Nazwa zioła jest tłumaczona z łaciny jako „zdrowe”, ale my znamy je jako szałwia lub szałwia. Istnieje kilka rodzajów szałwii: łąkowa, lecznicza, muszkatołowa, etiopska i prognostyczna. To ostatnie odnosi się do substancji o działaniu odurzającym i jest zabronione w uprawie, sprzedaży i dystrybucji.
Skład i zastosowanie szałwii
mędrzec, dzięki efekt terapeutyczny na ciele, szeroko stosowany w Medycyna ludowa do leczenia chorób. Do leczenia wykorzystuje się naziemną część rośliny, która zawiera olejki eteryczne, kamforę, flawonoidy, alkaloidy kwasu fosforowego i nikotynowego, paradifenol, P, B1, garbniki i inne substancje.
Szałwia jest stosowana w leczeniu stanów zapalnych, chorób system nerwowy, z problemami z przewodem pokarmowym, nerkami i wątrobą.
Ze względu na właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne warto pić wywary z rośliny, gdy stracimy głos, aby pozbyć się bólu gardła, infekcje wirusowe, angina i zapalenie jamy ustnej. Roślina łagodzi stany zapalne, wspomaga regenerację dotkniętych tkanek, aktywuje produkcję plwociny i obniża temperaturę.
Regularne stosowanie szałwii poprawia pamięć, aktywuje aktywność mózgu i złagodzić chorobę Alzheimera. Substancje czynne zawarte w roślinie hamują działanie enzymów odpowiedzialnych za zaburzenia pamięci.
Olejek eteryczny z szałwii
Wchodzący olejek eteryczny normalizuje pracę serca, tonizuje mięsień sercowy, normalizuje ciśnienie krwi, działa rozszerzająco na naczynia włosowate, łagodzi skurcze naczynia krwionośne, ułatwia przepływ choroba wieńcowa przywraca krążenie krwi w mózgu. Szałwia jest przepisywana w leczeniu dystonii wegetatywno-naczyniowej, miażdżycy, zawrotów głowy i następstw udarów mózgu. Szałwia jest przepisywana na wszystkie rodzaje krwawień: krwioplucie, hemoroidy i krwawienia z macicy.
Inny ciekawa funkcja zioła - poprawia oddawanie moczu i usuwa toksyny z organizmu, przywraca siły po przebytych chorobach. ma pozytywny wpływ na podłoże hormonalne kobiet - zmniejsza, leczy niepłodność spowodowaną m.in przyczyny hormonalne Stosowany jest również w celu zatrzymania laktacji. 
Szałwia ma pozytywny wpływ na układ nerwowy. roślina eliminuje zaburzenia czynnościowe układ nerwowy, wzmacnia sprawność fizyczną i aktywność psychiczna, przywraca energię, łagodzi stres, zwalcza stres i depresję.
Tradycyjnie szałwia stosowana jest w celu likwidacji nadmiernej potliwości podczas gorączki, gruźlicy, podczas klimakteryczne uderzenia gorąca wśród kobiet. Pocenie zmniejsza się pół godziny po zażyciu wywaru i efekt terapeutyczny może trwać od 3 do 24 godzin. Przyjmowanie preparatów z szałwii polecane jest osobom starszym. Poprawiają pamięć, wzmacniają układ nerwowy, zmniejszają starcze drżenie rąk.
Wśród różnego rodzaju szałwia, znana w przyrodzie, szałwia lekarska znalazła zastosowanie w medycynie. Pomaga w leczeniu wielu chorób, np. w ginekologii stosowany jest w leczeniu niepłodności. Zwalcza również zmarszczki i odmładza skórę. W domu przygotowuje się herbaty z szałwii. Pasuje do mięty i rumianku. Aby zneutralizować lepkość i gorycz, do wywarów dodaje się miód, cytrynę i pomarańczę. Ale pomimo korzystne cechy, może być szkodliwy dla zdrowia.
Korzyści z herbaty szałwiowej
Szałwia należy do wieloletnich krzewów z rodziny Lamiaceae. Występują łąki, dęby, gałka muszkatołowa, lecznicze gatunki roślin o działaniu narkotycznym. W medycynie ludowej stosuje się szałwię leczniczą.
Roślina lecznicza zawiera alkaloidy, flawonoidy, kwas linolowy i oleanolowy, beta-karoten, garbniki, witaminy A, E, PP, C i K, fosfor, potas, żelazo, sód, mangan, miedź, selen, cynk i wapń. Dzięki tej kompozycji roślina ma korzystny efekt w całym ciele. Dlatego piją ją jak herbatę.
Herbata z szałwii ma dobroczynne właściwości:
- 1. Działa przeciwdrobnoustrojowo, ściągająco, przeciwzapalnie, zmiękczająco, hemostatycznie.
- 2. Łagodzi obrzęk migdałków przy zapaleniu migdałków, zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji.
- 3. Usuwa nadmierną potliwość.
- 4. Łagodzi zmęczenie poprzez rozluźnienie ciała.
