Pipirmėtės: nauda ir žala, taikymas. Pipirmėčių tinktūra

Apie vaistinius augalus galima pasakyti tiek daug gerų dalykų. Apie jų gydomąsias savybes parašyta milijonai knygų. Daugelyje senovės šaltinių yra tam tikrų receptų aprašymų. tradicinė medicina. Esame tikri, kad žmonės niekada nenustos kalbėti apie vaistinius augalus, kaip jie gydomoji galia gyvens amžinai. Į vaistinių žolelių Naudingi, kiekvienas iš mūsų turi atsiminti, kad jie turi būti naudojami racionaliai. Bet kokia piktžolė taip pat farmacinis agentas Yra ir indikacijų, ir kontraindikacijų vartoti. Apie tai, kokios vartojimo kontraindikacijos yra būdingos mėtų, medicinos tarybos svetainė (www.site) jums pasakys dabar.

Pirma, keli žodžiai apie patį augalą.

Kas yra mėta ir kokias gydomąsias savybes ji turi?

Mėta – daugiametė vaistinis augalasšeima yasnotkovye, kuri rado savo platus pritaikymas kaip į farmakologija ir kosmetologija, ir žolelių medicina, taip pat aromaterapija. Šiam augalui užtenka didelis skaičius naudingų savybių. Mėta yra aprūpinta antispazminiais ir antiseptinių savybių. Jis taip pat turi gana stiprų analgezinį poveikį.

Mėta gydoma tokiomis ligomis kaip: bronchitas, gelta, krūtinės angina, neuralgija, sinusitas, vidurinės ausies uždegimas. Jei kamuoja danties ar galvos skausmas, į pagalbą galite pasitelkti ir mėtų. Jūs negalite išsiversti be šio vaistinio augalo pagalbos ir kovojant su pernelyg dideliu dujų susidarymu, skausmingi pojūčiai skrandyje ir žarnyne, akmenys tulžies pūslė. Visa tai ir daugelis kitų terapiniai veiksmai, mėta yra įsipareigojusi naudoti komponentus, sudarančius jos sudėtį. Tai ir taninai, ir karotinas, ir eteriniai aliejai, ir vitaminai. Arbata, nuovirai, užpilai gaminami iš mėtų ir naudojami kasdieniniam vartojimui. Mėtą galima priskirti prie nekenksmingų vaistinių augalų, tačiau tik tuo atveju, jei jas naudoja tik tie žmonės, kurie neturi jokių kontraindikacijų.

Taigi, kokios yra mėtų vartojimo kontraindikacijos?

Visų pirma, verta paminėti, kad šio vaistinio augalo negali vartoti žmonės, kurie sirgo padidėjęs jautrumas prie jo komponentų. Mėtų taip pat draudžiama vartoti esant individualiam netoleravimui. Mėta kategoriškai draudžiama žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, tai yra, su arterinė hipotenzija . Iš esmės galite pasinaudoti jos pagalba, tačiau atminkite, kad gydymo kursas yra Ši byla turėtų būti minimalus.

Taip pat labai svarbu pažymėti, kad mėtos, mažinančios veninių kraujagyslių tonusą, gali gana lengvai sukelti kokios nors kitos esamos ligos paūmėjimą. Pavyzdžiui, labai dažnai jo įtakoje paūmėja venų varikozė. Štai kodėl, jei sergate šia liga, geriausia atsisakyti mėtų naudojimo. Jei dažnai tampate rėmens „įkaitu“, tuomet geriausia nenaudoti mėtų. Tai paaiškinama tuo, kad mėtos taip pat gali sukelti šį nemalonų pojūtį.

Mėtų negalima duoti vaikams, kuriems nėra sukakę treji metai. Vyrams taip pat reikia atsisakyti jo vartojimo, nes šis augalas mažina vyrų libido. Jei jus kankina mieguistumas, mėtos jums taip pat kontraindikuotinos. Kita gana rimta mėtų vartojimo kontraindikacija yra nevaisingumas. Atminkite, kad jei jau turite problemų su pastojimu, jokiu būdu nevartokite mėtų, nes šis augalas tik pablogins bendra pozicija reikalus.

Jei neturite kontraindikacijų mėtų vartojimui, naudokite ją sveikatai. Beje, mėtos taip pat yra kai kurių maisto papildų dalis (biologiškai aktyvių priedų), todėl galite gerti ir tuos.

Arbata yra bene seniausias gėrimas, žinomas beveik visai žmonijai. Jį galima gerti beveik visus metus. Senovėje gydytojai arbatą skirdavo kaip raminamąjį vaistą, atnešantį žmogų į jėgų ir dvasios pusiausvyrą. Avicena savo traktatuose apie mediciną tyrinėjo ir aprašė arbatą ir ją naudingų savybių, skiriant jį kaip gėrimą su padidėjusiu nervingumu, emociniu diskomfortu, tiesiog atsipalaiduoti ir nuraminti nervų sistemą.

Nuo Avicenos laikų praėjo šimtmečiai, tačiau ir šiandien, kupina energingo judėjimo, streso ir nervinis per didelis susijaudinimas, arbata išlieka aktualus, populiarus gėrimas beveik kiekvienuose namuose.Įprasta svečius pasitikti su puodeliu ką tik užplikytos kvapni arbata, pabendrauti su draugu taip pat malonu prie arbatos puodelio, vakare su artimaisiais aptarinėti praėjusios dienos reikalus ir prie arbatos puodelio. Tačiau retas žino, kad arbata gali ne tik paguosti skonį kaip gėrimas ir numalšinti troškulį, ypatingos sudėties arbatos nuramina susijaudinusius nervus, padeda jaustis ramesniems ir labiau subalansuotais. Mėtų lapų arbata pasirodė esanti ypač išskirtinė dėl savo raminamųjų savybių.

metine arbata

Mėta, šis nepretenzingas augalas auga beveik kiekviename sode. Jis turi mažus pailgus lapus, ryškiai žalios spalvos ir išsiskiria iš kitų augalų maloniu aromatu. Atidžiai išstudijavę šio augalo sudedamąsias dalis, pamatysite, kad mėtose tiesiog gausu žmonėms naudingų vitaminų ir mineralų. Tai vitaminas C – jaunystės ir sveikatos sandėlis, B grupės vitaminų, įskaitant magnį, kalcį, yra mėtose ir taninuose betainas, ursulo, oleanolio rūgštis.

10 mėtų naudos sveikatai

1. Peršalimo ligų gydymas ir profilaktika

   Sezono metu peršalimo, ko gero, mėtų arbata pasirodė esanti patikimiausia asistentė. Su mentoliu, kuris yra jo dalis, jis palengvins kvėpavimą peršalimo metu, palengvins galvos skausmą ir sušvelnins ligos pasireiškimą. Arbatai ruošti visada būtina naudoti molinius arba stiklinius indus. Vieną nedidelį šaukštą sausų lapų reikia užpilti stikline karšto verdančio vandens, indą papildomai „apvynioti“ rankšluosčiu ar servetėle. Arbata paruošta per 8-10 minučių!

2. Už sveiką širdį

3. Moters sveikatai

   Daugelis moterų mėgsta ir geria mėtų arbatą ir dėl geros priežasties. Per kritinės dienos arbata padeda malšinti spazminius skausmus, kartu veikia kaip skausmą. Tačiau vyrai su tokia arbata turėtų būti gydomi atsargiai, faktas yra tas, kad mėtų ypatumas yra sumažinti lygį vyriški hormonai.

4. Nėštumo metu

   Net iš mūsų močiučių mus pasiekė informacija, kad mėtų arbata padeda susidoroti su nėščių moterų toksikoze. Tačiau piktnaudžiauti šiuo gėrimu įdomioje situacijoje vis tiek neverta. Pakanka išgerti 1 puodelį per dieną.

