גלי אלפא, תטא, דלתא. אפקטים מרפאים של מוזיקה

אקולוגיה בריאותית. במהלך היום, המוח שלנו נמצא במצבים שונים, התלויים בתדירות שבה הוא פועל. בואו נדבר על כל תדר ביתר פירוט.

במהלך היום, המוח שלנו נמצא במצבים שונים, התלויים בתדירות שבה הוא פועל.

בואו נדבר על כל תדר ביתר פירוט.

גלי בטא

בשלב זה אנו:אנחנו ערים, חוקרים את העולם באופן פעיל, מבצעים את הפעולות הרגילות שלנו ומקבלים החלטות. תהליכים מטבוליים מואצים, הלחץ מוגבר. ההמיספרה השמאלית שולטת.

אם אתה חווה חרדה, פחד או פאניקה, אז יש לך שלטוגלי בטא.

עם דיכאון, מצבים של קשב לקוי ושימור זיכרון לקוי, אתה בדרך כלל חווה פְּגָםגלי בטא.

מתי גלי הבטא עָמִיד בִּפְנֵי, יש לציין את הדברים הבאים:

• הפעלה כאוטית של ההמיספרה הימנית של המוח. תפקידו הוא יצירתיות וחשיבה פיגורטיבית.
• במקביל, ההמיספרה השמאלית לחוץ יתר על המידה. והוא אחראי על ההיגיון שלנו.
• המושגים "אני" ו"שלי" מנצחים.
• הורמוני לחץ משתחררים.
• הרעיון המרכזי: אני חייב לשרוד כאן ועכשיו.
• תחושת חוסר הסיפוק מעצמו ומחייו כמעט קבועה.

אנשים עם דומיננטיות של קצב גלי בטא מתמכרים לרוב לעישון, אלכוהול, סמים, אוכלים יתר ונוטים להימורים.

עם רגישות חזקה לגירויים חיצוניים ותגובה מהירה הם מצליחים, אבל גם אירועים רגילים יכולים להיות מלחיצים וזה דוחף אותם לאלכוהול וסמים כדי להפיג מתחים.

אם נשווה את קצב המוח הזה לכלי נגינה, אז הוא יהיה הכי קרוב לקצב של תופים.

גלי גמא

גלים ברמה גבוהה מ-21 - 30 הרץ ומעלה מכונים לעתים קרובות גלי גמא. כאן כבר אפשר לדבר על תודעת יתר, היפר-מציאות.

ברמה זו, המוח והתבונה כמעט חסרי אונים, ישנם מנגנונים נוספים של תפיסה ופעולה. זהו סוג של מבנה-על על התודעה האנושית.
תדר רטט המוח של 50 הרץ נקרא הארה.

גמא – קצב אחראי על השראה ויצירתיות.

גלי אלפא

מחובר עם חשיבה פיגורטיבית. לגרום לתחושת נוחות והרמוניה. נצפה במצב רגוע, בזמן הרפיה, מדיטציה והרפיה.

בתקופות כאלהאדם חולם, מפנטז, מפעיל הדמיה.
תמונות שנוצרו על ידי גלי אלפא:

• יותר ברור, ברור ומובן;
• הגבולות ברורים יותר;
• הצבעים מגוונים יותר.

תדרי אלפא אידיאליים ללימוד מידע חדש. כי מהירות תגובת השריר גבוהה פי עשרה מאשר במצב רגיל. והמוח מייצר

יותר "סמים" משלהם האחראים לשמחה, הרפיה והפחתת כאב.

אנלוגי לקצב האלפא של המוח הוא נגינה רגועה בפסנתר.

גלי תטא

נצפים:

• במצב רגוע, בשינה קלה עם חלומות
• מדיטציה עמוקה
• בלמידה מואצת ובריפוי.

הרטטים נעשים איטיים וקצביים יותר.
פעולתם של מנגנוני הגנה מופחתת. זה מאפשר לחדור עמוק לתוך התת מודע, יש שחרור מרגשות מודחקים ומחסימות נפשיות.
זהו מצב של איזון בין שינה וערות, המאפשר גישה לחלק הלא מודע של הנפש.

במצב תטא אפשר לראות את הבורא בכל דבר. זה במצב הזה
גילויים מגיעים אלינו לעתים קרובות, חלומות נבואיים. האפשרות של ראיית-החיים וראיית-ההעל נותנת גם את המעבר לתדרי תטא.
פותח גישה לאסוציאציות בחינם, לתובנות, לרעיונות יצירתיים.
במצב של גלי תטא, יוגים מוארים יוצרים, שמאנים חזקיםומרפאים אחרים.
מעבר לקצב מוחי אחר מאפשר לך לנצל את הפוטנציאל שלך עד תום. אז, אדיסון, כשהגיע למבוי סתום, התיישב על כיסא, לקח כדור מתכת בידו, אותו הוריד בחופשיות לאורך הכיסא, ונרדם. נרדם, הוא שיחרר את הכדור מידו שלא מרצונו ושאגת הכדור שנפל לרצפה העירה אותו. לעתים קרובות זה לווה ברעיונות חדשים לגבי הפרויקט שעליו עבד.
סלבדור דאלי בילה את שנתו בשעות היום, יושב על כורסה, מחזיק כפית בידו, אך ברגע שהתגבר על השינה, נפלה הכף על מגש ברזל על הרצפה. הצלצול הזה העיר אותו בחדות, מה שאפשר לו למצוא רעיונות חדשים.

תמונות שנוצרו על ידי גלי תטא:

• כהה ופחות מוגדר מאשר במצב אלפא;
• דוב משמעות עמוקה;
• לעלות ממעמקי התודעה.

תמונות אלו נתפסות כתובנה או מתנה מלמעלה, לעיתים הן מוקפות באור. המראה שלהם מלווה לרוב בתחושה של ידע כלשהו, ​​הבנה שהתמונה הזו מעידה על החלטה נכונה, שהיא משפיעה על משהו במעמקי התודעה שלכם.
זה קורה שלפני הופעת תמונות של גלי תטא, אדם רואה גלים של כחול וסגול. זה מצביע על הפעלה של גלי תטא חזקים.

אצל רוב האנשים המודרניים, הפעילות של גלי תטא ואלפא מופחתת.
אז הם מתעוררים משינה עמוקה - דלתא בעזרת קפה ודוחפים את עצמם למצב של ערות פעילה - בטא.
הם עובדים כל היום בטווח הבטא, ובערב הם שוב נופלים בשינה עמוקה. יש מעבר גס של המוח מבטא לדלתא.
כך, המוח לא מצליח לעבוד על תדרי הנשמה – מקצבי האלפא והתטא של המוח.
ממריצים (קפה וכו') - מדכאים גלי תטא ואלפא, מגדילים את שיעור גלי הבטא, המשתווה לשירה מתוחה והיסטרית.

אנלוגי לקצב התטא של המוח הוא הצ'לו.

גלי DELTA

גלים אלו הם איטיים מאוד, עם תדירות נמוכה מאוד.

• נצפה במצב של מדיטציה עמוקה מאוד ושינה ללא חלומות.
• הישאר דולק כאשר גלי מוח אחרים כבויים.
• לספק שלבי שינה משקמים.
• בעזרתם התת מודע קולט ושולח מסרים שונים.

לאנשים עם גלי דלתא גדולים, ככלל, יש אינטואיציה מפותחת.
הבעיה עם אנשים רגישים היא עודף של גלי דלתא. זה מוביל לכך שמידע רב נתפס ברמה הלא מודעת.
ככלל, אנשים כאלה מרגישים את הכאב של מישהו אחר כמו שלהם.
אדם מאמין שאם הוא מרגיש כאב של מישהו אחר בצורה כה חריפה, אז הוא איכשהו מעורב בזה, ומרגיש אשם אם הוא לא עושה כלום.

למי שלא מבין מה קורה לו, זה יכול להיות מייסר.
הם צריכים שזרימת המחשבות, הרגשות והדחפים של אנשים אחרים מהתת-מודע שלהם תהיה מוגבלת. עליהם ללמוד להבחין אילו רגשות ומחשבות הם שלהם ואילו אחרים.

אבל לפעמים גלי דלתא מופיעים לא רק במהלך שינה עמוקה, אלא גם במהלך ערות.

מה עוד מבדיל את גלי הדלתא? הם עוזרים לנווט במרחב ובזמן.

הם מדד המגיב לסכנה, שכן הם מחזקים את האינסטינקטים.

גלי דלתא בדרך כלל מפותחים היטב אצל אנשים שחשים אחרים ועוזרים להם. אצל פסיכותרפיסטים והילרים.

אנלוגי של גלי דלתא הוא תזמורת עם צליל רך עם עוגב.

נ.ב: לכל אדם יש יכולת אינטואיטיבית לכוון את קצב המוח שלו לטווח הגלים הרצוי.
או שהוא עושה את זה במודע, מכיר את מנגנון הכוונון.

כך פועל תטא הילינג. במצב התטא, מרפא התטא הופך להיות מסוגל להתחבר לבורא ולגשת אל תת המודע שלו. יצא לאור

הצטרפו אלינו ב

האזינו להקלטות של מוזיקה רוחנית - נזירים טיבטים או פזמון גרגוריאני. אם תקשיבו היטב, תוכלו לשמוע כיצד הקולות מתמזגים ויוצרים טון פועם אחד. זהו אחד האפקטים המעניינים ביותר הטבועים בכלי נגינה מסוימים ובמקהלה של אנשים ששרים בערך באותו מפתח - היווצרות ביטים. כאשר קולות או כלים מתכנסים ביחד, הפעימות מואטות, וכשהן מתפצלות, הן מואצות.

אולי האפקט הזה היה נשאר בתחום העניין של מוזיקאים בלבד, אלמלא החוקר רוברט מונרו. הוא הבין שלמרות הפופולריות הרחבה בעולם המדעי של השפעת ביטים, איש לא חקר את השפעתם על מצב האדם בעת האזנה באמצעות אוזניות סטריאו. מונרו גילתה שכאשר הוא מאזין לצלילים בתדר דומה בערוצים שונים (ימין ושמאל), אדם מרגיש את מה שנקרא פעימות בינאורליות, או מקצבים בינאוריים. לדוגמה, כאשר אוזן אחת שומעת צליל טהור בתדירות של 330 רעידות בשנייה, והאוזן השנייה שומעת צליל טהור בתדירות של 335 רעידות בשנייה, ההמיספרות של המוח האנושי מתחילות לעבוד יחד, וכפי תוצאה, הוא שומע? פעימות בתדירות של 335 - 330 = 5 רעידות בשנייה, אבל זה לא אמיתי צליל חיצוני, אלא "פנטום". הוא נולד במוח האנושי רק עם שילוב של גלים אלקטרומגנטיים המגיעים משתי חצאי מוח הפועלים באופן סינכרוני של המוח.

