1. Blogas burnos kvapas. Labai nemalonu. Pakanka prieiti prie rūkančios moters arčiau nei 1 metro ir su ja pasikalbėti. Visada smirda. Net tada, kai ji išsivalė dantis. Net ir kramtant gumą. Net ir išskalavus burną. Plaučių šūdas, higiena burnos ertmėčia neužtenka.
2. Problemos su išvaizda. Visų pirma, tai oda, plaukai ir nagai. Rūkanti moteris, norėdama atrodyti patraukliai, turi naudoti daug makiažo. Tačiau oda papilkėja, išsiplečia poros, išblunka plaukai, lūžinėja nagai. Tai liūdna tiesa.
3. Dūminis balsas, šiurkštus ir užkimęs. Taip, rūkymas kenkia tau. balso stygos. Todėl mažai tikėtina, kad rūkanti moteris turės aukštą ir aiškų balsą. Bet užkimęs basas ala piratų boatswain – taip. Tau visada atrodys, kad šalia tavęs – vyras su sijonu.
4. Rūkančios moterys yra blogos namų šeimininkės. Mat moteris, kuri savo kūną teršia dūmais ir dervomis, taip pat bus neatsakinga dėl tvarkos bute. Jei kam nors rūpi dulkės ir krūva nešvarių skalbinių vonioje, tada gerai. Tačiau bet koks gerai išauklėtas ir švarus vyras neturėtų pykti.
5. Rūkančios moterys blogai gamina maistą. Tai taip pat grynai cheminė medžiaga. Nikotinas prislopina skonio receptorius. Todėl ragaudama maistą gamindama, rūkanti moteris blogai jaučia savo skonį. Ir keptuvėje pasirodo šūdas. Be to, pati rūkanti moteris valgo mažiau. Tai reiškia, kad valgysite mažiau. Ir tai, ką valgysi, bus šūdas.
6. Jei moteris rūko, vadinasi, geria. Visiškai tiesa liaudies išmintis. Žinoma, yra išimčių, kurios įrodo Pagrindinė taisyklė. Tačiau yra ir taisyklė. Moteris, kuri rūko, žinoma, negeria kaip arklys. Bet kiek jai, moteriai, reikia? O girta moteris vėlgi, kaip taisyklė, yra nemalonus ir bjaurus padaras.
7. Blogas skonis burnoje. Ar tu bučiuosi? Tu darysi. Taigi pasiruoškite spjauti dažniau. Rūkančios moters seilių skonis kažkaip specifinis, kaustinis. Taip pat pastovus. Net kai ji kramto gumą, mentolio skonį nustelbs bjaurus tabako seilių skonis.
8. Jei moteris geria, vadinasi, moteris yra f... O čia nuolauža. Jei ji taip pat rūko tuo pačiu metu, tada ji yra labai kraupi. Nereikia būti chemiku, kad suprastum, jog nikotinas blokuoja specifinių medžiagų išsiskyrimą moteriški hormonai. Todėl rūkančios moters seksas yra labai vidutiniškas. O jei atsižvelgsite į kvapą iš burnos ir seilių skonį...
9. Rūkanti moteris tau skiria mažiau laiko. Paprasta matematika: rūkanti moteris dalį laiko, kurį galėtų skirti tau, praleidžia rūkymo pertraukėlėms. Žinoma, galite pradėti rūkyti ir patys, kad gautumėte šį abejotiną malonumą, bet ar verta?
10. Visiškai jokių šansų pagimdyti sveikas vaikas. Žinoma, visiškai sveikų vaikų nebūna. Tačiau rūkančios moters vaikas bus 100% apdovanotas krūva įgimtos ligos. Tai galbūt labiausiai svarbi priežastis nors paskelbiau paskutinį kartą. Mat pastarasis geriausiai įsimenamas.
Jau seniai pastebėjau, kad šalia prekybos centrų, turgų ir kitų sausakimšų vietų nuolat galima pamatyti nuošalyje rūkančios moterys ir merginų, ir daug daugiau nei vyrų rūkančių žmonių bendruomenė, kodėl taip nutinka? Panašu, kad dabar rūkančių moterų skaičius sparčiai artėja prie skaičiaus rūkančių vyrų, o vyriškoji gyventojų dalis, atvirkščiai, dabar siekia mesti rūkyti, ir tie, kurie nerūko ir nesiruošia pradėti.
Deja, per visą tabako pramonės istoriją moterys visada buvo pagrindinis taikinys. tabako gamintojai, tai ypač pastebima reklamoje, į Yandex įvedę "cigarečių reklamą" patys įsitikinsite, 90 procentų reklaminių plakatų naudojamas rūkančio žmogaus atvaizdas graži mergina. Kas nors gali pasakyti, kad taip norima pritraukti vyrus, bet kam tada vaizduoti rūkantį merginą?
