Ne visi žino, kad melisos augalas yra mėtų rūšis. Jis taip pat vadinamas citrinmėtomis arba mėtomis. Jo savybės panašios į mėtų savybes. Žmonės žino tokį teiginį, kad melisa ir mėtos gali turėti neigiamos įtakos vyrų sveikatai. Ar tikrai taip: ar mėtos pavojingos vyrams, ar naudingos vyrams, kaip ir moterims? Šis klausimas nusipelno dėmesio jau vien todėl, kad šiandien mėtos dedamos į daugelį gėrimų ir kulinarijos gaminių, kosmetikos, balzamų, šaltų ir šaltų preparatų. Siūlome išsamiai apsvarstyti mėtų savybes ir veikimą, atsižvelgiant į visus argumentus ir prieštaravimus.
Greičiausiai nėra tokio žmogaus, kuris bent kartą gyvenime nebūtų bandęs gerti arbatos su melisu ar mėtomis. Tiesą sakant, mėtos arbatoje suteikia ne tik malonus skonis ir gėrimo aromatą, bet jį suteikia gydomasis poveikis. Kitaip tariant, mėtų arbata yra vaistas ir, kaip ir bet kuris kitas vaistas, su ja reikia elgtis atsargiai, nes mėtos gali turėti nemažai kontraindikacijų.
Tai galite patikrinti žiūrėdami tik į sąrašą, kurį matote Platus pasirinkimasžolelių veikimas.
Kuo naudingos mėtos su melisa:
Taigi, ar mėtos kenkia vyro sveikata, išsiaiškinkime.
Mėtų poveikis vyrų kūnui
Ajurvedos traktatuose melisa ir mėtos apibūdinamos kaip priemonės, galinčios suteikti galvai skaidrumo, o kūnui – žvalumo, padidinti bendrą kūno tonusą. Priešinga „medalio“ pusė – žolelių savybė raminamai veikti nervų sistema atpalaiduojant kūną. Iš to seka išvada, kad tinkamai vartodami žoleles galite subalansuoti kūną, jaustis tiek išoriškai, tiek vidumi ramiai, bet tuo pat metu turėti žvalumo ir energijos.
Jei vyras neapsiribos arbatų ir gėrimų, kurių sudėtyje yra mėtų, vartojimu, tuomet jis neabejotinai galės pajusti mėtų žalą, kuri turi įtakos ir vyrų potencijai. Kaip tai įrodoma? Moksliniai tyrimai.
Jie buvo atlikti Amerikos dietologijos ir mitybos institute. Eksperimento metu bandomiesiems graužikams buvo sistemingai leidžiama gerti mėtų arbatą. Šios patirties rezultatas buvo reikšmingas testosterono lygio sumažėjimas vyrų kraujyje po tam tikro laiko. Kiek vėliau atsirado nepagydomi sėklidžių veiklos sutrikimai.
Nuotrauka nedžiugina. Tačiau reikėtų atsižvelgti į niuansą, kad laboratorijos tiriamieji visą geriamąjį vandenį visiškai pakeitė mėtų arbata.
Todėl galime padaryti tokią išvadą: saikingai mėtos, kaip ir melisa, teigiamai veikia tiek moterų, tiek vyrų sveikatą (žinoma, jei nėra kontraindikacijų).
Ne per daug dažnas naudojimas neperteiks Neigiama įtaka nei potencijai, nei bet kuriai kitai organizmo funkcijai.
Keletas žodžių apie mėtų ir melisų naudojimą liaudies medicinoje
Melissa gali atnešti tą pačią „žalą“ vyrų kūnui, taip pat mėtos vyrams. Nepaisant to, kad nuo neatmenamų laikų melisa buvo laikoma moterų žolele, dėl jos sudėtyje esančių fitoandrogenų negalima bijoti, kad jis bus naudojamas nuovirų ir arbatų pavidalu.
