Kiedy temperatura podstawowa spada. Dlaczego potrzebujesz podstawowego wykresu temperatury

Temperatura podstawowa to temperatura ciała w spoczynku, kiedy można obliczyć stan gonad i całego układu. Ona pokazuje najwięcej niskie raty temperatury obserwowane tylko w stanie spoczynku. Pomaga to wielu kobietom zrozumieć, w jakiej fazie się znajduje. Prawidłowe pomiary i harmonogram podczas cyklu pomagają określić okres owulacji, kiedy można począć dziecko lub odwrotnie seks bez zabezpieczenia bez konsekwencji.

Istnieją trzy następujące po sobie fazy cykl miesiączkowy:

1. Pęcherzykowy.
2. Jajeczkowanie.
3. lutealny.

Na każdym etapie odnotowuje się inny poziom hormonów, który jest wyświetlany na podstawie temperatury. Aby uzyskać dokładne dane, konieczne jest wykonanie dokładnych pomiarów w odbytnicy, pochwie lub.

Zasady pomiaru

Główne zasady pomiaru, które są odnotowane na stronie internetowej, są następujące:

1. Pomiaru temperatury dokonaj po przebudzeniu nie później niż 30-60 minut później.
2. Czas snu przed pomiarami powinien wynosić co najmniej 3 godziny. Więcej krótki okres reszta może zniekształcić wydajność.
3. Dokonaj pomiarów w tym samym czasie.
4. Wprowadź temperaturę pozycja leżąca, nie siadaj.

Jeśli zmierzysz temperaturę później, możesz popełnić błąd. W protokołach należy zanotować, o której godzinie wykonano pomiary. Co godzinę temperatura wzrasta o 0,1 stopnia.

W celu uzyskania dokładniejszych danych należy używać tego samego termometru przez cały cykl. Lepiej jest używać termometru cyfrowego, który wydaje dźwięk po zakończeniu pomiaru. Jednak podczas korzystania termometr rtęciowy należy przechowywać przez 5 minut. Jednocześnie nie zaleca się gwałtownego wznoszenia lub poruszania się.

Lepiej jest wykonywać pomiary przez cały miesiąc, w tym dni miesięczne, aby sporządzić harmonogram.

Wykres BT

Harmonogram podstawowa temperatura ciała(BT) rysuje się od początku ostatniej do początku nowej miesiączki, a następnie rysuje się nową. Linia podziału to okres owulacji, kiedy komórka jajowa jest uwalniana z jajnika. Dzieli etapy na przed i po. Owulacja występuje w połowie cyklu miesiączkowego - w dniach 12-16.

Średni czas cyklu wynosi 28 dni. Jest to okres od początku krwawienia poprzedniej miesiączki do pierwszego dnia krwawienia następnej. W niektórych przypadkach dany okres wydłuża się do 35 dni. Czasami ostatnim punktem na wykresie BT jest 21 dni.

Co pokazuje wykres BT?

1. Dni owulacji, które pozwalają określić, kiedy należy począć.
2. Przyczyny niepłodności, które może zidentyfikować tylko lekarz.
3. Przyczyny opóźnienia lub rzekomego krwawienia miesiączkowego.
4. Aby zidentyfikować choroby seksualne, na przykład zapalenie błony śluzowej macicy.

Pierwsza faza

Pierwsza faza folikularna jest również nazywana hipotermią, podczas gdy faza lutealna nazywana jest hipertermią. Po nazwach staje się jasne, że w pierwszym okresie temperatura ciała jest nieco niższa, aw drugim - podwyższona. W fazie folikularnej powstaje pęcherzyk, w którym dojrzewa komórka jajowa. Estrogen jest produkowany przez jajniki. normalna temperatura w tym okresie jest znak do 37 ° C. Jest to korzystne dla ciąży.

Podwyższone temperatury w tym okresie stają się przyczyną braku poczęcia. Jeśli w pierwszej fazie temperatura jest utrzymywana na poziomie około 37 stopni, a temperatura podstawowa 17 dnia osiągnie 37,5 stopnia, wówczas inseminacja staje się problematyczna, nawet jeśli plemniki dostały się do żeńskiego układu rozrodczego.

Druga faza

Owulacja jest trudna do wykrycia. W drugiej fazie temperatura spada, a następnego dnia wzrasta o 0,4-0,5°C. Pozostaje tak aż do miesięcznej miesiączki. Średnio druga faza trwa 14 dni.

Spadek podstawowej temperatury podczas implantacji wskazuje na aktywację estrogenów, hormonów wpływających na temperaturę wewnątrz układu rozrodczego. Spadek ten występuje przez kilka godzin, a następnie ponownie wzrasta.

Czas trwania fazy lutealnej może być krótki - 10-12 dni, co wskazuje na jej niewydolność i niezdolność do noszenia płodu. Dłuższa faza może wskazywać na pojawienie się torbieli w ciałku żółtym lub początek ciąży. Odszyfrować dane może tylko lekarz.

Owulacja występuje gdzieś w środku cyklu. Czasami może się to w ogóle nie wydarzyć. Na jego obecność wskazuje wzrost temperatury.

Wskaźniki w pierwszej fazie

W pierwszej fazie przeważają estrogeny, które kontrolują temperaturę układu rozrodczego. Normalne wskaźniki to 36,2-36,5 ° C. Jeśli w tym okresie temperatura wzrośnie do 36,5-36,8 ° C, oznacza to niewystarczający poziom estrogen. W ta sprawa ginekolodzy przepisują terapię hormonalną.

Jeśli wzrost temperatury w okresie folikularnym nastąpił w ciągu jednego dnia, nie powinieneś się martwić. W takim okresie nie mogą wystąpić żadne patologie. Odchyłek nie należy oceniać na podstawie jednego wskaźnika, ale całego harmonogramu, który jest opracowywany wielokrotnie.

Wskaźniki w drugiej fazie

Druga faza może również charakteryzować się wysokimi temperaturami. Wskazuje to na niedobór estrogenów. Po uwolnieniu komórki jajowej z pęcherzyka temperatura wzrasta do 37 ° C lub więcej, co uniemożliwia poczęcie. Znak 36,8 stopnia jest bardzo rzadki.

Pomiary w odbycie przewyższają pomiary z pierwszej fazy o 0,4 stopnia. Jest to uważane za normalne. Mniej istotne różnice wskazują na występowanie problemów, które należy rozwiązać.

Ciało każdej kobiety jest wyjątkowe. Nie musi spełniać dokładnych kryteriów. Czasami zwiększone lub niska temperatura jest cechą, a nie chorobą. Należy również wziąć pod uwagę metody pomiaru. Różnice rzędu 0,2 stopnia są całkiem normalne.

Czynniki wpływu

Konieczne jest uwzględnienie czynników wpływających na wskaźniki BT. Oni są:

• Picie alkoholu.
• Współżycie seksualne przed świtem lub w nocy.
• Zapalenie nóg.
• Stres.
• Różne choroby.
• Śpij z podkładką grzewczą pod kocem elektrycznym.

Czynniki te należy odnotować w swoim notatniku, w którym przechowywany jest harmonogram BT. Ginekolodzy zalecają wykonywanie codziennych pomiarów przez co najmniej 3 miesiące, co pomoże ujawnić dokładniejsze dane i funkcje.

Jeśli kobieta chce dokładniej określić dzień owulacji, powinna codziennie wykonywać pomiary i zapisywać je w zeszycie przez sześć miesięcy lub lepiej rok. W takim przypadku należy przerwać przyjmowanie leki hormonalne I spirala antykoncepcyjna. Dozwolone jest tylko użycie prezerwatywy.

Rosnąca temperatura jako wskaźnik ciąży

Wszystkie manipulacje są wykonywane ze względu na poczęcie. Rosnąca temperatura może być oznaką rozpoczęcia ciąży. Staje się to jasne, gdy od momentu owulacji do początku miesiączki (kiedy powinny ustąpić) ciepło. Wznosi się do znaku 37 ° C lub więcej stopni i nie opada. Wskaźnik ten staje się jednoznaczny, jeśli tak wysoką temperaturę odnotuje się w okresie przed wystąpieniem miesiączki i ich opóźnieniem.

