כאב ראש משכיבה. כאבי מתח בשרירים

לפני שאתם מנחשים לגבי המחלה ומבצעים לעצמכם אבחנה לא קיימת, כדאי ללמוד להבחין בין כאבי ראש. כאב ראש מסוג פועם אופייני למחלות כלי דם. מטופלים חווים לרוב דיסטוניה צמחית וכלי דם, שבה הוא דו צדדי. כאב ראש חד צדדי אופייני למיגרנה. מחלה זו אינה נעלמת במשך זמן רב ומוחמרת על ידי אור בהיר, רעש חזק ועוד גורמים מעצבנים. אם כאב הראש של אדם מחמיר כאשר הוא שוכב, והפנים מתנפחות, אז הוא עלול לסבול מקפלגיה ורידית.

גורמים נוספים לכאבי ראש מתמשכים:

• בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים, עקמת;
• יתר לחץ דם תוך גולגולתי או תת לחץ דם;
• נפיחות של בסיס הגולגולת;
• גידולי מוח;
• מחלות נוירוכירורגיות אחרות;
• מחלות גינקולוגיות;
• מחלות נוירולוגיות;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• חוסר ויטמינים או חמצן;
• עייפות מוגברת;
• מַחֲלַת עֲצַבִּים;
• יציבה לא נכונה במהלך שינה או תנוחת עבודה;
• כרית קשה מדי או גבוהה מדי.

למעשה, בנוסף לרשימת הסיבות לעיל שבגללן כאב ראש יכול להיות כרוני, ישנם גורמים רבים יותר מעוררים. מחלות של כליות, כבד, עיניים, אוזניים, עישון, עבודה מזיקהוגורמים אחרים יכולים תמיד לגרום לכאבי ראש כרוניים.

2 כיצד משפיעה התנהגות הנוזל השדרתי על מצב האדם

כאשר אדם הולך לנוירולוג או לנוירוכירורג המטפל, הרופא בדרך כלל שואל מתי הכאב בלתי נסבל: כאשר אתה שוכב או כאשר אתה נמצא. מיקום אנכי. במקרים מסוימים המטופל מדווח שעם כאבי ראש כאלה עדיף לו לשכב, ואז הוא מתחיל להרגיש הרבה יותר טוב. בתנאי אם מדינה נתונהנגרמת על ידי השפעות של נוזל מוחי, ככל הנראה, המטופל סובל מיתר לחץ דם תוך גולגולתי. אם כאב הראש מתגבר במצב שכיבה, אז במקרה זה יש לחץ של נוזל המוח השדרתי על דפנות הגולגולת, כלומר. יש יתר לחץ דם תוך גולגולתי.

בדרך כלל, ההפצה האחידה של נוזל מוחי השדרה מתבצעת בלחץ של 7 עד 17 מ"מ כספית. אומנות. (למרות שחלק מהמומחים מאמינים שהערך המרבי של לחץ תוך גולגולתי תקין הוא לא יותר מ-15 מ"מ כספית). זה מבטיח תפקוד מוחי מצוין ללא כאבי ראש. אם לאדם יש יתר לחץ דם, לחץ הדם הגבוה שלו מעורר שינויים בכלי הדםהמוח, וכתוצאה מכך לעלייה בלחץ התוך גולגולתי וכתוצאה מכך, כאב ראש ממושך.

עם תת לחץ דם, היעדר CSF משפיע על המוח בצורה כזו שאיבר זה מבצע לא רק תפקיד תזונתי, אלא גם בולם זעזועים. במקרה זה, קפלגיה, אשר מחמירה בהליכה או פשוט בהימצאות במצב זקוף, נעלמת רק בזמן מנוחה, כאשר החולה שוכב.

סַכָּנָה המחלה הזוהוא שלמחסור בנוזל השדרה יש השפעה שלילית ביותר על עבודת המוח וכלי הדם של הראש, כתוצאה מכך עלולה להתרחש תוצאה קטלנית. זאת בשל העובדה שיתר לחץ דם פוגע קשות בכלי הדם ועלול לעורר שטפי דם, נקע של מבנים של ההמיספרות ו גזע המוח. כתוצאה מכך, בצקת מוחית, פגיעה בחומר גזע המוח ודימום מובילים המקרה הטוב ביותרשבץ, ובמקרה הגרוע, מוות.

כאב הראש מוקל לעתים קרובות על ידי טיפול שמרנישמטרתו להחזיר את איזון המים והאלקטרוליטים.

במקרה זה, לעתים קרובות לפנות לטיפול באמצעות פתרונות איזוסמולריים. אם החולה חולה באלכוהול, לרוב הוא זקוק לטיפול בבית חולים.

3 מדוע יתר לחץ דם וגידולים גורמים לכאבי ראש וכיצד לטפל בו

במקרה של יתר לחץ דם, כאב ראש מופיע לעיתים קרובות עקב עודף נוזלים בחדרי המוח או בחלל הנוזלים. כדי שהמטופל לא ידאג לגבי כאב הראש, נקבע לו טיפול שמטרתו נורמליזציה הדרגתית של הפרשת נוזלים. במידה ומצבו של החולה קשה, הוא מופנה להתייעצות עם נוירוכירורג על מנת לקבוע ניתוח. המחלה הזו. לאחר מכן, כדי להסיר עודף נוזל מוחי, אשר גורם לא רק לכאב ראש, אלא גם לחולשה, חוסר יציבות, סחרחורת, בחילות ותסמינים אחרים, מופעל shunt.

עם זאת, אם היציאה של CSF מהירה מדי, זה גם מוביל לריבוי תנאים גרועים. במקרה זה עלולות להופיע בצקת מוחית, מוקדים או דימום אשר טומנים בחובם פגיעה חמורה בבריאותו של המטופל ואף מוות. אם אי אפשר לבצע פעולת מעקף, הנוירוכירורג מבצע ניקור של נוזל המוח השדרתי. אם החסינות של הצינור נשמר, כאב הראש עלול להיעלם באופן זמני לאחר מכן ברז עמוד השדרה, במקרה זה, העיקר להתחיל טיפול בזמן ובצורה נכונה.

מגידולים בבסיס הגולגולת, שהוסרו עם אוכין סייבר, הראש יכול גם לכאוב כל הזמן וקשה, תחושת הליכה שיכורה, עילפון, כאבים בפנים ו התקפים אפילפטיים. מצב מוזנח כזה הוא לרוב קטלני, ולכן, אם יש אפילו כמה סימנים, יש צורך לפנות בדחיפות לעזרה רפואית.

• גורמים וטיפולים לכאבים פועמים בראש ובצוואר

הראש שלי מתחיל לכאוב כשאני משקר לא נכון. לכן אני משתדלת לקחת כרית נוחה ולבחור מיקום נכון. ואז הראש שלי לא כואב ואני ישן טוב יותר.

כאשר הכאב בראש מופיע בתנוחת שכיבה, ככל הנראה מדובר בעצבים, אולי במצב מסוים העצב צבט או שהכלים לא מרגישים בנוח במיוחד. אין לי כאבים בשכיבה, אבל כשאני עושה תרגילי בטן, הראש שלי נהיה חולה ממתח, כנראה גם עצבי, אבל ברגע שעובר זמן אחרי השיעורים, הראש מפסיק לכאוב.

כשאני שוכבת כואב לי הראש

נוף כלי דם

מתרחש כאשר הטון של כלי המוח מופרע. הוא מאופיין בכאב עמום, כואב, פועם, המלווה בהכהות בעיניים, תחושת כבדות בראש ו"עור אווז" מהבהבים.

נוף ליקורדינמי

תסמינים אופייניים לכאבי ראש מהסוג הליקוורודינמי הם: בלבול, אופי מתפרץ, תחושת לחץ "בחוץ פנימה", עלייה חדה בעוצמה בשכיבה, בזמן הליכה, בעת שיעול וסיבוב ראש.

הם נבדלים על ידי תחושה של "חישוק לוחץ את הראש", רגישות מוגזמת ל אור בהירורעשים חזקים, עצבנות ודמעות. נראה ב:

כואב לי הראש כשאני שוכבת

כואב לי הראש במשך 8 שבועות, אולי בגלל שאני יושב בבית, אני משקר! אתמול כאבו לי השיניים היום הראש שלי! איזה כדורים אני יכול לקחת נגד כאבים בראש?!

נשאר עוד קצת. עליתי בערך 11 ק"ג. לעתים קרובות צד אחד של הגב כואב. הקיץ נגמר - עכשיו נזלת, ואז מופיע שיעול. אני אלך לרופא בקרוב. מעניין אם הוא התהפך כמו שצריך או סתם שוכב הפוך. כמו כן, עכשיו נשוי רשמית.) אה, והייתי באותו יום, ובכן, שום דבר, תמיד צריך אימון גופני) אני מקווה שנעיר משפחה טובה.

הצילו את הבנות. 10 שבועות. הראש כואב פשוט נורא, עד לבחילה. לא כוכבית ולא מגבת רטובה עוזרים. אני משקר כל היום! הרים את הטלפון בפעם הראשונה מזה יום. מה אפשר לשתות בדייט כל כך מוקדם? ובכן, אתה לא יכול לסבול את הכאב הזה.

בנות מגיבות (לילה ואני משקרת, אחרי שאנחנו מטיילים ברחוב, עכשיו יש לנו חום, מתחיל לכאוב לי מאוד הראש, פועם באזור חשוך, כאילו הלב שלי פועם שם וקורע לי ראש לרסיסים בשכיבה, כואב לי הראש עוד יותר למרות מיילל 😢 מה אפשר לשתות עם HB מישהו נתקל בזה?

אני לא אפסיק להיות מופתע מהבן שלי!))) הוא נותן לי משהו כל יום, אתה לא יכול להסיר את העט מהמחברת, אבל לרשום אחריו כל הזמן))) נשכבתי על הספה, אני לקח לי את הראש, אני שוכב בעיניים עצומות.דניה ניגשת ושואלת: - וואו, כואב לך הראש? -אה-הו. אני עונה -צ'ו, אתה מת? -כן. חיבוקים וקינות: -טוב, נכון, אתה זקן, אז אתה מת. 😂😂😂😂 אפילו בכיתי והלכתי הצידה, בני טוב😁😁😁😁

בנות עזרו בבקשה.. מה לעשות עם מכת שמש. . כואב לי הראש, אני מרגישה בחילה.. חולשה.. אני משקרת.

אני לא כותב ואז אני שוכח. אני שוכב על הספה, אני חולה, סטינה רוצה לנשק אותי: - אני אנשק את האף שלך. - אתה לא יכול לנשק אותי, אני חולה. - (ואז) אנשק את המוח שלך (נושק לראשך) ואת המצח.

יש לי פאניקה ((זה אף פעם לא קרה בעבר, אבל מאתמול אני מרגישה סחרחורת, אפילו בשכיבה זה מכסה אותי. כואב לי קצת בימין (אם כואב לי הראש, זה רק בימין ותמיד, לעיתים רחוקות) כשכאב בכל הראש) הכאב בקושי רגיש אבל לא נעים זה קשה לראש מה זה יכול להיות?? ברור שצריך לפנות לרופא אבל אני עדיין לא יכול, אין מספרים לנוירולוג.

אני לא יודע אם זה קשור איכשהו או לא - למזג האוויר, אבל זו הדרך היחידה שאני יכול להסביר את מצבי. אתמול היה לנו +3 כל היום, ובלילה זה הגיע ל-23. קמתי בבוקר. הראש מסתובב, כואב בפנים, עושה לי רע. אני שוכב כמו ירק כל היום. ובכן, אין לי כוח, הראש שלי כואב ומסתובב. האם זה יכול להיות מושפע מהפרש הטמפרטורה? ומה אני יכול לעשות עם כאב הראש במצבי?

תגיד לי, שבועות של הריון, כואב לי הראש, היום השני, כל המצח שלי. אני יושב, משקר, כואב, אין לי כוח, כאילו דופקים פטישים! מה לעשות, איזו תרופה או תרופה תעזור? ספר לי מהניסיון שלך! תודה ששמרת (((((

היום, בבוקר, פתאום בראשי המחשבה דרך החלום "אני בהריון" נרעדה, התעוררה, היד שלי הייתה על הבטן! כל היום המחשבה הזו רודפת אותי, במיוחד אחרי כאב החתך החד של אתמול ברחם זה שורף, נראה שהפטמות כואבות ובו בזמן הן לא כואבות כשאני לוחצת, זה כואב איפשהו בפנים מתחתן. תיאבון ירוד, אפאטיה!)

תמיד הייתי מאוד תלוי במזג האוויר, היו לי הרבה פעמים כאבי ראש, משככי כאבים אף פעם לא ממש עזרו, ועכשיו אני לא יודע מה לעשות בכלל, אני לא יכול לזוז, אני לא יכול לזוז, יש פטישים בראש שלי 🙁 בנות, מה עלי לעשות?

זה כבר חודש להריון זה נורא חולה האם יש איזה מוצר שמפחית בחילות מי יודע איך ואיך להקל על התחושה הזו? אני שוכב במיטה, אני קם עוד יותר חולה, הראש שלי כבר כואב מהמיטה הזאת, אבל אני לא יכול לקום בשום אופן

אני משקר, שום דבר לא ניבא מראש. ואז זה נשפך, בלי לעצור. בפעם הראשונה בחיי, דימם באפי. שמתי טורונדה ואני שוכב, לא מדדתי את הלחץ, אבל הראש שלי לא כואב. מה קרה לא ברור. הסיבות לכך, אולי משהו לא בסדר עם התינוק? מדדתי את הלחץ, 90 עד 50. נמוך, כמובן, הוא יכול לרדת בחדות ותגובה כזו

שלום לכולם. לפני 4.5 שנים הבן שלי נולד בעזרת CS, הרדמה הייתה בגב. ואז הגב כאב לי הרבה מאוד זמן: כאבי גב, הידיים שלי נלקחו, זה נתן לי לראש וכו'. עכשיו יש לי הריון שני 37 שבועות והחלו כאבים איומים! הכאב הוא כמו זרם חשמלי. וישר לראש (הראש מתחיל להיקרע), פשוט אימה, ואז זה עובר. במקביל, הכאב גובר: אני פשוט שוכב או יושב ומבין שעכשיו הזוועה הזו שוב תתרחש. מה זה. שוטר שני מגיע ואני לא.

אני שוכב ישר ומבינה מה מכסה.. בעבר שתיתי קולדרקס ברגעים כאלה והייתי טוב כמו חדש בבוקר. ועכשיו קולדרקס הוא בלתי אפשרי כמו? אנחנו ב-GW. הנזלת זורמת והאף סתום בו זמנית😨. הגרון שלי מדגדג, כואב לי הראש.. איך לא להדביק את מליסה?😣😧

כבר היום השני שלי שוכב בחדר השינה עם כאב ראש, סגר את הווילונות, הילדים מעצבנים אותו ושתו את כל משככי הכאבים בבית. הוא מתאר כמעט מיגרנה, גורם לו להרגיש בחילה, רצפת ראשו כואבת. בקיצור, זה מת... גם אצלך זה ככה?

בנות! מה אתה שותה נגד כאב ראש? אני משקר ואני לא יכול לקרוע את הראש מהכרית, כואב לי מאוד הראש (((שתיתי אקמול אתמול, זה קצת השתחרר

משהו משעמם לגמרי.. עייף וכואב לי הראש.. לחץ 80/60. הייתי היום במיטה כל היום. החלטנו לעשות קצת כיף עם הבן שלנו.

