Hoy en día la planta se utiliza ampliamente como recurso V la medicina popular, V. industria farmacéutica, como potenciador del sabor en la cocina. La planta se utilizó para el tratamiento. varias enfermedades curanderos tradicionales. Con el tiempo, la popularidad de la planta no ha disminuido; la menta se utiliza activamente en alternativas y medicina oficial. Intentemos descubrir juntos por qué la menta es beneficiosa para el cuerpo y por qué la popularidad de la hierba se mantiene sin cambios.
Lo principal de la menta.
La menta es una hierba que tiene nombres sinónimos: coldweed, menta, menta madre. El género menta incluye cuarenta y dos especies de plantas. Kholodyanka es un producto híbrido de dos variedades populares de menta. La planta crece en jardines y fincas privadas. La menta se cultiva incluso en tamaños industriales. No tiene pretensiones y crece en suelos pobres y a la sombra. Si se desea, el césped se puede cultivar incluso como cultivo de interior en un apartamento. La planta crece mejor en suelos húmedos y ligeros. Para propagar la menta, puede utilizar capas, esquejes o fragmentos de rizoma. La hierba florece desde principios de verano hasta principios de otoño. Los frutos son extremadamente raros.
La composición química de la hierba medicinal es muy rica:
- mentol;
- saponina;
- resinas vegetales;
- taninos;
- aceite graso;
- varios ácidos;
- fitoesteroles.
Ventaja principal producto vegetal- aceite esencial. Las hojas contienen mucho de este producto. En promedio, del tres al seis por ciento. El sabor mentolado del aceite esencial proporciona un sabor refrescante único.
gracias a los ricos composición química la planta tiene amplia gama habilidades útiles.
Principales propiedades de la menta
Se conoce la capacidad de la planta para ayudar con los resfriados. Durante la enfermedad, se recomienda beber té con menta; incluso mientras se bebe la bebida, la nariz se aclara y la respiración se vuelve más fácil. El mentol tiene un efecto beneficioso sobre el sistema respiratorio, ayuda a eliminar la mucosidad y mejora la expectoración.
Cabe destacar las amplias capacidades terapéuticas de la planta:
- analgésicos;
- antiinflamatorio;
- vasodilatadores;
- antiespasmódico;
- colerético;
- talleres clandestinos.
Gracias a estas propiedades, la planta es muy utilizada en el tratamiento de muchas enfermedades:
- problemas con el tracto gastrointestinal (flatulencia, náuseas, acidez de estómago);
- nervioso y trastornos emocionales;
- trastornos del sueño;
- insuficiencia cardiaca;
- hipertensión;
- enfermedades respiratorias;
- enfermedades sistema genitourinario;
- sensaciones dolorosas en músculos y articulaciones;
- infecciones por hongos piel;
- sirve como remedio para la secreción nasal, el dolor de garganta y la faringitis;
- es un componente de muchos medicamentos: “Pectusin”, “Validol”, gotas de Zelenin.
Los beneficios y daños de las manzanas verdes.
En la cocina, la planta se utiliza en la preparación de platos de carne, sopas, licores, compotas y dulces. Particularmente popular es el té de menta, que tiene un efecto muy sabor agradable y tiene un efecto tónico sobre el organismo. En la industria de la perfumería, la menta se utiliza en la fabricación de jabones, cremas, lociones y champús.
Menta para la salud de hombres y mujeres.
Hablando del efecto de la menta en la salud de la mujer, es necesario señalar el efecto beneficioso de la planta sobre el estado de la piel y el cabello. Todos los preparados a base de menta tienen un efecto nutritivo, reparador y protector de órganos y sistemas. La hierba se usa ampliamente para terapia. enfermedades ginecologicas: para preparar baños y duchas vaginales, preparar una decocción de agua fría. Estos procedimientos tienen un efecto calmante, cicatrizante y antiinflamatorio. Los medicamentos para muchas enfermedades se preparan mediante el método de infusión. Mientras espera al bebé o en caso de toxicosis, el aroma del remedio de menta alivia perfectamente los ataques de náuseas. El consumo excesivo de plantas durante el embarazo puede afectar negativamente a tu salud. futura madre.
Para salud de los hombres La planta de menta es insustituible. La menta mejora la circulación sanguínea en los órganos pélvicos, lo que mejora la potencia y la calidad de las relaciones sexuales. Para los pies sudorosos, los baños con hojas de estera ayudan a eliminar este problema. Debes enjuagar tus pies con caldo después del lavado. La planta es muy eficaz para hipertensión. Las hojas de menta elaboradas con miel ayudarán a normalizar la afección, especialmente en fases iniciales hipertensión.
Cómo recolectar menta correctamente
La planta se puede adquirir en quiosco de farmacia o de herbolarios, o puedes prepararlo tú mismo. La última opción se considera la más óptima, por eso, si tienes la oportunidad de preparar tú mismo las materias primas, aprende estos consejos:
- La planta debe recolectarse por la mañana, en un clima seco y sin viento. Se recomienda recolectar la planta durante el período de floración, ya que en este momento las hojas y flores contienen concentrado. mayor número sustancias útiles. Todas las partes aéreas, excepto los tallos, se utilizan para preparar tés y preparados medicinales.
- La planta florece en diferentes zonas climáticas en diferentes épocas, por lo que se recomienda recolectarla según el calendario local.
- Para recolectar materias primas más rápido, se recomienda arrancar los tallos y arrancar hojas o flores en casa.
- La planta debe secarse en un lugar sombreado. El sol brillante destruye los componentes beneficiosos de la hierba. Las materias primas deben colocarse sobre una superficie horizontal y darse la vuelta periódicamente.
- Cuando las hojas o flores estén completamente secas, es necesario colocarlas en un recipiente de vidrio que cierre herméticamente. Puedes envolver la planta seca en bolsas de papel.