5. Tiems, kurie nori numesti svorio

   Laikytis dietos visada sunku, o gėrimas iš mėtų lapelių gali ne tik numalšinti troškulį, bet ir papildyti. vandens balansas kūno, bet ir numalšina alkio jausmą. Faktas yra tas, kad mėtų sudėtyje yra eteriniai aliejai. Tada jie nuslopina norą valgyti vis daugiau ir daugiau. Jei reikia numesti svorio, tada tiks mėtų arbata veiksminga pagalba tame. Nenuostabu, kad mitybos specialistai įtraukia šį gėrimą į visas svorio metimo dietas.

6. Siekiant pagerinti virškinimo funkciją

   Pipirmėčių arbata taip pat padės esant virškinimo problemoms, pilvo pūtimui, rėmeniui, žarnyno sutrikimams. metine arbata turi choleretinį poveikį ir vartojamas sergant tulžies akmenlige.

7. Pagalbininkas nuo danties skausmo

   Iki kambario temperatūros atvėsinta arbata padės įveikti stomatito apraiškas ir palengvins danties skausmas. Tik reikia nuplauti burnos ertmėšviežiai paruoštas gėrimas.

8. Raminantis turtas

   Niekas taip nesutvarko nervų kaip šilta maloni mėtų arbata, padeda nusiraminti, atsipalaiduoti ir pajusti aplinkinio pasaulio komfortą ir malonumą.

9. Dėl migrenos

10. Kad oda atrodytų sveikai

    Kadangi mėtų augalo sudėtyje yra mentolio (o tai suteikia savitą kvapą ir skonį), gėrimas iš jo turi antibakterinių savybių ir plačiai naudojamas odos problemoms spręsti. Infuzijos naudojimas gerai pašalins niežėjimą ir odos uždegimą.

Mėtų arbatos vartojimo kontraindikacijos

• Jauni aktyvūs vyrai, mėtų arbata nerekomenduojama, nes gali sumažinti vyriškų hormonų kiekį. “ Pasaulio galiūnams to užtenka, jei pageidaujama, šio gėrimo išgerti ne daugiau kaip 1-2 puodelius per dieną.
• Būsimoms mamoms taip pat turėtumėte apriboti mėtų arbatos naudojimą, ypač jei yra tendencija mažinti kraujo spaudimas Ir uždegiminiai procesai inkstuose ir kepenyse.
• Žmonės kenčiantys venų išsiplėtimas venos, šis gėrimas taip pat neduos naudos.

Likusiai pasilepinkite kvapniu sveikas gėrimas tiesiog reikia!

Mėtų arbatos ruošimo receptai.

Pats mėtų augalas yra kvapnus ir skanus. Jis gali būti naudojamas kaip žolelių užpilas ir pagal skonį įpilkite į žaliąją ir juodąją arbatą.

• Vieną nedidelį šaukštą žaliosios arbatos, kelis sausų mėtų lapelius užpilkite karštu verdančiu vandeniu, leiskite užvirti apie 10 minučių. Mėgstantys saldumynus, pagal skonį galite įdėti šiek tiek natūralaus medaus.
• Juodoji arbata ruošiama taip pat, kaip ir žalioji, sodresniam aromatui ir skoniui patartina smulkiai sukapoti mėtų lapelius.
• Karštomis dienomis troškulio jausmą padės atsikratyti atšaldyta mėtų arbata. Prieš naudojant, rekomenduojama į jį įdėti keletą ledo gabalėlių.

Galite rasti daugybę karštos ir šaltos mėtų arbatos receptų, kiekvienas išsirinks tai, kas jam patinka.

Kas dar naudinga?

Dėl mėtų savybių kyla daug ginčų. Šis augalas gali atnešti kūną didelė nauda ir gali sukelti nevaisingumą. Straipsnyje atskleidžiamos visos kompetentingo šio kvapnaus augalo naudojimo paslaptys.

Mėtos yra seniausias vaistinis augalas. Gydytojai jau asirų ir Egipto faraonų laikais naudojo jo gydomąsias savybes.

Jis gavo savo pavadinimą iš senovės graikų. Legenda pasakoja, kad požemio dievo Hado (Hado) žmona Persefonė savo meilužę Mentą pavertė augalu. Taip atsirado mėtos, subtilus augalas su šaltu kvapu.

Kuo naudingos mėtos moterims ir vyrams?

Mėta laikoma labiau " moteriška žolė“, nes tai atneša daugiau naudos moters organizmui.

Mėtų nauda moterims:

• valdo hormoninis fonas testosterono kiekio sumažėjimas ir progesterono kiekio padidėjimas
• pagerina fizinė būklė su PMS, menopauze, mažina menstruacinius skausmus
• mažina pykinimą nėščių moterų toksikozės metu

Mėtų nauda vyrams:

• padidina viso kūno tonusą, o tai prisideda prie potencijos padidėjimo
• padidina jautrumą ir mažina įtampą, o tai padidina mylėjimosi malonumą

Tačiau mėtų neturėtų būti naudojamas didelėmis dozėmis kaip ir bet kuris vaistas.

Kaip virti mėtas?

• užplikykite mėtas porcelianiniuose induose, jei jų nėra, tada stiklinėje
• prieš dėdami mėtas į arbatinuką, užpilkite verdančiu vandeniu
• užpilkite mėtas vandeniu 5 minutes po virinimo, o ne iš karto, kad kuo daugiau išsaugotumėte mikroelementus
• reikalauti užpylus verdančiu vandeniu 15 minučių
• 1 puodeliui paruoštos arbatos rekomenduojama paimti 1 arbatinį šaukštelį. švieži arba 0,5 šaukštelio. sausų mėtų lapelių. Tai yra arbatos proporcijos vaistiniai nuoviraiįdėti daugiau mėtų
• mėtų arbatą gerti tik šviežiai užplikytą ir be cukraus

Mėtų arbata yra vienas gėrimas, tačiau galima pridėti mėtų lapelių įprasta arbata arba vaistažolių preparatai.

Mėtų arbatos nauda ir žala

Ačiū pagrindiniam aktyvus komponentas- mentolis, mėtų arbata ramina sielą, stiprina kūną:

• sumažina skausmo sindromą
• reguliuoja medžiagų apykaitos procesus
• pašalina spazmus
• gerina virškinamojo trakto veiklą
• kelia protinė veikla
• reguliuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą
• tonizuoja ir pagyvina
• ramina nervų sistemą

Pipirmėčių arbata gali būti kenksminga tik vartojant per daug. Gali skaudėti širdį, atsirasti mieguistumas, galvos skausmai, svaigimas, miego sutrikimai, rėmuo, silpnumas. Dažnas naudojimas mėtų arbata (daugiau nei 3 puodeliai per dieną) kenkia " vyriška galia ir gebėjimas pastoti.

Mėtų naudojimas medicinoje

Mėtos turi priešuždegiminių, analgetinių, choleretinių, raminamųjų savybių.

Medicinoje jis naudojamas daugelio ligų gydymui:

• nemiga
• neuralgija
• hipertenzija
• gastritas
• ginekologinės ligos
• astma, vėmimas, peršalimas, reumatas

Įvairiose tabletėse, tepaluose, lašuose yra mėtų komponento.

Kuo naudingas mėtų nuoviras?

Nuovirai yra skirtingi didelė koncentracija naudingų medžiagų. Prireikus ruošiami nuovirai, kurie giliai paveiktų organizmą.

