ما هو اللامبالاة: أعراض اللامبالاة وتشخيصها. اللامبالاة: من أين أتت وكيف نتعامل معها

اللامبالاة هي حالة من اللامبالاة واللامبالاة تجاه كل ما يحدث حولنا. دعونا نلقي نظرة على أسباب هذا المرض النفسي ، وطرق العلاج ، وكذلك نصائح الطبيب النفسي وطرق الوقاية من اللامبالاة.

اللامبالاة هي حالة يصبح فيها كل شيء من حولك غير مبال ، ولا توجد رغبة في التحدث إلى أي شخص أو فعل أي شيء.

هناك العديد من أسباب الأباتيت ، من التعب النفسي والجسدي وإرهاق الجسم إلى الاضطرابات في العمل. نظام الغدد الصماءوالأمراض المزمنة. إن حالة اللامبالاة مألوفة لدى الجميع ، ولكنها تمر بسرعة بالنسبة للبعض ، بينما تتطور إلى اكتئاب خطير عند البعض الآخر.

اقرأ أيضا:

في الطب النفسي ، مصطلح اللامبالاة يعني الانفصال عن كل ما يحدث والهدوء الرواقي. وهذا يعني أن هذه حالة من اللامبالاة تجاه الآخرين ، والتي يمكن أن تتحول إلى اشمئزاز من الحياة. اللامبالاة تحدث في كل الناس. أي أنه لا يوجد نمط بين الحالة المادية للإنسان وحالة اللامبالاة. السبب الرئيسي للانفصال واللامبالاة عن كل شيء هو الملل الذي يتطور تدريجياً إلى لامبالاة. يعاني الأشخاص الذين لديهم أطفال وأسر سعيدة ووظائف أحلامهم من اللامبالاة. الاضطراب النفسي يطارد أيضًا أولئك الذين يفشلون بعد الفشل أو في بيئة سيئة.

• من الصعب جدًا فهم أسباب اللامبالاة بنفسك ، لذلك يلجأ المرضى إلى مساعدة الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين وأطباء الأعصاب وعلماء النفس. بدون العلاج المناسب ، تأخذ اللامبالاة شكلًا مزمنًا أو تتحول إلى حالة اكتئاب.
• الشخص الذي تبدو لامبالاته بمعزل عن حياته تتوقف عن وضع خطط للمستقبل ، والتعارف والحلم فقط. تبدو الحياة مملة ورتيبة.
• تثير اللامبالاة أسباب خارجية وداخلية. حتى للوهلة الأولى ، يمكن لحدث غير مهم أن يسبب اللامبالاة ويترك بصمة سلبية على النفس.

رمز ICD-10

R45.3 الإحباط واللامبالاة

أسباب اللامبالاة

تتنوع أسباب اللامبالاة ، ولكن بشكل عام - هذه مواجهات منتظمة ومتكررة مع مشاكل لا يمكن حلها في هذا المستوى من التطور. اللامبالاة ناتجة عن التعب الجسدي والنفسي والعاطفي والتوتر المتكرر والقلق والعصاب. لنلقِ نظرة على الأسباب الرئيسية لللامبالاة:

• الإجهاد المطول.
• عدم الراحة والتفريغ.
• تغييرات جذريةفي الحياة (وفاة الأحبة ، الطلاق ، الحمل ، التقاعد ، الفصل ، ولادة الطفل ، الخيانة ، وغيرها).
• متلازمة ما قبل الحيض عند النساء.
• الكمالية والتذكير الدائم من الآخرين بشيء ما.
• الشعور بالخزي الناجم عن إظهار حاجاتهم ورغباتهم.
• انتظار طويل لحدث مهم أو خطير.
• سوء فهم الآخرين والإدمان (ألعاب ، كحول ، مخدرات ، إلخ).
• وجود أمراض مزمنة.
• الضغط من الرؤساء أو الأشخاص الذين تعتمد عليهم.
• أخذ الهرمونات الأدوية.

الأسباب المذكورة أعلاه لللامبالاة ليست سوى جزء مما يمكن أن يثيره حقًا اضطرابات نفسية.

أعراض اللامبالاة

ترتبط أعراض اللامبالاة ارتباطًا وثيقًا بأسباب الاضطراب. تتجلى الأعراض الرئيسية في عدم المبالاة بكل ما يحدث ، وقلة المبادرة ، والرغبة في الشعور بالوحدة ، والحزن ، والعزلة ، والكسل. يجب التعرف على أعراض اللامبالاة في بداية الاضطراب ، لأنه بدون علاج في المراحل المبكرة ، يمكن أن يتطور اللامبالاة إلى اكتئاب.

اللامبالاة مصحوبة بمزاج سيء ، وتسبب النعاس والخمول وقلة المشاعر والشهية واللامبالاة بكل ما يحدث حولك. إذا توقف الشخص عن الاهتمام بما كان مهمًا وهامًا للغاية ، فهذه هي الإشارة الأولى لمشاكل الاضطراب العقلي. في أغلب الأحيان ، تُعزى هذه الحالة إلى التعب المزمن وقلة النوم والأعمال المنزلية وغيرها من المشاكل. الحياة اليومية. لكن الضعف والنعاس من الأعراض الرئيسية لللامبالاة. علامة أخرى على اللامبالاة هي تقييد التواصل. لذلك ، يمكن لأي شخص مؤنس ومبهج أن يصبح فجأة منعزلاً وناسكًا ، ويقضي الكثير من الوقت في المنزل بمفرده.

نقدم لك اختبارًا صغيرًا يتيح لك تحديد اللامبالاة من خلال الأعراض التي تظهر. إذا كان لديك 4-5 من الأعراض التالية ، فقد يشير ذلك إلى اللامبالاة:

• هل مررت مؤخرًا بموقف مرهق أو مشاعر قوية.
• لم ترتاح في دائرة الأصدقاء والأقارب لفترة طويلة.
• كلاكما ضعيف ومتوتر جدا.
• تنشأ باستمرار أفكار سوداءوتوقفت عن الاعتناء بنفسك.
• لقد فقدت الرغبة في فعل أي شيء والذهاب إلى أي مكان.
• لا شيء يجلب الفرح والسرور.
• لم تعد تؤمن بما كان يمنح القوة والمساعدة على الاسترخاء.
• تسبب مطالب الآخرين ردود فعل سلبية ، لكنك تعبر رسميًا عن نشاط.
• طريقة النوم والاستيقاظ مضطربة ، أثناء النهار تنام ، في الليل - الأرق.
• في كثير من الأحيان يكون هناك حزن قوي وشعور بالفراغ في منطقة الرأس والضفيرة الشمسية.
• كل ما يحدث يتم بالحركة البطيئة.
• أفكار حول التواصل مع الآخرين أو غرباءيسبب القلق والرغبة في الاختباء.
• لديك شعور دائم بالتعب والنعاس ، من الصعب الاستيقاظ والنوم.

اللامبالاة والتعب

اللامبالاة والتعب من أكثر الحالات شيوعًا. يشعر الشخص بنقص تام في الحافز ، ويفقد الأمل في المستقبل ، ويتوقف عن الإيمان بنفسه ، ويحلم ويستمتع بالحياة. لا تغادر شعور دائمالتعب واللامبالاة بكل شيء حولك. إذا لوحظت حالة مماثلة لعدة أيام ، فهذا أمر طبيعي ، ويكفي أن تجمع أفكارك وسيزول اللامبالاة مع التعب. ولكن إذا استمرت هذه الحالة لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات ، فهذا يشير إلى اضطراب يتطلب العلاج والمساعدة المهنية.

يمكن أن تظهر اللامبالاة والتعب بسبب أزمات الحياة ، مثل: الموت أو الانفصال عن الأحباء أو الأصدقاء ، والمرض ، والتعرض لفترات طويلة للمواقف الصعبة ، والفشل في العمل ، والعلاقات الشخصية أو العمل ، ونقص الحب والرعاية المتبادلة ، وأكثر من ذلك بكثير. يمكن أن يظهر الخمول ، المصحوب بالتعب ، في وقت مبكر من سن المراهقة. هذا يرجع إلى إعادة تقييم نشطة للقيم ، وتغيير في النظرة إلى العالم والنظرة إلى العالم. لهذا السبب ، يبدو كل شيء حولك بلا معنى ورتيب. يوجد في الداخل انهيار ، نوع من انهيار الإيمان ، خيبة أمل عميقة.

من الضروري علاج اللامبالاة والتعب عند ظهور الأعراض الأولى لهذا الاضطراب. للقيام بذلك ، يمكنك تغيير الموقف ، والقيام بشيء جديد ومثير ومحاولة تشتيت انتباهك عن المشاكل المحيطة. إذا استغرق اللامبالاة والتعب مرحلة مزمنة ، فمن الأفضل تكليف العلاج بطبيب أعصاب أو معالج نفسي متخصص.

الكسل واللامبالاة

الكسل واللامبالاة مرض يصيب الإنسان الحديث. إن التعامل مع هذه الأعراض أمر صعب للغاية ، لكنه حقيقي تمامًا. يظهر الكسل واللامبالاة بسبب العمل الرتيب الذي لا يجلب المتعة. قد ينشأ الاضطراب بسبب تكرار نفس الإجراءات والضغوط وخيبات الأمل من يوم لآخر. يمكن لطبيب نفساني أو طبيب أعصاب أن يساعد في التغلب على الكسل واللامبالاة ، ولكن يمكنك المحاولة بنفسك.

• كقاعدة عامة ، يظهر الكسل بسبب حقيقة أن الشخص لا يدرك أهمية العمل الذي يقوم به. يوجد في العقل الباطن نوع من الإشارات التي تجعلك تتوقف. الرغبة في ألا تكون الأفضل هي أكبر سبب للكسل.
• تأتي اللامبالاة من فقدان المصالح والرغبات والشعور بالواقع. يفقد الشخص الاهتمام بكل شيء من حوله ، ويظهر الكسل وعدم الرغبة في أداء حتى الإجراءات الأولية. يتم منع جميع الإجراءات وإجبارها.

من أجل التعامل مع الكسل واللامبالاة ، من الضروري وضع خطة استراتيجية. تحتاج إلى تحديد هدف واضح ، والعثور على الحافز والدافع. اسأل نفسك لماذا تكافح مع الكسل واللامبالاة. الإجابات الممتازة على هذا السؤال هي: "لا أريد أن أكون رهينة الموقف ولا تنغمس في الكسل" ، "أنا لست نباتًا منزليًا ، يمكنني فعل المزيد". لكن هدفًا واحدًا لا يكفي للتعامل مع الاضطراب ، لذا يلزم وجود حافز. اسأل نفسك ، ما الذي ستحصل عليه إذا توقفت عن كونك غير مبالٍ وكسول بشأن كل شيء؟ هذا هو ، ما هي الفائدة التي تنتظرك. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا كان الكسل واللامبالاة يؤثران على قدرتك على العمل ، فعند التعامل مع هذه الأعراض ، ستحسن من أدائك ، مما سيكون له تأثير إيجابي على وضعك المالي.

أخيرًا وليس أقل عامل مهمفي مكافحة الكسل واللامبالاة - هذا هو الدافع. يجب أن تفهم أنه بدون الدافع والحافز والهدف لا تعمل. لذلك ، تحتاج إلى إنشاء قوة دافعة لنفسك تدعمك. ابدأ على نطاق صغير ، واخرج مع الأصدقاء ، وتواصل اجتماعيًا أكثر ، وتوقف عن التأجيل حتى الغد ما يمكنك القيام به اليوم. كل هذا سيساعد في التغلب على اللامبالاة والكسل ، والعودة إلى نمط الحياة المعتاد برأس لامع.

اللامبالاة والاكتئاب

اللامبالاة والاكتئاب مفهومان لا ينفصلان ، الأول يؤدي إلى ظهور الثاني. أي أن اللامبالاة المطولة تتطور إلى حالة اكتئاب. يكمن خطر الاكتئاب في أنه لا يمر دون أثر للجسم ويترك بصمة على حالة الصحة الجسدية والعقلية. تتجلى أهم أعراض اللامبالاة والاكتئاب على النحو التالي:

• انخفاض المزاج والاضطرابات العاطفية.
• انخفاض النشاط الحركيوالقدرة على العمل.
• تباطؤ في التفكير ، واللامبالاة بكل شيء حول ما يحدث.

أي ، لكي تمرض بالاكتئاب واللامبالاة ، مزاج سيئلا يكفي ، يجب مراعاة جميع الأعراض المذكورة أعلاه. في كثير من الأحيان ، يتم الخلط بين اللامبالاة والاكتئاب والتعب المزمن أو متلازمة الوهن. ولكن مع هذا الاضطراب يأتي في المقدمة: اضطرابات النوم ، التعب الجسدي، مكتئب المزاج. للاكتئاب اللامبالي عدة أسباب الاعراض المتلازمةمما يسبب أعراض مؤلمة لجميع أجهزة وأنظمة الجسم. يبدأ المريض في المعاناة من الصداع واضطرابات في الجهاز الهضمي وأكثر من ذلك.

يطلب الأشخاص الذين يعانون من الأعراض المذكورة أعلاه المساعدة من المعالجين وأخصائيي الجهاز الهضمي وأطباء الأعصاب ويخضعون دون جدوى لعلاج أعراض اللامبالاة والاكتئاب. وهذا ليس مفاجئًا ، لأن الاكتئاب اللامبالي يحدث تحت ستار العلل الخارجية والأمراض الجسدية.

كقاعدة عامة ، تؤدي المواقف العصيبة والصدمات العقلية المختلفة إلى اللامبالاة وبالتالي الاكتئاب. ولكن هناك أيضًا اضطرابات داخلية تسببها اضطرابات التمثيل الغذائي في الدماغ. العلامات الرئيسية لمثل هذه اللامبالاة والاكتئاب هي:

• الموسمية - يظهر الاضطراب غالبًا في فصلي الربيع والخريف.
• لا توجد صدمات نفسية ومواقف ضاغطة يمكن أن تسبب اللامبالاة وبالتالي الاكتئاب.
• لوحظت تقلبات في المزاج - في الصباح ينخفض ​​المزاج ، وفي المساء يتحسن.

تتطلب الأعراض المذكورة أعلاه معقدة العلاج الطبي. لأنه بدون مساعدة مناسبة ، ستزداد الأعراض ويمكن أن تؤدي إلى اكتئاب لا مبالي مزمن. تستخدم مضادات الاكتئاب للعلاج. لا تنس عددًا من الإجراءات غير المحددة التي تعمل على تحسين المزاج بشكل كبير وتخفيف اللامبالاة والاكتئاب. هذا هو التواصل مع الأصدقاء والأقارب ، طريقة الراحة والعمل ، الهوايات والهوايات المختلفة. بالطبع ، في بداية اللامبالاة ، تتطلب الإجراءات المذكورة أعلاه جهدًا كبيرًا ، لكنها ستساهم في التعافي.

النعاس واللامبالاة

النعاس واللامبالاة حالة شائعة جدًا. قد تظهر حالة مماثلة بسبب قلة النوم. لا يؤدي قلة النوم المزمن إلى اضطرابات النوم فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى ظهور ما يسمى بتأثير "الذبابة النائمة". قد يؤدي ظهور اللامبالاة والنعاس ليس فقط إلى التوتر والقلق ، ولكن أيضًا سوء التغذيةونقص الفيتامينات والعناصر الغذائية في الجسم. قد يظهر النعاس بسبب انتهاك نظام الشرب ، عند شرب أقل من 1.5 لتر من الماء يوميًا. على خلفية النعاس ، تظهر اللامبالاة أيضًا ، مما يؤدي إلى متلازمة الانفصال واللامبالاة لكل ما يحدث.

زيادة الوزن ونقص الوزن ضوء الشمس، في غير موسمها - هي أيضًا من أسباب النعاس واللامبالاة. في بعض الحالات ، ظهور مثبط حالة نعسانقد يشير إلى وجود أمراض تتطلب التشخيص والعلاج. يمكن أن يظهر الخمول والنعاس واللامبالاة مع فقر الدم وأمراض الغدد الصماء والآفات المعدية بسبب ظهور الأورام واضطرابات الجهاز العصبي.

يمكن أن يحدث النعاس بسبب متلازمة التعب المزمن. تتطور أعراض هذا الاضطراب دون علم أمراض جسدية. ولكن إذا لم يتم علاج التعب المزمن الذي يسبب النعاس واللامبالاة في الوقت المناسب ، فإن المرض سيؤدي إلى أمراض خطيرة.

اللامبالاة الكاملة

اللامبالاة الكاملة هي اضطراب عصبي مرضي يتميز بالشعور بالانفصال. خصوصية اللامبالاة الكاملة هي أن المرض يمكن أن يتطور إلى اكتئاب وانفصام الشخصية وحتى يسبب أفكارًا انتحارية. يحدث اللامبالاة الكاملة لأسباب عديدة. يظهر المرض بسبب اضطرابات عصبيةوالتوتر والمشاعر القوية وخيبات الأمل وحتى الخجل والخوف من سوء الفهم أو السخرية. الشخص الذي يعاني من اللامبالاة الكاملة لا يشعر بالاهتمام بالحياة ، فهو غير مبال بكل ما يحدث من حوله.

يمكن أن تكون اللامبالاة الكاملة من أعراض الاكتئاب الوشيك. في بعض الأحيان ، يتم الخلط بين حالة اللامبالاة والكآبة ، والتي تكون مصحوبة بأعراض مشابهة لللامبالاة. ولكن على عكس اللامبالاة الكاملة ، فإن الكآبة ناتجة عن معاناة كبيرة مخبأة في أعماقها مصحوبة بمعاناة كبيرة ، لكن اللامبالاة هي نذير المعاناة. يمكن للطبيب المحترف فقط تشخيص اللامبالاة الكاملة وتمييزها عن الاضطرابات النفسية الأخرى.

يتم التعامل مع اللامبالاة الكاملة بتغيير المشهد ، والاسترخاء ، والمعارف الجديدة والهوايات. إذا أخذ المرض شكلًا شديدًا ، يتم استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية للعلاج الذي يريح الجهاز العصبي ويعيد الصحة العقلية.

الخمول واللامبالاة

يحدث الخمول واللامبالاة على خلفية التوتر والتجارب العصبية والاضطرابات الأخرى التي تعطل النشاط العقلي. تتميز حالة اللامبالاة باللامبالاة ، وقلة الإرادة ، والنعاس ، أو العكس ، والأرق ، والخمول ، وضعف الذاكرة ، واللامبالاة. يمكن أن تحدث الأعراض المذكورة أعلاه بسبب نقص اليود في الجسم ، وهو المسؤول عن الأداء الطبيعي للغدة الدرقية وإنتاج هرموناتها.

يمكن أن يظهر الخمول واللامبالاة أيضًا مع أمراض وأمراض مثل: ضعف الغدد الصماء ، متلازمة ما قبل الحيض، إدمان المخدرات ، إدمان الكحول ، الأمراض المزمنة المختلفة ، الإجهاد. مع ظهور الخمول والخمول لفترة طويلة ، من الضروري أن يتم فحصها من قبل المتخصصين التاليين: طبيب أعصاب ، طبيب غدد صماء ، طبيب قلب ، طبيب نسائي ، طبيب أورام. هذا لأن اللامبالاة يمكن أن يكون سببها مرض معين.

يمكنك علاج الخمول واللامبالاة بشكل مستقل وبمساعدة طبية. إذا بدأت أعراض هذا الاضطراب في الظهور ، فأنت بحاجة إلى تغيير البيئة ، والبدء في اتباع نمط حياة أكثر نشاطًا ، أو القيام بشيء جديد ومثير للاهتمام. إذا استمرت اللامبالاة لأكثر من عام ، فمن الضروري لتلقي العلاج طلب المساعدة الطبية المؤهلة. سيصف الطبيب عددًا من الأدوية التي ستساعد في إعادة الجهاز العصبي إلى طبيعته وتخفيف الخمول واللامبالاة.