Šiais laikais tabako pramonė daugiausiai naudoja siekdama pritraukti naujų klientų, tačiau šimtmečio pradžioje šiems tikslams buvo prijungta psichoanalizė, kad moterys pritrauktų prie cigarečių.
Tabako pramonės meistrai, išgyvenę pirmuosius du XX amžiaus dešimtmečius sprogus augimas, gerai suprato, kad moterys sudaro pusę potencialių pirkėjų. Buvo aišku, kad cigaretės turėtų nustoti būti tik vyriškas produktas. Tuo pačiu metu cigarečių gamintojai baiminosi, kad jų bandymai priversti moteris rūkyti gali sukelti visuomenės pasipiktinimą. Reklamuotojai ir rinkodaros specialistai suprato, kad norint, kad rūkymas taptų tikrai masiniu įpročiu, būtina keisti kultūrą. Pradedant nuo 1928 m. Amerikos tabako reklamos kampanijos „Rinkis laimingą, o ne saldų“ 
(Lucky – nuo cigarečių prekės ženklo Lucky Strike pavadinimo), reklaminės cigaretės moterims asocijavosi su stiliumi ir grožiu. Cigaretės nėra tik priedas graži moteris, bet virto stiliaus kaip tokio simboliu. Be to, XX amžiaus 2–3 dešimtmečiuose šis stilius buvo siejamas su moterų kova už lygias socialines ir politines teises su vyrais. Didelį vaidmenį suvaidino tai, kad moterų rūkymas tapo „gero gyvenimo“ atributu – amerikietiškos vartotojiškos kultūros vaisiumi. Reklaminiuose vaizduose buvo galima suprasti, kad cigaretės yra prašmatnumo, grožio, nepriklausomybės ir lygybės simbolis. 
Amerikos tabako prezidentasDžordžas Vašingtono kalnastikėjo, kad masinė reklama yra tik viena iš rinkodaros priemonių. Kad rinkodara būtų efektyvi, turi būti naudojamos papildomos technologijos. Hill pakvietėEdvardas Bernaysas, Sigmunto Freudo sūnėnas. Bernayso darbas apie American Tobacco iliustruoja naujas požiūrisį paaukštinimą. 1929 m. jis parašė viešųjų ryšių programą „American Tobacco“. „Švietėjiškas darbas“, pasak Bernayso, turėjo padėti susidoroti su kritika, kuri buvo nuolat puolama. reklaminės kampanijos Hill, taip pat įtikinti vartotojus, kad rūkymas nėra pavojingas sveikatai.
Bernaysas taip pat pasidalino idėjomis su Hillu, kaip „pagerinti klientų patirtį naudojant Lucky Strike ir padidinti pardavimus“. Pavyzdžiui, jis pasiūlė spaudoje skelbti naujienų straipsnius, kuriuose būtų kalbama apie cigaretes, moteris, grožį ir rūkymo aksesuarus, taip pat fotografijas šiomis temomis: „Tai bus straipsniai mados žurnalams, kuriuose bus kalbama apie tai, kokia yra elegantiška moteris. prie tualeto turėtų būti pritvirtintas cigarečių dėklas ir kandiklis. Prie straipsnių bus pridėtos nuotraukos. Propaganda bus įpinta į straipsnį...“ Nieko neprimena...
Bernaysas pastebėjo, kad 1920-aisiais į madą atėjo lieknumas, todėl reklamoje buvo teigiama, kad „Lucky Strike“ cigaretės padėjo išlaikyti gerą formą. Pasinaudojęs madingų Paryžiaus mados dizainerių ir fotografų palaikymu, Bernaysas išsiuntė spaudai šimtus plonų aukštosios mados modelių nuotraukų. 
Norėdami sustiprinti efektą, jis pritraukė gydytojus, kurie rašė apie tai straipsnius žalingas poveikis cukraus ant kūno. Bernaysas, neminėdamas savo sąsajų su „American Tobacco“, surengė konferenciją apie grožio idealo raidą. Į konferenciją atvykę menininkai tvirtino, kad „amerikietiškas grožio idealas yra plona moteris“. Bernaysas taip pat atliko apklausą – greitą ir klaidingą visuomenės nuomonės apklausą. Jo rankose apklausa buvo ne visuomenės nuomonės tyrimo priemonė, o jos formavimo instrumentas. Šį kartą Bernays užsitikrino universalinių parduotuvių vadovų palankumą: tai parodė apklausa liekna figūra geriau nei pilnas. „Remiantis šia Lucky Strike apklausa, – sakė Bernaysas pranešime spaudai, – liekna ir madingai apsirengusi pardavėja uždirba sau ir savo darbdaviui. Daugiau pinigų nei jos antsvorio turinčios draugės“.
Rūkalių maršas
Hill pradėjo ieškoti naujo, daugiau agresyvūs metodai pakeisti visuomenės nuomonę apie moterų rūkymas ir sukurti masinę cigarečių paklausą tarp moterų. Bernaysas prisiminė: „Hillas man paskambino: „Kaip mes galime priversti moteris rūkyti gatvėje? Jie rūko namuose. Bet po velnių dauguma laiko, kurį jie praleidžia lauke, prarandame pusę rinkos, turime priversti juos rūkyti lauke. Daryk ką nors. Imtis veiksmų!" 
