كما هو محدد في القواميس الطبيةتزداد الحساسية رد فعل حاد الجهاز المناعيالجسم إلى مواد معينة (مسببات الحساسية)، تتطور من خلال الاتصال المباشر بها. وهناك حقا رد فعل. لكن خلف الأجواء الجافة هناك مجموعة لا توصف من الأحاسيس: العيون تدمع، الأنف حكة، الجلد حكة ويصبح ملطخًا، من الصعب التنفس... باختصار، لا شيء لطيف.
والآن وصل الربيع، وهو الموسم الذي تصبح فيه أنواع كثيرة من الحساسية أكثر نشاطًا: العشب وغبار المدينة. ولكن يمكن تجنب المعاناة، والشيء الرئيسي هو البدء في الاستعداد مقدما. وسوف نشارككم توصيات مفيدة. لكن أولاً، دعونا نتحدث عن سبب حدوث رد الفعل التحسسي.
أسباب الحساسية
بيلشونوك/depositphotos.comإذا لاحظت تفاقم حالتك من أوائل الربيع إلى منتصف الخريف، فمن المرجح أنك تواجه حمى القش - وهو رد فعل تحسسي تجاه حبوب اللقاح النباتية.
حبوب اللقاح من الأشجار والشجيرات والأعشاب تدخل إلى الأنف، ويتعرف عليها جهاز المناعة لدينا مادة غريبة. وبناء على ذلك، يبدأ في إنتاج الأجسام المضادة - وكذلك ضد الفيروسات والبكتيريا. ولهذا السبب، يتم تشكيل الهستامين في الدم - بيولوجيا المادة الفعالة، والتي ندين لها بكل مظاهر الحساسية غير السارة: السعال والعطس وسيلان الأنف والعيون الدامعة وما إلى ذلك.
في الواقع، الحساسية ليست مرضًا، بل هي حالة خاصة من الجسم تتفاعل بشكل غير عادي مع المواد العادية.
هل من الممكن تخليص الشخص تمامًا من رد الفعل الفردي للجسم؟ لا، الطب ليس كلي القدرة، ولكن من الممكن تحقيق تحسن دائم طويل الأمد وتخليص الشخص من جميع مظاهر الحساسية غير السارة.
ويمكن استخلاص استنتاج مهم آخر من هذا. لن يكون لدى الشخص الذي ليس لديه استعداد للحساسية رد فعل حتى عند ملامسته لأقوى مسببات الحساسية. على العكس من ذلك، فإن الشخص المعرض للحساسية سيواجه رد فعل، وحتى المواد التي ليست مسببة للحساسية يمكن أن تثيره.
يمكن أيضًا أن تحدث الحساسية بسبب:
- بيئة ملوثة؛
- ضغط؛
- ضعف جهاز المناعة.
- التدخين؛
- مضادات حيوية؛
- سوء التغذية.
بحلول الوقت من العام، عندما تبدأ في الشعور بالتوعك، يمكنك فهم ما يتفاعل معه جسمك بالضبط. في الربيع، غالبا ما تكون الحساسية ناجمة عن حبوب لقاح الأشجار، في الصيف - عن طريق الأعشاب، وفي الخريف ترتبط الحساسية بتلقيح الأعشاب الضارة.
هناك أكثر من 100 نوع من حبوب اللقاح المسببة للحساسية، لذا يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب حتى يتمكن من وصف العلاج المناسب. في بعض الأحيان يكون مسبب الحساسية واضحًا، ولكن في معظم الحالات يجب إجراء التشخيص. سنخبرك بعد قليل بموعد الاتصال بالأخصائي وكيفية الاستعداد للموعد. الآن دعونا نناقش عدة طرق للوقاية.
كيفية الاستعداد لموسم حساسية الربيع
إبراشينكو/depositphotos.com 1. الخضوع لعلاج مناعي محدد
وهذا هو الأكثر طريقة فعالةوقاية. يتم تحديد مسببات الحساسية لديك (على سبيل المثال، لا يمكنك تحمل حبوب لقاح نبات جار الماء)، وقبل أن يبدأ الإزهار، يقوم الأطباء بإعطاء الأدوية بناءً على جرعات صغيرةحساسية. وبهذه الطريقة يعتاد الجسم عليه تدريجيًا، لذلك خلال موسم الإزهار لن يكون لديك رد فعل على المادة التي تثير الحساسية. إذا لم يكن من الممكن التخلص تماما من الحساسية، فسوف يظهر رد الفعل التحسسي على الأقل في شكل أكثر اعتدالا.
