Psychologiczne i psychoterapeutyczne metody wychowania dzieci. Główne rodzaje psychoterapii

Termin „psychoterapia” obejmuje szeroki zakres podejść i metod. Obejmują one zarówno rozmowy indywidualne, jak i sesje terapeutyczne, w których wykorzystuje się techniki takie jak odgrywanie ról lub taniec, aby pomóc zbadać ludzkie emocje. Niektórzy terapeuci pracują z parami, rodzinami lub grupami, których członkowie mają podobne problemy. Psychoterapia pracuje zarówno z młodzieżą, dziećmi, jak i dorosłymi. Poniżej znajduje się lista różne rodzaje Psychoterapia i jej zalety.

Terapia sztuką łączy terapię i twórcze poszukiwania poprzez farby, kredki, ołówki, a czasami modelowanie. Metody mogą również obejmować dramę, przedstawienie kukiełkowe. Na przykład piaskowanie polega na tym, że klienci wybierają zabawki przedstawiające ludzi, zwierzęta i budynki i umieszczają je w kontrolowanej przestrzeni teatru piaskownicy. Arteterapeuta przeszkolony w zrozumienie psychologiczne proces twórczy i emocjonalne cechy różnych materiałów artystycznych. W tym przypadku sztuka jest postrzegana jako wyraz zewnętrzny nasze wewnętrzne emocje. Na przykład w malarstwie rozmiar, kształt, linia, przestrzeń, faktura, odcień, ton, kolor i odstępy ujawniają rzeczywistość postrzeganą przez klienta.

Terapia sztuką może być szczególnie skuteczna w przypadku klientów, którzy mają trudności z wyrażaniem się werbalnie. W środowiskach takich jak pracownie artystyczne i warsztaty nacisk na rozwój twórczy może być korzystny, szczególnie podczas pracy z dziećmi i młodzieżą, a także dorosłymi, parami, rodzinami i grupami.

Terapia sztuką może przynieść korzyści zarówno osobom, które doświadczyły traumy, jak i osobom mającym trudności z nauką.

Terapia behawioralna opiera się na teorii, że obecne zachowanie jest odpowiedzią na przeszłe doświadczenia i można się go oduczyć lub zmienić.

Może pomóc osobom z zaburzeniami kompulsywnymi i obsesyjnymi, lękami, fobiami i uzależnieniami ten typ terapia. Nacisk kładziony jest na pomoc klientowi w osiągnięciu celów i zmianie reakcji behawioralnych na problemy, takie jak stres lub lęk.

Zastosowanie terapii krótkotrwałej różne podejścia psychoterapia. Różni się od innych podejść terapeutycznych tym, że koncentruje się na konkretnym problemie i polega na bezpośredniej interwencji terapeuty, który aktywniej współpracuje z klientem. Podkreśla użycie zasoby naturalne klienta, a także chwilowo zawiesza niedowierzanie, pozwalając na rozważenie nowych perspektyw i wielu punktów widzenia.

Głównym celem jest pomoc klientowi w zobaczeniu jego obecnej sytuacji w szerszym kontekście. Krótka terapia jest postrzegana jako eliminowanie bieżących barier utrudniających zmianę, a nie szukanie pierwotnych przyczyn problemów. Nie ma jednej metody, ale istnieje wiele sposobów, które pojedynczo lub w połączeniu mogą ostatecznie przynieść korzyści. Krótka terapia zazwyczaj obejmuje z góry określoną liczbę sesji.

Terapia poznawczo-analityczna łączy teorie badające związek między językoznawstwem a myśleniem, a także historycznym, kulturowym i psychologicznym czynniki społeczne które wpływają na to, jak funkcjonujemy. Terapia poznawczo-analityczna zachęca klientów do korzystania z własnych zasobów i rozwijania umiejętności zmiany destrukcyjnych wzorców zachowań oraz negatywnych sposobów myślenia i działania.

Terapia ma charakter krótkoterminowy, ustrukturyzowany i ukierunkowany, na przykład klient może zostać poproszony o prowadzenie pamiętnika lub korzystanie z wykresów postępów. Terapeuta współpracuje z klientem, zmieniając wzorce zachowań i ucząc się alternatywnych strategii radzenia sobie. Zwraca się uwagę na zrozumienie związku pomiędzy wzorcami zachowań ukształtowanymi w dzieciństwie, składkami społecznymi i ich wpływem na klienta w wieku dorosłym.

Dramaterapia wykorzystuje techniki teatralne, takie jak gry fabularne, gry teatralne, pantomima, lalkarstwo, aktorstwo głosowe, mity, rytuały, opowiadanie historii i inne techniki improwizacji, które ułatwiają kreatywność, wyobraźnię, uczenie się, zrozumienie i rozwój osobisty. Niezwykle różnorodne podejście zapewnia ekspresyjny rodzaj terapii, który można zastosować w większości różne warunki w tym szpitale, szkoły, ośrodki zdrowia psychicznego.

Terapia dramatyczna zapewnia indywidualnym lub grupowym możliwość eksploracji osobistej i/lub problemy społeczne w kreatywnym środowisku i spokojnie zastanów się nad istniejącymi przekonaniami, postawami i uczuciami, znajdź alternatywne sposoby działania na świecie. Dramaterapia zachęca do samoświadomości, refleksji i wyrażania uczuć wobec siebie i innych.

Psychoterapia egzystencjalna pomaga klientowi odnaleźć sens życia i chęć zmierzenia się ze sobą i swoimi problemami. Egzystencjalne przekonanie, że życie nie ma gotowej odpowiedzi ani z góry określonego znaczenia, a jednostka jest całkowicie wolna i ponosi pełną odpowiedzialność, dlatego należy znaleźć lub stworzyć sens. Może to powodować poczucie bezsensu życia, dlatego terapia zgłębia doświadczenie klienta, kondycję człowieka i ma na celu doprecyzowanie rozumienia indywidualnych wartości i przekonań, jasno nazywając to, co nie zostało wcześniej wypowiedziane na głos. Klient akceptuje ograniczenia i sprzeczności tego, co to znaczy być człowiekiem.

Terapia rodzin jest gałęzią psychoterapii ze szczególnym naciskiem na relacje rodzinne. Pracuje z faktem, że problem leży w rodzinie, a nie w jednej osobie. Terapia rodzin nazywana jest także systemową terapią rodzin.

