La mayoría de las personas experimentan hinchazón, pero a veces este síntoma ocurre después de comer. Si una persona no tiene problemas con el trabajo. sistema digestivo, entonces malestarél no lo tendrá. Es necesario identificar y eliminar la causa de la hinchazón.
Causas comunes de hinchazón
La hinchazón abdominal, acompañada de otros síntomas, puede aparecer cuando ciertos problemas con el sistema digestivo.
Esta condición también se presenta en personas completamente sanas por los siguientes motivos:
- comer alimentos inapropiados;
- usar bicarbonato de sodio para aliviar la acidez de estómago;
- atracones;
- consumo excesivo de bebidas con gases;
- alimentos grasos.
La hinchazón puede ocurrir con flatulencia o estreñimiento.
El estómago está hinchado con estreñimiento y flatulencia.
Si una persona sufre de estreñimiento, las deposiciones ocurren con bastante poca frecuencia. Las personas con estreñimiento no pueden ir al baño durante dos días a una semana. El proceso de vaciado se produce con especial dificultad, acompañado de sensaciones dolorosas, y los intestinos y el estómago no se vacían y se produce hinchazón.
Las personas con estreñimiento pueden experimentar erupciones en la superficie del cuerpo y sensaciones dolorosas en la zona del intestino grueso.
El estreñimiento se produce principalmente debido a:
- nutrición pobre;
- beber bebidas alcohólicas;
- situaciones estresantes.
Si una persona experimenta flatulencia, se forma una gran cantidad de gases que se mueven en los intestinos y causan dolor. Esta condición Bastante común entre los niños pequeños. Las mujeres embarazadas suelen estar expuestas a flatulencias y estreñimiento.
Para evitar estos problemas, es recomendable limitarse al máximo en los siguientes productos:
- guisantes;
- legumbres;
- ciruela;
- uva;
- pan (negro).
También es recomendable no beber zumos de uva y ciruela.
Hinchazón debido a cambios en la dieta.
Muy a menudo, una persona comienza a hincharse debido a una mala nutrición, comer en exceso, cambiar la dieta o comer alimentos inadecuados.
Cambiar tu dieta habitual
Si una persona cambia repentinamente su dieta habitual, al cuerpo le resulta bastante difícil reajustarse y se produce una reacción en forma de hinchazón. Además de la hinchazón, una persona puede experimentar estreñimiento, diarrea y otros síntomas desagradables. Para evitar que esto suceda, los cambios en la dieta habitual deben realizarse de forma paulatina.
Alergias a los alimentos
Las alergias causadas por ciertos alimentos son otra causa común de hinchazón.
Las alergias alimentarias pueden ser causadas por el consumo de los siguientes alimentos:
- huevos (pollo);
- cualquier fruta cítrica;
- melocotones;
- carne;
- pez;
- especias;
- fresa;
- productos dulces;
Cuando ocurre una reacción alérgica, una persona desarrolla sarpullido y eczema.
Las personas a menudo pueden experimentar los siguientes síntomas:
- formación de gases;
- hinchazón;
- vomitar;
- eructos;
Además de los síntomas anteriores, puede producirse diarrea o disbacteriosis.
No es posible tratar las alergias usted mismo, esto sólo puede empeorar la situación. para deshacerse de reacción alérgica Es necesario identificar los productos, para ello se realiza un análisis de sangre a la persona.
A menudo las personas se acumulan en el sistema digestivo. un gran número de sustancias nocivas.
Debido a los grandes esfuerzos del cuerpo por neutralizar efectos dañinos, una persona experimenta:
- hinchazón,
- constipación,
- la fatiga aumenta,
- irritabilidad,
- una persona es susceptible a los resfriados.
- náuseas;
- escalofríos;
- vómitos, estreñimiento, diarrea;
- sentimiento de debilidad.
Si una persona ha estado tomando medicamentos durante un período prolongado, puede desarrollar disbacteriosis.
En este caso, la persona experimenta lo siguiente:
- se hincha;
- hay un aumento de temperatura;
- ocurren escalofríos;
- heces blandas, deposiciones frecuentes.
Hinchazón con gastritis y hemorroides.
Con gastritis después de comer, ocurre lo siguiente:
- sensación de plenitud en el estómago;
- una persona se hincha;
- diarrea o estreñimiento.
Estoy gordo gastritis crónica La acidez aumenta, el paciente experimenta náuseas, acidez de estómago y eructos ácidos.
