Podczas ciąży rodząca kobieta musi wiele przejść. Nawet jeśli cała ciąża przebiegła pomyślnie i bez komplikacji, na pewno usłyszysz wiele różnych historii o tym, jak nieudany i trudny może być poród, przeszłaś wiele różnych badań, zdałaś wiele różne analizy. Ze względu na osłabiony układ odpornościowy podczas ciąży możesz złapać jakiegoś wirusa. I wiele kobiet doświadczyło wszelkiego rodzaju radości ciąży: zawroty głowy, zaparcia, zgaga, obrzęki, ...
A po porodzie oczywiście odetchnęłaś z wielką ulgą - wszystko już za mną. Ale w niektórych przypadkach wszystkie kłopoty dopiero się zaczynają. A jeśli nigdy nie miałeś trudności z opróżnianiem jelit, w tym podczas ciąży, mogą pojawić się po porodzie.
Przyczyny zaparć po porodzie
Aby wyeliminować zaparcia poporodowe, musisz znaleźć przyczynę ich wystąpienia. Eksperci identyfikują dwa najważniejsze:
- Fizjologiczny. Pod wpływem wielu zmian, jakim uległo kobiece ciało w czasie ciąży, mięśnie brzuszki a krocze może być skostniałe i rozciągnięte. Perystaltyka może być również zaburzona, jelita mogą się przesuwać. Z tego powodu może być trudno opróżnić jelita. Zaparcia mogą być spowodowane wahaniami hormonalnymi kobiece ciało, zła dieta, przedłużona okrężnica. Przy osłabieniu mięśni mogą rozwinąć się atoniczne zaparcia – stolec na początku deformacji przypomina kształtem cylinder, który upłynnia się i rozrzedza, a także może zawierać zanieczyszczenia krwią lub śluzem. Kobieta odczuwa powstawanie gazów, apatię, nudności, uczucie ciężkości w jelitach, dyskomfort i ból.
- Psychologiczny. Występuje z powodu strachu przed rozbieżnością szwów. Eksperci radzą, aby nie naciskać przez miesiąc po porodzie, może to spowodować zaparcia. Ponadto pojawiają się nowe zmartwienia, myśli, zmartwienia, zmieniają się priorytety życiowe, zmienia się reżim kobiety. Dużą rolę odgrywa również przepracowanie i brak snu.
Przy doświadczeniach nerwowych i psychicznych często rozwijają się spastyczne zaparcia - podczas gdy mięśnie są w dobrej formie. W takich przypadkach stolec ma postać twardych kulistych grudek. Kobieta nie ma apetytu, staje się drażliwa i nerwowa, mogą wystąpić nudności, spastyka ból w żołądku. Przy częstych wycieczkach do toalety w ogóle nie występują wypróżnienia.
Jak radzić sobie z zaparciami po porodzie?
Lekarz musi znaleźć przyczynę zaparć, aby opracować schemat leczenia. Może nie zapewnić leki lecznicze. Lek należy leczyć na drugim końcu, jeśli żadne inne metody nie pomagają, a trzeba zacząć od najbezpieczniejszego.
Nie możesz samodzielnie leczyć zaparć tabletkami. Nawet dla ciebie preparaty homeopatyczne może nie być bezpieczne. Z reguły wszystkie leki przeczyszczające uzależniają, więc należy je tylko przyjmować sytuacje awaryjne, dawkowane pod okiem specjalistów. Ze względu na ziołolecznictwo u dziecka może wystąpić reakcja alergiczna, jeśli karmisz go gruczołami sutkowymi, więc na początku musisz zrezygnować z jakiegokolwiek leczenia. Szczególnie uważaj na leki oparte na kasztanowiec- Zatrzymuje produkcję mleka.
Dotyczy to również lewatyw – nie należy jej nadużywać, tylko w nagłych przypadkach. Tylko świece przeczyszczające nie niosą szczególna krzywda ale tylko jeśli nie masz szczeliny odbytu i nie cierpieć na hemoroidy.