ولكن من الضروري أن نلاحظ اثنين نقاط مهمة. أولا، يجب إجراء العلاج المناعي المحدد في الخريف، عندما مرت فترة الإزهار بالفعل. وثانيا، لكي يكون الإجراء فعالا قدر الإمكان، ينبغي تنفيذه بانتظام. عادةً ما يختفي الاستعداد للحساسية تمامًا بعد 3-4 سنوات.
2. اتبع نظامًا غذائيًا مضادًا للحساسية
النظام الغذائي المضاد للحساسية هو استبعاد الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية أو تؤدي إلى تفاقمها من النظام الغذائي. يُنصح بالاهتمام بتغذيتك وبالتالي تقوية جهاز المناعة لديك مسبقًا، حتى قبل بدء فترة الإزهار. يجب أن يتكون النظام الغذائي في الغالب من الخضار والفواكه.
قبل ظهور الحساسية، من الضروري التطبيع التوازن الحمضي القاعديوالتمثيل الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك، خلال فترة الحساسية يجب تجنب تناول بعض الأطعمة. تجنب الفراولة والتوت في الربيع، والبطيخ والشمام والعنب والباذنجان في الخريف. خلال فترة الإزهار بأكملها، لا ينصح بالمكسرات والقهوة والشوكولاتة والكاكاو والعسل والبيض.
3. جرب العلاج بالفيتامينات
تساعد الفيتامينات B وC بشكل فعال في التغلب على حساسية حبوب اللقاح وتقوية جهاز المناعة أيضًا. لذلك، ننصح بتناول الفيتامينات قبل وأثناء موسم الحساسية.
كيفية التعامل مع الحساسية
يوكامون/depositphotos.com ماذا تفعل إذا لم يكن لديك الوقت الكافي للخضوع لعلاج مناعي محدد، وطرق الوقاية الأخرى لا تساعدك شخصيًا، وموسم الحساسية قادم قريبًا جدًا؟ هناك عدة طرق يمكن أن تساعد في تخفيف الحساسية.
الطريقة رقم 1. جذرية
الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج معظم أنواع الحساسية هي تجنب الاتصال بمسببات الحساسية. ولكن إذا كان عدم تناول المكسرات أو عدم تناولها أمرًا سهلاً، ففي حالة حمى القش، عندما تكون المواد المسببة للحساسية في الهواء حرفيًا، يمكن أن يصبح هذا مشكلة. وبدلاً من ذلك، يمكنك أخذ إجازة والذهاب إلى جزء من البلد أو الكوكب حيث لن تزعجك الحساسية. جذرية، ولكنها فعالة. لكن من الواضح أن هذا الخيار غير مناسب للجميع، لذلك نمضي قدمًا.
الطريقة رقم 2. الدوائية
أيضا طريقة شائعة للقتال. والأهم من ذلك، لا تعالج نفسك ولا تشتري الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب.
خطأ شائع آخر: تناول الحبوب عندما يكون رد الفعل التحسسي قد اكتسب زخماً بالفعل. إن تناول مضادات الهيستامين بعد ملامسة مسببات الحساسية أمر عديم الفائدة في الغالب - فقد تفاعل الجسم بالفعل. في الواقع، يجب أن تتراكم مضادات الهيستامين في الجسم. عندها فقط سوف يساعدون في التعامل مع رد الفعل التحسسي. من الناحية المثالية، يُنصح ببدء دورة العلاج قبل 2-3 أسابيع من موسم الإزهار.
بالإضافة إلى ذلك، مع مرور الوقت، يعتاد الجسم على الدواء، لذلك يجب تغيير الدواء. على أي حال، تأكد من الاتصال بأخصائي وتحديد معه كيفية المضي قدمًا في العلاج.
الطريقة رقم 3. المنزل
لتسهيل تحمل الحساسية، تحتاج إلى إعداد نباتك لموسم الإزهار. أبقِ الأبواب والنوافذ مغلقة كلما أمكن ذلك. يمكنك تهوية الغرفة بعد المطر. إذا لم تتمكن من الحصول على ما يكفي من الهواء النقي، قم بتغطية النوافذ بالشاش ورطبها بالماء بشكل متكرر. يجب أيضًا ترطيب الستائر والستائر. ضع عدة حاويات من الماء في المنزل أو قم بشراء جهاز ترطيب الهواء. بهذه الطريقة، سيتم تحمل الحساسية بسهولة أكبر، وسيكون التنفس أسهل في الداخل ولن يجف الجلد.
الطريقة رقم 4. صحية
في كل مرة تعود فيها إلى المنزل، اخلع ملابسك وضعها في الغسالة. ثم اذهب إلى الحمام واغسل شعرك جيدًا - فقد يبقى عليه الكثير من حبوب اللقاح وسيكون من الصعب النوم. إذا كنت تمشي مع الحيوانات الأليفة، فسيتعين عليك غسلها أيضًا. خلال فترات الحساسية، لا تقم بتجفيف الملابس على الشرفة المفتوحة.
