Kaip atlikti masažą rankiniu vibruojančiu masažuokliu. Įvairių rūšių vaikų krūtinės masažo technikos

Vibracinis masažas galima atlikti elektriniu masažuokliu arba masažuotojo rankomis.

Rankinis vibracinis masažas

Technikos aprašymas: vibracijos metu masažuotojas naudoja greitus svyruojančius ir trūkčiojančius judesius, kurie sukelia audinių drebėjimą.

Poveikis organizmui. Nedidelis audinių purtymas ramina nervų sistemą, o intensyvus – jaudina. Vibracinė vibracija turi analgezinį poveikį, kurią reikėtų naudoti traumoms.

Vibracinio masažo technikos gerina limfos, intersticinio skysčio ir veninio kraujo judėjimą, didina raumenų susitraukimą. Priėmimas stimuliuoja antinksčių žievės darbą, aktyvina regeneraciją ir sumažina nuospaudų susidarymo laiką. Audinių drebulys, atsirandantis dėl vibracijos, padidina žarnyno judrumą, pagerina skrandžio ir žarnyno veiklą.

Yra keletas vibracijos tipų rankinis masažas: kratymas, vėlimas ir vibracija.

Nuotraukoje: purtant visu delnu į nugarą.

Purtymo technika- ranka yra uždėta per raumenų skaidulų eigą, šiek tiek spaudžia raumenį ir sukuria mažos amplitudės, bet didžiausio dažnio svyravimus (daugiau nei 4 per 1 sekundę) iš vienos pusės į kitą, tai yra, per raumenų skaidulas juda pirmyn ir atgal palei masažuojamą sritį.

Ant vidutinių ir mažų raumenų (blauzdos, pečių ir kt.) purtymas atliekamas pirštais. Nykštys yra vienoje pusėje, likusi dalis – kitoje, o greiti rankų judesiai atliekami iš vienos pusės į kitą judant išilgai raumenų skaidulų.

Nuotraukoje: vėlimas pečių srityje.

Vėlimo technika. Masažuojama vieta delnais fiksuojama iš abiejų pusių, šiek tiek suspaudžiama, o abi rankos pakaitomis atlieka greitus judesius pirmyn ir atgal arba aukštyn ir žemyn judant išilgai raumenų skaidulų. Delnai turi ne slysti per odą, o suspausti ir trinti tarp delnų esantį raumenį.

Toks masažo technika Patogus naudoti ant rankų ir kojų.

Vibracijos technika.Ši technika pasižymi svyruojančiais judesiais, atliekamais maksimaliu dažniu vieno ar dviejų pirštų galiukais arba visais pirštais sugniaužus kumštį. Pirštų vibracija dažniausiai atliekama išilgai nervų kamienų arba akupunktūros taškuose.

Nuotraukoje: taškinė vibracija ant blauzdos.

Dideliems raumenims priėmimas atliekamas delno pagrindu arba kumščiu.

Atlikdamas vibraciją, masažuotojas nukreipia svyruojančio pobūdžio pastangas į audinių gelmes. Priėmimas paprastai kartojamas kelis kartus.

Dažniausios klaidos atliekant vibracinį masažą:

1. didelė amplitudė ir ne maksimalus tempas svyruojantys judesiai;

2. kratant ir slampant judesys daromas ne per raumenų skaidulas, kaip reikia, o kitomis kryptimis;

Vibracinio masažo, tiek rankinio, tiek mechanizuoto, kontraindikacijos yra tokios pačios kaip ir klasikinio masažo.

Vibracinis masažas elektriniais masažuokliais

IN Pastaruoju metu yra platus įvairios išvaizdos ir masažui skirtų elektrinių masažuoklių platinimas skirtingos dalys kūno (veido, pėdų, kojų, nugaros ir kt.). Pagrindinė mechaninių masažuoklių naudojama masažo technika yra vibracija. Tačiau turime prisiminti, kad rankinė vibracija ir vibracija masažuoklio pagalba skiriasi savo poveikiu kūnui.

Vibracinis masažas. Vibracinė terapija, kaip vienas seniausių aparatinės kineziterapijos metodų, sukurtas atsižvelgiant į konkretaus laikotarpio technines galimybes. Iš pradžių vibratoriai buvo įjungiami rankiniu būdu: kaip pėdų siuvimo mašinos ar net pasitelkus įvairaus dizaino kamertonus.

Pagal vibracijos generavimo principą šiuolaikinius elektrinius masažuoklius galima suskirstyti į:

1) elektrovaro - per ekscentriką;

2) elektromagnetinis – praeinant kintamajam elektros srovė per elektromagnetą;

3) pneumatinis – dėl kintamo oro slėgio;

4) hidraulinis – dėl kintamo vandens slėgio, kurį sukuria kompresorius.

IN šiuolaikiniai įrenginiai Vibraciniam masažui dažniausiai naudojami elektros varikliai. Apibrėžiamos vibracijos savybės yra vibracijų amplitudė ir dažnis. Visų pirma, į šiuos rodiklius būtina atkreipti dėmesį renkantis masažuoklį ir gydymo režimus, nes nuo jų pirmiausia priklauso organizmo reakcija.

