Ar rūkymą galima derinti su žindymu? Verta išsamiai suprasti, kaip nikotinas veikia motinos ir vaiko sveikatą ir kaip jį galima sumažinti Neigiama įtaka ant jų kūnų.
Žinomi du rūkymo tipai: aktyvus, kai žmogus tiesiogiai rūko cigaretę, ir pasyvus, kai žmogus įkvepia svetimos cigaretės dūmus. Rūkančios mamos atveju ji yra aktyvi rūkalius, o jos kūdikis – pasyvus, nes, be dūmų, su motinos pienu į jo organizmą patenka ir kenksmingų medžiagų. Tiesą sakant, kūdikis geria jau užnuodytą pieną.
Moksliniai tyrimai rodo, kad rūkančių moterų motinos pienas išsiskiria mažesniais kiekiais.
Taip yra dėl to, kad nikotinas turi tam tikrą gebėjimą slopinti prolaktino, hormono, sukeliančio laktaciją, gamybą.
Prolaktinas aktyviai gaminamas naktį, todėl kategoriškai negalima derinti su rūkymu žindymas tuo metu. Visą likusį laiką rūkymo žala akivaizdi, tačiau vis tiek galima tai derinti su žindymu, jei laikysitės kelių patarimų.
Pavojus sveikatai, kurį sukelia rūkymas maitinant krūtimi
Viso nėštumo metu moteriškas kūnas suteikia visas maistines medžiagas vaisiui, todėl moteris gerina savo sveikatą iškart po kūdikio gimimo. Tačiau atkūrimo procesas bus daug lėtesnis rūkanti moteris, nes nikotinas tvirtai užėmė savo vietą naudingų medžiagų o dabar jie paprasčiausiai neįsisavinami organizme.
Jau stipriai išbandyta mamos emocinė būsena kenčia nuo vitaminų trūkumo ir tampa itin nestabili.
Vaiko dirglumas ir nuolatinės užgaidos daro savo darbą, o mama greitai išsenka ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Be to, rūkanti moteris turi šias problemas: 
- Pienas gaminamas mažesniu kiekiu, nes prolaktino kiekis organizme mažėja;
- Pieno kokybė prastėja: jame daug mažiau vitaminų ir mineralinių medžiagų. naudingų fermentų, beveik nėra apsauginių antikūnų;
- Su 1 surūkyta cigarete į organizmą patenka 4000 toksinių medžiagų, kurios neigiamai veikia visų moters organų darbą, naikina. naudingi junginiai ir deguonies ląstelės kraujyje;
- Nikotinas sutraukia kraujagysles ir pieno latakus, todėl sulėtėja deguonies tekėjimas į audinius ir apsunkinamas pieno pašalinimas.
Dėl to motinystė moteriai virsta rimtu išbandymu. Ir verta užduoti klausimą, ar rūkyta cigaretė to verta?
Rūkymas maitinant krūtimi: pasekmės kūdikiui
Vaikas, kuris valgo Motinos pienas, tampa pasyvus rūkalius ir jam kyla rimtų pavojų dėl to:
- sindromas staigi mirtis kūdikiai – tai didžiausias pavojus, kai mama rūko. Tai nesusiję su organinės patologijos ar ligų, kūdikis tiesiog nustoja kvėpuoti sapne. Jei mama rūko, tada rizika padidėja 3 kartus, jei tėtis taip pat rūko, 5 ir daugiau kartų;
- Hipotrofija (problemos, susijusios su kūdikio svoriu ir ūgiu) – tai atsiranda dėl sumažėjusios mamos laktacijos ir dėl prasto maistinių medžiagų pasisavinimo;
- Vaiko miego sutrikimai, nerimas, padidėjęs regurgitacija ir vėmimas, dirglumas nervų sistema, lėtas vystymosi tempas;
- Nikotinas jaudinančiai veikia kūdikį: sutrikdo apetitą ir miegą, sukelia verksmo priepuolius, trunkančius kelias valandas per dieną, sukelia meteorologinę priklausomybę;
- Padidėjęs jautrumas kvėpavimo takų mikrobams ir virusams, o tai dažnai sukelia bronchitą, vidurinės ausies uždegimą, pneumoniją ir traukulius netikras krupas su laringitu.
Rūkančių mamų vaikai dažnai ir ilgai serga, dažniau serga pilvo diegliais, dažniau sutrinka išmatos, skauda skrandį, nes nikotinas aktyvina receptorius plonojoje ir storojoje žarnoje.
Kadangi rūkymas yra priklausomybė, vaikas tampa priklausomas nuo nikotino ir ateityje tai priveda prie rūkymo jau nuo mažens.
Žalingas rūkymo poveikis motinos pienui ir maitinimo procesui
Neigiamas cigarečių poveikis plaučiais nesibaigia, žindančios moterys patiria rimtų žindymo problemų, nes cigaretėse esančios medžiagos stipriai veikia kraujagysles ir pieno latakus, juos siaurindamos.
Dėl šio proceso motinos pienas negali visiškai prasiskverbti pro latakus, o hormonas prolaktinas nustoja gaminti reikiamu kiekiu, todėl atsiranda laktacijos problemų.
Be tūrio sumažėjimo, motinos pienas praranda savo maistinę vertę: jame praktiškai nėra naudingų medžiagų, nėra pakankamo tūrio apsauginių antikūnų, kad susidarytų vaikui. stiprus imunitetas. Motinos pienas taip pat turi savybę sugerti motinos valgomo maisto skonį ir cigaretės nėra išimtis.
Dėl nuolatinio tabako skonio vaiką pradeda kamuoti pilvo diegliai ir galiausiai jis atsisako valgyti. Paprastai rūkančios mamos žindo ne ilgiau kaip 4–6 mėnesius. Po šešių mėnesių pienas pradeda džiūti arba vaikas tiesiog atsisako tokio maisto.
Kaip rūkymas veikia žindymą: daktaro Komarovskio ir kitų gydytojų nuomonė
Daugelis mamų labai vertina garsaus pediatro Komarovskio nuomonę. Štai ką jis sako apie krūtimi maitinančių motinų rūkymą:
„Apmąstykite gerai žinomą klausimą „kas yra gerai, o kas blogai? nėra prasmės, nes kiekvienas iš mūsų žino, kas yra kas. Mūsų mama mėgsta rūkyti. Kaip sumažinti jos rūkymo kenksmingumą vaikui? Sumažinkite nikotino kiekį.