Terapia rodzin sprzyja zmianie i rozwojowi, a w efekcie rozwiązywaniu konfliktów i problemów rodzinnych. Nacisk kładziony jest na wzajemne interakcje członków rodziny, podkreślając znaczenie funkcjonowania rodziny dla zdrowia psychicznego i dobrostanu. Niezależnie od źródła problemu lub problemu, celem terapeuty jest zaangażowanie rodziny w znajdowanie korzystnych i konstruktywnych rozwiązań, aby członkowie rodziny mogli się wzajemnie wspierać poprzez bezpośrednie zaangażowanie. Doświadczony terapeuta rodzinny będzie w stanie wpłynąć na negocjacje w sposób wykorzystujący siłę i mądrość rodziny jako całości, biorąc pod uwagę szerszy kontekst ekonomiczny, społeczny, kulturowy, polityczny i warunki religijne w którym żyje rodzina, i szanować każdego członka rodziny i jego odmienne poglądy, przekonania, opinie.

Gestalt oznacza całość i całość wszystkich części oraz symboliczną konfigurację lub formę elementów tworzących całość.

Terapia Gestalt to podejście psychoterapeutyczne oparte na przekonaniu, że ludzie mają naturalne pragnienie zdrowia, ale stare wzorce zachowań i utrwalone przekonania mogą tworzyć blokady.

Terapia Gestalt rozpoczyna się od tego, co dzieje się w danej chwili, uwrażliwiając na obraz siebie, reakcje i interakcje jednostki z innymi. Bycie obecnym tu i teraz stwarza w kliencie potencjał do większej ekscytacji, energii i odwagi do natychmiastowego życia. Terapeuta Gestalt przygląda się temu, jak dana osoba opiera się kontaktowi tu i teraz, jak opiera się zmianom oraz jakie rodzaje zachowań lub symptomów postrzega klient jako niewłaściwe lub niezadowalające. Terapeuta Gestalt pomaga klientowi uświadomić sobie nie tylko to, co się dzieje i co się mówi, ale także mowę ciała i tłumione uczucia.

Psychoterapia grupowa to psychoterapia mająca na celu pomoc osobom, które chciałyby poprawić swoją zdolność radzenia sobie z trudnościami i trudnościami problemy życiowe przy pomocy grupy.

W terapii grupowej jeden lub więcej terapeutów pracuje z małą grupą klientów. Psychologowie uznają pozytywne efekt terapeutyczny, których nie udało się uzyskać w terapii indywidualnej. Na przykład - problemy interpersonalne ustalane są w grupach.

Cel psychoterapia grupowa polega na zapewnieniu emocjonalnego wsparcia przy trudnych decyzjach i stymulowaniu rozwoju osobistego członków grupy. Połączenie przeszłych doświadczeń i doświadczeń poza grupą terapeutyczną, interakcje pomiędzy członkami grupy a terapeutą staje się materiałem, poprzez który prowadzona jest terapia. Interakcje te mogą być postrzegane nie tylko pozytywnie, podobnie jak problemy, z którymi boryka się klient Życie codzienne, nieuchronnie znajduje odzwierciedlenie w interakcji z grupą. Daje to możliwość przepracowania problemów w środowisku terapeutycznym, tworząc doświadczenia, które można następnie przełożyć na „prawdziwe życie”.

Hipnoterapia wykorzystuje hipnozę do wywołania stan głęboki relaks i zmiana świadomości, podczas której podświadomość jest otwarta na nowe lub punkty alternatywne wizje i pomysły.

W dziedzinie hipnoterapii podświadomość jest postrzegana jako źródło dobrego samopoczucia i kreatywności. Zajęcie się tą częścią umysłu poprzez hipnozę otwiera możliwości utrzymania zdrowego ciała.

Hipnoterapię można stosować do zmiany zachowań, relacji i emocji, a także do radzenia sobie z bólem, lękiem, stresem, dysfunkcjonalnymi nawykami, promując rozwój osobisty.

Analiza Junga jest psychoterapią działającą na nieświadomość. Analityk jungowski i klient współpracują, aby poszerzyć świadomość, aby osiągnąć równowagę psychologiczną, harmonię i całość. Analiza jungowska bada głębokie motywy psychiki klienta, myśli i działań, które leżą w podświadomości. Analityk jungowski dąży do osiągnięcia głębokiej zmiany osobowości. Szczególną uwagę zwraca się na to, co dzieje się na sesjach, a także wewnętrzne i zewnętrzne doświadczenia z życia klienta. Psychoterapia ma na celu pogodzenie świadomych i nieświadomych myśli, aby wyeliminować ból i cierpienie psychiczne oraz stworzyć nowe wartości i cele.

Psychoterapia neurolingwistyczna powstała z programowania neurolingwistycznego. NLP ma szerokie podstawy i czerpie z wielu dziedzin psychologii i psychoterapii. Podstawą NLP jest założenie, że tworzymy własny model rzeczywistości (spersonalizowaną mapę świata) w oparciu o nasze doświadczenia i to, jak je reprezentujemy od wewnątrz. Każdy człowiek porusza się po życiu za pomocą własnych map. Stosowane modele mogą promować zmiany, które poprawiają samorealizację i sukces, ale czasami mogą ograniczać i hamować.

NLP bada wzorce myślenia, przekonania, wartości i doświadczenia stojące za problemami lub celami. Umożliwia ludziom dokonanie odpowiednich dostosowań w celu przekształcenia odpowiedniego światopoglądu, co pomaga zredukować ograniczające przekonania i decyzje, przezwyciężyć wzorce emocjonalne i behawioralne oraz stworzyć zasoby poprzez poszerzenie istniejącej bazy umiejętności danej osoby. Daje to człowiekowi poczucie kontroli, a co za tym idzie, większą zdolność do kreowania życia według własnych upodobań.

Psychoterapeuci NLP pracują z szeroką gamą problemów psychologicznych.