- La vida útil de la menta seca es de hasta dos años.
- Es necesario moler las materias primas inmediatamente antes de su uso.
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¿Cuándo es mejor no comer menta?
A pesar de los beneficios de la planta, no todo el mundo puede utilizarla y no siempre. Es especialmente indeseable dejarse llevar por la menta y utilizar la planta en grandes cantidades. En caso de sobredosis, aparecen sensaciones negativas y, en lugar de beneficios, el cuerpo experimenta mala influencia. Por ejemplo, está contraindicado que los hombres consuman menta. Esto ocurre debido a un aumento en la producción del cuerpo. hormonas femeninas. La pasión excesiva por la menta provoca dolores de cabeza, alteraciones del sueño y letargo.
Existen ciertas condiciones bajo las cuales es necesario evitar la menta:
- condiciones alérgicas;
- presión arterial baja;
- flebeurismo;
- el período de espera del niño;
- durante la lactancia;
- insuficiencia renal;
- enfermedades del HIGADO;
- problemas con la concepción;
- temprano infancia hasta cinco años.
Una sobredosis sistemática puede provocar una pérdida de sensibilidad del organismo a sustancias útiles plantas.
Si eres intolerante al producto y experimentas reacciones negativas, debes desechar la planta en cualquier forma.
Productos con menta en la industria de la belleza.
Las materias primas de menta se utilizan en la industria cosmética. Se convierte en componente de cremas, lociones, bálsamos y champús. La menta tiene la capacidad de reducir la producción de sebo, ayuda a cerrar los poros y limpiar la piel. Muy a menudo, los productos para el cuidado de la piel con menta se utilizan para pieles grasas y mixtas. Puedes lavarte el cabello con menta para cualquier tipo de cabello. Para cabello seco esto es nutrición, para cabello graso reduce la grasa y mejora apariencia.
Todos los componentes deben mezclarse hasta obtener una masa homogénea. El producto terminado debe aplicarse sobre el rostro previamente limpio y dejar actuar unos veinte minutos hasta que el producto se seque. Después de la eliminación mascarilla de arcilla La piel debe hidratarse con crema. En Uso regular La mascarilla de menta mejora el suministro de sangre, alivia la inflamación y reduce la grasa de la piel.
Mascara de cabello. Existen muchas recetas para hacer mascarillas y enjuagues para el cabello. Muy simple y receta efectiva decocción para enjuagar: preparar una cantidad igual de flores de tilo y hojas de menta. Para la mascarilla necesitas mezclar jojoba y aceite de menta. El producto se debe frotar en el cuero cabelludo y dejar actuar durante dos horas. También puedes dormir con esta mascarilla hasta la mañana. El producto es eficaz para la caída del cabello, las puntas abiertas, el cabello quebradizo y sin brillo.
Loción facial. La infusión concentrada de menta ayuda a eliminar problemas de la piel: erupciones cutáneas, descamación, enrojecimiento. Es necesario verter agua hirviendo sobre la materia prima (fresca si es posible) y dejar reposar hasta que se enfríe por completo. Limpia tu cara con un algodón varias veces al día. Después de tan solo una semana de uso, el efecto será notable y el estado de la piel mejorará significativamente. Menta - muy planta útil, ayudando a normalizar la afección y eliminar muchos problemas de salud. Consumir la planta en dosis moderadas será excelente. remedio natural para tonificar el cuerpo y mejorar la condición.
Se sabe mucho sobre las propiedades medicinales de la menta. Incluso los antiguos griegos utilizaron activamente la planta para mejorar la salud, y esto se menciona en las obras de curanderos famosos. La hierba medicinal es utilizada por muchos pueblos. La hierba de menta se añade a los primeros platos, se convierte en la base de las bebidas y se utiliza en cosmetología. Se conocen más de veinte tipos de menta, que se utilizan activamente en la cocina, tradicional y medicina alternativa. Estos arbustos sin pretensiones crecen en muchos jardines y parcelas de jardín. Las hojas fragantes y aromáticas de la planta se utilizan para elaborar cerveza. té calmante. Además, la menta tiene muchas cualidades valiosas. Consideremos lo que características beneficiosas y contraindicaciones para el uso de esta planta.
Variedad de variedades
Una planta sin pretensiones tiene un muy aroma agradable, y muchos jardineros la cultivan como planta ornamental sin utilizar todos propiedades valiosas hierbas. Sin cuidados, la menta también crece bien, adaptándose a cualquier condición. Se conocen más de dos docenas de variedades de la planta, pero entre esta diversidad se encuentran varias de las variedades de menta más populares y utilizadas:
- Pimienta – se utiliza activamente en la cocina y para el tratamiento de determinadas enfermedades.
- Longleaf es una fuente de producción de aceites esenciales.
- Pradera: crece con mayor frecuencia parcelas de jardín, utilizado para preparar bebidas.
- Japonés - valorado como hierba ornamental, tiene muy hermosa flores brillantes.
- Rizado – también en general planta ornamental, no tiene olor específico.
- Felino: utilizado en la preparación de platos, medicinas y perfumes. La planta recibió su nombre por la especial devoción de los felinos.
Todas las variedades tienen pequeñas diferencias, pero se pueden utilizar en cocina y medicina. El efecto curativo de la menta se debe a su composición única.
Composición de la hierba de menta.
aroma especial y un gran número de Las propiedades beneficiosas de la planta están determinadas por la composición de la planta.
La menta contiene los siguientes componentes beneficiosos:
- Los flavonoides son sustancias que tienen un efecto positivo en la salud vascular. Gracias a este elemento se vuelven más duraderos y flexibles. Los flavonoides también regulan la función hepática y aumentan las defensas del organismo.