Geriausia pereiti prie šviesių cigarečių su minimaliu nikotino kiekiu ir rūkyti kuo mažiau. Deja, vitaminų ar vaistų, kurie gali neutralizuoti Neigiamos pasekmės nikotino nėra.
Todėl būtina užtikrinti vaiką normalia mityba, ilgais pasivaikščiojimais ir fizinė veikla(plaukimas, gimnastika). Nieko nėra geriau už motinos pieną, todėl rūkymas ir pienas yra geriau nei tik rūkymas.
Kiti gydytojai mano, kad žindymo laikotarpiu geriau mesti rūkyti arba gerokai sumažinti cigarečių skaičių. Priešingu atveju geriau iš pradžių maitinti kūdikį maistinių medžiagų mišiniai arba nusipirkti pieno iš pieno virtuvės.
Nikotinas ir laktacija: mitai ir faktai
Nepaisant oficialaus gydytojų ir mokslininkų pareiškimo apie rūkymo pavojų, yra 2 paplitę mitai:
- Nikotinas necirkuliuoja per motinos kūną, prasiskverbia į pieną.
Iš pradžių jis patenka į moters plaučius ir kraują, kuris patenka į pieną;
- Pienas neutralizuoja nikotino žalą.
Deja, mamos pienas tokios galios neturi. 
Tačiau tikroji ir mokslinius faktus mažai kas žino:
- Rūkančioms motinoms kas 5 kūdikis turi mažą kūno svorį;
- Nutukimas ir diabetas 3 dažniau pasitaiko rūkančių motinų nėštumo metu;
- Padidėjusi bronchinės astmos rizika;
- Autizmo rizika vaikui padidėja 40 proc.
Tai tik keli faktai, kuriuos išgauna negailestinga statistika. Nepaisant to, kad nikotinas per motinos pieną prilygsta tik ¼ surūkytos cigaretės, jo pakanka, kad būtų padaryta nepataisoma žala vaiko sveikatai. Ir tai, deja, ne mitas, o atšiauri realybė.
Dirbtinis maitinimas – išeitis rūkančiai mamai?
Negalėdamos mesti rūkyti, daugelis mamų nusprendžia perkelti savo vaiką į dirbtinis maitinimas. Ar tai išeitis? Nepaisant to, kad nikotinas su pienu į vaiko organizmą nebepateks, jis vis tiek pateks per dūmus ir orą, nes mama mesti rūkyti.
Todėl labiausiai teisingas sprendimas- Nustok rūkyti. Tai padaryti nesunku, jei įsivaizduojate, kad vienoje svarstyklių pusėje yra vaiko sveikata, o kitoje – priklausomybė.
Bet jei neturite jėgų mesti rūkyti, vis tiek neturėtumėte staigiai perkelti vaiko į mišinius. Nepaisant nikotino žalos, motinos piene esančių naudingų medžiagų pakanka, kad vaikas prisitaikytų prie jį supančio pasaulio ir padėtų pamatą jo imunitetui.
Tačiau dirbtiniai mišiniai šių medžiagų neturi, todėl motinos pienas šiuo atveju yra dar naudingesnis.
Alternatyva cigaretėms
Norėdami mesti rūkyti, žmonės sukūrė ištisas programas, sugalvojo keletą alternatyvių būdų cigaretėms. Ar jie naudingi ir ar rūkanti mama turėtų juos vartoti? Būtina juos išsamiai apsvarstyti:
- Atrodo, kad elektroninės cigaretės yra saugesnės už įprastas, tačiau taip nėra. Elektroninio treniruoklio kasetėje yra nikotino skysčio, kurio garuose yra daugiau kancerogenų nei įprastoje cigaretėje;
- Nikotino pleistrų yra daugiausia saugi priemonė laktacijos laikotarpiu, nes nikotino koncentracija piene sumažėja 60%, tačiau nedideliais kiekiais jis nuolat yra organizme;
- Nikotino gumos ir rūkymo gumos – šį būdą gydytojai rekomenduoja kaip cigarečių pakaitalą, nes jose nikotino kiekis 3 kartus mažesnis.
Metant rūkyti, cigaretes reikėtų pakeisti kažkuo skaniu ir sveiku (džiovintais vaisiais, vaisiais ir pan.), kad greitai susidorotumėte su psichologiniu atitraukimu.
Kaip mesti rūkyti krūtimi maitinančiai moteriai?
Pagrindinė motinos motyvacija yra vaiko sveikata. Todėl mesti rūkyti būtent tai ir reikia iškelti į priekį. Norėdami mesti rūkyti, pirmiausia turite suaktyvinti visą valios jėgą ir pirmą kartą naudojant alternatyviomis priemonėmis ir, antra, vadovaukitės šiais paprastais patarimais:
- Nerūkyti ryte, tuščiu skrandžiu ir 2 valandas prieš valgį;
- Naudokite saldainius ar sėklas kaip alternatyvą cigaretėms;
- Rūkymas nepatogioje padėtyje;
- Nenešiokite žiebtuvėlio;
- Giliai neįkvėpkite;
- Rūkyti cigaretes, kurių nemėgstate;
- Nepirkite daugiau pakelių cigarečių.
Galite kreiptis pagalbos į psichologą arba specialios grupės, kovoti su blogais įpročiais. Svarbiausia atsiminti, kodėl visa tai daroma vaiko sveikatos labui.
Gaila, tačiau daugelis naujai gimusių mamų yra aktyvios rūkalės, kurios, būdamas „blaivaus proto ir šviesaus atminimo“, nesuvokia pavojaus, kuriam kelia savo kūdikius. Pažiūrėkime, kodėl rūkymas žindymo metu yra ne tik nepageidautinas, bet ir nepriimtinas.
Iš šio straipsnio sužinosite:
Forumuose dažnai kuriamos temos, kuriose jaunos mamos užduoda tą patį klausimą:
"Jei aš maitinu krūtimi, ar galiu rūkyti?"
„Taigi aš noriu rūkyti, bet bijau pakenkti vaikui. Gal tai nėra taip baisu, kaip aš manau?
Forumo narių nuomonė Ši problema yra suskirstyti: vieni tvirtina, kad žindant tikrai negalima rūkyti, kiti rašo taip:
"Na, jei tikrai norite, tada galite"
"Taip, rūkyti, aš rūkau / rūkiau, ir viskas gerai."