W drugiej fazie BBT może być również wysoki w przypadku braku ciąży. Wznosi się do poziomu 37 stopni i powyżej i utrzymuje się. Jego spadek następuje na dzień przed wystąpieniem miesiączki. W związku z tym, jeśli występuje opóźnienie, a BT jest wysokie, możemy mówić o ciąży. Dlatego należy skupić się nie tylko na testach ciążowych, ale także na wewnętrznych wskaźnikach temperatury.

Ginekolodzy zalecają odczekanie z opóźnieniem, aby choroba piersi i wysoka gorączka przed miesiączką nie wprowadzały w błąd. Czynniki te są normalne przed normalną miesiączką. Jednak opóźnienie w połączeniu z takimi objawami może już wskazywać na początek ciąży.

Zmiana temperatury w innych procesach

Powinieneś słuchać swojego ciała. Może zaistnieć sytuacja, gdy zmiana temperatury wskazuje na inne procesy, na przykład poronienie. W tym przypadku miesiączka jest skąpa, a BBT wysoki. Powinnaś zrobić test ciążowy i udać się do ginekologa.

Wzrost podstawowej temperatury w 22. dniu i brak spadku przed lub w pierwszym dniu miesiączki może być cechą indywidualną lub wskazywać na procesy zapalne w organizmie.

Jeśli BBT przypada na 25 dzień, oznacza to zbliżającą się miesiączkę. W ciele kobiety wszystko jest normalne.

Prognoza

Temperatura podstawowa oczywiście może pomóc kobiecie określić dni owulacji, a nawet dowiedzieć się z wyprzedzeniem, że jest w ciąży, ale takie wskaźniki nie zawsze są jednoznaczne. Rokowanie w dużej mierze zależy od kombinacji wielu czynników, a nie tylko temperatury ciała w spoczynku.

Powinien być wzięty pod uwagę Cechy indywidulane organizm. Możesz się o nich przekonać, jeśli prowadzisz harmonogram BT przez kilka miesięcy. Według wskaźników stanie się jasne, co jest nieodłącznym elementem konkretnego kobiece ciało w każdej fazie i przed miesiączką. Nie należy też przedwcześnie cieszyć się ciążą, jeśli BBT jest wysokie przed wystąpieniem miesiączki.

Na organizm kobiety wpływają różne czynniki. Należy wziąć pod uwagę sezonowość roku, która również wpływa na stan ogólne zdrowie. Po dokonywaniu pomiarów przez sześć miesięcy lub rok można wyciągnąć pewne wnioski. Lepiej przejrzeć harmonogram z ginekologiem, który bierze pod uwagę wiele czynników. Pomoże to albo począć dziecko, albo się go pozbyć Kwestie kobiet które przeszkadzają w zajściu w ciążę.

Słyszałem wszystkie kobiety, które przynajmniej raz w życiu planowały ciążę. Ta procedura jest również znana tym, którzy lubią się chronić metoda kalendarza(choć nie jest to skuteczne). Jak zmierzyć temperaturę podstawową i jak poprawnie rozszyfrować harmonogram, powinien wyjaśnić położnik-ginekolog. Co się stało podstawowa temperatura ciała i od czego to zależy, staje się jasne, gdy rozważa się pytania regulacja hormonalna cykl miesiączkowy.

Temperatura podstawowa - co to jest?

Podstawowa temperatura ciała to temperatura, którą rano określa kobieta w stanie pełnego odpoczynku. Metoda pozwala w domu zidentyfikować odchylenia w podłoże hormonalne które wpływają na owulację i płodność. Skuteczność metody jest wysoka przy regularnych pomiarach w kilku cyklach z zachowaniem wszystkich zasad.

Metoda opiera się na fakcie, że podczas owulacji dochodzi do wzrostu stężenia progesteronu we krwi, który działa hipertermicznie (podwyższa temperaturę ciała) na organizm. Hormon ten jest wytwarzany w ciałku żółtym, które powstaje w miejscu pęknięcia pęcherzyka.
W rezultacie podstawowa temperatura podczas owulacji wzrasta, co pozwala pośrednio ocenić uwolnienie jaja.

Metoda zawiera błędy. Udowodniono, że brak wzrostu temperatury nie zawsze oznacza brak owulacji (choć najczęściej tak jest). I odwrotnie, obecność krzywej dwufazowej nie wskazuje na owulację i normalna kwota progesteron we krwi. Taka sytuacja ma miejsce podczas luteinizacji nieowulującego pęcherzyka, czyli ciałka żółtego powstaje w pęcherzyku, który nie pękł (nie doszło do dojrzewania i uwolnienia komórki jajowej).

Kontrowersyjne sytuacje mogą dotyczyć hiperprolaktynemii - choroby, której towarzyszy wzrost poziomu prolaktyny we krwi. Hormon ten pomaga utrzymać wysoką temperaturę podstawową przez cały cykl, który przypomina wykres podstawowej temperatury podczas ciąży. Pomimo możliwe błędy, ta metoda pozwala wielu dziewczynom zaplanować ciążę, a nawet płeć dziecka, dlatego jest bardzo często stosowana.

Jak mierzyć temperaturę podstawową?

Aby to zrobić, należy przestrzegać kilku zasad pomiar temperatury podstawowej był niezawodny. Wiele czynników może wpływać na wskaźniki, dlatego ważne jest, aby postępować zgodnie z zaleceniami lekarza:

• Pomiarów można dokonać w jamie ustnej, pochwie i odbytnicy. Ta ostatnia metoda jest najbardziej pouczająca, zwłaszcza jeśli jest zdeterminowana temperatura podstawowa w ciąży. W trakcie cyklu należy mierzyć w tym samym miejscu.
• Pożądane jest użycie tego samego termometru. Pozwoli to uniknąć błędów instrumentalnych. Rtęciowy jest lepszy, ale elektroniczny też jest możliwy.
• Aby uzyskać dokładne wyniki, czas trwania pomiaru powinien wynosić co najmniej 5-7 minut.
• Najlepszy czas na sprawdzenie podstawowej temperatury ciała to wczesne godziny poranne, o tej samej porze każdego dnia. Sen powinien trwać nieprzerwanie przez 6 godzin. Przed pomiarem nie wolno wstawać z łóżka.
• Podstawowa temperatura w ciągu dnia mierzone po spaniu przez co najmniej 6 godzin, ale danych tych nie można nazwać poprawnymi (stosowane przez kobiety pracujące na nocną zmianę).
• Wskazane jest, aby rozpocząć określanie temperatury podstawowej od pierwszego dnia cyklu, ale jest to możliwe od dowolnego dnia. Najważniejsze, aby nie przerywać pomiaru podczas menstruacji.
• Wyniki należy zapisać w zeszycie. Najlepiej wykorzystać je do stworzenia wykresu.
• Podstawowa temperatura ciała podczas owulacji uważane za informacyjne, jeśli pomiary były wykonywane przez trzy miesiące lub dłużej.

Temperatura podstawowa jest uważana za orientacyjną, jeśli:

• Podstawową temperaturę ciała mierzono w inny czas i w różne miejsca(raz dopochwowo, innym razem doodbytniczo).
• Kobieta miała choroby, które podwyższają temperaturę ciała (SARS, grypa, zapalenie oskrzeli itp.).
• Przyjęcie leki mogą wpływać na wyniki pomiarów.
• Dzień wcześniej wypito dużą ilość alkoholu.
• Podczas cyklu miesiączkowego odbywały się długie podróże, loty.
• Na tle recepcji antykoncepcja hormonalna wykres temperatury podstawowej nie ma sensu budować, skoro ciało jest prowadzone syntetyczne hormony blokowanie owulacji.

