Cualquier fluido biológico del cuerpo humano, ya sea saliva, linfa, orina, así como el medio más importante: la sangre, se caracteriza por un indicador del equilibrio ácido-base.
El poder del hidrógeno, o, en resumen, pH se traduce como "el poder del hidrógeno" y los médicos lo llaman comúnmente "índice de hidrógeno", es decir, la proporción de elementos ácidos y alcalinos en un líquido;
El pH de la sangre tiene un gran impacto en el estado de todos los órganos y sistemas del cuerpo, por lo que el conocimiento de los límites de su norma, los métodos de medición y los métodos de regulación es un elemento integral para todos los responsables de su salud.
Lo principal sobre la sangre.
La sangre es un tejido conectivo líquido que consta de dos fracciones en una proporción determinada: plasma y elementos con forma(eritrocitos, leucocitos, plaquetas y otros).
Las proporciones de estas fracciones cambian constantemente, así como las células sanguíneas se renuevan constantemente, que mueren, son excretadas del cuerpo por el sistema excretor y dan paso a otras nuevas.
El movimiento de la sangre a través de los vasos está controlado por el ritmo cardíaco y no se detiene ni por un segundo, ya que suministra oxígeno vital y nutrientes a todos los órganos y tejidos.
Hay varias funciones principales de la sangre:
- Respiratorio, asegurando el suministro de oxígeno desde los pulmones a todos los órganos y la evacuación del dióxido de carbono a lo largo del camino de regreso desde las células a los alvéolos pulmonares;
- Nutritivo, organizando la entrega de nutrientes (hormonas, enzimas, elementos estructurales y microelementos, etc.) a todos los sistemas del cuerpo;
- Regulador, asegurando la comunicación de hormonas entre órganos;
- Mecánico, formando tensión de turgencia de los órganos debido al flujo de sangre hacia ellos;
- excretorio, asegurando el transporte de sustancias de desecho a los órganos excretores: riñones y pulmones, para su posterior evacuación;
- Termostático, manteniendo la temperatura corporal óptima para el funcionamiento de los órganos;
- Protector, proporcionando una barrera a las células frente a agentes extraños;
El pH de la sangre determina la calidad de la función homeostática que regula el equilibrio ácido-base y equilibrio agua-electrolitos cuerpo.
pH: ¿qué es?
El concepto de pH se formuló por primera vez en Dinamarca a principios del siglo XX. Los físicos introdujeron el concepto de grado de acidez de un líquido, definiéndolo en una escala de 0 a 14. Para cada entorno líquido humano existe su propio pH óptimo, incluida la sangre.
Un valor de 7 en esta escala indica un ambiente neutro, valores menores que este indican un ambiente ácido y valores más altos indican un ambiente alcalino. Lo que hace que un ambiente sea ácido o alcalino es la concentración de partículas de hidrógeno activo en él, por eso a este indicador también se le llama hidrógeno.
El índice de hidrógeno en sangre, si una persona tiene un metabolismo normal, se mantiene estable dentro de ciertos límites. En otros casos, se altera el equilibrio de los sistemas del organismo, lo que provoca problemas de salud.
Para que el valor del pH sea estable, en el cuerpo funcionan sistemas tampón especiales: líquidos que garantizan la concentración correcta de iones de hidrógeno.
Lo hacen con la ayuda del hígado, los pulmones y los riñones, que regulan los productos de su actividad. mecanismos fisiológicos Compensación: aumentar la concentración de pH o diluirlo.
El cuerpo puede funcionar sin problemas y sin problemas solo si la reacción ácido-base del líquido corporal más importante es normal.
El papel principal en esta interacción pertenece a los pulmones, ya que son sus estructuras las que producen la abrumadora cantidad de productos ácidos, que se excretan del exterior en forma de dióxido de carbono y afectan el funcionamiento de todo el organismo.
Los riñones desempeñan la función de unir y producir partículas de hidrógeno cuando los iones de sodio y bicarbonato liberados regresan a la sangre.
El hígado utiliza ácidos innecesarios que ingresan desde el cuerpo, lo que obliga al equilibrio ácido-base a avanzar hacia la alcalinización. equilibrio alcalino diferentes líquidos
El nivel de constancia del pH también depende de los órganos digestivos, que tampoco se quedan al margen, sino que influyen activamente en el nivel de acidez, produciendo una gran cantidad de jugos digestivos que cambian el nivel de pH.
- Los factores negativos que afectan los niveles de pH son:
- Mal ambiente;
- Malos hábitos;
- Dieta desequilibrada;
- Estrés psicoemocional;
Infracciones del régimen de trabajo y descanso.
Norma de pH y desviaciones.
Si una persona está sana, su pH permanece estable dentro del rango de 7,35 a 7,45 unidades. Los valores de este intervalo indican una reacción sanguínea ligeramente alcalina. Debes saber que las normas indicadoras para venoso y sangre arterial
- diferente:
- Sangre venosa: 7,32-7,42.
Solo con tales valores los pulmones, los sistemas excretor, digestivo y otros funcionan en armonía, eliminando sustancias innecesarias del cuerpo, incluidos ácidos y bases, manteniendo así una acidez saludable en la sangre.
Si aumenta o baja acidez, el médico tiene derecho a sospechar la presencia de enfermedades crónicas, ya que reflejan graves alteraciones en el funcionamiento del organismo.
Una disminución del valor por debajo de 7,35 indica una condición como “acidosis”, y con valores de pH superiores a 7,45 se realiza un diagnóstico de “alcalosis”.
Al mismo tiempo, una persona siente varios cambios negativos en la salud, se producen cambios en la apariencia, enfermedades cronicas. Los indicadores superiores a 7,8 y inferiores a 7,0 se consideran incompatibles con la vida.
En caso de desviaciones de la norma, primero se pueden identificar problemas en los órganos más responsables del equilibrio ácido-base:
- Tracto gastrointestinal;
- Pulmones;
- Hígado;
- Riñones.
Equilibrio ácido-base diferentes productos Prueba de pH sanguíneo
Al diagnosticar muchos trastornos, será necesario determinar el nivel de acidez en la sangre. En este caso, el médico debe determinar el contenido de iones de hidrógeno y la acidez total mediante una extracción de sangre arterial.
La sangre arterial es más pura que la sangre venosa y la proporción entre plasma y estructuras celulares más permanentemente, por lo que es más preferible su estudio que el venoso.
El análisis del nivel de acidez se realiza extrayendo sangre de los capilares del dedo, es decir, fuera del cuerpo (in vitro). Posteriormente se coloca en electrodos de pH de vidrio y se realizan mediciones electrométricamente, contando iones de hidrógeno y dióxido de carbono por unidad de volumen de sangre.
La interpretación de los valores la realiza el médico tratante, quien, a la hora de emitir un veredicto, debe basarse en datos de otros estudios de diagnóstico.
En la gran mayoría de los casos, un valor de 7,4 indica una reacción ligeramente alcalina e indica una acidez normal.
A partir de los valores digitales se pueden sacar las siguientes conclusiones:
- Si el indicador es 7.4, esto indica una reacción ligeramente alcalina y que la acidez es normal.
- Si el nivel de pH es elevado (superior a 7,45) indica que las sustancias alcalinas (bases) se han acumulado en el cuerpo y los órganos encargados de su evacuación no pueden hacer frente a esta tarea.
- Si se encuentra que el pH está por debajo del límite normal inferior, entonces esto indica acidificación del cuerpo, es decir, el ácido se produce más de lo necesario o los sistemas tampón no pueden neutralizar su exceso.
Persisten tanto la alcalinización como la acidificación. por mucho tiempo, no pases sin dejar rastro del cuerpo.
Alcalosis
Las causas de la alcalosis metabólica, en la que el cuerpo está sobresaturado con álcali, son:
- Vómitos intensos, en los que se pierde mucho ácido y jugo gástrico;
- Sobresaturación del cuerpo con determinadas plantas o productos lácteos, que provocan alcalinización;
- Estrés nervioso, sobreesfuerzo;
- Sobrepeso;
- Enfermedades cardiovasculares que ocurren con dificultad para respirar.