Analiza transakcyjna jest podejściem integracyjnym w psychologii i psychoterapii i opiera się na dwóch koncepcjach: po pierwsze, mamy trzy części, czyli „stany ego” osobowości: dziecko, dorosły i rodzic. Po drugie, części te komunikują się ze sobą w „transakcjach” i w ramach każdej interakcji społecznej jedna część dominuje. Dlatego rozpoznając te role, klient będzie mógł regulować swoje zachowanie. Ta forma terapii wykorzystuje termin „wewnętrzne dziecko”, aby opisać niezaspokojone potrzeby z dzieciństwa.

Terapia opiera się na akceptacji i nieoceniającej relacji z konsultantem, założeniu, że jednostka szuka wsparcia w rozwiązaniu problemu i że pozwala to klientowi na swobodne wyrażanie swoich emocji i uczuć. Terapia ta nazywana jest także terapią skoncentrowaną na osobie lub psychoterapią Rogersa.

Doradztwo dla klientów, którzy chcieliby zająć się konkretnymi nawykami psychologicznymi i wzorcami myślenia. Klient postrzega konsultanta jako swój najlepszy autorytet własne doświadczenie i dlatego są w stanie wykorzystać swój potencjał w zakresie wzrostu i rozwiązywania problemów. Konsultant zorientowany na klienta zapewnia korzystne warunki pozwolić, aby taki potencjał powstał poprzez bezwarunkową akceptację, pozytywne nastawienie i empatycznego zrozumienia, aby klient mógł się z tym pogodzić negatywne uczucia i rozwijaj wewnętrzne zasoby, siłę i swobodę tworzenia zmian.

Psychoterapia jest naukowym kierunkiem praktyki psychologicznej. Celem psychoterapii jest pomoc pacjentowi w zrozumieniu przyczyn problemów osobistych i znalezieniu środków do ich rozwiązania. Cel ten można osiągnąć różnymi metodami, istnieje kilka szkół psychoterapii. Proponuję wziąć pod uwagę najpopularniejsze nauki: psychoanalizę, systemową psychologię rodziny, programowanie neurolingwistyczne, psychoterapię poznawczo-behawioralną, terapię gestalt.

Najstarszy, pierwszy rodzaj psychoterapii. Jego podstawę położył S. Freud w 1895 roku. Do chwili obecnej koncepcja uległa pewnym zmianom, lecz nadal pozostaje wiodącym kierunkiem w teorii i praktyce psychoterapii. stał się podstawą wszystkich innych nauk.

Istota psychoanalizy:

Podstawą kierunku jest metoda wolnych skojarzeń. Podstawowa zasada psychoanalizy mówi: opowiedz psychoterapeucie o wszystkich swoich myślach, uczuciach, wspomnieniach, fantazjach, które pojawiają się podczas sesji.
Specjalista z kolei interpretuje odczucia pacjenta dotyczące tych obrazów i przeszkód w przepływie skojarzeniowym. Specjalna uwaga Freud skupiał się na interpretacji snów klientów.
Psychoterapeuta głośno wypowiada się na temat założeń dotyczących związku pomiędzy nieświadomością i świadomością klienta.

Dlatego właśnie potrzebne są sesje psychoterapeutyczne, aby wyciągnąć stłumione zdarzenia z podświadomości. Jednak Freud wyróżnił nie tylko świadomość, podświadomość, ale także przedświadomość. Obszar ten zawiera zapomniane, ale jeszcze nie stłumione wspomnienia. Możesz przywrócić je do poziomu świadomości samodzielnie, bez pomocy analityka.

Trudności psychoanalizy:

Opór ze strony nieświadomości, zapobieganie leczeniu i identyfikacja problemów.
Reakcja przeniesienia do psychoanalityka ze strony klienta. Następuje przekazanie specjalistom reakcji psychicznych i behawioralnych klienta skierowanych do osób z nieświadomości. Na przykład złość na rodziców lub męża zamienia się w złość i agresję wobec psychoanalityka.
Reakcja przeciwprzeniesienia, czyli transfer z nieświadomości specjalisty i reakcja na przeniesienie klienta.

W leczeniu wykorzystuje się metodę psychoanalizy. Przyczyną nerwicy jest wewnętrzna sprzeczność moralności, etyki i intelektu jednostki. Psychoanalityk musi pomóc znaleźć ten konflikt i go rozwiązać.

Podczas transferu klient obdarza specjalistę cechami jednej lub drugiej strony. Interpretacja przeniesienia pozwala na ocenę problemu w trybie „tu i teraz”. Przyczyna konfliktu staje się oczywista zarówno dla specjalisty, jak i klienta.

Systemowa psychoterapia rodzinna

Podział psychoterapii na typy w naszych czasach istnieje jedynie dla wygody i staje się coraz bardziej arbitralny. Głównym trendem początku XXI wieku jest raczej integracja dyscyplin, kierunków i szkół, a nie budowanie granic między nimi. Ten stan rzeczy tłumaczy się faktem, że proces poznania już dawno przekroczył granice niektórych badań naukowych w ramach jednej dyscypliny. Ogólny rozwój psychologia jest jednym z potwierdzeń słuszności tego poglądu. Jeśli spodziewasz się, że możliwa jest tabela rodzajów psychoterapii z jasnym opisem tego, że tutaj rzekomo mamy do czynienia ze specjalistami, którzy robią coś wyłącznie na własną rękę, czego nie robią inni specjaliści, to się mylisz. Co więcej, nazwa rodzaju psychoterapii może nie odnosić się do tego pojęcia w nauce.

Psychoterapię dzielimy na różne rodzaje

Uderzającym przykładem jest psychoterapia Gestalt, z którą niewiele ma wspólnego psychologia Gestalt. Jak kierunek naukowy psychologia tego typu była niemal dominująca na wydziałach Europy w pierwszej połowie XX wieku. Kierunek ten charakteryzuje się dość rozbudowaną bazą własnych konstrukcji koncepcyjnych. Gestalt to jednostka epistemologiczna lub ontologiczna, która reprezentuje całość, która nie jest wynikiem zbioru pojedynczych fragmentów. Te integralne struktury (gestalty) przyjęto za podstawę zrozumienia ludzkiej psychiki.

Czy masz stół w swojej kuchni? Zatem samo w sobie nie jest to gestalt. A gestalt to stół, na nim obrus, solniczka i serwetka, nawet położenie stołu i wiszący nad nim obraz. Jednocześnie bierzemy pod uwagę figurę wyraźnie obramowaną konturem, która znajduje się na tle czegoś i jest od tła ważniejsza. Kwota zawsze ma więcej wysoki poziom niż pojedyncze fragmenty.

