Turinys:
Kritinės dienos (menstruacijos) yra ciklinis endometriumo atmetimas, kurį lydi kraujo išsiskyrimas iš makšties. Pirmosios mėnesinės mergaitėms prasideda 11-14 metų amžiaus ir trunka kas mėnesį iki menopauzės pradžios.
Anatominės savybės
Brendimo metu hipofizė skatina kiaušides gaminti hormonus.
Kritinės dienos atsiranda 20–35 dienų dažniu. Veikiant hormonams, vienas iš kiaušinėlių pradeda bręsti. Brandinimo procesas trunka maždaug 14 dienų, po kurio įvyksta ovuliacija – kiaušinėlio išleidimas į kiaušintakis.
Tada yra du įvykių raidos scenarijai:
- kiaušialąstę apvaisina vyriškos lyties sperma;
- neatlikdamas savo funkcijos, kiaušinis miršta.
Antruoju atveju atmetama sustorėjusi gimdos gleivinė, kuri yra menstruacijų pradžia.
Trukmė kraujo išskyros gali svyruoti nuo 2 iki 8 dienų, pirmosios dienos praeina gausios išskyros, bet tada jų skaičius mažėja. Šis procesas kartojamas kas mėnesį ir nutrūksta, kai kiaušinis apvaisinamas.
Brendimo metu išskyros šviesiai raudonos arba Ruda. Tuo metu seksualinė funkcija dar nepagerėjo ir tokie reiškiniai nereikalauja gydymo ar įsikišimo.
Normalu, kad mėnesinių nėra prieš brendimą, nėštumo metu ir jo metu pogimdyvinis laikotarpis. Jei po 16-17 metų mėnesinių neatsiranda, tai rodo rimtus vystymosi sutrikimus.
Jeigu menstruacinis kraujavimas pradėti vėliau arba anksčiau laiko, ciklo trukmė nėra pastovi, būtina pasikonsultuoti su ginekologu.
DUK
Ar galima užsiimti seksu kritinės dienos?
Lytiniai santykiai menstruacijų metu nėra draudžiami. Šiuo metu merginos yra labiau išsilaisvinusios ir atsipalaidavusios, nesijaudindamos galimas nėštumas. Kritinėmis dienomis pastoti beveik neįmanoma. Bet didelis skaičius poros mieliau vengia tokių eksperimentų, merginos – drovios, o vaikinai – šlykštūs.
Remiantis gydytojų rekomendacijomis, siekiant išvengti menstruacijų, nepageidautina mylėtis be prezervatyvų uždegiminiai procesai lytiniuose organuose. Taip pat geriau susilaikyti nuo ekstremalių pojūčių, jei mergaitei gausios išskyros ar skausmas pilvo apačioje, o po ranka nėra higienos priemonių.
Ar galima kritinėmis dienomis eiti į soliariumą?
Vieno požiūrio nėra.
Argumentai "už": veikiant karščiui ir ultravioletiniams spinduliams, pašalinamas fizinis diskomfortas. Suvart: kūno šildymas seanso metu pagreitina kraujo tekėjimą organizme, o tai gali išprovokuoti padidėjusį kraujavimą. Po apsilankymo soliariume moterys gali pastebėti kraujavimo atsinaujinimą praėjus 2 ar 3 dienoms po menstruacijų pabaigos. Šiluma skatina bakterijų augimą, o tai gali prisidėti prie infekcijos vystymosi.
Dermatologai pastebi, kad menstruacijų metu organizme sumažėja melanino, todėl moteriai nėra prasmės lankytis soliariume. Griežtas draudimas ne, bet gydytojai linkę manyti, kad apsilankymą soliariume geriau atidėti iki iškrovimo pabaigos.
Ar turėčiau nustoti mankštintis menstruacijų metu?
Atsakymas priklauso nuo treniruočių užduoties ir mergaitės sveikatos būklės. Su nebuvimu ginekologinės ligos, jei jaučiatės gerai ir nėra silpnumo jausmo, treniruotės režimu nieko pakeisti negalite. Būtina neįtraukti pratimų, kuriuose naudojama apversta laikysena, kad nebūtų sutrikdyta kūno energijos pusiausvyra.