Taigi, kas teisus ir į ką gali virsti abejotinas malonumas – skaitykite toliau.
Rūkymo spąstai maitinant krūtimi
Pirmas dalykas, kurį turi suprasti maitinanti mama, yra tai, kad nikotinas yra savotiška narkotinė medžiaga, nors ir lengva, bet narkotinė medžiaga! Kaip ir bet kuris vaistas, jis sukelia nuolatinę priklausomybę ir akimirksniu absorbuojamas į kraują kraujagyslės keliauja per visas organizmo sistemas, įskaitant pieno liaukos, tuo pačiu prisotindami juos tabako gaminių degimo produktais:
- butanas;
- kadmis;
- smalkės;
- amonio;
- metanolis;
- arsenas;
- metanas
- butanas ir kt. kitų kenksmingų medžiagų.
Be to, cigarečių mėgėjai turi žinoti, kad nikotinas gali kauptis piene, o tai kelia pavojų kūdikiams sunkiai apsinuodyti. Rūkymas, ypač reguliarus, tampa naudingas ir natūralus produktas Kūdikių maistasį baisius nuodus.
Na, o dabar apie kitus rūkymo pavojus maitinimo metu, kurie laukia tiek motinos, tiek vaiko:
- Sumažėjusi laktacija;
- Mamos medžiagų apykaitos pagreitėjimas, kuris gerokai „alina“ jos organizmą;
- Miego ir apetito pažeidimas;
- Autonominės nervų sistemos sutrikimai;
- Bronchų darbo padidėjimas ir vėlesnis slopinimas;
- vystymosi vėlavimas;
- Sumažėjęs imunitetas;
- Virškinimo trakto pažeidimas.
Tyrimai rodo, kad kūdikiai, kurių motinos rūkė maitindamos krūtimi:
- Blogas svorio padidėjimas
- kenčia nuo įvairių alergijų;
- Skiriasi padidėjęs jaudrumas, agresyvumas ir dirglumas;
- kentėti užsitęsę priepuoliai žarnyno diegliai;
- Verkti dažnai ir be jokios priežasties;
- kentėti rimtai peršalimo, įskaitant bronchitą, pneumoniją ir netikrą krupą;
- Vėliau įvaldyti pagrindinius įgūdžius;
- Gausiai atplukdyti;
- Labai jautrūs viduriavimui, vidurių užkietėjimui ir traukuliams;
- Gana dažnai miršta nuo staigios pirmųjų gyvenimo metų kūdikių mirties simptomų (sapne nustokite kvėpuoti).
Mažai pieno
Maitinančios mamos, prisidegdamos dar vieną cigaretę, turėtų suprasti, kad jos asmeniškai sulėtina „pieno“ hormono prolaktino gamybos procesą, o tai reiškia, kad jų pieno kiekis ir kokybė ilgainiui nukris.
Tokiomis aplinkybėmis laktacijos atkurti beveik neįmanoma – atrodo, kad pati gamta saugo vaiką ir neleidžia motinai nuodyti neapsaugoto padaro.
Motinos pieno atsisakymas
Kita problema, su kuria moteris susiduria maitindama krūtimi, yra vaiko atsisakymas pieno. Ir tai nenuostabu: nikotinas suteikia jam savotišką kartaus skonį ir tabako kvapas kuriems kūdikiai yra itin jautrūs. Nedaug žmonių nori valgyti nemalonaus kvapo medžiagą.
Sulėtinkite pieno tiekimą
Rūkymas siaurina kraujagysles, taip pat ir pieno latakus. Nenuostabu, kad kūdikiui tampa labai sunku gauti reikiamą pieno porciją.
Skausmingi diegliai
Rūkančios mamos savo vaikus kenčia nuo stipriausių pilvo dieglių, kuriuos išprovokuoja jų plonosios ir storosios žarnos receptorių aktyvumo suaktyvėjimas. Priepuolio laikotarpis pailgėja dvigubai, o kančių palengvinti jokiais žinomais būdais neįmanoma.
Padidėjęs jautrumas alerginėms reakcijoms
Rūkančių maitinančių mamų vaikai alergizuoja beveik 100%, o alergijos sukėlėją nustatyti itin sunku. To priežastis – toksinai, blokuojantys jų neišsivysčiusių apsaugines funkcijas Imuninė sistema, dėl kurios liga stiprėja, be jokios priežasties pasireiškianti daugybe bėrimų, paraudimu, niežuliu ir kitais simptomais.
per mažas svoris
Maitinančios mamos rūkymas yra tiesiogiai susijęs su mažo svorio problema ir kūdikio protinio išsivystymo lygiu. Taip nutinka todėl, kad anglies monoksidas (ir jo komponentai) neleidžia kraujui prisotinti deguonies, o tai paveikia smegenis, o nikotinas rimtai apsunkina darbą. Virškinimo sistema, ir dėl to maistas blogai virškinamas, o trupinių organizmas negauna jo vystymuisi taip reikalingų maistinių medžiagų.
Ar galima apsaugoti vaiką derinant žindymą su rūkymu
Net ir perskaičius visą aukščiau pateiktą informaciją, daugeliui liks atviras klausimas dėl galimybės derinti maitinimą krūtimi ir rūkymą. Jūs turite nuspręsti, bet kadangi PSO teigia, kad „rūkanti motina yra geriau nei dirbtinis maitinimas“, pateikiame kelis būdus, kaip apsaugoti vaiką nuo žalingas poveikis nikotino ant jo
- Nerūkykite kambaryje, kuriame yra kūdikis. Jei norite atsipalaiduoti, eikite į balkoną ir sandariai uždarykite duris;
- Apribokite surūkomų cigarečių skaičių per dieną. Kuo mažiau kenksmingų medžiagų pateks į mamos organizmą, tuo mažiau jos gaus vaikelio per motinos pieną;
Jei nėštumo metu pusiau sąmoninga moteris susilaikė rūkymo klausimu. Po gimdymo daugelis mamų panaikina šį apribojimą ir toliau rūko. Bet juk mamos ir vaiko santykiai nenutrūko ir po gimdymo. Viskas, ką vartoja mama, kūdikiui patenka per natūralų maistą. Vaikas nėra apsaugotas nuo kenksmingų dūmų įkvėpimo.