Eteriniai aliejai, esantys augale, pasižymi stipriu antivirusiniu ir baktericidinės savybės. Kai kurios vyrų kategorijos gana gerai žino tokią priemonę kaip melisa nuo plaukų slinkimo. Šie esteriai labai naudingi širdies ir kraujagyslių darbui. Įkvėpus melisos garų, sumažėja kraujospūdis, sumažėja širdies plakimo dažnis. Dėl šių savybių įtakos puikiai atlaiko net saunos ar vonios netoleruojantys žmonės aukšta temperatūra. Ir nepaisant karščio pagerėja jų širdies ritmas, prasideda organų funkcijų atkūrimo procesas po ilgo krūvio. Pirtyje ar vonioje vykstantys aromaterapijos užsiėmimai suteikia lengvumo jausmą kūne, pakelia psichoemocinę nuotaiką.
„Gyvybės eliksyras“ – taip vadinama Melisa Paracelsus. Tai visiškai paaiškinama jo unikaliomis savybėmis. Džiovinta žolė galima įsidėti į medvilnines kojines ir užsimauti ant kojų nakčiai. Tokiu būdu galite atsikratyti pėdų prakaito kvapo. Melisos mišinys su medumi - puiki priemonė nuo blogo kvapo. Beje, paskutinis metodas naudojo senovės romėnai.
O kaip gydytis mėtomis?
Be minėtų savybių, šios žolelės turi ir kitų, kurios nėra taip plačiai žinomos. Senovės žmonės tikėjo, kad mėtos skatina proto veiklą. Šiuolaikiniai mokslininkai įrodė apsauginį mėtų poveikį kaulų čiulpai moterų ir vyrų reprodukcinė sistema, nuo padidėjusios radiacijos poveikio.
Pipirmėtės gali būti labai prieinamos naudoti naminiuose grožio produktuose. Mėta gali tonizuoti ir pagerinti senstančios odos elastingumą.
At per didelis prakaitavimas sustoti, rekomenduojama kasdien prieš miegą daryti pėdų voneles su mėtomis, į kurias pilamas mėtų antpilas (1 sauja šviežios arba džiovintos žolės užpilama litru verdančio vandens, apvyniojama, palaikoma 30 min.). Mentolis mažina poras, o tai neleidžia išsiskirti prakaitui, dezodoruoja mėtų pėdų aromatas, pašalinamas nemalonus kvapas. Be to, išnyks patinimas nuo kulkšnių, palengvės pavargusioms kojoms.
Mėtų vyrams galima naudoti kaip veiksminga priemonė prieš košmarų pasirodymą. Rekomenduojama tiems, kurie prastai užmiega, dažnai prabunda naktį. Užpildykite nedidelį medžiaginį maišelį sausų mėtų ir padėkite jį prie lovos galvos. Toks gydomasis maišelis jus nuramins ir ilgiau išsimiegos.
Mėtų – naudinga vaistinis augalas
Mes ir toliau pasakojame apie naudingus vaistinius augalus mūsų svetainės puslapiuose, o šiandien kalbėsime apie mėtas. Apie tai, kokias mėtų rūšis dažniausiai naudoja tradicinė medicina ligoms gydyti, kokias ligas gydo mėtos ir kaip jos veikia žmogų, kaip mėtos veikia vyrišką ir moterišką organizmą – žodžiu, viskas apie mėtų naudą ir žalą ...
Mėtų nauda
Mėtos visada buvo laikomos vaistiniu augalu, galinčiu padėti išgydyti daugelį ligų – ne tik ligas. virškinimo trakto, bet ir nervų sistemos ligos, ir net peršalimas.
Senovėje mėtos buvo traktuojamos kaip šventas augalas, galintis pailginti žmogaus gyvenimą, o mėtas vadino ilgaamžiškumo žole.
Šiandien mokslininkai teigia, kad tokiuose įsitikinimuose vis dar yra dalis tiesos, todėl mėtos taip aktyviai naudojamos tiek žolelių medicinoje, tiek oficialioje farmakologijoje.
Pažymėtina, kad, nepaisant mėtų rūšies, visi šios šeimos augalai turi stiprų ir patvarų kvapą, nes pačiose mėtų sudėtyje yra didelis skaičius eteriniai aliejai. Todėl nenuostabu, kad mėtų dedama į daugelį kosmetika ir netgi naudojamas SPA procedūrų metu. Na, o Rusijoje nei viena gera pirtis neapsieidavo be mėtų nuovirų, kurie ne tik atpalaiduoja, bet ir naikino bakterijas, kurios galėjo būti ant žmogaus odos ir jo kvėpavimo takuose. Todėl mūsų protėviai verslą derino su malonumu – su.
