Nėštumo metu gimdanti moteris turi daug išgyventi. Net jei visas nėštumas praėjo sėkmingai ir be komplikacijų, tikrai išgirsite aibę įvairių istorijų apie tai, kaip nesėkmingai ir sunkiai gali būti gimdymas, praėjote daug įvairių tyrimų, daug išėjote įvairios analizės. Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos nėštumo metu galite užsikrėsti kokiu nors virusu. Ir daugelis moterų yra patyrusios įvairiausių nėštumo džiaugsmų: galvos svaigimą, vidurių užkietėjimą, rėmenį, patinimą,...
O po gimdymo jūs, žinoma, atsikvėpėte iš didelio palengvėjimo – viskas jau atsiliko. Tačiau kai kuriais atvejais visos bėdos tik prasideda. Ir jei jums niekada nebuvo sunku ištuštinti vidurių, taip pat ir nėštumo metu, jie gali atsirasti po gimdymo.
Vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo
Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą po gimdymo, turite išsiaiškinti jo atsiradimo priežastį. Ekspertai išskiria du svarbiausius:
- Fiziologinis. Dėl daugelio pokyčių, kuriuos moters kūnas patyrė nėštumo metu, raumenys pilvo raumenys o tarpvietė gali būti sukaulėjusi ir ištempta. Taip pat gali sutrikti peristaltika, pasislinkti žarnynas. Dėl šios priežasties gali būti sunku ištuštinti žarnyną. Vidurių užkietėjimą gali sukelti hormoniniai svyravimai moteriškas kūnas, neteisinga dieta, prailginta dvitaškis. Silpnėjant raumenims gali išsivystyti atoninis vidurių užkietėjimas – išmatos deformacijos pradžioje primena cilindro formą, kuri skystėja ir plonėja, taip pat gali būti kraujo ar gleivių priemaišų. Moteris jaučia dujų susidarymą, apatiją, pykinimą, sunkumą žarnyne, diskomfortą, skausmą.
- Psichologinis. Atsiranda dėl baimės dėl siūlės išsiskyrimo. Specialistai pataria mėnesį po gimdymo nespausti, tai gali išsivystyti vidurių užkietėjimas. Be to, atsiranda naujų rūpesčių, minčių, rūpesčių, keičiasi gyvenimo prioritetai, keičiasi moters režimas. Per didelis darbas ir miego trūkumas taip pat vaidina svarbų vaidmenį.
Esant nerviniams ir psichologiniams išgyvenimams, dažnai išsivysto spazminis vidurių užkietėjimas – kol raumenys yra geros formos. Tokiais atvejais išmatos būna kietų sferinių gumuliukų. Moteris neturi apetito, tampa irzli ir nervinga, gali pasireikšti pykinimas, spazmas skausmas skrandyje. Dažnai einant į tualetą tuštinimasis visai nevyksta.
Kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu po gimdymo?
Gydytojas turi išsiaiškinti vidurių užkietėjimo priežastį, kad galėtų parengti gydymo schemą. Gali ir nesuteikti vaistiniai preparatai. Vaistas turi būti gydomas kitame gale, jei jokie kiti metodai nepadeda, ir reikia pradėti nuo saugiausio.
Jūs negalite savarankiškai gydyti vidurių užkietėjimo tabletėmis. Net tau homeopatiniai preparatai gali būti nesaugu. Paprastai visi vidurius laisvinantys vaistai sukelia priklausomybę, todėl juos reikia vartoti tik avarinės situacijos, dozuojamas prižiūrint specialistams. Dėl vaistažolių, jei maitinate jį pieno liaukomis, kūdikiui gali pasireikšti alerginė reakcija, todėl iš pradžių reikia atsisakyti bet kokio gydymo kurso. Ypač saugokitės vaistų, kurių pagrindą sudaro arklio kaštonas– Sustabdo pieno gamybą.
Tai galioja ir klizmoms – jomis piktnaudžiauti nereikėtų, tik kritiniais atvejais. Tik vidurius laisvinančių žvakių nenešioja ypatinga žala bet tik jei neturi analiniai įtrūkimai ir neserga hemorojumi.