اللامبالاة المستمرة

اللامبالاة المستمرة- هذا شكل مهمل وحتى مزمن من الانهيار العصبي. تتميز اللامبالاة المستمرة بحقيقة أن أعراض علم الأمراض ، مثل اللامبالاة ، والانفصال ، والخمول ، وما إلى ذلك ، تثيرها أي تجارب عصبية وضغوط وفشل. يمكن أن تتطور اللامبالاة المستمرة إلى حالة اكتئاب وتسبب مشاكل صحية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث حالة اللامبالاة المستمرة ليس فقط بسبب المشاكل النفسية ، ولكن أيضًا بسبب مشاكل الجسم. لنلقِ نظرة على الأسباب الأكثر شيوعًا لللامبالاة المستمرة والخمول والتعب:

• نقص فيتامين

يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات مثل B12 و D اضطرابات عصبية. تساعد الفيتامينات خلايا الدم الحمراء على العمل الخلايا العصبيةالكائن الحي. يسبب نقص الفيتامينات الخمول والنعاس والتعب ، وهي الأعراض الرئيسية لللامبالاة المستمرة.

• تناول الأدوية والأدوية

قبل تناول أي دواء ، يجب قراءة تعليماته. لذلك ، يحتوي عدد من الأدوية على مكونات مثل مضادات الهيستامين (المستخدمة لعلاج الحساسية) ، والتي تستهلك كل الطاقة ، وتسبب النعاس ، والخمول ، والانفصال ، واللامبالاة ، أي اللامبالاة.

• التوتر والقلق والاضطرابات العصبية

أي مشاكل ذات طبيعة نفسية يمكن أن تثير اللامبالاة. إذا كنت تميل إلى الوقوع في حالة لا مبالية بعد أي فشل أو خيبة أمل ، فإن اللامبالاة المستمرة هي تشخيصك.

• السكري

يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إخراج الجلوكوز ، أي الطاقة الكامنة ، من الجسم. هذا يؤدي إلى التعب المزمن ، وعدم الرغبة في فعل أي شيء ، ويسبب شعورًا بالانفصال ، ونتيجة لذلك - اللامبالاة المستمرة.

الربيع اللامبالاة

اللامبالاة الربيعية هي اضطراب موسمي يصيب الجميع دون استثناء. سبب اللامبالاة هو انخفاض الطاقة ومرض البري بري الذي ظهر بعد فصل الشتاء. يمكن أن يكون سبب عدم المبالاة في الربيع هو حدوث طفرات عاطفية وجسدية مطولة ، على سبيل المثال ، الاحتفالات والحفلات الطويلة. توقع الأحداث التي طال انتظارها (الزفاف ، الإجازة ، الولادة) والفترة التي تلي بداية هذا الحدث يؤدي إلى اللامبالاة. ويرجع ذلك إلى حقيقة وجود إجهاد عاطفي وفراغ. لكن في الربيع ، تظهر اللامبالاة بسبب نقص الطاقة الشمسية ونقص الفيتامينات والمعادن.

اللامبالاة الربيعية مؤقتة ، لذا يجب ألا تخاف منها. في بعض الأحيان ، يتم الخلط بين اللامبالاة الربيعية وحالة الاكتئاب. إن المبالغة في أهمية حالة المرء يمكن أن تؤدي إلى مرض طويل الأمد. لقد أثبت العلماء أن التنويم المغناطيسي الذاتي والتكرار المنتظم لكلمة "أنا مريض" لا يسببان اللامبالاة فحسب ، بل يؤديان أيضًا إلى أمراض أكثر خطورة. لعلاج اللامبالاة في الربيع ، يوصى بأخذ قسط من الراحة ، وأخذ استراحة قصيرة من العمل والصخب اليومي ، وتناول المزيد من الفيتامينات وتجنب المواقف العصيبة.

الضعف واللامبالاة

الضعف واللامبالاة من الأعراض التي لا تنفصم والتي تظهر عاجلاً أم آجلاً لدى كل شخص. يؤدي إلى مثل هذه الدولة الصورة المستقرةالحياة ، التوتر ، قلة النوم ، سوء التغذية ، التجارب العصبية ، الضوضاء المستمرة. من الغريب أن جميع العوامل المذكورة أعلاه التي تسبب اللامبالاة هي رفقاء ساكن المدينة. يمكن أن تحدث اللامبالاة بسبب الأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري أو أمراض الكبد أو الجهاز القلبي الوعائي.

تترافق أعراض الضعف واللامبالاة بالنعاس والخمول والتهيج الخفيف والسلوك اللامبالي. لعلاج هذه الحالة ، يوصى بإجراء تغيير عاطفي صغير للجسم. يكفي أن تأخذ قسطًا من الراحة ، وتبدأ في تناول الطعام جيدًا ، وتذهب لممارسة الرياضة وتتواصل مع الأشخاص المثيرين للاهتمام ، حيث سيختفي الضعف واللامبالاة.

اللامبالاة والتهيج

غالبًا ما تظهر اللامبالاة والتهيج بسبب التوتر والقلق العاطفي المنتظم. إن الشعور بانعدام القيمة والدونية أمام الآخرين يمكن أن يؤدي إلى ظهور مثل هذه الأعراض. كقاعدة عامة ، يحدث هذا عندما يقارن الشخص نفسه وحياته بانتظام بأشخاص أكثر نجاحًا. أولاً ، يظهر الغضب الذي يتحول إلى شعور باليأس واللامبالاة والتهيج.

يؤدي الإجهاد المستمر والإرهاق العاطفي أيضًا إلى إثارة اللامبالاة والتهيج. نقص الفيتامينات وسوء التغذية وقلة النوم ووجود أمراض مزمنة من العوامل الأخرى التي تسبب اللامبالاة المصحوبة بالتهيج. يمكنك التخلص من هذه الحالة بشكل مستقل وبمساعدة طبية.

إذا كانت اللامبالاة ناتجة عن مشاكل شخصية أو شك في الذات ، فمن المستحسن للعلاج أن تدوِّن كل الجوانب الإيجابية والمعرفة والمهارات ، وأن تضع قائمة بما ترغب في تحقيقه وأن تتجه نحوه تدريجيًا. سيسمح لك ذلك بالهروب من حالة اللامبالاة ، واستعادة متعة الحياة السابقة. إذا ظهرت اللامبالاة بسبب الأمراض المزمنة وأمراض الجسم الأخرى ، فمن الضروري التماس المساعدة الطبية المتخصصة والقضاء على المرض الذي يثير ظهور اللامبالاة والتهيج.

اللامبالاة الاجتماعية

اللامبالاة الاجتماعية هي حالة متأصلة في فرد أو مجموعة اجتماعية معينة. تتميز اللامبالاة الاجتماعية بفقدان الاهتمام بها الواقع الاجتماعيواللامبالاة الكاملة والسلبية النفسية. هذا النوعيمكن أن تكون اللامبالاة قصيرة الأمد وطويلة الأمد. في بعض الحالات ، يصبح الاضطراب مستقرًا ويتحول إلى خمول مزمن. كقاعدة عامة ، اللامبالاة الاجتماعية منتشرة ، منتشرة في مجتمع يتم فيه قمع حقوق الناس وحرياتهم ، وهناك أزمات اجتماعية ذات طبيعة طويلة الأمد.

اللامبالاة الاجتماعية هي رد فعل متشائم للمجتمع السلبي ، والذي يحدث بسبب خيبة الأمل في النظام والعمليات الاجتماعية والسياسية. يؤدي الإدراك السلبي للعمليات الاجتماعية والسياسية وطريقة الانتظار المستمر إلى ظهور متلازمة التعب. لكن اللامبالاة الاجتماعية أمر خطير ، لأنه في المجتمع السلبي ، تولد القوة الدافعة للتغيير في المستقبل. في هذه الحالة ، يتمثل التحدي الذي يواجه السياسيين في البدء في إدارة المخاطر وقيادة التغيير ، بدلاً من مكافحة الآثار السلبية لللامبالاة الاجتماعية.

اللامبالاة واليأس

يظهر اللامبالاة واليأس لأسباب مختلفة ، ولكن دائمًا ما يكون مصحوبًا بالخمول والتعب واللامبالاة والانفصال. قد يظهر الاضطراب بسبب الإرهاق الأخلاقي أو الجسدي وزيادة جسدية و ضغط ذهنيالتوتر والقلق والمخاوف. أي أن اللامبالاة لا تظهر فجأة ، فهناك دائمًا عدد من العوامل التي تثيرها.

يمكن أن تكون اللامبالاة سلبية ونشطة وصادمة. كل شكل مصحوب باليأس والخمول والنعاس والتهيج. الأعراض التفصيلية لللامبالاة فردية لكل مريض. هذا يرجع إلى حقيقة أن مظهر هذا المرض يعتمد على مزاج وشخصية الشخص. لذلك ، في الشخصيات الحازمة والقوية ، فإن اللامبالاة دائمًا ما تكون مصحوبة ليس فقط باليأس ، ولكن أيضًا بالتهيج. ولكن عند الأشخاص الضعفاء والحزينين ، فإن اللامبالاة تسبب النعاس والبكاء والاكتئاب وحتى الشعور باليأس.

قد يشير اليأس واللامبالاة إلى أن الاضطراب ناتج عن الملل أو الإحباط. لعلاج اللامبالاة واليأس ، من الضروري تحديد السبب الذي تسبب في حدوث هذه الحالة بدقة ومحاولة القضاء عليها. يمكن أن تتحول أشكال اللامبالاة الشديدة إلى اكتئاب يكون علاجه أطول ويتضمن تناول الأدوية - مضادات الاكتئاب.

اللامبالاة لممارسة الجنس

اللامبالاة للجنس هي انتهاك للحياة الجنسية تحدث في كل من النساء والرجال. في كثير من الأحيان ، تتم مقارنة اللامبالاة ، وأحيانًا يتم الخلط بينها وبين البرود. واللامبالاة للجنس والبرود الجنسي يصاحبهما انخفاض الاهتمام بالجنس والبرودة الجنسية. يؤدي هذا الاضطراب إلى حقيقة أن الشخص غير قادر على الوصول إلى هزة الجماع ، منذ كل شيء مناطق مثيرة للشهوة الجنسيةيصبح غير حساس.

يمكن أن تكون أسباب اللامبالاة تجاه الجنس نفسية وعضوية. العنف الجنسي ، والخوف من الحمل ، والصراعات مع الشريك ، والاستياء وغير ذلك - كلها أسباب نفسية. تشمل الأسباب العضوية لللامبالاة المشاكل الطبية ، أي أمراض الأعضاء التناسلية والجهاز التناسلي.

تتجلى اللامبالاة بالجنس بطرق مختلفة. بالنسبة لبعض الناس ، الجنس يسبب الاشمئزاز وعدم الراحة ، والبعض الآخر الخوف وحتى الشعور بالخزي. إذا نشأت اللامبالاة في أحد الشركاء ، فستبدأ المشاكل النفسية قريبًا في الثاني. منذ ذلك الحين ، تبدأ الأفكار حول عدم القدرة على إرضاء أحد أفراد أسرته في الزيارة. إذا نشأت اللامبالاة عند المرأة ، فيمكن أن تسبب الضعف الجنسي لدى زوجها. إذا ظهرت اللامبالاة عند الرجل ، فقد يتسبب ذلك في برودة وعزلة لدى المرأة.

اللامبالاة السياسية

اللامبالاة السياسية هي موقف سلبي وفقدان الاهتمام بالنشاط السياسي وهذا المجال من المجتمع ككل. إن استعداد أي مجتمع للرد على تصرفات السلطات هو الذي يحدد اللامبالاة السياسية. تتجلى هذه الحالة بسبب الوضع السياسي غير المستقر ، والتغيير المتكرر للسلطة ، وخيبة الأمل في تصرفات القادة السياسيين.

قد تنشأ اللامبالاة السياسية من عدم الرغبة في التورط في أمور ذات طبيعة سياسية. لذلك ، يفسر الكثير من الناس لامبالاتهم بحقيقة أن السياسة هي الكثير من المهنيين. قد تظهر اللامبالاة السياسية بسبب اللامبالاة الاجتماعية. في هذه القضيةفالمجتمع ليس مجرد زومبي ، ولكنه خائف أيضًا ، لذا فإن أي محاولات لمعرفة ذلك أو التأثير بطريقة ما على الحياة السياسية تتسبب في اللامبالاة واليأس والشعور باليأس وحتى حالة الاكتئاب.

اللامبالاة العاطفية

اللامبالاة العاطفية أو الإرهاق العاطفي ، والتعب حالة مألوفة لدى كل شخص. مثل التعب الجسدي ، تحدث اللامبالاة العاطفية بسبب زيادة التوتر. أي أن الشخص يقضي الكثير من القوة العقلية وليس لديه الوقت لاستعادتها. كقاعدة عامة ، يأتي الإرهاق العاطفي بعد يوم شاق في العمل. لكن نوم عميقوالباقي يساعد على التعامل مع هذا الاضطراب. إذا لم يحدث ذلك ، فإن الإرهاق ينتقل إلى مرحلة اللامبالاة العاطفية ، الأمر الذي يتطلب مراقبة وعلاجًا جادًا ، حيث يمكن أن يتحول إلى شكل اكتئابي مزمن.

• اللامبالاة العاطفية تسبب التهيج. لذا ، للوهلة الأولى ، الأخطاء الطفيفة تسبب الانزعاج والانزعاج ، ويبدو أن العالم كله ضدك.
• بسبب اللامبالاة ، هناك تعطش دائم للوحدة. يبدو أن كل شيء مشاعر سلبيةبسبب الناس من حولك ، لذا فإن فرصة أن تكون بمفردك هي الطريق إلى العزلة.
• تسبب اللامبالاة العاطفية صعوبة في التركيز. من الصعب جدًا التركيز والضبط لأداء حتى أبسط الأنشطة والمهام اليومية. يبدو أن الانتباه مشتت.
• اللامبالاة تسبب الملل وخيبة الأمل ، ويبدو للشخص أنه لا يقوم بعمله. يمكن أن ينعكس شعور مشابه على الحياة الشخصية ، مما يتسبب في فقدان الاهتمام بالحياة والشريك والأسرة والأطفال.

يترافق اللامبالاة العاطفية مع زيادة الإثارة العصبية والأرق والصداع وفقدان القوة العام وفقدان الشهية. العلاج الوحيد لهذا النوع من اللامبالاة هو الراحة الكاملة ، العاطفية والجسدية.

اللامبالاة في العمل

اللامبالاة تجاه العمل هي أحد أعراض كل مدمن عمل لا يعرف كيف يميز بين وقت الراحة والعمل ، ويعطي كل قوته وعواطفه لعملية العمل. تحدث حالة اللامبالاة خلال فترة الانزعاج العقلي ، بسبب الاستهلاك المفرط للقهوة وقلة النوم والأكسجين. اللامبالاة تسبب اللامبالاة لتلك الأشياء التي كانت تجلب الفرح. يصبح من المستحيل التدرب الشؤون اليومية، قم بعملك وافعل شيئًا.

يجب التعامل مع اللامبالاة في العمل. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك التقاعد ومحاولة الاسترخاء أو البكاء. هذا سوف يساعد على إزالة ضغط عاطفي. قم بعمل قائمة بالأشياء التي تحتاج إلى القيام بها في العمل. اتبع هذه القائمة ، لا تحاول انتزاع قطعة عمل إضافي. تأكد من مكافأة نفسك بعد يوم شاق في العمل ، أو شراء شيء لذيذ ، أو أخيرًا الذهاب إلى السينما مع أصدقائك. تحرك أكثر ، واعمل على نمط حياة نشط ، واشترك في صالة الألعاب الرياضية ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. طريقة أخرى مؤكدة للتخلص من اللامبالاة في العمل هي أخذ إجازة.

اللامبالاة المزمنة

اللامبالاة المزمنة هي المرحلة المتقدمة من أي شكل آخر من أشكال اللامبالاة. خصوصية هذه المرحلة من حالة اللامبالاة هي أنه من الصعب للغاية التعامل مع أعراض الاضطراب بنفسك. تسبب اللامبالاة المزمنة الصداع ، وأحاسيس مؤلمة في العضلات والمفاصل ، ومشاعر القلق والخوف ، والأرق ، أو العكس ، وزيادة النعاس. يؤدي تفاقم الأمراض المزمنة أيضًا إلى اللامبالاة. أسباب اللامبالاة متنوعة ، يمكن أن تكون داخلية ، أي نفسية وخارجية ، جسدية.

لا بد من علاج اللامبالاة المزمنة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الخضوع لفحص لوجود الأمراض وطلب المساعدة المؤهلة من معالج نفسي أو طبيب نفسي أو طبيب أعصاب. بخاصة الحالات الشديدةيتم العلاج بمساعدة الأدوية - مضادات الاكتئاب.

نوبات من اللامبالاة

تحدث نوبات اللامبالاة غالبًا بسبب التوتر والقلق والمواقف الأخرى التي تزعجك حياة طبيعية. نوبات اللامبالاة تسبب اكتئاب المزاج والتهيج والتعب والنعاس. يسمي العديد من المتخصصين في علاج المشكلات النفسية نوبات اللامبالاة - المسكنات للمشاعر القوية. وهذا هو ، حمولة طويلة وثقيلة الجهاز العضلييؤدي إلى الإحساس بالألم والإجهاد ، وهذا ينطبق أيضًا على الجهاز العصبي.

عند ظهور الأعراض الأولى لهجمات اللامبالاة ، من الضروري أخذ قسط من الراحة وتغيير الوضع. سيساعد هذا في منع حدوث مزيد من التطور لحالة اللامبالاة. التفريغ المنتظم والراحة من الإجهاد البدني والعاطفي هو أفضل طريقةتجنب نوبات اللامبالاة.

اللامبالاة في الطفل

اللامبالاة عند الطفل شائعة مثل البالغين. يبدو الطفل متعبًا جدًا ، وشقيًا ، ولا يريد فعل أي شيء ، وينام مبكرًا عن المعتاد ، ويستيقظ بشدة وينام أثناء النهار. في بعض الحالات ، يكون الخمول والإرهاق مصحوبًا بالحمى وضعف حاسة الشم والتذوق والغثيان والصداع والقيء. في حالات نادرة ، بسبب اللامبالاة ، يكون جلد الطفل شاحبًا والتهاب الغدد الليمفاوية في الرقبة.

يمكن أن تسبب اللامبالاة في الطفل صورة خاطئةالحياة والوضع أمراض خلقية، قلة النوم ، سوء التغذية ، السمنة ، نمط الحياة الخامل ، الأدوية ، المشاكل النفسية. التعامل مع اللامبالاة أمر لا بد منه. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأطفال واجتياز مجموعة من الاختبارات لتحديد أسباب اللامبالاة غير النفسية. في كثير من الأحيان ، يمكن علاج اللامبالاة من خلال مراقبة نظام النهار والنوم والتغذية السليمة والتواصل مع الأقران.

اللامبالاة عند المراهقين

تصبح اللامبالاة بين المراهقين أكثر شيوعًا كل عام. كقاعدة عامة ، ترتبط حالة اللامبالاة بنقص اهتمام الوالدين أو الحماية المفرطة ، وهي حياة سريعة الخطى في المدينة. تتجلى أعراض اللامبالاة في نوم المراهق المضطرب ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة ، وعدم الرغبة في التواصل مع أقرانه ، والكسل. لا يستحق تجاهل مثل هذا السلوك ، لأنه في كثير من الأحيان يتطور اللامبالاة في سن المراهقة إلى حالة اكتئاب حاد.

تتنوع أسباب اللامبالاة ، يمكن أن تكون إجهادًا عاطفيًا حادًا ، وضعًا شخصيًا غير مستقر ، قلة الثقة بالنفس وقدرات الفرد ، السلبية والكآبة ، عدم اهتمام الوالدين ونقص الدعم من الكبار. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، تكون اللامبالاة ناتجة عن موقف مؤلم. في هذه الحالة ، لن تتمكن من التعامل مع المشكلة بنفسك. لذلك ، يحتاج المراهق إلى مساعدة متخصصين وعلاج طويل الأمد بمضادات الاكتئاب.

من أجل مساعدة المراهق على الخروج من حالة اللامبالاة ، يجب على الوالدين إقامة حوار مع الطفل ، والاقتراب. لا تنسى مرحلة المراهقة الانتقالية. خلال هذه الفترة يحتاج الطفل إلى التسامح والاهتمام من الكبار. يحتاج المراهقون إلى الاهتمام والاستماع. لن يؤدي ذلك إلى القضاء على اللامبالاة فحسب ، بل سيتعرف أيضًا على التغييرات في سلوك الطفل. وهذا مهم للغاية ، لأنه في العالم الحديث هناك العديد من الإغراءات والمخاطر.