Šiandien bet kuris žolininkas jums pasakys, kad mėtos netgi gali išgydyti depresinės būsenos ir gali padėti atsikratyti nemigos. Ir tikrai taip. Todėl tie, kurie turi nervų sutrikimai arba kenčia nuo miego trūkumo - būtų malonu naktį išgerti stiklinę mėtų arbatos - jums bus garantuotas stiprus ir be debesų miegas iki pat pabaigos.
Taip pat mėtas galima naudoti kaip aštrų prieskonį – dėkite į vaisių kokteilius, įvairius konditerijos gaminius, mėsos patiekalus ir garnyrus. Specifinis mėtų skonis tikrai nesugadins jūsų patiekalo, bet suteiks pikantiškumo, rafinuotumo ir gastronominio žavesio.
Beje, kaip prieskonis mėtos turi ir antiseptinių, antispazminių ir nuskausminamųjų savybių, mažina aukšta norma rūgštingumą, gerina apetitą ir tiesiog pakelia nuotaiką.
Mėtų arbatos privalumai
Nepriklausomai nuo jūsų paros davinys maisto, o be to, tu sėdi griežčiausia dieta arba leiskite sau valgyti ką tik norite – mėtų arbata jūsų racione nebus nereikalinga. Kadangi žiemą, po šaltos gatvės, šis gėrimas jus sušildys ir pripildys jūsų kūną šilumos ir energijos, o vasarą, priešingai, atgaivins ir padės numalšinti troškulį.
Be to, tokia žolelių mėtų arbata in liaudies medicina vartojamas daugeliui ligų gydyti. Ir, priklausomai nuo to, kokios rūšies mėtas dėsite į tokią arbatą (mėtų rūšių yra daugiau nei 30), su kokiomis žolelėmis derinsite mėtas ir kokiomis proporcijomis, priklausys konkreti tokio gėrimo nauda.
Tačiau mėtų arbatą įprasta virti iš pipirmėčių, laukų, pelkinių mėtų ir melisų mėtų ...
Tokia arbata turės raminamąjį poveikį – ją rekomenduojama vartoti tada, kai nervų sutrikimai, V stresinės situacijos, su depresija, emociniu pervargimu. Užtenka vieno išgerto puodelio tokių žolelių mėtų arbatos – nes įtampa atslūgs ir pasijusite geriau.
O štai mentolis, kuris yra mėtų dalis, turi antispazminių ir kraujagysles plečiančių savybių, tad sergant krūtinės angina, galvos skausmu, ateroskleroze labai pravers išgerti mėtų arbatos. Beje, toks gėrimas turi ir choleretinę savybę, didina apetitą, malšina pilvo dieglius, vidurių pūtimą, padeda pašalinti akmenis iš kepenų ir inkstų, o esant slogai ar gerklės skausmui – palengvins jūsų būklę ir padės jums. pamiršk peršalimą.
Žaliosios arbatos su mėtomis nauda
Jei į paprastą žaliąją arbatą įdėsite kelis mėtų lapelius, toks gėrimas ne tik numalšins troškulį karštą dieną, bet ir suteiks gaivumo kvėpavimui, palengvins nemigą ir padės pamiršti danties skausmą ar.
Ir net žalioji arbata su mėtomis turi unikalus turtas padėti numesti svorio. Ir viskas dėl to, kad tokioje arbatoje yra polifenolio, kuris mažina alkio jausmą ir padeda mūsų organizmui pasišalinti. riebalų perteklius iš ląstelių. Taigi, šį gėrimą galima pelnytai įtraukti į riebalus deginančių gėrimų kategoriją. Be to, su šiuo Žalioji arbata su mėtomis atsikratysite toksinų ir toksinų, normalizuosiste medžiagų apykaitos procesai tavo kūne...