Virpesių amplitudė- tai taško nuokrypis nuo stabilios padėties (mm). Kuo jis didesnis, tuo giliau vibracijos prasiskverbia į audinius. Virpesių amplitudė priklauso nuo masažuoklio prispaudimo prie paciento kūno laipsnio ir nuo tiesiogiai odą spaudžiančių masažuoklio volelių dydžio.

Virpesių dažnis yra skaičius, kiek kartų taškas juda per pastovios būsenos pozicijas per laiko vienetą. Jis matuojamas hercais. Hercas yra vienas visiškas svyravimas per 1 sekundę. Praktiškai naudojami dažniai garso diapazonas nuo 16 iki 2000 Hz.

Pavyzdžiui, esant 100 Hz dažniui, dažniau stebimas kraujospūdžio padidėjimas ir širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, o esant žemesniam dažniui - kraujospūdžio ir pulso sumažėjimas.

Kraujagyslių, raumenų ir nervų (ypač autonominės) sistemos yra jautriausios vibracijos rankiniam ir elektromasažui.

Veikiant mechaniniams virpesiams poveikio vietoje atsiranda šilumos pojūtis, parausta oda, pakyla temperatūra. Po pirmo gydymo deguonies pasisavinimas padidėja raumenų audinio ir darbingumas, suaktyvinami redokso procesai organizme. Vibracinis masažas elektrinio masažuoklio pagalba tonizuoja nervų sistemą, gerina medžiagų apykaitos procesai ir virškinamojo trakto veiklą.

Kūno reakcijos į vibracijos poveikį pobūdis priklauso ne tik nuo mechaninių virpesių dažnio ir amplitudės, poveikio trukmės, bet ir nuo poveikio lokalizacijos.

IN modernus pasaulis Plačiai paplito vietinio vibracinio masažo aparatai. Tam yra kelios priežastys: tokie prietaisai yra gana pigūs, užima mažai vietos, yra patogūs naudoti, o kas labai svarbu – vietinė vibracija turi ne tik vietinį, bet ir refleksinį poveikį, paveikdama toli nuo smūgio vietos esančius organus ir sistemas.

Vibromasažas elektriniu masažuokliu gali būti atliekamas labiliu arba stabiliu metodu. Labioji technika susideda iš to, kad vibracijos šaltinis nuolat juda nepalikdamas masažuojamos vietos odos, dažniausiai palei limfos tekėjimą, tai yra iki artimiausio. limfmazgiai. Pagal stabilų metodą vibracijos šaltinis yra vienoje vietoje nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.

Vibracinis masažas gali būti atliekamas kasdien, kas antrą dieną arba 2-3 kartus iš eilės, po to daroma vienos dienos pertrauka. Optimalus laikas ekspozicija vienoje srityje - nuo 3 iki 5 minučių. Masažo seansų skaičius nustatomas individualiai ir priklauso nuo bendros organizmo būklės bei jo reakcijos į vibraciją, dažniausiai 10-15 seansų.

Taip pat efektyvus yra kombinuotas masažas, tai yra rankinio masažo derinys su vibraciniu masažu elektriniu masažuokliu. Jo metodika tokia: po rankinių glostymo, trynimo, minkymo technikų vienai vietai taikoma vibracija 1-3 minutes. Užsiėmimas baigiamas kitomis rankinio masažo technikomis.

Mechaninė vibracija, turinti stiprų refleksinį poveikį, žymiai papildo ir pagilina fiziologinis veiksmas rankinis masažas.

Vibracinio masažo istorija

Taip pat į Senovės Graikija ir Romoje, buvo naudojami specialūs grandikliai - lenktai 5 - 7 centimetrų ilgio medžio gabalai su ritėmis gale, besisukantys masažo metu ir spaudžiantys žmogaus odą bei apatinius audinius judant.

Garsus gydytojas Asklepiadas buvo vibracinio masažo ir savimasažo iniciatorius bei propaguotojas, rekomendavo Įvairios rūšys smegenų sukrėtimas. Jis taip pat pristatė masažą krintančio vandens srove, kuris tapo šiuolaikinio hidromasažo protėviu. Hipokratas panaudojo skambančios kamertono vibraciją, atnešdamas ją į sergančią kūno vietą.

Papildomi straipsniai su naudinga informacija

Masažo manipuliacijų įtaka žmogaus organizmui

Visi žino, kad masažas yra naudingas sveikatai, tačiau faktas yra tas, kad kiekvienas žmogus turi savo sveikatą, unikalią ir nepakartojamą. Masažas veikia visus žmogaus organus ir sistemas, o į atsaką turėtų atsižvelgti ne tik specialistas, bet ir pats pacientas. Visų pirma, tai turi būti padaryta siekiant realiai įvertinti masažo poveikį.

Masažo judesių technika

Masažas gyvuoja daugelį tūkstantmečių ir per šį laiką buvo kruopščiai ištobulinta specialisto judesių technika. Stebėdamas šią techniką masažo terapeutas gali būti naudingas pacientui.

