Galvos skausmas gulint. Raumenų įtampos skausmai

Prieš atspėdami apie ligą ir nustatydami sau neegzistuojančią diagnozę, turėtumėte išmokti atskirti galvos skausmą. Pulsuojančio tipo galvos skausmas būdingas kraujagyslių ligoms. Pacientai dažniausiai patiria vegetovaskulinė distonija, kuriame jis yra dvipusis. Vienpusis galvos skausmas būdingas migrenai. Ši liga nepraeina ilgai, ją apsunkina ryški šviesa, stiprus triukšmas ir kt erzinančius veiksnius. Jeigu gulint žmogui paūmėja galvos skausmas, tinsta veidas, vadinasi, jam gali būti veninė cefalgija.

Kitos nuolatinio galvos skausmo priežastys:

• tarpslankstelinių diskų išsikišimas, skoliozė;
• intrakranijinė hipertenzija arba hipotenzija;
• kaukolės pagrindo patinimas;
• smegenų augliai;
• kiti neurochirurginiai negalavimai;
• ginekologinės ligos;
• neurologiniai negalavimai;
• širdies ir kraujagyslių sistemos negalavimai;
• vitaminų ar deguonies trūkumas;
• padidėjęs nuovargis;
• neurozė;
• netaisyklinga laikysena miegant ar dirbant;
• per kieta arba per aukšta pagalvė.

Tiesą sakant, be aukščiau pateikto sąrašo priežasčių, dėl kurių galvos skausmas gali būti lėtinis, yra daug daugiau provokuojančių veiksnių. Inkstų, kepenų, akių, ausų ligos, rūkymas, žalingas darbas ir kiti veiksniai visada gali sukelti lėtinį galvos skausmą.

2 Kaip smegenų skysčio elgesys veikia žmogaus būklę

Kai žmogus kreipiasi į gydantį neurologą ar neurochirurgą, gydytojas dažniausiai klausia, kada skausmas nepakeliamas: kada guli ar guli. vertikali padėtis. Kai kuriais atvejais pacientas praneša, kad esant tokiems galvos skausmams, jam geriau atsigulti, tada jis pradeda jaustis daug geriau. Su sąlyga, jei duota būsena sukeltas smegenų skysčio poveikio, greičiausiai pacientas kenčia nuo intrakranijinės hipotenzijos. Jei galvos skausmas sustiprėja gulint, tai tokiu atveju yra smegenų skysčio spaudimas ant kaukolės sienelių, t.y. turi intrakranijinę hipertenziją.

Paprastai vienodas smegenų skysčio pasiskirstymas atliekamas esant slėgiui nuo 7 iki 17 mm Hg. Art. (nors kai kurie ekspertai mano, kad didžiausia normalaus intrakranijinio slėgio vertė yra ne didesnė kaip 15 mm Hg). Tai užtikrina puikią smegenų veiklą be galvos skausmo. Jei žmogus serga hipertenzija, jo aukštas kraujospūdis provokuoja kraujagyslių pokyčiai smegenys, dėl to padidėja intrakranijinis spaudimas ir dėl to užsitęsė galvos skausmas.

Sergant hipotenzija, CSF trūkumas paveikia smegenis taip, kad šis organas atlieka ne tik mitybos funkciją, bet ir amortizuojančią funkciją. Tokiu atveju cefalgija, kuri paūmėja vaikščiojant ar tiesiog būnant vertikalioje padėtyje, išnyksta tik ramybės metu, ligoniui gulint.

pavojų ši liga yra tai, kad smegenų skysčio trūkumas labai neigiamai veikia smegenų ir galvos kraujagyslių darbą, todėl gali įvykti mirtina baigtis. Taip yra dėl to, kad hipotenzija smarkiai pažeidžia kraujagysles ir gali išprovokuoti kraujavimą, pusrutulių struktūrų išnirimą ir smegenų kamienas. Dėl to smegenų edema, sutrikusi smegenų kamieno medžiaga ir kraujavimas sukelia geriausiu atveju insultas, o blogiausiu atveju – mirtis.

Galvos skausmą dažnai malšina konservatyvi terapija skirtas vandens ir elektrolitų balansui atkurti.

Tokiu atveju dažnai naudokite gydymą izoosmoliniais tirpalais. Jei pacientas serga liquorėja, dažniausiai jį reikia gydyti ligoninėje.

3 Kodėl hipertenzija ir navikai sukelia galvos skausmą ir kaip ją gydyti

Hipertenzijos atveju galvos skausmas dažnai atsiranda dėl skysčių pertekliaus smegenų skilveliuose ar skysčio erdvėje. Kad pacientas nesijaudintų dėl galvos skausmo, jam skiriamas gydymas, kurio tikslas - palaipsniui normalizuoti skysčių sekreciją. Jei paciento būklė sunki, jis siunčiamas neurochirurgo konsultacijai, kad būtų galima suplanuoti operaciją. ši liga. Tada, norint pašalinti smegenų skysčio perteklių, sukeliantį ne tik galvos skausmą, bet ir silpnumą, nestabilumą, galvos svaigimą, pykinimą ir kitus simptomus, operuojamas šuntas.

Tačiau jei CSF nutekėjimas yra per greitas, tai taip pat sukelia daugybę blogos sąlygos. Tokiu atveju gali atsirasti smegenų edema, židiniai ar kraujavimas, o tai gali sukelti rimtą žalą paciento sveikatai ar net mirti. Jei šuntavimo operacijos atlikti neįmanoma, neurochirurgas atlieka smegenų skysčio punkciją. Jei išsaugomas takų praeinamumas, galvos skausmas gali laikinai išnykti stuburo čiaupas, šiuo atveju svarbiausia pradėti gydymą laiku ir teisingai.

Nuo auglių kaukolės pagrinde, pašalintų kiberpeiliu, taip pat gali nuolat ir stipriai skaudėti galvą, girto eisenos pojūtis, alpimas, veido skausmas ir. epilepsijos priepuoliai. Tokia užleista būsena dažniausiai būna mirtina, todėl, jei yra net kokių nors požymių, būtina skubiai kreiptis į medikus.

• Pulsuojančio galvos ir kaklo skausmo priežastys ir gydymas

Man pradeda skaudėti galvą, kai guliu neteisingai. Todėl stengiuosi pasiimti patogią pagalvę ir išsirinkti teisinga padėtis. Tada galvos neskauda ir geriau miegu.

Kai galvos skausmas atsiranda gulint, greičiausiai tai neuralgija, galbūt tam tikroje padėtyje nervas suspaustas arba kraujagyslės jaučiasi nelabai patogiai. Gulint neskauda, ​​bet kai darau pilvo pratimus, nuo įtampos pykina galva, tikriausiai ir neuralgija, bet kai tik praeina laikas po pamokų, nustoja skaudėti galvą.

Kai guliu, man skauda galvą

Kraujagyslių vaizdas

Atsiranda, kai sutrinka smegenų kraujagyslių tonusas. Jam būdingas bukas, skaudantis, tvinkčiojantis skausmas, lydimas patamsėjimo akyse, sunkumo jausmo galvoje ir mirgančiais „žąsies oda“.

Likvorodinaminis vaizdas

Tipiški liquorodinaminio tipo galvos skausmo simptomai: sumišimas, plyšimas, spaudimo pojūtis „išorėje-viduje“, staigus intensyvumo padidėjimas gulint, einant, kosint ir sukant galvą.

Jie išsiskiria „galvą spaudžiančio lanko“ pojūčiu, per dideliu jautrumu ryški šviesa ir stiprus triukšmas, dirglumas ir ašarojimas. Matyta:

Man skauda galvą, kai guliu

Galvą skauda 8 savaites, gal dėl to, kad sėdžiu namie, guliu! Vakar man šiandien skaudėjo dantis! Kokias tabletes galiu gerti nuo galvos skausmo ?!

Dar šiek tiek liko. Priaugau apie 11 kg. Dažnai skauda vieną nugaros pusę. Baigėsi vasara – dabar sloga, paskui atsiranda kosulys. tuoj eisiu pas gydytoja. Įdomu, ar jis apsivertė kaip reikiant, ar tiesiog guli aukštyn kojom. Be to, aš dabar oficialiai ištekėjau.) O ir aš tą dieną buvau, na, nieko, fizinio pasirengimo visada reikia) Tikiuosi, kad pabussime gerą šeimą.

Gelbėk merginas. 10 savaičių. Galvą skauda tiesiog siaubingai, iki pat pykinimo. Nepadeda nei žvaigždutė, nei šlapias rankšluostis. Aš meluoju visą dieną! Pirmą kartą per dieną pakėliau ragelį. Ką galima gerti tokiu ankstyvu pasimatymu? Na, tu negali pakęsti šio skausmo.

Merginos atsiliepia (Naktis ir guliu, kai pasivaikščiojam gatve, dabar karščiuojame, pradeda labai skaudėti galvą, pulsuoja tamsioje vietoje, lyg širdis plaktų ten ir drasko galva į gabalus.Gulint galvą skauda dar labiau,nors kaukiu

Aš nenustosiu stebėtis savo sūnumi!))) Jis man ką nors duoda kiekvieną dieną, tu negali išimti rašiklio iš sąsiuvinio, bet visą laiką užsirašyti paskui jį))) Atsiguliau ant sofos, aš paėmiau galvą, guliu užsimerkusi.Prieina Danija ir klausia: - va, ar tau galvą skauda? -o-huh.atsakau -cho, tu miršti? -taip. Apkabinimai ir dejavimas: -Na, taip, tu senas, vadinasi, miršti. 😂😂😂😂 Net apsiverkiau ir nuėjau į šalį, mano geras sūnus😁😁😁😁

Merginos padėkite prašau .. ką daryti su saulės smūgiu. . Skauda galvą, pykina.. silpnumas.. Meluoju.

Nerašau, o paskui pamirštu. Guliu ant sofos, sergu, Stina nori mane pabučiuoti: - Pabučiuosiu tau nosį. - Tu negali manęs bučiuoti, aš sergu. - (Tada) pabučiuosiu tavo smegenis (bučiuosi galvą) ir kaktą.

Mane apima panika ((niekada to nebuvo, bet nuo vakar svaigsta galva, net gulint apninka. Skauda truputi desine (jei galva skauda, ​​tai tik desine ir visada, retai kai skauda visa galva)skausmas vos jautrus,bet nemalonus sunku galvai kas tai galetu buti??aisku kad reikia pas gydytoja,bet dar negaliu,skaiciu nera pas neurologą.

Nežinau, ar tai kažkaip susiję, ar ne – su oru, bet tik taip galiu paaiškinti savo būklę. Vakar pas mus visa diena buvo +3, o nakti 23. Atsikeliu ryte. Galva sukasi, viduje skauda, ​​pykina. Visą dieną guliu kaip daržovė. Na, neturiu jėgų, man skauda galvą ir sukasi. Ar tam įtakos gali turėti temperatūros skirtumas? Ir ką aš galiu padaryti su galvos skausmu mano situacijoje?

Pasakyk man, nėštumo savaitės, man skauda galvą, antrą dieną, visa kakta. Sėdžiu, guliu, skauda, ​​neturiu jėgų, lyg plaktukai beldžiasi! Ką daryti, koks vaistas ar priemonė padės? Papasakokite iš savo patirties! Ačiū, išsaugokite (((((

Šiandien, ryte, staiga galvoje per sapną „aš nėščia“ suvirpėjo mintis, pabudau, ranka buvo ant pilvo! Ši mintis persekioja visą dieną, ypač po vakarykščio aštraus kertančio trumpalaikio skausmo gimdoje. dega, atrodo, kad spenelius skauda ir tuo paciu neskauda kai spaudziu, skauda kazkur viduje po jais. Prastas apetitas, apatija!)

Visada buvau labai priklausoma nuo oro, daznai skaudedavo galva, tikrai nepadedavo nuskausminamieji, o dabar visai nebezinau ka daryti, negaliu judeti, negaliu judeti, plaktukai galvoje. 🙁 Merginos, ką man daryti?

Jau 1 menesis nestumo, baisiai pykina.Ar gali buti koks produktas kuris mazina pykinima?Kas zino kaip ir kaip numalšinti sita jausma? guliu lovoje, dar labiau atsikeliu, nuo šios lovos jau galva skauda, ​​bet niekaip negaliu atsikelti

Meluoju, nieko nenumatyta. Ir tada pylė, be sustojimo. Pirmą kartą gyvenime man kraujavo iš nosies. Įsidėjau turundą ir guliu, spaudimo nematau, bet galvos neskauda. Kas atsitiko, neaišku. To priežastys, gal kūdikiui kažkas negerai? Išmatavau slėgį, nuo 90 iki 50. Žemas, žinoma, gali smarkiai kristi ir tokia reakcija

Sveiki visi. Prieš 4,5 metų mano sūnus gimė su KS pagalba, anestezija buvo nugaroje. Tada labai ilgai skaudėjo nugarą: nugarą, atėmė rankas, davė į galvą ir t.t. Dabar turiu antrą nėštumą 37 savaites ir prasidėjo baisūs skausmai! Skausmas yra kaip elektros srovė. ir tiesiai į galvą (galva pradeda plyšti), tik siaubas, tada praeina. Tuo pačiu metu skausmas didėja: aš tiesiog guliu arba sėdžiu ir suprantu, kad dabar šis siaubas pasikartos. Kas tai yra. Ateina antras policininkas, o aš ne.

Aš guliu tiesiai ir suprantu, kas apima.. Anksčiau tokiais momentais gerdavau Coldrex ir ryte būdavo kaip naujas. O dabar coldrex neįmanomas kaip? Mes esame GW. Snarglys teka ir nosis tuo pačiu užsikimšusi😨. Gerklę kutena, galvą skauda.. Kaip neužkrėsti Melisos?😣😧

Manasis jau antrą dieną guli miegamajame su galvos skausmu, užsitraukė užuolaidas, vaikai jį erzina, išgėrė visus namuose esančius nuskausminamuosius. Jis apibūdina beveik migreną, pykina, skauda galvą. Trumpai tariant, miršta... Ar taip ir pas tave?

Merginos! Ką geriate nuo galvos skausmo? Aš guliu ir negaliu nuplėšti galvos nuo pagalvės, man labai skauda galvą (((vakar gėriau paracetamolį, šiek tiek paleido

Kažkas visiškai nuobodu.. pavargau ir skauda galvą.. spaudimas 80/60. Šiandien visą dieną gulėjau lovoje. Nusprendėme pasilinksminti su sūnumi.

Piktumo dėsnis 2. Guliu su 38,3 temperatura, temperatura neklysta, galva skauda, ​​dantis skauda, ​​sąnarius ir uodega krenta. Alavas, trumpai. Ir manau, kad man neįprasta mintis - "jei tik šis ciklas būtų trumpalaikis" Nes nežinia, kas bus, jei jis veiks //. Bijau gydytis, bet be paracetamolio darau tik dangą. Visa šeima sirgo, nors tu neišeini iš namų, bet aš pasirodžiau - man blogai karštis. Aš negaliu miegoti kelias dienas, galvos skausmas yra pragariškas. Šiandien yra 7dpo, jei ji buvo.

