Las enfermedades de la columna causan muchas síntomas desagradables, algunos de los cuales a primera vista parecen no tener relación sistema musculoesquelético. Deshazte de estos síntomas y procesos destructivos en las vértebras permiten diferentes métodos de fisioterapia y sustancias medicinales, seleccionado por el médico. Puedes masajear una hernia. Región lumbar columna vertebral, pero debes saber qué técnicas se consideran efectivas.
Muchos pacientes con hernia lumbar creen que un quiropráctico es el único especialista que realmente ayuda en el tratamiento de la enfermedad. Los masajistas que hayan completado cursos sin formación en un campo de la medicina con un enfoque limitado pueden apoyar esta opinión. Pero cambios distróficos en los discos, que provocan destrucción del tejido y cambios en la elasticidad del cartílago, no pueden corregirse mediante técnicas manuales.
Sin embargo, el masaje para la hernia espinal alivia algunos síntomas y mejora la condición de los pacientes debido a la tracción de la columna:
- cuando se estira, se forma presión negativa;
- bajo su influencia parte interna el espacio intervertebral se estira;
- las raíces nerviosas se alivian de la presión;
- como resultado, dolor y otros malestar después de la primera visita al médico.
Masaje en hernia intervertebral También relaja los espasmos musculares, tras lo cual desaparecen la rigidez y la fatiga. Las sesiones regulares a las que se somete el paciente ayudan a restaurar el tejido cartilaginoso y previenen la rápida progresión de la enfermedad.
Indicaciones para procedimientos.
Los expertos prescriben masajes para hernia lumbar si la enfermedad esta encendida etapa inicial y se acompaña de algunos síntomas:
- cargas en la zona lumbar asociadas con el trabajo y el entrenamiento: está indicado un masaje relajante;
- se produce entumecimiento en varias partes de las extremidades;
- se sienten espasmos musculares, acompañados de dolor en la región lumbar;
- A menudo hay una sensación de fatiga en la espalda.
El masaje está indicado si los síntomas aparecen en forma de dolores torcidos, dolores en piernas y brazos.
Contraindicaciones
Puede masajear una columna lumbar herniada solo si condición patológica no se encuentra en la etapa aguda. Existen restricciones adicionales sobre el procedimiento: enfermedades del sistema nervioso central, tuberculosis ósea, osteomielitis, enfermedades de la sangre, renales o insuficiencia hepática, desviaciones psíquicas.
Es inaceptable realizar el procedimiento si la temperatura corporal del paciente está elevada.
Tipos efectivos de influencia.
Existen varias técnicas de masaje efectivas para las hernias espinales, cada una de las cuales es seleccionada por un especialista después del diagnóstico. Puedes realizar una terapia de relajación en casa, pero lo ideal es pedir cita con un especialista.
Acupuntura
Muy útil y técnica efectiva si la hernia se acompaña de osteocondrosis. Las agujas alivian perfectamente los síntomas: dolor, rigidez y ardor. Sin embargo, para lograr resultados positivos Necesita al menos 10 sesiones, que se repiten 1-2 veces al año.
La acupuntura afecta puntos activos y restaura la circulación sanguínea en los tejidos dañados.
Para algunos pacientes, la terapia no tiene efecto debido a la ubicación especial de los puntos biológicos y su "capacidad de respuesta". Los efectos de la acupuntura siguen siendo un misterio para los científicos.
Masaje de puntos gatillo
Esta técnica se basa en zonas dolorosas del cuerpo que se detectan mediante palpación. Son fáciles de encontrar en los tejidos blandos. La técnica se reduce a frotar, acariciar. columna espinal . Después de varios procedimientos, las zonas dolorosas se desactivan y se restablece la circulación sanguínea.
Técnicas clásicas
El masaje tradicional para la hernia vertebral relaja los músculos, normaliza el flujo sanguíneo y la actividad linfática y se realiza lentamente. A un conjunto de procedimientos. tecnica clasica incluye: golpecitos vibratorios, caricias profundas de los músculos anchos, amasamiento y frotamiento. Puede realizarse en caso de afectación de osteofitos.
tecnica de miel
La miel natural se utiliza en procedimientos para amasar la columna vertebral y la zona lumbar para eliminar sustancias nocivas de capas superiores tejidos blandos. Para hacer esto, use movimientos de tirar y acariciar. Al final de la sesión, la miel a menudo se vuelve gris; esto es un signo de la efectividad del masaje para una hernia espinal.
