Esta publicación no es un libro de texto sobre medicina.
Recientemente asistí a un seminario de Maya Gogulan y cuando ella subió al escenario, ¡me quedé literalmente “atónito”! Nunca dirías que esta mujer ya tiene más de 80 años. ¡A nadie se le ocurriría llamarla anciana! Joven, tonificada (muchas personas no tienen esa figura ni siquiera a los 30 años, y mucho menos a los 80) y lo más importante: activa, se mueve con facilidad y enérgica. Esto es lo que me impulsó a comenzar clases en el sistema Gogulan. Esto no es sólo otra teoría: es práctica. La propia Maya Gogulan - prueba real¡Que su sistema funciona!
Anastasia, Moscú
Recomiendo el libro Gogulan. Llevo más de 20 años leyendo sus libros y construyendo mi vida de acuerdo con las leyes sobre las que ella escribe. Soy vigoroso, joven y casi nunca estoy enfermo. Y parezco mucho más joven que mis compañeros. Creo en el sistema Gogulan porque veo resultados reales desde su uso.
natalia, samara
Maravilloso libro!!! Hay mucha información y consejos que todo el mundo debería tener, especialmente si ya no eres joven. Conozco de primera mano la técnica de Gogulan, por eso la compré: un amigo se curó de una enfermedad grave gracias a esta técnica. Lo he estado usando durante cinco años. Me siento vigoroso y saludable. Y todo es muy sencillo, sin complicaciones, sin ayunos ni limpiezas peligrosas, y nosotros, las personas mayores, podemos hacerlo todo.
Valentina, Minsk
¡Maravilloso libro! ¡Motiva a empezar a vivir de una nueva manera! ¡En nuestro país, una mujer después de los 60 años ya se considera abuela! Pero puedes verte y sentirte genial a los 60 y 70 años. Este libro es para aquellos que quieren vivir activamente a cualquier edad. Todo se presenta de forma muy sencilla y clara, tanto las recomendaciones como las razones médicas. Y lo principal es que no se requiere nada particularmente extenuante de su parte, simplemente elimine de su dieta algunos alimentos francamente poco saludables, agregue deliciosas verduras y hierbas y preparará su cuerpo para la juventud. El libro te da energía y te inspira a creer que todavía puedes estar activo y vigoroso a los 60 años.
Ekaterina, San Petersburgo
Conozco personas que llevan muchos años viviendo según Gogulan y han podido mejorar realmente su salud. Junto con este libro, emprendí este camino. El libro es muy útil, sencillo e interesante. Hay tantas cosas que no sabemos sobre la salud de nuestras mujeres, sobre lo que controla nuestra juventud. Ahora abordo muchas cosas de forma completamente diferente. Y hay un resultado: ¡me siento mucho mejor y parezco más joven!
Sofía Viktorovna, Saransk
¡Libro útil! Cada mujer encontrará aquí algo importante para ella. Para mí personalmente, he establecido claramente una lista de útiles y no productos saludables. Al seguir cualquier dieta, es difícil rechazar otro bocado sabroso, pero el autor es tan convincente que después de leer el libro ni siquiera pude mirar los alimentos poco saludables. Se siente como si supiera de lo que está hablando y hubiera pasado por todo eso ella misma. Realmente recomiendo leerlo, porque en muchas cosas los humanos somos muy ignorantes, ¡aunque ni siquiera lo sepamos!
Tatiana, N. Novgorod
El libro está escrito maravillosamente, de manera competente e inteligible (mucho mejor que las traducciones de los propios libros de Nisha). En una palabra, después de este libro dejé de fumar y de tomar café en un día. Ya algo... Siempre tengo el libro a mano. Yo consulto con ella. Muchas gracias automático RU.
Olga, Ekaterimburgo
Del editor
Mucha gente cree que la salud, la belleza y la juventud se dan por un tiempo y luego, en la segunda mitad de la vida, desaparecen irrevocablemente y ya no es posible recuperarlas. Por supuesto, la medicina ayuda a hacer frente a la manifestación de muchas enfermedades, y los salones y clínicas de belleza hacen que las mujeres sean temporalmente más jóvenes, pero el problema persiste: la edad se hace sentir y la vejez se acerca. Pero hay otro enfoque: estudiar según qué leyes y reglas existe nuestro cuerpo y ayudarlo, observando estas reglas, a no crear condiciones para la enfermedad y el envejecimiento.
Este camino fue elegido una vez por Maya Fedorovna Gogulan, periodista, escritora y simplemente una mujer valiente y decidida. Frente a terrible enfermedad- cáncer, ella no solo no se rindió, no solo pudo levantarse de la cama del hospital, ¡sino que también recuperó su juventud! Hoy Maya Fedorovna ya tiene más de 80 años. Tiene un aspecto fantástico, lleva un estilo de vida activo: escribe libros y artículos, asiste a seminarios y continúa contándole a la gente sobre el sistema que la ayuda a seguir siendo una mujer delgada, en forma y atractiva incluso en su novena década de vida. vida.
Si quieres seguir este camino, vivir disfrutando de tu belleza y salud, lee este libro. Describe las principales disposiciones del sistema Maya Gogulan, que ayudará a las mujeres a no envejecer, a ganar hermosa figura¡y mantente saludable!
Una buena nutrición es la clave para la salud y la belleza de la mujer
¿Por qué comemos? ¡Naturalmente, para vivir! ¿Qué es la vida?
La vida es una energía especial: la bioenergía (de la palabra griega "bio"- vida).
Esto significa que cada uno de nosotros come para obtener energía.
Cualquier energía puede existir mientras existan sus fuentes de energía.
¿Cuál es la fuente de nutrición para un sistema energético como el de una persona?
¿En qué consiste nuestra dieta?
Con la palabra "nutrición", el Sistema de Salud de Nishi se refiere a los cuatro componentes elementales que construyen y sostienen la existencia humana. Esto es comida, agua, luz, aire. Estos cuatro elementos se pueden comparar con los otros cuatro elementos E mayúscula, que son: Tierra, Agua, Fuego y Aire, que los filósofos antiguos consideraban la fuente de todo en el Universo: nuestra vida está relacionada con la vida general de los planetas.
Luz
¿Dónde reside la fuente primaria de la energía de la Vida? ¡Dentro del sol!
El proceso de formación de materia está asociado a la absorción de energía solar. Las células de nuestro cuerpo también necesitan alimento solar.
Cuando la hoja verde absorbe luz de sol, absorbe la energía del sol. Por lo tanto, las personas que comen principalmente alimentos vegetales en su forma natural reciben la energía de la Vida de primera mano, mientras que el tratamiento térmico de los alimentos destruye los catalizadores de la Vida: las enzimas, privan a los alimentos de energía y provocan que las células del cuerpo mueran de hambre.
Conviene conocer la ley: la primavera de la Vida nace en el mundo vegetal, en su estado natural.
¿Pero por qué sólo en su forma natural? ¿Qué pasa con los productos industriales? ¿Qué pasa con las artes culinarias? ¿Qué pasa con las delicias hervidas, horneadas y fritas? Sin embargo, las Leyes de la Vida operan independientemente de nuestros gustos.
Nuestras ideas sobre nutrición son bastante primitivas. Muchos, sin pensar, comen lo que se les ofrece, creyendo que el "organismo inteligente" por sí mismo "descubrirá" qué absorber y qué tirar. Actualmente, esto no es verdad.
Durante mucho tiempo se creyó que los productos que consumimos, una vez que ingresan al cuerpo, como resultado de complejas transformaciones bioquímicas, primero deben convertirse en glucosa, luego en ácido acético, luego en ácido fórmico y finalmente (en presencia de oxígeno) en dióxido de carbono y agua; esto está escrito en todos los libros de texto sobre dietética. En otras palabras, todo debería ser simple: una persona comió alimentos, el cuerpo los digirió, asimiló y liberó productos de descomposición en forma de gas y agua (durante la respiración, el sudor, la orina, la excreción, etc.).
Pero el profesor japonés Katsuzo Nishi se interesó por la pregunta: "¿Qué sucede en el cuerpo cuando no hay oxígeno o falta de él?"
¡Y de hecho! El hombre moderno vive en condiciones en las que falta constantemente oxígeno: usamos ropa y la naturaleza nos creó desnudos, lo que significa que la piel tendría que "respirar" como pulmones enormes, y las funciones de nuestra piel se ven afectadas: está cubierta por todas partes. tiempo, a menudo con tejidos artificiales y poco transpirables. Vivimos y trabajamos en habitaciones que no cuentan con oxígeno y cuando salimos a la calle respiramos gases de escape. Finalmente, comemos alimentos preparados artificialmente. Todo esto hace que nuestras células experimenten falta de oxígeno, les falta luz, aire y oxígeno.