Vidurių užkietėjimo gydymo kurso pagrindas turėtų būti fizinė veikla Ir tinkama mityba. Jei išmatų susilaikymas po gimdymo yra susijęs su raumenų silpnumu, pasistenkite juos sustiprinti. Jei sukelia vidurių užkietėjimas psichologiniai veiksniai- duok Ypatingas dėmesys bendras kūno atsipalaidavimas ir aktyvumo normalizavimas nervų sistema. Tačiau apskritai problemą reikia spręsti kompleksiškai ir dirbti vienu metu visomis kryptimis. Čia nėra jokių sunkumų.
Visų pirma, susitvarkykite savo maistinga dieta ir režimas. Pamirškite – dabar svarbiausia jūsų sveikata ir naujagimis. Nereikia persivalgyti ir badauti negalima. Palaipsniui numesite svorio ir netrukus galėsite grįžti į ankstesnes formas. Jei reikia, pasistenkite tai padaryti, tik vėliau. Šiuo metu reikia maitintis teisingai ir pilnai.
Yra daug draudimų laikytis dietos po gimdymo. Ekspertai nustato labai griežtus apribojimus, tačiau kiekviena moteris savarankiškai nustato leistino ribą. Nepamirškite, kad viskas, ką valgote, kartu su motinos pienu patenka į kūdikį. Todėl nuo sunkių ir alergizuojantys produktai turi būti atsisakyta.
Sudarykite meniu remdamiesi saugūs produktai: musliai, avižiniai dribsniai, augalinis aliejus, vaisiai ir šviežios daržovės(melionas, obuoliai, abrikosai, moliūgai, salotos, morkos, špinatai, cukinijos). Valgykite kitus grūdus (miežius, soras, grikius), o ne ryžius. Pašalinkite kavą, stiprią arbatą, serbentus, mėlynes, braškes, svarainius, kriaušes, kietuosius sūrius, ankštinius augalus, riešutus, sausainius, krekerius, manų kruopos, saldūs pyragaičiai, balta duona. Taip pat sunkiai virškinamus gėrimus ir maistą.
Galima vartoti esant vidurių užkietėjimui pieno produktai. Patartina gerti daug skysčių – reguliariai svarus vanduo, kompotai iš vyšnių ar džiovintų vaisių.
Nustatykite poilsio ir miego modelius. Nepaisant to, kad turi daugiau rūpesčių, reikia pasisemti jėgų ir daug ilsėtis. Be to, būtina atlikti aktyvų ir teisingas vaizdas gyvenimą. Aerobika, pilatesas, gimnastika tikrai bus naudingi. Reikalingi kasdieniai pasivaikščiojimai.
Išmokite atsipalaiduoti. Tai gali būti aromaterapija kvėpavimo technikos, šaltas ir karštas dušas, vonia, masažas – svarbiausia padėti.
Niekada neskubėkite gerti narkotikų, būkite laimingi ir ramūs, pakankamai išsimiegokite, nebadaukite – ir vidurių užkietėjimas atsitrauks.
Ką daryti, jei maitinančiai motinai po gimdymo užkietėja viduriai? Kokia tokių bėdų priežastis? Specialistai išskiria psichologines ir fizines priežastis. Jie yra čia:
Fizinės priežastys:
- hormoniniai sutrikimai po gimdymo;
- pilvo raumenų susilpnėjimas;
- netinkama mityba;
- vandens trūkumas;
- gimdos padidėjimas;
- žarnyno grįžimas į įprastą vietą.
Psichologinės priežastys:
- stresas po gimdymo;
- pripratimas prie mamos vaidmens;
- baimė eiti į tualetą dažniausiai dėl siūlių tarpvietėje;
- hemorojus.
Kaip matai visos priežastys vienaip ar kitaip susijusios su gimdymu.
Jei netrukus laukiama kūdikio gimimo, o vidurių užkietėjimas – lėtinė bėda, tuomet turėkite omenyje, kad po gimdymo problema tik įgaus pagreitį, tad pasirūpinkite savo sveikata, kol dar yra laiko.