Ne visi pagalvoja apie rūkymo pavojų žindant. Jei atsižvelgsime į tai, kad moteris rūkė nėštumo metu. Kokia kolosali žala vaiko sveikatai jau buvo padaryta, ir toliau bus daroma, jei mama nesusiprotės. Ar laikinas malonumas viršija kūdikio sveikatą?
Cigarečių žala
Nikotinas yra alkaloidas natūralios kilmės yra tabako lapuose. Pripažinta rimta narkotinė medžiaga itin pavojingas žmonėms. Palyginimui, mirtina dozė yra 1 mg/kg. At kalio cianidas mirtina dozė lygus 1,7 mg/kg. Ir jei atsižvelgsite į nikotiną, kuris yra įkvėptas!
Be nikotino, cigaretėje yra maždaug 4 tūkstančiai medžiagų junginių, kurie yra itin pavojingi, neigiamai veikiantys motinos pieną ir visą moters organizmą. 1/7 junginių provokuoja vėžį. Rūkymas pavojingas ne tik rūkančiajam, bet ir aplinkiniams. Kūdikiui gresia didelė rizika, nes ilgas laikas lieka su mama. Jis yra pasyvus rūkalius.
Ar galiu rūkyti maitinant krūtimi?
Moterys pateisina rūkymo derinimą su maitinimu tokiomis klaidingomis mintimis:
- Pienas turi savybę neutralizuoti kenksmingus komponentus. Tai toli gražu nėra tiesa. Pieno vertė neabejotina, tačiau viskas, kas į jį patenka, patenka į kūdikį, įskaitant nikotiną.
- Nikotinas suyra žindančios moters organizme, į pieną nepatenka. Iš tikrųjų per pieną kūdikis gauna visą kenksmingos medžiagos kiekį.
- Be nikotino, cigaretėse yra kenksmingų junginių, dervų, kurios veikia kūdikį per kvėpavimo sistemą.
- Rūkymas nekenkia laktacijai . Tai mitas, laktacija sumažės 25 proc.
- Pieno skonis nesikeičia. Keičiasi, kaip ir vartojant alkoholinius gėrimus, česnakus, aštrius ir panašius produktus. Pasikeičia ir kvapas.
Į klausimą: ar galima rūkyti maitinant krūtimi? Atsakymas vienareikšmis – nerekomenduojama. Jei moteris negali išspręsti šios problemos, žalingas įprotis sumažinamas iki minimalaus vartojimo. Specialistai nepataria atsisakyti žindymo ir perkelti kūdikio į mišinius. Žala nuo dirbtiniai mišiniai bus taikoma daug daugiau.
Ar nikotinas patenka į pieną?
Ekspertų atsakymas į klausimą yra vienareikšmis: „Taip“. Jei moteris rūko kūdikio akivaizdoje, jis įkvepia kenksmingų komponentų. Net jei moteris rūko izoliuotoje patalpoje, kūdikis nėra apsaugotas nuo nikotino poveikio. Kenksmingos medžiagos patenka į moters kraują, patenka į natūralų maistą, pagamintą iš kraujo komponentų.
Kiek laiko užtrunka, kol nikotinas pasišalina iš pieno?
Po rūkymo kenksmingų komponentų kraujyje yra apie valandą, po pusantros valandos lygis normalizuojasi. Dar dvi valandos bus reikalingos atvirkštiniam toksinų patekimui į motinos kraują, neutralizuojant juos kepenyse. Taigi organizmas visiškai išlaisvinamas nuo nikotino po 4 valandų. Jei moteris turi inkstų problemų, tada dar ilgiau. Kai nikotinas palieka pieną Blogas skonis yra išsaugotas.
Kada maitinti surūkius cigaretę?
Jei moteris rūkė cigaretę, ji turėtų žinoti: kiek laiko ji gali maitinti kūdikį, kad jis būtų saugus. Kadangi rūkymas ir žindymas nerekomenduojama derinti, būtina žindyti ir visiškai ištuštinti prieš rūkant cigaretę. Stenkitės įsitikinti, kad po rūkymo cigaretės ir kito maitinimo maksimali suma laikas.
Rūkyti po devintos vakaro, nuo vakaro iki ryto, draudžiama aktyvus vystymasis prolaktino.
Poveikis laktacijai
Kaip rūkymas veikia žindymą? Atsakymas yra nedviprasmiškas: jis turi tiesioginės įtakos normaliai pieno liaukų veiklai. Nikotinas veikia hormonų pusiausvyrą moterų, besikeičiančių po gimdymo. Tai sumažina prolaktino, hormono, kuris skatina laktaciją, gamybą.
Jei motina rūko nuo pirmųjų dienų, padidėja pieno liaukų sekrecijos sustabdymo tikimybė. Sumažėja paties pieno vertingųjų komponentų savitasis svoris. Nikotino priklausomybė turi įtakos psichologinė būsena moterys. Iš sveika būklė priklauso nuo oksitocino gamybos, kuris taip pat yra atsakingas už laktaciją. Rūkanti mama turėtų būti pasirengusi maitinti krūtimi maždaug šešis mėnesius. Po laktacijos, kaip taisyklė, sustoja.
7 rūkymo poveikis kūdikiams
Rūkymas žindymo metu labai neigiamai veikia kūdikį. Iškart po kelių minučių surūkant cigaretę kenksmingi komponentai prasiskverbia į kraują, po 15 minučių – į pieną. Tik po 1,5 valandos nikotino savitasis svoris sumažės. Tos mamos, kurios rūko, dažnai savo piene nuolat nešiojasi nikotino. Rūkymas žindymo metu turi itin neigiamą poveikį kūdikiui. Pasekmės yra pavojingos:
- Visiško širdies veikimo pažeidimas. Nikotinas sukelia širdies patologijas. Sutrinka spazminis kraujagyslių veikimas normalus ritmas maža kūdikio širdelė, širdies plakimas pagreitėja. Dėl to išsivysto širdies nepakankamumas.
- Mirtingumo, kvėpavimo sustojimo miego metu tikimybė didėja: 5 kartus – kai rūko abu tėvai, 3 kartus – jei rūko mama.