Masaje segmentario
La técnica se prescribe en presencia de dolor intenso. Se basa en un efecto local en la zona lumbar con una hernia situada en esta zona. Al realizar esto, no utilice ungüentos, aceites o cremas. Se utilizan varios movimientos:
- "perforación" y "sierra": actúan profundamente sobre los tejidos espasmódicos;
- acariciando diferentes ejes, presionando;
- vibración y estiramiento.
Esta tecnología a menudo se llama masaje sueco..
técnica de ventosas
Esta técnica se utiliza para combatir la hinchazón. Mejora el metabolismo eliminando focos de patología en el cuerpo. Los bancos ayudan a crear las condiciones para eliminar estos brotes.
Para realizar el masaje con ventosas es necesario dominar la técnica con gran precisión para poder colocar correctamente las copas en los puntos. Es mejor consultar a un especialista.
Técnica de vacío
masaje al vacío en el caso de una hernia espinal, se realiza mediante un dispositivo. Se adjuntan ventosas especiales que crean un vacío entre la piel y la boquilla. A través de él se activa el flujo linfático, se descomponen las grasas y se normalizan los procesos de regeneración.
tecnica tailandesa
Real masaje tailandés Se puede hacer para una hernia de la columna, si es complicada en Región lumbar. La tecnología de implementación incluye varias acciones: calentamiento, relajación, acupresión. El método tiene como objetivo eliminar las recaídas y el dolor.
Terapia manual
Uno de los métodos de tratamiento más eficaces, pero controvertidos, para la hernia de la columna lumbar. La terapia manual tiene la mayor cantidad de contraindicaciones, ya que el efecto no se limita solo a telas suaves, sino en el propio núcleo caído. En algunos casos se puede reemplazar.
Debe someterse a al menos 10 procedimientos para obtener resultados. Además, se lleva a cabo terapia con medicamentos.
La terapia manual tiene un efecto complejo en todo. sistemas articulares y músculos de la espalda. Sin embargo es necesario elegir cuidadosamente a un especialista, preferiblemente un hombre. con fuerza suficiente para realizar masajes y educación médica. La realización inadecuada de la terapia manual conduce a la parálisis y aceleración de los procesos degenerativos.
Hidromasaje
El masaje de espalda con agua para la hernia lumbar se utiliza como técnica auxiliar. Tiene un efecto suave sobre los tejidos: se reduce la tensión, se reduce el dolor, se reduce el estrés, se restablece el proceso nutricional, las células de los tejidos reciben las sustancias necesarias.
El hidromasaje encaja bien en terapia compleja enfermedad, pero no puede ser el único método de tratamiento.
Reglas generales para la realización de procedimientos.
Para que un masaje sea útil se debe realizar siguiendo las siguientes reglas:
- Rechazo autotratamiento. Es imposible realizar las técnicas si no se cuenta con la educación adecuada.
- Prohibición de procedimientos durante la exacerbación de la enfermedad. Si influye en la inflamación durante su período pico, puede dañar la estructura del tejido.
- Prohibición de la fuerza. En caso de hernia lumbar no se pueden utilizar técnicas diseñadas para movimientos contundentes.
- Reposicionamiento de vértebras cercanas. En 2/3 de los pacientes, la hernia se acompaña de una alteración de la posición del resto de las vértebras. El terapeuta debe utilizar acciones suaves para ponerlos en su lugar.
- Prohibición de sensaciones dolorosas. Si se produce dolor antes o durante la sesión, está prohibido masajear con hernia espinal.
Cualquier impacto en la columna enferma debe ser evaluado por un fisioterapeuta, un fisioterapeuta y un médico tratante. No se recomienda realizar masajes en casa si se tiene algún grado de hernia espinal. Para lograr resultados, es necesario contactar a un quiropráctico y otros especialistas.
Hoy en día, las enfermedades de la columna ocupan uno de los primeros lugares en cuanto a frecuencia de aparición. Y hoy en día estas enfermedades aparecen incluso en hombres y niñas jóvenes. Por ejemplo, la aparición crónica de osteocondrosis aparece actualmente en pacientes mayores de 20 años. Las principales fuentes de aparición y desarrollo de enfermedades de la columna son la inactividad física y la mala nutrición.