Kvietimas dalyvauti Niujorko parade Velykų sekmadienį nuskambėjo iš feministės lūpų Rūta Hale: "Moterys! Uždekite dar vieną laisvės fakelą! Sulaužykite dar vieną seksualinį tabu!
Jaunos moterys žygiavo Fifth Avenue, įspūdingu emancipuotų merginų ir smurtaujančių sufražisčių simboliu. Apie jų žygdarbį buvo pranešta daugelyje laikraščių, ir dėl to kilo visos šalies diskusijų banga. Moterų klubai pasmerkė dingusį tylų draudimą moterims rūkyti viešose vietose, feministės sveikino socialinių normų pokyčius. Pranešimų apie gatvėje rūkančius moteris buvo iš visos šalies. Bernaysas rašė: „Supratau, kad ilgalaikius papročius galima sunaikinti pasitelkus ryškų, dramatišką žiniasklaidos skleidžiamą kreipimąsi“.
Žalia šviesa
Bernaysas greitai suprato, kokį poveikį žiūrovui gali padaryti cigaretės filme. Bernaysas žinojo, kad filmai gali formuoti kultūrinius stereotipus ir vartotojų norus dar ilgai prieš tai, kai „produktų rodymas“ tapo pagrindine rinkodaros ir reklamos priemone.
Jis parašė (žinoma, anonimiškai) straipsnį, skirtą režisieriams ir prodiuseriams, kuriame svarstė daugybę dramatiškų epizodų, kuriuos galima suvaidinti naudojant cigaretę: „Cigaretė tampa pagrindiniu aktoriumi tylioje scenoje ar pokalbyje. Su jo pagalba galite išreikšti tiek prasmės, kiek neįmanoma perteikti žodžiais.
Bernaysas sudarė sąrašą situacijų filmuose, kuriose galima panaudoti cigaretę. Jis tvirtino, kad, operuojant cigaretę, galima pavaizduoti Įvairių tipų asmenybes ir skirtingas emocijas. Cigarečių pagalba galite sukurti daugybę psichologiniai vaizdai. Drovus herojus prisidega cigaretę, kad susitrauktų prieš pirmą kartą susitikdamas su būsimu uošviu. Nusikaltėlis įnirtingai rūko norėdamas nuraminti nervus ar sąžinę. Tačiau bene dramatiškiausios yra tos scenos, kuriose neuždegama cigaretė. Kiek prasmės gali išreikšti scena, kai rūkalius per daug susijaudinęs rūko! Paskutinius tūkstančius dolerių kazino pametęs žaidėjas drebančiomis rankomis išsitraukia cigaretę, kuri nukrenta ant grindų – suprantame, kad jį apėmė neviltis. Apgautas vyras, kurį paliko beširdė žmona, pasiekia cigaretę, bet numeta pakelį, o tai rodo jo praradimą. Įniršęs aferistas, apgautas savo partnerio, piktai sulaužo cigaretę, tarsi tai būtų buvusio draugo kūnas ir siela, kuriai taip atkeršijo. Cigaretė, įdėta geram aktoriui į rankas ar burną, gali tapti bet kokio žanro prasmės išraiška – nuo linksmos komedijos iki nuoširdžios tragedijos.
Tikriausiai kiekvienas žmogus Žemėje žino apie rūkymo pavojų. Įrodytas neigiamas poveikis organizmui medicinos organizacijos- prastėjantis veikimas širdies ir kraujagyslių sistemos, rizika susirgti plaučių ir gerklų vėžiu, bendras kvėpavimo sistemos pralaimėjimas – visa tai neišvengiama. Tačiau moterims tabako vartojimas daro labiau matomą ir matomą žalą.
Pabandykime išsiaiškinti, kokia yra rūkymo žala moterims. Tikriausiai kiekvienas žmogus Žemėje žino apie rūkymo pavojų. Neigiamą poveikį organizmui įrodė medicinos organizacijos – širdies ir kraujagyslių sistemos pablogėjimas, vystymosi rizika ir bendras kvėpavimo sistemos pažeidimas – visa tai neišvengiama. Tačiau moterims naudojimas sukelia daugiau matomos ir matomos žalos.
moteris ir rūkymas
Mergina, paėmusi cigaretę, gali pamiršti natūralų grožį. Odos būklė pablogėja, atsiranda mėlynių ir maišelių po akimis, pagreitėja senėjimo procesas, atsiranda ankstyvos gilios raukšlės. To priežastis yra deguonies badas atsiradusius dėl rūkymo. Pro geltoni dantys, trapūs, besisluoksniuojantys nagai, blogas kvapas iš burnos ir plaukų kvapas dar kartą neverta paminėti – po kelių mėnesių tabako vartojimo tai neišvengiama.