- Yra neigiamas poveikis virškinamajam traktui. Kūdikio žarnyno aplinka silpnai išsivysčiusi, rūkančios mamos vaikas linkęs į dažnus pilvo dieglius. Tyrimų duomenimis: vaikams, kurių motinos veda teisingas vaizdas gyvenimo, pilvo diegliai pasitaiko penkis kartus rečiau.
- Vaiko kepenys negali susidoroti su tokiu krūviu. Nikotinas sukelia intoksikaciją, kurią lydi vėmimas, pykinimas, apetito praradimas.
- Sumažėjęs apetitas sukelia svorio augimo problemų. Tam įtakos turi trys veiksniai: nemalonus pieno skonis ir kvapas, bloga kepenų veikla ir sumažėjusi laktacija.
- Neigiamas poveikis žarnynui pasireiškia nesugebėjimu visiškai įsisavinti vertingų komponentų pieno. Nepakankamai išvystyta žarnyno mikroflora yra veikiama nikotino. Iš organizmo išsiskiria labai ilgai, dėl silpno išskyrimo sistema kūdikis .
- Įkvėpus ir per pieną nikotinas paveikia vaiko kvėpavimo organus. Silpnėja apsauginės funkcijos, vaikas linkęs sirgti kvėpavimo takų ligomis.
Žindymo pasekmės: trumpalaikės ir ilgalaikės
Kai kurios mamos mano, kad žindymas trunka neilgai ir didelės žalos nebus. Kūnas augs ir atsigaus. Rūkymas pavojingas, nes pasekmės vaikui yra ilgalaikės. Derinant maitinimą ir rūkymą vaiko elgesyje, yra skiriamųjų bruožų:
- tampa irzlus, kaprizingas be jokios priežasties;
- miegas yra sutrikęs;
- vaikas atsilieka fizinis vystymasis: vėliau pradeda sėdėti, šliaužioti, vaikščioti.
Rūkymas žindymo metu paliks pėdsaką vaikui ateityje dėl rimtos žalos Vidaus organai, nervų sistema:
- tokie vaikai kenčia dėl prastos atminties;
- nesugebėjimas susikaupti;
- sumažėjęs gebėjimas mokytis;
- pasireiškia agresyvumas;
- jautrumas kvėpavimo takų ligoms;
- alergija;
- nikotino ir kitų priklausomybių;
- yra polinkis sirgti vėžiu.
Kas atsitiks, jei surūkysite vieną cigaretę
Ar rūkymas vieną cigaretę per dieną turės įtakos vaikui? Panašus klausimas domina moterį, kuri kartais leidžia sau užsitempti cigaretę. Atsižvelgiant į mažą kūdikio svorį, pakaks minimalios nikotino dozės. Vaikas bus paveiktas, jei jis nebus palaikomas saugus laikas tarp maitinimų.
Kad pienas visiškai išsiskirtų iš nikotino, reikia mažiausiai 4 valandų.
Išsiskyrus nikotinui, pieno skonis nepasikeis. Nerekomenduojama šalia vaiko būti su drabužiais, kuriuose mama rūkė.
Jei rūkote retai
Jei krūtimi maitinanti moteris negali mesti rūkyti, specialistai rekomenduoja surūkyti ne daugiau kaip penkias cigaretes per dieną, laikantis taisyklių ir laikytis saugaus maitinimo laiko. Nerūkykite kūdikio akivaizdoje. Po rūkymo pakeiskite drabužius. Išvardyti apribojimai kūdikio neapsaugos, tačiau poveikis bus sumažintas iki minimumo.
Jei nuolat
Jei moteris žindymo metu nuolat rūko, ji ir vaikas patirs visą neigiamą nikotino poveikį. Kenksmingos medžiagos veikia kūdikį dabartyje ir ateityje.
Kaip mesti
Nustokite rūkyti prieš susilaukdami kūdikio! Rūkymas ir maitinimas yra nesuderinamos sąvokos. Svarbiausias dalykas sprendžiant cigarečių atsisakymo klausimą yra psichologinis požiūris. Nustatyti teigiamų pusių gyvenimas be cigaretės tau ir tavo kūdikiui. Tai bus pagrindinė paskata. Būtina sudaryti apribojimų sąrašą ir nuolat jų laikytis. Jei negalite visko padaryti iš karto, nustatykite keturis aukščiausius prioritetus, o likusius pridėkite palaipsniui.
- Cigaretės rūkymo laiką pakeiskite sportu, pasivaikščiojimu. Emocinis apribojimo komponentas bus stimulas.
- Nerūkyti cigarečių tuščiu skrandžiu, prieš ir po valgio.
- Rūkymą pakeiskite kažkuo maloniu: saldainiais, kramtomoji guma, sėklomis.
- Rūkykite nepatogioje padėtyje, tegul rūkymas asocijuojasi su diskomfortu.
- Nerūkykite žiūrėdami televizorių, prie kompiuterio, kalbėdami telefonu.
- Praleiskite daugiau laiko su vaiku, pasisemkite teigiamų emocijų.
- Visiškai nesurūkyti cigaretės.
- Giliai neužveržkite.
- Pirmenybę teikite cigaretėms, kurios neteikia malonumo.
- Jei norite rūkyti, blaškytis nuo kitų dalykų, pasistenkite kiek įmanoma ištempti laiką.
- Rūkymas patalpose, kad pajustumėte paties proceso nemalonumą.
- Stenkitės nepirkti naujos pakuotės.
- Jei pritrūksta cigarečių, neskolinkite.
- Nerūkykite iš tuščiosios eigos, stenkitės užimti save naudingu darbu.
- Pasinaudokite liaudies gynimo priemonėmis.
- Paįvairinkite savo mitybą, padarykite ją visavertę.
- Išgerkite reikiamą kiekį skysčio.
Galima elektronines cigaretes
Elektroninė cigaretė, taip pat žinoma kaip vape, taip pat žinoma kaip vape arba elektroninė cigaretė, yra mini garų generatorius. Veikiant įkaitusiai gyvatukai skystis (vadinamasis skystis) paverčiamas garais. Susidariusius garus rūkalius įkvepia. Naudojant elektronines cigaretes kūdikis nėra veikiamas smalkės ir derva.
Anglijoje atliktų tyrimų duomenimis, elektroninė cigaretė yra 90% saugesnė nei klasikinė. Nikotino kiekis, kuris patenka į aplinkinį orą, taip pat yra daug mažesnis. Taip yra dėl to, kad 80% dūmų sudaro tuščiąja eiga degančios cigaretės dūmai.