חוק השפלות 2. אני שוכב עם טמפרטורה של 38.3, הטמפרטורה לא תועה, הראש כואב, השיניים כואבות, המפרקים כואבים והזנב נופל. פח, בקיצור. ואני חושב שמחשבה לא שגרתית עבורי - "אם רק המחזור הזה היה חולף" כי לא ידוע מה יקרה אם זה יצליח //. אני מפחדת לקבל טיפול, אבל בלי אקמול, אני רק עושה את הכיסוי. כל המשפחה הייתה חולה, למרות שאתה לא יוצא מהבית, אבל הצטיינתי - יש לי רע חוֹם. אני לא יכול לישון במשך ימים, כאב הראש הוא גיהנום. היום זה 7dpo אם היא הייתה בפנים.

הנה המומיה. אנחנו מתרחצים במקלחת והשטיח שוכב באמבטיה, והבן לקח מעט מים, השטיח שחה, דעתי הוסחה לשנייה, והוא החליק ונפל ((כמו קודם על התחת, ואז עם הראש שלי , אני לא זוכר כמה מהר הכל ((אני ב- ברגע האחרוןתפסה לה את היד, אבל בכל זאת מכה לה בראש.. הנה החוויה שלי ללילה.. בכיתי קצת וזהו, ואז או שכואב לי הראש, או שלא כואב כלום.. אוי.. עכשיו אני כבר ישן (החמצתי שעה שקטה אחר הצהריים), ואני.

היום זה 15 dpo, בדיוק כמו אתמול, כואבת לי הבטן, שום דבר לא עוזר, אפילו לא עומס של פפאברין, בקיצור, אני שוכב ומת. אתמול ב-14 dpo עברתי hCG, היום קיבלתי תוצאה של 599. זה לא קטן מדי ל-14 dpo? אני מודאג, יש גם את הבטן הזו, כל מיני קקאו מטפסים לי לראש.

בנות, שוב פאניקה! היום 4 dpo cryo 2 חמישה ימים! כבר יומיים הבטן התחתונה מושכת, הפרשות ריריות מוגברת, היום כואב לי הראש מאוד, בעיקר אני שוכבת, הלכתי לשירותים ויצא קצת דם עם קרינון, בזמן שהכאב לא משהו. אני לא יודע, השתלה או משהו.

אני לפני לידה במשך יומיים. הלחץ ירד, הנפיחות לא חולפת, לא מרפים הביתה. היום הפקק התחיל לרדת. כואבת לי הבטן כשאני הולך. לוחץ בחוזקה את ראשו כלפי מטה. אפילו המפשעה מושכת. אני מקווה שנתחיל בקרוב.🤞🤞🤞 קשה מאוד לשכב, מחניק, משעמם, אני רוצה לזוז.

ביום השלישי יש לי כאב ראש, בהתחלה חשבתי שזה יעבור, אבל לא, זה מפריע לי מדי פעם. היום שתיתי נושפו, אבל זה לא עזר. בבית שוכבים ציטרמון ואקמול או מה הייתם מייעצים?

הלכתי לבית החולים ל-G, בפעם הראשונה לזה, אז היא אמרה לי שהרחם שלי היה מופנה חזק לצד ימין, כמעט שוכב על האגן, כפי שהיא אמרה. היא הפחידה אותי עד הסוף, עם כל מיני אבחנות משוערות. אף G אחד לא אמר לי דבר כזה לפני כן. היא עברה גם בדיקת פאפ ובדיקת זיהום. אז בגלל זה הכל מסוכן שהרחם עכשיו בצד ימין. בשבוע הבא יהיה אולטרסאונד ותשובה למבזוק, כואב לי הראש מהכל

אני בשבוע 25 והגב כואב לי מאוד. אני רוצה לקנות תחבושת, אבל קראתי שאי אפשר לענוד אותה אם התינוק לא שוכב עם הראש, אנחנו רק יושבים על הכומר, לפי האולטרסאונד האחרון. אני לא יודעת מה לעשות, זה ההריון הראשון שלי, אז אני באמת לא יודעת כלום. תוכל לספר לי?

בנות, צהריים טובים. אני בהריון שבוע 8 וביום השלישי יש לי כאב ראש, פועם וכאב חד מאוד, כמו מיגרנה. כשאני שוכב, הראש שלי כמעט ולא כואב, ברגע שאני קם מתחילים הכאבים, אני אפילו לא יכול לצאת החוצה. לראות רופא ביום רביעי. חשבתי שהלחץ, אבל לא - 100/60 זה הנורמה. מי ניצל? בית המרקחת המליץ ​​על טבליות - אקמול, אבל עזר רק ל-20 דקות.

אני רוצה לנמנם. לא ברור איך הגוף שלי מתנהג. או שהכל בסדר (טוב, בגבולות ההיגיון), ואז זה מקיא כל היום, ואני שוכב כמו ירק. לפעמים הראש שלי כואב, כל יום, לפעמים זה לא כואב בכלל במשך כמה ימים. אני לא יודע מה לעשות. היום אני מקיאה ושוב מרגישה בחילה, ולפני כן, כמעט שבוע אחרי בית החולים, לא היה לי דבר כזה: אכלתי רגיל, ישנתי רגיל. פשוט מצב עניינים נוראי. אני מבין שאני צריך לצאת החוצה, אבל אני לא יכול לצאת - אני מרגיש בחילה או שהראש שלי מסתובב חיכינו לילד הזה, אבל זו המדינה.

בנות, תעזרו לי, הראש שלי כואב מאוד, בעיקר בחלק האחורי של הראש. אני שוכבת שעתיים זה לא עוזר מה אפשר לשתות איך להקל על הכאב? אנחנו 26 שבועות

שלום בנות, אני רוצה לשתף אתכם בממצא שלי. בשבוע שעבר היה לי כאב ראש נורא, לא היה לי כוח לסבול את הכאב הזה והלכתי לבית המרקחת. שם המליצו לי לרכוש את התרופה Next http://www.nextpainkiller.ru/ כפי שהתברר, התרופה הזו ממש נלחמת בכאב, ולא רק עם כאבי ראש, כְּאֵב שִׁנַיִםאצל הבעל, התרופה חוסלה תוך מספר דקות בלבד. באופן כללי, נקסט התגלה כתרופה מצוינת ועכשיו יש לי אותה תמיד בערכת העזרה הראשונה שלי.

אני לא יכול לרשום. Anyutik, בת 8, שעה 21:54, שוכבת במיטה, כמעט נרדמה - אמא, הזרע טעים? - איזה? - ובכן, מה שגבר נותן לאישה כדי להביא ילד לעולם. וילון! טוב שמאוד מאוחר ואמרתי שזה ביטוי פיגורטיבי. זה הזמן לישון. ומחר אספר לכם עוד, ובכלל. יש לי כאב ראש!

אני 6dpo, לפני 3 ימים הייתה לי היסטריה נוראית, למרות שלא הייתה סיבה מיוחדת כזו, ובאותו לילה התחלתי לעקצץ באזור השחלה הימנית, ואז הבטן שלי נמשכה במשך 2 ימים, היום לא שמתי לב שהכל בסדר. ואני חושב שזה היה ביוץ או משהו שקורה. ועכשיו אני משקרת וכואב לי הראש. אני ממש רוצה להיכנס להריון.

יום יפה שמח לכולם! לו רק יכולתי לצאת לטייל ולחגוג את יום הניצחון, אבל שלחתי את בעלי, ואני עצמי שוכבת ואפילו לא יכולה ללכת. אנחנו בני 31 שבועות. ביום השלישי אני פשוט בקושי זז, העיניים שלי דומעות כשהראש שלי כואב! ומעולם לא סבלתי מכאבי ראש. אני קם ונראה שזה "מתנקז" לי מהראש, כמעט עד כדי איבוד הכרה. אני משקר, אני יכול לחיות פחות או יותר, אבל אני מרגיש חולה. אני מייחס את זה למזג האוויר, היה לנו כמעט בהתחלה.

וזה בלתי נסבל. זה מרגיש כאילו הלחץ מתחת ל-200. אני שוכב בסדר 3 ימים, אני רק מתחיל לקום בישיבה או בהליכה, כואב לי הראש נורא נורא, אין לי כוח לסבול. אני שוכב-120/80 אני קם מיד 130/140-90. הרופאים אומרים שהכל יעבור, אבל למה אפילו לא להשתפר

ערב טוב לכולם. יש לי שאלה לגבי המצב שלי של אי-עמידה מוחלטת, במובן האמיתי של המילה. אני שוכבת כמו גופה כבר יומיים, כואב לי מאוד הראש, היום, לפחות לא עד כדי הקאות, כמו אתמול, אבל כשאני מנסה לקום, מחשיך בעיניים. אני נע במקפים קטנים ברחבי הבית, ממיטה לספה, מספה לשירותים, אחרי מקלחת, שוב, שכבתי על כיסא יותר מחצי שעה. אני לא יכול לאכול כמעט כלום, אבל לפחות אני לא מקיא. מרגיש כאילו מישהו היכה אותי חזק.

אני לא יכול להתאפק.. אני שוטף, אני שוכב במיטה, אני שותה תה, הרבה תה! והגרון פשוט נורא! ונזלף ומתעטש. אתמול כמעט הקאתי מהנזלת.. וכואב לי הראש מכל זה. מה לעשות.

ערב טוב בנות לכולם! ובכן, תגיד לי איזה כדורים מהראש אני יכול לקחת בשליש הראשון ?? לעתים קרובות מאוד אני סובל מכאבי ראש ((כדורים? אני לא שותה, אני חושש !! אני סובל עם מגבת רטובה על הראש ((

הוא עצמו החל להרים את ראשו בתנוחת עמוד או על בטנו ביום השני בבית חולים ליולדות למשך 5 שניות))))) כעת במצב שכיבה על הבטן, נשען על המרפקים במשך זמן רב, הוא יכול להחזיק את ראשו (30 שניות, אם לא יותר). הוא עצמו כבר זוחל לאט, גם שוכב על הבטן))) משהו בבטן כואב לנו, אנחנו ישנים רע בגלל זה. בזמן שאנחנו נושעים תרופות עממיותוסיסי))))))) הבת לא מתרחקת מאחיה, היא מנסה לעשות בייביסיטר)))))) אפילו לפעמים קמה בלילה, מנענעת לו את השקשוקה)))))

שלום לכולם, עברו 9 שבועות, והפכתי להיות כמו אמבה, אני לא יכול לקרוא לעצמי שום דבר אחר: אני לא רוצה כלום, אני במצב של לא עומד, אין לי תיאבון ב בסך הכל, אני לא אוכל כמעט שום דבר, ואם אנחנו שרים זה מרגיש כאילו בגיל 9 חודשים, כמעט תמיד אני משקר, כל הזמן מסדר.

ילדות קטנות ספרו לי!! שבועות קדנציה. התינוק זז באלימות רבה. לפני שבוע עשיתי אולטרסאונד, אמרו שהכל בסדר והתינוק עם הראש למטה. זה הזמן שבו האולטרסאונד עדיין, היה כאב חד באזור הערווה. הכאב נמצא איפשהו בפנים. לשכב ולשבת לא כואב. אבל כשאני קם, או אני הולך, זה בדרך כלל קפטס! אל תתכופף. גם כשאני קורא או משתעל, אותו דבר כואב, או יותר נכון, הכאב לוחץ בצורה חדה, מה זה יכול להיות? אולי למישהו היה את זה? נורא לבובה. נרשם לרופא.

לפני כן, לא ממש רכבתי על הגבעות. אז אני חושב מה להזמין - עוגת גבינה (ואיזו - 70, 80 ס"מ ??) או קוביית קרח (עגולה, מלבנית?). ויש גם אופציה כזו בחנות מאי, אני לא בטוח, במשך 3 שנים, כנראה, זה יהיה מאוחר מדי כבר ?? או שזה בסדר לרכיבת סולו?

הלכתי היום לאולטרסאונד שני, בתקווה לשמוע שהכל בסדר ולגלות את מין התינוק, אבל שמעתי "כואבת הבטן?". הטון והתינוק הורידו בחוזקה את ראשו. לא יכול להסתכל על הראש עם חיישן חיצוני, כי. נָמוּך. אולטרסאונד נקבע בעוד שבוע, אבל בינתיים, מנוחה מקסימלית במיטה ופפאברין.. הנה אני חושב שיש לי שיעול ימי חזהחמש, מזה יכול להיות טון? מה אפשר לעשות מלבד פפאברין ומגנזיום כדי להקל על הטונוס ולגדל את התינוק? אולי מישהו יכול להמליץ ​​על משהו. אני שוכב, הכל בסדר, אני קם, אני הולך, מושך את הבטן התחתונה.

בנות ספרו לי איך התמודדתם עם כאב הראש. להתעורר בבוקר עם הנגאובר נוראי. העיקר כשאני שוכב זה לא כואב זה לעמוד כאילו הם פוגעים בראש עם מחבת))) שתיתי אקמול פעם אחת. אבל לא בא לי לקחת גלולות.

בנות, יש לי לחץ דם נמוך כל היום, הראש שלי כואב, אני לא יכול לקום (((מה אני יכול לשתות כדי להגביר

Babyblog הוא אתר העוסק בהריון ואימהות. יומני הריון והתפתחות הילד, לוח הריון, סקירות מוצרים, בתי חולים ליולדות, וכן עוד הרבה מדורים ושירותים שימושיים.

ראש שוכב כואב מה לעשות

כאב ראש בשכיבה

כאב ראש בשכיבה הוא תוצאה של הרבה שונות מצבים פתולוגיים, החל מעבודת יתר בנאלית וכלה ב גידול ממאירמוֹחַ.

בהתאם לתסמינים והגורמים האופייניים, הרופאים מבחינים במספר סוגים גנטיים של כאב ראש, שלהגדרתם יש חשיבות עליונה לטיפול התרופתי שלו.

נוף כלי דם

מתרחש כאשר הטון של כלי המוח מופרע. הוא מאופיין בכאב עמום, כואב, פועם, המלווה בהכהות העיניים, תחושת כבדות בראש והבהוב #171; עור אווז #187;.

כאבי כלי הדם מתגברים באופן משמעותי כאשר הראש מושפל ובתנוחת שכיבה. קבוצת כאבי הראש של כלי הדם כוללת:

• כאב ביתר לחץ דם עורקי;
• עם מיגרנה וטרשת עורקים של כלי מוח;
• בתאונה מוחית חריפה (שבץ מוחי);
• כאבי ראש קדם וסתיים ווסתיים;
• כאב עם יתר לחץ דם וכאבי ראש עונתיים.

נוף ליקורדינמי

נוצר כתוצאה מחוסר איזון בין הזרימה נוזל מוחיוהפרשה, וכתוצאה מכך לחץ תוך גולגולתיאו יורדים או עולים.

תסמינים אופייניים של כאבי ראש מסוג ליקורדינמי: בלבול, אופי מתפרץ, תחושת לחץ #171; כלפי חוץ-פנימה #187;, עליה חדה בעוצמה במצב שכיבה, בזמן הליכה, בעת שיעול וסיבוב ראש.

מחלות המעוררות כאבי ראש ליקורודינמיים:

• מורסה מוחית, גידולי מוח שפירים וממאירים;
• נפיחות של המוח עקב דלקת או פציעה.

כאבי ראש מתח שרירים

הם מתעוררים על רקע דחפים פתולוגיים כואבים במהלך תהליכי לוקליזציה מקומית, כמו גם כתוצאה מטון גבוה של מערכת העצבים.

הם נבדלים בתחושה של #171;חישוק לוחץ את הראש#187;, רגישות יתר לאור בהיר וקולות חזקים, עצבנות ודמעות. נראה ב:

• שינויים הורמונליים, נוירוזה, מתח;
• מחלות רעילות זיהומיות;
• נגעים אורגניים של הסינוסים והעיניים.