מה קורה במוח כאשר אדם "שומע" את הצלילים הללו.

בשנות ה-50 פותחה שיטת האלקטרו-אנצפלוגרפיה (EEG) המאפשרת לתעד ולחקור את הפוטנציאלים הביו-אלקטריים של המוח. יחד עם זאת, נמצא כי תדירות התנודות הביו-חשמליות של המוח מסוגלת להיות מסונכרנת, בתנאים מסוימים, עם גירויים קצביים שונים, למשל, דחפים עולים על חלשים. זרם חשמלי, הבזקי אור וקול נקישות, אם תדירות החזרה על הגירוי היא בטווח הטבעי של התדרים של הפוטנציאלים הביו-אלקטריים של המוח.

המוח עוקב בקלות רבה אחר גירויים בטווח התדרים של 8-25 הרץ, אך בעזרת אימון ניתן להרחיב את המרווח הזה לכל טווח התדרים הטבעיים של המוח.

כיום נהוג להבחין בארבעה סוגים עיקריים של תנודות חשמליות במוח האנושי, שלכל אחד מהם טווח תדרים משלו ומצב התודעה בו הוא שולט.

גלי בטא- הכי מהיר. התדר שלהם משתנה, בגרסה הקלאסית, בין 14 ל-42 הרץ (ולפי כמה מקורות מודרניים, יותר מ-100 הרץ). במצב ערות רגיל, כאשר אנו מתבוננים בעולם סביבנו בעיניים פקוחות, או מתמקדים בפתרון כמה בעיות עכשוויות, גלים אלו, בעיקר בטווח שבין 14 ל-40 הרץ, שולטים במוחנו. גלי בטא קשורים בדרך כלל עם ערות, ערות, מיקוד, קוגניציה, וכאשר הם עודפים, עם חרדה, פחד ופאניקה. מחסור בגלי בטא קשור לדיכאון, קשב סלקטיבי לקוי ובעיות זיכרון.

מספר חוקרים מצאו שלחלק מהאנשים יש רמות גבוהות מאוד של מתח, כולל פעילות חשמלית מוחית גבוהה בטווח גלי הבטא המהיר, ועוצמת גלי הרפיה של אלפא ותטא נמוכה מאוד. אנשים מהסוג הזה מפגינים לא פחות התנהגויות אופייניות כמו עישון, אכילת יתר, הימורים, סמים או התמכרות לאלכוהול. זה בדרך כלל אנשים מצליחים, כי הם הרבה יותר רגישים לגירויים חיצוניים ומגיבים אליהם הרבה יותר מהר מהשאר. אבל עבורם, אירועים רגילים יכולים להיראות מלחיצים ביותר, מה שמאלץ אותם לחפש דרכים להפחית את רמות הלחץ והחרדה באמצעות שימוש באלכוהול וסמים.

רמת מתח מוגברת היא אחד מסוגי חוסר האיזון של נוירוגולטורים בגוף. ברור שאצל אנשים כאלה גירוי מוחי מתאים יכול להפחית משמעותית את רמת פעילות הבטא ובהתאם להגביר את מקצבי האלפא והתטא המרגיעים. לדוגמה, הנרי אדמס, Ph. ד. - מייסד המכון הלאומיבריאות הנפש "(המכון הלאומי לבריאות הנפש) ומומחה מוביל בתוכניות מחקר על אלכוהוליזם בבית החולים סנט אליזבת', וושינגטון הבירה) גילו שהשתיינים הכי "מרירים" לאחר מפגש אחד בלבד של הרפיית אלפא תטאואחריו הצעות קצרות נגד אלכוהול לשבועיים הקרובים הפחיתו את צריכת האלכוהול שלהם ב-55%. בראיון לכתב אמר ד"ר אדמס: "זה מאוד טכניקה יעילהיחד עם זאת, הוא קל להכנה ולשימוש, ללא סיכון משמעותי, כל סכנה ותופעות לוואי. האם הוכח כעת כמפחית משמעותית את תסמיני הגמילה, מספק מצב של רגיעה עמוקה ובכך מפחית את הרצון לקחת סמים?"

גלי אלפאמתעוררים כאשר אנו עוצמים עיניים ומתחילים להירגע באופן פסיבי מבלי לחשוב על דבר. במקביל, תנודות ביו-חשמליות במוח מואטות, ומופיעים "התפרצויות" של גלי אלפא, כלומר. תנודות בטווח שבין 8 ל-13 הרץ. אם נמשיך להירגע מבלי למקד את מחשבותינו, גלי אלפא יתחילו להשתלט על כל המוח, ואנחנו ניפול למצב של שלווה נעימה, הנקרא גם "מצב אלפא".

מחקר הראה שגירוי אלפא מוחי הוא אידיאלי לקליטת מידע חדש, נתונים, עובדות, כל חומר שצריך להיות מוכן תמיד בזיכרון שלך.

באומנויות הלחימה המזרחיות יש דבר כזה " ". מחקרי EEG הראו שבמצב זה, גלי אלפא שולטים במוח האנושי. על רקע פעילות מוח אלפא, קצב תגובת השריר גבוה פי עשרה מאשר במצב רגיל.

בבדיקת אלקטרואנצפלוגרמה (EEG) של אדם בריא ולא לחוץ, גלי אלפאתמיד הרבה. חוסר בהם יכול להיות סימן ללחץ, חוסר יכולת למנוחה מספקת ו למידה יעילה, כמו גם עדויות להפרעות בפעילות המוח או מחלה. זה במצב אלפא. מוח אנושימייצר יותר בטא-אנדורפינים ואנקפלינים - ה"סמים" שלהם האחראים לשמחה, הרפיה והפחתת כאב. כמו כן, גלי אלפא הם סוג של גשר – הם מספקים חיבור בין התודעה לתת-מודע. מחקרים רבים בשיטת EEG קבעו שאנשים שחוו אירועים בילדות הקשורים לטראומה נפשית חמורה דיכאו את פעילות מוח אלפא. תמונה דומה של הפעילות החשמלית של המוח ניתן לראות אצל אנשים הסובלים תסמונת פוסט טראומטיתשהושגו כתוצאה מפעולות צבאיות או אסונות סביבתיים.

מכיוון שהקצב הסנסורי-מוטורי נמצא בטווח האלפא, מתברר מדוע אנשים הסובלים מתסמונת פוסט-טראומטית מתקשים בגישה אקראית לייצוגים תחושתיים-פיגורטיביים (עליהם, אגב, כל הפסיכותרפיה המסורתית שאינה תרופתית מבוססת). או כמה שיטות לפיתוח יכולות חוץ-חושיות (ראה שיטת ברוניקוב).

ההתמכרות של אנשים מסוימים לאלכוהול וסמים מוסברת בכך שאנשים אלו אינם מסוגלים לייצר מספיקגלי אלפא במצב נורמלי, בעוד בנרקוטיקה או שיכרון אלכוהול, עוצמת הפעילות החשמלית של המוח, בטווח האלפא, עולה בהם בחדות.

גלי תטאמופיעים כאשר ערות רגועה ושלווה הופכת לנמנום. התנודות במוח נעשות איטיות וקצביות יותר, ונעות בין 4 ל-8 הרץ. מצב זה נקרא גם "דמדומים" כי בו האדם נמצא בין שינה לערות. זה מלווה לעתים קרובות בחזיונות של תמונות בלתי צפויות, דמויי חלום, מלווה בזיכרונות חיים, במיוחד מילדות. מצב התטא מאפשר גישה לתכנים של החלק הלא מודע של הנפש, אסוציאציות חופשיות, תובנות בלתי צפויות, רעיונות יצירתיים.

מצד שני, רצועת התטא (4-7 רעידות בשנייה) אידיאלית עבור קבלה לא קריטית של הגדרות חיצוניות, שכן המקצבים שלה מפחיתים את ההשפעה של המגן המקביל מנגנונים נפשייםולאפשר טרנספורמציה של מידע לחדור עמוק אל תת המודע. כלומר, על מנת שמסרים שנועדו לשנות את התנהגותך או יחסך לזולת יחדרו אל תת המודע מבלי להיות נתונים להערכה הביקורתית הטמונה במצב הערות, עדיף לכפות אותם על מקצבי טווח התטא.

מצב פסיכופיזיולוגי זה (בדומה למצבים היפנוטיים בדפוס החלוקה והשילוב של פוטנציאלים חשמליים של המוח) בשנת 1848 הצרפתי מורי העניק את השם היפנוגוגי (מהיוונית hipnos = שינה ואגנוגוס = מוליך, מנהיג). בכל אסכולה פילוסופית ואזוטרית מזרחית, "היפנוגוגיה" שימשה במשך מאות שנים ליצירתיות ושיפור עצמי, פסיכו-טכניקות וטקסים פותחו בקפידה כדי להשיג מצב זה, ויש סיווגים מפורטים של התופעות הפסיכו-פיזיולוגיות הנלוות. זה.

שימו לב שהשימוש בהיפנאגוגיה אינו מוגבל לדתות המזרח. ההיסטוריה אמרה לנו שכזה אנשים מפורסמים, איך אריסטו, ברהמס, פוצ'יני, וגנר, פרנסיס גויה, ניטשה, אדגר אלן פו, צ'ארלס דיקנס, סלבדור דאלי, הנרי פורד, תומס אדיסון ואלברט איינשטייןהשתמשו בכוונה בהיפנאגוגיה ליצירתיות שלהם, תוך שימוש בטכניקה שתוארה על ידי אריסטו.

למשל, אדיסון עבד קשה מאוד על ההמצאות שלו. כאשר, במחשבותיו, הגיע למבוי סתום, התיישב על הכיסא האהוב עליו, נטל בידו כדור מתכת (אותו הוריד בחופשיות לאורך הכיסא) ונרדם. כשהוא נרדם, הוא הרפה בעל כורחו את הכדור מידו והתרסקות הכדור שנפל על הרצפה העירה אותו, ולעתים קרובות הוא התעורר עם רעיונות טריים על הפרויקט עליו עבד.

