La salud humana es una combinación de bienestar físico, espiritual y social. La simple ausencia de enfermedad no es señal de buena salud. Es por eso factores que afectan la salud humana bastante diferente. Estos factores incluyen la herencia, el medio ambiente, el nivel. atención médica y estilo de vida humano. A continuación se muestran más detalles sobre cada uno de ellos.

La herencia o la genética tienen entre un 15 y un 20% de impacto en la salud humana. Una persona nace con ciertos genes que recibió de sus padres. Las necesidades, habilidades, predisposiciones e inclinaciones están dictadas en gran medida por la herencia. Con los genes, una persona recibe talentos, necesidades, intereses y deseos dominantes, una predisposición a enfermedades y malos hábitos.

No se debe ignorar el programa genético.

Para vivir en armonía consigo mismo y ser una persona sana, debe elegir el estilo de vida óptimo para usted según su herencia. Al entrar en conflicto con su programa genético, una persona altera el mecanismo de adaptación del cuerpo, lo que conduce a trastornos físicos y mentales.

El medio ambiente es uno de los factores clave que influyen en la salud. Los expertos estiman que esta influencia es del 20-25%. El entorno humano es un sistema integral de objetos y fenómenos naturales y antropogénicos en los que se desarrolla la vida humana: su trabajo, su descanso y su vida cotidiana.

El hombre existe en un entorno formado por factores físicos, químicos, biológicos y sociales naturales y creados artificialmente.

Son estos factores los que afectan directa o indirectamente la vida y la salud de todas las personas del planeta. El hombre participa en el ciclo de la circulación general de sustancias, ya que el cuerpo humano está indisolublemente ligado a los componentes de la biosfera: plantas, animales, microorganismos, etc.

La salud humana está influenciada en gran medida por la calidad del aire y del agua, pero la propia persona es la principal razón por la que estos recursos son cada vez más escasos. La situación ecológica en algunas regiones de nuestro planeta se ha deteriorado tanto en las últimas décadas que provoca no sólo una serie de enfermedades, sino también diversas mutaciones. Por eso, es muy importante proteger el medio ambiente para preservar el aire y el agua limpios para nuestros descendientes.

La calidad de la atención médica afecta el nivel de salud de la población entre un 10 y un 15%. El sistema sanitario, por supuesto, juega un papel importante en la salud de la población de un país determinado. Los factores clave aquí son el nivel de calificación del personal médico, un número suficiente de personal médico, la disponibilidad de servicios médicos, medicamentos, el nivel de prevención de enfermedades y la conciencia pública.

El principal factor del que depende la salud de una persona son las condiciones y el estilo de vida. El 50-55% de la salud humana depende de este factor. Una persona se compone de sus hábitos, que dan forma a su cuerpo, pensamiento y estado de ánimo. Los hábitos pueden ser negativos (fumar, adicción al alcohol, comer en exceso, etc.) y positivos (deportes, música, dibujo, etc.).

Un estilo de vida saludable consta de tres componentes:

cultura de la comida. Una nutrición adecuada favorece la absorción natural de los alimentos, lo que no provoca problemas de falta o exceso de calorías, microelementos y vitaminas;
cultura del movimiento. El movimiento es vida y el deporte es una excelente manera de prolongarlo, llenar tu cuerpo de energía y marcar un ritmo;
cultura de las emociones. Las emociones positivas tienen la capacidad no sólo de preservar el sistema nervioso, sino también de prolongar la vida.

Aunque la herencia y la ecología están fuera del control de una persona común y corriente, todos pueden llevar un estilo de vida saludable y vivir en armonía consigo mismos y con los demás.

Por condiciónsalud una persona está influenciada por varios indicadores. Para mantener una buena forma física y permanecer psicoemocionalmente estable, es necesario prestar atención a la calidad de vida en un entorno natural y social multifactorial. En el artículo aprenderemos qué factores influyen en la salud de las personas y cómo vivir una vida más larga.

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Factores conocidos

La salud humana puede verse afectada por diversos factores visibles e invisibles. También se conocen formas de mejorar el estado físico, emocional y psicológico.

Todos los factores que afectan la salud humana:

genética;
medicina, asistencia sanitaria;
: clima, flora, paisaje;
Estilo de vida;
físico;
biológico;
químico.

Los expertos clasifican los factores anteriores para los siguientes tipos:

Social y económico;
Medio ambiente – comunicación humana con el mundo exterior e indicadores constantes;
Hereditario: la presencia de enfermedades, anomalías en la estructura del cuerpo humano que se heredan;
Médico: prestación de asistencia a la población, frecuencia y calidad de los exámenes, prevención de enfermedades.

Los cuatro factores afectan directamente el bienestar de una persona. Aquí mismo Es necesario tener en cuenta los efectos secundarios: edad, condiciones climáticas de la zona de residencia, indicadores individuales. Sin embargo, se han determinado los indicadores promedio generales de la influencia de cada factor por separado en la población:

estilo de vida - 55%;
medio ambiente - 25%;
genética - 10%;
medicina - 10%.

Factores nocivos que afectan salud humana:

adicciones;
distribución incorrecta del tiempo de trabajo;
dieta inadecuada;
malas condiciones de vida;
malas condiciones ambientales;
atmósfera químicamente contaminada;
factores biológicos;
falta de examen médico;
predisposición genética a las enfermedades.

Influencia de factores genéticos.

En Estado general salud afecta directamenteherencia.

Una persona con genes heredados de sus padres comienza a adaptarse al mundo.

Este factor afecta el estado físico y emocional.

El gen está sujeto a la acción de la selección natural.

Puede hacer que el propietario sea más resistente a enfermedades y otros factores agresivos o, por el contrario, puede empeorar el estado de salud.

¡Importante! Cada célula porta una gran cantidad de genes que controlan los procesos de desarrollo humano. Un bebé recién nacido tiene un conjunto de genes de ambos padres. Estas características se transmiten a toda la generación siguiente.

Se ha demostrado que el matrimonio entre familiares aumenta cincuenta veces el riesgo de enfermedad y la tasa de mortalidad entre estas personas es mucho mayor. Los genes son muy sensibles. influencia dañina el medio ambiente, el comportamiento humano, disponibilidad malos hábitos .

Al planificar un hijo, los futuros padres deben prepararse para la concepción con varios meses de anticipación, asegurando todas las condiciones para el nacimiento de un bebé sano. Si tenemos en cuenta este factor, podemos reducir significativamente el riesgo de que la herencia influya en el feto y proporcionarle un código genético sano.

Influencia del estilo de vida

¡La influencia del estilo de vida en la salud humana es colosal! Una persona que lleva un estilo de vida saludable se siente llena de energía, visita menos al médico y claramente tiene más beneficios que quien no cuida su salud y tiene malos hábitos.

El estilo de vida tiene un impacto en tres ambientes de existencia:

el entorno inmediato de una persona: amigos, conocidos, colegas, familia;
medio ambiente, que incluye personas unidas por etnia, nivel de vida, lugar de residencia;
medio ambiente, incluidas todas las personas que viven en país específico, que están unidos por relaciones sociales y económicas, condiciones climáticas.

Cada persona influye no sólo en sí mismo, sino también en las personas que le rodean. El estilo de vida elegido puede ser constructivo o destructivo.

Factores negativos como el alcohol, el tabaquismo, las drogas, puede causar enfermedades graves.

Además, el estilo de vida se refiere no solo a aspectos físicos, sino también mentales y mentales.

Mucho se dice de una persona por lo que le interesa, si practica deporte o si cuida su alimentación.

¡Atención! Los científicos han descubierto que los malos hábitos se transmiten a través de la línea paterna incluso después de varias generaciones. Esto significa que cualquier elección equivocada conlleva la pérdida de la salud de la descendencia.

Es importante que un resultado positivo cosmovisión en . Para cambiar la situación, es necesario comprender el impacto que tienen los siguientes factores en la salud humana:

inactividad, falta de actividad física de la población;
sobresaturación de alimentos nocivos y OGM en los productos, lo que conduce a la obesidad y las enfermedades;
el ritmo de vida activo provoca estrés, el sistema nervioso sufre;
Malos hábitos: alcohol, tabaquismo, promiscuidad sexual.

Influencia ambiental

Influencia de factores ambientales. para un estilo de vida saludable es enorme. La intervención humana en el medio natural, incluso con buenas intenciones, también tiene un impacto directo en la ecología, que posteriormente afecta al cuerpo humano.

Además del impacto humano en la situación ambiental, los siguientes factores ambientales tienen un impacto en la salud:

temperatura;
humedad del aire;
vibración;
radiación;
ráfagas de viento,;
vibraciones electromagnéticas y sonoras.

Para el bienestar y el funcionamiento normal influenciado por las condiciones climáticas. Pueden provocar cambios de presión, agravar enfermedades de las articulaciones y provocar dolores de cabeza.

Si una persona está sana, entonces un cambio de clima. las condiciones pasaran sin consecuencias. Sin embargo, las personas sensibles al clima se sienten mal.

Recientemente, la gente ha estado experimentando constantemente la influencia de las ondas y radiaciones electromagnéticas. Lo emiten todos los electrodomésticos y teléfonos. La radiación afecta no solo el estado físico del cuerpo, sino que también desestabiliza la psique y cambia el funcionamiento de los órganos.

¡Importante! La exposición regular a ondas electromagnéticas tiene un efecto perjudicial sobre el sistema nervioso, el sistema inmunológico, la glándula tiroides, etc. En las últimas décadas, el número de patologías oncológicas ha aumentado.

Los factores ambientales incluyen los efectos de la radiación. Todos los seres vivos están expuestos a la radiación ambiental. La radiación provoca cambios en la estructura genética, ralentiza los procesos de regeneración, empeora el funcionamiento del tracto gastrointestinal.

Factores socioeconómicos

La situación económica del país, como factor, es uno de los factores decisivos para la salud de la población. Esto también incluye apoyo médico. Aunque la medicina ahora se centra cada vez menos en la salud y cada vez más en el tratamiento de enfermedades. Actualmente, la estructura de la morbilidad ha cambiado: el 10% de los casos padecen infecciones y el 40% de la morbilidad se debe a trastornos mentales, alcoholismo y drogadicción.

¡Importante! De la mayoría de las muertes, las causas más comunes son enfermedades como la aterosclerosis, la obesidad, los trastornos mentales y la oncología.

Ahora la medicina tiene como objetivo tratar estas patologías y no prevenir el problema.

Factores químicos

Contaminación química del planeta.– esto ya no es un cuento de hadas, sino una realidad en la que vivimos constantemente. Incluso en el útero, el feto corre el riesgo de sufrir daños químicos, lo que afecta su salud y calidad de vida futuras.

La contaminación de los cuerpos de agua, el aumento de la radiación de fondo: todo esto provoca la aparición de una gran cantidad de enfermedades.

Los compuestos químicos penetran a través de los alimentos, el oxígeno y las bebidas. Influencia negativa Los siguientes factores químicos pueden influir:

aditivos alimentarios sintéticos, pesticidas;
productos químicos domésticos, productos de higiene;
medicamentos y suplementos biológicos;
aditivos para el crecimiento de animales, aves de corral;
materiales de construcción, pinturas;
residuos industriales;
gases de escape, etc

Elementos químicos especialmente peligroso debido a la rápida acumulación en el cuerpo y eliminarlos no es tan fácil. Como resultado, el cuerpo humano es propenso a reacciones alérgicas y diversas patologías asociadas con enfermedades nerviosas, el hígado y los riñones se ven afectados. Existe riesgo de desarrollar asma.

Entre los muchos datos sobre la persona, me gustaría señalar los siguientes:

el cráneo humano consta de veintinueve huesos;
el cuerpo deja de funcionar cuando estornudas, incluyendo la función cardíaca;
la reacción nerviosa tiene una velocidad de doscientos kilómetros por hora;
un niño que aún está en el útero a los 3 meses recibe huellas dactilares únicas;
el corazón de una mujer late más rápido que el de un hombre;
los diestros viven más que los zurdos;
Longitud de los vasos sanguíneos del cuerpo. igual a cien mil km;
hay alrededor de cien virus que provocan secreción nasal;
un fumador absorbe media taza de alquitrán al año;
después de 60 años la gente pierde 50% papilas gustativas, disminución del sentido del olfato y de la visión;
El diente es la única parte de una persona que no es capaz de curarse a sí misma.\

¿Qué afecta nuestra salud?

Principales factores que influyen en el cuerpo.

Conclusión

Los factores nocivos que afectan la salud humana se pueden reducir si prestas atención a tu cuerpo, abandonas los malos hábitos, mejoras tu dieta y haces ejercicio. Las personas sanas pueden adaptarse con el tiempo a las condiciones sociales, biológicas, factores químicos. El hombre es el único organismo del planeta que tiene la capacidad de adaptar el medio ambiente a sus necesidades. ¡Estar sano!

Pregunta 3. Factores que moldean e influyen en la salud humana. Factores de riesgo para una buena salud.

Los expertos de la OMS determinaron la proporción aproximada de varios factores para garantizar la salud humana individual, destacando como principales 4 derivados, que se muestran en la Tabla 2.

Cuadro 2. Factores que configuran la salud

Esfera de influencia real (en la Federación de Rusia)	Factores que promueven la salud	Factores que afectan la salud.
Genético	Herencia saludable, ausencia de requisitos previos morfofuncionales para la aparición de la enfermedad.	Enfermedades y trastornos hereditarios. Predisposición hereditaria.
Medio ambiente 20-25% (20%)	Buenas condiciones de vida y de trabajo, clima natural favorable, etc.	Condiciones de vida y producción nocivas, condiciones climáticas y ambientales desfavorables.
Apoyo médico 20-15% (8%)	Examen médico, alto nivel de medidas preventivas, atención médica oportuna y completa.	No existe un seguimiento médico constante de la dinámica sanitaria: bajo nivel de prevención primaria, atención médica de mala calidad
Condiciones y estilo de vida 50-55% (52%)	organización racional Actividad de vida: sedentarismo, actos motores adecuados, estilo de vida social, etc.	Estilo de vida poco saludable

Se ha establecido que el desarrollo de muchas enfermedades somáticas está asociado con los efectos negativos de factores ambientales. Estos factores se llaman factores de riesgo. Así, la hipercolesterolemia (aumento de los niveles de colesterol en sangre) aumenta 5,5 veces el riesgo de desarrollar enfermedad coronaria en personas de 35 a 64 años, 6 veces la presión arterial elevada, 6,5 veces el tabaquismo y 4,4 veces el sedentarismo. , peso corporal excesivo – 3,4 veces. Al combinar varios

Ciertos factores de riesgo aumentan la probabilidad de desarrollar la enfermedad (en este caso, 11 veces). Las personas que no presentan signos de enfermedad, pero que han identificado los factores de riesgo enumerados, pertenecen formalmente al grupo de personas sanas, pero es muy probable que desarrollen enfermedad de las arterias coronarias en los próximos 5 a 10 años.

Las características climáticas y geográficas del hábitat humano (calor o frío, suelos secos o húmedos, cambios de temperatura, etc.) siempre han sido el factor más importante que determina la morbilidad y la mortalidad.

En sus actividades, la humanidad también ha formado un complejo de los llamados factores de riesgo antropogénicos, como la urbanización, la contaminación ambiental, etc. Su acción está asociada con la propagación de diversas enfermedades, por ejemplo, cardiopatía isquémica, bronquitis, enfisema, enfermedades del esófago, estómago, abortos espontáneos, defectos congénitos, enfermedades inflamatorias oculares y otras. Los factores de riesgo importantes son fumar, beber alcohol, drogas, etc. La Tabla 3 muestra algunos grupos de factores de riesgo para la salud humana.

Tabla 3. Factores de riesgo de la enfermedad.

Climatogeográfico
Labilidad de la presión atmosférica.	Crisis de hipo e hipertensión, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular.
Duración de la exposición a la luz solar, aire seco, vientos, polvo.	Tumores malignos de la piel, labio inferior, órganos respiratorios.
Exposición al aire frío, viento, hipotermia.	Reumatismo, cáncer de piel.
Clima cálido, alta mineralización del agua.	Enfermedades renales
Exceso o deficiencia de microelementos en el suelo o el agua.	Enfermedades del sistema endocrino, sistema circulatorio.
Ambiental
Contaminación del aire ambiente (polvo, productos químicos)	Neoplasias malignas, enfermedades del sistema circulatorio, órganos genitales femeninos, sistema digestivo, órganos genitourinarios, sistema endocrino.
Contaminación del suelo, cuerpos de agua, alimentos.	Mismo
Estado de las carreteras, transporte, Vehículo	Lesiones en carretera
Urbanización
Las condiciones de trabajo
Factores químicos (gases y polvo reactivo)	Neoplasias malignas de los pulmones, piel, enfermedades de los órganos genitales femeninos. Sistema genitourinario, sistema digestivo
Factores físicos (ruido, vibración, frecuencias ultraaltas, EMF, etc.)	Enfermedades del sistema circulatorio, enfermedades por vibraciones, enfermedades del sistema endocrino.
tensión sensorial
La inactividad física	Enfermedades del sistema circulatorio
Posición forzada del cuerpo	Enfermedades del sistema nervioso periférico y del sistema circulatorio.
Microclima social
Microclima tenso, estrés.	Enfermedades del sistema nervioso, sistema circulatorio.
Factores genéticos
Predisposición hereditaria a las enfermedades.	Enfermedades del sistema circulatorio, sistema respiratorio, digestión, neoplasias malignas.
Grupo sanguíneo A (II) y 0 (I)	Neoplasias malignas de los órganos respiratorios, digestivos y de la piel.
Factores fisiopatológicos y bioquímicos.
Hipertensión arterial
Inestabilidad psicoemocional	CI, hipertensión, aterosclerosis, enfermedades del sistema nervioso.
Lesiones de nacimiento, abortos.	Enfermedades de los órganos genitales femeninos, neoplasias malignas.

La combinación de numerosos factores de riesgo en grupos cualitativamente homogéneos permitió determinar la importancia relativa de cada grupo en la aparición y desarrollo de la patología en la población (Tabla 4).