Simptomai
Vidurių užkietėjimą su hv nustatyti labai paprasta. Vidurių užkietėjimas pasireiškia šiais simptomais:
Prisiminti, kad toks nemalonūs simptomai reikalauja vizito pas gydytoją. Nebūk drovus! Vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnas pasireiškimas, nuo kurio reikia skubiai atsikratyti, nes mamos virškinimas atsispindi ir žindomo kūdikio virškinime.
Kada tai praeis?
Šis klausimas domina daugelį nuo šio nepatogumo kenčiančių motinų. Deja, ekspertai negali nurodyti tikslių datų.
Daugumos moterų virškinimas normalizuojasi savaime per kelias savaites., kiti reikalauja ilgalaikis gydymas ir prevencinių priemonių laikymasis.
Vienoje gydytojai prieina tos pačios išvados: nereikia laukti problemos sprendimo per rankoves.
Vidurių užkietėjimą reikia gydyti, nes jis blogai atsiliepia vaikui net jei moteris nežindo. Tokio amžiaus kūdikiai labai jautrūs, gaudo menkiausias pokytis artimųjų nuotaiką ir perkelti ją į save.
Gydymas krūtimi maitinančioms moterims
Taigi, diagnozė nustatyta, priežastys aiškios. Taigi reikia pradėti gydymą.
Gydymo metodai Sunkus tuštinimasis skiriasi:
- vaistai;
- klizma;
- liaudies gynimo priemonės.
Prieš naudodami tą ar kitą priemonę, turite pasitarti su gydytoju., kadangi kai kurie vaistai gali neigiamai paveikti kūdikį, patenka į vaikų kūnas kartu su pienu.
Vaistai
Tokios priemonės yra žvakės, suspensijos, milteliai. Pirmasis variantas yra saugiausias vaikui. Šios žvakės apima:
- glicerino žvakutės;
- Šaltalankių žvakės;
- žvakutės laktuliozės pagrindu.
Šie vaistai yra nekenksmingi, neturi kontraindikacijų, leidžiami nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Jaunos mamos gali gerti tiek leistinus vidurius laisvinančius sirupus, tiek suspensijas, kurių pagrindą sudaro tos pačios laktuliozės. Ir čia bisakodilo pagrindu pagaminti produktai yra draudžiami.
Ar galiu duoti klizmą?
Kitas saugus būdas išlaisvinti žarnyną nuo sustingusių išmatų – klizma. Pasiekti maksimalus efektas ekspertai rekomenduoja šiek tiek įpilti į vandenį klizmai daržovių aliejus.
Jei vidurių užkietėjimą lydi tiesiosios žarnos įtrūkimai, tada geriau klizmą dėti nuoviro pagrindu vaistinių žolelių, pavyzdžiui, ramunėlių ar styginių.
Liaudies gynimo priemonės
Moteris, žindanti kūdikį leidžiama naudoti liaudies metodai . Jie nėra tokie greiti kaip medicininiai preparatai tačiau nesukelia priklausomybės.
Štai keletas naudingų paprasti receptai:
- Figų nuoviras. Paimkite du šaukštus figų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Atvėsinkite ir gerkite po truputį visą dieną.
- bulvių sultys. Paimkite bulvę, nulupkite, perkiškite per mėsmalę arba susmulkinkite trintuvu.
Atskirkite sultis nuo minkštimo kelis kartus sulankstyta marle. Bulvių sultis reikia praskiesti lygiomis dalimis vandeniu ir išgerti gautą gėrimą po 50 ml pusvalandį prieš valgį.
- žolelių nuoviras. Lygiomis dalimis sumaišykite braškių lapus, valerijoną, dilgėlę, mėtas, melisą ir ramunėlę.
Paimkite vieną šaukštą sauso mišinio ir užpilkite verdančiu vandeniu. Gautą nuovirą gerkite po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį.
- Pankolių arba linų sėmenų nuoviras. Tinka nuo vidurių užkietėjimo linų ir pankolio grūdų. Pastaruosius, beje, galima pakeisti krapais. Šiuo atveju taip bus krapų vandens, kuri taip pat naudinga kūdikiams nuo dujų ir vidurių užkietėjimo.