Tiesa, verta žinoti, kad žalioji arbata su mėtomis tinka ne kiekvienam. Taigi, nėščios moterys dėl didelis kiekis kofeino iš tokio gėrimo geriau atsisakyti, kaip ir maitinančioms motinoms – kadangi mėtos turi savybę sumažinti laktacijos procesus moters organizme, vaikams iki 6 metų – mėtos per daug paveikia juos, hipertenzija sergančius pacientus, sergančius inkstų diegliai– Tokios žaliosios arbatos su mėtomis geriau atsisakyti.
Kalbant apie tai, ar vyrai turėtų piktnaudžiauti tokiu gėrimu, gydytojai nerekomenduoja to daryti, nes mėtos - moteriška žolė, ir tai prisideda prie vystymosi moteriški hormonai, ir šis vyriškas kūnas visai nereikalingas.
Pipirmėčių žala ir nauda
Pipirmėtė – viena iš gamtoje neaptinkamų mėtų veislių, viliojanti žmones savo unikaliu skoniu ir aromatu. Pažymėtina, kad, skirtingai nuo paprastosios mėtų, pipirmėčių priešingai žindančioms moterims. Ir priešingu atveju dėl veikliosios mėtų kiekio kompozicijoje biologiniai komponentai, eteriniai aliejai, acto ir valerijono rūgštis, naudingų savybių pipirmėtės panašios į naudingąsias mėtų savybes.
Vaizdo įrašas apie naudingąsias pipirmėčių savybes ir jo naudojimą:
Mėtų nauda vyrams
Vienoje iš mūsų straipsnio pastraipų jau minėjome, kad piktnaudžiaujama metine arbata arba vyrams nerekomenduojama naudoti mėtų nuovirų ir užpilų, nes mėtos skatina moteriškų hormonų gamybą ir vyrams, neigiamai veikia lytinį potraukį. stipri pusėžmogiškumas. Tačiau turite suprasti, kad iš 1 puodelio mėtų arbatos, kurią gersite kartą per mėnesį, tokio efekto tikrai nebus. Bet jei esate per daug įtarūs ir prietaringi, geriau paieškokite kito vaistinio augalo, kurio savybės panašios į mėtų, bet tokių neturi. šalutiniai poveikiai dėl savo vyriškos galios.
Mėtų nauda moterims
Ir čia moteriškas kūnas mėtų naudojimas bus naudingas, ir vargu ar kas nors su tuo ginčysis. Taigi yra net įrodymų, kad
reguliariai vartodami mėtų arbatą, galite sumažinti plaukų kiekį ant kūno netinkamiausiose vietose (tokia yra „mėtinė“ depiliacija), padidinti krūtis 1-2 dydžiais (verta) ir padidinti libido. .
Bet, norint pasiekti tokių aukštų rezultatų, mėtų arbatą reikia gerti bent 5 kartus per dieną, o tuo pačiu jos koncentracija turi būti pakankamai didelė.
Sužinokite visas mėtų užpilų savybes – nuo ko jie padės, o kada jų reikėtų vengti. Kokias sveikatos problemas galima išspręsti su mėtų arbata? Kada pipirmėčių arbata kenkia sveikatai?
Gydomosios ir kenksmingos pipirmėčių savybės
Išsiaiškinkime, kokios yra mėtų savybės, jo nauda ir kontraindikacijos vartoti. Pasaulyje yra 300 šio žolinio augalo rūšių, tik 25 yra plačiai žinomos.
Dauguma žinomos rūšys yra pipirmėtė, garsėjanti savo kvapniu aromatu ir puikus turinys mentolio lapuose ir stiebuose, suteikiančio jam ypatingą skonį. Laukinės mėtos (pievos) naudojamos kulinarijoje ir medicinoje, o kvapiosios dedamos į tinktūras, kad išgautų stabilų aromatą.
Mėtų lapus rinkite žydėjimo metu, nuo liepos iki rugpjūčio. Tai džiovintos visos šakos arba atskiri lapai, išsaugomos visos jų savybės. Svarbiausia nelaikyti šviesoje ir šalia šilumos šaltinių, iš kurių greitai išgaruoja eteriniai aliejai.
Dabar mes sužinosime apie naudingas kvapiosios mėtų arbatos savybes ir kontraindikacijas.
