Kvėpavimo procese gali būti įtraukti viršutiniai ir apatiniai kvėpavimo sistemos raumenys bei diafragma. Fizioterapija, arba mankštos terapija, moko pacientą panaudoti įvairius raumenis, kad būtų užtikrintas efektyvus dujų mainas ir gerinama kvėpavimo sistema.

Mankštos terapijos ypatumai normalizuoti kvėpavimą

Sergant plaučių ligomis, pasunkėja kvėpavimas dėl to, kad plaučių audinys praranda elastingumą, pablogėja bronchų laidumas, dėl to tampa neįmanoma normali dujų mainai. Taip pat kenčia bronchai: atsiranda jų patologinis spazmas, storėja sienelės, o pačios bronchų medžio šakos užsikemša skreplių pertekliumi.

Kvėpavimo sistemos ligų pratimų terapija skirta stiprinti skreplių atsiskyrimą ir išvalyti bronchus nuo jų pertekliaus, padidinti kraujotaką kvėpavimo sistemoje, stimuliuoti imuninę sistemą.

Atsigavimo laikotarpiu po peršalimo ar paūmėjus lėtinėms plaučių ligoms gydomieji kvėpavimo pratimai gali sumažinti bronchų raumenų spazmą (taip normalizuojasi kvėpavimas) ir intoksikaciją.

Gimnastika su suteikia 4 pagrindinius metodus, kaip paveikti paciento kūną:

Bendrieji tonizuojantys pratimai, kurie suaktyvina kvėpavimo procesą ir teigiamai veikia visų organų ir sistemų būklę.
Kvėpavimo pratimai, skirti būtent kvėpavimo raumenims ir veikiantys kvėpavimo organus.
Srovės koregavimo metodai patologinis procesas, t.y. prisideda prie skreplių pašalinimo, gerina kraujotaką ir kt.
Pratimai, skirti atpalaiduoti raumenų grupes.

Kvėpavimo pratimai yra veiksmingi kaip pagalbinis gydymo ar reabilitacijos metodas. Tačiau jų pakeisti negalima vaistų terapija ar kitos medicininės procedūros.

Be to, kvėpavimo takų ligų mankštos terapija turi savo apribojimų: ji negali būti taikoma pacientams, sergantiems sunkiu kvėpavimo nepakankamumu, pleuritu, abscesu ir plaučių atelektaze, o taip pat sveikatą gerinantys kvėpavimo pratimai negali būti priemonė sustabdyti astminę būklę ir naudojamas hemoptizei.

Kokie pratimai yra efektyviausi?

Gydomieji pratimai turi savo ypatybes, priklausomai nuo to, kokia liga diagnozuojama pacientui. Toliau apsvarstykite apytikslius pratimų rinkinius, skirtus dažniausiai pasitaikančioms kvėpavimo sistemos ligoms.

Pneumonija paūmėjimo procese

Ūminės pneumonijos atveju kvėpavimo pratimai yra skirti šioms užduotims išspręsti:

Kvėpavimo pratimai pradedami taikyti trečią dieną po hospitalizacijos, lovos režimu.

Pacientams, gulintiems ant lovos, pateikiami šie veiksmai:

Pacientas guli ant nugaros ir ramiai kvėpuoja. Tada turite giliai įkvėpti ir pakelti rankas aukštyn, iškvėpdami nuleiskite jas.
Įkvėpus reikia pakelti tiesią koją į šoną, iškvėpus - grąžinti atgal.
Per alkūnes sulenktos rankos įkvepiant turi būti pakeltos į šonus, iškvepiant – nuleistos.
Tada įkvėpdami išskleiskite rankas į šonus, iškvėpdami rankomis pritraukite kelius prie pilvo.

Visi šio komplekso pratimai turi būti kartojami keletą kartų, atsižvelgiant į fizinę paciento būklę. Pagerėjus jo savijautai, galite padidinti priėjimų skaičių.

Bendras pratimų skaičius komplekse turėtų būti 20-25. Pratimas baigiamas sėdint. Kineziterapijos pratimų gydytojas turi atidžiai stebėti paciento būklę, stabdyti staigius judesius atlikdamas pratimus.

Pleuritas

Kvėpavimas skiriamas nuo antrosios hospitalizacijos dienos (lovos režimu), nuo pirmosios savaitės pabaigos pusiau lovoje ir nuo antrosios - bendruoju režimu.

Kiekvienas pratimas lovoje trunka ne ilgiau kaip penkias minutes, turint omenyje paciento skausmo sindromą, tačiau pratimus geriau kartoti dažniau, pavyzdžiui, kas valandą.

Tada užsiėmimų skaičius sumažinamas iki trijų kartų per dieną iki 20 minučių. Lovos poilsio metu galite atlikti šiuos pratimus:

Perkėlus pacientą į pusiau gulimą ir bendrą režimą, galima naudoti aukščiau aprašytus gimnastikos metodus. Akcentuojamas kūno pasukimas, darbas su pečių sąnariais, sukamieji rankų judesiai – tai padeda pašalinti skysčių perteklių iš pleuros ertmės.

Esant šonkaulių lūžimui, peršalimo ligų profilaktikai, peršalimo (ūminio bronchito) metu atliekami tie patys pratimai, kaip ir gydant plaučių uždegimą. Gydytojas individualiai įvertina paciento būklę ir pratimų trukmę.

Gydomųjų kvėpavimo pratimų naudojimas sergant kitomis ligomis

Kvėpavimo pratimai sergant sinusitu apima šiuos pratimus:

Ir peršalimas atliekamas pagal tą pačią schemą. Prieš atliekant pratimus svarbu išvalyti nosies takus, kad būtų lengviau kvėpuoti, taip pat stebėti paciento būklę: šiek tiek pailsėti tarp rinkinių, stebėti, ar nesvaigsta.

Širdies aritmijos kvėpavimo gimnastika numato tuos pačius kvėpavimo pratimus, kurie buvo paskelbti aukščiau. Jų intensyvumas palaipsniui didėja.

Pradėti reikia nuo „delnų“, „pečių dirželių“, „pompos“ ir „katės“, po savaitės galima pridėti kitų. Atliekant kvėpavimo pratimus širdžiai ir kraujagyslėms, taip pat gali būti naudojami kiti Strelnikovos komplekso pratimai - „galvos posūkiai“, „ausys“, „riedėjimas“, „žingsniai“. Tą pačią schemą galima naudoti tachikardijai, pridedant prie jų autogeninį mokymą ir meditaciją. Kvėpavimo pratimai širdžiai gali normalizuoti pulsą ir sumažinti galimų komplikacijų riziką.

Kvėpavimo pratimai sumažinti kraujo spaudimas susideda iš pusvalandžio trukmės spektaklių „rankos“, „vairuotojai“, „siurblys“, „katė“ ir „apkabink pečius“. Kiekvienam pratimui sumažinti slėgį reikia 8 įkvėpimų iš 12 pakartojimų. Jei reikia skubiai sumažinti slėgį, šis kompleksas atliekamas vienu metu. Hipertenzijos kvėpavimo gimnastika apima šio pratimų rinkinio kartojimą palaipsniui didinant įkvėpimų skaičių - pirmiausia iki 16, tada iki 32.

Kvėpavimo gimnastika sergant VVD apima tokius pratimus kaip ritminis vienos šnervės kvėpavimas, krūtinės ir pilvo kvėpavimo lavinimo pratimai.

Šie metodai, be vegetacinių-kraujagyslių sutrikimų mažinimo, taip pat gerai veikia ir kvėpavimo pratimai nuo streso, širdžiai ir kraujagyslėms, sergant neurozėmis. Prie jų taip pat galite pridėti pratimų iš Strelnikovos komplekso.

Kvėpavimo pratimai po insulto apima aukščiau aprašytus pratimus lovoje gulintiems pacientams, sergantiems plaučių uždegimu. Smegenų kraujagyslių gimnastika turėtų vykti tik prižiūrint gydytojui.

Papildomos gimnastikos indikacijos ir kontraindikacijos

Strelnikovos pratimų rinkinys taip pat naudojamas stresui malšinti, sergant neurozėmis, kaip pagalbininko metodas su alergijomis. Kvėpavimo pratimai nuo vidurių užkietėjimo apima pratimus "pilvo" kvėpavimui, su vazomotorinis rinitas- ant krūtinės.

Kvėpavimo pratimai vyresnio amžiaus žmonėms koreguojami tokioms ligoms kaip neurastenija, distonija, šiam amžiui būdinga nervinių išgyvenimų vegetacija, taip pat įtampai malšinti po nervinių sukrėtimų ar chirurginių intervencijų.

Kvėpavimo pratimai sergant skolioze ypač naudingi vaikams ir padeda išvengti dujų apykaitos sutrikimų dėl vidaus organų padėties pažeidimo.

Kvėpavimo pratimai neturėtų būti atliekami sunkios būklės pacientams, pirmosiomis lovos poilsio dienomis. Pakreipimai, posūkiai, aktyvūs judesiai yra draudžiami žmonėms, patyrusiems širdies priepuolį ir insultą, taip pat tiems, kurie turi problemų su smegenų kraujagyslėmis (aneurizmos, kraujo krešuliai ir kt.). Be to, kvėpavimo pratimai draudžiami žmonėms, kuriems gresia kraujavimas ar plaučių abscesas, nes. kraujotakos padidėjimas gali sukelti proveržį pūlinga ertmė arba laivas. P

Karščiuojantiems pacientams taip pat geriau susilaikyti nuo kvėpavimo pratimų: didėjantis aktyvumas neleis temperatūrai sumažėti.

Kvėpavimo pratimai draudžiami žmonėms, turintiems:

didelis intrakranijinis spaudimas;
galvos ar stuburo trauma;
sunkios vidaus organų ar kraujagyslių patologijos.

Be to, val aukštas laipsnis trumparegystė, taip pat nepageidautina atlikti kvėpavimo pratimų, nes gali padidėti akispūdis. Vaikai ir pacientai, kuriems buvo atlikta operacija ar ruošiamasi jai, atliekant pratimus, turi būti prižiūrimi gydytojo.

Kvėpavimo pratimų (ypač pagal Strelnikovos metodą) veiksmingumas buvo įrodytas aukščiau nurodytomis patologinėmis sąlygomis kaip pagalbinis gydymas. Kvėpavimo pratimai neatšaukia antibiotikų ir kitų kursų gydymas vaistais, tačiau jie sustiprina savo poveikį gerindami limfos ir kraujotaką.

Gydomoji fizinė kultūra sergant kvėpavimo takų ligomis padeda žmogui atsigauti po ligos, o reguliari mankšta veikia kaip kraujagyslių, plaučių ir kai kurių kitų ligų profilaktika.

2. KVĖPAVIMO SISTEMOS LIGŲ pratimų terapija 3

2.1 Ūminio bronchito ir pneumonijos pratimų terapija 4

Pradinė padėtis: gulint ant nugaros 4

Pradinė padėtis: sėdimas ant kėdės 5

Pradinė padėtis: gulint ant nugaros 6

Pradinė padėtis: stovint 6

2.1.1. DRENAŽINĖ GIMNASTIKA 8

Drenažo gimnastika daugiausia skirta pagerinti skreplių išsiskyrimą. Norėdami tai padaryti, atlikite pratimus įvairioms raumenų grupėms, dažnai keiskite pradines pozicijas. Dauguma pratimų atliekami iš pradinės padėties gulint ant nugaros arba ant pilvo ant sofos be galvos atramos. Geriausiai skatinamas apatinių plaučių skilčių nutekėjimas fiziniai pratimai susijęs su pilvo raumenų įtampa: kojų lenkimas per kelius ir klubų sąnarius spaudžiant skrandį; „Žirklės“ (ištiesintų pakeltų kojų auginimas ir kryžminis sumažinimas gulimoje padėtyje); judesiai abiem kojomis, kaip plaukiant šliaužti; "dviratis". 8

Po kiekvieno pratimo reikia atsikosėti skrepliais. 8

Pradinė padėtis: gulėjimas ant nugaros ant sofos be galvos atramos 8

2.2 Pratimų terapija sergant bronchine astma ir LOPL 10

Apytikslis pratimų rinkinys „silpnos“ grupės pacientams 11

Apytikslis pratimų rinkinys „vidutinės“ grupės pacientams 12

Apytikslis pratimų rinkinys „stiprios“ grupės pacientams 13

Pradinė padėtis: sėdėjimas ant kėdės 17

2.2.1 GARSO GIMNASTIKAS 18

2.2.2 Kvėpavimo takai 20

Kvėpavimo gimnastikos pratimų rinkinys 20

Pradinė padėtis: stovint 20

Pradinė padėtis: sėdimas 21

3. 22 IŠVADA

4. LITERATŪRA 23

1. ĮVADAS

Pastaruoju metu pastebima gyventojų sveikatos būklės prastėjimo tendencija. Sergamumo lygis yra labai didelis. Pirmąją vietą sergamumo struktūroje (65% visų patologijų) užima kvėpavimo takų ligos, tarp kurių 90% yra ūminės kvėpavimo takų infekcijos ir gripas.

Gydomasis fizinių pratimų poveikis kvėpavimo takų ligų atveju grindžiamas galimybe savavališkai reguliuoti kvėpavimo gylį ir dažnį, kvėpavimo fazių trukmę, kvėpavimo pauzes, sumažinti ar padidinti ventiliaciją įvairiose plaučių vietose, atstatyti fiziologiškiausią. mišrus kvėpavimas ramybės būsenoje ir raumenų veiklos metu. Specialūs pratimai leidžia sustiprinti kvėpavimo raumenis, padidinti krūtinės ląstos ir diafragmos ekskursą, padėti ištempti sąaugas.

Gydomasis fizinis lavinimas (LFK) yra būtinas kvėpavimo takų ligų profilaktikos ir gydymo komponentas. Mankštos terapija palaiko normalų gyvenimą ir gerina bendrą organizmo būklę. O jei gimnastika reguliari, tai imunitetas stiprėja ir žmogus rečiau serga. Mankštos terapiją ypač svarbu taikyti gydant lėtines kvėpavimo takų ligas, kurias sunku išgydyti vaistais ir kitokia terapija.

Mankštos terapijos užduotys:

turi bendrą stiprinamąjį poveikį visiems kūno organams ir sistemoms;

pagerinti išorinio kvėpavimo funkciją, prisidedant prie kvėpavimo valdymo metodo įsisavinimo;

sumažinti intoksikaciją, stimuliuoti imuninius procesus;

pagreitina rezorbciją uždegiminiuose procesuose;

sumažinti bronchų spazmo pasireiškimą;

padidinti skreplių išsiskyrimą;

stimuliuoja ekstrakardines kraujotakos veiksnius.

Kontraindikacijos mankštos terapijai: III laipsnio kvėpavimo nepakankamumas, plaučių abscesas iki bronchų proveržio, hemoptizė ar jos grėsmė, astmos būklė, visiška plaučių atelektazė, didelio skysčių kiekio susikaupimas pleuros ertmėje.

2. Mankštos terapija sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Kvėpavimo sistema ir jos funkcijos yra pernelyg priklausomos nuo aplinkos ir per greitai reaguoja į bet kokius išorinius veiksnius ir bet kokią žalą. Tuo pačiu metu kvėpavimo takų reakcija į viską, kas vyksta aplinkui, daugiausia išreiškiama dviem simptomais - kosuliu ir dusuliu.

Kvėpavimo takų ligas su visa jų įvairove galima suskirstyti į dvi grupes. Pirmajai grupei priklausys tos ligos, kurių metu išsiskiria skrepliai – arba turėtų išsiskirti, atitinkamai pagrindinis simptomas yra kosulys, o kosulys – produktyvus. Tai ūminis bronchitas, pneumonija, taip pat lėtinis bronchitas be obstrukcijos (tai yra, nesusiaurėjus kvėpavimo takų) ir bronchektazės (bronchų išsiplėtimas). Antrajai grupei priskiriamos ligos, daugiausia susijusios su pasunkėjusiu kvėpavimu arba dusuliu dėl bronchų susiaurėjimo, kuris dažniausiai atsiranda dėl jų raumenų spazmų ir gleivinės patinimo. Tai visų pirma bronchinė astma ir astminis bronchitas, taip pat įprastas lėtinis bronchitas, pasireiškiantis obstrukcijos simptomais, kuris šiuo metu yra sujungtas į vieną grupę su emfizema ir kai kuriomis kitomis ligomis ir vadinamas lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL).

Gydant visas kvėpavimo takų ligas, didelę reikšmę turi gydomoji mankšta, o pirmiausia – kvėpavimo pratimai, be to, dinaminiai, tai yra tokie, kuriuose kvėpavimas derinamas su fiziniais pratimais. Žinoma, bet kokį judesį lydi kvėpavimas, ir šia prasme žmogus nuolat užsiima kvėpavimo pratimais, kurių, tiesa, negalima pavadinti gydomaisiais. Skirtingi pratimai skirtingai veikia kvėpavimo fazes (įkvėpimą ir iškvėpimą), krūtinės ląstos ir diafragmos judrumą, raumenų, tiesiogiai ar netiesiogiai dalyvaujančių kvėpavimo veiksme, darbą ir kt. Atitinkamai, kvėpavimo pratimai gali būti gydomieji tik tuo atveju, jei pratimai konkrečiam žmogui parinkti teisingai – atsižvelgiant į diagnozę, ligos stadiją, patologinio proceso lokalizaciją, kvėpavimo nepakankamumo laipsnį, bendrą būklę ir kt.

2.1 Ūminio bronchito ir pneumonijos pratimų terapija

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime patyrė ūminį bronchitą. Ši liga, tinkamai gydant, daugeliu atvejų praeina be pėdsakų. Tačiau ūminis bronchitas kartais komplikuojasi plaučių uždegimu, gali pereiti ir į lėtinę eigą.

Plaučių uždegimą gali sukelti labai įvairūs mikroorganizmai: bakterijos, virusai, patogeniniai grybai, taip pat oportunistinė mikroflora, kuri normaliai taikiai egzistuoja žmogaus organizme ir tam tikromis sąlygomis tampa agresyvi.

Pneumonija yra židininė ir kruopinė, vienašalė ir dvišalė. Iki antibiotikų išradimo pneumonija dažnai baigdavosi mirtimi. Iš tiesų, sergant šia liga, pažeidžiama kvėpavimo „šventoji“ – oro burbuliukai, alveolės, kuriose vyksta dujų mainai tarp kraujo ir oro, todėl neišvengiamai sutrinka kvėpavimo funkcija – net jei išoriškai atrodo, kad žmogus kvėpuoja. normaliai. Sergant pneumonija ir ūminiu bronchitu, tiesiog nuo pirmos ligos dienos (jei bendra būklė patenkinama ir kūno temperatūra šiek tiek pakilusi – maždaug iki 37,2 °C), galima daryti gydomuosius pratimus.

Įvadas.

Trumpa mankštos terapijos raidos istorija.

Fiziniai pratimai gydymo ir profilaktikos tikslais buvo naudojami senovėje, 2 tūkstančius metų prieš mūsų erą Kinijoje ir Indijoje. Senovės Romoje ir Senovės Graikijoje fiziniai pratimai ir masažas buvo būtini kasdieniame gyvenime, kariniuose reikaluose ir gydant. Hipokratas (460-370 m. pr. Kr.) aprašė fizinių pratimų ir masažo taikymą sergant širdies, plaučių, medžiagų apykaitos sutrikimais ir kt. Ibn-Sina (Avicena, 980-1037) savo raštuose išaiškino fizinių pratimų pacientams metodą. ir sveiką, skirstant krovinius į mažus ir didelius, stiprius ir silpnus, greitus ir lėtus. Renesanso laikais (XIV-XVI a.) fiziniai pratimai buvo propaguojami kaip priemonė harmoningam vystymuisi pasiekti.

Rusijoje žinomi gydytojai, tokie kaip M. Ya. Mudrovas (1776-1831), N. I. Pirogovas (1810-1881), S. P. Botkinas (1831-1889), G. A.), A. A. Ostroumovas. (1844-1908), didelę reikšmę gydymo praktikoje skyrė fizinių pratimų naudojimui.

Byla dėl P.F. Lesgaftas (1837-1909), V. V. Gorinevskis (1857-1937) prisidėjo prie protinio ir fizinio ugdymo vienybės supratimo tobulesniam žmogaus vystymuisi.

Didžiųjų fiziologų – I.M.Sechenovo (1829-1922), Nobelio premijos laureato I.P.Pavlovo (1849-1936), N.E.Vvedenskio (1852-1922) – atradimai, kurie pagrindė centrinės nervų sistemos svarbą naujos gyvybės raidai. požiūris į visapusišką sergančio žmogaus įvertinimą. Ligų gydymas užleidžia vietą ligonių gydymui. Šiuo atžvilgiu klinikoje vis plačiau pradeda sklisti funkcinės terapijos ir mankštos terapijos idėjos, kurios, būdamas tokiu metodu, surado pripažinimą ir platų pritaikymą.

Pirmą kartą 1923-1924 m. pratimų terapija. buvo įvesta sanatorijose ir kurortuose. 1926 m. T. I. M. Sarkizovas-Serazini (1887-1964) vadovavo pirmajam mankštos terapijos skyriui Maskvos kūno kultūros institute, kuriame buvo būsimi pirmieji daktarai ir mokslo kandidatai (V. N. Moškovas, V. K. Dobrovolskis, D. A. Vinokurovas, K. N. Pribylovas ir kiti).