- 5. Spowalnia procesy starzenia, zatrzymuje pojawianie się zmarszczek.
- 6. Poprawia pamięć, pobudza aktywność psychiczna i wydajność.
- 7. Wspomaga produkcję testosteronu u mężczyzn oraz zwiększa potencję.
Kiedy pijesz szałwię?
Szałwia pomaga w wielu chorobach. Stosowany jest zapobiegawczo w celu wzmocnienia układu odpornościowego, ale także z jego pomocą likwiduje problemy zdrowotne.
Media z treścią szałwia lecznicza zalecany przy następujących chorobach:
- łuszczyca;
- oparzenia i odmrożenia skóry;
- wrzód żołądka;
- niska kwasowość;
- przeziębienie, kaszel, ból gardła;
- gorączka
- choroba dziąseł (choroba przyzębia, zapalenie jamy ustnej);
- nerwowe nadmierne pobudzenie;
- zwiększone pocenie się;
- uderzenia gorąca w okresie menopauzy u kobiet;
- zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn;
- spadek potencji.
roślina lecznicza dla kobiet
Stosowany jest w ginekologii przy problemach z zajściem w ciążę. Zawiera naturalne hormony podobne do kobiecych. Jeśli pijesz szałwię zgodnie z pewnym schematem, normalizuje się praca żeńskich narządów płciowych.
Oprócz, produkt leczniczy pomaga kobietom:
- startować ból podczas cyklu miesiączkowego;
- zmniejszyć laktację po przejściu na sztuczne karmienie;
- znormalizować cykl menstruacyjny;
- uspokoić się kobiece ciało z menopauzą;
- Popraw światło twarzy i odmłodź skórę, popraw strukturę włosów.
Zasady parzenia herbaty
Możesz kupić gotowe surowce w aptece lub przygotować je samodzielnie. Zbierz świeże zdrowe liście szałwia. Nie powinno być na nim żadnych plam, odpowiednie są okazy o jasnym, srebrzysto-zielonym kolorze. Świeżą trawę zaleca się przechowywać przez co najmniej siedem dni w lodówce, owiniętą w papierowe ręczniki. Lekko spryskaj kolekcję wodą i umieść ją plastikowa torba. Nie należy go dłużej przechowywać, ponieważ surowce tracą swoje pierwotne właściwości, przydatne elementy a także szybko się psuje.
Suszone liście przechowuje się w ciemnym, wentylowanym pomieszczeniu w hermetycznie zamkniętym pojemniku przez kilka miesięcy. Długotrwałe przechowywanie jest niepożądane, ponieważ co roku traci się smak i skuteczność suchych surowców.
Do zaparzania trzeba mieć plasterki miodu, pomarańczy lub cytryny, bo listki szałwii są gorzkie, ściągający smak. Możesz dodać miętę, rumianek do wywarów.
Weź łyżeczkę suchych surowców i zaparz dwoma szklankami gotowana woda. Nalegaj od dwudziestu do trzydziestu minut. Po przecedzeniu otrzymanego napoju pić go dwa razy dziennie przed posiłkami. Można dodać do Zielona herbata. Napój sporządzony według tego przepisu pomoże oczyścić krew, złagodzić stan gorączkowy, doda sił, poprawi pracę wątroby i żołądka, usunie wzdęcia.
Poniższy napar pomoże podczas epidemii oddechowych. Do jej przygotowania używa się zwykłej herbaty liściastej (jest to możliwe w torebkach). Wymieszaj z liśćmi szałwii w stosunku 1:3 i zalej 400 mililitrów wrzącej wody. Po owinięciu czajnika pozostaw go w spokoju na dziesięć do dwudziestu minut. Weź jedną filiżankę trzy razy dziennie przed posiłkami.
Jeśli chodzi o prawo i zdrowe jedzenie Warzywa i owoce zwykle przychodzą na myśl jako pierwsze. I niewiele osób w tym zakresie pamięta o Zioła medyczne no i przyprawy. I też grają zasadnicza rola dla dobrego zdrowia. Weź przynajmniej szałwię. To nie tylko aromatyczna przyprawa do mięs czy pyszności. Korzyści płynące z tej rośliny były znane już w czasach starożytnych, ale dziś wielu o nich zapomniało.
ogólna charakterystyka
Łacińska nazwa szałwii tłumaczy się jako „bądź zdrowy”. I to nie przypadek. Od czasów starożytnych roślina ta była używana przez zielarzy i tradycyjni uzdrowiciele do leczenia różnych chorób.
To pikantne zioło z rodziny miętowatych. Jej najbliższymi krewnymi są oregano, lawenda, rozmaryn, tymianek. Szałwia jest rozpoznawalna po szaro-zielonych liściach, aw okresie kwitnienia, który przypada na sierpień, po fioletowo-białych lub biało-różowych kwiatach. Ale w przeciwieństwie do wielu ziół, roślina ta ma wyraźny zapach nie tylko kwiatów, ale także liści. Roślina ta ma specyficzny aromat, niejasno przypominający miętę, ale z gorzkimi nutami.