Badania zostały przerwane wraz z dojściem nazistów do władzy w Niemczech. Prawie wszyscy psychologowie naukowi tego nurtu byli Żydami i wyemigrowali do USA, gdzie nie mogli kontynuować swojej pracy ze względu na dominujący tam nurt behawioryzmu. W rezultacie psychologia Gestalt nie rozwinęła się jako naukowy kierunek teoretyczny, a w latach 60. XX wieku, po śmierci ostatniego przedstawiciela naukowego tej szkoły, Wolfganga Köhlera, w ogóle przestała istnieć.

Jednak mniej więcej w tym samym czasie pojawiła się terapia Gestalt, która rozpoczęła swój szybki rozwój. Jest to związane z psychologią Gestalt tylko w takim stopniu, w jakim sposób percepcji opisany jeszcze w latach 30. XX w. ma związek z człowiekiem. Istnieją różne hipotezy dotyczące powodów użycia tego terminu w tytule. Podejrzewają, że w celu podkreślenia ich odmienności od jednowymiarowości behawioryzmu i ograniczeń freudyzmu, choć wciąż można doszukać się pewnych drobnych wtrąceń psychoanalizy w terapii Gestalt.

Terapia Gestalt jest jednym z humanistycznych kierunków psychoterapii

W rzeczywistości jest to synteza obliczeń psychologii humanitarnej i jej odrębnego kierunku - psychoterapii egzystencjalnej, filozofii Wschodu oraz metod jogi, medytacji i wielu innych. Kierunek ma swoje własne podstawy teoretyczne i własne wyjaśnienie osobowości, czego nie znaleziono w klasycznej psychologii Gestalt. Początkowo wiele uwagi poświęcano terapii grupowej, jednak później, z początkiem lat 70., zaczęto od niej odchodzić. Aby w pełni i bez żmudnej gadatliwości ukazać rolę terapii Gestalt, podamy klasyczny przykład. Żona marynarza przychodzi do psychologa i skarży się na bulimię, nadmierny apetyt i to, że co wieczór „atakuje” lodówkę i zjada najwięcej różne produkty. Ktoś natychmiast „leczyłby” bulimię, ale nie psychoterapeuta Gestalt. Główny nacisk nie jest kładziony na to, że dużo je i nie może nad sobą zapanować zachowania związane z jedzeniem, ale dlatego, że jest żoną marynarza, a on ciągle podróżuje. W efekcie podstawowa ludzka potrzeba kobiety pozostaje niezaspokojona – potrzeba seksu, a ona „tłumi” swoje niezadowolenie obficie jedząc. Zadaniem terapeuty w tym przypadku jest delikatne doprowadzenie pacjenta do zrozumienia prawdziwy powód i spraw, aby nie uciekała od kwestii seksu i normalnego życia rodzinnego.

Wydawać by się mogło, że tutaj wszystko jest cudowne... Jednak nawet po rozwodzie i nowym małżeństwie apetyt takich pań nie maleje. A oto rozwiązanie zagadki dlaczego tak dużo miesza się w szkołach i kierunkach. Możliwe, że pacjent z tego klasyczny przykład Będziesz musiał także leczyć się hipnozą, a nawet stosować metody klasycznej psychoanalizy. Oto, jak złożona jest osoba i problemy z nią związane.

Terapia poznawcza jest również wieloaspektowa

Nie mniej popularne w nowoczesny świat ma i terapia poznawcza. Zastąpił behawioryzm i jest jego logiczną kontynuacją. Wiele idei behawioryzmu można spotkać do dziś. Powiedzieć, że ten rodzaj terapii bada błędy w myśleniu pod kątem źródeł problemów, to nic nie powiedzieć. Pacjent jest oferowany:

zdaj sobie sprawę, że myśli mogą wpływać na emocje i budować pewne tendencje behawioralne;
zdobyć umiejętność obserwacji negatywne myśli;
klasyfikować takie myśli jako automatyczne i analizować je;
zamień błędne negatywne myśli na pozytywne i bardziej racjonalne;
zidentyfikuj obecność w sobie negatywnych przekonań i zastąp je pozytywnymi.

Terapia poznawcza polega na pozbyciu się negatywnych myśli

Początkowo psychologia poznawcza i bardzo do niej podobna terapia racjonalno-emocjonalna weszły w swego rodzaju konflikt z psychoanalizą. Jednak dość szybko sama praktyka pokazała, że proces identyfikowania różnych poznań dotkliwie przypomina psychoanalizę. Może nie freudowski, cóż, to wszystko czysta forma i nie ma już żadnego. Psychologia kognitywistyczna stała się popularna na początku lat 90., kiedy psychoanaliza zyskała na sile dalej rozwoju i tak połączył się z wieloma kierunkami i podkierunkami psychoterapeutycznymi, że można go było łatwo zsyntetyzować z psychologią poznawczą. W rezultacie nawiązało się wzajemne zrozumienie między psychologami poznawczymi i psychoanalitykami i wszyscy w zgodzie kontynuowali badanie wewnętrznego świata człowieka.

Jak widać, rodzaje psychoterapii i ich opis dążą do syntezy i integracji już od drugiej połowy XX wieku.

Różnorodne szkoły i kierunki

Gestalt i poznanie to dwa „filary” współczesnej psychoterapii. Ale są mniejsze ryby. Czasami po prostu nie da się ich powiązać z konkretnym gatunkiem. Na przykład terapia bajkowa lub terapia zabawą. Z jednej strony wydaje się, że nie mają one nawet pretensji do zaklasyfikowania ich jako odrębnego kierunku naukowego, ale wszystko zależy od tego, jak na to spojrzeć.

Terapia przypowieściami może być bardzo skuteczna. Pamiętajcie, ile przypowieści jest w Ewangelii. Nigdy nie przestaną być skuteczne. To samo można powiedzieć o koanach buddyzmu zen, które zawierają ogromny potencjał pozalogicznej wiedzy o naturze własnego umysłu.

Istnieć różne szkoły i obszary psychoterapii

Nie wszystkie leki są przepisywane przez lekarzy.