Hipodinamia (movilidad reducida, del griego ὑπό - "debajo" y δύνᾰμις - "fuerza") - alteración de las funciones corporales (sistema musculoesquelético, circulación sanguínea, respiración, digestión) cuando está limitada actividad del motor, reduciendo la fuerza de contracción muscular.
Diversas enfermedades de la columna tienen un impacto muy negativo en el estado de todos los órganos y sistemas del cuerpo. Pueden limitar la movilidad de una persona o incluso provocar una discapacidad. Probablemente la enfermedad más grave sea la hernia. disco intervertebral. La mayoría de los médicos lo llaman una manifestación avanzada de osteocondrosis.
El tratamiento de una hernia espinal se puede realizar de forma independiente, en casa, pero como se trata de una tarea muy difícil y peligrosa, lo mejor es confiarla a un especialista. Por el momento, existen dos formas de tratar a un paciente con una hernia intervertebral: tratamiento conservador y cirugía.
Si metodo quirurgico, está más o menos claro, el tratamiento conservador incluye:
- terapia de drogas;
- procedimientos fisioterapéuticos (acupuntura, hirudoterapia, etc.);
- ejercicios físicos especiales;
- terapia manual;
- Masaje para hernia espinal.
¿Cómo es útil el masaje?
El masaje mejora la circulación sanguínea en la zona afectada.
En la mayoría de los casos, el masaje se utiliza para la recuperación. Es mejor hacerlo después de completar el curso principal de terapia para la hernia intervertebral. El masaje estimula la circulación sanguínea en la zona del disco afectado y también relaja y estira los músculos. Asistir a sesiones de masaje reducirá significativamente sensaciones dolorosas, reducirá la excitabilidad terminaciones nerviosas, previene atrofia muscular. ¡Es importante saber que este procedimiento se prescribe solo en ausencia de dolor!
Cabe señalar que el masajista sin educación médica- este no es un médico. Por lo tanto, no conviene pedirle consejo sobre someterse a sesiones de masaje. Lo mejor es consultar primero con su médico (neurólogo o terapeuta).
A modo de resumen, podemos señalar las principales ventajas de someterse a sesiones de masaje:
- Aumenta la circulación sanguínea, lo que aporta la nutrición necesaria a los músculos y tejidos y también reduce el dolor muscular;
- Elimina la tensión en los músculos, lo que mejora la flexibilidad, reduce el dolor debido a la tensión muscular y reduce la presión sobre el disco;
- Aumenta el nivel de endorfinas en el cuerpo. sustancias químicas, que hacen que el cuerpo "se sienta bien".
La eficacia del masaje de espalda.
Después de someterse a las sesiones de masaje, el paciente debe sentir una sensación de relajación, calidez y confort en la zona de influencia. La salud general y la movilidad deberían mejorar. La eficacia del masaje de espalda para la hernia espinal depende directamente de la gravedad de la enfermedad. Hinchazón severa, grave proceso inflamatorio, constante dolor doloroso- dicen que el paciente tiene forma aguda enfermedad, lo que significa que el masaje en este caso será muy efectivo. En el caso de una hernia antigua, la eficacia del masaje se reduce considerablemente. Esto se debe a que en este caso influyen cambios secundarios en la función motora. De aquí se debe concluir que lo mejor es someterse a sesiones de masaje con masajistas con formación médica, ya que saben qué técnica de masaje se puede utilizar para una determinada enfermedad.
Técnicas de masaje
El uso de aceites especiales con efecto calmante tiene un efecto positivo en la recuperación.
Casi todos los masajistas calificados consideran lo más técnicas efectivas Masaje clásico y con ventosas. E incluso cuando utilizan estas técnicas, recuerdan reglas importantes:
- El efecto sobre el cuerpo debe ser suave. Es decir, no se puede frotar ni amasar con fuerza;
- La presión fuerte está estrictamente contraindicada;
- Al realizar el procedimiento, es necesario utilizar aceites especiales con efecto calmante;
- ¡No masajees la zona donde aparece la hernia! Necesitas masajear el área que lo rodea;
- En el caso de una hernia espinal, es necesario masajear las extremidades en las que esta patología afecta negativamente. Pero si aparece dolor en brazos o piernas, es mejor no masajearlos.