Valgomąjį šaukštą linų sėmenų arba pankolių užpilkite verdančiu vandeniu ir kelias minutes pavirkite ant silpnos ugnies. Gerkite gėrimą po truputį visą dieną.
Prevencija: dietos koregavimas
Visos minėtos priemonės nepašalins pačios vidurių užkietėjimo priežasties, o tik palengvins bėdos simptomus. Jūs galite atsikratyti pačios ligos, pirmiausia pakoregavus mitybą.
Dažnai jaunos mamos neturi laiko tinkamai maitintis dėl vaiko priežiūros. Tokia mityba kenkia ne tik pačiai moteriai, bet ir kūdikiui. Skirkite laiko įprastiems pusryčiams, pietums ir vakarienei kaip kai vaikas miega.
IN be nesėkmės Mama turėtų valgyti skystą – sriubą ant neriebaus sultinio. Prieš einant miegoti, reikia išgerti stiklinę kefyro su šaukšteliu augalinio aliejaus. Meniu turėtų būti žali obuoliai, figos, virti burokėliai, cukinijos, avižiniai dribsniai, grikiai.
Atsisakykite riebios mėsos, kopūstų, ankštinių daržovių, ryžių, manų kruopų. Šie maisto produktai sukelia dujų susidarymą ir sukietėjimą.
Naudingas video
Žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema.
Vidurių užkietėjimas jaunai mamai taip pat atsiranda dėl nervinė būsena. Nusiramink! Mėgaukitės savo kūdikiu, daugiau judėkite, vaikščiokite. Užsiimkite fitnesu naujoms mamoms, ypatingą dėmesį skirdami pilvo raumenims.
Tai sugrąžins tonusą, suteiks žvalumo ir energijos. Žodžiu, pripraskite prie naujo vaidmens ir prisiminkite, kad būti mama, nepaisant visų bėdų ir tokių bėdų kaip vidurių užkietėjimas, yra nuostabu.
Per 9 nėštumo mėnesius moteris turi daug išgyventi. Net jei viskas vyko sklandžiai ir be komplikacijų, tikrai praėjote daugybę įvairių tyrimų, girdėjote daug siaubo istorijų apie tai, kaip nesėkmingai kas nors galėjo pastoti ir kaip ilgai ir sunkiai pagimdė jūsų draugės draugė. Dėl susilpnėjusio imuniteto šiuo laikotarpiu tikėtina, kad galite užsikrėsti virusu. Ir daugelis nėščiųjų pajuto visus gimdymo džiaugsmus:, ... Ir dabar, po gimdymo, jūs, žinoma, lengviau atsikvėpėte – viskas už nugaros. Tačiau kartais bėdos tik prasideda. Ir jei jūs niekada gyvenime, įskaitant visą nėštumą, nepatyrėte jokių problemų dėl tuštinimosi, gali būti, kad jos atsiras būtent dabar.
Vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo
Norint sėkmingai pašalinti vidurių užkietėjimą po gimdymo, būtina nustatyti jo atsiradimo priežastį. Gydytojai nustato 2 pagrindines priežastis, kodėl moterims po gimdymo atsiranda išmatų susilaikymas:
- Fiziologinis. Dėl daugelio pokyčių, kuriuos moters kūnas patyrė nėštumo metu, tarpvietės ir pilvo raumenys gali būti gana ištempti ir nusilpę. Gali pasislinkti ir žarnynas, sutrinka peristaltika. Dėl to normalus tuštinimasis tampa sunkus ir net visiškai neįmanomas. Vidurių užkietėjimo priežastis gali būti pailgėjęs storasis žarnynas, netinkama mityba, netgi hormonų svyravimai moters organizme. Nusilpus raumenims, išsivysto atoninis vidurių užkietėjimas – tuštinimosi pradžioje išmatos būna tankaus cilindro formos, kurios pabaigoje plonėja ir suskystėja ir gali būti net gleivių ar kraujo priemaišų. Moteris jaučiasi pavargusi, jaučia skausmą, diskomfortą, sunkumo jausmą žarnyne, pykinimą, apatiją, dujų susidarymą.