Mėtų nuoviro privalumai:

• reguliuoja virškinimą
• skatina svorio metimą
• sumažina cukraus koncentraciją kraujyje
• teigiamai veikia imuninę sistemą
• normalizuoja prakaitavimą
• mažina kraujospūdį
• apsaugo organizmą nuo radiacijos poveikio
• gydo kosulį, malšina gerklės skausmą, mažina galvos skausmą
• malšina rėmenį, pykinimą
• normalizuoja kraujotaką

Pipirmėčių tinktūra: gydomosios savybės ir kontraindikacijos

Didelį pipirmėčių naudingumą lemia jo sudėtis:

• eterinis aliejus- mentolis, suteikia mėtų skonį, kvapą, nuskausminančias ir antispazmines savybes
• taninai- suteikia antiseptinį, priešuždegiminį poveikį, pagreitina gijimo procesą, naikina bakterijas
• karotino- natūralus imunostimuliatorius
• vitaminas P- mažina kapiliarų pralaidumą, mažina patinimą ir uždegimą
• askorbo rūgštis- stiprina imuninę sistemą, mažina kraujagyslių pralaidumą
• betainas- Suaktyvindama reguliuoja virškinimo sistemą riebalų metabolizmas kepenyse ir skatina tulžies gamybą
• fitosterolių - « augalų hormonai“, mažina cholesterolio koncentraciją, gerina medžiagų apykaitą
• fitoncidai- suteikia apsaugą nuo bakterijų, mikroorganizmų
• mikroelementų- reguliuoja nervų sistemos veiklą, fermentų gamybą

Taip pat yra keletas kontraindikacijų dėl mėtų tinktūros naudojimo:

• alergija
• hipotenzija
• sumažėjusi skrandžio rūgštis
• venų varikozė, nes mentolis mažina kraujagyslių tonusą
• kepenų, inkstų ligos

Melisos mėtos: gydomosios savybės

• Melisa dar vadinama „citrinine mėta“, nes turi mėtų-citrinų aromatą.
• Melisa eterinio aliejaus yra mažiau nei mėtų, todėl jis dažniau naudojamas kulinarijoje kaip prieskonis, o ne tik kaip kvapioji medžiaga.
• Citrininė mėta naudojama kovojant su depresija, kaip antivirusinė ir antispazminė priemonė.

Mėtų tinktūros gydomosios savybės

• Mėtų alkoholinė tinktūra naudojama nuo neuralgijos, dirglumo, nemigos. Jis malšina skausmą, mažina spazmus. Kelis lašus užlašinkite smilkinius, kaktą, pakaušį ir patrinkite. Arba išgerkite 10-15 lašų prieš pat miegą savaitę
• Sergant bronchitu, nosiaryklės, trachėjos uždegimu, inhaliacijoms naudojama tinktūra. Pipirmėtė mažina patinimą ir uždegimą, mažina skausmą ir palengvina kvėpavimą. Sprendimas: į 1 litrą įlašinkite 15 lašų tinktūros karštas vanduo kvėpuoti šiais garais. Pakartokite 3-4 kartus per dieną
• Mėtų tinktūrą galima pasigaminti taip: 20 g sausų lapų užpilkite 100 ml alkoholio, 75% stiprumo moonshine. Bet galite naudoti ir įprastą degtinę. primygtinai reikalauti tamsi vieta 2 savaitės. Vartoti 3 kartus per dieną po 25 lašus, kuriuos reikia praskiesti 1 stikline vandens. Vartojamas spazmams, migrenai, pykinimui ir vėmimui malšinti

Mėtų poveikis širdžiai

• Pipirmėtės naudingos gydant krūtinės anginą, nes plečiasi vainikinių kraujagyslių ir stabilizuoja širdies ritmą. Tai yra validolio, valokordino dalis. Tai normalizuoja širdies veiklą, gerina kraujotaką
• Sergant širdies ligomis, naudinga gerti antpilą: 4 valg. sausos mėtos užpilamos litru verdančio vandens. Sultinį reikia užpilti apie 2 valandas. Galite gerti kaip įprastą arbatą. Arbatos raminamąjį poveikį sustiprina pridedant valerijono šaknų.
• Būtina apsiriboti 2-3 puodeliais per dieną, kitaip atsinaujins širdies skausmas, prasidės galvos skausmai.

Mėtų nuo depresijos

• Atsipalaidavimui depresinės būsenos gerai naudoti mėtų arbatą: 1 a.š. šaukštas sausų lapų iš karto po užvirimo užpilamas stikline verdančio vandens. Infuzuojama 1 val. Gerkite po pusę stiklinės ryte ir vakare
• Jei būklė labai rimta, tuomet ruoškite nuovirą: 1 valg. šaukštą sausų lapų užpilkite 1 stikline vandens ir sultinį užvirinkite 10 min. Užvirus palikti dar 10-20 min., perkošti. Nuovirą gerti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną prieš valgį 2-4 savaites

Mėtų nuo nevaisingumo

Nevaisingumas yra tiesioginė kontraindikacija naudoti mėtų užpilus ir nuovirus. Ypač jei nenaudojate pipirmėčių, bet laukas.

Bet jei moterų nevaisingumo priežastis yra padidėjęs vyriškų hormonų – androgenų – kiekis, tuomet gydytojas gali skirti mėtų antpilo. Įrodyta, kad 2 puodeliai infuzijos per dieną žymiai sumažina androgenų kiekį.

Pipirmėčių arbata nėštumo metu. Ar nėščios moterys gali gerti mėtas?

• Mėtų nerekomenduojama gerti nėščioms moterims, nes tai gali išprovokuoti gimdos tonuso atsiradimą. Mėta taip pat padidina estrogeno kiekį organizme, o tai gali prisidėti prie persileidimo.
• Tačiau kadangi mėtos gerai malšina pykinimą, mėtų arbatą rekomenduojama gerti nuo toksikozės, galvos svaigimo, rėmens, peršalus. Bet ne daugiau kaip 2 puodeliai per dieną ir po 3-4 dienų patartina padaryti pertrauką
• Mėtų arbatos dozę nėščiosioms reikėtų iš anksto aptarti su gydytoju.

Ar vaikai gali duoti mėtų?

Mėtų arbatą draudžiama duoti vaikams iki 3 metų. Jei vaikas nėra per daug aktyvus, mėtų negalima duoti iki 5-6 metų, nes mėtos gali sukelti mieguistumą ir vangumą.

Be to, mėtos vaikams gali tapti alergijos šaltiniu. Todėl prieš duodant vaikui mėtų arbatos, būtina pasitarti su pediatru.

Raminantys pipirmėčių nuovirai mažiems vaikams

Mažiems vaikams galima paruošti mėtų nuovirų, kurie dedami į vonią maudytis. Ši vonelė atpalaiduos ir nuramins kūdikį, gali būti naudojama iki metų.

Paruoškite paprastą nuovirą:

• paimkite 50g kolekcijos – raudonėlio, mėtų, medetkų žiedų lygiomis dalimis
• Supilkite tris litrus verdančio vandens, palikite pusvalandžiui
• Perkoštą antpilą įpilkite į 10 litrų vandens
• Tokiose voniose būtina maudyti vaiką prieš miegą 3 kartus per savaitę.
• Minimalus procedūrų skaičius – 5-7, jei nėra alergijos ir vaikui tai patinka