Cuadro 4. Agrupación de factores de riesgo y su contribución a la formación del nivel de salud de la población (Lisitsyn Yu.P., 1987)

Grupo de factores de riesgo	Factores de riesgo incluidos en el grupo	La proporción de un grupo de factores que influyen en la salud.
Yo estilo de vida	Fumar, abuso de tabaco, alcohol, drogas, medicamentos; nutrición pobre; adinamia e inactividad física; condiciones de trabajo nocivas, situaciones estresantes (angustia); fragilidad de las familias, soledad, bajo estilo de vida educativo y cultural; nivel de urbanización excesivamente alto.	49-53%
II Factores genéticos	Predisposición a enfermedades hereditarias Predisposición a enfermedades degenerativas	18-22
IIIMedio ambiente	Contaminación del agua y del aire con carcinógenos. Otra contaminación del aire y del agua del suelo. Un cambio brusco en la presión atmosférica. Aumento de las radiaciones heliocósmicas, magnéticas y de otro tipo.	17-20
IVFactores médicos	Ineficacia de las medidas preventivas. Baja calidad de la atención médica Atención médica tardía	8-10

Por supuesto, conviene recalcar una vez más que la influencia de diversos factores en la salud humana debe considerarse en su conjunto, teniendo en cuenta las características del individuo (edad, sexo, etc.), así como las particularidades de la situación específica. Situación en la que se encuentra la persona.

Pregunta 4.La influencia de los factores naturales y ambientales en la salud humana.

Inicialmente, el Homo Sapiens vivía en el medio natural, como todos los consumidores del ecosistema, y estaba prácticamente desprotegido por la ayuda de sus factores ambientales limitantes. El hombre primitivo estaba sujeto a los mismos factores de regulación y autorregulación del ecosistema que el resto de nosotros. mundo animal, su esperanza de vida era corta y la densidad de población muy baja. Los principales factores limitantes fueron hiperdinamia y desnutrición. Entre las causas de mortalidad en primer lugar se encuentran patógeno Influencias naturales (que causan enfermedades). De particular importancia entre ellos fueron enfermedades infecciosas, diferenciándose, por regla general, por la focalidad natural. La esencia focalidad natural es que los patógenos, portadores específicos y animales acumuladores, guardianes del patógeno, existen en condiciones naturales dadas. (focos) independientemente de si una persona vive aquí o no. Una persona puede infectarse a partir de animales salvajes (“reservorio” de patógenos), que viven en esta zona de forma permanente o que accidentalmente terminan aquí. Estos animales suelen incluir roedores, pájaros, insectos, etc.

Todos estos animales forman parte de la biocenosis del ecosistema asociado a un determinado biotono. Por tanto, las enfermedades focales naturales están estrechamente relacionadas con un determinado territorio, con uno u otro tipo de paisaje y, por tanto, con sus características climáticas, por ejemplo, difieren en la estacionalidad de manifestación. E. P. Pavlovsky (1938), quien propuso por primera vez el concepto fuente natural, clasificó como enfermedades focales naturales la peste, la tularemia, la encefalitis transmitida por garrapatas, algunas helmintiasis, etc.. Los estudios han demostrado que un foco puede contener

agrupan varias enfermedades.

Las enfermedades focales naturales fueron la principal causa de muerte hasta principios del siglo XX. La más terrible de estas enfermedades fue la peste, cuya tasa de mortalidad fue muchas veces mayor que la de las guerras interminables de la Edad Media y posteriores.

Plaga - una enfermedad infecciosa aguda de humanos y animales, clasificada como enfermedad cuarentenaria. OMS

El agente causante es un microbio de la peste en forma de bastón bipolar ovoide. Las epidemias de peste afectaron a muchos países del mundo. En el siglo VI. antes de Cristo mi. En el Imperio Romano de Oriente, más de 100 millones de personas murieron en 50 años. La epidemia del siglo XIV no fue menos devastadora. Desde el siglo XIV La plaga se ha observado repetidamente en Rusia, incluso en Moscú. En el siglo 19 ella “derribó” a personas en Transbaikalia, Transcaucasia, la región del Caspio e incluso a principios del siglo XX. Se observó en las ciudades portuarias del Mar Negro, incluida Odessa. En el siglo 20 En la India se registraron grandes epidemias.

Las enfermedades asociadas al entorno natural que rodea al hombre todavía existen, aunque se combaten constantemente. Esto se explica, en particular, por las razones puramente ecológico la naturaleza, por ejemplo resistencia (desarrollo de resistencia a diversos factores de influencia) portadores de patógenos y los propios patógenos. Un ejemplo típico de estos procesos es la lucha contra la malaria.

Actualmente se presta más atención a los métodos integrados y ambientalmente racionales de control de la malaria: métodos "Gestión del entorno de vida". Estos incluyen drenar humedales, reducir la salinidad del agua, etc. Los siguientes grupos de métodos son: biológico- el uso de otros organismos para reducir el peligro de los mosquitos - en 40 países se utilizan al menos 265 especies de peces larvívoros, así como microbios, para este fin, causante de enfermedades y la muerte de los mosquitos.

La peste y otras enfermedades infecciosas (cólera, malaria, ántrax, tularemia, disentería, difteria, escarlatina, etc.) destruyeron a personas de todas las edades, incluidas las que estaban en edad reproductiva. Esto condujo a un crecimiento demográfico bastante lento: los primeros mil millones de personas aparecieron en la Tierra en 1860. Pero los descubrimientos de Pasteur y otros a finales del siglo XIX dieron un poderoso impulso al desarrollo de la medicina preventiva en el siglo XX. en tratamiento muy enfermedades graves, una fuerte mejora de las condiciones de vida sanitarias e higiénicas, la cultura y la educación de las personas en general condujo a una fuerte disminución en la incidencia de enfermedades focales naturales, y algunas de ellas prácticamente desaparecieron en el siglo XX.

Los factores ecológicos naturales que afectan la salud humana incluyen: geoquímico Y geofísico campos. Anomalías Estos campos, es decir, áreas (territorios) de la superficie de la Tierra en las que sus características cuantitativas difieren del entorno natural, pueden convertirse en una fuente de enfermedades para la biota y el hombre. Este fenómeno se llama geopatogénesis, y las áreas (territorios) donde se observan son zonas geopatogénicas. Las zonas geopatogénicas se pueden comparar con la focalidad natural en términos de su impacto sobre la biota y los humanos.

Las zonas geopatógenas asociadas con el campo geoquímico afectan a los seres humanos por los elementos químicos tóxicos que contienen, asociados con el campo radiactivo - mayor liberación de radón, con la presencia de otros radionucleidos, es decir, el mecanismo de patogénesis en este caso es bastante claro - el intercambio entre los fuente y objeto de influencia. Aquí ya se conocen bien las formas de patogénesis y las medidas para combatirla, incluidas las preventivas.

La geopatogénesis causada por campos geofísicos ha sido poco estudiada, especialmente el mecanismo de transmisión de efectos patógenos a los organismos vivos. Sin embargo, se conocen hechos individuales cuando, en áreas de zonas geológicamente activas, se estableció una violación del equilibrio iónico del campo electrostático en la dirección de un aumento en el número de iones positivos del aire, con una disminución general de la ionización del aire, que condujo a una disminución de la inmunidad en las personas: y, como consecuencia, a la aparición de cáncer.

En los seres humanos, la acción de los campos geofísicos “también está asociada a ritmos cerebrales, ondas vasculares, cambios en parámetros fisiológicos autónomos, funciones mentales, etc.” En este sentido, cabe señalar que

Reducción de las perturbaciones del campo electromagnético creadas por las erupciones solares, que pueden durar segundos, minutos y horas. Es precisamente esta corta duración de los brotes, antes del período de adaptación, lo que no permite a los humanos, y posiblemente a algunos representantes de la biota, desarrollar un “antídoto” adaptativo contra tales fluctuaciones. Provocan enfermedades en personas, por ejemplo, con un sistema vascular debilitado: aumento de la presión arterial, dolores de cabeza y especialmente casos severos- hasta un derrame cerebral o un ataque cardíaco, etc.

Estadísticamente se confirma una exacerbación significativa de las enfermedades vasculares en personas con cambios en la actividad solar. La prevalencia de tal geopatología también se explica por el hecho de que una persona está en gran medida aislada en su vida de estos procesos naturales.

Pregunta 5. La influencia de los factores socioecológicos en la salud humana.

Para combatir la influencia de los factores naturales que regulan el ecosistema, el hombre tuvo que utilizar recursos naturales, incluidos los irremplazables, y crear un entorno artificial para su supervivencia.

Entorno construido También requiere adaptación a uno mismo, que se produce a través de la enfermedad. El papel principal en la aparición de enfermedades en este caso lo desempeñan los siguientes factores: inactividad física, comer en exceso, abundancia de información y estrés psicoemocional. En este sentido se observa crecimiento constante“Enfermedades del siglo”: cardiovasculares, cáncer, enfermedades alérgicas, trastornos mentales y, finalmente, sida, etc.

Entorno natural ahora se ha conservado sólo donde la gente no estaba disponible para transformarlo. Un entorno urbanizado o urbano es un mundo artificial creado por el hombre, que no tiene análogos en la naturaleza y sólo puede existir con una renovación constante.

Ambiente social Es difícil integrarse con cualquier entorno que rodee a una persona, y todos los factores de cada entorno están "estrechamente interrelacionados".

entre ellos y experimentar los aspectos objetivos y subjetivos de la “calidad del entorno de vida”.

Esta multiplicidad de factores nos obliga a adoptar un enfoque más cauteloso a la hora de evaluar la calidad del entorno de vida de una persona en función de su estado de salud. Es necesario seleccionar cuidadosamente objetos e indicadores que diagnostiquen el medio ambiente. Pueden ser efímero cambios en el cuerpo, mediante los cuales se pueden juzgar diferentes entornos (hogar, producción, transporte) y longevo en este entorno urbano específico, - algunas adaptaciones del plan de aclimatación, etc. La influencia del entorno urbano se ve claramente acentuada por ciertas tendencias en el estado de salud actual.

persona.

Desde un punto de vista médico y biológico, los factores ambientales del entorno urbano tienen la mayor influencia en las siguientes tendencias: 1) proceso de aceleración, 2) alteración de los biorritmos, 3) alerización de la población, 4) aumento del cáncer morbilidad y mortalidad, 5) un aumento en la proporción de personas con sobrepeso, 6) retraso de la edad fisiológica con respecto a la edad calendario, 7) "rejuvenecimiento" de muchas formas de patología, 8) tendencia abiológica en la organización de la vida, etc.

Aceleración- esta es la aceleración del desarrollo de órganos individuales o partes del cuerpo en comparación con una determinada norma biológica. En nuestro caso, se trata de un aumento del tamaño corporal y un cambio significativo en el tiempo hacia una pubertad más temprana. Los científicos creen que se trata de una transición evolutiva en la vida de la especie, provocada por la mejora de las condiciones de vida: una buena nutrición, que “eliminó” el efecto limitante de los recursos alimentarios, lo que provocó procesos de selección que provocaron aceleración.

Ritmos biológicos- El mecanismo más importante para regular las funciones de los sistemas biológicos, que se forman, por regla general, bajo la influencia de factores abióticos, puede verse alterado en las condiciones urbanas. Esto se relaciona principalmente con los ritmos circadianos: un nuevo factor ambiental fue el uso de iluminación eléctrica, que extendió las horas de luz. Esto se superpone a la desincronización, se produce una caotización de todos los biorritmos anteriores y se produce una transición. a un nuevo estereotipo rítmico, lo que provoca enfermedades en los seres humanos y en todos los representantes de la biota de la ciudad cuyo fotoperíodo se altera.

Alergización de la población.- una de las principales novedades en la estructura modificada de la patología de las personas en el entorno urbano. Alergia- hipersensibilidad o reactividad del cuerpo a una sustancia particular, la llamada alérgeno(sustancias minerales y orgánicas simples y complejas). Los alérgenos son externos. exoalérgenos, e interno - autoalérgenos, en relación con el cuerpo. Los exoalérgenos pueden ser infeccioso- microbios, virus, etc. patógenos y no patógenos, y no infeccioso- polvo doméstico, pelos de animales, polen de plantas, medicamentos y otros productos químicos -

gasolina, cloramina, etc., a. también carne, verduras, frutas, bayas, leche, etc. Los autoalérgenos son trozos de tejido de órganos dañados (corazón, hígado), así como tejido dañado por quemaduras, exposición a radiación, congelación, etc.

Causa de enfermedades alérgicas (asma bronquial, urticaria, alergia a un medicamento, reumatismo, lupus eritematoso, etc.) en alteraciones del sistema inmunológico humano, que, como resultado de la evolución, estaba en equilibrio con el entorno natural. El entorno urbano se caracteriza por un cambio brusco en los factores dominantes y

la aparición de sustancias completamente nuevas - contaminantes, cuya presión el sistema inmunológico humano no ha experimentado antes. Por lo tanto, una alergia puede ocurrir sin mucha resistencia por parte del cuerpo y es difícil esperar que se vuelva resistente a ella.

Incidencia de cáncer Y mortalidad- una de las tendencias médicas más indicativas de problemas en una determinada ciudad o, por ejemplo, en una zona rural contaminada por radiación (Yablokov, 1989, etc.). Estas enfermedades son causadas por tumores. Tumores(“onkos” - griego) - neoplasias, crecimientos patológicos excesivos de tejido. Ellos pueden ser benigno- compactar o separar los tejidos circundantes, y maligno- Creciendo en los tejidos circundantes y destruyéndolos. Al destruir los vasos sanguíneos, ingresan a la sangre y se diseminan por todo el cuerpo, formando los llamados metástasis. Los tumores benignos no forman metástasis.

El desarrollo de tumores malignos, es decir, cáncer, puede ocurrir como resultado del contacto prolongado con ciertos productos: cáncer de pulmón en los mineros de uranio, cáncer de piel en los deshollinadores, etc. Esta enfermedad es causada por ciertas sustancias llamadas carcinógenas.

Carcinógenos(traducción del griego - "dar a luz al cáncer"), o simplemente carcinógenos,- compuestos químicos que pueden provocar neoplasias malignas y benignas en el organismo cuando se exponen a ellos. Se conocen varios cientos de ellos. Según la naturaleza de su acción se dividen en tres grupos: 1) acción local; 2) organotrópico, es decir, que afecta a determinados órganos; 3) acción múltiple, causando tumores en varios órganos. Los carcinógenos incluyen muchos hidrocarburos cíclicos, colorantes nitrogenados y compuestos alcalinizantes. Se encuentran en el aire contaminado por emisiones industriales, humo de tabaco, alquitrán de hulla y hollín. Muchas sustancias cancerígenas tienen un efecto mutagénico en el organismo.

Además de las sustancias cancerígenas, los tumores también causan virus tumorales, así como el efecto de algunos radiación - ultravioleta, rayos X, radiactivos, etc.

Además de a los seres humanos y a los animales, los tumores también afectan a las plantas. Pueden ser causadas por hongos, bacterias, virus, insectos o por exposición a bajas temperaturas. Se forman en todas las partes y órganos de las plantas. El cáncer del sistema radicular conduce a su muerte prematura.

En países económicamente desarrollados mortalidad por cáncer está en segundo lugar. Pero no todos los cánceres se encuentran necesariamente en la misma zona. Se sabe que ciertas formas de cáncer están asociadas con ciertas condiciones; por ejemplo, el cáncer de piel es más común en los países cálidos donde hay un exceso de radiación ultravioleta. Pero la incidencia del cáncer de una determinada localización en una persona puede variar según los cambios en sus condiciones de vida. Si una persona se muda a una zona donde esta forma es rara, el riesgo de contraer esta forma particular de cáncer disminuye y, en consecuencia, viceversa.

Así, destaca claramente la relación entre las enfermedades oncológicas y la situación medioambiental, es decir. calidad del medio ambiente, incluidos los urbanos.

Un enfoque ecológico de este fenómeno sugiere que la causa fundamental del cáncer en la mayoría de los casos son los procesos y adaptaciones del metabolismo a la influencia de factores nuevos, diferentes de los naturales, incluidas las sustancias cancerígenas. En general, el cáncer debe considerarse como resultado desequilibrio del cuerpo y, por tanto, puede estar provocada, en principio, por cualquier factor ambiental o su complejo que pueda llevar al organismo a un estado de desequilibrio. Por ejemplo, debido al exceso concentración umbral superior contaminantes del aire, agua potable, elementos químicos tóxicos en la dieta, etc., es decir, cuando la regulación normal de las funciones corporales se vuelve imposible.

Proporción creciente de personas con sobrepeso- también un fenómeno provocado por las características del entorno urbano. Aquí ciertamente se come en exceso, falta de actividad física, etc. Pero un exceso de nutrición es necesario para crear reservas de energía y poder resistir un fuerte desequilibrio de las influencias ambientales. Sin embargo, al mismo tiempo hay un aumento en la proporción de representantes en la población. tipo asténico: la “media dorada” se está erosionando y están surgiendo dos estrategias de adaptación opuestas: el deseo de ganar peso y perder peso (la tendencia es mucho más débil). Pero ambos conllevan una serie de consecuencias patógenas.

El nacimiento de un gran número de bebés prematuros, y por lo tanto físicamente inmaduro - por ahora

la causa de un estado extremadamente desfavorable del medio ambiente humano. Se asocia con una violación del aparato genético y simplemente con un aumento de la adaptabilidad a los cambios ambientales. La inmadurez fisiológica es el resultado de un fuerte desequilibrio con el medio ambiente, que se está transformando demasiado rápido y puede tener consecuencias de gran alcance, incluida la aceleración y otros cambios en el crecimiento humano.

Estado actual persona como especies biológicas, también se caracteriza por una serie de tendencias médicas y biológicas asociadas con cambios en el entorno urbano: un aumento de la miopía y la caries dental en

escolares, un aumento en la proporción de enfermedades crónicas, la aparición de enfermedades previamente desconocidas, derivadas del progreso científico y tecnológico: radiación, aviación, automóvil, medicina, muchas enfermedades profesionales etc.