¿Qué novedades descubrió Katsuzo Nishi como resultado de su investigación?
La investigación de Katsuzo Nishi ha demostrado que los alimentos en realidad se convierten primero en glucosa, luego en ácido acético y luego en ácido fórmico, pero si no hay oxígeno, no se convierte en gas y agua, como se pensaba anteriormente, sino en ácido oxálico. Además, si el alimento se hirvió (inorgánico), se forma ácido oxálico inorgánico, y si estaba crudo, es decir, vivo, orgánico, entonces el producto final de la digestión será ácido oxálico orgánico. Los dos tipos de estos ácidos tienen propiedades completamente opuestas. ¡Comparar!
tabla 1
Propiedades de lo inorgánico y lo orgánico. ácido oxálico
¿Qué conclusiones se pueden sacar?
1. Cualquier alimento hervido se convierte en nuestro organismo en una sal inorgánica de ácido oxálico que, cuando se acumula, se convierte en la base de futuras enfermedades.
2. Un producto natural, natural elaborado por la propia Naturaleza para la nutrición humana, contiene la energía del Sol, Aire, Agua, plantas ricas en enzimas, aminoácidos, carbohidratos, vitaminas, microelementos, fibra, es decir, todos los ingredientes que pueden construir el cuerpo humano limpio, sano, lleno de energía vital.
3. Los alimentos naturales son el único poder curativo que puede restaurar y curar, combatir la formación de sales inorgánicas, piedras, “huesos” en los pies, depósitos en las articulaciones y la columna, y también eliminar la aparición de numerosas enfermedades: artrosis, artritis, isquemia, aterosclerosis, impotencia, etc.
Es por eso que una persona que come principalmente alimentos naturales (frutas frescas, verduras, frutas, semillas, bayas, nueces, hierbas) recibe vitalidad de las manos de la naturaleza misma. Luz y aire acumulados en las células. productos vegetales, vierte energía en el cuerpo humano.
Vida, renovación, nutrición, nuevas células sanas sin que el cuerpo gaste mucha energía en su digestión.
Aire
Sin combustión (oxidación), no se producen metabolismo ni transformaciones bioquímicas en el cuerpo humano. Pero la oxidación sólo se produce en presencia de aire.
La vida se crea a partir del Aire y la Luz.
Todo el mundo sabe cómo es una planta cuando le falta aire y luz. Al igual que la hoja de una planta, nuestra piel necesita luz y aire. La piel humana es el primer conductor de estas fuentes. Muchas veces olvidamos que el Aire y la Luz son alimento para nuestro cuerpo y no cuidamos nuestra piel. Mientras tanto, sin la energía de la Luz, la Vida en la Tierra no podría haber surgido, pero sin el Aire no habría durado ni un minuto: tal es la ley.
Siempre debemos recordar: todo lo que introducimos en el cuerpo es alimento o veneno.
Cualquier cosa a partir de la cual una célula no pueda crear su propia sustancia se considera veneno.
Seis reglas de salud, comer alimentos naturales, aire contrastante y procedimientos de agua, que ofrece Nishi Health System: todo esto ayudará a saturar nuestras células con aire y, por lo tanto, con oxígeno.
Agua
El agua constituye alrededor del 70%. masa total cuerpo humano. Las secreciones corporales también contienen un gran número de agua.
En el cuerpo humano, el agua se distribuye de la siguiente manera: el 50% está contenida en los músculos; 13% - en huesos; 5% – en la sangre; 16% - en el hígado; 0,4% - en el bazo.
¿Cuál es el papel fisiológico del agua?
El agua es un compuesto de hidrógeno y oxígeno, que se expresa mediante la fórmula simple SO. Pero en realidad no se trata de una sustancia tan simple. Los compuestos de oxígeno e hidrógeno en el agua son diversos y complejos: NOH - "hidrol" ("agua seca" o vapor), NOH 2 - "dihidrol" (agua natural), HOH 3 (hielo o agua sólida) – “trihidrol”.
Merece especial atención el agua natural, que incluye, además de oxígeno, diversos beneficios materia orgánica y una cierta cantidad radiación radiactiva. Además, gracias al exclusivo composición química El agua natural provoca reacciones especiales en el cuerpo que son necesarias para la vida y la inmunidad.
Dos cuencas hidrográficas en nuestro cuerpo
En el cuerpo humano, el agua se encuentra tanto dentro como fuera de las células.
El agua intercelular es de 15 a 20 % Peso total del cuerpo humano.
Intracelular – 50%.
Ambos embalses están delimitados membranas celulares, a través del cual se produce la transformación fisicoquímica y biológica.
El líquido intercelular contiene cloruro de sodio y una cierta cantidad de moléculas de proteínas. El líquido intracelular contiene muy poco cloruro de sodio y cantidades relativamente grandes de potasio. Los glóbulos rojos son ricos tanto en cloro como en potasio.
Hay una ley: el cuerpo humano contiene una gran cantidad de potasio y relativamente poco sodio.
El líquido intercelular está formado por sangre circulante, linfa, jugos intestinales, líquido cefalorraquídeo, el entorno líquido del ojo y el oído, líquido articular y periarticular.
El líquido intercelular contiene un pequeño porcentaje de moléculas de proteínas, que aumenta significativamente en las enfermedades renales, especialmente en el caso de la nefritis lipoidea, y en la composición química. fluido intercelular Similar a agua de mar e intracelular: conserva su individualidad química, fija el potasio y rechaza el sodio y el calcio.
La ralentización de la circulación sanguínea depende no tanto de la contracción del corazón, sino de la disminución del flujo entre los capilares y el líquido extracelular. Para acelerar el movimiento de la sangre, no basta con fortalecer el músculo cardíaco: es necesario restablecer el flujo de líquido entre los capilares y los espacios intercelulares mediante terapia capilar. Esto nos lo proporcionan los ejercicios y las Seis Reglas del Sistema de Salud Nicho.
Participación del agua en el metabolismo.
El metabolismo ocurre constantemente en el cuerpo humano. En este caso, el agua se descompone en sus elementos constituyentes:
Sale de los pulmones en forma de vapor: 600 g por día;
En forma de sudor, se libera a través de 3 millones de poros ubicados en la superficie del cuerpo: 600 g;
De órganos urinarios– 1300-1500 gramos;
Del recto - 1100 g;
Promedio norma diaria El agua excretada en humanos es de aproximadamente 3500 g.
Es innegable que esta cantidad es individual para cada persona, por lo que para asegurar un metabolismo normal, cada uno debe ingerir tanto líquido (o comida en forma líquida) como se excreta del organismo. Recuerde: quienes no beben agua permiten que los desechos se acumulen en células y vasos, acelerando la aparición de diversas enfermedades: esta es la Ley de la Vida.
El agua favorece la autolimpieza del cuerpo, regula la temperatura corporal de acuerdo con la temperatura exterior. ambiente, juega un papel activo en el metabolismo de las grasas, expulsando la grasa a través del sudor y manteniendo así un metabolismo constante.
Bebí cantidad suficiente El agua ayuda a reducir la cantidad de bacterias en los intestinos. Como resultado del metabolismo, se forma. gran cantidad sustancias nocivas; Sin agua, el sistema digestivo absorbe estas sustancias nocivas. Para prevenir el envenenamiento del cuerpo, los vasos sanguíneos se estrechan, lo que provoca un aumento de la presión arterial. Esto no es una enfermedad, como se suele creer, sino un trabajo. poderes curativos Naturaleza. Por lo tanto, en lugar de tomar medicamentos, cuando sube la presión arterial, es mejor limpiar los intestinos, hacer ayuno o ayunar durante 2-3 días, ¡pero asegúrese de beber agua constantemente!
¿Qué tipo de agua debes beber?
Lo natural es lo mejor. Sin embargo, antes de beber dicha agua, es necesario determinar su calidad. Lo mejor es filtrarlo.
si dudas buena calidad toque o agua de manantial, necesitas hervir agua, enfriarla y verterla. bayas agrias– arándanos, arándanos rojos, cáscaras de espino amarillo o corazones de manzanas, limones, etc. Después de que el agua se haya infundido un poco, puedes beberla.