Jei jaučiamas kūno silpnumas, reikia keisti pratimų tipą. Vietoj jėgos treniruotės, lankyti jogą ar tai chi.
Jei yra problemų ginekologinėje srityje, apkrova kritinėmis dienomis turi būti neįtraukta.
Kiek laiko trunka kritinės dienos
At sveika moteris adresu reguliarus ciklas menstruacijos trunka 3-7 dienas ir ji netenka 50-70 ml kraujo. Su sutrikusiu ciklu menstruacijos gali skirtis, bet maksimali trukmė neturėtų viršyti 7 dienų.
Jei išskyros stebimos ilgesnį laiką, būtina skubiai kreiptis į ginekologą.
Normalaus menstruacinio ciklo atkūrimas
Po nėštumo ir gimdymo, pooperacinis laikotarpis mėnesinių ciklas nuklysta.
Kaip greitai pagerėja normalus ciklas priklauso nuo vaiko maitinimo būdo. Jei moteris nežindo, atsigavimas užtruks nuo 6 iki 8 savaičių. Žindant mėnesinių gali nebūti kelis mėnesius arba visą žindymo laikotarpį.
Taip yra dėl to, kad pienas gaminamas veikiant hormonui prolaktinui. Prolaktinas veikia kiaušides, neleidžia joms bręsti ir ovuliuoti.
Menstruacijos po cezario prasideda tuo pačiu metu kaip ir su natūralus gimdymas.
Laparoskopija skiriama nevaisingumui moterims, kurių mėnesinės visiškai sustojo.
Laikotarpis arba menstruacijos (lat. mėnesinės – mėnuo, mėnesinės – kas mėnesį) yra mėnesinis valymo procesas moteriškas kūnas kurio metu mergaitės kraujuoja iš makšties.
Moksliškai menstruacijos yra endometriumo (vidinės gimdos gleivinės) išsiskyrimas ir jo pašalinimas kartu su krauju iš makšties.
Dažnai kalbant vietoj „menstruacijų“ galite išgirsti: kritines dienas, poelgius, monstrus, Kruvinoji Merė, svečiai iš Krasnodaro, svečiai iš Krasnoarmeysko, svečiai ant raudonojo kazoko, uždarų durų dienos, raudonosios armijos dienos, ežiukas pomidorų padažas, laivas nutekėjo, tamsiai raudonos upės, atėjo draugai, raudonos kalendoriaus dienos, avarija, revoliucija.
Menstruacijų spalva. Kraujo krešuliai menstruacijų metu
Kraujas menstruacijų metu pirmosiomis dienomis būna skaisčiai raudonas, pabaigoje tamsus, su specifinis kvapas. Jei per menstruacijas kraujyje radote gumulų ir krešulių – neišsigąskite, tai yra vidinio gimdos sluoksnio – endometriumo, kuris išsiskiria kartu su krauju, sritys. Jei moteris nėra nėščia, endometriumas nuolat atnaujinamas: senasis sluoksnis miršta ir išeina per menstruacijas, o jo vietoje auga naujas.
Pirmasis mėnesinis (menarchė)
Pirmosios menstruacijos vadinamos Menarche. Menstruacijos prasideda nuo 9 iki 16 metų ir rodo organizmo gebėjimą pastoti. Dažnai mergaičių pirmųjų mėnesinių amžius priklauso nuo to, nuo kokio amžiaus prasidėjo jos mamos mėnesinės, t.y. - nustatytas paveldėjimo būdu.
Pirmųjų mėnesinių požymiai gali prasidėti likus porai mėnesių iki jų pradžios. Dažnėja baltos ar gleivinės išskyros, šiek tiek traukia pilvo apačią, skauda krūtinę.
Pirmosios menstruacijos gali pasireikšti vos poros kraujo lašų pavidalu, kurie ilgainiui virsta reguliariomis ir vienodomis išskyromis.