- El mentol es un poderoso antiséptico, tiene la capacidad de aliviar el dolor y actúa como un vasodilatador. Es el mentol el que le da a la menta un sabor amargo específico.
- Las vitaminas C, B, A tienen un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico y ayudan a mantener vitalidad y todos los órganos y sistemas funcionan armoniosamente.
- El tanino acelera la curación de heridas y quemaduras y afecta eficazmente el funcionamiento del sistema digestivo. El tanino acelera la recuperación de enfermedades infecciosas.
- Los aceites esenciales se utilizan en aromaterapia, en procedimientos cosmeticos, para inhalación.
- El betacaroteno tiene un efecto positivo en el funcionamiento de los órganos de la visión, mejora el estado de las uñas y el cabello.
- El calcio mejora la calidad de los dientes y los huesos, ayuda a estabilizar. presión arterial, normaliza los niveles de colesterol, mejora la coagulación sanguínea.
- El potasio tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del corazón.
- El cobre es responsable de la formación de células, el procesamiento y la absorción de proteínas.
- El magnesio previene el desarrollo de enfermedades cardiovasculares y tiene un efecto positivo sobre la funcionalidad del sistema nervioso central.
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La menta, cuyas propiedades beneficiosas han sido completamente estudiadas, ayuda a mejorar la salud humana. Averigüemos para qué sirve la hierba.
Los beneficios de comer menta para la salud humana.
El hecho de que la hierba triturada alivia muchas enfermedades y es poderosa. profiláctico, probado por observaciones e investigaciones:
- Para las enfermedades del estómago, la planta se utiliza para eliminar. síntomas dolorosos y prevenir la alteración del funcionamiento del órgano. La menta mejora el apetito y normaliza la digestión.
- Las propiedades antimicrobianas de la planta ayudan a destruir las bacterias patógenas del sistema digestivo.
- Para los vómitos y las náuseas, una decocción de las hojas de la planta ayuda a aliviar los síntomas desagradables.
- El té de menta reduce la acidez del estómago.
- Las infusiones de la planta se utilizan para tratar la secreción nasal, enjuagar senos maxilares y garganta. El medicamento ayuda a hacer frente a la bronquitis.
- El uso sistemático de hierba de menta ayuda a fortalecer las fuerzas inmunes del cuerpo.
- Las propiedades calmantes de la menta se utilizan para aliviar la tensión nerviosa y la irritabilidad.
- La aplicación de ramitas de hierba ayuda a aliviar los espasmos vasculares y calmar dolor de cabeza.
- La hierba de menta ayuda a aliviar un ataque de hipertensión y tiene un efecto positivo sobre el metabolismo.
Aceite esencial La hierba de menta se utiliza para las siguientes enfermedades:
- enfermedades respiratorias;
- trastornos nerviosos;
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- agotamiento del cuerpo;
- espasmos vasculares.
La planta puede mejorar significativamente la mala salud:
- alivia un ataque dolor agudo o alivia dolores de diferente naturaleza;
- destruye microflora patógena;
- calma los trastornos nerviosos;
- previene el desarrollo enfermedades oncológicas;
- mantiene el cuerpo en buena forma;
- Tiene propiedades coleréticas y vasodilatadoras.
Recetas con hierba menta
Hay muchas recetas diferentes que se utilizan para tratar determinadas enfermedades. Veamos los más populares.
- Té con hierba de menta. Esta es la forma más común de utilizar la planta. Una bebida saludable te calma, alivia la sobreexcitación nerviosa y te ayuda a dormir. Para los resfriados, la bebida ayuda a recuperarse más rápido. Hacer té es muy sencillo. Para ello son adecuadas las materias primas frescas o las hojas secas. Se vierte una pizca de menta con agua hirviendo y se deja durante varios minutos. La bebida está lista para beber caliente o completamente fría. Negro normal o té verde con la adición de una pequeña cantidad de menta.
- Infusión de hierba menta. Esta bebida se prepara mejor con materias primas secas. Para medio litro de agua hirviendo es necesario tomar dos cucharadas del producto, dejar la infusión durante unos cuarenta minutos, después de lo cual estará lista para usar. Si la bebida parece muy concentrada, se puede diluir con agua. Esta bebida es muy útil para enfermedades del estómago y problemas cardíacos. El producto cura bien la inflamación. cavidad oral, hiere, elimina mal olor.
- Decocción de menta. Recomendado para mujeres durante la menopausia. Las hojas de menta se deben hervir en agua hirviendo a fuego lento durante diez minutos. Para una porción del medicamento, tome dos cucharaditas de la materia prima y hiérvala en medio litro de agua. Beba veinte gramos antes de las comidas varias veces al día.
- Tintura de alcohol de menta. Este remedio es bueno para los dolores de cabeza. Se deben verter cinco gramos de menta seca con cien gramos de alcohol. La mezcla se infunde durante una semana en un lugar protegido de la luz solar directa. Producto listo se puede lubricar región temporal cabezas. Unas gotas de tintura al lavar ayudarán a prolongar la juventud de la piel y mantener su tono.
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Menta y embarazo
El período de espera de un hijo requiere mucha atención a lo que come y bebe una mujer embarazada. ¿Qué tan seguro es usar menta durante este período? Intentemos averiguar si es posible beber té con menta y si será perjudicial. ingredientes activos Plantas para la salud del feto. Todo se reduce a la dosis. Una bebida concentrada en grandes cantidades y con mucha frecuencia puede provocar daños: Ácidos orgánicos y los taninos afectan negativamente el desarrollo fetal. Una bebida suave, a la que se le añaden unas hojas de menta, no puede tener efectos negativos e incluso es recomendada por los médicos.
