Kaip paruošti jaunystės eliksyrą
❧ Sutrinkite 400 g česnako, išspauskite 4 citrinų sultis, supilkite į stiklainį plati gerklė sultis ir išspaustą česnaką, sumaišyti, uždaryti stiklainį šviesia linine šluoste ir palikti 24 dienoms. tamsi vieta. Prieš vartojant suplakti. Gerkite 1 kartą per dieną prieš miegą po 1 arbatinį šaukštelį. šio mišinio 1/2 puodelio vandens. Per 10-12 dienų nuo priėmimo pradžios išnyks nuovargis, pagerės miegas. Tai senovinis vaistas paplitęs Ukrainoje ir Kaukaze.
❧ Tibeto receptas. Susmulkinkite 100 g pavasarinių beržo lapų, žydinčių kraujažolės viršūnių, ramunėlių žiedų, nemirtingų žiedų. Įpilkite 100 g žydėjimo metu surinktų braškių. Kolekciją laikykite stikliniame inde, uždarykite ne dangteliu, o folija dviem sluoksniais ir pritvirtinkite elastine juostele. 1 st. l. surinkimo reikalauti 20 minučių 2 puodeliai verdančio vandens, padermė. 1 stiklinė užpilo su 1 arb. nakčiai išgerti medaus, o ryte nevalgius išgerti 2 stiklines antpilo ir po pusvalandžio galima pusryčiauti. Gerti mėnesį, kursą kartoti po 6 mėnesių.
❧ Įsivaizduokite save 20 metų jaunesnę. Kad būtų lengviau prisiminti, pasiimkite tų metų nuotraukas ir toliau žiūrėkite, kol užmigsite. Jau po savaitės draugai pastebės, kad pradėjote atrodyti kitaip – jaunesnė ir linksmesnė. Pažiūrėkite ir nenusivilsite.
❧ Per mėsmalę susukti 200 g alavijo (geriausia 3-5 metų), 100 g kalankės lapai, 100 g erškėtuogių, užpilkite 1/2 litro išgrynintos degtinės. 10 dienų palaikykite tamsioje vietoje, tada įpilkite 200 g medaus ir 1 valg. l. česnako sultys. Atidėkite dar 1 savaitei ir viskas. Paimkite jį 1 valgomasis šaukštas. l. 3 kartus per dieną prieš valgį.
❧ Sumaišykite 100 ml citrinos sulčių, 200 g medaus ir 50 ml daržovių aliejus(alyvuogių). Išgerkite tuščiu skrandžiu 1 šaukštelis. Tomis pačiomis proporcijomis (1:2:0,5) eliksyrą galite ruošti mažomis porcijomis kiekvieną rytą: 1 arb. šviežiai spaustų citrinos sulčių, 2 arb. medaus ir 1/2 šaukštelio. daržovių aliejus.
❧ 1 šaukštelis. susmulkintą Rhodiola rosea šaknį užpilkite 1 stikline verdančio vandens ir palikite termose 2 valandas. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti melisos. Gautą antpilą gerti kaip arbatą, po 2-3 stiklines per dieną.
❧ Susmulkintą Rhodiola rosea šaknį užpilkite degtine santykiu 1:5. Reikalaukite mažiausiai 3 dienas ir gerkite 20 lašų 30 minučių prieš valgį.
❧ Ilgaamžiškumo receptas. Iš 350 g česnako išspauskite sultis ir sumaišykite su 300 ml gryno alkoholio. Sandariai uždarykite ir palikite 10 dienų. Tada perkoškite per 2-3 sluoksnius marlės, palaukite dar 3 dienas ir pradėkite gerti su šaltu pienu (50 g pieno 1 dozei):
|
Priėmimo dienos |
|||
|
Priėmimo dienos |
|||
Kursą galima kartoti ne anksčiau kaip po 5 metų!
❧ Įtraukite į dietą, geriau žiemą, salierų šaknų, medaus ir citrinos salotos. 1 kg salierų šaknų nulupkite ir perkelkite per mėsmalę. 1 didelę citriną su žievele perkiškite per mėsmalę, įpilkite 125 g medaus. Viską išmaišyti ir atšaldyti. Yra ryte ant tuščio skrandžio 1 valgomasis šaukštas. l. 40 minučių prieš valgį.
❧ Pavasarį skinkite ryškiai raudonas „uogas“ (ūglius prie kankorėžių), kurios labai panašios į braškes. Virkite cukraus sirupe 10 minučių ir valgykite atšaldytą kaip uogienę. 1 kg „uogų“ – 1 kg cukraus ir 1,5 litro vandens.
❧ 2 šaukštai. l. džiovintų juodųjų šeivamedžių uogų užpilti 1 l vandens, įpilti 5 valg. l. medaus ir virkite 5-6 minutes. Gerti karštą kelis kartus per dieną po 1/3 stiklinės. Sumaišykite 5 trynius putpelių kiaušiniai, 1 šaukštelis česnako aliejaus, 50 g biokefyro. Gerti ryte tuščiu skrandžiu 30 minučių prieš valgį.
❧ Sumaišykite 1 puodelį branduolių pušies riešutai, 1/2 puodelio graikiniai riešutai, 500 g baltųjų razinų be kauliukų, 50 g šviežių raudonųjų erškėtuogių, 500 g gegužės medaus ir 500 g degtinės. Įdėkite į tamsią šaltą vietą 10 dienų. Periodiškai suplakite. Paimkite 1 valg. l. 10-15 minučių prieš valgį, nepertraukiant priėmimo vieną dieną, kol išnaudosite visą tinktūrą.
❧ Gerti žalią bulvių sultys 3-4 v.š. l. ryte tuščiu skrandžiu 3 savaites.
❧ Į litrinį stiklinį indelį suberkite 250 g pušies riešutų, įberkite 250 g cukraus ir užpilkite 250 ml degtinės. Palikite savaitę, retkarčiais pakratydami. Nupilkite skystį, o likusius riešutus vėl užpilkite degtine ir nusausinkite, primygtinai, kaip pirmą kartą. Taigi pakartokite du kartus. Sumaišykite visas 3 porcijas ir išgerkite 1 valg. l. 3 kartus per dieną prieš valgį 3 savaites.
❧ 80 g sausų šalavijų žolės užpilti 1 litru sauso raudonojo vyno, palikti 8 dienoms. Paimkite 1 valg. l. prieš kiekvieną valgį.
❧ Senovės graikų receptas. Praėjus 30 minučių po valgio, ant liežuvio uždėkite didelį kristalą jūros druska ir palaikyti, kol visiškai ištirps, nuryti su seilėmis.
❧ Sumaišykite 2 valg. l. sausos ugniažolės ir susmulkintų branduolių graikinis riešutas, 2 nenuluptos kumščio dydžio vinaigretės ir 2 saujos lengvai daigintų ir šiek tiek paskrudintų kviečių. Viską perkiškite per mėsmalę ir į puodą po dangčiu pašaukite į orkaitę (temperatūra 100-120 °C). Kai pajuntate iškepusios tešlos kvapą, supilkite viską į 3 litrų butelį, ten supilkite 1/2 stiklinės cukraus ir 25 g trupinių ruginė duona. Supilkite šiltas vanduo, palikdami vietos fermentacijai, kaklą suriškite marle. Po savaitės galima gerti po 1/2 stiklinės ryte ir vakare, nepamirštant į stiklainį įpilti vandens: tai yra ryte, užpylus stiklinę giros, iš karto įpilti stiklinę vandens. Po dienos gira vėl paruošta naudoti. Šis gėrimas valo kraujagysles, atnaujina kraują ir stiprina imuninę sistemą.