Podstawą przebiegu leczenia zaparć powinno być aktywność fizyczna I odpowiednie odżywianie. Jeśli zatrzymanie stolca po porodzie wiąże się z osłabieniem mięśni, spróbuj je wzmocnić. Jeśli przyczyną jest zaparcie czynniki psychologiczne- dawać Specjalna uwaga ogólne odprężenie organizmu i normalizacja aktywności system nerwowy. Ale generalnie konieczne jest kompleksowe rozwiązanie problemu i równoczesna praca we wszystkich kierunkach. Nie ma w tym żadnej trudności.
Przede wszystkim zorganizuj swoje pożywna dieta i tryb. Zapomnij o - teraz ważne jest Twoje zdrowie i noworodek. Nie musisz się przejadać i nie możesz głodować. Stopniowo schudniesz, a wkrótce będziesz mógł wrócić do poprzedniej formy. Jeśli to konieczne, dołóż wszelkich starań, aby to zrobić, dopiero później. W tej chwili musisz jeść dobrze i w pełni.
Istnieje wiele zakazów dotyczących diety po porodzie. Eksperci ustalają bardzo surowe ograniczenia, ale każda kobieta samodzielnie określa granicę tego, co jest dozwolone. Nie zapominaj, że wszystko, co jesz, trafia do dziecka wraz z mlekiem matki. Dlatego z ciężkich i produkty alergizujące trzeba porzucić.
Zbuduj menu na podstawie bezpieczne produkty: musli, płatki owsiane, olej roślinny, owoce i świeże warzywa(melon, jabłka, morele, dynia, sałata, marchew, szpinak, cukinia). Jedz inne zboża (jęczmień, proso, grykę), o nie ryż. Wyeliminuj kawę, mocną herbatę, porzeczki, jagody, truskawki, pigwę, gruszki, twarde sery, rośliny strączkowe, orzechy, ciastka, krakersy, Kasza manna, słodkie wypieki, chleb pszenny. Jak również napoje i pokarmy, które są trudne do strawienia.
Może być stosowany przy zaparciach nabiał. Wskazane jest picie dużej ilości płynów - regularne czysta woda, kompoty z wiśni lub suszonych owoców.
Ustal wzorce odpoczynku i snu. Pomimo tego, że masz więcej zmartwień, musisz nabrać sił i dużo odpocząć. Ponadto konieczne jest prowadzenie aktywnego i poprawny obrazżycie. Aerobik, pilates, gimnastyka na pewno przyniosą korzyści. Wymagane są codzienne spacery.
Naucz się relaksować. Może to być aromaterapia techniki oddychania, zimny i gorący prysznic, kąpiel, masaż - najważniejsze, aby pomóc.
Nigdy nie spiesz się z przyjmowaniem leków, bądź szczęśliwy i spokojny, śpij wystarczająco długo, nie głodź się - a zaparcia ustąpią.
Co zrobić, jeśli po porodzie u matki karmiącej występują zaparcia? Jaki jest powód takich kłopotów? Eksperci rozróżniają przyczyny psychologiczne i fizyczne. Tutaj są:
Przyczyny fizyczne:
- zaburzenia hormonalne po porodzie;
- osłabienie mięśni brzucha;
- niedożywienie;
- brak wody;
- powiększenie macicy;
- powrót jelita do zwykłego miejsca.
Przyczyny psychologiczne:
- stres poporodowy;
- oswajanie się z rolą matki;
- strach przed pójściem do toalety głównie z powodu szwów na kroczu;
- hemoroidy.
Jak widzisz wszystkie przyczyny, w taki czy inny sposób, są związane z porodem.
Jeśli wkrótce spodziewany jest narodziny dziecka, a zaparcia są problemem przewlekłym, to miej na uwadze, że po szpitalu problem będzie tylko nabierał rozpędu, dlatego dbaj o swoje zdrowie póki jest jeszcze czas.