Štai mumija. maudomės duše, o kilimėlis guli vonioje, o sūnus paėmė truputį vandens, kilimėlis nuplaukė, aš sekundę išsiblašiau, jis paslydo ir nukrito ((kaip iš pradžių ant užpakalio, o paskui su galva , nepamenu, kaip greitai viskas vyksta ((aš paskutinė akimirka griebė už rankos, bet vis tiek daužė galvą.. čia mano nakties patirtis.. šiek tiek verkiau ir tiek, tada arba skauda galvą, arba nieko neskauda.. oi .. dabar jau aš miegu (praleidau ramios valandos po pietų), o aš .

siandien 15 dpo, kaip ir vakar, pilva skauda, ​​niekas nepadeda, net papaverino kraunas, trumpai tariant, guliu ir mirštu. Vakar 14 dpo praėjau hCG, šiandien gavau rezultatą 599. Ar ne per maža 14 dpo? Nerimauju, ten irgi toks pilvukas, į galvą lipa visokios kakavos.

Merginos, vėl panikuokite! Šiandien 4 dpo cryo 2 penkias dienas! 2 dienas traukia pilvo apacia, padaugejo gleivines isskyras, siandien labai skauda galva, dazniausiai guliu, nuejau i tualeta ir truputi krauju isirejo su krinonu, o skausmas nieko. Nežinau, implantacija ar panašiai.

Aš nėščia 2 dienas. Spaudimas buvo sumažintas, tinimas nepraeina, neišleidžia namo. Šiandien kamštis pradėjo kristi. Man vaikštant skauda pilvą. Stipriai spaudžia galvą žemyn. Net tarpkojis traukia. Tikiuosi greit pradėsim.🤞🤞🤞 Labai sunku gulėti, tvanku, nuobodu, norisi judėti.

Trečia diena man skauda galvą, iš pradžių galvojau, kad praeis, bet ne, karts nuo karto vargina. Šiandien išgėriau noshpu, bet nepadėjo. Namie guli Citramonas ir paracetamolis ar ka patartumete?

Nuvaziavau i ligonine pas G, pirma karta pas sia, tai ji man papasakojo, kad mano gimda buvo stipriai pasisukusi i desini puse, beveik guli ant dubens, kaip ji taip sake. Ji mane išgąsdino iki galo, visokiomis spėjamomis diagnozėmis. Nė vienas G dar niekada man taip nesakė. Jai taip pat buvo atliktas PAP tepinėlis ir infekcijos testas. Štai kodėl viskas pavojinga, kad gimda dabar yra dešinėje pusėje. Kitą savaitę bus echoskopija ir atsakymas į mvzoką, man nuo visko skauda galvą

Man 25 savaitės ir labai skauda nugarą. Noriu isigyti bintu, bet skaiciau, kad jo nešioti negalima, jei mažylis neguli galva, tik sėdim ant kunigo, pagal paskutinę echoskopiją. Nežinau ką daryti, tai pirmas nėštumas, todėl tikrai nieko nežinau. Ar gali man pasakyti?

Merginos, laba diena. Aš esu 8-tą savaitę nėščia ir jau trečią dieną man skauda galvą, pulsuoja ir labai stiprus skausmas, panašus į migreną. Kai guliu, galvos beveik neskauda, ​​vos atsikėlus prasideda skausmai, net negaliu išeiti į lauką. Trečiadienį pas gydytoją. Galvojau, kad spaudimas, bet ne - 100/60 yra norma. Kas buvo išgelbėtas? Vaistinėje patarė tabletės – paracetamolis, bet padėjo tik 20 min.

Noriu pasnausti. Neaišku, kaip elgiasi mano kūnas. Arba viskas gerai (na, proto ribose), tada visą dieną vemia, o aš guliu kaip daržovė. Kartais man skauda galvą, kiekvieną dieną, kartais visai neskauda kelias dienas. Aš nežinau, ką daryti. Šiandien vėl vemiu ir pykinu, o prieš tai beveik savaitę po ligoninės nieko panašaus neturėjau: normaliai valgiau, normaliai miegojau. Tiesiog siaubinga padėtis. Suprantu, kad reikia eiti į lauką, bet negaliu išeiti - pykinu arba sukasi galva Laukėme šio vaiko, bet tokia būsena.

Merginos, padėkite man labai skauda galvą, dažniausiai pakaušį. 2 valandas guliu, nepadeda. Ką gerti Kaip numalšinti skausmą? Mums 26 savaitės

Sveikos merginos, noriu pasidalinti su jumis savo atradimu. Praėjusią savaitę man labai skaudėjo galvą, nebeturėjau jėgų ištverti šio skausmo ir nuėjau į vaistinę. Ten man patarė įsigyti vaistą Next http://www.nextpainkiller.ru/ Kaip paaiškėjo, ši priemonė tikrai puikiai kovoja su skausmu, ir ne tik su galvos skausmais, danties skausmas pas vyrą narkotikas buvo pašalintas vos per porą minučių. Apskritai „Next“ pasirodė puikus vaistas ir dabar aš visada jį turiu savo pirmosios pagalbos vaistinėlėje.

Negaliu užsirašyti. Anyutik, 8 metai, laikas 21:54, guli lovoje, beveik užmigo - mama, ar skani sėkla? - Kurį? – Na, ką vyras duoda moteriai turėti vaiką. Užuolaidą! Gerai, kad jau labai vėlu ir aš pasakiau, kad tai perkeltinė išraiška. laikas miegoti. o rytoj papasakosiu daugiau, ir apskritai. Man skauda galvą!

Man 6dpo, prieš 3 dienas turėjau baisią isteriją, nors nebuvo tokios ypatingos priežasties, ir tą pačią naktį pradėjau dilgčioti dešinės kiaušidės srityje, tada pilvą traukė 2 dienos, siandien nekreipiau demesio, nes viskas gerai. Ir aš manau, kad tai buvo ovuliacija ar kažkas. O dabar guliu ir man skauda galvą. Labai noriu pastoti.

Su gražia diena visus! Jei tik galėčiau eiti pasivaikščioti ir švęsti Pergalės dieną, bet išsiunčiau vyrą, o pati guliu ir net negaliu vaikščioti. Mums 31 savaitė. Jau trečią dieną vos judu, akys ašaroja, nes skauda galvą! Ir man niekada nebuvo galvos skausmo. Atsikeliu ir atrodo, kad tai „išteka“ iš mano galvos, beveik iki sąmonės netekimo. Meluoju, galiu gyventi daugiau ar mažiau, bet pykinu. Priskiriu tai orui, beveik iš pradžių turėjome.

Kas yra nepakeliama. Toks jausmas, kad spaudimas žemiau 200. Guliu 3 dienas viskas gerai, tik pradedu keltis sėdint ar einant, siaubingai siaubingai skauda galvą, neturiu jėgų ištverti. Atsigulu-120/80 Keliuosi iš karto 130/140-90. Gydytojai sako, kad viskas praeis, bet kodėl net nepagerėjus

Labas vakaras visiems. Turiu klausimą apie mano absoliučios nebuvimo būseną tikrąja to žodžio prasme. Jau dvi dienas guliu kaip lavonas, labai skauda galva, siandien, bent jau ne iki vėmimo, kaip vakar, bet kai bandau keltis, akyse aptemsta. Mažais brūkšniais judu po namus, nuo lovos prie sofos, nuo sofos į vonią, po dušo, vėlgi, guliu ant kėdės daugiau nei pusvalandį. Negaliu valgyti beveik nieko, bet bent jau nevemiu. Toks jausmas, lyg kažkas mane stipriai trenktų.

Negaliu padėti.. Skalauju, guliu lovoje, geriu arbatą, daug arbatos! O gerklė tiesiog siaubinga! Ir snarglius ir čiaudėti. Vakar vos neišvėmiau nuo snukio.. ir man nuo viso šito skauda galvą. Ką daryti.

Labas vakaras visos merginos! Na, pasakykite man, kokias tabletes nuo galvos galiu gerti pirmąjį trimestrą? Labai dažnai mane kankina galvos skausmai ((tabletes? Negeriu, bijau !! Ištveriu su šlapiu rankšluosčiu ant galvos ((

Jis pats pradėjo kelti galvą stulpelio padėtyje arba ant pilvo antrą dieną gimdymo namuose 5 sekundėms))))) dabar gulėdamas ant pilvo, ilgą laiką remdamasis alkūnėmis, jis gali išlaikyti galvą (30 sekundžių, jei ne daugiau). jis pats jau lėtai šliaužia, taip pat guli ant pilvuko))) mums pilve kažką skauda, ​​dėl to blogai miegam. Kol esame išgelbėti liaudies gynimo priemonės ir sisey))))))))) Dukra nenutolsta nuo brolio, bando auklėti)))))) net kartais naktimis atsikelia, papurto jam barškutį)))))

Sveiki visi.Jau 9 savaitės, o aš tapau kaip ameba, kitaip savęs negaliu vadinti: nieko nenoriu, nestoviu, apetito neturiu viskas, as beveik nieko nevalgau, o jei dainuojam tai jausmas kaip 9 menesiu, beveik visada guliu, nuolat salė.

Mažos mergaitės, pasakyk man!! Termino savaitės. Kūdikis labai smarkiai juda. Prieš savaitę man buvo atlikta echoskopija, sakė, kad viskas gerai, mažylis nuleidęs galvą. Tada ultragarsu dar buvo stiprus skausmas gaktos srityje. Skausmas yra kažkur viduje. Gulint ir sėdint neskauda. Bet kai aš atsikeliu arba einu, tai paprastai yra kapetas! Nesilenk. Net skaitant ar kosėjant skauda tą patį, tiksliau, skausmas smarkiai spaudžia.Kas tai galėtų būti? Gal kas turėjo? Siaubinga lėlei. Užsirašė pas gydytoją.

Prieš tai įkalnes tikrai nevažinėjau. Taigi galvoju, ką užsisakyti - sūrio pyragą (o kurį - 70, 80 cm ??) ar ledo kubelį (apvalų, stačiakampį?). O Gegužės parduotuvėje taip pat yra tokia galimybė, nesu tikras, 3 metus, tikriausiai, jau bus per vėlu ?? O gal tinka jodinėti vienam?

Buvau siandien i antra echoskopija, tikėdamasi išgirsti, kad viskas gerai ir sužinoti kūdikio lytį, bet išgirdau "skauda pilvuką?". Tonas ir kūdikis stipriai nuleido galvą. negalėjo žiūrėti į galvą su išoriniu jutikliu, nes. žemas. Po savaitės buvo paskirtas echoskopas, bet kol kas maksimalus lovos režimas ir papaverinas.. Čia aš galvoju, man kosulys krūtinės dienos penki, iš jo gali būti tonas? Ką galima padaryti be papaverino ir magnio, kad palengvėtų tonusas ir augtų kūdikis? Gal kas galėtų ką nors rekomenduoti. Atsigulu, viskas ok, atsikeliu, einu tempdama pilvo apacia.

Merginos papasakokite, kaip susitvarkėte su galvos skausmu. pabusti ryte su baisiomis pagiriomis. pagrindinis dalykas, kai guliu neskauda, ​​atsistoti taip, lyg keptuvė trenktų į galvą))) Kartą išgėriau paracetamolio. bet man nesinori gerti tablečių.

Merginos, man visą dieną žemas kraujospūdis, skauda galvą, negaliu atsikelti (((Ką galiu gerti, kad padidėtų

Babyblog yra svetainė apie nėštumą ir motinystę. Nėštumo ir vaiko raidos dienoraščiai, nėštumo kalendorius, produktų apžvalgos, gimdymo namai, taip pat daug kitų naudingų skilčių ir paslaugų.

gulint galva skauda ka daryti

Galvos skausmas gulint

Galvos skausmas gulint yra daugelio skirtingų padarinių rezultatas patologinės būklės, pradedant nuo banalaus pervargimo ir baigiant piktybinis navikas smegenys.

Atsižvelgdami į būdingus simptomus ir priežastis, gydytojai išskiria keletą genetinių galvos skausmo tipų, kurių apibrėžimas yra nepaprastai svarbus gydant vaistus.

Kraujagyslių vaizdas

Atsiranda, kai sutrinka smegenų kraujagyslių tonusas. Jam būdingas bukas, skausmingas, tvinkčiojantis skausmas, lydimas akių patamsėjimo, sunkumo jausmo galvoje ir mirgėjimo #171; žąsies oda #187;.

Kraujagyslių skausmas žymiai padidėja nuleidus galvą ir gulint. Kraujagyslių galvos skausmo grupė apima:

• skausmas arterine hipertenzija;
• su migrena ir smegenų kraujagyslių ateroskleroze;
• esant ūminiam smegenų kraujotakos sutrikimui (insultas);
• priešmenstruaciniai ir menstruaciniai galvos skausmai;
• skausmas su hipotenzija ir sezoniniais galvos skausmais.

Likvorodinaminis vaizdas

Susidaro dėl disbalanso tarp nutekėjimo cerebrospinalinis skystis ir sekreciją, dėl ko intrakranijinis spaudimas arba leidžiasi žemyn, arba kyla aukštyn.

Tipiški liquorodinaminio tipo galvos skausmo simptomai: sumišimas, plyšimas, spaudimo pojūtis #171; į išorę-vidų #187;, staigus intensyvumo padidėjimas gulint, vaikštant, kosint ir sukant galvą.

Ligos, sukeliančios liquorodinaminius galvos skausmus:

• smegenų abscesas, gerybiniai ir piktybiniai smegenų augliai;
• smegenų patinimas dėl uždegimo ar sužalojimo.

Raumenų įtampos galvos skausmai

Jie atsiranda skausmingų patologinių impulsų fone vietinės lokalizacijos procesų metu, taip pat dėl ​​aukšto nervų sistemos tono.

Jie išsiskiria #171;lanko, spaudžiančio galvą, pojūčiu#187;, per dideliu jautrumu ryškiai šviesai ir garsiems garsams, irzlumu ir ašarojimu. Matyta:

• hormoniniai pokyčiai, neurozė, stresas;
• infekcinės-toksinės ligos;
• organiniai paranalinių sinusų ir akių pažeidimai.

Kodėl jums svaigsta galva, kai atsikeliate arba atsigulate

Ne taip dažnai žmonės svaigsta atsistodami ir gulėdami. Tokiais atvejais žmogus aiškiai jaučia, kad aplink jį esantys objektai juda, sukasi, svyruoja. Stiprūs priepuoliai sukelia silpnumą, pykinimo jausmą, kūno padėties, orientacijos erdvėje nekontroliavimą. Žmogus gali net nukristi. Medicinoje galvos svaigimas įvardijamas terminu „vertigo“, jo gydymui nereikia specialių procedūrų, nebent tai būtų sunkios ligos simptomas.

Dauguma tokio galvos svaigimo atvejų atsiranda dėl didelio pervargimo, miego sutrikimo ar griežtos dietos. Jie nėra pavojingi žmonėms ir išnyksta iškart po dienos režimo normalizavimo, dietos atmetimo. Orų kaita gali svaiginti ir kenčiantiems nuo žemo kraujospūdžio, tuomet skiriamas spaudimo gydymas. Tačiau kai kuriais galvos svaigimo atvejais reikia padidintas dėmesys, nes jie gali tarnauti pirminiai simptomai bet kuri iš sunkių ligų. Sunkus ir dažnas galvos svaigimas reikalauja savalaikio gydymo Medicininė pagalba, skiriant tinkamą gydymą.