Vystymosi rizika rimtos ligos plaučius, širdį ir kraujagysles arba moterų apakimas yra 2-3 kartus didesnis nei vyrų. Ir rūkymo derinys su vartojimu geriamieji kontraceptikai 20 kartų padidina miokardo infarkto riziką. Rūkymas prisideda prie ankstesnės menopauzės pradžios. Bet didžiausią žalą moteris kenkia savo sveikatai rūkydama nėštumo metu.
Rūkanti nėščia moteris
Pagal statistiką, rūkymas labai paplitęs tarp nėščiųjų – daugiau nei 50 % besilaukiančių mamų nesiskiria su cigaretėmis, o 25 % rūko be pertraukos visus 9 mėnesius. Tie, kurie galėjo atsisakyti cigarečių nėštumo metu, dažniausiai grįžta prie šio įpročio po gimdymo ir pasibaigus žindymui.
Vaizdo įrašas
NORITE METUS RUKYTI?
Tada atsisiųskite metimo rūkyti planą.
Taip mesti rūkyti bus daug lengviau.
Jei anksčiau dažniausiai rūkydavo vyrai, tai dabar cigaretė tampa palydove visame pasaulyje. moderni moteris. Dailiosios lyties atstovės mano, kad jų problemos išnyksta su dūmų žiedais. Stilingi rūkymo aksesuarai sukuria įvaizdį gražuolėms. Merginos su tuo Blogas įprotis galima rasti visur. Daugelis net nesusimąsto apie tai, kokia didžiulė moterims.
Rūkanti mergina – naujos kartos idealas
Nepaisant Sveikatos apsaugos ministerijos perspėjimų, visuomeninių organizacijų, reklamos per televiziją, rūkančių moterų skaičius kasdien auga. Jie nebijo mirtingumo ir onkologinės ligos. Žinodamos priklausomybės pasekmes, merginos seka madą ir rūko, laiko save nepriklausomomis, sėkmingomis ir seksualiomis.
Reklama neveikia užsispyrusių moterų
Žiniasklaida daro viską, kas įmanoma, kad parodytų, kokią didelę žalą moterims daro rūkymas. 30% Rusijos moterų pirmą kartą išsipūtė būdamos 12 metų. Visuomeninės organizacijos Mane tiesiog šokiruoja ši statistika. Jie daro viską, kad moterys vadovautų sveika gyvensena gyvenimą. Tokį įprotį turintys žmonės yra informuojami apie tai, kas jų laukia pasimėgavus cigaretėmis. Rūkymo žala moterims yra didžiulė. Moksliškai įrodyta, kad šis įprotis sukelia ligas ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Rūkymas provokuoja vystymąsi paveldimos ligos. Plaučių vėžys daugiausia paveikia rūkalius. Dėl šio blogo įpročio išsivyščiusios šalys miršta apie pusė milijono moterų.
Kodėl moterys rūko?
Moterų rūkymo priežastys gali būti įvairios. Tačiau pagrindiniai yra šie:
- Vystantis emancipacijai, gražiosios žmonijos pusės atstovai perima vyriškus įpročius.
- Reklama primeta įvaizdį seksualinės ir laiminga moteris su cigarete rankoje.
- Noras nuslėpti nepasitikėjimą savimi, įgyti nepriklausomybę.
- Rūkymas yra savotiška reakcija į stresines situacijas.
- Prastos gyvenimo sąlygos, gyvenimo sukrėtimai, nesėkmingos santuokos verčia moteris pasiimti cigaretę.
- Daugelis rūkančių merginų mano, kad tokiu būdu joms bus lengviau sutikti savo svajonių vyrą.
Kas nutinka rūkančioms moterims?
Rūkymo poveikis moterims yra žalingas, greitai jas pakeičia, o ne geresnė pusė. Moters oda pradeda gelsti ir sensta dėl trūkumo maistinių medžiagų. sugedę dantys, trapūs plaukai– Blogo įpročio pasekmės. Rūkalį galima atpažinti pagal Blogas kvapas iš burnos. Jis bus nugalėtas pirmas virusinės ligos. Rūkančios merginos imunitetas susilpnėjęs, organizmui sunku kovoti su infekcijomis. Sveikatos būklė pamažu prastėja, jėgos pasitraukia. Lipti laiptais darosi vis sunkiau dėl dusulio. Įgyta vegetacinė-kraujagyslinė distonija trukdo gyventi visavertį gyvenimo būdą. Moterys, kurios rūko, turi problemų su menstruaciniu ciklu.
Tik 35% visų moterų, turinčių šį blogą įprotį, nusprendžia jo atsikratyti. Likusieji palaipsniui griauna savo gyvenimus. Dėl šio žalingo įpročio kenčia ne tik moteris, bet ir jos vaikai. Kai kurios rūkančios moterys išvis negali pažinti, dažnai patiria persileidimą, daugelis kenčia nuo nevaisingumo.