- Psichologinis. Daugiausia dėl moters baimės dėl siūlių išsiskyrimo. Gydytojai nerekomenduoja stumdytis 4 savaites po gimdymo, o tai gali būti būtina sąlyga vidurių užkietėjimui išsivystyti. Be to, keičiasi naujai susikūrusios mamos režimas, gyvenimo prioritetai, atsiranda naujų rūpesčių, minčių, rūpesčių. Svarbų vaidmenį atlieka ir miego trūkumas bei pervargimas.
Psichologinių ir nervinių išgyvenimų fone dažniausiai išsivysto vadinamasis spazminis vidurių užkietėjimas – tuo tarpu raumenys spazmuoja ir būna geros formos. Tuo pačiu metu išmatos yra panašios į avių - tankių kietų sferinių gabalėlių pavidalu. Moteris tampa nervinga ir irzli, netenka apetito, gali atsirasti spazminiai skausmai pilve (daugiausia kairėje), pykinti. At dažni raginimai tualete praktiškai nesituština.
Kaip susidoroti su vidurių užkietėjimu po gimdymo?
Atsižvelgdamas į vidurių užkietėjimo atsiradimo priežastį, gydytojas turi parengti individualų gydymo režimą. Ir tai neapima vaistų. Vaistai turėtų būti paskutinė išeitis, jei visi kiti metodai nepadeda, ir pradėti reikėtų nuo saugiausių.
Niekada nemėginkite gydyti vidurių užkietėjimo vaistais. Netgi homeopatiniai vaistaišiuo metu jums gali būti nesaugu. Visų pirma, visi vidurius laisvinantys vaistai sukelia priklausomybę ir todėl turėtų būti naudojami tik paskutinė išeitis, dozuojamas ir tik prižiūrint gydytojui. Fitoterapija gali išprovokuoti stiprų alerginės reakcijos kūdikiui, jei maitinate krūtimi, todėl pirmajame etape geriau atsisakyti bet kokio gydymo. Ypač saugokitės preparatų, kurių pagrindą sudaro arklio kaštonas – jis stabdo pieno gamybą.
Tą patį galima pasakyti ir apie klizmą – ja piktnaudžiauti labai pavojinga, todėl palikite Skubus atvėjis. Nebent vidurius laisvinančios žvakutės didelės žalos nepadarys, bet tik tuo atveju, jei nesergate hemorojais ir neturite išangės įtrūkimų.
Vidurių užkietėjimo po gimdymo gydymo pagrindas turėtų būti tinkama mityba ir fizinis aktyvumas. Jei vidurių užkietėjimas yra susijęs su raumenų silpnumu, sutelkite dėmesį į jų stiprinimą. Jei išmatų susilaikymo priežastis yra psichologiniai veiksniai, atkreipkite dėmesį į nervų sistemos normalizavimą ir bendrą organizmo atsipalaidavimą. Tačiau apskritai į problemos sprendimą reikia žiūrėti kompleksiškai ir veikti vienu metu visomis kryptimis. Ir tai nėra taip sunku.
Visų pirma, tinkamai sutvarkykite savo mitybos režimą ir dietą. Pamirškite apie svorio metimą – dabar prioritetas yra kūdikio ir jūsų pačių sveikata. Jūs neturėtumėte persivalgyti, bet jokiu būdu neturėtumėte badauti. Palaipsniui numesite svorio, o netrukus galėsite grįžti į ankstesnes formas. Vėliau, jei reikės, dėti ypatingas pastangas tai padaryti. Tačiau dabar būtina pilnavertiškai ir teisingai maitintis.
Yra daug draudimų dėl mitybos po gimdymo, tačiau į viską reikia žiūrėti prasmingai. Gydytojai nustato gana griežtus apribojimus, tačiau kiekviena mama savarankiškai apčiuopia leistino ribą. Turėkite omenyje, kad viskas, ką valgysite, atiteks kūdikiui kartu su motinos pienu. Todėl nuo alergizuojančių ir sunkūs produktai (sukeliantis dujas, ir keptas maistas) vis tiek turėtų būti atmestas. Mes visai nekalbame apie pramoninę chemiją.