El curso y la duración de las sesiones pueden variar. Esto está muy influenciado por el estado de la columna, así como por el bienestar del paciente. También vale la pena señalar que el masaje para la hernia espinal durante el período de recuperación debe combinarse con otros métodos fisioterapéuticos, así como con ejercicios. terapia física.
La eficacia de la acupuntura para una hernia espinal Terapia de ejercicios para una hernia espinal Inyecciones para una hernia espinal Ejercicios para una hernia espinal: tratar su espalda correctamente
Lo principal del masaje para una hernia de la columna lumbar.
El masaje es una parte esencial de cualquier curso de tratamiento con una hernia de disco en la columna lumbar. Las sesiones se filman. tension muscular y dolor, restaurar la nutrición del disco dañado, estimular el sistema inmunológico lucha activa con enfermedad.
Esto es muy método efectivo tratamiento de hernias. Con la terapia adecuada, que incluye masajes y ejercicios terapéuticos, en el 90% de los casos es posible detener los procesos degenerativos y devolver al disco su fuerza y elasticidad anteriores. Y en la etapa de desarrollo de la hernia, la cirugía se puede evitar en el 70% de los casos.
El procedimiento se realiza a mano o con dispositivos especiales. La decisión de prescribir un curso la toma únicamente el médico.
Las sesiones de masaje individuales no tienen el efecto deseado: solo los cursos regulares dan resultados.
¿Qué tipos de masajes son efectivos para la hernia lumbar?
(si la tabla no es completamente visible, desplácese hacia la derecha)
Compresión del disco intervertebral (causa más común)
Clásico con elementos elásticos.
Debilidad de los músculos que sostienen la columna.
Miel, que tiene un efecto fortalecedor.
Daño al disco intervertebral por osteofitos (crecimientos agudos en los bordes de las vértebras que ocurren con la osteocondrosis)
Dependiendo de la susceptibilidad individual, el médico puede prescribir los siguientes tipos masaje:
Reglas generales de masaje para hernia intervertebral.
El automasaje es muy indeseable: debe realizarlo únicamente un especialista. Los movimientos analfabetos y descuidados pueden causar daños irreparables a la salud.
Está estrictamente prohibido realizar el procedimiento durante una exacerbación en presencia de dolor y signos de inflamación.
Una característica distintiva de todos los tipos de tratamientos de masaje para una hernia de la columna lumbar es la prohibición categórica de cualquier movimiento contundente. Los movimientos deben ser extremadamente suaves, en los que se excluye el daño del disco enfermo por segmentos óseos.
En el 70% de los casos, la hernia de disco lumbar se acompaña de desplazamiento de las vértebras más cercanas. Y una de las tareas del masajista es colocar estas vértebras en su lugar sin agravar Estado actual salud.
Si se produce incluso un dolor leve, la sesión se detiene inmediatamente.
Técnicas para realizar varios tipos de masajes.
Antes de realizar las técnicas básicas, se realiza una preparación preliminar de la zona lumbar: ligera en un movimiento circular y mediante caricias, el masajista calienta la piel y los músculos para evitar el dolor durante la parte principal del procedimiento.
masaje clasico
El masajista realiza suaves caricias, alternándolas con un frotamiento moderado. Luego de calentar y relajar los músculos, el especialista aplica los elementos. acupresión y frotamiento circular. A continuación, realiza movimientos destinados a estirar las vértebras y reducir la presión sobre el disco lumbar afectado.
El masaje al vacío se realiza utilizando vidrio ordinario o frascos neumáticos especiales. Se extrae el aire del frasco (el neumático simplemente se aprieta con la mano y se insertan unas pinzas con un hisopo de algodón encendido en el de vidrio) y luego se coloca rápidamente sobre el cuerpo del paciente.
Debido al vacío en el frasco, la piel es succionada. El nivel de piel succionada no debe exceder los 2 cm.
A continuación, el masajista mueve estas copas a lo largo de la zona lumbar de una forma especial. El movimiento principal se realiza a lo largo de la columna, sin tocarla. Para un deslizamiento más fácil, primero se aplica aceite o crema rica sobre la piel.
La acción de succión promueve el flujo sanguíneo al área tratada del cuerpo, restaurando así la nutrición del disco dañado.