I. M. Sarkizovos-Sera-zini kineziterapijos pratimų vadovėliai išėjo nemažai leidimų. Pirmasis sveikatos apsaugos liaudies komisaras N. A. Semashko (1874–1949) fizinei terapijai skyrė didelę reikšmę. Jo iniciatyva XX amžiaus ketvirtojo dešimtmečio pradžioje daugelyje mokslinių tyrimų institutų buvo atidarytos katedros, gydytojų tobulinimosi institutuose ir kai kuriuose medicinos universitetuose buvo įsteigtos kineziterapijos katedros. Didelis vaidmuo organizuojant medicinos ir kūno kultūros tarnybą tenka B. A. Ivanovskiui (1890-1941), kuris nuo 1931 m. medicininė priežiūra ir Centrinio gydytojų tobulinimosi instituto kineziterapijos pratimai.

30–40-aisiais buvo išleistos monografijos, vadovai, fizinės terapijos vadovai (V.V. Gorinevskaja, E.F. Drewingas, M.A. Minkevičius ir kt.).

Per Didžiojo metus Tėvynės karas kineziterapijos pratimai buvo plačiai naudojami ligoninėse.

50-aisiais buvo sukurti medicinos ir kūno kultūros ambulatorijos, teikiančios medicininę pagalbą kūno kultūros ir sporto srityje, organizacines ir metodines kineziterapijos gaires. Visuose medicinos universitetuose organizuojami kineziterapijos mankštos ir medicininės priežiūros skyriai, medicinos mokyklose vyksta kineziterapijos mankštos ir masažo užsiėmimai.

1941 m. Centrinio aukštesniojo medicinos išsilavinimo instituto Kineziterapijos ir medicininės kontrolės skyriui bei Kineziterapijos instituto – vėliau SSRS Sveikatos apsaugos ministerijos Centrinio balneologijos ir fizioterapijos instituto – Kineziterapijos katedrai vadovavo 1941 m. SSRS medicinos mokslų akademijos narys korespondentas V. N. Moškovas. vaisingas pedagoginis ir mokslinę veiklą V. N. Moškova sulaukė plataus pripažinimo šalyje ir užsienyje, yra šiuolaikinės kineziterapijos mokyklos įkūrėjas, rašė monografijas visose pagrindinėse kineziterapijos srityse, parengė daugybę daktarų ir mokslų kandidatų, vadovavusių katedroms, katedros šalies universitetuose ir mokslinių tyrimų institutuose.

60-90-aisiais labai padaugėjo aukštos kvalifikacijos specialistų, apgynusių daktaro ir kandidatų disertacijas (E.F. Andrejevas, N. M. Badridzė, I. B. Geroeva, N. A. Gukasova, S. A. Gusarova, V. A. Egairanovas, O. F. Kuznecovas, B. Projajevas, N. D. Poljajevas, N. D. Poljajevas, B. A. , V. A. Siluyanova, 3. V. Sokova, O. V. Tokareva, N. V. Fokeeva, S. V. Chruščiovas, A. V. Chogovadze ir daugelis kitų).

Šiuo metu Maskvoje sėkmingai rengiami specialistai ir mokslinis darbas katedros Rusijos valstybiniame medicinos universitete (katedros vedėjas B. A. Poljajevas), Maskvos valstybiniame medicinos ir odontologijos universitete (katedros vedėjas V. A. Epifanovas), Rusijos medicinos magistrantūros akademijos (katedros vedėjas K. P. Levčenko) ir kitose aukštosiose medicinos srityse. švietimo įstaigų Rusija.

Daugelyje Europos šalių vartojamas terminas kineziterapija, o ne kineziterapijos pratimai. Vykdant tarptautines konferencijas, užmezgant mokslinius ryšius su užsienio ekspertais, vykdant bendrus tyrimus Rusijoje, sėkmingai veikia Kineziterapijos ir sporto medicinos specialistų asociacija (prezidentas S. V. Chruščiovas). Asociacija kasmet rengia tarptautines konferencijas aktualiais klausimais specialybės.

1. Kvėpavimo sistemos AFO.

Kvėpavimo sistema susideda iš kelių, kurie praleidžia orą – nosies

ertmė, gerklos, trachėja ir bronchai, o iš tikrųjų kvėpavimo dalis – plaučiai.

Uoslės organas yra nosies ertmėje. Pertvara, pravažiavimas iš

kremzlės ir kaulų dalys, padalija ją į dvi dalis. Nosies sienelės

ertmės ir nosies pertvara, iš vidaus padengtos gleivine,

išklotas blakstienos epiteliu. Blakstienos epitelio blakstienos

svyruoti prieš įkvepiamo oro judėjimą, pašalinant jį į išorę, kartu su

gleivių dulkių dalelių ir tokiu būdu išvalant įkvepiamą orą. Lankelyje

ertmė atsiveria į kaimyninių kaulų oro ertmes – adnexal

sinusai. Praeinant nosies ertmė, oras pašildomas, drėkinamas,

išvalomas ir patenka pirmiausia į nosiaryklę, po to į burnos ryklės dalį ir į

žarninė dalis. Iš žarninės ryklės dalies oras nukreipiamas į gerklas,

priekinėje kaklo srityje, kur pastebimi gerklų iškilumo kontūrai.

Tiesioginis gerklų tęsinys yra trachėja. Jo ilgis yra nuo 9 iki 12

žr., o skersmuo apie 1,5 - 2 cm.Jo gleivinė išklota blakstiena

epitelis, turi daug liaukų. Iš kaklo trachėja pereina į krūtinę

ertmė ir IV – V lygyje krūtinės slanksteliai skirstomi į dešinįjį ir kairįjį

pagrindiniai bronchai. Plaučių šaknų srityje bronchai pirmiausia suskirstomi į lobarinius,

o paskui į segmentinius bronchus. Segmentiniai bronchai toliau dalijasi į

mažesni bronchai (kiekvienas po du), sudarantys dešiniojo ir bronchų medį

kairysis plautis. Oras laisvai praeina pro kvėpavimo takus, nes. sienos

kvėpavimo vamzdeliai nesugriūva dėl juose esančio kremzlinio pagrindo.

Plaučiai yra krūtinės ertmėje abiejose širdies pusėse. Kiekvienas plautis

įdėtas į uždarą plonasienį maišelį, suformuotas, plonas, drėgnas,

blizganti membrana – pleura. Išskirkite du pleuros sluoksnius be pertraukų

pereina vienas į kitą: parietalinę ir plaučių. Tarp jų yra

į plyšį panaši pleuros ertmė, kurioje yra nedidelis kiekis

pleuros skystis, kuris nuolatinio veikimo metu atlieka tepalo vaidmenį

plaučių kvėpavimo judesiai. Su pneumonija, tuberkulioze ir daugeliu

kitų ligų, parietalinė pleura gali augti kartu su plaučių

lapai, formuojantys sąaugas. Dėl kai kurių ligų

pleuroje gali susikaupti nemažas kiekis skysčių arba

oro, dėl ko spaudžiamas automobilis ir sutrinka jo funkcijos. Plaučiai

turi kūginę formą. Jo apatinis paviršius yra įgaubtas ir greta

diafragma – raumuo, skiriantis krūtinės ertmę nuo pilvo ertmės. Plaučių viršūnė

išsikiša 2-3 cm virš raktikaulio, eidamas į apatinę kaklo sritį. Kiekvienas

Plaučiai vagomis suskirstyti į skiltis – kairioji į dvi, dešinė į tris. Akcijos

plaučiai susideda iš segmentų, segmentai - iš skiltelių, kurios apima

lobuliniai bronchai. Toliau dalijantis skilčių viduje, pirmiausia praeina bronchai

į terminalą, o po to į kvėpavimo bronchioles. Kvėpavimo takų bronchiomos

formuoja alveolinius praėjimus, jų sienelėse daug smulkių

pūslelės – alveolės. Alveolių sienelės iš išorės yra pintos tankiu tinklu

smulkiausios kraujagyslės – kapiliarai ir yra membrana

mažesnis nei 1 µm storio, per kurį vyksta dujų mainai tarp kraujo,

teka kapiliarais ir alveoles vėdinančiu oru. Plaučių

arterija, išsišakojusi plaučiuose pagal bronchų pasiskirstymą iki

mažyčiai kapiliarai, atneša į plaučius iš dešiniojo skilvelio į širdį

deguonies stokojantis veninis kraujas. Per kapiliaro spindį tuo pačiu metu

Gali praeiti 1-2 eritrocitai. Dėl dujų mainų deguonis įkvėptas

oras patenka į eritrocitus, o anglies dioksidas – iš

eritrocitai patenka į alveolių orą. Tai. deguonies pašalintas kraujas praturtintas

deguonis virsta arterine ir dviem plaučių venomis

grįžta į kairįjį širdies prieširdį. Šis kelias vadinamas

mažas kraujo apytakos ratas.

Kvėpavimo procesus reguliuoja centrinė nervų sistema. Dvigubai

Kvėpavimo centras susideda iš dviejų dalių – įkvėpimo centro ir iškvėpimo centro.

Anglies dioksidas kaupiasi kraujyje, kai jį aktyviai naudoja ląstelės

deguonies ir pieno rūgšties, kuri dideliais kiekiais patenka į kraują

intensyvaus raumenų darbo metu sužadinti smegenų kvėpavimo centrą,

dėl to padidėja kvėpavimo dažnis ir gylis. Reglamente

kvėpavimas, klajokliai nervai taip pat vaidina svarbų vaidmenį.

Ypatingą reikšmę turi galinis nervų aparatas -

chemoreceptoriai, esantys aortos sienelėse ir paprastųjų šakočių vietose

miego arterijos. Jie registruoja pakeitimus dujų sudėtis kraujo ir

siųsti atitinkamus signalus į kvėpavimo centrą. Pakelti

anglies dioksido koncentracija ir deguonies koncentracijos kraujyje sumažėjimas

sukelti kvėpavimo centro sužadinimą, padidėjusį kvėpavimą ir padidėjusį

plaučių ventiliacija. Anglies dioksido koncentracijos sumažėjimas slegia

kvėpavimo centras, sumažėja plaučių ventiliacija.

Tyrimams kvėpavimo funkcija plaučiai matuoja gyvybinį pajėgumą

plaučiai – didžiausias oro kiekis, kurį galima iškvėpti jėga

po giliausio įkvėpimo. Vidutiniškai yra +3,5 litro, ir yra gerai

apmokyti asmenys - iki 6 litrų. Oro, praeinančio per plaučius, tūris 1

minutės vadinamos minutiniu kvėpavimo tūriu. Paprastai tai yra 6-9 litrai.

2. Mankštos terapijos naudojimo klinikinis ir fiziologinis pagrindimas.

Gydomasis mankštos poveikis sergant ligomis

kvėpavimo aparatas visų pirma pagrįstas galimybe

savavališkas kvėpavimo gylio ir dažnio reguliavimas, jo uždelsimas ir

verčiant. Specialių statistinių ir dinamikos pagalba

kvėpavimo pratimai gali būti išversti paviršutiniškas kvėpavimas daugiau

gilinti, pailginti ar sutrumpinti įkvėpimo ir iškvėpimo fazes, pagerinti ritmą

kvėpuoti, padidinti ventiliaciją. Gydomoji gimnastika

racionalus atkuriamųjų fizinių pratimų derinimas su

specialūs kvėpavimo pratimai skirtingos fazės kvėpavimas

padidinti kraujotaką plaučiuose ir taip prisidėti prie greitesnio ir

visiška infiltratų ir eksudatų rezorbcija plaučiuose ir pleuros ertmėje

ertmė, neleidžianti joje susidaryti sąaugoms ir kitiems inkliuzams

gydomoji gimnastika kompleksinio gydymo metu ūminės ligos kūnai

kvėpavimas žymiai padidina jo efektyvumą ir išlaiko pacientus

tolesnis pasirodymas. Sergant lėtinėmis plaučių ligomis su

fiziniais pratimais galima normalizuoti kvėpavimo sutrikimus

Mankštos terapijos uždaviniai: 1) kvėpavimo funkcijos gerinimas;

2) kvėpavimo raumenų stiprinimas;

3) krūtinės ląstos ir diafragmos iškrypimo padidėjimas;

4) Skatinti pleuros sąaugų tempimą ir valymą

kvėpavimo

patologinės sekrecijos keliai.

Kontraindikacijos skiriant gydomąją mankštą:

1) ūminė ligos stadija ( karštis,

astmos priepuolis);

2) plaučių piktybiniai navikai;

3) ūminis pūlingas uždegimas;

4) kraujavimo rizika.

Galutinė kvėpavimo takų ligų apraiška yra dujų mainų plaučiuose ir audiniuose sutrikimai. Patologiniai pokyčiai Kvėpavimo funkcija gali būti dėl:

Krūtinės ląstos ir plaučių mobilumo apribojimai, dėl kurių gali būti pažeisti kvėpavimo raumenys ir juos inervuojantys nervai, taip pat sėdimas vaizdas gyvenimą. Kvėpavimo sutrikimai gali būti susiję su pleuros pažeidimu ir skysčių (efuzija), dujų (pneumotorakso), kraujo ar pūlių kaupimu pleuros ertmėje, pleuros sąaugomis ir prisišvartavimu, krūtinės ląstos ir stuburo deformacijomis;

Kvėpavimo takų pažeidimai, kurie gali būti funkciniai (bronchų lygiųjų raumenų spazmai) ir organiniai (esant uždegiminiams procesams su gausiu skrepliavimu, susiaurėjus, deformuojant ar suspaudžiant navikus ir trachėjos bei bronchų sukibimas). Viršutinių kvėpavimo takų susiaurėjimas sukelia įkvėpimo dusulį;

Kvėpavimo paviršiaus mažinimas plaučių audinio uždegiminių procesų metu (pneumonija, abscesai ir kt.), augimas jungiamasis audinys plaučiuose, atelektazė (krentančios plaučių dalys dėl kvėpavimo takų spindžio užsikimšimo ar suspaudimo): greitas kvėpavimo paviršiaus sumažėjimas sukelia dujų mainų plaučiuose sumažėjimą, deguonies įsiskolinimą ir yra blogai toleruojamas. pagal kūną;

Plaučių parenchimos elastingumo pablogėjimas, kuris ryškiausias sergant lėtiniu bronchitu, lėtine pneumonija, bronchine astma, taip pat su amžiumi susiję plaučių audinio pokyčiai;

Dujų difuzijos plaučiuose sutrikimai. Patologiškai pakitusios alveolinės-kapiliarinės membranos tampa prastai pralaidžios deguoniui; tai pastebima esant difuziniam jungiamojo audinio proliferacijai plaučiuose po uždegiminių procesų, ilgai veikiant įvairiems kenksmingiems veiksniams darbe (pneumokoniozė), sergant kai kuriomis plaučių tuberkuliozės formomis, plaučių edema;

Centrinio kvėpavimo ir kraujotakos reguliavimo pažeidimai, kurie gali atsirasti dėl plaučių kraujotakos perkrovos ir pasikeitus kraujo sudėčiai (sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir hemoglobino kiekis, sutrikęs gebėjimas hemoglobino, kad surištų deguonį ir padėtų jį audiniams).

Universalios kvėpavimo sutrikimo apraiškos yra hiperventiliacija ir hipoksija.

Hiperventiliacija keičia kvėpavimo dažnį, ritmą ir pobūdį. Hiperventiliacija yra pati judriausia kompensacinė reakcija, kai deguonies badas(hipoksija). Jį lydi kraujotakos mobilizavimas, ypač padidėjęs kraujo tėkmės greitis ir širdies tūris, o tai pagreitina deguonies tiekimą į audinius ir anglies dioksido pašalinimą. Sergant plaučių ligomis, pasireiškia įvairių tipų hipoksija. Hipoksinė hipoksija, pasireiškianti deguonies kiekio kraujyje sumažėjimu, dažniausiai atsiranda dėl nepakankamos plaučių ventiliacijos ar sutrikusios dujų difuzijos. Kraujotakos, arba stazinė, hipoksija pasireiškia sergant plaučių ligomis, kai dujų apykaitos trūkumas tampa kraujotakos sutrikimų pasekmė. Aneminę hipoksiją sukelia sumažėjęs kraujo deguonies pajėgumas, nes jame sumažėja hemoglobino kiekis.

Mankštos terapijos priemonės (fiziniai pratimai, masažas, ėjimas, plaukimas, bėgiojimas, treniruotės treniruokliais, masažas ir kt.), refleksiškai ir humorališkai stimuliuojančios kvėpavimo centrus, padeda gerinti ventiliaciją ir dujų mainus. Gydomosios mankštos ir masažo įtakoje pakyla bendras tonusas ir pagerėja paciento psichologinė būklė, centrinės funkcijos. nervų sistema, gerėja nerviniai procesai smegenų žievėje ir žievės bei požievės sąveika; suaktyvėja organizmo apsauga; sukuriamas optimalus fonas visų terapinių faktorių panaudojimui.

Sistemingi fiziniai pratimai, gerinantys kraujo ir limfos apytaką plaučiuose ir pleuroje, prisideda prie greitesnės eksudato rezorbcijos. Regeneruojančių audinių struktūros prisitaiko prie funkcinių reikalavimų. Atrofiniai ir degeneraciniai pokyčiai gali būti iš dalies pakeisti. Tai vienodai taikoma plaučių audiniams, kvėpavimo raumenims, sąnarių aparatams, krūtinei ir stuburui.

Fiziniai pratimai padeda išvengti daugelio komplikacijų, galinčių išsivystyti plaučiuose ir pleuros ertmėje (sąaugių, abscesų, emfizemų, sklerozės), ir antrinių krūtinės ląstos deformacijų. Esminis fizinių pratimų trofinio efekto rezultatas yra plaučių elastingumo ir judrumo atstatymas. Pagerėja kraujo aprūpinimas deguonimi kvėpavimo pratimų metu medžiagų apykaitos procesai organuose ir audiniuose.

Sergant bet kokia kvėpavimo sistemos liga, sukeliančia kvėpavimo funkcijos sutrikimus, susiformuoja spontaniškos kompensacijos, siekiant prisitaikyti. Sujungus su įvairiais sąlyginiais dirgikliais, juos galima fiksuoti. IN ankstyvas laikotarpis ligų, naudojant pratimus su savavališkai retais ir gilus kvėpavimas, galima greitai suformuoti racionalią kompensaciją. Tobulesnė kompensacija už ligas su negrįžtamais kvėpavimo aparato pakitimais (emfizema, pneumosklerozė ir kt.) suteikiama atliekant pratimus, pabrėžiančius atskiras kvėpavimo fazes, lavinant diafragminį kvėpavimą, stiprinant kvėpavimo raumenis ir didinant judrumą. krūtinė. Atliekant fizinius pratimus, mobilizuojami pagalbiniai kraujotakos mechanizmai, padidėja audinių deguonies panaudojimas. Tai prisideda prie kovos su hipoksija.

Fiziniai pratimai prisideda prie patologinio turinio (gleivių, pūlių, audinių irimo produktų) pašalinimo iš kvėpavimo takų ar plaučių.

Fiziniai pratimai gali padėti normalizuoti sutrikusią kvėpavimo funkciją. Normalizavimo mechanizmas pagrįstas patologiškai pakitusios išorinių kvėpavimo organų funkcijos reguliavimo restruktūrizavimu. Regeneracijos metu atstatomas galinis interoreceptorių aparatas sukuria prielaidas kvėpavimo refleksinio reguliavimo normalizavimui. Savanoriškai kontroliuojant visus turimus kvėpavimo veiksmo komponentus, visišką vienodą kvėpavimą, tinkamą įkvėpimo ir iškvėpimo santykį bei iškvėpimo akcentavimą, reikiamą kvėpavimo gylį (lygį), visišką išsiplėtimą (atelektazės pašalinimą) ir vienodą plaučių ventiliaciją. yra pasiekti. Palaipsniui formuojasi savavališkai kontroliuojamas visavertis kvėpavimo aktas, kuris fiksuojamas sistemingo lavinimo procese pagal sąlyginių refleksų formavimosi mechanizmą. Dujų mainų normalizavimas šiuo atveju atsiranda dėl poveikio ne tik išoriniam, bet ir audinių kvėpavimui (padidėja oksidaciniai procesai periferijoje ir deguonies panaudojimo koeficientas, veikiant fiziniams pratimams).

Sergant plaučių ligomis, pažeidžiamos visos organizmo sistemos, ypač širdies ir kraujagyslių sistema. Fiziniai pratimai normalizuoja kraujotaką. Jie teigiamai veikia nervų procesų smegenų žievėje dinamiką ir organizmo prisitaikymą prie įvairių fizinių krūvių.

3. Gydomosios fizinės kultūros, sergant kvėpavimo sistemos ligomis, metodų pagrindai.

Gydomojoje fizinėje treniruotėje sergant kvėpavimo takų ligomis naudojami bendrieji tonizuojantys ir specialieji (įskaitant kvėpavimo) pratimai.

Bendrieji tonizuojantys pratimai, gerinantys visų organų ir sistemų veiklą, aktyvina kvėpavimą. Kvėpavimo aparato funkcijai stimuliuoti naudojami vidutinio ir didelio intensyvumo pratimai. Tais atvejais, kai ši stimuliacija nenurodyta, naudojami žemo intensyvumo pratimai. Reikėtų pažymėti, kad neįprastų fizinių pratimų vykdymas koordinavimo požiūriu gali sukelti kvėpavimo ritmo pažeidimą; teisingas judesių ir kvėpavimo ritmo derinys bus nustatytas tik pakartotinai kartojant judesius. Atliekant pratimus greitu tempu, padažnėja kvėpavimas ir plaučių ventiliacija, kartu padidėja anglies dioksido išplovimas (hipokapnija) ir neigiamai veikia našumą.

Pratimai parenkami pagal klinikinių duomenų reikalavimus. Pavyzdžiui, norint ištempti apatinės krūtinės dalies pleurodiafragminius sąaugas, liemuo naudojamas sveika pusė kartu su giliu kvėpavimu; ištempti sąaugas šoninėse krūtinės ląstos dalyse – liemenį į sveikąją pusę, kartu su giliu iškvėpimu. Pradinės trūkčiojančios iškvėpimo ir drenažo padėtys prisideda prie susikaupusių skreplių ir pūlių pašalinimo iš kvėpavimo takų. Sumažėjus plaučių audinio elastingumui, naudojami pratimai su pailgintu iškvėpimu, siekiant pagerinti plaučių ventiliaciją ir padidinti krūtinės bei diafragmos judrumą.