الطريقة رقم 5. قوم
يمكن للطب التقليدي أيضًا أن يقدم العديد من العلاجات التي من شأنها أن تجعل الحساسية أسهل. لذلك، يوصى في كثير من الأحيان بتناول مغلي من الخيط: قم بتخمير الخيط الماء الساخناتركها تتخمر لمدة 20 دقيقة - ويمكنك الشرب. يرجى ملاحظة أن المشروب يجب أن يكون ذهبي اللون وألا يكون غائما بأي حال من الأحوال. يمكنك العثور على مزيد من التوصيات في مقالتنا "".
يمكنك شطف أنفك ماء دافئأفضل - مع الملح. سيساعد ذلك على تقليل التورم وإزالة حبوب اللقاح من أنفك.
متى يجب الاتصال بأخصائي
alexraths/depositphotos.com إذا كنت لا تزال تعاني من الأعراض، فمن المفيد زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة والحساسية. قد يكتب طبيبك وصفة طبية لأدوية جديدة ويوصي بالعلاج المناعي. يمكن للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تساعد بشكل فعال في إدارة الحساسية. قد تكون هذه مزيلات الاحتقان، قطرات للعينبخاخات. في بعض الحالات، قد يصف طبيبك حقن الحساسية التي تخفف الأعراض لعدة سنوات. لكن هذه الأدوية ليست مناسبة للجميع ولا يمكن اختيارها إلا من قبل أخصائي.
كما قلنا بالفعل، أفضل وقتللفحص من قبل متخصص - أواخر الخريف. قبل أسبوعين من التشخيص، يجب عليك التوقف عن تناول مضادات الهيستامين. الطريقة الأكثر شيوعًا والأرخص لتحديد وتحديد نوع الحساسية هي اختبار الجلد.
الحساسية ليست حالة يجب عليك فيها تجاهل الأعراض أو العلاج الذاتي. هناك دائما احتمال، مهما كان صغيرا صدمة الحساسية. لذلك تأكد من استشارة طبيب الحساسية ولا تهمل الأعراض.
اذا كنت تمتلك الحساسية الموسمية (حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي الموسمي)، إذن لديك رد فعل تحسسي لحبوب اللقاح الأشجار المزهرةأو العشب أو الحشائش التي تحملها الرياح.
تظهر أعراضك خلال موسم ازدهار نباتات معينة.
عادةً ما يلاحظ أخصائيو الحساسية عدة موجات من زيارة المرضى للطبيب: الأولى من منتصف مارس إلى أوائل يونيو، المرتبطة بتلقيح الأشجار، والثاني - نهاية مايو، منتصف الصيف(إزهار أعشاب الحبوب)؛ ثالث - منتصف الصيف وأواخر الخريف (تلقيح الأعشاب).
علاوة على ذلك، في عملية مرضيةويتأثر الجلد والقلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العصبي (باستثناء العينين والأنف).
عادة ما يأتون إلى الطبيب في السنة الثانية أو الثالثة من المرض وخلال فترة التفاقم. وبعد ذلك، كقاعدة عامة، توصف الأدوية المضادة للحساسية، وهي وسيلة لتخفيف أعراض الحساسية. لكن ليس علاجها.
الطريقة الرئيسية للعلاج هي تجنب ملامسة مسببات الحساسية، ولكن مع حمى القش فإن هذا مستحيل. ولذلك يلجأ المصابون بالحساسية إلى علاج مناعي محدد - أي تقليل حساسية الجسم لمسببات الحساسية المسببة للمرض.
وهذا هو الأكثر طريقة فعالةوفي خمسة وتسعين بالمائة من الحالات يؤدي إلى الشفاء التام.
عند التقديم في وقت متأخر، يكون العمل مع المريض أكثر صعوبة - فحمى القش محفوفة بتطور أنواع أخرى من الحساسية للأشياء التي تحيط بنا كل يوم.
كما ترون، العلاج ممكن، ولكن نجاحه يعتمد إلى حد كبير على المريض نفسه.
قد تكون لديك حساسية من مسببات حساسية متعددة، لذلك قد تصبح أعراضك أقوى وأكثر من مرة واحدة في السنة.
على سبيل المثال، قد تكون لديك حساسية في الربيع نتيجة أزهار الأشجار، لكن لا يوجد راحة في أواخر الصيف لأنك تعاني من حساسية تجاه أزهار الشيح. لا يوجد شخصان متطابقان.
يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد مسببات الحساسية لديك وأفضل طريقة لعلاج الحساسية لديك. إخبار الطبيب معلومات مفصلةفيما يتعلق بنمط حياتك وعاداتك، ستساعده على تحديد المشكلة بشكل أكثر دقة وستقدم لك النصائح حول كيفية التخفيف من أعراض الحساسية.