למה אתה מרגיש סחרחורת כשאתה קם או שוכב

לא כל כך הרבה פעמים אנשים חווים סחרחורת בעת קימה ובעת שכיבה. במקרים כאלה, לאדם יש תחושה ברורה שהעצמים סביבו נעים, מסתובבים, מתנודדים. התקפים קשים גורמים לחולשה, תחושת בחילה, איבוד שליטה על תנוחת הגוף, התמצאות במרחב. האדם עלול אפילו ליפול. ברפואה, סחרחורת מכונה במונח ורטיגו, והטיפול בה אינו מצריך הליכים מיוחדים, אלא אם מדובר בתסמין של מחלה קשה.

רוב המקרים של סחרחורת כזו נובעים מעבודת יתר חמורה, הפרעות שינה או דיאטה קפדנית. הם אינם מסוכנים לבני אדם ונעלמים מיד לאחר נורמליזציה של המשטר היומי, דחיית הדיאטה. שינוי במזג האוויר יכול להיות מסחרר גם עבור אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך, אז נקבע טיפול בלחץ. עם זאת, מקרים מסוימים של ורטיגו דורשים תשומת לב מוגברת, כי הם יכולים לשרת תסמינים ראשונייםכל אחת מהמחלות הקשות. סחרחורת חמורה ותכופה דורשת טיפול בזמן עזרה רפואית, מתן טיפול מתאים.

אם תקום בפתאומיות

זה קורה שעליות פתאומיות ממיטה או כיסא מובילות לסחרחורת לטווח קצר. חלק מההתקפים הללו מלווים בהכהות, עיגולים מול העיניים, תחושת בחילה, טינטון. הם נמשכים, ככלל, לא לאורך זמן, בערך כמה שניות, אבל תדירות התרחשותם מתבטאת אחרת אצל כולם. זה עשוי להיות התקף אחד בחודש בעת קימה, או כמה ביום. בהתאם לתדירות ההתקפים, אבחנה של המחלה, הרופא רושם טיפול.

קימה פתאומית עלולה להיגרם כתוצאה מיתר לחץ דם אורתוסטטי. כאשר לחץ הדם יורד בחדות ומחזור הדם במוח יורד. זה אפילו עושה לי סחרחורת הִתעַלְפוּת, מתכהה בעיניים. תסמיני התקף נפוצים:

• חולשה קשה;
• תחושת בחילה;
• עמימות מול העיניים;
• הפרעת שמיעה;
• קרדיופלמוס;
• יש טינטון;
• עוויתות.

תת לחץ דם אורתוסטטי מתרחש כאשר לאדם יש בעיות במערכת כלי הדם, טרשת עורקים, על רקע שימוש בתרופות משתנות, סוכרת ועוד.

מגלה סיבות אמיתיותרק רופא, שלאחריו הוא מבצע את הטיפול הנכון. במקרה של תת לחץ דם, מומלץ לא לקום בפתאומיות, לעבור לאט לאט למצב חצי אנכי ורק לאחר מספר דקות לקום מהמיטה. טיפול מונעבמקרים קלים היא מורכבת מהליכה באוויר, תרגילי בוקר, שינוי תזונה ונטילת חליטות צמחים שונות.

למה הראש שלך מסתובב כשאתה שוכב

סחרחורת קלה בעת נטילת תנוחת שכיבה מופיעה עקב סטיות ב מחלקת חוליותכלומר בצוואר. שינוי תנוחת הגוף משנה את מיקום חוליות הצוואר, והדבר מגביל את זרימת הדם למוח.

מידע שימושי: כאב ראש, יחד עם קוצר נשימה - סיבה לבדיקה

לעתים קרובות, כאשר נוקטים עמדה אופקית, הם מתבטאים מחלות אוזנייםהם יכולים גם לגרום לסחרחורת. כאשר הם מזוהים, הם מטופלים.

ישנם מקרים בהם סחרחורת בעת יציבה אופקית יכולה להיות הגורם לפציעות ישנות, כגון זעזוע מוח. סיבובי ראש, אוסטאוכונדרוזיס של הצוואר יכול להיות מלווה גם בסחרחורת כאשר אתה שוכב, בחילות קלות, כאבים באזור צוואר הרחם. כל מקרה כזה מצריך אבחון מיוחד (רדיוגרפיה, MRI). רק לאחר זיהוי הגורמים וההגדרה אבחנה נכונהניתן טיפול פרטני.

סחרחורת יכולה להופיע בכל תנועה. העיקר הוא להבחין בין התסמינים ולציין באילו מצבים מתרחש התקף. זה יאפשר לרופאים לתת יותר אבחנה מדויקת. קרא גם:

טריגרים אחרים לסחרחורת

סחרחורת כשלעצמה אינה יכולה להיות אבחנה, רק כגורם נלווה למחלה אחרת. כמו כן, אין לבלבל עם הפרעות בראייה, במקרים של גמדים מרצדים או הופעת ערפל מול העיניים. סחרחורת אמיתית גורמת להפרעה, לא להפרעה במנגנון הוסטיבולרי. ברגעים של סחרחורת החולה מרגיש חוסר יציבות, נדמה לו שלא הוא, אלא הכל סביבו מסתובב ומתנדנד.

רשימת הגורמים המעוררים ורטיגו כוללת מגוון היבטי חיים, סטיות, מחלות. הנה כמה מהם:

• מצבי שבץ;
• זיהומים;
• דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית;
• טרשת נפוצה;
• גידולים שונים;
• אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם;
• פגיעת מוח;
• מחלות אוזניים;
• מַחֲלַת יָם;
• מתח חמור;
• הפרעות נפשיות;
• חוסר תזונה;
• המוגלובין נמוך;
• נטילת תרופות.

ייתכנו התקפי סחרחורת, המלווים בבחילות במקרה של הפרעה בפעילות המוח, בעיות בלחץ הדם. עם ירידה בלחץ, הם חווים לעתים קרובות בחילה, סחרחורת. עם קפיצה בלחץ כלפי מעלה, זיעה דביקה והקאות מתווספות לבחילות, סחרחורות. מתי תסמינים דומים, צריך בדיקה וטיפול בלחץ. נשים מופיעות סחרחורת תכופהעַל דייטים מוקדמיםהריון, בזמן הווסת או בתחילת גיל המעבר.

מידע מועיל

למה אתה מרגיש סחרחורת כשאתה שוכב

מאוד מסוחרר סימפטום לא נעים, שאין להתעלם מהמראה שלה, הוא מתפתח כתוצאה מתקלה במערכת האחראית להתמצאות גופנו במרחב. לעתים קרובות מאוד, חולים במשרד הרופא מתלוננים: "אני מרגיש סחרחורת כשאני שוכב על הגב".

גורמים לסחרחורת

1. מחלות אוזן פנימית(תהליכים דלקתיים שונים, טרשת עורקים, הפרעות במחזור הדם, תקלות באיברים הווסטיבולריים).
2. שינויים בתהליך העברת הדחפים למוח, כתוצאה מהרעלת אלכוהול או ניקוטין. גם בגלל פציעה.
3. עיבוד שגוי של דחפים נכנסים על ידי מערכת העצבים המרכזית, הנגרם על ידי איסכמיה, שיכרון, השלכות טראומה וכשל באספקת חומרים מזינים לתאי עצב.

המצבים השכיחים ביותר הדורשים בדיקה רפואית

סחרחורת אינה מחלה עצמאית, אלא מבשר לה. עליך לפנות מיד לרופא אם יש לך:

• סחרור ראש בשילוב טינטון.
• כאבי ראש חזקים עם אובדן שמיעה חלקי או מלא.
• על רקע סחרחורת מתחילות בחילות והקאות.
• אם אתה חווה מצב של התעלפות כאשר אתה מסובב את הראש בחדות.
• סחרחורת מסתיימת באובדן הכרה.
• ראייה כפולה, חולשה של הגפיים, רגישות לקויה.

מחלות מלוות בסחרחורת

הגורמים לסחרחורת בשכיבה מגוונים מאוד, אך השכיחות ביותר היא אי ספיקת מחזור הדם במוח. ההפרה הזומעורר מספר מחלות נוירולוגיות ופנימיות. ביניהם:

אוסטאוכונדרוזיס בעמוד השדרה הצווארי מוביל למעיכה של העורק, ובהתאם, מחזור הדם והתזונה של המוח סובלים. סחרחורת יכולה להיות כמעט קבועה, ולהוביל להפסקות, לאובדן התמצאות בחלל ולעיתים להתעלפות. אתה יכול לעזור במצב כזה על ידי הנחת המטופל עם ראשו כלפי מטה. אוסטאוכונדרוזיס היא הסיבה השכיחה ביותר לסחרחורת בתנוחת שכיבה.

יש צורך לפנות לנוירופתולוג ולעבור או לבצע בדיקה. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, פיזיותרפיה, עיסוי, התעמלות מיוחדת ודיאטה נקבעות.

אספקה ​​לא מספקת של חמצן למוח חומרים מזיניםכתוצאה מיתר לחץ דם (לחץ דם נמוך). יש צורך להתייעץ עם מטפל, הוא ירשום תרופות המנרמלות את טונוס כלי הדם וטיפול חיזוק כללי (ויטמינים).

מחלות דלקתיות של העצב הוסטיבולרי מאופיינות בסיבובים פתאומיים וחמורים של הראש, שנעלמים לאחר השינה. בעיה זו מטופלת על ידי רופא אף אוזן גרון. הסקר חייב לכלול טומוגרפיה ממוחשבתכדי לא לכלול שבץ גזע, הביטויים של מחלות אלה דומים מאוד. הטיפול מכוון להעלמת סחרחורת, עצירת הקאות ובחילות, וכן נעשה שימוש בתרופות אנטי דלקתיות.

דיסטוניה צמחונית עם תגובה לא מספקת של כלי הדם, הם צרים, מעלים לחץ או מתרחבים, מאבדים את הטונוס. עקב פעולה לא תקינה, מחזור הדם המוחי סובל, וסחרחורת עשויה להופיע בהתאם. הנוירולוג ירשום תרופות המנרמלות את טונוס כלי הדם, ימליץ לשמור על שגרת היומיום, לנוח טוב, לבלות יותר זמן באוויר הצח ולעשות חינוך גופני.

נפיחות של תעלות המבוך של האוזן הפנימית. נגרמת על ידי דלקת של הלוע האף. תזדקק לביקור אצל רופא אף אוזן גרון וטיפול מתאים אנטי דלקתי ומשפר את זרימת הדם.

בקע של עמוד השדרה. יכול להתנהל ללא כאבים לחלוטין ויתגלה רק במהלך בדיקה רפואית. הטיפול בהם עשוי להיות שמרני (תרופות, תרגילים מיוחדים, פרוצדורות פיזיותרפיות וכו'), כמו גם מבצעיות. עקרון הטיפול נקבע לאחר בדיקה רפואית יסודית ותלוי בחומרת מצבו של המטופל, מיקומו ומספר הבקעים.

תהליכי גידול במוח. הסימן שלהם עשוי להיות סחרחורת עם אובדן שמיעה בצד הפגוע. הגידולים הם שפירים או ממאירים. ככל שהמטופל יפנה לעזרה רפואית מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי לסיום הטיפול בהצלחה. אתה צריך ללכת לאונקולוג.

מניעת חזרה של סחרחורת

1. למד לעשות בלי תנועות פתאומיות. בצע פניות חלקות במיטה. אל תקפוץ בפתאומיות בבוקר, הסתובבו על הצד וקמו בצורה חלקה.
2. קבל שינה עמוקה איכותית.
3. להיות יותר בחוץ.
4. כנסו לספורט (ריצה, הליכה, שחייה, תרגילי בוקר וכו'). פעילות גופנית מחזקת את טונוס כלי הדם, משפרת את זרימת הדם ויוצרת מחוך שרירים מספיק.
5. אל תעשה דיאטות מגבילות. מחסור בגוף חומרים שימושייםמסוכן לבריאות.
6. לרפא בזמן דלקת בלוע האף.

הקפידו לעבור בדיקה רפואית. כדי לברר את הסיבה לסחרחורת בתנוחת שכיבה. שמרו היטב על בריאותכם.

פרקים בודדים אינם מהווים סכנה לגוף האדם, אך אם הם חוזרים על עצמם באופן קבוע בעת סיבוב או הטיית ראש, שינוי תנוחת גוף (הסתובבות במיטה, קימה בבוקר והולכת לישון בערב), אינך יכול לעשות זאת. בלי ללכת לרופא, הטיפול ישפר משמעותית את איכות החיים.

פורסם: 10 בפברואר 2013 נוצר: 10 בפברואר 2013

כיתה א' כיתה ב' כיתה ג' כיתה ד' כיתה ה'

כְּאֵב רֹאשׁ

למה כואב לי הראש?

בגופנו כל התהליכים מכוונים לשימור והמשך החיים. מחוץ לשליטתנו המודעת, מתרחשים התהליכים הביו-פיזיים והביוכימיים המורכבים ביותר המספקים איזון דינמי, כלומר הומאוסטזיס ומגע נאות עם סביבה חיצונית. כאב הוא אחד ממנגנוני ההגנה. כמו גם טמפרטורה, אלרגיות, הקאות, שלשולים וכו'. היכולת לקרוא את אותות הגוף היא החוכמה להיות בריא. כְּאֵב רֹאשׁזה אות, זו זעקה לעזרה.

עם הסימפטומים, הסיבות וההשלכות של כאב ראש, נעזור לנו להבין נוירולוג,מועמד למדעי הרפואה, מומחה מוביל של המרפאה תרופה משפחתית"Insight Medical" Slynko אנה Alekseevna .

- אנה אלכסייבנה, ספרי לקוראינו מהו כאב ראש - סימפטום או מחלה?

אחד השכיחים ביותר תסמינים נוירולוגיים- זה כאב ראש. כ-45% מהאוכלוסייה הבוגרת סבלה אי פעם מכאב ראש עז. כאב ראש יכול להיות בין התסמינים של כמעט רוב המחלות הנוירולוגיות, שבהן הוא יכול להיות סימפטום מוביל, כמו גם להיות סימפטום נלווה או אחד מסימפטומים רבים. אבל כמעט תמיד זה תוצאה של מחלות שונות, כלומר, המחלה היא ראשונית. כאב ראש הוא משני, זה הסימפטום שלו. מיגרנה, כאבי ראש מתח וכאב ראש מקבצי מכונים לעתים קרובות כאבי ראש ראשוניים, נושא זה שנוי במחלוקת גם הוא, שכן אופי המחלות הללו לא נחקר במלואו.

אז מה הכוונה בכאב ראש? מה כואב לך?

המוח לא כואב. אבל קרומי המוח, הממברנה הרירית בסינוסים של הגולגולת, כלי דם, סינוסים ורידים, שרירי הקרקפת של הגולגולת, עצבי גולגולת ומבנים אחרים עשירים בקולטני כאב. אותות על גירוי של קולטנים אלה נכנסים למוח, ואנו חשים כאב ראש. כל כאב ראש נחשב אִי נוֹחוּתמעל הגבות ועד לאזור צוואר הרחם-עורף. בהתאם לכך, כל האיברים הממוקמים באזור זה אחראים לכאב הראש: כלי דם, עצבים, מבני אוזניים, עיניים, סינוס אוויר של הגולגולת, מפרק טמפורומנדיבולרי וכו'.

האם רופא יכול לאבחן מיד את הסיבה לכאב ראש ולאיזו מחלה הוא מאפיין?