El té de menta tiene un efecto positivo durante el embarazo:
- en las etapas iniciales, las preparaciones a base de hierba de menta ayudan a aliviar los síntomas de la toxicosis y tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema digestivo;
- el té tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y ayuda a amortiguar las aprensiones y los miedos inherentes a las mujeres durante la espera de un hijo;
- para los resfriados, las preparaciones de menta ayudan a aliviar la afección y a hacer frente a los síntomas de la enfermedad sin el uso de medicamentos que no son seguros durante el embarazo. medicamentos;
- la planta ayuda a reducir la hinchazón y combate eficazmente los ataques de mareos;
- V periodo posparto El té de menta ayuda a restaurar el deseo sexual, que está disminuyendo.
Dada una lista tan extensa de propiedades beneficiosas de la planta, un médico puede recomendar a una mujer embarazada que beba una pequeña cantidad de té de menta.
La condición principal es observar la moderación y no dejarse llevar por la bebida.
Junto a una gran lista de propiedades beneficiosas de la planta, no se pueden dejar de mencionar las contraindicaciones y posibles propiedades negativas de la bebida:
- Estrógeno contenido en té de menta, puede provocar un parto prematuro o provocar un aborto espontáneo. Por eso es tan importante respetar la dosis: está permitido beber una taza de bebida suave no más de tres o cuatro veces por semana.
- La hierba de menta puede afectar negativamente el proceso de lactancia, por lo que antes del nacimiento de un niño es mejor evitar el uso de menta.
- Si es propenso a la hipotensión, la menta puede provocar síntomas desagradables y provocar mareos debido a una disminución aún mayor de la presión.
- En la presencia de enfermedades crónicas hígado y riñones, es mejor evitar el uso de la planta.
La menta es una de las hierbas más queridas entre la gente. A menudo se utiliza para hacer té, pero al igual que otras hierbas, la menta tiene propiedades beneficiosas y contraindicaciones que conviene conocer. Esta planta no sólo se utiliza en té, es muy utilizada en fitoterapia, cosmética, cocina, el aroma a menta es muy adecuado para procedimientos de baño. Por lo general, los amantes de la menta no sospechan posible daño. Pero, ¿es posible darse un capricho con un té elaborado con esta hierba con frecuencia? ¿Tiene realmente la menta alguna propiedad beneficiosa? ¿Hay algún daño? Para obtener respuestas, vale la pena comprender un poco más esta hierba.
Menta y sus variedades.
Menta - género plantas perennes familia Lamiáceas. Esta hierba de olor agradable es muy sencilla, por lo que está muy extendida en la naturaleza y también es adecuada para su cultivo en parcelas de jardín.
La menta tiene al menos 20 variedades, las más famosas son:
- pimienta, este tipo se usa con mayor frecuencia en medicina y cocina;
- de él se elaboran aceites esenciales y especias de hojas largas;
- En el campo, esta especie silvestre suele cultivarse en jardines;
- japonés, distribuido en una pequeña superficie, utilizado en cosmética y decoración floral;
- acuático, muy extendido, se puede utilizar para los mismos fines que la pimienta;
- espicada, utilizada en cocina y perfumería.
La mayoría de los tipos tienen sus usos, pero la menta es actualmente la más popular. Esta especie se obtuvo cruzando menta acuática silvestre y menta verde. La planta generalmente se recolecta en clima seco durante el período de floración, son valiosas no solo las hojas, sino también toda la parte aérea.
Aplicación de menta
Incluso en fuentes del antiguo Egipto y Asiria hay referencias a esta hierba; más tarde Avicena la describió en detalle, centrándose en sus propiedades medicinales. La menta también se encuentra en mitología griega, el nombre actual de esta hierba proviene del idioma griego. EN Antigua Roma Las mesas se frotaban con menta fresca antes del banquete y la infusión se espolvoreaba sobre la habitación para darle un aroma de frescura. En los viejos tiempos, en Rusia, la infusión de esta hierba era muy popular; no sólo se bebía, sino que se usaba para enjuagar y frotar el cuerpo y en la casa de baños (Pedro I era un gran admirador de este tipo de procedimientos con menta). . Esta planta también se utilizaba para elaborar jabón.
La sustancia que le da a la menta su sabor y aroma característico es el mentol.. Se aísla del aceite esencial de menta, que se obtiene por destilación de toda la parte aérea de la planta. Tanto el aceite como el mentol se utilizan ampliamente en las industrias cosmética y de bebidas alcohólicas, en la industria farmacéutica y en la medicina popular. En la cocina, la hierba se utiliza con mayor frecuencia en forma fresca o seca. Se agrega mentol al tabaco en algunos tipos de cigarrillos para reducir la irritación en los pulmones y los bronquios.
En la cocina, la menta es popular en muchas cocinas de todo el mundo, en particular a los británicos les encanta ponerla en salsas para cordero, los estadounidenses la usan como aditivo para diversas ensaladas, jugos y bebidas, en el Mediterráneo y cocinas árabes La hierba a menudo se sirve fresca o se usa en mezclas picantes. Se cree que el sabor y aroma de la menta se combinan armoniosamente con la carne (aves, cordero y cordero) y algunas verduras ( repollo estofado, zanahorias, cebollas, legumbres). hojas frescas las mentas añaden picante a muchas sopas de verduras. El sabor a menta también combina bien con el queso.
El uso en medicina se debe a las propiedades beneficiosas de esta planta. ¿Cuáles son los beneficios de la menta para el organismo? Además de mentol, contiene terpenoides, ácido ascórbico, caroteno, flavonoides, taninos y diversos oligoelementos. Cada una de estas sustancias contribuye a los beneficios de esta hierba aromática.
Propiedades útiles de la menta.
Los principales son los siguientes:
- Para las náuseas y los vómitos, se utiliza menta en cualquier forma para aliviar este síndrome.
- En trastornos nerviosos y el insomnio, la tintura, té o decocción de menta está indicado como sedante.
- Un ligero efecto colerético mejora perfectamente la digestión.