الآن دعونا نتحدث عما يجب فعله إذا كانت الأشجار الناشئة وأحواض الزهور المزهرة تجعلك تعطس، وتمنعك العيون الدامعة من التركيز على أوراق العمل؟
(الخبرة مشتركة بين الطبيبة إيرينا نيستيروفا علوم طبية، أستاذ، استشاري المناعة السريرية في النظام مركز طبيمكتب رئيس الاتحاد الروسي وسيرجي سوكورينكو، دكتوراه في العلوم الطبية).
إذا كنت تعتقد أنه إذا مر فصل الربيع للتو، فسوف تختفي حساسية حبوب اللقاح لديك، فأنت مخطئ بشدة. يستمر موسم الحساسية في بلادنا من منتصف أبريل وحتى الصقيع الأول. في أوائل الربيع، غالبا ما تسبب الحساسية تزهر البتولا، ألدر، عسلي.
من أواخر مايو إلى منتصف يوليو، تكون أشد مسببات الحساسية خطورة محاصيل الحبوب: البلو جراس، العكرش، عشب الجاودار، الجاودار، في أغسطس وسبتمبر - الأعشاب: الشيح، الكينوا، عشبة الرجيد.
يسمي الأطباء حساسية حبوب اللقاح بالطريقة القديمة. خلال موسم الإزهار يعاني منه ما يصل إلى 16٪ من السكان الكرة الأرضية. دامعة إلتهاب العينينوسيلان الأنف ونوبات الربو كما هو الحال مع الربو القصبي - كل هذا علامات مؤكدةالحساسية لحبوب اللقاح.
الجاني الرئيسي حمى الكلأ- ضعف جهاز المناعة. كما يتم توريث الحساسية تجاه الزهور.
يمكن أن يختبئ في جسدك، ثم، تحت تأثير "المحرضين"، يظهر نفسه، مما يفسد متعة شمس الربيعوالصيف الحار. ومن بين المحرضين الذين يضعفون جهاز المناعة: ضغط, بيئة ملوثة, الالتهابات الماضية , التدخين.
حاليا، تحتوي مياه الأمطار عدد كبير من مركبات كيميائية. هؤلاء مواد مؤذيةتعديل حبوب اللقاح، مما يجعلها أكثر خطورة على جسم المصاب بالحساسية. في حين أنه في السابق، عندما لم تكن مياه الأمطار قذرة جدًا، كانت "تثبت" حبوب اللقاح على الأرض - وكانت الرطوبة توفر الراحة لمرضى الحساسية.
حالة المرضى تعتمد إلى حد كبير على الريح. رياح قويةجلب المزيد من حبوب اللقاح. على العكس من ذلك، في الطقس الهادئ والهادئ، يكون تركيزه في الهواء أضعف. وهذا يعني أن الحياة أسهل لمرضى الحساسية.
كيف تحمي جسمك من حساسية حبوب اللقاح؟ الأطباء يمزحون: "لا يوجد مسببات للحساسية، لا يوجد حساسية". عندما يكون كل شيء في حالة ازدهار، فمن الأفضل الانتقال إلى نصف الكرة الأرضية الآخر. بعد كل شيء، تجنب تمامًا دخول حبوب اللقاح إلى عينيك الخطوط الجويةمستحيل. ما لم تكن بالطبع تخطط لقضاء فصل الربيع والصيف بأكمله مرتديًا قناع غاز.
بالنسبة لمرضى الحساسية، فإن الطريقة الأكثر فعالية للوقاية هي ما يسمى العلاج المناعي المحدد. يتم التعرف على الشخص المريض بأنه مسبب للحساسية (على سبيل المثال، الجسم لا يتحمل حبوب لقاح البتولا)، وقبل بداية موسم الإزهار، يتم إعطاؤه جرعات معينة من الأدوية بناءً على سبب المرض.
تدريجياً يعتاد الجسم على الدواء، ويتطور لدى الشخص المصاب بالحساسية مناعة، وخلال موسم الإزهار لا يتفاعل إطلاقاً مع حبوب اللقاح أو يتطور المرض بطريقة أكثر خطورة. شكل خفيف. هذه الطريقة مشابهة للتطعيم ضد الأنفلونزا. في 3-4 سنوات علاج منتظمالاستعداد للحساسية يختفي تماما.
لا يعد الأطباء بأن العلاج المناعي المحدد سيساعد في إضفاء البهجة على حياة جميع المصابين بالحساسية دون استثناء. تماما مثل لا وصفات عالميةلعلاج الداء العظمي الغضروفي أو القرحة. كل هذا يتوقف على الخصائص الفرديةجسم. ولكن في 95% من الحالات، يكون العلاج المناعي فعالاً.