הקשבה קפדנית למטופל יכולה לעתים קרובות להצביע על הסיבה לכאב הראש. הראש כואב בדרכים שונות. כבר על פי אופי כאב הראש, הלוקליזציה שלו, עוצמתו, משך המחלה, תסמינים נלוויםאפשר כנראה לומר במבנה של איזו מחלה יש כאב ראש. מאז הגורמים לכאבי ראש יכולים להיות שונים מאוד. מ מרגיש לא טוב, חוסר שינה, חרדה, דיכאון עד כאב ראש עם גידול, דלקת של המוח או הקרומים שלו, אבצס, שבץ מוחי, מחלות עיניים, אוזן, שיניים, ורק עם שפעת וכו'.

מהן הסיבות השכיחות ביותר לכאבי ראש שאיתם מגיעים אליכם מטופלים? אילו תסמינים נצפים?

כאב ראש כלי דםמתרחשת כאשר מתיחה מוגזמת של כלי הדם על ידי נפח הדופק של הדם או הצפת יתר של כלי דם במהלך תת לחץ דם, לפעמים עם טונוס מוגבר של העורקים, צמיגות הדם מוגברת. זה מאופיין בכאב ראש פועם, לוחץ, זה יכול לרדת בעת סחיטה של ​​עורק החיבור. עם חסימה של יציאת ורידים והצפה של מערכת הוורידים התוך גולגולתית, יש בדרך כלל תלונות על התפוצצות, כאב עמום, לעתים קרובות בחלק האחורי של הראש, לאחר שינה, פעילות גופנית.

לעתים קרובות יותר, כאב ראש כלי דם אופייני ליתר לחץ דם, יתר לחץ דם, מחלות לב, טרשת עורקים וכו'.

כאב ראש עצבי- כאב זה הוא לעתים קרובות חודר, קורע, חותך, התקפי, "כמו זרם פועם" לעתים קרובות מוותר לאזורים אחרים, כמה תנועות או אזורים על העור, כאשר נוגעים בהם, יכולים לעורר התקף. עצבים נוטים יותר לסבול כאן, אולי העצב הטריגמינלי, העורף וכו'.

כאב ראש עם גורם רעיל זיהומי.ככלל, כאב הראש הוא מפוזר, לוחץ, הולך בשילוב עם תסמינים זיהומיים כלליים, שבהם יש סימנים של שיכרון, חולשה, טמפרטורה, רגישות לצליל, אור, ארתרלגיה, מיאלגיה ותסמינים ספציפיים אחרים.

כאב ראש עקב שינויים בלחץ תוך גולגולתי -הכאב הזה פנימה לחץ דם גבוהבעל אופי מתפרץ, לוחץ, תלוי בתנוחת הגוף, עלול להחמיר על ידי התעטשות, שיעול, מאמץ, הקאות בוקר עלולות להופיע ולאחר מכן הקלה. זה תמיד חוסר איזון בכמות ובזרימת נוזל המוח השדרה, נפח הרקמות בתוך הגולגולת. מצב זה מתרחש עם דלקת קרום המוח, שטפי דם, גידולים במוח וכו'. עם כאב ראש יורד לחץ דם במצב זקוף, הוא מתעצם, בשכיבה הוא פוחת, הוא גם מתעצם בכל צעד, מנער את הראש. זה יכול להיות כתוצאה מפציעה שנגרמה לו מחלות דלקתיותממברנות של המוח.

גם קיים כאב ראש סמים. ידוע שתרופות מסוימות (ניטרוגליצרין, דיפירידמול, חוסמי אלפא ועוד) גורמות לכאבי ראש, וגם כתוצאה מגמילה. קבלת פנים קבועהאינדומתצין ותרופות אנטי דלקתיות אחרות, קודאין, קפאין וכו' עלולים להתרחש.

מהי מיגרנה ובמה היא טומנת בחובה מטופלים? מי נוטה יותר למיגרנות?

כ-70% מהחולים הן נשים. ציינתי תורשה גנטיתמִיגרֶנָה. המחלה מבוססת על המוזרויות של התגובה של כלי המוח לתנודות ברמת ביולוגית חומרים פעיליםבגוף, בעיקר סרוטונין, כמו גם רגישות לגורמים מטאורולוגיים. ההתחלה היא בדרך כלל בגיל ההתבגרות. התדירות היא בממוצע כ-1-2 פעמים בחודש. עם הגיל, עוצמת כאבי הראש פוחתת.

כאב ראש חד צדדי ב-60% מהמקרים. ישנם שלושה שלבים.

1. במת מבשר. ייתכנו הפרעות ראייה ותחושתיות, ב-35% מהמקרים הילה (הבזקים נוצצים, נקודות וכו') לפני שלב הכאב. מיגרנה ללא הילה נקראת מיגרנה פשוטה.
2. שלב הכאב. כאב ראש פועם ועז אופייני, באזור הטמפרו-אורביטלי-פרונטלי, שניתן להחליף אותו בקהה ומתפקעת, הכאב מגביל את יכולת העבודה. עם זאת, ניתן גם לוקליזציה דו-צדדית. יכול להיות: אנורקסיה, בחילות, הקאות, שינויים במצב הרוח. רגישות יתרלצליל ולאור.
3. חולשה לאחר התקיפה, עייפות, מצב של "הנגאובר". כאב הראש עלול להחמיר לאחר פעילות גופנית.

כאב ראש חזק הוא בלתי נסבל. אם החולה סובל ממיגרנה, עדיף להתחיל את הטיפול בשלב המקדים. משטר הטיפול נבחר על ידי הרופא. בכל מקרה יש צורך להתייעץ עם מומחה - נוירולוג, שכן מאחורי "מסכת" המיגרנה עשויה להיות פתולוגיה שונה לחלוטין ועל רקע מצב המיגרנה (התקף מיגרנה עז הנמשך יותר מ-72 שעות) עלולה להתפתח. שבץ איסכמי.

איזה סוג של כאב ראש הוא הנפוץ ביותר?

הסוג הנפוץ ביותר של כאבי ראש הוא כאב ראש מתח, המשפיע על גברים ונשים כאחד. זהו כאב ראש מונוטוני, בעוצמה בינונית, המלווה בתחושת כיווץ, לחיצה, לחיצה. לעתים קרובות יותר - כאב מפוזר בכל הראש או באזור הפרונטו-פריאטלי או צוואר הרחם-אוקסיפיטלי. הפעלת לחץלא מחמיר את כאב הראש. היפוקרטס כינה את כאב הראש הזה "הקסדה של הנוירסטניק". זה יכול להיות אפיזודי או כרוני. כאב ראש מתח הוא לעתים קרובות משני מחלה ראשוניתנוירוזה, דיכאון, דיכאון במסכה, במבנה של פסיכופתיה, הפרעה פסיכוסומטית.

הפתוגנזה של כאב ראש מסוג מתח אינה מובנת במלואה. זה יכול להתרחש כתוצאה ממתח בשרירי הגולגולת, יש המתייחסים אליו כאל סוג של מיגרנה. אין ספק שהגורם המעורר העיקרי הוא הפסיכו-רגשי, לא בכדי עמיתים זרים כוללים תרופות נוגדות דיכאון ותרופות הרגעה בסטנדרט הטיפול.

כמובן ששילובים אפשריים. מנגנונים פתוגנטיים- ואז מדברים על בראשית מעורבתכְּאֵב רֹאשׁ. בנוסף, כאב ראש "אופייני" עשוי להיות תוצאה של מצב חמור מאוד שמתבטא לחלוטין "לא אופייני". לכן, רופא מוסמך יכול להבין את הסיבות לכאב ראש. כאן זה הכרחי אלגוריתם אבחון. ראשית, אל תכלול מחלות סומטיות: קליני כללי מחקר מעבדה, EEG, אולטרסאונד, התייעצות של מטפל, קרדיולוג, אנדוקרינולוג וכו '. שנית, כדי להוציא מחלות של איברי אף אוזן גרון, עיניים, התייעצות עם רופא שיניים. שלישית, התייעצות של נוירולוג, במידת הצורך, פסיכונוירולוג. רביעית, MRI הדמיה בתהודה מגנטית) ראש (CT), TKDG ( דופלרוגרפיה טרנסגולגולתית) כלי הראש והצוואר.

מהם הטריגרים לכאבי ראש?

גורמים אלה אופייניים יותר למיגרנה וכאב ראש מתח:

1. הפרה של השגרה היומית הרגילה, ערנות בלילה, שינה לא מספקת;
2. עבודה יתר פיזית ונפשית;
3. מתח כרוני, מתח לאחרונה (במצב של "הרפיה שלאחר לחץ" כאב ראש מופיע לעתים קרובות יותר;
4. שימוש לרעה בסמים פסיכוטרופיים: אלכוהול, עישון, קפה חזק, תה וכו';
5. שימוש ארוך טווח בחלקם תרופות, אמצעי מניעה, תרופות היפנוטיות להורדת לחץ דם, משככי כאבים וכו';
6. ארוחות לא סדירות ושימוש במזונות מסוימים: מזונות עם תכולה גבוהה של טירמין (גבינה, יין אדום); מוצרים המכילים מונוסודיום גלוטמט, חנקות (בשר מעושן, דגים); מוצרים כבושים, כבושים.

מתי יש לפנות מיד לרופא?

קודם כל, כשהחל פתאום כאב ראש עז. כאשר יש עלייה, עלייה, שינוי באופי כאבי הראש אצל מטופל הסובל מכאבי ראש תקופתיים. כמו כן, כאשר כאב הראש מלווה בשינוי בהכרה (קהות חושים, נמנום, תסיסה וכו'), עלייה פתאומית בלחץ הדם, חום, התקפים, פגיעה בראייה, בשמיעה, בטעם, בדיבור, בסימטריה בפנים, בחוסר תחושה או בחולשה בזרוע או ברגל, בפנים. אנשים מעל גיל 50 עם כאב ראש או שינוי באופיו צריכים גם הם להתייעץ עם רופא.

כל המידע באתר ניתן למטרות מידע בלבד. לפני השימוש בהמלצות כלשהן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. טיפול עצמי יכול להיות מסוכן לבריאות שלך.

לעתים קרובות, בביקור אצל נוירולוג, מטופלים, כאשר שואלים באיזה תנוחה הכאב מתגבר, עונים על כך כשאני שוכב. על סמך השילוב של כאב ראש עם סימנים אחרים, הרופא עורך אבחנה מתאימה ומסביר מדוע כאב הראש (הצפלגיה) מטריד את המטופל.

לא תמיד אנשים ממהרים לאבחן את המחלה מסיבות שונות. אז למה כאב הראש מחמיר כשאדם שוכב?

לפני שאתם מנחשים לגבי המחלה ומבצעים לעצמכם אבחנה לא קיימת, כדאי ללמוד להבחין בין כאבי ראש. כאב ראש מסוג פועם אופייני למחלות כלי דם. לרוב, זה נחווה על ידי חולים עם דיסטוניה צמחית וכלי דם, שבהם זה דו צדדי. כאב ראש חד צדדי אופייני למיגרנה. מחלה זו אינה חולפת במשך זמן רב ומוחמרת על ידי אור בהיר, רעש חזק וגורמים מרגיזים אחרים. אם כאב הראש של אדם מחמיר כאשר הוא שוכב, והפנים מתנפחות, אז הוא עלול לסבול מקפלגיה ורידית.

גורמים נוספים לכאבי ראש מתמשכים:

• בליטה של ​​הדיסקים הבין חולייתיים, עקמת;
• יתר לחץ דם תוך גולגולתי או תת לחץ דם;
• נפיחות של בסיס הגולגולת;
• מוֹחַ;
• מחלות נוירוכירורגיות אחרות;
• מחלות גינקולוגיות;
• מחלות נוירולוגיות;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• חוסר ויטמינים או חמצן;
• עייפות מוגברת;
• מַחֲלַת עֲצַבִּים;
• יציבה לא נכונה במהלך שינה או תנוחת עבודה;
• כרית קשה מדי או גבוהה מדי.

למעשה, בנוסף לרשימת הסיבות לעיל שבגללן כאב ראש יכול להיות כרוני, ישנם גורמים רבים יותר מעוררים. מחלות של כליות, כבד, עיניים, אוזניים, עישון, עבודה מסוכנת וגורמים נוספים יכולים תמיד לגרום לכאבי ראש כרוניים.

כאשר אדם הולך לנוירולוג או לנוירוכירורג המטפל, הרופא בדרך כלל שואל מתי הכאב בלתי נסבל: כאשר אתה שוכב או כאשר אתה במצב זקוף. במקרים מסוימים המטופל מדווח שעם כאבי ראש כאלה עדיף לו לשכב, ואז הוא מתחיל להרגיש הרבה יותר טוב. בתנאי שמצב זה נגרם על ידי השפעות CSF, ככל הנראה, המטופל סובל מיתר לחץ דם תוך גולגולתי. אם זה עולה במצב שכיבה, אז במקרה זה יש לחץ של נוזל המוח השדרתי על קירות הגולגולת, כלומר. יש יתר לחץ דם תוך גולגולתי.

בדרך כלל, ההפצה האחידה של נוזל מוחי השדרה מתבצעת בלחץ של 7 עד 17 מ"מ כספית. אומנות. (למרות שכמה מומחים מאמינים שהערך המרבי של נורמלי הוא לא יותר מ-15 מ"מ כספית). זה מבטיח תפקוד מוחי מצוין ללא כאבי ראש. אם לאדם יש יתר לחץ דם, לחץ הדם הגבוה שלו מעורר שינויים בכלי הדם במוח, וכתוצאה מכך לעלייה בלחץ התוך גולגולתי וכתוצאה מכך כאב ראש ממושך.

עם תת לחץ דם, היעדר CSF משפיע על המוח בצורה כזו שאיבר זה מבצע לא רק תפקיד תזונתי, אלא גם בולם זעזועים. במקרה זה, קפלגיה, אשר מחמירה בהליכה או פשוט בהימצאות במצב זקוף, נעלמת רק בזמן מנוחה, כאשר החולה שוכב.

הסכנה של מחלה זו היא שלמחסור בנוזל השדרה יש השפעה שלילית ביותר על עבודת המוח וכלי הדם של הראש, כתוצאה מכך עלולה להתרחש תוצאה קטלנית. זאת בשל העובדה שיתר לחץ דם פוגע קשות בכלי הדם ועלול לעורר שטפי דם, נקע של מבני ההמיספרות וגזע המוח. כתוצאה מכך, החומר המופרע של גזע המוח והדימום מובילים, במקרה הטוב, לשבץ מוחי, במקרה הרע, למוות.

לעתים קרובות, כאב ראש מסולק עם טיפול שמרני שמטרתו החזרת איזון המים והאלקטרוליטים.

במקרה זה, לעתים קרובות לפנות לטיפול באמצעות פתרונות איזוסמולריים. אם החולה חולה באלכוהול, לרוב הוא זקוק לטיפול בבית חולים.

מדוע יתר לחץ דם וגידולים גורמים לכאבי ראש וכיצד לטפל בו

במקרה של יתר לחץ דם, כאב ראש מופיע לעיתים קרובות עקב עודף נוזלים בחדרי המוח או בחלל הנוזלים. כדי שהמטופל לא ידאג לגבי כאב הראש, נקבע לו טיפול שמטרתו נורמליזציה הדרגתית של הפרשת נוזלים. אם מצבו של החולה קשה, הוא מופנה להתייעצות עם נוירוכירורג על מנת לקבוע ניתוח למחלה זו. לאחר מכן, כדי להסיר עודף נוזל מוחי, אשר גורם לא רק לכאב ראש, אלא גם לחולשה, חוסר יציבות, סחרחורת, בחילות ותסמינים אחרים, מופעל shunt.

עם זאת, אם היציאה של CSF מהירה מדי, זה גם מוביל למספר תנאים רעים. במקרה זה עלולות להופיע בצקת מוחית, מוקדים או דימום אשר טומנים בחובם פגיעה חמורה בבריאותו של המטופל ואף מוות. אם אי אפשר לבצע פעולת מעקף, הנוירוכירורג מבצע ניקור של נוזל המוח השדרתי. במידה והסבלנות של המסלולים נשמרת, כאב הראש עלול להיעלם באופן זמני לאחר ניקור בעמוד השדרה, במקרה זה העיקר להתחיל את הטיפול בזמן ובצורה נכונה.