لامبالاة الزوج

اللامبالاة في الزوج تسبب الحيرة والخوف لدى كثير من النساء. وهذا ليس مفاجئًا ، لأن أحد أفراد أسرته لديه ابتسامة قسرية ، ونظرة منقرضة ولامبالاة. يمكن أن تكون اللامبالاة ناتجة عن مشاكل في العمل أو في الأسرة ، والصدمات النفسية ، والأمراض المزمنة ، وأكثر من ذلك. يربط العديد من الخبراء اللامبالاة عند الرجال بالأزمات المرتبطة بالعمر.

• لذلك ، عند الشباب ، يمكن أن تظهر اللامبالاة في سن 15-30. تفسر حالة اللامبالاة بحقيقة أن الرجل لا يزال شابًا ومليئًا بالطاقة ، لكن كل شيء يتعارض مع رغباته وخططه. يفقد الرجل إيمانه بنفسه وقدراته ، ويبدأ في الشعور بأنه خاسر.
• يمكن أن تظهر اللامبالاة في الزوج أيضًا في سن أكثر نضجًا ، كقاعدة عامة ، بعد 40 عامًا. خلال هذه الفترة ، حدث الرجل تمامًا وأدرك نفسه في العديد من المجالات ، والآن أصبح السؤال عما يجب فعله بعد ذلك حادًا. إن قلة الآفاق هي التي تسبب اللامبالاة وفقدان الاهتمام بالحياة. في هذا العمر ، قد تظهر اللامبالاة بسبب خيبة الأمل في القيم العائلية والحياة التي نعيشها.

ومهمة الزوجة هي تشخيص أولى أعراض اللامبالاة لدى زوجها في الوقت المناسب ، ومنع تطور المرض. من الضروري إظهار الاهتمام والرعاية والوصاية والاهتمام بشؤونه ورفاهه. لكن لا يجب أن تفرض نفسك على الرجل ، فإذا غفر الزوج لوحده وفعل ذلك ، فسيسمح له ذلك بفهم نفسه والخروج بسرعة من حالة اللامبالاة.

اللامبالاة بعد ممارسة الجنس

يمكن أن تظهر اللامبالاة بعد ممارسة الجنس في أي عمر ، سواء عند النساء أو الرجال. في كثير من الأحيان ، ترتبط حالة الانفصال بخيبة الأمل في التوقعات من الجنس. لذلك ، قد تظهر اللامبالاة بسبب توقع نشاط ومبادرة أكبر من الشريك ، وعدم القدرة على التغلب على تعقيداتها وترددها.

تظهر اللامبالاة بعد ممارسة الجنس أيضًا بسبب الإجهاد العاطفي ، أي الإرهاق. الشخص مفتون جدًا بتوقع العملية أن يصبح الجنس ليس بهجة ويسبب خيبة أمل. في بعض الحالات ، تزور نوبات اللامبالاة بسبب السلوك المتحيز أو اللامبالاة للشريك الذي لا يهتم إلا بتلبية احتياجاته. قد تظهر اللامبالاة بسبب قلة النشوة الجنسية. من أجل منع ظهور اللامبالاة بعد ممارسة الجنس ، تحتاج إلى الاسترخاء قدر الإمكان ، والتخلص من كل الأفكار المشتتة من رأسك والثقة في شريكك.

اللامبالاة بعد السكتة الدماغية

يحدث اللامبالاة بعد السكتة الدماغية في كثير من المرضى. يفسر هذا الاضطراب النفسي بحقيقة أنه بعد السكتة الدماغية يكون لدى الشخص فترة شفاء طويلة. علينا أن نعيد تعلم الكلام ، والمشي ، والقيام بأبسط الأعمال. مهمة الأقارب هي دعم المريض قدر الإمكان. لأن عملية الانتعاش والشفاء تعتمد على المزاج الإيجابي للبيئة. كثير من المرضى ، الذين يعانون من اللامبالاة بعد السكتة الدماغية ، يرقدون في الفراش لساعات ، ويرفضون التحرك ويفعلون كل شيء تحت الإكراه فقط.

لا يمكن أن تترافق حالة اللامبالاة بعد السكتة الدماغية مع الكسل. نظرًا لوجود آفات واسعة في النصف الأيمن من الدماغ ، فإن النشاط العقلي مضطرب. من الضروري التحدث مع هؤلاء المرضى وإقناعهم وإجبارهم باستمرار على القيام بشيء ما في إطار فترة إعادة التأهيل.

يساعد الدعم المعنوي للأحباء على منع تطور اللامبالاة إلى حالة اكتئاب. لكن يجب أن يدرك المريض أنه بعد الخروج من المستشفى ، يجب تعلم الأشياء المألوفة سابقًا للقيام بها مرة أخرى. يساعد الموقف الإيجابي والبيئة الجيدة على استعادة القوة والصحة بسرعة.

تشخيص اللامبالاة

يعتبر تشخيص اللامبالاة عملية معقدة إلى حد ما وتستغرق وقتًا طويلاً ، لأن المرض له العديد من الأعراض. في كثير من الأحيان ، مع اللامبالاة ، يتغير سلوك المريض في المجتمع. هناك خمول وأتمتة في النشاط الحركي ، وإفقار تعابير الوجه ، والكلام الرتيب ، وعدم الاهتمام بكل ما يحدث ، والتواصل المتردد مع الآخرين. في هذه الحالة لا يتوقف نشاط المريض تماما. هذه الحقيقة تعقد عملية تشخيص اللامبالاة. يستمر المريض في القيام بأنشطته اليومية والذهاب إلى العمل. لكن كل هذا يحدث بدون رغبة أو حافز داخلي.

كقاعدة عامة ، يصعب على المرضى التغلب على اللامبالاة بمفردهم ، حيث يظهر أحد أعراض الاضطراب - الكسل. يبدو للشخص أنه لا داعي لبذل جهود للخروج من حالة الركود. الصورة النفسية لللامبالاة واسعة النطاق. أثناء عملية التشخيص ، يتم إيلاء اهتمام خاص لـ العلامات التاليةوالأعراض:

• الضعف العام والعجز الجنسي.
• الخمول والنعاس.
• التعب السريع.
• قلة الاهتمامات والهوايات.
• حالة من الاكتئاب.
• الشعور بعدم الراحة واليأس.

إذا كان المريض يعاني من اللامبالاة الكاملة ، فهناك رفض لتناول الطعام والاحتياجات الفسيولوجية الطبيعية الأخرى تمامًا. أحيانًا تتجلى أعراض اللامبالاة في ظهور أفكار انتحارية ، لكن على الرغم من القهر ، يتفهم الشخص قيمة حياته ويدرك عواقب تجسيد أفكاره.

اختبار اللامبالاة

يسمح لك اختبار اللامبالاة بتقييم حالتك النفسية وتشخيص اللامبالاة بشكل مستقل. بمساعدة الاختبار ، يمكنك التعرف على الاضطرابات العاطفية والقضاء عليها في الوقت المناسب. دعونا نلقي نظرة على بعض الاختبارات لللامبالاة.

1. أجب على الأسئلة بنعم أو لا. إذا كان لديك أكثر من نصف الإجابات الإيجابية ، فهذا يدل على وجود الاكتئاب.

• هل تجد صعوبة في النوم؟
• هل غالبا ما يكون لديك كوابيس؟
• هل تشعر بالتعب والإرهاق العاطفي؟
• هل كانت هناك أي تقلبات في الوزن في الشهر الماضي (على افتراض أنك لا تتبع نظامًا غذائيًا)؟
• هل يعاني / يعاني أحد أقاربك؟ اضطرابات اكتئابية?
• هل انخفضت رغبتك الجنسية ، والجنس مثير للاشمئزاز؟
• هل تسمع أو الهلوسة البصرية?
• هل تشعر في كثير من الأحيان باليأس من كل ما يحدث وفساد الحياة؟
• هل مستويات التوتر اليومية لديك أعلى من المتوسط؟
• هل تخفي مشاعرك عن أحبائك؟
• هل تلاحظ تغيرات في مزاجك مع اقتراب الخريف أو الشتاء؟

1. يتم تقديم اختبار اللامبالاة من خلال المنشورات الطبية المتخصصة. يسمح لك الاختبار بتقييم الحالة العاطفية بالتفصيل. تحتاج إلى تقييم حالتك للشهر الماضي.

1. هل أنت مهتم بتعلم شيء جديد؟
2. هل أنت مهتم بأي شيء؟
3. هل انت مهتم بحالتك؟
4. هل تبذل الكثير من الجهد في الأشياء؟
5. هل تبحث دائمًا عن شيء لتفعله؟
6. هل تضع أهدافًا وتخطط للمستقبل؟
7. هل لديك رغبة في السعي لشيء ما؟
8. هل لديك طاقة للأنشطة اليومية؟
9. هل يجب أن يخبرك أحد ما يجب عليك فعله؟
10. هل أصبحت غير مبال بالأشياء؟
11. هل فقدت الاهتمام بأشياء كثيرة؟
12. هل تحتاج إلى الدافع لبدء فعل شيء ما؟
13. ألست سعيدًا ولا حزينًا ، لكنك تشعر في مكان ما بينهما؟
14. هل تعتبر نفسك غير مبال (قلة المبادرة)؟

بالنسبة للأسئلة من 1 إلى 8 ، يكون نظام التسجيل كما يلي:

• لا على الإطلاق - 3 نقاط.
• قليلا - 2 نقطة.
• نعم إلى حد ما - نقطة واحدة.
• إلى حد كبير نعم - 0 نقطة.

للأسئلة 9-14:

• لا على الإطلاق - 0 نقطة.
• قليلا - 1 نقطة.
• نعم إلى حد ما - نقطتان.
• إلى حد كبير نعم - 3 نقاط.

تعتبر اللامبالاة مهمة سريريًا إذا تم تسجيل درجة 14 أو أكثر.

كيف تتخلص من اللامبالاة؟

كيف تتخلص من اللامبالاة وتزيل الأعراض المزعجة وحتى المؤلمة للمرض؟ بادئ ذي بدء ، من الضروري التعرف على أعراض الاضطراب. تتجلى حالة اللامبالاة في عدم الاهتمام بالعالم الخارجي ، وحالة الاكتئاب وقلة المشاعر. في بعض المرضى ، تسبب اللامبالاة النعاس والتعب والخمول.

في النوبات الأولى من اللامبالاة ، يوصى بأخذ استراحة قصيرة. لذلك ، إذا كانت اللامبالاة ناتجة عن الإجهاد والمواقف العصبية في العمل ، فإن الراحة لبضعة أيام بعيدًا عن الصخب والضجيج ستساعد في التخلص من الاضطراب. إذا كان سبب اللامبالاة هو الشعور بعدم الأمان في نفسك وقدراتك ، فمن المستحسن الانخراط في تحسين الذات. انخرط في دراسة اللغات الأجنبية ، اذهب للتدريب ، حدد موعدًا مع الأصدقاء. افعل ما يسمح لك بالقضاء على الخمول وإعادتك إلى شبق الحياة القديم. إذا كنت لا تستطيع التخلص من اللامبالاة بنفسك ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية المؤهلة.

استرخ أو خذ إجازة صغيرة أو اقضي عطلة نهاية الأسبوع بشكل مختلف عما تفعله عادة. في كثير من الأحيان ، يأتي الشعور باللامبالاة من التكرار الروتيني والمنتظم لنفس الإجراءات. اذهب في رحلة أو قم بزيارة الأصدقاء أو الأقارب أو اقض عطلتك بنشاط.

الحركة هي الحياة ، والحاجة إلى التحرك هي ضمان لديهم مزاج جيدوالرفاهية. لا شيء يخفف من اللامبالاة والتوتر مثل تمرين جيدأو الاستجمام النشط.

تنبؤ اللامبالاة

يعتمد تشخيص اللامبالاة إلى حد كبير على مرحلة المرض وشكله. هناك نوع نشط وسلبي من اللامبالاة ، كل منها مصحوب بأعراض معينة وينتج عن سبب أو لآخر. يمكن لأعراض الانهيار العصبي التي يتم التعرف عليها في الوقت المناسب أن تعالج اللامبالاة وتعطي تشخيصًا إيجابيًا. ولكن إذا تم إهمال اللامبالاة وتطور إلى اكتئاب ، فقد يتسبب ذلك في اضطرابات عصبية خطيرة - الفصام ومرض الزهايمر. وفي هذه الحالة ، يكون تشخيص اللامبالاة غير مواتٍ. إن طلب المساعدة في الوقت المناسب من أخصائي مؤهل وعلاج اللامبالاة هو ضمان للتشخيص الإيجابي للمرض.

اللامبالاة مرض في عصرنا يصيب المزيد والمزيد من الناس كل عام. يعد الإجهاد المنتظم وقلة النوم وسوء التغذية من الأسباب الرئيسية لللامبالاة. صورة صحيةالحياة وتجنب التجارب العصبية طريقة مثالية للتعامل مع اللامبالاة.

اضغط للتكبير

في العالم الحديث ، اللامبالاة هي ، أولاً وقبل كل شيء ، اللامبالاة تجاه العالم الخارجي ، عندما لا ترغب في فعل أي شيء ، لا توجد رغبة في التواصل مع الآخرين ، ويتضح أن الشخص ، كما كان ، مغلق. على نفسه. غالبًا ما تتطور هذه الحالة إلى اكتئاب إذا لم يتم علاج المريض في الوقت المناسب. اللامبالاة في الحياة أمر خطير في الواقع ، لذلك إذا لاحظت هذه الحالة في أصدقائك أو في نفسك ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء عاجل. ومن المثير للاهتمام أن الكلمة مشتقة من الكلمة اليونانية apatheia ، والتي تعني التراخي. لقد قصد الإغريق القدماء به الأشخاص الحكماء القادرين على نبذ أي معاناة وفرح ، وبالتالي لديهم وجهة نظر موضوعية في أي حدث.

اليوم ، اكتسبت هذه الكلمة معنى مختلفًا تمامًا ، لأنها تتميز بالانفصال العميق عن كل ما يحدث في العالم الخارجي ، والسلبية العاطفية ونقص الحيوية. يمكن أن تحدث هذه الحالة لأسباب مختلفة وتكون نتيجة لذلك امراض عديدة، بما في ذلك بسبب.

أسباب اللامبالاة

في كثير من الأحيان ، تحدث اللامبالاة الكاملة في الحالات التي يتحمل فيها الشخص عبءًا كبيرًا لا يستطيع تحمله. أيضًا ، يمكن أن تتطور هذه الحالة النفسية بعد الإصابة بأمراض جسدية خطيرة. بشكل عام ، يمكن تقسيم أسباب اللامبالاة إلى مجموعات منفصلة.

1. بعد التسمم والالتهابات والعمليات ، غالبًا ما يشعر المريض بالعجز ، والجسم منهك ، والضعف واللامبالاة المستمرة. في هذه الحالة عملية طبيعيةوالمريض يحتاج للراحة. إذا اتبع النظام الغذائي الموصوف وكان لديه المزيد من الوقت للراحة ، فسوف تمر هذه الحالة بسرعة.
2. هناك مفهوم "الإرهاق العاطفي". عندما يُجبر شخص ما ، أثناء الخدمة ، على التواصل كثيرًا وعاطفياً مع الآخرين ، بينما لا يتلقى الرضا أو التغذية الراجعة من أفعاله ، فهناك خطر الإصابة باللامبالاة.
3. التعب الشديد. إذا لم تعتني بصحتك في الوقت المناسب ، فقد يتطور العمل الزائد إلى اكتئاب كامل. لذلك ، من المهم أن تعتني بحالتك وأن تأخذ وقتًا للراحة. يؤثر التعب المطول أولاً على شكل اللامبالاة ، ثم يكتسب شخصية أعمق في شكل اكتئاب.
4. تلف عضوي في الدماغ. ومن المثير للاهتمام أن اللامبالاة والإرهاق يمكن أن تظهر بعد عدة سنوات من إصابات الدماغ الرضية ، والأمراض التي تشمل أنسجة المخ ، وبعد الإصابة بالعدوى.
5. ضغط. إذا عانيت من المواقف العصيبة في العمل أو في المنزل لعدة سنوات ، فهذا يؤدي في النهاية إلى ذلك قلق مزمن. بعد فترة ، تظهر اللامبالاة ، وتتطور حالة من اللامبالاة تجاه العالم الخارجي.
6. فُصام. الحقيقة هي أن الشعور باللامبالاة هو أحد أعراض متلازمة اللامبالاة القذرة ويتجلى في شكل النعاس والضعف. لهذا السبب يجب أن تكون حذرًا من اللامبالاة بشكل عام.
7. بدني، .
8. ضعف المناعة.
9. نقص العناصر الغذائية والفيتامينات والعناصر النزرة الأخرى في الجسم.
10. اضطرابات في جهاز الغدد الصماء.

كانت هذه هي الأسباب الرئيسية لللامبالاة. لا يستمر المرض بشكل صارم وفقًا للجدول الزمني ، ومثل الأمراض الأخرى ، له طابع موجة. هذا يعني أن المريض يشعر بخفة الوزن على فترات مختلفة والعكس بالعكس يعاني من خطورة هذه الحالة. لذلك ، في الربيع والخريف ، غالبًا ما تتجلى اللامبالاة. هذه الفصول لها أيضًا تأثير سلبي على الأشخاص المعرضين للاكتئاب.

مجموعة المخاطر

1. المتقاعدون. يمكن أن تظهر اللامبالاة نفسها في السنوات الأولى بعد التقاعد. الحقيقة هي أن الشخص يفتقر إلى التواصل الاجتماعي ، ومن الصعب عليه إعادة توجيه حياته والقيام بأشياء جديدة. في كثير من الأحيان ، يواصل الكثيرون العمل أثناء التقاعد.
2. النساء في أي عمر. من المعروف أن "هرمونات الفرح" في الجنس العادل هي أقل مرتبة من الرجال. لذلك ، أثناء الحمل هناك خطر الإصابة باللامبالاة.
3. الأشخاص الذين يعبرون عن أنفسهم بنشاط في المجال الاجتماعي والعامة. بسبب واجب العمل ، يضطر بعض الناس إلى التواصل كثيرًا وفي كثير من الأحيان لتحمل مسؤولية كبيرة. في بعض الأحيان لا يستطيع الشخص التأقلم مما يؤدي إلى الإرهاق. اللامبالاة في العمل هي أحد العوامل الأساسية في تطور المرض ، خاصة إذا كنت لا تفعل ما تحب.
4. الأشخاص المعرضون للأمراض النفسية.
5. المراهقون.
6. مدمني العمل.
7. الأشخاص الذين لديهم ضعف في تناول الكحول.
8. الأفراد الذين يعتبرون أنفسهم غير محظوظين.
9. الأثرياء.

غالبًا ما تتطور اللامبالاة عند الأشخاص الذين يتميزون بسمات شخصية معينة:

• هيبوكوندريا ، حزن ، شك.
• الحد الأقصى والكمال.
• الميل إلى المبالغة في تقدير المواقف عاطفياً ؛
• الإثارة العاطفية ، الانطباع.
• تقلبات مزاجية متكررة قد تكون اضطراب ثنائي القطب
• تصور الأخطاء الصغيرة كشيء مهم يؤدي إلى مأساة ؛
• تدني احترام الذات.
• نمط حياة التوحد.