Atliekant pratimus pradinėje padėtyje gulint ant nugaros, pablogėja ventiliacija užpakalinėse plaučių dalyse, o pradinėje padėtyje gulint ant šono beveik neįtraukiami apatinių šonkaulių judesiai.

Atsižvelgiant į tai, kad netolygus plaučių vėdinimas ypač pasireiškia sergant kvėpavimo sistemos ligomis, prireikus, siekiant pagerinti ventiliaciją įvairiose plaučių vietose, reikia atlikti specialius kvėpavimo pratimus. Plaučių viršūnių ventiliacijos padidėjimas pasiekiamas giliai kvėpuojant be papildomų rankų judesių pradinėje rankos padėtyje ant diržo. Pagerinta užpakalinių plaučių dalių ventiliacija, kurią užtikrina padidėjęs diafragminis kvėpavimas. Padidinti oro srautą į apatines plaučių dalis palengvina diafragminio kvėpavimo pratimai, kuriuos lydi galvos pakėlimas, pečių išskėtimas, rankų pakėlimas į šonus arba aukštyn, liemens ištiesimas. Kvėpavimo pratimai, didinantys plaučių ventiliaciją, šiek tiek padidina deguonies suvartojimą.

Labiau nei kiti pratimai naudojami savanoriškai sulėtinti kvėpavimo dažnį (dėl geriausias efektas tokiais atvejais rekomenduojama skaičiuoti „sau“), Tai sumažina oro judėjimo greitį ir sumažina pasipriešinimą jo patekimui per kvėpavimo takus. Padidėjęs kvėpavimas padidina oro judėjimo greitį, tačiau tuo pačiu didėja kvėpavimo raumenų pasipriešinimas ir įtampa. Jei yra indikacijų padidinti įkvėpimą ar iškvėpimą, kvėpavimo pratimų metu reikia savavališkai keisti laiko santykį tarp įkvėpimo ir iškvėpimo (pavyzdžiui, padidinus iškvėpimą, reikia ilginti jo trukmę).

Gydomoji fizinė kultūra yra kontraindikuotina esant daugumos ligų ūminei stadijai, sergant sunkiomis lėtinėmis ligomis, esant piktybiniams raumenų navikams.

4. Pratimų terapija sergant plaučių ligomis.

Mankštos terapijos užsiėmimuose (gydomoji mankšta, masažas) sergant kvėpavimo sistemos ligomis, naudojami bendrieji tonizuojantys ir specialūs (įskaitant kvėpavimo) pratimai.

Specialūs pratimai stiprina kvėpavimo raumenis, didina krūtinės ląstos ir diafragmos paslankumą, padeda ištempti pleuros sąaugas, šalinti skreplius, mažina plaučių perkrovą, gerina kvėpavimo mechanizmą ir kvėpavimo bei judesių koordinaciją. Pratimai parenkami pagal klinikinių duomenų reikalavimus. Pavyzdžiui, apatinėse krūtinės ląstos dalyse esančioms pleurodiafragminėms sąaugoms ištempti, liemens pakrypimai į sveikąją pusę naudojami kartu su giliu kvėpavimu; ištempti sąaugas šoninėse krūtinės ląstos dalyse – liemenį į sveikąją pusę, kartu su giliu iškvėpimu. Pradinės trūkčiojančios iškvėpimo ir drenažo padėtys prisideda prie skreplių ir pūlių pašalinimo iš kvėpavimo takų. Išlaikant plaučių audinio elastingumą, siekiant pagerinti plaučių ventiliaciją, naudojami pratimai su pailgintu iškvėpimu, kurie padidina krūtinės ir diafragmos mobilumą.

Atliekant specialius pratimus įkvėpimo metu, veikiant kvėpavimo raumenims, krūtinė plečiasi anteroposterior, priekine ir vertikalia kryptimis. Kadangi ventiliacija yra netolygi, didžioji dalis oro patenka į plaučių dalis, esančias šalia judriausių krūtinės ląstos dalių ir diafragmos, mažiau vėdinamos plaučių viršūnės ir skyriai, esantys prie plaučių šaknies. Atliekant pratimus pradinėje padėtyje gulint ant nugaros, pablogėja ventiliacija užpakalinėse plaučių dalyse, o pradinėje padėtyje gulint ant šono apatinių šonkaulių judesiai beveik neįtraukiami .;

Terapiškai naudojant kvėpavimo pratimus, būtina atsižvelgti į keletą modelių:

Įprastas iškvėpimas atliekamas atpalaiduojant įkvepiančią pelę, veikiant krūtinės gravitacijai; lėtas iškvėpimas atsiranda esant dinamiškam prastesniam šių raumenų darbui. Abiem atvejais oro pašalinimą iš plaučių daugiausia užtikrina plaučių audinio elastinės jėgos.

Priverstinis iškvėpimas įvyksta, kai susitraukia iškvėpimą gaminantys raumenys; iškvėpimas suintensyvinamas pakreipus galvą į priekį, suglaudus pečius, nuleidus rankas, lenkiant liemenį, keliant kojas į priekį ir pan.;

Jei reikia tausoti pažeistą plautį, kvėpavimo pratimai atliekami pradinėse padėtyse, kurios riboja krūtinės ląstos judrumą pažeistoje pusėje (pavyzdžiui, gulint ant pažeistos pusės);

Kvėpavimo pratimų pagalba galite savavališkai pakeisti kvėpavimo dažnį; dažniau nei kiti, savanoriškai lėtinant kvėpavimo dažnį (siekiant geriausio rezultato tokiais atvejais rekomenduojama suskaičiuoti) naudojami pratimai: sumažina oro judėjimo greitį ir atsparumą jo prasiskverbimui per kvėpavimo takus. traktas. Padidėjęs kvėpavimas padidina oro judėjimo greitį, tačiau kartu didėja kvėpavimo raumenų pasipriešinimas ir įtampa;

Jei kvėpavimo pratimų metu yra požymių, kad įkvėpimas ar iškvėpimas padidėtų, reikia savavališkai keisti įkvėpimo ir iškvėpimo laiko santykį (pavyzdžiui, padidinus iškvėpimą, padidinti jo trukmę);

Papildomas pasipriešinimas (įkvėpimas per susiaurėjusias lūpas, per vamzdelį, pripučiami guminiai žaislai ar fotoaparatai ir kt.) sumažina dažnį, padidina kvėpavimo gylį ir suaktyvina kvėpavimo raumenų darbą. Rekomenduojama kvėpuoti per nosį; kartu su įkvepiamo oro valymu ir drėkinimu dirginami viršutinių kvėpavimo takų receptoriai, dėl to refleksiškai plečiasi bronchai, gilėja kvėpavimas ir padidėja kraujo prisotinimas deguonimi.

Pacientų mokymas pilno kvėpavimo ir sąmoningo jo reguliavimo prasideda nuo statinių pratimų. Užsiėmimų metu atliekami ritminio statinio kvėpavimo pratimai, kurių metu pacientai kiek sulėtina kvėpavimo judesiai dėl jų gilėjimo (sąmoningos kvėpavimo kontrolės). Šis pratimas tonizuoja tarpšonkaulinius raumenis, didina kvėpavimo raumenų jėgą ir lavina pacientą greito priverstinio kvėpavimo. Pradinė padėtis yra sėdėjimas ant kėdės, po gilaus įkvėpimo pacientas priverstinai iškvėpdamas pakaitomis lenkia liemenį į šonus pakelta ranka.

Norint padidinti diafragmos judrumą, padidinti pilvo raumenų ir tarpšonkaulinių raumenų tonusą atliekant dinaminius kvėpavimo pratimus, patartina įvesti svorius smėlio maišo (1,5–2 kg), hantelių, gimnastikos lazdelių pavidalu, ir tt

Ugdant pacientus, turinčius pilno kvėpavimo įgūdžius einant ir atliekant įvairią raumenų veiklą, naudojami dinamiškiausi kvėpavimo pratimai. Įprasto (paprasto) vaikščiojimo lygia vieta metu siūloma laikytis kvėpavimo ritmo ir gylio – iš pradžių valingas kvėpavimas, paskui iškvėpimas 2-3-4-5 žingsniais. Ateityje vaikščiojimą apsunkins paprastų fizinių pratimų įtraukimas viršutinėms galūnėms. Įvaldydami kvėpavimo įgūdžius vaikščiodami lygia vietove, pacientai pradeda lavinti kvėpavimą lipdami laiptais (įkvėpkite 1-2 žingsniais, iškvėpkite 2-4 žingsniais ir pan.).

Dėmesio! Kiekvienam laiptelių ar laiptelių skaičiaus deriniui, atitinkančiam įkvėpimą ar iškvėpimą, parenkamas atskirai.

Tada pacientai mokomi kontroliuoti kvėpavimą fizinė veikla, reikalaujantys puikios koordinacijos, į užsiėmimus įvedami pratimai su gimnastikos objektais (hanteliais, mase, kamuoliukais ir kt.).

Fiziniam aktyvumui dozuoti naudojamas laipsnio greičio ir amplitudės pokytis. raumenų įtampa, atliekamų pratimų ir pauzių poilsiui skaičius ir trukmė, judėjimo plokštumos ir pradinių pozicijų pasikeitimas bei kvėpavimo pratimų skaičius.

Suintensyvintų ciklinių fizinių pratimų (60-75 proc. aerobinio pajėgumo) įtraukimas į reabilitacijos kompleksą leidžia žymiai pagerinti ar atstatyti sutrikusias širdies ir kraujagyslių bei bronchopulmoninės sistemos funkcijas, padidinti pacientų darbingumą ir organizmo atsparumą nepalankiai aplinkos poveikiui. įtakos.

Yra 4 motorinių gebėjimų laipsniai ir, pagal juos, 4 motoriniai režimai. Nesant ergometrijos duomenų, motoriniam režimui nustatyti naudojami klinikiniai ir funkciniai rodikliai, gauti ramybėje.

I laipsnis(staigus motorinių gebėjimų sumažėjimas). Dusulys einant vidutiniu tempu lygia žeme, dusulys. Plaučių procesas dažniausiai būna lėto paūmėjimo, rečiau nepilnos remisijos fazėje. Stipriai sutrikusi išorinio kvėpavimo funkcija II-III laipsnis). Dažnai yra komplikacijų, tokių kaip emfizema, plaučių hipertenzijos požymiai ir dešinės širdies perkrova, difuziniai pokyčiai miokardo ir jo susitraukimo sumažėjimas (EKG duomenys). Naudojant ergometriją, slenkstinė apkrova yra 50 W ir mažesnė. Pacientams taikomas tausojantis režimas.

II laipsnis(žymus motorinių gebėjimų sumažėjimas). Dusulys einant pagreitintu žingsniu lygia žeme arba vidutiniu tempu laiptais. Plaučių procesas nepilnos remisijos arba lėto paūmėjimo fazėje. Žymus išorinio kvėpavimo funkcijos sumažėjimas (II laipsnis). Dažnai lemia emfizema, dešinės širdies perkrova, difuziniai miokardo pokyčiai. Naudojant ergometriją, vyrų slenkstinė apkrova yra 50–100 vatų. moterims 50-85 vatai. Pacientams taikomas tausojantis treniruočių režimas.

III laipsnis(vidutinis motorinių gebėjimų sumažėjimas). Dusulys atsiranda lipant laiptais pagreitintu tempu arba bėgiojant. Plaučių procesas dažniausiai yra nepilnos remisijos arba remisijos šydas. Vėdinimo sutrikimas I laipsnis.

Bronchopulmoninės ligos komplikacijų arba nėra, arba jos yra šiek tiek išreikštos: plaučių emfizema, dešinės širdies perkrova. Naudojant ergometriją, slenkstinė apkrova vyrams yra 101-150 W, moterims 86-125 W. Pacientai yra treniruočių režimu.

IV laipsnis(išsaugomi motoriniai sugebėjimai). Dusulys atsiranda tik greitai lipant laiptais arba lėtai bėgant, greitai išnyksta nutraukus krūvį. Plaučių procesas yra remisijos stadijoje (galbūt nebaigtas). Nėra ventiliacijos nepakankamumo arba yra nedideli individualių spirografinių parametrų pokyčiai. Paprastai į šią grupę įeina jauni ir vidutinio amžiaus liepai, užsiimantys pramoginiu kūno kultūra. Taikant ergometriją, vyrų slenkstinė apkrova yra didesnė nei 150 W, o moterims - 125 W. Pacientams taikomas intensyvus treniruočių režimas (Klapchuk V.V., 1990).

Dviračių pratimai atliekami sėdimoje padėtyje. Įžanginėje dalyje (3-5 min.) atliekamas apšilimas - pedalas spaudžiamas 40-60 aps./min. greičiu, kai apkrovos galia yra 25-40% nuo pasiekiamos atliekant preliminarią dviračių ergometriją. Tada pedalo minimo greitis padidinamas iki 60 aps./min., o apkrovos galia didinama tol, kol pasiekiamas apskaičiuotas treniruočių pulsas (pagrindinė sekcija). Po to apkrovos galia sumažėja 50-75%.

IN paskutinė dalis(5-6 min.) palaipsniui mažinkite apkrovos galią ir pedalo minimo greitį 25-40% slenkstinės galios.

Nesant submaksimalaus testo duomenų, treniruočių krūvių dydis fizinio krūvio metu ant dviračio ergometro priklauso nuo paciento motorinių galimybių: II laipsnio jie yra 0,6-1,3 W/kg kūno svorio, III laipsnio - 1,1-1,9. W/kg ir IV -1,6-2,5 W/kg. Didžiausias treniruočių pulsas yra atitinkamai 120, 140 ir 160 per minutę. Kiekvienos pamokos konstrukcija ir treniruočių ciklų kaita yra tokia pati kaip ir atskirose mokymo programose.

Vaikščiojimas laiptais yra įprasta ambulatorinės mankštos forma. Pacientams, turintiems II motorinių gebėjimų laipsnį, pakilimo greitis yra 16-20 žingsnių per minutę, o nusileidimo greitis - 50-60 žingsnių per minutę (nusileidžiant energijos sąnaudos sudaro 1/3-1/2 energijos sąnaudų). pakilimo metu), su III laipsnis- pakilimo greitis yra 30-35 žingsnių per minutę, o nusileidimo greitis yra 80-90 žingsnių per minutę, esant IV laipsniui - pakilimo greitis yra 50-60 žingsnių per minutę, o nusileidimo greitis yra 110 -120 žingsnių ir minutė. Kiekvienos treniruotės trukmė iki 30 min. I laipsnio motorinių gebėjimų pacientams vaikščioti laiptais draudžiama.

Plaukimas atliekamas plaukimo krūtine stiliumi. Kiekviena treniruotė susideda iš 3-5 minučių pasirengimo periodo (gimnastikos pratimai vandenyje ir „plaukimas“ vietoje), pagrindinio ir galutinio (lėtas plaukimas 3 minutes) periodo.

Bėk. Pirmoje treniruočių kurso pusėje rekomenduojama bėgti vietoje 150-160 žingsnių per minutę tempu. Jei treniruočių pulsas nepasiekia nustatytos vertės, tada tempas didinamas iki 170-180 žingsnių per minutę. Vėliau naudojamas bėgiojimas lygiu reljefu 7–8 km / h greičiu.

5. Pratimų terapija pneumonijai gydyti.

Pneumonija yra plaučių uždegimas. Tai atsitinka židininiu būdu – kai uždegimas

atskira plaučių audinio dalis, o krupas – pažeidžiantis visą skiltį arba

viskas lengva. Liga pažeidžia tiek širdies ir kraujagyslių, tiek nervų sistemą

sistemos. Su kruopine ir židinine pneumonija alveolių spindyje

susidaro eksudatas (skrepė), kuris pašalina paveiktą vietą nuo akto

kvėpavimas. Po kruopinės pneumonijos gali likti sąaugų,

ribojantis normalų kvėpavimą.

Pneumonijai skirtų fizioterapinių pratimų užduotys:

1) Stiprinti kraujo ir limfos apytaką plaučiuose, kad

išsiskyrė eksudatas ir išsiskyrė skrepliai;

2) užkirsti kelią komplikacijoms (plaučių aterosklerozei, sąaugoms).

pleuros ertmė)

3) normalizuoti audinių metabolizmą, kad būtų pašalinta intoksikacija

organizmas;

4) atkurti normalų kvėpavimą ir pritaikyti organizmą

5) gerina neuropsichinę ir bendrą būklę;

Sergant kruopine pneumonija, galima atlikti fizioterapinius pratimus,

kai temperatūra nukrenta iki 37,5 laipsnių ir jei širdies plakimas nėra greitas.

Su židinine pneumonija esant normaliai arba subfebrili temperatūrai.

IN I laikotarpis(lovos režimo) užsiėmimai vykdomi pradinėje padėtyje

gulėdami ant nugaros, įtraukite bendruosius lavinimo pratimus, kurie skatina

krūtinės ląstos judesiai įvairiomis kryptimis, skirti raumenims pilvo raumenys Ir

kvėpavimo pratimai.

Į II laikotarpis(pusės lovos poilsio) pratimai atliekami pradinėje

sėdima ir stovima padėtis. Užsiėmimai apima pratimus su daiktais (guma

kamuolys ir gimnastikos lazda).

IN III laikotarpis(treniruočių) pratimai atliekami įvairiais

pradinės pozicijos, su daiktais ir be jų, ant gimnastikos sienos, metu

tenisas, irklavimas.

1).I.p. - sėdint, pėdos pečių plotyje, pėdos ant grindų, rankos nuleistos.

Pakelkite rankas į viršų, padėkite rankas ant kelių ir patraukite

kojines. Pakartokite 2-4 kartus. Tempas lėtas. Kvėpavimas laisvas.

2) I.p. - tas pats, rankos ant diržo. Pasukite kūną į dešinę ir be jo

sustoja kairėje. Pakartokite 2-4 kartus iš kiekvienos pusės. Tempas

lėtas. Kvėpavimas laisvas.

I.p. - Tas pats. Pakelkite pečius į viršų – įkvėpkite, nuleiskite – iškvėpkite.

Pakartokite 3 kartus. Tempas lėtas.

I.p. - sėdi, kojos pečių plotyje, rankos į šonus. Pakelkite sulenktą

kelyje dešinę koją ir rankomis prispauskite jį prie krūtinės, tada grįžkite į

i.p. Tas pats su kaire koja. Pakartokite 2-4 kartus su kiekviena koja. Tempas

vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

5) I.p. - tas pats, nuleidęs rankas. Pasilenkite kiek įmanoma į priekį

lenkdami klubų sąnarius ir tuo pačiu pakelkite rankas

aukštyn atgal, tada grįžkite į i.p. Pakartokite 2-6 kartus. Tempas

vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

6) I.p. - sėdint, kojos pečių plotyje. Pakelkite rankas per šonus

aukštyn, delnus sujunkite su nugaromis – įkvėpkite, nuleiskite

- iškvėpti. Pakartokite 3 kartus. Tempas lėtas.

7) I.p. - stovint, kojos pečių plotyje, laikantis guminį kamuolį. Pakelti

kamuoliuką per galvą, pasilenkite ir nuleiskite iki kojų pirštų. Pakartokite 2-4

laikai. Tempas lėtas. Kvėpavimas laisvas.

8) I.p. - stovint, rankos su kamuoliuku pakeltos virš galvos. Sukamieji judesiai

korpusas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Pakartokite 4-6 kartus

į kiekvieną pusę. Tempas vidutinis. Laisvai kvėpuoti mankštinkitės ir jauskitės gerai.

9) I.p. - Tas pats. Nuleiskite rankas su kamuoliu prie dešiniojo kelio, pakreipdami liemenį į dešinę - iškvėpkite, grįžkite į I.P. - kvėpavimas. Tas pats viduje kairė pusė. Pakartokite 2 kartus iš kiekvienos pusės. Tempas lėtas.

10) I.p. - stovint, rankos išilgai kūno. Pasilenkite į dešinę, dešine ranka slyskite žemyn per liemenį, o kaire ranka - iki pažasties. Taip pat iš kitos pusės. Pakartokite 2-4 kartus. Tempas vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

11) I.p. - stovint, nuleistose rankose lazda. Pritūpkite, pakeldami lazdą prieš krūtinę – iškvėpkite, atsistokite – įkvėpkite. Pakartokite 2-4 kartus. Tempas lėtas.

12) I.p. - stovint, lazda užsegama nugaroje alkūnės sąnariai. Pasilenk į dešinę, į kairę. Pakartokite 4-6 kartus. Tempas vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

13) Ramus vaikščiojimas 1-2 minutes, visiškai atpalaiduoti rankų ir liemens raumenis.

6. Pratimų terapija pleuritui gydyti.

Pleuritas yra pleuros uždegimas, apimantis plaučius, krūtinės ląstos vidų ir diafragmą. Tai liga, kai pleuros ertmėje kaupiasi skysčiai arba nesikaupia skrandis. Pleuritas dažnai yra antrinis ir yra susijęs su tuberkulioziniu procesu bronchų skrandyje, reumatu, pneumonija ir navikiniais procesais.

Mankštos terapijos užduotys:

1. pagerinti kraujo ir limfos apytaką plaučiuose ir pleuros;

2. sustabdyti sąaugų susidarymą, kvėpavimo raumenų parezės vystymąsi;

3. stiprinti organizmą ir didinti jo atsparumą.

IN ūminis laikotarpis ligos eiga mankštos terapija yra kontraindikuotina. Pradėti sportuoti galima tik atsigavus, sumažėjus eksudatui, temperatūrai nukritus iki 35°C ir žemiau, kils triukšmas dėl pleuros trinties.