Jei staigiai atsistosite

Pasitaiko, kad staigus pakilimas nuo lovos ar kėdės sukelia trumpalaikį galvos svaigimą. Kai kuriuos iš šių priepuolių lydi patamsėjimas, ratilai prieš akis, pykinimo jausmas, spengimas ausyse. Paprastai jie trunka neilgai, apie kelias sekundes, tačiau jų atsiradimo dažnis kiekvienam pasireiškia skirtingai. Tai gali būti vienas priepuolis per mėnesį atsikėlus arba keli per dieną. Atsižvelgdamas į priepuolių dažnumą, ligos diagnozę, gydytojas skiria gydymą.

Staigų atsistojimą gali sukelti ortostatinė hipotenzija. kai smarkiai sumažėja kraujospūdis ir sumažėja smegenų kraujotaka. Man net svaigsta galva apalpimas, tamsėja akyse. Dažni traukulių simptomai:

• stiprus silpnumas;
• pykinimo jausmas;
• neaiškumas prieš akis;
• klausos sutrikimas;
• kardiopalmusas;
• yra spengimas ausyse;
• traukuliai.

Ortostatinė hipotenzija atsiranda, kai žmogus turi problemų su kraujagyslių sistema, ateroskleroze, vartojant diuretikų, diabeto ir kt.

Atskleidžia tikros priežastys tik gydytojas, po kurio atlieka teisingas gydymas. Esant hipotenzijai, rekomenduojama staigiai nesikelti, lėtai pereiti į pusiau vertikalią padėtį ir tik po kelių minučių pakilti iš lovos. Profilaktinis gydymas lengvais atvejais tai yra vaikščiojimas ore, rytinė mankšta, dietos keitimas ir įvairių žolelių užpilų vartojimas.

Kodėl gulint sukasi galva

Nedidelis galvos svaigimas gulint, atsiranda dėl nukrypimų stuburo skyrius būtent į kaklą. Keičiant kūno padėtį, pasikeičia kaklo slankstelių padėtis, o tai riboja kraujo tekėjimą į smegenis.

Naudinga informacija: Galvos skausmas kartu su dusuliu – tyrimo priežastis

Dažnai, paėmus horizontalią padėtį, jie pasireiškia ausų ligos jie taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Kai jie nustatomi, jie gydomi.

Pasitaiko atvejų, kai galvos svaigimas imant horizontalią padėtį gali būti senų sužalojimų, pavyzdžiui, smegenų sukrėtimo, priežastimi. Galvos posūkiai, kaklo osteochondrozė taip pat gali lydėti galvos svaigimas gulint, nedidelis pykinimas, skausmas kaklo srityje. Bet koks toks atvejis reikalauja specialios diagnostikos (radiografijos, MRT). Tik nustačius priežastis ir nustatant teisinga diagnozė skiriamas individualus gydymas.

Galvos svaigimas gali atsirasti bet kokiu judesiu. Svarbiausia yra atskirti simptomus ir atkreipti dėmesį, kokiose situacijose įvyksta priepuolis. Tai leis gydytojams pristatyti daugiau tiksli diagnozė. Taip pat skaitykite:

Kiti galvos svaigimą sukeliantys veiksniai

Galvos svaigimas pats savaime negali būti diagnozė, tik kaip gretutinis kitos ligos veiksnys. Taip pat nepainiokite su regos sutrikimais, mirgančiais dygliais ar rūko atsiradimu prieš akis. Tikras galvos svaigimas sukelia sutrikimą, o ne vestibulinio aparato sutrikimą. Svaigimo akimirkomis ligonis jaučiasi nestabiliai, jam atrodo, kad ne jis, o viskas aplinkui sukasi ir svyruoja.

Veiksnių, provokuojančių galvos svaigimą, sąrašas apima įvairius gyvenimo aspektus, nukrypimus, ligas. Štai keletas iš jų:

• insulto sąlygos;
• infekcijos;
• vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
• išsėtinė sklerozė;
• įvairūs navikai;
• gimdos kaklelio osteochondrozė;
• smegenų trauma;
• ausų ligos;
• jūros liga;
• stiprus stresas;
• psichiniai sutrikimai;
• mitybos trūkumas;
• mažas hemoglobino kiekis;
• vartoja vaistus.

Galimi galvos svaigimo priepuoliai, kuriuos lydi pykinimas sutrikus smegenų veiklai, kraujospūdžio sutrikimai. Sumažėjus slėgiui, jie dažnai jaučia pykinimą, galvos svaigimą. Slėgiui šokinėjant į viršų, prie pykinimo, galvos svaigimo pridedamas lipnus prakaitas ir vėmimas. Kada panašūs simptomai, reikia ištirti ir gydyti spaudimą. Atsiranda moterys dažnas galvos svaigimasįjungta ankstyvos datos nėštumo metu, menstruacijų metu arba prasidėjus menopauzei.

Naudinga informacija

Kodėl atsigulus svaigsta galva

Labai svaigsta galva nemalonus simptomas, kurio atsiradimo nereikėtų ignoruoti, jis išsivysto dėl sistemos, atsakingos už mūsų kūno orientaciją erdvėje, gedimo. Labai dažnai pacientai pas gydytoją skundžiasi: „Gulėdamas ant nugaros svaigsta galva“.

Galvos svaigimo priežastys

1. Ligos vidinė ausis(įvairūs uždegiminiai procesai, aterosklerozė, kraujotakos sutrikimai, vestibuliarinių organų veiklos sutrikimai).
2. Impulsų perdavimo į smegenis proceso pokyčiai, atsirandantys dėl apsinuodijimo alkoholiu ar nikotinu. Taip pat dėl ​​traumos.
3. Neteisingas centrinės nervų sistemos gaunamų impulsų apdorojimas, išprovokuotas išemijos, intoksikacijos, traumų padarinių ir maistinių medžiagų tiekimo į nervines ląsteles sutrikimo.

Dažniausios situacijos, kai reikia atlikti medicininę apžiūrą

Galvos svaigimas nėra savarankiška liga, o jos pranašas. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite:

• Galvos sukimas kartu su spengimu ausyse.
• Stiprūs galvos skausmai su daliniu ar visišku klausos praradimu.
• Galvos svaigimo fone prasideda pykinimas ir vėmimas.
• Jei staigiai pasukus galvą jaučiate alpimą.
• Galvos svaigimas baigiasi sąmonės netekimu.
• Dvigubas matymas, galūnių silpnumas, sutrikęs jautrumas.

Ligos, kurias lydi galvos svaigimas

Galvos svaigimo gulimoje padėtyje priežastys yra labai įvairios, tačiau dažniausia yra kraujotakos sutrikimas smegenyse. Šis pažeidimas provokuoja daugybę neurologinių ir vidaus ligų. Tarp jų:

Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė sukelia arterijos išspaudimą, todėl kenčia smegenų kraujotaka ir mityba. Galvos svaigimas gali būti beveik nuolatinis, dėl to gali trūkti sąmonės, prarandama orientacija erdvėje, o kartais ir alpimas. Tokioje situacijoje galite padėti paguldę pacientą žemyn galva. Osteochondrozė yra dažniausia galvos svaigimo gulimoje padėtyje priežastis.

Būtina kreiptis į neuropatologą ir praeiti ar atlikti apžiūrą. Skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, fizioterapija, masažas, speciali gimnastika ir dieta.

Nepakankamas deguonies tiekimas į smegenis maistinių medžiagų dėl hipotenzijos (žemo kraujospūdžio). Būtina pasikonsultuoti su terapeutu, jis paskirs vaistus, normalizuojančius kraujagyslių tonusą ir bendrą stiprinamąją terapiją (vitaminus).

Uždegiminėms vestibulinio nervo ligoms būdingas staigus, stiprus galvos sukimasis, kuris išnyksta po miego. Šią problemą sprendžia otolaringologas (ENT). Apklausa turi apimti Kompiuterizuota tomografija neįtraukti kamieno insulto, šių ligų pasireiškimai yra labai panašūs. Gydymu siekiama pašalinti galvos svaigimą, sustabdyti vėmimą ir pykinimą, taip pat naudojami priešuždegiminiai vaistai.

Vegetovaskulinė distonija, kai kraujagyslės nepakankamai reaguoja, jos arba susiaurėja, padidindamos spaudimą, arba išsiplečia, prarasdamos tonusą. Dėl netinkamos operacijos kenčia smegenų kraujotaka, atitinkamai gali atsirasti galvos svaigimas. Neurologas paskirs vaistus, normalizuojančius kraujagyslių tonusą, rekomenduos laikytis dienos režimo, gerai pailsėti, daugiau laiko praleisti gryname ore, užsiimti kūno kultūra.

Vidinės ausies labirinto kanalų patinimas. sukeltas nosiaryklės uždegimo. Reikės vizito pas ENT gydytoją ir atitinkamo priešuždegiminio bei kraujotaką gerinančio gydymo.

Stuburo išvaržos. gali vykti visiškai neskausmingai ir bus nustatytas tik medicininės apžiūros metu. Jų gydymas gali būti konservatyvus (vaistais, specialius pratimus, fizioterapinės procedūros ir kt.), taip pat operatyvinės. Gydymo principas nustatomas atlikus išsamų medicininį patikrinimą ir priklauso nuo paciento būklės sunkumo, vietos ir išvaržų skaičiaus.

Navikiniai procesai smegenyse. Jų požymis gali būti galvos svaigimas su klausos praradimu paveiktoje pusėje. Navikai yra gerybiniai arba piktybiniai. Kuo anksčiau pacientas kreipiasi į gydytoją, tuo didesnė sėkmingo gydymo pabaigos tikimybė. Turite apsilankyti pas onkologą.

Galvos svaigimo pasikartojimo prevencija

1. Išmokite apsieiti be staigių judesių. Darykite sklandžius posūkius lovoje. Ryte staigiai nešokti, apsiversti ant šono ir sklandžiai atsistoti.
2. Gaukite kokybišką gilų miegą.
3. Daugiau būkite lauke.
4. Užsiimti sportu (bėgti, vaikščioti, plaukioti, mankštintis ryte ir pan.). Fizinis aktyvumas stiprina kraujagyslių tonusą, gerina kraujotaką, formuoja pakankamą raumenų korsetą.
5. Nesilaikyk ribojančių dietų. Trūkumas organizme naudingų medžiagų pavojingas sveikatai.
6. Laiku išgydyti nosiaryklės uždegimą.

Būtinai atlikite medicininę apžiūrą. išsiaiškinti galvos svaigimo gulimoje padėtyje priežastį. Rūpinkitės savo sveikata.

Pavieniai epizodai nekelia pavojaus žmogaus organizmui, tačiau jei jie reguliariai kartojasi pasukant ar palenkiant galvą, keičiant kūno padėtį (pasisukus lovoje, atsikėlus ryte ir einant miegoti vakare), to daryti negalima. nesikreipiant į gydytoją, gydymas žymiai pagerins gyvenimo kokybę .

Paskelbta: 2013 m. vasario 10 d. Sukurta: 2013 m. vasario 10 d

1 klasė 2 klasė 3 klasė 4 klasė 5 klasė

Galvos skausmas

Kodėl man skauda galvą?

Mūsų kūne visi procesai yra nukreipti į gyvybės išsaugojimą ir tęsimą. Sąmoningai nekontroliuojami, vyksta sudėtingiausi biofiziniai ir biocheminiai procesai, užtikrinantys dinaminę pusiausvyrą, ty homeostazę ir tinkamą kontaktą su išorinė aplinka. Skausmas yra vienas iš gynybos mechanizmų. Taip pat temperatūra, alergija, vėmimas, viduriavimas ir tt Gebėjimas skaityti kūno signalus yra sveiko gyvenimo išmintis. Galvos skausmas Tai signalas, tai pagalbos šauksmas.

Mums padės suprasti galvos skausmo simptomus, priežastis ir pasekmes neurologas, Medicinos mokslų kandidatas, klinikos vadovaujantis specialistas šeimos medicina„Insight Medical“ Slynko Anna Alekseevna .

- Anna Alekseevna, pasakykite mūsų skaitytojams, kas yra galvos skausmas - simptomas ar liga?

Vienas dažniausių neurologiniai simptomai- yra galvos skausmas. Apie 45% suaugusių gyventojų kada nors kentė stiprų galvos skausmą. Galvos skausmas gali būti vienas iš beveik daugelio neurologinių ligų simptomų, kai jis gali būti pagrindinis simptomas, taip pat būti lydintis arba vienas iš daugelio simptomų. Tačiau beveik visada tai yra įvairių ligų pasekmė, tai yra, liga yra pirminė. Galvos skausmas yra antrinis, tai yra jo simptomas. Migrena, įtampos galvos skausmai ir klasteriniai galvos skausmai dažnai vadinami pirminiais galvos skausmais, šis klausimas taip pat yra prieštaringas, nes šių ligų pobūdis nėra iki galo ištirtas.

Taigi, ką reiškia žodis galvos skausmas? Kas skauda?

Smegenų neskauda. Bet smegenų membranose, kaukolės sinusų gleivinėje, kraujagyslėse, veniniuose sinusuose, kaukolės galvos raumenyse, kaukolės nervuose ir kitose struktūrose gausu skausmo receptorių. Signalai apie šių receptorių dirginimą patenka į smegenis ir jaučiame galvos skausmą. Bet koks galvos skausmas laikomas diskomfortas virš antakių ir iki kaklo – pakaušio srities. Atitinkamai, visi šioje zonoje esantys organai yra atsakingi už galvos skausmą: kraujagyslės, nervai, ausų struktūros, akys, kaukolės oro sinusai, smilkininis apatinis žandikaulis ir kt.

Ar gali gydytojas iš karto nustatyti galvos skausmo priežastį ir kokiai ligai jis būdingas?

Atidžiai klausantis paciento, dažnai galima nustatyti galvos skausmo priežastį. Galvą skauda įvairiai. Jau pagal galvos skausmo pobūdį, jo lokalizaciją, intensyvumą, ligos trukmę, lydintys simptomai galima spėti, kokios ligos struktūroje yra galvos skausmas. Kadangi galvos skausmo priežastys gali būti labai įvairios. Nuo bloga savijauta, miego trūkumas, nerimas, depresija iki galvos skausmo su augliu, galvos smegenų ar jų membranų uždegimais, pūliniais, insultu, akių, ausų, dantų ligomis, tiesiog sergant gripu ir kt.

Dėl kokių priežasčių dažniausiai pacientai kreipiasi dėl galvos skausmo? Kokie simptomai pastebimi?

Kraujagyslinis galvos skausmas atsiranda, kai per didelis kraujagyslių ištempimas pagal kraujo pulso tūrį arba per didelis kraujagyslių perpildymas hipotenzijos metu, kartais padidėjus arterijų tonusui, padidėjus kraujo klampumui. Jam būdingas pulsuojantis, spaudžiantis galvos skausmas, jis gali sumažėti suspaudus pritraukiamąją arteriją. Esant venų nutekėjimo kliūtims ir intrakranijinės venų sistemos perpildymui, dažniausiai būna skundų dėl sprogimo, nuobodus skausmas, dažnai pakaušyje, po miego, mankštos.