La alcalosis se caracteriza por los siguientes síntomas:
- Deterioro de la digestión de los alimentos, sensación de pesadez en el estómago;
- Los fenómenos de toxicosis, ya que las sustancias se absorben mal y permanecen en la sangre;
- Manifestaciones cutáneas de naturaleza alérgica;
- Deterioro de la función hepática y renal;
- Exacerbación de enfermedades crónicas.
Durante el tratamiento está indicada la eliminación de las causas que provocan la alcalinización. Inhalar mezclas que contienen dióxido de carbono.
Soluciones de amonio, calcio, potasio, insulina, recetadas por un médico en dosis terapéutica. este tratamiento debe realizarse bajo la supervisión de un médico en un entorno hospitalario.
Acidosis
La acidosis es una manifestación de trastornos metabólicos más común que la alcalosis: el cuerpo humano es más resistente a la alcalinización que a la acidificación.
Su forma leve suele ser asintomática y se detecta de forma incidental mediante análisis de sangre.
En caso de una forma grave de la enfermedad, aparecen los siguientes síntomas:
- Aumento de la respiración;
- Náuseas;
- Vomitar;
- Fatiga;
- Acidez.
Cuando hay un alto nivel de acidez en el cuerpo, los órganos y tejidos experimentan una deficiencia de nutrición y oxígeno, lo que conduce con el tiempo a condiciones patológicas:
- Mal funcionamiento sistema cardiovascular
- Debilidad general;
- Trastornos del sistema urinario;
- Procesos tumorales;
- Dolor en músculos y articulaciones;
- Obesidad;
- Desarrollo de diabetes;
- Inmunidad disminuida.
Las causas de la acidosis establecida son:
- Diabetes mellitus;
- Falta de oxígeno;
- Susto o shock, estrés;
- Diversas enfermedades;
- Alcoholismo.
Las tácticas de tratamiento implican eliminar las causas de la acidificación de la sangre. En casos de acidosis y la patología que acompaña a esta afección, el paciente necesita beber muchos líquidos y tomando una solución de refresco.
Medir el pH de la sangre usted mismo
La importancia de mantener el equilibrio ácido-base para la salud humana ha requerido que la industria médica cree dispositivos portátiles que puedan usarse para medir el pH en casa.
Un dispositivo de este tipo para medir el pH, que se ofrece en diferentes versiones en farmacias y tiendas de equipos médicos especializados, es capaz de dar un resultado preciso con errores de medición mínimos.
La manipulación consiste en perforar la superficie de la piel con una aguja muy fina y quitar cantidad significativa sangre.
Integrado en el dispositivo dispositivo electrónico Al mismo tiempo, reacciona instantáneamente y muestra el resultado en la pantalla. El procedimiento es bastante sencillo e indoloro.
Cómo aumentar o disminuir la acidez a través de la nutrición
Al usar organización adecuada nutrición, no solo puedes diversificar el menú y hacer que la dieta sea más equilibrada, sino también apoyar con su ayuda. nivel requerido pH. Ciertos productos durante los procesos de asimilación contribuyen al aumento de la alcalinidad, y cuando son consumidos por otros, por el contrario, se produce un aumento de la acidez.
Alimentos que aumentan la acidez:
Si la dieta está sobresaturada con estos productos, entonces una persona inevitablemente, con el tiempo, comenzará a experimentar trastornos inmunológicos, disfunciones del sistema digestivo,
Esta nutrición conduce a disfunciones. sistema reproductivo Tanto en hombres como en mujeres: para una síntesis normal, los espermatozoides necesitan un ambiente alcalino y, cuando pasan por la vagina de una mujer con una acidez demasiado alta, mueren.
Alimentos que ayudan a alcalinizar la sangre:
Cuando una persona abusa de las grasas animales, el alcohol, el café, los dulces, fuma y está expuesta al estrés, el cuerpo sufre una "acidificación".
Las toxinas formadas en este caso no se eliminan del cuerpo, sino que se depositan en la sangre, las articulaciones y los vasos sanguíneos, convirtiéndose en provocadores de enfermedades. Además de una serie de procedimientos terapéuticos y de limpieza, los médicos recomiendan beber agua mineral alcalina con regularidad. La alta eficacia del agua mineral radica en el hecho de que no solo normaliza el equilibrio ácido-base, sino que también tiene efecto beneficioso
Un valor de pH dentro de los límites normales es una condición indispensable para el funcionamiento saludable de los órganos y sistemas humanos, ya que todos los tejidos son extremadamente sensibles a sus fluctuaciones y una alteración prolongada puede tener las consecuencias más desastrosas.
Cada individuo responsable debe comprobar y controlar su equilibrio ácido-base de vez en cuando. Video -
nutrición adecuada. Regulación ácido-base La mayoría de las enfermedades de la civilización se basan en una denominador común
. Este es un fenómeno llamado "equilibrio ácido-base".
Un hecho indiscutible es que casi todos los representantes modernos de los "pueblos civilizados" se enfrentan de una forma u otra a problemas de salud a lo largo de su vida. Siendo hijos de padres "civilizados" modernos, hiperocupados y excesivamente preocupados por resolver muchos problemas creados por una sociedad extremadamente compleja y contradictoria, pueden permitirse todos los placeres (disfrutes) modernos casi con impunidad, basándose en su predisposición y herencia.
Es cierto, entonces, que, habiendo madurado, por alguna razón a menudo dan a luz a niños enfermos y débiles, que a menudo ya no pueden permitirse el lujo de llevar el estilo de vida alegre de sus padres.
Estamos profundamente convencidos de que todas las personas deben vigilar cuidadosamente la conservación de su capital inicial llamado salud, sin perderlo ni desperdiciarlo en vano.
Todos los días, cada minuto debes estar consciente para no dañar consciente o inconscientemente tu propio cuerpo o alma. Si esto sucede, entonces tanto el cuerpo como el alma nos envían señales de advertencia
. ¡Debemos reconocerlos y escucharlos! Si aprendemos esto, seremos recompensados con una larga, feliz y lleno de salud
vida.
La mayoría de los males de la civilización tienen un denominador común. Este es un fenómeno llamado "equilibrio ácido-base". Al comprender este fenómeno, se pueden comprender fácilmente todas las causas de las enfermedades de la civilización moderna y las formas de superarlas. Somos conscientes del impacto que tiene la acidificación del cuerpo en nuestras vidas. Y la razón principal de esta falta de conciencia es que durante el último medio siglo, un estado tan ácido se ha extendido tanto que se percibe como la norma...
Durante mucho tiempo se ha convertido en la norma, por ejemplo, la calvicie temprana en hombres y mujeres con síndrome premenstrual... Aunque, si miras la pintura, no es mundo antiguo, ni en la Edad Media prácticamente no nos encontramos con jóvenes calvos. ¡Sólo los ancianos, cuyos rostros están surcados de profundas arrugas! Y ahora, incluso entre los atletas activos, el porcentaje de personas calvas es bastante alto... El síndrome premenstrual es ahora la norma, la salud inestable después de los 30 es la norma, un montón de enfermedades crónicas a los 50 es la norma. Y todas estas condiciones existen sólo en el contexto de un cambio en el equilibrio ácido-base hacia el lado ácido...
La acidificación del cuerpo (acidosis crónica) se ha vuelto tan normal que ya nadie grita al respecto, especialmente porque la medicina comercial y la industria farmacéutica, de hecho, están de vital interés en un estado tan "ácido" de las personas.
Porque tal condición es una garantía cien por ciento de la necesidad interminable de tratamiento y medicamentos de las personas... ¡Intenta no cambiar el agua del acuario durante un par de meses! No alcalinizará, sino que acidificará, porque la respiración, como se sabe, genera dióxido de carbono a la salida,
y, de hecho, todos los productos de desecho de los organismos vivos son químicamente ácidos. Y si continúa permitiendo que el ambiente del acuario se vuelva ácido, pronto los peces, por alguna razón, comenzarán a enfermarse gravemente... Y les llamará a un "médico de peces", que estará encantado de tratarlos. Pero luego morirán de todos modos, porque no importa cómo los traten, incluso con células madre u órganos clonados, los pobres morirán, porque su hábitat se ha vuelto simplemente incompatible con la vida. Nuestro cuerpo también es una especie de contenedor, en el que las células de los peces nadan en agua: líquido intercelular (intersticial). Y todo esto vive gracias a la sangre, también líquida... ¿Y qué tenemos ahora en nuestro “reino humano”? Digamos que, según las estadísticas de la OMS, 8 millones de personas mueren de cáncer cada año en el mundo. ¡8 millones! Al mismo tiempo, por supuesto, mayoría
Si calculamos cuánto invierten estos millones de personas en medicina y en la industria farmacéutica, creo que resultará bastante obvio para nosotros que nadie está interesado en renunciar a esos beneficios. Y la pregunta es: ¿qué actitud tendrán los propietarios de todo este sistema médico-farmacéutico hacia personas como, por ejemplo, el Dr. Simoncini, que trata algunos tipos de cáncer muy comunes en sólo 4 o 5 sesiones?