Pipirmėčių eterinis aliejus: savybės ir naudojimas

• Mėtų aromatas veikia žmogų emociniu, fiziniu ir psichiniu lygmenimis.
• Pipirmėčių aliejus turi tonizuojantį poveikį. Jo aromatas atkuria jėgas, mažina stresą, didina protinę veiklą, nuima įtampą, atpalaiduoja galvos skausmas atkuria širdies ritmą
• Esant galvos skausmui, mėtų aliejumi įtrinama kakta, pakaušis, smilkiniai, o po to tepama šaltas kompresasį galvą
• Ištikus nerviniams priepuoliams, baimei, gerai kišenėje turėti nosinę su keliais lašeliais aliejaus, kad nervinis išsekimasįkvėpti aromato
• Apalpus vietoj amoniako galima pauostyti mėtų aliejaus ir įtrinti jį į viskį
• Norėdami sumažinti skrandžio skausmą, patrinkite skrandį eteriniu aliejumi ir uždėkite šaltą kompresą. Taip pat esant skausmui, pilvo pūtimui, rėmeniui padės, jei išgersite stiklinę vandens su 2-4 lašais aliejaus; arba suvalgykite cukraus kubelį su 2-4 lašais eterinės pipirmėčių esencijos
• Vonios su 6 lašais mėtų padės atkurti širdies ritmą. Tos pačios vonios pagerins kepenų būklę
• Pykinimą numalšins įkvėpus pipirmėčių aliejaus aromato.
• Pipirmėčių aliejaus kompresai (pakanka 4-6 lašų) padeda sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis: malšina kosulio priepuolius, mažina karščiavimą
• Masažas su mėtomis (6 lašai 10 ml pagrindinio masažo aliejaus) padės sumažinti skausmą nuo artrito, mėlynių, reumato, patempimų, raumenų skausmo.
• Jei skaudantį dantį patepate vata su eteriniu aliejumi, tada skausmas atslūgsta.
• Aromaterapija naudojant eterinį aliejų (3-6 lašai vienai aromatinei lempai) mėtų - puikus metodas atsipalaidavimas

Veidą patepkite pipirmėčių aliejumi

• Kad jūsų oda būtų geros formos, valykite ją kasdien mėtų ledo kubeliai:
• 1 st. šaukštą sausų lapų užpilkite puse litro verdančio vandens, palikite 2–3 valandas, filtruokite ir užšaldykite ledo formelėse. Ši procedūra pagerins kraujotaką odoje ir užkirs kelią uždegimams.
• Jei šiuo antpilu nusiprausite 2-3 kartus per dieną, tuomet odos būklė gerokai pagerės, ir tamsios dėmės ir raukšlės bus mažiau pastebimos

Mėtų jauninamoji kaukė:

• sumaišykite 1 puodelį avižiniai dribsniai(smulkiai sumaltas), 2 valg. šaukštai mėtų antpilo, 3 v.š. šaukštai šilto pieno. Užtepkite kaukę 15-20 minučių. Oda turi būti švari. Nuplauti. Procedūrą geriausia atlikti prieš miegą.

Pipirmėčių aliejaus naudojimas plaukams

Mėtų gali padėti išspręsti tokias plaukų problemas:

• pleiskanos
• riebi galvos oda
• trapūs, nuobodu plaukai

Norėdami tai padaryti, į šampūną įlašinkite mėtų aliejaus po 2 lašus 10 g šampūno (1 porcija šampūno). Šis praturtinimas gerina kraujotaką, aktyvina plaukų augimą, mažina uždegimą. oda pašalina niežėjimą ir dirginimą.

Galite pasidaryti mėtinį skalavimą. Paimkite 2 valg. mėtų šaukštai ir 1 a.š. virkite vandenį 10-15 minučių. Atvėsinkite, perkoškite, įlašinkite 3-4 lašus mėtų aliejaus. Išplovus plaukus reikia šiuo nuoviru išskalauti plaukus ir šiek tiek įtrinti į šaknis.

Kaukė su mėtų aliejumi nusilpusiems ir dažytiems plaukams: iki 2 valg. šaukštai ricinos aliejusįlašinkite 2 lašus pipirmėčių aliejaus. Ištepkite plaukus aliejumi, uždenkite galvą plėvele. Kaukę laikykite apie 40 minučių. Išskalaukite plaukus šampūnu.

Riebiems/normaliems plaukams naudokite receptą: sumaišykite 2 kiaušinių tryniai, 1 šaukštelis citrinos sulčių, 3-5 lašai pipirmėčių aliejaus. Kaukę palaikykite 15-20 minučių, nuplaukite šampūnu.

Pipirmėčių eterinis aliejus nuo spuogų

Atsikratyti aknė, pakanka 2-3 kartus per dieną nuvalyti veidą vatos diskeliu su keliais lašeliais mėtų esencijos. Tai turi būti daroma švelniai ir švelniai.

Jei turite riebią / mišrią odą, į toniką arba odos valymo gelį galite įpilti pipirmėčių aliejaus, kad pašalintumėte dėmes ir pagerintumėte odos būklę.

Mėtų naudojimas kulinarijoje

• Gaminant maistą geriau naudoti obuolį arba šaltmėtę. Šios rūšys kaitinant nesukelia kartumo. Tačiau populiarūs ir pipirai.
• Šviežios mėtos naudojamos mėsai pagardinti, daržovių patiekalai, iš jo gaminamos salotos, kokteiliai, likeriai, ledai, desertai, saldumynai, naudojami kaip dekoracijos. Sausi lapai taip pat naudojami, bet daugiausia arbatai ruošti, užpilams, kaip pagardai mėsai, padažams, kepiniams.
• Mėta naudojama kaip savarankiškas prieskonis, stengiamasi nederinti su kitais. Jo dozė turi būti minimali: porcijoje 1-5 g šviežių žolelių, 0,2-0,5 džiovintų. Į patiekalus mėtos įberkite prieš pat gaminimą, 5-10 min

Lilija Vladimirovna, 47 metai:

„Pati gaminu veido kaukes. Kaukę tepu kartą per savaitę. 4 mėnesius amžiaus dėmės tapo mažiau pastebimos, o odos tonas tikrai padidėjo. Man atrodo, kad atrodau žvalesnė, tarsi pailsėjusi. Bet raukšlės niekur nedingo“.

Anna, 20 metų:

„Nuo 13 metų nuolat turėjau spuogus. Padidėja poros ant nosies ir skruostikaulių. Dabar veidą prausiu geliu, į kurį įlašinau eterinio aliejaus (2 lašus 10 g gelio, įpyliau tiesiai į buteliuką ir sumaišau), pasireiškusį uždegimą numalšinu mėtų tinktūra ir vieną kartą geriu mėtų arbatą dieną. Veidas tapo skaistesnis, o spuogų atsiranda mažiau. Kas padėjo - nežinau, galbūt komplekse.

Olga, 30 metų:

„Man patinka maudytis vonioje. mėtų aliejus. Į vonią įlašinu mėtų, levandų ir rožių aliejaus, po 6-10 lašų. Poveikis nuostabus, po jo jaučiuosi puikiai, pailsėjusi ir linksma.“

Liudmila Ivanovna, 55 metai:

„Dukterės patarta veidą ėmiau valyti ledo kubeliais iš mėtų antpilo. Padeda pabusti ryte ir palengvinti patinimą.

Karina, 35 metai:

„Anksčiau rytais gerdavau kavą, dabar pakeičiau žalias kokteilis: reikia paimti vieną nedidelį ryšelį petražolių ir mėtų, pusę citrinos be žievelės, 2-3 a.š. šaukštai medaus, 1,5-2 litrai vandens. Viską sumaišyti blenderiu, gerti šviežią, padeda nudžiuginti rytą.“

Vaizdo įrašas: apie mėtas

37

Sveikata 2014.04.28

Mieli skaitytojai, šiandien siūlau pakalbėti apie tokią pažįstamą ir tikriausiai mylimą žolę kaip mėtos. Vienas pavadinimas „mėtų“ ir iškart atsiranda aromatas, tiesa? Bent jau man visada kyla tokios asociacijos. Ši kvapni žolė nuo seno buvo laikoma gydančia.

Ji populiari ir šiandien. Be to, jo gydomąsias savybes papildo naudojimas kulinarijoje ir kosmetologijoje. Prisimindami mėtas dažniausiai jas siejame su gaivumu. Juk šio augalo „vizitinė kortelė“ yra jo aromatas – gaivus ir aštrus.

Ko šiuolaikinė pramonė nesugalvojo „su mėtų skoniu ir kvapu“: kvepalai ir dezodorantai, arbatos ir kokteiliai, tepalai ir dantų pastos. Bet kas tai? Rinkodaros triukas? Ar mėtos tikrai tokių turi Didelis pasirinkimas veiksmai? Siūlau susipažinti su šia tokia pažįstama žolele ir sužinoti, kokią naudą ji gali duoti, kaip ir kam ji gali būti naudojama.