❧ Senasis metodas. 3 litrus natūralių obuolių sulčių be cukraus ir konservantų (geriausia paruoštų prieš pilnatį savo rankomis) uždėkite ant palangės priešais langą permatomame stikliniame inde. Kai mėnulis pilnas, 3 dienas iš eilės išgerkite 1 litrą sulčių ant tuščio skrandžio keliomis dozėmis. Šiomis dienomis galite naudoti tik augalinis maistas. Kai visos sultys išgertos, į stiklainį supilkite 1 litrą šaltinio arba silicio vandens ir palikite pradinėje vietoje. Uždenkite stiklainį plona liepžiedžių lenta, o ant viršaus uždėkite laukinį obuolį. Palikite 3 savaites ar ilgiau, kol pasikraus, kol taps skaidrus ir tarsi švyti. Reikia palaukti iki sekmadienio ir suvalgyti visiškai kartu su sėklomis. Po 3 valandų gerti 1 gurkšnį iš stiklainio, po 15 minučių galima pusryčiauti. Kasdien po pabudimo ryte tuščiu skrandžiu išgerkite 1 gurkšnį įkrauto vandens, kol jis pasibaigs.
❧ Sausas arba šviežias arbūzų žievelės supjaustyti mažais gabalėliais. 1-2 arb užpilti 1 stikline verdančio vandens ir gerti (ne daugiau kaip 3 stiklines per dieną) gana ilgai.
❧ Sumaišykite žiupsnelį aviečių lapų, serbentų, apynių, 1 a.š. l. maltų krapų sėklų, įdėkite 1 a.š. l. sausa obuolių žievelė. Mišinį užpilkite 1 litru vandens, užvirinkite ir virkite 10 minučių, tada atvėsinkite. Gerti po 1 stiklinę ryte tuščiu skrandžiu ir vakare.
Net ir šiandien tokių pasaulinio garso gražuolių kaip Žozefina ir Kleopatra, markizė de Pompadour ir Diane de Poitiers bei, žinoma, Marilyn Monroe, grožio ir atjaunėjimo paslaptys jaudina šiuolaikinių damų protus. Daugelis receptų išliko iki šių dienų, jų vertė slypi tame, kad visi ingredientai yra natūralūs, todėl odai „gimti“.
Anti-senėjimo receptai iš Kleopatros
Pirmoji moteris, kuri atidžiai stebėjo savo odos, plaukų ir kūno būklę, yra Egipto karalienė - Kleopatra. Būtent ji sukūrė daugelio dabar populiarių veido kaukių, įvairių emulsijų ir kremų kompozicijas.
Pvz., veido emulsija susideda iš šių komponentų: medaus, alavijo miltelių ir vandens. Visi ingredientai buvo imami lygiomis dalimis. Šio anti-senėjimo recepto ypatybė yra vandens, kuris anksčiau buvo nusodintas sidabriniame inde, naudojimas.
Yra žinoma, kad Kleopatra pirmoji išmoko greitai atsikratyti juodų taškų ant veido.
Be to, ji labai mėgo imti pieno vonios, kurio komponentai puikiai maitino odą. Po tokių vonių vergai trynė karalienės kūną šveičiamasis šveitiklis m, remiantis jūros druska ir grietinėle.
Puiki plaukų būklė karalienė palaikė įprastų vištienos kiaušinių pagalba. Šampūno receptas itin paprastas: trys vištienos kiaušiniai kruopščiai išplakti, tada įtrinti į galvos odą ir plaukus, o po kelių minučių nuplauti šiltu vandeniu. Šiuolaikinių plaukų skalavimo priemonių analogas buvo apynių spurgų ir varnalėšų šaknų nuoviras, pridedant dilgėlių.
Ispanijos karalienės Izabelės receptai nuo senėjimo
„Visada švytinti, graži stori plaukai ir kerinčios tamsios akys “, - apibūdino amžininkai Izabelė, Ispanijos karalienė. Siekdama išlaikyti natūralius duomenis, karalienė naudojo tik natūralias priemones.
Pavyzdžiui, ji labai mėgo daryti ramunėlių veido kaukės, rozmarinas, gyslotis, kraujažolė. Ji ruošė losjonus iš lelijų ir rožių žiedų, primygtinai reikalaudama jiems alkoholio. Kasdienių procedūrų dėka Izabelė net ir būdama garbaus amžiaus išsiskyrė žydinčia išvaizda.
Senėjimą stabdantys receptai iš Scheherazade
Scheherazade yra kolektyvinis gražuolės įvaizdis. Ji žinoma ne tik dėl 1001 pasakos, bet ir jai priskiriama daug anti-senėjimo receptų moteriškas grožis .
Siekdama suteikti plaukams gilesnio atspalvio, karalienė juos nudažė basmos ir chna mišiniu, o norėdama daugiau blizgesio išskalavo. vaisių sultys. Dantų balinimui Naudojau natūralų jogurtą, kuris labai tirštos konsistencijos. Kaip šveitiklį prieš maudynes naudojau medaus ir maltų riešutų mišinį, o odai papildomai drėkinti buvo pridėta alyvuogių aliejaus.
Šiuolaikinė depiliacijos procedūra atliekamas su kamuoliu cukraus sirupas pridedant citrinos sulčių.
Anti-senėjimo receptai iš Josephine
Josephine, Napoleono Bonaparto žmona, būdamas provincijos kreolas, žinojo paprasti receptai jauninančios kaukės. Ji atliko odos pakėlimą virtų bulvių kaukių pagalba.
Poroms valyti naudojau karštus kamparo kompresus, kuriuos tepdavau kas savaitę po kelias minutes. Josephine kiekvieną rytą pradėdavo su taure limonado, kurį tuo metu sudarė citrinos sultys ir mineralinis vanduo. Tai padėjo išvalyti žarnyną, pašalinti toksinus ir kt kenksmingų medžiagų ir todėl išsaugoti natūralų grožį.
Dabar visi tai žino periodiškas organizmo valymas Labai naudinga procedūra, kuri leidžia išsaugoti ir grožį, ir sveikatą.
Anti-senėjimo receptai iš Diane de Poitiers
Diana de Puatjė teikė daugiau pirmenybės ne tiek kosmetinės procedūros ir kiek nuolatinės priežiūros sveika gyvensena gyvenimą.
Henriko II meilužė dieną pradėjo 6 valandą ryto nuo šaltos vonios, o po to sekė jodinėjimas žirgais, trukęs iki aštuonių valandų. Grįžusi nuo lentinio tako ji ilsėjosi, lovoje gulėjo beveik iki pietų. Visus valstybinės reikšmės reikalus ji atidėjo antrai dienos pusei.
Ji visiškai atsisakė alkoholio, manydami, kad net minimalus vyno kiekis vakare, ryte turės įtakos veido patinimui.
Kotrynos II receptai nuo senėjimo
Garsioji Jekaterina II naudojo pačius linksmiausius ir stebuklingų ingredientų.
Kasdien imperatorienė maudydavosi vonioje su balzamu, kuris turėjo labai įdomi kompozicija. kiaušinių tryniai kruopščiai sumalami, po to pilamas migdolų pieno mišinys, viskas užpilama rožių vandeniu ir įpilama stiklinė degtinės.
Senėjimą stabdantys Markizės de Pompadūr receptai
Liudviko VI meilužė, markizė de Pompadour, buvo labai silpnos sveikatos, be to, jos oda buvo sausa ir plona.
Padėjo odai atrodyti gaiviau kreminė kaukė su baltymaisįlašinus kelis lašus citrinos sulčių. Žanos Antuanetės rytas prasidėjo odos trynimu citrinos sulčių, po to ją drėkino alyvuogių aliejus. Po penkiolikos minučių markizė nuplovė kaukę šiltu vandeniu.
