Biologiškai aktyvūs taškai yra paprasti ir veiksmingi poveikio būdai. kinų medicina

Seniausios medicinos žinios atkeliavo iš Kinijos. Mokslininkai, medikai, dirbdami žmonijos labui, atrado paradoksalų gydymo metodą, kurį pavadino akupunktūra. Įsikūręs ant žmogaus kūno puiki suma bioenergijos taškai. Ant rankų yra taškai, atsakingi už organus ir jų funkcionalumą. Gydymo paradoksas slypi tame, kad masažuodamas tam tikras vietas žmogus gali savarankiškai pagerinti savo savijautą. Svarbu pats procesas ir technika. Teisingi judesiai ir daro stebuklus.

Galima sakyti, kad žmogaus rankos yra jo kūnas, tik sumažinta forma. Ant delno yra biologiškai aktyvūs taškai, kurios yra atsakingos už priekinę ir su nugaros pusė- už nugaros.

Kas yra biologiškai aktyvus rankos taškas?

Ant rankų yra daug taškų, jie visi yra tam tikru atstumu vienas nuo kito. Todėl prieš pradedant savęs gydymas, skaitykite atitinkamą literatūrą.

Esami akupunktūros taškų ant rankos metodai leidžia nustatyti vienu paspaudimu. Plika akimi jų pamatyti neįmanoma, bet pajutę delną pajunti įdubimą, skylę. Lengvai paspaudus juos galima vadinti skausmas. Būtent jie sako, kad randami biologiškai aktyvūs taškai.

Šiuolaikinę įrangą naudojantys gydytojai užtikrintai sako, kad taško vieta niekuo nesiskiria nuo visko oda rankas. Buvo rasta tik dėl nuolatinės mažos srovės poveikio staigus nuosmukis elektros odos atsparumas biologiškai aktyvaus taško srityje.

Rankos akupunktūra

Dėl normalus veikimas kūno, reikia suspausti arba masažuoti kelis taškus vienu metu. Ant rankų esantys taškai, atsakingi už organus, spaudžiami ar masažuojami perduoda signalą į smegenis, o tai tiesiai į konkretų organą. Profesionalai rytietiška medicina be ypatingomis pastangomis rasti tašką, kuris valdo įprastą funkcionalumą Skydliaukė, širdis ar inkstai.

Poveikis

Taikomi akupunktūros metodai daro taškus ant rankos jautrius ir imlius. Pakanka prisiminti šias vietas vieną kartą, kad visą gyvenimą žmogus turėtų galimybę savarankiškai išspręsti jo kūne kylančias problemas. Jei, pavyzdžiui, smarkiai ir stipriai spaudžiate tašką, už kurį atsakingas funkcionalumą kepenys, žmogus pajus pykinimą ir skausmą šio organo srityje.

Organai rankoje

Rankoje esantys organų taškai leidžia žmogui maksimaliai padidinti trumpam laikui normalizuoti ligos būsena savo kūno. Pavyzdys yra nykščio viršutinės falangos raukšlė, šis taškas yra atsakingas už skydliaukės veikimą, funkcionalumą ir kontrolę. Taškai ant rankų, atsakingi už organus, padės išgydyti bronchitą, ir ne tik. Paspaudę vidurinio piršto vidurinės falangos raukšlę, galite paspartinti gijimo procesą kosint. Masažuojant viduriniojo piršto apatinės falangos vidurį nukenčia net širdies raumuo.

Rankų akupunktūristai gali derinti kelių taškų masažą vienu metu greitas gavimas teigiamas rezultatas. Iš pirmo žvilgsnio tai primityvus, paprastas gydymo būdas, tačiau tokiu tampa tik žinant taškų išsidėstymą ant rankų ir atitinkant jų organus. Pažvelk į delną. Vidurinis pirštas turi taškus, atsakingus už visus organus, kaklą, galvą. Rodyklės ir žiediniai pirštai leidžia atsikratyti rankų skausmo. Ant nykščio ir mažojo piršto yra taškai, kuriuos paspaudę galite išgydyti kojas.

Karštos vietos

Aktyvūs taškai ant rankų gali būti vietiniai ir bendras veiksmas. Skirtumas tarp jų yra terapijos metodas. Norint pasiekti rezultatų vietinis veiksmas, turėsite susitarti su gydytoju ir atlikti akupunktūros kursą. Taip yra todėl, kad aktyvūs vietinio veikimo taškai yra šalia organų. Vietinio poveikio rezultatus galima gauti savarankiškai, nes už organus atsakingus rankų taškus žmogus gali masažuoti ar spausti bet kuriuo patogiu metu. Norint teisingai paspausti norimą tašką, pageidautina žinoti tikslią jo vietą. Priešingu atveju žmogus manys, kad nuo galvos skausmo atsipalaiduoja, o iš tikrųjų gydo slogą. Nežinant tikslios aktyvaus taško vietos, pačiam naršyti sunku, reikėtų pasidomėti atitinkamomis knygelėmis arba atvykti į susitikimą su profesionalu.

Taškų vieta

Rankos yra vartai energijos sistemaŽmogaus kūnas. Daug kas priklauso nuo taškų vietos, įskaitant normalus funkcionavimas vienas ar kitas organas atskirai. Jei atsižvelgsime į taškus ant rankų, kurių nuotrauka yra pritvirtinta, galime daryti išvadą, kad jie yra simetriški. Taip neatsitinka, kad taškas, esantis ant dešinė ranka, trūko kairėje. Ji ne tik dalyvaus, bet ir jos vieta bus ta pati. Tai leidžia žmogui greitai prisiminti visų aktyvių taškų vietą tiek viduje, tiek viduje

Masažo procesas

Kai žmogus paspaudžia aktyvų tašką, jis skatina veikti. Jis savo ruožtu gali reguliuoti kvėpavimo sistemos procesus, širdies susitraukimų ritmą, virškinimo procesus. Jei paspaudus yra stiprus arba Aštrus skausmas aktyvaus taško vietoje galima drąsiai teigti, kad žmogus turi problemų su tam tikru organu. Jam reikia ieškoti profesionalios pagalbos.

Vienetiniai taškai

Organų ligos gali būti labai įvairios, bet ką daryti, jei skauda dantį ar kamuoja nemiga? Tokių problemų sprendimas yra po ranka.