אם רופא מאבחן אותך עם מחלת כלי דם של המוח או הלב, אם אתה חווה מעת לעת כאבי ראש, סחרחורת, דפיקות לב, אז אתה צריך להתחיל תרגילים טיפוליים על ידי קריאת פרק זה.

כפי שהוזכר לעיל, בתהליכים הרוחביים של חוליות הצוואר, הממוקמות בזוגות בצידי גופי החוליות, כמו חוט דרך חרוזים, עוברים עורקי החוליות (a. vertebralis). עורקים אלו עוברים דרך הפתחים של חמש החוליות היוצרות את התעלה הגרמית של עורק החוליה. עורקי החוליות השמאלי והימני נכנסים לחלל הגולגולת דרך הפורמן מגנום, בגבול הפורמן הזה הם נותנים ענף אחד למטה, שבחיבורו יוצרים את עורק השדרה הקדמי, המספק את הקרניים הקדמיות. צוואר הרחםעמוד שדרה. בעלייה גבוה יותר ב-2-2.5 ס"מ, עורקי החוליות נותנים את העורקים המוחיים התחתונים האחוריים, ואז מתמזגים לתוך העורק הראשי (a. basilaris), אשר בהמשך, מתחלק לענפים וזרדים שונים, מספק זרימת דם בגזע המוח ובמוח הקטן. , ושני הענפים הסופיים הגדולים ביותר שלו, או עורקי המוח האחוריים, מספקים דם לאונות העורפית של המוח ולחלק מהאונות הטמפורליות. כל מערכת העורקים הזו נקראת מערכת vertebrobasilar, וחלקי גזע המוח שהיא מספקת דם נקראים אגן vertebrobasilar. איכות אספקת הדם באגן ה-vertebrobasilar תלויה לחלוטין בזרימת הדם בחלקים החוץ-גולגולתיים של עורקי החוליות, כלומר, באותו חלק של עורקי החוליות העוברים דרך פתחי החור הרוחבי של החוליות. בתנאים פיזיולוגיים רגילים, הצרור הנוירווסקולרי של עורק החוליה תלוי בדיוק במרכז פתח התהליך הרוחבי בעזרת גדילי רקמת חיבור דקים, ובכל תנועה במפרקים הצוואריים, העורק החולי אינו סובל, ב. במילים אחרות, תנועות הראש והצוואר אינן משפיעות בדרך כלל על תפקודם של עורקי החוליות. דבר נוסף הוא בתנאי הפיתוח של מגבלות תפקודיות של ניידות (חסימה תפקודית) של מקטעים מוטוריים בחוליות.

היחידה האנטומית של עמוד השדרה היא החוליה, והיחידה התפקודית היא המקטע המוטורי של החוליה (VMS): שתי חוליות ודיסק ביניהן, בנוסף לכל חוליה יש הרבה יותר קשרים מפרקים עם החוליה העליונה והתחתונה. במקרה של פציעה, תנועה פתאומית לא מתואמת, ניידות פיזיולוגית חריגה בכוח ובנפח, כמו גם בתהליכים ניווניים, כמו ב דיסקים חולייתיים, ובחוליות, למשל, באוסטאוכונדרוזיס או בהפרה של יציבה, תפקודית, כלומר מגבלות ניידות הפיכות - חסימות תפקודיות מתרחשות במקטעים מוטוריים בודדים.

עם התפתחות חסימות תפקודיות, הניידות במקטעים החסומים פוחתת בחדות, בעוד שבאחרות היא עולה באופן מפצה, תת-לוקסציות של החוליות נוצרות, וכבר בתנאים אלה, ככלל, מתפתחת תת-סירקולציה לאורך אחד מעורקי החוליות ועלייה מפצה. בזרימת הדם לאורך העורק הנגדי. "עיוות" פונקציונלי זה יכול לספק פיצוי על זרימת הדם באגן vertebrobasilar לאורך זמן, אך יחד עם זאת, יכולות הפיצוי של המערכת כולה מופחתות בחדות.

השפעה נוספת של גורמים פתולוגיים, עלייה במספר החסימות התפקודיות, או עלייה בעומס על המערכת הוורטברובזילרית, מובילה לדיקומפנסציה או לביטויים של אי ספיקה ורטברובזילרית, ואז עלול להתפתח שבץ איסכמי באגן ה-vertebrobasilar. על פי המנגנון של גניבת מוח, כאשר הליקוי במחזור הדם במערכת vertebrobasilar מוביל לזרימה של חלק מהדם מעורקי הצוואר דרך האנסטומוזות לבסיס המוח ולדלדול (גניבה) של זרימת הדם בפנים. עורקי הצוואר, הפרעה בזרימת הדם יכולה להתפתח כבר בענפי עורקי הצוואר ושבץ איסכמי באגן של עורקי הצוואר.

הקיום הממושך של זרימת דם לא מספקת יוצר תנאים להתפתחות אוסטאופיטים, גידולי עצמות, אשר בהתחלה רכים, סחוסיים, מאוחר יותר, אם שום דבר לא מפריע להם, הם רוויים בסידן והופכים לאיום על תצורות כלי דם ועצבים בתעלה. של עורק החוליה, במיוחד אם הם גדלים בתוך טבעת העצם או לאחור, לכיוון עורק החוליה והוורידים והעצבים הנלווים לו. אבל אם העורק מתפקד מספיק, פועם היטב, אז אוסטאופיט כזה לא יכול להתפתח.

מכאן המסקנה: יש צורך לשמור כל הזמן על תפקוד תקין של עורקי החוליות ולמנוע התפתחות אוסטאופיטים, מה שמוביל לאי-ספיקה בלתי הפיכה של זרימת הדם בעורק החוליה ובמערכת הוורטברובזילרית כולה.

למעשה, אי ספיקה של vertebrobasilar היא אי התאמה בין היכולת של המוח לצרוך לבין יכולתה של מערכת vertebrobasilar לספק את כמות הדם הדרושה. ואם, עם כל עומס על מערכת vertebrobasilar, זה מספק מחזור רגיל, אז אין אי ספיקה vertebrobasilar. אם, בתנאים מסוימים, למשל, בעת סיבוב או זריקת הראש, שינוי תנוחת הגוף, עבודה ממושכת מול המחשב, מתרחשת הפרעה בתפקוד המוחי באגן ה-vertebrobasilar, אז מתרחש כישלון.

הרגישות של רקמת המוח תלויה בנוכחות ובצפיפות של קצות העצבים. מבנים תוך גולגולתיים רבים משוללים עצבוב רגיש, ולכן, פעולה מכנית עליהם אינה מלווה בכאב. קליטת כאב נמנעת מעצמות הגולגולת עם הוורידים שלהן, החומר של המוח ומקלעות הכורואיד של החדרים. גם האזורים האווסקולריים של קרומי המוח אינם רגישים לכאב.

לכן, תסמינים רבים של מחלות מוח אנושיות יכולים להתבטא בתקופות מאוחרות למדי, כאשר כבר מתגלות הפרעות תפקודיות: ירידה בראייה, חולשה בגפיים וחוסר יציבות בהליכה.

מבנים בעלי רגישות גבוהה לכאב כוללים ורידים גדולים וסינוסים ורידים, עורקים של הדורה מאטר (עורקי קרום המוח הקדמיים והאמצעיים), עורקים גדולים של בסיס המוח, דורה מאטר באזור הפוסה הקדמית, האחורית והאמצעית, פיה. מאטר ליד העורקים הגדולים של המוח הבסיסי, עצבי הגולגולת והעליון עצבי צוואר הרחם. העור, הפאשיה, השרירים והפריוסטאום רגישים לכאב. כאב ראש הוא תחושת כאב בתצורות האנטומיות של הראש והצוואר, אחד מהסבל הבודדים המוכר כמעט לכל אדם. אדם נדיר יכול לומר על עצמו שהוא מעולם לא חווה כאב ראש.

במשך זמן רב האמינו שלילדים, במיוחד קטנים, לעיתים רחוקות יש כאבי ראש, לפחות הרבה פחות ממבוגרים. זאת בשל העובדה שילדים צעירים אינם יודעים להסביר כלל את תחושות הכאב שלהם בראש, וילדים גדולים יותר לא אוהבים להתלונן על כאב ראש, לפעמים אפילו מסתירים את עובדת נוכחותו. עם זאת, מחקרים קליניים הראו כי השכיחות של כאבי ראש בקרב ילדים ובני נוער נעה בין 15 ל-39%. כל כאב בראש הוא סימפטום, לא מחלה. יש יותר מ-1500 גורמים להופעת כאבים בראש.

כאב ראש יתר לחץ דם

במקרה של הפרות של יציאת הוורידים או יציאת נוזל המוח מחלל הגולגולת, כאב ראש יתר לחץ דם מתרחש עקב עלייה בלחץ התוך גולגולתי, כאשר מתרחשת נפיחות או בצקת של רקמת המוח. רקמת המוח מגדילה את נפחה ומתחילה לפרוס מחדש את קרומי המוח משטח פנימיגולגולות. לדורה מאטר יש כמות גדולהקצות עצבים. כתוצאה מבצקת ונפיחות של המוח, הוא נלחץ על פני השטח הפנימי של הגולגולת, ואדם מפתח כאב ראש יתר לחץ דם. אופי מפוזר(לא ב מקום מסויים, אבל נשפך) בצוואר, ברקות, במצח, בכתר, בעורף, לפעמים מתפרץ, אופי בלתי נסבל. כאב זה מלווה בזר של תופעות וגטטיביות (דפיקות לב, הזעה מרובה, אדמומיות או הלבנה של הפנים, תחושת פחד). לעתים קרובות, כאב הראש מתגבר בחדות בעת כיפוף, במיוחד המנחים הקיצוניים של הראש קדימה, אחורה, לצדדים, עם סיבוב הראש. כאב ראש מתגבר גם עם שיעול והתעטשות, תנועות פתאומיות.

כאב ראש כזה עשוי להיות מלווה בהקאות פתאומיות, ללא מזון, "מוח". הקאות מתרחשות בדרך כלל בשיא כאב הראש. לאחר הקאות, כאב הראש יורד במקצת. לעתים קרובות, למטופלים יש תנוחת ראש כפויה, כלומר, מטופלים בוחרים תנוחה שבה הכאב בראש פוחת.

יציאה ורידית או יציאה של נוזל מוחי מחלל הגולגולת מחמירה בזמן שכיבה, כך שכאב הראש בעל אופי מפוזר יתר לחץ דם מגיע למקסימום בלילה ובבוקר, לעתים קרובות לאחר השינה.

כאב ראש בבוקר

הרעלה כימית בלילה שלפני ובלילה (אלכוהול, חד חמצני, וכו')

יש רגיעה של כלי המוח, חורים רבים (נקבוביות) נפתחים בכלי הדם. הנוזל מהכלים שועט כמו מפולת שלגים אל רקמת המוח שמסביב. בצקת ונפיחות של הרקמה הסובבת מתרחשת, אשר לוחץ על הדורה מאטר עם רבים קצות עצביםלפני השטח הפנימי של הגולגולת ויש כאב ראש מפוזר, לרוב בלתי נסבל.

תנוחת ראש לקויה במהלך השינה

לעתים קרובות, לאחר יום עבודה קשה, אנשים נרדמים בישיבה ליד השולחן, במהלך ארוחת ערב חגיגית או תוך כדי צפייה בטלוויזיה בכיסא נוח, עם תנוחת ראש לא נוחה, תולים אותו בצד או לאחור. יש אנשים שרגילים לישון בלי כרית בכלל, או עם כרית קטנה תחובה מתחת לצוואר, או לישון על הבטן. הצרור הנוירווסקולרי של עורק החוליה, עצב החוליה, שני ורידים ועורק אחד העובר בעמוד השדרה הצווארי העליון, בתנאים פיזיולוגיים רגילים, נדחס לחלוטין מאותו צד כאשר הראש מוטה הצידה (איור 4). .

אורז. 4. דחיסה של עורק החוליה במפרק הצווארי כאשר הראש מוטה הצידה

כאשר הראש מוטה לאחור ובמיוחד כאשר הזרועות מורמות בו זמנית, הצרור הנוירווסקולרי של העורק התת-שפתי וזרם הדם פנימה עורקי חוליותניתן להפחית עד 80%!

בכל התנוחות הללו, יציאת ורידים או יציאה של נוזל מוחי מחלל הגולגולת מופרעת. אם מדובר בגבר צעיר ושולי הבטיחות של גופו מספיקים, אז שום דבר נורא לא קורה, והמיקום הזה של הראש יכול אפילו להוות גורם אימון. אבל אם יש לך לחץ דם גבוה או שיש לך טרשת עורקים של כלי המוח, אז מיקום זה של הראש גורם לאי ספיקה נוספת של אספקת הדם למוח (איסכמיה של רקמת המוח) ועלול להוביל לתאונת כלי דם, אפילו למוות.

בשום מקרה אסור לישון על גלילים, שכן על ידי סחיטת הרקמות הרכות של עמוד השדרה הצווארי, הרולר יכול לשבש את יציאת הוורידים או יציאת נוזל המוח מחלל הגולגולת. אתה צריך לישון בצורה כזו שבמצב בצד הכתף על הספה. במקרה זה, הראש (ולא הצוואר!) מונח על הכרית, נוגע בכרית עם הרקה. עובי הכרית צריך להיות שווה למרחק מהצוואר לכתף. אם אתה ישן על הגב, אז בחר כרית באותו גובה.

עיסוי של אזור הצווארון בלילה - הדרך לאירוע מוחי

בעת עיסוי אזור הצווארון, הדם עובר מכלי בסיס הגולגולת (חלקים בסיסיים) אל אזור צווארון. לפיכך, קיים חוסר בזרימת דם ב-medulla oblongata. אצל צעירים, תנועות דם אלו מהוות גורם אימון, ובמטופלים עם יתר לחץ דם עורקיוטרשת עורקים של כלי המוח, עיסוי כזה יכול להוביל לאסון כלי דם - שבץ של רקמת המוח או אוטם שריר הלב!

עיסוי ראש בלילה

עיסוי ראש עשוי להועיל בלילה. מומלץ לעשות זאת לא יותר מ-5 דקות בתנועות ליטוף רכות לכיוון מהעורף למצח.

חריגות בהתפתחות המוח

אצל אנשים מסוימים, חלק מרקמת המוח (השקד המוחין) יכול לרדת לתוך הפורמן מגנום (פתולוגיה של ארנולד-צ'יארי), ואז, עם מצבים קיצוניים של הראש, עלולה להיות הפרה של יציאת נוזל המוח השדרה מהגוף. חלל גולגולת וכאב ראש מפוזר.

חריגות בהתפתחות עמוד השדרה

אצל אנשים מסוימים, התהליך של החוליה הצווארית השנייה עלול להיכנס לפתח העורף הגדול (רושם ventrobasilar), ואז במנחים קיצוניים של הראש, במיוחד כאשר הראש מוטה קדימה, חוט השדרה עלול להידחס ויציאת הנוזל דרך תעלת עמוד השדרה מחלל הגולגולת עלולה להיות מופרעת - כאב ראש מתרחש אופי מפוזר.

גידולים של המוח והמוח הקטן

גידולים במוח ובמוח הקטן, היוצרים נפח נוסף בתוך חלל סגור, גורמים להפרעות ביציאת הוורידים וביציאת נוזל המוח והשדרה מחלל הגולגולת - מתרחש כאב ראש בעל אופי מפוזר (המתפשט על כל הראש).