Enfermedades infecciosas Tampoco erradicado de las ciudades. El número de personas afectadas por la malaria, la hepatitis y muchas otras enfermedades es enorme. Muchos médicos creen que no deberíamos hablar de “victoria”, sino sólo de éxito temporal en la lucha contra estas enfermedades. Esto se explica por el hecho de que la historia de su lucha es demasiado corta y la imprevisibilidad de los cambios en el entorno urbano puede anular estos éxitos. Por esta razón, entre los virus se registra el "regreso" de agentes infecciosos: y muchos virus "se separan" de su base natural y pasan a una nueva etapa capaz de vivir en el entorno humano: se convierten en patógenos de la influenza. forma viral cáncer y otras enfermedades (quizás esta forma sea el virus VIH) Según su mecanismo de acción, estas formas pueden equipararse a focal natural, que también se dan en entornos urbanos (tularemia, etc.).

Detrás últimos años En el sudeste asiático, la gente está muriendo a causa de epidemias completamente nuevas: "SARS" en China, "gripe aviar" en Tailandia. Presentado por el Instituto de Investigación de Microbiología y Epidemiología que lleva su nombre. Pasteur (Rusia Soviética. 2004, No. 21.14 de febrero), no sólo los virus mutagénicos son "culpables" de esto, sino también, en general, el escaso conocimiento de los microorganismos: en total, se han estudiado entre el 1 y el 3% del número total. . Los investigadores simplemente no conocían previamente los microbios que causaban las “nuevas” infecciones. Así, en los últimos 30 años se han eliminado entre 6 y 8 infecciones, pero en el mismo período han aparecido más de 30 nuevas enfermedades infecciosas, incluidas las del período 1981-1989. - 15, entre ellas la infección por VIH y las hepatitis E y C, que ya han causado millones de víctimas. En las décadas siguientes, se descubrieron 14 nuevos patógenos más, entre los que basta nombrar "priones", que están asociados con la epidemia de la "enfermedad de las vacas locas", y en los humanos pueden causar una enfermedad: la encefalopatía (daño a la cerebro y sistema nervioso central).

También se conocen factores de riesgo asociados con la migración de patógenos a nuevos territorios (el brote de “fiebre del Nilo Occidental” en 1999 en los EE. UU., donde nunca se registró) y, por otro lado, un aumento muy pronunciado de la población. La migración en todo el mundo se produce por mezcla de grupos humanos, lo que siempre conduce a una mezcla de agentes infecciosos. Por lo tanto, en Rusia se pueden esperar patógenos de enfermedades infecciosas de las zonas más remotas de África, los pantanos del sudeste asiático, etc. Además, la migración de la población a una zona de infección focal natural, por ejemplo, la encefalitis transmitida por garrapatas, conduce a una enfermedad colectiva de los nuevos colonos, porque La población local, en su mayor parte, es inmune a esta enfermedad.

En las zonas urbanizadas, una persona misma puede allanar el camino para que la infección llegue a su hogar: en las comunicaciones subterráneas viven ratas y ratones, portadores de agentes infecciosos que penetran fácilmente directamente en los hogares de las personas.

Para una situación epidémica gran influencia También influyen factores puramente sociales. Por tanto, la pobreza y la desnutrición de la población son las condiciones más favorables para un aumento del número de enfermedades infecciosas. Además, en todos los estratos sociales, la resistencia del cuerpo humano a las infecciones disminuye debido al aumento de las situaciones estresantes.

Tendencias biológicas, que se entienden como características del estilo de vida de una persona como la inactividad física, el tabaquismo, etc., también son la causa de muchas enfermedades: obesidad, cáncer, enfermedades cardíacas, etc. Esta serie también incluye esterilización medio ambiente: una lucha frontal contra el entorno viral-microbiano, cuando, junto con las nocivas, también se destruyen las formas beneficiosas del entorno de vida humano. Esto se debe al hecho de que en medicina todavía existe una mala comprensión del importante papel en la patología de las formas supraorganismáticas de los seres vivos, es decir. población humana. Por tanto, un gran paso adelante es el concepto de salud desarrollado por la ecología como el estado de un biosistema y su estrecha conexión con el medio ambiente, mientras que los fenómenos patológicos se consideran procesos adaptativos provocados por él.

Cuando se aplica a una persona, lo biológico no puede separarse de lo que se percibe durante la adaptación social. El entorno étnico, la forma de actividad laboral y la seguridad social y económica son importantes para el individuo; es sólo una cuestión del grado y el momento de la influencia. Desafortunadamente, un ejemplo del impacto negativo de tales

Los factores que más influyen en la salud humana y su población son la Federación de Rusia.

Salud de las personas y características de la situación demográfica en Rusia. En Rusia, durante los últimos 10 años, desde el comienzo de la transición a la llamada "economía de mercado", la situación demográfica se ha vuelto crítica: la mortalidad comenzó a exceder la tasa de natalidad promedio nacional en 1,7 veces, y en 2000 su exceso llegó al doble. Ahora la población de Rusia está disminuyendo anualmente entre 0,7 y 0,8 millones de personas. Según la previsión del Comité Estatal de Estadística de Rusia y el Centro de Demografía y Ecología Humana del Instituto de Previsión Económica Nacional de la Academia de Ciencias de Rusia, para 2050

La población de Rusia disminuirá en 51 millones de personas, o un 35,6% en comparación con el año 2000, y ascenderá a 94 millones de personas.

En 1995, Rusia registró una de las tasas de natalidad más bajas del mundo: 9,2 bebés por 1.000 personas, mientras que en 1987 fue de 17,2 (en Estados Unidos, 16 bebés por 1.000 personas). Para una reproducción poblacional simple, es necesario que la tasa de natalidad por familia sea de 2,14 - 2,15, y en nuestro país hoy es de 1,4, es decir, hay un proceso de reducción de la población humana (el fenómeno de la despoblación) en Rusia.

En condiciones económicamente favorables, comenzará a funcionar un mecanismo de despoblación regulado y en tres generaciones la humanidad se reducirá sin conflictos a entre 1.000 y 1.500 millones de habitantes. Al parecer, desde este punto de vista, nos encontramos ante un fenómeno anómalo de despoblación.

De hecho, Rusia ha desarrollado una dinámica de mortalidad que es atípica en cualquier país del mundo: un aumento en el número de muertes ocurre con una disminución de la población, mientras que normalmente ocurre lo contrario. Existe una alta probabilidad de que esta tendencia se desarrolle a largo plazo.

Todo esto no ocurrió como resultado del agotamiento de los recursos de que dispone la humanidad en el país más rico del mundo, sino como resultado de un cambio brusco, casi al contrario, en la gran mayoría de los factores sociales en casi el 90% de la población. población. Esto ha llevado a que el 70% de la población rusa viva en un estado de estrés psicoemocional y social prolongado, que agota los mecanismos adaptativos y compensatorios que mantienen la salud. Además, uno de los componentes de las causas del aumento de la mortalidad es el cada vez más deteriorado estado ecológico del territorio de Rusia.

La esperanza de vida tanto de la población masculina como femenina también ha disminuido notablemente. Si a principios de los 70. Siglo XX Entre los rusos era 2 años menor que en los países desarrollados de Europa, América del Norte, Australia y Japón, pero actualmente esta diferencia es de 8 a 10 años. Actualmente en Rusia, los hombres viven una media de 57 a 58 años, las mujeres de 70 a 71 años, el último lugar en Europa.

“Todo esto indica que sin cambios en la situación política, socioeconómica y ambiental en el territorio de Rusia, es posible una “terrible explosión” en el futuro previsible, con una población catastróficamente decreciente y una disminución de la esperanza de vida”.

5.1 Conceptos generales de demografía.

Demografía– la ciencia de la población, los patrones de reproducción de la población y su condicionalidad socioeconómica. Se entiende por población el conjunto de personas unidas por una comunidad de residencia dentro de un determinado país o parte de su territorio (región, territorio, distrito, ciudad), así como grupos de países en todo el mundo.

Las tareas de la demografía incluyen el estudio de la distribución territorial de la población, el análisis de las tendencias y procesos que ocurren entre la población en relación con las condiciones de vida socioeconómicas.

El estado de salud de la población se caracteriza por una serie de indicadores estadísticos, los más importantes de los cuales son los indicadores médicos y demográficos. La demografía médica estudia la influencia de los procesos demográficos en la salud de la población y viceversa. Sus principales secciones son estadísticas y dinámica poblacional.

Las estadísticas de población estudian el tamaño y la composición de la población por género, edad y empleo en diversos campos de actividad. Proporciona información sobre el tamaño de la población infantil tanto en el país en su conjunto como en cada región.

La dinámica de la población estudia la migración (movimiento mecánico); movimiento natural, es decir un cambio en la población de un territorio específico como resultado de la interacción de fenómenos demográficos básicos: fertilidad y mortalidad.

El movimiento natural de la población se caracteriza por indicadores demográficos generales y especiales. Los indicadores demográficos generales son indicadores de fertilidad, mortalidad, aumento natural, duración promedio vida futura. Los indicadores demográficos especiales son indicadores de fecundidad general y conyugal, fecundidad por edad, mortalidad por edad, mortalidad infantil, mortalidad de recién nacidos y mortalidad perinatal. Estos datos se calculan en base al registro de cada caso de ro

nacimientos y defunciones en las oficinas del registro civil (oficinas de registro). Los indicadores demográficos generales se calculan por cada 1000 personas de la población total, y los especiales, también por 1000, pero representantes del entorno correspondiente (por ejemplo, los nacidos vivos, las mujeres de entre 15 y 49 años, los niños menores de 5 años, etc. ).

Los indicadores demográficos se comparan con niveles estimados generalmente aceptados, a lo largo del tiempo, a lo largo de períodos de tiempo, con indicadores similares en otros territorios, entre grupos de población individuales, etc.

5. 2 Estadísticas vitales generales:

1. Indicador de fertilidad (tasa): el número de nacimientos por año por cada 1000 personas. La tasa de natalidad promedio es de 20 a 30 niños por cada 1000 personas.

2. Indicador (coeficiente) de mortalidad general: número de muertes por año por cada 1000 personas. La tasa de mortalidad promedio es de 13 a 16 muertes por cada 1000 personas.

3. Tasa de aumento natural: este indicador se puede calcular como la diferencia entre las tasas de natalidad y mortalidad.

Uno de los indicadores más importantes de la salud y el bienestar de una nación es mortalidad infantil . Si la mortalidad en la vejez es una consecuencia proceso fisiológico Envejecimiento, entonces la mortalidad de los niños, principalmente menores de un año (bebés), es un fenómeno patológico. Por tanto, la mortalidad infantil es un indicador del malestar social y la mala salud de la población. Baja tasa La mortalidad infantil es de 5 a 15 niños por cada 1.000 personas. población, promedio: 16 a 30 años, alta: 30 a 60 años o más.

Mortalidad maternal es un indicador integrador de la salud de las mujeres en edad reproductiva, reflejo de los procesos sociales, económicos y ambientales que ocurren en la sociedad, y se define como la relación entre el número de mujeres embarazadas, en trabajo de parto y posparto fallecidas y el número de los vivos, multiplicados por 100.000.

Aunque la mortalidad materna en la estructura general de la mortalidad poblacional representa solo el 0,031% de todas las muertes, este es el principal indicador considerado por la OMS al evaluar el nivel de vida y la calidad de la atención médica de las mujeres. Una comparación de las tasas de mortalidad materna en Rusia y en los países europeos muestra una diferencia significativa: los indicadores rusos son varias veces más altos que los europeos.

Aumentar la proporción de personas mayores en la población se está convirtiendo en un factor cada vez más importante en la economía y la política social. Según la ONU, en 1950 había en el mundo unos 200 millones de personas mayores de 60 años. En 1975, esta cifra aumentó a 350 millones, en 2010, a unos 800 millones. Según las previsiones de la ONU, en 2025 el número de personas mayores de 60 años superará los mil millones 100 millones.

Una situación demográfica similar a la descrita anteriormente también se observa en Rusia, donde durante los últimos 40 años la discrepancia entre el crecimiento de la población total y el número de personas mayores ha aumentado constantemente. Así, si de 1959 a 1997 la población de Rusia aumentó un 25%, el número de personas mayores se duplicó. Las tendencias actuales continuarán en las próximas décadas. En 2025, se espera que las personas de 60 años o más representen más del 25% de la población total.

Esta circunstancia se está convirtiendo en un factor económico grave debido a la disminución de la proporción de la población en edad de trabajar y al aumento de los costos de atención médica, una parte importante de los cuales recae en las personas mayores. Al mismo tiempo, en Rusia el envejecimiento de la población no se debe al crecimiento económico, como ocurre, por ejemplo, en Europa, sino a la recesión económica, y es un factor que empeora la situación económica.

En general, la salud de la población es un indicador del bienestar social, el funcionamiento económico normal de la sociedad y el requisito previo más importante para la seguridad nacional del país. Y en este sentido, la Federación de Rusia se encuentra actualmente en una situación extremadamente desfavorable en el campo de la reproducción de la población, que puede caracterizarse como una crisis demográfica prolongada, que conduce a consecuencias demográficas negativas irreversibles y, por lo tanto, económicas y sociales.

Crecimiento natural de la población sirve como la característica más general del crecimiento demográfico. Uno de los fenómenos demográficos más desfavorables es el crecimiento natural negativo, lo que indica problemas evidentes en la sociedad. Como regla general, esta situación demográfica es típica durante períodos de guerra y crisis socioeconómicas. En toda la historia de Rusia (sin contar el período de guerras), en 1992 se observó por primera vez un crecimiento natural negativo: 1,3p, que en 2000 ascendió a 6,7p. El crecimiento natural negativo indica despoblación: una reducción de la población a escala nacional.

Según el Comité Estatal de Estadísticas de la Federación de Rusia, al 1 de julio de 2002, la población permanente de la Federación de Rusia ascendía a 143,5 millones de personas. y desde principios de año disminuyó en 444,1 mil personas, o

en un 0,3% (para el primer semestre de 2001, en 458,4 mil personas, o en un 0,3%).

Desde 1992, en Rusia la tasa de mortalidad ha superado la tasa de natalidad, es decir. El número de muertes supera el número de nacimientos, lo que resulta en una disminución natural de la población. Para 1992-2000 La disminución natural de la población del país ascendió a 6,8 millones de personas. Sin embargo, gracias a la migración exterior de 3,3 millones de personas. La disminución total de la población de Rusia durante este período fue de sólo 3,5 millones de personas.

La tasa de natalidad en la Federación de Rusia ha disminuido significativamente en los últimos 10 años; el modelo de familia masiva de dos hijos en Rusia ha sido reemplazado por una familia masiva de un solo hijo con un aumento en el número de familias sin hijos. El número de nacimientos ha disminuido.

de 1,8 millones en 1991 a 1,3 millones en 2000. Los demógrafos explican la actual disminución de la fertilidad por una disminución en el número de mujeres en su edad más fértil (el segundo “eco de la guerra”), la continuación de la tendencia global de transición demográfica (disminución a largo plazo de la fertilidad y la mortalidad y aumento de la esperanza de vida) y el comienzo de la segunda transición demográfica en Rusia.

La teoría de la segunda transición demográfica explica la caída de la fertilidad en los países Europa Oriental en la segunda mitad del siglo XX. Cambios cualitativos en la institución de la familia y el matrimonio: debilitamiento de la institución familiar, aumento del número de divorcios. un aumento de los matrimonios "de prueba", los matrimonios no registrados y los nacimientos fuera del matrimonio, la revolución sexual y anticonceptiva, la difusión de la orientación sexual no tradicional, la disminución del valor de los niños en el sistema de valores de la vida, etc.

En Rusia, la tasa de natalidad en 1989 fue de 14,6 por 1.000 habitantes frente a 8,4 en 1999. La tasa de natalidad actual es dos veces menor que la necesaria para la reproducción simple (el reemplazo numérico de generaciones de padres por sus hijos) y es de aproximadamente 1,3 nacimientos por cada 1.000 habitantes. una mujer durante su vida con un coeficiente de 2,15 necesario para la reproducción simple.

La tasa de mortalidad global por cada 1.000 habitantes en Rusia en 1989 era de 7,0 y hasta 1994 esta cifra aumentó constantemente. Los que surgieron fueron en 1995-1998. Los cambios positivos en la mortalidad de la población resultaron ser de corto plazo. Ya en 1998, la tasa de reducción de la mortalidad disminuyó significativamente y la situación demográfica en Rusia volvió a empeorar: la tasa de mortalidad aumentó a 14,7.

Así, la baja tasa de natalidad y la alta tasa de mortalidad de la población elevan el problema de la salud y la esperanza de vida de los pueblos de Rusia al rango de problemas nacionales, determinando las perspectivas de preservación y desarrollo de la nación.

La característica más negativa de la actual crisis demográfica en Rusia es la tasa de mortalidad sin precedentes entre las personas en edad de trabajar (520 mil personas por año). Además, la tasa de mortalidad de los hombres en edad de trabajar es 4 veces mayor que la tasa de mortalidad de las mujeres. Y el primer lugar lo ocupó la tasa de mortalidad de los hombres por causas no naturales: accidentes, envenenamientos, lesiones, asesinatos, suicidios.

Esta tasa de mortalidad es casi 2,5 veces mayor que los indicadores correspondientes en los países desarrollados y 1,5 veces mayor en los países en desarrollo. Y combinado con una alta mortalidad por enfermedades cardiovasculares (4,5 veces mayor que indicadores similares en la Unión Europea), determina una disminución de la esperanza media de vida. La diferencia entre la esperanza de vida de hombres y mujeres supera los 10 años.

Uno de los indicadores utilizados para evaluar salud pública, es un indicador esperanza de vida media , que sirve como un criterio más objetivo que los indicadores de fertilidad, mortalidad y crecimiento natural. El indicador de esperanza de vida promedio debe entenderse como el número hipotético de años que vivirá una generación nacida al mismo tiempo, siempre que las tasas de mortalidad específicas por edad se mantengan sin cambios. Se calcula al nacer y a las edades de 1, 15, 35, 65 años, distribuidos por género. Este indicador caracteriza la vitalidad de la población en su conjunto y es adecuado para analizar el indicador a lo largo del tiempo y hacer comparaciones entre diferentes regiones y países. El valor de este indicador no solo caracteriza el estado de salud de la población, sino que también da una evaluación indirecta del nivel de organización de la atención médica a la población en el país, el grado de alfabetización médica de la población y las condiciones sociales existentes. -situación económica.