Objawy
Zaparcia z hv są bardzo proste do ustalenia. Zaparcia objawiają się następującymi objawami:
Zapamietaj to taki nieprzyjemne objawy wymaga wizyty u lekarza. Nie bądź nieśmiały! Zaparcia po porodzie częste występowanie, z którego musisz się pilnie pozbyć, ponieważ trawienie matki odbija się również na trawieniu dziecka karmionego piersią.
Kiedy to przejdzie?
To pytanie interesuje wiele matek, które cierpią z powodu tej uciążliwości. Niestety eksperci nie są w stanie podać dokładnych dat.
U większości kobiet trawienie samo wraca do normy w ciągu kilku tygodni., inni wymagają długotrwałe leczenie i przestrzeganie środków zapobiegawczych.
W jednym lekarze dochodzą do tego samego wniosku: nie ma co czekać na rozwiązanie problemu przez rękawy.
Zaparcia trzeba leczyć, bo źle to świadczy o dziecku nawet jeśli kobieta nie karmi piersią. Niemowlęta w tym wieku są bardzo wrażliwe, łapią najmniejsza zmiana nastrój bliskich i przenieść go na siebie.
Kuracja dla kobiet karmiących piersią
Tak więc diagnoza jest postawiona, przyczyny są jasne. Trzeba więc rozpocząć leczenie.
Metody leczenia trudne wypróżnienia są różne:
- leki;
- lewatywa;
- środki ludowe.
Przed użyciem tego lub innego środka należy skonsultować się z lekarzem., ponieważ niektóre leki mogą niekorzystnie wpływać na dziecko, dostając się ciało dziecka wraz z mlekiem.
Leki
Takie środki obejmują świece, zawiesiny, proszki. Pierwsza opcja jest najbezpieczniejsza dla dziecka. Świece te obejmują:
- czopki glicerynowe;
- świece z rokitnika;
- czopki na bazie laktulozy.
Leki te są nieszkodliwe, nie mają przeciwwskazań, są dozwolone w czasie ciąży i laktacji.
Młode matki mogą pić zarówno dozwolone syropy przeczyszczające, jak i zawiesiny na bazie tej samej laktulozy. I tu produkty na bazie bisakodylu są zabronione.
Czy mogę zrobić lewatywę?
Inny bezpieczna droga uwolnienie jelit od zastoju kału to lewatywa. Osiągnąć maksymalny efekt eksperci zalecają dodanie trochę do wody do lewatywy olej roślinny.
Jeśli zaparciom towarzyszą szczeliny odbytu, to lepiej jest zrobić lewatywę na podstawie wywaru Zioła medyczne, na przykład rumianek lub sznurek.
Środki ludowe
Kobieta karmiąca piersią dziecko wolno używać metody ludowe . Nie są tak szybkie jak preparaty medyczne jednak nie uzależniają.
Oto kilka przydatnych proste przepisy:
- Odwar z fig. Weź dwie łyżki fig i zalej je szklanką wrzącej wody. Schłodzić i pić stopniowo przez cały dzień.
- sok ziemniaczany. Weź ziemniaka, obierz go, przepuść przez maszynkę do mięsa lub posiekaj blenderem.
Oddziel sok od miąższu kilkakrotnie złożoną gazą. Sok ziemniaczany należy rozcieńczyć w równych proporcjach wodą i wypić powstały napój w 50 ml na pół godziny przed posiłkiem.
- wywar z ziół. Zmieszaj w równych proporcjach liście truskawki, walerianę, pokrzywę, miętę, melisę i rumianek.
Weź jedną łyżkę suchej mieszanki i zalej ją wrzątkiem. Weź powstały wywar pół szklanki na pół godziny przed posiłkiem.