Taškas „lao-gongas“ padeda gydyti pradines periodonto ligos stadijas, stomatitą. Jei jis bus reguliariai veikiamas, jis nuolat palengvės skaudantis skausmas. Galima drąsiai teigti, kad jei šis taškas reguliariai masažuojamas, kils problemų burnos ertmėžmogus neturės. Be to, atsistatys apetitas, praeis skausmas iš širdies srities, nustos varginti artritas. Jei sugniaužiate ranką į kumštį, šį tašką nesunkiai rasite tarp vidurio ir

„Nei-guan“ pagalba galite paveikti bet kokį kilusį skausmą, atkurti miegą, arterinis spaudimas, stiprinti psichiką. Jis įsikūręs ant vidinis paviršius riešas, tarp sausgyslių.

„Shen-men“ padeda nuraminti širdies plakimą, užkirsti kelią pradiniam gerklės skausmui, slogai ir pašalinti uždegimą. limfmazgiai. Reguliariai masažuoti šį tašką reikia, jei žmogus turi problemų su širdies darbu, sutrikusi kraujotaka, stebima krūtinės angina. Jį galima rasti riešo raukšlės centre, tarp rankų sausgyslių.

Gydymas

Gydymui naudojami keli metodai įvairių ligųžmogaus organizme. Norint juos pritaikyti, pakanka rasti ant rankų taškus, kurie atsakingi už organus, kuriuos reikia gydyti. Profilaktikai arba Pradinis etapas ligų, galite pradėti taikyti masažus:

  • Vieta.
  • Tsuboterapija.
  • Busse metodas.

Taškinis masažas yra panašus į akupunktūros poveikį. Labai paprasta naudoti, nereikalauja įrankių ir Medicininė įranga. Kad būtų būtina, kuris yra pastatytas vertikaliai, suraskite reikiamą tašką. Tada lėtai ir be pastangų pradėkite jį masažuoti. sukamaisiais judesiais palaipsniui didinant slėgio jėgą. Oda turi judėti pirštu. Kad masažas būtų efektyvus, reikia pasirinkti tam tikrą intensyvų ritmą, kuris bus laikomasi visos procedūros metu.

Tsuboterapija – tai rankų masažas naudojant metalinius kamuoliukus, kurių skersmuo ne didesnis kaip 2 milimetrai. Jie tvirtinami po pleistru, liečiasi su reikiama vieta. Periodiškas spaudimas ant kamuolio pakankamai greitai atneš pirmuosius rezultatus.

Busse metodas panašus į cuboterapiją, tik reikia naudoti ne kamuoliukus, o metalines plokštes iš aukso ar sidabro. Jis nesukelia nepatogumų pacientui, dažnai naudojamas praktikoje. Plokštelės tvirtinamos reikiamose vietose, skausmui nurimus, juda arba visiškai pašalinamos. Jas galima nešioti ir siekiant išvengti įvairių ligų atsiradimo, tačiau dažniau šis būdas taikomas pažengusiomis sąlygomis, nes laikomas veiksmingiausiu.

Pagrindinė kinų medicinos mintis yra visumos samprata. Fiziologijos ir patologijos pagrindas yra zangfu ir jinglo kanalų vidaus organai. Teorinės medicinos sistemos bruožas yra dialektinis gydymas.

kinų medicina mano, kad ligai užklupus kūną pirmiausia nukenčia Yin Yang pusiausvyros reguliavimas. Yin Yang pusiausvyra yra panaikinta ir atsiranda liga. „Shuboshi – patogus gydytojas – komfortas“ akupunktūros gydymo prietaisuose kiniška akupunktūra ir masažas paverčiami gydomosios bangos. Remiantis vieno viso organizmo koncepcija, kartu su vietiniu gydymu, šios bangos veikia atitinkamus jingluo kanalų taškus ir pasiekia tikslą atkurti Yin Yang pusiausvyrą ir išgydyti ligą. Metodą lengva išmokti ir naudoti. Kiekvienas gali išmokti kinišką akupunktūrą ir masažą per paprastą mokymąsi, o taikydamas kinišką akupunktūrą ir masažą namuose, pasiekti prevencijos ir gydymo tikslą.

Kas yra Yin Yang?

Yin Yang yra kai kurių tarpusavyje susijusių ir priešingų gamtos pasaulio dalykų ir reiškinių apibendrinimas. Kartu egzistuoja priešybių ir vienybės samprata.

Viskas, kas juda aštriai, kas lauke, kas viršuje, kas karšta, šviesu, visa tai yra Yang.

Viskas, kas santykinėje ramybėje, kas viduje, kas apačioje, kas šalta, tamsu, viskas yra Yin.

Tačiau daiktų priklausymas Yin Yang yra ne absoliutus, o santykinis. Keičiantis sąlygoms, jos gali keistis. Yin ir Yang pusiausvyra tarp savęs taip pat nėra ramybės būsenoje ir nėra absoliuti. Tam tikrose ribose ir tam tikras laikas„Yin mažėja, Yang didėja“ ir „Yang mažėja, Yin didėja“, taip išsaugoma santykinė pusiausvyra.

Normalus organizmo gyvybės vystymasis pasiekiamas nuolat mažėjant ir didinant bei nuolat palaikant pusiausvyrą. Kai pažeidžiama pusiausvyra, organizme gali atsirasti ligos: padaugėja Yin ir silpsta Yang, didėja Yang ir susilpnėja Yin. Didinti Yang reiškia karšta, didinti Yin reiškia šalta.

Kinų medicina mano, kad liga neatsiejama nuo Yin Yang. Pridedame, kur trūksta, išmetame, kur perteklius. Yin Yang pusiausvyros atkūrimas yra pagrindinis ligos gydymo principas.

Zangxiang santykiai ir liga

Zang yra vidaus organai. Xiang yra išorinės fiziologijos ir patologijos apraiškos. Žmonės teigia apie ligos buvimą stebėdami ir tirdami fiziologinius ir patologinės apraiškos vidaus organų funkcijos.

Kinų medicina priskiria širdį, plaučius, blužnį, kepenis, inkstus į penkis zangus ir tulžies pūslė skrandis, plonoji žarna, dvitaškis, šlapimo pūslė, trys šildytuvai iki šeštos kategorijos fu. Smegenys; nugaros smegenys, kaulai, kraujagyslės, tulžies pūslė, gimda vadinami qihengzhifu.

Kinų medicina mano, kad penki zang ir šeši fu turi su jais susijusius jinglo kanalus ir jie taip pat yra tarpusavyje susiję. Visos ligos, kylančios penkiuose zang ir šešiuose fu, gali būti gydomos veikiant taškais, esančiais jinglo kanaluose.

Pirmasis iš penkių zangų yra širdis

Širdis kontroliuoja kraujotaką, nuotaiką, jos išorinis pasireiškimas yra kalba. Širdies būklė rodoma ant veido. Tai atitinka žmogaus nuotaiką „džiaugsmas“ ir pasireiškia skysčiu – „prakaitu“. Jo jingluo kanalas yra shoushaoyin xinjing, kuris yra susijęs su shoutayangxiaochanjing kanalu, kanalais plonoji žarna ir per šią sąveiką išlaikomas Yin Yang.

