En el artículo hablamos de la menta: propiedades medicinales y contraindicaciones para su uso. Aprenderás la composición química de la planta y cómo es beneficiosa para la salud de mujeres y hombres. Te contamos cómo utilizar la menta para tratar la gastritis, la presión arterial, la secreción nasal y las quemaduras. Siguiendo nuestros consejos aprenderás a preparar decocciones, infusiones, aceites y gotas de la planta.
Un poco sobre la menta: es una planta herbácea de la familia Lamiaceae. Nombre latino: Mentha piperita. Otros nombres: placa base, coraza.
Apariencia (foto) de menta.
El género Mint (lat. Mentha) reúne 42 especies de plantas. La menta es un híbrido de las variedades acuática (lat. Mentha Aquatica) y de jardín (lat. Mentha spicata).
Es posible cultivar menta en jardines, parcelas personales y en casa. Puede obtener más información sobre el cultivo doméstico en. Cultivado a escala industrial en Región de Vorónezh y la región de Krasnodar.
Esta es una planta sin pretensiones que se puede cultivar incluso en el alféizar de una ventana. Prefiere suelos húmedos y sueltos. La menta se propaga mediante capas, esquejes y división del rizoma.
La planta tiene un rizoma horizontal fibroso. El tallo erecto alcanza una altura de 100 cm. Los brotes son ramificados y densamente cubiertos de hojas.
Las hojas son opuestas, puntiagudas, oblongas-ovadas. Los bordes de la lámina de la hoja son dentados.
Las pequeñas flores de color violeta claro se recogen en medias espirales y forman inflorescencias en forma de espiga. La menta florece de junio a septiembre.
El fruto se compone de cuatro nueces. La planta da frutos muy raramente.
Composición química de la menta.
¿Qué está incluido? hierba medicinal:
- mentol;
- aceite esencial;
- rutina;
- saponinas;
- aceite graso;
- resinas;
- fitoesteroles;
- taninos;
- ácido ascórbico;
- ácido cafeico;
- ácido oleico;
- ácido clorogénico;
- ácido ursólico;
- caroteno;
- arginina;
- glucosa.
Gracias a su rica composición, la planta tiene toda una gama de propiedades curativas..
Valor nutricional y contenido calórico.
100 g de menta contienen 3,8 g de proteína, 0,9 g de grasa, 14,9 g de carbohidratos, 8 g fibra dietética, así como 78,6 g de agua.
Contenido calórico por 100 gramos – 70 kcal.
Cómo preparar y almacenar
Coseche la menta en junio - julio, cortando solo plantas completamente florecidas. Recoger durante el día en tiempo seco, cuando no queden gotas de rocío en las hojas.
Es mejor cortar la planta con cuidado en lugar de romperla con las manos. Puedes cosechar arbustos enteros u hojas individuales. Coloque la menta cortada a la sombra; al sol se perderá; la mayoría de aceites esenciales, y por tanto propiedades útiles.
Inmediatamente después de la recolección, enjuague con agua corriente fría y seque bien con papel o toallas normales durante varias horas. Luego, extienda la menta en una capa sobre papel, séquela en un lugar sombreado y bien ventilado durante 3-5 días.
Conservar en frascos de vidrio o bolsas de lino. Vida útil: no más de 2 años.
Cómo elegir una especia
Al comprar especias en una tienda, preste atención al embalaje, debe ser:
- sellado, comprobar que no esté dañado o abierto;
- opaco para no dejar pasar los rayos del sol.
Además, asegúrese de verificar la fecha de vencimiento y preste atención a si la especia se almacena en un lugar seco de la tienda, lejos de la luz solar.
Propiedades útiles
Las propiedades curativas y contraindicaciones de la planta radican en su composición. El componente principal es el mentol, que normaliza el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y genitourinario.
La menta se utiliza para tratar enfermedades del sistema digestivo.. Elimina pesadez de estómago, flatulencias y tiene efecto colerético. Alivia eficazmente los ataques de náuseas y tiene un efecto calmante sobre la mucosa gástrica.
También es bueno para el hígado y la vesícula biliar. Se utiliza para limpiar estos órganos de desechos y toxinas, y ayuda a eliminar cálculos.
Las decocciones, infusiones y tés de menta se utilizan para las enfermedades broncopulmonares. La planta elimina procesos inflamatorios en los bronquios y ayuda a eliminar la mucosidad de ellos. La menta alivia los síntomas del resfriado y tiene un efecto diaforético.
También se utiliza en odontología. La planta desinfecta la cavidad bucal. Es útil para estomatitis, gingivitis, enfermedad periodontal.
menta para mujer
Beneficios de la menta para salud de la mujer radica en su efecto beneficioso sobre el estado de la piel y el cabello. La planta tiene propiedades nutricionales, fortalecedoras y protectoras.
La menta se utiliza en ginecología para el tratamiento. enfermedades inflamatorias. Se añade una decocción de la planta a los baños de asiento. Estos procedimientos tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios.
menta para hombres
Los medicamentos a base de plantas aumentan la potencia y normalizan la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Renders perfectos acción negativa en la salud de los hombres sólo con sobredosis regular. La hierba es útil con moderación: 1-2 vasos de té de menta por semana.
Se utiliza externamente una decocción de la hierba para lavar los pies. Este procedimiento ayuda a eliminar mal olor y reduce la sudoración.
Uso en la cocina
fresco y hojas secas menta. La especia se añade a salsas, ensaladas y bebidas. La hierba se combina con cordero, aves, quesos, frutas y verduras.
El aceite de menta se utiliza en la industria de la confitería. Se añade a productos horneados, cremas y postres.
Aplicación en cosmetología.
El aceite esencial de menta se utiliza en cosmetología.
El extracto de menta se utiliza en industria cosmética. Se añade a cremas, bálsamos labiales, mascarillas y champús para el cabello.
La menta regula la producción de sebo, cierra los poros y limpia la piel. Los cosméticos de origen vegetal se utilizan para cuidar las pieles grasas y mixtas.
La menta es adecuada para cualquier tipo de cabello. Los champús y bálsamos de menta nutren el cabello seco, reducen el cuero cabelludo graso y mejoran apariencia chinos.
Mascarilla
La menta nutre y tonifica la piel. Se utiliza una decocción de la planta para limpiar la cara por la mañana y por la noche. El aceite de menta se combina con otros ingredientes y se preparan mascarillas a base de ellos. Estos productos son adecuados para pieles problemáticas y grasas.