Šis jauninantis gydymas padėjo jai išlaikyti gražią švelnią išvaizdą visą dieną. Norėdama pralinksminti, markizė ryte išgėrė stiklinę morkų sultys su medumi.
Marilyn Monroe receptai nuo senėjimo
Kiek vyrų širdžių sudaužė ši gražuolė, nesuskaičiuojama, tačiau kokia Marilyn Monroe stiliaus paslaptis? Odai drėkinti aktorė naudojo įprastą vazeliną, retai jį galėjo pakeisti alyvuogių aliejumi.
Marilyn stengėsi nesideginti, manydama, kad būtent saulė sendina odą daug greičiau nei laikas. Pusryčiams ji mieliau gėrė stikline šilto pieno pridedant du žali kiaušiniai. Monroe pagrindiniu moteriško grožio priešu laikė ir laisvo oro trūkumą, antraip atsiranda raukšlių. Šio principo aktorė stengėsi vadovautis visą laiką, todėl pėdkelnių ir apatinių nepripažino.
Tuo pačiu metu ji išlaisvino seksualumą ir jautrumas, ir santykiai su žinomi vyrai ir dabar sujaudink pasaulio bendruomenę.
Anti-senėjimo receptai iš senovės Rusijos gražuolių
gražuolės Senovės Rusija išsiskiriantis švelni oda veido ir natūralaus švytėjimo. Jie prausdavosi ištirpsta vanduoįsitaisęs sidabriniame ąsotyje. Tada tai buvo laikoma savotišku stebuklu, tačiau šiandien mokslininkai jau paaiškino šį faktą.
Saltas vanduo turi nuostabų tonizuojantį poveikį, o sidabras – puiki baktericidinė priemonė.
Pavyzdžiui, sidabras naikina bakterijas 3,5 karto aktyviau nei kalio permanganatas ir chloras ir 1750 kartų aktyviau nei karbolio rūgštis.
Žinoma, ne visi dabar turi sidabro dirbinių, bet ką daryti kubeliai nuo senėjimo. Pusės citrinos sultis reikia atskiesti stikline virintas vanduo supilkite į formeles ir užšaldykite. Ledinio vandens ir citrinos bendras veikimas neužtruks ilgai, oda taps stangri ir aksominė.
Mes to tikimės senėjimą stabdantys receptai iš pripažintų gražuolių visų laikų ir tautų padės jums sunkioje kovoje už gražią ir jauną odą.
yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "tiesioginis"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertikali"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = tiesa; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = tiesa; yandex_no_sitelinks = klaidinga; document.write(" ");
VIDAUS SVEIKATAI IR KŪNO ATNAUJINIMO RECEPTAI
Vaistažolių gydomoji infuzija
Reikalingas : 3 šaukštai. l. dilgėlių lapelių, 3 v.š. l. erškėtuogių, 1 a.š. l. braškių ir bruknių lapų, 1 arb. Rhodiola rosea šaknys, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Išdžiovinkite ir atskirai atsargiai sumalkite dilgėlių, braškių, bruknių, erškėtuogių ir rodiolių šaknų lapus. Viską kruopščiai išmaišykite. Užvirinti 2 valg. l. mišinį su verdančiu vandeniu, palikite 3-4 valandas, tada nukoškite.
Taikymas
Ženšenio jauninamoji tinktūra
Reikalingas : 100 g susmulkintų ženšenio šaknų, 1 litras 40–50% alkoholio.
Maisto gaminimas . Nuplaukite ženšenio šaknį, išdžiovinkite ir sumalkite iki miltelių. Užpilkite spiritu (galima pakeisti kokybiška degtine). Reikalauti 3-4 savaites tamsioje vietoje, retkarčiais purtant. Filtruokite gatavą tinktūrą.
Taikymas . Priėmimas turėtų būti atliekamas pagal aiškią schemą: pirmąją dieną gerkite 1 lašą 20-30 minučių prieš valgį. Kitomis dienomis lašų skaičius turėtų būti padidintas po vieną per dieną. Po to, kai lašų skaičius pasiekia vartojančiojo amžių gydomoji priemonė, jų skaičius turėtų būti sumažintas, taip pat po vieną lašą per dieną. Baigę gydymo kursą, turite padaryti 1 mėnesio pertrauką. Po to gydymas tęsiamas pagal aukščiau pateiktą schemą.
Jauninanti ženšenio-citrinos-medaus kompozicija
Reikalingas : 1 valgomasis šaukštas. l. ženšenio šaknis, 3 valg. l. citrinos sulčių, 600 g grikių medaus.
Maisto gaminimas . Sumalkite ženšenio šaknis, sumaišykite su grikių medus. Įpilkite citrinos sulčių. Mišinį infuzuokite vėsioje tamsioje vietoje 2 savaites.
Taikymas . Gerkite kiekvieną rytą prieš valgį po 1 arbatinį šaukštelį. Ženšenio-citrinos kompozicija ant medaus yra labai efektyvi, ji gerai stiprina imuninę sistemą, padeda stiprinti ir atjauninti organizmą.
Gydomasis erškėtuogių, ženšenio, citrinos ir medaus gėrimas
Reikalinga: 4 valg. l. susmulkintų rožių klubų, citrinos, 1 arb susmulkintos ženšenio šaknies, 3 valg. l. medaus, 1 litras vandens.
Maisto gaminimas . Sausas erškėtuoges sumalkite, išlaisvinę nuo sėklų sumaišykite su į košę susmulkintomis ženšenio šaknimis. Sumaišykite kompoziciją, užpilkite verdančiu vandeniu, padėkite vandens vonia, užsidegęs 15 – 20 minučių. Nukelkite nuo ugnies, reikalaukite, suvynioti, 1 valandą. Nukoškite, supilkite medų ir išspaustas citrinos sultis.
Taikymas. Gerkite visą dieną po 3 – 4 dozės po pusę stiklinės. Puikus bendras tonikas.
Vitaminų stiprinantis gėrimas
Reikalinga: 1 šaukštelis ženšenio šaknų, saldymedžio, 1 a.š. l. šaltalankių, viburnum, kalnų pelenų vaisiai, 1 litras vandens.
Maisto gaminimas . Visas augalų dalis galima naudoti šviežias, bet geriau išdžiovinti. Tokiu atveju jie turi būti susmulkinti atskirai, po to sumaišomi visi daržovių ingredientai. Supilkite mišinį karštas vanduo, padėkite ant ugnies, užvirinkite. Reikalaukite 30 minučių. Į sultinį įpilkite medaus pagal skonį.
Taikymas. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną kaip toniką. Užpilą laikykite šaltoje vietoje ne ilgiau kaip dvi dienas. Gėrimas didina ištvermę, pagreitina atsigavimo procesus po fizinio ir psichinio streso.
Ženšenio-vynuogių panacėja
Reikalingas : 2 šaukštai. l. košė iš ženšenio šaknų, 1 l. raudonųjų vynuogių sultys.
Maisto gaminimas . Sutrinkite ženšenio šaknį iki košės, supilkite vynuogių sultis. Reikalauti per dieną.
Taikymas. Išgerkite pusę stiklinės ryte. Mišinys padeda didinti imunitetą, padeda esant nuovargiui ir nuovargiui, stresui, stimuliuoja protinė veikla. Vynuogių ir ženšenio antpilas sumažins cholesterolio kiekį kraujyje, išvalys ir atjaunins organizmą.