Podstawowy wykres temperatury dla normalnego cyklu miesiączkowego

cykl menstruacyjny w zdrowa kobieta składa się z dwóch faz: folikularnej (przed owulacją) i lutealnej (po owulacji). Jeśli pomiary zostały wykonane od początku miesiączki, to podstawowa temperatura w pierwszej fazie cyklu określono około 36,4 - 36,7 stopnia. W połowie cyklu stopniowo spada do 36,3, po czym gwałtownie wzrasta o 0,4-0,6 stopnia. Cóż, jeśli temperatura przekroczy 37 stopni. Ten moment zbiega się z owulacją, a dokładniej z formacją ciałko żółte w miejscu pękniętego pęcherzyka.

Cienki podwyższona podstawowa temperatura ciała trwa zwykle 12-16 dni. Przed miesiączką spada do 36,4-36,5 i utrzymuje się w tych granicach przez całą miesiączkę. Dzieje się tak, ponieważ ciałko żółte w jajniku przestaje funkcjonować, a ilość progesteronu spada. Ten cykl jest typowy dla zdrowych kobiet bez problemy hormonalne.

Zdjęcie (wykres normalnej temperatury podstawowej)

Wykres przedstawia przedowulacyjny i przedmiesiączkowy spadek podstawowej temperatury. Również wyraźnie widoczne ostry wzrost temperatura w środku cyklu (owulacja). Są to cechy normalnego cyklu dwufazowego.

Podstawowy wykres temperatury dla bezowulacyjnego cyklu miesiączkowego

W takich przypadkach podstawowy wykres temperatury jest jednofazowy, tj. temperatura podstawowa w drugiej fazie cyklu nie wzrasta. Dane pomiarowe wahają się w zakresie 36,4 -36,9 stopni. Oznacza to, że ciąża nie może wystąpić w tym cyklu, ponieważ jajo nie dojrzało. Ale nie powinieneś od razu rozpaczać. Musimy kontynuować pomiary następny cykl. Wtedy będzie jasne, czy problem rzeczywiście istnieje.

Zdjęcie (wykres temperatury podstawowej podczas cyklu bezowulacyjnego)

Bezowulacyjny cykl miesiączkowy może wystąpić raz lub dwa razy w roku u zdrowej kobiety.

Wykres temperatury podstawowej w przypadku niewydolności drugiej fazy cyklu (fazy lutealnej)

Niewydolność drugiej fazy cyklu rozumiana jest jako stan, w którym następuje spadek ilości progesteronu. Podczas takich cykli dochodzi do owulacji, czyli podstawowa temperatura ciała w chwili poczęcia nieznacznie wzrasta, ale rzadko przekracza 37 stopni. Taka sytuacja wynika z wadliwego funkcjonowania ciałka żółtego.

Zdjęcie (wykres temperatury podstawowej z niewydolnością ciałka żółtego)

Takie cykle charakteryzują się stopniowym wzrostem temperatury w połowie cyklu (a powinien być ostry). Jej szczyt przypada na krótko przed miesiączką, więc nie ma odpowiedniego spadku temperatury przed miesiączką. Na wykresie widać również skrócenie czasu trwania drugiej fazy cyklu.

Progesteron jest potrzebny do przygotowania endometrium do implantacji zarodka. Często przy tej diagnozie kobieta w ogóle nie ma ciąży lub we wczesnych stadiach obserwuje się poronienia. Aby zidentyfikować przyczynę choroby, konieczne jest przeprowadzenie badania przysadki mózgowej, nadnerczy i jajników. Pomiar temperatury podstawowej pomaga zidentyfikować odchylenia i podjąć niezbędne działania w zakresie badania i leczenia.

Podczas ciąży ciałko żółte pozostaje w jajniku długi okres. Wytwarza progesteron, bez którego prawidłowy przebieg ciąży jest niemożliwy. Hormon powoduje rozluźnienie macicy, co jest konieczne, aby zapobiec poronieniu. Progesteron sprzyja również zmianom w gruczołach sutkowych i zapobiega następna owulacja w jajnikach. Wysoka podstawowa temperatura podczas ciąży utrzymuje się przez całe dziewięć miesięcy. Od momentu powstania łożyska w 16. tygodniu rozpoczyna się w nim synteza progesteronu, dzięki czemu ciałko żółte w jajniku ulega zmniejszeniu.

Zdjęcie (wykres podstawowej temperatury podczas ciąży)

Jeśli kobieta mierzyła temperaturę przez cały cykl, może podejrzewać ciążę przy braku spadku przed miesiączką. podczas ciąży pomaga zobaczyć, że jest stabilny powyżej 37 stopni. 7 dni po owulacji może wystąpić nieznaczny spadek temperatury z powodu zagnieżdżenia się komórki jajowej w endometrium. Jeśli zacznie się chwiać test pozytywny Jeśli jesteś w ciąży, powinnaś natychmiast udać się do lekarza. Może to być oznaką rozpoczynającego się poronienia. Cienki podstawowa temperatura kobiety w ciąży nie powinien spaść o więcej niż 0,2 stopnia.

Kiedy należy zgłosić się do ginekologa po zmierzeniu temperatury podstawowej?

Analizując wykres warto skupić się na czasie trwania faz, ich ilości, wahaniach temperatury w całym cyklu. Konieczne jest skontaktowanie się z ginekologiem z uzyskanymi wynikami, jeśli zostaną zidentyfikowane następujące objawy:

1. Wykres z niższą temperaturą podstawową przez cały cykl menstruacyjny (cykle bezowulacyjne).
2. Wykres przedstawiający podwyższoną temperaturę podstawową podczas całego cyklu miesiączkowego (hiperprolaktynemia).
3. Wykres, na którym temperatura w drugiej fazie wzrosła o mniej niż 0,4 stopnia w porównaniu z danymi temperaturowymi w pierwszej fazie (niewydolność ciałka żółtego).
4. Podstawowa temperatura w momencie poczęcia powinien szybko rosnąć. Jeśli wzrost temperatury w środku cyklu jest powolny, to tak pewny znak problemy hormonalne.
5. Długa pierwsza faza (ponad 17 dni).
6. Krótka druga faza (mniej niż 12 dni).
7. Obecność opóźnienia w miesiączce bez początku ciąży.
8. Cykle miesiączkowe dłuższe niż 35 dni i krótsze niż 21 dni.

Wykonanie wykresu temperatury podstawowej jest konieczne w przypadkach, gdy kobieta planuje ciążę. Zwiększa to kilkakrotnie prawdopodobieństwo poczęcia. Wykresy pomagają również w diagnozowaniu chorób w przypadkach, które podejrzewa lekarz patologia hormonalna, i nie ma możliwości comiesięcznego badania na hormony. Metoda jest niezastąpiona w badaniu i leczeniu niepłodności małżonków. Czasami dziewczęta używają wykresów, aby dowiedzieć się, jakie procesy zachodzą w jej ciele. Dlatego nie zapomnij o tej prostej, ale niezawodnej metodzie, zwłaszcza jeśli chodzi o planowanie ciąży.

Temperatura podstawowa - Ten spoczynkowa temperatura ciała po co najmniej 6 godzinach snu. W różne fazy Podczas cyklu miesiączkowego podstawowa temperatura u kobiety stale się zmienia pod wpływem zmian hormonalnych w organizmie kobiety.

Pomiar podstawowej temperatury ciała BT - prosty test funkcjonalny, którego każda kobieta może nauczyć się w domu. Metoda opiera się na hipertermicznym (temperaturowym) działaniu progesteronu na ośrodek termoregulacji zlokalizowany w podwzgórzu.

Dlaczego potrzebujesz podstawowego wykresu temperatury

Sporządzając wykres wahań temperatury podstawowej, możesz absolutnie dokładnie przewidzieć nie tylko fazę cyklu miesiączkowego w danym momencie, ale także podejrzewać możliwe odchylenia od normy. Wypiszmy, czego dokładnie możesz potrzebować umiejętność pomiaru podstawowej temperatury ciała w codziennym życiu:

1. Jeśli chcesz zajść w ciążę i nie możesz przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja - korzystny moment na poczęcie dziecka - uwolnienie dojrzałej, zapłodnionej komórki jajowej z pęcherzyka jajnikowego do Jama brzuszna;
lub odwrotnie - nie chcesz zajść w ciążę, dzięki podstawowej temperaturze ciała (BT) możesz przewidzieć" niebezpieczne dni”.
2. Aby ustalić ciążę wczesne daty z opóźnieniem miesiączki.
3. Regularnie mierząc temperaturę podstawową, możesz określić możliwą przyczynę opóźnienia miesiączki: ciąża, brak owulacji lub późna owulacja.
4. Jeśli Twój ginekolog podejrzewa u Ciebie lub Twojego partnera zaburzenia hormonalne, niepłodność: jeśli po roku regularnego współżycia nie doszło do ciąży, ginekolog może zalecić wykonanie pomiaru podstawowej temperatury ciała (BT) w celu ustalenia Możliwe przyczyny bezpłodność.