أعراض

كما قيل مرارًا وتكرارًا ، فإن أعراض اللامبالاة هي ، أولاً وقبل كل شيء ، اللامبالاة الكاملة تجاه الحياة. ومع ذلك ، ليس هذا هو العرض الوحيد الذي يصف هذه الحالة. علامات اللامبالاة:

• انخفاض حاد في النشاط في المنزل و المجال الاجتماعي. إذا كان الشخص نشطًا في السابق ، أو قاد أسلوب حياة مثيرًا للاهتمام ، لكنه رفض فجأة حضور الأحداث أو ببساطة لا يمتثل لمعايير النظافة في المنزل ، فإنه ينام باستمرار. هذه مناسبة للتفكير في الدولة. علاوة على ذلك ، يراها الآخرون بوضوح ؛
• انخفاض حاد في المزاج. في هذه الحالة ، من الضروري مقارنة شعور الشخص طوال حياته ، وباستخدام متوسط ​​القيمة ، لتحديد مدى انخفاض مزاجه. إذا كان هذا فرقًا كبيرًا ، فأنت بحاجة إلى الاستعانة بالمتخصصين ؛
• تم تقليل دائرة الاتصالات بشكل حاد. عندما تتجلى اللامبالاة ، يبدأ الشخص فجأة في تجنب التواصل مع أصدقائه ومعارفه فقط. ونتيجة لذلك ، فإن المريض يعزل نفسه تمامًا عن العالم الخارجي. إذا لاحظت حدوث ذلك ، فاتخذ إجراءً فوريًا ؛
• الذهول. تظهر هذه الأعراض بسبب اللامبالاة بالعالم الخارجي. لا يفي الإنسان بالأفعال الموعودة ، حتى لو كانت مهمة جدًا أو ضرورية لنفسه ؛
• رفض ما تحب. كما تعلم ، توصل الهواية مشاعر إيجابية ، لكن الشخص الذي يعاني من اللامبالاة يتركها. هذا سبب جاد للتفكير فيما يحدث للشخصية ؛
• تركيز ضعيف. بسبب الإرهاق الشديد ، يصعب على الشخص التركيز على أي شيء ؛
• الخوف من الوحدة والهجران. إذا كنا نتحدث قبل ذلك عن موقف يضيق فيه الشخص دائرته الاجتماعية ، فسيحدث العكس. يغادر الأصدقاء ، ويغير الزملاء اهتماماتهم ويشعر الشخص بأنه مهجور ، وهناك خطر تطوير اللامبالاة أو حالة من الوحدة ؛
• ضعف شديد. في بعض الأحيان يتم التعبير عن هذا في حقيقة أنه من الصعب على الشخص النهوض من السرير ؛
• دوخة. كان نتيجة الخمول البدني لفترات طويلة أو ؛
• رد فعل بطيء
• اضطرابات الذاكرة. معظم أعراض حادةمما قد يؤدي إلى عواقب وخيمة. لذلك ، من الضروري استشارة الطبيب على وجه السرعة إذا لاحظت هذه الحالة المرضية.

إذا لوحظت هذه الأعراض لمدة أسبوعين أو أكثر ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي. الحقيقة أن المريض يستطيع إنكار هذه المظاهر ، لكن عليك إقناعه بالعكس. من المهم جدًا أن يكون هناك أشخاص بجانب الشخص يمكنهم الاعتناء به في هذه الفترة الصعبة. اللامبالاة والاكتئاب مختلفان. لذا ، فإن الاكتئاب هو انخفاض كامل في القوة ، على الصعيدين المعنوي والجسدي. اللامبالاة هي حالة لا توجد فيها رغبة في التواصل مع الآخرين ، للقيام ببعض الأشياء ، وانخفاض في النشاط المعتاد.

اللامبالاة أثناء الحمل

هذه حالة خاصة تتعرض فيها جميع النساء لضغط كبير. خلال هذه الفترة ، يتم إعادة تقييم بعض مبادئ الحياة ، ويتعرض الجسم لفرط عاطفي. نتيجة لذلك ، بسبب نقص الفيتامينات وعلى خلفية إعادة هيكلة الغدد الصماء ، قد يحدث اللامبالاة في الحياة عند النساء الحوامل. من المهم أن يراقب الأشخاص من حولك جميع التغييرات ، وإذا لزم الأمر ، يساعدون في تجنب العواقب ، حيث يصعب على المرأة الحامل تقييم حالتها بشكل مناسب.

وفقًا للملاحظات ، غالبًا ما يتطور "المرض" عند النساء النشيطات والعاطفات. بسبب التفكير في مدى خطورة العالم من حولنا وكيف سيتطور مصير الطفل ، يتعرض الجسم لضغوط ، مما يؤثر سلبًا ليس فقط على المرأة الحامل ، ولكن أيضًا على نمو الرحم. في هذا الصدد ، تتطلب حالة الاكتئاب الخفيف علاجًا ويجب ألا تعتمد على حقيقة أنها ستمر على هذا النحو تمامًا. بمجرد ملاحظة الأعراض المقابلة ، أظهر المزيد من الاهتمام للأم الحامل واحمها من الإجهاد.

علاج

هناك ثلاث طرق لعلاج اللامبالاة ، ويعتمد الإجراء الذي يجب اتخاذه على عمق الحالة.

شكل خفيف

إذا كان الشخص يعاني مؤخرًا من مرض شديد ، ويستعد لمشروع كبير في العمل ، ويجتاز جلسة ويخضع لضغوط نفسية ونفسية وعاطفية أخرى ، فهو يحتاج فقط إلى الراحة. لا داعي للإصرار ونقل شخص إلى المستشفى ، وتزويده بالظروف التي يمكنه فيها الاسترخاء والتعافي. لمرحلة خفيفة من اللامبالاة لم تستمر لعدة أسابيع ، دع الشخص ينعم بليلة نوم جيدة ، ونظم مجموعة متنوعة من حمية صحية، ترفيه عن المريض المتعب. بعد أن أظهر المستوى المناسب من الاهتمام والرعاية ، في غضون أيام قليلة سيعود الشخص إلى طبيعته وسيشعر بالراحة. في هذه الحالة ، يمكنك أيضًا الاستغناء عن الأدوية ، ولن تكون الفيتامينات ضرورية.

بعد بضعة أيام من الراحة ، ابدأ بإشراك المريض تدريجيًا الحياة الاجتماعية. على سبيل المثال ، ذكره بهواياته ، أو الذهاب إلى الغابة ، أو المشي في الحديقة ، أو بجانب البحيرة أو البركة. حاول أن تحيطه بالانسجام والطبيعة ، فهذا له تأثير إيجابي على النفس. يوصى بالمشي لمسافات طويلة والتزلج والتزلج على الجليد وركوب الدراجات وربما الركض. يجب ألا تعطي أحمالًا قوية ، يجب أن تكون هذه تمارين خفيفة من أجل المتعة. التدليك والساونا والحمام وإجراءات الاسترخاء الأخرى لها تأثير رائع. يتعزز المزاج أيضًا بالشاي والقهوة والشوكولاتة اللذيذة.

الشيء الوحيد هو أن كل شيء يجب أن يتم بشكل تدريجي ، دون إثقال كاهل المريض. تدريجيًا ، ستعود الحيوية ، وفي غضون أسبوع سيكون الشخص بصحة جيدة تمامًا.

مرحلة صعبة

إذا لم تتحسن حالة المريض ، أو إذا لم يتم إجراء العلاج على الإطلاق لعدة أسابيع ، فقد تستمر اللامبالاة لفترة طويلة. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني يعرف تقنيات التحليل النفسي والعلاج المعرفي والتنويم المغناطيسي. خلاصة القول هي أن الشخص لم يفقد الاهتمام بالحياة فقط. في مكان ما في أعماق الوعي توجد مشكلة لم يتم حلها وتتعارض مع الحياة الكاملة. ربما لم يستطع المريض العثور على إجابة لسؤال مثير وشعر بخيبة أمل. عندما يتمكن الطبيب النفسي من معرفة سبب اللامبالاة وتقديمه للمريض أساليب مختلفةحل المشكلة ، بفضل التقنيات المختلفة ، سيشرع الشخص في طريق الشفاء. كما ذكرنا سابقًا ، يختلف اللامبالاة عن الاكتئاب في شكل أكثر اعتدالًا. وبناءً عليه ، من الأسهل بكثير إخراج الشخص من هذا المرض النفسي.

العلاج الطبي

عندما يكون هناك خمول طويل الأمد ، قد يصف الأطباء بعض الأدوية. في حالات نادرة ، يتم استخدام منشط الذهن لمنع تطور الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب. إذا ظهرت انحرافات نفسية ، يصف الطبيب النفسي المهدئات ومضادات الذهان. لكن هذه هي بالفعل المرحلة الأكثر خطورة من المرض ، حيث يلزم تقديم مساعدة فورية.

نتيجة لذلك ، يمكننا القول إن أفضل طريقة لعلاج اللامبالاة في مرحلة مبكرة. لا تنسى أن تستريح كثيرًا ، خاصة بعد الضغط النفسي والجسدي الشديد. إذا لم يتعافى الجسم في الوقت المناسب ، فإنك تخاطر بتطوير اللامبالاة والإرهاق العصبي وأمراض أخرى.

في البداية ، كان معنى كلمة "اللامبالاة" يعني ضمناً حالة مفيدة وإيجابية للغاية للفرد. مصطلح مستعار من الإغريق القدماء - أتباع الرواقية ( اللامبالية - النبذ) ، للدلالة على قدرة الحكماء على أن يعيشوا حياة لا توجد فيها عواطف معادية للأخلاق وتأثيرات سلبية. هذه حالة من طريقة التفكير والتصرف الرواقية ، عندما لا يشعر الشخص بالبهجة والمعاناة من الظواهر التي تسبب مثل هذه المشاعر في البشر العاديين.

اليوم ، مصطلح "اللامبالاة" مرادف لأثيميا وفقدان الشهية ، مما يدل على وجود خصائص سائدة: السلبية العاطفية ، والانفصال العميق عما يحدث ، والافتقار اليائس للحيوية. اللامبالاة هي حالة الشخص التي يمكن وصفها بالكلمات: " لا أريد أي شيء ، ليس لأنني كسول ، ولكن لأن الحياة كلها غير ممتعة ، غير مثيرة ، تافهة ، مملة».

في الوقت نفسه ، فإن الإحجام عن فعل أي شيء والتصرف بطريقة ما ليست على الإطلاق نزوات مؤقتة لشخصية غريبة الأطوار ومفسدة. اللامبالاة الدائمة - حالة محددة العالم الداخليالشخصية ، جهاز خاص للنفسية. خمول التفكير ، برودة المشاعر ، انفصال التجارب يمكن أن يحدث تدريجيًا أو مفاجئًا. لا يفهم الشخص طبيعة مثل هذه الأحاسيس ، ولا يستطيع السيطرة عليها ، أي أنه من خلال الجهود الواعية لا يمكنه تغيير تصورها للعالم.

ما هو اللامبالاة؟ وصف

في الواقع ، فإن اللامبالاة في الحياة التي نشأت هي نوع من رافعة الجهاز العصبي المستخدمة لحماية النفس وإنقاذها من الإجهاد المتراكم ، والتحذير من استنفاد موارد الجسم. تنشأ حالة اللامبالاة واللامبالاة في الوقت الذي يتم فيه استنفاد احتياطيات الطاقة العقلية تحت تأثير العوامل النفسية والصدمة. الانفصال عن أحداث الواقع هو نتيجة الإثارة المطولة للجهاز العصبي المركزي: من أجل تثبيت عمل الجسم ، يبدأ الدماغ في عمليات تثبيط الوظائف. تم تصميم هذه الآلية الطبيعية لمنع الاستنزاف الذي لا رجعة فيه للموارد العقلية. هذا هو "فتيل" محدد موثوق به للجسم من التوتر العصبي المفرط.

ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الناس ، فإن اللامبالاة ليست ظاهرة فردية وقصيرة المدى ، ولكنها تستحوذ على شخص لفترة طويلة ، وتحدث تغييرات في الشخصية ، وتصبح نوعًا من الممتلكات الشخصية. يمكن أن تكون اللامبالاة الاجتماعية في شكل السلبية وقلة المبادرة سمة شخصية للأفراد في مراحل معينة من التطور ، وتتجلى في انخفاض النشاط المهني والقصور الذاتي الاجتماعي.

على هذا النحو ، فإن تشخيص "اللامبالاة" في الطب النفسي غائب. في فهم الأطباء ، يعد هذا أحد أعراض وجود مشكلة معينة في النفس البشرية ، والتي يمكن وصفها بأنها "لامبالاة تامة". هذه العلامة هي التي تعكس بدقة موقف الشخص في الوقت الحالي. تجدر الإشارة إلى أن اللامبالاة لا تنطبق على أي مجال معين من مجالات الحياة: فالشخص لا يبالي بجميع مظاهر الحياة.

يتم نقل اللامبالاة بشكل جيد من خلال بناء الكلام " انا لا اهتم". أي أنه نفس الشيء بالنسبة لشخص: الشمس مشرقة أو تمطر ، حصل على جائزة أو فقد محفظته ، سيذهب إلى حفلة ودية أو سيبقى في المنزل بمفرده ، سيأكل شريحة لحم لذيذة أو يحصل على نقانق الصويا للعشاء. بالنسبة لشخص يعاني من اللامبالاة ، لا يوجد فرق جوهري بين الأحداث السارة والحزينة والإنجازات والإخفاقات والمكاسب والخسائر. أي ظاهرة مهما كانت علامتها: "زائد" أو "ناقص" لن تسبب رد فعل عاطفي.

ومع ذلك ، يجدر التمييز بين اللامبالاة وبين الشذوذ ذي الصلة - أبوليا ، والتي غالبًا ما تسير جنبًا إلى جنب. اللامبالاة هي عدم الحساسية ، واللامبالاة هي الخمول. إذا استمر الشخص ، مع اللامبالاة ، في الوجود ، كما لو كان بسبب القصور الذاتي ، دون الشعور بأي عواطف ، فعندئذٍ تختفي دوافعه لفعل شيء ما مع أبيولا.

حالة الخمول التأملي هي علامة.اللامبالاة تجاه العالم الخارجي هي مظهر سلبي لمختلف الجسد والعصبية ، أمراض عقليةمثل: الخرف في مرض بيك ، والخرف من نوع الزهايمر ، داء القراد الذي ينقله القراد، عدوى فيروس نقص المناعة البشرية. يمكن أن تتطور اللامبالاة عند أخذ البعض العوامل الدوائيةعلى سبيل المثال مضادات الذهان.

قد تكون اللامبالاة من الأعراض السريرية المحددة في الاضطرابات الاكتئابية.اللامبالاة والاكتئاب أرواح متشابهة. ولكن إذا كان الشخص ، مع الاكتئاب "الخالص" ، منهكًا المشاعر السلبية، ثم تختفي المفاهيم المتناقضة مع اللامبالاة. لا يشعر الإنسان بالفرق بين "حزين - مرح" و "حزين - بهيج". باختصار ، كل شيء "مستحيل" بالنسبة له.

ومع ذلك ، فإن غياب المظاهر الخارجية للتجارب في موضوع يعاني من اللامبالاة لا يعني دائمًا أن الشخص قد فقد تمامًا القدرة على الشعور بشيء ما. كل ما في الأمر أن الأحاسيس الحقيقية غالبًا ما تكون مخفية في الأجزاء العميقة من العقل الباطن ولا يتم إظهارها على المستوى الواعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللامبالاة تحرم إشباع التجارب وإشراقها ، لذلك يبدو أن الشخص ليس لديه أي مشاعر على الإطلاق.

أعراض اللامبالاة

من السهل تمييز الشخص في حالة اللامبالاة عن الأشخاص المحيطين به ، حيث تظهر أعراض هذا الشذوذ بشكل واضح من الخارج. الجوهر الرئيسي لللامبالاة هو اللامبالاة الكاملة لما يحدث ، والذي يتجلى في انخفاض ملحوظ في الحيوية. يفقد الشخص الاهتمام بالهوايات ، ولا يؤدي الأنشطة المفضلة سابقًا ، ويقلل من عدد الاتصالات مع الأصدقاء. يفقد الشخص الاهتمام ليس فقط بالأحداث المبهجة ، لكنه لا يُظهر أي ردود فعل تجاه الظواهر التي ، في حالة طبيعيةيسبب الكراهية والاشمئزاز والغضب.

محاطًا بالناس ، يتميز بخطب غير عاطفة تمامًا وسلوك غير مبالٍ. تم تأسيس الاغتراب الكامل للفرد عن المجتمع. يميل إلى تجاهل الأسئلة الموجهة إليه ، أو الإجابة عليها في مقاطع أحادية المقطع ، وهي علامة ملحوظة على اللامبالاة: عدم التعاطف مع مشاكل الأحباء ، واختفاء التعاطف مع صعوبات الأقارب ، وعدم القدرة على الابتهاج بنجاحاتهم. في كثير من الأحيان ، من خلال خطأه ، تصبح العلاقات الأسرية عدائية. في الوقت نفسه ، كلما زاد الاهتمام الذي يدفعه أحد الأقارب له ، كلما سعى الشخص المصاب باللامبالاة إلى الابتعاد عنه.

يفضل الشخص أن يكون غير نشط ، لقضاء الوقت بلا هدف. يستمر الشخص في الذهاب إلى العمل أو حضور الفصول الدراسية ، لكنه يفعل ذلك بدافع القصور الذاتي. إنه لا يبدي أي مبادرة ويؤدي واجباته ، ولا يسعى للحصول على نتيجة جديرة بالاهتمام ، بل يؤديها ، حتى لو كان يؤدي المهمة بطريقة أو بأخرى.

موقف الشخص المصاب باللامبالاة هو ثابت ، كما لو كان غير حي ، يتم خفض الرأس ، وينقرض المظهر. تتمثل الأعراض البصرية لللامبالاة في الاختفاء التام لردود فعل الوجه تجاه بعض الظواهر. لا ينعكس التعاطف ولا الكراهية ولا الحزن ولا الفرح على وجه الإنسان. كلام الموضوع يخلو من أي تحويرات عاطفية. في السرد ، يمكن تتبع الملاحظات غير المبالية في علاقتها بكل أشياء الواقع.

علامة على اللامبالاة مرئية للعين المجردة - اختفاء أي ردود الفعل اللاإراديةلحدث ، أي أن وجه الشخص لا يحمر ولا يتحول إلى شاحب إذا أصبح الفرد شاهداً على موقف مزعج موضوعياً. هناك أيضًا ندرة كبيرة في الإيماءات ، والغياب التام لأي حركات عفوية.

قد تكون هناك علامات على القذارة والقذارة ، تصل إلى التجاهل التام لتدابير النظافة الشخصية. ويلاحظ أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من اللامبالاة يقومون بأفعال هوسية لا معنى لها ، على سبيل المثال: النقر بأصابعهم على الطاولة ، وهز أرجلهم بشكل إيقاعي ، وفرك أيديهم ، تثبيت عيونهم على أيديهم لفترة طويلة.

أسباب اللامبالاة

اللامبالاة- أحد الأعراض التي قد تدل على أمراض في المستوى الجسدي والعصبي والعقلي. قبل الشروع في علاج حالة غير طبيعية ، يجب استبعاد الأسباب التالية:

• فُصام؛
• اضطرابات اكتئابية
• أمراض الجهاز العصبي المركزي من المسببات العضوية.
• الخرف من أصول مختلفة.
• الإيدز؛
• آفات الأورام في الدماغ.
• إدمان الكحول والمخدرات.
• اضطرابات الغدد الصماء.

غالبًا ما تكون أسباب اللامبالاة هي تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك: مهدئات البنزوديازيبين ، والمنومات ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، والمضادات الحيوية ، وموانع الحمل الفموية. لذلك ، في حالة حدوث التعب والنعاس والضعف واللامبالاة أثناء تناول بعض الأدوية ، من الضروري استشارة الطبيب لاستبدال الأدوية.

من بين الأسباب النفسية لللامبالاة ، تحمل راحة اليد مفهوم التحليل النفسي ، الذي يعتبر اللامبالاة آلية وقائية للنفسية ، مصممة لتحييد التجارب المكثفة للفرد. وفقًا لمعتنقي هذه العقيدة ، فإن اللامبالاة تساعد على التقليل مؤقتًا من أهمية رغبات واحتياجات الفرد ، مما يسمح لك بتغيير النظرة إلى العالم ، وبالتالي القضاء على الصراع الداخلي.

تعتقد مجموعة أخرى من علماء النفس أن سبب اللامبالاة هو نتيجة التجارب المفرطة للفرد ، ومهمتها هي تقليل شدة مظاهر المجال العاطفي. نظرًا لأن عملية اختبار المشاعر مرتبطة بإنفاق كبير من الطاقة العقلية ، فإن أي شخص لديه لحظة عندما تكون موارد الجسم ببساطة غير كافية لردود الفعل العاطفية. اللامبالاة هي نوع من "التبديل" في مجال المشاعر للعمل في وضع توفير الطاقة.

رأي مختلف ، اللامبالاة هي وسيلة لمنع الانهيار العصبي ، وتقييد الأشخاص المسؤولين والهادفين من المآثر المفرطة في العمل. في كثير من الأحيان ، تحدث حساسية مفاجئة في الأشخاص المغامرين والمغامرين الذين يجرؤون في المجال المهني على مدار 24 ساعة في اليوم. بسبب تطور اللامبالاة لما يحدث ، يتلقى جسد مدمني العمل الراحة اللازمة.