תשומת הלב!כאב ראש מפוזר יכול להיות סימן למחלת מוח חמורה, אז אם הוא מתרחש שוב ושוב, עליך להתייעץ בדחיפות עם נוירולוג כדי לברר את הסיבות לה.

כאב ראש כלי דם

כאב ראש כלי דם אינו תלוי בשעה ביום והוא פועם באופיו, לעיתים קרובות מופיע בהדרגה בעוצמה בינונית או נמוכה, ואז מתפתח כאב חד ברקות, לעיתים קרובות יותר בצד אחד, המצח, לעיתים רחוקות יותר בחלק האחורי של הראש. לחלק מהאנשים יש כאב בחצי אחד של הראש, המופיע לעתים קרובות בפתאומיות באזור הפריאורביטלי ומאחורי העיניים, מקרינים לאזור הפרונטו-טמפורלי, הזיגומטי, לפעמים לאורך כל חצי הראש, עד לצוואר. זה יכול להימשך בין מספר דקות למספר שעות.

ככלל, כאב ראש כלי דם קשור לעווית של כלי דם תוך גולגולתיים וחוץ גולגולתיים.

מִיגרֶנָה

עווית של כלי דם תוך גולגולתיים וחוץ גולגולתיים יכולה להתרחש עם כאב ראש תורשתי - מיגרנה. מיגרנה היא התקף של כאבי ראש חוזרים ונשנים בעוצמה ומשך שונים, לרוב לוקליזציה חד צדדית. ברוב המקרים, לפני התקף מיגרנה, מתרחש שלב הילה בצורה של הפרעות אוטונומיות: דפיקות לב, הזעה, אדמומיות או הלבנה של הפנים, תחושות פחד. משך ההילה הוא אינדיבידואלי, בממוצע בין 15 ל-45 דקות, כאב בראש בשלב זה עדיין נעדר.

מיגרנה היא מחלה משפחתית שבה הפרעות תורשתיות בכלי הדם, העצבים והן מערכות אנדוקריניות. יחד עם זאת, סביר להניח שיש סוג של תורשה אוטוזומלית דומיננטית: רוב הילדים (75%) יורשים מיגרנה מאמם, המיגרנה מועברת דרך הקו האבהי רק ב-20% מהמקרים.

כאב ראש כלי דם בעל אופי ספסטי, שנמשך מספר שעות, הופך בהכרח לכאב ראש כלי דם כתוצאה מהרפיית דופן כלי הדם - יש התרחבות פתולוגית ואטוניה של כלי המוח. כאשר הכלים נרגעים, נפערים בהם חורים (נקבוביות) רבים, ונוזל זורם אל רקמת המוח שמסביב כמו מפולת שלגים, מתרחשות בצקת ונפיחות של המוח.

הדורה מאטר עם קצות עצבים רבים נלחץ על פני השטח הפנימי של הגולגולת ומתרחש כאב ראש מפוזר בלתי נסבל, לעתים קרובות עם בחילה והקאות.

ל אבחנה מבדלתכאב ראש כלי דם כתוצאה מעווית או הרפיה של דופן כלי הדם, תחילה יש צורך להעריך את גודל לחץ הדם.

עם לחץ דם גבוה ועווית של כלי מוח נקבעים מרחיבים כלי דםהשפעות מהירות: dibazol, papaverine, no-shpa, papazol, clonidine. חוסמי בטא יעילים (אנפרילין, וויסקן). אם עוצמת כאב הראש מנטילת התרופות הנ"ל אינה יורדת, הדבר מצביע על כך שהוא עבר לשלב אחר - שלב ההרפיה של דופן כלי הדם. לצורך תיקון בשלב זה, אמינים לחץ (תכשירים עם קפאין), תרופות המפחיתות את החדירות של דופן כלי הדם ( חומצה אסקורבית, רוטין, אסקורטין), תרופות להתייבשות (גליצין, טריאמפור, לאסיקס).

כאשר מתרחשים התקפי כאבי ראש של מיגרנה, נעשה שימוש בנגזרות של אלקלואיד ארגוט (דיהידרו-ארגוטמין, דיהידרו-ארגוטוקסין, רדרגין, ניצרגולין, דיטמין), אנטיהיסטמינים(diphenhydramine, pipolfen, tavegil, suprastin, peridol), תרופות אנטי-סרטונין (cinnarizine, divaxan, imigran). ניתן להשתמש בו זמנית עם תרופות אלו משככי כאבים פשוטיםמקבוצת הפארא-אמינופנולים: פנדול, דוליפרן, קלפן.

כאבי ראש מתח שרירים

בין כל סוגי כאבי הראש, כאבי ראש עורפיים וכאבי ראש מתח שריריםמתרחשים ב-80% מהמקרים. התרחשותם נובעת מתסמונות כאב שונות המתפתחות בשריר כזה או אחר של הראש והצוואר. כאבי ראש דומים מתבטאים במתח שרירים חגורת כתפיים, ראש, צוואר, עם נוכחות של נקודות כאב בשרירים אלה. ישנן תחושות של הידוק חיצוני סביב הראש ("קסדה", "כובע", "קסדה", "חישוק" על הראש), מתח וכאב בשרירי הקרקפת. אתה עלול להרגיש כאב בעת סירוק השיער. בנוסף, קיימת הגבלה בתנועתיות בעמוד השדרה הצווארי עקב כאבים. התכווצות שרירים(צוואר כאילו ב"מחוך"). כאב ראש יכול להיות התקפי או כרוני, עמום או כואב, לרוב מתחיל בבוקר, פוחת במקצת באמצע היום, אך מתגבר שוב בערב.

כאבי ראש ממוקמים באזור התת עורפי וברוב המקרים הם קבועים ועמומים באופיים (מתיחה עורקים גולגולתייםגורם לעקצוץ ו כאב משיכה). במקרים מסוימים, הכאב יכול לעלות עד חד, חודר ונקב, כמו עם "לומבגו" צוואר הרחם.

במקרים אלו, מתי כאב חמורבחילות, הקאות, הלבנה או אדמומיות בפנים, הזעה, סחרחורת, חוסר יציבות בהליכה, לפעמים צניחת עפעפיים וצלצולים באוזניים עלולים להתרחש. כאבי ראש תת-עורפיים יכולים להיגרם על ידי הדיסקים הבין-חולייתיים של עמוד השדרה הצווארי (איור 5a), מהשרירים התת-עורפיים (איור 5b), משריר הטרפז או מהשריר המרים את עצם השכמה (איור 5c).

אורז. 5. אזורי כאבי ראש תת-עורפיים:

א - מדיסקים בין חולייתיים;

ב - מהשרירים התת-עורפיים;

ג - משריר הטרפז

כאבי ראש מתח באזור תת-עורפי עשויים להיות קשורים למתח טוניק של השריר האלכסוני התחתון של הראש. ממוקם בין השריר האלכסוני התחתון של הראש לשריר הישר הגדול האחורי של הראש, עצב העורף הגדול מסתובב סביב השריר האלכסוני התחתון של הראש ונכנס מתחת לעור לאזור התת-עורפי, ומעצבב את עור הקרקפת עם רצועה רחבה לתפר המפריד בין עצם העורף לקודקודית. רגישות יתר או חוסר תחושה, כאבי יריות או מתפרצים באזור זה מופיעים לראשונה בלילה או לאחר שינה, בדרך כלל נעלמים לאחר 20-40 דקות. לאחר מכן, הם מופיעים ב שְׁעוֹת הַיוֹם, מחמיר על ידי סיבוב הראש לכיוון בריא והרחבה של הצוואר. במקרים מסוימים מצטרפים כאבי ראש פועמים וצורבים. כמעט תמיד אפשר למצוא נקודת כאבבאתר היציאה של העצב האוקסיפיטלי הגדול מתחת לעור.

הכנה ידנית

לפני ביצוע תנוחות ריפוי, עליך ללמוד כיצד להרגיש את הגוף שלך כאשר אתה נוגע בו עם האצבעות.

הגברת הרגישות של קצות האצבעות

בשכיבה או בישיבה, הניחו את קצות האצבעות חלק זמניראשים. דמיינו שאתם מרגישים את תנועת השיער בקצות האצבעות. המגע במישוש צריך להיות עדין מאוד, כוח הלחץ צריך להיות פחות מ-5 גרם. נסו לדמיין שהראש כל הזמן משנה את צורתו בהתאם לפעילות הנשימה ושכל הגוף מבצע גם תזוזות לא רצוניות פיזיולוגיות בהתאם לנשימה. בשלב ה"שאיפה", הגוף מתפרק ומתרחב. בשלב "הנשיפה", הגוף מתכופף ומצטמצם מעט. אם מגע עם הגוף שלך גורם לתגובה הגנתית, הפסק את התרגיל (איור 6 א, ב).

אורז. 6 א. הגברת הרגישות של קצות האצבעות

אורז. 6 ב. הגברת הרגישות של קצות האצבעות. רסיס

תשומת הלב!אם אתה מתוח או שהיציבה שלך לא נוחה, זה יקטין את יכולתך להרגיש.

מרגישים את הדופק על עורקי הצוואר

בצעו בשכיבה, ללא כרית. יישר מעט את הראש והנח אותו על החלק האחורי של הראש. אם במצב זה מופיע סחרחורת קלהאו מרגישים אי נוחות, הפסיקו מיד להתאמן. אם אתה מרגיש טוב, הנח את האצבע המורה והאמצעית של יד שמאל בצד ימין של הצוואר, שתי אצבעות מעל אמצע עצם הבריח. ללחוץ בעדינות על האצבעות במקום הזה, להרגיש את הדופק על עורק הצוואר. עשו את אותו הדבר עם יד ימין בצד שמאל של הצוואר: הרגישו את הדופק בעורק הצוואר. השווה את תדירות ומלאות הדופק בצד שמאל וימין (איור 7).

אורז. 7. מרגישים את הדופק על עורקי הצוואר

אם מצד אחד הדופק מורגש חלש יותר באופן משמעותי, יש לפנות בדחיפות לנוירולוג!

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאב ראש עורפי

לפני ביצוע התרגילים, התבונן באיור. 8, המציג את החלקים של עמוד השדרה.

אורז. 8. מחלקות עמוד השדרה

תנוחה-תנועה מס' 1

תנועה טיפולית להקלה על כאבי ראש מתבצעת בישיבה עם פלג גוף עליון מיושר וראש מוטה קדימה תחת פעולת כוח המשיכה שלו. במצב זה, שמור את ראשך מוטה קדימה למשך 20 שניות, ולאחר מכן הפסקה של 20-30 שניות. חזור על התנועה הטיפולית 15-16 פעמים (איור 9).

אורז. 9. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי

תנוחה-תנועה מס' 2

תנועה טיפולית להקלה על כאבי ראש עורפית מתבצעת בישיבה או בעמידה. תקן את הקשתות הזיגומטיות העליונות עם אגודלי הידיים מורמות למעלה, ואת החלק האחורי של הראש עם שאר האצבעות. בשלב ה"שאיפה", במשך 9-11 שניות, כנגד התנגדות האצבעות, נסו ליישר את הראש לאחור, הבט למעלה. בשלב "הנשיפה", השרירים נרגעים למשך 6-8 שניות, הביטו למטה - במהלך הזמן הזה, עליכם לכופף את הראש למטה ככל האפשר, למתוח את קבוצת השרירים האחוריים של הצוואר (אל תאמץ את השרירים). חזור על התנועה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 10).

אורז. 10. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי

תנוחה-תנועה מס' 3

תנועה טיפולית להקלה על כאבי ראש בחלק האחורי של הראש מתבצעת בישיבה. ביד אחת תפסו את הראש מהצד החולה (מלמעלה), סובבו אותו לצד הבריא וביד הפנויה קבעו את הלחי על צד הטיית הראש (מלמטה). בשלב ה"שאיפה", במשך 9-11 שניות, מאמץ את שרירי הצוואר בצד הנטייה כנגד ההתנגדות של כף היד התחתונה (לחץ על הסנטר על כף היד התחתונה), הסתכל למטה. בשלב ה"נשיפה" למשך 6-8 שניות, הרפיית שרירים, מבט למעלה - בשביל זה זמן קצרעם תנועה טבעית חופשית של היד החובקת את הראש מלמעלה, הגדל את משרעת הפניית הראש לצד הפגוע (אל תאמץ את שרירי הצוואר). חזור על התנועה הטיפולית 3-6 פעמים, בכל פעם בשלב "הנשיפה", הגדלת מעט את המשרעת של סיבוב הראש לצד הפגוע (איור 11).

אורז. 11. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי

תנוחה-תנועה מס' 4

בעזרת האגודלים של שתי הידיים, מצא נקודה כואבת באזור שבין הגולגולת לחוליה הראשונה. (האגודלים קשורים לחלקים מסוימים של המוח.) עבור כאב ראש עורפי, התנהל קצבי תנועות מעגליותבנקודת הכאב עם כריות האגודלים בכיוון השעון 15 פעמים. לאחר מכן, במשך 1.5 דקות, לחץ על נקודות הכאב עם האגודלים, הפסקה של 2 דקות, חזור 3-6 פעמים (איור 12).

אורז. 12. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאבי ראש עורפית, החל מעמוד השדרה העליון של החזה

תנוחה-תנועה מס' 1

מטרה: להגביר את הניידות של צלעות I, II ו-III בכיוון anteroposterior.

בצעו בתנוחת שכיבה, בשכיבה על הספה. הניחו את בסיס כף יד שמאל על הגב בגובה החוליה הצווארית ה-7 (החוליה הבולטת ביותר נמצאת ממש מעל גובה הכתף, ראה איור 8). יד ימיןשים את כף היד על החלק התחתון של הצוואר (אגודל לראש) כך שאמצע כף היד יהיה מתחת לשקע (פוסה צווארית). יש צורך לשכב מבלי לחצות את הרגליים, אלא למתוח אותן. במצב זה, לחץ ביד ימין על החזה עד שתרגיש התנגדות קלה של הרקמות. יש צורך להפעיל לחץ למשך 9-11 שניות, הפסקה של 6 שניות. חזור על התנועה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 13 א, ב).

אורז. 13 א. יציבה-תנועה לכאבי ראש עורפית החל מעמוד השדרה העליון של החזה

אורז. 13 ב. יציבה-תנועה לכאבי ראש עורפית החל מעמוד השדרה העליון של החזה

תנוחה-תנועה מס' 2

בצעו בעמידה או בישיבה על הספה. בשלב ה"שאיפה", במשך 9-11 שניות, הביאו את הכתפיים קדימה ככל האפשר, הרימו את העיניים למעלה. ממצב זה, הרם את הכתפיים למעלה, מנסה להגיע איתן לתנוכי האוזניים. לאחר מכן, קח את הכתפיים שלך הכי רחוק שאפשר לאחור, והפגיש את השכמות. בצע את התנועה הטיפולית לאט, קצבי, נע בצורה חלקה מעמדה אחת לאחרת. בשלב ה"נשיפה", הורד את הכתפיים למשך 6-8 שניות, סגור את העפעפיים והירגע. חזור על תנועת הריפוי 3-6 פעמים.

תנועות יציבה טיפולית לכאבי ראש עם הקרנה מהחלק האחורי של הראש לעיניים ולרקות

בצע בתנוחת שכיבה, ראש בעמדה ניטרלית. הניחו את האצבעות האמצעיות של שתי הידיים 1 ס"מ מתחת לזוויות החיצוניות של העיניים בשקעים. האגודלים צריכים להיות על גבול תחתוןעצם העורף. צור מגע מונע החלקה של האצבעות האמצעיות עם פני העור ואל תלחץ אותן חזק מדי. החזיקו בעדינות את החלק האחורי של הראש עם האגודלים. לאחר מכן, מקבעים את האגודלים על עצם העורף, בצעו תנועות קצביות איטיות חלקות של הידיים קדימה, כאילו מכופפים את הראש. בצע את התנועה הטיפולית במשך 1-1.5 דקות, חזור 3-6 פעמים (איור 14 א, ב).