Ingredientes:
- Arcilla amarilla - 1 cucharada.
- Aceite esencial de menta - 2 gotas.
- Aceite de almendras - 2 cucharaditas.
- Aceite de limón - 1 gota.
- Agua - 1 cucharada.
como cocinar: Diluir la arcilla con agua, revolver hasta que quede suave. Agregue aceite y revuelva.
como usar: Lávese la cara, seque el exceso de líquido con un paño seco y aplique la mascarilla. Enjuague el producto agua tibia después de 15 minutos, cuando la arcilla se seque. Después del procedimiento, humedezca la piel con crema.
Resultado: La mascarilla aumenta el suministro de sangre a la piel, elimina la inflamación y reduce la grasa de la epidermis.
mascarilla para el cabello
Se utiliza una decocción de la planta para enjuagar el cabello después de lavarlo. Se agrega extracto de menta a los preparados. productos cosméticos para el cuidado del cabello o hacer mascarillas caseras a base de él. Son adecuados para cabellos grasos.
Ingredientes:
- Aceite de menta - 2 gotas.
- Aceite de jojoba - 20 ml.
como cocinar: Caliente el aceite de jojoba en un baño de agua a 36-37 grados, agregue aceite de menta y revuelva. La cantidad de producto indicada en la receta está pensada para cabellos de longitud media.
como usar: Frote la mezcla resultante de aceites en el cuero cabelludo con movimientos de masaje. Peina tu cabello con un peine fino para distribuir la mascarilla por todo el largo de tu cabello. Envuelve tu cabeza en plástico, aíslala con una toalla y deja actuar el producto durante 2 horas. La mascarilla se puede dejar puesta toda la noche. A continuación, enjuaga tu cabello con agua. zumo de limón(por 1 vaso de agua 1 cucharadita de jugo) y enjuagar con champú.
Resultado: La mascarilla previene la caída del cabello, acelera su crecimiento y mejora su apariencia.
Uso en medicina popular.
EN medicina casera De la menta se elaboran decocciones, infusiones, gotas y aceite.
EN medicina popular Las hojas de menta se utilizan como materia prima medicinal. Las materias primas se recolectan durante el período de floración de la planta. Para uso medicinal A base de él se preparan hierbas medicinales, infusiones, decocciones y aceites.
Como cualquier otro planta medicinal, la menta tiene su propia tasa de consumo, cuyo exceso conduce a consecuencias negativas. Norma diaria hojas de menta fresca - hasta 15 g, bebidas de menta - no más de 2 vasos.
Has aprendido sobre los usos y contraindicaciones de la menta. consideremos más recetas preparación de medicamentos a base de plantas.
Decocción para gastritis
Decocción hierba medicinal Normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal, limpia el cuerpo de productos de desecho y aumenta el apetito. La bebida se utiliza para la prevención y el tratamiento de la gastritis y otros trastornos del estómago.
Ingredientes:
- Hojas de la planta - 1 cucharada.
- Agua - 500 ml.
como cocinar: Vierta agua hirviendo sobre las hojas de menta y colóquelas baño de agua y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Retirar del fuego, tapar, aislar con una toalla y dejar actuar al menos 15 minutos.
como usar: Tomar ½ vaso 3 veces al día.
Resultado: La bebida reduce la acidez del jugo gástrico, elimina la inflamación y el dolor.
Infusión a presión
Ingredientes:
- Hierba seca - 1 cucharadita.
- Agua - 200 ml.
- Miel - 1 cucharadita.
como cocinar: Moler las hojas, verter agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 20 minutos. Disuelva una cucharada de miel en la bebida.
como usar: Tomar 1 cucharada de la bebida 3 veces al día.
Resultado: La infusión reduce la presión arterial, calma el sistema nervioso y normaliza el sueño.
aceite para quemaduras
Este aceite se utiliza como antiséptico para tratamiento enfermedades de la piel y restauración de la epidermis después de quemaduras. El producto elimina la inflamación y acelera la cicatrización de la piel.
Ingredientes:
- Menta seca - 100 gr.
- Aceite vegetal - 200 ml.
como cocinar: Cortar las materias primas, colocarlas en el fondo de un recipiente de vidrio, verter aceite calentado a 37 grados y cerrar bien la tapa. Infundir el producto durante 8 semanas. Agite el aceite periódicamente. Producto terminado cuele con una gasa y guárdelo en el refrigerador.
como usar: Aplicar el aceite en las zonas dañadas de la piel y dejar hasta su total absorción.
Resultado: El producto acelera la regeneración, suaviza la piel y previene las cicatrices.
Gotas para la secreción nasal
Las gotas de menta se utilizan para tratar la secreción nasal y aliviar la inflamación del tracto respiratorio superior. Eliminan eficazmente la ronquera. El mentol está incluido en productos farmaceuticos para el tratamiento de la secreción nasal.
Ingredientes:
- Hojas de la planta - 10 gr.
- Agua - 300 ml.
como cocinar: Moler las hojas de menta, verter agua hirviendo sobre ellas, tapar y dejar actuar media hora. Colar el producto terminado a través de una doble capa de gasa. Conservar en el frigorífico.
como usar: Colocar 2 gotas en cada fosa nasal.
Resultado: Las gotas facilitan la respiración, alivian la inflamación y la hinchazón de los senos nasales.
Para obtener más información sobre la menta, mira el vídeo:
Uso para bajar de peso
La menta se utiliza para bajar de peso. El té se elabora y se añade a los alimentos durante la cocción. El olor a menta reduce el apetito y quimicos Contiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Al eliminar la sobreexcitación del sistema nervioso central, también se atenúa la sensación de hambre. El proceso de adelgazamiento se vuelve menos alarmante.
La menta limpia el cuerpo de toxinas. Y si agregas un trozo de jengibre a tu té, la bebida ayudará a acelerar tu metabolismo.
Para preparar té, prepare unas hojas de menta en un vaso de agua hirviendo o té verde y beba de 1 a 3 tazas al día. No te excedas con esta bebida si tienes presión arterial baja o bradicardia.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
Antes de iniciar el tratamiento con productos a base de menta conviene consultar a un especialista. El médico prescribirá la dosis y el modo de administración adecuados. Una sobredosis de menta provoca somnolencia.
Contraindicaciones para el uso de medicamentos a base de hierbas:
- presión arterial baja;
- período de embarazo y lactancia;
- niños menores de 6 años;
- intolerancia individual.