גלי דלתאמתחילים לשלוט כשאנחנו נרדמים. הם אפילו איטיים יותר מגלי תטא כי יש להם תדירות של פחות מ-4 תנודות בשנייה. רובנו, כאשר גלי דלתא שולטים במוח, נמצאים במצב ישנוני או במצב לא מודע אחר. עם זאת, ישנן עדויות הולכות וגדלות לכך שחלק מהאנשים יכולים להיות במצב דלתא מבלי לאבד את המודעות. זה קשור בדרך כלל לטראנס עמוק או למצבים "לא פיזיים". ראוי לציין שבמצב זה המוח שלנו מפריש הכמויות הגדולות ביותרהורמון גדילה, ובגוף תהליכי הריפוי העצמי והריפוי העצמי הם אינטנסיביים ביותר.

מחקרים אחרונים קבעו שברגע שאדם מגלה עניין אמיתי במשהו, עוצמת הפעילות הביו-אלקטרית של המוח בטווח הדלתא עולה משמעותית (יחד עם פעילות הבטא).

שיטות מודרניות של ניתוח ממוחשב של הפעילות החשמלית של המוח אפשרו לקבוע שבמצב של ערות במוח יש תדרים בכל הטווחים, ומהם עבודה יעילה יותרשל המוח, ככל שהקוהרנטיות (סינכרון) של התנודות נצפית בכל הטווחים באזורים הסימטריים של שתי ההמיספרות של המוח.

מוח אנושי- אולי התעלומה הגדולה ביותר של הטבע. באוכלוסיות ענק של מיליארדים תאי עצבים(עד 1011 בסך הכל), במספר גדול עוד יותר של קשרי עצבים בשלושה או ארבעה סדרי גודל (1014-15) ובמספר אסטרונומי של שילובים בין-עצביים יעילים, הטבע המפתח את עצמו פנה אל עצמו בצורה של עצמי -יֶדַע.

הדימויים והייצוגים הסובייקטיביים של המציאות הראשונית שנוצרו במהלך תהליך זה הפכו למניעים הדומיננטיים לתכנות ושליטה בהתנהגות בבני אדם, החל ממעשים אלמנטריים כמו פטישת מסמרים והמצאת השערות מדעיות ועד למגעים בין-אישיים מורכבים והשתקפויות קיומיות.

עכשיו כל דבר בטבע הפך נתון לניתוח, אפילו המוח עצמו. עם זאת, במקרה האחרון, החוקרים עמדו בפני סיטואציה ייחודית ולכאורה כמעט חסרת סיכוי, כאשר ברשת ההליכים הניסויים היה צורך לתפוס תופעות נפשיות מהחיים האמיתיים, אך חולפים ובלתי גופניים: מצבים רגשיים, הליכי חשיבה ודימויים נפשיים. ! אילו כלים של ניתוח ניסיוני דרושים כדי לתקן לפחות מעשים אלמנטריים של נפש האדם?

אפשר לנסות למדוד את צריכת החמצן על ידי תאי עצב, או חומרים מזינים(גלוקוז), מה שמצביע על כך שבמצב ההפעלה, שניהם נדרשים על ידי תאים בכמויות גדולות יותר.

ניתן למדוד את ייצור החום של רקמת העצבים. ושיטות כאלה קיימות בזמן הנוכחי, למשל, בצורה של טומוגרפיה של פליטת פוזיטרונים (PET), תהודה מגנטית גרעינית, הדמיה תרמית וכו'.

עם זאת, גישות כאלה, כמובן, יכולות לשקף רק בעקיפין את פעילות המידע בפועל של המוח. בנוסף, האינרציה הגדולה של שיטות אלו (שניות ועשרות שניות) אינה מאפשרת להן "להגיב" לאופי החולף של הפעילות האנליטית של נוירונים.

למרבה המזל במשך דורות רבים של פסיכופיזיולוגים, ההליכים האנליטיים של תאי עצב התבססו על נשא חומרי לחלוטין – ההבדל בפוטנציאלים החשמליים משני צידי קרום התא, שהגיע ל-70-80 mV!

ניתן לרשום שינויים קצרי טווח בפוטנציאל הממברנה או בדחפים עצביים המתפשטים לאורך תהליכים של תאי עצב באמצעות מדי מתח רגילים המצוידים במפל של הגברה ראשונית של האות החשמלי. לפיכך, הדינמיקה של מצבי נוירון יכולה להיות מועברת לחצים של מקליטים חשמליים ללא עיכוב קל.

עבור מחקרים בבני אדם, הקושי של גישה ניסויית זו היה רק ​​שצריך לתעד את הפעילות החשמלית של המוח "באופן לא פולשני", כלומר. ללא כל חתכים, דקירות ונזקים אחרים לרקמות ביולוגיות. ועוד איך, ללא נזק, "להסיח את דעתו" הפוטנציאלים של קליפת המוח, המוגנת מפני השפעות חיצוניותלא רק את העור והעצמות של הגולגולת, אלא מכוסה בנוסף במספר ממברנות, שביניהם מסתובב נוזל מוחי מוליך? כפי שאתה יכול לראות, הטבע עשה הכל כדי להגן על המוח לא רק מפני נזק מכני, אלא גם משדות אלקטרומגנטיים חיצוניים. את ההגנה האחרונה הזו קשה באותה מידה "לפרוץ" גם מבחוץ וגם מבחוץ בְּתוֹךגוּלגוֹלֶת. פוטנציאלים חשמליים בקליפת המוח, אם הם חודרים לפני השטח של הגולגולת, נחלשים אלפי פעמים, ובסופו של דבר אינם עולים על אחת או שתיים של עשרות מיליוניות הוולט. זאת למרות העובדה שפוטנציאלים גדולים פי מאות מושרים על גוף האדם משדות אלקטרומגנטיים חיצוניים טבעיים ומעשה ידי אדם.

עם זאת, לפני כ-80 שנה, הטכנולוגיה של רישום הפוטנציאלים החשמליים של המוח ישירות משטח העור של ראש האדם הוכחה על ידי הפסיכיאטר הגרמני הנס ברגר. שיטה זו נקראת אלקטרו-אנצפלוגרפיה (EEG), וכיום, אף מחלקה נוירולוגית בבתי חולים, אף מרפאה אחת בפרופיל המתאים אינה יכולה להסתדר ללא מעבדת אלקטרו-אנצפלוגרפיה. נגעים מוקדיים רבים של המוח, תהליכי גידול, אפילפסיה ועוד כמה מחלות נוירוגניות מתאימים כעת לאבחון בשיטת EEG.

אבל האופטימיות הראשונית של החוקרים בנוגע למחקר האובייקטיבי של נפש האדם פחתה באופן ניכר ברגע שהחלו לפענח את ה-EEG, מה שהתברר כאות מורכב מאוד. בחיפוש אחר "הדים" של מעשים נפשיים אלמנטריים ב-EEG, קבוצה לחקר המוח האנושי (בראשות פרופ' א.יה. קפלן) במחלקה לפיזיולוגיה של בני אדם ובעלי חיים בפקולטה הביולוגית של אוניברסיטת מוסקבה. עובד גם. במהלך המחקר, מדענים היו מודאגים ללא הרף מהעובדה שתהליכים נפשיים רבים, כגון זיכרון, קשב, ובמיוחד פעולות קוגניטיביות או קוגניטיביות, אם הם באו לידי ביטוי ברמת ה-EEG, אז בצורה מצועפת מאוד, על סף של סף המובהקות הסטטיסטית. האם זה יכול להיות קשור להליכי מיצוע המשמשים באופן מסורתי כדי ליישר את התרומה של שונות EEG "אקראית", אשר האמינו כי נובעת מפעולה של גורמים ניסויים רבים בלתי מבוקרים?

זה המקום שבו החוקרים החלו לחשוב: האם אלו כביכול שונות EEG "אקראית" בעצם שיקוף של פעולות נפשיות שהן מאוד דינמיות בטבען? הונחה הנחה שפעולות כאלה יכולות להתבטא ברמת ה-EEG בצורה של ייצוב לטווח קצר של הפרמטרים הסטטיסטיים העיקריים של אות זה. בהתאם, השינוי מניתוח אחד למשנהו צריך להיות מלווה בתקופת מעבר קצרה ב-EEG, ולאחריה התייצבות של סט חדש של אינדיקטורים סטטיסטיים. אבל האם באמת קיים מבנה סגמנטלי כזה של EEG?

בשיתוף עם מתמטיקאים מהמכון לחקר מערכות (פרופ' B.S. Darkhovsky וד"ר B.E. Brodsky), חברי קבוצת חקר המוח האנושי הגו ויישמו נהלים לפילוח EEG אוטומטי לאזורים הומוגניים יחסית. במהלך המחקר התברר שאכן ניתן לייצג את ה-EEG כרצף של מקטעים הומוגניים יחסית, הנמשכים בסדר גודל של עשיריות השנייה. כעת היה צורך להראות באיזו מידה ייצוג מגזרי כזה של ה-EEG מתאים למבנה התפקודי של תהליכים פיזיולוגיים ונפשיים אמיתיים.

הניסיון הראשון של העט בכיוון זה היה חקר ההשפעות שפותחו בהנחיית הראש. המחלקה לאקדמיה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה I.P. אשמרין היא תרופה נוטרופית מדור חדש של סמקס. התברר שתכונה של תרופה זו היא השפעתה החיובית על מקטעים של פעילות אלפא EEG של משרעת בינונית (סימן לאופטימיזציה של תהליכי זיכרון) והשפעה הפוכה כלשהי על מקטעים של אותה פעילות, אך עם משרעת גבוהה. ברור, עם ממוצע מוחלט של ה-EEG, שתי ההשפעות יפוצו הדדי במידה רבה, ובמקרה זה ההשפעה האמיתית של התרופה לא תתגלה. גילוי זה הפך לבסיס להמשך מחקר קליני semax, אשר בסופו של דבר תרם להחדרת תרופה זו לשירותי הבריאות במטרה להפעיל תהליכי זיכרון וקשב באי ספיקה מצבית שלהם.