Las tasas de esperanza de vida media más altas se observan en Japón, Francia y Suecia. En Rusia, esta cifra no sólo es extremadamente baja: 62,2 años, sino que también hay una diferencia significativa entre hombres y mujeres, que es de 13 años: para los hombres fue de 59,1 años, para las mujeres, 72,2 años.

La dinámica (movimiento) de la población incluye el movimiento natural mecánico. Debido al movimiento de población, cambian el tamaño de la población, su composición por edad, sexo y etnia, la proporción de la población empleada, etc.

Indicadores de movimiento mecánico de la población.. Movimiento mecánico de la población - migración (de lat.

"movimiento") de grupos individuales de personas de una zona a otra o fuera del país. El movimiento mecánico de la población tiene una gran influencia en el estado sanitario de la sociedad. El movimiento de un gran número de personas crea la posibilidad de propagar infecciones.

La intensidad de este tipo de tráfico está determinada en gran medida por las condiciones socioeconómicas existentes. La migración se divide en:

Irrevocable (reubicación con cambio permanente de residencia);

Temporal (reubicación por un período bastante largo pero limitado);

Estacional (reubicación durante determinadas épocas del año);

Péndulo (viajes regulares al lugar de estudio o trabajo fuera de su localidad).

Además, se hace una distinción entre migración externa (fuera del país) e interna (movimiento dentro del país). La migración exterior a su vez se divide en:

Emigración (salida de ciudadanos de su país a otro para residencia permanente o de larga duración);

Inmigración (entrada de ciudadanos de otro país a uno determinado).

5.3 Estructura de causas de mortalidad.

Al evaluar el bienestar social, demográfico y sanitario de un territorio en particular, es necesario tener en cuenta no sólo las tasas de natalidad, sino también las tasas de mortalidad. La interacción entre estos indicadores y el cambio de una generación a otra asegura la reproducción continua de la población.

Tasa de mortalidad general en Rusia a principios del siglo XX. osciló entre 40 y 50 p. En 1940 cayó a 18 p. y en 1969 alcanzó su valor más bajo: 6,9 p. A partir de este período, hubo un aumento gradual del indicador hasta 11,3 p. en 1985 y en 1994. alcanzó 15,7 p., en 2000 -15,4 p.

Si consideramos la tasa de mortalidad según el género, entonces la tasa de mortalidad para los hombres en 1999 fue de 16,3 p., entre las mujeres no superó los 13,4 p. A medida que aumenta la mortalidad, disminuye el crecimiento natural de la población. Hay un envejecimiento significativo de la población rusa.

El estudio de la estructura de las causas de muerte brinda la imagen más completa del estado de salud de la población y refleja la efectividad de las medidas tomadas por las autoridades e instituciones de salud y el estado en su conjunto para mejorar la salud de la población. Durante el siglo XX. En los países económicamente desarrollados se han producido cambios significativos en la estructura de las causas de mortalidad de la población. Así, si a principios de siglo las enfermedades infecciosas eran una de las principales causas de muerte, recientemente el lugar principal en la estructura de causas de muerte lo ocupan:

Enfermedades del sistema circulatorio: 55,4%;

Neoplasias malignas: 10,8%;

Enfermedades respiratorias: 10,8%;

Enfermedades del sistema digestivo: 2,8%;

Enfermedades infecciosas: 1,7%;

Envenenamientos, lesiones, causas externas de muerte: 14,1%;

Otras razones: 4,4%.

Incidencia de enfermedades individuales.. La morbilidad es el conjunto de enfermedades identificadas en la población. Estos datos se utilizan para juzgar la salud de la población, que depende en gran medida de las actividades de los trabajadores y de las instituciones sanitarias. El conocimiento de la morbilidad, sus características edad-sexo es necesario para planificar la atención médica, correcta colocación del personal, elaboración de un plan de medidas preventivas (examen clínico, labor educativa sanitaria).

Los indicadores de morbilidad reflejan el panorama real de la vida de la población y permiten identificar situaciones problemáticas para el desarrollo de medidas específicas para proteger la salud de la población y mejorarla a escala nacional.

Hay tres niveles de detección de morbilidad:

1. Morbilidad recientemente identificada: todos los casos nuevos de enfermedades agudas, las primeras quejas sobre enfermedades crónicas durante el año.

2. Morbilidad general: el conjunto de todas las enfermedades existentes entre la población que se identificaron por primera vez tanto en un año determinado como en años anteriores, pero por las cuales el paciente regresó nuevamente en un año determinado.

3. Morbilidad acumulada: todos los casos de enfermedades identificadas tanto en un año determinado como en años anteriores, por las cuales los pacientes contactaron o no con instituciones médicas.

La fuente de información sobre morbilidad son los registros médicos, los cuales se completan al momento de la solicitud y exámenes médicos. El uso de la atención médica por parte de la población en instituciones de tratamiento y prevención es la fuente de datos más utilizada sobre la incidencia de enfermedades.

Distinguen: la incidencia real: una enfermedad de nueva aparición en un año determinado; Prevalencia de enfermedades: enfermedades que reaparecieron en un año determinado. La morbilidad de la población muestra el nivel, la frecuencia y la prevalencia de todas las enfermedades (juntas y cada una por separado) entre la población en su conjunto y en sus grupos individuales por edad, sexo, profesión, etc.

Durante los últimos 10 años en Rusia, el nivel de morbilidad general, según las visitas de la población a las instituciones de atención médica, ha tendido a aumentar entre casi todos grupos de edad y para la mayoría de las clases de enfermedades. Al mismo tiempo, la mayor parte corresponde a enfermedades predominantemente determinadas socialmente.

El más importante de ellos es la tuberculosis.

El segundo problema importante es el deterioro de la situación epidemiológica en Rusia en materia de enfermedades de transmisión sexual. En los últimos años, la situación epidémica en relación con la infección por VIH ha empeorado significativamente, especialmente en Moscú, las regiones de Moscú e Irkutsk.

El aumento de la infección por VIH y de la morbilidad hepatitis viral B y C, se debe en gran medida a la expansión de la drogadicción, a la disminución del nivel moral general, así como a la eficacia insuficiente del apoyo informativo y la educación higiénica de la población.

Las enfermedades crónicas no transmisibles representan la mayor carga de los costos de atención de salud. Las enfermedades no transmisibles más importantes incluyen las enfermedades del sistema circulatorio: representan más del 14% de la morbilidad total en la Federación de Rusia, alrededor del 12% de los casos de discapacidad temporal, aproximadamente la mitad de todos los casos de discapacidad y el 55% de los casos de discapacidad. mortalidad.

Por supuesto, el nivel de morbilidad y mortalidad cardiovascular se ve afectado negativamente por las condiciones socioeconómicas y el estilo de vida, la falta de un programa nacional eficaz para la prevención primaria de las enfermedades del sistema circulatorio, así como de inversiones específicas destinadas a mejorar el sistema de Prevención médica, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación de pacientes con patología cardiovascular.

Desde principios de los años 90 del siglo XX. En Rusia se registran anualmente más de 400 mil casos de neoplasias malignas. Al mismo tiempo, hay un aumento anual en el número absoluto de pacientes con un diagnóstico nuevo.

Así, el análisis de la morbilidad de la población permite caracterizar de manera integral la dinámica de su nivel y estructura y mostrar la influencia de las condiciones socioeconómicas imperantes en el país en su magnitud.

Pregunta 6.El concepto de salud de la población y los principales enfoques para su evaluación.

La cobertura de cuestiones relacionadas con la salud se produce en varios niveles: individual (la salud de un individuo - salud individual), genérico (problemas de salud familiar), poblacional (la salud de la población de un territorio en particular - salud de la población).

Para evaluar la salud de la población, los indicadores más adecuados son: indicadores médicos y demográficos, morbilidad y morbilidad, discapacidad y discapacidad de la población.

Los indicadores médicos y demográficos, a su vez, se dividen en indicadores de movimiento natural de población: tasa de natalidad, mortalidad, crecimiento natural de la población, esperanza de vida media, etc. e indicadores de movimiento mecánico de población (migración de población).

Las tasas de natalidad y mortalidad de la población se calculan a partir de la inscripción de cada nacimiento y defunción en los departamentos del registro civil. La tasa de natalidad o mortalidad es el número de nacimientos o muertes por año por cada 1000 personas. Si la mortalidad en la vejez es consecuencia del proceso fisiológico del envejecimiento, entonces la mortalidad infantil es un fenómeno patológico. Por tanto, la mortalidad infantil es un indicador del malestar social y la mala salud de la población.

El crecimiento natural de la población es la diferencia entre la tasa de natalidad y la tasa de mortalidad por cada 1000 habitantes. Actualmente, los países europeos están experimentando una disminución en el crecimiento natural de la población debido a una disminución en la tasa de natalidad.

La esperanza de vida media es el número de años que, en promedio, vivirá una determinada generación de nacidos, suponiendo que a lo largo de su vida la tasa de mortalidad será la misma que en el año de su nacimiento. Se calcula utilizando técnicas estadísticas especiales. Actualmente, 65...75 años y más se consideran altos, 50...65 años se consideran promedio y menos de 50 años se consideran bajos.

Los indicadores de movimiento mecánico de población reflejan el movimiento de grupos individuales de personas de un área a otra o fuera del país. Lamentablemente, recientemente, debido a la inestabilidad socioeconómica de nuestro país, los procesos migratorios han adquirido un carácter espontáneo y se han generalizado cada vez más.

extraño.

Los indicadores de morbilidad son de suma importancia para estudiar el estado de salud de la población. La morbilidad se estudia a partir del análisis de la documentación médica: certificados de incapacidad laboral, tarjetas de paciente, cupones estadísticos, certificados de mortalidad, etc. El estudio de la morbilidad también incluye datos cuantitativos (nivel de morbilidad), cualitativos (estructura de morbilidad) e individuales (frecuencia de enfermedades sufridas al año) valoración .

Distinguen: la incidencia real: una enfermedad de nueva aparición en un año determinado; morbilidad: la prevalencia de una enfermedad que ha resurgido en un año determinado o se ha transferido del año anterior al actual.

La tasa de morbilidad de una población muestra el nivel, frecuencia y prevalencia de todas las enfermedades combinadas y cada una por separado entre la población en su conjunto y sus grupos individuales por edad, sexo, profesión, etc. Las tasas de morbilidad están determinadas por la cifra correspondiente por 1.000, 10.000 o 100.000 personas de la población. Los tipos de morbilidad son los siguientes: morbilidad general, morbilidad con incapacidad temporal, morbilidad infecciosa, morbilidad infantil, etc.

La discapacidad es un trastorno de la salud con un trastorno persistente de las funciones corporales, causado por enfermedades, defectos congénitos y las consecuencias de lesiones que conducen a una limitación de la actividad vital. Se identifican mediante el registro de datos de exámenes médicos y sociales.

Pregunta 7.La importancia de formar, mantener y fortalecer la salud en la vida humana.

La gestión de la salud implica recopilar y comprender información, tomar decisiones e implementarlas. La gestión de la salud es la gestión de los mecanismos de autoorganización de un sistema vivo, asegurando su estabilidad dinámica. La implementación de este proceso implica formación, preservación y fortalecimiento salud individual.

Bajo formación La salud se entiende como la creación de una persona desarrollada armoniosamente. El cuidado de la salud humana comienza desde el período preembrionario y se expresa en la prevención de gametopatías (trastornos de la estructura y funciones de las células germinales) y salud general futuros padres. Evidentemente, lo más eficaz es empezar a desarrollar la salud lo antes posible. También debemos recordar que una persona cambia constantemente a lo largo de su vida, especialmente durante los períodos críticos de la vida (pubertad, menopausia, etc.). Su funcionamiento posterior depende de la adecuada "sintonización" del cuerpo. La formación de la salud es uno de los problemas más acuciantes de nuestra sociedad, en cuya solución debe participar no sólo el médico, el profesor, sino también cada individuo.

Preservación la salud incluye la adherencia a los principios de un estilo de vida saludable (HLS) y la recuperación de la salud perdida ( recuperación), si su nivel ha adquirido una tendencia a la baja.

La recuperación es el regreso de la salud a un nivel seguro mediante la activación de sus mecanismos. La mejora de la salud se puede llevar a cabo en cualquier nivel inicial de salud. Es importante mejorar la relación entre el cuerpo y el medio ambiente optimizándola. Por ejemplo: evaluación de la región de residencia, su ecología, las posibilidades de mantener la salud de una persona en particular en un lugar determinado; estudio de la ecología de la vivienda, lugar de trabajo, vestimenta, alimentación, etc. con posterior corrección puntos negativos(ruido, contaminación ambiental, etc.). Además, no se pueden ignorar las cuestiones de la armonización humana. mundo interior persona. El componente más importante en la práctica de la mejora de la salud es el trabajo educativo y la formación de una posición activa en relación con la propia salud.

Bajo fortalecimiento la salud comprende su aumento a través de las influencias del entrenamiento. Dado que los niveles de salud disminuyen naturalmente con la edad, mantenerlos dentro del mismo rango requiere actividad adicional. Los efectos del entrenamiento más universales son el entrenamiento físico e hipóxico y el endurecimiento. Los efectos que se utilizan en este caso son predominantemente naturales (sin medicamentos). Estos incluyen: limpieza del cuerpo, nutrición saludable, endurecimiento, entrenamiento motor e hipóxico, relajación psicológica, masajes, etc.

Pregunta 8.Un estilo de vida saludable es un factor que fortalece la salud humana, las principales direcciones para la formación de un estilo de vida saludable.

La esencia del concepto " estilo de vida saludable"puede interpretarse como un conjunto típico de formas y métodos de la actividad de la vida diaria de un individuo, uniendo normas, valores, significados de la actividad regulada por ellos y sus resultados, fortaleciendo las capacidades adaptativas del cuerpo, promoviendo el desempeño pleno e ilimitado. de funciones inherentes, lo que subraya su inextricable conexión con la cultura general de la

receptor. la orientación valorativa es característica distintiva la actividad vital de un individuo en función del grado en que satisfacen sus necesidades materiales y espirituales. La objetividad como propiedad de valor está contenida en la actividad objetiva y práctica del individuo, su forma de vida.

En los últimos años se han determinado enfoques para la formación de un estilo de vida saludable. tres direcciones principales: 1)filosófico-social, que define un estilo de vida saludable como un indicador integral de la cultura y política social de la sociedad, que refleja el nivel de interés estatal en cuestiones de salud de los ciudadanos; 2) médico-biológico, que considera el estilo de vida saludable como un comportamiento higiénico basado en principios científicamente probados

normas de embalaje e higiene; 3) psicológico y pedagógico La dirección asigna un papel de liderazgo a la formación de las orientaciones valorativas de una persona hacia la preservación y el fortalecimiento de la salud, el aspecto educativo es una prioridad.

El contenido de un estilo de vida saludable para un determinado grupo de personas (escolares, estudiantes, funcionarios, etc.) refleja el resultado de la difusión de un estilo de vida individual o grupal, fijado en forma de modelos hasta el nivel de la tradición. Los principales elementos de un estilo de vida saludable son: cultura del trabajo (educativa, creativa, física, etc.) con elementos de su organización científica; organización de un régimen individual conveniente de actividad física; ocio significativo, que tiene un efecto de desarrollo en el individuo, superando los malos hábitos; cultura del comportamiento sexual, comunicación interpersonal y comportamiento en equipo, autogobierno y autoorganización. Todos los elementos de un estilo de vida saludable se proyectan en el individuo, sus planes de vida, sus metas, sus peticiones y su comportamiento. Los componentes nombrados de un estilo de vida saludable están interconectados y son interdependientes, formando su estructura integral.

Para determinar los signos de la formación de una imagen saludable de un individuo, suelo utilizar los siguientes indicadores generales: la presencia de un sistema de conocimientos y habilidades prácticas en un estilo de vida saludable; actitud hacia él; dirección; satisfacción con su organización; regularidad de las actividades encaminadas a su implementación; el grado de manifestación de un estilo de vida saludable en los principales tipos de actividades de la vida; el grado de disposición para cumplirlo y promoverlo. Un alto nivel de desarrollo de un estilo de vida saludable se caracteriza por una combinación óptima de todos los criterios para un estilo de vida saludable, la inclusión regular de educación física básica en las actividades de la vida al menos tres veces por semana y el uso diario de formas tales como ejercicios matutinos, endurecimiento, cumplimiento de las normas de higiene, etc. El nivel medio de un estilo de vida saludable se caracteriza por una implementación irregular de elementos de un estilo de vida saludable, y los medios de educación física se utilizan sólo esporádicamente. Un nivel bajo corresponde a una actitud indiferente hacia un estilo de vida saludable, la práctica ausencia o uso mínimo de sus elementos en la vida. Y el bajísimo nivel de desarrollo de un estilo de vida saludable puede considerarse como una actitud pasiva hacia él, una negación total de la necesidad y necesidad de su presencia en la vida.

Por lo tanto, la formación y educación en higiene y salud, la promoción de un estilo de vida saludable principalmente entre las generaciones más jóvenes como forma de educación y el mantenimiento y preservación de la salud deben ir no sólo del conocimiento al comportamiento, sino también a través de la activación de mecanismos de incentivos, incluido un una serie de otros fenómenos inherentes al ser humano.

1. Zhilov Yu.D., Kutsenko G.I. Fundamentos del conocimiento médico y biológico. M.: Escuela Superior, 2006.

5. Tonkova-Yampolskaya R.V. Fundamentos del conocimiento médico. 4ª edición. editado – M.: Educación, 2008.

El estudio de la salud pública se realiza sobre la base de una variedad de criterios. Sin embargo, los criterios por sí solos no son suficientes para estudiar la salud pública. Deben utilizarse junto con factores que afectan la salud. Estos factores se pueden agrupar aproximadamente en 4 grupos:

1) factores biológicos: género, edad, constitución, herencia,
2) contaminación natural - climática, heliogeofísica, antropogénica, etc.,
3) social y socioeconómico: legislación sobre protección de la salud de los ciudadanos, condiciones de trabajo, condiciones de vida, recreación, nutrición, procesos migratorios, nivel de educación, cultura, etc.,
4) factores médicos u organización de la atención médica.

Estos 4 grupos de factores afectan tanto la salud humana como la salud de toda la población y están interrelacionados entre sí. Pero la influencia de estos factores en la salud no es la misma.