Kurkite savo meniu remdamiesi lengvais, saugiais vidurius laisvinančiais vaistais: avižiniai dribsniai, musliai, augalinis aliejus, šviežios daržovės ir vaisiai (cukinijos, brokoliai, moliūgai, špinatai, morkos, salotos, moliūgai, abrikosai, obuoliai, melionai). Valgykite ir kitų grūdų (grikių, sorų, miežių), bet ne ryžių. Taip pat iš raciono neįtraukite baltos duonos ir pyragaičių, manų kruopų, krekerių ir sausainių, riešutų, ankštinių augalų, kietų sūrių, kriaušių, svarainių, braškių, mėlynių ir serbentų, stiprios arbatos ar kavos ir kitų maisto produktų bei gėrimų, kurie gali sustiprinti ir yra sunkiai virškinami. ..
Pieno produktai pageidautini esant vidurių užkietėjimui. Gerkite daug skysčių – švaraus vandens, džiovintų vaisių kompotų, agrastų ar vyšnių.
Sureguliuokite miego ir poilsio grafiką. Nepaisant to, kad dabar turite daugiau rūpesčių ir ne visada pavyksta pakankamai išsimiegoti naktimis, tiesiog turite pasisemti jėgų ir pailsėti. Taip pat svarbu vadovautis aktyviu gyvenimo būdu. Gimnastika, joga, pilatesas, aerobika bus tik į naudą. Kasdieniniai pasivaikščiojimai į grynas oras yra privalomi ne tik naujagimiui, bet ir jo mamai.
Ir išmokti atsipalaiduoti. Tai gali būti masažas, vonia, kontrastinis dušas, kvėpavimo technikos, aromaterapija ir kiti metodai – svarbiausia padėti.
Neskubėkite kreiptis pagalbos į vaistus, būkite ramūs ir laimingi, nebadaukite, pakankamai išsimiegokite, maloniai pavargę. aktyvus vaizdas gyvenimas - ir vidurių užkietėjimas atsitrauks!
Ypač už- Elena Kichak
Skrandžio ir žarnyno sutrikimai lydi moterį viso nėštumo metu, taip pat po gimdymo. Metabolizmo pertvarkymas ir chaotiška mityba lemia tai, kad po vaiko gimimo moteris negali susitvarkyti normalaus gyvenimo būdo ir mitybos, kenčia nuo pykinimo ir vidurių užkietėjimo.
Vidurių užkietėjimas yra labai nemalonus fizinis ir psichologinė problema, kuris yra susijęs su nesugebėjimu visiškai ir patogiai ištuštinti žarnyno nuo taburetės. Tačiau organizmo valymas yra svarbus komponentas virškinimo procesas, todėl reikalauja kruopštaus paciento dėmesio ir savalaikio gydymo.
Vidurių užkietėjimo priežastys po gimdymo
Visų pirma, daugelis moterų linkusios laikytis dietos, akcentuodamos augalinio ir skaidulinio maisto vartojimą. Reguliarus maitinimas panašūs produktai veda prie lėtinis vidurių užkietėjimas kurios paūmėja nėštumo metu ir po gimdymo.
Taip pat yra ir kitų veiksnių, sukeliančių problemą pagimdžiusioms pacientėms:
- Atstatymas ir disbalansas hormoninis fonas susiję su nėštumu ir vėlesniu gimdymu.
- Metabolizmo pertvarkymas laktacijos metu.
- , lygiųjų raumenų audinių ir tarpvietės susilpnėjimas ir tonuso praradimas.
- Pirmuosius 1-2 mėnesius po gimdymo gimda išlieka padidėjusi, spaudžia dubens sritį, žarnyną.
- Kad vaikas vystytųsi gimdoje, žarnos pakeitė įprastą padėtį pilvo ertmė. Pagimdžiusioms jis pradeda grįžti į savo vietą, o tai gali sukelti valgymo sutrikimai ir vidurių užkietėjimas. Pirmiausia nukenčia žarnyno motorinė funkcija (peristaltika).