Kokių kenksmingų medžiagų yra cigaretėje
Kiekis kenksmingų medžiagų cigarečių siekia daugiau nei 4 tūkst. Vienas iš pavojingiausių kancerogenų yra derva. Ji perteikia Neigiama įtakaį bronchus ir plaučius. Tai sukelia plaučių, burnos ir gerklų vėžį. Dėl šio komponento rūkaliai pradeda kosėti, suserga lėtiniu bronchitu.
Cigaretėse yra daug nuodingų dujų. Didžiausias pavojus yra Sąveikaujant su hemoglobinu, anglies monoksidas sumažina audinių ląstelėms tiekiamo deguonies kiekį. Tai yra deguonies bado priežastis.
Derva sukelia rūkalių mirtį, palikdama savo daleles kvėpavimo takai asmuo. Tai sukelia vėžį ir kitas plaučių ligas. Dėl to, kad plaučiai praranda gebėjimą filtruoti, imunitetas mažėja.
Nikotino kiekis cigaretėse
Nikotinas priklauso narkotikų kurios stimuliuoja smegenis. Tai sukelia priklausomybę. Jei nuolat nedidinsite jo dozės, tai gali sukelti depresiją. Iš pradžių nikotinas jaudina, vėliau išsenka. Dėl kasdienio naudojimo padažnėja širdies susitraukimų dažnis, pakyla spaudimas. Jei mesti rūkyti, abstinencijos sindromas truks 2-3 savaites. Žmogus taps irzlus ir neramus, sutriks miegas.
60 mg nikotino - mirtina dozė kad gali nužudyti žmogų. Kiek nikotino yra cigaretėje? 50 cigarečių gali būti 60 mg šios medžiagos. Jei iš karto juos parūkysite, tai neišvengiama. Nepaisant to, kad žmogus tokio kiekio nesurūko, nikotinas palaipsniui ardo organizmą.
Kiek nikotino yra cigaretėje? Šis skaičius skiriasi. Tai priklauso nuo gamintojo prekės ženklo. Paprastai nikotino kiekis vienoje cigaretėje nurodomas ant pakelio šono. Priklausomai nuo to, jie turi skirtingą minkštumą ir skonį, skirtingai veikia žmogų. Žemas tarifas nikotino viename gabale laikoma 0,3 mg. Daugumoje cigarečių yra 0,5 mg. Yra dozė ir 1,26 mg nikotino. Vietinėse cigaretėse šios medžiagos yra daugiau nei užsienio analoguose.
Rūkymo poveikis nėštumui
Kiekviena sveiko proto moteris turėtų suprasti, kad nėštumo metu neturėtumėte rūkyti. Merginos, turinčios šį blogą įprotį, pagimdo silpnus, mažo svorio neišnešiotus kūdikius, kurie vėliau serga dažniau. Įsčiose pripras prie nikotino, mažasis žmogelis ateityje gali tapti stipriu rūkaliumi, turinčiu nusikalstamų polinkių.
Rūkymo žala moterims ir taip yra didžiulė, o jei ir nėštumo metu, tai apskritai žalinga, labiau pačiam vaikui. Kenksminga toksiškos medžiagos, esančios cigaretėse, prasiskverbia pro placentą iki kūdikio. Vaikas gauna daugiau kenksmingų medžiagų nei ji pati rūkanti mama patiria deguonies badą. Jo švelnūs organai yra prastai išvystyti. Yra blogo nėštumo baigties pavojus. Retais atvejais gimsta visiškai sveiki kūdikiai. Jie dažnai per mažai sveria, atsilieka psichinis vystymasis. Dažnai šie kūdikiai yra neramūs ir hiperaktyvūs. Šie vaikai kartais būna agresyvūs ir apgaulingi. Jie turi didelė rizika autizmo apraiškos.
Reikėtų pažymėti, kad tos, kurios rūkė nėštumo metu, gali susilaukti kūdikių su veido plyšiais. kiškio lūpa arba
Tokių motinų vaikai iki pilnametystės dažniau nei kiti susirgs diabetu ar nutukimu.
Rūkančių motinų gimę berniukai turi sėklides mažesnis. Jų spermatozoidų skaičius yra 20% mažesnis.
Vaikai paima blogas pavyzdys rūkančios motinos. Jie priklausomybės išsivysto anksčiau nei jų bendraamžiai.
Mesti rūkyti, graži moteris gali pradėti naujas gyvenimas, likdama visada graži, jauna ir laiminga. Niekada nevėlu sustoti, tereikia to norėti.
- šiandien tai dažnas reiškinys miestų gatvėse. Deja, šis faktas rodo, kad moteriškumo ir tyrumo simbolis – motinos simbolis – prarandamas. Cigaretė merginos burnoje, moteris atrodo bent jau juokingai, jau nekalbu apie tai, kokią žalą ji daro moters organizmui.