¿Y con qué? ¡Solución de bicarbonato de sodio! Aquellos. refresco simple! ¡Un producto barato! 4-5 sesiones es un hecho. Y el doctor Simoncini también es un hecho. Vivo y bien, tiene miles. curas exitosas cáncer..
Y la teoría de Tulio Simnocini es sencilla: el cáncer es consecuencia de la actividad de los hongos, principalmente del género Candida.
Entonces, como sabes, Los hongos viven SÓLO EN UN AMBIENTE ÁCIDO. Y por supuesto, los productos de su actividad vital también son ácidos, incluso tóxicos, pertenecientes al grupo de las aflatoxinas... Y tan pronto como el medio ambiente se alcaliniza, es decir, vuelve a la norma que debería estar en cuerpo humano, luego el hongo se va, desaparece por sí solo junto con todos sus productos de desecho...
Los ácidos y los álcalis mantienen una relación muy estrecha en el cuerpo, como el día y la noche. Deben estar en equilibrio y el predominio debe ser del lado alcalino, ya que los humanos pertenecemos a la “mitad alcalina del reino de la naturaleza”.
La vitalidad y la salud humanas se encuentran en los álcalis, más precisamente, en compuestos alcalinos - minerales ah y microelementos; de lo contrario, el nivel normal de pH de la sangre no estaría en el rango especificado 7,35 - 7,45. mi esa zona sólo puede ser perturbada ligeramente, de lo contrario puede ocurrir una situación crítica, potencialmente mortal estado.
Para evitar fuertes fluctuaciones en este valor de pH, el metabolismo humano dispone de diferentes sistemas de amortiguación.
Uno de ellos es tampón de hemoglobina. Disminuye inmediatamente si, por ejemplo, se produce anemia. El riñón es el órgano más importante del sistema amortiguador, ya que elimina el exceso de ácido. El pulmón regula el equilibrio ácido-base exhalando dióxido de carbono. Por tanto, es importante la exhalación consciente, que debe ir acompañada de ejercicios de respiración.
Según una nueva investigación, el hígado también es un órgano importante en la regulación del pH. Toda su fuerza bioquímica se encuentra también en la región alcalina. ¡Esto debe tenerse en cuenta en todas las enfermedades del hígado!
¿Qué hace el cuerpo si, a pesar del buen funcionamiento de todos estos órganos, quedan ácidos en el proceso metabólico?
Estos ácidos se neutralizan según todas las leyes de la química:
Los metales alcalinos como el sodio, el potasio, el calcio y el magnesio reemplazan el hidrógeno en los ácidos combinándose con el residuo ácido, lo que da como resultado compuestos llamados sales.
La sal ya es químicamente neutra; no se produce ninguna reacción con ella.
Tales sales, es decir Los ácidos neutralizados, en teoría, deberían ser excretados por los riñones, pero debido a la peroxidación general de la sangre, no se excretan por completo y luego el cuerpo se ve obligado a depositar estas sales dentro de sí mismo (principalmente en tejido conectivo), y son estas sales depositadas a la fuerza las que coloquialmente se denominan "escoria".
El proceso de deposición de sal es similar al comportamiento del azúcar. en una taza de agua, café o té. Una cuchara se disuelve sin dejar rastro. Quedan el segundo y el tercero principalmente sin disolver y depositarse en el fondo de la taza. El cuarto ya no podrá disolverse en absoluto...
Además, recuerda: si la taza permanece así durante uno o dos días, el azúcar del fondo se apelmaza y se compacta hasta convertirse en una masa densa, un grumo... Esto es exactamente lo que sucede en nuestro cuerpo.
Cuanto más acidificada se vuelve la sangre, menos sales se pueden disolver.
Y, en consecuencia, cuanto más se depositan en todo el cuerpo... Desafortunadamente, en nuestro tiempo, la deposición de toxinas en el tejido conectivo ha pasado de una posición intermedia a una final, y comienza la "escoriación" del cuerpo. en otras palabras, PROCESO DE ENVENENAMIENTO, que subyace al envejecimiento y a todas las enfermedades relacionadas con la edad.
químicamente proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo no es más que la eliminación de sustancias minerales de tejidos y órganos con el fin de neutralizar los ácidos.
Especialmente una posible alteración del equilibrio ácido-base afecta al trabajo de nuestro órgano más importante: el corazón. Este es un músculo muy fuerte que, en el proceso de trabajo constante, consume una gran cantidad de energía. Así, es necesario buen intercambio sustancias. En este caso, el dióxido de carbono y el ácido láctico resultantes deben eliminarse muy rápidamente de la zona del músculo cardíaco.
Si " vehículo" - sangre - como resultado de su propia acidificación, ha agotado su capacidad de recoger ácidos, entonces esto puede provocar un estancamiento de ácidos en el músculo cardíaco. La peor consecuencia de esto es un ataque al corazón.
En los músculos que trabajan de brazos y piernas nos sentimos sobrecargados. dolor muscular. Algo similar sucede en el músculo cardíaco. Si no hay sal tampón alcalina, aparecen dolor de corazón, pulso débil, latidos cardíacos irregulares y otros problemas.
Según el Dr. Kern, un médico de renombre, y infarto de miocardioEs uno de los grandes desastres ácidos que pueden ocurrir en el cuerpo.
Esto también incluye:
apoplejía,
necrosis de las piernas (la llamada "pierna de fumador") y todo tipo de trastornos del suministro de sangre.
Junto con el tampón de hemoglobina, nuestro metabolismo tiene el papel más importante. tampón de bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio, o coloquialmente bicarbonato de sodio, es compuesto químico, que se forma en ciertas células del estómago a partir de cloruro de sodio(sal de mesa), dióxido de carbono y agua.
Si se produce dolor en el corazón, que ahora podemos explicar como dolor por exceso de ácido, entonces se debe recurrir a la naturopatía.
Puedes, por ejemplo, utilizar bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) para eliminar rápidamente el ácido. El bicarbonato de sodio se puede tragar en tabletas o en polvo, o disolverse en agua y consumirse como BEBIDA ALCALINA.
Las compresas alcalinas, los lavados y los baños alcalinos también ayudan rápidamente. utilizando esta herramienta sencilla, asequible pero extremadamente eficaz.
Es necesario comprender las premisas básicas de la salud. Y en primer lugar está, por supuesto, comprender el significado del agua.
El agua es el disolvente más importante de las sustancias orgánicas, que sólo en forma disuelta entran en las necesarias reacciones de intercambio químico entre sí. Las reacciones metabólicas en nuestro cuerpo son “reacciones en una solución acuosa” típicas de un químico.
Por lo tanto, en el proceso del metabolismo, es necesario ver la dependencia fundamental del curso de las reacciones bioquímicas en nuestro cuerpo de la calidad de la base de todas estas reacciones: el agua.
Y la calidad del agua depende principalmente del nivel de pH.. Como ya se mencionó, el agua pura contiene cantidades iguales de iones de hidrógeno e hidroxilo.
Esto crea un estado de equilibrio. El agua es química y energéticamente neutra. Esto se puede comparar con la escala de un termómetro. En un termómetro el punto cero corresponde al punto neutro, ya que medimos o bien frío o calor. La escala del termómetro en la parte superior muestra el nivel de calor y el nivel de frío en la parte inferior. En la escala de pH de 0 a 14, el valor promedio de 7 indica un nivel neutro, el pH de la sangre humana es aproximadamente 7,35, es decir. se encuentra en la zona ligeramente alcalina. Del mismo modo, nos sentimos mejor a una temperatura ligeramente cálida, aproximadamente en torno a + 20-22 ° C.