I laikotarpiu(lovos režimo) pratimai atliekami pradinėse padėtyse gulint ant nugaros ir sėdint ant lovos.

II laikotarpiu(pusiau lovos poilsis) pradinės padėtys, stovėjimas ir ėjimas.

Trečiajame periode(treniruočių) pradinės pozicijos yra skirtingos. Naudojamas dozavimo vaikščiojimas, bendrieji vystymosi pratimai, su daiktais, ant treniruoklių, sieninių strypų, taip pat žaidžiamas tinklinis ir tenisas.

Eksudacinio pleurito pratimų terapija II periodu.

1) I.p. - stovint, rankos ant galvos. Liemens pakreipimas į dešinę ir kairę. Pakartokite 4-6 kartus iš kiekvienos pusės. Tempas vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

2) I.p. - stovi, rankos nuleistos. Pakelkite rankas virš galvos. Nuleiskite ir atsineškite juos už nugaros – iškvėpkite. Pakartokite 3 kartus. Tempas lėtas.

3) I.p. - stovint, rankos ištiestos į priekį, delnai sujungti. Išskleiskite rankas į šonus, laikydami jas pečių lygyje – įkvėpkite, sumažinkite iškvėpimą. Pakartokite 3-4 kartus. Tempas lėtas.

4) I.p. Be to, nuleiskite rankas. Pakelkite dešinę ranką į priekį ir sukamaisiais judesiais atlikite atgal dideliu braukimu į priekį, tada pakeiskite rankų judesius. Pakartokite 2-4 kartus iš kiekvienos pusės. Tempas lėtas. Kvėpavimas laisvas.

5) I.p. - stovint, ranka ant diržo. Atkelkite alkūnes atgal – įkvėpkite, grįžkite į I.P. - iškvėpti. Pakartokite 3 kartus. Tempas lėtas.

6) I.p. - taip pat guminio kamuoliuko rankose. Atmuškite kamuolį į sieną krūtinės lygyje ir suimkite. Pakartokite 6-8 kartus. Tempas vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

7) I.p. - Tas pats. Pakelkite dešinę koją, sulenktą ties keliu, išmeskite kamuolį iš apačios aukštyn ir pagaukite. Tas pats, kėlimas kairė koja. Pakartokite 4-6 kartus. Tempas vidutinis. Kvėpavimas laisvas.

8) I.p. - stovi, rankos nuleistos. Išskleiskite rankas į šonus – įkvėpkite, uždėkite delnus ant apatinių šonkaulių, lengvai juos spausdami – iškvėpkite. Pakartokite 3-4 kartus. Tempas lėtas.

9) Ramus vaikščiojimas atpalaiduotomis rankomis 1-2 minutes.

Išvada.

Mankštos terapija gerina kvėpavimo raumenų, bronchų ir plaučių veiklą. Dėl to jie atkuriami funkcinė būklė palaužtas ligos. Gimnastikos pratimai daro kvėpavimą gilesnį ir ritmiškesnį, stiprina kvėpavimo raumenis, gerina bronchų drenažo funkciją. Padidėja plaučių ventiliacija, žymiai padidėja dujų mainai, kraujas geriau prisotinamas deguonimi. Plaučių audinys tampa elastingesnis, sustiprėja plaučių kraujotaka, palengvėja širdies darbas. Kraujagyslėse pagreitėja kraujotaka, padidėja organizme cirkuliuojančio kraujo kiekis, visas organizmas geriau aprūpinamas maistinėmis medžiagomis. Raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje didėja. Mankštos terapija suaktyvina biologiškai aktyvių medžiagų gamybą, žymiai padidina organizmo atsparumą virusams ir bakterijoms. Be to, mankštinantis suaktyvėja antinksčių, gaminančių priešuždegiminius hormonus, veikla, o tai gerokai sumažina organizmo jautrumą įvairių alergenų poveikiui.

Taigi teisingas ir reguliarus mankštos terapijos taikymas gydant kvėpavimo takų ligomis sergantį asmenį žymiai pagreitina jo sveikimo procesą ir užkerta kelią pakartotiniam ligos atkryčiui.

Bibliografija.

1. A. V. Maškovas „Gydomosios kūno kultūros pagrindai“.

2. V. E. Vasiljevas „Terapinė fizinė kultūra“.

3. Yu. M. Bormash „Žmogus“

4. K. N. Pribylov „Gydomoji mankšta“

5. S. L. Axelrod „Sportas ir sveikata“

6. K. V. Maistrakhas „Ligų prevencija“

7. .N. „Tranquillitati“ – „Atkurti sveikatą“ 1992 m

8. B.S. Tolkačiovas - "Fizinis barjeras" ORZ - 1992 m

9. Kineziterapija, masažas, kineziterapijos mankštos. Redagavo V.I. Sukharevas 1965 m

Emfizema

Tai lėtinė liga, sukelianti lėtinį obstrukcinį bronchitą. Plaučių elastinį jungiamąjį audinį pakeičia skaidulinis audinys, vystosi pneumosklerozė, plečiasi plaučiai, didėja liekamasis plaučių tūris, išsivysto paviršutiniškas kvėpavimas, krūtinės ląstos rigidiškumas, neveiklumas.

Mankštos terapijos ir masažo užduotys

Stiprinti vietinę plaučių ventiliaciją, mažinti hipoksemiją ir dusulį, didinti medžiagų apykaitą visuose audiniuose, ypač širdies raumenyje ir nervų sistemoje, gerinti kvėpavimo raumenų veiklą.

Mankštos terapijos technikos ypatumai

Juose naudojama iškvėpimo gimnastika, tai yra pratimai, skatinantys visavertį iškvėpimą, stiprinantys liemens ir pilvo raumenis, kurie dalyvauja kvėpuojant bei palaiko krūtinės ir stuburo paslankumą – statinius ir dinaminius kvėpavimo pratimus derinant su atkuriamaisiais.

IP lovoje ir pusiau lovoje – gulint ir sėdint su atrama ant kėdės atlošo, o bendruoju režimu – stovint, kad nebūtų trukdoma diafragmos funkcijai. Iškvėpkite per

Tęsti

Pratimų terapija sergant kvėpavimo takų ligomis

Pastaraisiais metais dėl pramonės plėtros ir urbanizacijos nuolat daugėja sergančiųjų kvėpavimo takų ligomis skaičius.

At įvairių ligų kvėpavimo aparatas, sutrinka jo funkcija, dėl to išsivysto kvėpavimo takų sutrikimas įvairaus laipsnio:

1 laipsnis paslėptas, pasireiškiantis dusuliu esant nedideliam fiziniam krūviui, kurio sveikam žmogui nesukelia.

Į 2 laipsnis jis ateina su nedideliu spaudimu.

3 laipsnis būdingas dusulys ramybėje.

Išorinio kvėpavimo funkcijos pokytis gali atsirasti dėl: krūtinės ląstos ir plaučių mobilumo apribojimo; plaučių kvėpavimo paviršiaus sumažinimas; kvėpavimo takų obstrukcija; plaučių audinio elastingumo pablogėjimas; sumažėjęs plaučių difuzijos pajėgumas; kvėpavimo ir kraujotakos plaučiuose reguliavimo pažeidimai.

Kvėpavimo takų ligas galima suskirstyti į dvi grupes:

1 grupė- uždegimai - ūminis ir lėtinis bronchitas, pneumonija, pleuritas.

2-oji grupė– uždegimas + alergija – bronchinė astma.

Šios ligos sukelia:

- nervų sistemos kvėpavimo reguliavimo pažeidimas;

- įkvėpimo ir iškvėpimo santykio pažeidimas;

- uždegimas (bronchų, plaučių, pleuros) su sutrikusiu aprūpinimu krauju;

- bronchų lygiųjų raumenų spazmai;

- broncho kvėpavimo paviršiaus sumažinimas;

- bronchų drenažo funkcijos pažeidimas;

- krūtinės ląstos mobilumo apribojimas.

Klinikinės apraiškos ar simptomai priklauso nuo ligos formos, tačiau yra bendrų požymių:

dusulys (yra trys tipai: įkvepiantis – kai sunku įkvėpti, iškvėpimas – sunkus iškvėpimas, ir mišrus).
kosulys (kai kuriais atvejais jis tarnauja kaip gynybos mechanizmas - pavyzdžiui, jei reikia „išstumti“ iš kvėpavimo takų svetimas kūnas arba bronchų sekrecijos perteklius – skrepliai, kitose tai tik sustiprina bronchų spazmą – pavyzdžiui, sergant bronchine astma).
Skreplių skyrius.
Dusulys (bronchų spazmas).
Skausmas krūtinės srityje.

Mechanizmai terapinis poveikis fiziniai pratimai.

Fiziniai pratimai, refleksiškai ir humoraliniu būdu stimuliuojantys kvėpavimo centrą, padeda pagerinti plaučių ventiliaciją ir dujų apykaitą, pašalinant arba sumažinant kvėpavimo nepakankamumą.

Mankštos terapijos įtakoje bendras kūno tonusas, jo atsparumas nepalankūs veiksniai išorinė aplinka, pagerėja neuropsichinė paciento būklė.

Fiziniai pratimai, stiprinantys kvėpavimo raumenis, didina krūtinės ir diafragmos paslankumą.

Sistemingi ir kryptingi pratimai, gerinantys kraujo ir limfos apytaką plaučiuose ir krūtinėje, prisideda prie greitesnės uždegiminio infiltrato ir eksudato rezorbcijos.

Kvėpavimo takų ligų mankštos terapijos pagrindai.

Kvėpavimo takų ligų mankštos terapijos technikos bruožas yra plačiai paplitęs specialių kvėpavimo pratimų naudojimas.

Pirmiausia pacientai išmoksta savanoriškai keisti kvėpavimo gylį ir tipą (krūtinės – viršutinės krūtinės ir apatinės krūtinės ląstos kvėpavimas, diafragminis arba pilvinis ir mišrus), pailginto iškvėpimo, kuris gali dar labiau padidėti dėl garsų tarimo ir jų deriniai.

Atliekant dinaminius ir statinius kvėpavimo pratimus labai svarbu pasirinkti teisingą pradinę paciento padėtį, leidžiančią padidinti kairiojo arba dešiniojo plaučio, apatinės, vidurinės ar viršutinės jo dalių ventiliaciją.

Drenažo pradinės padėties turėtų padėti pašalinti skreplius ir pūlius iš bronchų.

Pavyzdžiui, jei uždegimo židinys yra priekiniame segmente viršutinė skiltis dešinysis plautis , sėdintis pacientas turi nukrypti atgal, drenuojant užpakalinį segmentą – į priekį, drenuojant viršūninį segmentą – į kairę.

Iškvėpimo fazėje instruktorius spaudžia viršutinę krūtinės dalį dešinėje. Vibracinis masažas arba lengvas švytėjimas iškvėpimo metu padeda pašalinti skreplius.

Kai nusausinama dešiniojo plaučio vidurinė skiltis pacientas turi gulėti ant nugaros, traukdamas kojas prie krūtinės ir atmetęs galvą atgal, arba ant pilvo ir sveiko šono.

Drenažas apatinė dešiniojo plaučio skiltis atliekama paciento gulimoje padėtyje ant kairiojo šono, kaire ranka prispausta prie krūtinės.

Tokiu atveju lovos pėdos galas turi būti pakeltas 40 cm. Kad išskyros nepatektų į sveikus plaučius, šią procedūrą rekomenduojama baigti nusausinant sveikus plaučius.

Atliekant dinaminio drenažo pratimus, tam tikrą vaidmenį atlieka pradinių pozicijų pasirinkimas.

Taigi, pavyzdžiui, kai pūlingas procesas yra lokalizuotas viršutinėje plaučių skiltyje, atliekant pratimus pradinėse sėdimos ir stovimos padėtyse bus pasiektas visiškas ertmės ištuštinimas. Pradinė padėtis ant sveiko šono, gulint ant nugaros, rekomenduojama, kai procesas lokalizuotas dešiniojo plaučio vidurinėje skiltyje. Kai pūlingas procesas yra apatinėje plaučių skiltyje, efektyviausias ertmės drenažas atliekamas pradinėje paciento padėtyje, gulint ant pilvo ir sveiku šonu.

Dažnas pradinių pozicijų keitimas, aktyvūs judesiai, susiję su kūno pasukimais, yra palankūs veiksniai, gerinantys pūlingos niekšybės ištuštinimą.

Gydomosios gimnastikos kompleksuose ir nepriklausomose pratybose turėtų būti atliekami pratimai kvėpavimo raumenims stiprinti.

Kontraindikacijos mankštos terapijos skyrimui:

1. sunkios būklės sergant ūmiomis ligomis;

2. aukšta temperatūra;

3. sunkus kvėpavimo (3 laipsnio) ir širdies nepakankamumas;

4. ryškus lėtinės ligos paūmėjimas;

5. dažni traukuliai uždusimas.

Ūminė ir lėtinė pneumonija.

Plaučių uždegimas(pneumonija) yra rimta infekcinė liga, kurią sukelia mikrobai, virusai ir jų deriniai.

Liga gali būti ūminė ir lėtinė.

Ūminė pneumonija yra židininė ir kruopinė.

Simptomai:

- šiluma;

- skausmas šone kvėpuojant;

- kosulys (sausas, paskui šlapias);

- dusulys;

- apsvaigimas;

- širdies ir kraujagyslių bei kitų kūno sistemų veiklos pažeidimas.

Židininė pneumonija – Tai mažų plaučių audinio plotų uždegimas, susijęs su alveolių ir bronchų procesu.

Kruopinė pneumonija -ūminė infekcinė liga, kurios metu uždegiminis procesas užfiksuoja visą plaučių skiltį.

Krypozinės pneumonijos eiga, palyginti su židinine pneumonija, yra sunkesnė, nes procese dalyvauja visa skiltis arba visas plautis.

Gydymas kompleksas: vaistai (antibakteriniai, karščiavimą mažinantys, priešuždegiminiai ir atsikosėjimą mažinantys vaistai), mankštos terapija ir masažas.

Mankštos terapija skiriama nukritus temperatūrai ir pagerėjus bendrai būklei.

Mankštos terapijos užduotys:

1. Bendro paciento kūno tonuso didinimas;

2. Plaučių kraujo ir limfos apytakos stiprinimas, siekiant pagreitinti eksudato rezorbciją ir išvengti komplikacijų;

3. Audinių metabolizmo aktyvinimas, siekiant pagerinti trofinius procesus audiniuose;

4. Padidėjusi plaučių ventiliacija, kvėpavimo gylio normalizavimas, padidėjęs diafragmos paslankumas, šalinami skrepliai.

5. Sąaugų susidarymo pleuros ertmėje prevencija.

6. Kvėpavimo aparato pritaikymas fiziniam aktyvumui.

Mankštos terapijos metodas priklauso nuo motorinio režimo, kuriame yra pacientas.

Lovos poilsis.(3-5 dienos)

Pratimai atliekami pradinėse padėtyse gulint ant nugaros ir skaudamo šono.

Naudojami paprasti žemo intensyvumo gimnastikos pratimai ir kvėpavimo pratimai.

Pradėkite pamoką darydami paprasti pratimai mažoms ir vidutinėms viršutinių ir apatinių galūnių raumenų grupėms; pratimai kūno raumenims atliekami su nedidele amplitude.

Naudojami statiniai ir dinaminiai kvėpavimo pratimai.

Iš pradžių giliai kvėpuoti neleidžiama, nes gali skaudėti krūtinę. Norint normalizuoti greitą kvėpavimą, kuris atsiranda sergant plaučių uždegimu, naudojami pratimai, skirti sulėtinti kvėpavimą.

Iškvėpimas turi būti ilgas, o tai padeda pagerinti plaučių ventiliaciją.

Pamokos trukmė 10-15 minučių; kiekvieno pratimo pakartojimų skaičius yra 4-6 kartus. Vykdymo tempas yra lėtas. Gimnastikos ir kvėpavimo pratimų santykis yra 1:1 arba 1:2.

Pusė lovos arba palatos režimas.(5 - 7-9 dienos).

Pradinės padėtys yra bet kokios, priklausomai nuo paciento būklės – gulint ant nugaros, ant šono, sėdint ant kėdės ir stovint.

Fiziniai pratimai atliekami su didele amplitude.

Krūvis didinamas didinant bendrųjų stiprinimo pratimų skaičių, dalyvaujant didesnėms raumenų grupėms, naudojant įvairius daiktus klasėje, taip pat naudojant dozuotą ėjimą.

Specialieji pratimai – tai statinio ir dinaminio pobūdžio kvėpavimo pratimai, kūno posūkiai ir pakrypimai kartu su kvėpavimo pratimais (kad nesusidarytų sąaugų).

Pamokos trukmė pailgėja iki 20-25 minučių, kiekvieno pratimo pakartojimų skaičius 6-8 kartus, tempas vidutinis.

Nemokamas arba bendrinamas režimas.

(10-12 dienų buvimas ligoninėje).

Mankštos terapijos užduotys sumažinamos iki liekamųjų uždegimų pašalinimo plaučiuose, visiško kvėpavimo funkcijos atkūrimo ir jos pritaikymo įvairiems krūviams.

Priskirkite gimnastikos pratimus visoms raumenų grupėms, naudokite lukštus ir daiktus, padidinkite atstumą ir ėjimo laiką.

Užsiėmimų trukmė padidėja iki 25-30 minučių.

lėtinė pneumonija- nepilno ūminės pneumonijos išgydymo rezultatas.

Šiai ligai būdingas jungiamojo audinio augimas (pneumosklerozė), sąaugų formavimasis, plaučių elastingumo sumažėjimas, dėl kurio sutrinka ventiliacija ir plaučių nepakankamumas.

Atskirkite: paūmėjimo laikotarpis

remisijos laikotarpis.

Paūmėjimo laikotarpis vystosi kaip ūminė pneumonija.

IN remisijos laikotarpis yra lėtinė intoksikacija, gali išsivystyti kvėpavimo nepakankamumas, pneumosklerozė arba bronchektazė (bronchų deformacija).

Pratimų terapija skiriama uždegimo nykimo ir bendros paciento būklės pagerėjimo metu.

Mankštos terapijos technika nedaug skiriasi nuo ūminės pneumonijos technikos.

Ypatingas dėmesys būtina atlikti specialius kvėpavimo pratimus, kurie prisideda prie visaverčio kvėpavimo vystymosi.

Remisijos stadijoje, be LH ir UGG, naudojami žaidimai, plaukimas, irklavimas, važinėjimas dviračiu, slidinėjimas, pėsčiomis, ekskursijos, turizmas, grūdinimosi procedūros.

Pleuritas.

Pleuritas yra pleuros, apimančios plaučius, uždegimas. vidinis paviršius krūtinė ir diafragma.

Pleuritas visada yra antrinis, t.y.

pasireiškia plaučių uždegimo, tuberkuliozės ir kitų ligų komplikacija.

Atsiranda pleuritas sausas Ir eksudacinis.

Sausas pleuritas - Tai pleuros uždegimas, ant kurio susidaro minimalus skysčio kiekis. Pleuros paviršiuje susidaro fibrino baltymo plokštelė.

Pleuros paviršius tampa šiurkštus; dėl to su kvėpavimo judesiais pasunkėja kvėpavimas, atsiranda skausmai šone, kurie didėja gilėjant kvėpavimui ir kosint.

Eksudacinis pleuritas- tai pleuros uždegimas su prakaitavimu į pleuros ertmę skystu eksudatu, kuris išstumia ir suspaudžia plaučius.

Gydomoji mankšta sergant kvėpavimo sistemos ligomis. Specialūs pratimai

Taigi, riboja jo kvėpavimo paviršių ir apsunkina kvėpavimą. Po efuzijos rezorbcijos gali susidaryti sąaugos, ribojančios krūtinės ląstos judėjimą ir plaučių ventiliaciją.

Mankštos terapijos užduotys:

1. bendras stiprinantis poveikis paciento organizmui;

2. kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas, siekiant sumažinti uždegimą pleuros ertmėje;

3. sąaugų atsiradimo prevencija;

4. taisyklingo kvėpavimo mechanizmo ir normalaus plaučių judrumo atkūrimas;

5. fizinio aktyvumo tolerancijos didinimas.

Lovos poilsis.

Pratimai atliekami gulint ant nugaros arba ant skaudamo šono.

Smulkioms ir vidutinėms raumenų grupėms naudojami paprasti pratimai, atliekami lėtu tempu.Šiuo režimu kvėpavimas negilėja ir nenaudojami specialūs kvėpavimo pratimai. Pamokų trukmė 8-10 min. Po 2-5 dienų pacientas perkeliamas į

Kamerinis režimas. Pradinės padėtys naudojamos gulint ant sveiko šono (atliekama statinė kontrolė), sėdint ir stovint.

Kad nesusidarytų sąaugų, liemens pakrypimai ir posūkiai naudojami kartu su kvėpavimo pratimais. Pamokų trukmė 20-25 min.

Įjungta nemokamas režimas yra naudojami specialius pratimus kurie padidina krūtinės ląstos judrumą.

Priklausomai nuo to, kur susidarė sąaugos, specifiškumas ex.

Šoninėse dalyse - kūno pakrypimai ir posūkiai kartu su paryškintu iškvėpimu. Apatinėse krūtinės dalyse liemens pakrypimai ir posūkiai jau derinami su giliu kvėpavimu. Viršutinėse dalyse - būtina pritvirtinti dubenį ir apatines galūnes, o tai pasiekiama I.P. sėdėdamas ant kėdės. Efektui padidinti naudojami svoriai.

Pamokos trukmė 30-40 min.

Bronchų astma

Bronchų astma - Tai infekcinė-alerginė liga, kuriai būdingi iškvėpimo dusulio (uždusimo) priepuoliai, atsirandantys dėl mažų ir vidutinių bronchų spazmų. Kvėpavimo mechanizmas smarkiai sutrikęs, ypač iškvėpimas.