La formación de pequeños hematomas en la zona masajeada (hematomas) es una respuesta natural del cuerpo. Desaparecen por sí solos a los pocos días.
Este tipo de procedimiento se realiza utilizando miel natural, a la que se le añade aceite de abeto o palma.
El masaje con miel se realiza en dos etapas:
Inicialmente, la piel se calienta con los movimientos de un masaje clásico regular.
Luego se aplica una fina capa de miel en el área de la hernia y se frota hasta que espese. A continuación, el masajista presiona con fuerza las palmas de las manos contra la espalda y las arranca bruscamente.
Además de fortalecer el tejido muscular y estimular la circulación sanguínea, el masaje con miel ayuda a restaurar los reflejos debilitados que surgen cuando las raíces nerviosas son comprimidas por una protuberancia herniaria. Por lo tanto, se prescribe por más últimas etapas desarrollo de la enfermedad.
Lecciones en vídeo
Técnicas para realizar un masaje clásico para una hernia de disco del masajista-rehabilitador Svet Andrey, quien habla sobre los efectos del masaje terapéutico y muestra las técnicas básicas.
Este es un video sobre un masaje de espalda con miel, en el que el autor habla claramente sobre el efecto del procedimiento, la técnica de su implementación, los procedimientos preparatorios y finales que potencian el efecto del masaje.
Para una hernia de disco lumbar, los médicos recomiendan encarecidamente utilizar masajes. Las principales condiciones para su eficacia son que lo realice un especialista competente después de un examen exhaustivo y fuera del período de exacerbación.
¿Es posible hacer masajes para las hernias espinales? Principios importantes del procedimiento.
¿Es posible realizar masajes con hernia de columna? Sí, pero sólo después de la eliminación. manifestaciones agudas enfermedad (con la ayuda de medicación y tratamiento fisioterapéutico).
Un masaje competente para una hernia vertebral alivia significativamente el dolor, elimina la tensión muscular y restaura la fuerza y la movilidad de las extremidades. El efecto se nota después de la primera sesión.
Pero el período de exacerbación de una hernia vertebral es una contraindicación para el masaje.
¿Es posible curar una hernia de disco mediante masajes?
A menudo se puede escuchar la opinión de que quiroprácticos"colocar las vértebras en su lugar". Muchos terapeutas de masaje, especialmente aquellos sin educación médica, tienden a apoyar esta idea errónea.
De hecho cambios pronunciados en los discos intervertebrales, que han provocado una violación de la fuerza, elasticidad e integridad del disco intervertebral, no se pueden corregir con la ayuda de un masaje.
Pero la terapia manual de masaje y tracción (es decir, basada en procesos de tracción espinal) realmente mejora la condición de los pacientes. ¿Por qué?
Cuando se estira la columna, se produce una presión negativa en el disco intervertebral. Es muy pequeño, pero suficiente para que la parte interna del disco, el núcleo pulposo, pase a través del anillo fibroso desgarrado hacia el disco y deje de comprimir las raíces nerviosas.
Gracias a esto, una sola sesión de terapia de tracción puede suponer una mejora significativa en el bienestar del paciente.
Un masaje relajante elimina los espasmos musculares, que a su vez provocan dolor, rigidez y fatiga en la espalda.
Las sesiones regulares con un quiropráctico ayudan a mejorar el suministro de sangre a ambos. discos intervertebrales y tejidos en el área afectada. Esto ayuda, por un lado, a aumentar la eficacia del tratamiento destinado a restaurar la estructura. tejido conectivo, por otro lado, para frenar la progresión enfermedad crónica(hernia espinal).
Disminución de la fuerza muscular, movimiento limitado en el lado afectado. síntomas frecuentes hernias. El dolor prolongado causado por una hernia de la columna (en adelante abreviada HS) puede incluso provocar una atrofia muscular grave y el desarrollo de una limitación aguda de los movimientos pasivos en las articulaciones. Gracias al masaje podrás evitar todos estos problemas o reducir la gravedad de sus manifestaciones.
Cómo masajear una hernia sin causar daño
Principios generales
El masaje para una hernia espinal se puede realizar inmediatamente después de eliminar los síntomas principales de una exacerbación.
Aquí hay 5 principios básicos del procedimiento correcto:
No debes utilizar técnicas de shock, ya que pueden provocar un agravamiento.