¡Se puede establecer un paralelo entre ambos fenómenos y considerarlos absolutamente equivalentes! Nuestro metabolismo se produce en equilibrio ácido-base. Pero este equilibrio no es químicamente neutro, sino químicamente ligeramente alcalino. Comprender este punto es la base de todo nuestro sistema.
En general, hay muchas zonas locales del cuerpo donde predomina el ácido.
Tomemos el tracto digestivo.
De boca a ano, en el tracto digestivo predomina alternativamente un ambiente alcalino o ácido.
Si el ambiente de la saliva es ligeramente ácido o neutro, entonces el jugo gástrico es ácido. Si en la bilis y el jugo pancreático predomina un ambiente alcalino, entonces el ambiente en el intestino delgado también es alcalino por naturaleza, y en el intestino grueso hay un equilibrio casi neutro, ¡siempre que la persona coma adecuadamente!
La sangre puede realizar sus funciones vitales sólo mientras los procesos reguladores básicos estén en equilibrio.
Los niveles de pH de la sangre a lo largo de la vida no son inferiores a 7,0 ni superiores a 7,8. Los cambios en el valor del pH hacia abajo o hacia arriba representan un peligro para la vida. Cuando el pH de la sangre es inferior a 7,35, es decir, con mayor acidez, hablamos de ACIDOSIS (del latín acidus - agrio). Cuando el pH sanguíneo está por encima de 7,45, por exceso de ambiente alcalino o falta de ácido (deficiencia de ácido), hablamos de alcalosis.
Por eso es tan importante, junto con el consumo nutricional y biológico sustancias activas Al elegir los alimentos, tenga en cuenta el equilibrio ácido-base. En este caso, cambiar los hábitos alimentarios puede fortalecer enormemente los poderes regenerativos del organismo. Gracias a esto, se utilizarán métodos menos agresivos en el cuerpo.
Los medicamentos no sustituyen en modo alguno una alimentación correctamente elegida, ya que son Por regla general, ellos mismos son químicamente ácidos.
Restaurar el metabolismo deteriorado es imposible sin corregir las funciones básicas.
Por lo tanto, a pesar de que durante el metabolismo los productos metabólicos ácidos (iones de hidrógeno, iones H+) ingresan constantemente a la sangre, el coeficiente de pH de la sangre en personas sanas permanece constante.
Para garantizar este equilibrio, la respiración y los riñones son muy importantes.
Los riñones eliminan productos metabólicos (metabolitos) que no pueden eliminarse del cuerpo en forma gaseosa. Se denominan ácidos "no volátiles" o "permanentes".
Igualmente importante es la eliminación constante del cuerpo de las toxinas gaseosas volátiles que se forman durante el metabolismo.
Deben eliminarse inmediatamente del organismo antes de que formen ácidos tóxicos.. publicado
del libro Peter Entschur "Eliminar toxinas es el camino hacia la salud"
El equilibrio ácido-base (pH) es uno de los indicadores mediante los cuales podemos juzgar el funcionamiento de nuestro cuerpo y su salud.
Mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo es muy importante para funcionamiento normal todos sistemas internos persona. El nivel de pH determina la actividad óptima de todas las enzimas implicadas en el metabolismo.
Cuando se altera el equilibrio de ácidos y álcalis, se produce una disminución en la actividad de las enzimas, se produce un trastorno metabólico, debido a esto el cuerpo comienza a acumular toxinas. Y la primera etapa para limpiar el cuerpo de toxinas y desechos debe ser la etapa de restablecer el equilibrio del pH.
¡Cuídate, sonríe más a menudo y!
Estilo de vida hombre moderno A menudo conduce a alteraciones en el equilibrio ácido-base del cuerpo. Muy a menudo, las personas sufren de altos niveles de acidez: acidosis. Esto es causado por el estilo de vida moderno.
Un aumento de la acidez del cuerpo es provocado por la ausencia y disminución. actividad fisica, , dietas estrictas, abuso de alcohol y tabaco.
La acidosis es ahora mucho más común que el exceso de álcali: la alcalosis.
Cómo medir el pH en casa
¿Cómo se pueden determinar rápida y fácilmente los valores de pH de nuestros fluidos corporales en casa? El método más sencillo y bastante preciso para medir el pH es el método del papel tornasol. El papel tornasol es una tira estrecha de papel empapada en tornasol, un tinte con una composición química compleja.
El papel tornasol tiene alta sensibilidad. Por eso, los fabricantes lo colocan en pequeños recipientes especiales, generalmente de plástico, que lo protegen de la penetración de humedad. Para facilitar su uso, el papel tornasol se encuentra con mayor frecuencia en estos contenedores en forma de un pequeño rollo (o cortado en tiras). Tirando de la punta ubicada en el llamado distribuidor, puede arrancar cantidad requerida papel de tornasol. Esto se debe hacer con las manos secas para que el papel no reaccione a la humedad de las manos.
Para obtener el resultado, debe humedecer el papel con saliva, colocarlo en la lengua durante 2-3 segundos, o sumergirlo en un frasco con orina y luego compararlo con la escala indicadora adjunta, que generalmente se coloca en el cuerpo del papel tornasol. 
¿Qué indicadores podemos medir en casa? En primer lugar, los indicadores de sus fluidos biológicos: saliva, lágrimas y orina. Hazlo mejor por la mañana, una vez después de despertarse. Tenga en cuenta que se debe comprobar el pH de la saliva y las lágrimas antes de lavarse y cepillarse los dientes o enjuagarse la boca. Procedimientos de agua Inmediatamente realizará ajustes en el valor de pH y no corresponderá al nivel ácido-base real.
A continuación, podemos medir el pH de todas las bebidas que bebemos, el pH del agua del grifo y del agua embotellada si la bebemos habitualmente. Puede medir el pH de sopas, té, jugos, recién exprimidos y en tetrapacks, frutas y verduras. Puedes medir el pH de todos los productos que tengan un componente líquido. Hicimos esto porque era interesante saber qué alimentos consumimos y qué bebidas entran en nuestro cuerpo. No sólo medimos, registramos los datos en una libreta para tener, en primer lugar, nuestra propia base de datos. Y en segundo lugar, vea la imagen de los cambios de pH a lo largo del tiempo. Al final resultó que, el pH puede cambiar cuando el producto se expone a la temperatura y en otras circunstancias. Hemos abordado la medición del pH con tanto interés y atención porque proporciona información sobre nuestro equilibrio ácido-base. También te informa sobre cómo los alimentos afectan su nivel.
Para sacar una conclusión sobre el estado del medio interno del cuerpo, una medida no es suficiente. El valor del pH puede cambiar a lo largo del día dependiendo de la actividad del cuerpo, los alimentos consumidos, actividad fisica, estrés, etc. Para que las lecturas sean objetivas, es necesario realizarlas varias veces al día durante 4-5 días seguidos.
Ingrese los resultados obtenidos en una tabla y luego aparecerá una imagen completa del pH de la orina.
Reglas para medir el pH de la orina:
El primero se quedó helado. No medimos la primera orina de la mañana porque contiene más ácido que otras muestras de orina. Contiene todos los ácidos filtrados y almacenados por los riñones durante la noche. La primera prueba se realiza durante la segunda micción de la mañana.
Segunda medición hecho antes del almuerzo.
Tercero antes de la cena.
Es importante realizar la prueba antes de las comidas porque el pH cambia rápidamente según los alimentos consumidos.
Registramos eventos que podrían afectar el pH en la nota. Por ejemplo, almorzar demasiado, cenar en un restaurante, beber alcohol, con el tiempo, deportes, estrés severo y otras sobrecargas.
pH inferior a 7 (pH ácido)
La orina se oxida. El ambiente interno del cuerpo también se oxida. Cuanto menor sea el pH, mayor será la oxidación del medio ambiente. Por ejemplo, a un pH de la orina de 6 a 6,5, el ambiente interno está ligeramente oxidado y a un pH de 5 a 4,5, está muy oxidado.
El ambiente ácido del cuerpo es la causa de todas las enfermedades provocadas por la oxidación. Le recomendamos que tome inmediatamente medidas para desoxidar el organismo.
pH entre 7 y 7,5 (pH neutro)
se trata de valor normal pH en humanos con buena salud. Necesitamos luchar por este valor. Esto es cierto, pero con una condición: si la primera orina de la mañana está oxidada (la que no medimos). Si la primera colección también es neutral, esto no es aceptable para persona sana. La primera recogida de orina de la mañana elimina los ácidos filtrados durante la noche y debe ser ácida.