Tonizuojanti arbata
Reikalingas : 1 šaukštelis kalmų šaknys, 1 šaukštelis kadagio vaisius, 1 a.š. l. žolės Veronica officinalis, kraujažolės žolės, miško braškių lapai, kvapnioji rūta, 1 a.š. l. cikorijos šaknys ir letenos, 3 valg. l. erškėtuogių, 4 v.š. l. jonažolių, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Visi augaliniai ingredientai susmulkinkite ir kruopščiai išmaišykite. Supilkite 2 valg. l. mišinį su verdančiu vandeniu, troškinkite per naktį.
Taikymas . Kitą dieną gerti šiltą 3 dozėmis 20-30 minučių prieš valgį, galima su medumi. Tarta, su rafinuota ir malonus aromatas gėrimas yra tonizuojantis, normalizuojantis funkcijas Vidaus organai, padeda pakelti tonusą ir vidinį kūno atjauninimą.
Vitaminų infuzija
Reikalinga: 1 st. l. kiaulpienių žiedai, liepų, kaliukų, gervuogių žiedai ir vaisiai, gudobelės vaisiai, miško braškių lapai, avietės, juodieji serbentai, mėlynės, obelys, vyšnios, bijūnai, mėtų, aronijų ir raudonųjų šermukšnių vaisiai, 1 litras vandens.
Maisto gaminimas . Paimkite 2 valg. l. mišinio, užpilkite verdančiu vandeniu litro termose, palikite 2 valandas, perkoškite.
Taikymas . Gerkite po 1 stiklinę 3 kartus per dieną, kai esate ištroškęs. Gėrimą galima gerti su medumi. Puikus bendras tonikas, kuris tonizuoja ir atjaunina kūną.
Atkuriamoji arbata
Reikalingas : 1 valgomasis šaukštas. l. dilgėlių lapų, žolelių Veronica officinalis ir kraujažolės, 3 valg. l. erškėtuogių, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Išdžiovinkite ir atskirai atsargiai sumalkite visų augalų komponentų vaisius, gerai išmaišykite. Supilkite 2 valg. l. mišinio, verdančio vandens (geriausia termose), palikti 3-4 val., perkošti.
Taikymas . Gerkite po pusę stiklinės 3 kartus per dieną, kad pakeltumėte tonusą ir vidinį kūno atjauninimą.
Tonizuojanti arbata su ženšeniu ir citrinžole
Reikalinga: 1 šaukštelis ženšenio, 1 a.š. l. citrinžolės uogų, 2 arb. žaliosios arbatos, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Sutrinkite ženšenį iki srutos, sutrinkite citrinžolės vaisius. Sumaišykite visus ingredientus ir virkite kaip įprasta arbata.
Taikymas . Gėrimas turi malonų aštrų skonį. Gerkite po 1 stiklinę ryte ir po pietų kaip toniką ir toniką, mažina nuovargį. Manoma, kad šis gėrimas prisideda prie gyvenimo pailginimo. Nerekomenduojama vartoti nakčiai, nes ženšenis ir citrinžolė veikia stimuliuojančiai.
Raminanti arbata "Gėlės galia"
Reikalingas : 2 šaukštai. l. ramunėlių žiedų, 1 a.š. l. levandų žiedų ir juodojo šeivamedžio uogų, ant peilio galo maltų gvazdikėlių, 500 ml vandens.
Maisto gaminimas . Džiovintus augalinius komponentus sumalkite, sumaišykite, užpilkite 4 šaukšteliais. verdančio vandens mišinys. Infuzuoti 5 minutes, perkošti.
Taikymas . Gerkite su medumi bet kuriuo patogiu metu kaip tonizuojančią ir bendrą sveikatos priemonę.
Arbata "Linksmas"
Reikalingas : 1 valgomasis šaukštas. l. Rhodiola rosea šaknis, erškėtuogių žiedlapiai, 3 valg. l. obuolių žievelės, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Nuplaukite visus komponentus, išdžiovinkite, sumalkite ir sumaišykite. Supilkite 2 valg. l. sumaišykite su verdančiu vandeniu, padėkite gėrimą ant silpnos ugnies 5 minutes, tada reikalaukite 20 minučių. Padermė.
Taikymas . Gerkite su medumi kaip arbatą, kad nuramintumėte nutrintus nervus. Gėrimas gerai malšina nuovargį. Rusijoje obuoliai visada buvo laikomi jauninančiais vaisiais, o rodos ir erškėtuogės yra ilgaamžiai augalai, todėl ši arbata yra puiki priemonė nuo senėjimo.
Ramunėlių, jonažolių ir viburnumo antpilas
Reikalingas : 1 valgomasis šaukštas. l. ramunėlių žiedų, viburnum vaisių ir jonažolių, 1 arb. ženšenis, 500 ml vandens.
Maisto gaminimas . Atskirai sumalkite džiovintus ingredientus. Sumaišykite, užpilkite verdančiu vandeniu. Užvirkite 15 – 20 minučių, tada atvėsinkite ir nukoškite.
Taikymas . Paimkite 1 stiklinės nuovirą 3 – 4 kartus per dieną kaip bendrą sveikatą gerinanti, stiprinanti ir jauninanti priemonė.
Gydomoji tinktūra su eleuterokoku ir melisa
Reikalingas : 100 ml nepastiprinto raudonojo vyno iš šaltalankių (galite naudoti ir vynuogių ar bet kokį kitą), 1 arb. Eleuterokoko šaknys, 1 a.š. l. melisos lapelių, 0,2 l verdančio vandens.
Maisto gaminimas . Žolę ir šaknis užplikykite verdančiu vandeniu, pavyzdžiui, arbatą, perkoškite per 1-2 sluoksnius marlės ir įpilkite šilto vyno.
Taikymas . Paimkite 1 valg. l. 2-3 kartus per dieną 10 minučių prieš valgį.
Ramunėlių, čiobrelių, serbentų ir laukinių rožių antpilas
Reikalingas : 1 valgomasis šaukštas. l. ramunėlių žiedų, čiobrelių, 2 v.š. l. juodųjų serbentų, 3 v.š. l. laukinių rožių vaisiai, žiedai ir lapai, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Erškėtuoges be sėklų, susmulkinkite, sumaišykite su žiedais ir lapais. Supilkite 1 arb. mišinį užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių, tada atvėsinkite ir nukoškite.
Taikymas . Gerti vietoj arbatos, po 1 stiklinę 2 kartus – ryte ir vakare kaip tonizuojančią ir bendrą sveikatos priemonę. Pageidautina į gėrimą pridėti medaus.
Gėrimas iš jaunų beržo lapų ir rodiolių šaknų
Reikalingas : 1 šaukštelis Rodiolių šaknys, 2 valg. l. beržo lapų, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Jaunus, gerai nuplautus, išdžiovintus ir susmulkintus beržo lapus užpilti puse dozės verdančio vandens, užpilti, suvyniotus 4 valandas ir perkošti. Atskirai paruoškite Rhodiola rosea šaknų nuovirą, užpilkite jas likusiu vandeniu ir pavirkite vandens vonelėje 10 minučių. Į perkoštą sultinį įpilkite beržo lapų antpilo. Viską išmaišyti.
Taikymas . Paimkite šiltą mišinį iš trečdalio stiklinės 2 – 3 kartus per dieną su dideliu nuovargiu. Gėrimas stiprina centrinę nervų sistemą ir reguliuoja medžiagų apykaitą.
Paprastojo viburnum infuzija
Reikalingas : 500 ml vandens, 1 šaukštelis. Aralia Manchurian šaknys, 1 a.š. l. viburnum vaisiai, 1 valgomasis šaukštas. l. erškėtuogių uogos.