5. Jeśli chcesz zaplanować płeć swojego nienarodzonego dziecka.

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę podstawową (BT).

Jak widzisz prawidłowy pomiar podstawowa temperatura ciała (BT) pomaga odpowiedzieć na wiele pytań ważne pytania. Większość kobiet wie, dlaczego muszą mierzyć temperaturę podstawową (BT), ale niewiele wie, jak prawidłowo przeprowadzić badanie. Spróbujmy uporać się z tym problemem.

Po pierwsze, musisz od razu zrozumieć, że bez względu na uzyskane wskaźniki temperatury podstawowej (BT), nie jest to powód do autodiagnozy, a tym bardziej do samodzielnego leczenia. Tylko wykwalifikowany ginekolog powinien zajmować się interpretacją podstawowych wykresów temperatury.

Po drugie, nie ma co wyciągać pochopnych wniosków – podstawowa temperatura ciała (BT) potrzebuje co najmniej 3 cykli menstruacyjnych, żeby mniej więcej dokładnie odpowiedzieć na pytania – kiedy masz owulację i czy masz zaburzenia hormonalne itp.

Podstawowe zasady pomiaru temperatury podstawowej (BT)

1. Konieczne jest mierzenie temperatury podstawowej (BT) od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego (od pierwszego dnia miesiączki), w przeciwnym razie wykres nie będzie odzwierciedlał pełnej dynamiki zmian.

2. Możesz zmierzyć swoją podstawową temperaturę ciała (BT) w ustach, pochwie lub odbyt, to drugie jest bardziej korzystne. Wielu ginekologów uważa, że ​​to metoda doodbytnicza jest bardziej niezawodna i daje mniej błędów niż wszystkie inne. W jamie ustnej należy mierzyć temperaturę przez około 5 minut, w pochwie iw odbytnicy przez około 3 minuty.
Jeśli zmierzyłeś swoją temperaturę podstawową (BT) w jednym miejscu, to lokalizacji termometru i czasu trwania pomiaru nie można zmienić przy następnym pomiarze. Dziś w jamie ustnej, jutro w pochwie, a pojutrze w odbytnicy – ​​takie wahania nie są właściwe i mogą prowadzić do błędnej diagnozy. Nie można zmierzyć podstawowej temperatury pod pachami (BT)!

3. Należy o tej samej porze mierzyć temperaturę podstawową (BT), najlepiej rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka.

4. Zawsze używaj tego samego termometru - cyfrowego lub rtęciowego. Jeśli używasz rtęci, dobrze wstrząśnij przed użyciem.

5. Natychmiast zapisuj wyniki, jednocześnie notując, czy tego dnia lub poprzedniego dnia wydarzyło się coś, co mogło wpłynąć na wskaźniki temperatury podstawowej (BT): spożycie alkoholu, ucieczka, stres, ostre infekcje dróg oddechowych, choroby zapalne, zwiększony stres związany z ćwiczeniami, stosunek płciowy w nocy lub rano, przyjmowanie leków – nasennych, hormonów, leki psychotropowe itp. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na temperaturę podstawową i sprawić, że badanie będzie niewiarygodne.

Kiedy otrzymasz Doustne środki antykoncepcyjne mierzenie BBT nie ma sensu!

Tak więc, aby sporządzić pełny wykres wahań podstawowej temperatury ciała (BT), należy oznaczyć wskaźniki:
- data miesiąca kalendarzowego;
- dzień cyklu miesiączkowego;
- wskaźniki temperatury podstawowej;
- charakter wydzieliny z dróg rodnych w określonym dniu cyklu: krwawy, śluzowy, lepki, wodnisty, z zażółceniem, suchy itp. Ważne jest, aby zaznaczyć to dla kompletności obrazu opracowanego harmonogramu, ponieważ podczas owulacji wyładowanie z kanał szyjki macicy stać się bardziej wodnistym;
- notatki w razie potrzeby do określonego dnia: wpisujemy tam wszystkie wymienione powyżej czynniki prowokujące, które mogą mieć wpływ na zmianę BT. Na przykład: dzień wcześniej piłem alkohol, źle spałem lub uprawiałem seks rano przed pomiarem itp. Należy robić notatki, nawet te nieistotne, w przeciwnym razie powstałe wykresy nie będą odpowiadały rzeczywistości.

Ogólnie rzecz biorąc, Twoje podstawowe dane dotyczące temperatury powinny wyglądać w tabeli w następujący sposób:

Data Dzień mts BT Najciekawsze Uwagi

5 13 lipca 36,2 Wodnisty, przezroczysty Wino wypiłem dzień wcześniej
6 14 lipca 36,3 lepki, przezroczysty _________
7 15 lipca 36,5 biały, lepki _________

Wykres normalnej temperatury podstawowej

Zanim zaczniesz układać harmonogram temperatury podstawowej (BT), musisz wiedzieć, jak powinna normalnie zmieniać się temperatura podstawowa pod wpływem hormonów?

Cykl menstruacyjny u kobiety dzieli się na 2 fazy: folikularną (hipotermiczną) i lutealną (hipertermiczną). W pierwszej fazie rozwija się pęcherzyk, z którego następnie uwalniana jest komórka jajowa. W tej samej fazie jajniki intensywnie produkują estrogeny. Podczas fazy folikularnej BT wynosi poniżej 37 stopni. Następnie następuje owulacja - w połowie 2 faz - mniej więcej w 12-16 dniu cyklu miesiączkowego. W przeddzień owulacji BBT gwałtownie spada. Ponadto podczas owulacji i bezpośrednio po niej uwalniany jest progesteron, a BT wzrasta o 0,4-0,6 stopnia, co jest wiarygodną oznaką owulacji. Druga faza – lutealna, zwana też fazą ciałka żółtego – trwa około 14 dni, a jeśli nie dochodzi do poczęcia, kończy się miesiączką. W fazie ciałka żółtego zachodzą bardzo ważne procesy – między nimi zachowana jest równowaga niski poziom estrogeny i wysoki poziom progesteron – w ten sposób ciałko żółte przygotowuje organizm ewentualna ciąża. W tej fazie podstawowa temperatura ciała (BT) jest zwykle utrzymywana na poziomie około 37 stopni i więcej. W przeddzień miesiączki iw pierwszych dniach cyklu podstawowa temperatura ciała (BT) ponownie spada o około 0,3 stopnia i wszystko zaczyna się od nowa. Oznacza to, że normalnie każda zdrowa kobieta powinna mieć wahania temperatury podstawowej (BT) - jeśli nie ma wzlotów i upadków, wtedy możemy mówić o braku owulacji, aw rezultacie o niepłodności.

Rozważ przykłady wykresów temperatury podstawowej (BT), tak jak powinny wyglądać w warunkach normalnych i patologicznych. Wykres podstawowej temperatury (BT), który widzisz poniżej, odzwierciedla dwa normalne stany fizjologiczne, które może mieć zdrowa kobieta: 1-liliowa krzywa - podstawowa temperatura (BT), która powinna być podczas normalnego cyklu miesiączkowego, kończącego się miesiączką; 2 - jasnozielona krzywa - podstawowa temperatura (BT) kobiety z normalnym cyklem miesiączkowym, zakończymy się ciążą. Czarna linia to linia owulacji. Bordowa linia to znak 37 stopni, służy do wizualizacji wykresu.