לאחר מכן החוקרים יישמו את הטכנולוגיה שלהם כדי לפלח את ה-EEG לבלוקים פונקציונליים במחקר של שנת לילה אנושית שבוצע בשיתוף עם בית החולים האוניברסיטאי גוטנברג בגרמניה. בידוד של שלבי שינה ידועים, הנקבעים בדרך כלל "ידנית" על ידי מומחים מנוסים על בסיס קריטריונים סובייקטיביים למדי, התברר כאפשרי לבצע כמעט אוטומטית. פילוח מדויק ואובייקטיבי כזה של ה-EEG הלילי אפשר "לראות" כמה פרטים שלא היו ידועים בעבר, למשל, שכל אחד משלבי השינה הקלאסיים "שזורים" במספר קטן של מקטעי EEG האופייניים לשלבי שינה אחרים. המשמעות היא, בפרט, שגם בשלב השינה העמוקה יש תקופות קצרות של מצבי ערות שאדם אינו מבחין בהם באופן סובייקטיבי דווקא בגלל משך הזמן הקצר. מחקר נוסף צריך להבהיר את המשמעות והתכלית התפקודית של "ערבוב" חלקי שכזה של שלבים הטרוגניים של שינה וערות.

הייצוג המגזרי של ה-EEG איפשר למצוא בו את המאפיינים הייחודיים של מה שנקרא מצבי תודעה מדיטטיביים. על בסיס המכון הטכנולוגי בקנפור (הודו), פרופסור A.Ya. קפלן הראה, למשל, שהמבנה הסגמנטלי של תקופת המדיטציה אצל יוגים תורשתי שונה באופן משמעותי ממצב הערנות, בעיקר על ידי הדינמיות הגבוהה של החלפת מקטעים קצרים של מקצבי אלפא (8-12 הרץ) ותטא (3.5). -6 הרץ) ב-EEG. כעת, במעקב אחר תופעות דמויות EEG, אנו יכולים לדבר על תקופות של מצבי תודעה משתנים ולערוך מחקר שיטתי של מצבים אלו.

ניתוח מקטעי EEG מאפשר לזהות מאפיינים כמותיים חדשים לחלוטין של אות ה-EEG, כגון התפלגות מקטעים מעין-נייחים ברשומה המנותחת לפי משרעת ומשך, לפי תלילות ומשרעת של מעברים בין-מקטעים וכו', וכל אלה ניתן לשקול מאפיינים בטווחי תדרים שונים. בהערכת אינדיקטורים אלה, סטודנטים לתארים מתקדמים S.V. בוריסוב ו-E.V. לביצ'קינה השיגה אפיון טופוגרפי של השפעות EEG עבור עומסים קוגניטיביים שונים, כגון האזנה למוזיקה, ספירה אריתמטית, צפייה בתמונות דו מימדיות פשוטות ותמונות המכילות תמונה תלת מימדית סמויה.

תקופות המעבר בין מקטעי EEG עצמם לא נעלמו מעיני החוקרים. עלה הרעיון שרגעי המעבר ממקטע למקטע באזורים שונים במוח יכולים לחפוף בזמן, ובכך להעיד על עקביות הפעולות השוטפות באזורים אלו. במבט ראשון על המבנה הסגמנטלי של ה-EEG של תצורות מוח שונות, ניתן היה לזהות מקרים רבים של סנכרון מרחבי של תקופות מעבר ב-EEG כמעט בכל השילובים הזוגיים של הקלטות EEG: מצח-עורף, כתר-מקדש וכו'. . - בסך הכל, למשל, 120 שילובים עבור 16 אלקטרודות. לפיכך, עבור כל מצב תפקודי של המוח, ניתן היה לבנות דיוקן מרחבי של סנכרון תפעולי על ידי שרטוט מספר השילובים המזווגים של מובילי EEG בצורה אופקית ואנכית באיזו תדירות שילובים אלה מראים צירוף מקרים של גבולות מקטעים. במסגרת פרויקטים מחקריים, Ph.D. ש.ל. שישקין והסטודנט לתואר שני S.V. בוריסוב, דיוקנאות ברורים של סינכרון מבצעי הושגו תחת עומסים נפשיים שונים.

עם זאת, מודלים מספריים של תהליך הסינכרון התפעולי הראו כי בכל שילובי EEG, אפילו בהיעדר אינטראקציה בין מבני מוח, יש להבחין בתדירות גבוהה למדי של צירופי מקרים אקראיים לחלוטין של מעברי מקטעים ב-EEG. היה מעניין עוד יותר להשוות דיוקנאות אמיתיים ואקראיים של סינכרון תפעולי שנחזה על ידי סימולציה. לשמחת החוקרים, המצבים הפונקציונליים שנבדקו של המוח נבדלו כל אחד בהרכבם הייחודי של זוגות תצורות מוח, שעבורם תופעת הסנכרון התפעולי של EEG עלתה באופן סטטיסטי על הרמה הסטוכסטית. על הדרך קיבלתי שורה שלמהנתונים חדשים על הפרטים של האינטראקציה התפעולית של תצורות מוח כאשר נבדקים מבצעים משימות שונות. יתר על כן, התברר כי הרבה יותר כללי מצב נפשיבאים לידי ביטוי גם בארגון מחדש של היחסים התפעוליים בין תצורות מוח - למשל בלימודי Ph.D. ש.ל. שישקין, התקבלו תוצאות מעניינות שאופייני למדינה סנכרון מבצעי מוגבר בין מבנים בקליפת המוח חרדה מוגברת. מכיוון שלחרדה מוגזמת יש תפקיד חשוב בהיווצרות פתולוגיה נוירוטית ופסיכוסומטית, ניתן להניח שהתפתחות נוספת של מחקר בכיוון זה תביא תוצאות חשובות לרפואה.

כפי שניתן לראות, התפקודים המנטליים הגבוהים אכן באים לידי ביטוי בדפוסים הספציפיים של הארגון המיקרו-מבני של ה-EEG. הבעיה היחידה היא שרחוק מתמיד להמציא ניסוי כזה וליישם שיטות כאלה של ניתוח EEG, שבסך הכל יוכלו לחשוף בפני החוקר תעלומה נוספת של נפש האדם. למרות הניסיון המוצק של קבוצת מחקר המוח האנושי, כמו תמיד, הניסויים המעניינים ביותר והמשימות המסקרנות ביותר עוד לפנינו. כיום, למשל, מתוכננים ניסויים לחקר מנגנוני ויסות מרצון של תהליכים נפשיים בבני אדם. בעזרת אמצעים טכניים שהוכנו במיוחד ומערכת תוכנה, הנבדקים יצטרכו ללמוד לשנות מרצון את היחסים התפקודיים בין מבני המוח. איפשהו לאורך הדרך הזו, צריך לפתוח את הצעיף גם מעל סוד ה"רצון החופשי" של האדם, מה זה: אלגוריה מטאפיזית, "אגדה מזיקה" או תהליך פסיכופיזיולוגי אמיתי?

כידוע, המוח האנושי פועל עם אותות חשמליים. הוא מייצר כל הזמן דחפים חשמליים, הנקראים גלי מוח (או מקצבי מוח, גלי מוח, גלי פעילות מוחית). תדירות הפולסים הללו נמדדת בהרץ או במחזורים לשנייה. ובכן, התדירות הדומיננטית של גלי המוח קובעת מצב כללימוֹחַ.

למה דומיננטי? העניין הוא שהמוח לא עובד כמכלול בתדר אחד. המשמעות היא שאזור אחד במוח יכול לייצר יותר גלי בטא בעוד אזורים אחרים במוח פולטים דחפים בתדירות אחרת. באופן כללי, הוא עשוי להיות בהרפיה רגועה, למשל, אבל חלק מתת-הקורטקס "יגרד" על מתח ובעיות ברמת הרקע.

הם כותבים שהמקצבים של תנודות אלקטרומגנטיות של המוח שלנו קשורים ישירות לתנודות אלקטרומגנטיות בין פני כדור הארץ ליונוספירה, חופפים להן מבחינת תדרי התהודה העיקריים. כנראה, כאן נמצא המפתח לקיומם של מקצבים גדולים וקטנים של קיום העולם, שחלקם מיוצגים באדם. דרכים שונות, והחלק המהדהד להם נמצא במרחב שמסביב. איך מיתר גיטרה משמיע צליל ביחד עם מזלג כוונון, איך גשר מתחיל לרטוט בתהודה עם הרוח וכו'. () כדי שנוכל להתאים מחזורים שוניםותדרים בעולם, נכנסים איתם לתהודה על ידי תחבולות פשוטות. אחת מהן ותיקה כמו חברות אנושיות. זאת מוזיקה. במיוחד הקצבי.

קצב אלפא (קצב אלפא, קצב אלפא)- קצב EEG (אלקטרואנצפלוגרמה) ברצועת התדרים מ-8 עד 13 הרץ, המשרעת הממוצעת היא 30-70 μV, עם זאת, ניתן לצפות בגלי α בעלי משרעת גבוהה ונמוכה. רשום ב-85-95% מהמבוגרים הבריאים. זה מתבטא בצורה הטובה ביותר באזורי העורף. לקצב ה-α יש את המשרעת הגדולה ביותר במצב של ערות רגועה, במיוחד בעיניים עצומות בחדר חשוך. הוא נחסם או נחלש עם תשומת לב מוגברת (במיוחד ויזואלית) או פעילות נפשית.

קצב אלפא מאפיין תהליך של "סריקה" פנימית של תמונות נפשיות על ידי אדם כאשר הוא מתמקד בבעיה נפשית כלשהי.

כאשר אנו עוצמים את עינינו, מקצבי האלפא מתעצמים, ומאפיין זה משמש בהצלחה בעת ביצוע מדיטציה-הרפיה או סשן היפנוזה. עבור רוב האנשים, גלי אלפא נעלמים כאשר הם פותחים את עיניהם ותמונה אמיתית זו או אחרת מופיעה לפניהם. נתונים סטטיסטיים וניסיוניים מצביעים על כך שטבעו של קצב האלפא הוא מולד ותורשתי.

לרוב האנשים שיש להם קצב אלפא מוגדר היטב, היכולת לחשוב בצורה מופשטת שולטת. קבוצה קטנה של אנשים מראה היעדר מוחלט של מקצבי אלפא אפילו בעיניים עצומות. אנשים אלה חופשיים לחשוב חזותית, אך מתקשים לפתור בעיות בעלות אופי מופשט.