Niesamowite korzystne właściwości szałwii uczyniły ją jedną z głównych Zioła medyczne w ziołolecznictwie europejskim i chińskim. Roślina ta jest powszechna w wielu regionach, ale najbardziej znanym tradycyjnym „miejscem” są kraje wokół Morze Śródziemne. Nawiasem mówiąc, na świecie istnieje ponad 900 rodzajów szałwii, ale nie wszystkie z nich są spożywane.
Historia pochodzenia i użytkowania
Szałwia pochodzi z krajów śródziemnomorskich i była używana w tych regionach od tysięcy lat. Ponadto w medycynie zioło to ma jedną z najstarszych historii stosowania. Starożytni Grecy i Rzymianie wysoko cenili właściwości lecznicze szałwia. Rzymianie traktowali ją jako świętą roślinę, a nawet stworzyli specjalną ceremonię wokół zbierania tego zioła. Również w tych kulturach szałwia była stosowana jako konserwant mięsa. Starożytni kulinarni uważali, że to zioło spowalnia psucie się żywności. A teraz fakt ten otrzymał potwierdzenie naukowe. Naukowcy odkryli w szałwii dużą ilość terpenów, które w rzeczywistości działają konserwatywnie.
Ponadto na przestrzeni dziejów szałwia cieszyła się sławą magiczna roślina. Arabscy lekarze w X wieku uważali ją za roślinę nieśmiertelności, Europejczycy w XIV wieku używali trawy do ochrony przed czarami. Roślinę tę docenili również Chińczycy. Ale na Wschodzie szałwia była używana przede wszystkim jako pyszna herbata.
Skład chemiczny i właściwości odżywcze
Ponieważ to zioło zwykle nie jest spożywane w w dużych ilościach, to trudno uznać ją za źródło kalorii, węglowodanów, tłuszczów, białek czy błonnika. Ale szałwia może służyć dobre źródło inne substancje, które są nie mniej przydatne dla organizmu.
Zioło to zawiera dużo olejków eterycznych, związków fenolowych. W sumie jest to ponad 20 użytecznych składników, z których większość ma właściwości przeciwutleniające. Szałwia znana jest z niesamowitej kombinacji olejków eterycznych zawierających ketany, alfa i beta tujon. W zieleni rośliny związki takie jak cyneol, borneol, chlorogenowy, fumarowy, kawowy i kwas nikotynowy.
| 315 kcal | |
| 60,73 gr | |
| 10,63 gr | |
| 12,75 gr | |
| 40,3 gr | |
| 0,754 mg | |
| 0,336 mg | |
| 5,72 mg | |
| 2,69 mg | |
| 274 mcg | |
| 3,5 mg | |
| 32,4 mg | |
| 7,48 mg | |
| 1,71 mg | |
| 11 mg | |
| 1070 mg | |
| 1652 mg | |
| 0,757 mg | |
| 28,12 mg | |
| 428 mg | |
| 3,133 mg | |
| 4,7 mg |
Korzystne cechy
Szałwia ma długą historię zastosowań leczniczych. Ziołem tym leczy się wiele różnych zaburzeń, w tym zaburzenia psychiczne i zawodowe. narządy trawienne. Niektóre z wielu dobroczynnych właściwości znalazły już swoje naukowe potwierdzenie, inne to wciąż wyłącznie receptury tradycyjnej medycyny.
Pierwszą rzeczą, którą należy wiedzieć o szałwii jest to, że to zioło ma wyraźną zdolność przeciwutleniającą. Pomaga chronić komórki przed działaniem wolnych rodników.
Środek przeciwutleniający i przeciwzapalny
Kwas rozmarynowy zawarty w szałwii jest łatwo przyswajalny przez organizm przewód pokarmowy. Po dostaniu się do organizmu zmniejsza reakcje zapalne. Ponadto kwas rozmarynowy wpływa na organizm m.in. Dlatego stosowanie szałwii jako przyprawy jest przydatne dla osób z różnego rodzaju stanami zapalnymi, m.in reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie dziąseł. Wykazano również, że zioło jest skuteczne w astma oskrzelowa i miażdżycy.
Nawiasem mówiąc, właściwości przeciwutleniające szałwii nie pozostały niezauważone przez kulinarnych specjalistów. Dodają liście trawy do olejów, aby wydłużyć ich okres przydatności do spożycia i uniknąć jełczenia.
Poprawia pracę mózgu
Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, dodaj trochę szałwii do ulubionych zup, gulaszu lub zapiekanek. Badania przeprowadzone w 2003 roku potwierdziły to, co zielarze ludowi wiedzieli od dawna: szałwia jest doskonałym środkiem wspomagającym pamięć.
Brytyjscy naukowcy potwierdzili, że ekstrakt z szałwii poprawia funkcje poznawcze, a leki zawierające suszony korzeń ziela są przydatne w chorobie Alzheimera. Także w starożytne Chiny Roślina ta była stosowana w leczeniu chorób naczyń mózgowych.
