सड़क पर क्या गोलियां लेनी हैं। छुट्टी पर क्या दवाएं लेनी हैं

हर कोई पर्याप्त ध्यान नहीं देता खुद का स्वास्थ्यछुट्टी पर और प्राथमिक चिकित्सा किट के संग्रह के बजाय सतही रूप से संपर्क करें। एक असामान्य जलवायु और विदेशी व्यंजन बीमारियों को भड़का सकते हैं और लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी को बर्बाद कर सकते हैं। भलाई का बिगड़ना सबसे अप्रत्याशित क्षण में आ सकता है। समय पर योग्य प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है चिकित्सा देखभालया खरीद सही दवाविशेष रूप से रात में। हाथ में एक प्राथमिक चिकित्सा किट के साथ, आप करेंगे नकारात्मक परिणामकम से कम। यदि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारियाँ हैं, या छोटे बच्चे आपके साथ छुट्टी पर जाते हैं, तो आवश्यक दवाइयाँ अपने साथ ले जाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट कैसे पैक करें

"यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट" एकत्र करने के मूल सिद्धांत

1. नियमित उपयोग के लिए दवाओं की आपूर्ति सुनिश्चित करें। यह पुरानी और एलर्जी संबंधी बीमारियों वाले लोगों पर लागू होता है।
2. ध्यान केंद्रित करना खुद का अनुभवऔर सिद्ध औषधियों का ही सेवन करें। छुट्टियाँ स्वास्थ्य प्रयोगों का समय नहीं हैं, इसलिए अपरिचित दवाओं का उपयोग न करें।
3. प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति लाना सुनिश्चित करें। सभी दवाओं के लिए, समाप्ति दिनांक और पैकेज की अखंडता की जाँच करें। उपयोग के लिए निर्देश शामिल करना न भूलें।
4. बच्चों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट अलग से इकट्ठा करें, शिशुओं के लिए कुछ बच्चों की दवाओं की जरूरत होती है।
5. यदि आप किसी दूसरे देश में छुट्टी पर जा रहे हैं, तो परिवहन के लिए निषिद्ध दवाओं की सूची पहले से पता करें और यदि आवश्यक हो, तो अधिकृत एनालॉग्स खरीदें।
6. प्राथमिक चिकित्सा किट विशाल, सुविधाजनक और भली भांति बंद करके बंद होनी चाहिए।

सबसे आम "छुट्टी" स्वास्थ्य समस्याएं

सबसे ज्यादा सामान्य समस्यायात्री गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियां और बीमारियां हैं: विषाक्तता, संक्रमण, सूजन और अन्य।

अधिकतर यह पेट के लिए असामान्य भोजन (विदेशी स्थानीय भोजन) या अस्वास्थ्यकर स्थितियों (बासी भोजन, गंदगी) के कारण होता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि मौसम की ऊंचाई पर समुद्र तटीय सैरगाहअक्सर आंतों के वायरल संक्रमणजो सबसे ज्यादा छोटे बच्चों को प्रभावित करते हैं।

इन परेशानियों से बचने या कम करने के लिए, अनुसरण करें सरल नियमछुट्टी व्यवहार:

1. बुनियादी स्वच्छता मानकों का पालन करें, अपने हाथों को बार-बार धोएं, गीले पोंछे और एक एंटीसेप्टिक का उपयोग करें;
2. मत पीओ स्थानीय पानीनल से, इसे सुरक्षित खेलना और बोतलबंद खरीदना बेहतर है पेय जलया नल का पानी उबालें;
3. बच्चों को समझाएं कि आप पानी निगल नहीं सकते: समुद्र और पूल से;
4. स्थानीय फलों और सब्जियों को अच्छी तरह धो लें;
5. जब तक आप भोजन की गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तब तक स्ट्रीट फूड न खरीदें या विशिष्ट स्थानीय एक्सोटिक्स का प्रयास न करें;
6. एक गर्म विदेशी देश की यात्रा करने से पहले, सभी आवश्यक टीकाकरण पहले से कर लें।

दूसरा है सनबर्न। बहुत से लोग अभी भी तेज धूप में रहने के नियमों को नहीं जानते हैं और समुद्री मनोरंजनपहले कुछ दिनों में जलाएं। सुरक्षित धूप सेंकने के लिए, समुद्र तटों पर दोपहर 11-12 बजे से पहले या 16-17 घंटों के बाद जाना बेहतर होता है। सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग करना सुनिश्चित करें, टोपी पहनें और खूब पानी पिएं।

एक वयस्क यात्री के लिए दवाओं की अनिवार्य सूची

दवाओं का पहला समूह - जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए। इन उपायों से दूर होगी सीने की जलन, सूजन और... असहजताअधिक खाने या भारी भोजन करने से पेट में:

1. मेज़िम या पैनक्रिएटिन;
2. गैस्टल (रेनी);
3. मोटीलियम;
4. सक्रिय कार्बन।

ये दवाएं विषाक्तता के लिए आवश्यक हैं और जठरांत्रिय विकार(उल्टी, दस्त, ऐंठन)। रेजिड्रॉन बहाल करने में मदद करेगा पानी-नमक संतुलनजीव में:

1. स्मेका;
2. इमोडियम;
3. द्विरूप;
4. लोपरामाइड;
5. लाइनक्स;
6. एंटरोसगेल।

दूसरा समूह - प्राथमिक चिकित्सा के लिए साधन:

1. ड्रेसिंग और बाहरी एंटीसेप्टिक्स;
2. जीवाणुनाशक प्लास्टर (विभिन्न आकारों के कई पैकेज);
3. ज़ेलेंका पेंसिल।

परिवहन में गति बीमारी से गोलियाँ:

1. नाटक;
2. एवियामोर या समकक्ष।

प्राकृतिक गोलियों का एक पैकेट खरीदें, अधिमानतः पुदीना या साइट्रस, वे भी मितली से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

दर्द निवारक:

1. पेरासिटामोल;
2. नो-शपा;
3. पेन्टलगिन;
4. Askofen या Andipal - निम्न या उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए।

एंटी-एलर्जी ड्रग्स (Telfast, Tavegil, Suprastin, बाहरी उपयोग के लिए मलहम) डालना न भूलें। इस समूह में कीट के काटने के उपचार (फेनिस्टिल) भी शामिल हैं।

छुट्टी पर, बच्चे और वयस्क दोनों बहुत चलते हैं, तैरते हैं, भ्रमण और आकर्षण पर जाते हैं, इसलिए चोटें और मोच असामान्य नहीं हैं। इस मामले में, प्राथमिक चिकित्सा किट में रखें:

1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड;

2. ज़ेलेंका या आयोडीन;

4. खरोंच और मोच के लिए मरहम (Finalgon, Sustavit, Fastum-gel)।

प्राथमिक चिकित्सा किट में एंटीबायोटिक्स और एंटीपीयरेटिक्स डालना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा:

1. एमोक्सिसिलिन;
2. एस्पिरिन;
3. पेरासिटामोल।

छुट्टी पर, विशेष रूप से समुद्र में, तैरने और ठंड लगने का खतरा होता है। इसलिए, अतिरिक्त रूप से एक थर्मामीटर, कोल्ड ड्रॉप्स और एक गले का स्प्रे लगाएं:

1. ओट्रिविन;
2. नाज़िविन;
3. Ingalipt;
4. टैंटम वर्डे;
5. कोल्ड्रेक्स;
6. लेज़ोलवन या गेडेलिक्स (खाँसी के लिए)।

अपनी मुख्य दवाएं जो आप नियमित रूप से लेते हैं, उन्हें शामिल करना न भूलें।

सनस्क्रीन अवश्य लाएं और दवा जलाएं:

1. पंथेनॉल;
2. मुसब्बर पर आधारित ठंडा मलहम;
3. आइबुप्रोफ़ेन।

अत्यधिक प्रभावशाली लोगों के लिए शामक की आवश्यकता होगी: नोवोपासिट, पर्सन या वेलेरियन टैबलेट।