Ha aprendido sobre los beneficios de los medicamentos con menta y las contraindicaciones para su uso. Resumamos.
que recordar
- La menta se usa ampliamente en cocina, cosmetología y medicina casera, y también se usa para perder peso.
- Propiedades útiles La menta y las contraindicaciones para su uso radican en la composición de la planta.
- Los productos de origen vegetal tienen efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y analgésicos.
- Antes de usar la menta como medicamento Es necesario consultar a un especialista, especialmente durante el embarazo.
¡Hola a todos!
Realmente amo las mañanas de otoño. Por alegría, transparencia del aire, sensación de cambio. Respira hondo. ¿Puedes sentirlo? ☺
El olor a mar y menta también aporta frescura y energía.
Tengo una relación especial con la menta.
Me gusta todo: el aspecto, el color, tan de moda esta temporada, el olor a hojas frescas y secas, el sabor.
Incluso me gusta la palabra ☺
En los mitos griegos, la ninfa Minthe atraía la atención de los hombres con un aroma de menta dulce, delicado y estimulante, y Afrodita consideraba que la menta era su hierba favorita.
La increíble fragancia y la creencia en las capacidades limpiadoras y vivificantes de la hierba y las hojas de menta la han convertido en una de las más populares del mundo:
esta planta se utiliza en los templos orientales y las iglesias occidentales para la purificación del aire y la energía, como símbolo de hospitalidad en el Medio Oriente y bebida caliente en América.
Quiero considerar en detalle las propiedades medicinales. menta.
De este artículo aprenderás:
Menta: propiedades y usos beneficiosos
Composición química de las hojas de menta.
La menta es una planta absolutamente versátil que se puede comer, beber y utilizar como medicina.
La menta no pierde sus propiedades medicinales ni en forma fresca ni seca, ni como aceite esencial.
Las hojas de menta contienen hasta un tres por ciento de aceite esencial, cuyo componente principal es el mentol, además de ácido ascórbico, caroteno, taninos. Varios oligoelementos: manganeso, cobre y vitamina C.
¿Para qué sirve exactamente la menta?
Propiedades curativas de la menta:
- Esta planta alivia los espasmos musculares, especialmente en la zona intestinal, por lo que las bebidas e infusiones a base de menta o aceite de menta pueden aliviar problemas como el síndrome del intestino irritable, los cólicos en los niños, las náuseas, incluso por quimioterapia, y las flatulencias.
- La menta frena el crecimiento varias bacterias, incluido Estafilococo aureus, coli, algunos hongos.
- Se recomienda hacer gárgaras con aceite de pimienta diluido, inhalarlo y hacerlo en caso de enfermedades respiratorias e incluso tuberculosis, utilizar como remedio externo en cremas para calmar el picor y el enrojecimiento.
- Es más fácil respirar con menta. Las personas que padecen asma y rinitis alérgica, deberías intentar dejar caer un poco de aceite en un pañuelo e inhalarlo.
- Se añade aceite al agua durante la limpieza y a los humidificadores para desinfectar el aire y las superficies y eliminar los olores desagradables. Es muy útil añadirlo al agua de una bañera o baño.
- El té de menta es bueno para los dolores de cabeza. Otra gran opción es utilizar tintura de menta. Frótalo con movimientos de masaje en sienes, muñecas y zona del cuello.
- El uso regular de hojas de menta ayuda a combatir el estreñimiento y las lombrices.
- Estudios recientes han demostrado que esta hierba es muy eficaz en tratamiento complejo del virus herpes simple, aliviando sus síntomas.
- El té de menta ayuda a limpiar vías respiratorias, actúa como expectorante, antiviral y diaforético.
- El aceite se puede diluir en agua tibia o agregar a pasta dentífrica, esto ayudará a deshacerse del dolor de garganta, problemas de llagas en la boca, olores desagradables e incluso...
- Durante los períodos tensos y estresantes, cuando tus ojos ya están oscuros por el cansancio, el olor a menta te ayudará: rodéate de este olor usando aceite de menta en lugar de perfumar o calentar unas gotas al baño maría. Puedes agregarlo a tu baño y lámpara aromática. Esto tonificará, aliviará los dolores de cabeza y los mareos y aumentará el rendimiento.
- Las propiedades antibacterianas ayudan a combatir el acné y la caspa; para ello, se agrega tintura o aceite de menta al agua o crema para la piel.
- Alivio dolor muscular y espasmos: agréguelo al aceite de oliva, por ejemplo, para masajes o en un baño.
- El aceite de menta se puede utilizar para tratar infecciones. tracto urinario, ya que tiene ricas propiedades antibacterianas.
- El aceite también se puede usar externamente en forma húmeda para aliviar el dolor, ya que el mentol proporciona un efecto refrescante y ayuda a reducir la hinchazón.
- Los productos con menta se utilizan como inmunoestimulantes; también aumentan la circulación sanguínea y saturan el cerebro con oxígeno.
¿Cuál es la diferencia entre menta y melisa o melisa?
A menudo se confunden la menta y la menta limón.
Estrictamente hablando, el bálsamo de limón no se llama menta, sino bálsamo de limón, que tiene muchas similitudes en apariencia con la menta.
Ambas plantas son perennes, de la familia Yamnotaceae, oleosas y medicinales.
Pero la composición química, el sabor y el olor siguen siendo diferentes y, en consecuencia, las propiedades son diferentes.
Melissa tiene un aroma a limón, tiene menos aceites esenciales y se usa más en la cocina como condimento, mientras que la menta se usa como hierba comestible y aromatizante.
¿Cómo recolectar y preparar menta?
Foto de hojas de menta.
Se recolecta y cultiva en la mayoría de regiones de nuestro país desde finales de primavera hasta otoño, pero puedes adquirirlo en fresco casi todo el año.
E incluso echa raíces en los alféizares de las ventanas de muchas personas. Recolectar menta salvaje Es mejor en clima seco durante el período de mayor actividad, en junio-julio.
Si solo se recogen hojas, se colocan sobre un paño o papel limpio. Y las hojas con tallos se atan en manojos y se cuelgan en una habitación oscura, fresca y bien ventilada.
Lo principal es evitar la exposición a la luz solar.
La menta comprada en la tienda se puede secar de la misma forma, solo hay que enjuagarla primero y sacudir bien el agua.
Después del secado, guárdelo en un frasco bien cerrado o en bolsas de tela.
¿Cómo cultivar menta en casa?