Antrasis iš penkių zangų yra plaučiai

Plaučiai kontroliuoja kūno „qi“, kvėpavimą, skysčių judėjimą kūne ir visus džinglo kanalus, mūsų odą. Jų išorinis pasireiškimas yra nosis. Plaučių būklė pasireiškia kūno plaukų linija. Plaučiai atitinka žmogaus nuotaikos „liūdesį“ ir pasireiškia skysčiu – „snargliu“. Jų jingluo kanalas yra shoutaiyinfeijing, kuris yra sujungtas su shouyangmingdachangjing kanalu, storosios žarnos kanalu, ir per šią sąveiką palaikomas yin yang. Kai liga pasireiškia plaučiuose, gali atsirasti visos jų kontroliuojamos fiziologinės veiklos sutrikimų. Šiuo atveju galime gydyti paveikti taškus, esančius shou tai yin feijing ir shou yang min da chang jing kanaluose.

Trečiasis iš penkių zangų yra blužnis

Blužnis kontroliuoja absorbciją organizme maistinių medžiagų, skysčių judėjimas kūne, kraujyje, raumenyse ir galūnėse. Jo išorinė apraiška yra burna. Blužnies būsena pasireiškia ant lūpų, o ji atitinka žmogaus nuotaiką „mąstant“ ir pasireiškia skysčiu – „seilėmis“. Jos jingluo kanalas yra zutaiyinpijing, kuris yra sujungtas su zuyangmingweijing kanalu, skrandžio kanalu, ir per šią sąveiką palaikomas yin yang.

Kai liga pasireiškia blužnyje, gali atsirasti visos jos kontroliuojamos fiziologinės veiklos sutrikimų. Tokiu atveju galime gydyti darydami taškus, esančius zutaiyinpijing ir zuyangmingweijing kanaluose.

Ketvirtasis iš penkių zangų yra kepenys

Kepenys kontroliuoja „qi“ judėjimą organizme, kontroliuoja ir skatina maistinių medžiagų įsisavinimą, kraujo išsaugojimą, sąnarius ir judėjimą. Jo išorinė apraiška yra akys. Kepenų būklė pasireiškia ant nagų, ji atitinka žmogaus nuotaiką „pyktis“ ir pasireiškia skystyje – „ašarom“. Jos jingluo kanalas yra zujueyinganjing, kuris yra sujungtas su zushaoyangdanjing kanalu, tulžies pūslės kanalu, ir per šią sąveiką palaikomas yin yang.

Kai liga pasireiškia kepenyse, gali atsirasti visos fiziologinės veiklos, kurią jos kontroliuoja, anomalijos. Mes galime išgydyti veikdami taškais, esančiais Zujueinganjing ir Zushaoyandanjing kanaluose.

Penktasis iš penkių zangų yra inkstai

Inkstai kontroliuoja augimą fizinis vystymasis ir dauginimasis. Jie kontroliuoja ir reguliuoja skysčių patekimą ir išleidimą organizme, „qi“ įsisavinimą. Jis pasireiškia per ausis ir išangė ir šlapimo organus. Kepenų būklė pasireiškia galvos plaukuose, ji atitinka žmogaus nuotaiką „baimę“, pasireiškia skysta „sperma“. Jos jinglo kanalas „Zhushaoyinshengjing“, kuris yra susijęs su kanalu „Zutaiyangpanguangjing“, kanalu Šlapimo pūslė, ir per šią sąveiką išlaikomas Yin Yang.

Kai liga pasireiškia kepenyse, gali atsirasti visos fiziologinės veiklos, kurią jos kontroliuoja, anomalijos. Šiuo atveju mes galime gydyti paveikti taškus, esančius Zhu Shaoyin Jing ir Zutai Yang Pan Guang Jing kanaluose.

Pagrindiniai „Jinglo“ kanalų punktai:

II. Darbo su įrenginiais taisyklės "Shuboshi - Comfort"

Visų pirma, turėtumėte atidžiai perskaityti įrenginio naudojimo instrukciją, kad įsisavintumėte pagrindinius įrenginio naudojimo būdus ir žinotumėte, ko ieškoti. Tik perskaitę ir supratę Shuboshi - Comfort akupunktūros prietaisai jums pasitarnaus geriausiai.

Kaip serijos „Patogus gydytojas“ prietaisai man padeda pagerinti sveikatą?

„Patogaus gydytojo“ serijos prietaisas yra modernus kinų medicinos atstovas. Jis sukaupė savyje visus geriausius tūkstančius metų kinų medicinos. Mokslas ir technologijos pasiekė šių dienų aukštumas, ir mes galime naudoti šiuos produktus.

Kasdienėje prevencijoje Shuboshi-Comfort akupunktūros aparatai gali būti labai naudingi vaikams, jaunimui, vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonėms, moterims. Susidūrus su liga, Doctor Comfortable stimuliuoja jingluo kanalo taškus ir labai efektyviai pašalina negalavimus bei simptomus. Sergant kaklo, pečių, nugaros, juosmens, kojų, sąnarių ligomis, kurias sukelia ūmūs sužalojimai, lėtinis nuovargis kaulų proliferacija ir kt., „Patogaus gydytojo“ poveikis yra labai didelis! Bet jūs turite atsiminti, kad kada ūmūs sužalojimai, prietaisą galite pradėti naudoti tik praėjus 24 valandoms po traumos.

„Patogaus gydytojo“ linijos įrenginiai (JJQ-1 ir FZ-1) turi po 4 režimus, kaip juos pasirinkti?

Pirmasis JJQ-1 režimas: TONINGO REŽIMAS. Stiprina organizmo ir sistemų darbingumą, imuninės sistemos veiklą, atsparumą stresui (atitinka FZ-1 įrenginio I režimą, bet turi efektyvesnę 0,55 W ekspozicijos galią (palyginti su 0,45 W FZ-1) .

Antrasis JJQ-1 įrenginio režimas: STIMULIAVIMO REŽIMAS. Ligos sunaikintų organų ir sistemų atkūrimo procesų aktyvinimas. Skirtingai nuo FZ-1, jis veikia giliąsias kanalų šakas, o tai suteikia pilnesnį poveikį atskiriems organams ir sistemoms, siekiant pašalinti lėtinės ligos(sąlygiškai atitinka FZ-1 įrenginio III režimą, bet tiksliau imituoja TCM akupunktūros funkciją nei FZ-1 prietaisas).