Es muy útil beber infusiones de frambuesa, escaramujo, grosella negra y hojas de caqui en lugar de agua. Estas infusiones se preparan como el té: 1 cucharadita de hoja por 1 taza de agua hirviendo. Infundir durante 6 minutos y beber hasta 2,53 litros al día. En invierno es sólo un “trastero” vital microelementos importantes y vitaminas. El agua hervida simple está muerta, no tiene enzimas (enzimas) y oligoelementos minerales modificado. Por eso, recomiendo comprar filtros especiales para la purificación del agua en una ferretería. Si no hay filtro, puedes agregar 1 gota de yodo o 1 cucharadita de vinagre de manzana o jugo de limón, o miel, a un vaso de agua sin hervir. Ningún microorganismo vive en un ambiente ácido.
En áreas donde el suelo es rico en magnesio, lo que significa que la gente bebe agua que contiene magnesio y come las frutas y verduras que crecen en ese suelo, hay pocos pacientes con cáncer. El magnesio previene y trata el cáncer. Además, el magnesio tiene un efecto beneficioso sobre los sistemas nervioso, muscular, endocrino, vascular y otros del cuerpo. Por ello, K. Nishi considera necesario prestar atención a que el agua esté enriquecida con sales de magnesio.
El agua dura es más saludable que el agua blanda, aunque es más difícil lavarse y lavarse el cabello en ella. Sin embargo, es necesario beber con prudencia.
Lo mejor es beber agua inmediatamente después de levantarse por la mañana. Primero haga gárgaras (es bueno usar acidificado vinagre de sidra de manzana agua), luego limpia tu lengua placa blanca Borde de una cucharadita (con agua), enjuáguese bien los dientes con agua fresca y luego beba un vaso de agua sedimentada. agua dulce. La cantidad de agua depende de la constitución humana. Para aquellos que están predispuestos a enfermedades cardíacas o hepáticas, es mejor no beber toda el agua de una vez, sino tomarla poco a poco. Si una persona tiene una constitución fuerte, realiza una actividad vigorosa y está acostumbrada a beber mucha agua (hasta 23 litros por día), puede beber tanta como su corazón desee por la mañana.
Si una persona bebe agua inmediatamente antes de acostarse, no sólo se levantará con frecuencia por la noche, experimentando impulsos naturales, sino que también correrá el riesgo de contraer enfermedades hepáticas y renales.
Es muy útil beber agua inmediatamente después baño caliente o baños, ya que esto ayuda a eliminar los desechos del cuerpo. Al mismo tiempo, K. Nishi cree que sólo aquellos que se han acostumbrado a utilizar una cama dura y nivelada y siguen las Seis Reglas de la Salud pueden beber antes de tomar un baño caliente.
¿Es perjudicial beber agua con las comidas?
¡Sí! Muy dañino. Esto también debe evitarse durante los movimientos activos: al correr, durante las competiciones de maratón. El agua puede dañar las paredes del estómago.
No se debe beber agua a la que se le haya añadido sal. La sal daña los riñones, especialmente si bebes esa agua después del almuerzo. El agua no elimina la sal de los riñones.
Algunas personas beben más agua de la que necesitan y tienden a tener enfermedad pancreática y no tener suficiente insulina en su cuerpo. Es mejor para ellos reducir la ingesta de agua y pasar a beber bayas y frutas ácidas y jugosas (limón, naranja, pomelo) o jugos recién preparados.
¿Qué principios de una buena alimentación debes seguir para mantenerte siempre en buena forma?
En un organismo vivo, como en cualquier sistema energético, hay un constante intercambio de energías: una energía entra y otra se libera.
La comida es un aporte de energía y las manifestaciones vitales (calor, respiración, movimiento, secreciones, pensamiento, etc.) son un gasto de energía. Para que una persona esté sana, debe haber un equilibrio entre las energías de entrada y salida; de lo contrario, los productos metabólicos no digeridos envenenarán el cuerpo, lo contaminarán y, en última instancia, causarán enfermedades.
La dietética moderna, basada en el conteo de calorías, lamentablemente no aporta gran beneficio salud, porque con toda su tentadora pretenciosidad todavía no puede ofrecer nada positivo para la prevención de enfermedades.
La esencia de la nutrición no debe ser alta ni baja. valor energético(es decir, el contenido calórico) de los alimentos y su utilidad, o el equilibrio de sus componentes principales ("elementos de construcción"): aminoácidos (a partir de los cuales el cuerpo mismo construirá las proteínas que necesita), ácidos grasos(a partir de estos el cuerpo también creará sus propias grasas), carbohidratos, microelementos, vitaminas, hormonas, enzimas, fibra y otros componentes.
Leyes de la nutrición
Para mantenernos siempre en buena forma debemos seguir las siguientes leyes nutricionales:
La elección de los alimentos debe estar determinada por su capacidad para crear energía vital en el cuerpo.
Sin combustible energético natural, un organismo vivo no puede existir.
La energía de la Vida es el principal factor determinante en el valor de los alimentos.
La unidad de medida de energía son las enzimas.
“Hay tres factores”, dijo Nelkuer, “que forman el Universo: éste es la materia, éste es el éter en el aire y éste es la Vida. La unidad de medida de cualquier sustancia es el elemento; El éter en el aire es un electrón y la vida es una enzima”.
Miles de enzimas proteicas diferentes trabajan continuamente en el cuerpo humano, desempeñando la función de catalizadores específicos para la transformación de sustancias en el cuerpo. Sólo con su ayuda es posible renovar las células envejecidas y desgastadas, convertir los nutrientes en energía y materiales de construcción, neutralizar los desechos (productos metabólicos o metabolismo) y sustancias extrañas al cuerpo, proteger el cuerpo de patógenos e incluso curar heridas.
enzimas – Esta es una brillante creación de la naturaleza.
Estos son “bioquímicos” pequeños, sabios y talentosos, invisibles a nuestros ojos. Gracias a la presencia de enzimas en un organismo vivo, todos los procesos que sustentan la vida se llevan a cabo, aceleran y controlan. Ellos mismos no cambian. Por eso se les llama biocatalizadores o creadores de Vida. Sin enzimas la vida es imposible.
Ninguna enzima actúa por sí sola, sólo en colaboración con otras. Sin embargo, las enzimas son muy especializadas: cada una de ellas es un “especialista” que realiza una única tarea en el organismo, pero la realiza a la perfección. Por ejemplo, hay una enzima que interviene en 36 millones de reacciones cada minuto.
Las enzimas son creadas por el propio cuerpo, principalmente por proteínas, que se forman a partir de aminoácidos.
Para la vida y salud del cuerpo, una cantidad suficiente, proporción óptima y funcionamiento normal enzimas. Y esto sólo se puede conseguir con alimentos naturales.
Si no hubiera enzimas, una persona moriría en una mesa ricamente puesta, porque sin ellas no se produce la descomposición de los alimentos en nutrientes separados y simples. Y sólo de esta forma el cuerpo puede absorberlos de los alimentos que ingiere una persona.
Este proceso comienza en la boca. Así, al cabo de unos minutos, el pan masticado adquiere poco a poco sabor dulce, porque las enzimas contenidas en la saliva descomponen los almidones en sacáridos. Así comienza la primera etapa: la digestión salival.
Después de eso, el proceso de digestión continúa en el estómago, donde otras enzimas "trabajan" y "digieren" el producto entrante en ácidos y sacáridos. Este tipo de digestión de los alimentos se llama gástrica.
Luego, la comida ingresa a los intestinos. Comienza la digestión intestinal de los alimentos. Aquí es donde entran en juego los jugos digestivos del páncreas y la bilis. Algunas enzimas descomponen las proteínas en aminoácidos individuales, mientras que otras enzimas se ocupan de convertir las grasas en ácidos grasos.
Después de tres tipos de digestión: salival, gástrica, intestinal, se forman:
De los sacáridos - glucosa;
De proteínas - peptonas;
Las grasas son una emulsión lechosa.
A través de la pared intestinal estos sustancias simples Penetran en la sangre y el cuerpo los utiliza como fuentes de energía o como materiales de construcción, incluso para la creación de nuevas enzimas.
Cada enzima altamente especializada es "adecuada" sólo para una sustancia específica, que convierte de una forma estrictamente definida.
Cómo apoyan las enzimas reacciones defensivas¿cuerpo?
Si no hubiera enzimas, una persona quedaría a merced de los "agentes" patógenos que la atacan constantemente: sustancias tóxicas que se forman continuamente tanto en ambiente externo y dentro del cuerpo. Sin el “trabajo” de las enzimas, estaría “abarrotado” de desechos de su propio metabolismo. Pero, afortunadamente, contamos con enzimas.