- Odwar z kopru włoskiego lub nasion lnu. Dobry na zaparcia ziaren lnu i kopru włoskiego. Nawiasem mówiąc, ten ostatni można zastąpić koperkiem. W tym przypadku tak będzie woda koperkowa, co jest również przydatne dla niemowląt z gazami i zaparciami.
Łyżeczkę siemienia lnianego lub kopru zalać wrzącą wodą i gotować na małym ogniu przez kilka minut. Pij napój stopniowo przez cały dzień.
Profilaktyka: dostosowanie diety
Wszystkie powyższe środki zaradcze nie usuną samej przyczyny zaparć, a jedynie złagodzą objawy dolegliwości. Możesz pozbyć się samej choroby, dostosowując w pierwszej kolejności dietę.
Często młode mamy nie mają czasu na prawidłowe odżywianie ze względu na opiekę nad dzieckiem. Takie odżywianie szkodzi nie tylko samej kobiecie, ale także dziecku. Znajdź czas na normalne śniadanie, obiad i kolację jak wtedy, gdy dziecko śpi.
W bezbłędnie Mamusia powinna jeść płyny - zupy na bulionie niskotłuszczowym. Przed pójściem spać należy wypić szklankę kefiru z dodatkiem łyżeczki oleju roślinnego. W menu powinny znaleźć się zielone jabłka, figi, gotowane buraki, cukinia, płatki owsiane, kasza gryczana.
Zrezygnuj z tłustego mięsa, kapusty, roślin strączkowych, ryżu, kaszy manny. Te pokarmy powodują gaz i twardnieją.
Przydatne wideo
Obejrzyj film na ten temat.
Zaparcie u młodej matki występuje również z powodu stan nerwowy. Uspokoić się! Ciesz się dzieckiem, ruszaj się więcej, chodź. Zaangażuj się w fitness dla nowych mam, zwracając szczególną uwagę na mięśnie brzucha.
To przywróci ton, doda wigoru i energii. Jednym słowem przyzwyczaj się do nowej roli i pamiętaj, że bycie mamą, mimo wszystkich kłopotów i takich kłopotów jak zaparcia, jest cudowne.
W ciągu 9 miesięcy ciąży kobieta musi wiele przejść. Nawet jeśli wszystko poszło gładko i bez komplikacji, to na pewno przeszłaś wiele różnych badań, słyszałaś wiele horrorów o tym, jak bezskutecznie ktoś mógł zajść w ciążę i jak długo i ciężko koleżanka Twojej dziewczyny rodziła. Ze względu na osłabioną odporność w tym okresie jest prawdopodobne, że możesz zarazić się wirusem. I wiele kobiet w ciąży odczuwało wszystkie radości rodzenia:, ... A teraz, po porodzie, oczywiście odetchnęłaś z ulgą - wszystko jest za tobą. Ale czasami kłopoty dopiero się zaczynają. A jeśli nigdy wcześniej nie miałaś problemów z wypróżnieniami, w tym przez cały okres ciąży, całkiem możliwe, że pojawią się one właśnie teraz.
Przyczyny zaparć po porodzie
Aby skutecznie wyeliminować zaparcia poporodowe, konieczne jest ustalenie przyczyny ich wystąpienia. Lekarze identyfikują 2 główne przyczyny zatrzymania stolca u kobiet w okresie poporodowym:
- Fizjologiczny. Pod wpływem wielu zmian, jakim podlega ciało kobiety w czasie ciąży, mięśnie krocza i mięśnie brzucha mogą być dość rozciągnięte i osłabione. Jelita również mogą się przesuwać, perystaltyka jest zaburzona. Z tego powodu normalne wypróżnianie staje się utrudnione, a nawet całkowicie niemożliwe. Przyczyną zaparć może być wydłużone jelito grube, niewłaściwa dieta, a nawet wahania hormonalne w organizmie kobiety. Gdy mięśnie są osłabione, rozwijają się atoniczne zaparcia – stolec ma kształt gęstego walca na początku wypróżnienia, który na końcu się rozrzedza i upłynnia, a nawet może zawierać zanieczyszczenia w postaci śluzu lub krwi. Kobieta czuje się zmęczona, odczuwa ból, dyskomfort, uczucie ciężkości w jelitach, nudności, apatię, powstawanie gazów.