אורז. 14 א. יציבה-תנועה בכאב ראש עם הקרנה מהחלק האחורי של הראש לעיניים ולרקות

אורז. 14 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש עם הקרנה מהחלק האחורי של הראש לעיניים ולרקות. רסיס

תנוחות תנועה טיפוליות לכאב ראש עורפי עם הקרנה לרקות

תנוחה-תנועה מס' 1

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הניחו את אגודלי שתי הידיים על פינות הלסת התחתונה ( יד ימין- בפינה הימנית של הלסת, יד שמאל - בפינה השמאלית של הלסת). הניחו את האצבעות המורה מתחת לגבות. לאחר מכן, בשלב ה"שאיפה", השתמשו באגודלים כדי ללחוץ כלפי מעלה מישור אנכי, לא משחרר את הראש לאחור, אלא כאילו מתיחה ומפריד אותו מהגוף. בשלב "הנשיפה", כאשר הגוף מצטמצם והגו יורד, החזק את הראש במצב אליו הגיע בזמן השאיפה. בצע את התנועה הטיפולית למשך 1-1.5 דקות, הפסקה למשך 2-3 דקות, חזור 3-6 פעמים (איור 15 א, ב).

אורז. 15 א. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי עם הקרנה לרקות

אורז. 15 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש עורפי המקרין לרקות. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

בצע בתנוחת שכיבה, ראש בעמדה ניטרלית. מניחים את אגודלי שתי הידיים על פינות הלסת התחתונה (יד ימין - בפינה הימנית של הלסת, יד שמאל - בפינה השמאלית של הלסת). הניחו את האצבעות המורה מתחת לגבות. לאחר מכן, בשלב ה"שאיפה", השתמשו באצבעות המורה כדי להתנגד מעט לתנועה כלפי מעלה של הראש. בשלב "הנשיפה", עם התנועה הטבעית כלפי מטה של ​​הראש, תוך הפעלת לחץ כלפי מטה עם האצבעות המורה, אנו מגדילים את משרעת כיפוף הראש. בנשימה הבאה, נסה לשמור את הראש במצב שהושג. במקרה של עלייה בכאב הראש, יש להפסיק מיד את התנועה הטיפולית. עם סובלנות טובה, חזור על תנועת הטיפול 3-6 פעמים (איור 16 א, ב).

אורז. 16 א. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי עם הקרנה לרקות

אורז. 16 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש עורפי המקרין לרקות. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 3

בצע בתנוחת שכיבה, ראש בעמדה ניטרלית. הכנס פנימה את קצות האצבעות האמצעיות אפרכסות. הנח את האצבעות המורה מתחת לחלק העליון של תהליכי המסטואיד (תהליכי העצם הבולטות ביותר מתחת לאוזניים). ניתן להניח את האגודלים מתחת ללסת התחתונה, או לא להשתמש בהם בעת ביצוע תנועת ריפוי זו. מרגישים את קצב תנועת הגולגולת, בשלב ה"שאיפה", השתמש באמצע, במדד ובאגודלים כדי למשוך את הראש למעלה. במהלך שלב ה"נשיפה", שמרו על מיקום הראש שהושג במהלך השאיפה. חזור על התנועה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 17 א, ב).

אורז. 17 א. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי עם הקרנה לרקות

אורז. 17 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש עורפי המקרין לרקות. רסיס

תנוחת יציבה טיפולית לכאבי ראש החל מהחלק האחורי של הראש

עמדה ידו על העליונהזהה לתרגיל הקודם. אין צורך להטות את הראש למטה ככל האפשר ולהפנות אותו הצידה. כשהאצבע האמצעית של היד מהדקת את הראש, מצא נקודה כואבת ליד עמוד השדרה בין הגולגולת לחוליה הראשונה ולחץ עליה למשך 1.5-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים עד שהכאב נעלם לחלוטין (איור 18).

אורז. 18. יציבה-תנועה לכאבי ראש החל מאחורי הראש

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאב ראש עורפי בעל אופי ירי

כבר אמרנו לעיל שמתחת לגולגולת על עצם העורף יש "רצים" המתבטאים עם ה"כוסות" המפרקיות של החוליה הצווארית הראשונה. בתנועות חדות שאינן מתואמות (החלקה - נפלה, קפצה על הכדור תוך כדי משחק כדורעף או כדורסל), במקום התנופה הטבעית של הגולגולת בזמן כיפוף ומתיחה, מתרחשת תת-לוקסציה במפרק הצווארי. החלק האחורי של הראש לרוב ננעל (נתקע) במצב זה. התוצאה היא כאב ראש חריף עורפי-פרונטלי בעל אופי יריות, המתפשט מהחלק האחורי של הראש דרך החלק העליון של הראש למצח, לרוב עם עלייה בולטת ברגישות הקרקפת בצד של התת-לוקסציה. כאב ראש יריות חד הופך בהדרגה לכאב ראש מפוזר בתוספת סחרחורת, דפיקות לב, בחילות, הקאות המעידות על נפיחות ונפיחות של רקמת המוח. כדי להעלים ולהפחית כאבי ראש כאלה, מומלצות התנוחות-התנועות הטיפוליות הבאות.

תנוחות טיפוליות-תנועות עם כאבי יריות עורפית מימין

תנוחה-תנועה מס' 1

בצע את התרגיל בתנוחת שכיבה. הנח את האצבע האמצעית של יד ימין באזור נקודת הכאב. מניחים את בסיס כף היד של יד שמאל בצורה אופקית באמצע המצח. לאחר מכן, בתנועות קצרות קצביות של האצבע האמצעית של יד ימין, אנו דוחפים את התהליך הרוחבי הימני של החוליה הצווארית הראשונה למעלה, ובעזרת כף היד השמאלית, דוחפים בו זמנית את הראש ימינה. בצע תנועות סינכרוניות קצביות איטיות בכיוונים המצוינים למשך 1.5-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים במרווחים של 2-3 דקות (איור 19 א, ב).

אורז. 19 א. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית מימין

אורז. 19 ב. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית מימין. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

בצעו בתנוחת שכיבה. תפוס את התהליך הרוחבי הימני של החוליה הצווארית הראשונה עם "הוו" של האצבעות האמצעיות והאצבעות של יד ימין. הנח את בסיס כף היד של יד שמאל אנכית באמצע המצח. לאחר מכן בצע תנועות קצביות סינכרוניות איטיות, שבמהלכן האצבע המורה והאצבע האמצעית של יד ימין מעלה את התהליך הרוחבי הימני של החוליה הצווארית הראשונה למעלה, וכף יד שמאל דוחפת בו זמנית את החלק האחורי של הראש. בצע תנועות קצביות סינכרוניות איטיות במשך 1.5-2 דקות, חזור 3-6 פעמים במרווח של 2-3 דקות (איור 20 א, ב).

אורז. 20 א. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית מימין

אורז. 20 ב. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית מימין. רסיס

תנוחות טיפוליות-תנועות עם כאבי יריות עורפית משמאל

תנוחה-תנועה מס' 1

בצע את התרגיל בתנוחת שכיבה. הנח את האצבע האמצעית של יד שמאל באזור נקודת הכאב. מניחים את בסיס כף היד של יד ימין אופקית באמצע המצח. לאחר מכן, בתנועות קצרות קצובות של האצבע האמצעית של יד שמאל, אנו דוחפים את התהליך הרוחבי השמאלי של החוליה הצווארית הראשונה למעלה, ובעזרת כף יד ימין, דוחפים בו זמנית את הראש כלפי מטה שמאלה. בצע תנועות סינכרוניות קצביות איטיות בכיוונים המצוינים למשך 1.5-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים במרווחים של 2-3 דקות (איור 21 א, ב).

אורז. 21 א. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית משמאל

אורז. 21 ב. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית משמאל. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

בצעו בתנוחת שכיבה. תפוס את התהליך הרוחבי השמאלי של החוליה הצווארית הראשונה עם "וו" של המדד והאצבעות האמצעיות של יד שמאל. מניחים את בסיס כף היד של יד ימין אנכית באמצע המצח. לאחר מכן בצע תנועות קצביות סינכרוניות איטיות, שבמהלכן האצבעות והאצבעות האמצעיות של יד שמאל מעלות את התהליך הרוחבי השמאלי של החוליה הצווארית הראשונה למעלה, וכף יד ימין דוחפת בו זמנית את החלק האחורי של הראש. בצע תנועות קצביות סינכרוניות איטיות במשך 1.5-2 דקות, חזור 3-6 פעמים במרווח של 2-3 דקות (איור 22 א, ב).

אורז. 22 א. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית משמאל

אורז. 22 ב. יציבה-תנועה עם כאבי יריות עורפית משמאל. רסיס

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאבי ראש ברקות (משיכת אופי עמום)

תנוחה-תנועה מס' 1

מטרה: לשפר את יציאת הוורידים מהסינוסים הוורידים הצדדיים. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. שים את האצבעות המורה על העורף, שים את האצבעות האמצעיות על גבי האצבעות המורה. בצע תנועות עיסוי ליטוף קצביות איטיות חלקות בכיוון מהעורף לכיוון האוזניים. יש לבצע תנועות קצביות סינכרוניות איטיות בכיוון המצוין במשך 1.5-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים עם מרווח של 2-3 דקות (איור 23 א, ב).

אורז. 23 א. יציבה-תנועה עם כאב ראש ברקות (מושך אופי עמום). האיור מציג את מיקום הידיים. יש לבצע את התרגיל בשכיבה, ראש על הספה

אורז. 23 ב. תנועות יציבה עם כאב ראש ברקות (משיכת אופי עמום)

תנוחה-תנועה מס' 2

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הנח את כריות האצבעות האמצעיות של שתי הידיים על הרקות הקרובות יותר לעיניים, בחור קטן שנוצר על ידי המפרקים הקדמיים, הפריאטלי עצמות רקע. הנח את האצבעות המורה ליד האצבעות האמצעיות. לאחר מכן השתמש בקצות האצבעות כדי להפעיל לחץ למשך 1-1.5 דקות, הפסקה של 1-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים (איור 24 א, ב).

אורז. 24 א. תנועות יציבה עם כאב ראש ברקות (משיכת אופי עמום)

אורז. 24 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש ברקות (מושך אופי עמום). רסיס

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאבי ראש באזור הפריאטלי

תנוחה-תנועה מס' 1

מטרה: ניקוז הסינוס הוורידי הישיר. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. קבע את אמצע החלק העליון של הגולגולת באופן הבא: צייר חצי עיגול מותנה מהאוזניים לחלק העליון של הראש. קצת קדימה מהחלק העליון של הראש היא נקודה של רגישות רבה. מימין ומשמאל לנקודה שנמצאה, עם האצבעות המורה של שתי הידיים, חוש את החיבור של עצמות העורף והפריאטלי. לאחר מכן, מהמקום הזה, כשהאצבעות המורה והאצבעות האמצעיות של שתי הידיים מונחות מעליהן, בצעו תנועות עיסוי ליטוף קצביות חלקות איטיות במורד הקרקפת עד לחלק האחורי של הראש. ליטוף צריך להתבצע במשך 1.5-2 דקות, הפסקה של 2-3 דקות, לחזור 3-6 פעמים (איור 25 א, ב).

אורז. 25 א. יציבה-תנועה לכאבי ראש באזור הפריאטלי

אורז. 25 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש באזור הפריאטלי. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

מטרה: ניקוז הסינוס הסגיטלי העליון. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. קבע את אמצע החלק העליון של הגולגולת באופן הבא: צייר חצי עיגול מותנה מהאוזניים לחלק העליון של הראש. קצת קדימה מהחלק העליון של הראש היא נקודה של רגישות רבה. מימין ומשמאל לנקודה שנמצאה, עם האצבעות המורה של שתי הידיים, חוש את החיבור של עצמות העורף והפריאטלי. לאחר מכן, מהמקום הזה, כשהאצבעות המורה והאצבעות האמצעיות של שתי הידיים מונחות מעליהן, בצעו תנועות עיסוי ליטוף קצביות איטיות לאורך הקרקפת לכיוון המצח. ליטוף צריך להתבצע במשך 1.5-2 דקות, הפסקה של 2-3 דקות, לחזור 3-6 פעמים (איור 26 א, ב).

אורז. 26 א. יציבה-תנועה לכאבי ראש באזור הפריאטלי

אורז. 26 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש באזור הפריאטלי. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 3

מטרה: ניקוז הסינוס הסגיטלי התחתון. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. קבע את אמצע החלק העליון של הגולגולת באופן הבא: צייר חצי עיגול מותנה מהאוזניים לחלק העליון של הראש. קצת קדימה מהחלק העליון של הראש היא נקודה של רגישות רבה. הניחו את האצבעות מימין ומשמאל לנקודה שנמצאה כך שהמרחק בין האצבעות יהיה כ-2 ס"מ. בצעו תנועות עיסוי ליטוף איטיות, חלקות וקצובות עם האצבעות במורד החלק האחורי של הראש במקביל לקו האמצע של הראש. יש לבצע ליטוף במשך 1.5-2 דקות, הפסקה של 2-3 דקות, לחזור 3-6 פעמים (איור 27 א, ב).

אורז. 27 א. יציבה-תנועה לכאבי ראש באזור הפריאטלי

אורז. 27 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש באזור הפריאטלי. רסיס

תשומת הלב!הרקמות הרכות של גוף האדם נמתחות בקצב מסוים, אינדיבידואלי עבור כל אדם. חוקי הפיזיקה הם אוניברסליים. קצב המתיחה תלוי במשקל הגוף. ככל שמשקל הגוף שלך גדול יותר, כך קצב המתיחה איטי יותר. ככל שמשקל הגוף שלך קל יותר, כך קצב המתיחה מהיר יותר.

תנוחה-תנועה מס' 4

בצע בתנוחת שכיבה, ראש בעמדה ניטרלית. בעזרת כרית האצבע האמצעית של יד ימין, חוש את המפגש בין העצמות הקדמיות והפריאטליות (שקע קטן). לאחר מכן, עם תנועות קצביות חלקות איטיות, סובב בכיוון השעון בנקודה זו לפי סוג "הברגת הבורג" למשך 1-1.5 דקות, תוך הקלה הדרגתית בלחץ. הפסקה 1-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים (איור 28 א, ב).

אורז. 28 א. יציבה-תנועה לכאבי ראש באזור הפריאטלי

אורז. 28 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש באזור הפריאטלי. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 5

בצע בתנוחת שכיבה, ראש בעמדה ניטרלית. בעזרת כרית האצבע האמצעית של יד שמאל, חוש את המפגש בין עצמות החזית והפריאטלי. לאחר מכן, עם תנועות קצביות חלקות איטיות, סובב נגד כיוון השעון לפי סוג ה"בורג החוצה" למשך 1-1.5 דקות, תוך הקלה הדרגתית של הלחץ. הפסקה 1-2 דקות. חזור 3-6 פעמים (איור 29 א, ב).

אורז. 29 א. יציבה-תנועה לכאבי ראש באזור הפריאטלי

אורז. 29 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש באזור הפריאטלי. רסיס

תנוחות תנועה טיפוליות לכאב ראש פריאטלי באמצע הראש

תנוחה-תנועה מס' 1

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הניחו ארבע אצבעות של יד ימין וארבע אצבעות של יד שמאל במקביל לקו האמצע של הגולגולת בחלק העליון של הקרקפת כך שהאצבעות נוגעות זו בזו. לאחר מכן הפעל לחץ בקצות האצבעות למשך 1-1.5 דקות, הפסקה של 1-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים (איור 30 א, ב).