לאנשים שלמדו לנתח מידע כשהמוח שלהם עובד בקצב אלפא יש גישה לכמויות גדולות בהרבה של מידע, רעיונות יצירתיים, מחשבות השראה מגיעות אליהם לעתים קרובות יותר, האינטואיציה מתחדדת, מה שמאפשר להם למצוא פתרונות בלתי צפויים חדשים לבעיות. לא פלא שאומרים: "עצום עיניים, וההחלטה תבוא מעצמה".

כאשר המוח פועל בקצב אלפא, הפוטנציאל של אדם לשלוט בחייו גדל. הבנה כיצד להתמודד טוב יותר עם בעיות חיים שונות, כגון עודף משקל, נדודי שינה, חרדה, מתח, מיגרנות, הרגלים רעיםועוד הרבה. יש הזדמנות ללמוד איך לכוון את הנפש שלך בצורה כזו שתשיג את המטרות שלך ותהפוך חלומות למציאות.

עבודת המוח בקצב האלפא מאפשרת לך להיכנס בשקט למצב של מדיטציה רדודה, כמו באימון אוטומטי ותרגילי הרפיה. מדענים מצאו שכאשר אדם עוסק בתרגולים כאלה, ברמה הפיזיולוגית, קצב תפקוד המוח יורד לרמה של קצב האלפא. נטילת אמבטיה או מקלחת חמה קשורה ישירות לדומיננטיות של קצב האלפא.

מדוע קצב האלפא כה מדהים ומדוע הגוף האנושי זקוק לו? הכל נשען על המוח האנושי. במצב של רגיעה מלאה וספיגה עצמית, גלי אלפא מתעצמים, ומתחילים תהליכי ריפוי וניקוי בנפשנו, משאבים נסתרים מתעוררים: האינטואיציה מתעוררת לחיים, ריכוז הקשב הופך למושחז באופן אידיאלי, יכולות חוץ-חושיות מופיעות. העולם מסביב מתחיל לשחק עם צבעים שונים לחלוטין, מה שגורם לאדם להיות מאושר.

קצב בטא (קצב β)- תנודות אמפליטודה נמוכה של הפוטנציאל הכולל של המוח בתדירות של 15 עד 35 תנודות בשנייה, משרעת - 5-30 μV. קצב זה טבוע במצב של ערות פעילה. מתייחס ל גלים מהירים. קצב זה בולט ביותר באזורים הקדמיים, אך עם סוגים שונים של פעילות אינטנסיבית הוא מתגבר בחדות ומתפשט לאזורים אחרים במוח. לפיכך, חומרת קצב הבטא עולה עם הצגת גירוי בלתי צפוי חדש, במצב של תשומת לב, עם מתח נפשי, עוררות רגשית. המשרעת שלהם קטנה פי 4-5 מהמשרעת של גלי אלפא.

במצב של קצב בטא, המוח שלנו צולל לתוך השגרה של להיות עם כמות עצומה של בעיות שונות, במעגל אינסופי של מצבי לחץ, פתרון בעיות שונות וריכוז פעיל, מיקוד תשומת לב משתנה. תשומת הלב מופנית החוצה.

קצב הבטא הוא בשום אופן לא האויב שלנו. הודות לקצב הבטא, האנושות הגיעה לשיאים בלתי נתפסים בהתקדמות הטכנית: בנתה ערים, יצאה לחלל, יצרה טלוויזיה, מחשבים; גם התפתחות הרפואה קשורה ישירות לגלים הללו. זהו הקצב של יצירה וחיים אקטיביים.

קצב גמא (מקצב γ)- תנודות בפוטנציאל ה-EEG בטווח שבין 30 ל-120-170 לתנודות בשנייה. המשרעת של קצב הגמא נמוכה מאוד - מתחת ל-10 μV ובפרופורציה הפוך לתדר. אם המשרעת היא מעל 15 μV, אז ה-EEG נחשב כפתולוגי. קצב הגמא נצפה בעת פתרון בעיות הדורשות תשומת לב ממוקדת מירבית. קצב הגמא משקף תנודות המופעלות בו זמנית בנוירונים על ידי אות נכנס מהמערכת המפעילה. היווצרות רשתיתגורם לשינוי בפוטנציאל הממברנה.

קצב הגמא נצפה בעת פתרון בעיות הדורשות תשומת לב ממוקדת מירבית. זהו הקצב של קור רוח וריכוז בבעיה או במשימה, הקצב של פתרון ועבודה אסוף אקטיבית. ישנן תיאוריות הקושרות את הקצב הזה עם עבודת התודעה. מספר פרסומים מדווחים על הפרעות שונות בפעילות גמא בחולים עם סכיזופרניה.

קצב גמא הוא גם מצב של תקשורת אנושית עם "משהו" שהוא מעבר להבנת התודעה שלנו. תדר רטט המוח של 50 הרץ נקרא הארה על ידי כמה חוקרים של מודטים בודהיסטים. למרות שזה מוטל בספק. זו רק התדר של ריכוז מקסימלי, נוכחות כאן ועכשיו. כלומר, קצב הגמא מאפשר לנו להפוך למשהו גדול יותר ולתפוס את העולם כבר מנקודת המבט של הגדול הזה. זהו, כביכול, מבנה-על מעל התודעה האנושית, שאנו יכולים להשתמש בו.

קצב דלתא- מ 0.5 עד 4 תנודות לשנייה, משרעת - 50-500 μV. קצב זה מתרחש הן בשינה טבעית עמוקה, והן בנרקוטיקה, כמו גם בתרדמת. קצב הדלתא נצפה גם כאשר אותות חשמליים מוקלטים מאזורים בקליפת המוח הגובלים באזור של מוקד טראומטי או גידול. ניתן לתעד תנודות עם משרעת נמוכה (20-30 μV) בטווח זה בזמן מנוחה במהלך צורות מסוימות של מתח ועבודה נפשית ממושכת.

מאפיין את שלב השינה העמוקה ללא חלומות. וגם, למצב של מדיטציה-דיאנה עמוקה מאוד (לא הרפיה, כמו קצב האלפא).

קצב תטא (קצב θ)- קצב EEG תדר 4–8 הרץ, פוטנציאל חשמלי גבוה 100–150 מיקרו וולט, משרעת גלים גבוהה מ-10 עד 30 μV. קצב התטא בולט ביותר בילדים מגיל שנתיים עד חמש. זֶה טווח תדריםמקדם הרפיה עמוקה של המוח, זיכרון טוב, הטמעה עמוקה ומהירה יותר של מידע, מעורר את היצירתיות והכישרונות האישיים.

לרוב, אצל ילדים מתחת לגיל 5, המוח מתפקד בשעות היום בטווח הגלים המסוים הזה, מה שמאפשר לילדים לשנן באופן פנומנלי היצע עצום של מידע מגוון, דבר יוצא דופן למתבגרים ולמבוגרים. במצב הטבעי, הקצב הזה אצל רוב המבוגרים שולט רק בשלב של שנת REM, חצי נמנום. אופייני למדיטציה עמוקה-דיאנה. בטווח התדרים הזה יש מספיק אנרגיה במוח כדי להטמיע כמויות גדולות של מידע ולהעבירו במהירות לזיכרון לטווח ארוך, יכולות הלמידה משתפרות והלחץ מוקל. בטווח זה, המוח נמצא במצב של רגישות מוגברת. מצב זה אידיאלי לסופר למידת, המוח מסוגל לשמור על ריכוז, מוחצנות לאורך זמן ואינו נתון לחרדות וביטויים נוירוטיים.

זהו טווח החיבורים העליונים של המוח, המחברים בין שתי ההמיספרות ובאופן ישיר את שכבות קליפת המוח עם האזורים הקדמיים שלה.

קצב סיגמא- לקצב הסיגמה הספונטני יש תדר של 10 עד 16 הרץ, אבל הוא בדרך כלל 12 עד 14 מחזורים לשנייה. קצב הסיגמה הוא פעילות בצורת ציר. זוהי פעילות נפיצה או הבזק, הבזקים בצורת ציר, מתועדים במצב של שינה טבעית. זה מתרחש גם עם כמה השפעות נוירוכירורגיות ותרופתיות. מאפיין אופייני למקצב הסיגמא הוא עליית המשרעת בתחילת ההתפרצות של מקצב הסיגמא וירידתה בסוף הפרץ. המשרעת שונה, אבל אצל מבוגרים היא לרוב לא פחות מ-50 מיקרו-וולט. קצב הסיגמא מופיע ב שלב ראשונישינה עם גלים איטיים שמיד לאחר תנומה. במהלך שינה עם גלי דלתא, קצב הסיגמה מתרחש לעתים רחוקות. במהלך המעבר לשנת REM, קצב הסיגמה נצפה ב-EEG, אך נחסם לחלוטין בשלב המפותח של שנת REM. בבני אדם, קצב זה מתרחש מגיל כשלושה חודשים. עם הגיל, תדירות תנודות הקצב, ככלל, אינה משתנה.

הרפיה מיידית והפגת מתחים- תדרים בין 5 ל-10 הרץ משמשים לרמות שונות של הרפיה.

החלפת שינה- מפגש של שלושים דקות ב-5 הרץ מחליף 2-3 שעות שינה, ומאפשר לך להתעורר מוקדם בבוקר נמרץ יותר, להקשיב חצי שעה לפני ההירדמות ולקום בבוקר.

נלחם בנדודי שינה- גלים בין 4 ל-6 הרץ במשך 10 הדקות הראשונות, ולאחר מכן מעבר לתדרים מתחת ל-3.5 הרץ (למשך 20-30 דקות), ירידה הדרגתית ל-2.5 הרץ לפני סיום.

הרמת הטון- גלי תטא (4-7 הרץ) למשך 45 דקות ביום.

ניתן גם לקרוא על מקצבי פעילות המוח ו.

גירוי של מקצבי מוח

שקול את הדרכים העומדות לרשות כל אדם לעורר את מקצבי המוח לשיפור היכולות הטבעיות, כולל זיכרון, תובנות יצירתיות.

גירוי קצב אלפא

באנשים מעלות משתנותייצור גלי אלפא. עבור חלק, רמת הגלים הללו היא מטבע הדברים נמוכה מאוד, עבור אחרים, להיפך, היא גבוהה. אצל ילדים, גלי אלפא ותטא הם השולטים. לכן, ילדים אינם זקוקים לגירוי של קצב האלפא.