Es imposible proporcionar presión mecánica en la columna: todas las manipulaciones se llevan a cabo en la región paravertebral.
El masaje debe ser relajante, calmante, el paciente debe experimentar sólo una agradable sensación de relajación.
Cualquier aumento del dolor resultante de la influencia de un quiropráctico es motivo suficiente para finalizar la sesión.
Es necesario masajear la espalda y la extremidad afectada, porque como resultado de la compresión de las raíces nerviosas, se producen dolor, entumecimiento y disminución de la fuerza muscular no solo en la espalda, sino también en la extremidad del lado afectado.
Cinco técnicas de masaje
Con ligeros movimientos circulares de las palmas en dirección desde la zona lumbar hacia los hombros y desde la región paravertebral hasta las superficies laterales del cuerpo, masajee la espalda del lado izquierdo y luego del derecho.
Usando las palmas de las manos con una ligera presión en la espalda, realice varios movimientos verticales a lo largo de la columna desde la zona lumbar hasta el cuello.
Separe visualmente la izquierda y mitad derecha lomos con líneas longitudinales en dos mitades más. Con las yemas de los dedos, presione suavemente con un movimiento circular para trabajar los músculos de la espalda a lo largo de estas líneas mentales para promover la relajación.
Repita hasta que sienta que la tensión muscular de la espalda disminuye.
Realice caricias, frotaciones, amasamiento con las palmas: movimientos rectos y circulares desde el centro de la espalda hasta las superficies laterales de la espalda y ligeramente hacia arriba. Esto mejorará el drenaje venoso de los músculos recientemente acalambrados, lo que reducirá el dolor y la fatiga asociados con el GP.
Usando la palma de la mano con los dedos separados, con una ligera fuerza, realice varios movimientos de abajo hacia arriba (desde la zona lumbar hasta la zona de los hombros) a cada lado de la columna vertebral.
Para un curso de masaje, utilice crema o aceite de masaje con efecto calmante.
Puedes hacer este masaje todos los días. Este excelente remedio para mejorar el bienestar general: reduce el dolor y la rigidez muscular, restablece la sensibilidad de la piel y la fuerza muscular de las extremidades. Y el masaje para la hernia vertebral en combinación con fisioterapia ayuda a formar un buen corsé muscular y a prevenir las exacerbaciones de HP o reducir el grado de sus manifestaciones.
(el bloque a continuación se puede desplazar hacia la derecha hasta el final)
¿Es posible masajear una columna herniada? El masaje terapéutico está contraindicado en el momento de exacerbación de la enfermedad. Pero cuando el dolor y la inflamación disminuyen, se vuelve en el buen sentido rehabilitar el cuerpo. Mejora la nutrición celular y la circulación sanguínea. Los procedimientos alivian los espasmos musculares y desaparece la sensación de rigidez.
Sólo un masajista experimentado puede masajear una hernia vertebral.
No asistas bajo ningún concepto a un masaje sin el consentimiento de tu médico. De lo contrario, corre el riesgo no solo de experimentar molestias, sino también de agravar la patología.
Cómo tratamiento adicional El masaje aprobado por un médico para una hernia vertebral tiene muchos efectos curativos, que incluyen:
- El cuerpo comienza a bombear sangre con más fuerza hacia la zona afectada. Esto mejora el suministro de células y tejidos. nutrientes. Además, el ácido láctico acumulado por la tensión y el cansancio desaparece más rápido. Los músculos se restauran después actividad física. Mejora el estado del disco intervertebral, agotado por la presión de los músculos tensos;
- Los espasmos musculares disminuyen. Como resultado, resulta más fácil síndrome de dolor, y el paciente se siente más flexible y móvil;
- Hay una liberación de endorfinas, que mejoran condición emocional enfermo. También ayuda a reducir la tensión y el dolor muscular.
Técnica de masaje terapéutico.
Al realizar un masaje de espalda para una hernia, está permitido realizar solo técnicas que impliquen movimientos ligeros de presión que relajen los músculos a lo largo de la columna. No hagas movimientos fuertes. No gire, despliegue, tire ni dé golpecitos demasiado fuertes. Estas técnicas sólo pueden deformar aún más el disco problemático.
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El tipo y técnica del masaje debe acordarse con el médico tratante. Puede resultar que en principio sería un error darte un masaje, o que determinados métodos estén estrictamente prohibidos.