Maisto gaminimas . Aralijos šaknis sumalkite, užplikykite verdančiu vandeniu, 10 minučių pamerkite į vandens vonią, filtruokite. Viburnum ir laukinių rožių uogas užpilkite verdančiu vandeniu, reikalaukite, suvyniokite, 2 valandas, išspauskite ir nukoškite. Sumaišykite gėrimus, gerai suplakite.
Taikymas . Gerti po 1/4 stiklinės 2 kartus per dieną. Gėrimas turi atkuriamąjį ir raminamąjį poveikį, Rytuose jis laikomas šimtamečių gėrimu.
Gėrimas iš graikinių riešutų lapų ir rodiolių šaknų
Reikalingas : 1 šaukštelis Aralia Manchurian šaknys, 1 a.š. l. graikinių riešutų lapeliai arba žalios pertvaros, 0,5 l verdančio vandens.
Maisto gaminimas . Užpilui paruošti reikia lapus arba žaliąsias vaisių žieveles užpilti verdančiu vandeniu, palikti 1 val. Atskirai paruoškite Mandžiūrijos aralijos šaknų nuovirą: užpilkite jas stikline vandens, palaikykite ant ugnies 10 min., po to perkoškite. Finalinis etapas- derinkite abu sprendimus.
Taikymas . Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Jis naudojamas kaip tonikas, tonikas ir jauniklis.
Rhodiola antpilas su šaltalankiu
Reikalingas . 1 šaukštelis Rodiolių šaknys, 2 valg. l. šaltalankių uogų, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas . Rhodiola rosea šaknis užpilkite puse normos verdančio vandens, įdėkite į vandens vonią, palaikykite ant ugnies 10 min. Nukelkite nuo ugnies, atvėsinkite iki kambario temperatūra, įtempti. Šaltalankių uogas užpilkite verdančiu vandeniu, leiskite užvirti 1 valandą, filtruokite. Po to sumaišykite abu gėrimus.
Taikymas . Gerti šiltą, 3-4 stiklines per dieną.
Laukinių rožių, eleuterokokų ir gumbų antpilas
Reikalinga: 1 st. l. džiovintų erškėtuogių, 1 a.š. l. gumburo, 1 arb Eleutherococcus senticosus šaknys, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas. Norėdami paruošti antpilą, sutrinkite sausas erškėtuoges, pirmiausia išlaisvinkite jas nuo sėklų. Supilkite saltas vanduo, pridėkite gumburo žolės ir susmulkintų Eleutherococcus senticosus šaknų. Virkite vandens vonioje su uždarytu dangčiu 10 minučių, palikite per naktį termose ir nukoškite. Į gautą antpilą pagal skonį galima įdėti medaus.
Taikymas. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Užpilą laikykite šaltoje vietoje ne ilgiau kaip dvi dienas. Gėrimas didina ištvermę, pagreitina atsigavimo procesus po krūvio, tonizuoja ir jaunina organizmą.
Žolelių užpilas
Reikalinga: 1 st. l. erškėtuogių lapų, jonažolių, pipirmėčių, trilapio laikrodžio, 1 arb. Eleutherococcus senticosus šaknys, 0,5 l vandens.
Maisto gaminimas. Žolė ir lapai šiek tiek džiovinami, po to džiovinami, plonu sluoksniu paskleisdami pavėsyje. Džiovintus lapus sumaišyti su susmulkintomis eleuterokoko šaknimis, mišinį užpilti verdančiu vandeniu, 10 minučių pamirkyti vandens vonelėje. Po to išimkite, palikite 30 minučių, nukoškite.
Taikymas. Gerkite kaip įprastą arbatą 2-3 kartus per dieną, galite su medumi.
Rhodiola, erškėtuogių, citrinų ir medaus gėrimas
Reikalinga: 4 valg. l. susmulkintų erškėtuogių, 1/2 citrinos, 1 a.š. l. Rhodiola rosea šaknys, 3 valg. l. medaus, 1 litras vandens.
Maisto gaminimas . Sausas erškėtuoges susmulkinti, išlaisvinus iš sėklų, sumaišyti su rodiolių šaknimis, užpilti verdančiu vandeniu, įdėti į vandens vonią, palaikyti ant ugnies 15–20 min. Nukelkite nuo ugnies, palikite 1 val., suvyniotą į ką nors šilto (galite laikyti termose), perkoškite, įdėkite medaus ir citrinos.
Taikymas. Išgerkite 1 stiklinę per dieną 3 val – 4 dozės kaip tonikas, jauninantis ir tonikas.
Gydomasis tonizuojantis gėrimas
Reikalinga: 1 šaukštelis varnalėšų šaknų, 2 valg. l. juodųjų serbentų uogų ir jaunų lapų, 1 a.š. l. juodųjų bergenijų lapų, 5 valg. l. medaus, 1 litras verdančio vandens.
Maisto gaminimas . Atskirai sumalkite visus džiovintus augalinius ingredientus. Sumaišius daržovių mišinį užpilti verdančiu vandeniu, palaikyti ant ugnies 10 min. Po to nukelkite gėrimą nuo ugnies, reikalaukite 30 minučių. Sultinį nukoškite, sumaišykite su medumi.
Taikymas . Gautą mišinį galima gerti po 1 stiklinę savaitę.
Tonizuojanti arbata
Reikalinga: 1 šaukštelis bruknių lapų, jazminų žiedų ir juodosios arbatos, 0,3 l vandens.
Maisto gaminimas. Sumaišykite augalinius ingredientus, minkykite iki vientisos masės. Supilkite verdantį vandenį, leiskite užvirti 10 minučių
Taikymas. Naudokite vonioje kaip tonizuojančią arbatą pusei stiklinės.
Jaunų beržo lapų nuoviras
Reikalinga: 0,5 l vandens, 6–8 g ką tik pražydusių beržo lapų.
Maisto gaminimas. Lapus užpilti karštu vandeniu ir pavirti 15-20 min., perkošti.
Taikymas. Gerkite per burną visą dieną la bendras stiprinimas organizmas.
Stiprinantis pieno gėrimas
Reikalinga: 3 valg. l. smulkiai supjaustytos dilgėlės, petražolės, krapai, kiaulpienės, juodųjų serbentų lapai, žalieji svogūnai, 4 stiklinės kefyro (riaženka, jogurtas, pienas).
Maisto gaminimas. Smulkiai supjaustykite žalumynus, sumaišykite su kefyru ir gerai išplakite. Druska pagal skonį.
Taikymas. Gerti šaltą. „Žaliame piene“ yra daug vitaminų ir mineralų. Jį rekomenduojama gerti suaugusiems organizmo stiprinimui, valymui ir atjauninimui, tačiau ypač naudinga vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Receptas ilgaamžiškumui
Reikalinga: 200 g dilgėlių, 500 ml degtinės.
Maisto gaminimas. Gegužės mėnesį dilgėles rinkti prieš žydėjimą, supilti į butelį su tamsus stiklas, užpilkite degtine (galite naudoti 60 laipsnių alkoholį). Indo gerklę suriškite marle ir padėkite ant lango 1 dienai. Tada palaikykite tinktūrą tamsoje (pavyzdžiui, spintoje) dar 8 dienas. Išspauskite kompoziciją ir nukoškite.
Taikymas. Paimkite 1 šaukštelį. 30 minučių prieš valgį ir vakare prieš miegą. Gėrimas gerina kraujo sudėtį, skatina jėgų antplūdį, gerina širdies veiklą.