Simptomai menstruacijų metu
Prieš menstruacijas ir jų metu beveik visos moterys jaučia tuos pačius simptomus, tik vienoms jie būna ne tokie ryškūs, kitoms pilnai:
— slegiantis skausmas apatinė pilvo dalis;
- krūtinės patinimas, sunkumas ir skausmas;
- nugaros skausmas;
- irzlumas;
- nuovargis;
- sunkumas kojose;
— ;
- apatija.
Menstruacijų ciklas ir trukmė
Menstruacijų ciklas yra laikotarpis nuo pirmosios mėnesinių pradžios dienos iki pirmosios kitų mėnesinių pradžios dienos. Mėnesio ciklo norma yra 20-35 dienos. Menstruacijų trukmė yra nuo 3 iki 7 dienų.
Po pirmųjų mėnesinių per metus ciklas gali būti ir nereguliarus, bet vėliau pagerėja ir kaskart aiškiai kartojasi.
Galite sekti savo mėnesinių ciklą naudodami kalendorių, tiesiog pažymėdami kiekvieną mėnesinių dieną. Taip pat yra specialios programos kompiuteriams ir išmaniesiems telefonams, kuriuos įdiegę galite pažymėti ir sekti savo ciklą.
Kad moterys menstruacijų metu jaustų mažiau diskomforto, mokslininkai sugalvojo kai kuriuos higienos produktai- įklotai, tamponai ir net prietaisas, apie kurį, manau, dar ne visi žino - menstruacinė taurelė.
Tiek įklotai, tiek tamponai klasifikuojami pagal iškrovimo pajėgumą. Ši talpa nurodoma lašų skaičiumi ant pakuotės. Kuo daugiau lašų, tuo ilgiau tamponas / įklotas išsilaiko iki kito pakeitimo.
Žinoma, pageidautina turėti šias įvairios talpos higienos priemones. Pavyzdžiui, menstruacijų pradžioje ir pabaigoje geriau naudoti tamponą ar įklotą 2-3 lašams, aukštyje - 4-6.
Ką naudoti – įklotus ar tamponus, pasirenkate jūs. Galite pakaitomis, pavyzdžiui, eidami į baseiną, tada be tampono neapsieisite, bet galite naudoti įklotą naktį. Vienoms merginoms įklotai sukelia vystyklų bėrimą, o kitoms – didžiulį diskomfortą nuo tampono. Todėl pabandykite ir ieškokite sau patogiausio varianto.
Kaip jau sakiau, pasaulyje tokių yra menstruacines taureles, kurie yra daugkartinio naudojimo. Juos reikia išimti ir išpilti. Tiesa, tai ne visada patogu.
Menstruacijų metu būtina griežtai laikytis. Plaukite rankas bent 3 kartus per dieną, o keisdami įklotą ar tamponą būtinai nusiplaukite rankas tiek prieš, tiek po kontakto.
Jei užsidėjote tamponą ar įklotą ir staiga pasijutote labai blogai, nedelsdami išimkite šią priežiūros priemonę, o jei nesijaučiate geriau, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ko negalima daryti menstruacijų metu
Menstruacijų metu turėtumėte susilaikyti nuo:
- ėjimas į paplūdimį ar soliariumą;
- veido valymas;
- depiliacija;
- Nevartokite alkoholio, kavos ir aštraus maisto.
Visi šie veiksniai gali padidinti kraujavimą ir pailginti menstruacijų trukmę.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Kilus klausimams dėl menstruacijų, kreipkitės.
Turėtumėte kreiptis į savo ginekologą, jei:
- pirmosios menstruacijos atsirado prieš 9 metus;
- Jums jau 17 metų, o pirmosios mėnesinės dar nepasirodė;
- menstruacijos trunka 1-2 dienas arba ilgiau nei 7 dienas (menstruacijų nepakankamumas);
- išskyros labai negausios (pora lašų) arba labai gausios (įklotą ar tamponą keisti dažniau nei po 2 valandų);
- menstruacinis ciklas trunka mažiau nei 20 dienų arba ilgiau nei 40 dienų;
- jausti stiprus skausmas menstruacijų metu;
- naudojant tamponą staiga pradėjote blogai jaustis;
- tarp menstruacijų yra kraujavimas;
- ciklui nusistovėjus, prasidėjo gedimas;
- porą mėnesių nėra mėnesinių.