Teraz spróbujmy rozszyfrować ten wykres podstawowej temperatury. Należy pamiętać, że obowiązkowym znakiem temperatury podstawowej (BT) jest zwykle dwufazowy cykl menstruacyjny – to znaczy, że zarówno faza hipotermii, jak i hipertermii powinny być zawsze wyraźnie widoczne na wykresie. W pierwszej fazie temperatura podstawowa (BT) może wynosić od 36,2 do 36,7 stopni. Wahania te obserwujemy na tym wykresie od 1-11 dnia cyklu. Ponadto 12 dnia BBT gwałtownie spada o 0,2 stopnia, co jest zwiastunem początku owulacji. W 13-14 dniu natychmiast po spadku widoczny jest wzrost - następuje owulacja. Dalej, do drugiego faza - podstawowa temperatura (BT) nadal wzrasta o 0,4-0,6 stopnia w stosunku do pierwszej fazy – w tym przypadku do 37 stopni, i ta temperatura (zaznaczona bordową linią) utrzymuje się do końca cyklu miesiączkowego i spada przed jego rozpoczęciem miesiączki - w 25 dniu cyklu. W 28 dniu cyklu linia pęka, co oznacza, że ​​cykl dobiegł końca i rozpoczął się nowy cykl menstruacyjny. Ale możliwa jest również inna opcja - jasnozielona linia, jak widać, nie spada, ale nadal rośnie do 37,1. Oznacza to, że kobieta z jasnozieloną linią na wykresie temperatury podstawowej (BT) najprawdopodobniej jest w ciąży. Wyniki fałszywie dodatnie pomiary podstawowej temperatury (wzrost podstawowej temperatury przy braku ciałka żółtego) mogą być ostre i przewlekłe infekcje, a także z pewnymi zmianami w wyższych partiach ośrodkowego układu nerwowego.

Ważne, aby wiedzieć, kiedy sporządzasz wykres swojej podstawowej temperatury!

1. Normalnie cykl menstruacyjny u zdrowej kobiety trwa od 21 do 35 dni, najczęściej 28-30 dni, jak na wykresie. Jednak u niektórych kobiet cykl może być krótszy niż 21 dni lub odwrotnie, dłuższy niż 35. Jest to powód do wizyty u ginekologa. Może to dysfunkcja jajników.

2. Wykres temperatury podstawowej (BT) powinien zawsze wyraźnie odzwierciedlać owulację, która dzieli pierwszą i drugą fazę. Zawsze bezpośrednio po przedowulacyjnym obniżeniu temperatury w środku cyklu u kobiety dochodzi do owulacji -na wykresie jest to 14 dzień oznaczony czarną linią. Dlatego najbardziej optymalny czas dla poczęcia jest dzień owulacji i 2 dni przed nią. Na przykładzie tego wykresu najbardziej pomyślne dni dla poczęcia będzie 12,13 i 14 dni cyklu. I jeszcze jeden niuans: możesz nie wykryć przedowulacyjnego spadku podstawowej temperatury (BT) bezpośrednio przed owulacją, a jedynie zobaczyć wzrost - nie ma się czym martwić, najprawdopodobniej owulacja już się rozpoczęła.

3. Długość pierwszej fazy może się normalnie zmieniać, wydłużać lub skracać. Ale długość drugiej fazy nie powinna zmieniać się normalnie i wynosi około 14 dni (plus minus 1-2 dni). Jeśli zauważysz, że druga faza jest krótsza niż 10 dni, może to być oznaką niewydolności drugiej fazy i wymaga konsultacji z lekarzem ginekologiem. U zdrowej kobiety czas trwania pierwszej i drugiej fazy powinien być zwykle w przybliżeniu taki sam, na przykład 14 + 14 lub 15 + 14 lub 13 + 14 i tak dalej.

4. Zwróć uwagę na różnicę temperatur między średnimi z pierwszej i drugiej fazy wykresu. Jeśli różnica jest mniejsza niż 0,4 stopnia, może to być oznaką zaburzeń hormonalnych. Musisz zostać zbadany przez ginekologa - zrób badanie krwi na obecność progesteronu i estrogenu. W około 20% przypadków taki jednofazowy wykres BT-podstawowej temperatury bez istotnej różnicy temperatur między fazami jest wariantem normy, a hormony u takich pacjentek są w normie.

5. Jeśli masz opóźnienie miesiączki, a hipertermiczna (podwyższona) temperatura podstawowa BT utrzymuje się dłużej niż 18 dni, może to wskazywać na możliwą ciążę (jasnozielona linia na wykresie). Jeśli mimo wszystko pojawiła się miesiączka, ale wydzielina jest raczej skąpa, a jednocześnie podstawowa temperatura BT jest nadal podwyższona, należy pilnie skontaktować się z ginekologiem i wykonać test ciążowy. Najprawdopodobniej - są to oznaki rozpoczętego poronienia.

6. Jeśli podstawowa temperatura BT w pierwszej fazie gwałtownie wzrosła przez 1 dzień, a następnie spadła - nie jest to oznaką niepokoju. Jest to możliwe pod wpływem czynników prowokujących, które wpływają na zmiany temperatury podstawowej (BT).

Przyjrzyjmy się teraz przykładom wykresów temperatury podstawowej BT dla różnych patologii ginekologicznych:

Wykres jest jednofazowy, tj. prawie bez znacznych wahań temperatury krzywej. Jeśli wzrost temperatury podstawowej (BT) w drugiej fazie jest słabo wyrażony (0,1-0,3 C) po owulacji, to możliwe znaki brak hormony - progesteron i estrogenu. Musisz wykonać badanie krwi na te hormony.

Jeśli owulacja nie występuje, a ciałko żółte wytwarzane przez progesteron nie tworzy się, wówczas krzywa temperatury podstawowej (BT) jest monotonna: nie ma wyraźnych skoków ani spadków - odpowiednio nie występuje owulacja, a kobieta z taką temperaturą podstawową (BT) nie może zajść w ciążę. Cykl bezowulacyjny u zdrowej kobiety jest normalny, jeśli występuje nie częściej niż raz w roku. W związku z tym w czasie ciąży i laktacji brak owulacji jest również normą. Jeśli wszystkie powyższe nie dotyczą Ciebie i ta sytuacja powtarza się z cyklu na cykl, zdecydowanie potrzebujesz kontaktu z lekarzem ginekologiem. Twój lekarz przepisze ci terapię hormonalną.

Podstawowa temperatura BT wzrasta na kilka dni przed końcem cyklu z powodu niedobór hormonów a jednocześnie bezpośrednio przed miesiączką nie zmniejsza się, nie ma charakterystycznego cofnięcia przedowulacyjnego. Druga faza trwa mniej niż 10 dni. Możliwe jest zajście w ciążę przy takim schemacie podstawowej temperatury (BT), ale istnieje duże prawdopodobieństwo poronienia. Pamiętamy, że hormon progesteron jest zwykle wytwarzany w drugiej fazie. Jeśli hormon nie jest syntetyzowany w wystarczających ilościach, BT wzrasta bardzo powoli, a ciąża może zostać przerwana. Przy takim schemacie podstawowej temperatury (BT) konieczne jest wykonanie analizy progesteronu w drugiej fazie cyklu. Jeśli progesteron jest niski, pamiętaj, aby przepisać go w drugiej fazie preparaty hormonalne- gestageny (Utrozhestan lub Duphaston). Kobietom w ciąży z niskim progesteronem przepisuje się te leki przez okres do 12 tygodni. Przy ostrym odstawieniu leków może wystąpić poronienie.

W pierwszej fazie podstawowa temperatura BT pod wpływem estrogenów utrzymuje się w granicach 36,2-36,7 C. Jeśli podstawowa temperatura BT w pierwszej fazie wzrośnie powyżej określonego znaku i jeśli widzisz skoki i rośnie na wykresie, to najprawdopodobniej brakuje estrogenów. W drugiej fazie widzimy ten sam obraz – wzloty i upadki. Na wykresie w pierwszej fazie podstawowa temperatura BT wzrasta do 36,8 C, tj. powyżej normy. W drugiej fazie gwałtowne wahania od 36,2 do 37 st podobna patologia może być wyższy). Płodność u tych pacjentów jest drastycznie zmniejszona. W celu leczenia ginekolodzy przepisują terapia hormonalna. Widząc taki wykres nie trzeba się spieszyć z wyciąganiem wniosków – taki obraz można zaobserwować również w chorobach zapalnych. choroby ginekologiczne kiedy wszystko jest w porządku z estrogenami, na przykład z zapaleniem przydatków. Wykres pokazano poniżej.