Si este no es el caso, los ácidos se eliminan mal y el pH permanece sin cambios durante todo el día. Los ácidos que no se eliminan del cuerpo permanecen en el interior y el ambiente interno se oxida.
pH superior a 7,5 (pH alcalino)
Hay tres opciones:
El ambiente interno del cuerpo está en equilibrio ácido-base o ligeramente alcalino. Esto ocurre con mayor frecuencia cuando la dieta se compone únicamente de alimentos alcalinos. Esto puede ocurrir en vegetarianos que comen pocos cereales y productos lácteos. Además, las personas que consumen diariamente un complejo de sustancias minerales, que no necesitan o que no las necesitan, pueden tener un pH alcalino. Pero estos son casos especiales; el pH alcalino no es un trastorno o enfermedad grave.
En personas que constantemente tienen un pH de la orina superior a 7,5, las glándulas (adrenales o paratiroides), o encuentran otros enfermedades raras. Por lo general, estas personas son conscientes de sus enfermedades, saben que son causadas por dicho desequilibrio y están bajo la supervisión de un médico.
El tercer grupo es el más común. Se trata de personas cuya orina contiene muchos álcalis y el ambiente interno del cuerpo, por el contrario, está oxidado. El pH alcalino de la orina en estas personas no se debe a un consumo excesivo de bases en los alimentos (de las que el cuerpo intentaría deshacerse, como ocurre con el exceso de ácidos), sino a una retirada excesiva de bases de los tejidos orgánicos para neutralizarlas. el ambiente interno altamente oxidado del cuerpo.
Esto ocurre a menudo en personas que padecen trastornos del metabolismo ácido. Los ácidos insuficientemente oxidados no abandonan el cuerpo a través de vías respiratorias. Los riñones ayudan al cuerpo; asumen una doble función. Pero si los riñones están débiles, los ácidos se acumulan en cantidades peligrosas para el organismo.
Es muy importante prestar atención a los cambios en los niveles de pH a tiempo y, si es necesario, tomar medidas urgentes.
¿Te imaginas que el desarrollo de muchas enfermedades dependa de una sola causa? Numerosos especialistas, nutricionistas y herbolarios, peligro oculto ahora denotado por dos palabras: ácido y álcali.
La alta acidez destruye sistemas críticos en el cuerpo, y éste se vuelve indefenso contra las enfermedades. Un entorno de pH equilibrado garantiza un flujo normal procesos metabólicos en el cuerpo, ayudándolo a combatir enfermedades. cuerpo sano tiene un suministro de sustancias alcalinas, que utiliza si es necesario.
¿Qué es el pH?
La proporción de ácido y álcali en cualquier solución se llama equilibrio ácido-base (ABC), aunque los fisiólogos creen que es más correcto llamar a esta proporción estado ácido-base. KSHR se caracteriza por un indicador de pH especial (poder de hidrógeno - "poder de hidrógeno"), que muestra la cantidad de átomos de hidrógeno en una solución determinada. A un pH de 7,0 se habla de un ambiente neutro. Cuanto más bajo es el nivel de pH, más ácido es el ambiente (de 6,9 a 0). Un ambiente alcalino tiene un nivel de pH alto (de 7,1 a 14,0).
El cuerpo humano está compuesto en un 80% por agua, por lo que el agua es uno de sus componentes más importantes. El cuerpo humano tiene una determinada proporción ácido-base, caracterizada por el valor del pH (hidrógeno). El valor del pH depende de la relación entre iones cargados positivamente (formando un ambiente ácido) e iones cargados negativamente (formando ambiente alcalino). El cuerpo humano se esfuerza constantemente por equilibrar esta proporción, manteniendo un nivel de pH estrictamente definido. Cuando se altera el equilibrio, pueden ocurrir muchas enfermedades graves.
pH, o indicador del equilibrio ácido-base.
Es una medida de la concentración relativa de iones hidrógeno (H+) e hidroxilo (OH-) en un sistema líquido y se expresa en una escala de 0 (saturación completa con iones hidrógeno H+) a 14 (saturación completa con iones hidroxilo OH-). ), el agua destilada se considera neutra con un pH de 7,0.
0 es el ácido más fuerte, 14 es el álcali más fuerte, 7 es neutro.
Si en cualquiera de los fluidos corporales aumenta la concentración de iones (H+), entonces el pH cambia al lado ácido, es decir, el ambiente se vuelve ácido. A esto también se le llama desplazamiento ácido.
Y viceversa: un aumento en la concentración de iones (OH-) provoca un cambio en el valor del pH hacia el lado alcalino, o un cambio alcalino.
Nuestro cuerpo tiene un ambiente ligeramente alcalino. El equilibrio ácido-base de nuestro organismo se mantiene constantemente en un nivel estable y en un rango muy estrecho: de 7,26 a 7,45. E incluso un ligero cambio en el pH de la sangre que supere estos límites puede provocar enfermedades.
Los cambios en el equilibrio del pH pueden tener consecuencias nefastas.
Aumento de la acidez en el cuerpo.
Debido a una mala nutrición y al consumo de alimentos ácidos, así como a la falta de agua, el cuerpo se vuelve ácido. La gente consume muchas grasas, carne, productos lácteos, cereales, azúcar, harina y productos de confitería, todo tipo de alimentos procesados y otros alimentos procesados y refinados que prácticamente no contienen fibra, minerales ni vitaminas, sin mencionar las enzimas y los ácidos grasos insaturados. .
Para contrarrestar esto, reducir la concentración de ácido y eliminarlo de los órganos vitales, el cuerpo retiene agua, lo que afecta negativamente al metabolismo: el cuerpo se desgasta más rápido, la piel se seca y se arruga. Además, cuando el cuerpo se acidifica, la transferencia de oxígeno a órganos y tejidos empeora, el cuerpo absorbe mal los minerales y algunos minerales, como Ca, Na, K, Mg, se excretan del cuerpo. El organismo tiene que gastar una enorme cantidad de recursos y energía para neutralizar el exceso de ácidos, provocando así un cierto desequilibrio en las reacciones bioquímicas. Dado que claramente no hay suficientes reservas alcalinas provenientes del exterior, el cuerpo se ve obligado a utilizar sus recursos internos: calcio, magnesio, hierro, potasio. Como resultado, la hemoglobina disminuye y se desarrolla osteoporosis. Cuando el hierro de la hemoglobina de la sangre se utiliza para neutralizar el ácido, la persona se siente cansada. Si se consume calcio para estas necesidades, aparece el insomnio y la irritabilidad. Debido a una disminución de la reserva alcalina. tejido nervioso la actividad mental está alterada.
Los órganos vitales sufren falta de minerales y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. enfermedades vasculares, la inmunidad disminuye, aparece la fragilidad ósea y mucho más. Si hay una gran cantidad de ácido en el cuerpo y se alteran los mecanismos para su eliminación (con la orina y las heces, con la respiración, con el sudor, etc.), el cuerpo está sujeto a una intoxicación grave. La única salida es alcalinizar el cuerpo.
A escala mundial, la acidificación del cuerpo provoca la aparición de más de 200(!) enfermedades, por ejemplo: cataratas, hipermetropía, artrosis, condrosis, colelitiasis y urolitiasis, ¡e incluso oncología!
Y la gente todavía se sorprende: “¿Dónde tiene la humanidad tantas enfermedades? ¿Por qué siempre se enferman? ¿Por qué se vuelven decrépitos con la edad?
Sí, aunque sólo sea porque más del 90% de los alimentos que consumen son alimentos “ácidos”, y todo lo que beben (excepto agua limpia, zumos recién exprimidos e infusiones sin azúcar) - tiene un pH de 4,5 a 2,5, es decir, ¡acidifica aún más el organismo!
El estado de mayor acidez se llama acidosis. Si la acidosis no se detecta a tiempo, puede dañar el organismo de forma imperceptible, pero de forma constante durante varios meses e incluso años. El abuso de alcohol a menudo conduce a acidosis. La acidosis puede ocurrir como una complicación de la diabetes.