Iš knygos „Norbekovo sveikatos sistema“ ir „Sam Chong Do“. Pilnas kursas autorius Jurijus Chvanas„ORGANIZMO ATJAUJIMO MECHANIZMĄ PRADEDANČIOS PRAtybos Amžinojo pavasario jaunystės šalis. Kai gauname, netaupome, kai pralaimime – verkiame. Pasakų herojai visų laikų ir tautų jie daro viską, kad jį grąžintų: plaukia per jūras, kerta dykumas, kovoja su pabaisomis, verda
Iš knygos Pilna enciklopedija atsigavimas autorius Genadijus Petrovičius MalakhovasAtkūrimo ir atjauninimo tikslų nustatymas Kūno senėjimo procesai Senėjimo procesų specifika Žmogaus kūnasįvairūs, bet yra du didelės grupės. Pirmoji grupė turėtų apimti procesus, vykstančius žmogaus organizme
Iš knygos Sveikatos sistema senatvėje autorius Genadijus Petrovičius MalakhovasAtsigavimo ir atjauninimo uždavinių išdėstymas Žmogaus organizmo senėjimo procesų specifika yra įvairi, tačiau galima išskirti dvi dideles grupes. Pirmoji grupė turėtų apimti procesus, vykstančius su žmogaus kūnu energijos lygmeniu. Jie apima
Iš knygos Tibeto vienuoliai. Auksiniai gydymo receptai autorius Natalija SudinaTibeto atjauninimo receptai Immortelle, beržo pumpurai, jonažolės, ramunėlių žiedai - po 100 g. Sumaišykite ingredientus, sumalkite, supilkite į stiklinį indelį. Vakare 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite 0,5 l verdančio vandens, palikite 20 minučių perkošti per 2-3 sluoksnius marlės .Gerti nakčiai
Iš knygos Jaunystė ir ilgaamžiškumas su fengšui autorius Olga Viktorovna Belyakova Iš knygos „Sąnarių gimnastika“. autorius Liudmila RudnitskajaJogos terapija sąnariams gydyti ir atjauninti Taip, jogai sukūrė daug naudingų metodų: teisingas kvėpavimas, tinkama mityba, tinkamas judėjimas. Mūsų šalyje yra daug jogos terapijos sistemos pasekėjų. Bene garsiausias Sankt Peterburge
Iš knygos 365 sveikatos receptai iš geriausių gydytojų autorius Liudmila MichailovaŽolelių arbata atgaivinimui ir gydymui Visiems patiks gerti žolelių arbatą, kurią paruošti labai paprasta. Paimkite žiupsnelį aviečių lapų, serbentų, apynių, vieną šaukštą maltų krapų sėklų, įdėkite šaukštą sausos obuolių žievelės. Supilkite mišinį
Iš knygos Auksinės hidroterapijos taisyklės autorius O. O. IvanovasReceptai tikram kūno gydymui ir atjauninimui 1 receptas. Šis receptas puikiai išsprendžia šiurkščios ar keratinizuotos odos problemas.Jūros druska turi ryškią kristalinę struktūrą. Todėl naudodami druską, o ne šveitimą ar šveitimą, padėsite savo
Iš Didžiosios knygos moterų sveikata pateikė Rochelle BlavoJoga kūnui atjauninti Toliau jūsų dėmesį kviečiame į jogos praktiką, skirtą kūno atjauninimui. Ši praktika yra Tibeto lamų, kurie tūkstančius metų saugojo savo mokslą giliausioje paslaptyje, mokymo rezultatas. dabar ji tapo
Iš knygos Daugiau nei 100 ligų gydymas metodais rytietiška medicina autorius Savely KašnickisReceptai atjauninimui ir valymui Veido odos atjauninimas? Šafrano vanduo, jei geriate 15-20 dienų, padeda balinti veidą ir pašalinti raukšles.Kūno atjauninimas? 10 citrinų, nuluptų ir išspaustų (geriausia sulčiaspaude). 10 vidutinio dydžio česnako skiltelių
Iš knygos Ilgaamžiškumo receptai. Rytų ir Vakarų medicinos perlai autorius Savely KašnickisReceptai atjauninimui
Iš knygos Gydymas be hormonų. Minimalus chemijos kiekis – maksimali nauda autorius Anna Vladimirovna BogdanovaKūno atjauninimo ir gydymo mankšta Šiam mankštai jums prireiks 15 minučių vakare, kai jau atsigulsite miegoti, ir ryte, kai jūsų smegenys dar neįsijungė į įprastą dienos režimą ir ryšys su pasąmone vis dar yra.Gulėkite ramiai, atsipalaiduokite, akys
Iš knygos Veido aerobika: jauninantys pratimai autorius Marija Borisovna KanovskajaLiaudies jauninimo receptai Veido vonios: visų tipų odai Garų voneles ir kompresus reikia daryti nepriklausomai nuo sezono. Po tokios vonios oda tampa lygi ir lengviau valoma, maitinama ir masažuojama. At riebi oda vonias rekomenduojama daryti 2-3
Iš knygos Kvėpavimo technikos už lieknumą. Iškvėpkite antsvorio autorė Olga DanAtsigavimo ir atjaunėjimo mechanizmai Gamta žmogui suteikė viską, ko reikia ne tik tam, kad jis būtų sveikas ir ilgai gyventų, bet ir ilgai išliktų jaunas ir nepasentų. Sveikata ir jaunimas yra glaudžiai susiję. Bet, vis dėlto
Iš knygos Žolelės su jauninančiu poveikiu autorius Julija Michailovna Spasskaja4 skyrius. Vaistažolės vidiniam organizmo atjauninimui Klausimas „kaip išlaikyti jaunystę ir sustabdyti senatvę“ jaudina visus, ypač moteris. Po 30 metų einame į įvairiausius triukus, bandome apgauti gamtą. Šiandien vis daugiau daugiau moterų deda viltis
Iš knygos Gyvi kapiliarai: svarbiausias sveikatos veiksnys! Zalmanovo, Nishi, Gogulano metodai autorius Ivanas LapinasKūno atjauninimo receptas Šis daiktas labai patiks moterims. Jie labai užsiėmę „amžinos“ jaunystės receptais ir visokiomis dietomis. Kapiliarų terapija ir fiziologija turi savo arsenale teisinga priemonė. Amžina, žinoma, žmoguje nieko nevyksta. Bet didinti
Galbūt kiekvienas žmogus, peržengęs tam tikrą amžiaus ribą, svajoja atrodyti jaunesnis už savo amžių, niekada nesijausti pavargęs ir nepatiriantis sveikatos problemų. Kažkas pradeda galvoti apie tai, ar įmanoma atjauninti kūną namuose po 40–50 metų, o kažkas užduoda šį klausimą po 25 metų.
Kūno atjauninimo būdai liaudies gynimo priemonės Jų yra nemažai ir jei norite rasti tinkamą receptą, nėra sunku. Sunku pasakyti, kiek tai bus veiksminga, nes kiekvieno žmogaus kūnas yra unikalus ir kas tinka vienam, kitam gali nepadėti.
Tinkama mityba ir visiškas organizmo valymas – raktas į jaunystę ir grožį
Reikia suprasti, kad atjauninimas yra sudėtingas procesas ir norint gauti rezultatą trumpalaikis vargu ar pavyks. Norint gauti matomą efektą, reikalingas priemonių rinkinys, skirtas pagerinti viso kūno ir jo būklę atskiri kūnai ir ypač sistemos.
Kūno atjauninimas liaudies gynimo priemonėmis - tai tinkama mityba, dienos režimo laikymasis, valymo priemonių rinkinys ir daug daugiau.
Mityba
Kiekvienas žmogus yra tai, ką jis valgo. Štai kodėl norint išlaikyti jaunystę, grožį ir sveikatą, reikia maitintis teisingai, į savo racioną įtraukti sveiką maistą ir pašalinti iš jo viską, kas žalinga.