Trečiasis JJQ-1 įrenginio režimas: HARMONIZAVIMO REŽIMAS. Jis subalansuoja visų pagrindinių gyvybinės veiklos procesų eigą organizme. Atkuria Yin ir Yang pusiausvyrą ir didina organizmo apsaugą, stiprina Imuninė sistema(labai sąlyginai atitinka IV režimą FZ-1 įrenginyje).

Ketvirtasis JJQ-1 įrenginio režimas: ATSIpalaidavimo REŽIMAS. Atsipalaidavimas, streso pašalinimas, prieštraukulinis, antispazminis poveikis. Sudėtingas poveikis biologiškai aktyvioms pėdos zonoms (iš dalies atitinka II režimą FZ-1 įrenginyje).

FZ-1 IV režimas: sujungia FZ-1 I, II ir III režimus.

Režimų pasirinkimas grindžiamas vientisumo teorija – viena svarbiausių kinų medicinos teorijų. Jis yra pagamintas pagal konkretų asmenį, pasak įvairių ligų, konkrečią situaciją, specifinis požiūris.

Kaip reguliuoti smūgio jėgą naudojant prietaisus „Patogus gydytojas“?

Kadangi žmonių jautrumas yra skirtingas, gydymas atliekamas skirtingose ​​vietose ir toliau įvairūs režimai, tada smūgio stiprumas yra skirtingas. Tačiau yra 2 kriterijai, leidžiantys nustatyti smūgio jėgos teisingumą:

  1. Taikymo vietoje raumenys susitraukia, be to, nėra nemalonių pojūčių;
  2. Taikymo vietoje jaučiamas tirpimas, be to, galite ištverti.

Kaip nustatomas naudojimo laikas?

IN normaliomis sąlygomis aparatu galima naudotis 1-3 kartus per dieną, užsiėmimo trukmė nuo 30 minučių iki 2 valandų, bet iš viso per dieną ne daugiau kaip 6 val. Gydymo kursas vidutiniškai trunka 2 savaites, po to dažniausiai rekomenduojama daryti 1–7 dienų pertrauką ir, jei reikia, gydymo kursą kartoti. Paprastai gydomasis poveikis pastebimas po 1 mėnesio.

Ką daryti, jei panaudoję Shuboshi įrenginius nejaučiate rezultato?

  • "Ar radote tinkamą naudojimo vietą?"
  • – Gal smūgio jėga buvo per maža?
  • "Gal gydymo laikotarpis buvo per trumpas?"

Jei išspręsite aukščiau pateiktus tris klausimus, tikrai liksite patenkinti. gydomasis poveikis!

Naudodamasis aparatu geriu vaistus. Ar tai turėtų būti sustabdyta?

Nesustok. Kinų medicinai ligų gydymas yra ilgas reguliavimo procesas. Gydymas užtrunka. Be to, kinų medicina Kinijoje niekada neslėgė Vakarų medicinos. Geriausias būdas gydymas yra kinų ir Vakarų medicinos derinys.

Prieš naudojant Shuboshi-Comfort prietaisus, kokius parengiamuosius darbus reikia atlikti?

  • Patikrinkite, ar įrenginys tinkamas;
  • Patikrinkite, ar kontaktai yra geros būklės;
  • Nuvalykite naudojimo vietą, nuplaukite nuo odos riebalus, nešvarumus ir dulkes;
  • Atsipalaiduokite ir lengvai pradėkite gydymą.

Ką daryti, jei įrenginys negali normaliai veikti?

  • Jautrumas. Smūgio stiprumas sumažėja, nėra kaip jį padidinti.
    Baterija išsikrovusi – pakeiskite bateriją.
    Sumažėjo elektrodų lipnumas ir laidumas – pakeiskite elektrodus.
  • Ekranas normalus, indikatorius dega, bet jokio pojūčio nėra.
    Ar kištukas gerai įkištas į įvadą? Išjunkite įrenginį ir patikrinkite ryšį.
    Patikrinkite, ar laidas nenutrūkęs, jei taip, pakeiskite laidą.
    Elektrodai visiškai netvarkingi – pakeiskite elektrodus.

    Jei, pašalinus aukščiau nurodytas problemas, įrenginys pradėjo veikti, toliau jį naudokite. Jei įrenginys vis tiek neveikia, susisiekite su mūsų centru.

  • Jei ekrano apšvietimas silpnas arba jo beveik nėra, pakeiskite bateriją;
  • Kai naudojamas: silpna smūgio jėga, darbas sustoja, o vėliau tęsiasi, elektros smūgio pojūtis.
    Blogas laido kontaktas – pakeiskite laidą.
    Nepakankamas elektrodų lipnumas – pakeiskite elektrodus.

    Jei laidai ir elektrodai tvarkingi, bet prietaisas neveikia, susisiekite su mūsų centru dėl tolesnių nurodymų.

Išsamesnius atsakymus į populiarius klausimus apie „Shuboshi-Comfort“ prietaisus rasite „Dažniausiai užduodamų klausimų“ puslapyje.

Kaip prižiūrėti prietaisą kasdien?

  • Elektrodai yra susidėvinti dalis. Norėdami pailginti jų naudojimo laiką, kiekvieną kartą prieš naudojimą nuvalykite naudojimo vietą, o po naudojimo užtepkite apsaugine plėvele. Jei lipnus paviršius išsausėja, šiek tiek sudrėkinkite jį švariu sūriu vandeniu;
  • Nenaudokite prietaiso drėgnoje aplinkoje, nes tai gali turėti įtakos normaliam jo veikimui;
  • Laikyti vėsioje sausoje vietoje.

III. Į ką atkreipti dėmesį prieš pradedant darbą su įrenginiu

Kinų medicina ligas gydo reguliuodama Yinyang pusiausvyrą organizme. Šis procesas reikalauja gana ilgas laikas. Todėl naudodamiesi bet kuriuo iš „Shuboshi“ ar „Comfort“ prietaisų, turėtumėte ir toliau vartoti vaistus, kuriuos vartojote prieš pradėdami vartoti.

Kai atsigausite, galite sumažinti vartojamų vaistų kiekį iki nutraukimo. Asmenims, kuriems sumontuotas širdies stimuliatorius, dirbtiniai organai, metalinės detalės, naudotis Patogaus gydytojo prietaisais draudžiama.

Naudojimo metu draudžiama klijuoti letenas ant širdies srities.

Asmenims, sergantiems širdies ligomis ir hipertenzija sergantiems pacientams, nerekomenduojama naudoti per stiprią ekspoziciją ir per ilgą seanso laiką.