एक युवा पर्यटक की प्राथमिक चिकित्सा किट

बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट अलग से इकट्ठा करना बेहतर है, यह अधिक सुविधाजनक होगा और आपको लंबे समय तक सही दवा की तलाश नहीं करनी पड़ेगी। वयस्कों के लिए सभी दवाएं शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। बच्चों की दवाएं मूल रूप से एक युवा रोगी की उम्र और वजन के अनुसार एक युवा शरीर के लिए बनाई और डिजाइन की गई थीं।

दक्षिणी रिसॉर्ट में भी ठंड आगे निकल सकती है। पानी में लंबे समय तक रहने के बाद हाइपोथर्मिया के मुख्य कारण हैं, acclimatization, विषाणुजनित संक्रमण. ज्वरनाशक दवाओं के रूप में बच्चों के Efferalgan या Panadol लेना बेहतर है। विषाणु-विरोधी: एनाफेरॉन, आर्बिडोल, उमकलोर।

यदि बच्चा बहुत छोटा है, तो आपको पेट फूलने के उपाय की आवश्यकता होगी - एस्पुमिज़न। दांत काटने के साथ मसूढ़ों में दर्द कम करने के लिए आप Calgel या Kamistad का सेवन करें।

शिशुओं में, समुद्र में लंबे समय तक तैरने के बाद, कानों में दर्द हो सकता है, ओटिपैक्स की बूंदें सूजन को दूर करने में मदद करेंगी। एंटीहिस्टामाइन के रूप में, गोलियों में सुप्रास्टिन के बजाय, ज़िरटेक को बूंदों में लेना बेहतर है। एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं लेने के लिए अधिक आरामदायक रूप में भी लिया जाना चाहिए: निलंबन, सिरप।

बेबी स्किन केयर प्रोडक्ट्स, वेट वाइप्स, कॉटन पैड्स और ईयर बड्स को शामिल करना न भूलें।

शिशुओं के लिए सनस्क्रीन लें (विशेष रूप से बहुत छोटे और गोरी त्वचा वाले)। एक उच्च डिग्रीसुरक्षा (+35 या +50)।

बस के मामले में, "बचावकर्ता" या "फेनिस्टिल-जेल" मरहम लगाएं। वे कीड़े के काटने, घर्षण और छोटे कट के लिए अपरिहार्य हैं।

"यात्री की प्राथमिक चिकित्सा किट" इकट्ठा करना एक गंभीर मामला है, लेकिन ध्यान रखें कि यह रामबाण नहीं है, बल्कि सिर्फ एक सहायक है। यदि स्थिति गंभीर है और केवल बिगड़ती है, तो अपनी ताकत पर भरोसा न करें, डॉक्टर को बुलाएं या रोगी वाहन. कभी-कभी देरी से ही मरीज की हालत बिगड़ जाती है।

समुद्र में, देश के घर में या छुट्टी के किसी अन्य स्थान पर बच्चों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते समय, प्रत्येक माँ सोचती है कि इसमें क्या शामिल होना चाहिए। को यह मुद्दाआपको इसे बहुत जिम्मेदारी से लेना चाहिए और बच्चे के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट की संरचना पर विचार करना चाहिए, खासकर यदि आपको तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों के साथ नहीं जाना है। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि यात्रा की योजना कहाँ है: विदेश में, हमारे दक्षिण या रिश्तेदारों के लिए, बच्चों की दवाओं के बैग में आपको "बस के मामले में" (पट्टियाँ, रूई, बुखार के उपचार, और इसी तरह) दवाएँ डालने की ज़रूरत है और बच्चे द्वारा लगातार ली जाने वाली दवाएं।

प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए जाने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और उसके साथ चर्चा करनी चाहिए कि छुट्टी पर जाने वाले बच्चे के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में कौन सी दवाएं डालनी हैं। नीचे है सामान्य सूचीकोमारोव्स्की की सिफारिशों के अनुसार तैयार की गई तैयारी जो बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट में सड़क पर होनी चाहिए।

धूप से सुरक्षा

यदि आप समुद्र में एक बच्चे के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो आपको लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के बारे में याद रखना चाहिए, और तदनुसार, आपको बच्चों की त्वचा की अतिरिक्त सुरक्षा का ध्यान रखना चाहिए। इसलिए, छुट्टी पर जा रहे हैं, आपको बच्चों के हैंडबैग में शामिल होना चाहिए दवाइयाँपंथेनॉल और सनस्क्रीन स्प्रे करें (कम से कम 50 के एसपीएफ फैक्टर के साथ)।

समुद्र या अन्य गर्म क्षेत्रों के लिए, प्राथमिक चिकित्सा किट में एक उच्च सुरक्षा कारक और पैन्थेनॉल के साथ एक सनस्क्रीन होना बहुत महत्वपूर्ण है - यदि बच्चा या वयस्क जल जाते हैं।

ज्वरनाशक/दर्द निवारक

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

आपका प्रश्न:

आपका प्रश्न किसी विशेषज्ञ को भेज दिया गया है। टिप्पणियों में विशेषज्ञ के उत्तरों का अनुसरण करने के लिए सामाजिक नेटवर्क पर इस पृष्ठ को याद रखें:

सड़क पर बच्चों के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट में दर्द निवारक और ज्वरनाशक दवाएं शामिल होनी चाहिए। एक नियम के रूप में, इन दवाओं का आधार इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल है, साथ ही साथ उनका संयोजन भी है। आपको पता होना चाहिए कि कुछ बच्चे केवल पेरासिटामोल या केवल इबुप्रोफेन से प्रभावित होते हैं। इन निधियों के उपयोग में अनुभव की अनुपस्थिति में, प्रत्येक समूह से एक दवा लेने के लायक है, और यह सिरप में है, चूंकि मोमबत्तियां पिघल सकती हैं, यह देखते हुए कि उनका भंडारण तापमान 20-25 डिग्री से अधिक नहीं होता है।

• इबुप्रोफेन श्रृंखला: इबुफेन (तीन महीने से 2 साल तक), नूरोफेन (तीन महीने से इस्तेमाल किया जा सकता है)।
• पेरासिटामोल श्रृंखला: पैनाडोल, एफेराल्गन, पेरासिटामोल। पर्याप्त उच्च तापमान पर, जिसे गिराना मुश्किल है, इबुक्लिन जूनियर का उपयोग किया जा सकता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।

सही दवाबच्चे के साथ सड़क पर प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए नोश-पा है। यह अंगों के ऐंठन के साथ तापमान को नीचे लाने में मदद करता है। जिन बच्चों के दांत निकल रहे हैं, उनके लिए कमिस्टैड या कलगेल जैसी दर्दनिवारक दवाएं लेना उचित है।

आंतों के विकारों के इलाज के लिए उपाय

जलवायु परिस्थितियों में बदलाव, पानी, पोषण से शिशु में आंतों की समस्या हो सकती है। इसलिए, सड़क पर बच्चों की प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करते समय, आपको अवश्य रखना चाहिए:

• सक्रिय कार्बन एक अधिशोषक है;
• एंटरोसगेल या पोलिसॉर्ब - जीवन के पहले दिनों से उपयोग के लिए स्वीकृत एंटरोसॉर्बेंट्स;
• स्मेक्टु एक एंटीडायरेहिल दवा है;
• एर्सेफ्यूरिल - रोगाणुरोधी कारक, जिसके लिए प्रयोग किया जाता है तीव्र विषाक्तता 6 वर्ष की आयु के बच्चों में दस्त के साथ;
• फ़राज़ज़ोलोन एक एंटीबायोटिक है जिसे 3 साल की उम्र से निर्धारित किया जाता है विषाक्त भोजन, पेचिश, जिआर्डियासिस (लेख में अधिक विवरण :);
• मेज़िम फोर्ट, क्रेओन, फेस्टल - एंजाइम जो पाचन में सुधार करते हैं;
• रेचक - उदाहरण के लिए, ग्लिसरीन के साथ डुप्लेक या मोमबत्तियाँ;
• रेजिड्रॉन - के लिए प्रयोग किया जाता है गंभीर दस्तया उल्टी, शरीर में द्रव हानि को बहाल करने में मदद करता है।