Vienas is labiausiai naudingų produktų kūnui atjauninti liaudiškas priemones galima vadinti sėlenomis. Turtingas vitaminų ir kt naudingų medžiagų jie taip pat padeda išvalyti ir efektyvus darbas Virškinimo sistema. Sėlenų galite pridėti beveik į bet kurį patiekalą, iš anksto pamirkydami jas vandenyje, jei jos yra žalios. Per dieną pakanka suvalgyti 1-2 valgomuosius šaukštus.
Itin naudingas toks produktas kaip kefyras, kurį, beje, galima sumaišyti su sėlenomis ir vartoti kaip pusryčius.
Daug naudingų medžiagų yra džiovintuose vaisiuose, kuriuos galima valgyti atskirai, arba iš jų galima paruošti skanų ir gydomąjį produktą, sumaišius 300 gramų smulkintų figų, džiovintų slyvų ir džiovintų abrikosų ir įdėjus 100 gramų medaus ir susmulkinto alavijo. koteliai. Žodžiu, 1-2 arbatiniai šaukšteliai šio mišinio per dieną leis pajusti jėgų antplūdį, sustiprins imuninę sistemą, širdį ir kraujagysles.
- produktų, kuriuose yra dirbtinių priedų, atsisakymas;
- saldaus, riebaus ir krakmolingo maisto vartojimo apribojimas;
- įtraukimas į dienos dietašviežios daržovės ir vaisiai, natūralūs pieno produktai;
- maisto, kuriame gausu polinesočiųjų, vartojimas riebalų rūgštys- Žuvis ir jūros gėrybės, linų sėmenų aliejus, riešutai ir kiti;
- gerti pakankamai skysčių.
Papildomos informacijos apie taisyklingos mitybos produktus galite gauti straipsnyje.
Gėrimo režimas
Kad visi žmogaus kūno organai ir sistemos veiktų visapusiškai, jie turi gauti kasdien pakankamai skysčių. Vidutiniškai vienam kilogramui kūno svorio per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 30 ml vandens. Tuo pačiu metu idealiu atveju tai turėtų būti tik gėrimas arba mineralinis vanduo o ne saldžių gėrimų, arbatos ar kavos.
valymas
Net esant sąlygai tinkama mityba reikia reguliariai galvoti apie organizmo valymą, ypač apie žarnyno valymą. Yra daugybė būdų, kaip išvalyti žarnyną nuo toksinų, ir kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamiausią.
Verta išbandyti keletą Skirtingi keliai vertindami savo būklę ir procedūros efektyvumą, nes tik savo patirtimi tikrai galite rasti geriausias metodas jūsų kūnui. Tai gali būti klizma ar badavimas, valymas kruopomis ar daržovėmis, kuriose gausu stambių skaidulų, ir daug daugiau.
Būtina išvalyti žarnas 1 kartą per 1-2 mėnesius.
Stebuklingos priemonės jaunystei pratęsti
Bėgant metams žmonės sugalvojo daugybę laiko patikrintų ir veiksmingų receptų, kaip atgaivinti kūną liaudiškomis priemonėmis.
Tibeto receptas atjauninimui
Atjauninimo receptas iš Tibeto vienuolių (žolių rinkinys organizmui valyti) yra antpilas, paruoštas iš keturių žolelių mišinio:
- ramunėlių gėlės;
- nemirtingas;
- hypericum;
- beržo pumpurai.
Žolės, kurios prisideda prie kūno atjauninimo, turi būti paimtos džiovintos formos, po 100 gramų, šiek tiek susmulkintos ir sumaišytos. Užpilui paruošti paimkite 1 valgomąjį šaukštą žolelių mišinio, užpilkite 500 ml karštas vanduo, reikalauti 15-20 minučių. Vakare prieš miegą išgerkite pusę paruošto antpilo, o ryte, iškart pabudę, likusį. Tęskite kursą tol, kol baigsis vaistažolių mišinys.
Yra dar vienas Tibeto vienuolių receptas atjauninimui, kurio pagrindą sudaro česnakai. Būtina paimti 350 gramų česnako ir kruopščiai sumalti, nenaudojant metalinių daiktų. Gautą masę užpilkite 200 gramų aukštos kokybės alkoholio ir 10 dienų palikite tamsioje, vėsioje vietoje. Pasibaigus terminui, tinktūrą perkošti ir supilti į švarų, sandariai uždarytą indą.
Užpilą reikia gerti griežtai pagal schemą, užgeriant 50 gramų pieno 20-30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Pirmą dieną gerti po 1 lašą prieš pusryčius, 2 lašus prieš pietus ir 3 lašus prieš vakarienę. Per kitas 4 dienas produkto kiekis prieš kiekvieną naudojimą turi būti padidintas 1 lašu, kad iki 5 dienos pabaigos išgertumėte 15 lašų. Nuo 6 dienos vartojamo vaisto kiekis kiekvieną kartą turi būti mažinamas po 1 lašą, kad 10 dienos vakare jis būtų sumažintas iki 1 lašo.
Nuo 11 dienos prieš kiekvieną valgį išgerkite 25 lašus tinktūros, sumaišytos su pienu. Tęskite kursą, kol baigsis tinktūra. Kursą rekomenduojama kartoti po 5 metų.
Sidabras jaunystei pratęsti
Sidabru užpiltas vanduo nuo seno garsėja įvairiais gydomųjų savybių taip pat manoma, kad tai gali prisidėti prie kūno atjauninimo. Norint paruošti jauninantį vandenį, reikia stipriai pakaitinti kokį nors sidabrinį daiktą ant ugnies ir nuleisti į stiklinę švaraus šalto vandens, palaikyti keletą minučių. Gerti tuščiu skrandžiu.
Jauninantis vynas
Kūno atjauninimas naudojant liaudies gynimo priemonės gali būti ne tik naudingas, bet ir labai malonus. Gražiau ir jauniau atrodyti padės raudonasis vynas, kurį pirmiausia reikia 2 savaites užpilti šalavijų ir levandų lapeliais. Į senėjimą stabdančio vyno paruošimo receptą įeina 1 litras sauso raudonojo vyno ir 50 gramų minėtų žolelių.
Česnakai, medus, citrina
Kitas receptas, kaip atgaivinti kūną liaudies gynimo priemonėmis, yra receptas su česnaku, medumi ir citrinomis. Jums reikia paimti:
- 10 galvų česnako;
- 10 citrinų;
- 1 litras natūralaus medaus.
Česnaką susmulkinkite, iš citrinų išspauskite sultis ir viską sumaišykite su medumi, gerai išmaišykite. Palikite masę infuzuoti tamsioje, vėsioje vietoje 7 dienas.
Priemonę reikia gerti nevalgius, 4 arbatinius šaukštelius, geriant lėtai ir kelias sekundes laikant burnoje. Atjauninimo kursas turėtų trukti tol, kol baigsis priemonė.
Jauninanti arbata
Skanaus ir kvapni arbata, kurį galima ruošti iš kiekviename sode augančių žolelių, taip pat žada padėti išsaugoti jaunystę. Jo paruošimui reikalingos šios žolelės:
- braškių lapai;
- aviečių lapai;
- erškėtuogių lapai.
Paimkite juos vienodais kiekiais, išdžiovinkite ir naudokite alaus gamybai. Jei pageidaujate, mišinį galite įpilti į įprastą juodąją ar žaliąją arbatą, kuri taip pat bus labai naudinga.
Kitame mūsų straipsnyje skaitykite apie gaubtinės žarnos valymą ir valymo stebėjimą.
Jauninantis mišinys.
Kūno atjauninimo receptas.