اعتمادًا على حالة المريض، تتضمن الدورة 5-10 تطعيمات. يمكن أن يسبب الدواء المحقون أعراضًا مشابهة لتلك التي تحدث لدى المصاب بالحساسية في ذروة الإزهار: احمرار الغشاء المخاطي للعين وسيلان الأنف والسعال.
تختفي أعراض حمى القش خلال 2-3 أيام. لا توجد موانع لهذه الطريقة العلاجية. يبقى المريض في غرفة نظيفة لعدة ساعات. يمكنك القراءة أو عدم القيام بأي شيء أثناء الإجراء.
تخيل أنك في غابة الأمازون. يوجد نفس الجو النظيف الموجود في وحدة التفريغ - لا يزيد عن 100 جزيء غبار لكل 1 متر مكعبهواء.
في البداية، يكون لهذا الإجراء تأثير مؤقت. خلال موسم ظهور مسببات الحساسية الجديدة، قد تشعر بالإعياء مرة أخرى. ثم يجب تكرار جلسات الإقامة في "الغرفة النظيفة". ولكن بعد 3-4 سنوات من العلاج المنتظم، سيصبح التأثير دائمًا - أي أن جهازك المناعي سيتم استعادته لدرجة أنه سيكون قادرًا على محاربة حساسية حبوب اللقاح بمفرده.
تم استخدام المصادر التالية في تحضير المادة:
الحساسية تعني أيضًا ضعف الصحة العامة، صداع، انخفاض الأداء، عيون دامعة، سيلان الأنف، العطس، الحكة، وغيرها الكثير أعراض غير سارة. في بعض الأحيان، لا يكون سبب الحساسية واضحًا على الإطلاق، ومن الصعب تحديد مصدر الأعراض.
شوبينينا اناستازيا,
أثناء التفاقم مرض الحساسيةويجب الاهتمام بالعلاج لتجنب تطوره إلى المزيد شكل حاد، بما في ذلك البداية الربو القصبي، مما يقلل بشكل كبير من نوعية الحياة. تتوافق مضادات الهيستامين المستخدمة لعلاج الحساسية مع جميع الأدوية الأخرى التي قد يتناولها الشخص تقريبًا الأمراض المصاحبة. للعلاج بالطبع، يتم وصف مضادات الهيستامين من الجيل الثاني، وهي أكثر أمانا ولا تسبب التخدير ومتوافقة مع القيادة. في معظم الحالات، يكون علاج الحساسية معقدًا، بما في ذلك الأقراص المضادة للحساسية، وبخاخات الأنف الخاصة، وقطرات العين. يساعد هذا النهج على القضاء تمامًا على جميع أعراض الحساسية ومخاطرها آثار جانبيةمع الجرعات العلاجية المختارة بشكل صحيح فإنه غير مهم.
هناك أيضًا طرق لتقليل تعرضك لمسببات الحساسية بدون أدوية قوية أو برامج معقدة. لنفترض على الفور أن توصياتنا لا تحل محل العلاج، لكنها ستساعدك بالتأكيد على التعامل مع أعراض الحساسية بسهولة أكبر. كحد أدنى، ستسمح لك بتقليل تأثير المواد المسببة للحساسية على جسمك، وعلى الحد الأقصى، نسيان المشكلة تمامًا.
القاعدة الأولى. انتبه إلى التغذية.
التغذية السليمة هي الموضة اليوم، وهذا أمر رائع. ولكن، إذا كنت تتعرض لمسببات الحساسية، فأنت بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام انتباه شديدعلى النظام الغذائي الخاص بك.
استشر طبيبك وقم بإجراء اختبار الحساسية. وبناء على نتائج الاختبار، سيخبرك الطبيب بقائمة من الأطعمة التي يجب استبعادها من نظامك الغذائي. على سبيل المثال، غالبًا ما تكون المهيجات عبارة عن فواكه ومنتجات ألبان وما إلى ذلك. وفي بعض الأحيان تكون مسببات الحساسية هي بعض العناصر المكونة للمنتجات، على سبيل المثال، حبوب لقاح المشمش، والبكتيريا المشقوقة منتجات الحليب المخمرةإلخ. إن اكتشاف السبب الدقيق الذي يجعلك تعطس بنفسك أمر صعب ويمكن أن يستغرق وقتًا لفترة طويلة. من الأسهل والأكثر ملاءمة اختبار نفسك بالاختبارات.
ينصح الإنترنت في كثير من الأحيان مرضى الحساسية بتناول الفيتامينات التي لها تأثيرات مضادة للأكسدة. ومع ذلك، كما ينصح الأطباء، فإن استخدام الفيتامينات أثناء تفاقم الحساسية هو بطلان، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالة الشخص وتسبب أعراض إضافية، غالباً على شكل طفح جلدي.