El hombre ha inventado muchos tipos de masajes, pero no todos pueden usarse para las hernias espinales. Muy a menudo, los médicos recomiendan los clásicos, de vacío y masaje manual. La tarea de cualquiera de ellos es relajar los músculos, estirar las vértebras, reducir el dolor, rehabilitar los músculos y mejorar el trofismo.
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Clásico
La técnica más popular. masaje clasico con menos frecuencia que otros tiene contraindicaciones en el caso de la hernia y sus diversas formas. La técnica líder para la hernia intervertebral es la caricia. También se utilizan movimientos de frotamiento, vibración y amasamiento, pero en ningún caso contundentes. El curso óptimo sería veinte sesiones realizadas diariamente. El procedimiento siempre comienza con caricias y ligeros roces. Luego se frotan los músculos relajados y calentados en círculos. Tras esto, el masajista procede a estirar suavemente la columna.
Después de la tercera sesión de masaje, los discos intervertebrales se sienten más libres y la presión sobre la hernia disminuye.
Vacío
El masaje al vacío le permite restaurar rápidamente la condición del cuerpo y requiere el uso de dispositivos especiales: aspiradores o tazas. Si se utiliza un aspirador, su salida se coloca en la parte problemática de la espalda y se aplica presión negativa. Utilizando tarros, esto se consigue calentando el vaso. El dispositivo fijo se mueve suavemente a lo largo de la espalda del paciente. El procedimiento se utiliza una vez cada dos días; diez sesiones serán suficientes. Después de retirar el aspirador o frasco, el masajista realiza movimientos de caricia.
El masaje al vacío mejora la circulación sanguínea en la columna donde se encuentra la hernia.
Terapia manual
Un quiropráctico competente puede resultar de gran ayuda en el tratamiento de una hernia. Pero al mismo tiempo esta técnica tiene la mayor un gran número de contraindicaciones. El masaje manual para una hernia espinal tiene el efecto más fuerte y profundo en la columna. Sólo unos pocos procedimientos pueden restaurar la posición anterior del núcleo del disco.
La terapia puede durar hasta una docena de sesiones de masaje. La frecuencia de su conducta y otros aspectos deben discutirse con especial cuidado con el médico tratante. La tecnología puede tener el mayor impacto influencia positiva sobre tela. La terapia manual mejora drásticamente los resultados del tratamiento farmacológico.
El quiropráctico eliminará el proceso inflamatorio de la hernia, mejorará la movilidad, devolverá los músculos y las articulaciones a un estado estable y reducirá el riesgo de que regrese la exacerbación.
Hidromasaje
El hidromasaje se utiliza si la hernia se localiza en la columna cervical o lumbar. Se trata de un efecto muy suave debido a las vibraciones del agua, y los propios baños ayudan a aliviar los calambres. El flujo de linfa y sangre se normaliza, por lo que desaparece la hinchazón. El agua asume parte del peso y los discos afectados experimentan menos presión. Es especialmente útil combinar el hidromasaje con un ligero estiramiento de la columna bajo el agua.
Lugar
Durante la acupresión, el especialista presiona suavemente con los dedos las zonas doloridas, lo que relaja eficazmente los músculos tensos. Esta técnica alivia enormemente el dolor.
Solo un especialista puede seleccionar individualmente el tipo de masaje y la duración del curso.
Para hernia disco intervertebral Debe buscar ayuda urgente de neurocirujanos. No es necesario retrasar esto (y confiar en quiroprácticos, acupunturistas y masajistas; todo esto retrasa y, sin conocimientos especiales, puede complicar la enfermedad), ya que esto amenaza con dolor (este es el menor de los males) e inmovilización del cuerpo. situada debajo de la hernia.
Hoy en día la operación es sencilla y el efecto se siente inmediatamente. Lo digo como hijo de un neurocirujano, que más de una vez ha observado las caras felices de las personas después de una operación y palabras como: ¿Por qué esperé, aguanté y tuve miedo tanto tiempo? .
Mi padre se fue hace 15 años, pero las personas que operó siguen vivas y bien, muchos practican deportes y yoga.
el moderador eligió esta respuesta como la mejor
A menudo se puede escuchar la opinión de que los quiroprácticos "colocan las vértebras en su lugar". Muchos terapeutas de masaje, especialmente aquellos sin educación médica, tienden a apoyar esta idea errónea.