अगर बच्चे को कोई परेशानी है जठरांत्र पथआपको बिफिफॉर्म या लाइनेक्स जैसी दवाएं जोड़ने की जरूरत है। एक बच्चे के साथ यात्रा के मामले में, एंटी-कोलिक एजेंटों को रखा जाना चाहिए: बेबी कैलम, सब सिम्प्लेक्स, एस्पुमिज़न।

ताकि बच्चा शूल से पीड़ित न हो, आपको उन्हें खत्म करने के लिए दवाओं में से एक लेने की जरूरत है - उदाहरण के लिए, प्लांटेक्स

तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण में उपयोग की जाने वाली दवाएं

रोकथाम के उद्देश्य से वायरल रोगयह छुट्टी पर वीफरन मरहम लेने के लायक है (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त) या ऑक्सोलिनिक मरहमबड़े बच्चों के लिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। इसके अलावा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम और उपचार के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• होम्योपैथिक उपचार, जैसे ओस्सिलोकोकिनम, वीफरन या विबुरकोल सपोसिटरीज, (लेख में अधिक :)
• एंटीवायरल एजेंट- एनाफेरॉन चिल्ड्रन (1 महीने से), आर्बिडोल (3 साल से)।

संक्रमण के लिए श्वसन तंत्रब्रॉड-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं:

• फ्लेमॉक्सिन सॉल्टैब (पेनिसिलिन समूह),
• सुप्राक्स (सेफलोस्पोरिन समूह),
• Sumamed (मैक्रोलाइड्स के समूह से)

गले में खराश के लिए एंटीवायरल दवाएं अच्छी हैं:

• टैंटम वर्डे,
• हेक्सोरल,
• एक्वालोर।

आप लोज़ेंजेस का भी उपयोग कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, लिज़ोबैक्ट, मिरामिस्टिन स्प्रे के साथ गले को स्प्रे करें। एरेस्पल सिरप सूखी खाँसी से निपटने में मदद करेगा।

नाक की भीड़ के लिए, स्प्रे का इस्तेमाल किया जाना चाहिए:

• रेनोरिन,
• एक्वालोर-बेबी, (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)
• एक्वामेरिस,
• और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्सठंड से - नाज़िविन (अनुमति, 1 महीने से शुरू)।

छुट्टी पर जाते समय, लेने की सलाह दी जाती है कान के बूँदेंजैसे ओटिपैक्स। नमक का पानी, रेत, नाक बहने से बच्चे की आँखों में जलन हो सकती है, इसलिए आपको एल्ब्यूसिड या कोई अन्य रोगाणुरोधी बूंद डालनी चाहिए।

चोट और खरोंच के लिए उपाय

देश में या समुद्र में होने के कारण, बच्चा स्थिर नहीं बैठेगा। इस वजह से इसमें खरोंच, कटने और चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, सड़क पर जा रहे हैं, अपने साथ रखें:

• कपास पैड और कपास ऊन;
• लोचदार पट्टी;
• जीवाणुनाशक पैच;
• आयोडीन या शानदार हरा (मार्कर के रूप में सबसे अच्छा);
• कपास की कलियां;
• बाँझ पट्टियाँ;
• घावों के इलाज के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
• ऊतक पुनर्जनन के लिए साधन - उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए रेस्क्यूअर बाम या पंथेनॉल स्प्रे।

छुट्टी पर चोट लगना आम बात है, क्योंकि बच्चे खेल में, सड़क पर बहुत समय बिताते हैं। चोट के परिणामों को कम करने के लिए, घाव के उपचार और सुरक्षा के लिए आपके पास एक प्राथमिक चिकित्सा किट होनी चाहिए।

एंटीएलर्जिक दवाएं

यहां तक ​​​​कि अगर बच्चे को पहले एलर्जी नहीं हुई है, तो आपको अपने साथ एंटीहिस्टामाइन लेना चाहिए। नया पानीऔर भोजन, असामान्य पौधे, कीड़े एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आधुनिक साधनसबसे लोकप्रिय:

• फेनिस्टिल (1 महीने से),
• ज़ीरटेक (6 महीने से),
• क्लेरिटिन (2 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए सिरप, गोलियाँ - 3 साल से)

फेनिस्टिल बूंदों के रूप में उपलब्ध है, जो बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि इसे पेय या भोजन के साथ मिलाकर सबसे छोटे बच्चे को भी देना संभव है। सुप्रास्टिन - हालांकि समय-परीक्षण, लेकिन अधिक "भारी" दवा। यह भी ध्यान रखना चाहिए कि 1 साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं देना चाहिए एंटिहिस्टामाइन्सरात भर के लिए। उनका शामक प्रभाव एपनिया (सांस लेने की अस्थायी समाप्ति) को उत्तेजित कर सकता है।

छुट्टी मनाने के लिए इकट्ठा होना यात्रा बोराएक छोटे यात्री के लिए दवाओं के साथ, यह याद रखने योग्य है कि इसमें ड्रग्स शामिल होना चाहिए, बच्चे के लिए उपयुक्तउम्र के अनुसार। दो और तीन साल के बच्चों में उपयोग के लिए स्वीकृत सभी दवाएं काम नहीं करेंगी। एक साल का बच्चाया स्तन।

देश की यात्रा करते समय, आपके साथ फेनिस्टिल-जेल या साइलो-बाम जैसी दवाएं होनी चाहिए, जो मच्छरों के काटने और अन्य कीड़ों से होने वाली खुजली से निपटने में मदद करती हैं। इस तरह के कुछ उपाय सनबर्न के इलाज के लिए परिवार के सभी सदस्यों के लिए उपयुक्त हैं।

गर्मी की छुट्टी पर समुद्र तट पर जा रहे हैं, आपको लापरवाह नहीं होना चाहिए - आपको हमेशा स्वास्थ्य के बारे में सोचना चाहिए, और इससे भी ज्यादा अगर आप किसी विदेशी रिसॉर्ट में जा रहे हैं। अपरिचित देश में होने के कारण पर्यटकों और आम पर्यटकों को दवा खरीदने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। अन्य देशों में, उन्हें अक्सर अलग तरह से कहा जाता है, और उनकी लागत सामान्य से अधिक होती है। क्या होगा अगर यात्रा के दौरान आपको या आपके बच्चों को कुछ हो जाए? इस संबंध में, यह विचार करने योग्य है - प्राथमिक चिकित्सा किट से आपके साथ समुद्र में क्या दवाएं लेनी हैं? "स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय" एक सूची बनाने में मदद करेगा।

समुद्र में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याएं क्या हैं??

समुद्र के तट पर छुट्टियां मनाने वालों ने ध्यान दिया कि यह छुट्टियों के दौरान है कि वे ऐसी बीमारियाँ विकसित करते हैं जो आमतौर पर उन्हें वर्ष के दौरान परेशान नहीं करती हैं। कोमल धूप का आनंद लेते हुए, कई लोगों को पुरानी बीमारियों का सामना करना पड़ता है, जबकि अन्य को कहीं से आंतों का संक्रमण हो जाता है। बिल्कुल संक्रामक रोगऔर ज़हर दूसरों की तुलना में छुट्टी पर अधिक बार होता है। दूसरा स्थान सुरक्षित रूप से जुकाम को सौंपा जा सकता है, और तीसरा - एलर्जी प्रतिक्रियाओं (कीट के काटने, सौर गतिविधि) को। और, ज़ाहिर है, सनबर्न होने की संभावना को नज़रअंदाज़ न करें। यदि बच्चे आपके साथ यात्रा कर रहे हैं तो दवाओं की सूची और भी व्यापक हो जाएगी। आइए उन आवश्यक दवाओं की सूची का विस्तार से अध्ययन करें जो आपके साथ छुट्टी पर बेहतर हैं।

अपने साथ दवाओं से समुद्र में क्या ले जाना है?