هل يمكنك التوصية بالمنتجات ذات محتوى عاليأحماض أوميغا. تشارك هذه العناصر الدقيقة في بناء الخلايا والعضلات وحماية الشخص من الحساسية. وتوجد أحماض أوميجا في الأسماك والمكسرات. زيت بذر الكتان. يشرب المزيد من الماءقبل نصف ساعة من وجبات الطعام. ينصح خبراء التغذية بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا. يسرع الماء العمليات الأيضيةينظف الجسم أي يقلل من تأثير التسمم الناتج عن الحساسية.
القاعدة الثانية. حافظ على الهواء الذي تتنفسه نظيفًا.
تقضي معظم وقتك في الداخل - في المنزل، في المكتب، في المقهى لتناول طعام الغداء، وما إلى ذلك. يجدر الانتباه إلى نوع الهواء الذي تتنفسه، وكيف يتم ترتيب مساحة منزلك ومكتبك.
لتنقية الهواء استخدمي الحلول الحديثةالمعدات، على سبيل المثال، أجهزة تنقية الهواء، "مصممة" لمرضى الحساسية. فعند تطوير جهاز تنقية فيليبس على سبيل المثال، تم الأخذ بعين الاعتبار تجربة دراسة طبيعة الحساسية وأسباب حدوثها. بفضل الترشيح ثلاثي المستويات، فهو فعال ويلتقط ما يصل إلى 99.97% من المواد المسببة للحساسية المحمولة في الهواء والتي يمكن أن تسبب لك عدم الراحة. المطهر لديه وضع خاص"مسببات الحساسية" - في محاولة لتخفيف أعراض التهيج، استخدميها. تم تجهيز جهاز التنقية بنظام تحكم ذكي سيُعلمك عند وصول الفلتر البديل إلى نهاية مدة خدمته، ويمكنك استبداله بنفسك بسهولة.
بالتأكيد سيصبح التنفس أسهل بالنسبة لك، وستكون حساسيتك أقل وضوحًا بالنسبة لك، على الأقل في المنزل. وإذا لم تكن الوحيد الذي يعاني من الحساسية، وكان زملائك أيضًا على دراية بذلك، فيمكنك شراء جهاز تنقية الهواء للمكتب - تبلغ مساحة الغرفة التي سيعمل فيها جهاز تنقية الهواء من Philips بفعالية حوالي 76 متر مربع. هذه مساحة شقة مكونة من 2-3 غرف أو مكتب كبير إلى حد ما في المكتب.
القاعدة الثالثة. استخدم منتجات وتقنيات التنظيف الفعالة.
يعد الحفاظ على نمط حياة مضاد للحساسية شرطًا أساسيًا لتحسين حالة المصاب بالحساسية وتقليل احتمالية التفاقم. بعد تحديد مسببات الحساسية ذات الأهمية السببية، تحتاج إلى بناء حياتك المنزلية بطريقة تقلل من محتواها في الغرفة. إذا كان لديك حساسية من الغبار أو عث غبار المنزل، فيجب عليك إزالة جميع السجاد من منزلك. الأثاث المنجداختر من بين الجلود الطبيعية أو البيئية، حيث أن هذه المواد لا تمتص الغبار ويسهل العناية بها. يعد التنظيف الرطب المنتظم ضروريًا، ويجب تخزين الكتب في خزائن مغلقة، وشراء البطانيات والوسائد ذات الحشوات الاصطناعية.
المواد المسببة للحساسية تأتي إلينا من الشارع. في مهب الريح، من النافذة، على الأحذية، على الملابس. في النهاية، يستقر بعضها على الأرض، والمفارش، والأسطح المفتوحة ويمكن أن يسبب لك عدم الراحة. لذلك، بالإضافة إلى التنظيف الرطب المتكرر للأسطح المفتوحة (الطاولات والكراسي وغيرها من الأثاث)، لا تنسى الأرضيات.
في هذه الحالة، يوصى بالتنظيف باستخدام مكنسة كهربائية، والتي يجب أن تحتوي على مرشح HEPA - وهذا هو الذي يحبس الجزيئات المسببة للحساسية ويمنعها من العودة للخارج. على سبيل المثال، تعد المكنسة الكهربائية Philips Performanceer Ultimate مناسبة ليس فقط لمرضى الحساسية، ولكن أيضًا "لمدمني النظافة" - الأشخاص الذين يهتمون بشكل خاص بالنظافة في الغرفة. بمساعدتها، ستقوم بإجراء التنظيف الأكثر شمولاً وتطهير الغرفة من الغبار وشعر الحيوانات والمهيجات الأخرى التي يمكن أن تصبح مصادر لأعراض الحساسية.