Vibracinio masažo esmė – svyruojančių judesių perkėlimas į masažuojamą kūno dalį. Vibracinio masažo poveikis nėra riboja tik tiesioginio poveikio zona. Vibracija gali būti perduodama toli nuo smūgio vietos tiek išilgai periferijos, tiek į gylį, sukeldama įvairias kūno reakcijas. Fiziologinis vibracinio masažo poveikis išreiškiamas gilus ir universalus poveikis įvairiems audiniams, ypač ant nervų sistema organizmas. Priklausomai nuo dirginimo pobūdžio ir taikymo vietos, vibracinis masažas gali sukelti tolimas motorinių-visceralinių, odos-visceralinių, kartais viscero-visceralinių refleksų reakcijas. Ryškus refleksinis poveikis vibracijoje, ypač mechaninėje vibracijoje, prisideda prie išnykusių gilių refleksų stiprinimo, o kai kuriais atvejais ir atkūrimo.

Vibracinis masažas, veikiantis tam tikru dažniu, gali anestezuoti ir tolygiai pateikti anestezinis veiksmas. Vibracinis masažas teigiamai veikia audinių trofizmą ir raumenų susitraukimo funkciją. Vibracinio masažo poveikis kraujagyslių sistema pasireiškia padidėjusiu kraujagyslių tempimu ir (arba) susiaurėjimu, priklausomai nuo taikomos svyravimų amplitudės ir dažnio. Vibracinio masažo poveikis gali sumažinti širdies neuroraumeninio aparato jaudrumą, kraujagyslių tonusą, arterinis spaudimas, pagreitinti širdies plakimas, stiprina sekrecinę ir motorinę skrandžio veiklą, žarnyno motoriką, taip pat skatina regeneracijos procesus. Vibracinis masažas juosmens srityje suaktyvina antinksčių žievės funkciją.

Yra dviejų tipų vibracinis masažas: nepertraukiamas Ir su pertrūkiais.

Vykdymo technika nuolatinis vibracinis masažas slypi tame, kad masažuotojas, nenuimdamas rankos nuo masažuojamos kūno dalies, atlieka įvairius ritminius svyruojančius judesius. Vibracinis masažas gali būti atliekamas tik vienoje vietoje (stabilioje) arba per visą masažuojamą paviršių (labilus). Atliekant nepertraukiamą vibracinį masažą, masažuotojo ranka ir masažuojama kūno dalis yra tarsi viena visuma.

Masažuotojas gali atlikti nuolatinį vibracinį masažą įvyniojimo ar plokštuminio glostymo arba trynimo forma. Nepertraukiamo vibracinio masažo atlikimo technika yra tokia:

Masažuotojas taškiniu būdu veikia masažuojamą vietą vieno piršto galinės falangos delniniu paviršiumi. Indikacija naudoti akupresūrinį nepertraukiamą vibracinį masažą yra būtinybė stimuliuoti nedidelį paviršių – supraorbitinio nervo masažas jo išėjimo vietoje;

Masažuotojas su delniniu paviršiumi didelių ir rodomasis pirštas arba rodomąjį, vidurinį ir bevardį pirštus, arba visi penki pirštai veikia masažuojamą vietą. Masažo terpės ir nykštys masažuotojas atlieka nugaroje, nervų šaknelių išėjimo taškuose, veide nervų galūnėlių išėjimo srityse ir kt. Masažuotojas nykščiu ir smiliumi masažuoja lengvai judančius organus, pavyzdžiui, gerklas. Indeksas, vidurinis ir bevardis – jei reikia gilesnio poveikio. Visais penkiais rankos pirštais masažuotojas atlieka nuolatinę vibraciją, masažuodamas galūnių raumenis;

Masažuotojas masažuojamą vietą veikia delnu ar kumščiu. Naudojimo indikacija – nugaros, pilvo, šlaunų raumenų masažas. Masažuotojas gali atlikti nepertraukiamą vibracinį masažą viena ar dviem rankomis, atlikdamas išilginius, skersinius, zigzaginius ar spiralinius judesius.

Kitas pagrindinis vibracinio masažo tipas yra pertraukiama vibracija . Atlikdamas pertraukiamą vibracinį masažą, masažuotojas, rankomis kontaktuodamas su masažuojamąja kūno dalimi, cikliškai nutraukia kontaktą, ko pasekoje vibraciniai judesiai atliekami pavienių, nuoseklių stūmimų pavidalu. Atlikdamas pertraukiamąjį vibracinį masažą, masažuotojas, priklausomai nuo technikos, gali naudoti kapojimo, glostymo, bakstelėjimo, kitaip tariant, masažo technikas, kurios yra vibracijos atmainos. Protarpinio vibracinio masažo atlikimo technika yra panaši į nepertraukiamo masažo atlikimo techniką, masažuotojas gali masažuoti vieno, dviejų, trijų ar keturių pirštų galinėmis falangomis, visu delnu, delno alkūnkaulio kraštu, kumščiu, viena ar dviem rankomis, darydamas išilginius, skersinius, zigzaginius ar spiralinius judesius.