Zwróćmy uwagę na jeszcze jedno ważny aspekt. Na tym polega nielegalność podziału na psychoterapię medyczną i niemedyczną z punktu widzenia samego procesu. Psychoterapia niemedyczna wyróżnia się wyłącznie prawnie. Faktem jest, że samo pojęcie „leczenie” w odniesieniu do problemów psychicznych czy duchowych ma jasne, jasne znaczenie tylko w przypadku psychiatrii, a nie terapii w ogóle. Psychiatra jest wąski specjalista jego zadaniem jest opracowywanie i kontrolowanie realizacji niektórych schemat leków leczenie. W zasadzie nikt i nic nie zabrania mu kontaktów z pacjentami, ale rozmowy ratujące duszę nie są jego profilem. Z medycznego punktu widzenia jest to zadanie psychoterapeuty.

To ograniczenie ma jednak sens, o ile mówimy o samym ubieganiu się o osobę na urzędnika Opieka medyczna . Tak naprawdę może pochodzić także od księży, lamów buddyjskich czy twórców niektórych autonomicznych szkół psychologicznych, na przykład takich jak Simoron. Trudno powiedzieć, ile nerwic i psychoz zapomniały osoby, które zaczęły pracować według metod Petry i Petera Burlanów, ale nie są to lekarze, ale reżyserzy i artyści teatralni. System został pierwotnie opracowany dla młodych aktorów, którzy potrzebowali pomocy przed wyjściem na scenę. Okazało się, że sama zasada może być przydatna do różnych celów, także wtedy, gdy konieczne jest leczenie fobii, depresji lub innych odchyleń i zaburzeń.

Decyzję o tym, jaki rodzaj psychoterapii zastosować, należy do Ciebie i Twojego lekarza

Jeśli myślałeś, że z listy rodzajów współczesnych dziedzin psychoterapii możesz wybrać ten odpowiedni dla siebie, a wtedy i tak by to pomogło, to po prostu rządziłeś stereotypem. To sprawia, że patrzymy na szkoły jak na swego rodzaju mechaniczne zbiory metod, które nie są powiązane z osobą. Istnieje zestaw kilku metod, wystarczy wybrać te, których potrzebujesz, a będą przydatne. NIE! Jest to całkowicie nieprawdziwe.

Psychoterapeuta, który twierdzi, że pracuje w ramach szkoły, która z jakiegoś powodu Ci się nie podoba, może pomóc, ale inny, który mówi o metodologii, która Ci odpowiada, nie może. Psychoterapia w 80% zależy od osobowości terapeuty i tego, czy terapeuta i pacjent potrafią nawiązać ze sobą kontakt.

Rozmowa z dzieckiem o jego troskach i problemach przypomina czasem przesłuchanie w obozie jenieckim: imię i nazwisko, stopień wojskowy, numer rejestracyjny- tylko tyle udało ci się dowiedzieć. „Dawno, dawno temu była sobie dziewczyna taka jak ty”
Doris Brett

Psychoterapia dziecięca – ważne jest, aby rodzice wiedzieli, co kryje się pod tym pojęciem i w jakim przypadku warto zgłosić się do psychologa?

Niestety, opiekując się kondycja fizyczna, dostarczanie dobre jedzenie czy nowe zabawki, wiele matek i ojców zapomina o tym aspekcie problemu, jak np zdrowie psychiczne. Ale to właśnie stanowi podstawę szczęścia dziecka przez resztę jego życia.

Dobrze rozwiniętymi dziedzinami są psychologia dziecka i rodziny oraz psychoterapia rodzinna nowoczesna nauka, które obejmują szeroką gamę metod pracy w różnych sytuacjach.

Psychika dziecka to złożony i wieloaspektowy świat, mający swoje własne zasady i podstawy. Jeśli na tym świecie panuje porządek, wszystkie jego części są ze sobą w harmonii, to dziecko spełnia standardy rozwój mentalny, potrafi nawiązywać przyjaźnie, komunikować się i bawić oraz zachowuje się odpowiednio do swojego wieku.

Jeśli Twoje dziecko nagle staje się kapryśne, niespokojne, przygnębione, zachowuje się agresywnie lub wykazuje objawy nagłe zmiany w zachowaniu, istnieje ku temu dobry powód, który zdecydowanie należy rozwiązać.

Nawet dzieci z zamożnych rodzin czasami potrzebują pomocy specjalisty! Doświadczając kryzysów rozwojowych i stawiając czoła nowym wyzwaniom, psychika dziecka staje się bardziej dojrzała, jednak aby dorastać bez traumy, czasami potrzebne jest wsparcie.

Psychologia rodziny i psychoterapia opiera się na zasadach teoretycznych związanych z psychologią dziecka i psychologią osobowości. W szczególności, ważna rola Teoria osobowości i periodyzacja rozwoju umysłowego odgrywają rolę w podejściu terapeutycznym.

Wielu specjalistów psychologii dziecięcej uważa periodyzację opisaną przez Erika Eriksona za najbardziej kompletną i realistyczną. U dzieci i adolescencja Osobowość przechodzi w swoim rozwoju następujące etapy:

W pierwszym roku życia u dzieci rozwija się pojęcie zaufania lub nieufności. Jeśli dziecko otacza się troską, miłością i uwagą, wyrasta na otwartego. W przeciwnym razie dziecko wobec obojętności będzie w przyszłości okazywało nieśmiałość i wycofanie.
Dzieci w wieku od 2 do 3 lat. Do opisania tego okresu odpowiednie jest pojęcie niepodległości. Scena ma swoje własne znaki behawioralne i psycho-emocjonalne. W tym czasie dziecko uczy się korzystać z nocnika i otrzymuje pierwsze lekcje samodzielności. Jeśli rodzice besztają dziecko za to, że nie radzi sobie z własnymi problemami związanymi z czystością, rozwija się w nim poczucie wstydu, czasami przesadzone.
Dzieci w wieku od 3 do 6 lat przechodzą trudny okres adaptacji instytucje edukacyjne. Dla dziecka staje się to coraz trudniejsze, gdyż musi zaakceptować zasady zachowania zarówno w domu, jak i w ogrodzie. Główną zasadą edukacji jest zachęta. Przy nadmiernej kontroli wesołe i uśmiechnięte dziecko staje się bukiem, kłującym jeżem. Celem psychoterapeuty jest eliminowanie groźnych obrazów i pomoc w przełamywaniu nieśmiałości za pomocą technik grupowych i indywidualnych.
Dzieci w wieku od 9 do 11 lat aktywnie się dostosowują, etap całkowicie zależy od wcześniejszego rozwoju. To jest wiek konsolidacji z zespołem, poszukiwań optymalne opcje na nowe warunki. Psychoterapeuta uczy dziecko nie tylko kontaktu ze środowiskiem społecznym, ale także zaspokajania własnych potrzeb i realizacji powiązań.
Ostatni okres to okres dojrzewania, od 11 do 17 lat. To czas, w którym istnieje potrzeba poszerzenia kręgu komunikacji i kontaktów, stworzenia nowych sposobów komunikacji i powiązań. Jest to kształtowanie się wtórnych cech płciowych, które wpływają na proces indywidualizacji. Psychoterapeuta pomaga wyeliminować problematyczne czynniki okresu – niepewność co do swojej atrakcyjności, niską samoocenę, trudności w komunikacji i wycofanie się z bliskich relacji.