Elektroninių cigarečių skystis susideda tik iš 3-5 komponentų:
- propilenglikolis;
- Glicerolis;
- Vanduo;
- Nikotinas;
- Kvapiosios medžiagos.
Visos šios medžiagos, išskyrus nikotiną, žinoma, yra saugios sveikatai. Tačiau nepamaloninkite savęs, elektroninė cigaretė nėra pasirinkimas rūkančiajai žindymo metu. Yra elektroninių cigarečių trūkumai:
- nebuvo atlikta ilgalaikių tyrimų dėl skysčiuose esančio propilenglikolio ir glicerino poveikio rūkančiųjų organizmui;
- goo ir e-Sigs Rusijoje jiems netaikomas sertifikavimas. Tai yra, nėra tiksliai žinoma, kokios sudėties jūsų pirktas skystis – niekas nekontroliuoja, ką ten išpylė brolis kinas – žino tik jis;
- Elektroninėje cigaretėje vis dar yra nikotino.
Jei neturite jėgų visiškai mesti rūkyti žindymo laikotarpiu, bent jau pakeiskite įprastos cigaretės elektroninis. Jūsų vaikas jums padėkos ir tai bus geras žingsnis link mesti rūkyti visam laikui.
Išvada
Kūdikiui padaryta žala yra nepalyginama su laikinu malonumu. Nėštumas ir žindymo laikotarpis yra trumpalaikis, palyginti su visą gyvenimą. Dėl kūdikio sveikatos verta atsisakyti šio įpročio, auginti sveiką kūdikį, džiaugtis gyvenimu su juo. Sprendimą priima mama.
Idealus maistas pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius vaikui yra motinos pienas – šis PSO teiginys aktualus net tada, kai rūko maitinanti mama. Jei moteris gamina pieną, bet neranda jėgų atsisakyti Blogas įprotis, neturėtumėte perkelti vaiko į pritaikytą mišinį. Tačiau rūkymas maitinant krūtimi yra veiksnys, kuris neigiamai veikia laktaciją. Apsvarstykite pagrindines gydytojų rekomendacijas, kaip sumažinti mamos priklausomybės nuo nikotino žalą.
Motinos, net ir rūkančios, pienas yra pats pilniausias kūdikio mitybos šaltinis. Tačiau nikotinas neigiamai veikia laktaciją ir vaiko organizmo būklę.
Maitinimo krūtimi palaikymo svarba
Kodėl neturėtumėte nutraukti laktacijos (taip pat žiūrėkite:)? Daugeliu atvejų rūkymas nėštumo metu neigiamai veikia jo eigą. Moterys, kenčiančios nuo šios priklausomybės, dažnai patiria priešlaikinis gimdymas, o kūdikiai gimsta sergantys. Šiuo atveju funkciją atlieka motinos pienas natūrali medicina, užtikrinant visapusį trupinių vystymąsi ir stiprinant jo imunitetą.
Žinoma, cigaretės ar kaljanas kenkia tiek mamai, tiek naujagimiui, tačiau perėjimas prie dirbtinio maitinimo nėra panacėja. Pritaikytas mišinys, net ir aukščiausios kokybės, yra mažiau naudingas nei motinos pienas.
Dažnos klaidingos nuomonės apie rūkymo poveikį laktacijai
Šiame straipsnyje kalbama apie tipinius būdus, kaip išspręsti jūsų klausimus, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti iš manęs, kaip tiksliai išspręsti jūsų problemą – užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!
Yra keletas mitų, kuriais tiki daugelis rūkančių mamų ir tuo save guodžia nikotino priklausomybė neturi įtakos kūdikio savijautai:
- Jame esantys toksinai tabako dūmų yra neutralizuojami pieno. Netiesa. Kai vaikas užtepamas ant rūkančios moters krūties, visi tie patys nuodai, esantys motinos kraujyje, prasiskverbia į jo kūną. Kūdikis gauna papildomą tabako „dozę“ įkvėpdamas dūmų prisotinto oro, jei mama rūko kambaryje. Jis taip pat perduodamas kūdikiui palietus jį oda neplautas rankas.
- Patekęs į motinos organizmą, nikotinas suyra ir neveikia kūdikio. Netiesa. Jis visiškai prasiskverbia į pieną ir kenkia kūdikiui.
- Pieno tūris nesumažėja, jei mama rūko. Netiesa. Tabakas neigiamai veikia laktacijos lygį. Nikotinas slopina prolaktino, hormono, atsakingo už pieno gamybą, veiklą. Jo kiekis sumažinamas mažiausiai 25 proc. Hormoninis fonas teikiant pakankamai lygio laktacijos, susidaro pirmaisiais mėnesiais. Jei šiuo laikotarpiu moteris rūko, pieno gamybos slopinimas ypač ryškus.
- Tabakas neturi įtakos motinos pieno savybėms. Netiesa. Dėl nuodų įgauna specifinį skonį ir Blogas kvapas. Daugeliu atvejų dėl šios priežasties kūdikiai atsisako maitinti krūtimi.
Kitas mitas susijęs su kaljanu. Daugelis mano, kad tai nekenksmingas būdas praleisti laiką ir atsipalaiduoti. Tyrimai rodo, kad rūkant kaljaną į bronchus patenka daugiau dūmų nei nuo cigarečių. Todėl žindančioms mamoms kaljanas nėra saugi alternatyva.
Daug šiuolaikinės moterys yra priklausomi nuo kaljano kaip nekenksmingesnio rūkymo varianto. Praktiškai kaljanas maitinančiai mamai gali būti dar žalingesnis dėl dūmų gausos. Rūkymo pavojus vaikui
Nikotinas yra nuodas, jis ypač toksiškas nervinių skaidulų ir širdies audinius. Patekęs į suaugusiojo kraują, išprovokuoja kraujagyslių spazmą. Jei motinos piene yra nikotino, jis panašiai veikia kūdikio kūną.