- El sabor y el olor de la menta pueden mejorar el apetito.
- La menta tiene propiedades antiinflamatorias, lo que permite utilizarla como ayuda para los resfriados.
- Esta planta también tiene un efecto antiespasmódico, lo que permite utilizar la menta para espasmos gastrointestinales y dolores de cabeza.
- El té o la infusión de menta es bueno para suprimir la hinchazón y las flatulencias.
- En enfermedades cardiovasculares A menudo se utilizan gotas de mentol, que son muy eficaces para aliviar un ataque de angina. El efecto vasodilatador del mentol se utiliza en farmacología: el medicamento Corvalol lo contiene como aditivo y Validol como ingrediente activo principal.
- Para diversas enfermedades de la piel, el efecto refrescante del mentol puede suprimir la irritación y la picazón. Estas mismas propiedades ayudan a eliminar síntomas de la piel alergias.
- Las propiedades refrescantes y refrescantes del mentol se utilizan ampliamente para el cuidado dental y bucal.
- En el tratamiento de enfermedades. Vejiga El efecto antiinflamatorio de la menta tiene un efecto muy significativo.
- En la lucha contra la migraña, cuya naturaleza aún no ha sido completamente estudiada por la medicina, las propiedades combinadas de la menta se utilizan a menudo y de manera muy eficaz.
- El mentol también se utiliza para aliviar dolor muscular para el reumatismo y enfermedades autoinmunes similares.
En la medicina herbaria, la importancia de la menta es inusualmente grande; a menudo se incluye en varios infusiones de hierbas para el tratamiento de patologías del tracto gastrointestinal, tracto urinario, infecciones por resfriado, enfermedades de la piel y para suprimir la tensión nerviosa. Las infusiones, decocciones y gotas de menta son un atributo indispensable de las recetas de la medicina tradicional. Se utilizan en forma de compresas para la neuralgia intercostal, como externo. antiséptico para úlceras abiertas y quemaduras, como gárgaras para dolores de garganta y bronquitis, para aliviar la ronquera y la ronquera, para aliviar el dolor de muelas. Estos medicamentos se utilizan internamente para diversos cólicos abdominales. También ayudan contra la tos, las náuseas y la acidez de estómago. El efecto calmante de la menta también se utiliza para aliviar manifestaciones nerviosas durante la menopausia.
Habiendo descubierto los beneficios del té de menta, debes prestar atención a algunas contraindicaciones.
Posibles contraindicaciones de la menta.
Abundancia propiedades medicinales esta planta no puede hacer que sea útil para todas las personas sin excepción. El efecto muy notable que el mentol y otras sustancias tienen en el organismo impone una primera limitación importante: como cualquier planta medicinal, la menta no se debe consumir en exceso ni con demasiada frecuencia. No existen criterios claros para este parámetro, basta con utilizar el sentido común. Algunas personas son alérgicas o intolerantes a las sustancias que componen la menta; renunciar a esta hierba las aliviará de todas las manifestaciones desagradables de una reacción negativa. Además de las consideraciones generales, también existen contraindicaciones muy específicas:
- El efecto antiespasmódico, actuando junto con el sedante, puede provocar una disminución de la presión arterial. Por tanto, la menta está contraindicada en casos de hipotensión grave y marcada disminución del tono vascular.
- Durante el embarazo, el té de menta, cuyos beneficios son evidentes en otros casos, debe consumirse con mucha moderación. Si tienes toxicosis y náuseas asociadas, puedes beber un poco de este té para aliviar la afección.
- Los niños menores de 5 años no deben beber té de menta, los daños y beneficios de esta bebida para un cuerpo en crecimiento aún no se han estudiado completamente, se cree que factores negativos más que positivos.
- En aumento de la somnolencia Debes evitar consumir menta en cualquier forma; sus propiedades calmantes aumentarán el letargo y la debilidad.
- No debes beber té de menta mientras conduces. Vehículo, la concentración y la velocidad de reacción pueden disminuir significativamente.
- Algunas enfermedades del tracto biliar (por ejemplo, discinesia de la vesícula biliar de tipo hipomotor) se asocian con una capacidad alterada de los órganos para contraerse activamente y liberar. sustancias digestivas. Las propiedades antiespasmódicas de la menta pueden exacerbar este síndrome.
La preparación independiente de diversas infusiones de hierbas también debe basarse necesariamente en las recetas existentes. dosis alta La menta, así como demasiado baja, puede afectar negativamente el efecto terapéutico esperado.
Hablando de los beneficios y daños de la menta, no se puede dejar de recordar la afirmación generalizada sobre el daño que causa esta hierba. potencia masculina. Muchos hombres evitan beber té de menta por este motivo. ¿Pero esto tiene sentido? La ciencia moderna considera que estas tesis no son más que un mito. Hay información no verificada sobre posible reducción actividad de los espermatozoides bajo la influencia del mentol, pero si esto es cierto, entonces tal efecto solo es posible cuando ingresa al cuerpo cantidades significativas de esta sustancia, ninguna bebida de té contiene tanta cantidad.
Razón para hablar de impacto negativo La potencia se ve afectada únicamente por las propiedades calmantes de la menta. Pero esta propiedad es ampliamente conocida y un efecto no debe sustituirse por otro. El efecto sedante del té de menta puede reducir la función sexual tanto en hombres como en mujeres, pero para ello es necesario beber varios vasos. Después de beber una taza de té con menta, un hombre sano no sentirá ninguna disminución en su rendimiento sexual. En algunos países, como Marruecos, la cultura de beber té de menta se remonta a la antigüedad. Los marroquíes beben este té varias veces al día y no perjudica su función sexual.