Bronchinės astmos išsivystymą skatinantys veiksniai.

1 grupės išoriniai veiksniai:

1. įvairios alergijos – neinfekciniai alergenai (žiedadulkės, dulkės, pramoniniai, maisto, vaistiniai, tabako dūmai);

2. infekcinis faktorius (virusai, bakterijos, grybeliai);

3. mechaniniai ir cheminiai dirgikliai (rūgščių, šarmų poros ir kt.)

4. fiziniai ir meteorologiniai veiksniai (oro temperatūros ir drėgmės pokyčiai, atmosferos slėgio svyravimai);

5. stresinis ir neuropsichinis poveikis.

2 grupė - vidiniai veiksniai:

1. biologiniai imuninės, endokrininės ir autonominės nervų sistemos defektai;

2. bronchų jautrumo ir reaktyvumo defektai;

3. medžiagų apykaitos defektai ir greito reagavimo sistemos.

klinikinis vaizdas.

Ligos eigoje išskiriamas paūmėjimo ir interiktalinis laikotarpis.

Priepuolio metu pacientas garsiai kvėpuoja, jį lydi švilpimas ir švokštimas.

Pacientas negali iškvėpti oro. Jis remiasi rankomis į stalą, kad pritvirtintų viršutinių galūnių diržą, dėl kurio kvėpavime dalyvauja pagalbiniai kvėpavimo raumenys.

Interiktaliniu laikotarpiu, nesant bronchinės astmos komplikacijų, nėra simptomų, tačiau laikui bėgant atsiranda komplikacijų: plaučių - emfizema, kvėpavimo nepakankamumas, pneumosklerozė; ekstrapulmoninis -širdies nepakankamumas, širdies raumens pažeidimas.

Mankštos terapijos užduotys:

1. subalansuoti slopinimo ir sužadinimo procesus centrinėje nervų sistemoje.

2. bronchų ir bronchiolių spazmų mažinimas;

3. kvėpavimo raumenų jėgos padidėjimas ir krūtinės ląstos paslankumas;

4. užkirsti kelią emfizemos vystymuisi;

5. trofinių procesų aktyvinimas audiniuose;

6. kvėpavimo fazių valdymo priepuolio metu įgūdžių įsisavinimas, siekiant jį sušvelninti;

7. mokymasis iškvėpti.

Mankštos terapijos kursas stacionariomis sąlygomis apima 2 laikotarpius: parengiamąjį ir mokymo.

Pasiruošimo laikotarpis paprastai trumpas (2-3 dienos) ir skirtas supažindinti su paciento būkle, skirtas išmokyti kvėpavimo kontrolės metodą.

Treniruočių laikotarpis trunka 2-3 savaites.

Užsiėmimai vyksta pradinėse padėtyse sėdint, stovint, atrama ant kėdės, stovint.

Užsiėmimų formos yra tokios: LH, UGG, dozuoti pasivaikščiojimai.

LH klasėse naudojami specialūs pratimai:

1. kvėpavimo pratimai su išplėstu iškvėpimu;

2. kvėpavimo pratimai su balsių ir priebalsių tarimu, prisidedantys prie bronchų ir bronchiolių spazmų refleksinio sumažėjimo;

3. pratimai viršutinių galūnių diržo raumenims atpalaiduoti;

4. diafragminis kvėpavimas.

Garso gimnastika – tai specialūs garsų tarimo pratimai.

Didžiausia oro srovės jėga išsivysto su garsais p, t, k, f, vidutinė – su garsais b, d, e, c, h; mažiausias - su garsais - m, k, l, r.

Sanatorijos ar poliklinikos stadijose su retais priepuoliais naudojamas dozuotas vaikščiojimas, sporto žaidimai.

Bronchitas.

Bronchitas - yra bronchų gleivinės uždegimas.

Yra ūminis ir lėtinis bronchitas.

At ūminis bronchitas atsiranda ūmus tracheobronchinio medžio uždegimas.

Priežastys: infekcijos (bakterijos, virusai), mechaninių ir cheminių veiksnių poveikis.

Ligos išsivystymą skatinantys veiksniai yra atšalimas, rūkymas, alkoholio vartojimas, lėtinė židininė viršutinių kvėpavimo takų infekcija ir kt.

Ūminis bronchitas pasireiškia kosuliu, taip pat susiaurėjimo jausmu už krūtinkaulio; temperatūra žema. Vėliau kosulys sustiprėja, atsiranda skreplių; kartais pastebimas dusulys, krūtinės skausmai, užkimęs balsas.

Lėtinis bronchitas - Tai lėtinis uždegimas bronchus, kurie daugiausia yra ūminio bronchito pasekmė ir kuriam būdinga ilga eiga.

Sergant bronchitu, pasireiškia bronchų gleivinės hiperemija ir paburkimas, dažnai jose kaupiasi skrepliai, dėl to pasunkėja kvėpavimas, sustiprėja kosulys.

Mankštos terapija veiksmingiausia pradinėje bronchito stadijoje, kai jo neapsunkina kitos ligos.

Mankštos terapijos užduotys:

paciento kūno stiprinimas ir grūdinimas, taip pat galimų komplikacijų prevencija;

2. plaučių ventiliacijos gerinimas;

3. kvėpavimo raumenų stiprinimas;

4. Palengvinti atsikosėjimą ir skreplių išsiskyrimą.

Lėtinio bronchito atveju pratimų terapija naudojama LH forma. Plačiai naudojami viršutinių galūnių pratimai, pečių juosta ir liemuo, kaitaliojant su DU (akcentuojant iškvėpimą), taip pat korekciniai pratimai (taisyklingai krūtinės ląstos padėčiai) ir krūtinės ląstos savimasažo elementai.

Jei sunku pašalinti skreplius, naudojami drenažo gimnastikos elementai. Siekiant pagerinti plaučių ventiliaciją ir pagerinti oro pralaidumą per bronchų medį, naudojama „garso gimnastika“.

Ūminio bronchito atveju mankštos terapijos metodika yra panaši į pneumonijos gydymo metodą palatos ir laisvo režimo laikotarpiais.

I.p. - gulint ant nugaros - krūtinės apimtis atitinka įkvėpimo fazę, diafragma pakelta, funkcija pilvo raumenys ribotas, sunku kvėpuoti.

I.p. - gulint ant pilvo - vyrauja apatinės krūtinės dalies šonkaulių judesiai.

I.p. - gulint ant šono - blokuojami krūtinės judesiai atraminėje pusėje, priešinga pusė juda laisvai.

- stovint - palanki padėtis atliekant kvėpavimo pratimus, nes. krūtinė ir stuburas gali laisvai judėti visomis kryptimis. Šioje pozicijoje VC pasiekia didžiausias vertes.

- sėdima (laisva padėtis, stuburas formuoja lanką), vyrauja apatinis šoninis ir apatinis nugaros kvėpavimas, sunku kvėpuoti pilvu.

I.p. - sėdint sulenkta nugara, vyrauja viršutinės krūtinės dalies kvėpavimas, šiek tiek palengvėja pilvo kvėpavimas.

Norėdami sustiprinti viršutinį krūtinės ląstos kvėpavimą bet kurioje sp.

padėkite rankas ant juosmens.

Norėdami padidinti apatinės krūtinės angos mobilumą – pakelkite rankas ant galvos arba virš galvos lygio.

Yra drenažo kūno padėties ir drenažo pratimai.

kūno drenažo padėtys - laikysenos drenažas. Numatyta paveiktos plaučių srities vieta virš trachėjos bifurkacijos. Dėl to jie sukuria palankiomis sąlygomis skreplių nutekėjimui iš ertmių ir pažeistų bronchų. Pasiekę trachėjos bifurkaciją, kur ryškiausias kosulio reflekso jautrumas, skrepliai sukelia refleksinį nevalingą kosulį, lydimą jo atsiskyrimo.

Būtina skreplių atsiskyrimo sąlyga yra pailgėjęs priverstinis iškvėpimas.

drenažo pratimai - pratimai, gerinantys skreplių nutekėjimą.

Kontraindikacijos dėl drenažo pozicijų ir pratimų paskyrimo: plaučių kraujavimas(bet ne hemoptizė), sunkus širdies ir plaučių nepakankamumas, ūminis miokardo ar plaučių infarktas.

Kaip žinote, dešinysis plautis turi tris skilteles: viršutinę, vidurinę, apatinę.

Kairiajame plautyje yra dvi skiltys: viršutinė ir apatinė.

Viršutinės skiltys

Drenažo padėtys:

- gulint ant skaudamo šono 30-40 cm pakeltu lovos galvutės galu;

- gulėjimas ant nugaros pakeltas lovos galas.

Drenažo pratimai:

- gulint ant sveiko šono, o lovos galvūgalis nuleistas 25-30 cm.. Pažeidimo pusėje esanti ranka pakelta aukštyn - įkvėpti. Iškvėpdami lėtai pasukite į skrandį, kad skrepliai nepatektų į sveikus plaučius.

- sėdėdami ant kėdės - įkvėpkite, pakreipkite kūną į sveikąją pusę, tuo pačiu metu pasukdami jį 45 ° į priekį, o ranka pažeidimo pusėje pakelta aukštyn - iškvėpkite.

Vidutinė dalis

Drenažo padėtys:

- gulėti ant nugaros, kojos ištemptos iki krūtinės ir atlošta galva;

- gulėti ant kairiojo šono, nuleidus galvą ir ranką žemyn.

Drenažo pratimai:

- sėdint ant sofos (kojos galas pakeltas 20-30 cm), būtina lėtai, lėtu tempu, ištiesinti kūną atgal.

Tuo pačiu metu instruktorius lengvai spaudžia priekinį krūtinės paviršių, taip prisidedant prie skreplių išsiskyrimo. Iškvėpdamas, kosėdamas, pacientas sukasi liemenį į kairę ir į priekį, bandydamas paliesti pėdas. Pakreipimo metu pacientas išskiria skreplius. Kartu su kosulio sukrėtimais instruktorius spaudžia vidurinės skilties sritį (priekinis šoninis krūtinės paviršius). Poilsio fazė nuo 30 sekundžių iki 1 minutės, pratimas kartojamas 3-4 kartus;

- gulėti ant nugaros, lovos galvūgalį nuleidus 40 cm.

išskėsdamas rankas į šonus, pacientas įkvepia ir iškvėpdamas patraukia dešinę koją, sulenktą ties kelio sąnarį, į dešinę krūtinės pusę.

apatinės skiltys

Drenažo padėtys:

- skrepliai išsiskiria esant giliam diafragminiam kvėpavimui I.P. gulint ant nugaros (skrandžio) pasvirusioje plokštumoje (30-40° kampu) aukštyn kojom.

Drenažo pratimai:

- guli ant nugaros.

Išskėskite rankas į šonus – įkvėpkite, iškvėpdami kosėdami pritraukite vieną koją prie krūtinės;

- sėdėjimas ant kėdės - lėtas liemens pakreipimas į priekį.

Iškvėpdamas pacientas, kosėdamas, rankomis išima kojos pirštą;

- stovint, kojos pečių plotyje. Pakreipkite į priekį, palieskite pirštą – iškvėpkite.

Esant dvišaliams pažeidimams, naudojami I.P. stovėdamas keturiomis. Iškvėpdami, sulenkdami rankas, nuleiskite viršutinę kūno dalį ant sofos; pakelkite dubenį kuo aukščiau.

4 skyrius Gydomoji mankšta sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Pasibaigus iškvėpimui, kosint, grįžkite į I.P. - kvėpavimas.

Iš pagrindinės padėties iškvėpdami pakaitomis kelkite dešinę ranką į šoną ir aukštyn, tuo pačiu nuleisdami sveikąją kūno pusę. Iškvėpdami palenkite viršutinę krūtinės dalį kuo žemiau, dubenį pakelkite kuo aukščiau.

Iškvėpimo pabaigoje – kosulys.

I.p. - sėdėti ant sofos arba gulėti ant sofos: išskėskite rankas į šonus – įkvėpkite, iškvėpdami pakaitomis traukite ties kelio sąnariais sulenktas kojas prie krūtinės.

Pratimų terapija yra kontraindikuotina vėlyvaisiais bronchektazės laikotarpiais, kai galimas kraujavimas iš plaučių, pūlių plitimas ir paciento būklės pablogėjimas.

Paskelbimo data: 2014-11-03; Skaityta: 5946 | Puslapio autorių teisių pažeidimas

studopedia.org - Studopedia.Org - 2014-2018. (0,001 s) ...

Federalinė švietimo agentūra

Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerija

valstybė švietimo įstaiga aukštesnė

profesinis išsilavinimas

"Bryanskas Valstijos universitetas juos. Akademikas I.G. Petrovskis"

SANTRAUKA

Gydomoji fizinė kultūra sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Baigė: fizikos ir matematikos studentas

fakultetas, 1 kursas, 1 grupė Kutsebo A.S.

Patikrintas: Sulimova A.V.

Brianskas 2010 m

Įvadas

Žmogus yra socialinė būtybė, atstovaujanti aukščiausią gyvų organizmų vystymosi stadiją Žemėje, turinti sudėtingai organizuotas smegenis, sąmonę ir artikuliuotą kalbą.

Žmogaus esmė negali būti redukuojama į jo bruožus anatominė struktūra, Pavyzdžiui, vertikali padėtis kūno, specifinės galūnių struktūros ir sudėtingos smegenų struktūros.

Žmogus su visais savo specifiniais bruožais yra socialinės-istorinės raidos produktas. Kartu ji turi ne tik savo socialinę istoriją, bet ir natūralią priešistorę. Gyvūnų anatominės ir fiziologinės struktūros raida palaipsniui paruošė galimybę pereiti prie anatominės ir fiziologinės žmogaus struktūros. O sąmonės atsiradimą paruošė visas ankstesnis ėjimas gamtos istorija psichinis gyvūnų vystymasis.

Dirbtinių įrankių gamybos pradžia pažymėjo žmogaus atsiradimo pradžią. Ir dėl nuolat besivystančios darbinės veiklos žmogus ne tik modifikavo gamtą, bet ir modifikavo save. Kol galiausiai pasiekė šimtus metų modernus tipas pastatų ir netapo nauju rūšių, vadinamas Homo Sapiens (protingas asmuo).

Žmogaus kūnas, kaip ir visi gyvūnai, turi ląstelinę struktūrą.

Ją formuojančios ląstelės turi skirtingą struktūrą, priklausomai nuo jų atliekamų ir formuojamų funkcijų įvairių audinių(raumenų, nervų, kaulų, vidinė aplinka ir kt.). Organai ir organų sistemos susideda iš audinių.

Visų organų ir audinių ryšys tarpusavyje ir viso organizmo ryšys su išorinė aplinka atlieka nervų sistema.

Aukščiausias anatominis ir funkcinis smegenų ir jų žievės išsivystymas išskiria žmogų iš visų gyvūnų. Ypatingo žmogaus nervinės (intelektinės) veiklos išsivystymo išraiška yra buvimas, be pirmosios signalų sistemos, sąlygiškai refleksinių jungčių, susidarančių tiesiogiai veikiant dirgikliams, sklindantiems iš išorinės ir vidinės aplinkos – kitos signalų sistemos, kuri susideda iš kalbos suvokimo, signalų, pakeičiančių tiesioginį stimulo suvokimą.

Antroji signalizacijos sistema yra mąstymo proceso, būdingo tik žmogui, pagrindas.

Ir, kaip ir visi gyvi daiktai, žmogaus kūnas yra sunaikinamas tiek dėl išorinių aplinkos veiksnių, tiek dėl nepagrįsto požiūrio į savo sveikatą.

Gydomoji mankšta sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Šiuo metu itin aktuali tema yra gydomoji fizinė kultūra (LFK) – kaip gydymo metodas, susidedantis iš fizinių pratimų ir natūralių gamtos veiksnių pritaikymo sergančiam žmogui gydymo ir profilaktikos tikslais. Šis metodas pagrįstas pagrindinės biologinės organizmo funkcijos – judėjimo – panaudojimu. Savo abstrakčiai norėčiau plačiau pakalbėti apie pratimų terapijos taikymą sergant kvėpavimo takų ligomis.

1. Terapinės kūno kultūros istorija (LFK)

Kineziterapijos istorija yra fizinių judesių ir gamtos veiksnių panaudojimo ligų gydymui ir profilaktikai istorija – tai civilizacijos istorija, medicinos ir sveikatos apsaugos istorija, kūno kultūros ir sporto istorija.

Net paviršutiniškas žvilgsnis į istoriją leidžia daryti išvadą, kad įvairių tautų motorinis aktyvumas įvairiais istoriniais laikotarpiais labai skiriasi.

Viena kinų budistų vienuoliui, kuriam nereikėjo dirbti, kita – rusų valstiečiui, kuris kasdienę duoną užsidirba sunkiu fiziniu darbu šalto klimato sąlygomis. Pirmuoju atveju judėjimo trūkumą papildė gimnastika, kurią kinai ištobulino, o kitu atveju raumenų nuovargį pašalino rusiška pirtis. Ir kiniška gimnastika, ir rusiška pirtis, sakydamas šiuolaikinė kalba, buvo fizinės terapijos priemonės. Traumos ar ligos atveju žmogus instinktyviai riboja tam tikrus judesius ir apskritai fizinį aktyvumą.

Seniausių gydytojų pagrindinė užduotis buvo nustatyti, kurie judesiai šiuo metu yra kenksmingi pacientui, o kurie, priešingai, yra naudingi.

Tai yra variklio režimas būtinas šiame gydymo etape. Kitas svarbus medicinos uždavinys – nustatyti pacientui naudingus natūralius veiksnius.

Šiuos klausimus sprendė paprastam žmogui prieinamiausia ir artimiausia medicina – tradicinė medicina. Reabilitacijos ir kineziterapijos pratimų klausimai ilgą laiką buvo tradicinės medicinos rankose.

1.1 Pratimų terapija Senovės Graikijoje ir Senovės Romoje

Senovės graikų filosofas Platonas (apie 428–347 m. pr. Kr.)

pr. Kr e.) judėjimą pavadino „gydomąja medicinos dalimi“, o rašytojas ir istorikas Plutarchas (127 g) – „gyvenimo sandėliuke“. Senovės Graikijoje pirmoji informacija apie medicininę gimnastiką datuojama V amžiuje prieš Kristų ir yra siejama su gydytoju, vardu Herodicus. Apie šį nuostabų gydytoją galime sužinoti iš istorinių ir filosofinių Platono traktatų.

Jis rašo „Herodikas buvo gimnastikos mokytojas: susirgęs gydymui naudojo gimnastikos metodus; pradžioje daugiausia kankino save, o vėliau ir likusią žmonijos dalį.

Herodicė laikoma gydomosios gimnastikos įkūrėja, pirmą kartą ligoniai pagalbos pradėjo ieškoti ne bažnyčiose, o gimnazijose – įstaigose, kuriose buvo mokoma gimnastikos.

Pats Herodicas, anot Platono, sirgo kokia nors nepagydoma liga (greičiausiai tuberkulioze), tačiau užsiimdamas gimnastika išgyveno beveik šimtą metų, mokydamas savo pacientus gydomosios mankštos. Vėliau Hipokratas, Herodiko mokinys, pagrįstai vadinamas medicinos tėvu.

(460–377 m. pr. Kr.) atnešė tam tikrų higienos žinių ir supratimo į graikų gimnastiką. gydymo dozė» mankšta sergančiam žmogui. Hipokratas mankštą laikė viena svarbiausių medicinos priemonių. O rūpindamasis žmonių sveikatos išsaugojimu rekomendavo daryti tai, kas šiandien vadinama kūno kultūra – „Gimnastika, fiziniai pratimai, ėjimas turi tvirtai įsilieti į kiekvieno, norinčio išlaikyti darbingumą, sveikatą, visavertį ir džiaugsmingą gyvenimą, kasdienybę“ – jis pasakė.

Klaudijus Galenas (129-201 m. po Kr.) – Hipokrato pasekėjas ir gerbėjas, anatomas, fiziologas ir filosofas, pirmasis mums žinomas sporto gydytojas, medicinos karjeros pradžioje gydęs gladiatorius m. senovės Roma. Jis sukūrė gydomosios gimnastikos pagrindus – gimnastiką, skirtą sveikatos atstatymui ir harmoningam žmogaus vystymuisi.

Pavyzdžiui, jis propagavo pramoginę gimnastiką, smerkdamas neapgalvotą aistrą sportui.

Kartu jis reiškėsi aštriai ir perkeltine prasme. Galenas rašė, smerkdamas senovės Romos sportininkus: „Nepaisydami senovės sveikatos taisyklės, kuri numato saiką visame kame, jie visą gyvenimą praleidžia per daug treniruodamiesi, daug valgydami ir miegodami, kaip kiaulės. Jie neturi nei sveikatos, nei grožio. Net ir tie, kurie iš prigimties yra geros kūno formos, ilgainiui priaugs svorio ir patins. Jie gali nukristi ir susižeisti, bet negali kovoti“. Savo raštuose Galenas apibendrino unikalią kovinių traumų gydymo patirtį, taip pat vėlesnės taikios medicinos praktikos patirtį.

Jis rašė: „Tūkstančiai ir tūkstančius kartų mankštindamasis atkūriau savo pacientų sveikatą“.

1.2 Mankštos terapija Europoje

Italų gydytojas ir mokslininkas Mercurialis, remdamasis to meto turimos literatūros analize, parašė garsiąją esė „Gimnastikos menas“, kurioje aprašė senovės graikų ir romėnų masažą, vonią ir kūno pratimus.

Jei ne šis darbas, galbūt tais metais Europa nebūtų pažadinusi susidomėjimo senovės gydytojų gydomąja gimnastika.