ככל שאנו מתבגרים, המוח שלנו מתחיל לייצר יותר גלי בטא. פסיכולוגים אומרים שקצב האלפא שורר אצל מוחצנים (אופטימיים חברותיים שמתקשרים בקלות עם החברה) ומופחת משמעותית אצל מופנמים (אנשים מאופקים, קצת ביישנים ומסוגרים שמתמקדים בעצמם עולם פנימי). גירוי גלי אלפא עוזר לאנשים מופנמים להרגיש בטוחים יותר בחברה.

דרכים להגביר את קצב האלפא הן:

1. סנכרון של גלים עם אותות חיצוניים. זה מורכב מהאזנה לרצועות מסוימות המורכבות מאותות סטריאו (ראה עוד בהמשך).
2. מדיטציה-הרפיה יומיומית- לוקח תרגול וזמן. מספיק למתחילים להקדיש 20 דקות ביום לאימון כדי ללמוד איך להירגע.
3. יוֹגָה- תורם להרפיה מוחלטת של הגוף ולעלייה ברמת גלי אלפא. שיעורי יוגה נכונים וקבועים יעזרו לשלוט באופן מודע בקצב האלפא.
4. נשימה עמוקה- שיטה להרוות את תאי המוח והגוף בחמצן. על ידי שליטה בשיטה זו והפיכתה להרגל, תעזור למוח שלך להתכוונן אוטומטית להיווצרות קצב האלפא.
5. רְאִיָה.ברגע שאנו עוצמים את עינינו ומתחילים לחלום, לצייר תמונות חיוביות, המוח מתחיל מיד לייצר גלי אלפא באופן פעיל.
6. כּוֹהֶל- דרך יעילה, אבל הכי לא בריאה להגדיל. אנשים מתרגלים בקלות להפיג מתחים עם אלכוהול. כאשר הוא נלקח, יש עלייה חדה בייצור גלי אלפא, מצב של רגיעה ושלווה נכנס. לכן, בעזרת גירוי גלי אלפא בעזרת מכשור מיוחד, ניתן לעשות את ההיפך - לטפל באלכוהוליזם ובהתמכרות לסמים.

ל השפעות שליליות, הנובעים מגירוי מוגזם של קצב האלפא, כוללים נמנום מוגבר, עייפות ואפילו דיכאון. חשוב להבין את מצבך. אם אתה מרגיש עייף, מנומנם ומתחיל להרגיש מדוכא, אז המוח שלך צריך להיות מגורה לא על ידי גלי אלפא, אלא על ידי גלי בטא.

עלייה בקצב האלפא תהיה שימושית במקרה של דיכאון הקשור לפחד, עצבנות ומתח. אין צורך להגביר את קצב האלפא במצב רגוע ונינוח עם מחשבה צלולה. זה יכול להוביל לתחושות של תסכול, שעמום ואובדן עניין בחיים. כאשר השפעות אלו מופיעות, עליך להפסיק את הגירוי של גלי אלפא ולהגביר את קצב הבטא.

גירוי של קצב הבטא

אילו יתרונות יש לאדם מגירוי מוחו בגלי בטא? גלים אלו מתחילים באופן טבעי לשלוט בפעילויות השיחה והלמידה. הגברת קצב הבטא משפרת כישורים חברתיים, יכולת נפשית, מעלה את רמת האנרגיה, מחדד את החושים, מרכז את תשומת הלב. חוקרים גילו שלאנשים עם מנת משכל מעל הממוצע יש תפוקה מוגברתמוח גלי בטא. זה לא מפתיע, כי הגלים האלה מאיצים את המוח ומגבירים את התפיסה. מידע חינוכי. גירוי בטא מועיל למי שמרגיש עייף ומוצף במהלך היום.

דרכים לעורר גלי בטא:

1. סנכרון גלים- בעזרת מוזיקה המכילה פעימות בינאוריות (ראה פרטים למטה).
2. קריאת ספרים מעניינים- מגביר את פעילות ההמיספרה השמאלית וייצור גלי בטא.
3. קָפֵאִין- משפר את גלי בטא, אבל רק לזמן קצר. מזיק לגוף משקאות אנרגטייםועישון נותנים פרץ של פעילות גלים. עם זאת, זמן קצר לאחר הקימה, תרגישו ירידה חדה באנרגיה ותבלו את שארית היום במצב שבור.

חסרונות של Beta Rhythm Elevation. אם באופן טבעי יש לך רמות גבוהות של גלי בטא, אז גירוי נוסף יוביל לתחושות של פחד, חרדה בלתי מוסברת ואפילו פאניקה. קצב הבטא עולה מתח שריריםו לחץ דם. גלים אלו משפיעים על תהליכי העירור של מערכת העצבים ומקלים על ישנוניות. לכן, חולי יתר לחץ דם ואלה הסובלים מנדודי שינה אינם צריכים להיות מעורבים בגירוי גלי בטא.

גירוי גלי תטא

קצב תטא מביא את הגוף שלנו למצב של הרפיה עמוקה, בו אנו רואים חלומות. גלים אלו הם קו דק בין המודע ותת המודע. בהשפעתם מופעלים בגוף מנגנוני ריפוי עצמי, חל שיפור במצב הפיזי והרוחני. הודות להרפיה עמוקה במהלך קצב התטא, הגוף שלנו מתאושש במהירות מעומסים כבדים.

כניסה למצב של קצב תטא תורמת להופעתו של קשר עמוק עם תת המודע ולהופעתם של יכולות פאראנורמליות (יציאה של התודעה אל מעבר לגוף הפיזי, יצירת קשר עם עולם אחר, תפיסה חוץ-חושית). השהות בו מביאה לנו תחושות של אושר ושלווה.

פסיכותרפיסטים משתמשים בגירוי מכשירים וגלי תטא אחרים בטיפול בחולים מטראומה נפשית. עיקרון הטיפול מבוסס על כך שאדם זוכר אירוע טראומטי החבוי במעמקי התת מודע, ומשנה את היחס אליו.

פעילות נהדרת של גלי תטא נמצאת אצל ילדים ואנשים יצירתיים. קצב תטא מעורר ומעצים את הרגשות והתחושות שלנו, מאפשר לתכנת את התת מודע, להיפטר מחשיבה שלילית.

דרכים לעורר גלי תטא:

1. סנכרון של המוח עם מקצבים מיוחדים.
2. האזנה למוזיקה נעימה.צלילי מוזיקה כזו קשורים להתפתחות רגשות ותחושות, וזו דרך ישירה להגביר את פעילות גלי התטא.
3. מדיטציה (הרפיה קלה ודיאנה עם קצת טבילה)- מייצר קצב אלפא ותטא. הדרך הקלה ביותר ללמוד כיצד לייצר גלי אלפא, ורק לאחר אימון חיובי מגיעה היכולת לשלוט בקצב התטא.
4. היפנוזה והיפנוזה עצמית. אפשרו לחזק את קצב האלפא והתטא.
5. יוֹגָה- עוזר לשלוט במודע מצב גלי תטאולהפיק ממנו את המקסימום.

דרכים לא בריאות להגברת קצב התטא כוללות שימוש בסמי הזיה ואלכוהול. במצב של שכרות, פעילות גלי אלפא גוברת תחילה, תחושת שלווה ורגיעה מתחילה, לאחר מכן מתחיל שלב של פעילות אלימה - מקצבי בטא, לאחר מכן הם מוחלפים בתנודות תטא. אלכוהוליסטים כרוניים חווים פעילות תטא מתמדת, הפוגעת ביכולות הדיבור, הזיכרון וההיגיון שלהם.

מדיטציה סבירה, יוגה והיפנוזה עוזרות לאדם להכיר את עצמו, לצלול לתוך התת מודע, ללמוד ליצור גלי אלפא ותטא.

החסרונות של הגברת פעילות המוח תטא כוללים:

• גירוי תטא אינו מתאים לאנשים חולמניים הנוטים לפנטז, מכיוון שהוא יגרום להם להיות עוד יותר נעדרים.
• עלייה בקצב התטא מביאה לירידה בריכוז ולישנוניות. לכן, אסור לעורר גלי תטא לפני העבודה. בדיוק כמו אלפא, תנודות תטא בכמויות גדולות גורמות לאדישות ושעמום.

גירוי גל דלתא

הגירוי של גלי דלתא הוא התהליך הקשה ביותר, מכיוון שגלי דלתא "מעצבים" את התת מודע ובתת המודע. אנשים רגילים נמצאים במצב של דומיננטיות דלתא-קצב רק בשינה עמוקה, בתרדמת או בחוסר הכרה. רק מרפאים מנוסים, מדיומים, שמאנים ומדיטטים מנוסים יכולים לשלוט במודע בתנודות דלתא. מבלי ללמוד טכניקות ושיטות מיוחדות, ללא עוזר מוכשר, לא מומלץ להגביר את פעילות המוח בדלתא בעצמך.

הדרך הקלה ביותר להשיג התחלה יציבה של גלי דלתא היא לנשום בצורה קצבית בקצב של כ-60 נשימות לדקה.

בשיטה זו משתמשים שמאנים בריקודים פולחניים לפני שהם הולכים לעולם ה"עדין" כדי לקבל תשובות לשאלותיהם.

סנכרון של גלים עם אותות חיצוניים

למוח שלנו יש את היכולת לסנכרן את התדר הדומיננטי שלו עם אות חיצוני, זה נקרא "תגובת תדר". בשל כך מתאפשר סנכרון ממוקד של גלי מוח – שימוש ממוקד בקול או באור לסנכרון תדירות הפעילות האלקטרוכימית של המוח בתדירות התואמת למצב המוח הרצוי.

הסוגים העיקריים של צלילים המשמשים לסנכרון גלי מוח (BMW) הם:

פעימות בינאוריותהם שני צלילים בעלי מהירות (או תדר) מעט שונה המועברים בנפרד לכל אוזן. המקצבים הללו נתפסים כאילו הם מתעוררים ממש בראש. במקרה זה, המוח מתחיל לעבוד בתדר שמתקבל על ידי שילוב שני התדרים הללו. אוזניות הן תנאי מוקדם מכיוון שאין דרך אחרת לבודד צליל ספציפי לכל אוזן.