Visus kaklo, nugaros, apatinės nugaros dalies, kojų, sąnarių skausmus reikia gydyti pagal Naudojimo instrukciją, pagal principą - kur skauda, ​​ten klijuoti, smūgio jėga gana didelė.

Kai naudojasi vaikai, privaloma kontroliuoti suaugusiųjų įtakos jėgą, kuri neturėtų būti per didelė. Kalbant apie įvairias ligas, pateikta individualios savybėsįstaiga, gavusi konsultanto – kinų medicinos specialisto rekomendacijas dėl prietaiso naudojimo, jų reikėtų griežtai laikytis.

IV. Prevencija Shuboshi-Comfort prietaisų pagalba

Kinų medicina didelį dėmesį skiria nedažnos ligos gydymui, pirmenybę teikia profilaktikai, reguliuoja yin ir Yang pusiausvyrą, kad žmonės nesirgtų arba sirgtų rečiau. Svarbiausia Shuboshi funkcija yra prevencija.

1. Prevencija vaikams

1.1 Vaikų ypatumas yra tas, kad jų vidaus organai yra subtilūs. Prevencija turėtų būti nukreipta į jų vientisos konstitucijos, reguliavimo stiprinimą fiziologines funkcijas vidaus organams, kad būtų skatinamas jų sveikas augimas ir fizinis vystymasis.
Taškų pasirinkimas: + (63 + 66).

1.2 Vaikų plaučių funkcija nėra visiškai išsivysčiusi. Tačiau plaučiai yra labiausiai svarbus organas organizmo atsparumas ligoms. Jei šiuo metu sureguliuosite plaučius, galite sustiprinti Kvėpavimo sistema ir užkirsti kelią ligos atsiradimui.
Taškų pasirinkimas: + (48 + 48).

1.3 Vaikams susilpnėja virškinamojo trakto veikla, ne iki galo išsivysčiusi blužnies funkcija, todėl gali lengvai sutrikti virškinimas ir sulėtėti augimas. Jei šiuo metu reguliuosite blužnį ir skrandį, galite sustiprinti Virškinimo sistema ir skatina augimą bei fizinį vystymąsi.
Taškų pasirinkimas: + (52+52).

Dėmesio: Kiekvienas taškų derinys turi būti paveiktas kartą per 2 dienas, 10 minučių, 1 arba 4 režimu. Smūgio stiprumą nustatykite atsižvelgdami į vaiko pojūčius ir raumenų judesius.

2. Prevencija jaunystėje

Jaunimas yra integruotas į visuomenę, lengvai susiduria su blogi įpročiai: rūkymas ir per didelis naudojimas alkoholis yra blogas. Šie punktai padeda mesti rūkyti ir gerti.
Taškų pasirinkimas: + (81 + 70) (iš abiejų pusių).

Dėmesio:Įtakoti kiekvieną taškų derinį 2 kartus per dieną 20 minučių, 1 arba 3 režimu. Smūgio jėga yra didžiausia, kurią galite atlaikyti.

2.1 Jaunų žmonių reprodukcinė ir šlapimo sistemos palaipsniui vystosi, tačiau jos gali labai lengvai sugesti. Gali prastos nuotaikos, mėnesinių ciklo sutrikimai, šaltos rankos ir kojos, nerimas ir kiti simptomai. Jei šiuo metu reguliuojama, galima ne tik pašalinti minėtus simptomus, bet ir pagerinti organizmo sveikatą.
Taško pasirinkimas:

Buvo veiksminga, labai svarbu teisingai nustatyti šiuos taškus.

Prietaisas biologiškai aktyviems taškams nustatyti

Egzistuoti specialius įrenginius nustatyti biologiškai aktyvius taškus. Perkeliant šį įrenginį kūno paviršiumi, artėjant prie tokio taško pradeda mirksėti ant jo esantis šviesos diodas.

Kai prietaisas yra jo centre, diodas užsidega nuolatine šviesa ir tolstant nuo akupunktūros taškaišvytėjimo ryškumas mažėja, kol jis visiškai sustoja.

Taip pat gali būti garso indikacija kuri veikia sinchroniškai su LED. Šio įrenginio kaina nedidelė, jį kiekvienas gali įsigyti sau naudojimui namuose. Tačiau pirkti tokį įrenginį visai nebūtina – visus taškus galima rasti ir be jo.

Pagrindiniai akupunktūros taškai

Akupunktūros taškai ant rankos. Įsikūręs ant delno didžiausias skaičius akupunktūros taškai:

  • veikdami viršutinę vidurinio piršto falangą, galite paveikti galvos darbą;
  • šalia nykščio pagalvėlės yra taškai, per kuriuos galite paveikti įvairias smegenų dalis;
  • smūgis į lenkimą, esantį tarp vidurinio piršto vidurinės ir apatinės falangos, leidžia kontroliuoti trachėjos darbą;
  • taškas ant lenkimo tarp vidurinio piršto viršutinės ir vidurinės falangos atitinka skydliaukę;
  • biologiškai aktyvus taškas ant lenkimo tarp pirmosios ir antrosios nykščio falangų taip pat yra atsakingas už skydliaukės veiklą;
  • veikdami srityje tarp vidurinės ir apatinės bevardžio piršto falangų, galite paveikti bronchų darbą;
  • širdis atitinka taškus, esančius viduriniojo piršto apatinės falangos viduryje, lenkime tarp šios falangos ir delno, taip pat tarp vidurinio ir apatinio rodomojo piršto falangų;
  • tarp rodomojo ir vidurinio piršto yra du taškai, kuriuos veikiant galite paveikti kepenų veiklą;
  • skrandis atitinka biologiškai aktyvius taškus, esančius tarp mažojo piršto apatinės falangos ir delno, taip pat delne ties linijų, einančių per vidurį ir nykštį, sankirtoje;
  • šiek tiek žemiau jų yra taškai, per kuriuos galite paveikti žarnyną.


Akupunktūros taškai ant pėdos. Pagal tradicinę kinų mediciną pėdos apačioje yra daugiau nei 60 sričių ir taškų.

Kiekvienas iš jų taip pat atitinka tam tikras kūnas ar bet kuriai kūno daliai.

prie pagrindinių punktų akupunktūra, esanti ant kojų, apima:

  • taškai, esantys pirštų galuose - juos veikdami galite paveikti kvėpavimo takus;
  • su stuburu susiję akupunktūros taškai, esantys pėdos skliaute;
  • taškai, esantys lenkimuose tarp antrojo ir trečiojo pirštų, kuriuos veikiant galima paveikti akis;
  • su skrandžiu susijusi sritis, esanti centrinėje pėdos dalyje vidinėje pusėje;
  • taškas, esantis pačiame pėdos centre, kuris yra susijęs su saulės rezginiu.