Vaizdo įrašas: Viskas apie menstruacijas
Moters kūnas yra unikalus savo prigimtimi. Nėštumas, gimdymas, kritinės dienos, nuolatiniai hormonų šuoliai. Vargu ar vyras galėtų tokį dalyką atlaikyti. Tačiau tuo pat metu stipriosios lyties atstovai vis tiek sugeba įžeisti moteris, jei tokiomis akimirkomis mergina tampa kiek irzli ir, galbūt, sunkiai suvaldoma.
Viskas dėl hormonų
Kritinės dienos, t.y. mėnesinės moterims atsiranda dėl įvairių organizme esančių lytinių hormonų sąveikos. Taip, įjungta skirtingas etapas menstruacinio ciklo metu, jie elgiasi skirtingai – jų skaičius didėja arba mažėja. Dauguma moterų beveik nepastebi organizme vykstančių pokyčių (išskyrus kraujo išskyras), tačiau kai kurios moterys tokiems pokyčiams vis tiek jautriai reaguoja.
pirmosios menstruacijos
Kritinės dienos mergaitėms prasideda maždaug 13-15 metų amžiaus. Tačiau kartais šie rėmai gali pasislinkti, o menstruacijos prasideda kiek anksčiau ar vėliau. Jei karkasas pasislinko pakankamai plačiai ir mėnesinės prasidėjo sulaukus 9 metų arba dar neatėjo 16 metų, tai gali reikšti, kad reikia kreiptis į vaikų ginekologą ir atlikti tam tikrus tyrimus. Švyturiai, kad netrukus mergina taps mergina, gali būti įvairių ženklų brendimas, pvz., aktyvus krūtų augimas, gaktos plaukų atsiradimas ir kt pažastys, agresyvus elgesys arba dažni lašai nuotaikas.
Kad mergina jos pirma nebijotų pastebėjimas, jums būtinai reikia su ja turėti informatyvų pokalbį apie brendimą. Geriau, jei mama tai padarys, bet ji taip pat gali išsiaiškinti situaciją ir vaikų ginekologas. Svarbu, kad mergina būtų psichologiškai tam pasirengusi, kitaip jai gresia psichologinės traumos visam gyvenimui. Taip pat svarbi informacija apie tai, kiek trunka kritinės dienos. Vidutiniškai tai yra 4-7 dienos, tačiau jei tepimas atsiranda mažiau ar daugiau nei vidutinis laikas, reikia kreiptis į gydytoją.
Higiena
Kritinėmis dienomis svarbi kiekvienos moters higiena. Nėra nieko sunkaus, tik reikia padidinti kiekį vandens procedūros ir taip pat taikyti specialiomis priemonėmis apsauga – įklotai arba tamponai, kuriuos reikia parinkti atsižvelgiant į dėmių kiekį. Beje, paaugliams itin nepageidautina naudoti tamponus, nes. panašių veiksmų gali neigiamai paveikti dar nesusiformavusią mergaitės reprodukcinę sistemą. Taip pat verta prisiminti, kad visas higienos priemones reikia periodiškai keisti. Kritinėmis dienomis nerekomenduojama naudoti vieną įklotą ar tamponą ilgiau nei tris valandas. Tai taikoma tiek dienos, tiek nakties laikotarpiams.
Taip pat verta žinoti, kad kritines dienas dažnai lydi įvairaus laipsnio skausmingi pojūčiai. Paprastai tai atsitinka per pirmąsias kelias menstruacijų dienas. Kartais šie reiškiniai gali pasireikšti likus kelioms dienoms iki tepimo pradžios. Pagalbininkai tokioje situacijoje gali būti tinkama mityba, gimnastika, rami dienos rutina. Labai nerekomenduojama vartoti skausmą malšinančių vaistų. Bet jei moteris kenčia nuo dismenorėjos (stiprus skausmas menstruacijų metu), ji turėtų kreiptis į specialistą ir galbūt gauti vaistų.