השפעה זו נוצרת במוח, לא באוזניים, כפי שקורה עם פעימות מונואורליות. זהו תוצר מעורב של פעילות הנוירונים הממוקמים באוזן ובמוח. פעימות בינוראליות שונות ממכות מונוריות המתרחשות בסביבה (חיצונית לאוזן), זה כמו להכות בשני מיתרי גיטרה בו זמנית, בעלי תדרים מעט שונים.

כך נוצר פעימה בינאורלית:

פעימות בינאוריות התגלו לראשונה בשנת 1839 על ידי נסיין גרמני (H. Dove). אז פעימות בינוראליות נחשבו למעין פעימות מונוראליות. פעימות מונוריות ובינאורות נדירות בטבען, אך הן מופיעות לעתים קרובות בחפצים מעשה ידי אדם.

המקצבים הבינורליים אינם בולטים מדי מכיוון שעומק האפנון (ההבדל בין צליל חזק לרך) הוא 3 db. משמעות הדבר היא שהפעימות הבינאורליות אינן מייצרות שום CMW משמעותי, אלא יש להן אפקט היפנוטי ומרגיע.

זה נובע בחלקו מאפקט גנזפלד. אפקט גנזפלד הוא תהליך שבו הנפש נרגעת כתוצאה מהשפעה מונוטונית על החושים.

דוגמה טבעית לאפקט גנזפלד תהיה כשאתה יושב בשדה בכפר, בוהה בשמים הכחולים רחב הידיים ומקשיב לרשרוש העלים על העצים ( רעש לבן) הרחק מההמולה וביטויים אחרים של חיי העיר.

הודות לאפקט גנזפלד, ביטים בינאוריים כמו תרופה פסיכולוגית, אלא לשחק תפקיד מסייע ביצירת תהליך CMW, שמטרתו היא שקט נפשי ונפש.

מקצבים מונורלייםמתעוררים באוזניים כתגובה לצלילים בעלי אופי שונה. כמו פעימות בינאורליות, צלילים אלו אינם מתרחשים בטבע, אלא כן דָבָר רָגִיל, אם אתה מקשיב למכונות שמשמיעות צליל כל הזמן. לדוגמה, ייתכן ששמעת שני מנועים פועלים ויוצרים אפקט תהודה בבניין. יחד עם זאת, אתה ממש יכול להרגיש את הרעידות עם כל הגוף שלך המתרחשות כאשר צלילי המנועים הללו "מתנגשים" זה בזה.

בעזרת מקצבים מונורליים, נגנים מכוונים כלי מיתר. פעימות מונוריות ובינאוריות הן תוצאה של הסכום האריתמטי של צורות הגל של שני צלילים כשהם משלימים או "שוללים" זה את זה, הולכים ונעשים חזק יותר, ואז שקטים יותר ואז חזקים יותר.

כך נוצר קצב מונורלי:

גוונים איזכרונייםהם צלילים ברווח ישיר שנדלקים ונכבים מהר מאוד. סנכרון מתרחש עקב הפעלה וכיבוי קצבית של צלילים בתדר מסוים. גוונים איזוכרוניים נחשבים כיום לרוב אמצעים יעיליםגירוי שמיעתי, ומוכרים כיעילים יותר לסנכרון מאשר פעימות מונו ובינאורליות. הם גורמים לתגובה בולטת ואהובים על רוב האנשים.

צלילים איזוכרוניים, המורכבים מטון טהור (גלים מורכבים), בתדר של 150-180 הרץ מציגים את התוצאה הטובה ביותר של תפיסה אישית לעתים קרובות כל כך עד שהם מומלצים לשימוש כללי.

שלא כמו פעימות בינוראליות, ניתן לשמוע צלילים איזוכרונים דרך רמקולים חיצוניים, או להאזין להם עם כל הגוף. המוח קולט צליל לא רק עם האוזניים, הוא קולט אותות המגיעים מכל הגוף.

צלילים איזוכרוניים אינם דורשים אוזניות, אך שימוש באוזניות יכול להשיג אפקט ברור יותר על ידי ביטול הפרעות סאונד חיצוניות.

ההנחה היא שלצלילים איזוכרונים יש גם תכונות היפנוטיות, עם זאת, אין זה אומר שהם מעוררים רעיונות או הצהרות נוספות. אלו תנודות שעוזרות לך להירגע, לעשות מדיטציה עמוקה יותר ולעבוד עם תת המודע שלך, למשל, בעת ניקויו.

סקירה קצרה של שלושת סוגי הצלילים המסונכרנים

1. פעימות בינאוריות: שני צלילים שונים מעט בתדר יוצרים תדר לסינכרון. משתמשים באוזניות בזמן האזנה; צליל אחד עובר לאוזן שמאל, השני ימינה, בדיוק באותו הזמן. המוח מתחיל לעבוד בתדר שמתקבל על ידי שילוב שני התדרים הללו. אתה לא שומע שני צלילים, אלא אחד. אוזניות הן תנאי מוקדם כי אין דרך אחרת לבודד צליל מסוים לכל אוזן (שתי האוזניים שומעות את שני הצלילים, והמוח מתחיל לעבוד בתדר הרצוי).

   ולמרות שיש אומרים כי פעימות בינוראליות אינן יעילות לסנכרון כמו צלילים מונואורליים או איזוכרוניים, פעימות בינוראליות יעילות יותר לסנכרון של ההמיספרות המוחיות. מאמינים שהוא תורם לבהירות המחשבה והוא מאפיין את החשיבה של גאונים, כאשר משתמשים בהיגיון ויצירתיות באותה מידה.

2. מקצבים מונורליים: מקצבים מונורליים עולים באוזניים כתגובה לצלילים בעלי אופי שונה. כמו פעימות בינוראליות, צלילים אלו אינם מתרחשים בטבע, אך הם נפוצים בעת האזנה למכונות שמשמיעות צליל ללא הרף. לדוגמה, ייתכן ששמעת שני מנועים פועלים ויוצרים אפקט תהודה בבניין. יחד עם זאת, אתה ממש יכול להרגיש את התנודות עם כל הגוף שלך המתרחשות כאשר צלילי המנועים הללו "מתנגשים" זה בזה.

   או אולי שמעת שני מיתרי גיטרה מכוונים לתדרים שונים בו-זמנית: אתה שומע את תדר הקונסוננס, לא שניים תדרים שונים. אין צורך באוזניות עבור מקצבים מונורליים.

3. צלילים איזוכרונייםדופק מהיר מאוד, נדלק ומכבה באופן קצבי. תדר הסנכרון מתקבל בפשטות רבה - על ידי הפעלה וכיבוי חוזרים ונשנים של הצליל של התדר הרצוי. צלילים איזוכרוניים אינם דורשים אוזניות, אך שימוש באוזניות יכול להשיג אפקט ברור יותר על ידי ביטול הפרעות סאונד חיצוניות. מומחים מסכימים בדרך כלל שצלילים איזוכרוניים יכולים להיות יעילים יותר בתזמון מאשר פעימות מונו ובינאורליות.

צלילים איזוקרוניים מורגשים על ידי הגוף, לא רק נשמעים על ידי האוזניים.

שלא כמו פעימות בינוראליות, ניתן לשמוע צלילים איזוכרונים דרך רמקולים חיצוניים, או להאזין להם עם כל הגוף. המוח קולט צליל לא רק עם האוזניים. האם אי פעם הרגשת את הקצב עם כל הגוף - למשל בהופעת רוק? אפילו חירשים יכולים "לשמוע" צלילים על ידי תחושת התנודות עם הגוף שלהם ולא עם האוזניים.

גם המוח וגם הגוף קולטים ("שומעים") גירויים חיצוניים קבועים. צלילים איזוקרוניים - יחסית טכנולוגיה חדשה , שהחליף את המקצב הבינאורלי והמונורלי שנעשה בהם שימוש במשך כמאה שנים. אתה יכול להשיג אפקט סנכרון עמוק יותר עם צלילים איזוכרוניים מאשר עם פעימות בינוראליות עקב סנכרון כל הגוף.

האם צלילים איזוכרוניים בטוחים? כן. Brain Sync זה לא שטיפת מוח! המוח נוטה באופן טבעי להסתנכרן עם כל צליל שחוזר על עצמו. צלילים משפיעים על הפעילות האלקטרוכימית של המוח באותה דרך טבעית שבה האזנה לתיפוף קל חוזר מחייבת הרפיה. זה משפיע רק על מצב הרוח שלך ועל מצב התודעה שלך - סנכרון גלי המוח אינו מחדיר מחשבות או רעיונות לתודעתך, וגם אינו גורם לנזק פיזי.

הפתק. בקיצור, המהות: כוכבי לכת לא נחוצים בכלל באסטרולוגיה, רק שבעולם יש מחזורים (מקצבים) שכל מה בו מחובר אליהם, או שכל מה שיש בו סינכרוני (תהודה) - אפשר לחשב מקצבים אלה על ידי מציאת כמה מחזורים כללייםלאדם ולמשהו פחות או יותר קבוע וגלובלי (אם לזמיר מחוץ לחלון יש מחזור גלובלי, כל אסטרולוגיה יכולה להיות קשורה בצורה מושלמת לזמיר).

המוזיקה יקרה לנו כי היא הביטוי העמוק ביותר של הנשמה.רומן רולנד

רופא אף אוזן גרון בעל שם עולמי וממציא אודיו-פסיכו-פונולוגיה (APF) אלפרד טומטיס טוען כי האוזן נועדה לשרת את טובת הפרט הן נפשית והן פיזית..

א.טומטיס, כתוצאה ממחקרו רב השנים, גילה לאיזה תדר צליל יכול להיות אפקט מרפא ו"להאיר" את הנפש.

צלילים בתדר של 5 עד 8 הרץ להטעין את "סוללות המוח" הכי מהר. הטעינה המהירה ביותר מתרחשת כאשר היא נחשפת לצליל של 8 הרץ.

לאחר בדיקה של מוזיקה שנכתבה על ידי מלחינים שונים, טומטיס הגיע למסקנה שהמוזיקה של מוצרט מכילה הכי הרבה צלילים בתדר גבוהשיש להם אפקט מרפא ומטעינים את המוח. המוזיקה של מוצרט, על מעבריה הבלתי צפויים, על גדותיה, על גדותיה של הצלילים, על עושר הניואנסים שלה, מתקיימת במקצב "רוע-שקט" של שלושים שניות, התואם את אופי הזרמים הביולוגיים של המוח.