خلال الفترات التي تزدهر فيها النباتات في الخارج، تحتاج إلى استخدام مكنسة كهربائية كل يوم. إذا كنت قد قمت بالتنظيف الصباحي، وجاء الضيوف إليك في وقت الغداء، فلا تكن كسولًا وبعد مغادرتهم، قم بتنظيف الغرفة بالمكنسة الكهربائية مرة أخرى. سوف تشعر بالتأثير على رفاهيتك.
شوبينينا اناستازيا,
أخصائي الحساسية والمناعة في عيادة MEDSI في Blagoveshchensky Lane:
إن استخدام مرشح HEPA، الذي سيقوم بتنقية الهواء من الجزيئات المسببة للحساسية، سيخفف من الحالة ويقلل من كمية العلاج، وكذلك يقلل من تكرار التفاقم في المستقبل.
القاعدة الرابعة. تجنب الاتصال بالحيوانات.
لسوء الحظ، القطط والكلاب هي أيضا مصدر للتهيج. في الربيع المفضل لديك حيوان أليفلن يؤدي إلا إلى جعلك تشعر بالسوء. بالطبع في في هذه الحالةإذا كانت الحساسية شديدة للغاية، فإن الأدوية فقط هي التي ستساعد. لكن أجهزة تنقية الهواء والمكانس الكهربائية، التي تزيل شعر القطط أو الكلاب من الأرائك والسجاد وما إلى ذلك، يمكن أن تقلل مرة أخرى من تأثير المواد المسببة للحساسية.
ستساعد القواعد الموصوفة في تخفيف أعراض الحساسية، وسوف تمنح أولئك الذين لا يعانون من مثل هذه الأمراض الفرصة ليشعروا ببساطة في حالة جيدة.
حساسيةيحدث نتيجة رد فعل مفرط لجهاز المناعة على دخول مادة يعتبرها غريبة إلى الجسم. يتم إنتاج الأجسام المضادة للحماية في محاولة لتحييد قوة مسببة للحساسية الأجنبية مجموعات معينةتفرز الخلايا وسائط خاصة للحساسية، أحدها الهستامين. إن تأثيرها على الأنسجة والأعضاء هو الذي يؤدي إلى ذلك المظاهر السريريةردود الفعل التحسسية.
العلامات السريرية وشدة عواقب عدم كفاية رد فعل دفاعيالكائنات الحية متنوعة. مظاهر الحساسيةوتطورها واتجاهها، وعادة ما يكون هناك مجموعة من المواد المسببة للحساسية شخصية فردية. ولكن في أغلب الأحيان كوكلاء، التسبب في هجومالحساسية هي:
الأدوية (الفيتامينات، المضادات الحيوية، المسكنات، اللقاحات وغيرها)؛
منتجات الطعامحيوان و أصل نباتي، مأكولات بحرية؛
الغبار، وشعر الحيوانات، وحبوب اللقاح من النباتات المزهرة موسميا؛
سموم الحشرات المختلفة.
المواد الكيميائية(مستحضرات التجميل والمنظفات والمنظفات والدهانات والورنيشات والبنزين والزيوت التقنية وغيرها الكثير)
تأثير درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة.
إن المادة التي تبدو غير ضارة تمامًا للوهلة الأولى وليس لها أي تأثير على الأشخاص المحيطين بها يمكن أن تسبب نوبة حادة مفاجئة من الحساسية لدى شخص معين. حتى من دون معرفة سبب ذلك، من المهم تحديد العلامات على الفور واتخاذ التدابير اللازمة للوقاية عواقب وخيمة. في بعض الأحيان، يمكن للإسعافات الأولية المختصة فقط حماية الشخص المصاب بالحساسية مضاعفات خطيرةبالصحة أو حتى الموت.
أعراض نوبة الحساسية
العلامات الرئيسية التي يمكن أن تظهر لدى الشخص المصاب بالحساسية فجأة وفي أي مكان هي:عيون دامعة شديدة وحكة واحمرار في العينين.
الازدحام أو الشديد تصريف مائيمن حكة الأنف باستمرار ، العطس المتكررفقدان حاسة الشم؛
ظهر فجأة السعال المستمر;
طفح جلدي وحكة واحمرار جلد;
تورم الأغشية المخاطية والجلد.
القيء والإسهال والغثيان.
زيادة درجة الحرارة.
الأعراض المذكورة مألوفة لدى معظم الأشخاص الذين يعانون منها الحساسية الموسميةعلى حبوب اللقاح من النباتات المزهرة والغبار من أصول مختلفة, بعض المنتجاتوالأدوية ومستحضرات التجميل و مساحيق الغسيل. عادة، تكون هذه المظاهر مؤقتة وتختفي دون عواقب مباشرة بعد إزالة مسببات الحساسية؛ مضادات الهيستامين. لكن بالنسبة للبعض، تصبح الحساسية رفيقا دائما للحياة، وهم يعرفون بالفعل ويحاولون تجنب الاتصال بالمواد التي تسبب عواقب غير سارة.