Las hojas de menta se conocen desde hace mucho tiempo, cuyos restos se encontraron mil años antes de Cristo. Mucho se ha escrito sobre las propiedades medicinales de la menta. Se encuentran menciones de esta hierba en las obras de Plinio y Avicena, quienes se pusieron una corona de hierba en la cabeza para mejorar el pensamiento.
Incluso hay información sobre la menta. mito griego antiguo según el cual una ninfa llamada Mentha era la amada de Hades. La esposa de Perséfone se puso celosa y la convirtió en hierba, y Hades, en memoria de su amor, hizo que esta hierba fuera inusualmente fragante.
A todo el mundo le encanta la hierba de menta. Ha encontrado su aplicación en todos los países. Por ejemplo, la famosa tortilla francesa siempre lleva menta, los alemanes espolvorean sopa de guisantes ramitas de menta, a los austriacos les encantan las albóndigas de patata, Queso de fabricación casera con pasto. El té de menta no sólo es popular en Rusia: los marroquíes y los tunecinos lo consideran parte de un ritual diario. En Europa beben ponche de menta, nosotros tenemos kvas de menta.
Descripción de la menta
La hierba medicinal menta de la familia Lamiaceae no se encuentra silvestre. Hay dos formas de pimienta. menta - menta blanco negro y menta.
La menta negra tiene tallos de color rojo violeta oscuro. Se han obtenido varias variedades valiosas. alto contenido mentol.
La menta blanca tiene tallos y hojas de color verde claro. El aceite esencial de esta hierba tiene un aroma más delicado que el aceite de menta negra. Particularmente valioso para la fabricación de perfumes, utilizado para Industria de alimentos, donde el aroma es importante.
Rusia cultiva ambas formas de esta planta. La menta es una buena planta melífera. La miel de la planta es transparente, con un agradable sabor refrescante y por supuesto una gran cantidad de sustancias útiles.
La hierba tiene un poderoso rizoma horizontal del que se extienden haces de raíces adventicias. Tallo de hasta un metro de altura, tetraédrico, glabro rojizo. Las hojas son de color verde oscuro, opuestas, pecioladas, oblongas, de un solo limbo. Flores de color rosa o violeta pálido en verticilos, recogidas en una inflorescencia en forma de espiga. La floración comienza en junio y continúa hasta septiembre. El fruto son cuatro nueces lisas de color marrón rojizo.
Composición de menta
- aceite esencial;
- aceite graso;
- resinas;
- taninos;
- amargura;
- ácido ascórbico;
- rutina;
- carotenoides;
- ácidos ursúlico, cafeico, clorogénico;
- glucosa;
- fitosterol;
- saponina y otras sustancias beneficiosas.
colección de menta
Las hojas y puntas de los brotes de menta se recolectan durante la fase de floración masiva. Antes del secado, la hierba se clasifica y se eliminan las partes gruesas y doradas. Secar a la sombra o secadora a 40 grados. Conservar durante 2 años, bien cerrado. cuarto seco ya que las hojas son higroscópicas y la humedad afecta su idoneidad.
¿Cuáles son los beneficios de la menta?
- La menta se utiliza como un remedio estomacal comprobado. aumento de acidez, mejora el funcionamiento de los intestinos y el estómago, aumenta el apetito, aumenta la salivación, favorece la digestión;
- las propiedades antimicrobianas de la hierba actúan sobre todo tipo de bacterias patógenas del tracto gastrointestinal;
- reduce el hipo, las náuseas y los vómitos;
- tomar una infusión de la hierba fresca (1/4 de taza tres veces) es útil para la acidez de estómago asociada con una mayor acidez del jugo gástrico;
- té de menta, un maravilloso para hacer gárgaras para los agudos enfermedades crónicasórganos respiratorios;
- La infusión de hojas de hierbas cura cualquier resfriados, bronquitis, sinusitis hemorragia pulmonar;
- decocción con miel: dolor de garganta, tos, asfixia;
- la infusión de menta con leche alivia el dolor abdominal;
- la menta ayuda a fortalecer las fuerzas inmunes del cuerpo;
- la hierba de menta es útil como sedante para los trastornos nerviosos, analgésico, use 1 g de polvo de las hojas tres veces al día;
- las hojas de menta fresca aplicadas en la cabeza alivian los dolores de cabeza;
- la menta se usa para enfermedades del corazón, dilata los vasos sanguíneos del corazón, el cerebro y los pulmones;
- infusión de hojas - angina de pecho, períodos dolorosos, aumentos menstruación escasa y debilita excesivamente, útil para hombres y mujeres;
- ictericia, hepatitis crónica, colecistitis aguda y crónica, colangitis;
- la menta reduce la presión arterial y activa la actividad de las glándulas endocrinas;
- recomendado para el tratamiento de la audición, respiración, visión, sistemas metabólicos;
- se utiliza jugo de menta - cálculos renales, como diurético 1 cucharada. con vino blanco;
- Externamente, una fuerte infusión de la hierba - calambres, dolor debido al reumatismo, artritis, picazón, procesos inflamatorios piel;
- cataplasmas, compresas de hojas de menta se utilizan como antitumorales;
- agua con menta: bañe a los niños pequeños si tienen erupción alérgica, escrófula, raquitismo, cólico intestinal.
El aceite esencial de menta, cuyo componente principal es el mentol, se utiliza:
- picante Bronquitis crónica, traqueítis, faringitis, laringitis, asma bronquial, tos, tos ferina, secreción nasal;
- debilidad nerviosa, migraña, dolores de cabeza, menstruación dolorosa, dependencia del clima, palpitaciones y dolor de corazón;
- depresión, estrés;
- enfermedades gastrointestinales;
- problemas con el hígado, vesícula biliar, colelitiasis;
- mal aliento;
- mentales generales. agotamiento físico del cuerpo;
- dilata los vasos sanguíneos del cerebro;
- Recomendado si el aparato vestibular está debilitado.