- Psychologiczny. Głównie ze względu na obawę kobiety przed rozbieżnością szwów. Lekarze nie zalecają parcia przez 4 tygodnie po porodzie, a to może być warunkiem rozwoju zaparć. Ponadto reżim świeżo upieczonej matki zmienia priorytety życiowe, pojawiają się nowe zmartwienia, myśli i zmartwienia. Ważną rolę odgrywa również brak snu i przepracowanie.
Na tle doznań psychicznych i nerwowych najczęściej rozwijają się tzw. zaparcia spastyczne – podczas gdy mięśnie kurczą się i pozostają w dobrej formie. Jednocześnie stolec jest podobny do owczego - w postaci gęstych, stałych, kulistych grudek. Kobieta staje się nerwowa i rozdrażniona, nie ma apetytu, mogą wystąpić spastyczne bóle brzucha (głównie po lewej stronie), nudności. Na częste pobudki w toalecie praktycznie nie ma wypróżnień.
Jak radzić sobie z zaparciami po porodzie?
Na podstawie przyczyny wystąpienia zaparć lekarz powinien opracować indywidualny schemat leczenia. I nie obejmuje leków. Leki powinny być ostatecznością, jeśli wszystkie inne metody zawiodą i należy zacząć od tych najbezpieczniejszych.
Nigdy nie próbuj samodzielnie leczyć zaparć za pomocą leków. Nawet środki homeopatyczne może nie być teraz dla ciebie bezpieczny. W szczególności wszystkie środki przeczyszczające uzależniają i dlatego powinny być stosowane tylko w Ostatnia deska ratunku, dawkowane i tylko pod nadzorem lekarza. Fitoterapia może prowokować silne reakcje alergiczne u dziecka, jeśli karmisz piersią, dlatego lepiej odmówić jakiegokolwiek leczenia na pierwszym etapie. Szczególnie uważaj na preparaty na bazie kasztanowca – zatrzymuje produkcję mleka.
To samo można powiedzieć o lewatywie - nadużywanie jej jest bardzo niebezpieczne, więc zostaw ją na później nagły wypadek. Chyba, że czopki przeczyszczające nie przyniosą wiele szkody, ale tylko wtedy, gdy nie cierpisz na hemoroidy i nie masz szczelin odbytu.
Podstawą leczenia zaparć poporodowych powinno być prawidłowe odżywianie i aktywność fizyczna. Jeśli zaparcie wiąże się z osłabieniem mięśni, skup się na ich wzmocnieniu. Jeśli zatrzymanie stolca jest spowodowane czynnikami psychologicznymi, należy zwrócić uwagę na normalizację układu nerwowego i ogólne rozluźnienie organizmu. Ogólnie rzecz biorąc, konieczne jest kompleksowe podejście do rozwiązania problemu i jednoczesne działanie we wszystkich kierunkach. I to nie jest takie trudne.
Przede wszystkim odpowiednio ułóż swój schemat żywieniowy i dietę. Zapomnij o odchudzaniu - teraz priorytetem jest zdrowie maluszka i własne. Nie powinieneś przejadać się, ale w żadnym wypadku nie powinieneś głodować. Stopniowo będziesz chudnąć, a wkrótce będziesz mógł wrócić do poprzedniej formy. Później, jeśli to konieczne, dołóż szczególnych starań, aby to zrobić. Jednak teraz konieczne jest pełne i prawidłowe odżywianie.