Anotacija: Terapinė fizinė kultūra sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Federalinė švietimo agentūra

Rusijos Federacijos švietimo ir mokslo ministerija

Valstybinė aukštoji mokslo įstaiga

profesinis išsilavinimas

Briansko valstybinis universitetas. Akademikas I.G. Petrovskis"

SANTRAUKA

tema

Gydomoji fizinė kultūra sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Baigė: fizikos ir matematikos studentas

fakultetas, 1 kursas, 1 grupė Kutsebo A.S.

Patikrintas: Sulimova A.V.

Brianskas 2010 m

Įvadas
1. Terapinės kūno kultūros istorija (LFK)
1.1 Pratimų terapija Senovės Graikijoje ir Senovės Romoje
1.2 Mankštos terapija Europoje
1.3 mankštos terapija Rusijoje
2. Mankštos terapija – tikslai, vartojimo formos ir kontraindikacijos
3. Mankštos terapijos priemonės, formos ir metodai
4. Kvėpavimo takų ligų mankštos terapijos pagrindai,užduotys ir kontraindikacijos
5. Pratimų kompleksai, skirti kvėpavimo takų ligoms gydyti
5.1 Dėl plaučių uždegimo
5.1.1 Kompleksas Nr.1
5.1.2 Kompleksas Nr.2.
5.1.3 Kompleksas Nr.3.
5.2 Dėl pleurito
5.2.1 Kompleksas Nr.1.
5.2.2 Kompleksas Nr.2.
5.2.3 Kompleksas Nr.3.
5.3 Sergant ūminiu bronchitu
5.3.1 Kompleksas Nr.1.
5.3.2 Kompleksas Nr.2.
5.3.3 Kompleksas Nr.3.
5.4 Sergant bronchine astma
5.4.1 Kompleksas Nr.1.
5.4.2 Kompleksas Nr.2
Išvada
Bibliografija

Įvadas

Žmogus yra socialinė būtybė, atstovaujanti aukščiausią gyvų organizmų vystymosi stadiją Žemėje, turinti sudėtingai organizuotas smegenis, sąmonę ir artikuliuotą kalbą. Žmogaus esmė negali būti redukuojama į jo anatominės sandaros ypatybes, pavyzdžiui, vertikalią kūno padėtį, specifinę galūnių sandarą ir sudėtingą smegenų organizaciją. Žmogus su visais savo specifiniais bruožais yra socialinės-istorinės raidos produktas. Kartu ji turi ne tik savo socialinę istoriją, bet ir natūralią priešistorę. Gyvūnų anatominės ir fiziologinės struktūros raida palaipsniui paruošė galimybę pereiti prie anatominės ir fiziologinės žmogaus struktūros. O sąmonės atsiradimą ruošė visa ankstesnė gyvūnų psichinės raidos gamtos istorijos eiga. Dirbtinių įrankių gamybos pradžia pažymėjo žmogaus atsiradimo pradžią. Ir dėl nuolat besivystančios darbinės veiklos žmogus ne tik modifikavo gamtą, bet ir modifikavo save. Kol galiausiai per šimtus metų ji pasiekė šiuolaikinį struktūros tipą ir virto nauja biologine rūšimi, vadinama Homo Sapiens (protingas žmogus).

Žmogaus kūnas, kaip ir visi gyvūnai, turi ląstelinę struktūrą. Jį formuojančios ląstelės turi skirtingą struktūrą pagal atliekamas funkcijas ir formuoja skirtingus audinius (raumenų, nervų, kaulų, vidinės aplinkos ir kitus). Organai ir organų sistemos susideda iš audinių.

Visų organų ir audinių ryšį tarpusavyje bei viso organizmo ryšį su išorine aplinka vykdo nervų sistema. Aukščiausias anatominis ir funkcinis smegenų ir jų žievės išsivystymas išskiria žmogų iš visų gyvūnų. Ypatingo žmogaus nervinės (intelektinės) veiklos išsivystymo išraiška yra buvimas, be pirmosios signalų sistemos, sąlygiškai refleksinių jungčių, susidarančių tiesiogiai veikiant dirgikliams, sklindantiems iš išorinės ir vidinės aplinkos – kitos signalų sistemos, kuri susideda iš kalbos suvokimo, signalų, pakeičiančių tiesioginį stimulo suvokimą. Antroji signalizacijos sistema yra mąstymo proceso, būdingo tik žmogui, pagrindas.

Ir, kaip ir visi gyvi daiktai, žmogaus kūnas yra sunaikinamas tiek dėl išorinių aplinkos veiksnių, tiek dėl nepagrįsto požiūrio į savo sveikatą. Šiuo metu itin aktuali tema yra gydomoji fizinė kultūra (LFK) – kaip gydymo metodas, susidedantis iš fizinių pratimų ir natūralių gamtos veiksnių pritaikymo sergančiam žmogui gydymo ir profilaktikos tikslais. Šis metodas pagrįstas pagrindinės biologinės organizmo funkcijos – judėjimo – panaudojimu. Savo abstrakčiai norėčiau plačiau pakalbėti apie pratimų terapijos taikymą sergant kvėpavimo takų ligomis.

1. Istorijagydomoji fizinė kultūra (LFK)

Net paviršutiniškas žvilgsnis į istoriją leidžia daryti išvadą, kad įvairių tautų motorinis aktyvumas įvairiais istoriniais laikotarpiais labai skiriasi. Viena kinų budistų vienuoliui, kuriam nereikėjo dirbti, kita – rusų valstiečiui, kuris kasdienę duoną užsidirba sunkiu fiziniu darbu šalto klimato sąlygomis. Pirmuoju atveju judėjimo trūkumą papildė gimnastika, kurią kinai ištobulino, o kitu atveju raumenų nuovargį pašalino rusiška pirtis. Ir kinų gimnastika, ir rusiška pirtis, šiuolaikine prasme, buvo fizinės terapijos priemonės. Traumos ar ligos atveju žmogus instinktyviai riboja tam tikrus judesius ir apskritai fizinį aktyvumą. Seniausių gydytojų pagrindinė užduotis buvo nustatyti, kurie judesiai šiuo metu yra kenksmingi pacientui, o kurie, priešingai, yra naudingi. Tai reiškia, kad šiame gydymo etape būtinas variklio režimas. Kitas svarbus medicinos uždavinys – nustatyti pacientui naudingus natūralius veiksnius. Šiuos klausimus sprendė paprastam žmogui prieinamiausia ir artimiausia medicina – tradicinė medicina. Reabilitacijos ir kineziterapijos pratimų klausimai ilgą laiką buvo tradicinės medicinos rankose.

1.1 Pratimų terapija Senovės Graikijoje ir Senovės Romoje

Senovės graikų filosofas Platonas (apie 428-347 m. pr. Kr.) judėjimą pavadino „gydomąja medicinos dalimi“, o rašytojas ir istorikas Plutarchas (127 m.) – „gyvybės sandėliuku“. Senovės Graikijoje pirmoji informacija apie medicininę gimnastiką datuojama V amžiuje prieš Kristų ir yra siejama su gydytoju, vardu Herodicus. Apie šį nuostabų gydytoją galime sužinoti iš istorinių ir filosofinių Platono traktatų. Jis rašo „Herodikas buvo gimnastikos mokytojas: susirgęs gydymui naudojo gimnastikos metodus; pradžioje daugiausia kankino save, o vėliau ir likusią žmonijos dalį. Herodicė laikoma gydomosios gimnastikos įkūrėja, pirmą kartą ligoniai pagalbos pradėjo ieškoti ne bažnyčiose, o gimnazijose – įstaigose, kuriose buvo mokoma gimnastikos. Pats Herodicas, anot Platono, sirgo kokia nors nepagydoma liga (greičiausiai tuberkulioze), tačiau užsiimdamas gimnastika išgyveno beveik šimtą metų, mokydamas savo pacientus gydomosios mankštos. Vėliau Hipokratas, Herodiko mokinys, pagrįstai vadinamas medicinos tėvu. (460-377 m. pr. Kr.) į graikų gimnastiką įtraukė tam tikras higienos žinias ir supratimą apie sergančio žmogaus fizinių pratimų „terapinę dozę“. Hipokratas mankštą laikė viena svarbiausių medicinos priemonių. O rūpindamasis žmonių sveikatos išsaugojimu rekomendavo daryti tai, kas šiandien vadinama kūno kultūra – „Gimnastika, fiziniai pratimai, ėjimas turi tvirtai įsilieti į kiekvieno, norinčio išlaikyti darbingumą, sveikatą, visavertį ir džiaugsmingą gyvenimą, kasdienybę“ – jis pasakė. Klaudijus Galenas (129-201 m. po Kr.) – Hipokrato pasekėjas ir gerbėjas, anatomas, fiziologas ir filosofas, pirmasis mums žinomas sporto gydytojas, medicinos karjeros pradžioje gydęs gladiatorius senovės Romoje. Jis sukūrė gydomosios gimnastikos pagrindus – gimnastiką, skirtą sveikatos atstatymui ir harmoningam žmogaus vystymuisi.

Pavyzdžiui, jis propagavo pramoginę gimnastiką, smerkdamas neapgalvotą aistrą sportui. Kartu jis reiškėsi aštriai ir perkeltine prasme. Galenas rašė, smerkdamas senovės Romos sportininkus: „Nepaisydami senovės sveikatos taisyklės, kuri numato saiką visame kame, jie visą gyvenimą praleidžia per daug treniruodamiesi, daug valgydami ir miegodami, kaip kiaulės. Jie neturi nei sveikatos, nei grožio. Net ir tie, kurie iš prigimties yra geros kūno formos, ilgainiui priaugs svorio ir patins. Jie gali nukristi ir susižeisti, bet negali kovoti“. Savo raštuose Galenas apibendrino unikalią kovinių traumų gydymo patirtį, taip pat vėlesnės taikios medicinos praktikos patirtį. Jis rašė: „Tūkstančiai ir tūkstančius kartų mankštindamasis atkūriau savo pacientų sveikatą“.

1.2 Mankštos terapija Europoje

Viduramžiais Europoje fiziniai pratimai praktiškai nebuvo naudojami, nors Renesanso epochoje (XIV-XV a.), atsiradus anatomijos, fiziologijos ir medicinos darbams, natūraliai išaugo susidomėjimas fiziniais judesiais ligoms gydyti. Italų gydytojas ir mokslininkas Mercurialis, remdamasis to meto turimos literatūros analize, parašė garsiąją esė „Gimnastikos menas“, kurioje aprašė senovės graikų ir romėnų masažą, vonią ir kūno pratimus. Jei ne šis darbas, galbūt tais metais Europa nebūtų pažadinusi susidomėjimo senovės gydytojų gydomąja gimnastika.

Napoleono armijos karo chirurgas Clementas Tissot (1747-1826) sukūrė naują to meto reabilitacijos koncepciją, kuri apėmė gimnastiką lovoje, ankstyvą sunkiai sergančių pacientų aktyvavimą, pratimų dozavimą ir ergoterapijos taikymą prarastiems atstatyti. funkcijas. Tai leido žymiai padidinti sužeistųjų ir ligonių gydymo efektyvumą ir įrodyti Tissot sukurtos medicininės gimnastikos praktinę reikšmę. Didelis buvo jo darbas „Medicininė arba chirurginė gimnastika“, kuriame apibendrinta sužeistųjų gydymo klinikinė medžiaga. praktinė vertė ir iš karto buvo išverstas į pagrindines Europos kalbas. Tiesą sakant, Tissot yra paties termino - medicininė gimnastika - autorius. Jo aforizmas – „judėjimas gali pakeisti įvairius vaistus, bet joks vaistas nepajėgia pakeisti judesio“ tapo kineziterapijos pratimų šūkiu.

Švedijos gimnastikos sistema padarė didžiulę įtaką šiuolaikinei fizinei terapijai. Peer-Heinrich Ling (1776-1839), Švedijos gimnastikos sistemos pradininkas, neturėjo medicininio išsilavinimo. Tačiau būtent jis sukūrė šiuolaikinės medicininės gimnastikos pagrindus, su jo vardu siejamas Valstybinio gimnastikos instituto Stokholme atidarymas. Jo darbas „Bendrieji gimnastikos pagrindai“ ir sūnaus sudarytos „gimnastikos pratimų lentelės“ yra išleistų švedų gimnastikos vadovų pagrindas.

Savarankiškai studijavęs anatomiją ir fiziologiją bei paskirstęs senovės graikų ir senosios skandinavų pratimus į grupes, sukūrė darnią pratimų sistemą, kurios pagrindinis tikslas – žmogaus tobulėjimas ir fizinis tobulėjimas. Yra nuomonė, kad Ling gimnastikos kūrimui didelę įtaką padarė tuo metu išversta Kung Fu knyga. Nors pats Lingas apie tai neužsimena.

„Kiekvienas judesys turi atitikti žmogaus kūną: viskas, kas daroma be jo, yra kvailas žaidimas, vienodai nenaudingas ir pavojingas“, – sakė Lingas. Renkantis ir taikant judesius reikia imti tik tuos, kurie yra naudingi ir tinkami harmoningam žmogaus vystymuisi ir sveikatai“, – sakė Ling. Švediška gimnastika neleidžia atlikti jokių judesių, išskyrus tuos, kurių tikslas lavinti jėgą ir sveikatą. žmogaus kūno, taip pat ištvermės, miklumo, lankstumo ir valios. Šiuo pratimų pasirinkimo principu grindžiama šiuolaikinė kineziterapija.

Nauja medicininės gimnastikos kryptis siejama su Gustavo Zanderio (1835-1920) vardu. Jo metodas remiasi Lingo mokymu, kuris teigė, kad daugelį liguistų reiškinių žmogaus kūne galima pašalinti sistemingai mankštinant raumenis. Specialiais Zander sukurtais prietaisais buvo atlikta nauja fizinės terapijos rūšis, pavadinta mašinine gimnastika. Zander prietaisai leido dozuoti fizinius pratimus nedalyvaujant metodininkui. Ypatingas šios sistemos privalumas yra tai, kad prietaisai ne tik tiksliai pakeičia jėgą, bet ir leidžia labai tiksliai dozuoti pasipriešinimą, atsižvelgiant į tam tikros raumenų grupės jėgą. „Zander“ prietaisai labiausiai pritaikomi gimnastikoje medicininiais tikslais. Zanderis praktiškai pritaikė medicininę-mechaninę gimnastiką ir, pasiekęs reikšmingų techninių patobulinimų, 1865 metais Stokholme atidarė pirmąjį medicininės gimnastikos institutą.

1.2 mankštos terapija Rusijoje

Rusijos žmonių gyvenimo būdas ir požiūris sukūrė savotišką kūno kultūros sistemą, optimalią tam tikram antropogeniniam tipui ir klimato sąlygoms. Rusijos kūno kultūra (sporto žaidimai ir varžybos, pvz., gorodki, siskin, lapta), rusiškos imtynės, kumščiai ir lazdos, šaudymas iš lanko, bėgimas, rąstų ar ieties mėtymas) buvo kaip ir kitų tautų fizinio pasirengimo palaikyti ir tobulinti priemonė. artėjančias kampanijas ir mūšius. Senovės rusų kultūroje fizinė sveikata buvo laikoma išorinio grožio pagrindu.

Garsus keliautojas, arabų pirklys Ibn Fadlanas apie savo pastebėjimus kelionės metu (908-932) rašė: Aš pamačiau Rusus – kai jie atvažiavo su savo prekėmis ir apsigyveno Volgoje. Nemačiau tobulesnių žmonių – tarsi palmės.

Senovės slavai taip pat turėjo savitą higienos ir gydomosios kūno kultūros formą, gyvuojančią nuo mūsų eros pradžios – pirties ritualą. Pirtyje jie gydėsi ir atsigavo po sunkių žygių ir ligų. Anglas Williamas Tooke'as, Sankt Peterburgo imperatoriškosios mokslų akademijos narys, 1799 m. rašė, kad rusiška pirtis neleidžia vystytis daugeliui ligų, ir tikėjo, kad mažas sergamumas, gera kūno ir psichinė sveikata, taip pat ilgas. Rusijos žmonių gyvenimo trukmė, paaiškinama būtent teigiama rusiškos pirties įtaka.

Fizinių pratimų terapinio panaudojimo mokslas Rusijoje pradėjo vystytis nuo XVIII amžiaus antrosios pusės po to, kai 1755 m. Michailas Vasiljevičius Lomonosovas įkūrė Maskvos universitetą, kuriame buvo ir Medicinos fakultetas. Dabar tai yra Maskvos medicinos akademija. Pirmieji Maskvos universiteto medicinos profesoriai buvo aktyvūs fizinių pratimų ir natūralių ligų gydymo ir profilaktikos veiksnių šalininkai.

Vienas iš šių profesorių Nestoras Maksimovičius Ambodik-Maksimovičius (1744-1812) rašė: Pasistenkite, kad nė dienos nebūtų be kūno judėjimo... Kūnas be judėjimo yra kaip stovintis vanduo, kuris pelės, genda ir pūva. Jis nurodė: Po nakties miego per ilgai negulėkite, verčiau griebkitės prausimosi, kūno judesių, nes ryto laikas yra pats tinkamiausias visokiems darbams, darbams ir mokslams.

Karinės higienos įkūrėjas Matvejus Jakovlevičius Mudrovas (1776-1831) primygtinai rekomendavo naudoti hidroterapiją, gimnastiką ir masažą. Savo knygoje „Karinio personalo sveikatos palaikymo mokslas“, išleistoje 1809 m. Maskvoje, jis rašė:

Sveikatai palaikyti, o ypač bendrų ligų prevencijai nėra nieko geriau už kūno pratimus ar judesius.

Tiesioginiu Mudrovo tradicijų įpėdiniu tapo Grigorijus Antonovičius Zacharyinas (1829-1897). Jis vienas pirmųjų medicinos studentus mokė praktinių hidroterapijos įgūdžių (tarp šių studentų buvo ir Antonas Pavlovičius Čechovas), pabrėždamas, kad kur jie atvyktų baigę studijas, bet kuriame atokiame kaime, visur yra vandens, paprasti jo panaudojimo būdai. gali padaryti daugiau sveikatos labui nei madingiausi vaistai. Puikus gydytojas įvertino rusišką pirtį ir sakė, kad protingai naudojant ši „liaudies klinika“ padeda atsikratyti negalavimų.

Neįmanoma nepaminėti žinomų gydytojų, Sankt Peterburgo medicinos ir chirurgijos akademijos profesorių Pirogovo, Botkino, Pavlovo ir Sečenovo. Medicinos chirurgijos akademijos profesorius, garsus chirurgas Pirogovas Nikolajus Ivanovičius (1810-1881) suformulavo pagrindinius principus. karo medicina: karas yra traumuojanti epidemija, o pagrindinis chirurginės ir administracinės veiklos karo teatre tikslas – ne skubotos operacijos, o tinkamai organizuota sužeistųjų priežiūra ir konservatyvus gydymas. Jis atkreipė dėmesį, kad traumų atveju būtina naudoti specialius pratimus, skirtus kovoti su galūnių raumenų atrofija.

Pažymėtina, kad XIX amžiuje didžiuosiuose Rusijos miestuose buvo privačių gimnastikos įstaigų, skirtų aptarnauti tik nedidelę išsilavinusią klasę, dažniausiai terapiniais tikslais.

Tačiau to meto visuomenė į gimnastiką apskritai ir ypač į gydomąją mankštą žiūrėjo su nesupratimu ir sarkazmu. Kuriant kineziterapiją daug prisidėjo sovietų mokslininkai N. A. Semaško, V. V. Gorinevskis, Valentinas Nikolajevičius Moshkovas, V. V. Gorinevskaja, Drevingas, A. F. Kaptelinas, V. I. Dikulas ir daugelis kitų.

Iki 1917 m. revoliucijos Rusijos medicina buvo neveiksminga ir negalėjo būti nė kalbos apie masinį gydomųjų pratimų naudojimą, apie mokslo pažangą šioje srityje. Pirmaisiais revoliucijos metais vyko sveikatos apsaugos sistemos, prieinamos medicinos plėtra, taip pat masinis Rusijos gyventojų fizinis lavinimas. Sovietinės sveikatos priežiūros statyba buvo vykdoma vadovaujant Nikolajui Aleksandrovičiui Semaško, RSFSR sveikatos apsaugos liaudies komisarui. Jau 1923-1924 m. buvo matomi šios reformos, kurios tikslas buvo paskelbtas tautos tobulinimas ir masinis kūno lavinimas, sėkmės. Nikolajus Semaško 1925 m. spalį 1-ojoje sąjunginėje profesinių sąjungų konferencijoje pirmą kartą iškėlė kineziterapijos klausimą, siekiant kovoti su profesinėmis ligomis ir didinti darbuotojų darbingumą.

2. Mankštos terapija – tikslai, taikymo formos ir kontraindikacijos.

Terminas kineziterapijos pratimai, viena vertus, reiškia medicinos šaką, kuri tiria ligų gydymą ir profilaktiką kūno kultūros metodais (dažniausiai kartu su kineziterapijos procedūromis ir masažu).

Kita vertus, gydomoji kūno kultūra yra kūno kultūros dalis, kurioje fiziniai pratimai laikomi sergančiojo sveikatai ir jo darbingumui atkurti.

Kartu kineziterapijos pratimai yra savarankiška mokslo disciplina, pagal esamą valstybinį standartą sujungta į vieną mokslinę specialybę: „gydomoji kūno kultūra ir sporto medicina su balneologijos ir kineziterapijos kursais“, kurios mokslinės specialybės kodas yra 14.00.51. . Tai yra medicinos mokslai. Tai yra, kineziterapijos specialistu gali būti gydytojas, turintis medicinos instituto medicinos ar pediatrijos fakulteto diplomą. Neatsiejama mankštos terapijos dalis yra mechanoterapija, ergoterapija ir gydomasis masažas. Mankštos terapijos priemone gali būti bet kokia fizinė veikla: plaukimas, ėjimas ir vonios procedūros ir net žaidimus, jei jie naudojami medicininiais tikslais.