Obniża poziom glukozy i cholesterolu
Przez 3 miesiące 40 uczestników eksperymentu codziennie otrzymywało ekstrakt z liści szałwii. Pod koniec czasu przeznaczonego na eksperyment okazało się, że wszyscy mieli znaczny spadek poziomu ogólnego i „złego”, a także wskaźniki we krwi pobranej na czczo wyraźnie spadły. W innym badaniu wzięło udział 80 osób, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2. W porównaniu z grupą kontrolną uczestnicy eksperymentu na tle spożywania szałwii istotnie obniżyli poziom glukozy.
Naukowcy doszli do wniosku, że liście szałwii mogą być korzystne w profilaktyce cukrzyca 2 rodzaje, a także w celu zmniejszenia profilu lipidowego w organizmie.
Eliminuje nadmierną potliwość
Dane z badań naukowych przeprowadzonych przez niemieckich naukowców dowiodły skuteczności szałwii w walce z nadmierne pocenie. Eksperyment wykazał, że przyjmowanie ekstraktu z tego zioła pomaga zmniejszyć aktywność pocenia się prawie 2-krotnie. Ponadto ten środek zaradczy eliminuje nieprzyjemny zapach ciało.
Poprawia pracę układu pokarmowego
Szałwia jest przydatna w leczeniu niektórych Zaburzenia żołądkowo-jelitowe i dyspersja. Ta ziołowa herbata jest doskonała. wiatropędny. Ekstrakt roślinny łagodzi objawy niestrawności, pobudza wydzielanie w przewodzie pokarmowym, poprawia perystaltykę jelit i pracę trzustki.
Zastosowanie w medycynie tradycyjnej
Ten roślina lecznicza był znany starożytnym Egipcjanom. Wieloletnie zapiski wskazują, że budowniczowie piramid stosowali to zioło w celu zwiększenia płodności. I starożytni greccy lekarze wywar wodny szałwia zatrzymała krwawienia spowodowane wrzodami trawiennymi. Zalecali również rozcieńczanie ziół w ciepłym soku i picie przy kaszlu lub chrypce. Zewnętrznie szałwię stosowano w celu złagodzenia obrzęków, zatrzymania krwawienia z ran, a także zmniejszenia bólu spowodowanego skręceniem.
Nie mniej popularna w medycynie ludowej jest herbata z szałwii. Pili go podczas kaszlu, używali go jako płukanki na ból gardła i inne bóle gardła. Zielarze zalecali picie herbaty z tego zioła przy reumatyzmie, przewlekłym krwawienie miesiączkowe, a także do zatrzymania laktacji. I oczywiście w wielu krajach szałwia jest znana jako środek wzmacniający układ nerwowy i poprawiający pamięć.
Przez cały czas herbata i napar z szałwii były znane jako lekarstwo na gorączkę, a także środek uspokajający na nadmierne podniecenie. Najlepsze jest to, że zioło wykazuje swoje właściwości lecznicze, jeśli lecznicze napoje są pijane w małych porcjach, ale często. Zasada ta dotyczy również leczenia chorób żołądka. Na przykład Chińczycy kilka razy w ciągu dnia zalecali wypicie małego kubka świeżo parzonej herbaty, uznając ją za pomocną przy prawie wszystkich zaburzeniach organizmu.
Wodny napar z szałwii jest również uważany za przydatny w dur brzuszny, zapalenie wątroby, nerek, płuc i krwawienie z żołądka, na ból gardła i przeziębienie. Ma również korzystny wpływ na organizm przy porażeniach, bólach stawów, letargu.
W niemieckim ziołolecznictwie zioło to znane jest jako jedno z najlepsze lekarstwa na ból gardła. Co więcej, w celów leczniczych stosuje się nie tylko wywary, ale także napary, ekstrakty ziołowe, olejki eteryczne. A dzięki substancjom fenolowym olejek eteryczny ta roślina jest przydatna do leczenia coli, salmonella, a także jest potężnym lekarstwem przeciwko Staphylococcus aureus. Dzięki obecności w skład chemiczny garbniki, szałwia jest przydatna w leczeniu biegunek, w tym u dzieci. Zielarze zalecają go również jako lekarstwo na kandydozę i, trzeba powiedzieć, Badania naukowe znaleźć na to racjonalne wytłumaczenie.
Wielu zielarzy zaleca ataki astmy lub silny kaszel zastosować inhalację z szałwii. I na to też są wyjaśnienia. Olejki eteryczne z tego zioła rozluźniają mięśnie gładkie, łagodząc w ten sposób kaszel. Możesz wzmocnić przeciwkaszlowe działanie szałwii, mieszając ją z miód gryczany, który jest również znany jako środek tłumiący kaszel. Nawiasem mówiąc, ten rodzaj inhalacji jest przydatny jako środek wykrztuśny i lekarstwo na choroby zakaźne.
Przy niestrawności, zaburzeniach perystaltyki jelit, wzdęciach, zaburzeniach przepływu żółci czy dysfunkcjach trzustki przydatna jest również napar z gorzkiej szałwii. A dla kobiet w okresie menopauzy roślina jest przydatna w łagodzeniu ogólnego stanu.