Pagalbinės technikos vibracinis masažas, kaip ir glostymo masažo technikos, skirstomos į dvi grupes: viena iš jų apima nuolatinio vibracinio masažo rūšys(stūmimas, kratymas, purtymas), į kitą - pertraukiamojo vibracinio masažo rūšys(effleurage, dygsniavimas, glostymas, pradūrimas, kapojimas).

Nepertraukiamas vibracinis masažas purtant atliekamas taip: masažuotojas uždeda rodyklės galiukus ir nykštys arba delnais abiejose masažuojamosios zonos pusėse ir atlieka trumpus svyruojančius ritminius judesius vertikalia arba horizontalia kryptimi. Dėl smūgio horizontalia kryptimi masažuojami audiniai pasislenka į kairę ir į dešinę. Smūgis vertikalia kryptimi priverčia masažuojamus audinius judėti aukštyn ir žemyn. Masažuojant ryklę, pilvą, gerklas ir nosies ertmę rodoma nuolatinė vibracija drebėjimo pavidalu.

Atliekant nuolatinį vibracinį masažą purtant, Masažuotojas abiem rankomis sugriebia paciento galūnę ir greitais, cikliškais judesiais krato, o galūnės raumenys turi būti labiausiai atsipalaidavę. Galūnėms taikomas nuolatinis vibracinis masažas su purtymu, kad padidėtų kraujotaka, o tai prisideda prie greito jų atšilimo.

Kitas nepertraukiamo vibracinio masažo tipas – stūmimas, savo pobūdžiu panašus į kratymą, šie du masažo tipai skiriasi tik svyruojančių judesių amplitude, stūmimas pasižymi didesne apimtimi. Nudge naudojamas masaže pilvo organai: žarnynas, skrandis ir kt.

Protarpinis vibracinis masažas dūrių pavidalu atliekamas vidurinio ir rodomojo piršto galiukais, panašus į smūgio išmušimą būgnų lazdelė. Nutrūkstamojo vibracinio masažo naudojimo indikacijos yra veido sritis, nervų išėjimo taškai ir galva.

Atlikti pertraukiamą vibracinį masažą kapojimo forma alkūnės sąnarys masažuotojas turi būti sulenktas stačiu arba buku kampu, masažuotojas priima priėmimą šepetėlio alkūnkaulio kraštu. Masažo judesio metu masažuotojo rankos turi judėti ritmingai ir greitai. Pertraukiamasis vibracinis masažas laužimo pavidalu dažniausiai atliekamas dviem rankomis, delnus atsukus vienas į kitą. Smulkinimas naudojamas nugaros ir galūnių masažui.

Protarpinis vibracinis masažas glostymo pavidalu atliekamas delniniu plaštakos paviršiumi šiek tiek sulenktais pirštais arba kumščiu. Taikoma ši rūšis masažuoti kūno vietas su dideliu raumenų sluoksniu, pavyzdžiui, sėdmenis, nugarą.

Protarpinis vibracinis masažas bakstelėjimu atliekamas kumščio alkūniniu kraštu arba nugaros pusė pirštai suspausti į kumštį. Pertraukiamas vibracinis masažas tapšnojimu leidžia energingiau, palyginti su kapojimu ir glostymu, paveikti audinius.

Atlikdamas nutrūkstamą vibracinį masažą dygsniavimo forma, masažuotojas naudoja vieną ar kelis pirštus arba visą delną ir smūgiuoja ne vertikaliai, o įstrižai. Masažas skiautinių forma taikomas esant nutukimui ir randams ant didelių ir mažų paviršių.

Norint atlikti nepertraukiamą vibracinį masažą, būtina ne tik išklausyti masažo treniruotes, bet ir turėti puikių įgūdžių bei įgūdžių. Jei ši masažo technika atliekama neteisingai ir net pakankamai ilgą laiką, masažuotojas gali jausti pirštų skausmą ir mėšlungį, pirštų kraujagyslių spazmus ar jų jautrumo pažeidimus, taip pat kitus sutrikimus. Skausmas gali plisti per visą ranką ir po kurio laiko tapti vibracinės ligos priežastimi. Norint tinkamai išmokti masažo atlikimo nepertraukiamos vibracijos forma techniką, būtina atlikti tokį pratimą: nedidelio staliuko centre pastatoma stiklinė, pripildyta vandens, masažuotojas, padėjęs pirštų galiukus į paviršių, atlieka nuolatinius svyruojančius judesius, kaip ir masažo metu. Jei vibracijos atliekamos teisingai, vanduo stiklinėje išliks beveik nejudantis, nežymus judėjimas bus stebimas tik centre. Jei vibracija atliekama neteisingai, vanduo stiklinėje pradės judėti ir persipildys per stiklo kraštą.