Kūno kultūros tikslas – ligų gydymas ar profilaktika, ugdymas sveikas žmogus o sportas – rezultatų siekimas. Gydomasis fizinis lavinimas atlieka ne tik gydomąją, bet ir ugdomąją funkciją. Ugdo sąmoningą požiūrį į fizinių pratimų naudojimą, ugdo higieninius įgūdžius, įveda natūralius gamtos veiksnius į kūno grūdinimą. Šioje mankštoje terapija yra glaudžiai susijusi su pedagogika ir higiena. Mankštos terapija lavina jėgą, ištvermę, judesių koordinaciją, ugdo higienos įgūdžius, grūdina kūną. Šiuo metu niekas neabejoja, kad kineziterapijos pratimai yra privalomas ir būtinas visų šiuolaikinės praktinės medicinos skyrių, ypač traumatologijos, ortopedijos ir neurologijos, komponentas. Tačiau taip buvo ne visada, o kineziterapijos pratimai praėjo sunkus kelias prieš užimdami savo vietą šiuolaikinėje sveikatos priežiūros srityje.

Terminas gydomoji fizinė kultūra (arba mankštos terapija) reiškia daugiausia įvairios sąvokos. Tai apima kvėpavimo pratimus po didelės operacijos ir mokymąsi vaikščioti po traumos bei sąnario judesių lavinimą nuėmus gipsą. Taip vadinasi klinikoje esantis kabinetas, Kūno kultūros instituto skyrius ir Medicinos instituto skyrius. Sąvoka „fizioterapijos pratimai“ vartojama įvairiais aspektais, nusakant gydymo metodą, medicinos ar pedagoginę specialybę, medicinos ar kūno kultūros sekciją ir sveikatos priežiūros struktūrą.

Fizioterapijos pratimai naudojami įvairiomis formomis: higieninė gimnastika, gydomoji mankšta, žaidimai lauke, įvairios vaikščiojimo formos, sportinės pramogos.

Higieninė gimnastika – tai fizinių pratimų kompleksas, turintis bendrą organizmą stiprinantį poveikį.

Gydomoji gimnastika yra fizinių pratimų kompleksas, skiriamas pacientui gydymo ir profilaktikos tikslais. Kompleksai sudaromi ne tik iš specialių pratimų, susijusių su šia liga, bet ir būtinai iš pratimų, kurie turi bendrą poveikį organizmui. Priklausomai nuo ligos, skiriasi gydomųjų pratimų kompleksų turinys ir jų vykdymo metodika.

Plačiausiai medicinos darbo su vaikais praktikoje naudojami žaidimai. Žaidimams, kaip kineziterapijos formai, būdingas ryškus susidomėjimas veiksmais: susidomėjimo buvimas verčia žaidėją atlikti judesius ir veiksmus, kurių jis dažniausiai atsisako, motyvuodamas nenoru ar skausmu.

Sportinės pramogos – vaikščiojimas, jodinėjimas, slidinėjimas, važiavimas dviračiu ir kitos (daugiausia naudojamos poilsio namuose ir sanatorijose) turėtų būti griežtai dozuojamos atsižvelgiant į sveikatos būklę, amžių, fizinį pasirengimą, meteorologines ir kitas sąlygas, kuriomis jos vykdomos.

Kontraindikacijos naudoti fizioterapijos pratimus yra:

1. Bendra sunki paciento būklė.

2. Vidinio kraujavimo pavojus.

3. Nepakeliamas skausmas mankštos metu.

Be to, gydomoji fizinė kultūra yra kontraindikuotina esant daugumos ligų ūminei stadijai, sergant sunkiomis lėtinėmis ligomis, esant piktybiniams raumenų navikams.

3. Mankštos terapijos priemonės, formos ir metodai

Pagrindinis terapinis mankštos terapijos metodas yra gydomoji mankšta, tai yra specialiai gydymui parinkti fiziniai pratimai. Pagrindinė mankštos terapijos priemonė – fiziniai pratimai, naudojami pagal gydymo tikslus, atsižvelgiant į etiologiją, patogenezę, klinikinius požymius, funkcinę organizmo būklę, bendrą fizinį pajėgumą.

Kineziterapijos forma – tai organizacinė forma, kurioje naudojamos kineziterapijos priemonės ir atliekami mankštos terapijos metodai.

Mankštos terapijos metodai (technikos) iš tikrųjų yra mankštos terapijos uždaviniai. Mankštos terapijos technikos pavadinimas nurodo ligą ar patologinę būklę, kuriai šis metodas taikomas. Pavyzdžiui, „Mankštos terapija sergant klubo sąnario artroze individualios rytinės mankštos forma“ arba „Mankštos terapija sergant lėtine koronarine širdies liga grupinės mankštos terapijos forma“, arba „Mokymas vaikščioti lazdele individualiai. mankštos terapija“.

Mankštos terapijos priemonės yra veiksmingi terapiniai veiksniai, tokie kaip gimnastikos fiziniai pratimai, fiziniai pratimai vandenyje, ėjimas, treniruotės treniruokliais.

Mankštos terapijos priemonių, formų ir metodų klasifikacija.

Mankštos terapijos formos

Mankštos terapijos priemonės

Mankštos terapijos metodai

Mankštos terapijos atlikimo metodas

ryto mankšta

Fizioterapija

Dozuotas vaikščiojimas

Gamybinė gimnastika

Gydomasis plaukimas.

Hidrokineziterapija.

Mechanoterapija.

Ergoterapija, buities įgūdžių mokymas ir vaikščiojimas.

Žaidimai, sporto žaidimai.

Turizmas.

Terrencourt.

Fiziniai pratimai.

Fiziniai pratimai vandenyje.

Vaikščiojimas.

Laipiojimas

Treniruotės treniruokliais.

Plaukimas

Dėl ligų raumenų ir kaulų sistema(koksartrozės pratimų terapija, pažeidžiant laikyseną, sergant osteochondroze, skolioze ...);

Dėl ligų širdies ir kraujagyslių sistemos;

Su kvėpavimo sistemos ligomis;

Su virškinimo sistemos ligomis;

Pažeidus laikyseną;

Traumos atveju;

Krūtinės operacijos metu;

Nėštumo metu.

Mokymasis vaikščioti su lazdele.

Pamokos su mankštos terapijos instruktoriumi (individualios, mažos grupės ir grupinės pamokos)

- Savarankiškas darbas – fizinis lavinimas

Hidrokineziterapija – tai modernus gydymo metodas baseine su šiltu vandeniu, siekiant pilnesnio raumenų atsipalaidavimo, prižiūrint ir vadovaujant patyrusiems kineziterapijos metodininkams individualiai suplanuotuose kompleksuose.

Mechanoterapija – tai gydymo metodas, susidedantis iš fizinių pratimų atlikimo prietaisais, specialiai sukurtais atskirų sąnarių judesiams lavinti.

Terrenkur (iš prancūzų reljefas - reljefas ir vokiškas Kur - gydymas) yra sanatorinio gydymo metodas, apimantis dozuotą fizinį aktyvumą vaikščiojant, kopiant kalnuotose vietovėse tam tikrais pažymėtais maršrutais.

Koksartrozė - Deformuojanti klubo sąnario artrozė

4. Gydomosios fizinės kultūros sergant kvėpavimo sistemos ligomis metodikos pagrindai, užduotys ir kontraindikacijos.

Gydomojoje fizinėje treniruotėje sergant kvėpavimo takų ligomis naudojami bendrieji tonizuojantys ir specialieji (įskaitant kvėpavimo) pratimai.

Specialūs pratimai stiprina kvėpavimo raumenis, didina krūtinės ląstos ir diafragmos paslankumą, padeda ištempti pleuros sąaugas, šalinti skreplius, mažina spūstis plaučiuose, gerina kvėpavimo mechanizmą ir kt. kvėpavimo ir judesių koordinavimas. Pratimai parenkami pagal klinikinių duomenų reikalavimus. Pavyzdžiui, norint ištempti pleurodiafragminius sąaugas apatinėse krūtinės ląstos dalyse, liemuo į sveikąją pusę naudojamas kartu su giliu kvėpavimu; norint ištempti sąaugas šoninėse krūtinės dalyse, liemens į sveikąją pusę, kartu su giliu iškvėpimas prisideda prie susikaupusių skreplių ir pūlių pašalinimo iš kvėpavimo takų.Sumažėjus plaučių audinio elastingumui, naudojami pratimai su pailgintu iškvėpimu, siekiant pagerinti plaučių ventiliaciją ir padidinti krūtinės ląstos bei diafragmos judrumą.

Atliekant specialius pratimus įkvėpimo metu, veikiant kvėpavimo raumenims, krūtinė plečiasi priekine-užpakaline, priekine ir vertikalia kryptimis. Kadangi ventiliacija yra netolygi, didžioji dalis oro patenka į plaučių dalis, esančias greta judriausių krūtinės ląstos dalių ir diafragmos, mažiau vėdinamos plaučių viršūnės ir skyriai prie plaučių šaknies. Atliekant pratimus pradinėje padėtyje (gulint ant nugaros), pablogėja ventiliacija užpakalinėse plaučių dalyse, o pradinėje padėtyje, gulint ant šono, apatinių šonkaulių judesiai beveik išnyksta.

Terapiškai naudojant kvėpavimo pratimus, būtina atsižvelgti į daugybę modelių. Įprastas iškvėpimas atliekamas atpalaiduojant kvėpuojančius raumenis, veikiant krūtinės gravitacijai. Lėtas iškvėpimas vyksta esant dinamiškai prastesniam šių raumenų darbui. Oro pašalinimas iš plaučių abiem atvejais užtikrinamas daugiausia dėl plaučių audinio elastingumo jėgų. Priverstinis iškvėpimas įvyksta, kai susitraukia raumenys, gaminantys iškvėpimą. Iškvėpimas stiprinamas pakreipus galvą į priekį, suglaudus pečius, nuleidus rankas, lenkiant liemenį, keliant kojas į priekį ir tt Jei reikia, tausokite pažeistą plautį, kvėpavimo pratimai atliekami pradinėse padėtyse, kurios riboja. krūtinės ląstos mobilumas iš pažeistos pusės (pavyzdžiui, gulint ant pažeistos pusės). Kvėpavimo pratimų pagalba galite savavališkai pakeisti kvėpavimo dažnį. Labiau nei kiti pratimai naudojami savanoriškai sulėtinti kvėpavimo dažnį (siekiant geriausio rezultato šiais atvejais rekomenduojama skaičiuoti „į save“). Tai sumažina oro judėjimo greitį ir sumažina pasipriešinimą jo praėjimui. kvėpavimo takus. Padidėjęs kvėpavimas padidina oro judėjimo greitį, tačiau tuo pačiu didėja kvėpavimo raumenų pasipriešinimas ir įtampa. Jei yra indikacijų padidinti įkvėpimą ar iškvėpimą, kvėpavimo pratimų metu reikia savavališkai keisti laiko santykį tarp įkvėpimo ir iškvėpimo (pavyzdžiui, padidinus iškvėpimą, reikia ilginti jo trukmę).

Sergant plaučių ligomis, pažeidžiamos išorinio kvėpavimo funkcijos dėl pablogėjusio plaučių audinių elastingumo, sutrinka normalus dujų mainai tarp kraujo ir alveolių oro bei sumažėjęs bronchų laidumas. Pastaroji atsiranda dėl bronchų spazmo, jų sienelių sustorėjimo, mechaninio užsikimšimo su padidėjusiu skreplių išsiskyrimu.

Į visavertį fiziologinį kvėpavimo veiksmą vienu metu dalyvauja krūtinė ir pilvo ertmės.

Yra trys kvėpavimo tipai: viršutinė krūtinės ląstos, apatinė krūtinės ląstos ir diafragminė.

Viršutinė krūtinės ląstos dalis pasižymi tuo, kad esant didžiausiai kvėpavimo akto įtempimui, įkvėpimo metu į plaučius patenka mažiausiai oro. Apatinė arba šoninė, kartu su krūtinės išsiplėtimu įkvėpus į šonus. Diafragma išsitempia ir pakyla, o pilnai kvėpuojant ji turėtų kristi. Kvėpuojant šonkauliu, pilvo apačia stipriai įsitraukia, o tai nepalanku organams. pilvo ertmė. Diafragminis arba pilvinis kvėpavimas stebimas intensyviai nuleidžiant diafragmą į pilvo ertmę. Krūtinė daugiausia plečiasi apatinėse dalyse, o tik apatinės plaučių skiltys yra visiškai vėdinamos.

Mokydamas kvėpavimo technikų, pacientas įvaldo visų tipų kvėpavimą.

Mankštos terapijos užduotys:

turėti bendrą stiprinamąjį poveikį visiems kūno organams ir sistemoms;

Pagerinti išorinio kvėpavimo funkciją, prisidedant prie kvėpavimo valdymo metodo įsisavinimo;

Sumažinti intoksikaciją, stimuliuoti imuninius procesus;

Pagreitinti rezorbciją uždegiminiuose procesuose;

Sumažinti bronchų spazmo pasireiškimą;

Padidinti skreplių sekreciją;

Skatinti ekstrakardines kraujotakos veiksnius.

Kontraindikacijos mankštos terapijai:

III laipsnio kvėpavimo nepakankamumas, plaučių abscesas iki bronchų proveržio, hemoptizė ar jos grėsmė, astmos būklė, visiška plaučių atelektazė, didelio skysčių kiekio susikaupimas pleuros ertmėje.

Ūminės pneumonijos pratimų terapija

Mankštos terapijos užduotys:

Maksimalus poveikis sveikiems plaučių audinysįtraukti jį į kvėpavimą;

Stiprinti kraujo ir limfos apytaką pažeistoje skiltyje;

Užkirsti kelią atelektazei.

Lovos poilsio laikotarpiu, nuo 3-5 dienos IP, gulint ir sėdint ant lovos, kojos nuleistos, atliekami dinamiški pratimai mažoms ir vidutinėms raumenų grupėms; Kvėpavimo pratimai statiški ir dinamiški. Bendrojo ugdymo ir kvėpavimo pratimų santykis yra 1:1, 1:2, 1:3. Negalima leisti, kad pulsas padidėtų daugiau nei 5-10 dūžių / min. Pratimai atliekami lėtu ir vidutiniu tempu, kiekvienas kartojamas 4-8 kartus maksimaliu judesių diapazonu.

Procedūros trukmė 10-15 minučių; savarankiškas darbas - 10 minučių 3 kartus per dieną.

Palatoje, nuo 5-7 dienos IP, sėdėjimo ant kėdės, stovėjimo, lovos režimo pratimai ir toliau naudojami, tačiau jų dozė didinama, įskaitant pratimus didelėms raumenų grupėms su daiktais. Kvėpavimo ir atkuriamųjų pratimų santykis 1:1, 1:2. Padidinti širdies susitraukimų dažnį leidžiama iki 10-15 dūžių / min., Padidinkite kiekvieno pratimo pakartojimų skaičių iki 8-10 kartų vidutiniu tempu. Pamokos trukmė 15-30 min., naudojamas ir ėjimas. Užsiėmimai kartojami savarankiškai. Bendra užsiėmimų trukmė per dieną – iki 2 val., užsiėmimai individualūs, mažų grupinių ir savarankiški.

Nuo 7-10 dienos (ne anksčiau) pacientai perkeliami į bendrą režimą. Gydomieji pratimai yra panašūs į tuos, kurie naudojami palatos režimu, tačiau su didesniu krūviu, todėl padažnėja širdies susitraukimų dažnis – iki 100 dūžių per minutę. Vienos pamokos trukmė – 40 minučių; pratimai, vaikščiojimas, treniruotės treniruokliais, žaidimai yra 2,5 valandos per dieną.

5 . Pratimų kompleksai, skirti kvėpavimo takų ligoms gydyti

5.1 Dėl plaučių uždegimo

Pneumonija – ūminė arba lėtinės ligos būdingas parenchimos ir (ar) intersticinio plaučių audinio uždegimas. Dauguma ūminių pneumonijų yra parenchiminės arba dažniausiai parenchiminės ir skirstomos į kruopinę (lobarinę) ir židininę (lobulinę). Lėtinė pneumonija, atvirkščiai, labiau susijusi su plaučių intersticinio audinio pažeidimu ir tik paūmėjimo laikotarpiu išplinta į plaučių parenchimą.

Pneumonija atsiranda dėl įvairių bakterijų, kai kurių virusų, grybelių ir kt. poveikio plaučių audiniui; be to, fizikiniai ir cheminiai veiksniai, kaip etiologiniai veiksniai, dažniausiai derinami su infekciniais.

Būdingi plaučių uždegimo požymiai yra: karščiavimas, šaltkrėtis; skausmas kvėpuojant pažeisto plaučio šone (ypač jei susilieja pleuritas), kurį sustiprina kosulys, iš pradžių sausas, vėliau klampus skrepliai; ESR padidėjimas; Rentgeno tyrimas nustatomas pagal homogeninį visos pažeistos skilties ar jos dalies patamsėjimą.

Židininė pneumonija, arba bronchopneumonija, pasireiškia kaip ūminės ar lėtinės pneumonijos, viršutinių kvėpavimo takų ir bronchų uždegimų komplikacija pacientams, sergantiems plaučių stazinėmis ligomis, sunkiomis, sekinančiomis ligomis pooperaciniu laikotarpiu (ypač vyresnio amžiaus žmonėms).

Lėtinė pneumonija, kuri yra ribota (segmentas, skiltis) arba plačiai paplitęs bronchopulmoninės sistemos uždegimas, kliniškai būdingas daug mėnesių (kartais daugelį metų) trunkančiu kosuliu su skrepliais, dusuliu, iš pradžių fizinio krūvio metu, o vėliau ir ramybės būsenoje. iškvėpimas (astmos sindromas), periodiškas šių simptomų padidėjimas, kurį lydi kūno temperatūros padidėjimas, krūtinės skausmas ir kt.

5.1.1 Kompleksas Nr.1.

Pratimai sergantiesiems ūmine pneumonija (lovos režimas) IP – gulint ant nugaros

2. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn, iškvėpdami nuleiskite. Iškvėpimas yra dvigubai ilgesnis nei įkvėpimas.

3. Įkvėpdami pakelkite tiesią koją į šoną, iškvėpdami grįžkite į PI.

4. Rankos sulenktos per alkūnes. Įkvėpdami išskleiskite rankas į šonus, iškvėpdami nuleiskite rankas.

5. Įkvėpdami išskleiskite rankas į šonus, iškvėpdami rankomis pritraukite kelius prie pilvo.

IP – guli ant šono

6. Įkvėpdami atitraukite ranką atgal kūno pasukimu atgal, iškvėpdami grįžkite į PI, uždėkite ranką ant epigastrinio regiono.

7. Uždėkite ranką ant apatinių šonkaulių, įkvėpdami, delnu spausdami apatinius šonkaulius, sukurkite pasipriešinimą.

8. Delnu uždenkite kaklo nugarą, sukurdami statinę įtampą pečių juostos raumenyse. Atliekant gilų kvėpavimą, „akcentas“ tenka apatinei skilčiai.

Užbaikite kompleksą gulimoje padėtyje diafragminiu kvėpavimu.

5.1.2 Kompleksas Nr.2.

Pratimai sergantiesiems ūmine pneumonija (palatos režimas) IP – sėdėjimas ant kėdės

1. Diafragminis kvėpavimas, valdymo rankos guli ant krūtinės ir skrandžio.

2. Pakelkite ranką aukštyn, pakreipkite į priešingą pusę, iškvėpdami nuleiskite ranką.

3. Alkūnes patraukite atgal, įkvėpkite, iškvėpdami grįžkite į PI.

4. Rankos kartoti plaukikės krūtine judesius. Įkvėpkite - PI, iškvėpkite - ištieskite rankas į šonus.

5. Įkvėpdami išskleiskite rankas į šonus, iškvėpdami „apkabinkite“. sau per pečius.

IP – stovimas

6. Gimnastikos lazdos rankose. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn, pasilenkite, atitraukite koją atgal, uždėkite ant piršto.

7. Sukamieji rankų judesiai – „irklavimas“.

8. Kuzalo rankose. Įkvepiant, rankos į šonus, kojos lygiagrečios grindims. Iškvėpdami pakreipkite, padėkite kojas ant grindų.

9. Įkvėpdami pakelkite rankas į viršų, iškvėpdami pritūpę, rankas remdamiesi į grindis.

10. Lazda yra už alkūnių pasilenkimų, įkvėpus lenkite atgal, iškvėpdami pasilenkite į priekį.

Užbaikite kompleksą IP posėdyje. Bendras pratimų skaičius gydomosios mankštos procedūroje yra 20-25.

5.1.3 Kompleksas Nr.3.

Pratimai pacientams, sergantiems ūmine pneumonija

(bendras režimas)

IP - * - stovimas

Vaikščiojimas sporto salėje, vaikščiojimas pirštais, kulnais, išorinėmis ir vidinėmis pėdų pusėmis (3-5 min.).

1. Pakilkite ant kojų pirštų, pakelkite pečius, pirštus į kumštį, iškvėpdami grįžkite į I P.

2. Įkvėpus pakelkite rankas aukštyn, pakelkite galvą, pasilenkite, iškvėpdami - pritūpkite, rankas ant kelių.

3. "Siurblys". Įkvėpus, pakaitomis pakreipkite į šonus, ranka slysta šlaunimis žemyn. Iškvėpdami grįžkite į IP.