- Esant lūžiams, pėdsakams cezario pjūvis, epiziotomija ir kt. Pacientai susiuvami. Štai kodėl tuštinimosi veiksmas tampa itin atsargus, neįtempdamas, o tai veda prie nepilnas ištuštinimasžarnynas.
- Naujai gimusios mamos gyvenimo būdas keičiasi, speciali dieta laktacijai, kuri apima daug augalinio maisto.
- Vidurių užkietėjimas dažnai siejamas su emociniu šoku ir lėtinis nuovargis kad mama patiria pirmaisiais mėnesiais.
- Kai kurių žarnyno dalių sandaros anatominiai ypatumai, genetinės ir įgimtos patologijos.
- Kai kurių priėmimas vaistai(pvz., antibiotikai), kurie naikina reikalingas bakterijas, skatinančias peristaltiką.
Prieš kreipdamiesi į gastroenterologą ar proktologą, turėtumėte atidžiai išstudijuoti gyvenimo būdą ir suprasti, kas galėjo turėti įtakos problemos atsiradimui. Tik tada gydytojas galės paskirti efektyviausią gydymą.
Vidurių užkietėjimo tipai po nėštumo
Prieš pradedant gydymą, būtina patikimai nustatyti tuštinimosi sutrikimo tipą.
Atoninis tipas susijęs su žarnyno sienelių ir raumenų elastingumo ir tonuso sumažėjimu. Tuo pačiu metu sutrinka motorinė funkcija ir tampa mažiau produktyvi. Paprastai šis tipas atsiranda po cezario pjūvio kaip virškinimo trakto reakcija į manipuliacijas pilvo ertmėje. Taip pat žarnyno judėjimo pažeidimą gali paveikti netinkama ir chaotiška mityba, tam tikrų vaistų vartojimas.
Šio tipo vidurių užkietėjimą lydi šie simptomai: skausmas ištuštinimo metu, didelės pavienės išmatų porcijos, skaudantis skausmas apatinės pilvo dalies jausmas pilnas skrandis ir žarnynas, apetito praradimas, vidurių pūtimas, pykinimas. Nesant gydymo, atsiranda komplikacijų: įtrūkimai tiesiosios žarnos gleivinėje, išangėje, kraujo priemaišos išmatose.
Spastinio tipo Susijunges su padidėjęs tonas tiesiosios žarnos. Peristaltiką apsunkina spazminė sienų būklė. Paprastai spazminis tipas atsiranda emocinio šoko, streso, baimės, miego trūkumo ir lėtinio nuovargio fone.
Simptomai yra tokie: traukiantys ir spazminiai skausmai pilvo apačioje (ypač kairėje), vidurių pūtimas, vangumas, depresija, pykinimas, miego ir apetito sutrikimai, įvairaus dydžio ir konsistencijos išmatų susidarymas, skausmas tuštinimosi metu. Komplikacijos gali būti gleivinės įtrūkimai ir plyšimai, kraujo ir gleivių priemaišos išmatose.
Yra ir kitų vidurių užkietėjimų, nesusijusių su pirmaisiais dviem rūšimis. Paprastai jie vadinami anatominė struktūra storoji žarna (jos skyrių pailgėjimas). Išorinės apraiškos primena spastinį tipą, tačiau tuštinimosi sunkumai yra susiję su užsitęsusiu išmatų judėjimu, padidėjusiu jų kietumu.
Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo
Visapusiškas vidurių užkietėjimo gydymas pagimdžiusioms pacientėms apima naudojimą tinkama dieta, gyvenimo būdo pokyčiai, našumas gydomoji gimnastika ir, žinoma, vartoti konservatyvios ir tradicinės medicinos vaistus.
Medicininį gydymą skiria gydytojas, po būtinos analizės ir tyrimai, atsižvelgiant į laktacijos laikotarpio ypatumus.
informacija Pirmiausia skiriamos valomosios ir gydomosios klizmos, kurios skatina peristaltiką ir padeda ploninti išmatas. Populiarios šiltos klizmos iš linų sėmenų nuoviro (1 valgomasis šaukštas plius 200 ml verdančio vandens). Injekcijų masė yra iki 50 ml 3-4 kartus per dieną.