Atliekant masažą vibraciniais judesiais, masažuotojo daromas spaudimas audiniams neturėtų sukelti skausmas sergančiame. Atliekant masažą nenutrūkstamos vibracijos forma, svyruojančių judesių stiprumas tiesiogiai priklauso nuo pirštų pasvirimo kampo į masažuojamą paviršių. Kuo arčiau pirštų pasvirimo kampas artėja prie stačiojo kampo, tuo energingiau ir giliau masažuotojas veiks audinius, ir atvirkščiai, kuo mažesnis kampas, tuo švelnesnis ir paviršutiniškesnis poveikis. Masažuotojas, atlikdamas masažą nutrūkstamos vibracijos forma (glostymas, kapojimas), turi suprasti, kad smūgio galia, elastingumas ir minkštumas priklauso nuo šių veiksnių:

Nuo kaulų svertų, dalyvaujančių įgyvendinant masažo techniką, skaičiaus. Kaip daugiau dalyvauja kaulų svertai, tuo didesnis judesyje dalyvaujančių raumenų grupių skaičius. Jei masažuotojui atliekant masažą reikia atlikti lengvus smūgius, reikia naudoti vieną mažą kaulo svirtelę - ranką, energingesniam smūgiui masažuotojas naudoja dvi kaulo svirtis - plaštaką ir dilbį, kad gautų dar daugiau. sunkiai nukentėjo masažuotojas naudoja visą ranką, todėl naudojamos visos trys rankos svirtys: plaštaka, dilbis, mentė;

Nuo riešo sąnario įtempimo lygio masažo metu. Kuo labiau stresas riešo sąnarys masažuotojo rankomis, tuo stipresnis ir stipresnis bus smūgis. Kuo labiau masažuotojas atpalaiduos riešo sąnarį, tuo švelnesnis bus smūgis;

Nuo pirštų suspaudimo masažo metu. Uždaryti pirštai leidžia masažo terapeutui atlikti galingą, aštrų ir kietą smūgį, atviri pirštai suteikia lengvą ir elastingą smūgį;

Nuo riešo pirštų lenkimo fazės. Kuo masažuotojo pirštai labiau sulenkti ir atviri masažo metu, tuo švelnesnis ir švelnesnis smūgis išeina, ir atvirkščiai, kuo mažiau masažuotojo pirštai sulenkti ir labiau sujungti, tuo stipresnis ir galingesnis yra smūgis.

Masažo terapeuto smūgio kryptis masažuojamo paviršiaus atžvilgiu atliekant vibracinį masažą gali būti vertikalus, vertikalus, pasviręs arba įstrižas.

grynas arba vertikaliai Nukreipdamas smūgį, masažuotojas, atlikdamas masažą, veikia giliai esančius audinius, o vietose, kuriose yra nedaug minkštųjų audinių (veido), masažuotojas vertikalius smūgius atlieka pirštų galiukų delnine puse, toje pačioje vietoje, kur daugiau minkštųjų audinių, masažuotojas masažo metu atlieka smūgius delno galais, pirštų galiukais arba pirštų galiukais. Ant paviršių su galingu raumenų sluoksniu (nugara, sėdmenys) masažo terapeutas gali smūgiuoti kumščiu.

Norėdami masažo metu paveikti paviršiniai gulinčius audinius, masažo terapeutas naudoja įstrižas arba įstrižas smūgio kryptis. Įstrižai smūgiai prisideda prie greito odos kapiliarinės hiperemijos atsiradimo. Taikydamas masažą su pertraukiama vibracija kapojimo forma vyresnio amžiaus pacientams, kenčiantiems nuo nutukimo, masažo terapeutas neturėtų aktyviai veikti tose vietose, kuriose audiniai yra glaudžiai prigludę prie kaulų, nes tokių pacientų audiniai yra jautresni. Padidėjęs jautrumas audinys taip pat stebimas moterims ir asmenims su prastai treniruotais raumenimis.

Dar senovėje gydytojai pastebėjo, kad gali turėti įvairių vibracijų gydomasis poveikis. Nenuostabu, kad žmonėms buvo patarta eiti į bažnyčią, nes garso bangos sklindantys iš varpų yra palankiai suvokiami organizmo ir atkuria žmogaus energiją.

XIX amžiuje buvo sukurta speciali masažo technika, pagrįsta vibracijomis. Jis vis dar populiarus, o tie, kurie išbandė patys, pažymi didelis efektyvumas. Dalinamės su jumis jo poveikio principu ir ypatybėmis.

Stebuklingas masažas

Vibracinio masažo technika siekiama paveikti nervų galūnės odos paviršių, kurie gauna impulsą iš išorės, nunešdami jį į smegenis ir pagrindines organizmo sistemas – nervų, kraujotakos ir limfos. Tai išprovokuoja sistemų atsaką, atkuria tinkamą jų veikimą.

Tokio užsiėmimo metu ypatingas dėmesys skiriamas vibracijų dažniui ir stiprumui, kurios įvairiai veikia žmogaus organizmą. Taigi silpni ir vidutinio stiprumo impulsai padidina nervinių galūnėlių jautrumą, o stipresni – priešingai – sulėtina. Todėl specialistas turi pasirinkti teisinga schema gydymas kiekvienam pacientui.

Pavyzdžiui, tiems, kurių nervų galūnėlių reakcija yra šiek tiek sulėtėjusi, taip pat esant paralyžiui, praverčia vidutinio stiprumo vibracijos, o esant traukuliams ir neuralginėms problemoms – stipri vibracija.