Naudingos savybės
Sužinokime, kuo naudinga mėtų arbata? Daryti išvadą gydomųjų savybių mėtų gebėjimas nuraminti, išplėsti kraujagysles, malšinti skausmą ir sumažinti uždegimą. Ji yra dalis medicininiai preparatai lašų, tepalų ir tablečių pavidalu.
Mėtų arbatos privalumai Virškinimo sistema? Jis mažina pykinimą ir mažina dujų susidarymą, turi choleretinis veiksmas. Norėdami tai padaryti, įdėkite 2 šaukštelius. lapus užpilti stikline verdančio vandens, pamirkyti 30 minučių ir gerti po 1/3 stiklinės 15 minučių prieš valgį. Mėta taip pat malšina spazmus ir skausmus skrandyje ir žarnyne, stimuliuoja ir valo kepenis, pašalindama iš jų toksinus. Padidinta suma jame esantys taninai padeda nuo vėmimo ir viduriavimo. Mentolis žymiai pagerina apetitą.
Mėtų arbatos nauda aiškiai pasireiškia dezinfekuojant burnos ertmę stomatitu ir pašalinant Blogas kvapas, todėl šios žolės dedama į dantų pastas ir skalavimo priemones. Nuplaukite, kad gaivaus kvapas būtų gaivus: 1 valg. l. mėtų užpilkite 2 puodeliais karštas vanduo, palaukite 2 valandas ir nukoškite.
Pipirmėčių arbata naudojama terapijoje peršalimo kaip prakaitavimą mažinanti ir priešuždegiminė priemonė sergant krūtinės angina ir faringitu. Įdėkite 1 valg. l. džiovinti lapai mėtų į stiklinę karšto vandens, palaukite 10 minučių ir gerkite su medumi, kad palengvintumėte kosulį.
Pipirmėčių arbatos privalumai širdies ir kraujagyslių sistemos? Ramina širdies plakimą, mažina kraujospūdį, skatina širdies veiklą. Parodyta hipertenzija sergantiems pacientams žolelių užpilas, kuriam jie ima po 1 dalį mėtų ir ramunėlių bei 1/2 valerijono.
Dar viena naudinga mėtų arbatos savybė – atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą. Todėl padeda esant stresui, nemigai ir galvos skausmams, kuriuos sukelia per didelis krūvis. Puodelis šio gėrimo naktį suteiks gilus sapnas. Mėtų vonios taip pat ramina.
Naudingos arbatos su mėtomis savybės pasireiškia ir skausmingos mėnesinės nes padeda atsipalaiduoti ir sumažinti kraujavimą.
Dalyvaujant odos bėrimai ir spuogus, naudojant mėtų antpilus sumažės hormono estrogeno, sukeliančio šias ligas, kiekis. O losjonai iš šio augalo lapų pagerins odos būklę ir suvienodins veido spalvą.
Kuo naudinga mėtų arbata kovoje Su antsvorio? Tai padės susidoroti su vidurių užkietėjimu ir išvalys žarnyną, pagerins virškinamojo trakto veiklą. Taip pat nuramins nervų sistemą ir sumažins norą „pagauti“ stresą su saldumynais. Stiklinė gėrimo, išgerta 20 minučių prieš valgį, sumažins suvalgytą kiekį iki reikiamo minimumo. Norėdami jį paruošti, paimkite 2 šaukštelius. sausas arba 1 šaukštelis. švieži lapai mėtų. Juos užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palaukite 10 minučių. Tada nupilkite skystį, įdėkite pusę citrinos griežinėlio ir šiek tiek medaus.
Kontraindikacijos
Pipirmėtė atneša naudos ir žalos, nes jos biologiškai aktyvios medžiagos stipriai veikia organizmą. Visų pirma, jo negalima vartoti esant individualiam netoleravimui ir alerginei reakcijai.
Mėtų užpilus reikia vartoti atsargiai žmonėms, sergantiems sumažintas slėgis- pacientams, sergantiems hipotenzija, jie gali jausti pernelyg didelį silpnumą.