Zastosowanie w kosmetyce
Szałwia ma pewne korzyści dla skóry i włosów. Dzięki olejkom eterycznym i innym dobroczynnym składnikom zioło to ma dobroczynny wpływ na skórę ciała i twarzy.
Dzięki przeciwutleniaczom zawartym w szałwii jest przydatna w zapobieganiu wczesnym zmarszczkom i plamom starczym. plamy starcze. Olejki eteryczne regulują produkcję tłuszcz podskórny(użyteczny do tłusta skóra), a także aktywują krążenie krwi, poprawiając w ten sposób cerę. Aby to zrobić, warto nałożyć na twarz maskę z pokruszonych świeżych ziół. Dzięki właściwości antybakteryjne narzędzia kosmetyczne zawierające ekstrakt z szałwii są przydatne w leczeniu problemów skórnych, w tym trądziku, łuszczycy, egzemy i stanów zapalnych.
Ekstrakt z szałwii jest nie mniej leczniczy dla włosów. Od czasów starożytnych wywary z tego zioła były stosowane jako środek na wypadanie włosów. Ponadto wykazano, że olejek eteryczny z tego zioła zawiera substancje, które okazały się skuteczne w leczeniu łysienia typu męskiego. W celu przyspieszenia wzrostu włosów zaleca się zmieszanie 3-4 kropli olejku eterycznego z szałwii, rozmarynu i mięty z 1 łyżką oliwy z oliwek. Ten środek należy wcierać w skórę głowy dwa razy dziennie. Nawiasem mówiąc, połączenie szałwii i rozmarynu jest uważane za jedno z najlepszych na wypadanie włosów. Zawarte w nich zioła substancje odżywiają cebulki włosów.
Aby uzyskać połysk włosów, warto spłukać je wywarem z liści szałwii. W szklance wrzącej wody weź 1 łyżkę suchych liści. Ten sam środek jest odpowiedni do leczenia łupieżu. Nawiasem mówiąc, nasycony wywar może być stosowany jako naturalna farba do włosów - nadaje lokom ciemny, błyszczący kolor (im mocniejszy wywar, tym ciemniejsze stają się włosy).
Użyj w kuchni
Szałwia może być spożywana świeża lub suszona. Dobrze komponuje się z sos pomidorowy, omlety, frytki. Włosi dodają tę przyprawę do pizzy. Szałwia sprawdza się również jako dobry dodatek do sałatek, pieczonych, rybnych. Ze względu na swój specyficzny aromat szałwia dobrze komponuje się z owocami morza. Ale tę przyprawę należy dodać pod koniec gotowania, aby zioło zachowało więcej swoich dobroczynnych właściwości.
Szałwia to nie tylko przyprawa szeroko stosowana w różnych kuchniach narodowych. Ta roślina lecznicza ma potężny wpływ na organizm. Sage jest jednym z najlepsze środki o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwdrobnoustrojowych, przeciwutleniających. Herbata z tej rośliny naprawdę może zastąpić świetna ilość bardziej nam znana „chemia”. Nie bez powodu już kilka tysięcy lat temu Chińczycy pili z niej herbatę jako lekarstwo na starzenie się i choroby serca.
Jak wybrać i przechowywać
Jeśli to możliwe, lepiej jest preferować świeżą zieloną szałwię niż suszona trawa bo ma najlepsze smakowitość. Świeże liście mają bogaty zielono-szary kolor. Do herbaty lub zbioru lepiej jest przyjmować liście bez ciemnych lub żółtych plam.
Świeże zioła można przechowywać w lodówce, owinąć w wilgotny ręcznik papierowy i umieścić w plastikowym pojemniku lub w szklance wody. Suszona szałwia jest przechowywana z dala od wilgoci i bezpośredniego światła słonecznego.
Wśród wielu roślin leczniczych, które od dawna iz powodzeniem są stosowane w medycynie tradycyjnej specjalne miejsce zajmuje mędrca. O nim cudowna moc– mówili znani lekarze Starożytna Grecja i Rzym, a Hipokrates, który nazywał szałwię „świętym ziołem”, leczył nią swoich pacjentów, przywracając im siły i zdrowie.
Z Nazwa łacińska tej rośliny zielnej Salvia lub Salvius tłumaczy się jako „zdrowy”. Nic dziwnego unikalne właściwości szałwia, objawia się działaniem przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, hemostatycznym i działanie naprawcze, pozwalają na bardzo udane wykorzystanie trawy jako głównego lub dodatkowe fundusze w leczeniu różnych chorób.
Surowcami leczniczymi są liście i wierzchołki ziół z kwiatami, które zawierają ogromne ilości witamin, fitoncydów, olejków eterycznych, naturalnych przeciwutleniaczy, garbników, flawonoidów, alkaloidów itp. Stosowane są jako świeże (w leczeniu niektórych choroby skórne) oraz w postaci suszu, przygotowując na ich bazie preparaty ziołowe, odwary, nalewki, olejki i maści.