Pagrindinius vibracinio masažo privalumus nesunku atpažinti, jei sekate procesus, vykstančius seanso su kūnu metu.

1. Gerina kraujotaką, plečia kraujagysles, normalizuoja darbą riebalinės liaukos o tai reiškia, kad audiniai gauna deguonį pilnai. Tai atsispindi odos būkle, ji įgauna sveiką atspalvį, paviršius akivaizdžiai išlyginamas, raukšlės nustoja būti tokios ryškios, išnyksta „apelsino žievelė“.
2. Atsakymai Limfinė sistema padeda pašalinti patinimą ir laikui bėgant sumažinti celiulito atsiradimą.
3. Dėl aktyvios kraujotakos padidėja efektyvumas.
4. Darbas stabilizuojasi nervų sistema, padidėjęs atsparumas stresui.

Kada tai padės?

Vibracija padeda atsikratyti uždegiminiai procesai su tokiomis ligomis kaip:

• bronchitas;
• astma;
• virškinamojo trakto ligos;
• osteochondrozė.

Tačiau prieš pradėdami gydymą, turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Ką reikėtų prisiminti?

Šis metodas praktiškai neturi trūkumų, laikantis pagrindinių taisyklių:

• masažui nerekomenduojama naudoti aliejų ir kremų (išimtis gali būti anticeliulitinė priemonė);
• seanso trukmė turi būti nuo 3 iki 5 minučių kurso pradžioje ir ne daugiau kaip 10 minučių pabaigoje;
• procedūrą atlikti masažuoklio pagalba galima tik teisingai jį pasirinkus (išgaubtoms kūno dalims reikia įgaubtų purkštukų, įgaubtiems - atvirkščiai, galvos masažui naudojami purkštukai su ilgais „procesais“);
• pilvo, klubų ir sėdmenų tyrimas turėtų būti atliekamas gulint, visos kitos kūno dalys gali būti sėdimoje padėtyje.

Vykdymo technologija

Kaip atliekamas vibracinis masažas? Ši technika apima rankų naudojimą: pirštus, plaštakos nugarą, ranką, sulenktą „valtelės“ pavidalu. Pagrindiniai judesiai:

• glostymas;
• lengvi smūgiai;
• "kabina".

Masažuojant nugarą, reikia judėti kryptimi nuo juosmens į viršų, kaitaliojant glostymą su vibracija. Atkreipkite dėmesį, kad negalima liesti stuburo ir inkstų srities.

Pilvo masažas leidžiamas tik tuo atveju, jei nėra problemų su inkstais ir tulžies pūslė(ypač akmenų buvimas) ir tik pagal laikrodžio rodyklę.

Kosulio masažas

Vibracijos atskleidžia savo efektyvumą ir kovojant su kosuliu bei bronchitu. Ši technika yra nepakeičiama priemonė, ypač vaikams, kai vaistų vartojimas yra problemiškas ir norisi greičiau pasveikti. Vibracijos poveikis krūtinei prisideda prie skreplių išsiskyrimo ir gerėja bendra būklė serga.

Jei vaikas dar labai mažas, teks paguldyti jį ant kelių pilvu žemyn, vieną ranką uždėti jam ant nugaros, o kita daryti lengvus smūgius. Taip masažo procesas bus švelnesnis ir švelnesnis.

Vyresni nei 1 metų vaikai gali švelniai patapšnoti kumščiu arba „valtyje“ sulenktu delnu tiesiai į nugarą. Tačiau visais atvejais verta atsiminti - draudžiama paveikti stuburo sritį.

Suaugusiesiems rodomos tos pačios manipuliacijos

Kad rezultatas būtų tikrai pastebimas, pusvalandį prieš masažą nėra nereikalinga vaikui ar suaugusiajam duoti atsikosėjimą lengvinančių vaistų.

Pagrindinė vibracinės terapijos užduotis – pagerinti būklę, malšinti skausmą ir atsipalaiduoti. Jei seanso metu pacientą trikdo diskomfortas, galvos svaigimas ar kt nemalonūs simptomai, procedūra turėtų būti nutraukta. Yra keletas kitų kontraindikacijų:

• onkologinės ligos;
• dermatologinės problemos, kurias lydi uždegimas;
• kūno temperatūros padidėjimas;
• tuberkuliozė;
• hemofilija;
• trombozė, venų išsiplėtimas venos.

Patobulinimai po vibracinio masažo bus pastebimi jau po pirmos procedūros. Tačiau kurso trukmę turėtų koreguoti specialistas. Rūpinkitės savo sveikata ypatingai atsargiai ir nesirgkite!