Labai lengva gauti priemonę. Paimkite tris šimtus gramų česnako, atsargiai nulupkite ir nuplaukite. Tada kuo smulkiau supjaustykite ir atsargiai įtrinkite šaukštu. Tada pusę česnako masės dedame į gilų dubenį (patartina naudoti stiklinį indą) ir užpilame 96% alkoholiu 150 gramų. Išmaišykite ir uždenkite dangčiu. Mes slepiame tamsioje vietoje 14 - 17 dienų. Praėjus nurodytam laikui, perkošti ir išspausti. Vėl išvykstame porai dienų. Nuo pirmos dienos reikia vartoti du lašus ryte ir du lašus vakare ir padidinti lašų skaičių, kad paskutinę dieną gautumėte 20 lašų. Į pieną griežtai įlašinkite lašus. Geriausia apie pusvalandį prieš valgį. Viso kurso trukmė – 12 dienų. Pakartotinis kursas galima tik po penkerių metų. Taikymas tokių liaudies metodas leidžia išvalyti organizmą nuo riebalų sankaupų ir žymiai pagerinti medžiagų apykaitą.
Recepto numeris 2
Ženšenis laikomas pagrindine priemone pratęsti jaunystę ir gyvenimo jėga viso organizmo.
Pirmas būdas. Reikalingas: ženšenis, apie 20 gramų stiklinėje alkoholio. Šiuos du ingredientus sumaišome ir paliekame vietoje su nedideliu kiekiu šviesos, kad priemonė išliktų tris savaites. Tada išspaudžiame ir perkošiame marle ir vėl slėpiame tamsioje vietoje. Tinktūra geriama valandą prieš valgį. Naudokite ne daugiau kaip 20 lašų. Paimkite naktį ši tinktūra Nerekomenduojama.
Antras būdas. 100 gramų ženšenio (tai reiškia šaknį) reikia užpilti šaltu vandeniu. Mirkyti dvi valandas. Tada gerai sumalkite ir panardinkite į butelį su įprasta degtine. Laukiame, kol užtrauks, apie mėnesį. Būtinai laikykite tamsioje vietoje.
Taikymas: po vieną arbatinį šaukštelį po valgio kartą per dieną, geriausia tuo pačiu metu. Tokio atjauninimo kursas yra vienas mėnuo.
Šis gydymas puikiai tinka žmonėms su nesveika nervų sistema, nervinių sukrėtimų akimirkomis, taip pat kenčiantiems nuo nemigos.
Turintiems didelę valią labai pravers nedidelį pasninką panaudoti kaip kūno atjauninimą. Gudrybė ta, kad pasninko pagalba per vieną dieną pavyks numesti 1-2 kilogramus. antsvorio ir gerai išsimiegoti. Jis gali nuraminti nervus ir išvalyti odą.
Norėdami atlikti tokią procedūrą, bet kurioje vaistinėje turite nusipirkti distiliuoto vandens (kitas vanduo neveiks!). Trijų litrų tūrio. Jį reikia gerti mažais gurkšneliais visą dieną. Distiliuotas vanduo ištirps druskų perteklių. Kitą dieną po tokio badavimo reikia išgerti kefyro (mažo riebumo) arba obuolių sultys(būtinai praskieskite vandeniu). Ir tik trečią dieną galite saugiai grįžti prie įprastos dietos. Stenkitės griebtis tokio atjauninimo 1, o gal 2 kartus per mėnesį.
Norint atjauninti kūną ir pagerinti medžiagų apykaitą, yra ir kitas liaudies receptas. Jums reikia paruošti 200 gramų šviežiai spaustų morkų, citrinų ir burokėlių sulčių. Visas tris sultis išpilkite atskirai. Tada sumaišykite morką ir citrinos sulčių, į mišinį įpilkite 200 gramų natūralaus medaus ir 200 gramų konjako ir vėl atsargiai pajudinkite. Tada įpilkite į gautą mišinį burokėlių sultys. Galutinis produktasįdėti į tamsaus stiklo butelį ir sandariai užkimšti, laikyti šaldytuve. Vartoti tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, po 1 valgomąjį šaukštą. Prieš rinkdami įrankį, jį reikia sukratyti. Gydymo kursas yra 1 mėnuo.
Kūno atjauninimas yra labai svarbus punktas kiekvieno iš mūsų gyvenime, tačiau vis tiek prieš naudojant tam tikrus metodus nebus nereikalinga pasikonsultuoti su gydytoju dėl kontraindikacijų.
Kiekvienas iš mūsų yra priklausomas nuo savo kūno atjauninimo namuose. Teikti tokią pagalbą savo kūnui yra pagrindinė užduotis bet koks asmuo. Norėdami pasiekti šį tikslą, galite tiesiog etnomokslas. Kurių dėka galite prisidėti prie savo kasdienybė lengvi reguliavimai, nesukeliant sau ypatingo diskomforto, bet tuo pačiu rūpinantis savo kūno ilgaamžiškumu.
Svarbiausia išmokti kontroliuoti ir suprasti savo biologinį amžių. Kas tai yra? biologinis amžius– tai viso kūno ir kiekvieno organo atskirai nusidėvėjimo laipsnis. Atsižvelgiant į nusidėvėjimo laipsnį, nustatomos didžiausios apkrovos, kurias gali atlaikyti jūsų kūnas. Kaip jau supratote, kuo jis aukštesnis, tuo senesnis kūnas. Ir tai rodo, kad gyvenimo kokybė gerokai pablogėja.
Pirmas dalykas, kurį reikia pradėti, yra medžiagų apykaitos aktyvinimas.
Valymas.
Ši procedūra gali aprūpinti organizmo ląsteles naudingomis medžiagomis. Žarnyne vyksta visas virškinimo procesas. Būtent ten toksinai patenka be didelių sunkumų ir sąveikaudami su patogenine mikroflora gali formuoti naujus toksinus.
Norėdami išvalyti žarnyną, turite reguliariai vartoti produktus, kuriuose yra žarnyno sekrecinių-motorinių funkcijų aktyvatorių. Skirtingai nei valomosios klizmos, jos veikia per visą žarnyno ilgį. Tokius aktyvatorius galima palyginti su šveitikliu, skirtu odos valymui. Jų veikimo principas labai panašus. daugiausia svarbus veiksnys Tokių aktyvatorių naudojimas yra tas, kad jie nesukelia disbakteriozės vystymosi. Tokia procedūra sukurs tvirtą pagrindą viso organizmo atjauninimui.
Kepenų aktyvinimas.
Svarbiausia čia aprūpinti savo kūną maistinių medžiagų kuris pripildys ir atnaujins tavo kraują.
Kūno atjauninimas ląstelių lygiu.
Šio tipo atjauninimui turite užtikrinti, kad medžiagų apykaita jūsų ląstelėse vyktų intensyviau. Kaip tai padaryti? Tiesiog padidinkite savo racione gyvūninės kilmės produktų, kuriuose yra baltymų, kiekį. Norėdami padidinti efektyvumą, paimkite baltyminis maistas pirmoje dienos pusėje. Panaudojus baltymus pagal šią schemą, medžiagų apykaita organizme atjaunės maždaug dvidešimt metų! Svarbiausia nepamiršti, kad tokiu būdu kūno atjauninimas įpareigoja didinti skysčių suvartojimą. Jūs turite jį vartoti reguliariai.
Jauninantis mišinys.
Norint paruošti veiksmingą mišinį nuo senėjimo, jums reikės: stiklinės vandens, medaus (šaukšto), sulčių: citrinos, spanguolių, bruknių, vyšnių ir Obuolių actas, viskas ant šaukšto. Šis mišinys suaktyvina medžiagų apykaitą kepenyse, todėl visame kūne suaktyvėja angliavandenių apykaita. Štai kas yra pagrindinis principas atjauninimas.
Kūno atjauninimo receptai