Contraindicado en tratamiento con medicamentos homeopáticos.
Tratamiento de menta
Infusión de menta: 2 cucharadas. hierba de menta verter 1/2 litro de agua hirviendo en un termo, remojar y colar. Beber en pequeños sorbos: acidez de estómago, náuseas, calambres estomacales e intestinales, eructos malolientes, colelitiasis, enfermedades cardíacas.
Decocción de menta: para preparar una decocción 2 cucharadas. picado muy fino hierba medicinal menta, vidrio agua caliente cocine a fuego lento durante 6 minutos, déjelo por media hora y escurra. Beber 1/2 taza tibia antes de las comidas. Favorece la digestión, da un aspecto sano y vigoroso. Ampliamente utilizado: estomatitis, dolor de muelas.
Decocción de vinagre: 20 g de hojas de menta, 200 ml de vinagre, colar después de 2 horas. Aplicar 1 cucharadita. 2 veces.
Decocción para baños, enemas: 50 gramos hierba de pimienta menta o 2 cucharadas. tinturas en un balde de agua.
Tintura de menta: 1 cucharada. hoja, 100 ml de alcohol 90%, dejar reposar 10 días, colar. Añadir 100ml aceite de menta, mezcla. Utilice de 12 a 15 gotas por dosis.
Tintura de vodka: 100 gramos hierba seca, 0,5 litros de vodka, conservar en un lugar frío y oscuro durante dos semanas, colar. Tome de dos a cuatro semanas de 15 gotas a 1 cucharadita. todo dependerá de la enfermedad. Para tratar resfriados, secreción nasal y tos, agregue 1 cucharadita al té. Para la inhalación, es necesario añadir unas gotas a un litro de agua. Neuralgia: frote el nervio varias veces al día. Útil para añadir al baño o enjuague bucal después del cepillado.
Vino de menta: Verter vino tinto sobre 100g de hierba seca, sellar y dejar reposar un mes. Beba 50 ml con las comidas, como agente calmante y vasodilatador. Útil: angina de pecho, aterosclerosis, resfriados, tos, dolores de cabeza.
Colección de té: 100 g de menta, 100 g 100 g mezclados. Prepare cerveza fresca todos los días, si la usa constantemente, su estado general mejora, la persona se vuelve más tranquila.
Gotas de menta: Verter 100 g de hierbas picadas en un litro de alcohol al 40% y dejar en un lugar oscuro. Beber 25 gotas 3 veces con agua, independientemente de las comidas. Curso - 3 meses.
Té de menta: 1 cucharada. hojas de menta, 200 ml de agua caliente, cocine a fuego lento durante 10 minutos. Beber 100ml mañana y noche.
Aceite de menta para resfriados: piso tarro de litro llenar con menta en flor verter en un litro aceite vegetal sin olor. languidecer baño de agua, fuego lento durante 25 minutos, enfriar, colar, exprimir el bizcocho con una gasa. Guarde el recipiente oscuro bien cerrado. Beba una cucharadita: tos seca intensa, gastritis con alta acidez. Frote externamente las sienes antes de acostarse si le resulta difícil dormir, frote las articulaciones doloridas y úselo para inhalar.
Resaca: para aliviar la pesadez en la cabeza, malestar estómago tomar 20 gotas de tintura alcohólica de menta, 200 ml agua fría consumido por la mañana después de dormir.
Heridas, erosión cervical: Hojas de menta fresca trituradas, 90% de alcohol. Tomar parte de la hoja, 10 partes de alcohol. Dejar actuar medio mes y luego filtrar. La composición resultante se mezcla con la misma cantidad de aceite vegetal y el alcohol se evapora en un baño de agua. Utilizado para uso externo.
Acidez de estómago, diarrea, calambres estomacales. intestinos, náuseas, vómitos, eructos: hojas de menta, 70% de alcohol (1:20), aceite de menta. Mezclar bien, usar de 10 a 15 gotas.
Bronquitis, tos, neumonía: 0,2 g de mentol, 300 g de pulpa de ajo, 600 g de vodka, 150 g de azúcar, 100 g de agua plateada, dejar reposar ocho horas, agitar, colar, exprimir el resto. Tome 1 cucharada tibia. 4 veces antes de las comidas.
Alergia: tiene un efecto calmante, reduce los síntomas, se puede utilizar con otras hierbas.
- 1 cucharada. menta, un vaso de agua hirviendo, después de 30 minutos escurrir. Beba 1 cucharada. tres veces antes de las comidas.
- 2 cucharadas. , una cucharada de menta, añadir agua, calentar al baño maría durante un cuarto de hora. Llevar tibio durante 1 hora. cuchara 4 veces al día.
Gastritis con alta acidez: 15 g de hojas de menta, semillas, 2 g de judías, 30 g de hierba de San Juan. 2 cucharadas. recogida, 0,5 agua hirviendo, vapor durante dos horas, escurrir. Tome pequeños sorbos a lo largo del día.
Migraña: 0,5 cucharadas. menta, 200 ml de agua hirviendo, mantener al baño maría hirviendo durante 15 minutos, remover el contenido, colar, añadir al volumen original. Beber 1/2 taza 2 veces un cuarto de hora antes de las comidas.
Angina de pecho Aquí la menta se utiliza como hierba antiinflamatoria para hacer gárgaras.
- 2 cucharadas cada uno menta, manzanilla, 0,5 litros de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante 10 minutos a fuego lento, enfríe un poco;
- una cucharada de menta, agregue 1/2 cucharadita. hoja de eucalipto. Mezclar, agregar agua caliente. Dejar durante 12 horas. Enjuague tibio tres veces.
Artritis: en enfermedad inflamatoria articulaciones, la menta se utiliza como distracción con otras hierbas.