आंतों में संक्रमण, जहर

चूंकि संक्रामक रोग एक सम्मानजनक प्रथम स्थान पर हैं, हम उनके साथ शुरू करेंगे। यदि आपका तापमान बढ़ जाता है, आपकी आंतें खराब हो जाती हैं और उल्टी शुरू हो जाती है, तो आंतों में संक्रमण हो जाता है। इस मामले में, सूची से निम्नलिखित दवाएं लेना महत्वपूर्ण है:

1. सोरबेंट्स - एंटरोसगेल, सफेद कोयला, स्मेक्टा।
2. पानी का संतुलन बहाल करने के लिए रेजिड्रॉन।
3. आर्बिडोल (वायरस को नष्ट करने में मदद करेगा)।
4. ज्वरनाशक - नूरोफेन, पेरासिटामोल।

समान लक्षण अलग हैं और विषाक्त भोजनजब तक तापमान हमेशा नहीं बढ़ता। यदि आप अचानक कुछ बासी खा लेते हैं, तो आपको आवश्यकता होगी:

1. स्मेका, एंटरोसगेल।
2. रेजिड्रॉन (उल्टी और दस्त के साथ)।

सार्स

वायरस के संपर्क में आने और बीमार होने का खतरा हमेशा बना रहता है, खासकर समुद्र में, जहां इतने सारे लोग एक ही स्थान पर केंद्रित होते हैं। इसलिए, सूची के अनुसार इन्हें अपने साथ ले जाएँ:

1. आर्बिडोल इस स्थिति में मदद करेगा।
2. बच्चों के लिए बुखार के लिए सिरप (नूरोफेन), वयस्कों के लिए इबुप्रोफेन।
3. बच्चों नाज़िविन, वयस्कों सैनोरिन के लिए नाक वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स।
4. बच्चों के लिए खांसी की दवाई, उदाहरण के लिए, वयस्कों के लिए लेज़ोलवन, एम्ब्रोबिन, ब्रोंचिप्रेट और एम्ब्रोक्सोल टैबलेट।
5. एनजाइना के साथ, दर्द निवारक लोज़ेंज और टैंटम वर्डे स्प्रे हस्तक्षेप नहीं करेंगे।
6. यदि बीमारी जटिलताओं की ओर ले जाती है, जैसे कि कान में दर्द, सोफ्राडेक्स मदद करेगा।
7. लेवोमाइसेटिन - बच्चों में आंखों की सूजन के लिए आई ड्रॉप की जरूरत पड़ सकती है।

एंटीएलर्जिक दवाएं

यदि किसी कीड़े के काटने से आपको सूजन हो जाती है तो दवाओं के इस समूह की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, एलर्जी के अधिक से अधिक मामले हैं सूरज की किरणें. और जब बच्चे नए फल चखते हैं तो ब्रेकआउट होने का खतरा होता है। तो, अपने साथ मेडिसिन कैबिनेट में निम्नलिखित रखें:

1. परिवार के वयस्क सदस्य - सुप्रास्टिन या लोराटाडिन;
2. बच्चे - ज़ोडक, ज़िरटेक।
3. खुजली वाली त्वचा पर लगाने के लिए फेनिस्टिल जेल।

चोट, खरोंच, कट, जलन

सक्रिय मनोरंजन अक्सर चोट के जोखिम से जुड़ा होता है। इसलिए, अपने बैग में एक पट्टी, रूई, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, आयोडीन अवश्य रखें। चोट और मोच के साथ Troxevasin या Voltaren gel मदद करेगा। धूप के संपर्क में आने से जलन हो सकती है। वे नाजुक शिशु की त्वचा के लिए विशेष रूप से खतरनाक हैं। अपने साथ पंथेनॉल की एक बोतल लें, जो त्वचा को आराम देगी और फफोले पड़ने से रोकेगी।

से जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ाऔर गति बीमारी

यदि आपके परिवार के किसी व्यक्ति को परिवहन में गति बीमारी हो जाती है, तो इन दवाओं को समुद्र में अपनी सूची में शामिल करना न भूलें:

1. नाटक।
2. कोक्कुलिन (होम्योपैथिक उपचार)।
3. उल्टी होने पर कुछ बैग सड़क पर ले जाएं।
4. टकसाल, नैपकिन।

क्या मुझे सड़क पर एंटीबायोटिक्स लेनी चाहिए??

सवाल गंभीर है - क्या एंटीबायोटिक्स को समुद्र में ले जाना जरूरी है, क्योंकि बिना डॉक्टर के पर्चे के इन दवाओं को गलत तरीके से चुना जा सकता है, जिससे वे अप्रभावी हो जाएंगी। हालाँकि, यदि आप ऐसी जगहों पर जा रहे हैं जहाँ क्लिनिक बहुत दूर है और चिकित्सा देखभाल उपलब्ध नहीं है, तो यह बेहतर है जीवाणुरोधी दवाफार्मेसी में। फिर आपको वही खरीदना चाहिए जो आपके पास है एक विस्तृत श्रृंखलाकार्रवाई। इनमें शामिल हैं - ऑगमेंटिन, सुम्मेड या अधिक सस्ता एनालॉग- एज़िथ्रोमाइसिन, मैक्रोपेन। इन दवाओं का उपयोग गले में खराश, फुरुनकुलोसिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस और बैक्टीरिया के कारण होने वाली अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है।

आपके साथ और कौन सी दवाएं लेनी हैं?

यदि आप या आपका परिवार किसी से पीड़ित है स्थायी बीमारी, उन दवाओं को लेना न भूलें जो आप आमतौर पर लेते हैं - हार्मोनल, हृदय, शामक, दर्द निवारक और अन्य। इस बारे में सोचें कि बच्चों को क्या चाहिए? ध्यान रखें कि बच्चे के दांत निकलना शुरू हो सकते हैं, तो आपको मसूड़ों के लिए एनेस्थेटिक जेल की आवश्यकता होगी। स्टामाटाइटिस के साथ, बच्चे के मुंह को होलिसल जेल से चिकनाई दी जाती है।

यात्रा की सावधानीपूर्वक योजना और तैयारी एक सफल यात्रा की कुंजी है। यह सिर्फ आप पर निर्भर करता है कि यह किसी की बीमारी पर भारी पड़ेगा या नहीं और आप कितनी जल्दी अपनों की या खुद की मदद कर पाएंगे। समुद्र की यात्रा के लिए तैयार की गई सूची का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें और प्राथमिक चिकित्सा किट में अपनी जरूरत की हर चीज डालें।

प्रत्येक व्यक्ति जो समुद्र की यात्रा करने जा रहा है, यात्रा से एक सप्ताह पहले संग्रह से जुड़े सुखद कामों में खर्च करता है। प्राथमिक चिकित्सा किट के लिए सूटकेस में जगह आवंटित करना न भूलें, इसे कपड़े और जूतों से भर दें। छुट्टियों के दौरान प्रतीक्षा में रहने वाले खतरों को देखते हुए सड़क पर पहले से दवाएं तैयार करना बेहतर होता है।

सड़क पर दवाएं - गति बीमारी के लिए उपचार

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 15% वयस्क आबादी मोशन सिकनेस जैसी परेशानी से परिचित है। यदि उनमें से एक यात्री है जिसके पास समुद्र के रास्ते में एक प्राथमिक चिकित्सा किट होने वाली है, तो दवाओं की सूची में उपयुक्त दवाएं शामिल होनी चाहिए। इसका मतलब है कि उसे शांति से उड़ान (नाव यात्राएं, भ्रमण) स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी: "एरॉन", "सिबज़ोन", "टोरकान"।