Dažniau kraujagyslinis galvos skausmas būdingas hipertenzijai, hipotenzijai, širdies ligoms, aterosklerozei ir kt.

neuralginis galvos skausmas- šis skausmas dažnai yra skvarbus, plėšantis, pjaunantis, paroksizminis, „kaip plaka srovė“ dažnai persiduoda į kitas vietas, kai kurie judesiai ar odos zonos, palietus, gali išprovokuoti priepuolį. Čia dažniau kenčia nervai, gal trišakis nervas, pakaušis ir pan.

Galvos skausmas su infekciniu-toksiniu faktoriumi. Paprastai galvos skausmas yra difuzinis, spaudžiantis, eina kartu su bendrais infekciniais simptomais, kai yra intoksikacijos požymių, silpnumo, temperatūros, jautrumo garsui, šviesai, artralgijos, mialgijos ir kitų specifinių simptomų.

Galvos skausmas dėl intrakranijinio slėgio pokyčių -šis skausmas aukštas kraujo spaudimas turi trykštantį, spaudžiantį charakterį, priklauso nuo kūno padėties, gali pasunkėti čiaudulys, kosulys, įsitempimas, gali atsirasti rytinis vėmimas, po kurio palengvėjimas. Tai visada yra smegenų skysčio kiekio ir cirkuliacijos disbalansas, audinių tūris kaukolės viduje. Tokia situacija būna sergant meningitu, kraujosruvomis, smegenų augliais ir kt. Esant hipotenziniam galvos skausmui vertikalioje padėtyje, jis sustiprėja, gulint sumažėja, taip pat sustiprėja su kiekvienu žingsniu, purtant galvą. Tai gali būti dėl patirtos traumos uždegiminės ligos smegenų membranos.

Taip pat egzistuoja narkotikų galvos skausmas. Yra žinoma, kad kai kurie vaistai (nitroglicerinas, dipiridamolis, alfa adrenoblokatoriai ir kt.) sukelia galvos skausmą, o taip pat ir dėl abstinencijos. nuolatinis priėmimas indometacinas ir kiti vaistai nuo uždegimo, kodeinas, kofeinas ir kt. gali atsirasti galvos skausmas.

Kas yra migrena ir kuo ji apima pacientus? Kas yra labiau linkęs į migreną?

Maždaug 70% pacientų yra moterys. Pažymėjo genetinis paveldėjimas migrena. Liga grindžiama smegenų kraujagyslių reakcijos į biologinio lygio svyravimus ypatumais. veikliosios medžiagos organizme, daugiausia serotonino, taip pat jautrumą meteorologiniams veiksniams. Pradžia dažniausiai būna paauglystėje. Dažnumas yra vidutiniškai apie 1-2 kartus per mėnesį. Su amžiumi galvos skausmo intensyvumas mažėja.

Vienašalis galvos skausmas 60% atvejų. Yra trys fazės.

1. Harbinger scena. Prieš skausmo fazę gali būti regėjimo ir jutimo sutrikimų, 35% atvejų aura (žaibiški blyksniai, taškeliai ir kt.). Migrena be auros vadinama paprasta migrena.
2. skausmo fazė. Būdingas pulsuojantis, stiprus galvos skausmas, smilkininėje-orbitinėje-priekinėje srityje, kurį gali pakeisti bukas ir sprogstamas, skausmas riboja darbingumą. Tačiau galima ir dvišalė lokalizacija. Gali būti: anoreksija, pykinimas, vėmimas, nuotaikų kaita. Padidėjęs jautrumasį garsą ir šviesą.
3. Negalavimas po atakos, nuovargis, „pagirių“ būsena. Galvos skausmas gali pablogėti po treniruotės.

Stiprus galvos skausmas yra nepakeliamas. Jei pacientas kenčia nuo migrenos, geriau pradėti gydymą pirmtakų stadijoje. Gydymo režimą parenka gydytojas. Bet kokiu atveju būtina pasikonsultuoti su specialistu – neurologu, nes už migrenos „kaukės“ gali slypėti visiškai kitokia patologija ir migrenos būklės fone (intensyvus migrenos priepuolis, trunkantis ilgiau nei 72 valandas) išeminis insultas.

Kokio tipo galvos skausmas yra dažniausias?

Dažniausias galvos skausmo tipas yra įtampos galvos skausmas, kuris vienodai kamuoja ir vyrus, ir moteris. Tai monotoniškas, vidutinio intensyvumo galvos skausmas, lydimas susiaurėjimo, spaudimo, gniaužimo jausmo. Dažniau - difuzinis skausmas visoje galvoje arba priekinėje-parietalinėje ar kaklo-pakaušio srityje. Treniruotės stresas nesukelia galvos skausmo. Hipokratas šį galvos skausmą pavadino „neurasteniko šalmu“. Jis gali būti epizodinis arba lėtinis. Įtampos galvos skausmas dažnai yra antrinis pirminė liga neurozė, depresija, užmaskuota depresija, psichopatijos struktūroje, psichosomatinis sutrikimas.

Įtampos tipo galvos skausmo patogenezė nėra visiškai suprantama. Tai gali atsirasti dėl kaukolės raumenų įtampos, kai kurie tai vadina migrenos rūšimi. Neabejotinai pagrindinis provokuojantis veiksnys yra psichoemocinis, ne veltui užsienio kolegos į gydymo standartą įtraukia antidepresantus ir raminamuosius.

Žinoma, galimi deriniai. patogenetiniai mechanizmai- tada kalbu apie mišri genezė galvos skausmas. Be to, „tipinis“ galvos skausmas gali būti labai rimtos situacijos pasekmė, kuri pasireiškia visiškai „nebūdinga“. Todėl kvalifikuotas gydytojas gali suprasti galvos skausmo priežastis. Čia tai būtina diagnostikos algoritmas. Pirma, išskirti somatinės ligos: bendroji klinikinė laboratoriniai tyrimai, EEG, ultragarsas, terapeuto, kardiologo, endokrinologo konsultacija ir tt Antra, pašalinti ENT organų, akių ligas, odontologo konsultacija. Trečia, neurologo, jei reikia, psichoneurologo konsultacija. Ketvirta, MRT Magnetinio rezonanso tomografija) galva (CT), TKDG ( transkranijinė doplerografija) galvos ir kaklo kraujagyslės.

Kokios priežastys sukelia galvos skausmą?

Šie veiksniai labiau būdingi migrenai ir įtampos galvos skausmui:

1. įprastos dienos režimo pažeidimas, naktinis pabudimas, nepakankamas miegas;
2. fizinis ir protinis pervargimas;
3. lėtinis stresas, pastarojo meto stresas („atsipalaidavimo po streso“ būsenoje galvos skausmas pasireiškia dažniau;
4. piktnaudžiavimas psichotropiniais vaistais: alkoholiu, rūkymu, stipria kava, arbata ir kt.;
5. ilgalaikis kai kurių vaistai, kontraceptikai, antihipertenziniai migdomieji, skausmą malšinantys vaistai ir kt.;
6. nereguliarus maistas ir tam tikrų maisto produktų vartojimas: maisto produktai, kuriuose yra daug tiramino (sūris, raudonasis vynas); produktai, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamato, nitratų (rūkyta mėsa, žuvis); marinuoti, marinuoti produktai.

Kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją?

Visų pirma, kai staiga prasidėjo stiprus galvos skausmas. Kai pacientui, kenčiančiam nuo periodinių galvos skausmų, padidėja, padidėja, keičiasi galvos skausmų pobūdis. Taip pat, kai galvos skausmą lydi sąmonės pasikeitimas (stuporas, mieguistumas, susijaudinimas ir kt.), staigus kraujospūdžio padidėjimas, karščiavimas, traukuliai, sutrikęs regėjimas, klausa, skonis, kalba, veido simetrija, rankos ar kojos, veido tirpimas ar silpnumas. Į gydytojus turėtų kreiptis ir vyresni nei 50 metų žmonės, kuriems skauda galvą ar pasikeitė jo pobūdis.

Visa informacija svetainėje pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš naudodami bet kokias rekomendacijas, būtinai pasitarkite su gydytoju. Savarankiškas gydymas gali būti pavojingas jūsų sveikatai.

Neretai apsilankę pas neurologą pacientai, paklausti, kokioje padėtyje skausmas sustiprėja, atsako, kad atsigulus. Remdamasis galvos skausmo deriniu su kitais požymiais, gydytojas nustato tinkamą diagnozę ir paaiškina, kodėl galvos skausmas (cefalgija) vargina pacientą.

Ne visada žmonės dėl įvairių priežasčių skuba diagnozuoti ligą. Tai kodėl galvos skausmas stiprėja, kai žmogus guli?

Prieš atspėdami apie ligą ir nustatydami sau neegzistuojančią diagnozę, turėtumėte išmokti atskirti galvos skausmą. Pulsuojančio tipo galvos skausmas būdingas kraujagyslių ligoms. Dažniausiai tai patiria pacientai, sergantys vegetovaskuline distonija, kuriems ji yra dvišalė. Vienpusis galvos skausmas būdingas migrenai. Ši liga nepraeina ilgai, ją apsunkina ryški šviesa, stiprus triukšmas ir kiti dirginantys veiksniai. Jeigu gulint žmogui paūmėja galvos skausmas, tinsta veidas, vadinasi, jam gali būti veninė cefalgija.

Kitos nuolatinio galvos skausmo priežastys:

• tarpslankstelinių diskų išsikišimas, skoliozė;
• intrakranijinė hipertenzija arba hipotenzija;
• kaukolės pagrindo patinimas;
• smegenys;
• kiti neurochirurginiai negalavimai;
• ginekologinės ligos;
• neurologiniai negalavimai;
• širdies ir kraujagyslių sistemos negalavimai;
• vitaminų ar deguonies trūkumas;
• padidėjęs nuovargis;
• neurozė;
• netaisyklinga laikysena miegant ar dirbant;
• per kieta arba per aukšta pagalvė.

Tiesą sakant, be aukščiau pateikto sąrašo priežasčių, dėl kurių galvos skausmas gali būti lėtinis, yra daug daugiau provokuojančių veiksnių. Inkstų, kepenų, akių, ausų ligos, rūkymas, pavojingas darbas ir kiti veiksniai visada gali sukelti lėtinį galvos skausmą.

Kai žmogus kreipiasi į gydantį neurologą ar neurochirurgą, gydytojas dažniausiai klausia, kada skausmas nepakeliamas: gulint ar stovint vertikalioje padėtyje. Kai kuriais atvejais pacientas praneša, kad esant tokiems galvos skausmams, jam geriau atsigulti, tada jis pradeda jaustis daug geriau. Jei šią būklę sukelia CSF poveikis, greičiausiai pacientas kenčia nuo intrakranijinės hipotenzijos. Jei gulimoje padėtyje jis didėja, tai šiuo atveju yra smegenų skysčio spaudimas ant kaukolės sienelių, t.y. turi intrakranijinę hipertenziją.

Paprastai vienodas smegenų skysčio pasiskirstymas atliekamas esant slėgiui nuo 7 iki 17 mm Hg. Art. (nors kai kurie ekspertai mano, kad maksimali norma yra ne didesnė kaip 15 mm Hg). Tai užtikrina puikią smegenų veiklą be galvos skausmo. Jei žmogus serga hipertenzija, jo aukštas kraujospūdis išprovokuoja smegenų kraujagyslių pokyčius, dėl to padidėja intrakranijinis spaudimas ir dėl to ilgai skauda galvą.

Sergant hipotenzija, CSF trūkumas paveikia smegenis taip, kad šis organas atlieka ne tik mitybos funkciją, bet ir amortizuojančią funkciją. Tokiu atveju cefalgija, kuri paūmėja vaikščiojant ar tiesiog būnant vertikalioje padėtyje, išnyksta tik ramybės metu, ligoniui gulint.

Šios ligos pavojus yra tas, kad smegenų skysčio trūkumas itin neigiamai veikia smegenų ir galvos kraujagyslių darbą, todėl gali įvykti mirtina baigtis. Taip yra dėl to, kad hipotenzija smarkiai pažeidžia kraujagysles ir gali išprovokuoti kraujavimą, pusrutulių struktūrų ir smegenų kamieno išnirimą. Dėl to sutrikusi smegenų kamieno medžiaga ir kraujavimas geriausiu atveju sukelia insultą, blogiausiu – mirtį.

Dažnai galvos skausmas pašalinamas naudojant konservatyvų gydymą, kurio tikslas - atkurti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą.

Tokiu atveju dažnai naudokite gydymą izoosmoliniais tirpalais. Jei pacientas serga liquorėja, dažniausiai jį reikia gydyti ligoninėje.

Kodėl hipertenzija ir navikai sukelia galvos skausmą ir kaip ją gydyti

Hipertenzijos atveju galvos skausmas dažnai atsiranda dėl skysčių pertekliaus smegenų skilveliuose ar skysčio erdvėje. Kad pacientas nesijaudintų dėl galvos skausmo, jam skiriamas gydymas, kurio tikslas - palaipsniui normalizuoti skysčių sekreciją. Jei paciento būklė sunki, jis siunčiamas neurochirurgo konsultacijai, kad būtų paskirta šios ligos operacija. Tada, norint pašalinti smegenų skysčio perteklių, sukeliantį ne tik galvos skausmą, bet ir silpnumą, nestabilumą, galvos svaigimą, pykinimą ir kitus simptomus, operuojamas šuntas.

Tačiau jei CSF nutekėjimas yra per greitas, tai taip pat sukelia daugybę blogų sąlygų. Tokiu atveju gali atsirasti smegenų edema, židiniai ar kraujavimas, o tai gali sukelti rimtą žalą paciento sveikatai ar net mirti. Jei šuntavimo operacijos atlikti neįmanoma, neurochirurgas atlieka smegenų skysčio punkciją. Jei išsaugomas takų praeinamumas, galvos skausmas gali laikinai išnykti po stuburo punkcijos, šiuo atveju svarbiausia pradėti gydymą laiku ir teisingai.

Jei gydytojas diagnozavo galvos smegenų ar širdies kraujagyslių ligą, periodiškai jaučiate galvos skausmą, svaigimą, širdies plakimą, tuomet turėtumėte pradėti gydomąją mankštą skaitydami šį skyrių.

Kaip minėta aukščiau, skersiniuose kaklo slankstelių procesuose, išsidėsčiusiuose poromis slankstelių kūnų šonuose, kaip siūlas per karoliukus, praeina slankstelinės arterijos (a. vertebralis). Šios arterijos praeina per penkių slankstelių angas, kurios sudaro kaulinį slankstelinės arterijos kanalą. Kairioji ir dešinioji slankstelinės arterijos patenka į kaukolės ertmę per foramen magnum, ties šios angos riba viena šaka žemyn, kuri susijungus suformuoja priekinę stuburo arteriją, tiekiančią priekinius ragus. gimdos kaklelio nugaros smegenys. Pakilusios 2–2,5 cm aukščiau, slankstelinės arterijos išskiria užpakalines apatines smegenėlių arterijas, vėliau susilieja į pagrindinę arteriją (a. basilaris), kuri toliau, skirstydamasi į įvairias šakas ir šakeles, užtikrina smegenų kamieno ir smegenėlių kraujotaką. o dvi didžiausios jo galinės šakos arba užpakalinės smegenų arterijos aprūpina krauju pakaušio smegenų skilteles ir dalį smilkininių skilčių. Visa ši arterijų sistema vadinama vertebrobaziline sistema, o smegenų kamieno skyriai, kuriuos ji aprūpina krauju, vadinami vertebrobaziliniu baseinu. Kraujo tiekimo kokybė vertebrobaziliniame baseine visiškai priklauso nuo kraujotakos ekstrakranijinėse slankstelinių arterijų dalyse, tai yra toje slankstelinių arterijų dalyje, kuri praeina pro skersinių slankstelių skylių angas. Normaliomis fiziologinėmis sąlygomis slankstelinės arterijos neurovaskulinis pluoštas kabo tiksliai skersinio ataugos angos centre plonų jungiamojo audinio sruogų pagalba, o esant bet kokiam judesiui gimdos kaklelio sąnariuose, slankstelinė arterija nenukenčia. kitaip tariant, galvos ir kaklo judesiai paprastai neturi įtakos slankstelinių arterijų funkcijai. Kitas dalykas yra stuburo motorinių segmentų funkcinių mobilumo apribojimų (funkcinės blokados) vystymosi sąlygos.