Psychoterapia dzieci obejmuje kilka metod, których celem jest uwolnienie potencjału mały pacjent, analizę jego problemów, wsparcie i pomoc w pokonywaniu trudności.

Każdy etap dorastania ma swoją własną charakterystykę cechy charakterystyczne w kształtowaniu się psychiki. Terapia powinna mieć na celu korygowanie kryzysów w każdym indywidualnym okresie.

Kiedy konieczna jest psychoterapia, a kiedy można pomóc dziecku samodzielnie?

Wielu rodziców ma poczucie, że ich rodzina (w przeciwieństwie do innych rodzin) jest ostoją dobrego samopoczucia i skutecznego wychowania. Warto jednak przemyśleć zasady własnej nieomylności, choćby po to, aby przyszłe życie dziecka było pomyślne.

Żaden kompetentny psycholog czy psychoterapeuta nie powie, że za to, że coś jest nie tak z dzieckiem, winni są rodzice. Pójście na terapię nie oznacza przyznania się do własnej bezwartościowości, to wzięcie na siebie odpowiedzialności i zrobienie wszystkiego, co możliwe, aby Twoje dziecko było szczęśliwe.

Dobry rodzic to nie ten, który nigdy nie popełnia błędów, ale taki, który jest gotowy naprawić swoje niedociągnięcia i stać się najlepszy przyjaciel do dziecka.

W większości przypadków problemy emocjonalne i behawioralne stają się integralną częścią osobowości. Nie wymagają korekty, jeśli występują rzadko lub nie zakłócają socjalizacji i dobrego samopoczucia.

Zajmuje się psychologią rodziny i psychoterapią możliwe przyczyny wystąpienie więcej głębokie naruszenia, wśród nich tzw uraz psychiczny, przemoc (psychiczna lub fizyczna), genetyczne predyspozycje, nadmierne obciążenia, stres i inne.

W przypadkach, gdy dziecko dorasta w niesprzyjającym środowisku, on zdrowie psychiczne wymaga szczególnej uwagi.

Czasami sytuacja w rodzinie okazuje się nie do rozwiązania, mama i tata czują się bezsilni i niekompetentni w ich wychowaniu. Nie są w stanie poradzić sobie z dziecięcymi lękami ani pomóc pokonać depresji.

Dla takich okresów jest poradnictwo psychologiczne oraz psychoterapia, w której w rozwiązanie problemu zaangażowany jest specjalista.

Dzieci nie zawsze dzielą się swoimi przemyśleniami z bliskimi, ale będą dzielić się nimi bez strachu – jeśli poczują, że są akceptowane, a nie karcone lub dewaluowane ich doświadczenia.

Niektóre zmiany w nawykach zachowań mogą w naturalny sposób powodować niepokój u rodziców. Psychologia i psychoterapia rodzinna sugerują możliwość podjęcia działań korygujących w następujących sytuacjach:

rodzice nie utrzymują władzy i nie zmuszają dziecka do posłuszeństwa;
histeria;
lęki, których nie można pokonać;
nadmierna nieśmiałość;
agresywność;
izolacja;
nadpobudliwość;
problemy w komunikacji z rówieśnikami.

Często rodzice nie są w stanie samodzielnie rozwiązać problemów, ale nie zwracają się o pomoc do specjalistów. Lepiej porzucić uprzedzenia i uprzedzenia w imię dobra dziecka.

Psychologia rodziny i psychoterapia badają dynamikę relacji dziecko-rodzic, a tworzy je kompetentny specjalista optymalne warunki o harmonię w tych relacjach.

Lekarz baby shower nie wypisuje recepty zawierającej skuteczny lek. Stwarza optymalne warunki i pomaga radzić sobie z problemami w taki sposób, aby ostatecznie zarówno dziecko, jak i sami rodzice znaleźli najwłaściwsze rozwiązanie.

Rodzaje psychoterapii

Psychoterapia nerwic u dzieci i młodzieży wymaga spełnienia określonych warunków:

Specjalista musi zidentyfikować problem i nakreślić plan działania.
Cele leczenia należy uzgodnić nie tylko z rodzicami, ale także z dzieckiem w formie, w jakiej może je ono postrzegać.
Psychoterapia rodziny lub jednego z członków rodziny dotyczy każdej osoby w strukturze rodziny. Aby poprawić relacje między członkami rodziny, nacisk kładzie się na akceptację i przyjazne relacje, bez oceniania i krytyki. Nie tylko specjalista, ale także bliscy powinni starać się jak najbardziej akceptować siebie nawzajem.
Ważnymi punktami w organizacji pracy jest określony harmonogram sesji i atmosfera panująca w gabinecie specjalisty. Aby maluszek czuł się komfortowo, dobrze jest, jeśli w pobliżu znajdują się zabawki, pisaki lub ołówki, coś, co pomoże mu się zrelaksować.
Zakres i wybór technik sekwencyjnych zależy od stanu małego pacjenta, czasu trwania i nasilenia konfliktów wewnętrznych oraz gotowości do kontaktu ze specjalistą.
Identyfikacja czynników, które doprowadziły do odchyleń w zachowaniu lub stanie. Często zdarzają się sytuacje, gdy po poważnym stresie dzieci nadal pozostają w kontakcie z agresorem lub w tym samym środowisku. Prawidłowe zidentyfikowanie źródła traumy psychicznej przyczynia się do szybkiego i znacznego postępu w procesie terapeutycznym.