Šiame straipsnyje atkreipiu jūsų dėmesį į Uglovo Fiodoro Grigorjevičiaus laišką, skirtą rūkančiai merginai ir apskritai visiems jauniems žmonėms.
Uglovas F.G. - tai visame pasaulyje žinomas chirurgas, Rusijos mokslų akademijos akademikas, daktaras medicinos mokslai. Tai buvo tiesiog puikus rusas. Jis buvo seniausias pasaulyje praktikuojantis chirurgas. Buvo Kovos už žmonių blaivybę sąjungos pirmininkas. Jis mirė sulaukęs 104 metų.
Taigi skaitykite „Laiškas rūkančiai merginai“
Gatvėse sutinku šimtus jūsų rūkančių bendraamžių. Esu operavęs šimtus žmonių dėl plaučių vėžio. O šimtai – nedariau rezervacijos – šimtai buvo priversti atsisakyti, nes nieko nebuvo galima padaryti... Chirurgui nėra nieko sunkiau, kaip atsisakyti padėti pacientui dėl jo paties impotencijos. Ir ne kartą teko pripažinti savo impotenciją, kai reikėjo išgelbėti pažeistus plaučius ir ilgai rūkančiųjų gyvybes.
IN pastaraisiais metais prie operacinių stalų ateina daug rūkančiųjų moterų. Aš tavęs negąsdinau. Rūkymas yra „savanoriškas“ reikalas. Tik nuo tada, kai pradėjote skaityti mano laišką, leiskite man išsakyti savo nuomonę, kad vėliau jūsų neviltis nesudaužytų mano širdies. Ne tik chirurgo nuomonė (deja, negaliu jums aiškiai parodyti šiuose puslapiuose vėžinis navikas, smaugia plaučius), bet ir žmogus, žinodamas kainą kančia.
Šimtai žmonių perėjo per mano rankas ir širdį, kentėdami būtent dėl to, kad jie negalėjo laiku atsikratyti priklausomybės. Skundai yra tie patys ir prasideda fraze: „Kažkas negerai su mano plaučiais...“ Kartą geras mano draugas kreipėsi į mane tais pačiais žodžiais. Sutarėme susitikti, bet jis atėjo tik po kelių mėnesių. Kai jį atidarė ant operacinio stalo krūtinė, paaiškėjo, kad viskas jau išdygo su metastazėmis ir jam niekas negalėjo padėti. Sunku žinoti, kad pacientas miršta. Dar sunkiau, kad tai tavo artimas draugas...
Šiose jums skirtose eilutėse bus mano bendraminčių rasti faktai ir skaičiai. Bet aš, chirurgas, galiu ypač aiškiai įsivaizduoti, kas slypi už šių skaičių ir procentų.
Ne, negąsdinsiu tavęs jau banaliais pavyzdžiais, kad nikotino lašas užmuša arklį - tu ne arklys, tu esi žmogus, arba kad kasdien surūkomų 20 cigarečių gyvenimą sutrumpina 8-12 metų; Esi jaunas ir gyvenimas tau atrodo begalinis. Britų gydytojų teigimu, kiekviena surūkyta cigaretė rūkaliui kainuoja 15 gyvenimo minučių. Nieko, jei tau tik dvidešimt. Ką tau rūpi, kad piktavaliai plaučių vėžiu suserga 30 kartų dažniau nei nerūkantys, o šios baisios ligos priežastis 95-98 atvejais iš 100 yra rūkymas. Amerikos kardiologai pateikia šiuos skaičius: Vidutinis amžius mirusiems nuo infarkto – 67 metai, rūkantiems – 47. Tau tik dvidešimt metų, o dar iki keturiasdešimt septynerių... Žinoma, tai jūsų negąsdins. Ir vis dar…
Su dideliu apmaudu matau prie mokyklos rūkančius mergaites, gniaužiančias kumštyje cigaretę (kaip sakoma, „pionierių stilius“), kad nesimatytų pro langus. Apgailestauju sužinojęs, kad jie išmoko, imdami mokytoją kaip pavyzdį.
Skausmas užvaldo mano sielą dėl to, kad studentų bendrabutyje merginos ruošiasi rūkyti ir šnekučiuotis apie būsimą santuoką. Galiu pripažinti, kad santuokos jūsų planuose dar nematyti. Taigi aš jums papasakosiu apie ką nors kita.
Sociologai atliko anoniminę anketą, kurioje klausė: kodėl tu rūkai? 60 procentų merginų atsakė: gražu ir madinga. Ir 40 procentų rūko, nes nori, kad jie patiktų berniukams. Tarkim. Ir net kai kuriais atžvilgiais mes juos „pateisinsime“. Nes noras patikti tau yra būdingas iš prigimties. Bet pateisinkime tai laikinai: pravartu žinoti vaikinų nuomonę.
Apklausti 256 jaunuoliai. Jiems buvo pasiūlyti trys klausimai ir atitinkamai trys galimi atsakymai: teigiamai, abejingai, neigiamai.