Na tym wykresie z ostrymi wzlotami i spadkami widać, że ze względu na proces zapalny ustalenie, kiedy wystąpiła owulacja, jest problematyczne, ponieważ podstawowa temperatura BT może wzrosnąć zarówno podczas stanu zapalnego, jak i podczas owulacji. W 9 dniu cyklu obserwujemy wzrost, który można pomylić ze wzrostem owulacyjnym, ale jest to najprawdopodobniej oznaka rozpoczętego procesu zapalnego. Ten wykres temperatury podstawowej (BT) w jeszcze raz dowodzi, że nie można wyciągać wniosków i stawiać diagnoz na podstawie wykresu temperatury podstawowej (BT) jednego cyklu.

Pamiętamy, że na początku cyklu miesiączkowego podstawowa temperatura BT jest obniżona. Jeśli temperatura pod koniec poprzedniego cyklu spadła, a następnie gwałtownie wzrosła do 37,0 wraz z początkiem miesiączki i nie spada, jak widać na wykresie, może to być groźna choroba - zapalenie błony śluzowej macicy i pilnie potrzebujesz leczenia od ginekolog. Ale jeśli masz opóźnienie miesiączki, a jednocześnie podstawowa temperatura BBT pozostaje podwyższona przez ponad 16 dni od początku wzrostu, prawdopodobnie jesteś w ciąży.

Jeśli zauważysz, że w ciągu 3 cykli miesiączkowych masz stabilne zmiany na wykresie, które nie odpowiadają normie, musisz skonsultować się ze specjalistą.

Co powinno cię ostrzec podczas kompilowania i odczytywania wykresów temperatury podstawowej (BT):

Wykresy temperatury podstawowej (BT) z niską lub wysoką temperaturą w całym cyklu;
- cykle krótsze niż 21 dni i dłuższe niż 35 dni. Może to świadczyć o dysfunkcji jajników, objawiającej się klinicznie krwawieniem w połowie cyklu miesiączkowego. Lub może być inny obraz - cykl jest zawsze wydłużany, co wyraża się w ciągłe opóźnienia więcej niż 10 dni miesiączki, podczas gdy nie ma ciąży;
- jeśli zaobserwujesz skrócenie drugiej fazy zgodnie z wykresami;
- jeśli harmonogramy są bezowulacyjne lub objawy owulacji nie są wyraźnie zaznaczone w harmonogramie;
- wykresy z wysoką temperaturą w drugiej fazie przez ponad 18 dni, podczas gdy nie ma ciąży;
- wykresy jednofazowe: różnica między pierwszą a drugą fazą jest mniejsza niż 0,4 C;
- jeśli harmonogramy BT są całkowicie normalne: występuje owulacja, obie fazy są zakończone, ale ciąża nie występuje w ciągu roku przy regularnym współżyciu bez zabezpieczenia;
- ostre skoki i wzrosty BT w obu fazach cyklu.

Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad pomiaru temperatury podstawowej, odkryjesz wiele nowych rzeczy. Zawsze pamiętaj, że nie musisz wyciągać żadnych wniosków na podstawie uzyskanych wykresów. Może to zrobić tylko wykwalifikowany ginekolog, a potem dopiero po dodatkowych badaniach.

Położnik-ginekolog, dr hab. Krystyna Frambos.

Jak ustalić ciążę bez testu aptecznego, ginekologa i testy laboratoryjne? Wiele dziewcząt używa prostego metoda domowa- pomiar BT (temperatura podstawowa). W końcu podstawowa temperatura podczas ciąży we wczesnych stadiach różni się od BT kobiety niebędącej w ciąży.

Ginekolodzy-położnicy od dziesięcioleci polecają tę metodę nawet przyszłym mamom, których status „ciąży” został już potwierdzony. Uważa się, że nagła zmiana Harmonogram BBT w pierwszych tygodniach może wskazywać na naruszenia w rozwoju płodu.

Czy to prawda? Co o tej metodzie myślą współcześni lekarze?

Metoda została wynaleziona w Anglii ponad 60 lat temu. Lekarze stwierdzili, że temperatura wewnątrz kobiece ciało różni się w zależności od okresu cyklu miesiączkowego. Dzieje się tak pod wpływem hormonów. Dlatego zgodnie z harmonogramem BT można zrozumieć, czy jajniki działają prawidłowo - czy produkują odpowiednie hormony. Możesz również dowiedzieć się, czy kobieta ma owulację, czyli czy pełnoprawne jajo wychodzi z pęcherzyka.

BT mierzy się przez cały cykl, rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka. Najczęściej temperaturę mierzy się w odbycie. Rzadziej - w jamie ustnej lub w pochwie. Wynik wpisuje się do specjalnej tabeli. Szablon pomiaru BBT można pobrać tutaj. Aby to zrobić, kliknij obraz i pobierz go. Możesz wypełnić bezpośrednio na komputerze, możesz wydrukować.

Czy ufasz tej metodzie?

Jeszcze 15 lat temu wszyscy ginekolodzy wymagali od pacjentek mierzenia BBT. Wielu współczesnych lekarzy odrzuca tę metodę. Na temperaturę podstawową może wpływać wiele czynników, od problemów z tarczycą po spożycie alkoholu. Metoda nie jest więc szczególnie dokładna.

W arsenale współczesnych ginekologów istnieją bardziej zaawansowane metody diagnostyczne:

• Testy owulacyjne, które dość dokładnie określają dzień, w którym jajo opuszcza pęcherzyk. Z ich pomocą możesz dowiedzieć się, czy występuje owulacja lub cykl bezowulacyjny;
• USG, w szczególności folikulometria (kilka ultradźwięków w trakcie cyklu), która pozwala ocenić dojrzewanie pęcherzyka;
• Testy na hormony: estradiol, progesteron i inne;
• Testy apteczne i analiza hCG są odpowiednie do określenia ciąży (możesz oddać krew lub określić poziom).

Jednak metoda BT nadal ma swoich zwolenników zarówno wśród lekarzy, jak i pacjentów. Są ku temu dobre powody:

• Ta metoda jest całkowicie darmowa;
• Jest wygodny, można go używać w domu;
• Jest bezbolesny i całkowicie bezpieczny. Ale co do bezpieczeństwa ultradźwięków, lekarze wciąż nie mają konsensusu;
• Jeśli mierzysz poprawnie, rozumiesz niuanse i przestrzegasz wszystkich zasad, może on wiele powiedzieć o zdrowiu kobiet.

Jak ustalić ciążę przed opóźnieniem

Jak mierzyć temperaturę podstawową, aby określić ciążę?

W rzeczywistości metoda polega na mierzeniu nie tylko dni przed miesiączką, ale przez cały cykl. Faktem jest, że musisz przeanalizować nie jakąś indywidualną wartość w ciągu jednego dnia, ale cały wykres BT. A lepsza grafika kilka cykli - wtedy różnica będzie zauważalna.

Oto klasyczny wykres dwufazowy dla kobiety niebędącej w ciąży. Najpierw podczas menstruacji temperatura jest nieznacznie podwyższona, następnie spada do poziomu 36,2-36,4. Następnie następuje owulacja, a temperatura gwałtownie wzrasta do 36,9-37,1. Następnie, przed miesiączką, nieznacznie spadnie - do 36,8.

Oczywiście liczby te są warunkowe i przybliżone. Ważny jest trend: lekko podwyższona temperatura - spadek - Gwałtowny wzrost w drugiej fazie - niewielki spadek przed miesiączką.