La menta medicinal es fácil de encontrar en jardines, pueblos y márgenes de caminos, donde crece sin cuidados especiales.
Si desea cultivar una planta en casa, al final del verano y principios del otoño debe desenterrar un arbusto con un trozo de tierra y trasplantarlo en una maceta con drenaje y tierra humedecida.
Evite el enfriamiento excesivo y corte las hojas de manera uniforme desde diferentes lados del arbusto, sin dañar la unión con el tallo.
¿Cómo mantener fresca la menta?
Finalmente, algunas reglas para comprar hierbas frescas.
Las hojas deben ser de color verde brillante, sin manchas ni humedad. El olor es predominantemente mentolado y ligeramente picante.
Mi restaurante favorito sugirió una excelente manera de almacenar menta y hierbas frescas.
Coloque los tallos y hojas limpios y secos con toallas de papel húmedas en un recipiente con cierre hermético.
Una capa de menta es una capa de toalla. Cubrir bien y guardar en el frigorífico.
Las toallas van liberando poco a poco su humedad y en una semana tendrás hierba fresca.
Menta - métodos de uso
Cómo utilizar menta:
agua de menta
Es muy sencillo de hacer: simplemente agregue algunos tallos de menta fresca al agua; primero puede frotarlos entre los dedos.
Las hojas secas se preparan como té, pero si esta bebida es demasiado rica para usted, puede tomar dos tercios de hojas de té negro o verde y un tercio de hojas de menta y prepararlas juntas.
Mi opción favorita es té de hierbas con la adición de jengibre rallado, una cucharada de miel y unas hojas de menta fresca.
Durante la estación fría, es posible que le guste una combinación de saúco, milenrama, color tilo, menta y jengibre.
Decocción de menta
Las hojas frescas o secas se hierven durante 10 minutos, luego se dejan media hora y se filtran. O viértalo durante la noche agua caliente en un termo.
Esta decocción se bebe de forma profiláctica en caso de problemas de estómago, aumento de la excitabilidad y estrés, durante los resfriados, medio vaso 2-3 veces al día.
tintura de menta
Las hojas trituradas se infunden con vodka en una proporción de uno a dos durante una semana en el frigorífico. La tintura se utiliza principalmente de forma externa: para frotar, bañarse, hacer gárgaras.
Aceite esencial de menta
El aceite esencial de menta tiene las mismas propiedades que la menta fresca.
Refresca, restaura y tonifica, refresca, tiene un efecto antiséptico y estimulante.
Despierta la piel, limpia la piel del acné (ver receta), normaliza el trabajo. glándulas sudoríparas, aumenta la circulación sanguínea. El aceite esencial también es excelente para ayudar con los problemas del cabello, leer más
Puedes comprar aceite esencial de menta real. Aquí
En general, ¡puedo cantar alabanzas a esta hierba durante mucho tiempo!
En climas cálidos da frescura y vigor, en climas fríos ayuda a calentarse y sobrevivir al peor clima. Y luego, ¡está delicioso!
Es especialmente popular en la cocina ahora que estoy desconcertado por lo útil y alimentación saludable. Aquí están dos de mis recetas favoritas.
Recetas deliciosas con menta
- Ensalada ligera con menta
Mezcle eneldo, cebolla, naranjas y hojas de menta en proporciones iguales. Si encima colocas camarones asados o trozos fritos pechuga de pollo- También será satisfactorio.
- Salmón con salsa de menta
El filete o cualquier otro pescado rojo se puede cocinar al horno, a la plancha o frito.
Lo principal es la salsa.
Debe mezclar una cucharada de menta fresca finamente picada, cilantro y cebolla picada, rallar aproximadamente una cucharadita. jengibre fresco, un tomate finamente picado sin piel ni semillas, 3 dientes de ajo machacados, dos cucharadas cada uno aceite de oliva y zumo de limón, una pizca de pimienta y sal.
Simplemente preparo la salsa mientras el salmón se cocina en la sartén, ¡literalmente diez minutos y el restaurante está en tu casa!
Vídeo sobre las propiedades beneficiosas de la menta.
La menta se llama Méntha piperíta en latín, en honor a la ninfa Mintha, que fue convertida en hierba por su celosa esposa Hades. aroma agradable. Desde aquellos tiempos legendarios, la menta se ha utilizado como materia prima para la preparación de condimentos alimentarios y medicinas: tinturas, infusiones, decocciones, extractos. Los antiguos romanos y griegos consideraban que la menta era la hierba de Afrodita y un poderoso hechizo de amor.
Composición química de la menta.
La menta tiene un rico " mundo interior"Y su composición química única, sus beneficios son bien conocidos, por lo que no es sorprendente que haya encontrado aplicación tanto en la cocina como en la medicina. Las hojas, flores y tallos de la planta contienen:
- Aceite esencial;
- taninos;
- Sustancias resinosas;
- Caroteno;
- hesperidina;
- Ácidos ascórbico, clorogénico, cafeico, ursúlico, oleanólico;
- Betaína;
- Rutina;
- arginina;
- saponinas;
- Glucosa;
- Ramnoza;
- Fitosterol.
El aceite esencial de menta contiene un alcohol secundario, el metanol. El aceite de hoja contiene muchos ésteres con valeriana y ácidos acéticos, limoneno, alfa y beta pineno, dipenteno, cineol, felandreno, citral, carvona, geraniol, dihidrocarvona.
Menta en la medicina popular
La menta se ha ganado un lugar destacado en la medicina científica y popular gracias a su rico composición química, que lo determinan propiedades curativas. ¿Qué se puede decir sobre los beneficios de esta asombrosa planta?
La menta, decocciones y tinturas de menta se utilizan para mejorar la memoria, limpiar el rostro y el crecimiento del cabello.
La tintura de menta normaliza los latidos del corazón, alivia los espasmos vasculares y el estrés y dilata los vasos sanguíneos. La menta es útil para mejorar la digestión, la circulación sanguínea y el sueño. No es de extrañar que se incluya menta en medicamentos para el corazón: Corvalol y Validol. También se incluye en preparaciones a base de hierbas.
Los tallos, hojas y flores de la menta tienen un efecto calmante, antiinflamatorio, anticonvulsivo, antipirético y analgésico. Todas estas propiedades juntas aportan grandes beneficios a la persona.
Los condimentos con menta e infusiones de menta mejoran la digestión, por lo que la planta se utiliza tanto como alimento como para el tratamiento de enfermedades gastrointestinales.