Pirmiausia, yra nemažai mėtų veislių – apie 25. Mums labiausiai paplitusi yra pipirmėčių. Farmakologijoje, be jos, kartais dar naudojamos stepinės ir vandeninės mėtos. Pipirmėtė atsirado sukryžminus dvi rūšis – vandeninę mėtų ir šaltmėčių. Jis randamas dviejų rūšių: baltųjų mėtų (visiškai žalia) ir juodųjų mėtų (turi raudonai violetinį stiebą ir gysleles ant lapų).

Tačiau išvaizdos nepastebimas augalas buvo vertinamas senovėje. Buvo tikima, kad mėtos gali nuskaidrinti protą, todėl romėnų mąstytojai ir filosofai nešiojo mėtų vainikus. Aristotelis vaikščiojo su mėtų vainikais, kažkur išvarė piktąsias dvasias, Rusijoje visur kabino, kad pašalintų piktą akį. Jis buvo įteiktas kaip dovana ir netgi mokėjimas už prekes ar paslaugas.

Pagrindinis „koziris“, už kurį vertinama pipirmėtė, yra joje esantis mentolis. specialus aliejus mėtų, pagal specifinį pikantišką kvapą atpažįstame mėtas. Šio eterinio aliejaus yra antžeminėje augalo dalyje – lapuose ir žiedynuose.

Mėtų. Junginys.

Be mentolio, mėtų sudėtyje yra visas sąrašas vaistinių medžiagų visiškai natūralios kilmės:

• Askorbo rūgštis
• Taninai
• Karotinas
• Rutinas
• Fitostirenai

Mėtų. Naudingos savybės

1. Malšina skausmą
2. Mėtos pasižymi stipriu baktericidiniu poveikiu
3. Turi kraujagysles plečiantį ir choleretinį poveikį
4. Tonai
5. Ramina
6. Turi priešvėžinį poveikį

Dėl visų šių mėtų savybių jos pritaikymo spektras gana platus. Ir jis naudojamas ne tik receptuose. alternatyvioji medicina bet ir oficialioje farmakologijoje. Visi žino mėtų tabletes nuo pykinimo, tepalą nuo kosulio ir slogos. Ką jau kalbėti – senas pažįstamas „Pektusin“ taip pat gaminamas mėtų pagrindu.

Kaip gali padėti kvapni žolė? Kokias problemas tai išsprendžia?

• Vaistinės mėtos vartojamos peršalimo, bronchito, laringito, gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų ligų gydymui.
• Padeda nuo galvos skausmo nervinis susijaudinimas, nemiga ir depresija.
• Tai palengvins vidurių užkietėjimą ir pilvo dieglius, mėtos kartumas padės nutekėti tulžiai ir išvalyti kepenis.
• Stabilizuoja širdies ritmą, plečia kraujagysles ir padeda esant aukštam kraujospūdžiui.
• Gerai dezinfekuoja burnos ertmę, gaivina burnos kvapą, mažina dantenų uždegimą.
• Tai padės moterims susidoroti su sunkumais, kuriuos sukelia menopauzės laikotarpis.

Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą apie naudingąsias mėtų savybes.

Mėtų. Taikymas

1. metine arbata. Labiausiai paplitęs receptas, naudojant "mentolio žolelę", yra mėtų arbata. Toks gėrimas palengvins nervinį dirglumą, nuramins, suteiks stiprybės sveikas miegas. Naudinga ir peršalus. Mums reikės keturių šviežių mėtų lapelių. Juos smulkiai supjaustykite ir užpilkite stikline virinto vandens. Palaukiame 20 sekundžių ir nupilame vandenį. Po to vėl užpilkite mėtas stikline verdančio vandens ir palikite pastovėti 2 minutes. Pagal indikacijas per dieną galima išgerti vieną stiklinę mėtų arbatos. Nežinau kaip jūs, bet man ši arbata labai patinka. Mūsų vasarnamyje auga daug mėtų. Tada nuskini kelis lapelius, užplik juos arba tiesiog įdedi 1-2 lapelius į bet kokią arbatą ir mėgaujiesi aromatu. Tik neperteik. O aš visada džiovinu žiemai. Be to, kad ir kiek džiovinčiau, visada neužtenka. Visada dovanoju savo draugams. Visi žino mano meilę mėtoms.
2. Mėtų antpilas. Šiame recepte naudojamos džiovintos žolelės. Imame vieną valgomąjį šaukštą ir užpilame stikline verdančio vandens, leidžiame užvirti 30-40 minučių. Filtruojame ir geriame po trečdalį stiklinės du kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį. Mėtų antpilas naudojamas kaip profilaktinė priemonė sergant gastritu, nuo pykinimo ir skausmo širdyje atsikratyti. Išgėrus pusę stiklinės lėšų galima nustoti vemti. Tas pats antpilas padės susidoroti su blogu burnos kvapu. Šiuo atveju jis naudojamas kaip skalavimo priemonė.
3. Mėtų nuoviras. Šis įrankis palengvinti būklę moteriškas kūnas kulminacijos metu. Du arbatinius šaukštelius sausų mėtų užpilkite 500 ml karšto vandens ir užvirinkite ant silpnos ugnies. Virkite 10 minučių, tada leiskite užvirti dar 30 minučių. Gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris keturis kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
4. Pipirmėčių eterinis aliejus padeda nuo pilvo pūtimo, rėmens. Porą lašų pipirmėčių aliejaus galite įlašinti į šaukštą vandens arba ant gabalėlio cukraus. Jis taip pat naudojamas inhaliacijoms, atliekamoms naudojant purkštuvą. Taigi jie gydo bronchitą ar peršalimą, kurį lydi kosulys.
5. Galima virti ir mėtų alkoholio tinktūra . Norėdami tai padaryti, šaukštelis sausų mėtų užpilamas 100 ml alkoholio. Leidžiame užvirti savaitę ir naudojame nuo galvos skausmo, tepame viskį.

Mėtos kosmetologijoje

Dezinfekuojančios ir tonizuojančios mėtų savybės negalėjo nepastebėti ir kosmetologų. Ir jų požiūriu jie taip pat teigia, kad mėtų yra naudingi, rekomenduodami ją naudoti ruošiant losjonus.

Toninio mėtų losjono paruošimas.

Pipirmėčių tonizuojantį losjoną paruošti taip pat lengva, kaip ir nuovirą. Paimkite mėtų arba mėtų lapelių spalvą (1 valgomasis šaukštas) ir užpilkite stikline verdančio vandens ant silpnos ugnies 15 minučių. Palaukiame, kol sultinys atvės, ir nuvalome veidą.

Mėtų kaukė skaudančioms ir ašarojančioms akims.

Uždegusias raudonas ašarotas akis išgelbės mėtų kaukė. Imame du šaukštus mėtų ir užpilame 500 ml verdančio vandens. Mes reikalaujame pusvalandį ir filtruojame bei išspaudžiame. Tiesą sakant, ruošiame nuovirą, bet dabar reikia ne skysčio, o užplikytos žolės srutos. Tai yra, gautą sultinį galima naudoti savo nuožiūra, tačiau atšaldytą srutą suvyniojame į kelis marlės sluoksnius. Tepkite ant akių 15 minučių.

Mėtų kaukė plaukams stiprinti ir kovoti su nuplikimu.

Imame po šaukštą mėtų ir du arbatinius šaukštelius melisos ir ąžuolo žievė. Supilkite 500 ml verdančio vandens ir palikite užvirti per dieną. Gautą srutą išspauskite ir sumaišykite su jogurtu (2 puodeliai). Priemonę užtepkite ant galvos odos ir plaukų ir palaikykite apie pusvalandį. Po procedūros plaukus išplauname šampūnu.