En el caso de gastritis con baja acidez, la gente sufre de vómitos, náuseas, flatulencias y sensación saturación rápida. Hay una deficiencia significativa de calcio en el cuerpo, las uñas comienzan a romperse, el cabello se cae y la epidermis se seca.
Si una persona tiene un estilo de vida sedentario, estreñimiento frecuente, entonces se pueden formar hemorroides.
En el caso de que las hemorroides estén ocultas, además de la hinchazón:
- una persona puede desmayarse;
- lo atormentan sensaciones dolorosas en el sacro;
- palpitaciones y dificultad para respirar.
Con hemorroides protuberantes, el paciente experimenta mareos, hinchazón, entumecimiento de las extremidades, sensación de ardor en el ano, estreñimiento y diarrea.
Causas de hinchazón debido a trastornos digestivos.
En caso de trastornos digestivos, la hinchazón puede aparecer por los siguientes motivos:
- dispepsia gástrica;
- dispepsia intestinal.
La dispepsia estomacal puede causar mal olor de cavidad oral, V. hora de la mañana Aparecen eructos y náuseas. Debido a la ingesta de una determinada categoría de productos, aparecen estos síntomas y se produce hinchazón en la parte superior del abdomen.
Si el cuerpo no produce suficiente bilis, puede producirse dispepsia intestinal. Se forma debido al consumo significativo de alimentos con carbohidratos o proteínas, disbiosis e infección en los intestinos.
Además de hinchazón, una persona sufre diarrea y flatulencias. En la dispepsia intestinal, la descomposición de los alimentos consumidos se realiza en un volumen incompleto. Debido a esto, el cuerpo aparece sustancias nocivas que causan intoxicación.
Hinchazón debido a enfermedades intestinales.
Cuando ocurren enfermedades intestinales, después de comer, el estómago comienza a doler cerca del ombligo y la formación de gases resultante comienza a distender mucho el abdomen. Los gases comienzan a atormentar al paciente unas horas después de comer, además de hinchazón, una persona puede experimentar flatulencias.
La hinchazón puede ocurrir con las siguientes dolencias:
- discinesia;
- colitis;
- isquemia mesentérica;
- enteritis;
- enfermedad celíaca.
Este síntoma puede ocurrir después de ingerir ciertos alimentos, en cuyo caso es necesario seguir una dieta dietética.
La preparación a base de hierbas alivia con éxito el proceso inflamatorio, limpia el cuerpo y neutraliza. bacteria patogénica, virus y hongos.
Causas de flatulencia en un niño.
Los niños a menudo experimentan flatulencias debido a grupo grande gases en los intestinos. La causa puede ser el consumo excesivo de bebidas gaseosas, la fermentación en los intestinos o la ingesta de comida rápida.
La flatulencia también ocurre en niños que están constantemente irritados, estresados y en estado de histeria.
¿Cómo deshacerse de la hinchazón?
Todo ciudadano que padezca hinchazón debe identificar el motivo por el que se produjo este síntoma.
Medicamentos
Puede deshacerse de la hinchazón utilizando ciertas categorías de medicamentos:
- Enterosorbentes. Estos medicamentos se utilizan para eliminar sustancias nocivas del cuerpo. Todos los medicamentos de este tipo pueden tener un efecto suave en el cuerpo humano y dar resultados bastante rápidos. Absorben todas las sustancias nocivas y las eliminan del cuerpo. Los productos más populares en esta categoría son:
- "Carbón activado";
- "Polisorb";
- "Lactofiltrum";
- "Filtro".
- Enzimas. A diferencia de los enterosorbentes, esta categoría de medicamentos casi no tiene contraindicaciones de uso y tienen suficiente amplia gama comportamiento. Estos medicamentos incluyen:
- "Orazá";
- "Pancreatina";
- "Abominable";
- "Festivo".
- Antiespumantes. Los gases se forman en forma de pequeñas burbujas que se depositan en forma de espuma en los intestinos. La espuma desaparece bastante un largo periodo tiempo, debido a esto los intestinos se estiran y aparecen sensaciones dolorosas. Para evitar que esto suceda, aplicar los siguientes medicamentos para apagar la espuma que aparece:
- "Desinflatil";
- "Antifomsilán";
- "Espumizan".