Szałwia jest dość popularna nie tylko w medycynie, ale także w kuchni. Dzięki korzennemu aromatowi i gorzkiemu smakowi jest pikantnym dodatkiem do mięs i dania warzywne, marynat i sosów, a także uzupełnia smak niektórych deserów i napojów. Bardzo herbata z szałwią uważana jest za aromatyczną i zdrową, którą mogą pić zarówno dorośli, jak i dzieci. Ten gorący napój szczególnie dobry przy pierwszych objawach przeziębienia, w okresie menstruacyjnym silne zmęczenie I Napięcie nerwowe. W miesiącach zimowych filiżanka tej herbaty stanie się żywym wspomnieniem lata, doda energii i rozweseli.
Właściwości lecznicze
Istnieje kilka rodzajów roślin, jednak nie każdy z nich ma wyraźne właściwości lecznicze. Na przykład nie należy mylić szałwii łąkowej, która rośnie prawie wszędzie w centralnej Rosji, z jej leczniczym odpowiednikiem (Salvia officinalis), uprawianym przez wielu ogrodników na własną rękę. domki letniskowe. Korzystne właściwości szałwii łąkowej są znacznie niższe, a zawartość przydatne substancje w liściach i kwiatostanach - minimalnie.
Chociaż tracisz swoje właściwości lecznicze roślina może, nawet jeśli zbieranie lub suszenie liści jest nieprawidłowe. Uzdrowiciele ludowi zalecają to 2-3 razy w sezonie, tuż przed kwitnieniem szałwii. Jednocześnie liście nie powinny być długo surowe. Układanie ich na otwartej przestrzeni, ale nie bezpośrednio promienie słoneczne, lub w dobrze wentylowanym miejscu, należy je wysuszyć i złożyć w papierową lub płócienną torbę. Po 18 miesiącach liście tracą na wartości.
korzyści roślin
Bez wątpienia wszystkie substancje obecne w szałwii są pożyteczne dla naszego organizmu. Dlatego radzimy zwrócić na to uwagę cudowna roślina i być może pozbyć się z nim niektórych problemów zdrowotnych.
- Przede wszystkim szałwia jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym i środek gojący rany ze względu na zawarte w nim antybiotyki pochodzenia roślinnego pomyślnie sobie radzić szkodliwe bakterie, grzybów i pierwotniaków. Picie ciepłego wywaru lub inhalacja z dodatkiem olejku z szałwii pomaga dzieciom i dorosłym z chorobami górnych drogi oddechowe(zapalenie migdałków, zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, zapalenie krtani), a płukanie ułatwia ból zęba i zmniejszyć dyskomfort z zapaleniem jamy ustnej, topnikami i chorobami przyzębia. Regularne zabiegi mogą znacznie poprawić stan dziąseł i wyeliminować nieświeży oddech.
- Okłady i płyny z wywaru z szałwii stosuje się przy leczeniu wrzodów, czyraków, oparzeń i ropień, a także pomoc w leczeniu egzemy, zapalenia skóry czy łuszczycy. Łagodzą swędzenie i przywracają dotknięte obszary skóry. Warto dodać taki napar do kąpieli podczas kąpieli noworodka lub przyłożyć nasączony nim kawałek materiału w miejsce odmrożenia.
- Łagodne właściwości ściągające szałwii pozytywne działanie z zaburzeniami jelitowymi. Przyjmowany doustnie przed posiłkami, wywar zmniejsza wzdęcia i biegunki, a także przyczynia się do normalne funkcjonowanie układ trawienny. Jest przygotowywany po prostu - łyżkę suchej trawy zalewa się szklanką wrzącej wody, gotuje na małym ogniu przez 10-15 minut, po czym parzy przez kilka godzin w termosie. Z zapaleniem pęcherzyka żółciowego, wrzód trawiennyżołądek, nieżyt żołądka, kolka, biegunka czy nudności, jego spożycie również będzie przydatne.
- Obecne w jego składzie olejki eteryczne działają tonizująco i odmładzająco. Dzięki ich działaniu zwiększa się zdolność do pracy i koncentracja pamięci, poprawia się ukrwienie mózgu i ogólnie aktywność układu nerwowego i układy sercowo-naczyniowe. Zioło promuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dlatego jest bardzo przydatne dla osób cierpiących na częste zawroty głowy, dystonia wegetatywna, miażdżycy lub doznał udaru mózgu.
Szałwia podczas ciąży i przy leczeniu niepłodności
Szczególnie chciałbym podkreślić wpływ szałwii na kobietę układ rozrodczy. Nawet w starożytności zioło to było uważane za „ medycyna kobieca". Dzięki wysoka zawartość fitohormony, podobne w działaniu do estrogenu - hormonu płciowego produkowanego przez organizm każdej kobiety i niezbędnego w ciąży, szałwia sprzyja pomyślnemu zapłodnieniu i przywraca zaburzoną równowagę hormonalną.