في بعض الحالات ، يكون من الصعب تحديد أسباب اللامبالاة ، حيث يتم إخفاء الجناة في الخمول الحيوي للشخص في الأجزاء العميقة من النفس - في العقل الباطن. بفضل غمر الشخص في نشوة مغناطيسية ، من الممكن إثبات أن أسباب التبريد الحالي للحياة هي صدمات عقلية من الماضي. أي أنه في التاريخ الشخصي كان هناك نوع من المواقف النفسية والصدمة التي تسببت في معاناة شديدة للفرد. من خلال ظهور اللامبالاة ، يحاول العقل الباطن حماية الفرد من المعاناة النفسية الجديدة.

الإجهاد النفسي

لا يوجد شخص واحد لم يصل إلى الدولة اللامبالاة. هذه الحالة مألوفة لكثير من الناس. لا يوجد شيء رهيب إذا ظهرت هذه الحالة بين الحين والآخر لفترة وجيزة فينا.

ولكن إذا لم تتركنا اللامبالاة لفترة طويلة ، فعليك القلق والاتصال بأخصائي (قد يكون طبيبًا نفسانيًا أو معالجًا نفسيًا ، إلخ).

إذن ما هو اللامبالاة؟ اللامبالاةفي اليونانية يعني - عدم الحساسية .

يبرز الشخص الذي وقع في حالة اللامبالاة على الفور على خلفية من حوله بموقفه اللامبالاة تجاه ما يحدث ، ونقص المشاعر والتطلعات. توقف عن الاهتمام بالأشياء التي كانت له مؤخرًا أهمية عظيمة. هؤلاء الناس يقيدون أنفسهم في التواصل وليس لديهم اهتمام كبير بأنشطتهم المهنية. لفترة طويلةيمكن أن يقضوا في حالة من الجمود ، والجلوس إما في مكان عملهم ، أو في المنزل ، أو في مكان آخر. لكن الموقف من هذا الوضع يختلف من شخص لآخر. شخص ما يخاف من حالتهم ويبدأ في "العلاج" بشكل مكثف ، بينما شخص ما ، في حالة اللامبالاة ، لا يفعل شيئًا ، على أمل أن تمر الحالة من تلقاء نفسها.

ما الذي يسبب اللامبالاة؟

المهنة التي تساهم فيها الإرهاق العاطفي(متلازمة المدير) ؛

مرض شديد ونقص فيتامين.

ضغوط عاطفية مطولة

الأحداث السلبية (الانفصال عن أحد أفراد أسرته ، وفاة أحد أفراد أسرته ، تهديد الحياة ، فقدان الوظيفة ، إلخ) ؛

ركود بعد طفرة عاطفية مشرقة وطويلة ، إلخ.

العواطف هي القوى الدافعة للنشاط الحيوي.

بفضل العواطف ، نعمل بكل سرور ، ونلاحظ مناوشة مع الزملاء ، ونتمتع بوجبة غداء لذيذة ، وننتظر نهاية يوم العمل والاجتماعات اللاحقة ، والمشي ، والتواريخ ، والراحة. لكن يتم ترتيب الشخص بحيث يجف مصدر الطاقة ، وتنتهي القوة وتصبح العواطف مملة. وعلى العكس من ذلك ، فإن الحياة الطويلة بدون مشاعر إيجابية عاجلاً أم آجلاً تؤدي إلى تراجع القوة. أحيانًا "نبعثر" المشاعر بشكل مفرط ويتشكل نقص الطاقة في الجسم ، ويلزم التوقف مؤقتًا لتجديده. هذا عندما تبدأ اللامبالاة عادة.

بطبيعة الحال ، فإن التدهور العاطفي والجسدي المؤقت هو ظاهرة طبيعية تمامًا. نحتاج جميعًا إلى استراحة من حالتنا الداخلية من وقت لآخر. خلال مثل هذه الفترات ، يختبر الكثير من الناس إعادة تقييم للقيم ، وتغيير في توجهات الحياة ، مما يسمح لهم لاحقًا باتخاذ قرار مهم لأنفسهم.

لا يستحق ذلك أيضًا شحذالانتباه إلى اللامبالاة الخاصة بك!

يتطلب المسار الحالي للحياة أحيانًا فترة راحة. الحد من الاتصالات مع الآخرين قدر الإمكان ، وتأجيل الاجتماعات والرحلات المخطط لها لفترة من الوقت. إذا سمح الوضع بذلك ، خذ إجازة لبضعة أيام من العمل على نفقتك الخاصة.

ولكن ، يجب أيضًا الانتباه إلى مدةاللامبالاة!

إذا استمرت لامبالاة الشخص لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، فعليك الاتصال بأخصائي على الفور. قد يؤدي عدم الوصول في الوقت المناسب إلى المتخصصين (علماء النفس والمعالجين النفسيين والأطباء النفسيين ، وما إلى ذلك) إلى عواقب نفسية خطيرة.

سيكون من الخطأ الفادح أن تبدأ بتناول مضادات الاكتئاب والأدوية الأخرى بدون وصفة طبية (بناءً على نصيحة الأصدقاء). ولا تحاول بأي حال من الأحوال "التعامل" مع الكحول.

أفضل شيء يمكنك فعله هو النوم جيدًا. شاي الاعشابستساعد الشوكولاتة الداكنة على استعادة الطاقة ، وستزيد من هرمون الفرح ، وستكتسب طاقة جديدة في الوقت المناسب! تعامل مع مشاعرك وعواطفك بعناية! حظ سعيد.

سيتم إبراز المقالات التي تهتم بها في القائمة وعرضها أولاً!

تعليقات

سيكون من الخطأ الفادح أن تبدأ بتناول مضادات الاكتئاب وأدوية أخرى بدون وصفة طبية.

كيف تقع في اللامبالاة

عشرين ألف أمام

موسكو ما بعد الحرب. قصة بوليسية حول القبض على عصابة القط الأسود. بناءً على هذا الكتاب ، تم إنتاج فيلم "لا يمكن تغيير مكان الاجتماع".

كيتي كيتي ألقيني ببعض الموسيقى حتى أركب هكذا لمدة ثلاث ساعات ولا أشعر بالحزن ، أي أنك لست بحاجة إلى إلقاء القرف الباهت.

لقد كنت / لم تكن معنا ، لا يهم ، الشيء الرئيسي هو مقابلة أشخاص جدد في عائلة المافيا لدينا.

ماذا ترى

لال. تم اصطحاب فتاة مألوفة إلى الصف الأول. والداها محترمان للغاية ، فهما يربيان ابنتهما بطريقة نظيفة وليس كلمة "غير محتشمة" لا لزوم لها. جاء من المدرسة - يعرف.

لعنة ، أنا على رقبتي في هذه الفوضى. اتصل بي مدير المدرسة. هناك! هناك سناب. يا رفاق ، ساعدوا!

لذا. علي أن أضع لنفسي هدفا. حسنًا ، نعم. صغير. لنفترض أن لدي كتابًا باللغة الإنجليزية ، وما زلت أخطط لتعلمه ، إذا كان قاموسًا إنجليزيًا-ألماني / ألماني-إنجليزي ، وهو ما سأفعله.

هل يلعب أي شخص دور الأرواح المظلمة؟ 2،3 ، منقول بالدم؟

عد إلى المنزل بعد عامين ، ستكون كيرات دائمًا في قلبي. هذه اللعبة هي مكان يسعد فيه دائمًا العودة. أثرت هذه القصة فيني بعمق لدرجة أن ...

___________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ ____________________­ _______________.

كيف تقع في اللامبالاة؟

العب مباشرة في متصفحك!

إذا كنت ترغب في تقديم شكوى حول محتوى هذه الصفحة ، يرجى مراسلتنا.

كيف تقع في اللامبالاة

كل واحد منا يعرف كلمة "اللامبالاة" وحتى أنه عانى من هذه الحالة مرة واحدة على الأقل في حياتنا. في بعض الأحيان يستمر قليلاً ويمر بسرعة ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يصبح مشكلة خطيرةبل وتتطور إلى مرض خطير بمرور الوقت.

يمكنك بسهولة التعرف على الشخص الذي وقع في حالة من اللامبالاة من خلال عدة علامات في وقت واحد:

أولاً ، لم يعد محاطًا ومهتمًا بالعالم من حوله.

لا أحد منا يمكنه تجنب اللامبالاة ، لذلك يمكن للناس أن يرتبطوا بهذه الحالة بطرق مختلفة. يحاول البعض إيجاد معنى لللامبالاة وحتى تعلم أشياء جديدة عن حالات الروح البشرية ، والبعض الآخر يخاف من مثل هذه الحالات ، والبعض الآخر يفضل التعامل مع اللامبالاة مع الجميع. الطرق الممكنة. يجب أن يعرف العدو أو الحليف عن طريق البصر ، ولهذا السبب من المهم للغاية معرفة من أين تأتي اللامبالاة.

كيفية التعرف على حالة خطيرة من مظاهر اللامبالاة لدى أحد أفراد أسرته:

1. ستلاحظ أن كلام وحركات الشخص محجوبة بشدة.

إن معرفة كل شيء عن المرض ، من "A" إلى "Z" ، لا يكفي في بعض الأحيان. كن حذرًا وفي حالة الإصابة بمرض خطير ، تأكد من مطالبة الشخص العزيز عليك بزيارة معالج نفسي.

من المفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من اللامبالاة والعناية بهم معرفة ما يلي:

1. يمكن أن تستمر اللامبالاة لأوقات مختلفة ، فهي تعتمد على نوع شخصية الشخص وشخصيته. أصحاب الإرادة القويةسيحاولون الخروج من حالة اللامبالاة بأنفسهم ، لكن هذا قد يكون ضارًا بالصحة (الاكتئاب وحالة من التأثر ممكنان).

بالطبع من الأفضل منع المرض مقدمًا ، لذا تذكر الأسباب المحتملة لللامبالاة:

1. العمل الجاد الذي يتطلب الكثير من الطاقة والقوة.

هل يمكن التغلب على اللامبالاة؟

لا شك أن الشيء الرئيسي هو التعرف على الأعراض في الوقت المناسب واتخاذ الإجراءات المناسبة. تناول الشاي الأخضر والشوكولاتة (وكلاهما مفيد لزيادة الطاقة) وحاول الحصول على قسط كافٍ من النوم لاستعادة الطاقة التي تشتد الحاجة إليها بسرعة.

مواد ذات صلة:

المواد المعروضة على الموقع feel-good.ru هي تعبير عن رأي المؤلفين ولا تخدم إلا لأغراض إعلامية ولا يمكن أن تكون دليلًا للاستخدام المستقل دون تشخيص من المتخصصين. وبالتالي ، فإن الزائر مسؤول مسؤولية كاملة عن أي تفسيرات خاطئة قد تنشأ نتيجة مشاهدة أو قراءة أو نسخ المواد الواردة في هذا الموقع ، وبالتالي لا يمكن تحميل أي شخص اعتباري أو طبيعي المسؤولية عن استخدام المواد المذكورة تحت أي ظرف من الظروف. لا يمكن إسناد مسؤولية العواقب المباشرة أو غير المباشرة إلى استخدام المعلومات المنشورة على هذا الموقع إلى مؤلفي الموقع.

اقتبس من اليوم

"لا يهم من أين أنت. لا يهم إلا أين أنت ذاهب!"

كتب

© Feeling Good جميع الحقوق محفوظة

الوقوع في اللامبالاة

قاموس عالمي روسي ألماني. Akademik.ru. 2011.

تعرف على معنى "الوقوع في اللامبالاة" في القواميس الأخرى:

اللامبالاة - و حسنًا. حالة من اللامبالاة الكاملة واللامبالاة. الوقوع في اللامبالاة. مرت القلق ، وبقيت اللامبالاة ، على غرار التعب المستمر. كريموف ، ناقلة "ديربنت". لكن التذكير بالطعام لم يخرجه [الصبي] من حالة اللامبالاة الكاملة. إنه حتى ... قاموس أكاديمي صغير

لا مبالي - أباثي ، و ، و. حالة من اللامبالاة الكاملة واللامبالاة. الوقوع في اللامبالاة. القاموس التوضيحي لأوزيجوف. S.I. Ozhegov ، N.Yu. شفيدوفا. ... القاموس التوضيحي لأوزيجوف

APATHY - APATHY ، والزوجات. حالة من اللامبالاة الكاملة واللامبالاة. الوقوع في اللامبالاة. | صفة لا مبالي أوه أوه. القاموس التوضيحي لأوزيجوف. S.I. Ozhegov ، N.Yu. شفيدوفا. ... القاموس التوضيحي لأوزيجوف

LOWER - LOWER ، ushchu ، utish ؛ مرارة. ذات سيادة 1. من (ماذا). انتقل إلى موضع أدنى. O. العلم. يا الستار. الأيدي (أيضًا: فقدان الرغبة في التصرف ، أن تكون نشطًا). 2. ماذا. إمالة ، إمالة. O. head (أيضًا عبر: تصبح ... ... قاموس توضيحي لأوزيغوف

اللامبالاة - والوحدات فقط ، و. حالة من اللامبالاة الكاملة ، واللامبالاة لما يحدث ، حيث تقل الدوافع الداخلية ، والاهتمامات ، وردود الفعل العاطفية أو تضيع تمامًا. اللامبالاة الكاملة. الوقوع في اللامبالاة. استحوذت اللامبالاة المؤلمة على مدى دقائق ، ...... القاموس الشعبي للغة الروسية

أقل - اتركها ، اتركها ؛ خفضت. جرو ، أ ، س ؛ شارع. 1. من ماذا. قم بالإمالة لأسفل أو الانتقال إلى موضع أدنى. O. العلم. يا بندقية. يا طفل على الأرض. O. كتاب على ركبتيك. خفضت الزهور رؤوسهم. O. الأجنحة (تفقد الطاقة ، والنشاط ، وتصبح ...... قاموس موسوعي

حذف - دعني أذهب / ، دعني / أغني ؛ محذوف / شيني ؛ جرو ، أ ، س ؛ شارع. أنظر أيضا سفلي ، سفلي ، سفلي ، سفلي 1) أ) شخص يميل لأسفل أو ينتقل إلى موضع أدنى ... قاموس للعديد من التعبيرات

Belinsky ، Vissarion Grigoryevich - - ولد في 30 مايو 1811 في Sveaborg ، التي تم ضمها مؤخرًا إلى روسيا ، حيث عمل والده ، Grigory Nikiforovich ، كطبيب مبتدئ في الطاقم البحري. حصل غريغوري نيكيفوروفيتش على اسمه الأخير عند دخوله المدرسة من التعليم ... ... موسوعة سيرة ذاتية كبيرة

أولغا سيرجيفنا إليينسكايا ("Oblomov") - راجع أيضًا كانت تبلغ من العمر عشرين عامًا. O. بالمعنى الدقيق للكلمة ، لم يكن جمالًا ، أي لم يكن فيها بياض ، ولا لون لامع لخديها وشفتيها ، ولم تحترق عيناها بأشعة النار الداخلية ؛ لم يكن هناك مرجان على الشفاه ، ولا لآلئ في الفم ، ولا ...... قاموس الأنواع الأدبية

Pyotr Ilyich Tchaikovsky - gg.) الملحن تتطلب الموهبة العظيمة عناية كبيرة. في الفنان ، هناك حقيقة غير مشروطة ليس بالمعنى التشكيلي المبتذل ، بل بالمعنى الأعلى ، الذي يفتح لنا بعض الآفاق المجهولة ، بعض المجالات التي يتعذر الوصول إليها ، حيث الموسيقى فقط ... ... موسوعة موحدة للأمثال

روح - أ (ذ) ؛ م 1. الوعي والتفكير والقدرات العقلية للشخص. الجسم السليم بصحة جيدة (هـ) المادة و (هـ) خواص الروح البشرية. // في الفلسفة المادية وعلم النفس: التفكير والوعي بصفتهما خاصية خاصة لمنظم عالي التنظيم ... ... قاموس موسوعي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لنمنحك أفضل تجربة على موقعنا. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على هذا. بخير

ماذا يعني APATHY؟

"اللامبالاة" في اليونانية تعني "عدم الحساسية". يبرز الشخص الذي وقع في حالة اللامبالاة على الفور على خلفية من حوله بموقفه اللامبالاة تجاه ما يحدث ، ونقص المشاعر والتطلعات. توقف عن الاهتمام بالأشياء التي كانت لها أهمية كبيرة بالنسبة له مؤخرًا. الشخص الذي يعاني من اللامبالاة يحد بشدة من التواصل والأنشطة المهنية. يقضي معظم وقته بلا حراك.

ما هي أسباب اللامبالاة؟

* انخفاض الطاقة بسبب المرض الشديد ، البري بري ، قلة أشعة الشمس ،

* ضغوط جسدية وعاطفية مطولة ،

* الإجهاد بعد حدث سلبي (فراق مع أحد أفراد أسرته ، موت أحد أفراد أسرته ، تهديد للحياة) ،

* ركود بعد انتفاضة عاطفية مشرقة وطويلة.

بالطبع ، التدهور العاطفي والجسدي المؤقت ظاهرة طبيعية تمامًا. نحتاج جميعًا إلى نوع من الاستراحة من وقت لآخر. بالنسبة لكثير من الناس ، خلال مثل هذه الفترات ، يتم إعادة تقييم القيم ، وتغيير في توجهات الحياة ، وتفاقم شديد. العمل الداخلي، مما يتيح لك لاحقًا اتخاذ قرار مهم.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد تشير اللامبالاة إلى مرض خطير: الفصام ، والاكتئاب ، آفة عضويةالدماغ وهلم جرا.

لذلك ، يجب أن تقنع من تحب أن ترى معالجًا نفسيًا إذا:

* إعاقة حركة المريض والكلام ؛

* وجود ثغرات في الذاكرة وفشل في التفكير ؛

* تسبب المنبهات الخارجية رد فعل ضعيف ومتأخر.

توقيت الخروج من اللامبالاة يعتمد بشكل كبير على الشخص الذي يعاني من اللامبالاة. إذا كان طموحًا ونشطًا ومتطلبًا جدًا من نفسه ، فقد يبدأ في الكفاح مع حالته ، محاولًا الخروج منها بقوة الإرادة. هذا محفوف بمضاعفات خطيرة - الاكتئاب وحالة من التأثر.

لا أسهب في الحديث عن لامبالاتك. اعتبرها فترة راحة من تدفق الحياة المحموم. الحد من الاتصالات مع الآخرين قدر الإمكان ، وتأجيل العمل لفترة من الوقت. إذا سمح الوضع بذلك ، خذ إجازة لبضعة أيام من العمل على نفقتك الخاصة.

لا تتناول أبدًا مضادات الاكتئاب أو الأدوية الأخرى بدون وصفة طبية. قاوم إغراء "تحييد" حالتك بالكحول.

أفضل شيء يمكنك القيام به هو الحصول على قسط كافٍ من النوم وبالتالي استعادة الطاقة التي تحتاجها الآن. يمكن أن يكون حلفاؤك أيضًا شاي أخضروالشوكولاتة: تحتوي على مواد تزيد من درجة لونك.

من أين تأتي اللامبالاة وكيفية التعامل معها

مر كل واحد منا على الأقل عدة مرات في الحياة بحالة من اللامبالاة. إذا لم يستمر طويلاً ولم يكن له تأثير ملحوظ على حياتنا وأفعالنا ، فلا داعي للقلق. ومع ذلك ، إذا استمر اللامبالاة لفترة طويلة ، يجب عليك استشارة الطبيب.

يستمر اللامبالاة أكثر من ثلاثة إلى أربعة أسابيع.

إعاقة حركة المريض وخطابه ؛

هناك ثغرات في الذاكرة وفشل في التفكير ؛

تسبب المنبهات الخارجية رد فعل ضعيف ومتأخر.

توقيت الخروج من اللامبالاة يعتمد بشكل كبير على الشخص الذي يعاني من اللامبالاة. إذا كان طموحًا ونشطًا ومتطلبًا جدًا من نفسه ، فقد يبدأ في الكفاح مع حالته ، محاولًا الخروج منها بقوة الإرادة. هذا محفوف بمضاعفات خطيرة - الاكتئاب وحالة من التأثر.

انخفاض الطاقة بسبب المرض الشديد ، البري بري ، قلة أشعة الشمس ،

الإجهاد البدني والعاطفي المطول ،

الإجهاد بعد حدث سلبي (فراق مع أحد أفراد أسرته ، موت أحد أفراد أسرته ، تهديد للحياة) ،

ركود بعد طفرة عاطفية مشرقة وطويلة.

مباشرة بعد الحدث الذي طال انتظاره نتيجة التعب والفراغ العاطفي.