Žvakės nuo vidurių užkietėjimo jaunoms mamoms
Gydomosios žvakutės nuo vidurių užkietėjimo pasižymi dideliu efektyvumu. Jie leidžia švelniai ištuštinti žarnyną, nepažeidžiant jo sienelių (klizmų) ir neįsisavinant į organizmą (vidurius laisvinantys vaistai). Žvakutės yra pirmoji pagalba, kai reikia kuo greičiau išvalyti žarnyną, tačiau jos nenaudojamos nuolatinis gydymas(išskyrus glicerino žvakutes).
Be žvakučių, panašų poveikį sukelia vidurius laisvinantys vaistai augalinės kilmės kuri leidžia juos vartoti laktacijos metu. Gydytojai skiria laktuliozės sirupą, Fotrtrans ir kt. Be to, gydant vidurius laisvinančiais vaistais, būtina atsižvelgti į ligos tipą.
Produktai nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo
Tarp liaudies gynimo priemonės naudokite specialius gėrimus ir vaistažolių nuovirai kurios palengvina tuštinimąsi. Tačiau juos reikia vartoti atsargiai, kad nesusirgtumėte priešinga problema – viduriavimu.
Spaziniam vidurių užkietėjimui gydyti naudojamas figų nuoviras. Norėdami paruošti 2 šaukštus smulkiai pjaustytų vaisių, užplikykite stikline virinto pieno arba vandens, palikite 10 minučių ir atvėsinkite. Vaistą reikia gerti po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį.
informacija Taip pat padeda išvalyti žarnyną bulvių sultys. Dėl to mes praleidžiame žalios bulvės per mėsmalę išspauskite sultis ir praskieskite išvalytu vandeniu vienas prieš vieną. Jį reikia gerti 50 ml pusvalandį prieš valgį.
Patartina gydyti atoninį vidurių užkietėjimą vaistiniai nuovirai. Pavyzdžiui, lygiomis dalimis galite pakeisti pankolį, anyžius ir kmynus. Paimkite 2 arbatinius šaukštelius vaisių ir užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite 20 minučių, tada filtruokite ir atvėsinkite. Išgerkite 60 ml prieš valgį.
informacija Kitas populiarus receptas. Toje pačioje dalyje deriname gervuogių lapus, dilgėlių, šermukšnių uogas, raudonėlį ir pankolį. Valgomąjį šaukštą sauso mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, įdėkite į termosą ir palaikykite iki 2 valandų. Vartoti po valgio 50-60 ml.
Ir, žinoma, vidurių užkietėjimo gydymas neapsieina be tinkamos mitybos. Siekiant palengvinti žarnyno judėjimą, rekomenduojama naudoti šiuos produktus:
- augalinis aliejus (alyvuogių, sėmenų, sezamo);
- viso grūdo duona (ypač sėlenos);
- Hercules musli su džiovintais vaisiais;
- (figos, džiovinti abrikosai, slyvos, razinos);
- (virti ir tarkuoti);
- daržovės garuose;
- pieno ir rūgštaus pieno produktai (ypač prieš miegą)
Gydant negalavimą, kurį laiką reikėtų atsisakyti šių produktų:
- duona (kvietinė, soti), saldūs pyragaičiai);
- ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, pupelės);
- javai (manų kruopos, kviečių sėlenos, poliruoti ryžiai);
- žalioji ir juodoji arbata (stipri);
- kietas ir susiliejęs;
- trintos ir gleivinės sriubos, tyrės sriubos;
- vaisiai ir uogos ( svarainiai, kriaušės, serbentai, braškės).
Vidurių užkietėjimo gydymas nėra ypač sunkus, o laikantis gydytojo taisyklių ir rekomendacijų liga greitai praeina be pasekmių. Nepamirškite, kad po gimdymo turėtumėte ypač atidžiai stebėti savo mitybą, nes motinos peristaltikos problemos kyla dėl tų pačių komponentų, kurie Motinos pienas prieiti prie kūdikio.