Mėta sumažina venų tonusą ir gali sukelti paūmėjimą venų išsiplėtimas venos. Esant jautriam skrandžiui ir polinkiui į rėmenį, taip pat reikėtų nustoti gerti mėtų arbatas.
Produktai su mėtomis taip pat draudžiami vaikams iki 3 metų amžiaus. Jų kūnas dar nepasiekęs pakankamai subrendęs, kad galėtų tinkamai jį biologiškai pasisavinti. veikliosios medžiagos. Mėtų ir nėščių moterų reikia būti atsargiems vėlesnės datos ir krūtimi maitinančioms motinoms. Pirmasis pavojingas sulėtėjimas širdies ritmas iš šios žolės, o pastaroji su reguliarus naudojimas mėtų gėrimai motinos pieno kiekis sumažės.
Vyrai taip pat turėtų būti atsargūs dėl šios žolės – ji turi savybę sumažinti potenciją ir gebėjimą pastoti.
Visi esame susipažinę su kvapnia ir kvapnia mėtų arbata. Tačiau augalas, iš kurio gaminama ši arbata, yra unikalus gydomųjų savybių. Kodėl mėtos yra tokios naudingos? Ar yra kokių nors kontraindikacijų vartoti?
Mėta – mėtų šeimai priklausantis augalas. Yra daug veislių, tačiau žinomos tik kelios: kvapiosios mėtų, pipirmėčių, sodo, vandens ir kai kurios kitos.
Toks augalas paplitęs regionuose, kuriuose yra vidutinio klimato, jį galima rasti daržovių soduose ir soduose, kai kurie užsiima auginimu.
Mėta buvo žinoma labai labai seniai. Taip, jau įtraukta Senovės Roma buvo žinomas ir gerbiamas, laikydamas jį galingu gydomuoju augalu.
Yra legenda, pagal kurią toks augalas yra pati gražiausia nimfa, kuri buvo užkerėta ir paversta žole.
Mūsų močiutės ir prosenelės į arbatą dėdavo mėtų, tačiau pamažu augalas pradėtas naudoti kitiems tikslams. Pavyzdžiui, daugelis europietiškos virtuvės patiekalų puošiami lapais. Be to, žalumynai dažnai dedami į salotas, kokteilius ir karštuosius patiekalus.
Junginys
Vaistinės augalo savybės visiškai paaiškinamos jo sudėtimi, nes jis yra nepaprastai turtingas ir unikalus. Jame yra pelenų, įvairių eterinių aliejų, skaidulų, įvairių organinės rūgštys(chlorogeninis, ursulinis, kava, oleonolis), fitosterolis, argininas, betainas, mentolis, flavonoidai, taninai ir net riebalai, angliavandeniai ir baltymai.
Čia taip pat yra vitaminų, tokių kaip B2, B5, B6, B9, PP, C, A. Mėtų kalorijų kiekis yra mažas ir 100 gramų yra tik 50-70 kalorijų.
Nauda
Kuo naudingos mėtos? Tokio augalo naudingos savybės yra daug:
Tačiau atminkite, kad mėtos, kurių naudingos savybės buvo išvardytos, turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį!
Ar mėtos kenksmingos?
Beveik bet kuris augalas gali pakenkti sveikatai, jei naudojamas neteisingai ir nežinodamas, kada sustoti. Mėtų naudojimas turi keletą kontraindikacijų:
- Kadangi mėtos skatina gamybą skrandžio sulčių, tuomet jis draudžiamas sergant tam tikromis skrandžio ligomis, pvz., opaligei paūmėjimo metu arba esant didelio rūgštingumo gastritui.
- Neįmanoma nepaminėti tokių kontraindikacijų kaip venų varikozė ir hipotenzija. Taip yra dėl augalo savybės išplėsti kraujagysles, kurios, sergant venų varikoze ir sumažintos kraujo spaudimas gali būti pavojinga.
- Individuali netolerancija.
- Vaikystė. Vaikams iki 5 metų augalas nerekomenduojamas.
Kontraindikacijos yra išvardytos, dabar verta išvardyti šalutinį poveikį:
- Manoma, kad jei piktnaudžiaujama, ji gali nukentėti vyriška potencija. Tačiau seksualinio potraukio sumažėjimas ir pažeidimai reprodukcinė funkcija gali atsirasti, kai augalas vartojamas dideliais kiekiais.