Metody psychoterapii dziecięcej są różnorodne i zróżnicowane, ale wszystkie służą jednemu celowi – pomóc dziecku uporać się z problemami, uwolnić się od lęków i zmartwień oraz poprawić relacje z bliskimi i rówieśnikami.

Techniki gry

Psychoterapia zabawowa z dziećmi to jedna z najwygodniejszych technik, która pomaga dziecku rozładować napięcie, pozbyć się zmartwień i agresji. Podczas interakcji specjalista może nie tylko dostrzec ukryte źródła problemu, ale także delikatnie je skorygować.

Dodatkowo psychoterapia w formie gry przyda się całej rodzinie, gdyż pozwoli rodzicom i dziecku wrócić do kraju dzieciństwa.

Rysunek autorstwa Wasylisy Rusakowej

Podczas sesji wykorzystywane są zwykłe zabawki, które są dziecku znane na co dzień, np.:

lalki;
samochody;
projektanci;
kostki;
żołnierzyki.

Ale każdy z nich ma swój własny cel - lalki służą do analizowania sytuacji i problemów z mamą i tatą.

Broń, pojazdy wojskowe - aby skorygować agresję, figurki potworów - aby pokonać strach. Istnieje kilka rodzajów terapii zabawą:

Metodę ustrukturyzowaną stosuje się, jeśli dziecko często wchodzi w konflikty z rówieśnikami, okazuje agresję lub odwrotnie, wycofuje się i odmawia komunikacji. Psychoterapeuta pyta różne sytuacje obserwować zachowanie małego pacjenta i korygować przy tym jego postępowanie. W rezultacie wypracowuje się najbardziej poprawny model zachowania i umiejętności interakcji z innymi.
Technika wyzwalająca ma na celu wyeliminowanie lęków i lęków negatywne emocje. Podczas zabawy dziecko jest zachęcane do przeżywania przerażających sytuacji w komfortowym otoczeniu i patrzenia na nie z innej perspektywy. Pozwala to zredukować poziom napięcia i pokonać własne lęki.
Technika behawioralna ma na celu podejmowanie niezależnych decyzji w różnych codziennych momentach. Tutaj rozwiązywane są problemy konfliktów z rodzicami, znikają nieporozumienia.

Technika gry obejmuje terapię bajkową, która kształtuje moralność i standardy etyczne, sprzyja rozwojowi wyobraźni. Dobre bajki z dobrym zakończeniem wprawiają dziecko w optymistyczny nastrój. Wyśmiewanie negatywnych postaci niszczy dysharmonię i lęki.

Rysunek autorstwa Wasylisy Rusakowej

Korekta w forma gry różnorodne i skuteczne. Każdy specjalista ma szereg rozwiązań mających na celu osiągnięcie celów. Obejmuje to terapię sztuką, zajęcia na piasku, modelowanie i rysowanie oraz wiele innych.

Metody rodzinne

W wielu procesach korekcyjnych wskazane jest skupienie się na interakcji ze wszystkimi członkami rodziny. Często ważna jest ocena, jak prawidłowo zachowują się rodzice i czy potrzebują pomocy.

W wielu przypadkach psychoterapia nerwic u dzieci i młodzieży wiąże się konkretnie z problemami rodzinnymi.

Jednak mama, tata czy inni krewni nie zawsze są gotowi wziąć na siebie odpowiedzialność, dlatego specjalista musi dołożyć wszelkich starań, aby przekonać i zaangażować dorosłych w proces leczenia.

Jeśli małżonkowie nie są w stanie nawiązać z dzieckiem relacji opartej na zaufaniu, psycholog pomaga rozwiązać tę sytuację na różne sposoby.

Najlepiej, jeśli działania wszystkich członków rodziny są skierowane w tym samym kierunku, to znaczy muszą rozwiązać wspólny problem i znaleźć wspólne rozwiązania istniejących sytuacji. Wspólne cele jednoczą rodziców i dziecko i dają dobry fundament na dalsze relacje.

Technika symboldramy

Psychoterapia Cathy-wyobrażeniowa dla dzieci i młodzieży (CIP lub symboldrama) to autorska technika profesora Leinera, której istotą jest praca z nieświadomymi obrazami i stanami.

Ciekawy

Złożony termin (katitimno-wyobrażeniowy) będzie znacznie łatwiejszy do zrozumienia, jeśli rozważymy etiologię słów w języku greckim:

kata – zależny, związany z czymś;
thymos – emocjonalny składnik duszy, emocje;
imago – obraz.

Oznacza to, że terapia ta działa na emocje i obrazy, które ma dziecko.

Bardziej popularne wśród rodziców krótkie słowo„symboldramat”, utworzony ze słowa symbol (ponieważ dziecko posługuje się pośrednim, symbolicznym wyrazem swojego stanu) i dramat (ponieważ opowiada i odgrywa akcję).

Metoda jest bardzo skuteczna, ale nie jest odpowiednia dla każdego; przeciwwskazaniami są:

skompensowana schizofrenia;
nieodwracalne uszkodzenie mózgu i padaczka;
niski poziom intelektualny lub opóźnienie w rozwoju;
niewystarczająca motywacja;
wiek dziecka do 5 lat.

Istotą tej techniki jest wprowadzenie pacjenta w stan relaksu.

Psycholog wpływa na kierunek obrazów i kształtuje sytuację w taki sposób, aby dziecko opowiadało o swoich przeżyciach.

Podczas procesu narracji specjalista zadaje pytania lub odpowiada wykrzyknikami, aby zapewnić maksimum głębokie otwarcie tożsamość i potwierdzić swój udział w procesie.