- sutrikimai širdies ir kraujagyslių sistemos darbe;
- jautrumas oro sąlygoms;
- padidėjo nervinis susijaudinimas, pasireiškė Blogas sapnas, kaprizingumas, ašaringumas;
- virškinimo trakto veiklos pablogėjimas dėl žarnyno motorikos pokyčių veikiant toksinams, ūminiai priepuoliaižarnyno diegliai, apetito praradimas, menkas svorio padidėjimas, dažnas regurgitacija;
- padidėjusi staigios kūdikių mirties sindromo rizika – ji padidėja 5 kartus, kai rūko abu tėvai, 3 kartus – esant moters priklausomybei;
- bendras organizmo gynybos susilpnėjimas - vaikai dažnai suserga ARVI;
- atsilieka fizinėje ir psichinis vystymasis, ypač jei mama rūkė nėštumo metu, vaikai vėliau išmoksta vaikščioti, vėlai pradeda kalbėti ir atsilieka nuo savo bendraamžių mokykloje.
Rūkymas ne tik daro tiesioginę žalą kūdikio sveikatai. 85% atvejų brendimas prie šio blogo įpročio prisijungia ir pats suaugęs vaikas – taip yra dėl susiformavusio stabilaus elgesio stereotipo.
Priklausomybės nuo tabako ir laktacijos derinimo taisyklės
Informacija, kad mamos rūkymas neigiamai veikia vaiko sveikatą, nėra priežastis nemaitinti krūtimi. PSO ekspertai ir dauguma gydytojų, įskaitant populiarų pediatrą E.O. Komarovsky, jie sutinka, kad rūkančios motinos pienas yra sveikesnis nei pritaikytas mišinys. Moteris turėtų daryti viską, kad sumažintų bloga įtaka nikotino ant kūdikio kūno. Norėdami tai padaryti, svarbu laikytis šių rekomendacijų:
- Pakeiskite tradicinę cigaretę elektronine. Tai veda prie kūno apsinuodijimo mažesniu mastu, tačiau leidžia neatsisakyti įpročio.
- Jūs negalite rūkyti namuose. Tai galima padaryti tik gatvėje, stengiantis, kad dūmai nepatektų į kambarį, kuriame yra vaikas.
- Po rūkymo toksinai patenka į motinos pieną per 60 minučių. Per tą patį laiką daugiau jų pasišalina iš kraujo. Šiuo atžvilgiu gydytojai rekomenduoja pasiūlyti kūdikiui krūtį praėjus mažiausiai 2 valandoms po rūkymo. Todėl racionalu rūkyti iš karto po kūdikio maitinimo ir nesiimti cigaretės iki kitos.
- Prolaktinas aktyviausiai sintetinamas naktį nuo 21:00 iki 9 val. Per šį laikotarpį turėtumėte atsisakyti tabako ir užtikrinti kūdikio maitinimą.
- Vartojimas Tyras vanduo skatina toksinų pasišalinimą iš kraujo ir pieno. Svarbu išgerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčių per dieną.
- Nikotinas naikina vitaminą C ir daugybę kitų vertingų medžiagų. Norint papildyti jų atsargas, pasitarus su gydytoju reikia pilnai maitintis ir vartoti multivitaminus.
Kiek cigarečių galite surūkyti per dieną, jei maitinate krūtimi? Teisingas atsakymas nėra. Jei tai nepadeda, skaičių reikia pabandyti sumažinti iki 5 vienetų.
Jei moteris ketina maitinti krūtimi, ji turėtų dėti visas pastangas mesti rūkyti bent visam maitinimo laikotarpiui. Savaime ribojantis metodas
Nėštumas ir žindymas yra puiki priežastis mesti rūkyti. Vienas iš populiariausių būdų, kaip atsikratyti priklausomybės nuo tabako, yra savęs ribojimo metodas. Jo esmė yra laipsniškas nikotino potraukio atleidimas. Pagrindiniai apribojimai:
- nerūkykite tuščiu skrandžiu, stengdamiesi kiek įmanoma atidėti pirmosios rytinės cigaretės laiką;
- nerūkyti 2 valandas prieš valgį ir iškart po jo;
- jei yra noras gauti nikotino dozę, suvalgykite ledinuką ar sėklų (rekomenduojame paskaityti:);
- laisvo laiko skirkite ne cigaretėms, o įdomios rūšys veikla, pasivaikščiojimai grynas oras, sportas;
- nerūkyti namuose ir biure;
- nepirkite daugiau nei 1 pakuotės;
- pasibaigus cigarečių, neimkite jų iš kitų žmonių;
- nenešiokite žiebtuvėlio;
- iš karto neatidarykite naujos pakuotės;
- rūkyti pusę cigaretės vienu metu;
- nusipirkite prekės ženklą, kuris jums nepatinka;
- kai tik kas nors netoliese rūko, užgesinkite cigaretę.
Pirmajame etape iš sąrašo turite pasirinkti 4 apribojimus. Kai tik jie taps įpročiu, pridėkite dar 2. Taip reikia elgtis, kol ateis visiška laisvė nuo priklausomybės nuo tabako.
Rūkymas žindymo metu neigiamai veikia ne tik mamos, bet ir kūdikio savijautą. Nikotinas į kraują absorbuojamas per pusvalandį, o vėliau per pieną patenka į kūdikį. Todėl rūkymas ir žindymas – nesuderinami dalykai!
Daugelis moterų ieško sau pasiteisinimų, sugalvodamos nepagrįstus faktus, kad rūkymas maitinimo metu neturi įtakos nei pieno kokybei, nei trupinių savijautai. Dažniausiai pasitaikančios klaidingos nuomonės šiuo klausimu yra šios:
- Nikotinas nepatenka į motinos pieną, o „vaikšto“ per moters kūną. Tai absoliuti nesąmonė. Rūkant nikotinas pirmiausia patenka į plaučius, o vėliau į žmogaus kraują, per pusvalandį organizme pasiekiama didžiausia jo koncentracija. Pasklinda po visą kūną, „nuodai“ patenka į pieną.
- Žindant galima rūkyti, nes pienas neutralizuoja neigiamą nikotino poveikį kūdikiui. Kas išprovokavo tokį mitą, sunku pasakyti. Žinokite, kad pienas nepadaro nikotino saugaus naujagimiui. Tiesa, žindymo metu rūkanti mama savo vaikui daro mažiau žalos nei tos damos, kurios moko kūdikį pasyvus rūkymas iškvepiant dūmus.