- Gali pasireikšti alergija, todėl reikia būti atsargiems ir stebėti reakciją.
- Viršijus dozę, gali atsirasti rėmuo.
- Jei piktnaudžiaujama, galimi virškinimo sutrikimai.
Prieš naudojant mėtas, reikia išsiaiškinti kontraindikacijas ir patartina pasikonsultuoti su specialistu. Taip pat stebėkite dozes. Taigi per dieną pakaks 5-7 šviežių mėtų lapelių arba arbatinio šaukštelio džiovintų mėtų.
Taip pat atminkite, kad kai ilgalaikis naudojimas poveikis bus sumažintas, nes yra kur sukelti priklausomybę.
Kaip taikyti?
Siūlome keletą receptų:
Sveikatos jums!
Mėtų - neatskiriama sudedamoji dalis kaimiškas kvapni arbata. Jis auginamas sode ir, jei įmanoma, renkamas laukinėje gamtoje. Mėta, kuri anksčiau buvo laikoma auginama – pipirmėtė – iš tikrųjų yra dviejų laukinių seserų – vandeninės mėtų ir šaltmėtės – hibridas. Todėl galite naudoti visus tris panašių savybių tipus. Likusios mėtų veislės, kurių yra daug, labai skiriasi eterinių aliejų sudėtimi, o tai atsispindi skirtingame lapų aromate.
Augalo pavadinimo etimologija legendinė. Manoma, kad tai kilo iš nimfos Mentos vardo, kuri, gundyta mirusiųjų karalystės valdovo Hado turtų, troško užmegzti su juo meilės romaną. Tačiau apie tai sužinojo jo žmona Persefonė ir, apakinta pavydo, mirtinai išdavė savo varžovę. Jos mirties vietoje išaugo kvapnus krūmas, vadinamas menta arba mėta.
Mėtų paminėjimai randami daugelyje istorijos skyrių. Ji minima Mato evangelijoje, jos šakelės buvo tarp smilkalų Egipto kapuose, senovės Romoje buvo įprasta nešioti augalų vainikus proto lankstumui, Hipokratas jos antpilu balino dantis ir tikėjo, kad ji sukelia. vyrų impotencija, o Aleksandras Makedonietis, priešingai, įvedė draudimą naudoti mėtų kampanijų metu, nes laikė ją afrodiziaku. Tokios prieštaringos to paties augalo savybės skatina suprasti, kas yra mėtos: jos naudą ir žalą žmogui daugiausia lemia jos sudėtis.
Kadangi veikliųjų medžiagų sudėtis įvairiose veislėse šiek tiek skiriasi, tikslinga pažvelgti į dažniausiai kulinarijoje ir vaistažolių medicinoje paplitusią augalų veislę – pipirmėtę. Augalo lapuose eterinio aliejaus yra iki 2,75%, žieduose daug daugiau – iki 6%. Be jo, yra taninų ir dervų, flavonoidų, įskaitant hesperidiną ir rutiną, organinių rūgščių (kavos, chlorogeno, ursolio, oleanolio), fitosterolių, ramnozės monosacharido, gliukozės ir saponinų. Pipirmėčių eteriniame aliejuje gausu mentolio, karvakrolio, terpineno, limoneno, geraniolio, citralio ir kitų medžiagų, sukeliančių analgetinį ir tonizuojantį jo poveikį. Vitaminų sudėtis atstovauja vitaminai A (203 mcg), C (13 mg), PP (0,9 mg) ir B grupės (B1 - 78 mcg, B2 - 175 mcg, B5 - 250 mcg, B6 - 158 mcg ir B9 - 105 mcg). Kaip matyti iš kompozicijos, gydomųjų savybių Apie mėtas galima kalbėti ilgai ir ilgai, bet vis tiek jos apsiriboja pagrindinėmis taikymo sritimis.