Anatominis stuburo vienetas yra slankstelis, o funkcinis – stuburo motorinis segmentas (VMS): du slanksteliai ir diskas tarp jų, be to, kiekvienas slankstelis turi daug daugiau sąnarinių jungčių su viršutiniu ir apatiniu slanksteliu. Esant sužalojimui, nekoordinuotam staigiems judesiams, viršijantiems fiziologinį jėgos ir apimties mobilumą, taip pat esant degeneraciniams procesams, pvz. tarpslanksteliniai diskai, o slanksteliuose, pavyzdžiui, sergant osteochondroze ar pažeidžiant laikyseną, funkciniai, tai yra grįžtami mobilumo apribojimai – funkcinės blokados atsiranda atskiruose motoriniuose segmentuose.

Išsivysčius funkcinėms blokadoms, užblokuotų segmentų mobilumas smarkiai sumažėja, o kituose kompensaciniu būdu padidėja, susidaro slankstelių subluksacijos, ir jau tokiomis sąlygomis išilgai vienos iš slankstelinių arterijų susidaro hipocirkuliacija ir kompensacinis padidėjimas. kraujotakoje išilgai priešingos arterijos. Šis funkcinis „iškraipymas“ ilgą laiką gali kompensuoti kraujo apytaką vertebrobaziliniame baseine, tačiau tuo pačiu metu smarkiai sumažėja visos sistemos kompensacinės galimybės.

Tolesnė patologinių veiksnių įtaka, funkcinių blokadų skaičiaus padidėjimas arba stuburo baziliarinės sistemos apkrovos padidėjimas sukelia dekompensaciją arba vertebrobazilinio nepakankamumo apraiškas, o vėliau stuburo baziliariniame baseine gali išsivystyti išeminis insultas. Pagal smegenų vagystės mechanizmą, kai dėl kraujotakos trūkumo vertebrobazilinėje sistemoje dalis kraujo iš miego arterijų per anastomozes patenka į smegenų dugną ir vidinės kraujotakos išeikvojimas (pavogimas). miego arterijų, jau miego arterijų šakose gali išsivystyti discirkuliacija, o miego arterijų baseine – išeminis insultas.

Ilgalaikis nepakankamas kraujo tekėjimas sudaro sąlygas vystytis osteofitams, kaulų ataugoms, kurios iš pradžių yra minkštos, kremzlės, vėliau, jei niekas jiems netrukdo, jie yra prisotinti kalcio ir kelia grėsmę kraujagyslių ir nervų dariniams kanale. slankstelinės arterijos, ypač jei jos auga kaulo žiedo viduje arba atgal, slankstelinės arterijos ir ją lydinčių venų bei nervų kryptimi. Bet jei arterija funkcionuoja pakankamai, gerai pulsuoja, tai toks osteofitas negali išsivystyti.

Taigi išvada: būtina nuolat palaikyti normalų slankstelinių arterijų funkcionavimą ir užkirsti kelią osteofitų vystymuisi, dėl kurio atsiranda negrįžtamas kraujo tėkmės per slankstelinę arteriją ir visos vertebrobazilinės sistemos nepakankamumas.

Tiesą sakant, vertebrobazilinis nepakankamumas yra neatitikimas tarp smegenų gebėjimo vartoti ir vertebrobazilinės sistemos gebėjimo užtikrinti reikiamą kraujotaką. Ir jei, esant bet kokiai apkrovai vertebrobazilinei sistemai, ji suteikia normali kraujotaka, tada nėra vertebrobazilinio nepakankamumo. Jei tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, pasukant ar atmetant galvą, keičiant kūno padėtį, ilgai dirbant kompiuteriu, stuburo baziliariniame baseine atsiranda smegenų funkcijos sutrikimas, tada įvyksta gedimas.

Smegenų audinio jautrumas priklauso nuo nervų galūnių buvimo ir tankio. Daugelis intrakranijinių struktūrų neturi jautrios inervacijos, todėl mechaninis jų poveikis nėra lydimas skausmo. Skausmui netaikomi kaukolės kaulai su jų venomis, smegenų medžiaga ir skilvelių gyslainės rezginiai. Smegenų dangalų avaskulinės sritys taip pat nejautrios skausmui.

Todėl daugelis žmogaus smegenų ligų simptomų gali pasireikšti gana vėlyvais laikotarpiais, kai jau nustatomi funkciniai sutrikimai: susilpnėjęs regėjimas, silpnumas galūnėse, netvirtumas einant.

Skausmui jautrios struktūros apima stambias venas ir veninius sinusus, kietosios žarnos arterijos (priekinės ir vidurinės smegenų dangalų arterijos), didžiąsias smegenų pagrindo arterijas, kietąją membraną priekinėje, užpakalinėje ir vidurinėje kaukolės duobėje, pia. mater šalia didžiųjų pagrindinių smegenų arterijų, kaukolės nervų ir viršutinių gimdos kaklelio nervai. Oda, fascijos, raumenys ir periostas yra jautrūs skausmui. Galvos skausmas – tai anatominių galvos ir kaklo darinių skausmo pojūtis, viena iš nedaugelio kančių, pažįstama kone kiekvienam žmogui. Retas žmogus apie save gali pasakyti, kad niekada nėra patyręs galvos skausmo.

Ilgą laiką buvo manoma, kad vaikams, ypač mažiems, galvą skauda retai, bent jau daug rečiau nei suaugusiems. Taip yra dėl to, kad maži vaikai visiškai nemoka paaiškinti galvos skausmo jausmo, o vyresni vaikai nemėgsta skųstis galvos skausmu, kartais net slepia jo buvimo faktą. Tačiau klinikiniai tyrimai parodė, kad vaikų ir paauglių galvos skausmo paplitimas svyruoja nuo 15 iki 39 proc. Bet koks galvos skausmas yra simptomas, o ne liga. Yra daugiau nei 1500 galvos skausmo priežasčių.

Hipertenzinis galvos skausmas

Sutrikus veniniam nutekėjimui ar smegenų skysčio nutekėjimui iš kaukolės ertmės, hipertenzinis galvos skausmas atsiranda dėl padidėjusio intrakranijinio slėgio, kai atsiranda smegenų audinio patinimas ar edema. Smegenų audinys padidina savo tūrį ir pradeda perskirstyti smegenų dangalus vidinis paviršius kaukolės. Dura mater turi puiki suma nervų galūnės. Dėl smegenų edemos ir paburkimo jos prispaudžiamos prie kaukolės vidinio paviršiaus, žmogui atsiranda hipertenzinis galvos skausmas. difuzinis charakteris(ne viduje tam tikra vieta, bet išsiliejo) kakle, smilkiniuose, kaktoje, karūna, pakaušis, kartais plyšta, nepakeliamas charakteris. Šį skausmą lydi vegetatyvinių reiškinių puokštė (palpitacijos, gausus prakaitavimas, veido paraudimas ar blyškumas, baimės jausmas). Dažnai galvos skausmas smarkiai sustiprėja lenkiant, ypač kraštutinės galvos padėties į priekį, atgal, į šonus, sukant galvą. Galvos skausmas taip pat didėja kosint ir čiaudint, staigiais judesiais.

Tokį galvos skausmą gali lydėti staigus, ne maisto, „smegenų“ vėmimas. Vėmimas dažniausiai pasireiškia galvos skausmo piko metu. Po vėmimo galvos skausmas šiek tiek sumažėja. Dažnai pacientai turi priverstinę galvos padėtį, tai yra, pacientai pasirenka tokią padėtį, kurioje galvos skausmas mažėja.

Smegenų skysčio nutekėjimas arba nutekėjimas iš kaukolės ertmės pasunkėja gulint, todėl hipertenzinio difuzinio pobūdžio galvos skausmas maksimumą pasiekia naktį ir ryte, dažnai po miego.

rytinis galvos skausmas

Apsinuodijimas cheminėmis medžiagomis prieš naktį ir naktį (alkoholis, anglies monoksidas ir kt.)

Smegenų kraujagyslės atsipalaiduoja, kraujagyslėse atsidaro daugybė skylių (porų). Skystis iš kraujagyslių kaip lavina veržiasi į aplinkinius smegenų audinius. Atsiranda edema ir aplinkinių audinių patinimas, kuris spaudžia kietąją medžiagą daugybe nervų galūnėsį vidinį kaukolės paviršių ir atsiranda difuzinis galvos skausmas, dažnai nepakeliamas.

Bloga galvos padėtis miego metu

Neretai po sunkios darbo dienos žmonės užmiega sėdėdami prie stalo, per šventinę vakarienę ar žiūrėdami televizorių patogioje kėdėje, nepatogioje galvos pozicijoje, pakabinę ją į šoną ar nugarą. Kai kurie žmonės yra įpratę miegoti visai be pagalvės arba su maža pagalvėle, pasikišusia po kaklu, arba miegoti ant pilvo. Slankstelinės arterijos neurovaskulinis pluoštas, slankstelinis nervas, dvi venos ir viena arterija, einanti viršutinėje kaklo stuburo dalyje, normaliomis fiziologinėmis sąlygomis pakreipus galvą į šoną visiškai suspaudžiama iš tos pačios pusės (4 pav.). .

Ryžiai. 4. Slankstelinės arterijos suspaudimas kaklo sąnaryje, kai galva pakreipta į šoną

Kai galva pakreipta atgal ir ypač tuo pačiu metu pakeltos rankos, poraktinės arterijos neurovaskulinis pluoštas ir kraujotaka stuburo arterijos gali būti sumažintas iki 80%!

Visose šiose padėtyse sutrinka venų nutekėjimas arba smegenų skysčio nutekėjimas iš kaukolės ertmės. Jei tai jaunas vyras ir jo kūno saugos ribos yra pakankamos, tada nieko baisaus neįvyksta, o tokia galvos padėtis gali būti net treniruočių veiksnys. Bet jei turite aukštą kraujospūdį arba sergate smegenų kraujagyslių ateroskleroze, tokia galvos padėtis sukelia papildomą smegenų aprūpinimo krauju nepakankamumą (smegenų audinio išemiją) ir gali sukelti kraujagyslių avariją, net mirtį.

Jokiu būdu negalima miegoti ant volelių, nes suspaudus minkštuosius kaklo stuburo audinius, volelis gali sutrikdyti veninį nutekėjimą arba smegenų skysčio nutekėjimą iš kaukolės ertmės. Miegoti reikia taip, kad ant šono petys būtų ant sofos. Šiuo atveju galva (o ne kaklas!) remiasi į pagalvę, liesdama pagalvę su smilkiniu. Pagalvės storis turi būti lygus atstumui nuo kaklo iki peties. Jei miegate ant nugaros, rinkitės tokio pat aukščio pagalvę.

Apykaklės zonos masažas naktį – kelias į insultą

Masažuojant apykaklės zoną, kraujas juda iš kaukolės pagrindo kraujagyslių (bazinių skyrių) į apykaklės zona. Taigi pailgosiose smegenyse trūksta kraujotakos. Jauniems žmonėms šie kraujo judesiai yra treniruočių veiksnys, o pacientams, sergantiems arterinė hipertenzija ir smegenų kraujagyslių aterosklerozei, toks masažas gali sukelti kraujagyslių katastrofą – smegenų audinio insultą arba miokardo infarktą!

Naktinis galvos masažas

Naktį gali būti naudingas galvos masažas. Rekomenduojama tai daryti ne ilgiau kaip 5 minutes švelniais glostymo judesiais kryptimi nuo pakaušio iki kaktos.

Smegenų vystymosi anomalijos

Kai kuriems žmonėms dalis smegenų audinio (smegenėlių tonzilė) gali nusileisti į didįjį foramen (Arnold-Chiari patologija), tada, esant kraštutinėms galvos padėčiai, gali sutrikti smegenų skysčio nutekėjimas iš smegenų. kaukolės ertmė ir difuzinis galvos skausmas.

Stuburo vystymosi anomalijos

Kai kuriems žmonėms antrojo kaklo slankstelio atauga gali patekti į dideles pakaušio angas (ventromaziliarinis atspaudas), tada kraštutinėse galvos padėtyse, ypač pakreipus galvą į priekį, gali būti suspaustos nugaros smegenys ir pro jį gali nutekėti skystis. gali sutrikti stuburo kanalas iš kaukolės ertmės – atsiranda difuzinio pobūdžio galvos skausmas.

Smegenų ir smegenėlių navikai

Smegenų ir smegenėlių navikai, sukuriantys papildomą tūrį uždaroje ertmėje, sukelia veninio nutekėjimo ir smegenų skysčio nutekėjimo iš kaukolės ertmės sutrikimus - atsiranda difuzinio pobūdžio galvos skausmas (išplitęs per visą galvą).

Dėmesio! Išplitęs galvos skausmas gali būti rimtos galvos smegenų ligos požymis, todėl jam kartojantis reikėtų skubiai kreiptis į neurologą, kad išsiaiškintų jo priežastis.

Kraujagyslinis galvos skausmas

Kraujagyslinis galvos skausmas nepriklauso nuo paros laiko ir yra pulsuojančio pobūdžio, dažnai prasideda laipsniškai, vidutinio ar silpno intensyvumo, tada atsiranda aštrus skausmas smilkiniuose, dažniau vienoje pusėje, kaktoje, rečiau nugaroje. vadovas. Kai kuriems žmonėms skauda vieną galvos pusę, kuri dažnai staiga atsiranda periorbitalinėje srityje ir už akių, plinta į frontotemporalinę, zigominę sritį, kartais per visą galvos pusę, į kaklą. Tai gali trukti nuo kelių minučių iki kelių valandų.

Paprastai kraujagyslių galvos skausmas yra susijęs su intrakranijinių ir ekstrakranijinių kraujagyslių spazmais.

Migrena

Intrakranijinių ir ekstrakranijinių kraujagyslių spazmai gali atsirasti su paveldimu galvos skausmu – migrena. Migrena – tai pasikartojančių skirtingo intensyvumo ir trukmės galvos skausmų priepuolis, dažnai vienpusės lokalizacijos. Daugeliu atvejų prieš migrenos priepuolį atsiranda auros fazė, pasireiškianti vegetatyviniais sutrikimais: širdies plakimu, prakaitavimu, veido paraudimu ar blyškumu, baimės jausmu. Auros trukmė individuali, vidutiniškai nuo 15 iki 45 minučių, galvos skausmo šiuo metu vis dar nėra.