Innymi słowy, napary przygotowane na bazie tej rośliny stymulują produkcję naturalnego estrogenu, a w przypadku jego niedoboru z powodzeniem zastępują brakujący hormon. Proces owulacji normalizuje się, komórka jajowa opuszcza pęcherzyk i staje się gotowa do zapłodnienia.
W pierwszych dniach miesiączki nie zaleca się stosowania bulionu z szałwii. Roślina hemostatyczna może wyrządzić szkodę poprzez zakłócenie naturalny proces strata krwi. Szałwia jest również zabroniona w czasie ciąży. Zwiększa ton macicy, który wzrasta możliwe ryzyko poronienie na wczesne daty oraz prawdopodobieństwo odklejenia się łożyska w późniejszym terminie. Ponadto zmniejsza się produkcja progesteronu u kobiet, które przyjmują szałwię w czasie ciąży, a to z kolei ma negatywny wpływ na łożysko dziecka i jest obarczone przedwczesny poród i poronienia.
Zastosowanie w kosmetyce
Szałwia ma szerokie zastosowanie nie tylko w medycynie, ale także w kosmetologii. Nadanie włosom blasku, pozbycie się łupieżu i przyspieszenie wzrostu staje się możliwe dzięki regularnemu spłukiwaniu wywarami z liści szałwii.
Ekstrakt z szałwii zawarty jest w różnych produktach kosmetycznych do pielęgnacji cery tłustej i skłonnej do przetłuszczania się trądzik skóra. A olejek eteryczny z szałwii, popularny w aromaterapii, pozwala się zrelaksować, zredukować ból głowy i poprawić sen.
Szkoda szałwii
Korzyści z szałwii są ogromne. Ale niestety istnieje wiele przeciwwskazań, nie wiedząc o których, każdy, kto bezmyślnie używa tej rośliny leczniczej do leczenia, może zaszkodzić swojemu ciału.
I na koniec mała rada - przygotowując odwary, napary i herbatki z szałwii kieruj się danymi zawartymi w podręczniki medyczne receptury i w razie potrzeby regularne stosowanie rób przerwy. Przestrzegaj dawkowania, zwracaj uwagę na przeciwwskazania lub skonsultuj się możliwe konsekwencje ze swoim lekarzem. Tylko wtedy zioła lecznicze przyniesie korzyści i przyniesie pożądany efekt.
Film o korzyściach i szkodach szałwii
Już dla samej tej właściwości – zdolności wspomagania leczenia niepłodności – można postawić szałwię na piedestale. Sekret wyjątkowa roślina polega na tym, że zawiera fitohormony, bardzo podobne w składzie do hormon żeński zwany estrogenem. To właśnie ten hormon jest „odpowiedzialny” za powstawanie i pomyślny rozwój pęcherzyk. Napar z szałwii zwiększa poziom naturalnego estrogenu w organizmie kobiety i przywraca cykl jajnikowo-miesiączkowy. Jeśli kobieta regularnie bierze napój leczniczy, aktywuje (lub odzyskuje) odruch „ssania” macicy. W rezultacie dochodzi do długo oczekiwanej ciąży, rodzina się powiększa - to szczęście dla kobiety.
Jest też pozytyw efekt uboczny„- pozbycie się oziębłości: kobieta uczy się czym jest namiętność i przyjemność płynąca z intymności z partnerem, a to w jakiś sposób (choćby pośrednio) wpływa też na wzrost płodności…
W leczeniu niepłodności napar z szałwii przyjmuje się według schematu: zacząć przyjmować 5 dnia od wystąpienia miesiączki i pić do momentu owulacji, tj. w ciągu 10-11 dni. Zalecany kurs to 90 dni. Jeśli wynik pozytywny nie, weź miesiąc przerwy, a następnie weź nowy 90-dniowy kurs.
Przepis na napar na niepłodność. Weź 1 łyżeczkę. zmiażdżone liście szałwii i zalać szklanką wrzącej wody. Przykryj serwetką i pozwól mu parzyć przez 15-20 minut. Odcedź, weź 50 ml (1/4 szklanki) 3-4 razy dziennie przed posiłkami. Parzyć świeżą porcję każdego dnia.
Pamiętaj: stwierdzenie, że ziołolecznictwem nie można zaszkodzić zdrowiu, jest niebezpiecznym złudzeniem.
Jak parzyć szałwię: wskazania, przeciwwskazania, przepisy
- Więcej
Tak więc w przypadku niepłodności szałwię należy stosować bardzo ostrożnie, po uprzedniej konsultacji z lekarzem. Konieczne jest pełne zrozumienie tego, co dzieje się w organizmie pod jego wpływem. Szałwia jest wskazana wyłącznie dla tych kobiet, w których organizmie brakuje własnego estrogenu (a to można stwierdzić tylko za pomocą testów). Nadmiar tego hormonu jest obarczony faktem, że pęcherzyk może przedwcześnie pęknąć. Ponadto szałwia jest przeciwwskazana w endometriozie i mięśniakach. W przypadku złego samopoczucia podczas leczenia niepłodności należy natychmiast przerwać przyjmowanie wlewu i skontaktować się z lekarzem.