Akupunktūros taškai ant veido. Poveikis akupunktūros taškams, esantiems ant veido, taip pat padės atsikratyti daugelio kūno problemų:

  • taško, esančio virš išorinio antakio krašto, stimuliavimas leidžia palengvinti migreną ir pagerinti regėjimą;
  • poveikis po akimi arčiau jos išorinio krašto padės sumažinti karštį ir drėkinti akis;
  • biologiškai aktyvaus taško, esančio ant skruosto netoli nosies vidurio, stimuliavimas padės išgydyti neuralgiją trišakis nervas ir veido paralyžius;
  • smūgis į tašką, esantį ties perėjimu nuo nosies iki skruosto trečdalio jo aukščio lygyje, padės išgydyti sinusų uždegimą.


Akupunktūros taškai ant žmogaus kūno. Antroje tarpšonkaulinėje erdvėje išorinėje krūtinės ląstos pusėje yra taškas, kurio poveikis padės atsikratyti bronchito, tarpšonkaulinės neuralgijos, rijimo pasunkėjimo, nugaros ir krūtinės skausmo.

Šeštoje tarpšonkaulinėje erdvėje skrandžio lygyježemiau pažastis yra taškas, kurio stimuliavimas leidžia gydyti kepenų ligas ir palengvinti tarpšonkaulinės neuralgijos priepuolius.

Apatinių skrandžio galūnių lygyje, šiek tiek didesniu nei delno plotis nuo pilvo vidurio, yra taškas, kurio poveikis padeda gydyti skrandžio ligos. Biologiškai aktyvus taškas, esantis tiesiai po bamba, yra atsakingas už apetitą. Ją stimuliuojant, pašalinti alkio jausmą.

Atkuriamieji akupunktūros taškai

Atskirai verta paminėti bendruosius stiprinimo taškus:

  • Ilgaamžiškumo taškas- jį galima rasti priekiniame kojos paviršiuje po keliu. Reikia sutvarkyti dešinysis delnas centre girnelės, Tada bevardis pirštas rodyk į ją. Stimuliuodami šį tašką galite palaikyti ramybė, pagerinti sveikatą, atsikratyti galvos skausmo ir nemigos.
  • geras tarpas- šis biologiškai aktyvus taškas yra tarp pirmojo ir antrojo pėdos pirštų. Jo stimuliavimas padės atsikratyti neurozių, virškinamojo trakto ligų ir Urogenitalinė sistema, menstruacijų sutrikimai.
  • uždaras slėnis- yra įduboje tarp pirmojo ir antrojo rankos pirštų. Jo stimuliavimas leidžia atsikratyti neurozinės būsenos, migrena, nemiga, nosiaryklės ligos ir spengimas ausyse.

Suprasti ar teisingai nustatėte biologiškai aktyvų tašką reikia daryti spaudimą. Tuo pačiu metu turėtumėte jaustis stiprus skausmas arba atvirkščiai, beveik visiškas nebuvimas pojūčiai. Daugeliu atvejų paspaudus galite jausti skausmą ar diskomfortą organe, kurį atitinka taškas, pavyzdžiui, skrandžio ar kepenų srityje.

Akupunktūros taškai yra visame kūne, ir išmokti juos rasti reikės daug laiko. Tačiau jūs galite greitai išmokti patys atpažinti pagrindinius. Tačiau ne visada lengva išvengti klaidų. Kad įsitikintumėte, jog viską darote teisingai, galite kreiptis į specialistą – jis padės surasti visus akupunktūros taškus.

Akupunktūros taškai ir meridianų doktrina – žiūrėkite vaizdo įrašą:

Kaip rasti akupunktūros taškai apie žmogaus kūną, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Kaip veikia akupunktūros prietaisas ir ieško akupunktūros taškų, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Akupunktūra yra senovinis tradicinės kinų medicinos metodas, pagrįstas poveikiu organų ir jų sistemų funkcijoms per aktyvius žmogaus kūno taškus. Šis smūgis atliekamas specialių adatų pagalba arba spaudžiant pirštais ir pan. (akupresūra).

Nuo seniausių laikų žinoma, kad tarp tam tikrų žmogaus kūno taškų yra tiesioginis ryšys ir Vidaus organai, organizmo nervų sistemos, kraujotakos ir limfinės kraujagyslės ir tt Kūne yra daug aktyvių taškų ir dirbdami su jais galite daryti įtaką funkcijoms atskiri kūnai ir jų sistemos.

Be akupunktūros, yra ir kitų pavadinimų, skirtų daugeliui aktyvių žmogaus kūno taškų poveikio metodų (refleksologija, akupunktūra, akupunktūra ir kt.) Be to, visi šie pavadinimai turi vieną bendrą bruožą - veikimą tam tikriems organams. ir jų sistemos per specialius akupunktūros taškus.

Žmogaus kūnas yra unikalus kūrinys

Įtakos aktyviems organizmo taškams metodas leidžia sustiprinti imuninę sistemą, padidinti organizmo apsaugą, efektyviai gydyti daugelį ligų. Tuo pačiu metu svarbi ir būtina sąlyga yra tai, kad specialistas turėtų atlikti akupunktūros seansą. Galite savarankiškai naudoti akupresūros ar masažo metodą su peršalimo masažuoti nosies sparnus, nasolabialinis trikampis, antakių sritis ir nosies tiltelis, smilkiniai.

Akupunktūros specialistai naudoja apie 150 aktyvių taškų. Tuo pačiu metu yra pavienių, suporuotų taškų, esančių pagrindiniuose kanaluose ir periferiniuose kanaluose. Iš viso ant žmogaus kūno yra daugiau nei 400 aktyvių taškų, iš kurių pagrindiniai ir efektyviausi yra ne daugiau kaip 10.


Žmogaus kūne yra 32 biologiškai aktyvios zonos. Ten yra aktyviausios kūno vietos, kuriose yra tokių taškų sankaupa (ausys, rankos, pėdos, galvos oda). Šios zonos laikomos efektyviausiomis dėl puikus turinys aktyvūs taškai. Refleksologai adatomis gali stimuliuoti akupunktūros taškus ant kūno, taip pat pirštų spaudimą ar masažą.

„Stebuklingi“ meridianai...

Senovės kinų gydytojų teigimu, vadinamieji meridianai praeina per visą žmogaus kūną, t.y. kanalai, kuriais, be kraujo ir limfos, juda gyvybinė energija ir jėgos. Yra 12 tokių meridianų („jing-lo“). Šie meridianai eina lygiagrečiai su akupunktūros taškais.

Meridianai prasideda ir baigiasi taškais, kuriuos įtakojant, pasiekiamas darnus šio meridiano valdomų organų funkcionavimas. Jų darbas tampa koordinuotas ir harmoningas.