Kartais būna sunku būti moterimi, ypač kritinėmis dienomis, kurios ateina kiekvieną mėnesį ir atneša naujų emocijų bei pojūčių. Yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis dėl mėnesio patirties. Higiena yra pagrindinis veiksnys, kurio reikia laikytis. Menstruacijų metu reikia saugotis dalykų, kurie kenkia ir pavojingi moters sveikatai. Tam tikri produktai vartojamas tokiomis dienomis nebus naudingas ir neduos gerų rezultatų.
Į " Tos dienos» Galite jausti niežėjimą ir jums reikia kruopščiai nusiprausti po dušu. Kai kurios moterys nežino, kad makštis turi savo švaros palaikymo sistemą. Paprastai gaminamas gerosios bakterijos kartu su blogaisiais. Jūs visada turite plauti šiltas vanduo vietoj muilo, nes tai sunaikins draugiškas bakterijas ir sukels infekciją.
9. Riebi mėsa
Niekas nenori gauti papildomos skausmo dalies kritinėmis dienomis. atsiradimas diskomfortas atsiranda dėl maisto produktų, kurie padidina skausmą ir patinimą. Mėsos suvartojimas įprastas gyvenimas niekaip nepaveiks savijautos, tačiau menstruacijų metu – tai gali sukelti skausmą ir uždegimą. Kadangi riebi mėsa yra labai turtinga, jos vartojimas sukelia mėšlungį ir mėšlungį, kontroliuokite mėsos potraukį tam tikrą laikotarpį. Vietoje to galite valgyti žuvį arba vištieną.
8. Pratimas
Kritinės dienos – tai momentas, kai jautiesi išsipūtęs, storas ir nepatrauklus. Taigi nedrįskite eiti pabėgioti ar sporto salė. Galų gale būsite piktas ir susierzinęs, nes tavo kunas nesugeba pašalinti streso dėl treniruotės. Kelias dienas geriau susilaikyti nuo krūvio, tada vėl galima pradėti bėgioti ar sportuoti.
Taip pat apsaugosite savo drabužius nuo dėmių. Fiziniai pratimai tuo metu, kai spazmai išlieka gimdoje, nėra naudingi organizmui. Kai kurie gydytojai skiria mankštą, tačiau tai apima specialius judesius, padedančius valdyti skausmą ir diskomfortą.
7. Suvalgyti tonų šokolado
7. Daugkartinės higieninės servetėlės
Laikui bėgant, nauji ir nauji tipai higieniniai įklotai toliau žengti į rinką. Mes nuolat norime išbandyti naujus produktus, kurių kiekvienas skelbiasi esąs geriausias. Moterys turėtų vengti naudoti kelių tipų įklotus. Jei žinote, kad tam tikras tipas jums tinka, neturėtumėte pereiti prie kito. Tamponai – tai naujos rūšies higienos prekės, skirtos specialioms reikmėms.
Kai kurios moterys pas sunkus kraujavimas naudokite du įklotus vienu metu, kad išvengtumėte dėmių, nes tai nehigieniška ir nepatogu. Naudojant kelis gabalus gali atsirasti bėrimų ir niežėjimo, nes turėsite palaukti, kol jie bus paruošti pakeisti.
5. Ledų valgymas
Šalto maisto produktų negalima vartoti menstruacijų metu. Saldumynai tokiomis dienomis priklausomybių reitinge užima pirmąją vietą. Šalti ledai gali žiauriai pajuokauti, sukeldami mėšlungį. Tai būdinga ne visoms mergaitėms ir moterims. Vieni mano, kad ledai yra vienintelė išeitis iš agonijos, kiti – tik maistas, kurį norėtų valgyti. Moksliškai įrodyta, kad moterys menstruacijų metu turėtų nekreipti dėmesio į pieno produktų, ypač ledų, vartojimą.