Ir čia alkoholio tinktūra pipirmėtė naudojama kovojant su nuplikimu. Kiekvieną vakarą juo reikia įtrinti pažeistas galvos odos vietas. Tai geriau padaryti su medvilniniu tamponu. Beje, kaukės ruošimo metu gautą mėtų antpilą po plovimo galima naudoti kaip plaukų skalavimą. Čia tokia gamyba be atliekų.

Mėta gaminant maistą.

Kvapioji žolė dažnai naudojama ir kulinariniais tikslais. Švieži mėtų lapai naudojami salotoms, daržovių sriubos. Jie papildo sūrių skonį ir žuvies patiekalai, papuošti konditerijos gaminius.

Džiovintos ir šviežios mėtos randamos marinatų ir padažų receptuose, aktyviai naudojamos kokteiliams ir gaivinamiesiems gėrimams gaminti.

Štai keletas mėtų receptų:

1. Mėtų uogienė. Receptas. 300 g šviežių mėtų (galite imti ne tik lapus, bet ir stiebus bei žiedus) užpilkite 0,5 l vandens. Norėdami pagerinti skonį ir kvapą, kartu su žievele galite įdėti smulkiai supjaustytos citrinos. Visa tai virkite 10 minučių ir leiskite užvirti 24 valandas. Viską nufiltravus ir vėl išvirus gautą užpilą, šį kartą įpylus cukraus (700-900 g) apie dvi valandas ant labai mažos ugnies, praktiškai ne virti, o „troškinti“. Išpilstykite į stiklainius ir uždarykite, kad galėtumėte naudoti ateityje, arba naudokite nedelsiant. Galima naudoti kaip skanų ir naudingas vaistas nuo peršalimo.
2. Graikiškas agurkų ir mėtų padažas (Tzatziki) . Nuluptą ir išsėtą agurką sutarkuokite ant trintuvės. Jogurtą (natūralų, nesaldintą) sudėkite į kiaurasamtį, išklotą popieriniais rankšluosčiais arba marle. Reikia atskirti skystį. Tai užtruks apie keturias valandas. Sumaišykite pertrintą jogurtą ir tarkuotą agurką, įberkite druskos (0,5 arbatinio šaukštelio), susmulkintą česnaką (12 skiltelių), pipirų ir smulkintų šviežių mėtų (apie 20 lapelių). Paliekame porą valandų pastovėti šaldytuve ir bandome.
3. Nealkoholinis Mojito (mėtų kokteilis) . Iš viso, šis gėrimas Jis laikomas alkoholiniu, bet skanus ir „blaivios“ formos. Šešias šviežių mėtų šakeles suplėšome gabalėliais ir sumetame į stiklinę, ten užpilame šaukštelį cukraus. IN originalus receptas nurodyta rudas cukrus, bet bandžiau virti su įprasta balta (jei neturėjau rudos po ranka) - skanaus! Mėtas įtrinkite su cukrumi. Į keturias dalis supjaustome pusę žaliosios citrinos (taip pat, jei norite, galite pakeisti citriną). Tada viską užpilkite susmulkintu ledu ir užpilkite apie 200 ml gazuoto vandens. Jei norite alkoholinio mojito, įpilkite 40 ml romo. Skonio ir aplinkybių reikalas.

Mėtų. Kontraindikacijos

Mėtų pagrindu pagamintų vaistų vartojimo draudimas yra žemas kraujospūdis (hipotenzija). Nėščioms ir žindančioms moterims pipirmėčių aliejaus naudoti nebūtina. Mėtų negalima duoti vaikams iki ketverių metų. Taip pat neapsigaukite su mėtomis vyrams. Ilgalaikis jo vartojimas gali sukelti libido ir „vyriškos galios“ sumažėjimą.

Tiek vyrams, tiek moterims perdozavimas gali sutrikdyti miegą. Ir apskritai reikia atsiminti, kad mėtos yra vaistas, o tai reiškia, kad reikia vartoti griežtai pagal receptą.

Ir jūs turite žinoti dar vieną mėtų naudojimo subtilumą. Visiems, turintiems virškinimo trakto problemų, mėtos gali sukelti rėmenį. Taigi būkime išmintingi. Nepersistenkite su mėtomis. Viskas geros apimties.

Kaip išsirinkti mėtas?

Tiesą sakant, yra trys galimybės - pirkti, rinkti ir paruošti arba auginti savo rankomis.

1. Pirkite mėtų.

SU džiovinta žolė tai paprasta - visada parduodama vaistinėse. Tiek atskirai, tiek kaip dalis mokesčių (paprastai raminamieji, krūtinės ar choleretikai). Tačiau šviežių galima rasti daugiausia dideliuose prekybos centruose. Kadangi mėtos naudojamos kulinariniams tikslams, tai reiškia, kad jos galima rasti parduotuvėse kaip maisto gaminimo gaminį. Arba galite nusipirkti turguje. Jei perkate mėtas prekybos centre ar iš privačių pardavėjų, atkreipkite dėmesį į jų spalvą, o tiesiog kvepėkite. Turi kvepėti mėtomis. Jos kvapas yra ryškus.

2. Kaip rinkti ir džiovinti mėtas.

Čia jau reikės eiti kiek toliau nei artimiausia vaistinė ar prekybos centras. Geriausia – už miesto, miške, kur žolė nėra prisotinta išmetamųjų teršalų ir užteršto miesto oro. Daugelis žmonių sodo mėtas savo sodo sklypuose, kad galėtų jas naudoti sveikatai ir grožiui.

Galite jį laikyti šviežias arba vandenyje, arba šaldytuve. Jei įdėsite į vandenį, tai primins tokią gaivią kvapnią puokštę. Kaip gražu, tiesa? Myliu. Bet ji ilgai tokia nepasiliks.

Tiek laukinių, tiek sodo mėtos turi būti renkami žydėjimo laikotarpiu. Tai atsitinka kartą per metus ir iškrenta Birželis Liepa. Prieš tai rinkti mėtas nėra prasmės – jauni augalai po džiovinimo praras savo savybes ir aromatą.

Reikia rinkti tik sausas mėtas. Taigi pasirinkimai po lietaus arba anksti ryte, kai ant lapų vis dar yra rasos, neveiks. Mums reikia palaukti. Kol lapai išdžius, ir tik tada nuskinti lapus atskirai arba kartu su stiebu.

Surinktus stiebus ir lapus reikia suskirstyti į mažus ryšulius ir pakabinti, kad nudžiūtų saulės šviesa– tamsioje, bet gerai vėdinamoje vietoje. Galite sukurti tinkamas sąlygas balkone ar palėpėje. Jei buvo surinkti tik lapai, tada juos galima išdėlioti ant drobės, bet taip pat pašalinti iš šviesos ir suteikti prieigą prie gryno oro.

Džiovintas mėtas galima laikyti stikliniame indelyje su sandariu dangteliu arba sudėti į medžiaginius maišelius.

3. Namuose auginkite mėtas. Kaip ir bet kurią kitą žolę, mėtas galima užsiauginti namuose ant palangės.

Aš jums mano mėgstamiausias naminio mėtų limonado receptas.

Paimkite atšaldytą gazuotą vandenį, laimą ar citriną, supilkite viską į mineralinį vandenį pagal skonį, supilkite į stiklinę, įdėkite mėtų lapelį ir papuoškite juo taurę viršuje arba šone. Paprasta, naudinga, prieinama ir labai kvapni!