Además de que las enzimas contribuyen a nuestra digestión, absorción y limpieza del organismo, también son necesarias para el correcto funcionamiento del sistema de defensa del organismo (inmunidad) y para el curso natural de todos los procesos vitales. Las enzimas permiten que el cuerpo se defienda activando los macrófagos, grandes células depredadoras que pueden reconocer cualquier partícula dañina, rodearlo por todos lados, tragar y disolver. Este proceso se lleva a cabo precisamente con la ayuda de enzimas “especializadas”.
Otras enzimas ayudan a los linfocitos a crear anticuerpos específicos. Los anticuerpos se unen a "agentes" extraños: bacterias, virus, sus propias células, que por alguna razón se han vuelto "extraños" al cuerpo y, al alertar a los mecanismos de defensa del cuerpo sobre ellos, permiten neutralizarlos de manera oportuna.
Por supuesto que es un movimiento reacciones inmunes en realidad es mucho más complicado, pero incluso a partir de esta breve descripción queda absolutamente claro que los mecanismos de protección son capaces de mantener el cuerpo humano sano (o restaurarlo nuevamente) sólo si el cuerpo tiene una cantidad suficiente de enzimas funcionales.
Deficiencia de enzimas – peligro para la salud
Mientras la cantidad de enzimas sea suficiente para mantener las funciones vitales del cuerpo, una persona está sana. Sin embargo, cuando la salud está en riesgo o el cuerpo está sobrecargado, la necesidad de enzimas aumenta significativamente. Para lesiones, inflamación, fatiga prolongada para una rápida y eliminación efectiva Los restos de tejido, despejar espacio para nuevas células y acelerar el proceso de curación requieren mayores cantidades de enzimas.
En las condiciones modernas, los mecanismos de defensa del cuerpo están sobrecargados de sustancias tóxicas y sustancias nocivas hábitat contaminado, nutrición pobre, abuso de alcohol, tabaco y medicamentos. En estas condiciones, para un funcionamiento eficaz sistema inmunitario Se necesitan muchas más enzimas de las que nuestro cuerpo puede producir.
Si son deficientes, las heridas no sanan bien y el daño en el cuerpo se recupera lentamente, lo que puede causar inflamación crónica. La falta de enzimas también puede llevar al hecho de que los "agentes" patógenos no se neutralicen a tiempo y se desarrolle una u otra enfermedad. Si compensas la falta de enzimas a tiempo consumiendo frutas, verduras y jugos crudos que contengan enzimas en cantidades suficientes, puedes ayudar al cuerpo a restaurar y mantener su salud. Es bastante obvio que este camino es mucho mejor tratamiento drogas químicas. Pero…
El propio cuerpo puede ser la causa de su propia enfermedad. La naturaleza no comete errores, pero las personas han cambiado tanto las condiciones ambientales y su forma de vida que incluso el sistema inmunológico comienza a "atacar" las células y órganos de su propio cuerpo. Esto sucede, por ejemplo, si después infección pasada algunas células se vuelven extrañas a su cuerpo. Aún se desconoce cómo y por qué sucede esto. Sin embargo, en tal situación, comienzan a surgir los llamados anticuerpos, dirigidos contra "extraños" o contra tejidos que se han vuelto antigénicos para el sistema inmunológico. Al unirse a los antígenos, las moléculas de anticuerpos forman inmunocomplejos con ellos, que circulan en la sangre, se depositan en la superficie de las células de diversos tejidos y órganos, provocando en ellos una reacción inflamatoria. En este caso, las paredes de los vasos sanguíneos, las superficies de las articulaciones y el "filtro renal" se lesionan con mayor frecuencia.
Si la formación de tales inmunocomplejos continúa durante mucho tiempo, surge un círculo vicioso: inmunocomplejos - reacción inflamatoria - inmunocomplejos. En tal situación, aumentar la cantidad de enzimas puede ayudarnos.
Es por eso que el profesor japonés Katsuzo Nishi prescribió a los pacientes con cáncer que bebieran 5 tipos de jugos recién preparados simultáneamente en un vaso, hasta 6 vasos por día.
Los jugos tomados a tiempo y en cantidades suficientes no sólo pueden restablecer el proceso de formación de nuevos complejos inmunes, sino también participar en la eliminación de los que ya se han acumulado en el organismo. Las enzimas en cantidades suficientes son la clave para la salud a cualquier edad. Con ellos las heridas sanan más rápido, procesos inflamatorios son más fáciles y terminan más rápido, y los “agentes” patógenos mueren en el momento oportuno.
Cuanto mayor es una persona, más a menudo se producen errores en su sistema inmunológico. Por lo tanto, para fortalecer su defensa inmune Estas personas necesitan una mayor cantidad de enzimas eficaces.
A menudo la necesidad de enzimas excede posibilidades naturales cuerpo, especialmente si una persona come alimentos grasos, cárnicos, refinados y "muertos". En tales casos, se utilizan drogas.
A pesar de la convincente publicidad de estos medicamentos, es muy difícil estar de acuerdo en que las enzimas naturales, catalizadores de la vida, puedan conservarse en tabletas. Soy de la opinión de que es mejor organizar su estilo de vida para no necesitar "suplementos de farmacia" y proporcionar a su cuerpo enzimas de plantas "vivas" en su forma natural. Es posible que alguien (ancianos, enfermos) en situaciones extremas También tendrás que utilizar enzimas farmacéuticas, pero nunca sustituirán la energía del Sol, el Aire, el Agua y los alimentos vegetales ricos en enzimas.
¿Cuáles deberían ser los requisitos alimentarios?
La comida debe:
Danos la energía de la Vida;
Limpiar el cuerpo;
Restaurar (renovar, sanar);
Formar células vitales (células cerebrales, glándulas). secreción interna, nervios);
Crear equilibrio ácido-base;
Trae emociones positivas.
Sólo los alimentos que son ricos en la energía de la luz, el aire, el agua y que contienen muchas vitaminas y enzimas pueden crear la energía de la Vida. minerales, aminoácidos, ácidos grasos.
Hay un tipo de alimento en la Tierra que contiene todos los ingredientes enumerados: plantas (frutas, verduras, nueces, hierbas, bayas, cereales, hojas). Es este alimento el que la Naturaleza nos ha asignado. Por tanto, las vitaminas y suplementos minerales, productos industriales refinados, productos horneados, productos hervidos, elaborados en casa o en restaurantes, cafés, cantinas, nunca reemplazarán para nosotros los que crecen en la Tierra: en huertas, huertas, campos, bosques.
Acostúmbrate a la regla: antes de llevarte algo a la boca, pregúntate: “¿Es esto lo que la propia Madre Naturaleza preparó para mí?” Todo lo que ella nos da generosamente nos proporcionará la energía de la Vida, limpiará, sanará, restaurará nuestras células, las renovará, nos dará juventud, energía y salud.
Al dar consejos a la gente sobre la recuperación, esta mujer nunca ocultó el hecho de que no tenía educación médica. Lo que decía a veces contradecía las declaraciones de los médicos profesionales. Pero sus libros se convirtieron en bestsellers inmediatamente después de su publicación y, con el paso de los años, su demanda no ha hecho más que aumentar. Y la popularidad llegó a Maya Gogulan después de uno de periódicos rusos habló sobre la difícil vida de una periodista común y corriente, que la obligó a aceptar sistema asombroso recuperación.
Maya Gogulan se convirtió en víctima cáncer cuando estaba en la flor de la vida y la edad. Detrás un tiempo corto la enfermedad se desarrolló hasta tal punto que la piel de la mujer aparecía al menor contacto y los intentos de moverse iban acompañados de ataques de dolor insoportable. Gogulan percibió una copia mecanografiada de un artículo del profesor japonés Katsuzo Nishi, que le había conseguido uno de sus conocidos, como una señal desde arriba. En varias páginas, se describieron clara y claramente los principios simples para deshacerse de una enfermedad terrible. Maya decidió que no perdería nada si comenzaba a seguirlos; de todos modos, los médicos se encogieron de hombros impotentes al ver a un paciente así. El ritmo de la recuperación convenció a la mujer de que los milagros ocurren y también entendió una cosa simple: las posibilidades. cuerpo humano Son simplemente ilimitados, sólo necesitas aprender a utilizarlos correctamente.
sistema nishi
¿Quién es Katsuzo Nishi, cuyas enseñanzas abrieron el camino hacia la salud y la salud de Maya Gogulan? vida completa? Una vez trabajó como ingeniero jefe del metro de Tokio y más tarde recibió el título de profesor de medicina, ya que realizó varios descubrimientos científicos importantes en el campo de la salud. Él desarrolló técnica única limpieza, renovación y restauración del cuerpo humano. Con la mano ligera de Maya Gogulan y sus seguidores, estos principios recibieron el nombre de “sistema Nishi”, ya que todos están estrechamente relacionados entre sí, y no hay ni uno solo “superfluo” entre ellos.