אורז. 30 א. יציבה-תנועה לכאב ראש פריאטלי באמצע הראש

אורז. 30 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש פריאטלי באמצע הראש. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הנח את כריות האגודלים של שתי הידיים על חצאי הראש מנוגדים (צלב אצבע ימין בחצי שמאל, שמאל - על חצי ימין) ליד קו האמצע של הראש, באזור ההקרנה של הבולט ביותר כְּאֵב. לאחר מכן הפעילו לחץ בנקודות הכאב עם כריות האגודלים למשך 1-1.5 דקות, הפסקה של 1-2 דקות. חזור 3-6 פעמים (איור 31 א, ב).

אורז. 31 א. יציבה-תנועה לכאב ראש פריאטלי באמצע הראש

אורז. 31 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש פריאטלי באמצע הראש. רסיס

יציבה-תנועה טיפולית לכאב ראש עורפי עם הקרנה לכתר

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הניחו ארבע אצבעות של יד ימין וארבע אצבעות של יד שמאל במקביל לקו האמצע של הגולגולת על החלק האחורי של הראש מעל העורף, כך שהאצבעות נוגעות. לאחר מכן השתמש בקצות האצבעות כדי להפעיל לחץ למשך 1-1.5 דקות, הפסקה של 1-2 דקות. חזור על 3-6 פעמים (איור 32 א, ב).

אורז. 32 א. יציבה-תנועה לכאב ראש עורפי עם הקרנה לכתר

אורז. 32 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש עורפי עם הקרנה לכתר. רסיס

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאבי ראש במצח

תנוחת יציבה טיפולית לכאב ראש במצח של דמות בוטה מושכת

מטרה: תיקון מתח ב-falx cerebellum.

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. האצבעות המורה של שתי הידיים, מחוזקות באצבעות אמצע למעלה, מונחות לצד הפינות החיצוניות של העיניים. מתיחה קלה מאוד לביצוע כלפי מעלה, בכיוון אנכי (עיניים יפניות). המתיחה מתבצעת רק במצח ואינה משתרעת לחלק האחורי של הראש. בשלב ה"שאיפה" אנו מושכים את העצם הקדמית למעלה בעזרת האצבעות, בשלב ה"נשיפה" אנו מחזיקים את המיקום שהושג. במקביל, הגוף נינוח ומשתחרר למטה. בנשימה הבאה, אנו מהדקים את העצם הקדמית עוד יותר, בנשיפה אנו שוב מחזיקים את המיקום שהושג. חזור על תנוחת היציבה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 33 א, ב). תנוחה טיפולית מפחיתה את כאבי הראש במצח, מגבירה את יציאת הנוזלים מחלל הגולגולת.

אורז. 33 א. יציבה-תנועה עם כאב ראש במצח של דמות בוטה מושכת

אורז. 33 ב. יציבה-תנועה עם כאב ראש במצח של דמות משעממת מושכת. רסיס

יציבה-תנועה טיפולית לכאבי ראש במצח בעלי אופי פועם

בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הניחו את בסיס כף היד של יד ימין על המצח כך שהאצבע האמצעית נמצאת על קו האמצע של הראש, והאצבעות הקטנות והקמיצה נמצאים במרחק של כ-1 ס"מ מהאצבע האמצעית. הנח את האצבע האמצעית של יד שמאל בחור מתחת עורף. לאחר הרפיה ועצימת עיניים, בדרך כלל לאחר 1-2 דקות, תרגיש כאב ראש פועם מהיר במצח. בשלב ה"שאיפה", החזק כאב ראש פועם למשך 9-11 שניות, לחץ קלות על בסיס כף יד ימין על העצם הקדמית. בשלב "הנשיפה", החזק את המיקום אליו הגיע במהלך השאיפה למשך 6-8 שניות. חזור על התנועה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 34 א, ב).

אורז. 34 א. יציבה-תנועה לכאב ראש במצח של דמות מפעימה

אורז. 34 ב. תנוחה-תנועה עם כאב ראש במצח של דמות פועם. רסיס

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאבי ראש בעלי אופי מפוזר

כאב ראש מפוזר הוא כאב שמתפשט על כל הראש. זוהי הגרסה המאיימת ביותר של כאב בראש. כאב כזה עשוי להיות סימפטום לאירוע מוחי מתקרב. אתה לא יכול לסבול כאב ראש, יש להסיר אותו בכל דרך!

תנוחה-תנועה מס' 1

מטרה: לשפר את יציאת הנוזל מחלל הגולגולת. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. מניחים את אגודלי שתי הידיים מתחת לחלק העליון של תהליכי המסטואיד (תהליכי העצם הבולטות ביותר מתחת לאוזניים). בשלב ה"שאיפה", הפעילו לחץ עם האגודלים תהליכי מאסטואידלמעלה, מותח את הראש וכאילו מפריד אותו מהגוף. בשלב "הנשיפה", כאשר הגוף מצטמצם והגו יורד, החזק את הראש במצב אליו הגיע בזמן השאיפה. חזור על תנוחת היציבה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 35 א, ב).

אורז. 35 א. תנועות יציבה לכאב ראש מפוזר

אורז. 35 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש מפוזר. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

מטרה: לשפר את יציאת הנוזל מחלל הגולגולת. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. עצם העורף, בשאיפה, מבצעת כיפוף טבעי קל עם עקירה בו-זמנית עד לרגליים. אם תנועה זו מוגבלת, ייתכנו הפרעות בתנועת רובד המוח הקטן של המוח. הרמה של האגודל (נקודה רכה ביד) של יד ימין צריכה להיות מונח מתחת לבלוט העורפי. מניחים את כף יד שמאל אנכית באמצע המצח. הרגישו את קצב תנועת הגולגולת בזמן שאתם נושמים. בזמן השאיפה, קבעו את העורף בהגבהה של האגודל, ובעזרת כף היד לחץ קלות על המצח לכיוון הרגליים. חזור על תנוחת היציבה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 36).

אורז. 36. יציבה-תנועה בכאב ראש מפוזר

תנוחה-תנועה מס' 3

מטרה: לשפר את יציאת הנוזל מחלל הגולגולת. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. הנח את האגודל של יד ימין מתחת לבלוט העורפי. הנח את כף יד שמאל באמצע המצח. כריות האגודל והזרת אמורות לגעת במפרקים עצם קדמיתעם זמני. הרגישו את קצב תנועות הגולגולת בזמן שאתם נושמים. בשלב השאיפה, עם הרמה של האגודל של יד ימין, לתקן את עצם העורף. עם כף יד שמאל בשלב "שאיפה", לחץ קלות על המצח לכיוון הרגליים. חזור על תנוחת היציבה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 37 א, ב).

אורז. 37 א. תנועות יציבה לכאב ראש מפוזר

אורז. 37 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש מפוזר. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 4

אתה צריך לקחת שני כדורי טניס, לשים אותם בגרב ולקשור אותו בחוזקה. שני הכדורים חייבים להתאים זה לזה בצורה הדוקה.

תרגיל לביצוע במצב שכיבה, רגליים מורחבות. הנח כדורי טניס מתחת לראשך כך שישמשו כנקודות משען שעליהם מאוזן החלק האחורי של הראש. הראש לא צריך לגעת או לגעת קלות בספה.

כושר ביטוי השפעה טיפוליתבגלל משקל הראש שלך. הרקמות הרכות של האזור התת-עורפי נרגעות בהשפעת לחץ. יש עלייה איטית במרחק מעצם העורף לחוליה הצווארית הראשונה. אתה מרגיש איך הרקמות הרכות של האזור התת-עורפי נרגעות. בצע את התרגיל למשך דקה אחת, הפסקה של 1.5 דקות, חזור 3-6 פעמים.

לפעילות גופנית יש גם השפעה מחזקת כללית על גוף האדםלכן, אנו ממליצים להתחיל ולסיים תרגילים טיפוליים בתרגיל זה.

תנוחה-תנועה מס' 5

מטרה: שיפור יציאת ורידים ויציאת נוזל מוחי מחלל הגולגולת.

בצעו בתנוחת שכיבה, ראש נשען על הספה. קצות האגודלים של שתי הידיים מחוברות מתחת לגולגולת, בגובה החוליה הצווארית השנייה (החוליה הבולטת ביותר של עמוד השדרה הצווארי העליון מתחת לגולגולת). הנח את כפות הידיים ואצבעות אחרות על עצם העורף. עצם העורף, בשאיפה, כשהרקמות מתרחבות, זזה מעט קדימה, בנשיפה, כשהרקמות מצטמצמות, היא זזה מעט אחורה. בהתחלה, הידיים שלך נשארות ללא תנועה, בעקבות התרחבות העורף בשלב השאיפה, והיצרות שלו בשלב הנשיפה. לאחר מכן, לאחר שהרגשת את שלבי התנועה, אתה מתחיל למנוע את התרחבות הגולגולת עם הידיים שלך בשלב השאיפה. התרגיל מתבצע עד שמרגישים את ההכחדה ועצירת תנועת עצם העורף. עצירת התנועה של עצם העורף נקראת "נקודת המנוחה". זה יכול להימשך בין כמה שניות למספר דקות. הנשימה שלך עשויה להשתנות במהלך "נקודת המנוחה", הזעה קלה עלולה להופיע, והרפיה של כל הגוף עלולה להתרחש. לאחר זמן מה, שוב תבחין בתנועה של עצם העורף (איור 38 א, ב).

פעילות גופנית מפחיתה לחץ תוך גולגולתי, מקלה על כאב ראש מפוזר, מגבירה את יציאת נוזל המוח מהגולגולת.

אורז. 38 א. יציבה-תנועה בכאב ראש מפוזר. האיור מציג את מיקום הידיים. יש לבצע את התרגיל בשכיבה, ראש על הספה

אורז. 38 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש מפוזר. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 6

מטרה: שיפור יציאת ורידים ויציאת נוזל מוחי מחלל הגולגולת.

הרפיה של הרקמות הרכות של בסיס הגולגולת נחוצה כדי להגביר את יציאת הנוזל השדרתי מחלל הגולגולת.

בצעו בשכיבה על הספה. כופפו את קצות האצבעות בניצב לכפות הידיים והשתמשו בהן כנקודת משען שעליה מאוזן החלק האחורי של הראש. הנח את קצות האצבעות מתחת לחלק האחורי של הראש כך שהראש לא ייגע או ייגע מעט בספה. העיקר הוא שכל משקל הראש מופץ באופן שווה על קצות האצבעות. חומרת ההשפעה הטיפולית נובעת ממשקל הראש שלך. הרקמות הרכות של האזור התת-עורפי, בהשפעת הלחץ של הראש על קצות האצבעות, נרגעות בהדרגה, הראש נופל. קצות האצבעות חייבות להיות כל הזמן במגע עם עצם העורף. בזמן הנשימה, אל תאפשר לקצות האצבעות שלך לזוז למטה רקמות רכות. לאחר הרפיית הרקמות של האזור התת-עורפי, האצבעות שלך ינוחו על החוליה הצווארית הראשונה. תהיה עלייה איטית במרחק מעצם העורף לחוליה הצווארית הראשונה.

יש צורך להחזיק את החוליה הצווארית הראשונה בקצות האצבעות ובמקביל להזיז בקלות את עצם העורף לאחור ולמעלה, כאילו מרחיבים את הפער בין עצם העורף לחוליה הצווארית. בצע את התרגיל למשך דקה אחת, הפסקה של 1.5 דקות, חזור 3-6 פעמים (איור 39 א, ב).

פעילות גופנית מגבירה את יציאת הנוזלים מחלל הגולגולת דרך ורידי הצוואר, מפחית בחדות את כאב הראש בעל אופי מפוזר.

אורז. 39 א. תנועות יציבה לכאב ראש מפוזר

אורז. 39 ב. יציבה-תנועה בכאב ראש מפוזר. תנוחת הראש והידיים בהפסקה

תנוחות טיפוליות-תנועות לכאב מפוזר במעמקי הראש

איזון תנועות הכיפוף והארכה במפרק הצווארי-עורף מסופק על ידי חיבור של החלק העיקרי של עצם העורף, הממוקם מול הנקבה העורפית הגדולה, לבין עצם הספנואיד. חיבור זה נקרא חיבור sphenooccipital (סינכונדרוזיס). עם פגיעה בניידות בהקשר זה, עלולות להתרחש הפרעות ביציאת הוורידים מחלל הגולגולת וכאב ראש מפוזר.

תנוחה-תנועה מס' 1

מטרה: לשפר את יציאת הוורידים מחלל הגולגולת. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. מניחים את האצבעות והאצבעות האמצעיות של יד ימין מתחת לעורף. מניחים את האגודל והאצבע של יד שמאל באמצע המצח. בשלב ה"שאיפה", מתחו את העורף ביד ימין, הרם מעט את הראש על ידי עצם העורף. במקביל, לחץ על הראש עם יד שמאל. שמור על המתיחה במצב שהושג בשאיפה במהלך כל שלב ה"נשיפה". חזור על התרגיל 3-6 פעמים עד שתרגיש את היחלשות המתח של מרכיבי רקמת החיבור (איור 40 א, ב).

אורז. 40 א. יציבה-תנועה עם כאב מפוזר בחלק האחורי של הראש

אורז. 40 ב. יציבה-תנועה עם כאב מפוזר במעמקי הראש. רסיס

תנוחה-תנועה מס' 2

מטרה: ניקוז של כלי ורידים של אזור העורף. בצעו בשכיבה, ראש במצב ניטרלי. שים את האצבעות האמצעיות של שתי הידיים על הבליטה העורפית. הרגישו את תחושת המתח ברקמות. לאחר מכן בצע תנועות איטיות, חלקות וקצביות באצבעות האמצע מהעורף אל הנקבה העורפית. תנועות קצביות איטיות חלקות בכיוון מהעורף לפורמן מגנום משפרות את יציאת הוורידים מהסינוס האוקסיפיטלי. יש לבצע תנועות קצביות סינכרוניות איטיות בכיוון המצוין במשך 1.5-2 דקות.

תשומת הלב! 2-3 התנועות האחרונות צריכות להתבצע בכיוון ההפוך מהפורמן העורפי לבליטת העורף. חזור על כל האלמנטים יציבה-תנועה מרפאה 3-6 פעמים במרווח של 2-3 דקות (איור 41 א, ב).

אורז. 41 א. יציבה-תנועה עם כאב מפוזר במעמקי הראש. האיור מציג את מיקום הידיים. יש לבצע את התרגיל בשכיבה, ראש על הספה

אורז. 41 ב. יציבה-תנועה עם כאב מפוזר במעמקי הראש. האיור מציג את מיקום הידיים

תנוחת יציבה טיפולית לכאבי ראש בכל הראש בעלת אופי פועם

בצעו בשכיבה או בישיבה. עוטפים גזה סטרילית סביב האגודל של יד ימין, מניחים אותה בפה באמצע החך הקשה. הנח את האצבע האמצעית של יד שמאל בחור מתחת לבלוט העורפי. בהרגעה ובעצימת עיניים תרגישו פעימה מהירה באזור החך הקשה. בשלב ה"שאיפה", לחץ על החך הקשה כלפי מעלה במשך 9-11 שניות עם אגודל יד ימין, מחזיק את כאב הראש הפועם. בשלב "הנשיפה", השאר את האגודל במצב שהגיע למשך 6-8 שניות. חזור על התנועה הטיפולית 3-6 פעמים (איור 42).

אורז. 42. יציבה-תנועה עם כאב ראש בכל הראש בעל אופי פועם