शिशुओं में, वेस्टिबुलर उपकरण का निर्माण औसतन 5 साल तक रहता है, लेकिन बड़े बच्चे भी मोशन सिकनेस से पीड़ित होने में सक्षम होते हैं। एक बच्चे के साथ सड़क पर दवाओं की सूची में, आपको निश्चित रूप से "ड्रामिना" जोड़ना चाहिए। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए टैबलेट उपलब्ध हैं। किशोरों के लिए, "तोरेकन", "बोनिन" पसंद करना बेहतर है।

खुद को जलने से कैसे बचाएं

सड़क पर दवाओं की सूची में परंपरागत रूप से उपचार शामिल हैं जो जलने में मदद करते हैं। ताकि वे उपयोगी न हों, उनका ध्यान रखना ही काफी है विश्वसनीय सुरक्षा त्वचा, जो अतिरिक्त पराबैंगनी विकिरण में contraindicated है। पसंद सनस्क्रीनएक वयस्क के लिए त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि गहरे रंग के ब्रुनेट्स को एसपीएफ़ 10 तक सीमित किया जा सकता है, तो 30-40 की सुरक्षा के लिए हल्के गोरे अधिक उपयुक्त हैं।

यदि आप एक बच्चे के साथ यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो उसे एसपीएफ़ 50 के साथ एक क्रीम की आवश्यकता होगी। यह वांछनीय है कि उत्पाद में जल-विकर्षक गुण हों और इसमें ऐसे घटक न हों जो बच्चे में एलर्जी का स्रोत बन सकें। ऐसे में सड़क पर जलने से बच्चों के लिए दवाएं काम नहीं आएंगी।

जलने का इलाज कैसे करें

सनबर्न एक उपद्रव है जो अक्सर समुद्र में होने के पहले दिनों में होता है। सड़क पर दवाएं एकत्र करते समय, आपको निश्चित रूप से ध्यान में रखना चाहिए संभावित परिणामलंबे समय तक समुद्र तट पर रहना। दवा "डेक्सपैंथेनॉल" त्वचा के प्रभावित क्षेत्र को शांत करने, उपचार प्रभाव पैदा करने और पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करेगी।

सूरज की किरणें बच्चों की त्वचा के लिए खतरा पैदा करती हैं, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने से हो सकती हैं गंभीर जलन. एक बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा के लिए दवाएं चुनते समय, सल्फार्गिन, पैन्थेनॉल जैसे मलहमों के बारे में मत भूलना। पैरासिटामोल की भी जरूरत होती है, जो लू लगने की स्थिति में काम आएगी।

अनुकूलन में मदद करें

अनुकूलन एक और है संभावित स्रोतसमुद्र में बीमारियाँ। तेजी से जलवायु परिवर्तन, स्थानीय भोजन, पानी के परीक्षण से समस्या हो सकती है। यदि माता-पिता छोटे बच्चों को यात्रा पर ले जाने की योजना बना रहे हैं तो उन्हें सड़क पर कौन सी दवाएं लेनी चाहिए? विटामिन कॉम्प्लेक्स, अनुकूलन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने से, आपको एक बाल रोग विशेषज्ञ चुनने में मदद मिलेगी जो बच्चे की स्थिति को ध्यान में रखेगा प्रतिरक्षा तंत्रआवश्यक सलाह देंगे।

वयस्कों को सड़क पर कौन सी दवाएं लेनी चाहिए, जो अनुकूलन के शिकार भी हो सकते हैं? ये इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं होनी चाहिए जिनके पास है वनस्पति मूल. यदि किसी व्यक्ति को पहले जलवायु परिवर्तन के कारण होने वाली बीमारियों का अनुभव हुआ है, तो सलाह दी जाती है कि यात्रा शुरू होने से पहले इस तरह के उपाय किए जाएं।

चोट लगना और कटना - सुरक्षा का साधन

यात्रा के दौरान न तो बच्चों और न ही वयस्कों को विभिन्न प्रकार के कटों, चोटों, अव्यवस्थाओं से बचाया जाता है। विशेष रूप से, यह खतरा जिज्ञासु बच्चों के लिए प्रासंगिक है जो दौड़ते समय गिर जाते हैं, तेज वस्तुओं को पकड़ लेते हैं। बच्चों के साथ यात्रा करने वाले माता-पिता, समुद्र के लिए सड़क पर दवाइयाँ एकत्र करते हुए, प्राथमिक उपचार के लिए सूची को निश्चित रूप से निम्नलिखित मदों के साथ फिर से भरना चाहिए:

• शानदार हरा;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
• रूई;
• पट्टियां;
• पैच।

सल्फार्गिन सार्वभौमिक मलम कटौती और खरोंच के उपचार को तेज करने में मदद करेगा। इसका उपयोग जलती हुई सनसनी के साथ नहीं होता है, जो शानदार हरे रंग का उपयोग करते समय अपरिहार्य होता है। उपकरण उपचार प्रक्रिया को सक्रिय करता है, जीवाणुरोधी सुरक्षा प्रदान करता है। बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा के लिए दवाइयाँ खरीदते समय, आपको इस दवा को ज़रूर खरीदना चाहिए, यह शिशुओं में जलन के इलाज के लिए भी उपयुक्त है।

ठंड से खुद को कैसे बचाएं

एआरआई, फ्लू, जुकाम - गर्म देशों में छुट्टी के दौरान इन सभी परेशानियों को बाहर नहीं किया जाता है। इसके विपरीत तब होता है जब दिन और शाम को हवा के तापमान में परिवर्तन होता है बच्चे का शरीर, एक वयस्क में रोग का स्रोत बन सकता है। मौसम में बदलाव, बारिश के संपर्क में आने से इंकार नहीं किया जाता है। इस तरह के खतरे से बचाने के लिए सड़क पर कौन सी दवाएं लेनी चाहिए?

गले की खराश दूर करें, जो अक्सर वायरल की साथी बन जाती है, जुकाम, Strepfen lozenges, Hexoral aerosol मदद करेगा। तैयारी न केवल बच्चों के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी उपयुक्त है। जुकाम के साथ, एक बहती हुई नाक दिखाई देने की संभावना है, जो नाक में किसी भी बूंद का सामना करने में सक्षम है - "रिनोस्टॉप", "ओट्रिविन" और अन्य। छोटों के लिए, नाज़िविन एक आदर्श विकल्प होगा।

खांसी की दवा में सड़क पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट भी होनी चाहिए, दवाओं की सूची को उन सामान्य दवाओं से भरना चाहिए जो घर पर बीमारी में मदद करती हैं।

सड़क पर दवाओं की सूची - ज्वरनाशक

रोगों की सूची जो एक स्रोत बन सकते हैं उच्च तापमान, काफी लंबे समय तक। समुद्र के रास्ते पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट इसके अनुरूप होनी चाहिए, दवाओं की सूची को प्रभावी ज्वरनाशक दवाओं के साथ आपूर्ति की जानी चाहिए। ऐसी दवाएँ चुनने की सलाह दी जाती है जो न केवल तापमान को जल्दी से नीचे लाने में मदद करती हैं, बल्कि जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द का भी सामना करती हैं। उनमें से, नूरोफेन, पैनाडोल, पेरासिटामोल जैसे उत्पाद सबसे लोकप्रिय हैं।

बच्चों के लिए एक प्रभावी ज्वरनाशक दवा रैपिडोल है, जो पैनाडोल की तुलना में बहुत तेजी से काम करती है। इसके उपयोग से तापमान में तुरंत कमी आती है, उपाय भी समाप्त हो जाता है दर्दइसके बढ़ने से जुड़ा है। यह महत्वपूर्ण है कि दवा कैबिनेट में बच्चों की ज्वरनाशक दवाओं के रूप में जोड़ी जाने वाली दवाएं बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हों। निर्देशों को पढ़ने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी।