Wykres podstawowej temperatury podczas ciąży wygląda inaczej.
W pierwszej fazie i podczas owulacji wszystko jest takie samo. Ale podstawowa temperatura po owulacji, jeśli doszło do zapłodnienia, będzie zupełnie inna. W drugiej połowie cyklu może dojść do tzw. cofnięcia implantacji. Temperatura, która po owulacji wzrosła do 37 stopni lub więcej, nagle spada o około 0,3-0,6 stopnia. Może to oznaczać, że nastąpiła implantacja zarodka, czyli zapłodnione jajo przyczepiło się do ściany macicy.

Następnie BT ponownie wzrasta do wartości 37-37,6. Podstawowa temperatura podczas ciąży nie spada przed opóźnieniem, ale pozostaje wysoka nawet u większości ostatnie dni cykl. Po pewnym czasie również pozostaje podwyższony. To hormon progesteron „działa”, lekko podnosi temperaturę.

Wykresy „w ciąży”.

Przejrzeliśmy „klasyczny” wykres BT. Ale życie jest znacznie bardziej zróżnicowane niż gotowe schematy. Podstawowa temperatura we wczesnej ciąży może być inna. Oto kilka „nietypowych” wykresów ciąży. Wzięliśmy je z blogów prawdziwych kobiet.

Niektóre funkcje można zobaczyć na tych wykresach.

Retrakcja implantacji nie zawsze jest zauważalna.

Podczas ciąży wykres temperatury podstawowej może mieć kilka podobnych „zlewów”. To nie są prawdziwe zagłębienia implantacyjne, ale po prostu skoki temperatury, indywidualna reakcja na zmiany hormonalne.
Czasami temperatura nie wzrasta gwałtownie, ale stopniowo.
Zdarza się, że BBT w czasie ciąży nie wzrasta powyżej 37.

Czy można określić ciążę za pomocą termometru bez wykresu

Jak ustalić ciążę za pomocą termometru, jeśli wcześniej nie mierzyłeś BBT i nie budowałeś wykresu? Aby to zrobić, musisz zmierzyć BT w ostatnich dniach cyklu. Należy to zrobić rano, bez wstawania z łóżka. Przygotuj termometr i potrząśnij nim wcześniej, powinien leżeć w pobliżu, ale nie pod poduszką. Wcześniej powinny minąć co najmniej 3 godziny nieprzerwanego snu. Lepiej jest mierzyć w odbycie lub w pochwie. Jeśli Twój BBT wynosi powyżej 37, istnieje prawdopodobieństwo, że jesteś w ciąży.

Jednak ta metoda jest mało dokładna. Podniesiona temperatura może wskazywać na ciążę niewydolność hormonalna, o stanach zapalnych lub po prostu o twoich indywidualnych cechach.

Łatwiej i pewniej jest poczekać na opóźnienie i wykonać test. Lub oddaj krew na hCG (w niektórych przypadkach taka analiza wykaże ciążę nawet przed opóźnieniem).

Czy muszę mierzyć BBT podczas ciąży?

Temperatura w odbycie we wczesnej ciąży jest uważana za jeden ze wskaźników prawidłowego rozwoju płodu. Normalnie, począwszy od czwartego tygodnia ciąży, BT powinno być powyżej 37 stopni bez nagłych skoków i spadków. Jeśli BBT gwałtownie spadnie i jednocześnie poczujesz niezwykłą ciężkość, ból w podbrzuszu, może to wskazywać na zagrożenie poronieniem.

Jednak większość współcześni lekarze nie określaj stanu płodu na podstawie temperatury, ale preferuj więcej metody miejscowe diagnostyka (badania, USG itp.). W końcu metoda BT wciąż nie jest wystarczająco niezawodna. Często staje się przyczyną niepotrzebnych niepokojów. Dlatego możesz je zaniedbać z czystym sumieniem.

Konsultacja ginekologa

Położnik-ginekolog Elena Artemyeva odpowiada na pytania pacjentów.

- Jestem w 8 tygodniu ciąży. Lekarz zalecił mi mierzyć BBT codziennie rano. Początkowo było to 36,9-37,1. A potem podskoczył do 37,5. Czy to jest niebezpieczne?

- Podstawowa temperatura podczas ciąży może osiągnąć 37,5 stopnia, a nawet 37,9. Ale ogólnie jest to niewystarczająco wiarygodna metoda oceny stanu płodu, niewystarczająco pouczająca. Nie możesz z czystym sumieniem mierzyć podstawowej temperatury, po prostu zrezygnuj z tej czynności, żeby się nie denerwować. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli coś Cię niepokoi (ból, wydzielina, ciężka zatrucie itp.) I koniecznie wykonaj USG we wczesnych stadiach.

- Chyba jestem w ciąży, opóźnienie, test pokazał dwa paski. Mój bt to 37,6. Jaka temperatura jest uważana za normalną?

- To jeden z normalne znaki ciąża.

- Jestem w 5 tygodniu ciąży. Moja pierwsza ciąża zakończyła się poronieniem, więc bardzo się martwię. Temperatura podstawowa 36,9. Lekarz przepisał duphaston. Ale BT nie rośnie. Co robić?

- Nie panikuj i kontynuuj przyjmowanie duphastonu. Nie trzeba mierzyć BT, lepiej oddawać krew na b-hCG 2-3 razy w tygodniu - to więcej metoda informacyjna. Co dwa dni wynik powinien się podwoić.

- Jestem w 12 tygodniu ciąży, BBT zawsze było 37,1-37,3. I nagle spadł do 36,9. Czy to jest niebezpieczne?

- To niewielki spadek, mieszczący się w granicach normy. I ogólnie czas przestać mierzyć, dla ciebie to już nie ma sensu. Wkrótce będziesz mieć swoje pierwsze USG, jest o wiele bardziej pouczające.

Wykres temperatury podstawowej podczas ciąży odzwierciedla bezpośrednią zależność wskaźników odbytu od wpływu hormonów w różne okresy cykl miesiączkowy.

1. Pęcherzykowy - pierwsza połowa przebiega pod wpływem estrogenu. W okresie dojrzewania jaja dopuszczalne są wahania temperatury w zakresie 36,4–36,8 ° C.
2. Luteal - występuje owulacja. Oznacza to, że pękający pęcherzyk zostaje zastąpiony przez ciałko żółte, które syntetyzuje progesteron. Wzrost produkcji hormonów powoduje wzrost temperatury o 0,4–0,8 ° C.

W normalna kondycja(przed ciążą) podstawowa temperatura spada nieznacznie przed miesiączką. Skok wskaźników do minimum w dół obserwuje się przed owulacją.

Przykład normalnego dwufazowego wykresu temperatury:

normalny przykład

Linia środkowa (lub zachodząca na siebie) służy ułatwieniu odczytania krzywej. Przeprowadza się go w punktach o sześciu wartościach temperatury przed owulacją w fazie folikularnej.

Pierwsze 5 dni miesiączki nie są brane pod uwagę, a także sytuacje, w których czynniki zewnętrzne. Rozważ zdjęcie, które pokazuje, jak wygląda gotowy wykres z rzeczywistymi odczytami temperatury podczas ciąży:

Kobieta świętowała codziennie

Krzywa pokazuje, że BBT nie spada przed miesiączką. Jeśli na tle zwiększonej temperaturę w odbycie występuje opóźnienie w miesiączce, wtedy ciąża miała miejsce.

W celu potwierdzenia wyników konieczne jest wykonanie badania i zgłoszenie się na konsultację do lekarza ginekologa. Pamiętaj, aby pokazać lekarzowi swój wykres temperatury.

Oznaki ciąży i jej brak na wykresie BBT

W momencie poczęcia podstawowa temperatura wzrasta. Wskaźniki nie zmniejszają się przed początkiem miesiączki i pozostają przez cały okres ciąży.

Ciążę można ustalić zgodnie z harmonogramem na podstawie skoku temperatury w 7-10 dniu po owulacji - jest to moment wprowadzenia zapłodnionego jaja do wewnętrznej wyściółki macicy.

Czasami obserwuje się wczesną lub późną implantację. Nawet najbardziej pouczające badanie ultrasonograficzne nie może wiarygodnie śledzić tego procesu.