Mano nuoširdi dovana tau Ashkenazy groja Šopeno valsą Nr.19 a-moll David Ashkenazy yra nuostabus muzikantas. Įdomu tai, kad groti pianinu jis išmoko savarankiškai. Jis vaidino kino teatruose per kelių filmų peržiūras. Tada buvo Maskvos konservatorija, pokario metais jis buvo Rashido Beibutovo, Isabella Jurievos, Alos Bayanovos, Claudia Shulzhenko, Liudmila Zykina, Mark Bernes, Valentina Tolkunova, Iosif Kobzon, Marina Gordon akompaniatorius, dirbo estradiniame teatre. .

Nuo seniausių laikų žmonės savo mityboje vartojo žoleles, jomis gydė ligas, o laukai, pievos, pakraščiai, pakelės džiugina audringais aromatais. Viena populiariausių ir reikšmingiausių žolelių – pipirmėtė. Jo savybės ir kontraindikacijos buvo žinomos daugelį amžių. Tačiau ne visos veislės turi gydomųjų savybių ir yra tinkamos vartoti žmonėms. Iš visų rūšių išsiskiria pipirmėtė. Būtent ji garsėja ryškiu kerinčiu aromatu.

Kas ji, mėta?

Tikriausiai nėra žmogaus, kuris nežinotų šio augalo aromato. Perkame mėtinės gumos ir dantų pastų, eliksyrų, saldumynų, o dažnai jų kvapas yra mūsų mėgstamiausia mėtinė. Vaistinės savybės ir jo kontraindikacijos buvo tiriamos ilgą laiką. Mūsų tolimi protėviai, norėdami įveikti, naudojo mėtas įvairių negalavimų. Net senovės romėnai jį naudojo. Arabai savo soduose augino mėtas, kinai jai skyrė traktatus, o graikai ja plovė rankas ir gaivino veidą. Viduramžiais buvo gydomos mėtos su pienu ir vynu įvairių ligų, įskaitant galvos skausmą.

Ir šiandien šis augalas naudojamas kaip priemonė ir į kosmetiniais tikslais. Aromatinė žolė auginama ūkiuose ir tiekiama farmakologijai. Kokia yra mėtų paslaptis? Šiame straipsnyje aprašomos vaistinės savybės ir kontraindikacijos, augalo paruošimo ir naudojimo ypatybės.

apibūdinimas

Augalas yra daugiametis, nuo dvidešimt penkių iki šešiasdešimt penkių centimetrų aukščio, šakotu šakniastiebiu ir plonomis šaknimis. Gėlės yra balkšvai rausvos, šviesiai violetinės arba rausvai rožinės spalvos. Jie yra ūglių viršūnėse įstrižų žiedynų pavidalu. Augalas žydi visą vasarą. Stiebas, kaip ir viso augalo, lygus. Mėtų lapai yra kiaušinio formos su širdies formos pagrindu ir aštriais dantytais kraštais. Naudingos savybės daugiausia aptinkamos juose ir gėlėse, nors kartais naudojamos ir kitos jo dalys. Mėtos specialiai veisiamos soduose ir daržuose arba auga laukuose. Skleidžia stiprų ir labai malonų gaivų kvapą.

Junginys

Šis aromatas yra daugybės eterinių aliejų ir mentolio, kurį turi mėta, pasekmė. Vaistines savybes ir kontraindikacijas galima suprasti ištyrus augalo sudėtį, kurioje yra daug naudingų vitaminų, medžiagos ir mikroelementai, būtent:

• vitaminai - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• mikroelementai - fosforas, manganas, geležis, varis, magnis, cinkas, natris, kalis;
• aminorūgštys, tokios kaip betainas ir argininas;
• riebalų rūgštis;
• organinės rūgštys, įskaitant chlorogeno, ursulo, oleonolio, askorbo, acto, kavos ir valerijono rūgštis;
• piperitonino pinenas;
• eteriniai aliejai;
• mentofuranas;
• iš flavodinodų - hesperidino;
• iš taninų - rutinas;
• fitosteroliai ir fitosteroliai;
• saponinai;
• maistinės skaidulos;
• dervos;
• alkoholiai;
• iš terpenų – citralio, geraniolio, limoneno, terpineno, karvakrolio.

Jį sudaro septyniasdešimt aštuoni procentai vandens ir du su puse procento eterinių aliejų.

Maistinių skaidulų šimte gramų lapų yra:

• riebalai - 1 g;
• angliavandeniai - apie 7 g;
• baltymų - apie 4 g.

Nurodyto svorio energinė vertė yra septyniasdešimt viena kilokalorija. Šis augalas yra naudingų savybių sandėlis.

Surinkimas ir paruošimas

Jį galima įsigyti vaistinėje paruošto, maišeliuose arba kaip sausa žaliava, kuri užvirinama. Bet dar geriau, jei mėtas rinksite savo rankomis ir pagaminsite ruošinį žiemai. Nusprendusiems tai padaryti, padės šie patarimai:

1. Žolę reikia rinkti ryte, esant sausam orui, geriausia augalui dar tik pradėjus žydėti. Tuomet mėtose yra didžiausia naudingųjų medžiagų koncentracija. Šiuo atveju daugiausia naudojami jo lapai ir žiedai.
2. Nors augalas žydi visą vasarą, šis laikotarpis skirtinguose regionuose skiriasi ir gali būti kiek trumpesnis.
3. Mėtų derlių galima skinti nupjaunant stiebus, kad būtų didesnis greitis, o namuose nuskinti jos lapus ir žiedus, kurie tinkami naudoti.
4. Mėtos džiovinamos lauke, pavėsyje. Norėdami tai padaryti, augalas plonu sluoksniu išdėstomas ant popieriaus ar audinio. Patartina karts nuo karto pamaišyti.
5. Po to, kai žaliava yra paruošta, ji suvyniojama į popierinius maišelius arba stiklinius indus, kurie sandariai uždengiami.
6. Jis laikomas sausoje ir tamsioje vietoje iki dvejų metų.
7. Kad žolė išlaikytų daugiau savo savybių, geriau ją sumalti prieš pat naudojimą, o ne iš anksto.

Taikymas

Mėta yra geriausiai žinoma dėl savo eterinio aliejaus, vadinamo mentoliu. Jis prisotina augalą būdingu gaiviu aromatu, kurį visi taip mėgsta.

Yra nuomonė, kad geriau rinkti pavasarį, dar prieš pipirmėčių žydėjimą.

Jo savybės naudojamos vaistažolių medicinoje, mėtos dedamos į kulinarinius patiekalus. Jis taip pat naudojamas norint atsikratyti pykinimo, esant vidurių pūtimui, nervų suirimas, prastas virškinimas, astma, bronchų ar plaučių uždegimas, širdies ir kraujagyslių bei ginekologinės ligos, peršalimas, migrena, spazmai, tulžies akmenligė ir daugelis kitų problemų. Augalas papildo prakaituojančius vaistažolių preparatus.

Indikacijos

Mėtos turi teigiamą poveikį visam kūnui. Pirmiausia atkuriama nervų sistema. Padeda atsipalaiduoti po sunkios dienos arba pagerinti nuotaiką ryte su mėtų arbata. Naudingos savybės padeda geriau susikaupti, gerina smegenų veiklą.

Dėl Virškinimo sistema ji taip pat vaidina teigiamą vaidmenį. Gerina apetitą, maisto virškinimo procesą, skatina skrandžio sulčių ir seilių išsiskyrimą. Be to, mėtos yra cholagogas ir nuostabiai gaivina kvapą. Išvalomas žarnynas, skatinamas kepenų ir tulžies pūslės darbas.

Vyksta vazodilatacija, stabilizacija širdies ritmas ir pagerėjo kraujotaka. Kai kuriais atvejais visiškai įmanoma pakeisti vaistus ar bent jau papildyti širdies ir kraujagyslių ligų gydymą.

Puikiai atskleidžiamos naudingos mėtų savybės moterims. Kosmetologijoje jis naudojamas kaukėms, vonioms, vonioms. Jis gali slopinti bakterijas ant odos ir gleivinių. Ypač tinka riebios odos odos su spuogais procedūros. Tada oda įgauna elastingumo ir aksomo.