La principal (principal) importancia en la formación de la salud pertenece a los factores sociales. Esto se ve confirmado por las diferencias en el nivel de salud pública según el grado de socialización. desarrollo economico países. Como muestra la práctica, cuanto mayor es el nivel de desarrollo económico de un país, mayores son los indicadores de salud pública y de salud de los ciudadanos individuales, y viceversa. Un ejemplo de la principal influencia de las condiciones sociales en la salud es el declive y la crisis de la economía rusa.

Como resultado, la salud de la población ha empeorado drásticamente y la situación demográfica se caracteriza por una crisis. Así, podemos hablar del condicionamiento social de la salud. Esto significa que las condiciones (factores) sociales a través de las condiciones y el estilo de vida, el estado del medio ambiente natural y el estado de la atención sanitaria dan forma a la salud individual, grupal y pública. Kuchma V.R. Megapolis: algunos problemas higiénicos / V.R. Kuchmá. - M.: Editorial RCCD RAMS. - 2006. - pág. 280.

Trabajo y salud

Durante la vida, 1/3 del tiempo total que una persona participa en el trabajo. Por tanto, es importante que no se produzca ningún deterioro de la salud bajo la influencia del trabajo. Para tal fin:

1) mejorar o minimizar los factores de producción adversos;
2) mejorar equipos, tecnología, etc.;
3) mejorar la organización del lugar de trabajo;
4) reducir la proporción de trabajo físico;
5) reducir el estrés neuropsíquico.

Los principales factores de producción desfavorables son:

contaminación por gases; polvo; ruido; vibración; monótono; estrés neuropsíquico; Postura de trabajo incómoda.

Para prevenir enfermedades y garantizar una alta productividad laboral, es necesario mantener la temperatura, la humedad y la velocidad del aire óptimas en la sala de trabajo y eliminar las corrientes de aire. Además, el clima psicológico de la empresa y el ritmo de trabajo de la empresa tienen una influencia importante en la salud de los trabajadores.

Sin embargo, la no implementación de estas medidas para mejorar las condiciones laborales puede tener las siguientes consecuencias sociales:

1) morbilidad general,
2) aparición de morbilidad ocupacional,
3) aparición de lesiones,
4) discapacidad, discapacidad
5) mortalidad.

Hoy en día, alrededor de 5 millones de trabajadores trabajan en condiciones de producción desfavorables, lo que representa el 17% de todos los trabajadores. De ellas, 3 millones de mujeres trabajan en condiciones peligrosas y 250 mil trabajan en condiciones particularmente dañinas.

Cabe señalar que en las condiciones modernas el empleador se ha interesado en mejorar las condiciones laborales, pero esto se implementa mal.

Al mismo tiempo, es necesario resolver muchos más problemas para que el trabajo sea realmente un factor de salud y no de patología.

Conciencia y salud

La conciencia inherente al hombre, a diferencia de los animales, le anima a prestar cierta atención a la salud. En este sentido, la atención sanitaria debería ser una prioridad absoluta para la mayoría de las personas. En realidad, debido al bajo nivel de conciencia de la mayoría de la población, esto aún no se ha observado. El resultado de esto es que la parte dominante de la población no cumple con los elementos de un estilo de vida saludable. Entre los ejemplos que confirman la influencia de la conciencia en las actitudes hacia la salud se incluyen:

- bajo nivel de conciencia entre los bebedores que literalmente destruyen su salud (descendencia - acervo genético);
- personas que no cumplan con el régimen y las prescripciones de los médicos;
- no buscar ayuda médica de manera oportuna.

Edad y salud

Existe una cierta relación entre la edad y el estado de salud de una persona, que se caracteriza porque a medida que aumenta la edad, la salud se va desvaneciendo paulatinamente. Pero esta dependencia no es estrictamente lineal, sino que tiene la forma de una curva figurada. Así cambia uno de los indicadores de la salud pública: la mortalidad. Junto con la mortalidad en la vejez, también se produce mortalidad en los grupos de edad más jóvenes. Las tasas de mortalidad más altas se observan en niños menores de 1 año y en adultos mayores mayores de 60 años. Después de 1 año, la tasa de mortalidad disminuye y alcanza un mínimo entre los 10 y 14 años. Para este grupo indicador de edad la tasa de mortalidad es mínima (0,6%). En edades más avanzadas, la mortalidad aumenta gradualmente y especialmente rápidamente después de los 60 años.

Cabe destacar que es necesario proteger la salud desde una edad temprana, ya que, en primer lugar, la mayoría de los niños aún se encuentran sanos y algunos presentan signos iniciales de enfermedades que pueden eliminarse; En segundo lugar, la infancia y la adolescencia tienen una serie de características anatómicas y fisiológicas, características psicofísicas, se caracterizan por la imperfección de muchas funciones y una mayor sensibilidad a factores ambientales desfavorables. Por eso, desde pequeño, es necesario enseñar al niño a mantener un estilo de vida saludable y otras actividades de promoción de la salud. Moroz MP Diagnóstico exprés del estado funcional y el desempeño de una persona // Manual metodológico - San Petersburgo. - 2005-с38.

Nutrición y esperanza de vida

Al evaluar el papel de la nutrición en la longevidad humana, se debe considerar lo siguiente:

1) la relación de su papel, como cualquier factor ambiental, con factores hereditarios de longevidad, así como con la importante heterogeneidad genética de la población humana;
2) participación de la nutrición en la formación del contexto adaptativo que determina el estado de salud;
3) la contribución relativa a la longevidad en comparación con otros factores de salud;
4) Valoración de la nutrición como factor implicado en la adaptación del organismo al medio.

La dieta de los centenarios se caracteriza por una pronunciada orientación láctea-verdura, bajo consumo de sal, azúcar, aceite vegetal, carne y pescado. La dieta también contiene un alto contenido de legumbres (maíz, frijoles), productos lácteos fermentados, condimentos picantes, una variedad de salsas vegetales y especias.

La dieta de la población con baja esperanza de vida se caracterizaba por un bajo consumo de leche y productos lácteos fermentados, verduras (excepto patatas) y frutas. Sin embargo, el consumo de manteca de cerdo, carne de cerdo y aceite vegetal fue significativamente mayor y, en general, la dieta estaba orientada a los carbohidratos y las grasas.

Cultura y salud

El nivel de cultura de la población está directamente relacionado con su salud. En este caso, la cultura se entiende en un sentido amplio (es decir, la cultura en general) y la cultura médica, como parte de la cultura humana universal. En concreto, la influencia de la cultura en la salud se reduce al hecho de que cuanto menor es el nivel de cultura, mayor es la probabilidad de enfermedades y menores otros indicadores de salud. Los siguientes elementos de la cultura son de importancia inmediata y muy importante para la salud:

· cultura de la comida,
· cultura de residencia, es decir mantener la vivienda en condiciones adecuadas,
· cultura de organización del ocio (descanso),
· cultura higiénica (médica): cumplimiento de las normas de higiene personal y higiene publica Depende de la cultura de la persona (la cultural la observa, y viceversa).

Sujeto a lo especificado Medidas higiénicas el indicador de salud será mayor.

Condiciones de vivienda (de vida) y salud.

Una persona pasa la mayor parte de su tiempo (2/3 del tiempo total) fuera de la producción, es decir en la vida cotidiana, mientras estamos en la vivienda y en la naturaleza. Por tanto, la comodidad y conveniencia de la vivienda es de gran importancia para recuperar el rendimiento después de un día duro, para mantener la salud en un nivel adecuado, para mejorar el nivel cultural y educativo, etc.

Al mismo tiempo, el problema de la vivienda en la Federación de Rusia es muy grave. Esto se manifiesta tanto en una gran escasez de viviendas como en el bajo nivel de comodidades y confort. La situación se ve agravada por la crisis económica general del país, por lo que la provisión gratuita de vivienda pública ha dejado de existir y la construcción a expensas de los ahorros personales debido a su déficit está muy poco desarrollada.

Por tanto, por estas y otras razones, la mayor parte de la población vive en malas condiciones habitacionales. En las zonas rurales, los problemas de calefacción no se han solucionado en todas partes. El 21% de la población considera que la mala calidad de la vivienda es el principal motivo del deterioro de su salud. Cuando se les preguntó qué se necesita para mejorar su salud, el 24% de los encuestados respondió: mejorar las condiciones de vida. La vivienda de baja calidad se asocia con la aparición de enfermedades como la tuberculosis y el asma bronquial. Tiene un efecto particularmente adverso baja temperatura Vivienda, polvo, contaminación por gases. La baja mecanización de las condiciones de vida (trabajos domésticos) tiene un impacto negativo en la salud. Como resultado de ello, los ciudadanos, y especialmente las mujeres, dedican una gran cantidad de tiempo, energía y salud al trabajo doméstico. Queda menos o ningún tiempo para descansar, mejorar el nivel educativo, la educación física o realizar otros elementos de un estilo de vida saludable. . Kuchma V.R. Guía de higiene y atención de la salud: para trabajadores médicos y pedagógicos, instituciones educativas, instituciones médicas, servicios sanitarios y epidemiológicos / Kuchma V.R. Serdyukovskaya G.N., Demin A.K. M.: Asociación Rusa de Salud Pública, 2008. - 152 p.

Descanso y salud

Por supuesto, para preservar y fortalecer la salud humana. se necesita descanso. El descanso es un estado de reposo o un tipo de actividad que alivia la fatiga y ayuda a recuperar el rendimiento. La condición más importante buen descanso es su logística, que incluye diversas categorías. Estos incluyen: mejora de las condiciones de vida, aumento del número de teatros, museos, salas de exposiciones, desarrollo de la radiodifusión y televisión, ampliación de la red de bibliotecas, centros culturales, parques, centros de salud, etc.

En las condiciones de la producción moderna, cuando el crecimiento de los procesos de automatización y mecanización, por un lado, conduce a una disminución de la actividad física y, por otro, a un aumento en la proporción de trabajo mental o trabajo asociado con estrés neuropsíquico, la eficacia del descanso pasivo es insignificante.

Además, las formas de descanso pasivo suelen tener efectos adversos en el organismo, principalmente en los sistemas cardiovascular y respiratorio. En consecuencia, aumenta la importancia de la recreación activa. El efecto del descanso activo se manifiesta no solo en el alivio de la fatiga, sino también en la mejora del estado funcional del sistema nervioso central, la coordinación de movimientos, el sistema cardiovascular, respiratorio y otros, lo que sin duda ayuda a mejorar el desarrollo físico, mejorar la salud y reducir morbosidad. Katsnelson B.A. Sobre la metodología para estudiar la dependencia de la salud de la población de un complejo de factores higiénicos y de otro tipo / B.A. Katsnelson, E.V. Polzik, N.V. Nozhkina y otros // Higiene y saneamiento. - 2005. - No. 2. - Pág.30-32.

salud como propiedad más importante un organismo vivo, en relación con una persona, es una medida de cultura espiritual, un indicador de la calidad de vida y al mismo tiempo el resultado de los códigos morales de la política social.

La vida de una persona depende del estado de salud del cuerpo y del grado en que se utiliza su potencial psicofisiológico. Todos los aspectos de la vida humana en una amplia gama de la vida social: la producción (laboral, socioeconómica, política, familiar, espiritual, sanitaria y educativa) están determinadas en última instancia por el nivel de salud.

La situación económica actual de nuestro país ha hecho que el bienestar de una persona dependa directa y estrictamente de su salud psicofísica. La salud en la mente de las personas, en lugar de la anterior categoría de consumidores, adquiere cada vez más el carácter de una categoría económica, lo que requiere una posición ideológica activa. Se puede decir que es nuevo. fenómeno psicológico: en el sistema de relaciones de mercado, la salud psicosomática se convierte en una propiedad básica del individuo. Se está formando una sociedad dominante, centrada en la salud como requisito previo para el bienestar socioeconómico en condiciones de feroz competencia.

Existen diferentes enfoques para definir el concepto de “salud”, que se pueden clasificar de la siguiente manera:

la salud es la ausencia de enfermedad;

“salud” y “normal” son conceptos idénticos;

la salud como unidad de constantes morfológicas, psicoemocionales y socioeconómicas.

Lo que tienen en común estas definiciones es que la salud se entiende como algo opuesto a la enfermedad, diferente a ella, como sinónimo de normalidad.

En los desarrollos modernos de los científicos nacionales dedicados a los problemas de formar el concepto de medicina doméstica del siglo XXI, se da la siguiente definición del concepto de salud: “La salud de un individuo es un estado de adaptación óptima del cuerpo como ser (sistema) biopsicosocial a las condiciones de vida en este momento”.

La Organización Mundial de la Salud considera la salud como componentes de un completo bienestar físico, mental y social.

Las capacidades de reserva cambian a lo largo de la vida. Su aumento o disminución está asociado no solo con la edad, sino que también está determinado en gran medida por el estilo de vida. El entrenamiento constante de funciones, que permite aumentar las “capacidades de reserva”, crea las condiciones para mejorar la salud y, a la inversa, su ausencia ciertamente conduce a una disminución de las “capacidades de reserva” del cuerpo, es decir, a una disminución “cuantitativa” de salud.

La salud está determinada en gran medida genéticamente, pero también depende de las condiciones en las que vivimos y trabajamos.

Hay una gran cantidad de factores que reducen el nivel de salud: enfermedades previas, adicción al alcohol y a la nicotina, influencia crónica de condiciones de vida y de trabajo desfavorables, mala nutrición (tanto su insuficiencia como abundancia y alto contenido calórico), trabajo y descanso desordenados. , sueño, tensión emocional frecuente, contaminación del aire y del agua, abuso de medicamentos y productos químicos domésticos. Entre estos factores, uno de los primeros lugares es la discapacidad motora.

El significado de cada uno de estos factores varía para personas específicas. En gran medida, está determinado por el genotipo y el fenotipo formado a partir de él.

Actualmente, los estudios epidemiológicos, ambiental-higiénicos y clínico-sociales permiten establecer la siguiente jerarquía de factores que afectan la salud:

Condiciones y estilo de vida de las personas: 49-53%.

condición ambiental - 17-20%.

factores genéticos – 18-22%.

actividad de las instituciones sanitarias: hasta un 8-10%.

Consideremos brevemente la influencia de estos factores.

1. El comienzo del siglo XXI se caracteriza por un aumento de la morbilidad y la mortalidad de la población en el contexto de los grandes logros de la medicina y el perfeccionamiento de los medios técnicos para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades. escenario moderno El desarrollo de nuestra sociedad está asociado a una crisis demográfica, una disminución de la esperanza de vida, una disminución. estado mental salud de la población del país. Teniendo en cuenta el enfoque tradicional del actual sistema de salud en la identificación, definición y “eliminación” de enfermedades, que se ha intensificado debido a la progresiva destrucción socioeconómica de la sociedad, queda claro que la medicina de hoy y del futuro previsible no podrá influyen significativamente en la preservación de la salud humana. Este hecho justifica la necesidad de encontrar formas y medios más eficaces para mantener y desarrollar la salud.

Se sabe que el nivel de salud humana depende de muchos factores: hereditarios, socioeconómicos, ambientales y de la actividad del sistema sanitario. Pero, según la OMS, sólo un 10-15% está asociado con este último factor, un 15-20% se debe a factores genéticos, un 25% está determinado por las condiciones ambientales y un 50-55% está determinado por las condiciones y el estilo de vida humanos.

Así, es obvio que el papel principal en la preservación y formación de la salud sigue correspondiendo a la propia persona, su estilo de vida, sus valores, actitudes, el grado de armonización de su mundo interior y sus relaciones con el medio ambiente. Al mismo tiempo, la gente moderna en la mayoría de los casos transfiere la responsabilidad de su salud a los médicos. En realidad, es indiferente a sí mismo, no es responsable de la fuerza y la salud de su cuerpo y, al mismo tiempo, no intenta explorar y comprender su alma. En realidad, una persona no se ocupa de su propia salud, sino de tratar enfermedades, lo que conduce al deterioro de la salud que se observa actualmente en el contexto de importantes avances de la medicina. En realidad, fortalecer y crear salud debería convertirse en una necesidad y responsabilidad de cada persona.

La tarea principal para aumentar el nivel de salud no debe ser el desarrollo de la medicina, sino el trabajo consciente y decidido de la propia persona para restaurar y desarrollar los recursos vitales, para asumir la responsabilidad de su propia salud cuando un estilo de vida saludable se convierte en una necesidad.

Formar las actitudes de las personas hacia la salud es un proceso complejo y dinámico. Desde un punto de vista individual, la salud suele presentarse como un valor fundamental y significativo en sí mismo. Sin embargo, en la vida cotidiana, las personas pueden elegir como prioridades bienes no siempre racionales, incluida la salud. A menudo, la elección está determinada por otros factores, a veces irracionales y, por ejemplo, más rentables en este momento. Por ejemplo, un salario prestigioso puede ocupar un lugar más alto en la escala de prioridades que un comportamiento saludable. En este ejemplo, la salud es un valor menos significativo en comparación con el dinero. U otro ejemplo. Una persona puede beber y fumar mucho y, al mismo tiempo, creer teóricamente que la salud es lo más importante en la vida. ¿Por qué no intenta entonces proteger su salud reduciendo su consumo de alcohol y productos de tabaco? El problema puede ser que en su escala individual de prioridades, el alcohol y el tabaquismo ocupan un lugar bastante alto como valores significativos. Al mismo tiempo, cree que estos hábitos le ayudan a afrontar las dificultades de la vida, relajarse, concentrarse, etc.