Con acidosis puede aparecer. siguientes problemas:
* Enfermedades del sistema cardiovascular, incluido vasoespasmo persistente y disminución de la concentración de oxígeno en la sangre, insuficiencia cardíaca y debilitamiento del músculo cardíaco.
* Aumento de peso y diabetes.
* Enfermedades renales y vejiga, formación de piedras.
* Problemas digestivos, debilitamiento de la musculatura lisa intestinal, etc.
* Disminución de la inmunidad.
* Debilidad generalizada.
* Aumento de los efectos nocivos radicales libres, que puede contribuir a la tumorigénesis.
* Fragilidad ósea hasta fractura de cadera, así como otros trastornos del sistema musculoesquelético, como la formación de osteofitos (espolones).
* La aparición de dolores articulares y dolor en los músculos asociados con la acumulación de ácido láctico.
* Debilitamiento gradual de los músculos oculares, desarrollo de hipermetropía, que es muy común entre las personas mayores.
* Disminución de la resistencia y capacidad de recuperación de la actividad física.
Durante 7 años se realizó un estudio en la Universidad de California (San Francisco), donde se examinó a 9 mil mujeres. Los resultados mostraron que con niveles elevados constantes de acidez, los huesos se vuelven quebradizos. Los expertos que realizaron este experimento están seguros de que la mayoría de los problemas de las mujeres de mediana edad están asociados con el consumo excesivo de carne y productos lácteos y la falta de consumo de verduras, frutas y hierbas. Por tanto, el cuerpo no tiene más remedio que tomar el calcio de sus propios huesos y utilizarlo para regular el nivel de pH.
Valor del pH de la orina
Los resultados de la prueba de pH en la orina muestran qué tan bien el cuerpo absorbe minerales como calcio, sodio, potasio y magnesio. Estos minerales se denominan "amortiguadores de ácido" porque regulan el nivel de acidez en el cuerpo. Si la acidez es demasiado alta, el cuerpo no produce ácido. Debería neutralizar el ácido. Para ello, el cuerpo comienza a tomar prestados minerales de varios órganos, huesos, músculos, etc. para neutralizar el exceso de ácido que comienza a acumularse en los tejidos. Así, se regula el nivel de acidez.
Valor del pH de la saliva
También es racional conocer el nivel de pH de la saliva. Los resultados de las pruebas muestran actividad enzimática. tubo digestivo, especialmente el hígado y el estómago. Este indicador da una idea del trabajo tanto de todo el organismo como de sus sistemas individuales. Algunas personas pueden tener una mayor acidez tanto en la orina como en la saliva, en cuyo caso estamos ante una "doble acidez".
Valor del pH sanguíneo El pH sanguíneo es una de las constantes fisiológicas más estrictas del cuerpo. Normalmente, este indicador puede variar entre 7,36 y 7,42. Un cambio en este indicador incluso de 0,1 puede provocar una patología grave. Tenga en cuenta que en casos de emergencia, los médicos primero inyectan una solución ligeramente alcalina (solución salina) en la sangre.
Cuando el pH de la sangre cambia a 0,2, se desarrolla un coma y a 0,3, la persona muere.
Mire un video corto que muestra claramente cómo se ve la sangre alcalina y ácida bajo un microscopio y muestra la conexión entre el estado de la sangre y la nutrición:
¿Qué le sucede a la sangre de una persona después de beber alcohol o fumar?
Mantenga el equilibrio de pH correcto para una buena salud.
El cuerpo es capaz de absorber y almacenar adecuadamente minerales y nutrientes sólo con el nivel adecuado de equilibrio ácido-base. Está en su poder ayudar a su cuerpo a recibir nutrientes, en lugar de perderlos. Por ejemplo, el cuerpo puede absorber hierro a un pH de 6,0 a 7,0 y yodo a un pH de 6,3 a 6,6. Nuestro cuerpo usa ácido clorhídrico para descomponer los alimentos. En el proceso de actividad vital del cuerpo, se requieren productos de descomposición tanto ácidos como alcalinos, y se forman 20 veces más de los primeros que de los segundos. Por lo tanto, los sistemas de defensa del cuerpo, que aseguran la invariabilidad de su ACR, están "sintonizados" principalmente para neutralizar y eliminar los productos de descomposición ácidos.
Los principales mecanismos para mantener este equilibrio son: sistemas amortiguadores de sangre (carbonato, fosfato, proteínas, hemoglobina), sistema regulador respiratorio (pulmonar), renal (sistema excretor).
Además, el equilibrio ácido-base afecta no sólo al cuerpo, sino también a otras estructuras humanas. Aquí tenéis un breve vídeo al respecto:
Lo mejor para usted es mantener el equilibrio de pH correcto.
Incluso el programa de nutrición "más correcto", o un programa para tratar cualquier enfermedad, no funcionará eficazmente si se altera el equilibrio del pH del cuerpo. Aunque con la ayuda de cambios en la dieta es posible restablecer el equilibrio ácido-base.
La carga constante sobre los sistemas compensatorios del cuerpo durante muchos años y décadas daña enormemente el cuerpo y lo desgasta. De forma gradual y constante, se produce una distorsión en el funcionamiento de todos los sistemas y procesos metabólicos.
Esto no puede continuar indefinidamente y sin consecuencias. Las enfermedades crónicas que surgen en este contexto simplemente NO PUEDEN curarse con medicamentos.
Aquí la única y mejor “cura” sólo puede ser una: reestructurar completamente la dieta, eliminar la carga ácida, comer principalmente crudo. alimentos vegetales durante muchos años, hasta que todas las funciones, todos los procesos del cuerpo vuelvan a los parámetros normales y el desequilibrio desaparezca.
Mira el vídeo en el que el profesor I.P. Neumyvakin habla del equilibrio ácido-base. Ivan Pavlovich Neumyvakin - médico ciencias medicas, profesor, autor de más de 200 artículos científicos, inventor de honor, con 85 certificados de derechos de autor de invenciones, ha estado indisolublemente ligado a la medicina espacial durante 30 años desde 1959. Ivan Pavlovich desarrolló muchos principios, métodos y medios nuevos para brindar atención médica:
Esto es lo que dice A.T. Ogulov sobre el equilibrio ácido-base:
Ogulov Alexander Timofeevich - médico medicina tradicional, profesor. El fundador e investigador de la dirección - terapia visceral- masaje abdominal - masaje órganos internos a través de la pared anterior del abdomen. Tiene más de 20.000 de sus estudiantes y seguidores en muchos países del mundo. Presidente del Colegio Profesional de Terapeutas Viscerales, Director General del Centro Educativo y de Salud Predtecha. En septiembre de 2016, recibió el título de MEJOR MÉDICO del gobierno de Moscú.
Miembro de pleno derecho de la Academia Internacional Europea Ciencias naturales(Hannover. Alemania), miembro del presidium curanderos tradicionales Rusia.
Medallas otorgadas:
- El mejor médico. Del gobierno de Moscú
- laureado del premio. Y. G. Galperin "Por su contribución al desarrollo de la medicina tradicional en Rusia".
- Medalla del Centro de Exposiciones de toda Rusia "Laureado del Centro de Exposiciones de toda Rusia"
- Estrella ámbar de la Maestría en Medicina Tradicional.
- medalla "Por su contribución práctica al fortalecimiento de la salud de la nación".
- recibió la Medalla Paul Ehrlich “Por el Bien de la Salud”.
- Medalla honorífica “Por los éxitos en la medicina popular”.
- Orden de la Cruz Roja
Aquí tenéis algunos vídeos de A.T. Ogulov, cada uno de ellos se complementa:
Otros vídeos útiles de A.T. Se puede ver a Ogulov en la selección de videos “CÓMO SURGEN LAS ENFERMEDADES CRÓNICAS. CÓMO ESTÁN INTERRELACIONADOS LOS DIFERENTES ÓRGANOS DEL CUERPO (qué influye en qué). Cómo encontrar la causa de sus enfermedades":
Una prueba sencilla para determinar el equilibrio ácido-base mediante la respiración:
Cómo gestiona el cuerpo los niveles de acidez:
Libera ácidos a través tracto gastrointestinal, riñones, pulmones, piel;
Neutraliza los ácidos - con la ayuda de minerales: calcio, magnesio, potasio, sodio;
Acumula ácidos en los tejidos, principalmente en los músculos.