4. Dalyvauti ginče
Mūsų hormonai įgauna pagreitį prasidėjus kritinėms dienoms. Būsena, kurią moteris patiria tokiu momentu, vadinama PMS (badavimas). menstruacinis sindromas). Dalis jį išbando prieš prasidedant kritinėms dienoms, o dalis – per. Galima sakyti, kad šis sindromas rodo, kada bet kokiu atveju nepatartina pradėti ginčytis, nes galiausiai hormonai kalbės už jus ir bus išreikšti baisiausi dalykai. Įsitraukti į ginčą turėtų būti paskutinis dalykas, kurio norėtumėte tokiomis dienomis.
3. Atlikite namų ruošos darbus
2. Joga
Kai kurie gydytojai kritinėmis dienomis rekomenduoja specialų pratimų rinkinį, įskaitant skausmą ir spazmus malšinančius pratimus. Joga neturėtų būti praktikuojama menstruacijų metu, individualūs pratimai gali padidėti kraujotaka, ypač stovint ant galvos.
Tarp tų kelių dalykų, kurių reikia laikytis kritinėmis dienomis, yra: teisinga technika nuplauti aš. Kai kurios moterys nežino, kad makštis turi savo valymo sistemą. Kaip taisyklė, kartu su blogosiomis bakterijomis yra ir gerųjų.
Jei plauname kryptimi nuo išangės srities į gaktos sritį, tada blogosios bakterijos pateks į makštį ir sukels infekcijas. Ypatingas dėmesys reikia skalbti menstruacijų metu. Tokiomis dienomis higienos reikia laikytis itin atsargiai.
Menstruacijos- tai labai svarbus procesas kad vyksta kiekvieno iš mūsų kūne. Nežinojimas dažnai verčia nerimauti dėl smulkmenų arba nekreipti dėmesio į rimtas problemas.
Lytinis brendimas
Brendimo procesas yra unikalus savo esme. Jau kokius 5-6 metus jaunas organizmas išgyvena tikrą revoliuciją. Menstruacijų pradžia – pirmas žingsnis brendimo kelyje, kai maža, trapi mergina virsta suaugusia mergina.
Kas šiuo metu vyksta kūne? Smegenų hormonai veikia jautriausius organus – kiaušides, kurių kiekvienoje nuo pat mergaitės gimimo yra apie 100-150 tūkstančių nesubrendusių kiaušinėlių. Pirmasis hormoninis signalas, veikiantis kiaušides, priverčia vieną iš šių kiaušinėlių subręsti.
Šiuo metu gimdoje, kuri gavo hormoninį signalą iš kiaušidžių, vyksta gleivinės paruošimas. Jo storis padidėja nuo 1 iki 10 mm, daug naujų kraujo ir limfinės kraujagyslės ir liaukos. Jis tampa minkštas, sultingas ir yra ne kas kita, kaip potenciali lova būsimai būtybei.
Maždaug 14 dieną, prasidėjus kiaušialąstės brendimui, įvyksta ovuliacija (subrendusio kiaušinėlio išleidimas iš kiaušidės į kiaušintakį). Ten ji arba susitinka su vyrišku spermatozoidu ir apvaisinama, arba, neatlikdama savo funkcijos, miršta. Tokiu atveju gimdos ertmėje paruošta lova yra nereikalinga; išsilieja sultinga, sustorėjusi gleivinė ir prasideda menstruacijos. Šis procesas kartojamas kas mėnesį, kol subrendęs kiaušinėlis apvaisinamas arba kol moteriai prasidės menopauzė.
Viskas apie menstruacijas
Menstruacijos prasideda 11-15 metų amžiaus. Kiekviena moteris turi savo brendimo amžių. Tai priklauso nuo paveldimų savybių. Tai reiškia, kad mergaitei mėnesinės prasidės tokio pat amžiaus kaip ir jos mamai, tetai ar močiutei. Atsižvelgiant į pagreitį, menstruacijos gali prasidėti anksčiau, o tai nereiškia jokių nukrypimų. Jei po 17 metų menstruacijos nepasireiškia, tai yra ženklas rimtų pažeidimų plėtros.