Istnieje wiele zakazów dotyczących żywienia po porodzie, ale do wszystkiego należy podejść w sposób znaczący. Lekarze ustalają dość surowe ograniczenia, ale każda matka samodzielnie szuka granicy tego, co jest dozwolone. Pamiętaj, że wszystko, co zjesz, trafi do dziecka wraz z mlekiem matki. Dlatego od alergenów i produkty ciężkie (powodując gaz, I smażone jedzenie) nadal należy odrzucić. W ogóle nie mówimy o chemii przemysłowej.
Zbuduj swoje menu wokół lekkich, bezpiecznych środków przeczyszczających: owsianka, musli, olej roślinny, świeże warzywa i owoce (cukinia, brokuły, dynia, szpinak, marchew, sałata, dynia, morele, jabłka, melon). Jedz też inne zboża (gryka, proso, jęczmień), ale nie ryż. Wyklucz również z diety białe pieczywo i wypieki, kaszę mannę, krakersy i ciastka, orzechy, rośliny strączkowe, twarde sery, gruszki, pigwę, truskawki, jagody i porzeczki, mocną herbatę lub kawę oraz inne pokarmy i napoje, które mogą wzmacniać i są ciężkostrawne . .
Produkty mleczne są pożądane przy zaparciach. Pij dużo płynów - czystą wodę, kompoty z suszonych owoców, agrest lub wiśnie.
Dostosuj swój harmonogram snu i odpoczynku. Pomimo tego, że masz teraz więcej zmartwień i nie zawsze udaje Ci się wyspać w nocy, po prostu musisz nabrać sił i odpocząć. Ważne jest również prowadzenie aktywnego trybu życia. Gimnastyka, joga, pilates, aerobik przyniosą tylko korzyści. Codzienne spacery do świeże powietrze są obowiązkowe nie tylko dla noworodka, ale także dla jego matki.
I naucz się relaksować. Może to być masaż, kąpiel, prysznic kontrastowy, techniki oddechowe, aromaterapia i inne metody - najważniejsze jest, aby pomóc.
Nie spiesz się, aby skorzystać z pomocy leków, bądź spokojny i szczęśliwy, nie głoduj, wysypiaj się, przyjemnie zmęczony aktywny obrazżycie - a zaparcia ustąpią!
Specjalnie dla- Jelena Kichak
Naruszenia żołądka i jelit towarzyszą kobiecie przez całą ciążę, a także po porodzie. Restrukturyzacja metabolizmu i chaotyczne odżywianie prowadzi do tego, że po urodzeniu dziecka kobieta nie może ustalić normalnego trybu życia i diety, cierpi na nudności i zaparcia.
Zaparcia to bardzo nieprzyjemna dolegliwość fizyczna i problem psychologiczny, co wiąże się z niemożnością całkowitego i komfortowego opróżnienia jelit stołek. Ale oczyszczanie organizmu jest ważnym elementem proces trawienia, dlatego wymaga starannej uwagi pacjenta i terminowego leczenia.
Przyczyny zaparć po porodzie
Przede wszystkim wiele kobiet stosuje dietę, kładąc nacisk na spożywanie pokarmów roślinnych i błonnikowych. Regularne posiłki prowadzi do podobnych produktów chroniczne zatwardzenie które nasilają się w czasie ciąży i po porodzie.
Istnieją również inne czynniki, które wywołują problem u pacjentek, które rodziły:
- Odbudowa i brak równowagi podłoże hormonalne związane z ciążą i porodem.
- Reorganizacja metabolizmu podczas laktacji.
- , osłabienie i utrata napięcia mięśni gładkich i krocza.
- W ciągu pierwszych 1-2 miesięcy po porodzie macica pozostaje powiększona i naciska na okolice miednicy, jelita.
- W celu rozwoju dziecka w macicy jelita zmieniły swoją zwykłą pozycję Jama brzuszna. U tych, które rodziły, zaczyna wracać na swoje miejsce, co może powodować zaburzenia odżywiania i zaparcia. Przede wszystkim cierpi na tym funkcja motoryczna jelit (perystaltyka).