Kas gydo?

Mėta turi daug naudingų savybių ir kontraindikacijų. Naudinga vartoti sergant šiomis ligomis:

• nervų sutrikimai, neramumas, nerimas;
• nemiga;
• gastritas, viduriavimas, kiti virškinimo trakto sutrikimai;
• pykinimas;
• padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas;
• migrena;
• kvėpavimo takų ligos (šiuo atveju naudojamas pipirmėčių eterinis aliejus);
• arterinė hipertenzija;
• ginekologinės ligos;
• ėduonis, dantenų ligos;
• bakterinės ir grybelinės infekcijos oda.

Kontraindikacijos

Kai kurie vyrai baiminasi, kad vartojant mėtas jų potencija gali pablogėti. Vaistinės savybės ir kontraindikacijos saikingai naudojant augalą nepasireikš taip pastebimai. Kitas dalykas, jei piktnaudžiaujate mėtomis. Tada tikrai galima pastebėti potencijos problemų, nes gaminant moteriški hormonai, kurio nemažas kiekis yra pipirmėčių.

Savybės ir kontraindikacijos gali būti išreikštos miego sutrikimu ir galvos skausmu, ypač vartojant per daug.

Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo šio augalo naudojimo esant šioms sąlygoms ir ligoms:

• alergijos;
• hipotenzija;
• venų išsiplėtimas;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• inkstų ir kepenų ligos;
• pastojimo problemos;
• vaikams iki penkerių metų.

Be to, gydytojai linkę manyti, kad aktyvus mėtų naudojimas praranda organizmo jautrumą jos komponentams.

Taip pat gali būti pastebėtas individualus augalo netoleravimas, dėl kurio būtina nedelsiant nutraukti jo naudojimą.

Mėtų poveikis laktacijos metu skiriasi. Naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims šiuo atveju tiesiogiai priklausys nuo jo įvairovės. Iš tiesų, vienų nuomone, jis skatina pieno atsiradimą, o kiti – priešingai – apie jo mažėjimą. Šiuo atveju tinka garbanotosios mėtos, kuriose yra mažiausiai mentolio, tačiau yra karvono, skatinančio laktaciją.

Mityba

Kadangi mėtos normalizuoja medžiagų apykaitą, šalina iš organizmo toksinus ir reguliuoja skrandžio sulčių, jis dažnai naudojamas dietose. Taip pat padeda nuo vidurių užkietėjimo, puvimo procesaižarnyne ir rūgštingumo sumažėjimas.

Mėtų lapeliai dedami į:

• pirmasis ir antrasis patiekalai;
• pyragų, pyragų, pyragų ir sausainių kepimas;
• vaisių ir uogų desertai;
• Padažai ir marinatai;
• pieno kokteiliai.

Pipirmėtė – prieskonis, patiekalų skonio stipriklis, natūralus kvapiklis, apetitą gerinantis elementas.

Naudojamos tonizuojančios savybės įvairių gėrimų, labiausiai paplitęs iš kurių gavo nealkoholinį Mojito. Arbatos ir užpilai puikiai numalšins troškulį ir tuo pačiu numalšins alkio jausmą.

Pipirmėtė puikiai dera su tokiais maisto produktais kaip:

• mėsa;
• paukštis;
• žuvis;
• daržovės;
• vaisiai;
• uogos;
• želdiniai;
• varškės;
• prieskoniai;
• prieskoniai.

Mėtų arbatos

turi didelį populiarumą Žalioji arbata su mėtų, ramunėlių, čiobrelių ir citrinų lapeliais. Jei tokį gėrimą išgersite kelis puodelius per dieną, tuomet neprireiks net kelių mėnesių, kad žmogus jaustųsi lengvai ir patogiai.

Jei arbata ruošiama iš šviežių lapų, pirmiausia juos reikia užpilti verdančiu vandeniu, o tik po to užpilti vandeniu ir užplikyti.

Ne visi patiekalai tinka užpilui. Pavyzdžiui, nerekomenduojama naudoti plastiko ir metalo. Mėtų arbatą geriausia virti porcelianiniuose ar stikliniuose induose. Naudingos savybės labiausiai išsaugomos ką tik pagamintame gėrime. Todėl nekepkite jo iš karto daug. Dažnai į arbatą dedama medaus ar citrinos. Geriau susilaikyti nuo cukraus, nes jis neutralizuos naudingąsias mėtų savybes.

Kaip peršalimo priemonė imamas šaukštas žiedynų ar lapų ir užpilamas stikline verdančio vandens. Po dešimties minučių gėrimą galima gerti.

Apsinuodijimo atveju du valgomieji šaukštai užpilami stikline vandens ir infuzuojami dvi valandas. Gerti po vieną valgomąjį šaukštą valgio metu.

Jei jaučiamas pykinimas, užplikyta arbata nuo vieno šaukšto iki stiklinės vandens geriama po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Esant galvos ar raumenų skausmams, į stiklinę su žiupsneliu džiovintų lapelių įdedamas šaukštelis medaus ir du arbatiniai šaukšteliai citrinos žievelės. Gautą gėrimą reikia gerti tris kartus per dieną po pusę stiklinės.

Užpilai ir mėtos

Prieš pradedant reguliarų naudojimą ir gydymą, reikia atidžiai ištirti naudingąsias augalo savybes ir kontraindikacijas. Jei ne šalutiniai poveikiai ir rekomenduojamos mėtos, be arbatos galima pasigaminti ir užpilų.

Už tai nuplauti švieži lapaiįdėti į pusės litro stiklainį ir iki viršaus užpilti degtine arba spiritu. Galite pridėti šiek tiek cinamono. Dangtis turi būti sandariai uždarytas ir infuzuojamas tamsioje vietoje kambario temperatūra per dvi savaites.

Galite paruošti tokį paprastą tinktūros variantą: du arbatinius šaukštelius žolės užpilkite ketvirtadaliu litro verdančio vandens į termosą. Po valandos galite pradėti gerti įtemptą tinktūrą po vieną valgomąjį šaukštą šešis – septynis kartus per dieną.

Eterinis aliejus

Daugelis dailiosios lyties atstovių mieliau naudoja eterinius aliejus. Mėtų, kurių naudingos savybės ir kontraindikacijos moterims buvo ištirtos pilnai, yra vienas mėgstamiausių produktų. Dedama į įvairias veido kaukes, masažuojama ir tiesiog tepama ant odos esant tam tikroms problemoms.

Jis turi tonizuojantį, atsikosėjimą skatinantį, sugeriantį ir antiseptinis veikimas plečia kraujagysles.

Mėtos kosmetologijoje

Mėtų savybės moterims plačiai naudojamos odos priežiūroje.

Pavyzdžiui, norėdami pagerinti veido spalvą, galite paruošti losjoną. Norėdami tai padaryti, vienodais kiekiais sumaišykite mėtų antpilą, agurkų sultis ir petražolių nuovirą. Ryte ir vakare reikia nusišluostyti veidą.

Siekiant sumažinti nuovargį ir suteikti vokams tonuso, ant jų užtepami atšaldytame užpile suvilgyti vatos diskeliai.

Naudingos mėtų savybės moterims taip pat bus išreikštos teigiamu poveikiu, ypač riebi oda, net naudojant paprastą infuziją. Įgaus matinį atspalvį, susiaurės išsiplėtusios poros.

Senovės rusai tokius vadino „dragolyub“, o tai reiškia „brangus, mylimas, geras“. gydomoji žolė kaip mėtos, kurių savybės ir panaudojimas jiems buvo labai gerai žinomos. Šiandien, praėjus daugeliui amžių, mes to nebevadiname taip meiliai. Tačiau iki šiol mėtos tebėra universalus vaistas ir daugelio žmonių mėgstamas gėrimas.