Medicamentos de menta
Las tinturas y decocciones de menta son fáciles de preparar en casa. Las recetas de preparaciones con menta son bastante comunes y fáciles de seguir.
Receta 1.
Tintura de menta con alcohol o vodka. Tome 100 gramos de hojas de menta fresca, póngalas en un frasco de vidrio y vierta 500 ml de alcohol o vodka. Coloca el frasco en un lugar fresco y oscuro durante 2 semanas. Luego cuele y vierta en un recipiente conveniente.
Aplicación: 25-30 gotas 3 veces al día antes de las comidas.
La tintura de menta ayuda con las migrañas, la neuralgia y puede tomarse para mejorar la condición después de una enfermedad. Los beneficios de la tintura aumentarán si la tomas con miel.
Receta 2.
Tintura de menta con alcohol o vodka. Coge un manojo de menta con hojas y tallos, córtalo, ponlo en un frasco y llénalo con 1 litro de vodka o alcohol. Coloca el frasco en el refrigerador por 1 semana. Por separado, haga almíbar con 1 taza de azúcar y 0,5 litros de agua.
Cuando la tintura de menta esté lista, cuela y mezcla con el almíbar. Agita la botella hasta que la mezcla sea homogénea.
Aplicación: 50 ml 2-3 veces al día antes de las comidas, última dosis antes de acostarse.
La tintura de menta con azúcar es un excelente tónico que conviene tomar cuando se está agotado. sistema nervioso, para mejorar el sueño, mejorar la memoria y el estado general del cuerpo.
Contraindicación: alcoholismo.
Receta 3.
Tintura de menta con lúpulo y ajenjo para baños. Tomar 100 gramos de conos de lúpulo, hojas y tallos de menta y ajenjo, preparar con tres litros de agua hirviendo y dejar reposar durante varias horas. Luego cuele la infusión y úsela para baños.
Se utiliza una infusión de menta con hierbas para radiculitis, artritis, reumatismo, insomnio, exceso. excitación nerviosa. Los beneficios de la infusión se potenciarán si bebes té de menta por la noche. A menudo tensión nerviosa y el insomnio empeoran la memoria, por lo que la tintura mejorará simultáneamente la memoria y condición general.
Receta 4.
Infusión de menta con manzanilla. Tome 100 gramos de hojas y tallos de menta, 50 gramos de flores de manzanilla y prepare la mezcla con tres litros de agua hirviendo. Cuando se infunde la decocción, se puede utilizar para limpiar la cara y enjuagar el cabello. Sentirás una mejora en el estado de tu cabello y piel del rostro después de un mes de usar la infusión.
Receta 5.
Infusión de menta para mejorar la memoria. Tome 3 cucharadas de hojas de menta, frambuesa y arándano rojo, 1 cucharada de orégano y 4 cucharadas. bergenia. Rellenar la composición con 500 ml. agua caliente y hervir durante 5-10 minutos. Después de 2 horas, será necesario colar la infusión.
Aplicación: 2 veces al día, 50-100 ml dos veces al día. El curso de tratamiento es de 1 mes, se requieren 2 cursos por año.
Contraindicaciones: embarazo, intolerancia individual, tendencia al estreñimiento, gastritis crónica Con aumento de acidez, úlcera péptica.
Receta 6.
Menta y salvia para mejorar la memoria. Por la noche, 1 cucharada. Coloca una cucharada de hojas secas de salvia y menta en un termo y vierte 2 tazas de agua hirviendo. A la mañana siguiente filtrar la infusión y tomar 50 ml, 3-4 veces al día antes de las comidas. El curso del tratamiento dura un mes.
Contraindicaciones: presión arterial baja.
Menta en cosmetología
El efecto calmante, cicatrizante y antiinflamatorio de la menta también se utiliza en cosmetología. Para limpiar la piel del rostro de espinillas, puntos negros e irritaciones se utilizan decocciones e infusiones de menta. Las compresas de menta ayudan a mejorar la tez y suavizar las arrugas finas del cuello y la cara.
Para fortalecer y hacer crecer el cabello, es bueno utilizar decocciones de menta y manzanilla. Enjuague su cabello con esta decocción después del lavado y frote el producto en las raíces del cabello.
Una decocción de cáscara de menta y cebolla fortalece el cabello y acelera su crecimiento.
El uso interno de infusiones y decocciones de menta tiene un efecto curativo en el cuerpo, lo que da como resultado una piel del rostro más sana. No es ningún secreto que el estado general del cuerpo siempre se refleja en el rostro de una persona.
Un cuerpo sano también promueve el crecimiento del cabello. El cabello es otro indicador de salud. Si una persona ha acumulado muchos desechos y toxinas, si ha enfermedades cronicas- Esto afectará inmediatamente a tu cabello. Comienzan a caerse, volverse quebradizos, partirse y su crecimiento se ralentiza.
Por tanto, las infusiones de menta son útiles tanto de forma externa como para uso interno, y es fantástico que tengamos menta, uno de los pocos remedios naturales que se pueden utilizar en combinación.
Contraindicaciones de la menta
Desafortunadamente, los beneficios de la menta no son para todos. El uso de menta no es recomendable para mujeres que padecen infertilidad, aunque en este caso todo depende de las causas de la enfermedad.
La menta está contraindicada para personas que padecen hipotensión. La menta realmente calma a los hombres: reduce su deseo sexual.
No es recomendable dar infusiones y decocciones de menta a niños menores de 3 años, es mejor que los niños se bañen con menta por las noches.
Adición de vídeo:
Desde la antigüedad, la gente utiliza hierbas en su dieta, trata con ellas enfermedades, y los campos, prados, bordes de bosques y bordes de caminos los deleitan con sus exuberantes aromas. Una de las hierbas más populares e importantes es la menta. Sus propiedades y contraindicaciones se conocen desde hace muchos siglos. Sin embargo, no todas las variedades tienen propiedades medicinales y son aptas para el consumo. De todas las especies destaca la menta. Es ella quien es famosa por su aroma brillante y encantador.
¿Qué es, menta?
Probablemente no exista persona que no conozca el aroma de esta planta. Compramos chicles y pastas de dientes de menta, elixires, caramelos y, a menudo, su olor es el de nuestra menta favorita. Sus propiedades medicinales y contraindicaciones han sido estudiadas desde hace mucho tiempo. Nuestros ancestros lejanos utilizaron la menta para superar. varias dolencias. Incluso los antiguos romanos lo utilizaron. Los árabes cultivaban menta en sus jardines, los chinos le dedicaban tratados y los griegos se lavaban las manos con ella y se refrescaban la cara. En la Edad Media se utilizaba menta con leche y vino para tratar varias enfermedades, incluidos dolores de cabeza.