आंतों के संक्रमण के लिए दवाएं

छुट्टी के दिन, प्रत्येक व्यक्ति की इच्छा होती है कि वह उस देश के राष्ट्रीय व्यंजनों से परिचित हो, जहाँ वह आराम कर रहा है। अपरिचित भोजन आंतों के संक्रमण जैसी समस्याओं से भरा होता है। नो-शपा दर्द और शूल के साथ मदद करता है, दस्त के लिए, इमोडियम, लोपरामाइड जैसी दवाओं का संकेत दिया जाता है। समुद्र के लिए सड़क के लिए दवाएं चुनते समय, विषाक्तता के लिए संकेतित साधनों के साथ सूची को पूरक किया जाना चाहिए। यह "स्मेक्टा", "एर्सेफ्यूरिल" हो सकता है।

बच्चे में आंतों के संक्रमण का इलाज करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। उदाहरण के लिए, No-shpa, Panaverin जैसी दवाएं शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। "स्मेकाटा" बच्चों के पेट को शांत करने में मदद करेगा, आप अपने साथ "मेज़िम-फोर्ट", "रेजिड्रॉन" भी ले सकते हैं।

छुटकारा पा रहे आंतों का संक्रमणपरेशान माइक्रोफ्लोरा की बहाली का ख्याल रखना महत्वपूर्ण है। की समस्या का समाधान करें तरल मल, मतली "हिलाक फोर्ट", "लाइनक्स" जैसी दवाओं में मदद करेगी।

एलर्जी के लिए क्या लें

जलवायु में अप्रत्याशित परिवर्तन जैसे तनाव से पीड़ित जीव के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया की घटना विशिष्ट है, भोजन संबंधी आदतें. इससे छुटकारा पाएं त्वचा की खुजलीऔर एलर्जी की अन्य अभिव्यक्तियाँ "क्लेरिटिन", "टेलफास्ट", "सुप्रास्टिन" दवाओं में मदद करेंगी। हमें सड़क पर दवाओं की सूची बनाकर "विज़िन" दवा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उपकरण उपयोगी होगा यदि एलर्जी आंखों को प्रभावित करती है, जिससे आंसू, सूजन हो जाती है।

यदि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को एलर्जी हो गई है, तो डॉक्टर दवा के माध्यम से इसकी अभिव्यक्तियों से निपटने की सलाह नहीं देते हैं। छोटों के लिए, आपूर्ति प्रदान करना बेहतर है सक्रिय कार्बन. बड़े बच्चे उपयुक्त एंटीहिस्टामाइन होते हैं, जिनमें कम से कम दुष्प्रभाव होते हैं।

शामक की जरूरत है?

समुद्र की यात्रा बहुत सारे अनुभव हैं जो एक वयस्क और बच्चे दोनों को परेशान कर सकते हैं। पर मानसिक स्थितिजलवायु परिवर्तन से भी प्रभावित। चिड़चिड़ापन, नींद न आने की समस्या जैसे परिणाम हो सकते हैं। पूरी छुट्टी खराब न करने के लिए, आपको सही चुनने की जरूरत है शामकसमुद्र के रास्ते पर। सूची में नोवोपासिट, पर्सन जैसी दवाएं शामिल हो सकती हैं। मदद करता है और पारंपरिक उपचारमदरवार्ट टिंचर का उपयोग।

जब बच्चे की बात आती है तो ड्रग्स लेने से बचने की सलाह दी जाती है। में अखिरी सहाराआप अपने साथ विशेष बच्चों के उत्पाद ले सकते हैं, जिनमें से मुख्य घटक वेलेरियन है। भले ही दवा पौधे की उत्पत्ति की हो, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति के बिना इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

कीड़े का काटना

विकर्षक - इसका मतलब है कि आपको निश्चित रूप से प्राथमिक चिकित्सा किट से लैस होना चाहिए। यदि आपको छुट्टी पर कीट के काटने जैसी परेशानी से निपटना है तो वे मदद करेंगे। एलर्जी से बचने के लिए, उन दवाओं पर रहने की सलाह दी जाती है जो किसी व्यक्ति द्वारा पहले ही उपयोग की जा चुकी हैं। आप यात्रा से पहले उत्पाद को लगाकर भी त्वचा की प्रतिक्रिया की जांच कर सकते हैं।

विकर्षक, चाहे वह कितना भी उच्च-गुणवत्ता वाला क्यों न हो, कीड़ों से 100% सुरक्षा की गारंटी नहीं देता है, इसके लिए सड़क पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट तैयार की जानी चाहिए। दवाओं की सूची दवाओं से भर दी जाती है जो काटने के मामले में मदद कर सकती हैं। खुजली और अन्य के लिए अप्रिय परिणामप्रभावी रूप से ड्रग्स "सोवेंटोल", "फेनिस्टिल" की मदद करें। वे वयस्कों के उपचार के लिए और बच्चों की त्वचा की बहाली के लिए समान रूप से प्रासंगिक हैं।

अगर आपको पुरानी बीमारियां हैं

यदि किसी व्यक्ति को पुरानी बीमारी है और वह यात्रा पर जाता है, तो उसे सड़क पर एक विशेष प्राथमिक चिकित्सा किट की आवश्यकता होगी। दवा सूची में ऊपर सूचीबद्ध सभी घटक शामिल हैं। साथ ही, आपको उन सभी दवाओं को लेने की आवश्यकता है जो रोगियों द्वारा घर पर उपचार में उपयोग की जाती हैं। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आपके पास धन का आवश्यक भंडार है।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि पुरानी बीमारी वाले रोगी को निर्धारित दवाओं में कोई नहीं है मजबूत दवाएं. ऐसी संभावना है कि उन्हें सीमा पार ले जाने की अनुमति नहीं है। समस्या को हल करने में, डॉक्टर द्वारा रोगी को जारी किए गए नुस्खे की उपस्थिति (अनिवार्य रूप से उसके नाम पर) में मदद मिलेगी। जिन दवाओं को ले जाने से प्रतिबंधित किया गया है, उन्हें अपनी मूल पैकेजिंग में ही रहना चाहिए। आप चेक से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, जो उनके अधिग्रहण की वैधता के प्रमाण के रूप में कार्य करता है।

हमें फ्यूमिगेटर के रूप में कीड़ों से सुरक्षा के ऐसे सामान्य साधन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। डिवाइस होटल के कमरे में आपके रहने को अधिक आरामदायक बना देगा और आपको मच्छरों से बचाएगा।

बिना ड्रग्स के कैसे करें

• यह धूप सेंकने के समय को सीमित करने के लायक है, खासकर समुद्र तट पर होने के पहले दिनों में। बच्चों के साथ माता-पिता को सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक सड़क पर रहने की सलाह नहीं दी जाती है।
• सनस्क्रीन को लगातार अपडेट करते रहना चाहिए। बच्चों की त्वचा पर इसे हर दो घंटे में लगाने की सलाह दी जाती है। हमें हेडगियर के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जो आरामदायक होना चाहिए और गिरना नहीं चाहिए।
• सांप्रदायिक स्विमिंग पूल सबसे छोटे बच्चों के तैरने के लिए उपयुक्त जगह नहीं है। अपने साथ एक इन्फ्लेटेबल डिवाइस लाना बेहतर है, जिसमें बच्चा अकेले चारों ओर छींटे मार सके।
• भोजन यथासंभव शरीर से परिचित होना चाहिए। विदेशी व्यंजनों का परीक्षण करने से बचना उचित है।
• यदि विदेशी राज्यों को समुद्र तट की छुट्टी के लिए चुना जाता है, तो आपको आवश्यक टीकाकरण का ध्यान रखना चाहिए।