- Probióticos. Los probióticos ayudan a aliviar la hinchazón después uso a largo plazo antibióticos. Los siguientes medicamentos ayudarán en esta situación:
- "Bifidumbacterina";
- "Linex";
- "Lactobacilo".
Remedios populares para la hinchazón, el estreñimiento y la flatulencia.
Más común componente herbario Para eliminar las flatulencias y el estreñimiento, puede ser utilizado incluso por niños pequeños.
La bebida de semillas de eneldo se puede preparar de varias formas:
- Añadir 1 cucharada de semilla de eneldo triturada a 0,25 litros de agua hirviendo y dejar actuar al menos 20 minutos. La infusión debe filtrarse y consumirse un cuarto de hora antes de las comidas, no más de 6 veces al día.
- El segundo método para preparar la infusión se realiza de manera similar, solo es necesario infundir durante al menos 2 horas. Los adultos toman 0,1 l, los niños 1 cucharada. tres veces durante el día.
Recetas tradicionales para la hinchazón.
Con ayuda uña de caballo Puede deshacerse no solo de la hinchazón y la formación de gases, sino también aliviar la inflamación de la mucosa intestinal.
Para preparar el medicamento, es necesario tomar dos cucharadas de hojas de plantas en un vaso de agua hirviendo. Infundir la decocción durante una hora y tomar una cucharada entre 20 y 30 minutos antes de las comidas.
Recetas para la colecistitis.
Receta para la colecistitis:
- Es necesario tomar repollo, jugo de zanahoria, miel y coñac en proporciones iguales, mezclar todo bien y poner. lugar oscuro. Tomar ½ taza de la mezcla media hora antes de cada comida.
- Echar una cucharada de hojas secas de plátano en un vaso de agua hirviendo y dejar reposar un cuarto de hora. La infusión resultante se debe beber en pequeños sorbos.
jugo de repollo
Beber jugo de repollo puede curar las úlceras y eliminar la hinchazón. Puedes comer ensalada de repollo, no debes consumir más de 100 gramos. En seguida. El repollo debe masticarse bien.
También buen efecto da uso jugo fresco de repollo, debes comenzar a beberlo una cucharada antes de las comidas, la cantidad de jugo debe aumentar gradualmente hasta dosís única No alcanzará ni medio vaso.
El tratamiento con jugo de repollo es necesario durante un mes.
Té de hierba de San Juan
El té de hierba de San Juan alivia bien procesos inflamatorios y se usa ampliamente para tratar el tracto gastrointestinal. Coloque una cucharada de hierbas en un vaso de agua hirviendo y déjela por 5-10 minutos. Tomar el té resultante en un vaso, tres veces al día durante 14 días.
El uso prolongado de té a base de hierba de San Juan puede provocar una exacerbación de la gastritis.
Dieta
Para la hinchazón, el componente principal en el tratamiento de la enfermedad es comida dietética. Algunos tipos de alimentos son difíciles de digerir y algunos de ellos no se digieren, lo que contribuye a la formación de gases.
Si una persona tiene tales problemas, es necesario excluir de la dieta:
- productos con alto contenido carbohidratos, proteínas, fibra;
- productos de harina.
También es necesario eliminar del menú:
- alimentos que contienen levadura;
- Bebidas con gases, alcohol.
Es recomendable comer más cereales de mijo y trigo sarraceno. Cuando se consumen productos lácteos enteros, se deben diluir hasta la mitad con agua.
Los helmintos son peligrosos para el organismo, sus productos de desecho son tóxicos y provocan procesos inflamatorios en el lugar donde viven.
¡El tratamiento debe iniciarse inmediatamente! ¡Protégete a ti y a tus seres queridos!
Prevención
Para evitar la hinchazón es recomendable:
- comer según un horario;
- necesitas comer los alimentos lentamente;
- masticando bien y sin distraerse del proceso.
- Respire con la mayor frecuencia posible. aire fresco, esto ayuda a mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
- Limitar el consumo de productos alcohólicos y carbonatados.
- Consuma la menor cantidad posible de alimentos que contengan grandes cantidades de proteínas.
Si una persona come bien, se toma su tiempo mientras come, vigila su salud y observa recomendaciones simples, no surgirán problemas asociados con la hinchazón.
A menudo ocurre después de comer. estado incómodo- hinchazón. Después de comer, se siente pesadez, especialmente después de una fiesta festiva. Este mal funcionamiento del sistema digestivo se produce debido a enfermedades existentes.