La propia Maya Fedorovna ha dicho más de una vez que, a pesar de todos sus méritos, este sistema no es una panacea. Ella no ayudará de ninguna manera si una persona pospone su conocimiento durante mucho tiempo "para más tarde". El sistema tiene como objetivo fortalecer nivel individual energía y, por lo tanto, es importante que cuando la conozcas, esta energía no esté desperdiciada.
Sueño adecuado y ejercicios inusuales.
¿Qué ayudó a Maya Gogulan a regresar de un estado casi inmovilizado a uno de pleno derecho? vida saludable? Comenzó siguiendo las recomendaciones de Nisha y realizando "reformas" directamente en su cama: comenzó a dormir sobre una superficie bastante dura y a utilizar una almohada dura; todo esto se hizo en beneficio de la columna.
Todos los días la mujer realizaba tres ejercicios especiales. El primero de ellos se llama " pez dorado" Al realizarlo, es necesario acostarse en el suelo, presionar la espalda contra él, levantar los brazos, estirarlos y tirarlos detrás de la cabeza, presionándolos con fuerza contra el suelo. Las piernas también deben mantenerse rectas, presionando las caderas y los talones contra el suelo. El objetivo del ejercicio es tirar simultáneamente de brazos y piernas en direcciones opuestas, como si estirara la columna.
Segundo ejercicio efectivo- Este es el llamado ejercicio para los capilares: debes levantar los brazos y las piernas alternativamente y agitarlos. Se realiza estando acostado y es necesario levantar las extremidades. El ejercicio tiene como objetivo crear vibraciones en los capilares y mejorar la microcirculación sanguínea.
El tercer ejercicio se basa en cerrar los pies y las palmas. También se realiza en posición tumbada, pero en este caso se permite colocar un cojín debajo de la cabeza. Las yemas de los dedos, pies y palmas deben tocarse, y se debe cambiar la posición de brazos y piernas para que vuelva a producirse la sensación de estirar la columna.
Alimentación saludable
Según Maya Gogulan, no debes desayunar inmediatamente después de despertarte: debe pasar al menos media hora desde el momento en que te despiertas hasta la primera comida. El desayuno ideal es aquel que se compone de fruta fresca. Es mejor dejar los cereales, frutos secos, productos proteicos y otros alimentos bastante pesados para más adelante. Gogulan se impone sobre la carne y la leche entera. prohibición estricta- En este sentido, su posición es muy cercana a la del vegetarianismo, que también vio en el vegetarianismo infinitas oportunidades para mejorar la salud. Pero, por otro lado, Maya Feodorovna consideró mejores elementos nutrición pan de salvado, productos lácteos fermentados, nueces y semillas de todas las variedades conocidas. Otro requisito previo: beber la mayor cantidad de líquido posible.
Maya Gogulan, como se mencionó anteriormente, ha escrito muchos libros inteligentes y útiles. Casi todos están en el surtido del hipermercado electrónico y puedes pedir cualquiera de ellos. El hipermercado garantiza la entrega rápida de mercancías a cualquier localidad Rusia, y puede elegir cualquier método de pago que más le convenga.
A finales de marzo de 2014, por primera vez en los últimos quince años, la legendaria Maya Fedorovna Gogulan, creadora del famoso sistema de curación que ha ayudado a cientos de miles de personas a encontrar la salud, vino a Moscú con un seminario de tres días. ! Fue un acuerdo con Maya Fedorovna que estos seminarios serían una ilustración de su nuevo libro, que completó mientras estaba en Moscú. un nuevo libro¡Maya Fedorovna está frente a ti! Asistirá a las tres conferencias más recientes de Maya Feodorovna, "escuchará" todo lo que se discutió en el seminario: sobre el sistema Niche, sobre la curación del cáncer, sobre una nutrición que prolonga la vida. En el libro encontrará respuestas a la mayoría de las preguntas formuladas por los participantes del seminario y tal vez descubra receta preparada soluciones a tu problema!
Una serie: Libros favoritos sobre salud.
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por litros empresa.
¿Por qué, en su opinión, Rusia es uno de los últimos lugares del mundo en términos de longevidad?
No tenemos una cultura de la salud. Cuando construyen casas, no tienen en cuenta que la gente necesita aire. La falta de oxígeno es la principal causa de cáncer. El tamaño de los apartamentos, los materiales con los que están construidas las casas, todo esto interfiere con la ventilación normal de la casa. Y la gente misma no piensa en eso: sólo quiere comprar un apartamento. Está claro que quieres tener tu propio rincón. Pero ¿de qué sirve una casa que no proporciona lo más importante: respirar? Lo que enfermará a una persona, por lo que el apartamento no será una alegría. Normalmente no hablan de esto. Porque ni el Estado ni los médicos necesitan promover una cultura de la salud. Por ejemplo, todo el mundo conoce los daños que causan el alcohol y el tabaco, pero nadie lucha contra ello porque genera ingresos.
Nuestro estado siempre ha derrochado. Bajo Stalin había canciones maravillosas: “Vamos, sol, más brillante que las salpicaduras...”, “Cada vez más alto...”. Y vivimos de estas canciones, creímos en ellas, hasta que estalló la guerra. Así es ahora. Las casas son malas, la comida es mala. No existe una cultura de la salud. Pero si una persona quiere lograr algo en la vida, lograr una meta seria, debe estar sana. Y todo debe estar encaminado a que el niño nazca sano. En Rusia hay un porcentaje muy grande de bebés enfermos y una alta mortalidad infantil. ¡Y todo porque las madres no tienen educación! Quedan embarazadas y esperan hasta dar a luz, en lugar de "construir" conscientemente el cuerpo de su hijo a través de la nutrición y un estilo de vida saludable. Es necesario inculcar una cultura de la salud entre las mujeres embarazadas, futuras maestras de sus hijos. ¿Cómo se desarrolla una persona? Él nace y el mundo le transmite sus normas. Come lo que comen sus padres y llevará, si no exactamente igual, un estilo de vida similar. Sus hijos se lo transmitirán a sus hijos, y así sucesivamente. La ignorancia se hereda..
En Rusia nadie participa en la cultura de la salud. Y ella debería ser lo primero. Por ejemplo, en Estados Unidos la cultura de la salud está muy desarrollada. Están constantemente construyendo estadios y gimnasios. Cerca de cada casa hay un campo de deportes y una piscina. Este no es el caso en Rusia. La gente viene a Estados Unidos desde diferentes paises, y el Estado intenta inmediatamente involucrar al nuevo ciudadano en la recuperación. Vienen voluntarios, enseñan el idioma, reglas de conducta y, por supuesto, cultura de la salud. El Estado americano necesita nación saludable. Deberíamos seguir su ejemplo. Adopte cosas buenas y saludables, no patatas fritas, Coca-Cola y alitas de pollo fritas.
¿A qué atribuye el aumento del porcentaje de oncología infantil entre numero total¿pacientes con cáncer?
Nuevamente: falta de cultura sanitaria, analfabetismo de las madres. Cuando comencé a hablar de Nishi, un grupo de médicos vino a verme y participaron en el manejo del embarazo. Sugirieron con entusiasmo: "Unámonos, eduquemos a las mujeres embarazadas". Yo digo: "Vamos". Pero no sé adónde fueron después. Necesitamos educar a nuestra madre. Debe saber cómo comer durante el embarazo y qué estilo de vida llevar. Esto ya es criar a un niño, ya es su desarrollo. Cuando eran jóvenes, los hermanos de mi mamá y mi papá sentían pasión por cómo hacer del mundo un lugar mejor. Creían que el comunismo se construiría en un país y que otros países querrían vivir de la misma manera. Y yo, una cosita diminuta, me quedé ahí y lo escuché por el rabillo del oído, y también quería hacer algo para hacer del mundo un lugar mejor. Pensamientos, hábitos, actitud hacia el mundo, estilo de vida, nutrición: el niño inconscientemente toma todo esto de sus padres, copiando su comportamiento.