¿Qué hacer si el equilibrio del pH es normal?
La respuesta sencilla es ayudar a mantener este equilibrio en una zona saludable.
- Agua.
Es necesario beber una cantidad suficiente de agua limpia, concretamente 30 ml por kilogramo de peso corporal al día (en los calurosos meses de verano, 2-3 veces más). - Alimento.
Si el equilibrio ácido-base ya está alterado, entonces vale la pena pensar en su dieta y reducir el consumo de alimentos ácidos (carne y productos lácteos, pan, dulces, bebidas carbonatadas, cualquier producto creado artificialmente). - Enzimas.
Sin enzimas, el cuerpo no puede regular los niveles de pH. Curan y mejoran la digestión y la absorción de minerales (especialmente calcio). Para complementar su dieta con enzimas adicionales, recomendamos el polen de flores. - Corrección del metabolismo mineral.
El calcio es el mineral más importante para regular el equilibrio del pH. Además del calcio anterior, el cuerpo necesita otros minerales, como fósforo, zinc, boro, potasio y magnesio. Se están volviendo cada vez menos comunes en nuestra dieta debido al hecho de que las materias primas de los alimentos se purifican, los alimentos están sujetos a un procesamiento culinario excesivo y las verduras y frutas cultivadas en suelos empobrecidos no contienen inicialmente toda la gama de minerales.
en el cuerpo humano equilibrio ácido-base de la sangre debe mantenerse bajo control y sus valores permisibles oscilan entre 7,35 y 7,45.
Se necesita un ambiente ligeramente ácido para iniciar una variedad de procesos químicos ( por ejemplo, la digestión: en el estómago, el ambiente se inclina ligeramente hacia la acidez.), y si equilibrio del pH de la sangre cambio, los procesos no saldrán según lo planeado.
Después de todo, todo nuestro material de construcción está en la sangre ( transmitido desde el hígado), proteínas, anticuerpos, genes de grasas, glóbulos blancos, nutrientes y muchas otras cosas. Están configurados para funcionar precisamente en este rango ( 7.35-7.45 ) y el más mínimo cambio altera el funcionamiento de todo el sistema ( la sangre está en todas partes, tenemos 85.000 km de venas y arterias pero sólo 5 litros de sangre).
Todos los mecanismos reguladores del cuerpo ( incluyendo respiración, metabolismo, producción de hormonas.) tienen como objetivo equilibrar nivel de pH, eliminando los residuos de ácido cáustico de los tejidos corporales sin dañar las células vivas. Si nivel de pH baja demasiado ( agrio) o demasiado alto ( alcalino), entonces las células del cuerpo se envenenan con sus emisiones tóxicas y mueren.
La IMPORTANCIA del equilibrio de todo este sistema también se destaca por el siguiente hecho: para mantener el equilibrio entre ácido y álcali., el cuerpo toma calcio de los huesos ( nuestro banco de calcio) + magnesio ( son indistinguibles del calcio), a alcalinizar el ácido.
Para evitar la acidificación del cuerpo y aumentar la alcalinidad necesita comer alimentos que contengan calcio, magnesio y potasio ANTES de que el cuerpo comience a eliminarlos de todas partes del cuerpo. urgentemente, es decir, necesitas comer muchas verduras ( excepto acedera), sobre todo el cilantro y el perifollo. Por cierto, el consumo de productos lácteos contribuye a la lixiviación del calcio de los huesos.
Es mucho más fácil para nuestro cuerpo hacer frente a los álcalis. (10 veces así), por lo que todo está diseñado para prevenir la acidificación. Y por cierto: el boro es el mejor microelemento para prevenir la pérdida de calcio del cuerpo y se encuentra en frutas, verduras y otros alimentos vegetales.
Y lo más importante para entender y recordar: ¡CUALQUIER ALIMENTO VEGETAL DESPUÉS DEL TRATAMIENTO TÉRMICO SE CONVIERTE EN VENENO Y ACIDIFICA NUESTRO CUERPO! Bueno, las proteínas animales también, respectivamente, solo que ellas mismas ya no son alimento para los humanos y, después del tratamiento térmico, causan 2 veces más problemas. Por ejemplo, para conservar la presentación de la carne, todo tipo de embutidos y salchichas ( para que no huelan a cadáveres) se les añaden nitritos ( un potente carcinógeno que no debe confundirse con los nitratos: son útiles en su forma natural), potenciadores del sabor ( glutamato monosódico y otros productos químicos, de lo contrario simplemente no podrás comerlos).
Grano molido hasta obtener harina, mezclado con hongos unicelulares (levadura), tratamiento térmico a 200 grados, y se convierten en pan o pasta, trigo sarraceno (tostado, no verde) y arroz, mantequilla, etc. todo esto envenena y acidifica el cuerpo.
¿Verduras guisadas? freír patatas? ¡Qué bueno! solo allí mueren sus propias enzimas ( VIDA), que están diseñados para participar en la autólisis ( autodigestión) en nuestros intestinos sin dañar nuestro cuerpo, y en su lugar se forman carcinógenos.
Y un cuerpo crónicamente acidificado lucha todos los días, lixiviando calcio de los huesos, perdiendo magnesio e inmunidad.
En los seres humanos, las enzimas que digieren los alimentos son “nanorobots” vivos que desmontan y ensamblan moléculas a miles de segundos. En los seres humanos, la digestión se basa en enzimas, no ácido. Entonces, para iniciar el proceso de digestión con enzimas necesitas. ambiente ligeramente ácido, no aumento de acidez, que ahora está presente en todas partes para la mayoría de los habitantes del Planeta.
Y ahora lo MÁS importante: ¡LOS ALIMENTOS VEGETALES, EN SU FORMA PRIMARIA NATURAL, PRÁCTICAMENTE NO ACIDIFICAN NUESTRO CUERPO!
PERO hay que recordar que las frutas también tienen cierta acidez, aunque, por supuesto, están muy lejos del alcohol, los alimentos tratados térmicamente, los alimentos procesados, los dulces y otros biobasura. Después de comer frutas, puedes restablecer fácilmente el equilibrio en tu boca simplemente enjuagándote la boca con agua.
Por cierto, lo más de forma natural deshacerse del ácido es el deporte. Luego, el ácido se descompone más rápido y sale a través de los pulmones en forma de gas.
LOS PRODUCTOS ALCALINOS INCLUYEN:
* todas las frutas maduras ( excepto cítricos, manzanas, uvas), verduras, bayas, cereales ( trigo sarraceno, avena, centeno, trigo), nueces
* especialmente alcalinos son: verdes ( #1 fuente de calcio), repollo, pepinos, calabacines, aguacate
LOS PRODUCTOS ÁCIDOS INCLUYEN:
* carne, pescado, aves y productos lácteos;
* todos los productos que contienen azúcar: mermeladas, conservas, compotas, chocolate, tartas, dulces y otros productos de confitería;
* productos de harina;
* bebidas alcohólicas y carbonatadas ( el refresco es lo mejor producto ácido con pH=2,47-3,1
. bebió refresco e inmediatamente perdió parte del calcio de los huesos, incluso el refresco mineral está carbonatado con carbono.ácido), café, cacao, té negro, zumos de frutas;
* vinagres, salsas, mayonesas;
*aceites vegetales.
LA ACIDEZ DE LOS PRODUCTOS AUMENTA A PARTIR DE:
* tratamiento térmico ( freír, hervir, parka, hornear);
* agregando azúcar ( mermeladas, bebidas de frutas son muy ácidas), conservantes y aditivos ácidos ( vinagres, salsas, mayonesa);
* almacenamiento prolongado ( mermelada aún más ácida).
Aquellos. de hecho, todo en lo que una persona interviene (aceite frito, hervido, horneado, exprimido ), TODO provoca aumento de la acidez.
ácido ( manzana, limón, uva) se encuentra en todas las frutas, verduras y otras verduras, pero es vegetal y favorece la digestión en el estómago mientras la vegetación está cruda ( vivir), pero comienza a acidificar el tracto gastrointestinal y la sangre tan pronto como está PREPARADO.
Factores como:
1. Estrés, ansiedad intensa, ansiedad (por cualquier motivo).
2. Efectos nocivos mala ecología y falta de aire fresco.
3. influencia dañina Radiación electromagnética: de televisores, computadoras, teléfonos móviles, hornos microondas y muchos otros electrodomésticos.