Hoy en día esta planta se utiliza como recurso y en con fines cosméticos. La hierba aromática se cultiva en granjas y se suministra a la farmacología. ¿Cuál es el secreto que contiene la menta? En este artículo se revelan las propiedades medicinales y las contraindicaciones, las características de la preparación y el uso de la planta.
Descripción
Esta planta es perenne, de veinticinco a sesenta y cinco centímetros de altura, tiene un rizoma ramificado y raíces delgadas. Las flores son de color rosa blanquecino, violeta claro o rosa rojizo. Se ubican en las puntas de los brotes en forma de inflorescencias oblicuas. La planta florece durante todo el verano. El tallo, como toda la planta, es liso. Las hojas de menta tienen forma ovoide con una base en forma de corazón y bordes dentados afilados. Las propiedades beneficiosas se encuentran principalmente en ellos y en las flores, aunque en ocasiones se utilizan otras partes. La menta se cultiva específicamente en jardines y huertas o crece de forma silvestre en los campos. Desprende un aroma refrescante fuerte y muy agradable.
Compuesto
Este aroma es consecuencia del contenido de todo un conjunto de aceites esenciales y mentol que tiene la menta. Las propiedades medicinales y contraindicaciones se pueden comprender estudiando la composición de la planta, que incluye gran número vitaminas útiles, sustancias y microelementos, a saber:
- vitaminas: C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
- microelementos: fósforo, manganeso, hierro, cobre, magnesio, zinc, sodio, potasio;
- aminoácidos tales como betaína y arginina;
- ácidos grasos;
- ácidos orgánicos, incluidos clorogénico, ursúlico, oleonólico, ascórbico, acético, cafeico y valérico;
- piperitonina pineno;
- aceites esenciales;
- mentofurano;
- de flavodinodes - hesperidina;
- de taninos - rutina;
- fitoesteroles y fitoesteroles;
- saponinas;
- fibra dietética;
- resinas;
- alcoholes;
- Terpenos: citral, geraniol, limoneno, terpineno, carvacrol.
Se compone de setenta y ocho por ciento de agua y dos y medio por ciento de aceites esenciales.
La fibra dietética por cada cien gramos de hojas contiene:
- grasa - 1 g;
- carbohidratos: alrededor de 7 g;
- proteínas - alrededor de 4 g.
El valor energético para el peso indicado es de setenta y una kilocalorías. Esta planta es un depósito de cualidades útiles.
Recolección y preparación
Se puede comprar en la farmacia en forma terminada, en bolsas o como materia prima seca que se elabora. Pero es aún mejor si recolectas menta con tus propias manos y la preparas para el invierno. Para aquellos que decidan hacer esto, los siguientes consejos ayudarán:
- La hierba se debe recoger en la primera mitad del día, en tiempo seco, preferiblemente cuando la planta apenas comienza a florecer. Entonces la menta contiene la mayor concentración de su sustancias útiles. En este caso se utilizan principalmente sus hojas y flores.
- Aunque la planta florece durante todo el verano, este período varía en las distintas regiones y puede ser algo más corto.
- La menta se puede recolectar arrancando los tallos para mayor rapidez, y en casa se pueden arrancar sus hojas y flores, que sean aptas para su uso.
- La menta se seca al aire libre a la sombra. Para hacer esto, la planta se coloca en una capa delgada sobre papel o tela. Es recomendable removerlo de vez en cuando.
- Una vez que las materias primas están listas, se envuelven en bolsas de papel o recipientes de vidrio, que se tapan herméticamente.
- Se almacena en lugar seco y lugar oscuro hasta dos años.
- Para que la hierba conserve más propiedades, es mejor cortarla solo antes de usarla y no con anticipación.
Solicitud
La menta es mejor conocida por su contenido de aceite esencial, llamado mentol. Le da a la planta un aroma refrescante característico que a todos les encanta.
Existe la opinión de que es mejor cosechar menta en primavera, incluso antes de la floración.
Sus propiedades se utilizan en fitoterapia, la menta se añade a los platos culinarios. También se utiliza para aliviar náuseas, flatulencias, trastorno nervioso, mala digestión, asma, bronquial o inflamación pulmonar, cardiovasculares y enfermedades ginecologicas, resfriados, migrañas, calambres, colelitiasis y muchos otros problemas. La planta complementa las preparaciones a base de hierbas diaforéticas.
Indicaciones
La menta tiene un efecto beneficioso en todo el cuerpo. En primer lugar, se restaura el sistema nervioso. El té con menta te ayuda a relajarte después de un día duro o a mejorar tu estado de ánimo por la mañana. Las propiedades útiles contribuyen a una mejor concentración y una mejor función cerebral.
Para sistema digestivo ella también juega papel positivo. Mejora el apetito, el proceso de digestión de los alimentos y se estimula la secreción de jugo gástrico y saliva. Además, la menta es agente colerético y refresca maravillosamente el aliento. Se limpian los intestinos, se estimula el trabajo del hígado y la vesícula biliar.
Se produce vasodilatación, estabilización. frecuencia cardiaca y mejora de la circulación sanguínea. En algunos casos, puede sustituir completamente los medicamentos o al menos complementar el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.
Las propiedades beneficiosas de la menta para la mujer quedan perfectamente reveladas. En cosmetología se utiliza para mascarillas, baños, saunas. Es capaz de suprimir las bacterias de la piel y las membranas mucosas. Los procedimientos son especialmente adecuados para pieles grasas con acné. La piel se vuelve entonces elástica y aterciopelada.
¿Qué cura?
La menta tiene muchas propiedades beneficiosas y contraindicaciones. Es útil tomarlo para las siguientes enfermedades:
- trastornos nerviosos, ansiedad, ansiedad;
- insomnio;
- gastritis, diarrea, otros trastornos tubo digestivo;
- náuseas;
- aumento de la acidez del jugo gástrico;
- migraña;
- enfermedades respiratorias (en este caso se utiliza aceite esencial de menta);
- hipertensión arterial;
- enfermedades ginecológicas;
- caries, enfermedad de las encías;
- bacteriano y infecciones por hongos piel.