Medicininiais tikslais naudojami augalo lapai. Geriausias laikas kolekcija – žydėjimo pradžia. Mėtos naudojamos ir kaip priedas prie arbatos, ir vienos į užpilus ir nuovirus, paruoštus pagal klasikinę schemą – 2 valg. l. žolelių užpilkite stikline verdančio vandens. Užpilui paruošti pakaks suvynioti gėrimą, kol jis atvės, o norint gauti koncentruotą sultinį, dar 15 minučių pastovėti vandens vonelėje. Jei arbatą galima gerti pilnais puodeliais, tai nuovirai ir užpilai geriami mažesnėmis dozėmis, iki 100 ml vienai dozei.
Remdamasi tuo, kad pagrindinis mėtų komponentas yra mentolis, ji nustato platus pritaikymas kaip išorinis skausmo malšintuvas, vidinė programa augalas ramina nervų sistemą, plečiasi vainikinių kraujagyslių, pašalina galvos skausmas. Mėtų yra žaliava gaminant gerai žinomus Validol ir Valocordin, kurie naudojami neurozei, tachikardijai, nemigai, pradiniai etapai aritmijos.
Mėtų antispazminės savybės virškinimo trakto atžvilgiu taip pat yra didelės. Tai yra choleretinių ir karminatyvinių mokesčių sudėties dalis, didina apetitą ir padeda nuo pykinimo (įskaitant judesio ligą transporte, su vadinamąja judesio liga).
Hesperidinas ir rutinas, flavonoidinės struktūros medžiagos, palaiko kapiliarų sveikatą, dalyvaudami kolageno susidarymo procesuose. jungiamasis audinys. Jų dėka mėtos naudingos lėtinėms venų nepakankamumas ir hemorojus.
Mėtų galingą antioksidacinį poveikį lemia chlorogeno rūgštis, o urzolio rūgšties buvimas joje apsaugo nuo atrofijos. raumenų audinys, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Kartu šios dvi rūgštys priešinasi organizmo senėjimui, todėl mėtos dažnai vadinamos ilgaamžiškumo žole.
Ramnozės monosacharidas yra vertingas daugelio prabangių kosmetikos gaminių komponentas dėl savo unikalumo regeneracinės savybės. Kartu su vitaminu A ramnozė padidina dermos tankį ir padeda išlyginti raukšles. Efektui pasiekti mėtų antpilas naudojamas kaip tonikas, ir eterinis aliejus dedama į namines veido kaukes.
Mėtų lapų nuovirai skirti sergant bronchitu ir viršutinės dalies ligomis kvėpavimo takų. Norėdami sustiprinti efektą, į iki priimtinos temperatūros atvėsusį sultinį įpilkite ketvirčio citrinos sulčių ir 1 šaukštelį. medus. Toks gėrimas, išgertas prieš miegą, dėl antispazminio poveikio turės kosulį slopinantį poveikį, taip pat palengvins gerklės skausmą ir užkimimą.
Senovėje mėtos buvo naudojamos kaip kontraceptinė priemonė ir abortinis. Pirmuoju atveju prieš lytinį aktą į makštį buvo dedamas tamponas, suvilgytas mėtų sultimis, o antruoju – koncentruoti užpilai. Dabar yra efektyvesnių ir saugiomis priemonėmis, todėl mėtos pagrindu pagaminti receptai nugrimzdo į užmarštį.
Nepaisant to, kad mėtos taip tvirtai įsitvirtino kasdieniame gyvenime, kad ji suvokiama kaip įprasta arbata taip pat reikia vartoti atsargiai.
Gebėjimas atpalaiduoti raumenis ir fitoestrogenų buvimas kompozicijoje kelia nerimą vyrams ir dėl geros priežasties. Iš vieno puodelio gėrimo jokios žalos nepadarys, tačiau piktnaudžiavimas mėtomis gali pajuokauti potenciją. Kaip minėta pirmiau, nėštumo metu taip pat nerekomenduojama įsitraukti į mėtą dėl jo pertraukimo pavojaus.
Mėtų negalima dėti į arbatą sergantiesiems hipotenzija, kad išsiplėtus kraujagyslėms spaudimas dar labiau nesumažėtų. Taip pat yra alergijos mentoliui atvejų, dėl kurių negalima naudoti mėtų.