Dėl apatinių ligų kvėpavimo takai vaikams dažnai pastebimas kosulio reflekso sumažėjimas. Tai žymiai apsunkina skreplių išsiskyrimą. Taip atsitinka todėl, Kvėpavimo sistema vaikai nėra visiškai išsivystę. Dažnai tai lemia tai, kad skrepliai stagnuoja bronchuose, palaipsniui nusileidžiant į plaučius. Su šia problema puikiai padeda susidoroti vaikams skirtas vibracinis masažas. Taip pat gerina kraujotaką ir normalizuoja raumenų veiklą. Gaminti šią procedūrą seka valandą prieš valgį. Amžiaus riba į Ši byla yra šeši mėnesiai. Vaikams iki šešių mėnesių tokio masažo daryti nerekomenduojama. Gripas, karščiavimas kūno ir odos padidėjęs jautrumas taip pat yra kontraindikacijos. Vibracinį masažą vaikams geriausia daryti vėsioje patalpoje, kurios oro temperatūra ne aukštesnė kaip 22 laipsniai. Likus pusvalandžiui iki užsiėmimo, vaikui reikia duoti atsikosėjimą lengvinančių vaistų, kurie skystina skreplius.

Kaip daryti vibracinį masažą vaikui?

Yra du šios procedūros tipai. Jis klasifikuojamas pagal amžių. mažas pacientas.

Atlikite vibracinį masažą vaikams šioje srityje krūtinė Nerekomenduojama. Norint pagerinti kraujotaką šioje kūno vietoje, vaiką reikia paguldyti ant nugaros ir sulenkti kojas per kelius. Po to kruopščiai patrinkite krūtis naudodami drėkinamąsias priemones.

Vibracinis masažas vadinamas mechaninis poveikis ant žmogaus kūno, kad sumažintų skausmą ir palengvintų uždegimą. Masažas atliekamas tiek rankomis, tiek medicinos prietaisų pagalba.

Vibracijos bangų poveikio žmogaus organizmui mechanizmas specialistus domino nuo neatmenamų laikų, tačiau atsirado tik XX a. speciali technika svyruojančių judesių naudojimas masažo metu. Atidus dėmesys masažo metu buvo duota dozė bendra įtaka. Paaiškėjo, kad vibracijos efektą būtina nutraukti, jei pacientas pajunta menkiausią diskomfortą, nes mechaninis ar vibracinis masažas gali rimtai pakenkti sveikatai.

Procedūros privalumai

Vibracinio masažo metu svyruojančios bangos ateina į masažuojamą kūno vietą, o iš jos į pažeistus audinius ir raumenis. Smūgio galia arba stiprumas priklauso nuo virpesių bangos amplitudės ir dažnio bei veikimo trukmės tam tikroje kūno vietoje.

Vibracinis masažas padeda atpalaiduoti raumenis, malšina skausmą ir uždegimą, suteikia energijos.

Vibromasažas - medicininė procedūra, kuris plačiai naudojamas medicinoje kovojant su įvairių ligų ir pagerinti bendrą paciento organizmo būklę.

Medicinos ekspertai vienbalsiai tvirtina, kad vibracijos bangos gali prasiskverbti giliai į kūną, teigiamai paveikdamos ne tik raumenis, bet ir Vidaus organai. Vibracinio masažo negalima lyginti su įprastine masažo procedūra.

Aparatinis masažas

Jei naudojamas vibracinio masažo prietaisas, bangų dažnis reguliuojamas nuotolinio valdymo pulteliu arba specialioje rezultatų suvestinėje. Tam įrenginyje yra įmontuota speciali programa.

Yra vibracinių masažuoklių modelių, kuriuose yra įmontuota šiluminio režimo ir bangų dažnio keitimo funkcija. Vibracijos įtaka pašalinama nervinė įtampa raumenyse.

Specialūs purkštukai padeda nukreipti į skausmo židinį, suaktyvina kraujotaką ir skatina medžiagų apykaitos produktų pasišalinimą iš organizmo. Tinkamas vibracinis masažas padeda pagerinti širdies, kraujagyslių ir viso organizmo veiklą.

Mechaninis veiksmas skatina atsipalaidavimą raumenų sistema, pieno rūgšties pašalinimas. Sergantiems širdies ligomis skiriamas vibracinio masažo kursas, kvėpavimo organai ir raumenų ir kaulų sistema dėl įvairių traumų.

Vibracinis masažas vaikams

Sergant kvėpavimo organų ligomis, skiriamos būtent vibracinės ląstelės. Vaikams galima pritaikyti ir aparatinę, ir rankinę ekspoziciją. Mechaninis poveikis leidžia pagreitinti skreplių išsiskyrimo iš bronchų procesą.

Pirmiausia masažas atliekamas iš nugaros, kai kūdikis guli ant pilvo ar šono. Pirmiausia reikia nuraminti vaiką ir atkreipti jo dėmesį. Visą masažo seansą patartina atlikti žaidimo forma, kad kūdikiui būtų įdomu.

Mechaninis vibracijos efektas atliekamas rankomis arba specialiu masažuokliu:

Pirmiausia reikia paguldyti mažą pacientą ant pilvo. Pirma, toje vietoje, kur bus pilvas, reikia įdėti minkštą pagalvę, kad pečiai būtų tame pačiame lygyje su apatiniais šonkauliais.

Tada kiekviena tarpšonkaulinė sritis kruopščiai įtrinta ir masažuojama – tai pagreitins kraujotaką ir palengvins skreplių pasišalinimą.