- 2 cucharadas cada uno menta, ortiga, 1/2 cucharada. hoja de grosella negra, agregar agua hirviendo. Dejar durante seis horas. Beba 1 cucharada. tres veces;
- mezcle 2 cucharadas. menta, rizomas de pasto de trigo, agregar 0,5 l agua tibia. Dejar por 12 horas, cocinar por 10 minutos. Beba 1 cucharada. cuatro veces al día.
Tuberculosis: usado para formulario abierto cuando hay hemorragia pulmonar. Mezcle una cucharada de menta picante con media cucharada de tallos de agripalma y hierbas finamente picados. Agregue un vaso y medio de agua caliente, cocine a fuego lento durante 5 minutos. Toma 1 cucharada. tres veces.
Transpiración: A menudo ocurre debido a los poros anchos. Es necesario estrechar los poros y eliminar el mal olor a sudor. Puedes reducir el tamaño de tus poros con agua mentolada, que puedes hacer tú mismo. Tome en peso 1/2 partes de mentol, 3 partes de alumbre, 50 partes de colonia, 50 partes de agua destilada. Disuelva el alumbre en agua, disuelva el mentol con colonia, mezcle todo. Remoja las zonas con poros anchos.
Gastritis con alta acidez, úlceras de estómago y duodeno, como sedante, anticonvulsivo y estimulante del apetito: 15 g de hojas de menta, del color de las semillas de eneldo, 30 g de hierba de San Juan, 5 g de semillas de zanahoria silvestre. 2 cucharadas. recogida, 0,5 litros de agua hervida, hervir a fuego lento en platos enterrados, baño maría durante 12 minutos, decantar a las 2 horas. Beber medio vaso a pequeños sorbos antes de las comidas media hora.
Contraindicaciones de la hierba menta.
Con moderación, la planta de menta es beneficiosa para todos, pero su uso incontrolado, severo, olor fuerte puede provocar broncoespasmos, problemas respiratorios, posibles dolores de corazón, alteraciones del sueño, alergias a los componentes del aceite, hierbas cuando se toman por vía oral o externa.
Más artículos sobre la planta.
Caroteno;
- vitamina C;
- vitamina P;
- potasio;
- calcio;
- magnesio;
- hierro;
- éteres;
- mentol;
- flavonoides;
- amargura;
- taninos;
- taninos;
- betaína;
- ácido ursúlico;
- ácido oleanólico;
- compuestos triterpénicos;
- hesperidina.
Menta en la naturaleza y en el jardín.
En la naturaleza se conocen más de 25 tipos de menta, las más comunes son: menta de agua, menta de hoja larga, menta de campo, menta de manzana, menta de pulga. Todas estas especies son salvajes. Si diferentes variedades las mentas crecen una al lado de la otra y se polinizan entre sí: se crean variedades híbridas. La especie cultivada más famosa es la menta, es un híbrido de menta acuática y hierbabuena.
La menta verde y la menta piperita son plantas cultivadas, que se cultivan en jardines, tienen valor decorativo e industrial. La menta rizada se usa más para cocinar y la menta piperita se usa en la preparación de medicamentos.
La menta se obtuvo por primera vez para su cultivo en Inglaterra en el siglo XVII, luego comenzó a cultivarse en todas partes y a usarse en forma de medicamentos, aromáticos. té medicinal, decocciones, tinturas, preparaciones.
Para fines industriales, se utiliza la llamada menta "negra", que tiene un tono rojo violeta oscuro del tallo y las hojas, y en la medicina popular también se utiliza la menta "blanca" con tallos de color verde claro.
Propiedades útiles de la menta y sus usos.
La menta tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas y vasodilatadoras, especialmente buenas para tracto gastrointestinal, alivia las flatulencias, el dolor de estómago, elimina las náuseas y la acidez de estómago y aumenta el apetito. Además, la menta tiene efecto colerético, elimina los cálculos del hígado.
La menta actúa como diaforético para la fiebre, calma el sistema nervioso, normaliza el sueño y la actividad cardíaca. La planta se utiliza para tratar el sistema genitourinario y también ayuda. El mentol, que es un componente de la menta, se utiliza en la nariz y tiene un efecto antiinflamatorio en el tratamiento del dolor de garganta y la faringitis. La menta se utiliza y también refresca la boca.
La menta se incluye en el chicle, que a veces puede sustituir a la pasta de dientes.
El mentol es uno de los componentes del analgésico externo menovazina, que alivia el dolor en músculos y articulaciones. El aceite esencial de menta se incluye en tabletas y gotas de menta y en medicamentos como Valocordin, Corvalol y otros. El mentol ayuda en el tratamiento de la angina leve y las neurosis en la composición de las gotas de validol y Zelenin. Está incluido en Pectusin, que también provoca dolor de garganta.
Las flores y hojas secas y frescas de menta se utilizan para cocinar en salsas para platos de carne, sopas y diversos condimentos. La menta se utiliza en la preparación de licores, refrescos, dulces y para preparar un delicioso té.
El aroma y las propiedades beneficiosas de la menta se utilizan en la elaboración de jabones, champús, cremas y otro tipo de productos de perfumería. Esta planta también se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina popular.
La menta blanda, rallada con sal, ayuda a eliminarla entre los dedos. Para cuidar la piel delicada, se recomienda verter una cucharada de hojas secas de menta en un vaso de agua hirviendo y dejar actuar 40 minutos. Luego cuela la infusión y limpia con ella tu rostro y cuerpo.
Contraindicaciones de uso
Comer menta es beneficioso en la mayoría de los casos, pero hay... Esto se aplica, en primer lugar, a aquellos que tienen una intolerancia individual a la planta. No se recomienda usar menta como té ni tomar medicamentos con ella para personas con baja presión arterial, Con venas varicosas venas, así como con gastritis anácida. Una sobredosis de menta puede provocar náuseas y dolor de cabeza.