Migrena yra šeimyninė liga, kurios metu sutrinka paveldimi kraujagyslių, nervų ir endokrininės sistemos. Tuo pačiu labiausiai tikėtinas autosominis dominuojantis paveldėjimo tipas: dauguma vaikų (75 proc.) migreną paveldi iš motinos, migrena per tėvo liniją perduodama tik 20 proc.

Spazinio pobūdžio kraujagyslių galvos skausmas, trunkantis keletą valandų, dėl kraujagyslių sienelės atsipalaidavimo neišvengiamai virsta kraujagysliniu galvos skausmu - atsiranda patologinis smegenų kraujagyslių išsiplėtimas ir atonija. Kai kraujagyslės atsipalaiduoja, jose atsidaro daugybė skylių (porų), o skystis veržiasi į aplinkinius smegenų audinius kaip lavina, atsiranda smegenų edema ir patinimas.

Kietoji medžiaga su daugybe nervų galūnėlių prispaudžiama prie vidinio kaukolės paviršiaus ir atsiranda nepakeliamas difuzinis galvos skausmas, dažnai kartu su pykinimu ir vėmimu.

Dėl diferencinė diagnostika kraujagyslinis galvos skausmas, atsiradęs dėl kraujagyslių sienelės spazmo ar atsipalaidavimo, pirmiausia reikia įvertinti kraujospūdžio dydį.

Esant aukštam kraujospūdžiui ir smegenų kraujagyslių spazmams, skiriami vazodilatatoriai greitas poveikis: dibazolas, papaverinas, no-shpa, papazolas, klonidinas. Veiksmingi beta adrenoblokatoriai (anaprilinas, plakimas). Jei galvos skausmo intensyvumas nuo minėtų vaistų vartojimo nesumažėja, tai rodo, kad jis perėjo į kitą fazę – kraujagyslių sienelės atsipalaidavimo fazę. Šios fazės korekcijai naudojami spaudimą sukeliantys aminai (preparatai su kofeinu), vaistai, mažinantys kraujagyslių sienelės pralaidumą ( askorbo rūgštis, rutinas, askorutinas), dehidratacijos vaistai (glicinas, triampuras, lasiksas).

Kai pasireiškia migrenos galvos skausmo priepuoliai, naudojami skalsių alkaloidų dariniai (dihidroergotaminas, dihidroergotoksinas, rederginas, nicergolinas, ditaminas), antihistamininiai vaistai(difenhidraminas, pipolfenas, tavegilis, suprastinas, peridolis), antiserotonino preparatai (cinnarizinas, divaksanas, imigranas). Galima vartoti kartu su šiais vaistais paprasti analgetikai iš para-aminofenolių grupės: panadolis, dolipranas, kalpanas.

Raumenų įtampos galvos skausmai

Tarp visų tipų galvos skausmų, pakaušio galvos skausmų ir galvos skausmų raumenų įtampa pasitaiko 80% atvejų. Jų atsiradimą lemia įvairūs skausmo sindromai, kurie išsivysto viename ar kitame galvos ir kaklo raumenyje. Panašūs galvos skausmai pasireiškia raumenų įtempimu pečių juosta, galvos, kaklo, kai šiuose raumenyse yra skausmo taškų. Aplink galvą jaučiamas išorinis tempimas („šalmas“, „kepurė“, „šalmas“, „lantelė“ ant galvos), galvos raumenų įtampa ir skausmingumas. Galite jausti skausmą šukuodami plaukus. Be to, dėl skausmo yra apribotas gimdos kaklelio stuburo judrumas. raumenų spazmas(kaklas tarsi „korsete“). Galvos skausmas gali būti paroksizminis arba lėtinis, nuobodus ar skausmingas, dažnai prasideda ryte, šiek tiek sumažėja iki dienos vidurio, bet vėl sustiprėja vakare.

Galvos skausmai lokalizuojasi pakaušio srityje ir daugeliu atvejų yra nuolatiniai ir nuobodūs (tempimas kaukolės arterijos sukelia perštėjimą ir traukiantis skausmas). Kai kuriais atvejais skausmas gali padidėti iki aštraus, skvarbaus ir peršti, kaip ir esant gimdos kaklelio „lumbago“.

Tokiais atvejais, kai stiprus skausmas gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, veido blyškumas ar paraudimas, prakaitavimas, galvos svaigimas, nestabilumas vaikštant, kartais nukritę akių vokai ir spengimas ausyse. Popakalis galvos skausmus gali sukelti kaklo stuburo tarpslanksteliniai diskai (5a pav.), poodiniai raumenys (5b pav.), trapecinis raumuo arba raumuo, pakeliantis mentelę (5c pav.).

Ryžiai. 5. Popakalis galvos skausmo zonos:

a - iš tarpslankstelinių diskų;

b - iš pakaušio raumenų;

c - iš trapecinio raumens

Įtampos galvos skausmai pakaušio srityje gali būti susiję su tonizuojančiu apatinio įstrižinio galvos raumens įtempimu. Įsikūręs tarp apatinio įstrižinio galvos raumens ir užpakalinio didžiojo tiesiojo galvos raumens, didelis pakaušio nervas sukasi aplink apatinį įstrižąjį galvos raumenį ir po oda patenka į pakaušio sritį, inervuodamas galvos odą. plati juostelė prie siūlės, kuri skiria pakaušio kaulą nuo parietalinio. Padidėjęs jautrumas ar tirpimas, šaudymo ar sprogimo skausmai šioje srityje pirmiausia atsiranda naktį arba po miego, dažniausiai išnyksta po 20-40 min. Vėliau jie pasirodo dienos metu, pasunkėja galvos pasukimas sveika kryptimi ir kaklo pratęsimas. Kai kuriais atvejais prisijungia pulsuojantis ir deginantis galvos skausmas. Beveik visada galite rasti skausmo taškas didžiojo pakaušio nervo išėjimo vietoje po oda.

Rankų paruošimas

Prieš atlikdami gydomąsias pozas, turite išmokti pajusti savo kūną, kai jį liečiate pirštais.

Pirštų galiukų jautrumo didinimas

Gulėdami ar sėdėdami, uždėkite pirštų galiukus laikinoji dalis galvos. Įsivaizduokite, kad pirštų galiukais jaučiate plaukų judėjimą. Palpacijos kontaktas turi būti labai švelnus, spaudimo jėga turi būti mažesnė nei 5 gramai. Pabandykite įsivaizduoti, kad galva nuolat keičia savo formą pagal kvėpavimo veiklą, o visas kūnas taip pat atlieka fiziologinius nevalingus poslinkius pagal kvėpavimą. „Įkvėpimo“ fazėje kūnas atsilenkia ir plečiasi. „Iškvėpimo“ fazėje kūnas šiek tiek pasilenkia ir susiaurėja. Jei kontaktas su savo kūnu sukelia gynybinę reakciją, pratimą nutraukite (6 a, b pav.).

Ryžiai. 6 a. Pirštų galiukų jautrumo didinimas

Ryžiai. 6 b. Pirštų galiukų jautrumo didinimas. Fragmentas

Dėmesio! Jei esate įsitempęs arba jūsų laikysena yra nepatogi, tai sumažins jūsų gebėjimą jausti.

Jaučiate savo pulsą ant miego arterijų

Atlikite gulimoje padėtyje, be pagalvės. Šiek tiek ištieskite galvą ir padėkite ant pakaušio. Jei šioje pozicijoje pasirodo lengvas galvos svaigimas arba jaučiatės nepatogiai, nedelsdami nustokite mankštintis. Jei jaučiatės gerai, kairiosios rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus padėkite ant dešinės kaklo pusės, dviem pirštais virš raktikaulio vidurio. Švelniai spausdami pirštus šioje vietoje pajuskite miego arterijos pulsą. Tą patį darykite su dešine ranka kairėje kaklo pusėje: pajuskite miego arterijos pulsą. Palyginkite pulso dažnį ir pilnumą kairėje ir dešinėje pusėse (7 pav.).

Ryžiai. 7. Jaučiate savo pulsą ant miego arterijų

Jei vienoje pusėje jaučiamas žymiai silpnesnis pulsas, skubiai kreipkitės į neurologą!

Gydomosios pozos-judesiai nuo pakaušio galvos skausmo

Prieš atlikdami pratimus, pažiūrėkite į pav. 8, kuriame pavaizduoti stuburo skyriai.

Ryžiai. 8. Stuburo skyriai

Poza-judesys Nr.1

Gydomasis judesys galvos skausmui malšinti atliekamas sėdimoje padėtyje, ištiesintu liemeniu, o galva pakreipta į priekį, veikiant savo gravitacijai. Šioje pozicijoje laikykite galvą pakreiptą į priekį 20 sekundžių, tada 20-30 sekundžių pertrauką. Gydomąjį judesį kartokite 15–16 kartų (9 pav.).

Ryžiai. 9. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo

Poza-judesys Nr.2

Gydomasis judesys pakaušio galvos skausmui malšinti atliekamas sėdint arba stovint. Viršutinius zigominius lankus pritvirtinkite iškeltų rankų nykščiais, o pakaušią – likusiais pirštais. „Įkvėpimo“ fazėje 9–11 sekundžių prieš pirštų pasipriešinimą stenkitės ištiesinti galvą atgal, pažiūrėkite į viršų. „Iškvėpimo“ fazėje raumenys atsipalaiduoja 6–8 sekundes, žiūrėkite žemyn – per tą laiką reikia kiek įmanoma nulenkti galvą žemyn, ištempiant nugaros kaklo raumenų grupę (neįtempti raumenų). Gydomąjį judesį kartokite 3-6 kartus (10 pav.).

Ryžiai. 10. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo

Poza-judesys Nr.3

Gydomasis judesys galvos skausmui malšinti pakaušyje atliekamas sėdimoje padėtyje. Viena ranka suimkite galvą iš sergančios pusės (iš viršaus), pasukite į sveikąją pusę ir laisvąja ranka užfiksuokite skruostą galvos pakreipimo šone (iš apačios). „Įkvėpimo“ fazėje 9–11 sekundžių įtempkite kaklo raumenis nuolydžio pusėje nuo apatinio delno pasipriešinimo (paspauskite smakrą ant apatinio delno), žiūrėkite žemyn. „Iškvėpimo“ fazėje 6-8 sekundes raumenų atpalaidavimas, žvilgsnis aukštyn – tam trumpam laikui laisvu natūraliu rankos judesiu suėmus galvą iš viršaus, padidinkite galvos pasukimo į pažeistą pusę amplitudę (neįtempkite kaklo raumenų). Kartokite gydomąjį judesį 3–6 kartus, kiekvieną kartą „iškvėpimo“ fazėje, šiek tiek padidindami galvos sukimo į pažeistą pusę amplitudę (11 pav.).

Ryžiai. 11. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo

Poza-judesys Nr.4

Abiejų rankų nykščiais suraskite skausmingą tašką srityje tarp kaukolės ir 1-ojo slankstelio. (Nykščiai yra susiję su tam tikromis smegenų dalimis.) Esant pakaušio galvos skausmui, elkitės ritmiškai sukamaisiais judesiais skausmo taške nykščių pagalvėlėmis pagal laikrodžio rodyklę 15 kartų. Tada 1,5 minutės nykščiais spauskite skausmo taškus, 2 minučių pertrauka, kartokite 3-6 kartus (12 pav.).

Ryžiai. 12. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo

Gydomosios pozos-judesiai nuo pakaušio galvos skausmo, pradedant nuo viršutinės krūtinės stuburo dalies

Poza-judesys Nr.1

Tikslas: padidinti I, II ir III šonkaulių judrumą anteroposterior kryptimi.

Atlikite gulimoje padėtyje, gulėdami ant sofos. Kairės rankos delno pagrindą uždėkite ant nugaros 7-ojo kaklo slankstelio lygyje (labiausiai išsikišęs slankstelis yra kiek aukščiau pečių lygio, žr. 8 pav.). dešinė ranka uždėkite delną ant kaklo apačios (nykščiu prie galvos), kad delno vidurys būtų žemiau įdubos (jugular fossa). Būtina gulėti nesukryžiuojant kojų, o jas ištiesus. Šioje padėtyje dešine ranka spauskite krūtinę, kol pajusite nedidelį audinių pasipriešinimą. Būtina spausti 9-11 sekundžių, 6 sekundžių pertrauka. Gydomąjį judesį kartokite 3–6 kartus (13 pav. a, b).

Ryžiai. 13 a. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo, pradedant nuo viršutinės krūtinės ląstos stuburo

Ryžiai. 13 b. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo, pradedant nuo viršutinės krūtinės ląstos stuburo

Poza-judesys Nr.2

Atlikite stovint arba sėdėdami ant sofos. „Įkvėpimo“ fazėje 9–11 sekundžių pakelkite pečius kiek įmanoma į priekį, pakelkite akis į viršų. Iš šios padėties pakelkite pečius aukštyn, stengdamiesi jais pasiekti ausų spenelius. Tada atitraukite pečius kiek įmanoma atgal, sutraukdami pečių ašmenis. Gydomąjį judesį atlikite lėtai, ritmingai, sklandžiai judant iš vienos padėties į kitą. „Iškvėpimo“ fazėje nuleiskite pečius 6–8 sekundėms, užmerkite vokus ir atsipalaiduokite. Gydymo judesį kartokite 3-6 kartus.

Gydomoji laikysena-judesys esant galvos skausmui švitinant nuo pakaušio iki akių ir smilkinių

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų vidurinius pirštus įkiškite 1 cm žemiau išorinių akių kampučių į įdubas. Nykščiai turi būti uždėti apatinė riba pakaušio kaulas. Užtikrinkite neslidų vidurinių pirštų kontaktą su odos paviršiumi ir nespauskite jų per stipriai. Nykščiais švelniai laikykite pakaušį. Tada, pritvirtindami nykščius ant pakaušio kaulo, atlikite sklandžius lėtus ritmiškus rankų judesius į priekį, tarsi sulenkdami galvą. Gydomąjį judesį atlikti 1–1,5 min., kartoti 3–6 kartus (14 pav. a, b).

Ryžiai. 14 a. Laikysena-judėjimas esant galvos skausmui, švitinant nuo pakaušio iki akių ir smilkinių

Ryžiai. 14 b. Laikysena-judėjimas esant galvos skausmui, švitinant nuo pakaušio iki akių ir smilkinių. Fragmentas

Gydomosios judesių pozos nuo pakaušio galvos skausmo, švitinant smilkinius

Poza-judesys Nr.1

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų nykščiais uždėkite ant apatinio žandikaulio kampų ( dešinė ranka- dešiniajame žandikaulio kampe, kaire ranka - kairiajame žandikaulio kampe). Padėkite rodomuosius pirštus po antakiais. Tada „įkvėpimo“ fazėje nykščiais paspauskite aukštyn vertikali plokštuma, ne atlenkiant galvą atgal, o tarsi ištempiant ir atskiriant nuo kūno. „Iškvėpimo“ fazėje, kai kūnas susiaurėja ir liemuo nusileidžia žemyn, laikykite galvą tokioje padėtyje, kurią pasiekėte įkvėpimo metu. Gydomąjį judesį atlikti 1–1,5 min., pertrauką 2–3 min., kartoti 3–6 kartus (15 pav. a, b).

Ryžiai. 15 a. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo, švitinant smilkinius

Ryžiai. 15 b. Laikysena-judesys esant pakaušio galvos skausmui, spinduliuojantis į smilkinius. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų nykščiais uždėkite ant apatinio žandikaulio kampų (dešinė ranka – dešiniajame žandikaulio kampe, kairioji – kairiajame žandikaulio kampe). Padėkite rodomuosius pirštus po antakiais. Tada „įkvėpimo“ fazėje naudokite rodomuosius pirštus, kad šiek tiek atsispirtumėte galvos judėjimui aukštyn. „Iškvėpimo“ fazėje natūraliu galvos judesiu žemyn, rodomaisiais pirštais spaudžiant žemyn, padidiname galvos lenkimo amplitudę. Kitą įkvėpimą stenkitės išlaikyti galvą pasiektoje padėtyje. Padidėjus galvos skausmui, gydomąjį judesį reikia nedelsiant nutraukti. Esant geram tolerancijai, gydymo judesį pakartokite 3–6 kartus (16 pav. a, b).

Ryžiai. 16 a. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo, švitinant smilkinius

Ryžiai. 16 b. Laikysena-judesys esant pakaušio galvos skausmui, spinduliuojantis į smilkinius. Fragmentas

Poza-judesys Nr.3

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Įdėkite vidurinių pirštų galiukus ausys. Padėkite rodomuosius pirštus po mastoidinių ataugų viršūnėmis (labiausiai išsikišę kauliniai procesai po ausimis). Nykštys gali būti dedami po apatiniu žandikauliu arba negalite jų naudoti atliekant šį gydomąjį judesį. Jausdami kaukolės judėjimo ritmą, „įkvėpimo“ fazėje traukite galvą į viršų viduriu, rodykle ir nykščiais. „Iškvėpimo“ fazės metu išlaikykite galvos padėtį, pasiektą įkvėpimo metu. Gydomąjį judesį kartokite 3–6 kartus (17 pav. a, b).

Ryžiai. 17 a. Laikysena-judesys nuo pakaušio galvos skausmo, švitinant smilkinius

Ryžiai. 17 b. Laikysena-judesys esant pakaušio galvos skausmui, spinduliuojantis į smilkinius. Fragmentas

Gydomoji laikysena-judesys nuo galvos skausmo pradedant nuo pakaušio

Padėtis viršų toks pat kaip ir ankstesniame pratime. Galva neturi būti kiek įmanoma nulenkta žemyn ir pasukta į šoną. Plaštakos viduriniu pirštu apglėbę galvą suraskite skausmingą tašką šalia stuburo tarp kaukolės ir 1-ojo slankstelio ir paspauskite jį 1,5–2 minutes. Kartokite 3-6 kartus, kol skausmas visiškai išnyks (18 pav.).

Ryžiai. 18. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo pradedant pakaušiu

Terapinės pozos-judesiai nuo šaudančio charakterio pakaušio galvos skausmo

Aukščiau jau minėjome, kad po kaukole ant pakaušio kaulo yra „bėgiklių“, besijungiančių su pirmojo kaklo slankstelio sąnarinėmis „taurelėmis“. Esant staigiems nekoordinuojantiems judesiams (paslydo - krito, šokinėjo ant kamuolio žaidžiant tinklinį ar krepšinį), vietoj natūralaus kaukolės siūbavimo lenkimo ir tiesimo metu, gimdos kaklelio sąnaryje atsiranda subluksacija. Šioje padėtyje dažnai užsifiksuoja (užstringa) pakaušis. Rezultatas yra aštrus pakaušio-priekinės dalies galvos skausmas, šaudantis, plintantis nuo pakaušio per viršugalvį iki kaktos, dažnai su ryškiu galvos odos jautrumo padidėjimu subluksacijos pusėje. Staigus šaudymo galvos skausmas palaipsniui virsta difuziniu galvos skausmu, kartu su galvos svaigimu, širdies plakimu, pykinimu, vėmimu, o tai rodo smegenų audinio patinimą ir patinimą. Tokiems galvos skausmams pašalinti ir sumažinti rekomenduojamos šios gydomosios pozos-judesiai.

Terapinės pozos-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu dešinėje

Poza-judesys Nr.1

Pratimą atlikite gulimoje padėtyje. Dešinės rankos vidurinį pirštą padėkite į skausmo taško sritį. Kairės rankos delno pagrindą padėkite horizontaliai į kaktos vidurį. Tada ritmingais trumpais dešinės rankos vidurinio piršto judesiais stumiame dešinįjį skersinį pirmojo kaklo slankstelio ataugą aukštyn, o kairiosios rankos delnu vienu metu stumiame galvą žemyn į dešinę. Atlikite lėtus ritmiškus sinchroninius judesius nurodytomis kryptimis 1,5–2 minutes. Kartokite 3-6 kartus 2-3 minučių intervalais (19 pav. a, b).

Ryžiai. 19 a. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu dešinėje

Ryžiai. 19 b. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu dešinėje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Atlikite gulimoje padėtyje. Dešinės rankos rodomojo ir viduriniojo pirštų „kabliuku“ suimkite dešinįjį skersinį pirmojo kaklo slankstelio ataugą. Kairės rankos delno pagrindą padėkite vertikaliai į kaktos vidurį. Tada atlikite lėtus sinchroninius ritminius judesius, kurių metu dešinės rankos rodomieji ir viduriniai pirštai pakelia dešinįjį skersinį pirmojo kaklo slankstelio ataugą, o kairiosios rankos delnas vienu metu stumia pakaušį. Lėtus sinchroninius ritminius judesius atlikti 1,5–2 minutes, kartoti 3–6 kartus su 2–3 minučių intervalu (20 pav. a, b).

Ryžiai. 20 a. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu dešinėje

Ryžiai. 20 b. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu dešinėje. Fragmentas

Gydomosios pozos-judesiai, kai kairėje pusėje šokinėja pakaušis

Poza-judesys Nr.1

Pratimą atlikite gulimoje padėtyje. Kairės rankos vidurinį pirštą padėkite į skausmo taško sritį. Dešinės rankos delno pagrindą padėkite horizontaliai į kaktos vidurį. Tada ritmingais trumpais kairiosios rankos vidurinio piršto judesiais stumiame kairįjį skersinį pirmojo kaklo slankstelio ataugą aukštyn, o dešinės rankos delnu tuo pačiu metu stumiame galvą žemyn į kairę. Atlikite lėtus ritmiškus sinchroninius judesius nurodytomis kryptimis 1,5–2 minutes. Kartokite 3-6 kartus 2-3 minučių intervalais (21 pav. a, b).

Ryžiai. 21 a. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu kairėje

Ryžiai. 21 b. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu kairėje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Atlikite gulimoje padėtyje. Kairės rankos rodomojo ir viduriniojo pirštų „kabliuku“ suimkite kairįjį skersinį pirmojo kaklo slankstelio ataugą. Padėkite dešinės rankos delno pagrindą vertikaliai į kaktos vidurį. Tada atlikite lėtus sinchroninius ritminius judesius, kurių metu kairės rankos rodomasis ir vidurinis pirštai pakelia kairįjį skersinį pirmojo kaklo slankstelio ataugą, o dešinės rankos delnas vienu metu stumia pakaušį. Lėtus sinchroninius ritminius judesius atlikti 1,5–2 minutes, kartoti 3–6 kartus su 2–3 minučių intervalu (22 pav. a, b).

Ryžiai. 22 a. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu kairėje

Ryžiai. 22 b. Laikysena-judesiai su pakaušio šaudymo skausmu kairėje. Fragmentas

Terapinės pozos-judesiai nuo galvos skausmo smilkiniuose (traukiantys nuobodų charakterį)

Poza-judesys Nr.1

Tikslas: pagerinti venų nutekėjimą iš šoninių veninių sinusų. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Uždėkite rodomuosius pirštus ant pakaušio, vidurinius pirštus uždėkite ant rodomųjų pirštų. Atlikite sklandžius lėtus ritmiškus glostymo masažo judesius nuo pakaušio link ausų. Lėti sinchroniniai ritminiai judesiai nurodyta kryptimi turėtų būti atliekami 1,5–2 minutes. Kartokite 3-6 kartus su 2-3 minučių intervalu (23 pav. a, b).

Ryžiai. 23 a. Laikysena-judesys su galvos skausmu smilkiniuose (traukiantis nuobodu charakterį). Paveikslėlyje parodyta rankų padėtis. Pratimas turi būti atliekamas gulint, galva ant sofos

Ryžiai. 23 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu smilkiniuose (traukiantis nuobodų charakterį)

Poza-judesys Nr.2

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų vidurinių pirštų pagalvėles uždėkite ant smilkinių arčiau akių, į nedidelę skylutę, suformuotą iš priekinių, parietalinių ir laikinieji kaulai. Padėkite rodomuosius pirštus šalia vidurinių pirštų. Tada pirštų galiukais spauskite 1–1,5 minutės, pertrauka 1–2 minutes. Kartokite 3-6 kartus (24 pav. a, b).

Ryžiai. 24 a. Laikysena-judesys su galvos skausmu smilkiniuose (traukiantis nuobodų charakterį)

Ryžiai. 24 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu smilkiniuose (traukiantis nuobodu charakterį). Fragmentas

Gydomosios pozos-judesiai nuo galvos skausmo parietalinėje srityje

Poza-judesys Nr.1

Tikslas: tiesioginio veninio sinuso drenavimas. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Viršutinės kaukolės dalies vidurį nustatykite taip: nubrėžkite sąlyginį puslankį nuo ausų iki viršugalvio. Šiek tiek į priekį nuo viršugalvio yra didelio jautrumo taškas. Dešinėje ir kairėje nuo rasto taško abiejų rankų rodomaisiais pirštais apčiuopkite pakaušio ir parietalinių kaulų sandūrą. Tada iš šios vietos, ant jų uždėję rodomuosius ir abiejų rankų vidurinius pirštus, atlikite lėtus sklandžius ritmiškus glostymo masažo judesius per galvos odą iki pakaušio. Glostyti reikia 1,5-2 minutes, pertrauka 2-3 minutes, kartoti 3-6 kartus (25 pav. a, b).

Ryžiai. 25 a. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo parietalinėje srityje

Ryžiai. 25 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu parietalinėje srityje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Tikslas: viršutinio sagitalinio sinuso drenažas. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Viršutinės kaukolės dalies vidurį nustatykite taip: nubrėžkite sąlyginį puslankį nuo ausų iki viršugalvio. Šiek tiek į priekį nuo viršugalvio yra didelio jautrumo taškas. Dešinėje ir kairėje nuo rasto taško abiejų rankų rodomaisiais pirštais apčiuopkite pakaušio ir parietalinių kaulų sandūrą. Tada iš šios vietos, ant jų uždėję rodomuosius ir abiejų rankų vidurinius pirštus, atlikite lėtus sklandžius ritmiškus glostymo masažo judesius išilgai galvos odos link kaktos. Glostyti reikia 1,5-2 minutes, pertrauka 2-3 minutes, kartoti 3-6 kartus (26 pav. a, b).

Ryžiai. 26 a. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo parietalinėje srityje

Ryžiai. 26 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu parietalinėje srityje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.3

Tikslas: apatinio sagitalinio sinuso drenažas. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Viršutinės kaukolės dalies vidurį nustatykite taip: nubrėžkite sąlyginį puslankį nuo ausų iki viršugalvio. Šiek tiek į priekį nuo viršugalvio yra didelio jautrumo taškas. Padėkite rodomuosius pirštus į dešinę ir į kairę nuo rasto taško, kad atstumas tarp pirštų būtų apie 2 cm. Atlikite lėtus, sklandžius, ritmiškus glostymo masažo judesius rodomaisiais pirštais pakaušiu lygiagrečiai vidurio linijai. vadovas. Glostyti reikia 1,5–2 minutes, 2–3 minučių pertrauka, kartoti 3–6 kartus (27 pav. a, b).

Ryžiai. 27 a. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo parietalinėje srityje

Ryžiai. 27 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu parietalinėje srityje. Fragmentas

Dėmesio! Minkštieji žmogaus kūno audiniai tempiasi tam tikru ritmu, kiekvienam individualiai. Fizikos dėsniai yra universalūs. Tempimo ritmas priklauso nuo kūno svorio. Kuo didesnis jūsų kūno svoris, tuo lėtesnis tempimo ritmas. Kuo lengvesnis jūsų kūno svoris, tuo greitesnis tempimo ritmas.

Poza-judesys Nr.4

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Dešinės rankos vidurinio piršto pagalvėlėmis apčiuopkite priekinių ir parietalinių kaulų jungtį (maža įduba). Tada lėtais sklandžiais ritmingais judesiais sukite pagal laikrodžio rodyklę pagal „sraigto įsukimo“ tipą 1–1,5 minutės, palaipsniui mažindami slėgį. Pertrauka 1-2 minutes. Kartokite 3-6 kartus (28 pav. a, b).

Ryžiai. 28 a. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo parietalinėje srityje

Ryžiai. 28 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu parietalinėje srityje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.5

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Kairės rankos vidurinio piršto pagalvėlėmis apčiuopkite priekinių ir parietalinių kaulų sankirtą. Tada lėtais sklandžiais ritmingais judesiais sukite prieš laikrodžio rodyklę pagal „išsukimo“ tipą 1–1,5 minutės, palaipsniui mažindami spaudimą. Pertrauka 1-2 minutes. Kartokite 3-6 kartus (29 pav. a, b).

Ryžiai. 29 a. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo parietalinėje srityje

Ryžiai. 29 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu parietalinėje srityje. Fragmentas

Gydomosios judesių pozos esant parietaliniam galvos skausmui galvos viduryje

Poza-judesys Nr.1

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Padėkite keturis dešinės rankos ir keturis kairės rankos pirštus lygiagrečiai kaukolės vidurinei linijai galvos odos viršuje, kad pirštai liestų vienas kitą. Tada pirštų galiukais spauskite 1–1,5 min., pertrauka 1–2 min. Kartokite 3-6 kartus (30 pav. a, b).

Ryžiai. 30 a. Laikysena-judesys esant parietaliniam galvos skausmui galvos viduryje

Ryžiai. 30 b. Laikysena-judėjimas esant parietaliniam galvos skausmui galvos viduryje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų nykščių pagalvėles uždėkite ant priešingų galvos pusių (kryžius – dešinysis pirštas kairėje pusėje, kairysis – ant dešinė pusė) šalia galvos vidurio linijos, ryškiausios projekcijos srityje skausmas. Tada nykščių pagalvėlėmis spauskite skausmo vietas 1-1,5 min., pertrauka 1-2 min. Kartokite 3-6 kartus (31 pav. a, b).

Ryžiai. 31 a. Laikysena-judesys esant parietaliniam galvos skausmui galvos viduryje

Ryžiai. 31 b. Laikysena-judėjimas esant parietaliniam galvos skausmui galvos viduryje. Fragmentas

Gydomoji laikysena-judesys esant pakaušio galvos skausmui, švitinant vainiką

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Padėkite keturis dešinės rankos ir keturis kairės rankos pirštus lygiagrečiai kaukolės vidurio linijai ant pakaušio virš pakaušio taip, kad pirštai liestųsi. Tada pirštų galiukais spauskite 1–1,5 minutės, pertrauka 1–2 minutes. Kartokite 3-6 kartus (32 pav. a, b).