بعد العطلة الرسمية الكبيرة ، عندما تنغمس المدينة بأكملها في نوم نهار لا مبالي ، خاصة إذا كنت حساسًا للتغيرات في المزاج الجماعي.

اقرأ أيضا

حول النظم الغذائية وأكثر من ذلك

على مر السنين ، يتراكم جسم الإنسان المزيد والمزيد من المواد الضارة (الخبث) اللازمة. إضافي "

كل يوم تقريبًا ، يظهر نظام غذائي معجزة جديد ، يعد بأنك ستكتسب معايير النموذج في. إضافي "

كيف تقع في اللامبالاة

اللامبالاة ظاهرة متكررة في روسيا. وهذا ما سهله الحروب والثورات وانتصار الفوضى. ومع ذلك ، ماذا يعرف مجتمعنا عن اللامبالاة؟

تُفهم اللامبالاة تقليديًا على أنها سلبية ، وعدم الرغبة في المشاركة في أي شيء ، وعدم القدرة على أن تكون نشطًا ، والتغلب على الظروف واللامبالاة.

لكن اللامبالاة مختلفة. لا يذهب الشخص إلى صناديق الاقتراع لأنه لا يريد (النوع الأول من اللامبالاة). أو أنه لا يذهب إلى صناديق الاقتراع لأنه لا مبالي ولا يعرف لماذا هو نفسه (النوع الثاني من اللامبالاة).

اللامبالاة السعيدة من الغرب

على الرغم من أننا مهتمون باللامبالاة الروسية ، فإننا مضطرون لمقارنتها باللامبالاة في الغرب. لأن التفسيرات الغربية لللامبالاة تصور حالة مراوغة. هذا ضروري أيضًا لإظهار تفاصيل اللامبالاة الروسية.

يتسم الغرب بـ "اللامبالاة السعيدة". ينشأ من الفائض. لا يوجد شيء تتمناه. لقد تم خلق كل الظروف للفرد - بما يتوافق مع "إعلان الاستقلال" الأمريكي. هناك حق في الحياة والحرية والسعي وراء السعادة. لا توجد سعادة بحد ذاتها.

بشكل عام ، مفهوم "السعادة" ليس غربيًا بالكامل. علاوة على ذلك ، فإنه لا يمكن تمثيله من الناحية الاجتماعية. ولكن مهما كان الأمر ، فإن النقطة المهمة هي أن الديمقراطية الليبرالية لا توفر السعادة.

وهكذا ، تجادل إحدى الدراسات بأن مصادر اعتلال الصحة العقلية واللامبالاة تكمن في المؤسسات الاجتماعية ، وخاصة مؤسسات السوق: "إن مصدر تعاستنا واكتئابنا هو الانخفاض المأساوي في التضامن الأسري والروابط الإنسانية الأخرى ، والذي يتفاقم في اقتصاد السوق. ولا يصبح أفضل بمساعدة المؤسسات السياسية ... المؤسسات الاقتصادية والسياسية في عصرنا هي نتاج فلسفة نفعية للسعادة. لكن على الأرجح أنهم قادونا إلى فترة من المحن الأكبر جزئياً بسبب فلسفة بنثام للمال ... "

نتيجة لذلك ، يتم سرد المجالات التي "لا توجد سعادة": الأسرة ، والعمل ، والمالية ، ومكان الإقامة ، والثقة المتبادلة. الإيمان في التقدم لا ينقذ ، وفقد احترام السلطات العامة. تتحول "اللامبالاة السعيدة" إلى فكرة استحالة تحقيق السعادة وعولمة المصائب المحلية. وحد اللامبالاة للوعي الغربي هو خيبة الأمل في المال. اتضح أن المال لا يقيس الفرح فحسب ، بل يقيس الألم أيضًا.

هذا الشعور قوي لدرجة أنه ظهرت أعمال تتحدث عن الحاجة إلى نماذج جديدة في الاقتصاد. حتى أن هناك رسمًا بيانيًا لاعتماد السعادة على المال ، يتناسب في البداية بشكل مباشر مع نموهم ، ثم يتعرج بشكل معقد. باختصار ، وفقًا للمثل الروسي القديم: "السعادة ليست بالمال".

وبالتالي ، فإن اللامبالاة في الحياة اليومية في الغرب هي مشكلة وجودية ونفسية.

هناك قضية منفصلة هي اللامبالاة السياسية في الغرب. إنها مشكلة تاريخية واجتماعية في روسيا ، والقليل منهم فقط لديهم أسس وجودية مماثلة لللامبالاة كما هو الحال في الغرب.

ينشأ اللامبالاة السياسية (النوع الأول) من الانغماس العميق في شؤون الأسرة والعلاقات في المجتمع والعاطفة للثقافة والممارسات الاستهلاكية. بل يمكن القول إن الواجبات الدائمة في المجتمع المدني تؤدي إلى الابتعاد عن الاهتمام بالسياسات الكبرى.

ومع ذلك ، يعتبر العلماء الغربيون اللامبالاة بشكل أساسي متطابقة مع اللامبالاة السياسية. توصف مشكلة المشاركة السياسية بالمفهوم المركزي للديمقراطية. وعدم المشاركة ، ورفض المشاركة ، واللامبالاة السياسية والسلبية ، كقاعدة عامة ، تسمى اللامبالاة.

اعتبر عالم الاجتماع الأمريكي تشارلز رايت ميلز أن اللامبالاة هي حالة من الاغتراب عن السياسة ، تنشأ من خلال خطأ الموضوع المهيمن على السياسة - "النخبة الحاكمة". مصدر آخر لللامبالاة كان نهاية الأيديولوجيا ، أو كما قال ريموند آرون ، "نهاية عصر الأيديولوجيات". مثل دانيال بيل ، وتشارلز رايت ميلز ، وألبير كامو ، نهاية الأيديولوجية في الغرب ، ونهاية المدينة الفاضلة لبناء مجتمع مثالي ، مما ساهم بلا شك في نمو اللامبالاة السياسية. لم تستطع التعددية الثقافية والتعددية ، التي حلت محل الأيديولوجيا ، أن تحل محل المعنى الاجتماعي وتفاقم مزاج اللامبالاة.

كانت راديكالية ميلز متماشية مع مزاج الخمسينيات ، ولكن سرعان ما تم استبدالها بآراء أقل راديكالية لغابرييل ألموند وسيدني ويربا. لقد أنكروا اختزال الثقافة السياسية للمجتمع الديمقراطي في ثقافة المشاركة ولم يروا عدم المشاركة أو الانسحاب من السياسة على أنه لامبالاة متعمدة.

اعتقد كل من ألموند وفيربا أن ثلاثة أنواع من الثقافة السياسية تتعايش في مجتمع ديمقراطي أمريكي - ضيقة الأفق وخاضعة وتشاركية. تستند الثقافة السياسية للرعية في تفسيرها إلى عدم انفصال الروابط بين الناس وتنصهر بشكل وثيق مع المظاهر الثقافية الأخرى. تؤكد الثقافة الخاضعة على السياسة التي يمكن أن يتعامل بها السكان بشكل سلبي مع الخير. تعمل ثقافة المشاركة كثقافة ديمقراطية مناسبة بالمعنى الضيق للكلمة. في تكوين الثقافة المدنية ، وفقًا لأولموند وفيربا ، يتم إنشاء توازن لجميع أنواع الثقافة السياسية الموجودة في البلاد. من المستحيل تخيل مشاركة الجميع بل وحتى تشجيعها ، فهذا من شأنه أن يحرم المجتمع من الاستقرار ويزيد من حدة التناقضات والمواجهات.

بمعنى واسع ، تجمع الثقافة السياسية الديمقراطية بين الأنواع الثلاثة المسماة للثقافة السياسية وتخلق توازنًا بينها. لذلك ، لا يمكن تفسير عدم المشاركة السياسية بشكل لا لبس فيه على أنه لا مبالاة.

أثارت الموجة الثورية من حركات الشباب في الستينيات مرة أخرى مسألة عدم المشاركة السياسية باعتبارها حالة من اللامبالاة. وهكذا ، واصل هربرت ماركوز المقاربة الراديكالية لللامبالاة باعتبارها "منطق احتجاج مهزوم" موجه ضد السلطة. كانت تلاعبات السلطات ، التي تسعى جاهدة لتحقيق موقف موافقة سلبي من السكان ، هي التي اعتُبرت إنتاجًا هادفًا لللامبالاة ، والتي بدأت السلطات نفسها تعاني منها ، وفقدت قاعدتها الاجتماعية.

من وكيف يقع في اللامبالاة

على الرغم من النشاط الهائل للسلطات في روسيا ، فإن هذا أيضًا مشروع تحديث طرحه فلاديمير بوتين ، والذي يتضمن محاربة الفقر ، وإصلاح الجيش ومضاعفة الناتج المحلي الإجمالي ، والإصلاح الإداري ، والفضائح الصاخبة حول تسييل الفوائد ، وخطر إصلاح الإسكان والخدمات المجتمعية ، ومحاولات من الأعلى للشروع في بناء مجتمع مدني ، لأن السلطات بدأت تشعر بالمسؤولية المتزايدة ، خاصة بعد أحداث بيسلان - المجتمع ككل في حالة من اللامبالاة العميقة.

هناك تفسيرات لهذه الحالة تتوافق تمامًا مع التقاليد الغربية الراديكالية ، والتي تعتبر اللامبالاة نتيجة للتلاعب الواعي بالسلطة.

وفقًا لـ Tatyana Kutkovets و Igor Klyamkin ، يوجد في الثقافة السياسية الروسية صراع بين الثقافة الحداثية السائدة اليوم (وهي تركز على تطوير الاحتياجات والمنافسة الحرة للقدرات الفردية ، على الحق في اتخاذ القرارات بشكل فردي والشعور بالقاعدة. من القانون) و "النظام الروسي" للعلاقة بين السلطة والشعب ، الذي يشجع "عدم التملك" - الاحتياجات التي تم التقليل من شأنها ووصاية الدولة ، والسيطرة البيروقراطية وغياب سيادة القانون.

أجرى Kutkovets و Klyamkin دراسة اجتماعية ، تم تفسير نتائجها على أنها هيمنة الثقافة الحداثية في روسيا على العلاقة التقليدية بين السلطة والشعب. 70٪ من السكان ، في رأيهم ، يشتركون في القيم الحداثية ، ومع ذلك يستمر "النظام الروسي" في العمل ، ويخضع لإصلاحات تجميلية فقط.

تم التوصل إلى هذا الاستنتاج بسبب غلبة الإجابات في الاستبيانات ، حيث يدرك الناس أهمية قيم الرخاء الاقتصادي ، ويضعون الأسرة والفردية في المقدمة. الرقم مرتفع للغاية ، كما يقول علماء اجتماع آخرون حوالي 30٪. لكن الأمر لا يتعلق فقط بالأرقام.

في الوقت نفسه ، يُلاحظ أن نسبة الأشخاص غير السياسيين هي بالتحديد بين حاملي الوعي الحداثي 25٪. يذهبون إلى الحياة الخاصة. وهذا يعني أن أكثر الأشخاص لا مبالين وغير مبالين بكل شيء خارج الحياة الخاصة ، وفقًا لهؤلاء الباحثين ، هو على وجه التحديد الجزء الأكثر نشاطًا من السكان.

اللامبالاة الاجتماعية هي نتاج افتقار الدولة إلى مشروع حداثي ، كما يعتقد كوتكوفيتس وكليامكين ، معلقين في مقال "أناس جدد في النظام القديم (لم يتم اقتراح مشروع حديث لتطوير المجتمع الروسي)" دراستهم السوسيولوجية "التعريف الذاتي للروس في بداية القرن الحادي والعشرين".

هذا الادعاء يبدو معقولاً. وبالمقارنة ، اعتبر ميلز الطبقة الأكثر لامبالية في الولايات المتحدة في أواخر الخمسينيات من القرن الماضي هم العمال ذوو الياقات البيضاء. بتفسير وجهة النظر هذه من منظور Kutkovets و Klyamkin ، يمكن للمرء أن يقول إنهم كانوا ممثلين للوعي السياسي الأكثر حداثة ، لكن النخبة الحاكمة ("النظام الأمريكي") خيبت آمالهم وقادتهم إلى الحياة الخاصة.

ومع ذلك ، حتى هذا القياس لا يقنعنا بمدى كفاية تقييم مستوى الوعي السياسي الحداثي في ​​روسيا. تلقي النسبة المشار إليها من السكان غير المبالين بين مؤيدي الثقافة السياسية الحداثية بظلال من الشك على هيمنتها على الثقافة التقليدية في الثقافة السياسية الروسية اليوم. إن تصور أي فردانية معلنة ، والاعتراف بأولوية مصالح الفرد وحقوقه وحرياته وحياته الخاصة وعائلته على مصالح أي مجتمعات ، بما في ذلك الدولة ، هو علامة ضرورية ولكنها غير كافية على انتقال السياسة التقليدية. الثقافة للدولة الحديثة.

لا يمثل الفرداني بالضرورة ثقافة سياسية حداثية. في الحالة الموصوفة ، غالبًا ما تعبر عن القيم البدائية (الأولية ، البدائية - القبلية ، القبلية ، العائلية) والهوية الأولية (الأصلية ، الأولية) ، والتي بدونها لا يوجد الشخص ببساطة والتي لا تميزه على الإطلاق على أنه فرد مستقل. قد يكون في روسيا في كثير من الأحيان ممثلاً لثقافة سياسية فوضوية. يمكن أن يكون فردًا من الجماهير ، تمامًا مثل غيره من ممثليها. والكتلة هي نتاج الحداثة ، التي تتكون ، مع ذلك ، من أفراد ليس لديهم وعي التحديث.

يفسر Kutkovets و Klyamkin القيم والهوية البدائية على أنها قيم حداثية. في الواقع ، هذه ليست قيمًا على الإطلاق ، ولكنها ظروف تكيف تقطع أعلى مستويات الوجود الاجتماعي - تحديد الأهداف ، والتمايز الاجتماعي والتكامل ، وتطوير الأنماط الثقافية (إذا اتبعت منطق تالكوت بارسونز) - أو وصف الخطوات الدنيا في مجموعة من الاحتياجات الفردية على أنها فيزيولوجية: الحاجة إلى الأمان والحماية ، وللعلاقة الروحية الحميمة والتعلق بالآخرين (الاحتياجات الاجتماعية) ، والاحترام واحترام الذات ، وتحقيق الذات (إذا اتبعت إبراهيم. مخطط ماسلو للاحتياجات الفردية). على المستوى البدائي ، يمكن لأي شخص أن يكون "فردانيًا سلبيًا" ، لا يرفض فقط الارتباط الاجتماعي ، بل يرفض أيضًا الآخر على أنه خطر على نفسه.

أنتج النظام اللاسلطوي في التسعينيات بشكل جماعي الفرد الذي فهم الحرية على أنها إرادة. بعد التخلف عن السداد في عام 1998 ، الذي قوض عمل وآمال هؤلاء الأشخاص ، أصابت اللامبالاة الكثير منهم. ضرب اللامبالاة الدولة نفسها ، التي كانت قد عاشت سابقًا ، على نحو متناقض ، دولة فوضوية.

الطبقات التي عانت أقل قدر من اللامبالاة هي الأقليات القومية المستوحاة من بناء الدولة أو الاحتجاج ، والأشخاص من الشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم (باستثناء وقت التخلف عن السداد) ، الذين لم يعد لديهم أسباب لللامبالاة الاقتصادية "غير السعيدة" و لا يزال لا يوجد أسباب لللامبالاة "السعيدة" الاستهلاك المفرط. إن المهنيين السياسيين والمتطرفين ليسوا مصابين باللامبالاة.

فيما يتعلق بالإرهابيين ، فإن الوضع أكثر تعقيدًا. تشهد المواد المنشورة في صحيفة إزفستيا عن فتيات روسيات قررن أن يصبحن انتحاريات على لامبالاتهن الكاملة. إنه ناتج عن عدم وجود أهداف حياتية ذات مغزى في المجتمع ، ولامبالاة الشباب ، والتي تتجلى في إدمان المخدرات والكحول ، ولامبالاة الرجال الروس الذين ليس لديهم خطط للحياة ، على عكس الشيشان المليئين بالطاقة ، الذين وقعوا تحت تأثيرهم. .

تتجلى اللامبالاة في الأداء الضعيف للحافز الاقتصادي ، عندما لا تساهم الزيادة في الأجور في تحسين الأداء.

إلى أقصى حد ، أصابت اللامبالاة السكان ذوي العقلية التقليدية. وبما أن الدولة تتجاهل حالته ، فإن احتياجاته تنتقل من التجاهل إلى الاستغلال.

قد ينشأ موقف عندما يتحول اللامبالاة ما بعد الثورية وما بعد الأناركية (ظاهرة نموذجية لروسيا) مرة أخرى إلى ثورة أناركية أو ثورية. بعد كل شيء ، لا توجد قنوات قانونية للتأثير على السلطات من جانب السكان. إن مجلس الدوما غير قادر على المناقشة ، وليس حكومة سياسية ، بل حكومة فنية ، وعدم وجود تقييم للوضع الحقيقي في البلاد لا يساعد السكان على إدراك الوضع بفاعلية.

قدمت العولمة مساهمة كبيرة في ظهور اللامبالاة ، والتي لم تقود روسيا إلى مكانة جديرة بالملاحظة في نادي أبطال التنمية.

يوجد نموذجان للنظام يعتبران الأكثر أهمية لتقييم تحولات ما بعد الشيوعية. وفقًا للنموذج الأول ، يتم افتراض توحيد المحتويات والإجراءات ، وتخطيط الأحداث وقمع ما يعيق تنفيذ مُثُل النظام المختارة. علامات النموذج الثاني هي بعض مبادئ التنظيم الثابتة التي تضمن الحقوق الأساسية للمواطنين ، ومعانيها التنظيمية المركزية دون اهتمام كبير بمجموعة متنوعة من التقلبات الموجودة في المجتمع.

ولكن بين هذه الأنواع ، التي يمكن وصفها بالنظام الشمولي والديمقراطي ، هناك "أرض حرام" من الهياكل الاجتماعية سيئة التكوين ، غالبًا ما يُنظر إليها على أنها اضطراب ، وانعدام النظام ، ومع ذلك ، يوجد المجتمع ويعمل من أجل وقت طويل.

وفي "الأرض الحرام" ، حيث يتم إعادة إنتاج الأوامر ذات المستوى الأدنى ، نميز بين نوعين من النظام - الفوضوي واللامبالي ، وكذلك الميول لظهور نوع جديد من النظام ذي المستوى الأدنى ، والذي سنسميه النظامي - عقلاني (بعد نوع McDonaldization).

مصاب

تم وصف تحولات ما بعد الشيوعية من خلال النظريات المتعاقبة للتحديث ، والأزمات ، والانتقال ، وأخيراً الصدمة. الوصف الأخير هو الأعمق ويتعلق بأي من بلدان ما بعد الشيوعية وأغلبية سكانها.

في تطوير مفهوم التغيير الاجتماعي كصدمة ، أظهر Piotr Sztompka أن فترة ما بعد الشيوعية أصابت البولنديين بصدمة ، على الرغم من حقيقة أن الصدمة الأقوى بالنسبة لهم كانت وصول الشيوعية ، التي حلموا في الغالب بالخروج منها في أسرع وقت ممكن. . استمر المجتمع الروسي ، بعد أن أقام تجربة شيوعية على نفسه بشكل متعمد وغير ناجح ، في كونه شيوعيًا ليبراليًا أكثر عندما تلقى "ضربة" الرأسمالية ، على غرار الأوصاف الكاريكاتورية للدعاية الشيوعية. اهتزت كل من بولندا وروسيا بسبب التغييرات التي تسببت في خيبة أمل كبيرة.

تشمل الصدمة الناتجة ، وفقًا لـ Sztompka ، ما يلي: متلازمة عدم الثقة ؛ نظرة قاتمة للمستقبل. الحنين إلى الماضي. اللامبالاة السياسية صدمة الذاكرة الجماعية.