- W obecności przerw, śladów cesarskie cięcie, nacięcie krocza itp. Pacjenci są szyci. Dlatego akt wypróżniania staje się niezwykle ostrożny bez wysiłku, co prowadzi do niepełne opróżnianie jelita.
- Zmienia się styl życia świeżo upieczonej mamy, specjalna dieta dla laktacji, która zawiera dużo pokarmów roślinnych.
- Zaparcia są często związane z szokiem emocjonalnym i chroniczne zmęczenie których matka doświadcza w pierwszych miesiącach.
- Anatomiczne cechy budowy niektórych odcinków jelita, patologie genetyczne i wrodzone.
- Odbiór niektórych leki(np. antybiotyki), które niszczą niezbędne bakterie stymulujące perystaltykę jelit.
Przed skontaktowaniem się z gastroenterologiem lub proktologiem należy dokładnie przyjrzeć się swojemu trybowi życia i zrozumieć, co mogło przyczynić się do powstania problemu. Tylko wtedy lekarz będzie mógł przepisać najskuteczniejsze leczenie.
Rodzaje zaparć po ciąży
Przed przystąpieniem do leczenia konieczne jest rzetelne określenie rodzaju zaburzenia wypróżniania.
Typ atoniczny związane ze spadkiem elastyczności i napięcia ścian i mięśni jelit. Jednocześnie funkcja motoryczna jest zaburzona i staje się mniej wydajna. Z reguły ten typ występuje po cesarskim cięciu w postaci reakcji przewodu pokarmowego na manipulacje w jamie brzusznej. Na naruszenie wypróżnień może mieć również wpływ niewłaściwe i chaotyczne odżywianie, przyjmowanie niektórych leków.
Tego typu zaparciom towarzyszą następujące objawy: bolesność przy wypróżnianiu, duże pojedyncze porcje stolca, bolący ból uczucie w dolnej części brzucha pełny brzuch i jelit, utrata apetytu, wzdęcia, nudności. W przypadku braku leczenia pojawiają się powikłania: pęknięcia błony śluzowej odbytu, odbytu, zanieczyszczenia krwi w kale.
Typ spastyczny Połączony z zwiększony ton odbytnica. Perystaltykę komplikuje spazmatyczny stan ścian. Z reguły typ spastyczny występuje na tle szoku emocjonalnego, stresu, strachu, braku snu i chronicznego zmęczenia.
Objawy to: ciągnące i spazmatyczne bóle w podbrzuszu (zwłaszcza po lewej stronie), wzdęcia, letarg, depresja, nudności, zaburzenia snu i apetytu, powstawanie stolców różnej wielkości i konsystencji, ból podczas wypróżniania. Powikłaniami mogą być pęknięcia i pęknięcia błony śluzowej, zanieczyszczenia krwią i śluzem w kale.
Istnieją inne zaparcia niezwiązane z dwoma pierwszymi typami. Zwykle są tzw struktura anatomiczna jelito grube (wydłużenie jego odcinków). Manifestacje zewnętrzne przypominają typ spastyczny, ale trudności w wypróżnianiu wiążą się z przedłużonym ruchem kału, jego zwiększoną twardością.
Leczenie zaparć po porodzie
Kompleksowe leczenie zaparć u pacjentek po porodzie polega na zastosowaniu odpowiednia dieta, zmiany stylu życia, wydajność gimnastyka lecznicza i oczywiście przyjmowanie leków medycyny konserwatywnej i tradycyjnej.
Leczenie jest przepisywane przez lekarza po niezbędne analizy i badań, biorąc pod uwagę specyfikę okresu laktacji.
Informacja Przede wszystkim zalecane są lewatywy oczyszczające i lecznicze, które pobudzają perystaltykę jelit i pomagają rozrzedzić stolec. Popularne ciepłe lewatywy z wywaru z siemienia lnianego (1 łyżka plus 200 ml wrzącej wody). Masa zastrzyków wynosi do 50 ml 3-4 razy dziennie.