Pirmas klausimas:
„Jūsų kompanijoje merginos rūko. Kaip dėl to jaučiatės? - 4% teigiami, 54% abejingi, 42% neigiami.
Antras klausimas:
„Mergina, su kuria tu draugauji, rūko. Kaip dėl to jaučiatės? - 1% teigiamų, 15% abejingų, 84% neigiamų.
Trečias klausimas:
– Ar norėtum, kad tavo žmona parūkytų? – Protestų audra! Iš 256 tik du pasakė, kad jiems tai nerūpi. Likusieji griežtai prieštaravo.
Dabar pagalvokime kartu. Jums dar toli iki operacijos. Jūs nesiruošiate tuoktis. Viskas gerai, o tu rūkai. Iš kur tai atsirado? Mano nuomone, jie rūko tose kompanijose, kur susirenka smagiai praleisti laiką. Cigaretė rankose – tarsi signalas: esi šiuolaikiškas. Tai reiškia, kad į meilę ir draugystę žiūrite gana lengvabūdiškai.
Berniukai su rūkančiomis merginomis yra labiau atsipalaidavę, o merginos savo naivumu tiki, kad joms sekasi, vargu ar galvoja, kad tai laikina pramoga. Taip, taip, tu rūkanti mergina- laikinos pramogos. Man atrodo, kad prisidegdamas cigaretę tu atpiginai, žemini orumą, tampi ne šiuolaikišku tikrąja to žodžio prasme, o greičiau lengvabūdišku ir prieinamesniu. Kas jus įkvėpė šio baisaus įpročio „madai“? Kas jus užprogramavo tokiam užsiėmimui, kuriame jaunystė neleidžia pamatyti visos jūsų laukiančios katastrofos?
Nepyk, bet aš pasistengsiu nupiešti tavo ateitį taip, kaip man atrodo. O jei abejoji, apsidairyk, pažiūrėk į vyresnes už tave rūkančias moteris.
Nuo rūkymo jūsų balsas užkimsta, dantys pamažu juoduos, pablogės. veidas įgaus žemišką atspalvį. Jūsų uoslė smarkiai nukentės, o skonio pojūčiai pablogės. Tikriausiai jau pastebėjote, kaip dažnai rūkaliai spjaudosi. Nežinau, ar jau pastebėjote, kad iš rūkančiojo burnos nuolat kvepia... Šis kvapas toks nemalonus, kad nenustebkite, jei vienas iš jūsų vaikinų jūsų vengs. Pabussite su kartaus skoniu burnoje ir galvos skausmu nuo kosulio visą naktį. Labai anksti jūsų veido oda taps raukšlėta ir sausa. Rūkančios moterys sulaukusios 25 metų atrodo daug vyresnės nei jų nerūkančios bendraamžės. Tai tikroji jūsų rūkymo kaina! Prie savęs nepritrauksite, o priešingai – atstumsite bet kurį rimtą vaikiną.
Pabandykite įsivaizduoti save šalia nerūkančio bendraamžio. Ir jei šis palyginimas jūsų negąsdina arba nematote skirtumo tarp jūsų, leiskite man pastebėti, kad jūsų išvaizda– tai nėra pagrindinis rodiklis.
Kuo anksčiau pradėsite rūkyti, tuo nuodai jums bus pavojingesni. Ir jei jūs tampate priklausomi nuo rūkymo gerokai prieš pradėdami su amžiumi susiję pokyčiai, tada organizmo vystymasis vyks lėčiau. Veikiant nikotinui, atsiranda nuolatinis susiaurėjimas kraujagyslės(deguonies kiekis kraujyje sumažėja dėl hemoglobino derinio kraujyje su smalkės- vienas iš tabako dūmų komponentų). Rūkant apsvaigus aukštos temperatūros Iš tabako išsiskiria 30 kenksmingų medžiagų: nikotino, sieros vandenilio, amoniako, azoto, anglies monoksido ir įvairių eteriniai aliejai. Tarp jų ypač pavojingas yra benzopirenas - 100% kancerogenas ("vėžys" - lotyniškai - vėžys).
Jei esate smalsus, jus gali sudominti amerikiečių tyrinėtojų duomenys. Jie rado į tabako dūmų reikšminga suma polonis-210, kuris išskiria alfa daleles. Asmeniškai rūkydami gausite septynis kartus didesnę radiacijos dozę, nei nustatyta tarptautinėje apsaugos nuo radiacijos sutartyje.
Nikotinas yra narkotikas. Tiesiog vadink jį taip aukščiausias kūnas pasaulio medicina – Pasaulio sveikatos organizacija. O tai reiškia, kad kiekvienais metais jums bus vis sunkiau. Tabakas, sutraukdamas kraujagysles, ne tik sukelia sunkus darbasširdies, bet ir sutrikdo bei ardo daugelio organizmo sistemų veiklą.