سيناريوهات التنمية الروسيةيمكن وصفه بتغيير في الموقف تجاه الصدمة. كاد البولنديون يتغلبون على الإصابة. ساعد كرههم للشيوعية ، وجود الشتات البولندي مع الخبرة الغربية ، والابتكار ، ورأس المال البشري ، والوطنية ، وما إلى ذلك. في بولندا ، في منتصف التسعينيات ، تغيرت معظم الاتجاهات السلبية ، واختفت بعض أعراض الصدمة. التغيير الأكثر وضوحا في مجال الثقة. أفسحت متلازمة عدم الثقة بعد عام 1989 الطريق إلى اتجاه عكسي ، خاصة ثقة الجمهور في مؤسسات الديمقراطية والسوق. بولندا لديها طبقة وسطى ثرية كبيرة تشعر بالثقة. بالإضافة إلى الأشكال الجديدة لرأس المال الشخصي والاجتماعي ، هناك مصادر تقليدية يتم استخدامها بنجاح في الظروف الجديدة. صداقات قوية وشراكات وشبكات المواعدة. ».

بصرف النظر عن العامل الأخير الهش للغاية ، لا يوجد شيء في روسيا وصفه شتومبكا.

إن تعميق الصدمة ممكن بسبب جولات جديدة من العلاج بالصدمة أو عندما يزداد الوضع سوءًا ، تلاعبات جديدة في الانتخابات ، بسبب الكوارث الطبيعية والإرهاب. يحافظ السكان على تصنيف بوتين المرتفع على الرغم من التوقعات المنتظرة ، مدركين أن تعميق الإصابة أمر مستحيل على صحة الأمة.

الحفاظ على الصدمة ، ولكن التكيف معها - هذا ما كان يحدث في روسيا لفترة طويلة ويميز اللامبالاة في المجتمع. هذا سيناريو خطير للغاية ، نوع من نقص المناعة. الحفاظ على الصدمة على المدى الطويل وتعديلها - هذه بالفعل "دعوة الشيطان" ، كما قال أرنولد توينبي ، والتي لا توجد إجابة لها.

عشية الانتحار

تسببت الاصابة في حدوث شذوذ. وصفها إميل دوركهايم بأنها حالة عشية الانتحار. يعني Anomie ، أولاً وقبل كل شيء ، أن القيم التي أخذها الناس كأمر مسلم به وترتيب الأشياء القابل للتكرار ، والتي تم تحقيقها عمليًا وسلوكيًا ، قد تم تدميرها.

تتم الآن مناقشة شذوذ المجتمعات بأكملها فقط.

شخَّص رالف داهريندورف في أوائل التسعينيات مجتمعات ما بعد الشيوعية على أنها شذوذ (غياب المعايير أو عدم تطابقها) بدلاً من التشدد السابق (التطبيع المفرط لفترة الأنظمة الشيوعية). انتشرت المعاني المعترف بها اجتماعيا عبر طبقات مختلفة من المجتمع ، وخلقت حقائق متضاربة وانعدام القيم المشتركة. لم يعد هذا انقسامًا ، بل انقسامًا إلى أجزاء.

بعد أن اختبر هذا الشذوذ في التسعينيات ، وجد مجتمعنا نفسه على مستوى التكيف ، وفقد فهمه للأنماط الثقافية ، وفقد فهمه لمعنى الحياة والمثل العليا المعترف بها اجتماعيًا. وبدأت في إدراك أي تكامل قيمي يبني المجتمع على أنه مظهر من مظاهر الشمولية.

تتناقض فكرة بدء كل شيء من الصفر ، كما في أمريكا ، مع التوزيع الحقيقي للمعرفة الاجتماعية (الذاكرة والتقاليد والخبرة) ، والتي لا يمكن تجاهلها ، ولكن يمكن تشويهها فقط. مثل هذا التصميم من شأنه أن يؤدي إلى نتيجة مماثلة في أي بلد.

نشأ Anomie في روسيا في التسعينيات للأسباب نفسها التي أشار إليها دوركهايم. أي بسبب التغير السريع في العلاقات الاقتصادية إلى العلاقات الرأسمالية في ظل عدم وجود مبررات أخلاقية جديدة لهذا النشاط.

سبب آخر ، وفقًا لدوركهايم ، هو أن التضامن العضوي الناشئ كان موجودًا جنبًا إلى جنب مع التضامن الميكانيكي. وأدى ذلك إلى صراعات خطيرة وإضعاف التضامن. في مجتمعنا ، نشأت الشذوذ بسبب الرفض الراديكالي للقيم والمعايير التي تم إقرارها جماعيًا سابقًا وبسبب دمار شاملآلية البناء الاجتماعي للواقع في ظل النظام اللاسلطوي في التسعينيات.

واليوم ليس لدينا أفكار جماعية حول الفرق بين الخير والشر ، حول ما فقده الرحمة ، والعدالة ، والشفقة ، والرحمة ، واللطف ، والنبرة الطيبة ، والكلام الصحيح ، واحترام الذات ، واحترام الآخر ، معناه التقليدي. المفهوم الروسيالحقيقة ، إلخ.

لا يتعلق الأمر باختراع معايير لمجتمع فقدها. وحول كيفية تجميع كل ما تبقى والموجود في بعض البيئات ، في أذهان كثير من الناس ، في الحياة اليومية والممارسات اليومية ، وإثبات نظريًا بيئات جديدة. لجعل هذه المعاني ليست فقط ملكًا للمثقفين "العائمون" ، ولكن معترف بها اجتماعيًا في جميع أنحاء المجتمع.

أمر لكن فوضوي

أنتج Anomie النظام اللاسلطوي في التسعينيات. إذا تهربت الدولة من المساعدة ، فإن نظام الاتصال الاجتماعي والأمن ينهار ويتحول السكان إلى المساعدة الذاتية خارج الروابط الاجتماعية.

هذه المساعدة الذاتية هي فوضى. نتيجته النهائية: تكيف بدائي. المساعدة الذاتية لا تضيف ما يصل إلى مؤسسة اجتماعية. لا تنشأ مسألة الهوية وتكوين مصالح المجتمع على هذا المستوى. هذه دولة فوضوية بشكل نموذجي ، عندما يتم تدمير الروابط الاجتماعية ولا تتشكل مرة أخرى.

من الخطأ اعتبار السلوك التكيفي للسكان سلوكًا تعاونيًا للهواة ، كما يراه البعض.

تم تحديد جوهر النظام اللاسلطوي بضعف الحكومة المركزية ، وغياب الأفكار الجماعية ، وعدم الفعالية. مؤسسات إجتماعية(وهو أمر نموذجي لنظام دولي له نظام أناركي) ، بالإضافة إلى السمات الروسية تحديدًا - المساعدة الذاتية والتعاون (مباشرة وفقًا لبيوتر كروبوتكين) والانفصال عن "ثقافة فكرية غريبة" (وفقًا لميخائيل باكونين) ).

يمكن أن تصبح الفوضى ، التي كان يُنظر إليها تقليديًا على أنها اضطراب في مجتمع ما بعد الشيوعية الروسي في التسعينيات ، نوعًا من النظام بسبب القصور الذاتي للمؤسسات والهياكل الاجتماعية السابقة ، والتي تنشأ ليس لأن الناس كانوا يقدرونها في الماضي ، ولكن بسبب وظيفة استنساخ نموذج (في هذه الحالة التكرار الذاتي) وجعل ترتيب الفوضى.

إن تفسير الفرد المتضمن في النظام اللاسلطوي على أنه ملائم للنظام الغربي هو ببساطة أمي. الفرد البرجوازي المستقل يختلف اختلافًا جوهريًا عن هذا الفرد المنعزل المحاصر. الفرد الغربي مستقل ذاتيًا وعقلانيًا عمليًا ومتكاملًا شخصيًا. لا يمكن للفرد الفوضوي الحر السلبي أن يكون مستقلاً ، فهو تابع ، ومحدود في عقلانيته الأداتية ، لأنه يعمل في بحر من الفوضى ، ومتفكك شخصيًا.

علاقات الفرد الحر سلبيًا الذي يساعد نفسه مع الآخرين متوترة بشكل خاص. مع كل الميل الروسي نحو الجماعية والتعاون الناشئ تلقائيًا ، يُنظر إلى "الآخر" بشكل متزايد على أنه مصدر خطر. هذا هو السبب في أن الاستقلالية لا يُنظر إليها على أنها تحديد أهداف مستقل ، ولكن كعزلة.

لم تساهم الفوضى كنوع من النظام في تشكيل الهويات والمصالح الأخرى ، باستثناء التكيف (البقاء أو الإثراء).

إن تقوية السلطة أو بناء المؤسسات الديمقراطية يوفر هيكلًا رسميًا للتغلب على الفوضى ، لكنه لا يكون فعالًا حتى تتطور التصورات الجماعية للقيم المشتركة.

لقد ساعدت الممارسات الأناركية ، في رأينا ، في إسقاط الشيوعية أخيرًا ، لكنها خطيرة. أولاً ، لأنهم لم يكونوا حديثين ولا ديمقراطيين ، ألقوا بالبلاد في صراع أهلي إقطاعي مبكر. ثانيًا ، نظرًا لوجودها لفترة طويلة وبطريقتها الخاصة ، بدأت الممارسات اللاسلطوية تمثل قوة تعرقل التغييرات الإيجابية.

تم تشكيل النظام اللامبالي بعد انهيار الفوضوي ، متأثرًا برغبة الناس في إيجاد نظام أكثر استقرارًا وانتخاب فلاديمير بوتين رئيسًا في هذه الموجة. بحلول الدورة الثانية لانتخابه ، نشأ إجماع على القيم ، لتحل محل الانهيار السابق ، بسبب الوضع الحقيقي في البلاد.

هذه هي قيم الاستقرار والأمن التي يعترف بها الجميع اليوم. لقد ظهروا جنباً إلى جنب مع القيم البدائية التي يعتقد خطأ أنها ليبرالية أو حداثية. في الجوهر ، الاستقرار والأمن ليسا قيمًا بقدر ما هما شرطان للتكيف.

الكتلة والسبر

الشكل الرئيسي للعلاقة بين السلطات الروسية والمجتمع هو الاستقصاء. على سبيل المثال ، يتم طرح الفكرة حول حتمية الإصلاح السكني والمجتمعي ، والذي يتمثل في حقيقة أن السكان يجب أن يدفعوا ثمن السكن الرديء كامل المبلغ دون إعانات مقابل تحسين جودة الخدمة. يعلم الجميع أن دفع المزيد لا يؤدي إلى تحسين الخدمة ، وأن نصف المساكن مهترئة للغاية بحيث يجب استبدالها. إذا لم يخرج آلاف من سكان فورونيج ، حيث بدأ الحاكم على الفور في رفع الأسعار ، إلى الشوارع ، لكان الإصلاح قد مر.

مثال آخر. تم تقديم أول فكرة لتوسيع المناطق من قبل الممثل الرئاسي في منطقة الفولغا فيما يتعلق بمنطقة بينزا. يقولون ، إنها مدعومة ، مملة ، إلخ. (نلاحظ ، مثل أي مدينة روسية لا يوجد فيها نفط) ، ويجب حلها وتوسيع المناطق المجاورة. كان هذا المشروع مثالاً على الازدراء الليبرالي لـ مدينة روسية، تجاهل أهمية بينزا كمركز ثقافي. أوقف الجدل في الصحافة هذه الخطط.

حشو جديد - فكرة توحيد المناطق. وإذا لم يعبر المجتمع عن موقف سلبي تجاه المشروع بسبب حقيقة أنه من الخطر اليوم لمس العصب الوطني الحساس للحكم الذاتي ، فإن مثل هذه الخطة يمكن أن تؤدي إلى انفصالية روسية في الدون ، في المناطق النفطية ، هذا التوحيد في ظروف التخلّص السكاني يعني انهيار البلد ، إذن من يدري كيف سينتهي الأمر كله. في سيبيريا والشرق الأقصى - المناطق ذات الكثافة السكانية المنخفضة - هناك حاجة إلى رعايا جديدة للاتحاد ، وليس التوسع في القديم ، أودية السيليكون الخاصة بهم التي تنتج منتجًا عالي التقنية.

تم فحص الهيكل التأديبي للتدريس الجامعي. كان من المفترض أن تترك فقط مثل هذه التخصصات "الإنسانية" مثل التربية البدنية و لغة اجنبية. تمكن الأكاديمي فياتشيسلاف ستيبين وعدد من العلماء الآخرين من الاعتراض والدفاع عن الفلسفة والتاريخ الروسي كمواضيع دراسية إلزامية.

قررنا تحويل جزء من الجامعات إلى الميزانيات المحلية ، أي ببساطة إغلاقها. بقي السبر دون تعليق. لذلك سيتم نقلها.

إصلاح المعاشات التقاعدية. كان من الصعب للغاية فهم معنى الإجراءات المقترحة للإصلاحيين لدرجة أن الجماهير لم تستجب لهذا السبر. وبدأ الإصلاح.

تباطؤ تسييل الفوائد تحت ضغط الجماهير. لأن التهديد نشأ من أن الجماهير ستتوقف عن الاستجابة بشكل متقطع وستفصل عن نفسها طبقة قادرة على المشاركة في حركة اجتماعية مستقرة.

يوجد اليوم صوت فيما يتعلق بأكاديمية العلوم - حالة بيتر ، فخر العلم الروسي. ماذا تبقى لنا إذا دمرنا AN؟

خصوصية السبر هي أن هذه هي الطريقة التي يتواصلون بها مع الكتلة. تتفاعل الكتلة أحيانًا مع التحقيق ، وأحيانًا لا تتفاعل. لكن لا توجد طريقة أخرى للتواصل مع السكان في السلطة. ينتج الاتصال من خلال التحقيق كتلة حتى في حالة عدم وجودها من قبل.

يعترف جاك بودريلارد ، الباحث المعترف به في المجتمع الجماهيري ، أن الجماهير ليست صامتة دائمًا وقادرة فقط على امتصاص التأثيرات. صمت الجماهير ، في رأيه ، يفرض حظرًا على التحدث باسمها. ومع ذلك ، فهو يشك في قدرة الجماهير اليومبدأ العمل: "يبدو أن خيال الجماهير يتأرجح في مكان ما بين السلبية والعفوية الجامحة ... اليوم هم كائن صامت ، غدًا ، عندما يأخذون الأرض ويتوقفون عن كونهم" أغلبية صامتة "، طابع التاريخ. ومع ذلك ، لا توجد كتل من التاريخ تستحق الوصف - لا الماضي ولا المستقبل. ليس لديهم قوى خفية لإطلاق سراحهم ولا تطلعات تتحقق. قوتهم فعلية ، كل شيء هنا ، إنها قوة صمتهم.

لا تعلم تجربة التاريخ مثل هذا التفسير. النوع الجديد الناشئ من الكتلة ، الذي لم يتم إنتاجه في مكان واحد ، ولكن من خلال وسائل الإعلام ، هو نوع جديد. ليس لديه ماضٍ ، وبالتالي فليس من الواضح ما سيكون عليه مستقبله.

يترتب على كل هذا أن الترتيب اللامبالي يميز موقف السلطات تجاه السكان تجاه الجماهير ، التي يتواصلون معها من خلال الاستقصاء.

الثقافة الجماهيرية والجماهيرية

يرتبط المجتمع الجماهيري بظاهرة الثقافة الجماهيرية.

إن تفسير الوضع من الناحية السياسية لغياب الديمقراطية ينسى عصر الديمقراطية مقارنة بعصر التاريخ الروسي ، مما يسمح لنا برؤية جانب آخر - توتر القطبين ، وصلتهما الديالكتيكية ، ووجود "سابقة" الظواهر "(الروابط الثقافية) ، أو" الثوابت الثقافية "، كما يقولون علماء اللغة ، في كلا الطرفين. هذا التناقض له معنى ، على حد تعبير بودريلار ، أن "كل شيء هنا هو بنية تدعم رهانات السياسة والتناقضات المختلفة ، والمعنى الاجتماعي لا يزال ساريًا هنا ... في زوج الأغلبية الساطعة / الصامتة .. . لا توجد عناصر معاكسة ، ولا حتى عناصر محددة ... لا ، وبالتالي ، تدفق الاجتماعي: اختفائه هو نتيجة لتحول القطبين ... "

لذا ، إذا طبقنا بيان بودريلار هذا على روسيا ، فإن تدمير أقطاب الثقافة هنا محفوف بتدمير المجتمع. بهذه الطريقة ، وفقًا لمخطط التحول في القطب ، تعمل الجماهير المستهلكة بالكامل - ليس مجتمعًا ، ولا طبقة ، بل ملكية لأشخاص من طبقات مختلفة لإدراك اللامبالاة للواقع.

إن الجماهير اليوم تندفع إلى المجتمع بذرائع ثقافية. الخلاف حول ما إذا كان هو نتاج وسائل الإعلام ، وقبل كل شيء التلفزيون ، أو ما إذا كان التلفزيون يتكيف مع جوهره ، يجيب عليه ، لا يمكن حله إلا من خلال فهم آليات إنتاج الثقافة بشكل عام وفي روسيا نفسها.

إن تكوين مجتمع جماهيري تكون حياته فيه اللامبالاة وعلاقته بالسلطة هي صمت السلطة ، الذي يوقظه أحيانًا صرخات ناتجة عن سبر السلطة ، هو أعلى تجسيد للنظام اللامبالي. في أمر معينكل شيء يخضع لللامبالاة ، بما في ذلك الثقافة.

النظام اللامبالي الذي أعقب الأناركي لم يتغلب على أزمة الهوية. يتم تعيين الهوية ليس فقط وليس بالقوة ، ولكن من خلال مجموعة كاملة من الممارسات. كان الأدب الكلاسيكي الروسي والغربي والفن الكلاسيكي والتعليم الأساسي من بين هذه الممارسات جنبًا إلى جنب مع الممارسة الشيوعية ، على الرغم من وجود بعض التناقض الداخلي معها.

أدت هياكل الهوية هذه إلى ظهور طبقة من المثقفين السوفييت القادرين على العيش في كل مكان في العالم ، وليس فقط في الاتحاد السوفيتي ، القادرين على مواصلة أنشطتهم في فترة ما بعد الشيوعية.

كفل النظام اللاسلطوي هزيمة المثقفين في السوق الثقافي ، الانتفاضة الثقافية للجماهير. النظام اللامبالي الذي نشأ ، جلب للجمهور الأشكال النهائية لللامبالاة الثقافية ، كل أنواع موسيقى البوب.

يتم إنتاج الثقافة في شكل غير متخصص وفي شكل متخصص. غير المتخصصة هي أشكال الفن الشعبي. من المسلم به عمومًا أن الناس والجماهير ليسوا نفس الشيء. يتمتع الناس بقدر معين من النزاهة في الرؤية الأسطورية والشاعرية ويظهرون أنفسهم في الغالب في المجتمعات التقليدية ، حيث يتصرفون كمجتمع غير متمايز إلى حد ما ، حامل التقاليد.

الإنتاج المتخصص للثقافة هو عمل نخب مدربة يتم الحفاظ على وجودها وإبداعها مؤسسياً ، كما هو الحال في العلوم أو التكنولوجيا ، من خلال سيطرة المجتمع العلمي أو التقني. كما كتب الأستاذ الألماني إيغور سميرنوف ، "الاجتماعية ... تخلق مثل هذه الظروف للعمل الإبداعي ذي الصلة تاريخيًا التي تمنع أي فرد من المشاركة فيه ، كما يشاء ، والتي ترشح المرشحين ... هناك أيضًا مؤسسات في المجتمع تتركز طليعتها الإبداعية (سواء كانت محكمة أميرية ، أو دير ، أو أكاديمية ، أو جامعة ، أو مؤسسات للترفيه العام في شكل مسارح ، وما إلى ذلك). منع الإبداع العفوي المنبثق عن الجماهير. يرافق ... تشجيع النشاط الإبداعي في الجيوب المخصصة لذلك. يجب أن تُرى النتيجة الأكثر أهمية لهذا الموقع للمبدعين في حقيقة أنهم - بحكم إدراجهم في الفريق - يخضعون بعضهم البعض للسيطرة المتبادلة. هم أنفسهم يتخلصون من الأفكار التي تبدو لهم لسبب ما لا تستحق أن تكون رأس مال ثقافي.

تم تدمير هذه الآلية تمامًا في روسيا اليوم. إن هزيمة المثقفين في السوق الثقافية الوطنية وانتصار الجماهير هنا ، الذين انفصلوا عن "ثقافة المثقفين الغريبة" خلال النظام اللاسلطوي في التسعينيات ، في رأينا ، شكلا نظامًا اجتماعيًا لأشكال مبسطة للغاية من الثقافة الجماهيرية ، بغض النظر عن الأشكال السابقة للثقافة الروسية والروسية والعالمية (أن هناك ظواهر ثقافية مهمة كانت روابط ثقافية وثوابت ثقافية وما زالت من سمات الثقافة الروسية في الخارج) في جيوب.