Be to, kiekvienas meridianas turi tašką, kuris stimuliuoja ir aktyvina organizmo energijos atsargas. Yra taškų, kurie mažina skausmą, ramina. Kiekvienas taškas atitinka tam tikrą organą. Paspaudus ant tokio taško, šio organo darbas normalizuojasi. Tačiau yra taisyklė, pagal kurią, jei lengvas spaudimas ant aktyvaus taško sukelia skausmą, tuomet šią vietą reikia švelniai masažuoti.

Per akupunktūros taškus ant žmogaus kūno galima atkurti medžiagų apykaitos procesų reguliavimą paties organizmo atsargų sąskaita. Tai pasiekiama perskirstant trūkstamą energiją iš kitų meridianų.

Reikėtų pažymėti, kad jei turite žinių apie organų tarpusavio ryšio tvarką Žmogaus kūnas, tada juos galima veiksmingai paveikti nepažeidžiant bendras balansas per akupunktūros taškus ir meridianus.

Kas yra dienovidiniai

  1. Plaučių meridianas yra vienas iš svarbiausių kanalų, nes kvėpavimas yra gyvybiškai svarbi organizmo funkcija. Patyręs refleksologas, veikdamas plaučių meridianą, gali pašalinti galvos, nugaros skausmus, normalizuoti kvėpavimą. Taip pat yra taškas, veikiantis, dėl kurio pasiekiamas anestezinis poveikis. Tuo pačiu jis gerėja kvėpavimo funkcija organizmas, pagerėja dujų apykaita plaučiuose, kraujas prisotinamas deguonimi ir greičiau iš organizmo pasišalina irimo produktai.
  2. Virškinimo dienovidinis. Jis eina per visą kūną, nuo galvos iki pėdų. Poveikį šiam dienovidiniui geriausia pradėti nuo lengvo masažo, pradedant nuo aktyvaus taško, esančio ant rankos šalia nykščio, palaipsniui judant plaštaka aukštyn. Masažas atliekamas specialiu šepetėliu. Veikiant šiam dienovidiniam, pagerėja virškinimas, padidėja apetitas, normalizuojasi skrandžio ir žarnyno darbas.
  3. Inkstų meridianas. Šis kanalas yra atsakingas už bendra būklė organizmas ir jo išskyrimo funkcija. Kai sutrinka inkstų funkcija, bendras silpnumas, negalavimas, sumažėjimas gyvybingumas. Susilpnėja regėjimas, atsiranda depresija, sutrinka žarnyno veikla. Masažuokite kojas kumštine pirštine ar šepetėliu, pradėdami nuo mažųjų pirštelių, tada judėkite išilgai viduje pėdos, iki šlaunų ir aukščiau, iki klubinės srities.
  4. Širdies meridianas. Svarbiausias organas, kurio prasmė visiems aiški. Akupunktūros taškai, turintys įtakos širdies veiklos normalizavimui, yra veikiami masažo, judant nuo pačių kojų iki širdies srities. Masažuoti rekomenduojama sausu šepetėliu ar pirštine.

Visas aukščiau pateiktas rekomendacijas ir masažą galima atlikti savarankiškai, be didelių sunkumų įtakojant pagrindinius žmogaus kūno akupunktūros taškus. Tačiau jei šias procedūras atlieka specialistas, tuomet yra daugiau galimybių padidinti refleksologijos poveikį. Galų gale, specialistas žino daugybę subtilybių ir niuansų, kurie leidžia kompetentingu požiūriu žymiai padidinti terapinis poveikis su akupunktūra.

Akupunktūros nauda akivaizdi!

Akupunktūros taškų masažo pagalba arba jų ekspozicija akupunktūra yra galimybė sėkmingas gydymas daug ligų. Taigi, galite laimėti:

  • Radikulitas.
  • Bronchų astma.
  • Herpes.
  • Sutrikimai nervų sistema(depresija, fobijos, stresas).
  • Širdies ir kraujagyslių, kraujotakos ir virškinimo ligos ir kt.

Labai svarbu, kad akupunktūra būtų ne tik veiksminga gydomoji ir prevencinis metodas, bet ir puikus būdas padidinti imunitetą, stiprinti organizmo apsaugą.

Refleksologijos srities žinių ir įgūdžių dėka galima kokybiškai tobulėti medžiagų apykaitos procesai organizmą ir teigiamai paveikti jo energijos balansą. Krūva moksliniai tyrimaiŠioje srityje patvirtinkite teigiamą akupunktūros poveikį organizmo fiziologinės veiklos normalizavimui.

  • " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Spausdinti

Jaučiate pykinimą, nerimą ar dehidrataciją? Gydymas jūsų pačių rankose! Kai kurie tolimųjų reisų keliautojai, jau esantys oro uoste, iškart sudėję dokumentus ir pinigus į vaistinę užsuka skausmui malšinti ir sutrikimus malšinančių tablečių, tonikų ir vaistų. Tačiau yra ir kitas pasirinkimas – akupresūra! Taškinis masažas – tai tam tikrų kūno taškų spaudimo ar masažavimo praktika, siekiant paskatinti gebėjimą išgydyti save.

Kiekvieną žemiau aprašytą tašką reikia spausti arba trinti 20-30 sekundžių intervalais 10 minučių, kol pajusite poveikį. Taip pat gali tekti tai pakartoti kelis kartus per dieną. Raskite tai, kas jums labiausiai tinka. Pastaba: autorius nėra gydytojas. Su rimtu medicininių problemų reikia kreiptis į kvalifikuotą gydytoją.

1. Judėjimo liga ir pykinimas

Kam leisti pinigus apyrankei, kai taip pat gerai gydo pirštai?
Ar kada nors matėte apyrankes, kurias žmonės nešioja keliaudami laivu ar automobiliu? Jie skirti paspausti šį tašką, kad sumažintų judesio ligos ir pykinimo jausmą. Tai yra svarbiausias dalykas, apie kurį sakau kolegoms keliautojams.
Vieta: Dilbio viduje, dviejų pėdų pločio nykščiai virš riešo raukšlės, tarp dviejų sausgyslių. Tiesą sakant, MC6 NeiKuan taškas yra giliai kūne, todėl stiprus spaudimas yra efektyvesnis.

2. Kaklo ir nugaros skausmas

Taip pat naudinga biuro darbuotojams
Kelias dienas trunkančios kelionės, pigios viešbučio pagalvės ir mamuto dydžio kuprinės nešiojimas gali sukelti kaklo, pečių ar apatinės nugaros dalies skausmus. Šio taško trynimas palengvina šiuos simptomus.
Su standumu kaklo raumenys patrinkite mažais apskritimais, lėtai sukdami galvą įvairiomis kryptimis.