La segunda razón: los medicamentos no están preparados para tratar el cáncer. Los médicos ven el cáncer como una enfermedad y lo suprimen pastillas de miedo, quimioterapia, radiación y - destruir a una persona. Después de todo, cualquier enfermedad en realidad no es una enfermedad, sino el trabajo de las fuerzas curativas de la naturaleza. Células cancerígenas- ¿qué es esto? Tejido conectivo. Al producirlos, el cuerpo intenta “parchar” o “zurcir” algo. Como resultado, el que es tratado muere. ¿Y quién sabe por boca de una abuela del pueblo que es mejor comer los alimentos crudos y en determinadas combinaciones, quién no tiene dinero para tratamiento de drogas- sobreviven.
La tercera razón: el desconocimiento de los médicos. Leí mucho sobre médicos del siglo anterior y del siglo pasado, como Zalmanov, el autor del famoso baños de trementina. Anteriormente médico Antes de convertirse en médico, tuvo que ingresar en la Facultad de Filosofía, donde estudió el alma humana. Tres años más tarde, tras recibir un certificado de graduación de la Facultad de Filosofía, ingresó en la Facultad de Medicina, donde estudió durante seis años. Al finalizar sus estudios, el médico fue enviado al zemstvo. El médico zemstvo hizo de todo: dio a luz a bebés, extrajo dientes, trató trastornos del estómago y realizó cirugías. Si un médico mostraba interés por la ciencia, lo enviaban a estudiar al extranjero. Zalmanov, por ejemplo, ejerció en 60 países. Los médicos hicieron un diagnóstico basándose en la forma de andar, el pulso, la apariencia y la forma de usar zapatos del paciente, aunque no tenía habilidades extrasensoriales. Y ahora no pueden hacer un diagnóstico, ni siquiera con los últimos equipos a su disposición. En la medicina moderna prevalece una estrecha especialización. Se pasa por alto el hecho de que el cuerpo humano es un todo único. Condición psicológica El paciente no se tiene en cuenta en absoluto. Se supone que las emociones viven separadas de cuerpo físico y no tiene ningún efecto sobre él. ¿De qué tipo de competencia de los médicos podemos hablar? El sistema Nishi que predico es el único sistema en el mundo que declaró (¡allá por 1927!) que el cáncer es curable, como estaba convencido de experiencia propia, se basa precisamente en el postulado de la integridad del cuerpo humano.
¿Puede el sistema Nishi ayudar con en caso de emergencia– por ejemplo, en caso de un ataque al corazón, un derrame cerebral?
Hubo un caso así en mi vida. Mi madre tenía una cadera rota. Y de repente, mientras camina, sufre un derrame cerebral. Cuando me dijeron que a mi madre le pasaba algo y salí corriendo a la calle, ya se la habían llevado una ambulancia. Llego al hospital. Mamá yace paralizada y apenas puede hablar. Estoy aterrado. ¿Cómo puedo ayudarla? ¡No se que hacer! Sólo conozco los ejercicios de Nishi. Pero no puede moverse, no puede doblar las piernas. Y de repente recordé un caso de la práctica de Nisha descrito en su libro. Un día una familia china lo invitó a ayudar a las mujeres en el parto. Dos hermanas estaban a punto de dar a luz. Pero en uno la posición del feto es transversal y en el otro el niño es tan grande que no puede atravesar el canal del parto. Los médicos dicen que necesitamos hacer una cesárea. Y los maridos no quieren que sus esposas tengan una cesárea. Nishi examinó a las mujeres y les ordenó que cerraran las palmas y los pies y se quedaran allí hasta que dieran a luz. Las mujeres chinas permanecieron obedientemente en esta posición durante 17 horas y nacieron sanas y salvas. En el primero, el niño tomó la posición deseada, y en el segundo, las caderas se separaron tanto que el niño salió sin obstáculos. Tomé las palmas de mi madre, las cerré y le dije: “Mamá, aguanta lo más que puedas”. Francamente, realmente no creía en el éxito. Ni siquiera podía doblarle las piernas porque su cuello femoral aún no se había recuperado de la fractura. Salí del hospital muy enfadado. Pasé la noche en casa. Esta mañana me levanté temprano. Me estoy vistiendo para ir al hospital y de repente suena el teléfono. Cojo el teléfono y la voz alegre de mi madre dice: “¡Maya, todo se movía para mí!” ¡Yo estaba tan feliz! Y por mi madre, por mí y por Nishi. Nishi estaría orgulloso de su seguidor.
Si el ama de casa ha pasado a una dieta saludable, ¿cómo podrá acostumbrar a ella a sus seres queridos, que están acostumbrados a comer carne todos los días?
Es necesario convencer a los familiares. Tuve un caso. Una mujer vino a mis clases y me dijo: su marido tiene un problema en la cabeza. guerra finlandesa fragmento, y ahora tiene cáncer cerebral, los médicos se negaron a tratarlo. Entonces este hombre vino a mis clases. Le dije cómo comer, cómo combinar los alimentos. La regla principal: hay tres veces más crudo que cocido. Por ejemplo, comes carne, pescado o pollo. Estima el peso de la pieza. Y coma tres veces más ensalada de vegetales frescos, que deben incluir tomates, pepinos, cebollas, ajo y hierbas. Las verduras se pueden cultivar en el alféizar de una ventana si se compran a un precio elevado. cuando comes carne ensalada fresca, no causa ningún daño a tu cuerpo. Las verduras contienen todas las sustancias necesarias: aminoácidos, microelementos y vitaminas. Y la comida hervida es un producto muerto. Si sigue una dieta láctea, compre kéfir (yogur, leche horneada fermentada, acidophilus, yogur, etc.), vierta 0,5 litros de producto lácteo fermentado en cualquier fruta en una licuadora, muela y coma en el desayuno. CON producto lácteo fermentado se obtienen proteínas de fácil digestión y con las frutas se obtienen todas las vitaminas y microelementos. Por cierto, esta es una receta preparada sobre cómo deshacerse de los problemas de la piel y conseguir un cutis hermoso.
Parece imposible comer así. Pero esto es una ilusión. El cuerpo se acostumbra muy fácilmente. Lo principal es entender que esta es una ley de la naturaleza, cuya violación nos enferma. Principal órgano respiratorio tenemos piel. Pero la piel está constantemente cubierta por la ropa. Esto altera el metabolismo y contribuye a la acidificación del cuerpo. Y necesitamos crear un equilibrio ácido-base. Esto es exactamente lo que ofrecen. verduras crudas y frutas.
A partir de los 45 y 50 años, no se debe comer carne más de 1 o 2 veces por semana. La carne son proteínas. Las proteínas también se encuentran en el pescado, los huevos y el requesón, productos que son mucho más fáciles de digerir que la carne. Los hombres suelen motivar su renuencia a renunciar a la carne de esta manera: "Un hombre debe comer carne, de lo contrario no es un hombre". Si una persona está gravemente enferma y su vida está en juego, surgen prejuicios, ¡y esto no es más que un prejuicio! - debe ser descartado.
El hombre que asistía a mis clases realizaba regularmente los ejercicios de Nisha y rechazaba la medicación. Después de dos meses, el tumor se había reducido a la mitad. Después de un par de meses más, su esposa llama y dice:
“Las pruebas resultaron normales y el tumor disminuyó a la mitad. El médico se sorprende.
“Ya me dijiste hace tres meses que ha bajado a la mitad”, me sorprendo a mi vez. -¿Qué no estás haciendo?
- ¡Pues él no quiere comer como dices!
Tres años después conozco a este hombre. Resultó ser una especie de jefe en una institución donde se suponía que yo debía dar conferencias. Pregunto:
- ¿Cómo te sientes?
“Estoy sano”, responde. - El tumor se ha resuelto.
Para evitar los antojos de carne, es necesario beber agua, al menos 3 litros al día. Debe beber agua en pequeños sorbos; así es más fácil acostumbrarse. Después de 2-3 semanas, el propio cuerpo necesitará agua.
Describe tu día usando el sistema Nishi. ¿Qué comes en el desayuno, el almuerzo y la cena?
Estoy sano y llevo un estilo de vida activo.
Por la mañana me levanto y hago ejercicios de Nisha desnuda. Acepto ducha fria y caliente. Después del ejercicio, todas las toxinas salen a la superficie de la piel; es necesario lavarlas. bebo 2 vasos agua cruda. Por alguna razón, mucha gente cree que el agua debe estar fría. No es obligatorio. También puedes beber agua tibia. Lo principal es que no se hierve. Solía comprar agua embotellada, pero ahora tengo un filtro de tres etapas con un grifo instalado en casa. Recomiendo encarecidamente adquirir un filtro de este tipo: purifica perfectamente el agua, incluidas las bacterias, y puedes beberla cruda.