Vibruojantis krūtinės ląstos masažas kūdikiams atliekamas baksnodami delnais ir pirštais. Masažo seanso metu vaiką reikia porą kartų pasodinti ir paprašyti atsikvėpti. Jei kūdikio amžius to neleidžia, tėvai ar masažuotojas turėtų sugriebti jį už šonkaulių ir iškvepiant suspausti krūtinę. Vibracinį masažą vaikui leidžiama daryti tik nuo šešių mėnesių, ne anksčiau.

Mechaninis poveikis sergant bronchitu

Vaiko liga – bemiegis ir varginantis laikas mamai. Kosulys ir skrepliai apsunkina trupinių kvėpavimą ir suteikia jam daug kankinimų. Vaistai neveiksmingi, o ką daryti toliau, nežinoma.

Štai kodėl vibracinis masažas sergant bronchitu į pagalbą ateina mamoms. Vaikams skrepliai iš bronchų išsiskiria gana sunkiai, todėl sausas kosulys taip kankina. Šiuo atveju tinkamas mechaninis bakstelėjimas į kūdikio nugarą.

Jei kūdikiui dar nėra metų, patartina pakišti delną jam po nugara ir kumščiu į savo ranką atlikti tapšnojimo judesį. Taigi nedidelis poveikis daromas trupinių gale ir bronchams kaip visumai. Šis metodas laikomas švelniu.

Jei vaikas vyresni nei metai, bakstelėjimo judesiai atliekami išilgai pačios nugaros be delno. Tokiu atveju būtina vengti smūgių į stuburą.

Teisinga vaiko padėtis

Yra viena maža paslaptis, susijusi su vibracinio masažo įgyvendinimu vaikams. Norint geriau išleisti skreplius, būtina sudaryti sąlygas pagreitėjusiam jų nutekėjimui. Tai padės apsaugoti apatines plaučių dalis nuo atliekų gleivių kaupimosi.

Pirmiausia reikia patogiai įsitaisyti ant sofos ir paguldyti kūdikį ant kelių taip, kad jo galva būtų ant sėdynės, o nugara – ant kojų. Tai nukreips skreplius link išėjimo iš plaučių, o ne link apatinė dalis. Jei kūdikis atsisako gulėti ant kelių, paguldykite jį ant sofos. Paviršius turi būti pakankamai kietas.

Procedūros indikacijos

Procedūros metu žmogaus kūną veikiančios vibracijos dirgina nervų galūnes, o tai reiškia, kad vibracinis masažas - ideali priemonė gydyti ligas, tokias kaip neurozė, paralyžius, neurastenija ir traukuliai.

Vibracinės srovės padeda išplėsti kraujagysles, padidinti kraujotaką, prisotinti kūno ląsteles deguonimi ir sumažinti uždegiminius procesus, būdingus šioms patologijoms:

• artritas ir osteochondrozė;
• virškinamojo trakto ligos;
• astma;
• bronchitas.

Vibracinis masažas: kontraindikacijos

Bet koks masažo tipas turi savo kontraindikacijas, ne išimtis ir vibracija. Vibracija neturėtų būti naudojama, jei:

• žmogus serga tromboflebitu;
• yra infekcinių ligų;
• nustatytas širdies nepakankamumas;
• žmogus yra linkęs į hipertenziją;
• yra stuburo traumų, tuberkuliozės.

Prieš pradėdami masažą, turite pasikonsultuoti su specialistu. Be to, šiuolaikinių technologijų pramonė gamina daugybę vibruojančių masažuoklių modelių, kuriuos galima naudoti namuose. Tačiau nepasiduokite pagundai ir įsigykite tokį įrenginį, viskas yra niuansai ir sunkumai.

1. Turite žinoti, kam masažuoklis naudojamas.
2. Turite žinoti visų aktyvių kūno taškų vietą. Pavyzdžiui, vibracinis masažas sergant bronchitu daromas tik nugaroje.
3. Reikalingas veikimo būdas ir virpesių dažnis ypatingas dėmesys. Juk kiekvienas biologiškai aktyvus taškas organizmas reikalauja individualaus poveikio.

Svarbu žinoti!

Taikydami vibracinio masažo techniką savarankiškai, turite žinoti šias taisykles:

1. Pilvo masažas atliekamas tik pasikonsultavus su specialistu.
2. At urolitiazė vibracijos poveikis draudžiamas.
3. Judesiai turi būti sklandūs, griežtai pagal laikrodžio rodyklę.
4. kojos ir pilvas atliekami tik gulint.
5. Nereikėtų savarankiškai masažuoti tiesiai ant odos, geriau daryti judesius ant drabužių.
6. Nenaudokite kremų, gelių ar kitų emolientų.
7. Menkiausias diskomfortas turėtų būti signalas, kad procedūra turi būti baigta.
8. Patobulinimai ateina po kelių procedūrų, viskas priklauso nuo veiksmų teisingumo.

Svarbu klausytis savo jausmus ir tavo kūnas tavęs neapgaus.