Contraindicaciones
Algunos hombres temen que su potencia empeore si usan menta. Las propiedades medicinales y las contraindicaciones con un uso moderado de la planta no aparecerán tan notoriamente. Otra cuestión es si abusas de la menta. Entonces realmente se pueden observar problemas con la potencia, porque la producción de hormonas femeninas, que la menta contiene en cantidades considerables.
Sus propiedades y contraindicaciones pueden expresarse en alteraciones del sueño y dolores de cabeza, especialmente con un consumo excesivo.
También debes abstenerte de utilizar esta planta para las siguientes afecciones y enfermedades:
- alergias;
- hipotensión;
- varices;
- embarazo y lactancia;
- enfermedad renal y hepática;
- problemas con la concepción;
- niños menores de cinco años.
Además, los médicos tienden a creer que el uso activo de la menta conduce a una pérdida de sensibilidad del cuerpo a sus componentes.
También puede ocurrir intolerancia individual a la planta, en cuyo caso es necesario dejar de usarla inmediatamente.
La menta tiene diferentes efectos durante la lactancia. Las propiedades beneficiosas y contraindicaciones para la mujer en este caso dependerán directamente de su variedad. Al fin y al cabo, según algunos, estimula la producción de leche, mientras que otros dicen, por el contrario, que la reduce. En este caso, es adecuada la menta verde, que contiene la menor cantidad de mentol, pero contiene carvona, que estimula la lactancia.
Nutrición
Dado que la menta normaliza el metabolismo, elimina toxinas del cuerpo y regula jugo gástrico, se utiliza a menudo en dietas. También ayuda con el estreñimiento, eliminando procesos de putrefacción en los intestinos y disminución de la acidez.
Se añaden hojas de menta a:
- primer y segundo curso;
- hornear pasteles, tartas, bizcochos y galletas;
- postres de frutas y bayas;
- salsas y adobos;
- batidos.
La menta es una especia, un potenciador del sabor de los platos, un aromatizante natural y un elemento que mejora el apetito.
Las propiedades tónicas se utilizan en diferentes bebidas, mayor distribución del cual obtuve un Mojito sin alcohol. Los tés e infusiones saciarán maravillosamente tu sed y al mismo tiempo suprimirán la sensación de hambre.
La menta es buena para combinar con productos como:
- carne;
- pájaro;
- pez;
- verduras;
- frutas;
- bayas;
- verde;
- requesón;
- especias;
- especias.
Tés de menta
muy popular té verde con hojas de menta, manzanilla, tomillo y limón. Si bebe varias tazas de esta bebida al día, en unos pocos meses la persona se sentirá ligera y cómoda.
Si el té se prepara con hojas frescas, primero debe verter agua hirviendo sobre ellas, luego agregar agua y preparar.
No todos los platos son aptos para infusión. Por ejemplo, no se recomiendan el plástico y el metal. Lo mejor es preparar té de menta en un recipiente de porcelana o vidrio. Las propiedades beneficiosas se conservan mejor en una bebida recién preparada. Por lo tanto, no debes cocinar mucho a la vez. A menudo se añade miel o limón al té. Es mejor evitar el azúcar, ya que neutralizará las propiedades beneficiosas de la menta.
Como remedio para el resfriado tomar una cucharada de inflorescencias u hojas y verter un vaso de agua hirviendo. Después de sólo diez minutos, la bebida se puede tomar por vía oral.
En caso de intoxicación, tomar dos cucharadas por vaso de agua y dejar en infusión durante dos horas. Beba una cucharada durante las comidas.
Si siente náuseas, beba una cucharada de té preparado por vaso de agua, medio vaso dos veces al día.
Para dolores de cabeza o músculos, añade en un vaso una cucharadita de miel y dos cucharaditas de ralladura de limón con una pizca de hojas secas. La bebida resultante se debe beber tres veces al día, medio vaso.
Infusiones y menta
Las propiedades beneficiosas y contraindicaciones de la planta deben estudiarse detenidamente antes de iniciar su uso y tratamiento habitual. si no efectos secundarios y menta; además del té, también se pueden preparar infusiones.
Para ello se lavó hojas frescas Colocar en un frasco de medio litro y llenar hasta arriba con vodka o alcohol. Puedes agregar un poco de canela allí. La tapa debe cerrarse herméticamente y dejarse en infusión en un lugar oscuro. temperatura ambiente dentro de dos semanas.
Puedes preparar esta versión sencilla de la tintura: se vierten dos cucharaditas de la hierba en un termo con un cuarto de litro de agua hirviendo. Después de una hora, puedes empezar a beber la tintura colada, una cucharada de seis a siete veces al día.
Aceite esencial
Muchos representantes del sexo justo prefieren utilizar aceites esenciales. Menta, cuyas propiedades beneficiosas y contraindicaciones para la mujer han sido estudiadas en al máximo, es uno de mis productos favoritos. Se agrega a varias mascarillas faciales, se masajea y simplemente se aplica sobre la piel para ciertos problemas.
Tiene un efecto tónico, expectorante, absorbente y efecto antiséptico, dilata los vasos sanguíneos.
Menta en cosmetología
Se encuentran las propiedades de la menta para la mujer. amplia aplicación en el cuidado de la piel.
Por ejemplo, para mejorar tu cutis, puedes preparar una loción. Para ello, mezcle infusión de menta, jugo de pepino y decocción de perejil en cantidades iguales. Necesitan limpiarse la cara por la mañana y por la noche.
Para aliviar la fatiga y tonificar los párpados, aplicarles algodones empapados en una infusión fría.
Las propiedades beneficiosas de la menta para las mujeres se expresarán en un efecto beneficioso, especialmente en piel grasa, incluso con el simple uso de la infusión. Adquirirá un tono mate y los poros dilatados se estrecharán.
Los antiguos rusos lo llamaban "dragolub", que traducido significa "querido, amado, amable", tal hierba medicinal, como la menta, cuyas propiedades y usos les eran muy conocidos. Hoy, muchos siglos después, ya no lo llamamos con tanto cariño. Pero hasta ahora, la menta sigue siendo una medicina universal y la bebida favorita de muchas personas.
En medicina, las propiedades analgésicas, antisépticas y vasodilatadoras de la decocción de menta se utilizan con mayor frecuencia. Este efecto lo proporciona el mentol. alcohol monohídrico naturaleza vegetal. EN forma pura Es una sustancia cristalina transparente con un fuerte olor a menta. Tiene su origen en la menta. nombre latino Menta.