الأدب الكلاسيكي الروسي ، المعروف لمعظم المواطنين الروس على الأقل من المناهج الدراسية ويعمل كسابقة لفهم الثقافة الروسية بشكل عام ، موجود اليوم في ضواحي الثقافة التي يطرح السؤال ، هل هو جزء من ثقافة شعبنا؟ جعلت النخبة الأدبية الروسية من المألوف أن تعكس وعي الجماهير ، وانعكاسها ونمذجة القديمة في شكل بشع. والنتيجة ليست تقارب الأقطاب الثقافية وليس تغلغل الثقافة الجماهيرية والنخبوية ، ولكن تدنيسًا شرسًا للجماهير التي لا تعارض أي أنماط ثقافية وعيها.

جزء كبير من القوى الإبداعية التي خصصها المجتمع يلعب جنبًا إلى جنب مع الجماهير ، ويشكلها كما كانت قبل أن يتخيلوها ، ويبذلون الجهود لجعلها مناسبة لأفكارهم.

دعونا نقارن بين نصين محزنين: قصة ميخائيل كورايف "الكابتن ديكشتين" ، التي نُشرت خلال سنوات البيريسترويكا ، وقصة فاليري بوبوف "التنفس الثالث" ، التي نُشرت عام 2003.

الانشغال الكامل بالحياة الصعبة والبقاء والنضال من أجل الوجود واللامبالاة متأصل في أبطال كلتا القصتين. لكن في حياة الكابتن ديكشتاين ، هناك ماضٍ ذي مغزى وأيام مشرقة. لا يوجد شيء في حياة البطل بوبوف ، باستثناء الإصرار الأخلاقي النهائي على عدم اصطحاب زوجته المدمنة على الكحول إلى المستشفى والاستمرار في المعاناة. لا يمتلك الأبطال خوفًا غير مسؤول و القلق الخفي، التي يميز بها بودريلارد الجماهير وممثليها ، والخوف والقلق حقيقيان تمامًا ، بسبب قسوة الحياة التي لا تطاق. هذا ليس لامبالاة سياسية ، على الرغم من أن الوقت والسياسة شكلا النوع السائد من سلوك الشخصيات.

وكم عدد الملايين من الناس الذين يعانون من اللامبالاة لسبب مماثل للحياة التي لا تطاق ، والفقر ، واستقلال الحياة عن نفسك.

إن ظاهرة الكتلة التي ينتجها كل من الإنتاج الصناعي ووسائل الإعلام اليوم تعزز بشكل كبير وجهة نظر اللامبالاة كنتيجة لسيطرة الجماهير.

في الواقع ، تبين أن جمهور المجتمع الصناعي في طريقه إلى الاستهلاك غير راضٍ ، وسمح لهم باستهلاك الابتذال ، الذي استولوا عليه بطمع دون ترك حالة اللامبالاة واللامبالاة والقلق الغامض. ولكن من الذي أعطى هذا الابتذال ، الذي يوصف بأنه الجوهر الحقيقي للجماهير التي نشأت اليوم؟ المتكلمون خلافا للأغلبية الصامتة. تحول تحرير الجماهير إلى أن يصبح ما توصف به.

ماذا ينتظرنا؟

إن الصعوبات التي تواجه التطور الروسي اليوم لا يمكن حلها في إطار الاختيار بين الخير والأفضل. إن لوم المحللين الغربيين لبوتين لتقليص الديمقراطية باسم الاستبداد لا علاقة له بالواقع. كان من الممكن التعبير عنه في أي مرحلة من مراحل تطور ما بعد الشيوعية. لذلك يمكن للعلماء الذين أتقنوا هندسة Lobachevsky أو ​​Riemann أن يلوموا إقليدس على الجهل.

إن الغرب لن يفهم أبدًا حقائق الشعوب الأخرى المثقلة بتاريخهم وإثرائهم. نحن نتدرب في أنواع مبسطة من النظام. ويمكن اعتبار اللامبالاة إنجازًا مقارنة بالفوضى ، وعلى استعداد لاقتحام الفوضى.

ما حدث ل السنوات الاخيرة؟ الكثير مما حدث له علامة زائد وعلامة ناقص: ظهرت القيم المشتركة بعد الشذوذ - الاستقرار والأمن. لكن هذه هي قيم التكيف ، وليس التنمية. تخلى عن مفهوم المشاركة السياسية العالمية ، معترفًا بتنوع الثقافات السياسية في مجتمع ديمقراطي. لكن هذا ساهم في تكوين كتلة لا مبالية. تم العثور على مجموعة من الأهداف. لكن هذه المجموعة عشوائية. بدأت السلطات في إبداء الاهتمام بإنشاء مجتمع مدني ، حيث بدأت تشعر بعبء المسؤولية التي تريد مشاركتها مع الآخرين. لكن هناك خطر تشكيل هذه المؤسسات كفروع للسلطة. الجماعية دمرت. لكن لم يتم استبداله بفرد مستقل ، بل تم استبداله بفرد جماهيري له هوية بدائية. لم يتم حل مشاكل السياسة العلمية والتكنولوجية ، والقدرة التنافسية ، وهجرة السكان وخطر الانهيار الإقليمي ، والانفصالية الروسية في تنفيذ خطة توسيع المناطق ، وما إلى ذلك.

في الوقت نفسه ، لم يتم العثور على اللامبالاة ، وهو نوع من الاستقرار ، مثل الفوضى ، ليس في أنشطة مشروع السلطات ، ولكن في لعبة معينة من العواقب التاريخية لمسار التاريخ الروسي ، سواء مع السلطات أو مع الناس. إن فهم هذا لا يتطلب أيديولوجية مبسطة ، بل يتطلب تحليلاً علميًا جادًا.

من أجل الحديث عن تحول هذا النظام إلى نظام جديد ، من الضروري ، باتباع منهجيتنا ، تتبع ديناميكيات القيم ، أي القيم في الطريق صالحة عالميًا.

قيم الاستقرار والأمن اليوم غير مضمونة بشكل كافٍ. بدأ الناس يطالبون بالكفاءة. مرة أخرى نرى مبالغات حداثية في هذا الصدد ، آمال ليبرالية.

هناك اتجاه جديد للنظر في مخططات النظام الرسمية والعقلانية المبسطة مع التكامل الأفقي ، المبني على أساس الكفاءة الهامشية ، وإمكانية الحساب - حب الحساب الكمي للنجاح ، والموهبة ، والتقدم وكل شيء آخر ، والقدرة على التنبؤ - السلوك المعتاد على النقيض من الأوقات العصيبة. وهذا ما يسمى McDonaldization. بالنسبة لمطعم ماكدونالدز للوجبات السريعة يجسد صيغة النظام هذه ، بدائية في المحتوى ، ولكنها الأعلى من حيث إضفاء الطابع الرسمي على العقلانية. يؤدي هذا إلى نظام رسمي عقلاني ضعيف جوهريًا: الكفاءة وإمكانية التنبؤ (الاستقرار) وإمكانية الحساب (مضاعفة إجمالي الناتج المحلي) والسيطرة (الأمن).

هل نريد أن نعيش في مثل هذا النظام المستقبلي؟ لا ، بالطبع ، إذا نشأ لمصلحته. نعم ، إذا كان الاختيار بين "العيش أو عدم العيش".

أصبح المرور بسلسلة من الأوامر المسبقة مصيرنا ، لأننا لم نكن نعرف ما الذي كنا نفعله ، ودمرنا المجتمع باسم غد أكثر إشراقًا.

فالنتينا جافريلوفنا فيدوتوفا - دكتوراه في الفلسفة ، أستاذ ، رئيس. قطاع الفلسفة الاجتماعية في معهد الفلسفة التابع لأكاديمية العلوم الروسية.

اللامبالاة هي حالة عاطفية للشخص الذي يشعر باللامبالاة تجاه ما يحدث حوله. في الاوقات الفديمة اللامبالاةتسمى حركات الروح غير المعقولة ، والتي تنحرف عن الأحكام الصحيحة عن الخير والشر.

تعني كلمة "اللامبالاة" ، المترجمة من اليونانية ، "بدون عاطفة". في علم النفس ، تعتبر حالة اللامبالاة من أعراض الاضطرابات العاطفية.

في الأصل ، وصف هذا المصطلح الفضيلة العليا - نبذ حالة الحكماء الفلسفية، التي لا يقدر عليها إلا الأشخاص المختارون ، الذين كبحوا أهواءهم الأرضية. على سبيل المثال ، في العقيدة الفلسفية للرواقيين ، فإن أحد المفاهيم الرئيسية للأخلاق هو التحرر من المظاهر والعواطف العاطفية الأرضية.

تتميز اللامبالاة باللامبالاة واللامبالاة لدى الشخص تجاه مشاكل حقيقية. لا يجتهد المريض في النشاط والنشاط ، ولا يريد أن يفعل شيئًا.

في بعض الأحيان تكون هذه الحالة مصحوبة بمتلازمة أباتو أبوليك (انخفاض النشاط الإرادي) وغياب أي مشاعر خارجية.

في مصادر مختلفة ، اللامبالاة لها مرادفات - فقر الدم ، فقدان الشهية ، الأثيمية أو الأثيمورميا.

تحدث حالة اللامبالاة بشكل دوري في جميع الناس. لا علاقة له بالعرق أو العمر أو الوضع المالي. سبب رئيسياللامبالاة هي ملل أو خيبة أمل من شخص ما في شيء ما ، ثم الانتقال إلى "وضع" اللامبالاة الموفر للطاقة. أو الميل إلى اللامبالاة بسبب مشاكل فسيولوجية.

من الصعب جدًا فهم الأسباب والتعامل مع اللامبالاة وحدها. اطلب المساعدة بشكل أكثر فعالية علماء النفس أو المعالجين النفسيين. بدون علاج مناسب ، تتحول هذه الحالة إلى شكل مزمن أو اكتئاب.

الشخص الذي يعاني من اللامبالاة لا يريد وضع خطط للمستقبل والاستمتاع بالحاضر. يتوقف عن السعي من أجل شيء ما ، يسقط الدافع ويختفي حب الحياة.

غالبًا ما تكون خيبة الأمل في الذات وقدرات المرء هي الأسباب الرئيسية لللامبالاة. وأيضًا سبب هذه الحالة هو متلازمة التعب المزمن والإرهاق العاطفي والمهني واستنفاد موارد الجسم ونقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

إذن ، الأسباب الرئيسية لللامبالاة:

كيف تظهر اللامبالاة نفسها؟

أعراض المرض ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالأسباب.من اتصل به. في أغلب الأحيان ، يكون الشخص في حالة من اللامبالاة غير مبالٍ بكل شيء ، ويسعى جاهداً ليكون وحيدًا طوال الوقت ، ولا يُظهر المبادرة ويوقف تعهداته السابقة ، مغلقًا ، كسولًا ، حزينًا وحزينًا.

يذهب المريض فجأة إلى هذه الحالة ويحتاج إلى المساعدة. لأن اللامبالاة هي الخطوة الأولى على طريق الاكتئاب المدمر الحقيقي.

غالبًا ما تشمل الأعراض الأخرى الخمول والنعاس والتهيج وضعف الشهية وصعوبة النوم. توقف الشخص عن الاهتمام بالأشياء التي كانت مهمة بالنسبة له في السابق ، مما تسبب في عاصفة من العواطف.

في كثير من الأحيان ، لا يتم تشخيص اللامبالاة على الفور ، وتُعزى أعراضها إلى التعب المزمن وقلة النوم والإرهاق العاطفي.

العرض الرئيسي هو النعاس.(عدم الرغبة في الاستيقاظ ، والرغبة في "الاستلقاء" طوال الوقت) والضعف.

اختبار لتشخيص اللامبالاة عند البشر

هناك اختبار سريع صغير يساعد في تحديد ما إذا كان الشخص يعاني من اللامبالاة أم لا. إذا كان هناك أكثر من خمس إجابات إيجابية ، فيجب عليك الاتصال بطبيب نفساني للحصول على المساعدة.

أسئلة الاختبار:

مزيج من اللامبالاة والكسل

غالبًا ما يسبب الجمع بين الكسل واللامبالاة العمل المكتبي الرتيبالذي لا يجلب الفرح للانسان. هذا التعايش بين المظاهر العاطفية متجذر بعمق في المجتمع الحديث. من الصعب جدًا التعامل معها ، لكنها حقيقية تمامًا.

غالبًا ما يظهر الكسل عند الشخص عندما لا يفهم معنى عمله. في العقل الباطن ، يتم تشغيل إشارة تمنع الدافع. وإذا لم يكن هناك اهتمام ورغبة طبيعية في "أن تصبح رقم واحد" ، فمن المرجح أن الشخص سوف يذهب إلى اللامبالاة.

بسبب فكرة مشوهة عن الواقع ، ونقص في الدوافع ، يصبح من الصعب القيام بأشياء أولية. تتم جميع الأفعال تقريبًا بالقوة وبالقوة.

للتغلب على هذا النوع من اللامبالاة ، يحتاج الشخص إلى استراتيجية. سوف يساعد على تأليف معالج نفسي أو مدرب أو أخصائي نفسي مختص. بادئ ذي بدء ، عليك أن تترك الهدف ، ثم تجد حافزًا لتحقيقه. تحتاج أولاً إلى معرفة سبب معاناة الفرد مع كسله. ثم تحتاج إلى التنحي والبحث عن طرق لحل المشكلة.

بالطبع ، هدف واحد لا يكفي. نحن بحاجة إلى حافز جيد. نادرًا ما يحل المال مشكلة. ولكن إذا كان الحافز هو جعل الخيار لكسب مبلغ معين لرحلة إلى مكان ما أو شراء حلم. في هذه الحالة ، يعمل المال كحافز. بعد كل شيء ، المال في حد ذاته لا يسبب البهجة ، فالناس يحتاجون إلى الفرص والانطباعات والأشياء.

الدافع هو أداة أخرى لمكافحة الكسل. بدونها ، لن يعمل الحافز. الدافع هو المحرك، والتي تدعم الطريق إلى الهدف ، والملذات والمكافآت الصغيرة ، ونتائج الأشخاص الآخرين أو نجاحاتهم المتوسطة.

التعب واللامبالاة

في كثير من الأحيان ، يصاحب اللامبالاة التعب المزمن. الناس المعاصرونتعيش في ضغوط مستمرة. تتأثر أعضاء الحس بملايين المحفزات: لافتات إعلانية ، نباحون في الشوارع ، "مُثُل" في في الشبكات الاجتماعية، ضوضاء ، هواء ملوث ، توقعات عالية لأشخاص آخرين ، إلخ.

إذا كان الشخص يثقل كاهل نفسه في العمل ، ثم يشعر باللامبالاة ، فهذا أمر طبيعي. يحتاج الجسم إلى وقتلاستعادة نفسك. بعد بضعة أيام ، ستتم استعادة القدرة على العمل وسيتمكن الفرد مرة أخرى من العمل بشكل طبيعي والاستمتاع بالحياة.

في حالة اللامبالاة المطولة التي لا تترك لأسابيع وشهور ، من الأفضل الاتصال بأخصائي. غالبًا ما يحدث هذا النوع من اللامبالاة أزمات الحياة، الإرهاق العاطفي أو المهني ، والفشل في الحياة الشخصية أو في العمل.

يظهر الخمول والتعب أحيانًا في مرحلة المراهقة. هذا بسبب التغيرات الهرمونية المعقدة علاقات اجتماعيةفي مجموعة أو الحمل الزائد من التعلم (والذي غالبًا ما يخطئ الآباء والأطفال في المدرسة الثانوية من خلال تسجيل الأطفال في جميع أنواع المدربين والمعلمين).

يتميز هذا النوع من اللامبالاة بفقدان الثقة في قدرات المرء ومعنى أفعاله. غالبًا في هذه الحالة ، يبدو العالم رماديًا ، و ما يحدث حولها رتيب.

يوصى بمعاملة هذا النوع من اللامبالاة بتغيير المشهد - رحلة في إجازة أو في مكان ما ليوم كامل على الأقل ، لإراحة الروح والجسد. من المهم في المرحلة الأولى من العلاج الابتعاد عن المشاكل الملحة ، واكتساب القوة والموارد ، وبعد ذلك ، بقوة متجددة ، كتابة الخطط وإنشاء استراتيجيات للتغلب على الأزمات ، والتنمية ، وما إلى ذلك.

أسباب اللامبالاة والتعب المزمن:

• موقف مؤلم مرهق - وفاة الأحباء ، والطلاق ، وانهيار العمل ، والانفصال الطويل عن شخص مهم ؛
• مشاعر بلا مقابل وتدني احترام الذات ؛
• البقاء لفترة طويلة في وضع صعب(استعجال العمل ، التحضير للامتحانات ، الزفاف ، إلخ).

اللامبالاة في الاكتئاب

إذا لم يتم علاج اللامبالاة لفترة طويلة ، فقد تتطور قريبًا إلى اكتئاب. الاكتئاب حالة خطيرةللجسم ، مما يترك دائمًا بصمة على الصحة العقلية والجسدية.

الأكثر شيوعا أعراض اللامبالاة في الاكتئاب:

المزاج السيئ لعدة أيام ورغبة الجسم في الراحة ليس اكتئابًا. غالبًا ما يكون هذا مجرد "تلميح" إلى أن الوقت قد حان للتوقف وإعادة التشغيل.

الاكتئاب مرض خطير يتطلب في بعض الأحيان العلاج من الإدمانو إعادة التأهيل العاطفي على المدى الطويل. في بعض الأحيان يكون مصحوبًا بتفاقم الإدمان - إدمان الكحول ، إدمان المخدرات ، إلخ. أو أمراض جسدية - تفاقم قرحة المعدة ، الأمراض الجلدية (التهاب الجلد ، الأكزيما) ، الصداع ومشاكل التنفس (التهاب الشعب الهوائية ، الربو ، إلخ).

تؤدي عوامل التوتر الداخلية المختلفة إلى اللامبالاة التي تسبب الاكتئاب:

• إصابة عقلية (الموت محبوبوالعنف وفقدان الأشياء المادية) ؛
• المواقف العصيبة (ظروف معيشية غير مواتية ، عدد من حالات الفشل ، مشاكل في الحياة الشخصية) ؛
• اضطراب التمثيل الغذائي في الدماغ.

الأعراض الرئيسية لللامبالاة الذاتيةمع الاكتئاب:

• الموسمية ، وغالبًا ما يحدث التفاقم في الربيع والخريف ؛
• تقلبات مزاجية أثناء النهار (مزاج منخفض في الصباح وتحسن في المساء) ؛
• نقص عوامل الضغط والصدمات النفسية في المستقبل القريب.

في الواقع ، يعتبر تشخيص اللامبالاة عملية طويلة وشاقة. غالبًا ما يتغير السلوك الاجتماعي للمريض بشكل كبير. بادئ ذي بدء ، لوحظ الخمول والخمول وقلة الاهتمام والمبادرة في أي شيء.

تغيير كبير في الكلاميصبح عاطفيًا غير ملوّن ، رتيب. هناك فقر في تعابير الوجه ، وكأن الإنسان يرتدي قناع "ملكة الثلج". أقل فأقل يتواصل المريض مع الآخرين ، ويغادر المنزل على مضض.

يدفع الحس السليم الشخص إلى العمل وفي الأعمال التجارية ، لكن يمكنه القيام بذلك دون حافز ، والتغلب على الحواجز الداخلية. هذا هو السبب في أنه ليس من السهل تشخيص اللامبالاة ، فالحياة الحديثة تملي قواعدها الخاصة والناس يكسرون أنفسهم ويذهبون إلى العمل ، ويلتقطون الأطفال من الحديقة ، ويتواصلون مع الأقارب والأقارب ، بينما يعانون من اللامبالاة ، والتي الانزلاق ببطء في الاكتئاب.

في الحالات الشديدة يرفض المريض الطعام والجنس وأي أفراح أخرى في الحياة. تظهر الأفكار الانتحارية أحيانًا في الرأس ، ولكن في أغلب الأحيان في حالة من اللامبالاة ، لا يكون الشخص قادرًا على الانتحار. بدلا من ذلك ، يشعر أنه يريد أن يختفي ، ويتبخر ، وبالتالي يتسبب في أمراض نفسية جسدية.