Lea los artículos “PRECAUCIÓN: ¡HORNO MICROONDAS!”: y “CÓMO PROTEGERSE DE LA RADIACIÓN ELECTROMAGNÉTICA DE TELÉFONOS MÓVILES Y APARATOS ELÉCTRICOS”:
4. Imagen sedentaria Vida.
También gran valor tiene energía interna la persona misma, su energía vital.
Si una persona es optimista en la vida, una persona alegre, siempre alegre, se mueve con facilidad por la vida, se esfuerza por algo, logra algo, en una palabra, vive, entonces al hacer esto ya se está ayudando mucho a sí mismo, ayudando al cuerpo con su energía para mantener el equilibrio del pH.
Si, por el contrario, una persona es pesimista, no se esfuerza por nada, "flota" lentamente por la vida, cuya vida entera es sólo una serie de días grises, monótonos y aburridos, en la palabra "sobrevivir a duras penas una existencia miserable", Entonces es más susceptible al estrés, a la depresión, pierde energía vital, el cuerpo se debilita y no puede mantener un equilibrio normal del pH: le falta energía y recursos. Empieza a enfermarse. Con cada nuevo estrés, la situación empeora y el proceso de depresión de la salud se acelera.
Entonces, ¿qué puedes hacer para alcalinizar tu cuerpo?
1.
Es necesario NEGARSE A TODO
desde el consumo de carne, lácteos, azúcar, harinas y productos de confitería, todo tipo de productos semiacabados y otros productos procesados, refinados, minimizar el consumo de cereales, y es mejor consumirlos en forma de brotes.
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*CÓMO LA GENTE MATA SU SANGRE. ¿MATAS TU PROPIA SANGRE? (sobre qué es la inmunidad y cómo fortalecerla)
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* ¡LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) LLAMÓ A LA CARNE CAUSA DE CÁNCER! Los productos cárnicos están reconocidos como sustancias cancerígenas como el amianto y el arsénico y se incluirán en la “lista negra” de carcinógenos.
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2. Limpia tu cuerpo de desechos y toxinas:
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3. Evite la cocción térmica o al menos mantenga una proporción de 80% de alimentos vegetales crudos y 20% de alimentos cocidos.
Los fisiólogos creen que para mantener BSH, una persona necesita al menos cuatro veces más alimentos con efecto alcalinizante que con efecto formador de ácido.
¿TÚ TAMBIÉN COMES ASÍ? Vídeo divertido de V.S. Ostrovsky (escritor, orador, miembro del movimiento internacional por la higiene natural, herbolario hereditario, sucesor de las enseñanzas de Galeno, Hipócrates, Avicena, tiene una enorme experiencia en la curación de las enfermedades más intratables, aunque se dedicó a escribir y dar conferencias en varias sociedades. miembro de la Real Academia Internacional de la ONU):
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4. Beba una solución de refresco en ayunas todos los días. ¡Este es un método muy eficaz para alcalinizar el cuerpo!
Más detalles sobre propiedades curativas bicarbonato y cómo y cuándo utilizarlo correctamente, lee el artículo “EL BICARBONATO ES UN REMEDIO UNIVERSAL PARA LA SALUD Y PARA MUCHAS ENFERMEDADES, ¡INCLUSO EL CÁNCER!”:
5. Empiece a beber batidos verdes. LOS CÓCTELES VERDES SON FUENTE DE VITAMINAS, MICROELEMENTOS Y MINERALES PARA EL CUERPO, UNA FORMA DE PERDER PESO Y MEJORAR LA SALUD. Sobre los beneficios de los batidos verdes y cómo prepararlos:
6. Al elegir productos alimenticios, preste atención a las propiedades alcalinizantes o acidificantes de los productos.
Presta más atención a los alimentos que comes. Para comprender mejor lo que debe comer, consulte estos artículos:
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PRODUCTOS QUE ALCALINAN EL CUERPO (productos y su coeficiente de alcalinización):
bayas (de todo tipo) 2–3, apio 4, pepinos frescos 4, lechuga 4, tomates frescos 4, remolachas frescas 4, zanahorias frescas 4, orejones 4, albaricoques frescos 3, sandías 3, melones 3, ciruelas 3, frutas ( casi todos) 3, repollo blanco 3, coliflor 3, hojas de diente de león 3, rábanos 3, pimientos 3, patatas 3, frijoles frescos 3, avena 3, almendras 2, cebollas 2, guisantes 2, pasas 2, dátiles 2
PRODUCTOS QUE OXIDAN EL CUERPO (productos y su coeficiente de alcalinización):
frijoles preparados 3, guisantes secos 2, huevos 3, nata 2, queso 1-2, maní 2, pan blanco 2, mermelada 3, jugos con azúcar 3, agua dulce 3, pan negro 1, almidón 2, cebada 1, frijoles secos 1
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Su cuerpo tiene un equilibrio ácido-base natural, que se puede medir utilizando una escala de pH. Por ejemplo, un pH de 1,0 es ácido puro, un pH de 14 es alcalino y un pH de 7,0 se considera neutro. El pH de una sustancia depende del contenido de iones de hidrógeno que contiene. Todos los ácidos del cuerpo liberan iones de hidrógeno cuando se disuelven en agua.
Para que el cuerpo exista y se mantenga sano, la sangre debe ser ligeramente alcalina: su pH debe ser igual a 7,365. Si la sangre comienza a acidificarse, quemará agujeros en los vasos. Como puedes imaginar, no puedes sentirte sano si tienes agujeros en las venas. De hecho, si el pH de la sangre cambia aunque sea una décima parte, la función biomecánica del cuerpo se verá afectada y la persona morirá.
Sin embargo, nuestro cuerpo es muy complejo y cuenta con varios de los siguientes mecanismos que mantienen el equilibrio del pH:
- El cuerpo utiliza reservas alcalinas, como minerales alcalinos, para mantener el pH de la sangre en niveles normales. Si continúas acidificando tu cuerpo mala nutrición, las reservas de álcali se agotan y el cuerpo cambia al mecanismo número dos.
2. En el segundo mecanismo, el cuerpo elimina rápidamente el exceso de ácido de la sangre y comienza a almacenarlo en las células grasas. Desafortunadamente, las personas obesas cuya grasa corporal contiene mucho ácido tienen grandes dificultades para perder peso. El cuerpo hace todo lo posible para evitar la liberación de ácidos durante la pérdida de peso. El cuerpo acidificado continúa reteniendo sobrepeso, haciendo que la pérdida de peso sea ineficaz.
3. ¿Qué sucede después de que el cuerpo utiliza las reservas alcalinas y las almacena en las células grasas? El mecanismo número tres entra en acción: el cuerpo comienza a extraer minerales alcalinos como el calcio de los huesos. Esta es una de las razones por las que las personas mayores sufren de osteoporosis y disminución de altura. Su dieta ácida amenaza el equilibrio del pH, por lo que el cuerpo comienza a proteger la sangre obteniendo calcio de los huesos. Desafortunadamente, la dieta humana moderna contiene demasiados ácidos.
Hay dos formas de saber qué tan ácido está tu cuerpo. En primer lugar (y este método es el más preciso), puedes consultar a un médico y hacerte un análisis de sangre para determinar el equilibrio del pH. Esta no es una prueba general ordinaria, por lo que deberá decirle a su médico exactamente lo que desea saber. Indicador normal El pH de la sangre varía dentro de un estrecho rango de 7,35 a 7,454.
En segundo lugar, puedes probar el pH de tu saliva u orina usando tiras de pH, que se venden en las farmacias. Estas tiras están hechas de papel tornasol, que cambia de color según el predominio de ácido o álcali. Dr. Guerrero, famoso medico americano, estudiando tradicional medicina china y autor del libro “Balance of Life”, recomienda controlar la orina en lugar de la saliva, ya que los riñones son uno de los órganos que eliminan los ácidos. Aunque un análisis de orina no es tan preciso como un análisis de sangre, aún puede ayudar a determinar si tiene acidez. Además, esta prueba se puede realizar diariamente. Esto es importante porque los niveles alcalinos y ácidos cambian todos los días. Si el pH del cuerpo es normal, el pH de la orina oscilará entre 7,0 y 7,55.