Gwałtowny spadek temperatury na wykresie w drugiej fazie nazywany jest depresją implantacji. Jest to jeden z pierwszych i najczęstszych objawów odnotowywanych na wykresie podstawowym z potwierdzoną ciążą.

Zjawisko to wynika z dwóch powodów.

1. Zwiększona produkcja progesteronu podnosi temperaturę, która stopniowo spada bliżej środka fazy lutealnej. W momencie poczęcia ciałko żółte zaczyna aktywnie syntetyzować hormon, co prowadzi do wahań wartości.
2. Jeśli zajdzie ciąża, następuje uwolnienie duża liczba estrogen, który powoduje ostry spadek temperatura na wykresie.

Połączenie hormonów o różnych funkcjach prowadzi do przesunięcia, które objawia się w postaci depresji implantacyjnej na mapie osobistej.

Zjawiska tego nie można odzwierciedlić w żadnym innym badaniu niż podstawowa krzywa temperatury. Przykład:

Retrakcja implantu

Należy pamiętać, że w przypadku zakończonej ciąży, począwszy od 26 dnia cyklu miesiączkowego, harmonogram staje się trójfazowy. Wynika to ze zwiększonej syntezy progesteronu po zagnieżdżeniu się komórki jajowej.

Potwierdzeniem wprowadzenia zarodka może być niewielka wydzielina, która znika w ciągu 1-2 dni. Jest to krwawienie implantacyjne, które jest spowodowane uszkodzeniem endometrium.

Nudności, obrzęk piersi, zaburzenia jelitowe i inne podobne objawy nie są wiarygodne. Zdarzają się przypadki, gdy nawet przy ciężkich objawach zatrucia ciąża nie wystąpiła.

I wręcz przeciwnie, bez jednego znaku kobieta stwierdziła fakt udanego poczęcia. Dlatego za najbardziej wiarygodne wnioski uważa się utrzymujący się wzrost podstawowej temperatury, retrakcję implantacji. Kolejnym objawem jest opóźnienie miesiączki, podlegające kontaktowi seksualnemu w okresie owulacji.

Spadek temperatury przed miesiączką jest oznaką braku ciąży. Wahania liczby w odbycie można interpretować na różne sposoby. Gorączka nie zawsze jest oznaką ciąży. Jest to możliwe z powodu zapalenia przydatków.

Każdy przypadek należy porównać ze wszystkimi zmianami w organizmie i potwierdzić swoje obserwacje w gabinecie ginekologa.

Ważne jest, aby regularnie rejestrować dane

Normalny wykres podstawowej temperatury podczas ciąży

Prowadzenie kalendarza BT ma znaczenie tylko na samym początku, czyli we wczesnych stadiach ciąży. Dla normalny rozwój Płód w pierwszym trymestrze potrzebuje sprzyjających warunków.

W tym celu ciało kobiety w ciąży zaczyna intensywnie wytwarzać progesteron. Hormon ten podnosi temperaturę w układzie rozrodczym, aby stworzyć „ciepłe” środowisko dla zarodka.

Normalnie, po rozpoczęciu implantacji komórki jajowej, wartości temperatury podstawowej na wykresie powinny mieścić się w zakresie 37,0–37,4°C.

Jednak w niektórych przypadkach dozwolony jest spadek do 36,9 ° lub wzrost do 38 °. Takie wartości można uznać za dopuszczalne.

Niezwykłe harmonogramy BT podczas ciąży

Normalnie różnica temperatur między pierwszą a drugą fazą powinna oscylować w granicach dopuszczalnego 0,4°C i więcej.

Jak ustalić przeciętny BT? W tym celu należy zsumować wszystkie wartości temperatur uzyskane podczas pomiaru, najpierw w okresie I, dzieląc sumę przez liczbę dni. Następnie przeprowadza się podobne obliczenia ze wskaźnikami fazy II.

Przyjrzyjmy się kilku najczęściej spotykanym przykładom.

Cykl bezowulacyjny

Ten wykres przedstawia jednolitą krzywą bez podziału na okresy. Można zauważyć, że BT w fazie lutealnej pozostaje niska, nie przekraczając 37°C.

W przypadku braku owulacji tworzenie ciałka żółtego jest niemożliwe, co aktywuje syntezę progesteronu. Nie ma wzlotu.

Jeśli cykl bezowulacyjny powtarza się okresowo, nie więcej niż 1-2 razy w roku, to jest norma. Jeśli jednak sytuacja wystąpi z rzędu przez 60 dni lub kilka miesięcy, wówczas trudno będzie zajść w ciążę na własną rękę.

Następny przykład:

Konieczna konsultacja z lekarzem

Przy niedoborze estrogenu i progesteronu wykres temperatury w odbytnicy pozostaje niski po owulacji, aż do 23. dnia cyklu. Różnica między średnimi wartościami wynosi maksymalnie 0,2–0,3°.

Podobna krzywa zbudowana na kilku MC wskazuje na brak produkcji hormonów ważnych dla rozwoju ciąży. Konsekwencją patologii może być niepłodność endokrynologiczna lub zagrożenie poronieniem we wczesnych stadiach.

Następny przykład:

Ewentualnie choroba

Zapalenie błony śluzowej macicy to zapalenie wewnętrznej wyściółki ciała macicy. W przypadku tej choroby krzywa temperatury odzwierciedla spadek wskaźników przed miesiączką i gwałtowny wzrost wartości, nietypowy dla pierwszej fazy.

Następny przykład:

Wykres jest tutaj bezużyteczny.

Ten wykres pokazuje wysoka wydajność do 37° w pierwszej fazie. Następnie następuje gwałtowny spadek, który często mylony jest ze wzrostem owulacji. W przypadku zapalenia przydatków trudno jest prawidłowo określić moment uwolnienia jaja.

Na przykładach można zrozumieć, że łatwo jest zidentyfikować patologie za pomocą osobistej mapy podstawowej. Oczywiście bliźnięta lub jeden zarodek można pokazać tylko za pomocą USG, ale poczęcie na mapie BT jest dokładnie określone.

Wykres temperatury podstawowej dla ciąży pozamacicznej i pominiętej

Przy anembrionii (śmierci płodu) podwyższone wartości rektalne obniżają się do 36,4–36,9°C. Spadek temperatury na wykresie wynika z regresji ciałka żółtego i zatrzymania produkcji progesteronu.

Niskie wartości w drugiej fazie są możliwe z powodu braku hormonów. Czasami przy zamrożonej ciąży następuje gwałtowny wzrost temperatury na tle rozkładu zarodka i zapalenia błony śluzowej macicy.

Nie można wykryć poczęcia pozamacicznego za pomocą wskaźników doodbytniczych. Przy ektopowym rozwoju płodu progesteron jest wytwarzany tak, jak podczas normalnej ciąży w pierwszym trymestrze ciąży.

Jednak na tle wzrostu zarodka pojawiają się objawy, na które należy natychmiast zwrócić uwagę. To jest ostre zespół bólowy w jamie brzusznej, upławy, wymioty itp.

W dniach owulacji

Może rozwijać się w tym samym czasie proces zapalny, co zwykle objawia się gwałtownym wzrostem temperatury do 38 ° i więcej.

Nie diagnozuj siebie. Wszelkie podejrzane zmiany w wykresie temperatury rektalnej należy zgłosić lekarzowi.

Opinie

Opinia kobiet na temat stosowania metody pomiaru temperatury podstawowej pomoże przeprowadzić eksperyment przy planowaniu ciąży.

Anyuta Stepanova:

Olga Masłowa:

Mój mąż i ja mamy straszną niechęć do prezerwatyw. Od młodości mam wysoką płodność, więc ważne jest dla mnie, aby wiedzieć, kiedy zaczynają się niebezpieczne dni. Mogę powiedzieć, że mapa temperatury podstawowej nigdy się nie myliła.
Mamy dwójkę dzieci, nie miałam ani jednej aborcji. Jestem bardzo pozytywnie nastawiona do metody. Twoje wykresy temperatury są pomocne w planowaniu poczęcia lub antykoncepcji.

Dziękuję 0

ginekolog, pediatra

Nie bardzo

Zainteresują Cię te artykuły: