Hormonų kiekis organizme atsispindi bendra būklė ir žmogaus gerovei. Dažniausiai hormoninė problema gydytojai šiandien vadina hormonų trūkumą Skydliaukė. Šis nukrypimas neigiamai veikia daugelio organų darbą. Hipotireoze dažniausiai serga moterys ir vaikai. Ši liga ypač pavojinga pacientams jaunesnio amžiaus, nes tai gali sukelti psichinės ir fizinės raidos nukrypimus.
apibūdinimas
Skydliaukės hormonų trūkumas dažniausiai atsiranda sumažėjus šio organo funkcijoms. Trūkstant medžiagų T3 ir T4, paciento analizėse visada nustatomas TSH padidėjimas. TSH yra hipofizės hormonas, dėl kurio skydliaukė aktyviai sintetina skydliaukės junginius. Jis skirtas tam TSH priežastis visada padidėjęs sergant hipotiroze.
Skydliaukės hormonai žmogaus organizme atlieka šias funkcijas:
- Kontroliuoti medžiagų apykaitos procesus.
- Skatinkite lytinių liaukų darbą.
- Užtikrinti ląstelių augimą ir kitų hormonų gamybą.
- Užtikrina nervinių jungčių tarp smegenų neuronų vystymąsi.
- Skatinkite lipidų skilimą.
- Kontroliuokite baltymų kiekį.
- Dalyvauti nervų, virškinimo ir kraujotakos sistemų darbe.
Skydliaukės hormonų nepakankamumas gali būti įgytas arba įgimtas. Nepriklausomai nuo trūkumo priežasčių, ši būklė yra gana pavojinga ir, netinkamai gydant, gali sukelti negrįžtamų pasekmių. Skydliaukės hormonų trūkumas nustatomas atliekant TSH tyrimą ir kraujo tyrimą dėl hormonų T3 ir T4.
Įgimto sutrikimo simptomai
Įgimta hipotirozė - pavojinga liga, dėl kurių gali atsirasti nukrypimų psichikos ir fizinė sveikata vaikas. Pirmuosius hormonų trūkumo simptomus kūdikiui gydytojai gali nustatyti jau praėjus 2 savaitėms po gimimo.
Tuo pačiu labai svarbu laiku nustatyti nukrypimą ir jo priežastis, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių.
Įgimtą hipotirozę galite įtarti dėl šių simptomų:
- Atidėtas nėštumas.
- Gimęs kūdikis sveria daugiau nei 3,5 kg.
- Kūdikio odos pageltimas ilgiau nei 3 savaites.
- Ilgas pradinių išmatų išsiskyrimas.
- Blogas bambos gijimas (ryškus ženklas).
- Nesubrendimas pagal Apgar skalę virš 5 balų.
- Žemas balso tonas.
- Patinimas ant veido.
- Visada atidarykite burną dėl padidėjusio liežuvio.
16 savaičių amžiaus vaiko nepakankamas hormoninis fonas pasireiškia šiais simptomais:
- Sumažėjęs apetitas.
- Prarydamas kūdikis užspringsta.
- Bendra letargija.
- Blyški ir sausa oda.
- Mažas svoris dėl prasto apetito.
- Kūno temperatūros sumažėjimas.
Mažą skydliaukės hormonų kiekį vyresniems vaikams (nuo 6 mėnesių) galima įtarti dėl šių apraiškų:
- Blogas fontanelio užaugimas.
- Vėlyvas dantų dygimas.
- Nosies kreivumas.
- Plačiai išsidėsčiusios akys.
- vystymosi vėlavimas.
Nustačius įgimtą skydliaukės hormonų trūkumą, vaikui reikia skubiai paskirti pakaitinę terapiją, priešingu atveju psichikos ir. fizinis vystymasis gali tapti negrįžtama.
Įgyti nukrypimų simptomai
Dažnai skydliaukės hormonų trūkumas išsivysto suaugus. Tačiau ne visada įmanoma įtarti pažeidimą ankstyvoje stadijoje. Reikalas tas, kad liga gali ilgam laikui būti besimptomis arba turėti kitų ligų simptomų. Ypatingi simptomai, kuris galėtų tiksliai reikšti hormonų trūkumą, neegzistuoja.
Pagrindiniai pacientų skundai, dėl kurių gydytojai gali įtarti negalavimą, yra šie:
- Veido patinimas.
- Odos sausumas ir blyškumas.
- Plaukų slinkimas.
- Reakcijos slopinimas.
- Apatija.
- Krūtinės angina.
- Skausmas blauzdose.
- Dažna depresija.
- Sumažėjęs regėjimas ir klausa.
- Svorio priaugimas.
- Nuolatinis šalčio jausmas.
- Problemos su virškinimo organais.
- Menstruacinio ciklo sutrikimas, sukeliantis pastojimo problemų.
- Sumažėjęs lytinis potraukis.
- Problemos su pastojimu.
- Iškritimai ir kt.
Turite žinoti, kad jei turite bent vieną hipotirozės simptomą, turite skubiai atlikti hormonų tyrimus, kad būtų galima laiku atkurti hormoninį foną. Dažniausiai liga pradeda pasireikšti kaip darbingumo sumažėjimas, bloga nuotaika ir odos bei plaukų problemos. Norint nustatyti hipotirozę, tyrimai atliekami bet kurioje klinikoje gydančio gydytojo nurodymu.
Atmetimo priežastys
Šiandien gydytojai sako, kad dažniausiai pasireiškia pacientams pirminė forma hipotirozė, kurią labai sunku diagnozuoti ankstyvosios stadijos. Verta paminėti, kad moterys šia liga serga apie 6-7 kartus dažniau nei vyrai. Liga gali išsivystyti dėl vienos iš dviejų pagrindinių priežasčių.
Pirmoji priežastis – dalies skydliaukės atrofija. Dėl šios priežasties sumažėja hormonų lygis, nes. organizmas nebegali pilnai funkcionuoti. Svarbiausia šiuo atveju yra kuo greičiau sustabdyti atrofinį procesą ir atkurti organo funkcijas.
Skydliaukės audinių atrofija gali išsivystyti dėl šių priežasčių:
- Lėtinis autoimuninis tiroiditas.
- Tuberkuliozė.
- Sifilis.
- Onkologija.
- Švitinimas.
- Perdozavimas radioaktyvusis jodas ir kt.
Šiuo atveju viena liga sukelia kitų patologijų vystymąsi, įskaitant skydliaukės funkcijos sumažėjimą.
Gydymas šiuo atveju yra pagrįstas pagrindinės ligos, kuri neleidžia susidaryti, pašalinimu pakankamai hormonai.
Antroji priežastis, kai skydliaukė sintezuoja nepakankamą hormonų kiekį, yra organo funkcijos pažeidimas. Funkciniai sutrikimai gali išsivystyti dėl šių veiksnių:
- Įgimtos patologijos.
- Jodo trūkumas.
- Jodo perteklius.
- Sunkus apsinuodijimas.
- Gydymas atskirais vaistais.
Diagnostika
Kokius tyrimus gydytojai skiria dėl hipotirozės? Jei nustatomi skydliaukės hormonų trūkumo požymiai, specialistai pirmiausia skiria. Būtent šis rodiklis didėja mažėjant hormonų T3 ir T4 lygiui. Naujagimiams jis neturėtų viršyti 50 mcU / l. Suaugusiems pacientams šis rodiklis turėtų būti 0,5–4,0 MED / l.
Jei nustatomi TSH lygio sutrikimai, pacientui skiriama hormonų analizė, kuri turėtų parodyti T3 ir T4 kiekį kraujyje.
Taip pat bus paskirtas skydliaukės ultragarsas, kuris gali parodyti skydliaukės struktūrinių pakitimų buvimą.
Šie tyrimai padės gydytojams tiksliai nustatyti anomalijos priežastį ir planuoti gydymą. Ryte tuščiu skrandžiu turite paaukoti kraują dėl hipotirozės. Parodyta analizė turi būti paimta laikantis visų kraujo dovanojimo tyrimams taisyklių.
Gydymas
Hormonų trūkumo gydymas priklauso nuo sutrikimo priežasties. Trūkstant hormonų dėl organo struktūrinių pokyčių, skiriama pakaitinė terapija. Esant jodo trūkumui, gydytojas gali skirti vitaminų terapija ir mitybos korekcija, kuri privers skydliaukę gaminti daugiau hormonų. Jei nukrypimas sukelia tam tikrą vaistų terapija, priėmimas pavojingų narkotikų ištaisyta arba panaikinta.
Reikėtų pažymėti, kad gydytojai šiandien retai naudojasi pakaitinė terapija. Jau žinoma, kad dirbtiniai hormonai gydo vienus dalykus, o neigiamai veikia kitus. Gydytojai stengiasi normalizuoti hormoninį foną visiems prieinamus metodus. Tačiau kai kurioms ligoms gydyti pacientui skiriamas visas gyvenimas hormonų terapija. Tokie atvejai apima skydliaukės pašalinimą, organo onkologiją ir daugybę kitų patologijų.
Skydliaukė yra organas, gaminantis pagrindinius mūsų kūno hormonus. O kad hormoninis fonas nesugestų ir skydliaukė galėtų pagaminti pakankamą kiekį hormonų, reikia stebėti savo sveikatą. Visų pirma, tai susiję su mityba. Maistas turi būti turtingas vitaminų ir mineralų. Taip pat reikia susilaikyti nuo blogi įpročiai ir švino sveika gyvensena gyvenimą. Pastebėjus pirmuosius nukrypimo požymius, kreipkitės į gydytoją, tai gali būti ankstyvos diagnozės ir sėkmingas gydymas liga.
Susisiekus su
Moters organizme įvairūs hormonai atlieka daug svarbių funkcijų. Jie atsakingi už gebėjimą pastoti, išnešioti ir pagimdyti vaiką, bendras emocinė būklė, grožis. Jei moteris turi kokių nors sveikatos problemų, dažniausiai priežastis yra hormoninis disbalansas.
Moterų hormonų trūkumo priežastys ir pagrindiniai simptomai
Daug kas priklauso nuo įvairių hormonų – mažų biologiškai aktyvių medžiagų: grožis, emocinė būsena, sklandus visų sistemų darbas moters organizme. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, nedelsdami kreipkitės į specialistą. Jis jums pasakys, ką daryti ir paskirs būtini testai, o pagal jų rezultatus – gydymą, kuris padės užpildyti spragą moteriški hormonai.
Kas nutinka, kai trūksta hormonų ir kaip tai pasireiškia? Priklausomai nuo to, kokių hormonų moters organizme trūksta, skirsis ir simptomai. Pagrindinė trūkumo priežastis, kaip taisyklė, yra sutrikusi kiaušidžių veikla. Be to, moteriškų hormonų trūkumas gali sukelti perteklių fiziniai pratimai, piktnaudžiavimas kenksmingi produktai, nuolatinės dietos ir netinkama mityba, baltyminio maisto atsisakymas, nekontroliuojamas vartojimas geriamieji kontraceptikai.
Kad išvengtumėte sveikatos problemų, vartokite reguliariai profilaktiniai tyrimai griežtai laikykitės visų specialistų nurodytų rekomendacijų.
Pagrindinių lytinių hormonų trūkumo simptomai
Estradiolis yra atsakingas už antrinių lytinių požymių formavimąsi, kalcio kiekio palaikymą ir gimdos augimą nėštumo metu. Be to, tai padidina kraujo krešėjimą gimdymo išvakarėse. Hormono trūkumas parodys greitas nuovargis, depresija, ciklo sutrikimas, sumažėjęs lytinis potraukis.
Hormono prolaktino trūkumas kraujyje gali sukelti ovuliacijos trūkumą, odos problemas ir padidėjusį plaukų augimą. Padidėjusi temperatūra, dažnas nerviniai priepuoliai, polinkis į depresiją, nemiga – visa tai yra hormonų trūkumo simptomai.
Su hormono progesterono trūkumu, nemiga, nuotaikų kaita, aukštas spaudimas, apalpimas.
Hormono estrogeno trūkumo požymiai yra dažnos ligos lytiniai organai, menstruacinio ciklo sutrikimai, tepimo trūkumas, reguliarus efektyvumo sumažėjimas, aukštas kraujo spaudimasširdies ir sąnarių skausmai ir kt.
Nuo jos tiesiogiai priklauso moters kūno savijauta, nuotaika, energija ir sveikata hormoninis fonas.
Hormonai turi didelę įtaką moters nuotaikai ir savijautai.
Hormonų trūkumas moterims: kokius tyrimus atlikti?
Atsiradus pirmiesiems organizmo sutrikimo požymiams, antsvorio, per didelis emocionalumas, polinkis į depresiją ir kiti simptomai, moteris turėtų nedelsdama kreiptis į gydytoją. Po tyrimo jis nustatys problemines vietas ir nukreips pacientą tyrimams.
Priklausomai nuo problemos pobūdžio ir simptomų, specialistas gali skirti lytinių hormonų, skydliaukės ar hipofizės lygio tyrimus.
Kokie hormonų tyrimai skiriami nėščiosioms?
Nėštumo metu hormonų trūkumas moterims gali sukelti ypač rimtų pasekmių. Sąrašas skirsis priklausomai nuo paciento sveikatos būklės, ligų, amžiaus ir simptomų.
Nėštumo metu moterys patiria hormonų antplūdį.
Bendros analizės visiems yra tokios:
- chorioninis gonadotropinas (hCG), estriolis ir AFP - leidžia laiku nustatyti nėštumo vystymosi nukrypimus;
- estradiolis - atsakingas už normalų vaisiaus augimą;
- progesteronas - moteriško hormono trūkumas parodys persileidimo grėsmę;
- prolaktinas - parodys, ar nėštumas vėluoja;
- SHBG - leidžia numatyti komplikacijų tikimybę gimdymo metu.
Nepakanka moteriškų hormonų: ką daryti ir kaip išvengti?
- stebėti savo sveikatą ir atkreipti dėmesį į visus pokyčius;
- pradėkite maitintis teisingai ir įvairiai, į savo racioną įtraukite daugiau vaisių ir daržovių, žuvies ir mėsos;
- stebėti gėrimo režimas- stenkitės gerti kuo daugiau skysčių, įskaitant natūralias sultis;
- stenkitės mažiau nervintis ir vengti stresinių situacijų;
- susirasti hobį;
- atsisakyti žalingų įpročių - kavos, rūkymo, alkoholio;
- stenkitės susidėlioti dienos režimą – užmigkite ir kelkitės tuo pačiu metu, būtinai miegokite naktį – tik naktį mūsų kūnas gali visiškai atsipalaiduoti ir atsigauti;
- būkite atsargūs rinkdamiesi geriamuosius kontraceptikus – prieš ką nors vartodami pasitarkite su specialistu.
Siekdami pagerinti savo hormoninį foną, susiraskite hobį ir mažiau nervinkitės.
Didžiausią įtaką gali turėti hormonų lygio pokyčiai įvairių veiksnių: oras, stresinės situacijos, dietos, įvairūs vaistai, su amžiumi susiję pokyčiai kūnas ir daug daugiau.
Hormoninio disbalanso gydymas vaistais
Tuo atveju, jei tyrimų rezultatai parodė, kad moteriai trūksta hormono, gali būti skiriami hormoniniai vaistai.
Skydliaukė yra didžiausia endokrininė liauka žmogaus organizme. Jį sudaro folikulai specialios ląstelės tirocitų, kurie dalyvauja sintezėje. Kartu su pagumburio-hipofizės sistema sekrecijos funkcija skydliaukė reguliuoja medžiagų apykaitos procesai audiniuose . Trūkumas sukelia visų organų ir sistemų darbo sutrikimus. Viena iš dažnų šios būklės pasireiškimų suaugusiems yra hipotirozė, vaikams - kretinizmas ir idiotizmas.
Skydliaukės hormonai
Skydliaukės tirocituose susidaro dviejų tipų hormonai: ir tetrajodtironinas (T4, tiroksinas). Svarbus vaidmuo jodas vaidina svarbų vaidmenį formuojant veikliąsias medžiagas ir esminė rūgštis tirozino. Iš tirocitų hormonai patenka į koloidinę folikulų medžiagą, kur kaupiasi ir pagal poreikį išsiskiria. Taip pat yra specifinis baltymas tiroglobulinas, kuris yra atsarginė medžiaga skydliaukės hormonų sintezei. Normalus lygis T3 ir T4 kraujyje palaiko transportinius baltymus, kurie neleidžia išplauti veikliosios medžiagos inkstų glomeruluose.
Skydliaukės veiklą kontroliuoja pagumburio-hipofizės sistema. . Žemą hormonų kiekį kraujyje stebi pagumburis, dėl kurio suaktyvėja sintezė hipofizėje. skydliaukę stimuliuojantis hormonas(TTG). Ši medžiaga veikia skydliaukės receptorius ir neleidžia susilpnėti jos sekrecinei funkcijai.
Įgimto hormonų trūkumo klinikinės apraiškos
Su skydliaukės hormonų trūkumu, susijusiu su įgimta patologija, pirmieji simptomai pasireiškia praėjus 2-3 savaitėms po vaiko gimimo. Įtarti ligą galite pagal šiuos požymius:
- gimdymas po 40 nėštumo savaičių;
- gimimo svoris didesnis nei 3500 gramų;
- gelta ilgiau nei 3 savaites;
- vėlyvas mekonio išsiskyrimas;
- pailgėjęs bambos žaizdos gijimas;
- naujagimio nebrandumo požymiai (pagal Apgar skalę daugiau nei 5 balai);
- šiurkštus žemas balsas;
- veido paburkimas, „tankios pagalvės“ supraclavicular duobėse;
- nasolabialinio trikampio cianozė;
- padidėjęs liežuvis, atvira burna.
4 mėnesių amžiaus vaikui pasireiškia šie hormonų kiekio sumažėjimo simptomai:
Šešių mėnesių vaikui pastebimi šie hormonų sumažėjimo pasireiškimai:
- vėlyvas fontanelių susiliejimas;
- dantų dygimo pažeidimas;
- nosies tiltelio deformacija;
- plačiai išdėstytos akiduobės;
- uždelstas refleksų vystymasis, psichomotorinė raida.
Svarbus momentas yra savalaikė diagnostika ligų ir tinkamos pakaitinės terapijos paskyrimas, atsižvelgiant į naujagimio būklės sunkumą. Priešingu atveju žemas lygis skydliaukės hormonai sukels nepataisomą fizinio vystymosi vėlavimą ir psichinės sferos pažeidimą. Tai pasireiškia galūnių ir stuburo išlinkimu, veido kaulų deformacija, augimo sulėtėjimu. Pastebėjus protinis atsilikimas, silpnas intelektualinis gebėjimas, atminties sutrikimas. Nesant reikiamo gydymo, išsivysto kretinizmas.
Pasireiškus pirmiesiems nepakankamos skydliaukės funkcijos apraiškoms, būtina atlikti diagnostinis tyrimas skydliaukės hormonų kiekis kraujyje. Ankstyvas gydymas užkirs kelią vystymuisi sunkios komplikacijos ir pagerinti ligos prognozę.
Šiandien kalbėsime labai svarbia tema, apžvelgsime pagrindinius moteriškų hormonų trūkumo simptomus.
Pokyčiai organizme
Jei smarkiai numetėte ar priaugote svorio, neskubėkite laikytis dietos. Galbūt turite hormonų disbalansą ir turėtumėte apsilankyti pas specialistą. Tokius pokyčius reikia stebėti nuolat, todėl geriau turėti svarstykles namuose ir stebėti pokyčius savo organizme.
Keturi svarbiausi moteriški hormonai
IN moteriškas kūnas Yra keturi svarbūs hormonai, kurie tiesiogiai veikia sveikatą ir savijautą.
Jie apima:
- prolaktinas,
- estrogenas,
- testosterono ir
- progesteronas.
Nuo teisingo ar neteisingo jų santykio priklauso endokrininės, taip pat ir reprodukcinės organizmo sistemos būklė. Jei problema ilgą laiką ignoruojama, gali atsirasti gana rimtų ir sunkiai įveikiamų patologijų, tokių kaip nevaisingumas, gimdos miomos, policistinės ligos ir kt.
Moterų hormonų trūkumas moterims simptomai
Trūkumo požymiai gali būti skirtingi, paprastai tai priklauso nuo to, kokio konkretaus hormono kiekis yra pažeistas. Kai dažnai trūksta vieno ar kelių moteriškų hormonų.
Moterų estrogenų trūkumo simptomai
Esant nepakankamam estrogeno kiekiui, tai įmanoma sunkus nutukimas, apatija, auglių atsiradimas, taip pat osteoporozės išsivystymas. Šis hormonas subalansuoja kalcio, fosforo ir magnio kiekį moters organizme. Jo pagrindinė funkcija ir atsakomybė – gimdos ertmės paruošimas kūdikio gimdymui.
Testosterono trūkumas
Jei testosterono nepakanka, pirmiausia jis nuklysta mėnesinis ciklas, padidėja prakaito kiekis ir sutrinka inkstų funkcija. Jo perteklių rodo kūno plaukų perteklius, balso tembro sumažėjimas, tam tikro moters vyriškumo išsivystymas.
Mažo progesterono požymiai
Ant odos atsiranda furunkulų, panašūs į bėrimus paauglių spuogai ir spuogai – signalas apie progesterono trūkumą. Moteriai gali sutrikti ovuliacija, atsirasti organų uždegimas dubens srityje. Tai gali trukdyti vaiko pastojimui.
Kaip pasireiškia prolaktino trūkumas moterims?
Moterų hormonų prolaktino trūkumo simptomai dažniausiai pasireiškia pieno liaukos. Mama gali neturėti Motinos pienas, nes būtent jo gamyba rūpinasi prolaktinas. Druskos ir vandens balansas organizme, normalus mėnesinių ciklas taip pat yra jos įtakos sritis.
Be pirmiau minėtų simptomų, taip pat gali būti:
- slėgio padidėjimas
- depresija,
- nuotaikų kaita,
- nervingumas ir gedimai
- pirštų drebulys,
- potvyniai,
- širdies ritmo sutrikimai
- klubo patempimai,
- pilvas ir rankos.
Neatidėliokite vizito pas gydytoją, jei panašūs simptomai priklauso tau.
Tęsiame įvairių vertimų rubriką naudingų straipsnių. Šiandien – funkcinės medicinos daktaro Williamo Callo straipsnis apie tai, dėl ko reikia pradėti nerimauti, jei esame per daug kaprizingi, nuolat pavargę ar negalime numesti svorio.
„Jūsų hormonai yra jūsų kūno komandų pasiuntiniai. Kiekvienas hormonas siunčia konkrečias instrukcijas kiekvienam organui ir nustato jūsų nuotaiką, energijos lygį, svorį, temperatūrą, virškinimą ir daugelį kitų sveikatos aspektų. Tačiau mes vis dar dažnai neįvertiname hormonų vaidmens, kol jie nustoja tinkamai veikti.
* Themindfullbeauty pastaba: Ir, beje, hormonų sistema yra mūsų grožis ir jaunystė! Ir tai nebūtinai turi būti siejama su tam tikromis problemomis, pavyzdžiui, in dauginimosi sistema. Žinoti ir rūpintis juo reikia nuo jaunystės, nes vėliau ją sutvarkyti daug sunkiau, nei stengtis visada būti pusiausvyroje, todėl ir skiriu tam tiek daug dėmesio. Be to, man, kaip žinote, ojas – mūsų spindesys (apie tai), siejamas su serotoninu ir melatoninu – yra pagrindinė mūsų grožio tema.
Pagrindinis endokrininė liauka hormonus gamina smegenys (pagumburis, kankorėžinė liauka ir hipofizė), skydliaukė, epitelio kūnas, antinksčių, kasos, lytinių liaukų (kiaušidžių ir sėklidžių) ir virškinamojo trakto.
Kalbant apie hormonus, pirmiausia kalbame apie pusiausvyrą: jų lygis neturi būti nei per didelis, nei per žemas, tik normalus. Priešingu atveju hormonų disbalansas gali sukelti daugybę sveikatos problemų.
IN tradicinė medicina, kaip taisyklė, atliekami pagrindiniai laboratoriniai kraujo tyrimai hormonams nustatyti. Jei analizės atsakyme nėra žodžio „normalus“, dažniausiai jums bus suteiktas sintetinis hormoninis kremas arba planšetinį kompiuterį, kuris gali turėti šalutiniai poveikiai. Jei analizė yra normali ir vis dar jaučiate simptomus, jums gali būti pasakyta, kad esate prislėgtas, tik senstate arba turite numesti svorio.
Skirtingai nuo įprastinės medicinos, funkcinė medicina nori išsiaiškinti priežastį hormoniniai simptomai pacientams, taip pat palaikyti natūralūs mechanizmai organizmui palaikyti sveiką hormonų pusiausvyrą.
Žemiau pateikiamos dažniausiai su hormonais susijusios problemos ar požymiai, dėl kurių turime pradėti nerimauti, ir patartina į juos atkreipti dėmesį:
1. Kortizolis.
Mūsų antinksčiai išskiria keletą hormonų, vienas iš jų yra kortizolis – pagrindinis jūsų organizmo „streso hormonas“. Antinksčių funkcija susilpnėja, kai yra disbalansas: kortizolio lygis yra aukštas, kai jis turėtų būti mažas, arba mažas, kai jis turi būti didelis, arba visada didelis, arba visada mažas. Antinksčių funkcija susilpnėja ne dėl pačių antinksčių, o iš tikrųjų tai yra smegenų ir antinksčių ryšio sutrikimas. Kadangi daugiausiai susiduriame su smegenų streso problema, ją sprendžiant būtina sutelkti dėmesį į lėtinių stresorių mažinimą.
Ką galite patirti:
- letargija ryte;
- potraukis sūriam ar saldžiam maistui;
- mažas lytinis potraukis;
- po pietų jaučiatės pavargę, bet užplūsta „antras vėjas“. vakaro laikas;
- negaliu miegoti;
- galvos svaigimas staigiai atsistojus;
- galvos skausmas po pietų;
- problemų su cukraus kiekiu kraujyje;
- lėtinis uždegimas;
- turite silpnus nagus;
- dažnai esate kaprizingas;
- sunkumai metant svorį.
2. Skydliaukė.
Kiekvienai jūsų kūno ląstelei reikia skydliaukės hormonų, kad ji veiktų sveikai. Yra daug pagrindinių skydliaukės problemų, kurios nebus rodomos standarte laboratoriniai tyrimai. Pavyzdžiui: skydliaukės konversijos problemos, skydliaukės atsparumas arba autoimuniniai priepuoliai Skydliaukė(Hashimoto arba Greivso liga).
Ką galite patirti:
- jaučiuosi pavargęs;
- šalčio jausmas rankose, kojose ar visur;
- poreikis per daug miegoti norint normaliai funkcionuoti;
- svorio padidėjimas net laikantis mažai kalorijų dietos;
- sunkus, retas tuštinimasis;
- depresija ar motyvacijos stoka;
- rytiniai galvos skausmai, kurie gerėja per dieną;
- išorinis antakio trečdalis plonas;
- slenkantys plaukai ant galvos;
- per didelis plaukų slinkimas;
- sausa oda;
- psichinė letargija.
3. Estrogenai.
Trijų formų estrogenų – estrono (E1), estradiolio (E2) ir estriolio (E3) – santykis svarbus tiek moterims, tiek vyrams. Kai kurie tyrimai susiejo estrogeno disbalansą su padidėjusiu pacientų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, mirtingumu, taip pat su tam tikrų vėžio rūšių progresavimu.
Ką galite patirti dėl estrogeno trūkumo:
- makšties sausumas;
- naktinis prakaitavimas;
- skausmingas seksas;
- rūkas galvoje;
- pasikartojančios šlapimo pūslės infekcijos;
- apatijos jausmas;
- depresija
- karščio bangos.
Ką galite patirti dėl estrogeno pertekliaus:
- paburkimo ir išsipūtimo jausmas;
- greitas svorio padidėjimas;
- pieno liaukų skausmas;
- nuotaikų kaita;
- sunkus menstruacinis kraujavimas;
- nerimo ir (arba) depresijos jausmas;
- migrena;
- buvo gimdos kaklelio displazija (nenormalus tepinėlis);
- nemiga;
- rūkas galvoje;
- tulžies pūslės problemos;
- sentimentalumas ir emocionalumas.
4. Progesteronas.
Tiek vyrams, tiek moterims reikia sveikos progesterono pusiausvyros. Progesteronas padeda subalansuoti ir neutralizuoti estrogeno pertekliaus poveikį. Be optimalus kiekis progesteronas, estrogenas tampa žalingas ir nekontroliuojamas (estrogenų dominavimas).
Ką galite patirti:
- nemiga;
- nesveika odos išvaizda;
- krūtinės skausmas;
- nuolatinis svorio padidėjimas;
- cikliniai galvos skausmai;
- nerimas;
- nevaisingumas.
5. Testosteronas.
Tiek vyrai, tiek moterys dažnai patiria žemą testosterono kiekį. Kai kuriuose tyrimuose su moterimis tai siejama su mažu lytiniu potraukiu, širdies ligomis ir krūties vėžiu. Vienas tyrimas parodė, kad vyrai, kurių testosterono lygis yra žemas, greičiau miršta.
Ką moterys gali patirti su testosterono pertekliumi:
- aknė
- policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS);
- per didelis plaukų augimas ant veido ir rankų;
- hipoglikemija ir (arba) nestabilus cukraus kiekis kraujyje;
- slenkantys plaukai;
- nevaisingumas;
- kiaušidžių cistos;
- vidurio ciklo skausmas/mėšlungis.
Ką moterys gali patirti dėl testosterono trūkumo:
- svorio priaugimas;
- nuovargis;
- mažas lytinis potraukis.
Ką gali patirti vyrai:
Vyrų estrogenas nesigamina taip, kaip moterų: jis paverčiamas procesu, vadinamu aromatizavimu. Perteklinis aktyvumas aromatazės fermentas gali sumažinti testosterono kiekį ir aukštas lygis vyrų estrogenas, dėl kurio atsiranda:
- erekcijos sutrikimas;
- mažas lytinis potraukis;
- svorio priaugimas;
- dirglumas;
- krūtinės didinimas.
6. Leptinas.
Jūsų riebalų ląstelės yra protinga jūsų endokrininės (hormoninės) sistemos dalis. Riebalų ląstelės gamina hormoną, vadinamą leptinu. Vienas iš leptino užduočių – liepti smegenims naudoti kūno riebalų atsargas energijai gauti. Atsparumas leptinui atsiranda, kai leptino neatpažįsta organizmas, ypač pagumburio ląstelės. Tada jūsų kūnas mano, kad jis yra bado režimu, todėl reikia kaupti daugiau riebalų.
Ką galite patirti:
- turite antsvorio;
- lengvai nenumetate svorio;
- Ar turite nuolatinį potraukį maistui?
- tu esi įsitempęs.
7. Insulinas.
Kaip ir atsparumas leptinui, atsparumas insulinui yra ne hormonų trūkumas, o atsparumo hormonams modelis. Daugelis žmonių sužino apie atsparumą insulinui susirgę. diabetas 2 tipo, tačiau atsparumas insulinui taip pat pastebimas daugeliui žmonių, kurių diabetinė liga dar nėra visiškai progresavusi. Šis priešdiabetinis medžiagų apykaitos sindromas pasižymi atsparumu insulinui. Tai reiškia, kad jūsų organizmas gamina insuliną, bet netinkamai jo naudoja. Problema ta, kad insulinas yra riebalus kaupiantis hormonas, dėl kurio daugeliui svorio metimas yra įkalnė kova.
Ką galite patirti:
- potraukis saldumynams;
- dirglumas, jei praleidžiate maistą;
- priklausomybė nuo kavos;
- svaigsta galva, jei praleidote valgį;
- jauti drebulį, paniką ar drebėjimą;
- susijaudinęs, lengvai nusiminęs ar nervingas;
- bloga atmintis;
- neryškus matymas;
- nuovargis po valgio;
- saldumynų valgymas nesumažina potraukio cukrui;
- juosmens apimtis yra lygi arba didesnė už klubų apimtį;
- Dažnas šlapinimasis;
- padidėjęs troškulys ir apetitas;
- sunkumai numesti svorio.
Visas grožis ir spindesys!