Radimas: ištieskite kumštį ir, žiūrėdami iš mažojo piršto šono, suraskite paskutinę raukšlę (šiek tiek po didžiausiu sąnariu). Hou-Chi IG3 taškas yra išilgai šios linijos, ties dviejų šiek tiek skirtingų odos atspalvių riba.

3. Gerklės skausmas ir galvos svaigimas


Kam reikalingas peršalimas? Naktiniai skrydžiai, staigūs klimato pokyčiai ir oro tarša gali padidinti turisto polinkį peršalti. Wen-Liu GI7 taško trynimas arba paspaudimas palengvina su peršalimu susijusius simptomus, įskaitant gerklės skausmą, kosulį, čiaudulį ir kūno skausmus, taip pat galvos svaigimą.

Vieta: laisvai arti nykščiai susiliejimo vietose: abu delnai nukreipti žemyn, riešą laikyti tiesiai, pasiekite savo rodomasis pirštas iki riešo krašto. Po jo padu išsikišančiuose kauluose rasite nedidelę įdubimą – tai yra norimą tašką. Pasukite ranką ant viršaus, kad rastumėte tašką kitoje pusėje.

4. Galvos skausmas, vidurių užkietėjimas ir aukšta temperatūra


Nėščioms moterims vartoti negalima!
Nesvarbu, ar galvos skausmą sukėlė dehidratacija, gausus gėrimas ar tiesiog nuovargis kelionėse, paspauskite Hae-Gu GI4 tašką, kad sumažintumėte galvos skausmą ir bendrą skausmą.
Jei nepažįstamas azijietiškas maistas arba paprastai prasta mityba keliautojas veda į vidurių užkietėjimą, masažas čia. Šis taškas taip pat naudojamas temperatūrai sumažinti.
Dėmesio: šis taškas gali išprovokuoti gimdos susitraukimus, todėl nėščiosioms jo vartoti negalima.

Radimas: ištieskite rodomąjį ir nykščio pirštus, įdėkite kitos rankos tų pačių pirštų susiliejimo vietą tarp jų ir sulenkite nykštys. Taškas yra tiesiai po jo galiuku – spauskite visą, kol rasite skausmingiausią tašką.

5. Virškinimo problemos


Skrandžio skausmo gydymas? Prie tavo kojų!
Egzotiškas maistas, nepažįstama aplinka ir antisanitarinės sąlygos gali pakenkti normalus virškinimas. Naudokite šį tašką esant pilvo skausmui, pilvo pūtimui, vėmimui, viduriavimui ar vidurių užkietėjimui ir dažnai juos lydinčiam nuovargiui ir silpnumui.
Masažas gali būti skausmingas, tačiau skausmas nurims, kai tik bus rastas norimas taškas.

Vieta: Įjungta lauke blauzdos tiesiai žemiau kelių. Atpalaiduokite tiesias kojas, keturis pirštus uždėkite ant kelio, rodomąjį pirštą priglausdami prie girnelės. Po mažuoju pirštu pažymėkite horizontalų lygį. Šiame lygyje uždėkite vidurinio piršto antrosios falangos sąnarį ant blauzdikaulio, kur bus antrasis šios falangos sąnarys (ant lauke blauzdos), bus vertikali linija. Tiesų sankirtoje yra taškas E36 Zu-San-Li.

6. Nemiga ir miego sutrikimai

Kaip nuvažiuoti baisūs sapnai su masažu?
Kai dėl skrydžio keliose laiko juostose atsiranda reaktyvinis atsilikimas arba nauja aplinka neleidžia jums pabusti, lengvas spaudimas šiuo tašku gali padėti lengviau užmigti. ramus miegas ir sumažinti perteklių protinė veikla miego metu.

Išvada: suraskite aukščiau esantį raumenį stiloidinis procesas kaklo pusėje atsekite raumens praėjimą iki jo prisitvirtinimo prie kaukolės. Ten jis sudaro A formos įdubimą kaukolėje, einantis pakaušio link – čia yra taškas PN28 An-Mian 2. Žiūrėkite nuotrauką.

7. Nerimas ir nereikalingos mintys

Vairuodami sunkiąja technika nespauskite taško!
Galbūt patiriate stresą verslo kelionėje arba tiesiog nerimaujate dėl savo kelionės planų įgyvendinimo. Jei jūsų protas dėl to įsitempęs, naudokite šį tašką, kad sumažintumėte įtampą ir nuramintumėte.
Lengvas taško trynimas ar spaudimas sumažina stresą ir taip pat padeda užmigti (kartu su PN28 An-Mian 2 tašku).

Radimas: pažiūrėkite į apatinę riešo pusę ir suraskite paskutinę sausgyslę rausvojoje pusėje. C7 Shen Men taškas yra tiksliai šios sausgyslės viduje ant riešo raukšlės šalia delno.

8. Bendrosios sveikatos papildomas taškas

Kodėl pėdų masažas yra toks geras?
Siekiant didesnio efekto, akupunktūros taškai dažnai naudojami kartu. Šis taškas gali padėti pasiekti sėkmę iš aukščiau išvardytų punktų, susijusių su gerklės skausmu ar skausmu, galvos svaigimu, galvos ir vidurių užkietėjimu, apatinės nugaros dalies skausmais, nemiga, nuovargiu. R3 Tai-C taškas taip pat gali suteikti komforto, jei esate autobuse be galimybės apsilankyti tualete.

Radimas: patrinkite arba paspauskite vidinę kulkšnies pusę, įdubą, esančią pusiaukelėje tarp Achilo sausgyslės ir iškiliausio kulkšnies taško.

Siekiant geriausio efekto...

Spaudimas akupunktūros taškuose, žinomas kaip akupresūra, stimuliuoja Qi (arba energijos srautą), koreguoja energijos disbalansą organizme, aktyvina imuninę sistemą ir skatina tinkamą kraujotaką.
Ieškodami akupunktūros taškų, vadovaukitės pateiktomis instrukcijomis, bet visada stenkitės rasti skausmingiausią ar jautriausią tašką, dažniausiai šalia kaulo ar sausgyslės. Šiuo atveju akupresūra bus efektyviausia.
Taškai išdėstyti simetriškai abiejose kūno pusėse, tačiau viena pusė gali veikti geriau nei kita. Vieni ligų taškai ir simptomai geriau reaguoja į masažą, kiti – į spaudimą. Lengvas spaudimas veikia tik kartais geriau, o daugeliu atvejų stiprus spaudimas yra efektyvesnis.