Ryžiai. 32 a. Laikysena-judėjimas esant pakaušio galvos skausmui, apšvitinant vainiką

Ryžiai. 32 b. Laikysena-judėjimas esant pakaušio galvos skausmui, švitinant vainiką. Fragmentas

Gydomosios pozos-judesiai nuo galvos skausmo kaktoje

Terapinė laikysena-judesys, kai skauda galvą traukiančio buko personažo kaktoje

Tikslas: koreguoti smegenėlių įtempimą.

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų rodomieji pirštai, sutvirtinti viduriniais pirštais viršuje, dedami į šoną nuo išorinių akių kampučių. Tempimą labai lengva atlikti aukštyn, vertikalia kryptimi (japoniškos akys). Trauka atliekama tik kaktoje ir nesitęsia iki pakaušio. „Įkvėpimo“ fazėje pirštais traukiame priekinį kaulą aukštyn, „iškvėpimo“ fazėje laikomės pasiektos pozicijos. Tuo pačiu metu kūnas atsipalaiduoja ir atsipalaiduoja. Kitu įkvėpimu dar aukščiau įtempiame priekinį kaulą, iškvėpdami vėl laikomės pasiektos padėties. Gydomąją laikyseną-judesį kartokite 3–6 kartus (33 pav. a, b). Gydomoji laikysena-judesys mažina galvos skausmą kaktoje, padidina skysčių nutekėjimą iš kaukolės ertmės.

Ryžiai. 33 a. Laikysena-judesys su galvos skausmu traukiančio buko personažo kaktoje

Ryžiai. 33 b. Laikysena-judesys su galvos skausmu traukiančio buko personažo kaktoje. Fragmentas

Gydomoji laikysena-judesys esant pulsuojančio pobūdžio galvos skausmams kaktoje

Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Dešinės rankos delno pagrindą uždėkite ant kaktos taip, kad vidurinis pirštas būtų ties vidurine galvos linija, o mažieji pirštai ir bevardis pirštas būtų maždaug 1 cm atstumu nuo vidurinio piršto. Įdėkite kairiosios rankos vidurinį pirštą į apačioje esančią angą pakaušio. Atsipalaidavę ir užmerkę akis, dažniausiai po 1-2 minučių pajusite greitą pulsuojantį galvos skausmą kaktoje. „Įkvėpimo“ fazėje palaikykite pulsuojantį galvos skausmą 9-11 sekundžių, švelniai spausdami dešiniojo delno pagrindą prie priekinio kaulo. „Iškvėpimo“ fazėje palaikykite įkvėpimo metu pasiektą padėtį 6–8 sekundes. Gydomąjį judesį kartokite 3–6 kartus (34 pav. a, b).

Ryžiai. 34 a. Laikysena-judesys nuo galvos skausmo pulsuojančio personažo kaktoje

Ryžiai. 34 b. Poza-judesys su galvos skausmu pulsuojančio personažo kaktoje. Fragmentas

Gydomosios pozos-judesiai esant difuzinio pobūdžio galvos skausmams

Difuzinis galvos skausmas yra skausmas, kuris plinta per visą galvą. Tai pats grėsmingiausias galvos skausmo variantas. Toks skausmas gali būti artėjančio insulto simptomas. Jūs negalite ištverti galvos skausmo, jį reikia pašalinti bet kokiu būdu!

Poza-judesys Nr.1

Tikslas: pagerinti skysčių nutekėjimą iš kaukolės ertmės. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų nykščius padėkite po mastoidinių ataugų viršūnėmis (labiausiai išsikišę kauliniai procesai po ausimis). „Įkvėpimo“ fazėje spauskite nykščiais mastoidiniai procesai aukštyn, ištiesdami galvą ir tarsi atskirdami ją nuo kūno. „Iškvėpimo“ fazėje, kai kūnas susiaurėja ir liemuo nusileidžia žemyn, laikykite galvą tokioje padėtyje, kurią pasiekėte įkvėpimo metu. Gydomąją laikyseną-judesį kartokite 3–6 kartus (35 pav. a, b).

Ryžiai. 35 a. Laikysena-judesiai esant difuziniam galvos skausmui

Ryžiai. 35 b. Laikysena-judesys esant difuziniam galvos skausmui. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Tikslas: pagerinti skysčių nutekėjimą iš kaukolės ertmės. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Įkvėpus pakaušio kaulas daro nedidelį natūralų lenkimą ir tuo pačiu metu pasislenka iki kojų. Jei šis judėjimas yra apribotas, gali būti smegenų smegenėlių apnašų judėjimo sutrikimų. Dešinės rankos nykščio pakilimas (minkšta vieta ant rankos) turi būti dedamas po pakaušio iškyšuliu. Kairės rankos delną padėkite vertikaliai į kaktos vidurį. Kvėpuodami pajuskite kaukolės judėjimo ritmą. Įkvėpdami, nykščio pakėlimu fiksuokite pakaušį, o delnu lengvai paspauskite kaktą link kojų. Gydomąją laikyseną-judesį kartokite 3-6 kartus (36 pav.).

Ryžiai. 36. Laikysena-judesys esant difuziniam galvos skausmui

Poza-judesys Nr.3

Tikslas: pagerinti skysčių nutekėjimą iš kaukolės ertmės. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Padėkite dešinės rankos nykštį po pakaušio iškyšuliu. Kairės rankos delną padėkite į kaktos vidurį. Nykščio ir mažojo piršto pagalvėlės turi liesti sąnarius priekinis kaulas su laikinu. Kvėpuodami pajuskite kaukolės judesių ritmą. Įkvėpimo fazėje pakeldami dešinės rankos nykštį, pritvirtinkite pakaušio kaulą. Kairiuoju delnu „įkvėpimo“ fazėje lengvai paspauskite kaktą link kojų. Gydomąją laikyseną-judesį kartokite 3–6 kartus (37 pav. a, b).

Ryžiai. 37 a. Laikysena-judesiai esant difuziniam galvos skausmui

Ryžiai. 37 b. Laikysena-judesys esant difuziniam galvos skausmui. Fragmentas

Poza-judesys Nr.4

Reikia paimti du teniso kamuoliukus, įdėti juos į kojinę ir tvirtai surišti. Abu rutuliai turi tvirtai priglusti vienas prie kito.

Pratimą atlikti gulint, kojos ištiestos. Padėkite teniso kamuoliukus po galva, kad jie veiktų kaip atramos taškai, ant kurių subalansuota pakaušis. Galva neturėtų liesti ar lengvai liesti sofos.

išraiškingumas terapinis poveikis dėl jūsų galvos svorio. Slėgio įtakoje popakalis minkštieji audiniai atsipalaiduoja. Lėtai didėja atstumas nuo pakaušio kaulo iki pirmojo kaklo slankstelio. Jaučiate, kaip atsipalaiduoja pakaušio srities minkštieji audiniai. Pratimą atlikti vieną minutę, 1,5 minutės pertrauką, kartoti 3-6 kartus.

Pratimai taip pat turi bendrą stiprinamąjį poveikį Žmogaus kūnas, todėl rekomenduojame pradėti ir baigti gydomąją mankštą šia mankšta.

Poza-judesys Nr.5

Tikslas: pagerinti veninį nutekėjimą ir smegenų skysčio nutekėjimą iš kaukolės ertmės.

Atlikite gulimoje padėtyje, galva atsiremkite į sofą. Abiejų rankų nykščių galiukai sujungti po kaukole, 2-ojo kaklo slankstelio lygyje (labiausiai išsikišęs viršutinio kaklo stuburo slankstelis po kaukole). Delnus ir kitus pirštus uždėkite ant pakaušio kaulo. Pakaušio kaulas įkvepiant, audiniams plečiantis, šiek tiek pasislenka į priekį, iškvepiant audiniams susiaurėjus – šiek tiek atgal. Iš pradžių rankos lieka nejudančios, stebint pakaušio išsiplėtimą įkvėpimo fazės metu ir susiaurėjimą iškvėpimo fazėje. Tada, pajutęs judėjimo fazes, įkvėpimo fazės metu rankomis pradedate neleisti kaukolės išsiplėtimui. Pratimas atliekamas tol, kol pajusite išnykimą ir sustabdote pakaušio kaulo judėjimą. Pakaušio kaulo judėjimo sustabdymas vadinamas „poilsio tašku“. Tai gali trukti nuo kelių sekundžių iki kelių minučių. „Poilsio taško“ metu gali pakisti kvėpavimas, atsirasti lengvas prakaitavimas, atsipalaiduoti visas kūnas. Po kurio laiko vėl pastebėsite pakaušio kaulo judėjimą (38 pav. a, b).

Pratimai mažina intrakranijinį spaudimą, malšina difuzinį galvos skausmą, padidina smegenų skysčio nutekėjimą iš kaukolės.

Ryžiai. 38 a. Laikysena-judesys esant difuziniam galvos skausmui. Paveikslėlyje parodyta rankų padėtis. Pratimas turi būti atliekamas gulint, galva ant sofos

Ryžiai. 38 b. Laikysena-judesys esant difuziniam galvos skausmui. Fragmentas

Poza-judesys Nr.6

Tikslas: pagerinti veninį nutekėjimą ir smegenų skysčio nutekėjimą iš kaukolės ertmės.

Norint padidinti smegenų skysčio nutekėjimą iš kaukolės ertmės, būtina atpalaiduoti kaukolės pagrindo minkštuosius audinius.

Atlikite veiklą gulint ant sofos. Pirštų galiukus sulenkite statmenai delnams ir naudokite juos kaip atramos tašką, ant kurio subalansuojama pakaušis. Padėkite pirštų galiukus po pakaušiu taip, kad galva nesiliestų arba šiek tiek liestų sofą. Svarbiausia, kad visas galvos svoris būtų tolygiai paskirstytas ant pirštų galiukų. Terapinio poveikio sunkumas priklauso nuo jūsų galvos svorio. Popakaušio srities minkštieji audiniai, veikiami galvos spaudimo ant pirštų galiukų, palaipsniui atsipalaiduoja, galva nukrenta. Pirštų galiukai turi nuolat liestis pakaušio kaulas. Kvėpuodami neleiskite pirštų galiukams judėti žemyn minkštieji audiniai. Atpalaidavus pakaušio srities audinius, pirštai remsis ant pirmojo kaklo slankstelio. Lėtai didės atstumas nuo pakaušio kaulo iki pirmojo kaklo slankstelio.

Pirštų galiukais reikia prilaikyti pirmąjį kaklo slankstelį ir tuo pačiu lengvai paslinkti pakaušio kaulą atgal ir į viršų, tarsi plečiant tarpą tarp pakaušio kaulo ir kaklo slankstelio. Pratimą atlikti 1 minutę, 1,5 minutės pertrauką, kartoti 3-6 kartus (39 pav. a, b).

Pratimai padidina skysčių nutekėjimą iš kaukolės ertmės jugulinės venos, smarkiai sumažinantis difuzinio pobūdžio galvos skausmą.

Ryžiai. 39 a. Laikysena-judesiai esant difuziniam galvos skausmui

Ryžiai. 39 b. Laikysena-judesys esant difuziniam galvos skausmui. Galvos ir rankų padėtis pertraukos metu

Gydomosios pozos-judesiai esant difuziniam skausmui galvos gelmėse

Lenkimo ir tiesimo judesių pusiausvyrą kaklo – pakaušio sąnaryje užtikrina pagrindinės pakaušio kaulo dalies, esančios prieš didžiąją pakaušio angą, ir spenoidinio kaulo jungtis. Šis ryšys vadinamas sphenookcipitaliniu ryšiu (sinchondroze). Dėl susilpnėjusio judrumo gali sutrikti venų nutekėjimas iš kaukolės ertmės ir atsirasti difuzinis galvos skausmas.

Poza-judesys Nr.1

Tikslas: pagerinti venų nutekėjimą iš kaukolės ertmės. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Dešinės rankos rodomąjį ir vidurinįjį pirštus padėkite po pakaušiu. Kairės rankos nykštį ir smilių padėkite į kaktos vidurį. „Įkvėpimo“ fazėje dešine ranka ištempkite pakaušį, šiek tiek pakeldami galvą už pakaušio kaulo. Tuo pačiu metu kaire ranka paspauskite galvą. Išlaikykite trauką tokioje padėtyje, kuri pasiekiama įkvėpus per visą „iškvėpimo“ fazę. Kartokite pratimą 3-6 kartus, kol pajusite jungiamojo audinio elementų įtempimo silpnėjimą (40 pav. a, b).

Ryžiai. 40 a. Laikysena-judesys su difuziniu skausmu pakaušyje

Ryžiai. 40 b. Laikysena-judesys su difuziniu skausmu galvos gilumoje. Fragmentas

Poza-judesys Nr.2

Tikslas: pakaušio srities veninių kraujagyslių drenažas. Atlikite gulimoje padėtyje, galva neutrali. Abiejų rankų vidurinius pirštus uždėkite ant pakaušio iškilimo. Pajuskite audinių įtempimo pojūtį. Tada atlikite lėtus, sklandžius, ritmiškus judesius viduriniais pirštais nuo pakaušio iki pakaušio angos. Sklandūs lėti ritmiški judesiai kryptimi nuo pakaušio iki didžiojo foramen gerina venų nutekėjimą iš pakaušio sinuso. Lėti sinchroniniai ritminiai judesiai nurodyta kryptimi turėtų būti atliekami 1,5–2 minutes.

Dėmesio! Paskutiniai 2-3 judesiai turi būti atliekami priešinga kryptimi nuo pakaušio angos iki pakaušio iškilimo. Pakartokite visus elementus gydomoji laikysena-judesys 3-6 kartus su 2-3 minučių intervalu (41 pav. a, b).

Ryžiai. 41 a. Laikysena-judesys su difuziniu skausmu galvos gilumoje. Paveikslėlyje parodyta rankų padėtis. Pratimas turi būti atliekamas gulint, galva ant sofos

Ryžiai. 41 b. Laikysena-judesys su difuziniu skausmu galvos gilumoje. Paveikslėlyje parodyta rankų padėtis

Gydomoji laikysena-judesys nuo galvos skausmo visoje galvoje pulsuojančio pobūdžio

Atlikite gulimoje arba sėdimoje padėtyje. Apvyniokite sterilią marlę aplink dešinės rankos nykštį, įdėkite ją į burną kietojo gomurio viduryje. Įkiškite kairės rankos vidurinįjį pirštą į skylę po pakaušio iškilimu. Atsipalaidavę ir užmerkę akis pajusite greitą pulsavimą kietojo gomurio srityje. „Įkvėpimo“ fazėje dešinės rankos nykščiu 9-11 sekundžių spauskite kietąjį gomurį į viršų, laikydami pulsuojantį galvos skausmą. „Iškvėpimo“ fazėje palikite nykštį pasiektoje padėtyje 6–8 sekundes. Gydomąjį judesį kartokite 3-6 kartus (42 pav.).

Ryžiai. 42. Laikysena-judesys su galvos skausmu visa galva pulsuojančio pobūdžio