Ahora resulta evidente que no está justificado ver las causas de la mala salud únicamente en la mala nutrición, la contaminación ambiental y la falta de atención médica adecuada. Mucho más importante para la mala salud global de la humanidad es el progreso de la civilización, que ha contribuido a la “liberación” del hombre del esfuerzo propio, que condujo a la destrucción de las defensas del cuerpo. La tarea principal para aumentar el nivel de salud no debe ser el desarrollo de la medicina, sino el trabajo consciente y decidido de la propia persona para restaurar y desarrollar los recursos vitales, para asumir la responsabilidad de su propia salud cuando un estilo de vida saludable se convierte en una necesidad. "Estar sano es el deseo natural del hombre", escribe K.V. Dineika, considerando que la tarea principal que enfrenta una persona en relación con su salud no es el tratamiento de enfermedades, sino la creación de salud. 34

El Estado también se preocupa por la salud de sus ciudadanos y atribuye la responsabilidad de su preservación y desarrollo a una serie de estructuras gubernamentales: el sistema educativo, la atención sanitaria y la cultura física. En la Federación de Rusia, los programas federales para la protección y promoción de la salud pública son financiados por el estado, se toman medidas para desarrollar los programas estatales, municipales, sistemas privados Se fomenta la atención sanitaria, las actividades que promuevan la salud humana y el desarrollo de la cultura física y el deporte. La ocultación por parte de funcionarios de hechos y circunstancias que supongan una amenaza para la vida y la salud de las personas conlleva responsabilidad conforme a la ley.

La Ley Federal “De Educación” determina que “Todas las instituciones educativas crean condiciones que garantizan la protección y promoción de la salud de los estudiantes”. 35 La Ley federal "sobre cultura física y deportes en la Federación de Rusia" determina que la cultura física y los deportes se consideran uno de los medios para prevenir enfermedades, promover la salud y mantener un alto rendimiento humano. 36 Según estimaciones de expertos, la educación física y el deporte permiten reducir entre un 10 y un 15% la incidencia de enfermedades en niños, adolescentes y jóvenes, lo que puede ahorrar 2.100 millones de rublos al año del presupuesto y reducir la delincuencia entre Los jóvenes en un 10% pueden reducir el costo de su manutención en instituciones laborales correccionales en 700 millones de rublos. en el año. 37

Sin embargo, estas leyes todavía son sólo de naturaleza declarativa. La industria farmacéutica morirá y irá a la quiebra sin sufrir enfermedades. Nadie cerrará destilerías ni fábricas de tabaco, aunque todo el mundo sabe lo perjudiciales que son sus productos para la salud. De hecho, la medicina se ha retirado de la lucha contra el mayor mal: el alcoholismo, como resultado de lo cual el alcoholismo y la drogadicción han adquirido proporciones monstruosas en el país: hasta 1 millón de personas mueren anualmente debido a la intoxicación por alcohol. La medicina se comporta igual de pasiva cuando se trata de fumar. Nunca ha habido ni hay una lucha contra la creciente quimización de la agricultura, envenenamiento químico alimentos, agua, aire, aunque esto afecta directamente la salud de la población del país.

Por eso, junto a un alto conocimiento profesional, optimismo y buen rendimiento físico, todo alumno debe ser una persona sana y, por supuesto, saber y saber utilizar qué métodos y secretos para prolongar su bienestar, cómo superar las dificultades profesionales y cotidianas. y llevar un estilo de vida activo y saludable. Desarrollar reglas básicas para un estilo de vida provoca satisfacción psicológica, emociones positivas y alegría en la comunicación. Toda persona debe tener una posición de vida elevada orientada a la buena salud. El objetivo de la posición de vida de cada persona es no sólo estar sano él mismo, sino también tener una generación futura sana, tener hijos, nietos y bisnietos sanos.

2. Los cambios estructurales y sociales que se han producido en Rusia en los últimos años han provocado pérdidas económicas fundamentales y una disminución catastrófica del potencial humano. Ahora prácticamente no hay indicador de salud y bienestar social que no haya sufrido un fuerte deterioro. Para la última década Rusia vive una crisis demográfica que ha afectado a todos sus principales indicadores: tasa de natalidad, mortalidad, esperanza de vida, envejecimiento de la población, etc. Todos estos procesos están sin duda relacionados con la salud y el estilo de vida de la población. El coeficiente de vitalidad de la población, según la Organización Mundial de la Salud UNESCO, en Rusia es de 1,4 puntos en una escala de 5 puntos (en Somalia, Haití, Birmania - 1,6).

A principios de 2001, según el Comité Estatal de Estadística de Rusia, la población era de 144,8 millones de personas y disminuye anualmente en aproximadamente 750 mil personas. Según las últimas previsiones del Comité Estatal de Estadística, en 2016 la población disminuirá y alcanzará los 134,4 millones de personas, un 7% menos que a principios de 2001. La tasa de natalidad en Rusia en los últimos años es de 8 a 9 personas y la tasa de mortalidad es de 13 a 15 personas por cada 1000 habitantes. En los últimos 10 años, la esperanza de vida en Rusia ha disminuido 10 años. La brecha entre la esperanza de vida de hombres y mujeres en Rusia es de 13 años (58,9 y 72,4, respectivamente), casi el doble que en los países desarrollados (7 años), donde los hombres viven entre 10 y 15 años y las mujeres durante 6 -8 años más que los rusos.

Los datos del Comité Estatal de Estadística de Rusia indican que en los últimos cinco años el nivel morbilidad primaria aumentó en el país en un 12% y la tasa de incidencia general en un 15%. Más de la mitad de la población, especialmente los residentes urbanos, viven en condiciones ambientales extremadamente desfavorables asociadas con la contaminación ambiental y las emisiones de empresas industriales y vehículos. En los últimos años, ha habido un alto nivel de accidentes laborales, incluidas muertes. Durante los años de reforma, una parte importante de la población se encontraba en un estado de estrés psicoemocional y social prolongado, lo que provocó un aumento de la depresión, las neurosis reactivas y el suicidio, el alcoholismo, el tabaquismo, la drogadicción, los arrebatos antisociales y la delincuencia. . Ha aumentado el número de rusos que padecen trastornos mentales.

La salud de los escolares es motivo de especial preocupación. Hoy en día, sólo uno de cada diez estudiantes está sano. Según el Ministerio de Salud de la Federación de Rusia, de los 6 millones de adolescentes de entre 15 y 17 años que se sometieron a exámenes preventivos, el 94,5% padecían diversas enfermedades, incluidas enfermedades crónicas. Entre los niños que ingresan a 1er grado, entre el 70% y el 80% padecen diversas afecciones de salud: desde trastornos funcionales a las enfermedades crónicas. Durante la escuela, los niños pierden otro 75-80% de su salud. Debido a la mala salud, alrededor de 1 millón de niños en edad escolar están hoy completamente excluidos de la educación física. La prevalencia de la inactividad física entre los escolares alcanzó el 80%.

Después de graduarse de la escuela, alrededor del 50-60% de los graduados tienen restricciones para elegir una profesión y servir en el ejército por razones de salud. Por primera vez en 40 años, los médicos se enfrentan al problema de la desnutrición entre los jóvenes en edad militar, que afecta el reclutamiento de tropas sanas en las Fuerzas Armadas. Casi un tercio de los jóvenes no son aptos desde el punto de vista médico para servir en las Fuerzas Armadas.

Numerosos estudios indican que el estado de salud de los jóvenes estudiantes también es motivo de grave preocupación. El número de estudiantes de grupos médicos especiales aumenta de año en año y en muchos de ellos asciende al 30% del número total de estudiantes.

El problema del tabaquismo es cada vez más grave en el país. En Rusia, dos tercios de los hombres y al menos un tercio de las mujeres fuman. Cada año, 300.000 personas mueren por causas relacionadas con el tabaquismo. El 42% de las muertes entre 36 y 69 años están relacionadas con el tabaco. No menos peligroso fumador pasivo, que, según diversos estudios, aumenta el riesgo de desarrollar en un 34% cáncer de pulmón, 50% - patología cardiovascular. En los últimos años, el número hombres fumadores menores de 40 años aumentó del 45 al 70%. la parte de adolescentes fumadores. Baste decir que hoy en día uno de cada diez escolares depende del tabaco y presenta ciertos signos de enfermedades relacionadas con el tabaquismo.

Sólo en Rusia la prevalencia de la embriaguez doméstica es del 20%. La tasa de morbilidad general de las personas que abusan del alcohol es 2 veces mayor que la de las personas que no beben alcohol. El abuso de alcohol es la causa de más del 70% de los accidentes. La OMS considera que la situación es peligrosa para la salud cuando el consumo de alcohol supera los 8 litros al año. En Rusia, el consumo medio anual de alcohol oscila entre 11 y 14 litros. Hay 15 millones de alcohólicos en el país. No es casualidad que la mortalidad por intoxicación por alcohol aumentara un 32% en 1999-2000.

Según estudios sociológicos, más de 2,5 millones de ciudadanos rusos consumen drogas habitualmente, el 76% son jóvenes menores de 30 años, casi 4 millones las han probado y el número estimado de drogadictos es de más de 400 mil personas. La tendencia en la propagación de la drogadicción es tal que en un futuro próximo Rusia se convertirá en uno de los países drogadictos. Desde 1997, la mortalidad por consumo de drogas se ha multiplicado por 12 y entre los niños, 42 veces. El uso no médico está adquiriendo proporciones amenazadoras drogas narcóticas, sustancias psicotrópicas y estupefacientes. El número de pacientes con drogadicción y abuso de sustancias se ha multiplicado por 8 en los últimos 10 años y supera las 425 mil personas. El número de drogadictos registrados oficialmente es de más de 269 mil personas y, según estudios de expertos, más de 1,5 millones de personas. La tendencia al “rejuvenecimiento” de la drogadicción es especialmente alarmante. Durante este período, el número de adolescentes drogadictos se multiplicó por 17 y hoy su proporción entre los toxicómanos es del 31,2%. En 2000, 17,7 mil personas fueron dadas de baja del servicio en las Fuerzas Armadas debido a la drogadicción (5,5 mil personas en 1996). En los próximos 3 a 5 años, deberíamos esperar un fuerte aumento de la mortalidad entre los drogadictos y un aumento de los delitos relacionados con las drogas.

Todo esto indica que en la Federación de Rusia el estado de salud está retrasado. situación crítica, cuyo desarrollo se ve facilitado por el alto nivel de pobreza de los rusos, la inestabilidad social, los problemas de empleo, el estado general de salud insatisfactorio, la expansión del abandono infantil, la falta de vivienda y la orfandad social. En términos del estado físico del potencial humano, Rusia está muy por detrás de los países avanzados. Al mismo tiempo, el sistema nacional masivo de mejora física, espiritual y moral de la población, la promoción de un estilo de vida saludable con acceso a la autoconciencia individual y el control operativo sobre el estado de salud está fuera del foco de la política estatal dominante.

La subestimación del papel de la educación física en un estilo de vida saludable provoca importantes pérdidas para el gobierno. Así, los costes estatales para el tratamiento de niños, adolescentes y jóvenes enfermos al año ascienden a unos 40 mil millones de rublos, incluido el pago de prestaciones a los padres: 10,5 mil millones de rublos. Si, a través de la educación física activa y el deporte, es posible reducir en un 10% el número de enfermos entre niños y jóvenes (y según los expertos, esta cifra es bastante real y puede llegar al 50% o más), entonces el Estado puede recibir daños económicos reales evitados por un importe de casi 4 mil millones de rublos. Los expertos también calcularon que los fondos destinados a actividades recreativas son 26 veces menores que los fondos que actualmente se gastan en el tratamiento y rehabilitación de los pacientes.

Así, la situación sanitaria de la población rusa se evalúa como una crisis que conduce a la despoblación, lo que se refleja en el "Concepto de Seguridad Nacional": "las consecuencias de esta profunda crisis sistémica son una fuerte reducción de la tasa de natalidad, la vida media expectativa de vida, deterioro de la salud de las personas, deformación de la composición demográfica y social de la sociedad".

3. ¿Qué es la salud? Intenta responder a esta pregunta. Es posible que surja el conocido dicho: “salud es cuando nada duele” o “salud es cuando despiertas y quieres mover montañas”. Esto se acerca a la verdad. ¿El estado del cuerpo cuando no hay enfermedad? ¿Intervalo de tiempo entre enfermedades? Todo el mundo parece entenderlo: la salud es lo opuesto a la enfermedad. Más salud significa menos posibilidades de desarrollar enfermedades. Poca salud significa enfermedad. Nuestra práctica médica y nuestra salud lo ven de esta manera. Si no hay ninguna enfermedad, entonces estás sano. La ciencia médica ha creado una nomenclatura que cuenta con varios miles de nombres. Se describió cada enfermedad: mecanismos de desarrollo, síntomas, curso, pronóstico, tratamiento, tasa de mortalidad y gravedad del padecimiento.

El famoso médico y escritor ruso V. Veresaev evaluó con especial precisión el papel de la salud en la vida de una persona: “... nada tiene miedo, no hay pruebas, perderla significa perderlo todo; sin él no hay libertad, ni independencia, una persona se convierte en esclava de las personas que la rodean y del medio ambiente; ¡Es el bien supremo y necesario y, sin embargo, es tan difícil conservarlo! Las enfermedades son diferentes: grandes y pequeñas, leves y graves.

En todo momento, entre todos los pueblos del mundo, la salud física y mental ha sido y es un valor perdurable del hombre y de la sociedad. “Cuando no hay salud, la sabiduría calla, el arte no puede florecer, la fuerza no juega, la riqueza es inútil y la mente es impotente” (Herodoto). La salud es una propiedad asombrosa del cuerpo humano, sobre la cual Sócrates dijo hace mucho tiempo: “La salud no lo es todo; pero todo sin salud no es nada”.

Entre los valores humanos prioritarios, se concede suma importancia a la salud. Y sacrificar la salud por cualquier cosa (riqueza, carrera, ciencia, fama, placeres temporales) es la mayor locura. Por el contrario, todos los demás deberían sacrificarse por el bien de la salud.

La verdad es que sólo una persona sana con sentirse bien, optimismo, estabilidad psicológica, alto rendimiento físico y mental, es capaz de vivir activamente y superar con éxito las dificultades profesionales y cotidianas. La verdadera belleza del cuerpo humano es la perfección física, la inteligencia y la salud.

Mejorar el estado de salud de la población es un indicador del desarrollo de la sociedad. La salud es el componente más importante de la felicidad humana, uno de los derechos inalienables de la persona humana, una de las condiciones para un desarrollo social y económico exitoso.

En general, el estudio de la salud humana es de importancia mundial, al igual que la física, la química y la biología. En términos de su significado y relevancia práctica, este problema se considera uno de los más complejos de la ciencia moderna, no inferior en esta cualidad a áreas como el problema de la protección del medio ambiente.

Respecto al fenómeno de la salud, resumiendo las opiniones de los expertos, podemos formular una serie de disposiciones axiomáticas en su esencia:

En sentido absoluto, la salud no existe. La salud absoluta es un ideal. Cada persona está relativamente sana. Ninguna persona está completamente sana a lo largo de su vida.

Toda persona puede estar sana en determinadas condiciones (clima, alimentación, trabajo). Existen condiciones de vida adecuadas (normales) e inadecuadas (dañinas) para una persona en particular. Las condiciones que son normales para uno pueden ser anormales para otro. A pesar de la importancia del concepto de salud, no es tan fácil darle una definición exhaustiva. Cada vez son más los intentos de solucionar este problema, pero aún no se ha encontrado una solución que satisfaga a todos. Por ejemplo, P.I. Kalju examina 79 definiciones de salud humana formuladas por representantes de diversas disciplinas científicas en diferente tiempo en varios países del mundo. 38 Y esta lista está lejos de ser completa y sorprende por la variedad de interpretaciones y la heterogeneidad de características utilizadas para definir este concepto.

La definición de salud, formulada en el preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948, está formulada de la siguiente manera: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad”. o enfermedad”. Ha pasado mucho tiempo desde entonces, pero esta formulación, por regla general, no es ignorada por ninguno de los especialistas que se ocupan del problema de la salud humana. Al mismo tiempo, la mayoría de las veces está sujeto a una evaluación crítica, incluso por su escasa aplicabilidad práctica, pero a cambio, todavía no ha aparecido nada más universal y generalmente aceptado.

Posteriormente, la OMS (1999) aclaró que la definición anterior de salud, dada en el período inicial de formación de la OMS, caracteriza el objetivo ideal por alcanzar en el marco de la actividad humana multifacética e introduce un nuevo concepto de salud: “Todos las personas en todos los países deberían tener al menos un nivel de salud que les permita llevar una vida productiva y social activa en la comunidad en la que viven”. 39

Hoy en día, al concepto de salud se le da un significado mucho más amplio y se cree que el concepto de “salud” debería, entre otras cosas, incluir formas de comportamiento que nos permitan mejorar nuestras vidas y hacerlas más prósperas, y lograr una alto grado de autorrealización. En esta ocasión, Vladimir Ivanovich Dal escribe: “La salud es el estado del cuerpo de un animal o de una planta, cuando todas las funciones vitales se encuentran en perfecto orden”.

Los higienistas modernos afirman que la salud es "un estado de completo bienestar social y mental, cuando todas las funciones del cuerpo humano están en equilibrio con el medio ambiente, natural y social".

De estas definiciones del concepto de salud se desprende claramente que la salud humana no es sólo una categoría médico-biológica, sino, sobre todo, social, determinada en última instancia por la naturaleza y la naturaleza de las relaciones sociales, las condiciones sociales y los factores que dependen de la método de producción social.

Un análisis de todas las definiciones de salud nos permite identificar sus signos más típicos.

1. función normal el cuerpo en todos los niveles de su organización: organismo, órganos, estructuras histológicas, celulares y genéticas; curso normal de la evolución fisiológica y procesos bioquímicos, promoviendo la supervivencia y reproducción individual. Para todas las características del cuerpo humano (anatómicas, fisiológicas, bioquímicas), se calculan los indicadores estadísticos promedio de la norma. El cuerpo está sano si los indicadores de sus funciones no se desvían de su estado medio (normal) conocido. Se consideran aceptables las fluctuaciones dentro de los límites superior e inferior de la norma.

Si tenemos en cuenta que las capacidades funcionales del cuerpo humano y su resistencia a factores ambientales adversos cambian a lo largo de la vida, entonces podemos hablar del estado de salud como un proceso dinámico que mejora o empeora, es decir. sobre el debilitamiento o fortalecimiento de la salud según la edad, el sexo, actividad profesional y hábitats.

2. Equilibrio dinámico del cuerpo y sus funciones con el medio ambiente. Desde la antigüedad, Pitágoras, el filósofo, matemático y médico griego antiguo, definió la salud como la armonía, el equilibrio y la enfermedad como su violación. Además, algunos autores prestan atención al mantenimiento del equilibrio interno del cuerpo, mientras que otros se centran en su equilibrio con el medio ambiente. Así, según Hipócrates, una persona que tiene una relación equilibrada entre todos los órganos del cuerpo puede considerarse sana. Y G. Spencer define la salud como el resultado de un equilibrio establecido de las relaciones internas con las externas.