कितनी दवाई लेनी है

ऊपर सूचीबद्ध सभी दवाओं को यात्रा पर अपने साथ ले जाना कठिन है। यदि सामान रखने की जगह सीमित है, तो आपको चुनना चाहिए सार्वभौमिक साधनजो एक साथ कई समस्याओं को हल करने में मदद करते हैं। हालांकि, किसी को थर्मामीटर, टोनोमीटर जैसे महत्वपूर्ण उपकरणों को नहीं छोड़ना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो होटल में रहने की योजना नहीं बनाते हैं।

छुट्टी पर दवाओं पर अतिरिक्त पैसा खर्च न करने के लिए, सिद्ध साधनों का चयन करना सबसे अच्छा है जिसके साथ परिवार का इलाज घर पर किया जाता है। इससे बचने में मदद मिलेगी एलर्जीऔर दूसरे नकारात्मक अभिव्यक्तियाँअनुपयुक्त गोलियों, मलहम, जैल के उपयोग से जुड़ा हुआ है। सूची संकलित करते समय, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इसमें ऐसी दवाएं शामिल नहीं हैं जिन्हें किसी विशेष देश में आयात नहीं किया जा सकता है।

आपके साथ दवा लेनी है या नहीं, हर कोई अपने लिए फैसला करता है। हालाँकि, खरीदारी करें आवश्यक दवाएंघर पर बहुत तेज और सस्ता हो सकता है।

आरंभ करने के लिए, आपको एक छोटा कॉस्मेटिक बैग लेना चाहिए जिसमें सभी दवाएं फिट हों। छुट्टी पर एक प्राथमिक चिकित्सा किट इकट्ठा करें, अपने शस्त्रागार में एक अच्छी तरह से स्टॉक की गई घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट और इसमें कुछ चीजें जोड़ें। से ड्रग्स लेने से पहले घरेलू प्राथमिक चिकित्सा किट, सुनिश्चित करें कि दवाएं उपयुक्त हैं, समाप्ति तिथियों की जांच करें। यह बल्कि अप्रिय होगा यदि सनबर्न स्प्रे, जरूरत पड़ने पर, कूलिंग फोम के बजाय, केवल गड़गड़ाहट की आवाज पैदा करता है। और एक्सपायर्ड गोलियों के बारे में बात करने की भी जरूरत नहीं है।

तो, आइए आपको वह सब कुछ सूचीबद्ध करें जो आपको बिंदुवार चाहिए:

1. सनस्क्रीन, इमल्शन और लोशन।

   यहाँ चुनाव विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। किसे क्या पसंद है: निवेआ सन, यूरियाज बैरीसन, एवलिन, विची, आदि। बच्चों के लिए, एक विशेष Nivea बच्चों की श्रृंखला उपयुक्त है।

2. सनबर्न का उपाय।

   बेशक, एक संभावना है कि आपके पास सनबर्न के लिए पर्याप्त सनस्क्रीन होगा, लेकिन आपको अभी भी इसे सुरक्षित रखना चाहिए और पैन्थेनॉल या एपिपैंथेन का आग बुझाने वाला कैन ले सकते हैं।

3. बेबी क्रीम, निविया क्रीम या मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन।

   हां हां। ट्राइट और सरल, लेकिन कभी-कभी बेबी क्रीमबहुत उपयोगी। सूरज की किरणें, हवा समझो, गर्मीहवा और नमकीन पानीएक तरह से या कोई अन्य आपकी त्वचा को प्रभावित करेगा और घर से एक सिद्ध उपाय प्राप्त करना बेहतर होगा, और इसे किसी रिसॉर्ट में न देखें।

4. मोशन सिकनेस के लिए गोलियां।

   यहां आप आपत्ति कर सकते हैं - "हम ट्रेन से जा रहे हैं, हमें उनकी आवश्यकता क्यों है?" शायद सड़क पर मोशन सिकनेस की गोलियां काम नहीं आएंगी। हालाँकि, आपको बस यात्रा के साथ-साथ नाव यात्रा के बारे में भी याद रखना चाहिए। एक घुमावदार पहाड़ी मार्ग या "हल्का" चार-बिंदु तूफान आपके वेस्टिबुलर उपकरण पर एक क्रूर मजाक खेल सकता है। इसलिए, मोशन सिकनेस से गोलियों की एक प्लेट चोट नहीं पहुंचाती है। इस समूह से आप चुन सकते हैं: एक ही नाम की गोलियाँ - "गोलियाँ फॉर मोशन सिकनेस", ड्रामाइना, एविया-सी।

5. विकर्षक (मच्छर और मच्छर विकर्षक), फ्यूमिगेटर।

   इसे कीड़े के रूप में इस तरह के दुर्भाग्य के बारे में भी याद किया जाना चाहिए, जो कि अचानक दिखाई देते हैं, साथ ही गायब हो जाते हैं, रिसॉर्ट की परवाह किए बिना, दिन का समय और होटल में सितारों की संख्या। आप चयन रोक सकते हैं निम्नलिखित का अर्थ है: ऑफ, मॉस्किटोल, रेड, रैप्टर।

6. एंटीएलर्जिक एजेंट।

   यदि आप एंटीएलर्जिक गोलियों के बारे में बहस कर सकते हैं - "आवश्यक - आवश्यक नहीं", तो शस्त्रागार में एक एंटीएलर्जिक मरहम होना आवश्यक है। कीट के काटने में मदद करता है धूप की कालिमा, त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि आदि। उपयुक्त मरहम सिनाफ्लान या हाइड्रोकार्टिसोन मरहम। बच्चों के लिए, फेनिस्टिल जेल या साइलो-बाम लेना बेहतर होता है।

7. दाद के लिए मलहम या क्रीम।

   यह दुखद है, लेकिन सच है - जलवायु में परिवर्तन होने पर दाद अक्सर खुद को ठीक-ठीक महसूस करता है। और इसलिए, किसी को गेर्पीविर या एसाइक्लोविर की एक छोटी ट्यूब की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

8. एंटीसेप्टिक (कीटाणुनाशक) एजेंट।

   आयोडीन या शानदार हरा, हमेशा और हर समय के लिए। इसे फेल्ट-टिप पेन के रूप में लेने की सलाह दी जाती है।

9. एनाल्जेसिक।

   उनके बिना कहाँ? दो दवाएं लेने की सलाह दी जाती है। पहली दवा मध्यम दर्द के लिए है ( सिर दर्द, मांसपेशियों में दर्द): सिट्रामोन, एस्पिरिन, ट्रॉयचटका। सिर में तेज दर्द होने पर दूसरी औषधि उपयोगी होती है। दांत दर्द, मासिक धर्म के दौरान दर्द, जोड़ों का दर्द: सोलपेडिन, टेंपलगिन, निमेसिल, केतनोव।

10. एंटीपीयरेटिक और एंटी-कोल्ड।

    पेरासिटामोल, एस्पिरिन, फार्मासिट्रॉन या थेरफ्लू। एक बच्चे के लिए, आयु को ध्यान में रखते हुए, एक ज्वरनाशक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। नूरोफेन या पैनाडोल की भारी बोतल न लेने के लिए, आप विकल्प चुन सकते हैं घुलनशील पाउचबच्चों का एंटीफ्लू (2 साल से) या बच्चों का फेरवेक्स (6 साल से)। सबसे छोटी के लिए, आप पेरासिटामोल के साथ मोमबत्तियाँ ले सकते हैं, लेकिन याद रखें: मोमबत्तियों को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

11. कासरोधक।

    सिरप की बोतलों की सिफारिश नहीं की जाती है। ज्ञात कारण: अधिक वज़नआवेदन की असुविधा। यहां छोटे को वरीयता दी जानी चाहिए खुराक के स्वरूप. उदाहरण के लिए: सेज डॉ. थीस, डॉ. मॉम के साथ एम्ब्रोक्सोल, लेज़ोलवन या लॉलीपॉप टैबलेट।