والأخطر من ذلك هي نوبات الحساسية الحادة وغير المتوقعة، المصحوبة بالأعراض التالية:
التشنجات.
اختناق؛
فقدان الوعي؛
انخفاض ضغط الدم;
حالة من الصدمة.
في بعض الأحيان، يمكن أن يكون رد الفعل على مسببات الحساسية فوريًا، وفي كثير من الأحيان يصبح نتيجة للزيادة السريعة في الأساس علامات الحساسية. زيادة التورم والآفات الجلدية، وصعوبة التنفس تتطلب أخذها تدابير عاجلةاعتمادا على شدة حالة الضحية. قبل وصول الطبيب أو سيارة الإسعاف التي تكون مكالمتها ضرورية الحالات الشديدةمن المهم مساعدة المصاب بالحساسية بشكل صحيح وسريع.
مساعدة في نوبة الحساسية الحادة
المهمة الأساسية هي تحديد العامل الذي تسبب في رد الفعل التحسسي الحاد والقضاء عليه. من الضروري إبعاد المريض قدر الإمكان عن مصدر المشكلة. إذا كان الطعام هو سبب النوبة، فيجب عليك شطف معدتك بشكل عاجل عن طريق شرب الكثير من الماء ماء دافئوالاتصال منعكس القيء. ثم يعطون ملينًا مطحونًا كربون مفعلأو غيرها من المواد الماصة المشتركة.بعد أن قبلت كل شيء التدابير اللازمةلوقف أو تقليل تأثير المواد الخطرة على المصاب بالحساسية، وكذلك في المواقف التي يكون من المستحيل التعرف عليها أو القضاء عليها، يتم إعطاء الضحية مضادات الهيستامين الموجودة. للتخفيف السريع من الأعراض كما الأدويةلمدة تصل إلى الرعاية الطبيةالأنسب:
ديفينهيدرامين,
تافجيل,
سوبراستين,
سيترين.
زيرتيك.
من المفيد تهوية الغرفة، وهو أمر مهم بشكل خاص هواء نقيلمن يعانون من الاختناق. بعد تناول الأدوية، يحاولون ضمان سلامة المريض، والاستمرار في مراقبة حالته قبل وصوله الرعاية الطبية. سوف يحتاج الطبيب إلى إبلاغه الوقت بالضبطظهور أولى علامات الحساسية ، أسباب محتملة، تسلسل وسرعة الزيادة في الأعراض، وتوطين وترتيب انتشار الطفح الجلدي.
حياة المريض خطيرة بشكل خاص وذمة حادةوذمة الحنجرة وذمة كوينك، موضعية على الأغشية المخاطية تجويف الفمو اللهاة. السعال الحاد والشعور بالامتلاء في موقع التورم في كلتا الحالتين يمكن أن يفسح المجال بسرعة للاختناق. بعد أن تتناول الضحية مضادات الهيستامين، من المهم وضعها بطريقة تضمن أقصى قدر من تدفق الهواء، أو رفع أو تحويل الرأس إلى الجانب لمنع القيء من دخول الجهاز التنفسي. يتم استخدام لصقات الخردل أو حمامات القدم الساخنة كمشتتات.
صدمة الحساسية بسبب هجوم الحساسيةنادرًا ما يحدث ذلك، لكنك لن تكون قادرًا على التعامل معه بنفسك. السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المفاجئة لمرضى الحساسية نتيجة لمثل هذه المضاعفات هو لدغات الحشرات - الدبابير والنحل والنحل الطنان. قبل وصول سيارة الإسعاف، تحتاج إلى إزالة اللدغة ووضع عاصبة فوق موقع اللدغة، وإعطاء أكبر قدر ممكن الجرعة المسموح بها(2 حبة) مضادات الهيستامين. إذا توقف التنفس أو نبضات القلب، استمر في ذلك حتى وصول المساعدة الطبية. الإنعاش القلبي.
الطريقة الأكثر موثوقية لتجنب نوبة الحساسية الحادة هي معرفة مسببات الحساسية الفردية وتجنبها جميعًا الطرق الممكنةتواصل معهم وأحضر معك الأدوية التي تعمل بسرعة وفعالية على نوع معين من الحساسية. من المهم بشكل خاص أن تتذكر: إن وجدت منتج طبييسبب حتى أدنى رد فعل تحسسي، وفي المرة التالية التي يتم تناوله فيها يمكن أن يؤدي إلى رد فعل صدمة قاتل للشخص.