3. La capacidad para realizar plenamente funciones sociales básicas, participación en actividades sociales y trabajos socialmente útiles. Así, se debe considerar una persona socialmente sana aquella que contribuye al desarrollo de la sociedad.

4. La capacidad del cuerpo para adaptarse a las condiciones de existencia en constante cambio en el medio ambiente, la capacidad de mantener la constancia. ambiente interno el cuerpo, asegurando actividades de vida normales y diversas, preservando el principio vital en el cuerpo.

5. Ausencia de enfermedad, condiciones dolorosas, cambios dolorosos, es decir, funcionamiento óptimo del organismo en ausencia de signos de enfermedad o cualquier trastorno. Se basa en una lógica simple: aquellas personas que no necesitan atención médica pueden considerarse sanas.

6. Completo bienestar físico, espiritual, mental y social, desarrollo armonioso de las fuerzas físicas y espirituales, principio de unidad del cuerpo, autorregulación e interacción equilibrada de todos los órganos.

Por tanto, el concepto de salud es complejo. Una comprensión correcta de la salud como un fenómeno multicomponente depende, por supuesto, de la cultura general y los conocimientos de una persona. Desafortunadamente, muchos jóvenes, cuando todavía están física y somáticamente sanos, no tienen el deseo de mantener y mejorar la salud, no hay necesidad de salud. Una parte importante de las personas desperdician su salud en la primera mitad de su vida, solo entonces, habiéndola perdido, comienzan a sentir una necesidad pronunciada de ella.

Enfermedad. Una enfermedad es una reacción del organismo a la acción de factores nocivos para él, caracterizada por una limitación de la adaptabilidad y la actividad vital. La salud y la enfermedad son formas de vida en toda su diversidad inherente. El principal objetivo biológico de la enfermedad es movilizar mecanismos protectores y adaptativos.

La enfermedad suele aparecer en los casos en que el cuerpo está sometido a un estrés físico y psicoemocional excesivo o cuando se reducen las funciones adaptativas. Luego se producen cambios morfofuncionales que a menudo se convierten en enfermedades o lesiones en el sistema musculoesquelético.

La enfermedad está asociada con la transformación del estado normal de un sistema vivo en patológico, es decir, con la transición a un nuevo estado cualitativo. Cualquier enfermedad es un daño a todo el cuerpo. Los cambios cualitativos en el cuerpo durante una enfermedad pueden considerarse, en primer lugar, una disminución en el rendimiento de una persona y una mala salud. Esto se expresa en la manifestación de ciertos síntomas y se confirma por factores del estado doloroso de los órganos y sistemas individuales de una persona.

En consecuencia, una desviación de la norma que altera la estructura de un órgano o debilita su funcionamiento puede considerarse como el desarrollo de una enfermedad. Sin embargo, no toda desviación de la norma es una enfermedad. El límite entre lo normal y lo no normal (enfermedad) no es rígido ni divisorio. En algunos casos, puede resultar bastante difícil determinar los límites entre ellos. Es vago y bastante individual. Por otro lado, una norma individual no puede ser constante, fijada rígidamente durante mucho tiempo. En las diferentes etapas de la ontogénesis, su significado no es constante y debe aclararse según la edad. Las ideas mismas sobre la norma se perfeccionan constantemente en relación con los últimos avances en medicina y biología.

Entre la salud y la enfermedad existen estados de transición, el llamado “pre-enfermedad” o “tercer estado”, que se caracteriza por una “salud incompleta”. El estado de "preenfermedad", aunque ya presenta algunos signos patológicos, todavía no perjudica la salud. La preenfermedad sólo conlleva requisitos previos objetivos para problemas de salud. Las manifestaciones subjetivas de esta afección incluyen dolencias que se repiten periódicamente, aumento de la fatiga, una ligera disminución en los indicadores cualitativos y cuantitativos de rendimiento, dificultad para respirar con un esfuerzo moderado, malestar en el área del corazón, tendencia al estreñimiento y dolor de espalda. Aumento de la excitabilidad neuroemocional, etc. Objetivamente se puede registrar tendencia a la taquicardia, inestabilidad de los niveles de presión arterial, tendencia a la hipoglucemia o distorsión de la curva de carga de azúcar, frialdad de las extremidades, etc.

Los científicos nacionales hicieron una contribución significativa al desarrollo de ideas modernas sobre las causas de la morbilidad: S.P. Botkin, A.A Ostroumov, I.M. Sechenov, I.P. Pavlov, I.I. Bejterev, N.I. Pirogov, G.A. Zakharyin, Z.P. Soloviev y otros científicos. Los fundamentos de las ideas que desarrollaron sobre las manifestaciones estructurales, funcionales y bioquímicas asociadas con numerosos sufrimientos humanos mostraron la dependencia de las enfermedades humanas de la influencia de factores internos (genéticos), externos y sociales.

3. La salud humana, la aparición de determinadas enfermedades, su curso y resultado y la esperanza de vida dependen de una gran cantidad de factores. Todos los factores que determinan la salud se dividen en factores que promueven la salud (factores de salud) y factores que empeoran la salud (factores de riesgo). Si se suman todos los factores, la salud depende de tres componentes principales:

a) factores biológicos;

b) factores sociales;

c) factores naturales y climáticos.

^ Factores biológicos. Los principales factores biológicos que determinan la salud incluyen: herencia, edad, género y características constitucionales del cuerpo humano. El cuerpo humano está dotado de capacidades adaptativas y compensatorias que le confiere el desarrollo evolutivo. El hombre es el producto más elevado y más complejamente organizado de la evolución no sólo biológica, sino también social. Se sabe que la salud humana está determinada genéticamente. Alrededor de diez millones de genes y las formas de proteínas que generan forman sistema biológico cuerpo humano. Su trabajo depende de la utilidad de los genes, que son muy sensibles a las sustancias tóxicas nocivas que penetran en las células del cuerpo con el aire, el agua y los alimentos. Estas sustancias pueden causar mutaciones (modificaciones) de genes, en presencia de las cuales la proteína en el cuerpo no se forma en absoluto o pierde por completo su biofunción. La actividad del cuerpo disminuye, enferma, pierde la capacidad de resistir, se producen cambios en órganos y sistemas, hasta cambios patológicos en la actividad mental. Por tanto, está aumentando el número de niños con discapacidades físicas y mentales congénitas en la población.

^ Factores sociales. Entre las causas y condiciones que determinan la salud de la población, los factores asociados al estilo de vida y condiciones de vida de una persona se han convertido recientemente en los principales.

La relación entre estilo de vida y salud se expresa más plenamente en el concepto de estilo de vida saludable (HLS). Un estilo de vida saludable combina todo lo que contribuye al desempeño de las funciones profesionales, sociales y cotidianas de una persona en condiciones óptimas de salud y expresa la orientación de las actividades del individuo hacia la formación, preservación y fortalecimiento de la salud individual y pública.

Los principales factores del estilo de vida que mejoran la salud incluyen: un equilibrio racional entre trabajo y descanso; comodidad física y espiritual; dieta equilibrada; alta actividad médica; independencia económica y material; satisfacción psicofisiológica; regular actividad física etc.

Los principales factores del estilo de vida que empeoran la salud incluyen: descanso inadecuado; pasividad social; insatisfacción con la situación de la vida, exceso de trabajo; nutrición desequilibrada en términos cuantitativos y cualitativos; baja actividad médica; inactividad física e hipocinesia, abuso de alcohol, tabaquismo, drogadicción, abuso de sustancias, abuso medicamentos; situaciones estresantes prolongadas; conducta sexual inapropiada, etc.

El estilo de vida de una persona está determinado en gran medida por las condiciones socioeconómicas, al mismo tiempo depende en gran medida de los motivos de las actividades de una persona en particular, de las características de su psique, su estado de salud y las capacidades funcionales del cuerpo. Esto, en particular, explica la verdadera variedad de opciones de imágenes para diferentes personas.

Los factores sociales también incluyen el nivel de atención médica de la población.

^ Factores naturales y climáticos. Estos factores incluyen las condiciones de aprendizaje y trabajo, los factores de producción, las condiciones materiales y de vida, las condiciones climáticas y naturales, el grado de limpieza del medio ambiente, etc.

Ahora se ha convertido en un factor irrefutable que la lluvia ácida, grandes extensiones de bosques deforestados, ríos envenenados, productos alimenticios nocivos para el medio ambiente y mucho más tienen un efecto perjudicial sobre la salud humana. De ahí las enfermedades, la mortalidad y la esperanza de vida más corta de Europa, y un gran número de niños discapacitados.

Según el famoso científico, el académico Yu.P. Lisitsyn, quien es una autoridad reconocida en el campo. medicina Preventiva y muchas enfermedades humanas están determinadas por estos factores (Tabla 1). 40

Cuadro 1. La influencia de los principales factores en la salud y la enfermedad humanas.

Factores de riesgo en %	Estilo de vida (%)	Ambiente (%)	Herencia (%)	Cuidado de la salud (%)
En la población general	50-55	20-25	15-20	8-10
Enfermedades: - Enfermedad coronaria	60	12	18	10
- Lesiones cerebrales vasculares	65	13	17	5
- Cáncer	45	19	26	10
- Diabetes	35	2	35	10
- Neumonía	19	43	18	20
- Enfisema pulmonar, asma bronquial.	35	40	15	10
- Cirrosis del higado	70	9	18	3
-Lesiones de transporte	65	27	3	5
- suicidio	55	15	25	5

Así, entre las causas y condiciones que determinan la salud de la población, los factores asociados al estilo de vida y condiciones de vida de una persona se han convertido recientemente en los principales. Se trata, en primer lugar, de la naturaleza de la nutrición, las características de comportamiento, los hábitos (tabaquismo, abuso de alcohol), la actividad física, las actitudes psicológicas, los conocimientos de higiene, el cumplimiento de las recomendaciones médicas, etc. Debido a que los factores del estilo de vida juegan un papel principal. en la formación de la salud es necesario decidir que los problemas relacionados con la salud deben involucrar más activamente a la propia población.

^ Componentes de la salud. Actualmente, se acostumbra distinguir varios componentes ( componentes) salud:

1. Salud somática- este es el estado actual de los órganos y sistemas del cuerpo humano (componente fisiológico). La base de la salud somática está determinada por el alto rendimiento del cuerpo y su resistencia a diversas enfermedades.

2. ^ Salud física- nivel de desarrollo y capacidades funcionales de órganos y sistemas del cuerpo. La base de la salud física son las reservas morfológicas y funcionales de células, tejidos, órganos y sistemas de órganos, que garantizan la adaptación del organismo a los efectos de diversos factores.

3. ^ Salud mental- el estado de la esfera mental de una persona. La base de la salud mental es la confianza en uno mismo, basada en la capacidad de gestionar los propios sentimientos y pensamientos, un estado de bienestar mental general que asegura una adecuada regulación de la conducta. La salud mental se ve afectada principalmente por el sistema de relaciones de una persona consigo misma, con otras personas y con la vida en general; su metas de la vida y valores, características personales. La correcta formación y satisfacción de estas necesidades básicas constituye la base de la salud mental humana normal.

4. ^ Salud espiritual (salud moral)- este es el deseo y la capacidad de gestionar la propia salud, de construir el propio comportamiento sin comprometer el bienestar de otras personas. La salud espiritual de un individuo depende de la coherencia de la autodeterminación personal y profesional, la satisfacción con el estatus familiar y social, la flexibilidad de las estrategias de vida y su conformidad con la situación sociocultural (condiciones económicas, sociales y psicológicas). Este componente está asociado con las verdades humanas universales de bondad, amor y belleza.

El componente moral de la salud está determinado por el cumplimiento de la naturaleza de la vida de una persona con las leyes humanas universales (por ejemplo, la ley de la necesidad saturada: una persona debe limitarse en todo; la ley de la prioridad de la razón sobre la fuerza: hacer no usar la fuerza cuando se puede lograr con razón; etc.).

^ 5. Salud sexual- un complejo de factores somáticos, emocionales, intelectuales y aspectos sociales Comportamiento sexual de una persona, que enriquece positivamente la personalidad, aumenta la sociabilidad de una persona y su capacidad de amar. La base de la salud sexual es:

1) la capacidad de disfrutar y controlar la conducta sexual y reproductiva de acuerdo con las normas de ética social y personal;

2) estar libre de miedo, vergüenza y culpa, creencias falsas y otros factores psicológicos que suprimen la respuesta sexual y perturban las relaciones sexuales;

3) la ausencia de trastornos, enfermedades y deficiencias orgánicas que interfieran con las funciones sexuales y reproductivas.

4. El estilo de vida es un sistema de relaciones entre una persona y ella misma y los factores ambientales. Se entiende por forma de vida una forma de vida estable de las personas que se ha desarrollado en determinadas condiciones socioeconómicas, manifestada en su trabajo, vida, ocio, satisfacción de necesidades materiales y espirituales, normas de comunicación y comportamiento.

El estilo de vida incluye tres componentes: nivel, calidad y estilo de vida.

^ Calidad de vida caracteriza el grado de comodidad en la satisfacción de las necesidades humanas (es decir, es principalmente una categoría sociológica). La calidad de vida se interpreta como un concepto bastante amplio, que abarca muchos aspectos de la vida de una persona, relacionados no sólo con el estado de su salud. Estos incluyen: condiciones de vida; satisfacción con los estudios; Satisfacción laboral; relaciones familiares; ambiente social; Situación política y económica del país.

^ Estilo de vida- categoría socio-psicológica. Caracteriza las características de la vida cotidiana de una persona, es decir, un cierto estándar al que se adapta la psicología y la fisiología del individuo. El estilo de vida es un signo esencial de la individualidad, la manifestación de su relativa independencia, la capacidad de formarse como persona de acuerdo con sus propias ideas sobre una vida plena e interesante. La salud humana depende en gran medida del estilo de vida, que está determinado por la mentalidad (tradiciones nacionales) y las inclinaciones personales.

La relación entre estilo de vida y salud se expresa más plenamente en el concepto de estilo de vida saludable (HLS). Un estilo de vida saludable (HLS) es una actividad activa de las personas destinada a mantener y mejorar la salud. La formación de un estilo de vida saludable es prevención primaria en fortalecer la salud de la población a través de cambios de estilo y estilo de vida, su mejora utilizando conocimientos higiénicos en la lucha contra los malos hábitos, la inactividad física y la manifestación de aspectos desfavorables asociados a situaciones de la vida.

Empíricamente, a través de la experiencia, la humanidad ha llegado a la conclusión de que el exceso de comida, el abuso de alcohol y el sedentarismo reducen los recursos para la salud, mientras que los deportes, la nutrición racional y el endurecimiento los aumentan. Y cuanto antes una persona desarrolle la motivación, es decir, la necesidad consciente de cuidar su salud, más saludable será cada individuo en particular y la sociedad en su conjunto.

En 1965, los científicos estadounidenses Belloc y Breslau comenzaron a investigar la influencia del estilo de vida en la salud humana. 41 Encuestaron a 7.000 personas de entre 20 y 75 años. Utilizando una lista de preguntas, se aclaró la naturaleza de la presencia de siete factores en el estilo de vida de los encuestados: dormir, desayunar, picar entre comidas, mantener un peso óptimo, fumar, beber alcohol y realizar actividad física. Otro conjunto de preguntas tenía como objetivo conocer el estado de salud de los encuestados durante los últimos doce meses: por ejemplo, si tuvieron que tomar bajas por enfermedad; si tuvieron períodos de baja energía; si se vieron obligados a abandonar cierto tipo de actividades, etc. Una comparación de diferentes grupos de edad basada en los resultados del estudio mostró que en cada uno de ellos el nivel general de salud aumentó a medida que "mejoraba" su estilo de vida. Además, aquellos que siguieron las siete reglas de un estilo de vida saludable mostraron los mismos resultados de salud que aquellos que eran 30 años más jóvenes, pero no siguieron estas reglas en absoluto o parcialmente. Posteriormente, estos siete factores comenzaron a considerarse como la base de un estilo de vida saludable.

Por supuesto, esto no agota toda la variedad real de factores de un estilo de vida saludable, que se aclara constantemente de forma experimental y aún no constituye una lista definitiva.

Una de las razones de una actitud pasiva hacia la salud radica en la falta de conocimientos necesarios sobre ella, sobre las formas de su formación, conservación y fortalecimiento.

En algunos casos, participar repetidamente en comportamientos nocivos para la salud puede generar un placer inmediato (fumar un “buen” cigarrillo, comer helado, etc.), pero las consecuencias negativas a largo plazo de tales acciones parecen distantes e improbables.

A menudo, las personas simplemente no se dan cuenta del peligro asociado con tal o cual comportamiento poco saludable (violaciones en el campo de la nutrición, la higiene personal, los horarios de trabajo y descanso, la cultura cotidiana).

Una parte importante del comportamiento de autoconservación de una persona está determinada por sus ideas sobre la salud. Si las recomendaciones para la promoción de la salud recibidas de los medios o de un médico no coinciden con sus ideas, la probabilidad de que siga estas recomendaciones será baja.

Existe una dinámica relacionada con la edad en la importancia de la salud. Su papel prioritario lo destacan con mayor frecuencia los representantes de las generaciones medias y especialmente las de mayor edad. Los jóvenes suelen tratar el problema de la salud como algo bastante importante, pero abstracto, no directamente relacionado con ellos. Su jerarquía de valores está dominada por la riqueza material y la carrera. Si se fijan en la salud, es principalmente en su componente físico. El papel de la salud mental y social no ocupa el lugar que le corresponde en la comprensión de los jóvenes.

Existe un efecto de retroalimentación retardada: las personas prefieren no cargarse con el trabajo de su propia salud, ya que el resultado del esfuerzo realizado puede no ser inmediatamente perceptible y obvio. Clases ejercicio mañanero, algunos tipos de sistemas que mejoran la salud, el endurecimiento no producen resultados positivos tangibles de inmediato, sino más a menudo después de meses e incluso años. La gente no entiende esto; a menudo simplemente no se les explica. No se les anima a trabajar paciente y sistemáticamente por su propia salud. no recibir efecto rápido Al hacer cosas que son beneficiosas para su salud, las personas abandonan el ejercicio y es posible que nunca vuelvan a hacerlo. El efecto de la retroalimentación tardía es una de las principales razones del comportamiento antihigiénico de las personas y de su desprecio por las reglas de un estilo de vida saludable.