Luego, me siento en mi escritorio (escribo libros) y no me levanto hasta el desayuno. Mientras trabajo, bebo agua. Desayunamos al mediodía. No puedes comer demasiado temprano, es una gran carga para tu cuerpo. órganos internos que pasó toda la noche procesando lo que comiste ayer. La sobrecarga hace que se desgasten. Necesitas beber agua por la mañana. Es como si estuvieras calentando el motor: el estómago. Y al mediodía empieza a trabajar a pleno rendimiento. Antes del mediodía, el cuerpo se limpia. Al beber agua, ayudas al cuerpo a deshacerse de los productos de desecho. Es necesario beber agua sin hervir, ni té, ni café, ni compota. Además, el agua es dura y contiene mucho calcio; el calcio es necesario para los huesos y los dientes.
Por la tarde tomamos un abundante desayuno. Puede ser papilla, pescado al horno con verduras (patatas, remolachas), pescado, chuletas de pollo o pavo y tortilla. Y asegúrese de tener varias ensaladas elaboradas con verduras y hierbas frescas. A mi hermana le encanta hacer ensaladas. Cada día los platos son diferentes, no se repiten a lo largo de la semana. A veces, antes del desayuno tomo una bebida de café con achicoria. La achicoria es muy útil. Intentamos comer papilla "viva". Realmente amo el trigo sarraceno. Lo muelo y lo sirvo durante la noche. agua fría. Resulta gachas de trigo sarraceno crudas. Se conservan todas las vitaminas y microelementos. Antes de servir lo caliento un poco y le agrego aceite de oliva, salsa con hierbas y sal marina. ¡Delicioso! Mi nieta come con gusto cuando viene de visita. Dice que nadie tiene trigo sarraceno tan delicioso como el de la abuela.
A las cuatro almorzamos. Normalmente esto es sopa de verduras, segundo plato y ensaladas de verduras frescas. Y esta es nuestra última comida. Por la noche intentamos no comer. Si tengo hambre, como plátanos y bebo un vaso de kéfir. Se ha comprobado que esta combinación es óptima para el organismo.
¿Cómo es la vida en Estados Unidos? ¿Fue difícil adaptarse?
Mi hija preparó mi mudanza. Se mudó cuando se casó y quería que su madre y su abuela estuvieran cerca. Además, se estaba preparando para dar a luz y necesitaba abuelas. Estábamos cuidando a nuestra familia, yo cuidaba a mi nieta, por lo que el cambio de residencia no fue estresante para mí.
Hay muchas cosas buenas en Estados Unidos que no existen en Rusia. Hay una actitud muy respetuosa y solidaria hacia las personas mayores. A las personas mayores se les asigna inmediatamente un apartamento. Si una persona está enferma o débil, se le asigna un trabajador social gratuito. Se pagan beneficios. Es pequeño, hay que ahorrar dinero, pero se puede vivir. Pero no tuve dificultades económicas, ya que recibía derechos de autor por mis libros vendidos en Rusia.
Mi madre estaba completamente a favor porque cuando llegó a USA tenía 86 años y tenía una fractura de fémur. Le asignaron una mujer, que acudía a ella todos los días, la bañaba, la alimentaba, la masajeaba y llamaba a su mamá. Una mujer maravillosa, negra, de Hawaii. Me gustaría señalar que sólo una persona con práctica médica. Ella era como una familia para nosotros y nos trataba como a una familia. ¡Una Navidad nos compró regalos por valor de 300 dólares!
Hace dos años logré romperme ambos brazos. Inmediatamente me asignaron dos mujeres. Uno limpiaba la casa, el otro era mi conductor personal. También nos hicimos amigos.
Llegamos durante la era Clinton. Esta fue la edad de oro de Estados Unidos. Estados Unidos era rico, hospitalario, la gente sonreía y se ayudaba unos a otros. Luego vino el período del joven Bush. Desperdició toda la reserva de oro dejada por Clinton. ¿Qué se puede esperar de una persona cuyo pasatiempo favorito cuando era niño era correr hacia ferrocarril, ¿quítate los pantalones y párate de espaldas a los trenes que pasan? Durante el reinado de Bush, Estados Unidos se empobreció enormemente y hubo muchos desempleados. Pero si vienen emigrantes, no se les abandona, se les acoge, la iglesia ayuda.
¿A quién, además de Nisha, podrías llamar tus maestros?
Me hicieron esta pregunta una vez antes en un seminario. Entonces estaba cansado y solté "nadie". Pero luego lo pensé y me di cuenta: ¡mis enfermedades fueron mis maestras!
* * *
El fragmento introductorio dado del libro. La gran fórmula para la salud. Un seminario único del autor que ha ayudado a millones (M. F. Gogulan, 2015) proporcionado por nuestro socio de libros -
maya gogulan conocido por muchos de nuestros compatriotas como periodista, autor de entretenidos libros sobre forma saludable vida, y también como defensor del sistema de salud único de Nisha.
Cuesta creer que Gogulan dé consejos sobre nutrición y estilo de vida saludable sin tener ningún conocimiento necesario educación médica. Sus libros siguen siendo populares hoy en día.
maya gogulan
Una situación de vida difícil llevó a Maya a reevaluar propios puntos de vista. Todo comenzó cuando en su juventud experimentó los primeros síntomas de una grave enfermedad cancerosa. Los médicos intentaron ayudarla repetidamente, realizando operaciones complejas.
Pero pronto Maya perdió terreno y se encontró rehén de su propia cama: los vasos sanguíneos de los brazos y piernas de la mujer estallaron, dejando terribles hematomas y Dolor fuerte no fue eliminado ni siquiera por potentes anestésicos. Parecía que no había esperanzas para la recuperación de Gogulan. La familia de la mujer no sabía cómo ayudarla...
Pero un día, uno de mis amigos le dio a Maya un artículo escrito a máquina en 28 páginas: “Podemos curar el cáncer. Prevención y cura del cáncer según el sistema de salud de Nishi”. Después de leer lo que estaba escrito en detalle, Gogulan decidió tomar la última gota.
“Tan pronto como leí y comencé a tratar de seguir las seis reglas de salud según el sistema Nishi, me pareció que Dios mismo me entregó este manuscrito del cielo: en él se proponían de manera clara, lógica y compacta métodos con una base completamente científica. "
“Después de sólo 2 semanas sentí que el dolor había disminuido significativamente, después de 3 semanas pude sentarme en una silla, después de 6 semanas pude bajar del tercer piso y caminar por la calle por primera vez, y después de 2,5 meses fui a trabajar. Después de casi dos años de estar acostada en la cama, fue un milagro y una felicidad. ¡Fue una victoria!
¿Qué hizo que la famosa periodista se pusiera de pie? La esencia del programa del científico japonés no es destruir la enfermedad en sí, sino su causa fundamental. Nishi sugiere seguir su propia metodología.
También debes seguir algunas reglas. alimentación saludable: consumir solo comida sana, desayunar media hora después de despertar exclusivamente con fruta fresca y dejar las comidas pesadas para más tarde. Otro matiz importante- beba la mayor cantidad de líquido posible.
Otros condiciones obligatorias Los programas de nicho son: procedimientos de agua contrastantes, reorganización. lugar para dormir(reemplazar un colchón blando por uno duro y reemplazar las almohadas por un almohadón). Y, por supuesto, se debe observar una estricta disciplina.
maya gogulan
Dile adios a las enfermedades
Esta publicación no es un libro de texto sobre medicina. Todo procedimientos de curación debe acordarse con el médico tratante.
Reservados todos los derechos. Ninguna parte de este libro puede reproducirse de ninguna forma sin el permiso por escrito de los titulares de los derechos de autor.
© Gogulan M., 2016
© AST Publishing House LLC, 2016
Este libro es una respuesta a numerosas cartas, llamadas, solicitudes de mis lectores, oyentes de conferencias, participantes. Clases prácticas. Respondo a todos a la vez.
Hay dos enfoques. La primera es confiar en el hecho de que otros le proporcionarán salud, bienestar y felicidad: sus padres, el estado, un médico, un maestro, un psíquico. Muchas personas recurren a esto: siguen los consejos de otras personas, toman medicamentos y continúan viviendo como antes. Sucede que logran el éxito, pero sólo por un tiempo. El bienestar y la curación fundamentales son cada vez más imposibles para ellos. medicina moderna en una solución rápida Intenta curar a una persona y no tenemos motivos para discutir sus méritos. Cumple plenamente su propósito y satisface una demanda poco exigente.
Otro enfoque es eliminar las causas de la enfermedad y la desgracia, desarraigar el mal y cambiar el terreno en el que pueden desarrollarse.