Dabar galime pereiti prie faktų apie rūkymą maitinant krūtimi. Vargu ar atsiras moteris, kuri nėštumo metu atsisakė cigarečių, o po gimdymo vėl atsinaujino. Dažniausiai jauna mama pradeda rūkyti dėl stiprus stresas, bet geriau to nedaryti, apsišarvuoti kantrybe. Galų gale, nikotino buvimas motinos piene gali neigiamai paveikti vaiko būklę. Specialistų teigimu, naujagimis gauna dešimtadalį mamos surūkytos cigaretės. Atrodo, figūra nedidelė, tačiau reikia turėti omenyje, kad „nuodai“ nuolat patenka į vaiko organizmą, ten kaupiasi, darydami savo griaunamą poveikį.
Mamos organizmas gali visiškai išsivalyti tik po 48 valandų, po 90 minučių piene nuodų koncentracija sumažėja 2 kartus, tačiau jų vis tiek yra ir gali pakenkti kūdikiui.
Moterys, kurios nuolat traukia cigaretę, neleidžia organizmui apsivalyti, jų nikotinas išlaikomas tam tikrame lygyje, vadinasi, jo yra ir piene. Štai kodėl neturėtumėte įsitraukti į tabaką laktacijos metu.
Rūkymo žala maitinant krūtimi (vaizdo įrašas)
Nikotino poveikis pienui
Tie, kurie nusprendžia rūkyti maitindami krūtimi, turėtų žinoti, kaip priklausomybė gali paveikti pieno kokybę ir kiekį. Nikotinas neigiamai veikia hormono prolaktino gamybą. Būtent jis yra atsakingas už pirmojo naujagimio maisto gamybą. Dėl šios priežasties tiems, kurie rūkė laktacijos metu, sumažėja pieno kiekis, jis nustoja gamintis anksčiau laiko. Labai retai moterys, sergančios aptariama priklausomybe, žindo savo kūdikį ilgiau nei 6 mėnesius.
Būtent dėl to, kad nuodų yra pirmame naujagimio valgyje, maistas turi nemalonų skonį. Niekada daugiau nieko nebandęs vaikas žįs mamos krūtį, bet jei turėtų pasirinkimą, mažylis atsisakytų kenksmingo pieno. Kiekvienas bent kartą parūkęs žmogus prisimena skonį, kuris lieka burnoje po cigarečių, maždaug tokį patį aromatą pajunta ir kūdikis, kurio mama negali atsisakyti žalingo įpročio.
Mamos organizmas gali visiškai išsivalyti tik po 48 valandų, po 90 minučių piene nuodų koncentracija sumažėja 2 kartus, tačiau jų vis tiek yra ir gali pakenkti kūdikiui Moterys, kurios ant svarstyklių turi rūkymą ir žindymą, pastarųjų dažnai atsisako, naujagimį maitina mišiniais. Viena vertus, tai paprastas ir patogus būdas. Mamai nereikia savęs riboti, galvoti apie nikotino poveikį kūdikiui. Tačiau iš kitos pusės vaikas lieka nevykėliu. Tokio vertingo ir reikalingo pieno per šį laikotarpį jis negauna. O pati moteris, įgijusi įsivaizduojamą laisvę, toliau nuodija save. Net ir patyręs rūkalius prireikus gali mesti rūkyti. Maitinanti mama turėtų tai išbandyti, nes laktacija nėra amžina, galite šiek tiek pakentėti dėl naujagimio sveikatos. Jis turi teisę į motinos pieną.
Vaikai ir rūkymas (vaizdo įrašas)
Rūkymo pasekmės
Jei moteris rūko maitindama krūtimi, toks elgesys gali turėti įtakos vaiko sveikatai. Tabakas neigiamai veikia suaugusio žmogaus organizmą, jau nekalbant apie naujagimį.
Vaiko kūnas žindymo laikotarpiu gali sukelti tokią reakciją į priklausomybę:
- Dažnas vėmimas. Šis reiškinys stebimas kūdikiams, kurių motinos HB metu surūko daugiau nei 1 pakelį per dieną. Vaiko organizmas yra nuolatinio apsvaigimo būsenoje. Gydytojų teigimu, 20 cigarečių per dieną – tai kiekis, kuriuo naujagimį galima apnuodyti ir padaryti jam nepataisomą žalą. Todėl moterys neturėtų rūkyti dideliais kiekiais.
- Neramus elgesys. Kai kurie žmonės galvoja, kad rūkymas nuramina nervus. IN vaikų kūnas viskas veikia kitaip. Nikotinas veikia kūdikio psichiką, jį sujaudindamas. Vaikas tampa nervingas, irzlus, dažnai ir stipriai verkia. Tokius vaikus kamuoja stiprūs pilvo diegliai, skausmai juos kankina kelias valandas iš eilės.
- Susilpnėjęs imunitetas. Specialistai teigia, kad rūkymas žindymo metu daro naujagimius pažeidžiamus ligoms.
- Svorio metimas. Kadangi nikotinas slopina prolaktino gamybą, priklausomybę turinčios moters laktacija nėra labai gera, vaikas neturi pakankamai pieno. Naujagimis menkai priauga svorio, situaciją apsunkina net dažnas regurgitavimas.
- Didėja rizika susirgti staigios kūdikių mirties sindromu. Rūkymas maitinant krūtimi pieną prisotina nikotinu, kuris neigiamai veikia kraujagysles, todėl jos susitraukia. Tokia situacija gali sukelti vaiko mirtį.
- Prastas maistinių medžiagų įsisavinimas. Tai neigiamai veikia harmoningą kūdikio vystymąsi.
Tabakas neigiamai veikia suaugusio žmogaus organizmą, jau nekalbant apie naujagimį Kai kurie kūdikiai net atsisako žindyti, nes pirmasis maistas yra ne pieno, o nikotino skonio.
Kiekviena moteris gali pati nuspręsti, ar derinti rūkymą ir žindymą. Tačiau prieš pradėdami rūkyti, turėtumėte pagalvoti apie pasekmes kūdikio sveikatai. Pažvelgus į moterų, kurios rūkė, apžvalgų, paaiškėja, kad kažkam pasisekė, o vaikas nerodo nerimo, auga stiprus ir sveikas. Kitiems nepavyksta išsaugoti gera sveikata kūdikis, jis prastai miega, mažai priauga svorio, yra neklaužada. Dauguma teisingas sprendimas– baikite žindyti, ir tik tada, jei labai norite, vėl pradėkite nuodyti savo organizmą. laktacijos nėra geriausias laikas dėl rūkymo – tai faktas!