Symboldrama dobrze komponuje się zarówno z grami, jak i metodami rodzinnymi. Psychoterapia dziecięca jest wieloaspektowa i różnorodna, dlatego każdy rodzic i każde dziecko będzie mogło wybrać opcję, która mu odpowiada. Aby pomóc dziecku wyjść z własnych problemów i lęków, należy przede wszystkim być przy nim i aktywnie szukać odpowiedzi na pytania. Psychoterapeuta nie tylko przekonuje dziecko o istniejącym wsparciu, ale także pomaga rodzicom je zrozumieć wewnętrzny świat. W końcu kto, jeśli nie własne matki i ojcowie, może pomóc trudna sytuacja, rozprosz złe potwory i przywróć dobre relacje z przyjaciółmi. A specjalista po prostu pomaga kochającym rodzicom opiekować się dzieckiem.

Zadaj pytanie ekspertowi w komentarzach

Spróbujmy nieformalnie opisać różne rodzaje psychoterapii, dosłownie po trochu każdego z nich. Jest to czasami konieczne dla tych, którzy chcą wybrać i spróbować jednej rzeczy, podczas gdy ofert jest wiele i każda jest inna. Sztuka czy psychodrama? Analiza czy analiza jungowska? Aby pomóc początkującym - krótkie opisy dla wygodniejszego zapoznania się z różnymi podejściami.

Terapia sztuką: będziesz wycinać, rysować, tworzyć kolaże i obrazy, bawić się „piaskiem” (w specjalnej mini piaskownicy) itp. W każdym razie wyrazisz siebie, te procesy i interakcje, które są dla Ciebie istotne. Co więcej, wyrażając to niemal bezpośrednio ze swojej nieświadomości. Rodzaj psychoterapii dla tych, którzy są gotowi na eksperymenty i nie boją się rysować w stylu „kij-kij-ogórek”. Przecież w końcu nie liczy się wartość artystyczna czy integralność obrazu, ale samoekspresja, nad której rezultatem można pracować.

Podejście zorientowane na ciało: przestudiuj zaciski, zwróć uwagę na wrażliwość organizmu na różne procesy (od podrażnienia po tkliwość), popraw swoje zdrowie. Ciało „pamięta” stres, „pamięta” krzywdy wyrządzone nawet w ciągu odległych 5 lat i niesie je ze sobą. Przynajmniej plecy będą proste, postawa wyprostowana, naucz się głębiej oddychać

Psychodrama: jeśli marzyłeś o występowaniu na scenie, jeśli sytuacje są dla Ciebie ważne, a w Twoim życiu niektóre z nich nie zostały jeszcze rozegrane do logicznego zakończenia, spróbuj psychodramy. Zostanie ci zaproponowane bycie twoją chorobą, twoim długim czasem zmarła babcia– co by ci na przykład powiedziała? Jest wiele odkryć i nieoczekiwanych wskazówek.

Psychoanaliza: początkowo oczywiście była to kanapa dla klienta i wolne skojarzenia klienta, w które analityk nie ingerował. Teraz jest postępowo i nie mniej skuteczna metoda, zdolną do bardzo silnej i głębokiej pracy na rzecz potrzebnych zmian. Czy chcesz zmienić się z osoby flegmatycznej w choleryka, a może nawet nauczyć się wybierać inny styl komunikacji, stając się zupełnie innym w porównaniu do stan aktulany? Tego rodzaju psychoterapii potrzebujesz jako psychoanalizy, chociaż jest ona długoterminowa - za „krótką” analizę uważa się półtora roku, a za „średni” okres pracy to siedem lat pracy.

Terapia gestaltowa: komunikacja, kontakt, „słyszane czy nie słyszane”, możesz lub nie możesz przyjąć od otoczenia, poproś o coś dla siebie. Jak klient zrywa kontakt, jak odmawia, a nawet uchyla się od dialogu, jak się broni (co jest dla niego typowe). Całkiem swobodna komunikacja indywidualna z psychoterapeutą, otwarta na nowości i elastyczny rodzaj psychoterapii.

Analiza jungowska: „cień”, bajki, historie, sny – wszystko, co ma jakąś fabułę i pomysł, można zastosować w pracy z terapeutą jungowskim. Z reguły terapeuci mają szczególnie głęboką wiedzę kulturową i doskonale znają nie tylko baśnie, ale także mity. „Kompleks Edypa” czy „Kompleks Elektry” - to jest tutaj :)

Podejście behawiorystyczne, terapia poznawcza: behawioryści poznawczy („psychoterapia zachowania i poznania”, z grubsza mówiąc) twierdzą, że głowa to ciemny organ i nic w niej nie widać (żart). Oznacza to, że nie jest tak ważne, jak dokładnie jest to przetwarzane wewnętrznie – liczy się to, co zawiera i jaki jest wynik. Pod wieloma względami czysto logiczne, mentalne podejście. Jedyny objęty ubezpieczeniem w krajach Europy. Mówią, że działa świetnie i nie straszy klientek nieznanymi rzeczami, jednak efekt często znika po współpracy ze specjalistą. Zajmuje się problemami tylko powierzchownie (i to jest minus), ale nie tworzy zbędnych pojęć i „dzwonków i gwizdków” („przydarzyło ci się to, bo w wieku pięciu lat zauważyłeś, że wujek patrzy na ciebie z ukosa, i w tym momencie przeleciał ptak” – całkowicie wykluczone).

Systemowe konstelacje rodzinne (podejście systemowe): uważaj systemy za samoorganizujące się, samowystarczalne integralne jednostki. Jeśli mąż alkoholik lub narkoman przestał pić lub zażywać w klinice, a jego żona nie zmieniła się w odpowiedzi, albo się rozstaną, albo on znowu zacznie pić, aby nie zrujnować systemu. Jeśli rodziców nie stać na niepójście do pracy, a naprawdę chcą, ich dzieci prawdopodobnie poważnie zachorują. Jeśli matka bardzo kocha swoją córkę i nie pozwala jej odejść, nie ma potrzeby, aby córka wychodziła za mąż (zniszcz tę parę, niezależnie od tego, jak „krzywa” może być). Mocne podejście, często odkrycia dotyczące Ciebie i Twojego systemu są bardzo trudne do dostrzeżenia. Po przejściu do „konstelacji” - albo jako uczestnik (dla którego konstelacja jest wykonywana), albo jako zastępca (który uczestniczy jako „brat”, „szef” lub „babcia” głównego bohatera konstelacji), bardzo wskazana jest wizyta u innego psychoterapeuty w celu przyswojenia sobie osobistych doświadczeń.