Menstruacinio ciklo trukmė...
Kai kurios moterys nerimauja dėl menstruacinio ciklo nereguliarumo. Pirma, išsiaiškinkime. Menstruacinis ciklas – tai laikas nuo pirmosios vienų mėnesinių dienos iki pirmos kitų dienos. Tik 30% merginų menstruacijos tampa reguliarios labai greitai. Kiti užtrunka metus ar daugiau. Bet tai nereiškia, kad per metus menstruacijos įvyks tiksliai po 28 dienų! Idealiu laikomas 28 dienų (vadinamasis mėnulio) ciklas. Suprantate, mūsų gyvenimą vargu ar galima pavadinti idealiu. Nervų perkrova, stresas, ligos, bloga ekologija, niekas nelieka nepastebėtas. Visa tai gali sukelti menstruacijų vėlavimą. Normalus menstruacinis ciklas yra ne trumpesnis kaip 21 diena ir ne ilgesnis kaip 35 dienos. Šiose ribose priimtinas ne ilgesnis kaip 10 dienų ciklų skirtumas. Likę atvejai yra nukrypimai nuo normos. Esant tokiai situacijai, būtina kreiptis į ginekologą, nes galimas kiaušidžių funkcijos sutrikimas.
Menstruacijų trukmė...
Vėlgi, ne tikslus skaičius visoms moterims. 3–7 dienos laikomos normaliomis. Pirmos dvi dienos yra gausesnės išskyros, likusį laiką, jei taip galima sakyti, likučiai. Jei savaitę laikote „tvirčiau kaip iš kibiro“, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Noriu priminti, kad jei vartojate kontracepciją, pvz intrauterinis prietaisas, tuomet nesistebėkite gausesniais ir skausmingos mėnesinės. IN panaši situacija Tai normalu. Tačiau spiralė neturi įtakos kraujavimo trukmei. Tai neturėtų trukti ilgiau kaip 7 dienas.
Prarastas kraujo kiekis...
Menstruacijų metu kraujo netekimas yra nereikšmingas. Organizmas tai labai greitai kompensuoja. Vidutiniškai per dieną moteris netenka 20–50 g kraujo. Menstruacinis kraujas turi specifinį kraujo kvapą ir dažniausiai nekreša.
Išmetimo kokybė...
Jei į menstruacijų srautas Kartais randate kraujo krešulių, iš karto nepanikuokite. Panašus reiškinys atsiranda dėl to, kad fermentai negali susidoroti su gausybe išskyrų ir praleidžia vadinamąjį „neapdorotą“ kraują, kuris kaupiasi makštyje ir ten koaguliuoja. Krešuliai būdingi ir moterims, naudojančioms spiralę. Šiuo atveju krešuliai yra apvaisinto kiaušinėlio gabalėliai, kurie nerado „prieglobsčio“ gimdoje ir buvo nuplauti menstruacinio kraujo.
Kraujo dažymas…
Kruvinos dėmės, vadinamosios „dėmės“ menstruacijų pradžioje ir pabaigoje neturėtų trukti ilgiau nei dvi dienas.
Skausmas…
Dar vienas ne mažiau svarbus klausimas. Ar menstruacijos turi būti skausmingos? Tai natūralus procesas lydimas įvairių, visai suprantamų reiškinių. Jau minėti hormonai veikia visą organizmą. Todėl krūtinė tinsta, apsunksta, jaučiamas tam tikras įtampa. Kai kurios moterys jaučiasi pavargusios, irzlios, silpnos; kitose – padažnėja pulsas ir kvėpavimas, vėsta arba karščiuoja; trečiasis turi sunkumą kojose; ketvirtoje, apatinę nugaros dalį skauda arba traukia apatinę pilvo dalį... Visa tai yra ženklai priešmenstruacinis sindromas kurį kiekvienas iš jūsų patyrėte patys. Fiziologiniu požiūriu į juos nereikėtų kreipti rimto dėmesio. Tačiau jei šie simptomai sukelia negalią, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.