12. गले में खराश के लिए दवाएं।

13. ठंडा उपाय।

    जैसा कि ज्ञात है, सबसे अच्छा उपायठंड से- समुद्र का पानी. हालांकि, व्यवहार में यह हमेशा मदद नहीं करता है, खासकर अगर बहती नाक के साथ एलर्जी घटक. इसलिए प्राथमिक चिकित्सा किट में नैफथिज़िनम, फ़ार्माज़ोलिन या नाज़ोल की एक छोटी बोतल भी रखनी चाहिए। सबसे छोटे नाजोल बेबी के लिए।

14. पेट के लिए उपाय।

    विभिन्न प्रकार की दवाओं के बीच, निम्नलिखित समूहों को प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए:

• जुलाब: सेनाडेक्सिन, गुट्टालैक्स, पिकोलैक्स
• एंटीस्पास्मोडिक्स: ड्रोटावेरिन, नो-स्पस्म, नो-शपा
• फिक्सिंग: लोपरामाइड, इमोडियम
• एंटासिड (नाराज़गी के लिए): रेनी, मैलोक्स, गैस्टल
• एंजाइम (पाचन के लिए): Festal, Creon, Mezim-forte, Pancreatin
• विषाक्तता के लिए दवाएं। सक्रिय कार्बन होना अनिवार्य है, और रेजिड्रॉन (रिहाइड्रॉन को एक अच्छे से बदला जा सकता है मिनरल वॉटर). बच्चों के लिए स्मेका और लेना बेहतर है।

और हां, आपको अधिक मलहम, कपास ऊन, एक पट्टी लेनी चाहिए और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

सारांशित करने के लिए - एक बच्चे के साथ समुद्र की यात्रा के लिए आपको प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखना चाहिए, इसकी न्यूनतम सूची:

समुद्र में छुट्टी के समय प्राथमिक चिकित्सा किट की सूची (एक बच्चे के साथ)
№	नाम		उद्देश्य	मात्रा	आवेदन कैसे करें
1	निविया सन	वयस्कों	सनटैन क्रीम	1	त्वचा के सभी उजागर क्षेत्रों पर लागू करें
2	बच्चों का निवे सन	बच्चे	सनटैन क्रीम	1
3	पंथेनॉल	वयस्क और बच्चे	सनबर्न के लिए एरोसोल	1	जलन के लिए दिन में 5-7 बार लगाएं (सनबर्न सहित)
4	बेबी क्रीम	वयस्क और बच्चे	सार्वभौमिक उपाय	1
5	एयर समुद्र	3 साल से वयस्क और बच्चे	मोशन सिकनेस के लिए गोलियां	20 टैब	यात्रा से एक घंटे पहले 1 टैब, फिर 1 टैब भंग करें। हर 30 मिनट में, लेकिन प्रति दिन 6 से अधिक गोलियां नहीं।
6	बंद (+फ्यूमिगेटर)		कीट निवारक	1
7	साइलो बाम	वयस्क और बच्चे	कीड़े के काटने के बाद, सन एलर्जी, त्वचा पर चकत्ते पड़ जाते हैं	1	प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 2-3 बार लगाएं।
8	एसिक्लोविर क्रीम	वयस्कों	हरपीज उपाय	1	तेज होने की स्थिति में, दिन में 8 बार तक स्मीयर करें।
9	शानदार हरा (समाधान)	वयस्क और बच्चे	एंटीसेप्टिक - घाव, खरोंच, घर्षण आदि के लिए।	1	प्रभावित क्षेत्र के आसपास के क्षेत्र में एक कपास झाड़ू के साथ लागू करें।
10	स्ट्रेप्टोसाइड पाउडर (या कुचल स्ट्रेप्टोसिड टैबलेट)	वयस्क और बच्चे	रोते हुए, मुश्किल से भरने वाले घावों के उपचार के लिए		प्रभावित क्षेत्र पर दिन में 3-5 बार छिड़काव करें।
11	सिट्रामोन	वयस्कों	सिरदर्द के लिए	10 टैब	1 टैबलेट, 3 टैब से अधिक नहीं। एक दिन में।
12	निमेसिल पैकेज	वयस्कों	दांत दर्द के लिए	5 पैक	1 पैकेट प्रति आधा गिलास पानी - दिन में 2 बार, एक सप्ताह से अधिक नहीं लें।
13	फेरवेक्स पैकेज	वयस्कों	जुकाम, बुखार के लिए	5 पैक
14	एंटीफ्लू बच्चे	2 साल से बच्चे	जुकाम, बुखार के लिए	5 पैक	1 पैकेट प्रति गिलास पानी, दिन में 2-3 बार
15	एम्ब्रोक्सोल की गोलियां	वयस्कों	खांसी के खिलाफ	20 टैब	1 टैब। 7 दिनों के लिए दिन में 3 बार।
16	एम्ब्रोक्सोल सिरप (एकाग्रता 15mg / 5ml)	2 साल से वयस्क और बच्चे	खांसी के खिलाफ	1	2 से 6 साल के बच्चे - 2.5 मिली - दिन में 3-4 बार। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।
17	लिज़ोबैक्ट	3 साल से वयस्क और बच्चे	गले के रोगों के लिए	10 टैब	भंग करना। 3 से 7 साल के बच्चे - 1 गोली दिन में 3 बार, 7 से 12 साल की उम्र तक - 1 गोली दिन में 3-4 बार।
18	नाजोल स्प्रे	वयस्कों	जुकाम से	1	1-2 बूंद दिन में 3-4 बार।
19	नाज़ोल बेबी (या बच्चे)	बच्चे	जुकाम से	1	1-2 बूंद दिन में 3-4 बार।
20	सेनेडेक्सिन	वयस्कों	रेचक	10 टैब	2 टेबलेट रात को
21	मोमबत्तियाँ ग्लिसरीन के साथ	बच्चे	रेचक	1	1 मोमबत्ती लगाओ
22	कोई shpa	वयस्कों	आंतों की ऐंठन के लिए	12 टैब	1-2 गोलियाँ दिन में 2-3 बार
23	Imodium	वयस्कों	अतिसार (दस्त) के साथ	6 टैब	2 गोलियाँ एक बार, यदि आवश्यक हो तो + 1 गोली प्रति घंटे
24	रेनी	वयस्कों	नाराज़गी के लिए	12 टैब	नाराज़गी के लिए अधिकतम 1-2 गोलियां चबाएं रोज की खुराक 16 गोलियों से अधिक नहीं होनी चाहिए।
25	Mezim-forte	वयस्कों	पाचन में सुधार करने के लिए	20 टैब	भोजन के दौरान 1-2 गोलियां।
26	स्मेका	वयस्क और बच्चे		10 पैक	पैकेज को आधा गिलास में घोलना चाहिए उबला हुआ पानी. 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, समाधान को प्रति दिन 5 भागों में विभाजित किया जाता है, 1 से 2 साल तक - आधा पैकेज दिन में 3 बार, 2 साल से - 1 पैकेज दिन में 2-3 बार।
27	निफुरोक्साज़ाइड टैब।	वयस्कों	संक्रामक विषाक्तता के साथ	20 टैब।	1 टैब दिन में 3-4 बार।
28	रेजिड्रॉन	वयस्क और बच्चे	विषाक्तता, उल्टी, दस्त के साथ।		पैकेज को 1 लीटर पानी से पतला किया जाता है। परिणामी समाधान प्रति घंटे 10 मिलीलीटर / किग्रा शरीर के वजन की दर से लिया जाता है, और स्थिति में सुधार के मामले में - 5 मिली / किग्रा। यानी अगर बच्चे का वजन 30 किलो है, तो पहले घंटे में 300 मिली घोल लेना जरूरी है।
29	चिपकने वाला मलहम (जलरोधक वाले सहित)
30	रूई
31	पट्टी
32	कपास की कलियाँ, कपास पैड
33	अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पाद
34	थर्मामीटर