi gerti, kai nėra fizinio aktyvumo pertekliaus, temperatūros, per didelio?
Jei staiga, patogioje aplinkoje ir gera mityba yra nuolatinis troškulys, diskomforto priežastys yra tam tikros ligos išsivystymas.
Galvos traumos, navikai sukelia smegenis funkciniai sutrikimai. Dėl jų gali atsirasti arba atsirasti klaidingų įverčių apie vandens trūkumą organizme.
Jei kūdikis stipriai krito, o tada atsirado stiprus troškulys, priežastys - bloga mėlynė smegenų audinio, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Diabetui būdingas nuolatinis troškulys ir burnos džiūvimas, priežastys – sutrikęs vandens ir hormonų pusiausvyrą, todėl smegenys nuolat signalizuoja apie vandens trūkumą. Cukrinį diabetą taip pat lydi dažnas noras gausiai šlapintis. Kai pasireiškia panašūs simptomai, ypač kūdikio, nedelsdami atlikite cukraus kraujo tyrimus.
Inkstų ir kepenų ligas lydi padidėjęs skysčių išsiskyrimas, medžiagų apykaitos sutrikimai, todėl nuolat norisi gerti daug vandens. Žmogus kartais gali į save įsipilti iki 10 litrų, tačiau normos viršijimas padarys didelę žalą: skysčių sąstingį, dėl to padidės vidinių audinių patinimas.
hormonų perteklius ir nervų sutrikimai paaiškinkite, kodėl dažnai esate ištroškęs naktį. Vandens ir hormonų pusiausvyros sutrikimą gali sukelti nerimas, nemiga, būtinas pagrindinės ligos priežasties gydymas, po kurio troškulys bus atpalaiduotas.
O vaistai, kurių vartojimas sukelia stiprią audinių dehidrataciją, cukraus kiekio kraujyje padidėjimą – dar viena priežastis, kodėl nuolat norisi gerti vandenį.
buitiniai veiksniai
Jei staiga atsiranda stiprus troškulys, priežastys gali būti ne tokios pavojingos kaip ligos atveju.
Netinkama mityba: daug saldžių, riebių, rūkytų, aštrių, sūrių. Virškinimo procese reikalingas didesnis skysčio tūris tokiam maistui apdoroti ir įsisavinti.
Atmosferos oro sausumas, aukšta aplinkos temperatūra sukelia gausų prakaitavimą, ląstelių dehidrataciją.
Kaip išvengti šilumos smūgio?
Iš karto gerti daug vandens yra žalinga, todėl normalizuokite porcijas. Troškulys nepraeina iš karto, nes prisotinimo signalas ateina po 8-12 minučių, todėl kitą porciją reikėtų suvartoti praėjus tokiam laikotarpiui.
Darbo profesijų specifika. Aukštas fiziniai pratimai, sukelti troškulį. Nuo nuolatinio noro išgerti kenčia ir daug kalbantys mokytojai bei vadovai.
Naudokite vaistai, ypač nekontroliuojamas, paaiškina, kodėl nuolat trokštate: cheminės reakcijos sintetinėms medžiagoms paskirstyti ir pašalinti reikia daug vandens.
Augalų, baldų, indų, audinių priežiūra turi toksiškų priedų, kurių perteklius sukelia apsinuodijimą. Smegenys signalizuoja padidintas kiekis toksinus, o juos pašalinti gali tik vanduo, todėl visą laiką esi ištroškęs, stiprus troškulys gali kilti be jokios priežasties.
Priežastys taip pat gali būti alergenų perteklius.
Kodėl negalite gerti daug vandens?
Skysčių perteklius sutrikdo fiziologinį tirpalą ir vandens balansus, verčia širdį, inkstus dirbti nusidėvėjimui, didina apkrovą. Ištempiamos skrandžio ir žarnyno ertmės. Apsinuodijimas gali atsirasti nuo prastos kokybės vandens. Būtina gerti mažais kiekiais, ne ilgesniais kaip 10-15 minučių intervalais. Tik grynas vanduo arba (pagal susitarimą) mineralinis vanduo malšina troškulį. Priešingai, saldi soda ją sustiprina daug kartų. Skysti pieno produktai yra maistas, o ne gėrimas.