Świece na zaparcia dla młodych mam
Lecznicze czopki przeciw zaparciom wykazują wysoką skuteczność. Pozwalają delikatnie opróżnić jelito bez naruszania jego ścian (lewatywy) i bez wchłaniania do organizmu (środki przeczyszczające). Czopki są pierwszą pomocą przy jak najszybszym oczyszczeniu jelit, nie stosuje się ich jednak do stałe leczenie(oprócz czopków glicerynowych).
Oprócz czopków podobny efekt dają środki przeczyszczające oparty na roślinach co pozwala na ich stosowanie w okresie laktacji. Lekarze przepisują syrop laktulozowy, Fotrtrans i inne. Również podczas leczenia środkami przeczyszczającymi należy wziąć pod uwagę rodzaj choroby.
Produkty na zaparcia po porodzie
Wśród środki ludowe używaj specjalnych napojów i wywary ziołowe które ułatwiają wypróżnienia. Należy je jednak stosować ostrożnie, aby nie nabawić się odwrotnego problemu – biegunki.
W leczeniu zaparć spastycznych stosuje się wywar z fig. Aby przygotować 2 łyżki drobno posiekanych owoców, zaparzyć szklankę przegotowanego mleka lub wody, odstawić na 10 minut i ostudzić. Weź lekarstwo powinno być 1 łyżką stołową przed posiłkami.
Informacja Pomaga również oczyścić jelita sok ziemniaczany. W tym celu pomijamy surowe ziemniaki przez maszynkę do mięsa, wyciśnij sok i rozcieńcz oczyszczoną wodą jeden do jednego. Należy przyjmować 50 ml pół godziny przed posiłkiem.
Wskazane jest leczenie zaparć atonicznych wywary lecznicze. Na przykład możesz zmienić w równych częściach koper włoski, anyż i kminek. Należy wziąć 2 łyżeczki owoców i zalać 250 ml wrzącej wody, pozostawić na 20 minut, następnie przefiltrować i ostudzić. Spożywać 60 ml przed posiłkami.
Informacja Kolejny popularny przepis. Łączymy liście jeżyny, pokrzywy, jagód jarzębiny, oregano i kopru włoskiego w jednej części. Łyżkę suchej mieszanki zalać szklanką wrzącej wody, włożyć do termosu i trzymać do 2 godzin. Spożywać po posiłkach 50-60 ml.
I oczywiście leczenie zaparć nie jest kompletne bez odpowiedniej diety. W celu ułatwienia wypróżnień zaleca się stosowanie następujących produktów:
- olej roślinny (oliwka, siemię lniane, sezam);
- chleb pełnoziarnisty (zwłaszcza otręby);
- Hercules muesli z suszonymi owocami;
- (figi, suszone morele, suszone śliwki, rodzynki);
- (gotowane i tarte);
- warzywa na parze;
- produkty mleczne i z kwaśnego mleka (szczególnie przed snem)
Podczas leczenia dolegliwości należy na jakiś czas zrezygnować z następujących produktów:
- chleb (pszenny, bogaty), słodkie wypieki);
- rośliny strączkowe (groch, fasola, fasola);
- zboża (semolina, otręby pszenne, polerowany ryż);
- zielona i czarna herbata (mocna);
- twardy i stopiony;
- tarte i śluzowate zupy, zupy puree;
- owoce i jagody (, pigwa, gruszka, porzeczka, truskawka).
Leczenie zaparć nie jest szczególnie trudne, a przestrzegając zasad i zaleceń lekarza, choroba szybko mija bez konsekwencji. Nie zapominaj, że po porodzie należy szczególnie uważnie monitorować swoją dietę, ponieważ problemy z perystaltyką u matki wynikają z tych samych składników, które poprzez mleko matki dostać się do dziecka.