Odstawianie dziecka od piersi
Dla wielu kobiet odstawienie dziecka od piersi to podwójny stres: po pierwsze szkoda dziecka, które dopiero co odstawia się od „mleczarni” mamy, a po drugie niepokój, że piersi puchną od mleka. W tym trudnym okresie kobieta może odczuwać wzrost temperatury, ucisk w klatce piersiowej, zaburzenia snu itp.
Rozwiązanie jest proste – ograniczenie laktacji, a szałwia w tym pomoże.
Zielarze zalecają picie w tym celu herbaty. Przepis jest następujący: zaparzyć 8 łyżek. suchą szałwię zalać 1 litrem wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia na 40-45 minut, przecedzić, dodać 4 łyżeczki. naturalny miód, wymieszać. Pij tak jak pijesz zwykła herbata. Bardzo szybko zauważysz, że piersi stają się miękkie, a produkcja mleka spada.
Efekt odmłodzenia
Kobietom, które przekroczyły próg 40-45 lat i nie chcą się zestarzeć ani na ciele, ani na duszy, zaleca się przeprowadzenie specjalnych kuracji odmładzających przy pomocy naparów z szałwii. Konieczne jest przeprowadzanie takich kursów 3 razy w roku, czas trwania każdego kursu wynosi jeden miesiąc. Wszystko jest niezwykle proste: w ciągu tych 30 dni wypijasz szklankę naparu na pusty żołądek. Lepiej zrobić to rano na godzinę przed pierwszym posiłkiem.
Jak przygotować napar. świeże lub suszone liście szałwia (odpowiednio 1 łyżeczka lub 2 łyżeczki), zalać szklanką wrzącej wody i trzymać w łaźni wodnej przez dosłownie 10 minut.
Aby napój był smaczniejszy i jeszcze zdrowszy, możesz dodać do niego łyżkę miodu i plasterek cytryny.
Mocne zdrowe włosy
Piękny Gęste włosy to marzenie każdej kobiety. Na półkach sklepów kosmetycznych jest dziś prezentowany szeroki zasięg produkty do pielęgnacji włosów, które pomagają zwalczyć wiele problemów: przerzedzenie, rozdwojone końcówki, wypadanie włosów itp. Ale kupując cenną tubę lub słoiczek, nie zawsze ma się pewność, że ich zawartość będzie miała odpowiedni efekt. Tymczasem jest doskonałe narzędzie, sprawdzona od wieków i pokoleń kobiet trawa szałwiowa. Pomoże czy nie - więc pytanie nawet nie jest tego warte: na pewno pomoże!
Aby wzmocnić włosy, przygotuj wywar. Aby to zrobić, weź 2 łyżki. posiekana suszona szałwia (lub 4 łyżki. świeży liść), zalać 300 ml gorąca woda, podpalić, doprowadzić do silnego wrzenia, zdjąć z ognia i ostudzić w naturalny sposób do temperatury ciała. Następnie odcedź i spłucz włosy tym wywarem po umyciu.
Odwar przygotowany według tej samej receptury może być stosowany jako wzmacniająca maska do włosów. Wystarczy zwilżyć głowę ciepłym roztworem, owinąć ręcznikiem i przytrzymać przez 15-20 minut, a następnie spłukać wodą.
Szałwia podczas menstruacji naturalne zbawienie!
- Więcej
Jeśli włosy są osłabione, rozdwojone, wypadają, zanotuj przepis na nalewkę, który będzie wymagał następujących składników:
- suszony zmiażdżony liść szałwii - 10 łyżek.
- mielona suszona pokrzywa - 6 łyżek.
- wódka lub alkohol - 0,5 l.
- ocet jabłkowy 9% - 0,5 l.
Umieść szałwię i pokrzywę w szklanym pojemniku. Zmieszać wódkę z ocet jabłkowy i napełnij zioła tą mieszanką. Wyjąć w chłodne miejsce. Za tydzień nalewka będzie gotowa. Odcedź, zbierz niewielką ilość w dłoni i wetrzyj w cebulki włosów. Dla wzmocnienia efektu owiń głowę ręcznikiem przez pół godziny. Kompozycji nie można zmyć. Zabieg wykonuj 2-3 razy w tygodniu, aż zauważysz poprawę, wtedy możesz stosować ten zabieg 2-3 razy w miesiącu.
Depresja
Szałwia - skuteczny środek przeciwko zły humor, napięcie nerwowe, niepokój, skutki stresu a nawet przedłużająca się depresja. Kobiety jako istoty o świetnej organizacji umysłowej, emocjonalne, wrażliwe na wszystko co się dzieje, taki lekarz jest często potrzebny. Pij zaparzoną w ten sposób herbatę: 1 łyżeczka. suszone ziele szałwii i szczypta proszku korzeń imbiru zalać szklanką wrzącej wody, przykryć serwetką.
- Więcej