Cuando se usa externamente, como parte de una decocción, el mentol tiene la propiedad de influir en los receptores del frío de la piel, provocando una sensación de frescor y frescura; cuando se usa internamente, aumenta la circulación sanguínea, mejora la digestión y tonifica.
Composición de menta
Las propiedades de la decocción de menta dependen principalmente de la composición de sus ingredientes: los materiales vegetales originales, que son las hojas y los brotes herbáceos de la planta. Contienen una gran cantidad de aceites esenciales, principalmente mentol, flavonoides, saponinas y otras sustancias biológicamente activas.
Composición química de la menta:
- aceites esenciales;
- taninos;
- flavonoides;
- glucosa;
- ácidos orgánicos;
- polifenoles;
- saponinas;
- vitaminas;
- minerales.
El aceite esencial por el que se valora principalmente la menta se compone de mentol y ésteres. Sus hojas contienen aproximadamente un 2-3%. En las inflorescencias, la cantidad de aceite aumenta y ya es del 4-6%. El mentol es el principal. sustancia activa, que determina las propiedades analgésicas, antisépticas y tónicas de la decocción.
La menta tampoco está privada de vitaminas. La composición contiene vitamina A, B 1, B 2, B 3, B 6, B 9, PP. Contiene mucha vitamina C. Su cantidad puede alcanzar los 32 mg/100 g, a pesar de que la necesidad humana es de 80 mg al día.
Los microelementos incluyen cobre, manganeso, zinc y hierro. Los macroelementos están representados por calcio, potasio, sodio, magnesio, fósforo. El potasio es de particular importancia para la medicina porque participa en la regulación; equilibrio agua-sal y es necesario para el corazón, el cerebro y el sistema nervioso. 100 g de menta contienen aproximadamente una cuarta parte requerimiento diario humano en este mineral – 569 mg. También hay mucho calcio: 243 mg.
Taninos - taninos - dar sabor astringente decocción. obstaculizan el crecimiento microflora patógena, eliminar toxinas, aumentar la coagulación sanguínea. Las saponinas y los flavonoides actúan de forma similar.
¡Un hecho interesante! La menta se ha utilizado con fines medicinales desde la antigüedad. Se encuentra mención de él en el Evangelio de Mateo, sus restos fueron descubiertos en las tumbas de los faraones.
Propiedades útiles de la decocción.
En medicina, las siguientes propiedades medicinales de la decocción de menta se utilizan con mayor frecuencia:
- analgésico
- antiséptico
- vasodilatador
- calmante
- tónico
- colerético
- antiinflamatorio
- fábrica con explotación exagerada
- laxante
- antiespasmódico.
La decocción también tiene propiedades antieméticas, lo que permite utilizarla como cura para el mareo. Cuando se usa externamente, acelera la cicatrización de heridas, desinfecta y alivia el dolor. Cuando se toma internamente, fortalece sistema inmunitario, estabiliza el ritmo cardíaco, calma y alivia el estrés, aumenta el rendimiento, recupera las fuerzas, tonifica.
Tomar la decocción por la noche cura el insomnio. Por la mañana tonifica y llena de energía. También se conoce la propiedad de la decocción para eliminar toxinas del organismo, que se utiliza en tratamiento sintomático todo tipo de intoxicaciones. Las mujeres lo utilizan para deshacerse de las venas varicosas y arañas vasculares en la piel.
La decocción de menta ayuda con resfriados. Mejora la secreción de esputo, anestesia la garganta en caso de dolor de garganta, mata bacterias patógenas, tiene un efecto antipirético. En enfermedades virales e influenza, la decocción ayuda a combatir infecciones, fortalece y elimina toxinas.
Los nutricionistas recomiendan incluir decocción de menta en la dieta a la hora de adelgazar, ya que acelera metabolismo celular, reduce el apetito y atenúa la sensación de hambre. También ayuda a limpiar los intestinos de productos de desecho y mejora el bienestar general.
Con uso constante decocción de menta mejora la digestión, ayuda a eliminar la acidez de estómago. También tiene la propiedad de reducir presión arterial, lo cual es muy importante para los pacientes hipertensos.
¡Consejo! No debes abusar de la decocción. En caso de sobredosis, es posible que se produzcan problemas digestivos, náuseas y mareos.
Solicitud
Las propiedades medicinales de la decocción de menta han asegurado su uso generalizado en medicina. Se utiliza en el tratamiento de enfermedades del tracto digestivo, resfriados, dolencias cardíacas y nerviosas. Cuando se usa externamente, ayuda a eliminar muchas enfermedades de la piel, anestesia y mejora los procesos de regeneración. La decocción también se utiliza en cosmetología. Está incluido en mascarillas y lociones anti-envejecimiento.
Aplicación en medicina
En medicina, la decocción de menta se utiliza en el tratamiento de las siguientes enfermedades:
- bronquitis
- dolor de garganta
- faringitis
- asma
- gastritis
- colecistitis
- angina de pecho
- hipertensión
- insomnio
- neurosis
- urolitiasis
- flatulencia
- dermatitis
- eczema
- gripe
- furunculosis
- colitis
- enterocolitis
- enteritis.
También se utiliza para la indigestión, fatiga cronica, estrés, histeria. Durante la menstruación, la decocción ayuda a reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo. También se utiliza para la obesidad para mejorar el metabolismo y reducir el apetito.
Aplicación en cosmetología.
La decocción de menta se usa no solo en medicina. También se utiliza en cosmetología para la preparación de lociones refrescantes, mascarillas rejuvenecedoras, compresas medicinales. baños de pies con decocción ayudan a eliminar la sudoración, los hongos, los callos, alivian la fatiga y la hinchazón.
La decocción ayuda a eliminar las ojeras y bolsas debajo de los ojos, tonifica la piel y elimina las arrugas finas. También se utiliza para estrechar los poros dilatados, tratar acné. hombres con piel sensible, se recomienda la decocción en forma de compresas después del afeitado.
Contraindicaciones
La decocción de menta no es útil para todos; no se debe tomar para las siguientes enfermedades:
- hipotensión
- intolerancia individual
- colecistitis aguda.
La decocción se utiliza con precaución durante el embarazo y la lactancia. No es aconsejable dárselo a niños menores de 5 años porque alto riesgo desarrollo reacciones alérgicas. Está estrictamente contraindicado en lactantes debido a posible violación función respiratoria.
Cómo preparar menta para el invierno, mira este video:
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