המוזיקה הקלאסית של תקופת הבארוק, כלומר החלק הקצב האיטי שלה, מלאה בצלילים בתדר גבוה ובצלילים בקצב של 60 פעימות לדקה - הקצב האידיאלי של העבודה לב אנושיבזמן מנוחה. לפיכך, מוזיקה מסוגלת ממש להחדיר אנרגיה פיזית למוח ולגוף ויש לה גם אפקט מרפא.

במקביל, אלפרד טומטיס גילה לאילו תדרים יש השפעה מדכאת על המוח והגוף. אלו הם צלילים בתדר נמוך - למשל, תְנוּעָה, שדה תעופה, מפעלים. לכמה צלילים נמוכים ומכווצים במוזיקת ​​רוק יש גם השפעה שלילית על פעילות המוח, אומר א' טומטיס.

בקצרה על גלי מוח אלפא, תטא, דלתא: מתי הם מתרחשים ואיזו השפעה יש להם.

גלי אלפאלתאר את הפעילות החשמלית של המוח בתדר של 8-12 הרץ. מאמינים שגלי אלפא הם הסוג הדומיננטי של גלי מוח אצל אנשים שנמצאים במצב רגוע או מצב מדיטטיבי. ברור גם שילדים נמצאים במצב של פעילות גלי אלפא. רובזמן מאשר מבוגרים.

מחקר אלפא-קצב בנושא הקשר עם גילויים שונים של תודעה ונפש נערך במכונים ביולוגיים ובאוניברסיטאות רבות ברחבי העולם.

ידוע, למשל, שגלי אלפא קובעים מצב לא מתוח, נוח בצורה מקסימלית ובו זמנית פעיל של הגוף והתודעה. תהליך החשיבה של המוח מאט וההכרה מתבהרת. הגוף נינוח לחלוטין ומשוחרר ממתח ועצבנות. גלי אלפא מגדירים בדרך כלל מצב תודעה יצירתי מרוכז ביותר. מצב זה מופגן על ידי אמנים, מוזיקאים והוגים יצירתיים. מצב אלפא מוכר כמצב האופטימלי לתהליך למידה יעיל ומהנה, ללא מאמצים מיוחדים. מצב האלפא משפר את היכולת הטבעית של האדם לתפוס כמות גדולהמֵידָע. זה גם מצב של ביצועים יציבים, מצב נפשיכאשר אדם מרוכז בצורה מקסימלית במה שהוא עושה, מונע על ידי הרגשה של התרוממות אנרגיה, טבילה מוחלטת והצלחה בתהליך עשייתו.

ידוע הדרכים הבאותכיצד ניתן להגביר את מקצבי האלפא של המוח בנוסף להאזנה למוזיקה מתאימה: מדיטציה, יוגה, נשימות עמוקות, היפנוזה עצמית, הדמיה.

גלי תטא- מצב הפעילות החשמלית של המוח בטווח של 4 - 8 הרץ. בקצב המוח הזה, אנשים חווים בדרך כלל מצב של רגיעה עמוקה. בזכותו הגוף והתודעה משוחזרים בקלות לאחר נפשי או פעילות גופנית. כמו כן, עלייה ברמת גלי התטא מביאה לחיזוק מערכת החיסון.

לעיתים קרובות, מטפלים בטיפול במטופל בטראומה משתמשים בלהקת תטא כדי לשחזר זיכרונות מודחקים ובכך לשנות את היחס של האדם לאירוע הטראומטי. קצב התטא הוא הגבול בין המודע ותת המודע, ועל ידי גירוי מודע של מצב התטא, האדם מקבל גישה ויכולת להשפיע על אותו חלק רב עוצמה בתת המודע שאינו זמין במצב הרגיל, הערות, משפר בצורה חדה את האינטואיציה.

באופן כללי, גלי תטא הם מצב נפשי חסר דאגות שנותן לנו הרגשה של חיבור נוח עם העולם החיצון.>

גלי דלתאהנחשבים לתדרי המוח הנמוכים ביותר, הם בטווח שבין 0.5 ל-4 הרץ. כמו תדרי מוח איטיים אחרים, קצב הדלתא נוצר בעיקר בהמיספרה הימנית. טווח גלי המוח של דלתא קשור לאמפתיה, תת מודע ותחושת מודעות מופחתת. אדם נופל בשינה עמוקה כאשר גלי דלתא מתחילים לשלוט בתדרים אחרים במוח. דירוג 4.80 (5 הצבעות)

לפעילות דלתא יש תדר של 0-3 הרץ (תמיד פחות מ-4 הרץ). בדומה לפעילות התטא, פעילות הדלתא עולה במהלך השינה, וקיבועה בזמן ערות מעיד על נזק אורגני למוח ועל ירידה במצבו התפקודי.

בדרך כלל, פעילות דלתא נצפית בילדים מתחת לגיל עשר ובגיל מבוגר.

בילדים מתגלה לעיתים קרובות תופעת גלי הנעורים האיטיים האחוריים (PSWY).

ילדים בגילאי 6 עד 12 עשויים לסבול ממתחמי דלתא אריתמיים המשולבים במקצבי אלפא באזור העורף של המוח. משך גלים כאלה הוא 200-400 מילישניות, העוצמה הנמדדת בוולט בולטת בצורה מתונה (< 120% от фона).

קומפלקסים אלו דומים לתגובתיות של קצב האלפא, הם נעלמים עם פתיחת העיניים ומופיעים כאשר העיניים עצומות. לפעמים הם מונחים על גלי אלפא, מתמזגים איתם, מחקים קומפלקסים של גלים חדים-אטיים. לכן, קשה מאוד להבחין בין קומפלקסים אלו לבין השינויים ב-EEG לאחר עוויתות שנצפו במחלה כמו אפילפסיה.

אצל מתבגרים, ניתן להמחיש קומפלקסים של דלתא באזור הטמפורלי הקדמי. הפרשנות של תופעה זו שנויה במחלוקת. אותם קומפלקסים מתרחשים אצל יותר משליש מהאנשים המבוגרים מעל גיל 60.

בגיל מבוגר ניתן לרשום גלי דלתא פשוטים קצרים גם באזור הטמפורלי השמאלי.

חוקרים מצאו קשר בין פעילות דלתא טמפורלית מוקדית לבין פגיעה קוגניטיבית קלה. ופעילות דלתא קצבית לסירוגין חזיתית (FIRDA), קבועה במהלך השינה, אינה ביטוי לפתולוגיה או מחלה כלשהי של מערכת העצבים המרכזית.

לפיכך, מחקר נוסף של גלי הדלתא של המוח האנושי יאפשר להבדיל בין רבים תהליכים פתולוגייםולתרום לטיפול בחולים עם נגע אורגנימערכת העצבים המרכזית.

פעילות תטא, או גלי תטא, אופייניים לפעילות הביו-אלקטרית של המוח. התדירות של גלי תטא היא 4-7 הרץ, במשרעתה פעילות התטא אינה עולה על 40 μV - בדרך כלל מתרחשת 15 μV ואינה עולה על המשרעת של גלי אלפא, או פעילות אלפא.

עלייה במדד התטא באזור הקדמי של המוח קשורה למצב רגשי, ריכוז חזק של קשב ופעילות מנטלית בעת פתרון משימות, מצבים ובעיות מורכבות.

פעילות תטא מייצגת בדרך כלל גלים נפרדים בחלקים הקדמיים של המוח, שגוברת במהלך השינה.

קיבוע גלי תטא ברקע הקלטת אלקטרואנצפלוגרמה במצב ערות של אדם מעיד על מצב תפקודי מופחת של המוח האנושי ונצפה עם נזקים אורגניים של יצירה (מקור) שונות.

בערך שליש אנשים בריאיםעשוי להיות פעילות תקופתית של גלי תטא בתדר של 6-7 הרץ ובמהלך תקופת המנוחה. פעילות זו בולטת ביותר באזורים הקדמיים והמרכזיים של המוח. פעילות התטא עשויה לעלות במהלך היפרונטילציה (נשימה מהירה). פעילות גלי תטא נצפית במהלך תקופת ההירדמות או הנמנום. גלי תטא מתבטאים אצל צעירים, ופעילותם אופיינית למוח המתפתח ולאחר 25 שנים היא פוחתת.

גלי תטא מוקדים מעידים על לא ספציפי נזק פתולוגימוֹחַ.

לקשישים יש במקרים מסוימים פעילות תטא בי-טמפורלית לסירוגין של 4-5 הרץ בהמיספרה השמאלית יותר מאשר בימין. מצב זה מתרחש אצל שליש מהקשישים הבריאים ללא פתולוגיה מוחית מזוהה.

לפיכך, חקר גלי תטא הכרחי לאבחון ו יחס הולםמחלות אורגניות של המוח.

פסיכוזות שונות בסיבתן ובביטוייהן, ולכן לא ניתן לזהותן באמצעות אלקטרואנצפלוגרמה אחת. למרות שלכל קבוצת הפסיכוזות יש סטיות ספציפיות ברישום ה-EEG, לא תמיד ניתן לזהות פסיכוזה כזו או אחרת מהרישום.

תסמינים של פסיכוזה הם הזיות, דליריום, אובדן קשר עם המציאות, חוסר ביקורת על מצבו, ערפול התודעה.

הגורמים לתסמינים כאלה שונים, לרוב הם:

• נטילת חומרים פסיכואקטיביים ואלכוהול;
• גידולים;
• פגיעה מוחית טראומטית;
• מחסור בשינה;
• מחלות ניווניות;
• דלקות עצביות;
• מחלות אוטואימוניות;
• הפרעות מטבוליות;
• מחלות של מערכת העצבים המרכזית.

אבל בכל זאת, עם כל אחד מהמצבים או המחלות הללו, ישנם שינויים ספציפיים יחסית ב-EEG. דוגמה מצוינת היא אפילפסיה של האונה הטמפורלית.

לכן, אחת המשימות החשובות של הנוירופיזיולוגים של המרפאה של פרופסור V.L. Minutko היא אבחנה מבדלת של מחלת נפש מסומטית, או הרעלה תרופות פסיכוטרופיות. זה הכרחי כדי לרשום את הטיפול הנכון.