Cualquiera que quiera seguir este camino, para estar completamente sano y, por lo tanto, tener la oportunidad de un bienestar completo, obviamente debe ponerse manos a la obra con energía y firmeza, estar dispuesto a cambiar su forma de pensar y vivir. Sólo así podrá convertirse en su propio médico y consejero. Sólo necesita mostrar el camino. Esto es lo que pretendo hacer en este trabajo.
Agradezco a todos sin cuya ayuda este libro no podría haber aparecido:
mi madre Adela Alexandrovna Gogulan;
mi hermana, amiga y traductora de las obras de Katsuzo Nishi con en Inglés– Lyudmila Fedorovna Kuzemchenko;
mi querida amiga Allochka Bassargina, gracias a cuyos esfuerzos pude familiarizarme con las obras de Katsudzo Nishi;
mi asistente Rachel Eliazarovna Kaganova, quien me regaló sus conocimientos en el campo de la salud y los trabajos del profesor japonés Katsuzo Nishi, el médico ruso A. S. Zalmanov, el nutricionista suizo M. Bircher-Benner y muchos otros.
Agradezco a mis consultores: el físico nuclear Boris Petrovich Elikov y la microbióloga Anna Konstantinovna Matveeva.
Agradezco a todos los que me enviaron mensajes sobre su recuperación, a los amigos y a los conferenciantes que me convencieron de que era necesario un libro así.
Expreso mi profundo agradecimiento a la editora de mi manuscrito, Tamara Nikolaevna Kireeva, quien invirtió su talento en él.
Espero que el libro sea útil para padres, educadores, hombres y mujeres de cualquier edad, nacionalidad, religión y origen social.
Estad siempre sanos y prósperos, mis queridos lectores.
Con amor para ti
maya gogulan
¿Por qué estoy escribiendo este libro?
La enfermedad es un crimen.
¡No sean criminales!
El peor criminal es la ignorancia.
Ármate contra él
¡Conocimientos, habilidades, habilidades!
Estoy seguro de que es más probable que el título del libro suscite desconfianza y dudas que interés, pero sigo argumentando que si una persona lo desea, podrá hacer frente a cualquier enfermedad por sí misma.
Hablaremos de una mirada completamente nueva a la salud humana, abriendo un camino confiable, con base científica y probado experimentalmente hacia la salud y el bienestar.
No soy médico, ni psíquico, ni chamán, ni clarividente. Mi experiencia se parece más a la de la rana de famoso cuento de hadas. ¿Recordar? Dos ranas cayeron dentro de un tarro de leche. Uno se asustó, se ahogó y se hundió hasta el fondo, mientras que el segundo pataleó desesperadamente y a la mañana siguiente derribó un trozo de mantequilla en un tarro de leche, se apoyó en él y saltó de la trampa. ¿No es un sabio cuento de hadas? Ella enseña en cualquier situación a no doblar las patas, a no ceder al miedo, sino a actuar.
Ha habido muchos “pequeños frascos” de este tipo en mi vida. Escrófula, linfadenitis, enfermedades del oído, la nariz y la garganta, reumatismo, enfermedades cardíacas, malaria, tumores, anemia: todo estaba ahí. ¡No importa cuánto lo intentaron mis abuelas, tías y padres! No importa cuántas luminarias de la medicina me mostraron, no importa cómo me trataron, nada ayudó. Pero sucedió que mi padre fue trasladado a trabajar a Crimea, y tan pronto como nos mudamos allí, me convertí en niño sano. Era como si todas las enfermedades hubieran desaparecido. Ni siquiera tuve una sola enfermedad infantil. Me pasaba días enteros corriendo en bragas al aire libre, nadando en el mar, comiendo frutas frescas, verduras, frutos secos. Con todo mi ser sentí mi fusión con la Naturaleza.
Pero estalló la guerra. Mi padre fue al frente y mi madre y yo fuimos evacuados de Crimea a los Urales. Fue allí donde contraje la malaria. No había medicamentos. El frío y el hambre complicaron el curso de la enfermedad. Tenía fiebre cada dos días y, después del ataque, como un trapo escurrido, poco a poco fui recuperando las fuerzas. Esto continuó durante casi un año.
Un día, por casualidad, escuché a unos adultos llorar mientras hablaban de mi estado: creían que era imposible ayudarme y que ciertamente debía morir. Yo tenía entonces 9 años. Esto realmente me sorprendió. “¡¿Los adultos, las personas grandes e inteligentes realmente no saben cómo ayudarme a mí, un niño?! - Pensé. – ¿Por qué confío tanto en ellos? ¿Por qué no busco la salvación yo mismo?
Y comencé a buscar. Primero que nada, quería saber dónde empieza esta cosa tan desagradable.
Me di cuenta de que el ataque se producía cada dos días y comenzaba con mis pies helados tocándose entre sí, e instantáneamente se produjo un “temblor” en todo mi cuerpo, que era imposible de detener, sin importar cuántas almohadillas térmicas me colocaran. pies y por muchas mantas que me echen encima. El ataque terminó solo después de 2-3, o incluso 4 horas, con sudor frío y una debilidad terrible, caí en el negro abismo del olvido.
"¡Todo! – Me decidí a mí mismo. "No dejaré que esto vuelva a suceder".
El día en que se suponía que volvería a ocurrir el ataque, decidí intentar prevenirlo: junté las rodillas y, por el contrario, coloqué los pies muy a los lados y junté las palmas de las manos. Concentré toda mi atención en asegurarme de que mis pies no se tocaran de ninguna manera. Me quedé así todo el día. ¡Y ese día no hubo ningún ataque! La siguiente vez tampoco vino: ¡los ataques cesaron por completo! Fue una victoria. ¡Ella me dio fe en que tenía algo de fuerza dentro de mí que podría superar la enfermedad! La fe me acompaña toda mi vida. También recuerdo el difícil año 1965, cuando me diagnosticaron un enorme tumor uterino (su tamaño correspondía a 17 semanas de embarazo), y mi hemoglobina en ese momento era del 37%. A pesar de esto, me ofrecieron cirugía inmediata. Pero después de una operación así, no sólo nunca podría tener hijos, ¡sino que tendría que olvidar que soy mujer! Y me negué rotundamente.
“¡Si la naturaleza me creó como mujer, ella luchará por mí! - Decidí. – ¡Intentaré dar a luz a un niño con un tumor! ¡O el tumor está sobre mí o yo sobre ella!
La idea era, por supuesto, fantástica. Para implementarlo, se necesitaba un médico que se comprometiera a observar dicho embarazo, lo llevaría a su fin fisiológico, es decir, a nacimiento natural, y si fuera necesario podría realizar cesárea para salvar al feto y hacerlo crecer (tal vez en una incubadora) hasta el estado de un niño de pleno derecho.
Empecé a buscar un médico así. Mi búsqueda me llevó al Instituto de Investigación de Obstetricia y Ginecología de la cirujana Natalya Dmitrievna Selezneva. Me explicó que mi idea era muy arriesgada, ya que el tumor crecería más rápido que el feto e interferiría con su desarrollo, pero que si era tan “valiente” podría recurrir al profesor A.A. Vishnevsky en el Instituto de Cirugía. Allí se llevan a cabo experimentos con animales desde hace dos años y se han obtenido resultados alentadores: de tres vacas operadas de cáncer de útero, dos dieron a luz terneros sanos.
¿Cuál fue la idea del Profesor A.A. Vishnevski?
Extirpó el tumor, pero no cosió los bordes sanos del tejido, como era habitual en todas partes, sino que insertó una red de hilos de teflón en la zona cortada, que sirvió como "base para zurcir". Cuatro meses después, un nuevo y saludable músculo. Como resultado, el órgano fue restaurado y las fibras artificiales, habiendo cumplido su propósito, se disolvieron.
Fue una idea maravillosa que podría abrir el camino a la cirugía moderna en el campo de la regeneración (restauración) de órganos utilizando las fuerzas del propio cuerpo.
"Sueño con realizar operaciones de este tipo en los vasos sanguíneos, el corazón, el hígado o cualquier órgano, pero primero tengo que intentar realizar dicha operación en algún órgano que sea inofensivo para la vida", dijo Alexander Alexandrovich Vishnevsky.
- ¡Tómame! – Convencí a sus asociados – El profesor T.T. Daurov y el candidato Ciencias Médicas Dakota del Norte Grafskaya, puedo rastrear sensaciones internas. Puedo contarte todo lo que te interese. ¡La vaca no te dirá nada!