4. Medicininio kamuoliuko rankose rankos prieš krūtinę. Įkvėpus, pasisukite į šonus, iškvėpdami grįžkite į PI.

5. Vaikščiojimas aukštai pakėlus klubą ir aktyvus rankų darbas (3-5 min.).

6. IP - stovint, lazda guli ant kėdės. Įkvėpkite – pakelkite rankas, iškvėpdami pasilenkite, paimkite lazdą. Kitas kvėpavimas su lazda rankoje. Iškvėpdami uždėkite lazdą ant sėdynės.

7. Stovėjimas šonu į gimnastikos sienelę. Ranka laikykite strypą krūtinės lygyje. Įkvėpus nukrypkite nuo sienos, iškvėpdami grįžkite į PI.

8. Stovėjimas veidu į gimnastikos sieną. Įkvėpdami pakelkite rankas į viršų, ištieskite rankas iki viršutinio laiptelio, iškvėpdami laikykite juosmens lygyje už skersinio, lengvai pritūpdami.

9. Gimnastikos lazdos rankose, rankos žemyn. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn, iškvėpdami lazdele prispauskite kelį prie skrandžio.

10. Rankos prieš krūtinę, įkvepiant, rankos į šonus, liemenį pasukite į šoną, iškvėpdami grįžkite į PI.

Užbaikite LH procedūrą eidami vidutiniu tempu, pereidami prie lėto.

5.2 Dėl pleurito

Mankštos terapijos užduotys:

Skatinti kraujo ir limfos apytaką, siekiant sumažinti uždegimą pleuros ertmėje;

Sukibimo ir švartavimosi susidarymo prevencija;

Atsigavimas, fiziologinis kvėpavimas;

Tolerancijos fiziniam aktyvumui didinimas.

Lovos režimu su eksudaciniu pleuritu gydomieji pratimai prasideda nuo 2-3 dienos, kad nesusidarytų sąaugų. Skausmas kvėpavimo ir kūno judesių metu nėra kontraindikacija atlikti pratimus.

Kad nesusidarytų sąaugų, naudojami specialūs kvėpavimo pratimai: įkvepiant ir iškvepiant pakaitomis pakreipiamas liemuo į „sveikąją“ pusę.

Atliekant šiuos pratimus, pleura ištempiama, nes yra maksimali plaučių ir krūtinės ląstos ekskursija.

Klasėje naudojami statinio ir dinaminio pobūdžio kvėpavimo pratimai sveikiems plaučiams, atkuriamieji dinaminiai pratimai - krūtinės ląstos ekskursams didinti, ypač pažeistoje pusėje. Kvėpavimo ir atkuriamųjų pratimų santykis 1:1, 1:2. Bendras mažo intensyvumo krūvis, padažnėjęs pulsas 5-10 k./min. Pratimas kartojamas 4-8 kartus lėtu ir vidutiniu tempu visa amplitude. Atsižvelgiant į skausmo sindromą, pamokos trukmė nedidelė – 5-7 minutės, kartojama kas valandą. 1-osios savaitės pabaigoje nustatytas pusiau lovos poilsis. Pamokos trukmė padidinama iki 20 minučių, bet kartojimas sumažinamas iki 3-4 kartų per dieną. Bendras režimas skiriamas nuo 8-10 dienos. Gydomųjų pratimų technika yra panaši į naudojamą ūminės pneumonijos atveju.

5.2.1 Kompleksas Nr.1.

Pratimai pacientams, sergantiems pleuritu (lovos režimas) IP – gulint ant nugaros

1. Rankos ant apatinių šonkaulių. Įkvėpus rankos guli laisvai, iškvėpdami suspauskite vidurines apatines plaučių dalis.

2. Metodininkas rankomis fiksuoja plaučių viršūnes, sukuria pasipriešinimą įkvėpimui, spaudžia iškvėpimą, prisideda prie pilnesnio iškvėpimo.

3. Ant epigastrinio regiono guli maišelis smėlio. Įkvėpus – rankos aukštyn, skrandis išsikiša kupolo pavidalu, pakeldamas maišelį, iškvėpus – rankos išilgai kūno.

IP – gulėjimas ant sveiko šono

4. Ant apatinio šoninio krūtinės paviršiaus 1-2 kg svorio smėlio maišelis. Įkvėpus pakelkite ranką už galvos, iškvėpdami grįžkite į PI.

5. Įkvėpkite PI, ištieskite ranką išilgai kūno. Iškvėpdami pakelkite ranką už galvos. Aktyvus iškvėpimas su garsu „ha“.

5.2.2 Kompleksas Nr.2.

Pratimai pacientams, sergantiems pleuritu (lovos režimas) IP – sėdėjimas ant kėdės

1. Įkvėpdami pakelkite tiesią ranką aukštyn, o liemuo pakreiptas priešinga kryptimi.

2. Klubo ar hantelio rankose. Įkvėpdami rankos į šonus, iškvėpdami pasilenkite į priekį, padėkite daiktus priešais save.

3. Gimnastikos lazdos rankose judesiai „irklavimas baidare“.

4. Įkvėpdami rankos į šonus, iškvėpdami kelį traukite prie pilvo.

5. Rankos prie pečių įkvėpdami alkūnes atgal, krūtinės ląstos stuburo link, iškvėpdami pasilenkti į priekį, alkūnes sujungti prieš krūtinę.

I P – stovi

6. Hantelio rankose. Įkvepiant rankos išilgai kūno, iškvėpus pakreipti priešinga kryptimi, ranka aukštyn.

7. Lazdos rankose. Kvėpavimo sulaikymas įkvėpus, pakrypęs į „sveikąją“ pusę.

8. Rankos su kamuoliuku virš galvos. Įkvėpkite PI, iškvėpdami meskite kamuolį žemyn jėga.

9. Atsistokite "sveika" puse prie galvūgalio. Ranka suimkite lovos atlošą. Įkvėpus, pakilkite ant kojų pirštų, pasilenkite, iškvėpdami atsitraukite nuo lovos atlošo, priešinga ranka tieskite grindis.

10. Rankos laikosi už lovos atlošo. Įkvėpkite, kad pakiltumėte ant kojų pirštų ir pasilenktumėte, iškvėpkite – pritūpkite.

Procedūrą užbaikite IP - sėdėjimas, kvėpavimo ir bendrųjų tonizuojančių pratimų skaičius - 18-20.

5.2.3 Kompleksas Nr.3.

Pratimai sergantiesiems pleuritu (bendras režimas) IP – stovint

1. Medicininio kamuoliuko rankose, rankos žemyn. Įkvėpdami pasukite į kairę, lėtai kelkite rankas aukštyn, iškvėpdami nuleiskite rankas žemyn.

2. Gimnastikos lazdos rankose. Įkvėpdami pakelkite lazdą virš galvos, pasilenkite, pakilkite ant kojų pirštų, iškvėpdami nuleiskite rankas, sulenkite kojas per kelius.

3. Atliekama kartu, stovint nugara viena į kitą. Perduokite kamuolį per šonus iš kairės į dešinę ir atvirkščiai.

4. „Boksas“. Iškvėpdami pakaitomis meskite ranką į priekį, pirštus į kumštį.

5. Įkvėpdami kelkite pečius į viršų, iškvėpdami spyruokliniai 2-3 pakreipkite į priešingą pusę.

6. Stovėjimas veidu į gimnastikos sieną. Įkvėpdami kiek įmanoma ištieskite rankas aukštyn, pakelkite galvą, pasilenkite, iškvėpdami nuleiskite rankas per šonus.

7. Rankomis laikykite strypą krūtinės lygyje. Įkvėpdami pakelkite save ant kojų pirštų, iškvėpdami kuo labiau atsiloškite, remdamiesi kulnais.

8. Stovėdami šonu prie sienos, ranka laikykite už skersinio krūtinės lygyje. Įkvėpdami pasukite kūną atgal, priešinga ranka palieskite sieną, iškvėpdami pasukite į priekį, atsistokite veidu į sieną.

9. Rankos prieš krūtinę, ištiesintos, hantelio rankose. Sukamaisiais judesiais pečių sąnariuose 6-8 kartus pirmyn ir 6-8 kartus atgal.

10. Vaikščiojimas maksimaliai ištiesus koją į priekį, rankas padėjus ant sulenkto kelio.

11. Ėjimas kryžiumi su liemens posūkiais.

Procedūrą užbaikite eidami ramiu tempu (40-50 žingsnių per minutę) 3 minutes.

5.3 Sergant ūminiu bronchitu

Mankštos terapijos užduotys:

Sumažinti bronchų uždegimą;

Atkurti bronchų drenažo funkciją;

Stiprinti kraujo ir limfos apytaką bronchų sistemoje, padėti išvengti perėjimo prie lėtinio bronchito;

Padidinti organizmo atsparumą;

Padidinti krūtinės ląstos mobilumą;

Padidinkite fizinį pajėgumą.

Mankštos terapijos kontraindikacijos ir metodai yra tokie patys kaip ir kitų kvėpavimo sistemos ligų atveju. Pridėkite atsipalaidavimo pratimų. Pacientai turėtų savarankiškai kartoti raumenų atpalaidavimo pratimus 2-3 kartus per dieną ir įsitikinti, kad kaklo ir krūtinės raumenys ramybės būsenoje nėra įsitempę. Mokydamiesi kvėpuoti, atkreipkite paciento dėmesį į iškvėpimo pailgėjimą. Statiniai kvėpavimo pratimai tuo pačiu metu tariant priebalsius ir kai kuriuos balsius (z, g, p, e ir kt.) padidina krūtinės ląstos vibraciją, o tai prisideda prie skreplių išsiskyrimo.

5.3.1 Kompleksas Nr.1.

Pratimai pacientams, kuriems yra pūlingas procesas viršutinė dalis plaučių PI – sėdėjimas ant kėdės

1. Įkvepiant ranka iš „skaudančios“ pusės pakyla aukštyn ir atitraukiama atgal, liemuo pasisukus į tą pačią pusę. Iškvėpdami pakreipkite į priešingą pusę, ištieskite ranką išilgai priešingos blauzdos. Iškvėpus lengvas kosulys, viršutinės skilties projekcijos ant krūtinės vibracinis masažas.

2. Įkvėpus pritraukite rankas prie pečių, alkūnes paimkite atgal, sulenkite; iškvėpdami pasilenkite į priekį, alkūnės remkitės į kelius. Kosulys iškvepiant.

3. Įkvėpdami ištieskite rankas į šonus; iškvėpdami suimkite krūtinę. ląstelė rankomis. Kosulys iškvepiant.

5.3.2 Kompleksas Nr.2.

Pratimai pacientams, kuriems yra pūlingas procesas vidurinėje plaučių skiltyje IP - gulint ant šono

1. Įkvėpdami kelkite ranką aukštyn, iškvėpdami ranka pritraukite kelį prie pilvo. Kosulys iškvepiant.

2. Ranka ant diržo. Įkvėpus, pasukite atgal; iškvėpdami pasilenkite į priekį maksimaliai ištiesdami alkūnę į priekį.

IP - gulėti ant nugaros

3. Pagal krūtinės ląstos sritis ant stuburo uždedamas volelis, galva atmesta atgal, kojos sulenktos per kelius. Įkvėpus, rankos į šonus; iškvėpdami suimkite rankomis už kelių. Kosulys iškvepiant.

5.3.3 Kompleksas Nr.3.

Pratimai pacientams, kuriems yra pūlingas procesas apatinėje plaučių skiltyje IP - gulėjimas ant šono nuožulnioje plokštumoje su pakeltu pėdos galu

1. Įkvėpus atitrauk ranką atgal; iškvėpdami ranka pritraukite kelį prie pilvo. Kosulys iškvepiant.

IP – gulėjimas ant pilvo

2. Pakabinkite galvą ir liemenį nuo sofos, dubenį ir kojas ant sofos. Įkvėpus ištieskite rankas į šonus, pakelkite galvą, iškvėpdami kosėdami nuleiskite rankas ir galvą žemyn.

IP - kelio alkūnė

3. „Lipimas po skersiniu“.

5.4 Sergant bronchine astma

Bronchinė astma yra infekcinė-alerginė liga; pasireiškia dusulio priepuoliais iškvėpimo metu, sunku iškvėpti.

Mankštos terapijos užduotys: palengvinti bronchų spazmą, normalizuoti kvėpavimą, padidinti kvėpavimo raumenų jėgą ir krūtinės judrumą, užkirsti kelią galima plėtra emfizema, turi reguliuojantį poveikį sužadinimo ir slopinimo procesams centrinėje nervų sistemoje.

Mankštos terapijos skyrimo indikacijos: ne astmos priepuolio atveju.

Kontraindikacijos mankštos terapijos skyrimui:

III laipsnio plaučių širdies nepakankamumas;

Astmos būklė;

tachikardija daugiau nei 120 dūžių per minutę;

Dusulys, daugiau nei 25 įkvėpimai per minutę;

Temperatūra viršija 38 °C.

Ligoninėje kursai skirstomi į parengiamuosius ir mokomuosius. Parengiamasis laikotarpis trunka ne ilgiau kaip 2 savaites.

Naudojami bendrieji stiprinimo kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimui ir „garsinei“ gimnastikai.

IP – gulimas ant nugaros pakeltu lovos galvutės galu, sėdimas ant kėdės, atsirėmęs ant nugaros, stovėjimas.

Gydomoji gimnastika prasideda „pilno“ kvėpavimo treniruotėmis, kurių metu įkvepiant išsikiša priekinė pilvo sienelė, kartu pakeliant krūtinę. Iškvėpimo metu krūtinė nusileidžia, skrandis atsitraukia. Įvaldžius tokį mišrų kvėpavimą, įkvėpimas ilginamas iškvėpimo atžvilgiu, o vėliau ilginamas iškvėpimas; dėl to pacientas įvaldo gilų kvėpavimą ir ilgesnį iškvėpimą.

Garso gimnastika – tai specialūs garsų tarimo pratimai. Jie pradeda sakydami mmm, po to seka iškvėpimas – pff. Garsų tarimas sukelia balso stygų vibraciją, kuri persiduoda į trachėją, bronchus, plaučius, krūtinę, o tai padeda atpalaiduoti spazminius bronchus, bronchioles.

Didžiausia oro srovės jėga išsivysto su garsais p, t, k, f, vidutinė - su garsais b, g, d, c, z; mažiausias - su garsais m, k, l, r. Iškvepiant rekomenduojama tarti urzgiantį garsą rrrr- nuo 5-7 iki 25-30 s ir garsus brroh, brrfh, drroh, drrfh, brruh, bang, baht, bak, beh, bang.

Garso gimnastika padeda sukurti įkvėpimo ir iškvėpimo fazių trukmės santykį 1:2. Įkvėpus per nosį, pacientą reikia išmokyti trumpai pristabdyti ir iškvėpti orą per atvirą burną, o po to daryti ilgesnę pauzę.

Klasėje stebimas kvėpavimo ir bendrojo stiprinimo pratimų santykis 1:1. Procedūros trukmė nuo 10 iki 30 minučių, individualios pamokos – 2-3 kartus per dieną.

Interiktaliniu laikotarpiu pacientas taip pat mokomas gebėjimo sulaikyti kvėpavimą vidutinio iškvėpimo metu.

5.4.1 Kompleksas Nr.1.

Pratimai sergančiam bronchine astma (palatos režimas) IP – sėdėjimas ant kėdės, rankos ant kelių

1. Diafragminis kvėpavimas.

2. Įkvėpus rankos į šonus; iškvėpdami rankomis pritraukite kelį prie pilvo.

3. Įkvėpdami perkelkite to paties pavadinimo ranką ir koją į šoną, iškvėpdami grįžkite į PI.

4. Įkvėpdami kelkite pečius aukštyn, pasukite galvą į šoną, iškvėpdami grįžkite į PI.

5. Laikykite už kėdės sėdynės rankomis. Įkvėpkite, kad sulenktumėte, sujunkite pečių ašmenis, iškvėpdami sulenkite kojas ir pritraukite kelius prie krūtinės.

6. Įkvėpdami pakelkite rankas, lėtai iškvėpdami, nuleiskite rankas žemyn, tardami garsą š-š-š.

7. Įkvėpus – rankos ant kelių; iškvėpdami ištarkite garsą zh-zh-zh.

8. Rankos prieš krūtinę, pirštai „spynelėje“. Įkvėpdami pakelkite rankas, iškvėpdami nuleiskite jas, tardami garsą pff.

Atliekant kvėpavimo pratimus, instruktorius reguliuoja kvėpavimo fazių santykį skaičiuodamas: įkvėpimas - 1, 2; iškvėpimas - 3, 4, 5, 6; pauzė - 7, 8. Kurso pabaigoje iškvėpimo trukmė turėtų padidėti iki 30-40 s.

5.4.2 Kompleksas Nr.2

Pratimai sergantiems bronchine astma (bendras režimas, treniruočių laikotarpis) IP – sėdėjimas ant kėdės

1. Diafragminis kvėpavimas.

2. Rankos ant kelių. Įkvėpdami ištieskite kelius; iškvėpdami grįžkite į PI.

3. Rankos ant diržo. Įkvėpus pasukite liemenį į šonus; iškvėpdami grįžkite į PI.

4. Įkvepiant rankas aukštyn, iškvepiant nuleisti garsu ha.

5. Atsipalaidavimo poza „koučeris ant ožių“. Atpalaiduokite raumenis, užmerkite akis.

6. Gimnastikos lazdos rankose. Rankų judesiai „irklavimas baidarėje“.

IP – stovimas

7. Įkvėpdami pakelkite rankas aukštyn per šonus, kilkite ant kojų pirštų; iškvėpdami nuleiskite rankas per šonus, siūbuokite nuo kulno iki kojų pirštų galų.

8. Rankos išilgai kūno. Įkvėpus, stumkite ranką išilgai šlaunies, pakreipkite į šoną; iškvėpus, grįžus ir PI.

9. Rankos į „spyną“. Įkvėpus, pakelkite rankas aukštyn; Iškvėpdami nuleiskite jį žemyn, ištardami garsą uh arba uh.

10. Vaikščiojimas vietoje aukštais klubais ir aktyvus rankų darbas. Įkvėpkite 1, 2 sąskaita; iškvėpkite iki 3, 4, 5, 6; pauzė skaičiuojant 7, 8.

Išvada

Civilizacija taip palengvino žmogaus gyvenimą, kad visi jo natūralūs įgūdžiai praeityje įgavo išskirtinį pobūdį. Automobilių, traukinių ir lėktuvų atsiradimas neabejotinai palengvino judėjimo galimybę, bet ir atėmė žmogaus galimybę judėti natūraliai. Vis daugiau žmonių dabar kovoja už sveiką gyvenseną, nes kūno kultūra gerina sveikatą, lavina žmogaus fizines jėgas ir motorinius gebėjimus. Įvairūs fiziniai pratimai, naudojami kūno kultūros procese, leidžia žmogui būti geros fizinės formos ir gyventi sveiką gyvenimo būdą. Tokios sporto šakos kaip bėgimas, slidinėjimas, čiuožimas, plaukimas, irklavimas ne tik lavina raumenis, bet ir stiprina stuburą, o tai leidžia ateityje su didele tikimybe išvengti daugelio ligų. Užsiimti bet kuria sporto šaka galite tik aktyvaus poilsio, pramogų ir sveikatos stiprinimo tikslais ir nekelti sau tikslo siekti aukštų rezultatų ir dalyvauti varžybose. Kūno kultūra taip pat yra gydomoji, tai yra, ji naudojama gydymo ir profilaktikos tikslais. Pagrindinis bruožas fizioterapijos pratimai - tiesioginis aktyvus paties paciento dalyvavimas jo gydymo procese; jis pats atlieka gydytojo paskirtus fizinius pratimus, pats kontroliuoja jų atlikimo teisingumą. Atsižvelgdamas į minėtus faktus, tikiuosi, kad mankštos terapija padės daug daugiau žmonių pagerinti savo sveikatą ir padaryti gyvenimą turiningesnį bei ilgesnį.

Bibliografija:

1. Belaya N. A. Gydomoji mankšta ir masažas:Mokymo priemonė, skirta medicinos darbuotojai - M.: Sovietų sportas, 2001 m

2. Dubrovskis V.I. Judėjimas sveikatai. - M.: Žinios, 1989 m.

3. Dubrovskis V.I. Gydomoji fizinė kultūra (kineziterapija): Proc. už stud. aukštesnė švietimas, įstaigos. - 2 leidimas, ištrintas. - M.: Humanit. red. centras VLADOS, 2001 m.

4. Epifanovas V.A. Gydomoji kūno kultūra ir sporto medicina. Vadovėlis -M.: Medicina, 1999m

5. Moškovas V.N. Bendrieji kineziterapijos pratimų principai. 3-asis leidimas - M.: Medicina, 1963 m.

6. Popovas S. N., Ivanova N. L. Į 75 metų jubiliejųTerapinės kūno kultūros katedros, Masažas ir reabilitacijaRSUPC / Fizinis lavinimas profilaktikos, gydymo ir reabilitacijos srityse Nr. 3, 2003

Gydomieji pratimai sergant kvėpavimo sistemos ligomis. Gydomosios fizinės kultūros priemonės ir formos sergant bronchine astma

Mankštos terapijos ypatumai normalizuoti kvėpavimą

Kokie pratimai yra efektyviausi?

Pneumonija paūmėjimo procese

Pleuritas

Gydomųjų kvėpavimo pratimų naudojimas sergant kitomis ligomis

Papildomos gimnastikos indikacijos ir kontraindikacijos

2. Mankštos terapija sergant kvėpavimo sistemos ligomis

2.1 Ūminio bronchito ir pneumonijos pratimų terapija

Pratimų terapija sergant kvėpavimo takų ligomis

Gydomoji mankšta sergant kvėpavimo sistemos ligomis. Specialūs pratimai

4 skyrius Gydomoji mankšta sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Gydomoji mankšta sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Anotacija: Terapinė fizinė kultūra sergant kvėpavimo sistemos ligomis

Bibliografija:

Esame socialiniuose tinkluose

Kategorijos