Prisidegei cigaretę... Tada viskas vyksta pagal gerai žinomą schemą. Nikotinas įjungtas trumpam laikui sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, padidindamas smegenų ląstelių aprūpinimą krauju. Po to seka aštrus spazmas kraujagysles, dėl kurių atsiranda įvairių smegenų sutrikimų. Toliau. Nikotinas sutrikdo funkcijas nervų sistema, plaučiai, kepenys, virškinimo organai, lytinės liaukos.
Nenuginčijamai įrodyta: sirgsite tris keturis kartus dažniau nei nerūkančios draugės. Neišvengiamai ateis laikas, kai jausitės blogai, o nuolatinis negalavimas pavers jūsų gyvenimą našta.
Bet pakalbėkime apie ką kitą. Galbūt jums bus įdomu sužinoti, kad moterys labai kenčia nuo rūkymo dėl subtilesnės kūno struktūros, kuriai gamta yra skirta daugintis. Jau seniai žinomi faktai, kad intensyvūs rūkaliai negali pagimdyti vaikų, nes įvyko esminiai embriono aparato pokyčiai. daugiausia dažna komplikacija sukeltas rūkymo yra priešlaikinis nėštumo nutraukimas – iki 36 sav. Tai dvigubai dažniau pasitaiko rūkantiems. Jums nekenkia žinoti, kad rūkančios moterys daug dažniau gimdo neišnešiotukus ir turi mažesnį gimimo svorį (taip, naujagimis, jūsų vaikas, apie kurį tikriausiai negalvojate, bet jūsų rūkymas turės įtakos jo gyvybingumui). Rūkaliai turi didesnį procentą negyvų gimusių vaikų ir dažniau patologijų gimdymo metu. Ir neabejotina tai, kad rūkymas itin neigiamai veikia jau gimusio vaiko vystymąsi. Tai žinant, prasminga galvoti apie vedybas, apie vyrą, kuris lauks sūnaus, o sūnaus gali ir nebūti... Ir gali ateiti diena, kai gydytojai tau pasakys: „Deja, tu niekada negalėsi gimdyti."
Tau dabar sunku suprasti. Tačiau mano patirtis rodo šimtus tokių atvejų. Nepastebimai artėja kritinis momentas, po kurio ji nebegali gimdyti, nors tam ji pasiruošusi viskam, bet kokiai operacijai, bet kokiai aukai. Ir patikėk, tu nebūsi išimtis: gamta tave sukūrė būti mama. Ir kad ir kaip šiandien keiktumėtės, ji privers jus gyventi vaikų labui.
Patikėk manimi, cigaretė gali sugadinti tavo gyvenimą. Jūsų pirmas. O kai tau įrodys, kad dėl visko kaltas rūkymas, keiksi save ir visą gyvenimą. Pagalvokite apie tai, kad neturėsite vaikų. Ir tavo vyras gali tave palikti. Jis eis pas mažiau vertą už tave, tik dėl teisės būti vadinamas tėvu. Patikėkite, jis gali tai padaryti, nes tėviški jausmai yra ne mažiau stiprūs nei motiniški.
O jei rūkote būdama nėščia, tai žinokite, kad tai nustatyta eksperimentu: vos tik nėščioji rūko, po kelių minučių nikotinas patenka (per placentą) į negimusio vaiko širdį ir smegenis. Ir šiais nuodais jūs nevalingai jį nuodijate. Mokslininkai atsekė iš mamų gimusių vaikų vystymosi ypatumus. Šie vaikai, stebimi iki 5-6 metų, labai atsiliko savo fiziniu ir psichiniu vystymusi. Beje, tarp vaikų, kurių tėvai daug rūko, apsigimimai pastebimi dvigubai dažniau.
Ir jūsų vaikas visą laiką sirgs. Jo laukia plaučių uždegimas ir bronchitas. Neviltyje ieškosite priežasčių, nežinodami, kad jos yra jumyse. Net jei rūkėte koridoriuje, laiptų aikštelėje – pakaks net mažytės dalelės dūmų, patekusių į kambarį, kad jūsų vaikas staiga pradėtų karščiuoti.
Rūkančioms motinoms rūko 100% vaikų. O tavo vaikas, kuris tave laiko protingiausia, meiliausia, maloniausia, pamatęs tave su cigarete, taip pat pradės rūkyti. O tai reiškia, kad jūs iš anksto jį užprogramavote toms pačioms kančioms, kurios jūsų laukia.
Mano patirtis rodo baisus įvykis susijęs su paauglių rūkymu. Vienoje iš internatų ryte jie negalėjo pažadinti berniuko. Jis mirė naktį. Skrodimas parodė, kad jis turi serganti širdis– nes anksti išmoko rūkyti, daug rūkė, o mirties išvakarėse, kaip pasakojo vaikinai, rūkė „iki soties“.
Šeimose, kuriose tėvai rūkė, bet vėliau metė rūkyti, 67 procentai berniukų ir 78 procentai mergaičių vis dėlto pradeda rūkyti.