También hay un aspecto de género en la salud. El valor de la salud es mayor para las mujeres. Se preocupan por su salud, incluso sin tener problemas importantes con ella. Los hombres tienden a prestar atención a su salud cuando ésta se deteriora. Además, al garantizar la salud, los hombres dan preferencia a las "condiciones de vida" y sólo cuando hay violaciones evidentes de su salud comienzan a dar importancia a sus propios esfuerzos. En mayor medida que las mujeres, consideran posible sacrificar su salud por el bien de una carrera, lograr el éxito profesional y mostrar su voluntad de “agotarse en el trabajo”.

^ una breve descripción de Principales factores de un estilo de vida saludable.

Sueño. Los científicos han calculado (usando el ejemplo de los europeos occidentales) que, en promedio, una persona necesita unos 22 años de su vida para dormir. Dormir lo suficiente es uno de los requisitos previos para el funcionamiento normal del cuerpo. El tiempo de sueño diario requerido es un indicador bastante individual, pero en promedio se considera que su duración es de 7 a 8 horas. La higiene del sueño implica el cumplimiento de una serie de reglas generales, que incluyen: es necesario detener el trabajo mental intenso entre 1 y 1,5 horas antes de acostarse; debe cenar a más tardar entre 2 y 2,5 horas antes de acostarse; dormir en una habitación ventilada; Es necesario apagar las luces de la habitación y establecer el silencio; No se debe dormir boca abajo, para no impedir la respiración normal; Es recomendable acostumbrarse a acostarse a la misma hora (el período de sueño más aceptable y fisiológicamente justificado es de 22-23 a 7-8 de la mañana). No debes utilizar el tiempo asignado para dormir como una reserva adicional para realizar determinadas cosas. El sueño sistemáticamente insuficiente y de mala calidad provoca alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso, disminución del rendimiento y aumento de la fatiga, irritabilidad. En última instancia, la violación de las normas de higiene del sueño conduce al desarrollo de insomnio.

Desde hace tiempo se reconoce la enorme importancia del sueño para la salud humana sabiduria popular. Ya en la antigüedad decían: “El sueño es el mejor plato en el festín de la naturaleza”. A. S. Pushkin escribió en su poema "Sueño":

Canto un sueño, el invaluable regalo de Morfeo,

Y te enseñaré cómo hacerlo en silencio.

Descanse en un sueño profundo y placentero.

en otro poema gran poeta exclama:

Un querido y viejo conocido,

¡Oh sueño, mi buen guardián!

Muchos investigadores creen que el sueño más completo comienza en la primera mitad de la noche, antes de las 12 en punto, y termina temprano en la mañana. La experiencia de la vida demuestra que es mejor acostarse temprano y levantarse temprano.

^ Relación racional de trabajo y descanso. Entre todos los ámbitos de la vida, el trabajo tiene el mayor impacto sobre la salud y, principalmente, la empeora. La actividad laboral tiene un fuerte impacto en la satisfacción con la vida en general y en la salud física y mental. La satisfacción laboral es un indicador muy común y fiable que se utiliza para evaluar, por ejemplo, la corrección de la elección de profesión, el éxito de la adaptación profesional y el estado de salud profesional. Por regla general, un trabajo variado, creativo, independiente y que impone altas exigencias personales a una persona es satisfactorio.

Se ha establecido que la satisfacción laboral es una de las características distintivas de los hígados largos. Más del 70% de los hombres longevos examinados alguna vez por el Instituto de Gerontología de la Academia de Ciencias Médicas de la URSS, cuya edad superaba los 90 años, tenían una experiencia laboral de más de 60 años.

Falta total de empleo profesional (desempleo), ociosidad y trabajo agotador, acompañado de un imperdonable ahorro de tiempo debido al descuido de las reglas básicas de alimentación y sueño, falta de voluntad e incapacidad para gestionar adecuadamente el tiempo libre para recuperar las fuerzas físicas y mentales. tener un efecto perjudicial sobre la salud.

Un régimen rítmico de trabajo y descanso, su alternancia racional es una de las condiciones más importantes para mantener un alto rendimiento del cuerpo y mantener la salud. La organización del descanso y su régimen tienen la misma importancia que el régimen de trabajo y la organización del trabajo. El descanso no debe ser sólo pasivo (dormir, tumbarse, etc.). Para una persona dedicada a la actividad mental, el trabajo físico ligero y el ejercicio son una maravillosa recreación activa. I. M. Sechenov también descubrió que el descanso activo tiene un efecto más beneficioso para el cuerpo y es mucho más saludable que el descanso completo.

Alternancia adecuada de trabajo y descanso, observando una pausa para el almuerzo, sueño diurno, es decir una rutina diurna y nocturna establecida y firmemente establecida, una estricta rutina de vida diaria: todo esto preserva la salud y el rendimiento.

El cuerpo necesita descanso diario, semanal y anual. Descansar diariamente significa realizar breves descansos durante la jornada laboral, así como organizar sabiamente el descanso después del trabajo. En el proceso de intenso trabajo mental, conviene hacer pausas: desviar la atención del tema principal hacia algo secundario, levantarse, caminar, hacer algunos ejercicios físicos y calentar.

Por tanto, el descanso es un factor necesario en un estilo de vida saludable. El descanso suficiente, oportuno y bien organizado es una de las formas más importantes de mejorar el rendimiento y mantener la salud.

^ Sin malos hábitos. Un estilo de vida saludable presupone una actitud negativa hacia el alcohol, el tabaquismo y el consumo de drogas. Estos malos hábitos arruinan la salud de quienes los usan y causan dolor a quienes los rodean.

Uno de los peores vicios de la humanidad es la embriaguez, que siempre ha provocado el autodesprecio.

El antiguo filósofo griego Aristóteles decía que la intoxicación es una locura voluntaria. Y, de hecho, la intoxicación grave es esencialmente un trastorno mental agudo: locuacidad y movilidad excesivas, sentimiento de complacencia, frivolidad, pérdida de la capacidad de navegar en el espacio, a veces rabia sin sentido, agresividad, ilusiones y alucinaciones, sentimiento de miedo y melancolía. con delirio e intentos de suicidio. Todo esto encaja perfectamente en el cuadro de la enfermedad mental aguda. El alcohol es un veneno narcótico que actúa principalmente sobre las células cerebrales, en los centros superiores de la vida mental, estimulándolas y luego paralizándolas. Una dosis de 7-8 g de alcohol puro por 1 kg de peso corporal es letal para los humanos. Un adulto que pesa 75 kg puede morir después de beber 1 litro de vodka de cuarenta grados.

El consumo frecuente y sistemático de alcohol conduce a una enfermedad grave: el alcoholismo crónico.

En envenenamiento crónico El alcohol conduce a la degeneración. células nerviosas, y al mismo tiempo se alteran las funciones del hígado, los riñones, el estómago y los intestinos. El alcohol tiene un efecto nocivo sobre el corazón y los vasos sanguíneos, así como sobre el sistema respiratorio. Los hijos de personas que padecen alcoholismo suelen nacer físicamente débiles, crecen mal, se desarrollan lentamente y con frecuencia se enferman. Las personas que abusan del alcohol acortan sus vidas entre 10 y 12 años o más. alcoholismo crónico Causa una enfermedad mental grave: psicosis alcohólica.

Fumar tabaco es uno de los malos hábitos más comunes. Se ha descubierto que una nube de humo de tabaco aparentemente inofensiva contiene sustancias tóxicas que afectan no sólo al cuerpo del fumador, sino también a la salud de los demás. Las estadísticas médicas han demostrado que, además del cáncer de pulmón, para varias enfermedades, la tasa de mortalidad de los fumadores es varias veces mayor que la de los no fumadores.

Una forma maravillosa de combatir tanto el tabaquismo como el alcoholismo es la educación física y los deportes organizados. El ejercicio físico diario, los tratamientos con aguas frescas, los deportes ligeros, las excursiones, el turismo y el montañismo fortalecen el cuerpo, lo endurecen y lo distraen de los malos hábitos.

^ Modo motor óptimo. Una de las condiciones fundamentales para garantizar la salud es la actividad física racional. Las acciones motoras son factores poderosos que aumentan las capacidades de adaptación del cuerpo y amplían las reservas funcionales.

El problema del movimiento y la salud tenía suficiente relevancia en la Antigua Grecia y la Antigua Roma. Así, el filósofo griego Aristóteles (siglo IV a. C.) expresó la idea de que nada destruye tanto el cuerpo como la inacción física. El gran médico Hipócrates no sólo utilizó ampliamente los ejercicios físicos en el tratamiento de los pacientes, sino que también fundamentó el principio de su uso. Escribió: “La armonía de funciones es el resultado de la relación correcta entre la cantidad de ejercicio y la salud de un sujeto determinado”. El antiguo médico romano Gallen en su obra “El arte de restaurar la salud” escribió: “Miles y miles de veces he devuelto la salud a mis pacientes mediante el ejercicio”. El médico francés Simon-André Tissot (siglo XVIII) escribió: “...El movimiento como tal puede sustituir a cualquier remedio, pero todos los remedios medicinales del mundo no pueden sustituir el efecto del movimiento”.

A. S. Pushkin exclamó con razón:

¿Qué se necesita? ¡Movimiento señores!..

Mira, Klim, gris en sus almohadas,

Agotado, mimado, enfermo,

¡He estado con gota y melancolía toda mi vida!

Aquí está su llamado sobre cómo deshacerse de esta condición:

¡Mis amigos! Toma tu bastón

Ve al bosque, pasea por el valle,

Párese en la cima de colinas empinadas.

Y tu sueño será profundo durante toda la noche.

Durante muchos años se ha subestimado el papel de mejora de la salud, socioeconómico y educativo de la cultura física y los deportes de masas en el país. Al mismo tiempo, el nivel de salud pública sigue siendo bajo. Dos de cada cinco escolares tienen mala postura y entre el 20 y el 25% de los estudiantes tienen sobrepeso. Entre la población adulta, una de cada tres personas tiene sobrepeso. Sólo una pequeña parte de la población sigue las recomendaciones científicas sobre el volumen de actividades culturales y deportivas.

La actividad motora es muy diversa. La elección de tipos específicos de ejercicio físico depende en gran medida de las inclinaciones de cada persona y de sus características individuales. Al seleccionar un tipo particular de actividad física, es necesario guiarse por su orientación hacia la mejora de la salud. El impacto positivo de las acciones motoras está determinado por los siguientes requisitos: impacto integral en el cuerpo, accesibilidad, seguridad, aumento gradual de la carga, estado emocional positivo.

El deporte y la educación física, la participación en diversos programas de salud (caminar, trotar, ejercicio físico, etc.) sin duda ayudan a mejorar el bienestar físico y la salud mental. El efecto de mejora de la salud de los ejercicios físicos se observa sólo en los casos en que están racionalmente equilibrados en dirección, potencia y volumen de acuerdo con las capacidades individuales de los participantes. El efecto saludable, terapéutico y formativo del ejercicio físico en el cuerpo se vuelve más eficaz si se combina correctamente con agentes endurecedores en forma de tratamientos de agua, baños de sol y aire, así como masajes.

Además del efecto de mejora de la salud, el ejercicio físico tiene un efecto de entrenamiento en una persona (aumenta el rendimiento físico y mental), permite aumentar el nivel de cualidades físicas y contribuye a la formación y mejora adicional de las habilidades motoras vitales (natación , esquí, etc.).

^ Endurecimiento del cuerpo. El endurecimiento es un aumento en la resistencia del cuerpo a diversas influencias externas dañinas y el desarrollo de la capacidad de adaptarse rápida y sin dolor a los cambios en el entorno externo (en particular, a las fluctuaciones atmosféricas y de temperatura bruscas). Se basa en el uso razonable de los factores naturales: sol, agua y aire. Al mismo tiempo entrenamiento físico En sí mismo es un excelente medio para endurecer el cuerpo. Se sabe con qué facilidad las personas no endurecidas desarrollan tos, secreción nasal o ronquera si se mojan los pies o incluso si simplemente caminan descalzos por el suelo.

Entre nuestros grandes compatriotas que utilizaron el método de endurecimiento, podemos nombrar los nombres de I. P. Pavlov, L. N. Tolstoi, I. P. Repin, A. V. Suvorov. I. P. Pavlov caminó con un abrigo de otoño durante todo el invierno de San Petersburgo, no le gustaba abrigarse y hasta los 80 años nadó en el Neva no solo en Hora de verano, pero también en otoño. A L.N. Tolstoi le encantaba caminar y mojarse con agua fría por la mañana. I. Repin durmió todo el invierno en una habitación con las ventanas abiertas, a pesar de las heladas más severas; Habiendo vivido hasta los 85 años, no conoció los resfriados. A. V. Suvorov se mojó con agua fría por la mañana, no le gustaba vestirse abrigado, dormía en una cama dura y, en condiciones de campo, sobre paja.

Habiéndose acostumbrado a las corrientes de aire, al frío, a los cambios bruscos de temperatura del aire, una persona desarrolla una mayor resistencia a diversos agentes patógenos. El endurecimiento, especialmente a una edad temprana, también afecta la educación mental de una persona y su carácter. Una persona experimentada trabaja con normalidad y se siente bien en una amplia variedad de condiciones climáticas y meteorológicas; tanto en el norte como en el sur, y en grandes heladas, en calor, en otoño brumoso y en primavera soleada.

Nutrición. La nutrición es una de las necesidades vitales básicas de cualquier organismo. La actividad vital, el rendimiento e incluso la esperanza de vida de una persona dependen de la naturaleza de la nutrición. Sólo con una nutrición racional es posible desarrollar plenamente todas las capacidades funcionales del cuerpo y lograr la mayor productividad laboral.

No vivimos para comer, sino que comemos para vivir, decía el antiguo filósofo griego Sócrates. Una persona que come de forma adecuada y nutritiva suele tener buen aspecto y juventud, es alegre, jovial y tiene una alta capacidad de rendimiento. Una persona que está sistemáticamente desnutrida o desnutrida parece mayor de su edad, está letárgica, tiene poca iniciativa, está irritable y quisquillosa; su rendimiento es reducido y está predispuesto a enfermedades.

Las principales disposiciones de una nutrición racional son que los alimentos deben cumplir ciertos requisitos higiénicos y ser:

Óptimo en términos cuantitativos, es decir. corresponden al gasto energético humano. La dieta diaria, en primer lugar, debe corresponder al gasto energético del organismo. El contenido calórico de la dieta diaria debe ser de 2550 a 4300 kcal para los hombres y de 2200 a 2700 kcal para las mujeres. Cuanto mayor sea el consumo de energía, mayor debe ser el contenido calórico de los alimentos. Con alimentos con suficientes calorías, el peso corporal fluctúa dentro de pequeños límites. Un aumento de peso corporal con deposición excesiva de grasa indica sobrenutrición, mientras que una disminución del peso corporal indica una ingesta insuficiente de calorías.

Completo en términos de calidad, es decir. Incluir todos los componentes nutricionales necesarios (proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, sales minerales), equilibrados en la proporción más favorable. La nutrición debe incluir cinco grupos de productos: 1) leche y productos lácteos, huevos; 2) carne: carne de res, aves, pescado y productos cárnicos; 3) pan, productos de panadería elaborados con harina grueso, pasta, cereales, frijoles, arroz, patatas, azúcar; 4) grasas: mantequilla, crema agria, nata, manteca de cerdo, manteca de cerdo, aceite vegetal; 5) verduras y frutas. La dieta diaria debe incluir un 60% de carbohidratos, un 30% de proteínas y un 10% de grasas. Mientras juega la ardilla papel importante en procesos de recuperación y, a diferencia de los carbohidratos y las grasas, no se pueden acumular en el organismo, su consumo diario es obligatorio (carnes magras, pollo sin piel, pescado, clara de huevo). La dieta correcta es de gran importancia, es decir. comer a una hora estrictamente definida, lo que favorece una mejor absorción de los alimentos y el buen funcionamiento de los órganos digestivos.

Diversos y que contienen diversos productos de origen animal y vegetal;

Bien digerible, que despierta el apetito y tiene un sabor, olor y apariencia. Los alimentos deben ser químicamente inofensivos y seguros en términos de composición bacteriana. Los alimentos deben tomarse en silencio y en un ambiente tranquilo (no ingerir alimentos que no cumplan los requisitos de frescura). A la persona le debe gustar la comida y provocar una secreción refleja de jugo gástrico (es necesario comer a un ritmo moderado, lentamente. La comida debe masticarse bien. Es necesario beber agua a más tardar 10-15 minutos antes de las comidas y no es aconsejable beber durante las comidas);

La dieta y el menú deben corresponder a la edad y ocupación.

^ Higiene personal. La base de la higiene personal es un régimen diario racional. Crea condiciones óptimas para la actividad y la restauración del cuerpo y ayuda a mejorar la salud y mejorar el rendimiento.

Debido a las diferentes condiciones de vida y de trabajo, así como a las características individuales y del hogar, no puede haber un régimen diario único para todos. Sin embargo, sus principales disposiciones deben observarse en cualquier caso. Se trata de la realización de diversas actividades en horarios estrictamente definidos; adecuada alternancia de trabajo, entrenamiento y descanso; comidas regulares, sueño suficientemente largo y adecuado.

La higiene personal incluye el cuidado del cuerpo. Incluye el cuidado del cuerpo, piel, cabello y uñas, dientes y cavidad oral, ojos, cavidad nasal, órganos digestivos y respiratorios, genitales, control sobre el curso de los procesos mentales y emocionales, el funcionamiento del sistema nervioso. Después del ejercicio físico, asegúrese de ducharse. Un buen procedimiento higiénico es el baño, ayuda a mantener el cuerpo limpio, mejora la función de la piel, endurece el cuerpo y mejora la salud. .

^ Actividad médica suficiente. Actividad médica - esto

Factores de la OMS que influyen en la salud. Factores negativos que afectan la salud de las personas.