De hecho, los cambios pronunciados en los discos intervertebrales, que han provocado una violación de la fuerza, elasticidad e integridad del disco intervertebral, no se pueden corregir con la ayuda de un masaje.
Masaje para hernia espinal.
Tratamiento de la hernia con masaje y. terapia manual Se lleva a cabo en caso de dolor leve o cuando el paciente está molesto. Dolor fuerte en la zona lumbar y los medicamentos no ayudan a afrontarlo.
Es importante entender que durante una exacerbación, y cuando están preocupados síntomas dolorosos, el masaje en la zona de la hernia será de carácter terapéutico y realizado exclusivamente por un especialista.
¿Cuáles son los beneficios del masaje antes y después de la extirpación de una hernia de disco en la región lumbar?
- estimulación del flujo sanguíneo local y general;
- eliminación de la hinchazón de los tejidos debido a la retención de líquidos;
- relajación y eliminación muscular espasmo muscular;
- mejora de los procesos de regeneración del cartílago estimulando su nutrición;
- relajación general del cuerpo, que tiene un efecto positivo en cuerpo físico y estado emocional;
- eliminación de síntomas como entumecimiento y hormigueo en la piel;
- fortalecer el corsé muscular y aparato ligamentoso;
- reducción de la gravedad de todos manifestaciones clínicas hernias;
- Prevención de la hinchazón y la compresión del tejido después de la extracción del disco.
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Varios tipos de masajes son eficaces para la hernia:
- clásico;
- Miel;
- segmentario;
- poder;
- vacío;
- Tailandés.
El masaje para una hernia vertebral se puede realizar en casa por su cuenta. Para hacer esto, necesitará cualquier masajeador de espalda conveniente. Mejor modelo considere "Drevmass". Con su ayuda podrás conseguir varios. efectos positivos:
- eliminar la necesidad de intervención quirúrgica;
- aliviar el síndrome de dolor;
- normalizar la circulación sanguínea en los músculos de la espalda.
El masaje para la hernia lumbar es muy eficaz. Pero no puedes ser demasiado celoso, de lo contrario puedes empeorar el estado de las vértebras. Si realiza el procedimiento con demasiada fuerza, pueden producirse aumentos de los espasmos de los músculos de la columna.
La presión sobre el disco aumentará y la hernia se "clavará" aún más en la abertura del canal. médula espinal. Entonces el dolor se volverá simplemente insoportable y cualquier masaje solo será dañino.
Antes de comenzar el procedimiento, primero debes preparar la zona lumbar. Para ello, el maestro mueve ligeramente las manos por la espalda y la acaricia para calentarla. cubierta de piel y músculos. De esta forma podrá evitar dolores no deseados durante la terapia.
Durante un masaje clásico se realizan suaves caricias, alternando con ligeros frotamientos. Los músculos se calientan y relajan gradualmente. A continuación, puedes recurrir a frotar en círculos y utilizar acupresión.
Masaje al vacío o con ventosas
Implica el uso de latas (regulares o neumáticas). Dos piezas son suficientes. En primer lugar, debes quitarles el aire. Para hacer esto, la lata neumática se comprime manualmente y se insertan unas pinzas con un trozo de algodón en una normal, que debe encenderse.
(si la tabla no es completamente visible, desplácese hacia la derecha)
Compresión del disco intervertebral (causa más común)
Clásico con elementos elásticos.
Principios generales
¿Cuáles son los beneficios de las técnicas de masaje?
El masaje mejora la circulación sanguínea en la zona afectada.
En la mayoría de los casos, el masaje se utiliza para la recuperación. Es mejor hacerlo después de completar el curso principal de terapia para la hernia intervertebral.
El masaje estimula la circulación sanguínea en la zona del disco afectado y también relaja y estira los músculos. Asistir a sesiones de masaje reducirá significativamente el dolor, reducirá la excitabilidad de las terminaciones nerviosas y evitará la atrofia muscular.
Es importante saber que este procedimiento se prescribe sólo en ausencia de dolor.
Cabe señalar que un masajista sin formación médica no es médico. Por lo tanto, no conviene pedirle consejo sobre someterse a sesiones de masaje. Lo mejor es consultar primero con su médico (neurólogo o terapeuta).