Causas de la hinchazón después de comer.
Si no hay disfunciones en el tracto gastrointestinal, y Después de comer el estómago aún se hincha, esto se debe al consumo e incompatibilidad de ciertos alimentos..
Alimentos que causan hinchazón
El organismo de las personas con deficiencia de lactosa produce una gran cantidad de gases. Esto sugiere que Los productos con azúcar de la leche son difíciles de digerir debido a la falta de una enzima.(lactosa).
A menudo, el tracto gastrointestinal tiene dificultades para digerir la fibra gruesa.
La hinchazón después de comer se produce debido al consumo. ciertos productos o alimentos incompatibles. A menudo, el tracto gastrointestinal tiene dificultades para digerir la fibra gruesa.
Aquí hay un grupo de alimentos que causan hinchazón:
- legumbres (soja, maíz, frijol);
- todo tipo de frutos secos, semillas;
- productos lacteos;
- rábanos, repollo, piñas;
- alimentos con levadura (productos horneados, kvas);
- agua con gas.
Enfermedades que causan hinchazón.
Si se produce hinchazón después de comer, esto puede ser un presagio de enfermedades gastrointestinales existentes:
- la hinchazón se nota cuando síndrome Intestino irritable, en el que la función motora está alterada;
- disbacteriosis– la falta de bifidobacterias en la microflora provoca la producción de gases en el estómago después de comer;
- pancreatitis– insuficiencia del páncreas (falta de enzimas);
- obstrucción intestinal – formación de riego, tumores en los intestinos.
La hinchazón después de comer puede ser causada por por varias razones. La enfermedad es una de ellas. Importante recordar: con hinchazón regular, debe comunicarse con un especialista para determinar la verdadera razón aumento de la formación de gases.
Causas psicológicas de la hinchazón después de comer.
Personas con mayor emocionalidad. sobreexcitación nerviosa ubicado hacia violaciones frecuentes peristaltismo intestinal. Después del estrés resultante, son posibles manifestaciones de flatulencia., depresión prolongada Provocar una formación excesiva de gas durante un largo período de tiempo.
Otros factores que causan hinchazón
Hinchazón después de comer, posiblemente debido a otros factores.
Estreñimiento frecuente. Cuando una persona tiene deposiciones poco frecuentes.(una vez cada dos días), se acumulan en el cuerpo heces, lo que conduce a una mayor fermentación en el colon con una importante formación de gases.
Medicamentos. La flatulencia suele ser el motivo del tratamiento con antibióticos. Un factor de riesgo incluye tomar medicamentos laxantes.
Es importante saber: No se debe abusar de los laxantes, ya que esto interrumpe el proceso de formación de gases, lo que provoca hinchazón después de cada comida.
Síndrome senil. A medida que el cuerpo se desgasta y las personas envejecen, sus Procesos metabólicos, los músculos intestinales se debilitan (atonía relacionada con la edad).
Aire entrando al estómago. Al tragar o masticar cualquier alimento, el aire ingresa al estómago, este proceso se llama aerofagia. Al tragar aire aumenta la producción de gases, que se liberan en pequeñas cantidades mediante los eructos, y el resto ingresa al intestino grueso.
Cambios durante el ciclo menstrual. Antes de la menstruación, algunas mujeres experimentan diarrea, hiperemia, debilidad, dolor lumbar, dolor abdominal, formación excesiva de gases y pesadez. Cambios patológicos desaparecen por sí solos después de la menstruación.
Menopausia. La producción excesiva de progesterona provoca un mal funcionamiento del tracto gastrointestinal., lo que provoca estreñimiento. desequilibrio hormonal asociado con la menopausia y puede haber retrasos en la excreción de líquidos, lo que contribuye a la flatulencia.
Las principales formas de tratar la hinchazón después de comer.
Si el aumento de la producción de gas suele ser motivo de preocupación, es necesario tomar medidas medidas curativas. Si no existen enfermedades que puedan provocar hinchazón, entonces es necesario cambiar su estilo de vida.
Cambios en el estilo de vida para tratar la hinchazón
La disbacteriosis es la causa más común de flatulencia, para evitar esta patología es necesario consumir bifidobacterias en la dieta, para mejorar la microflora intestinal.
Si no existen enfermedades que puedan provocar hinchazón después de comer, entonces debe cambiar su estilo de vida.
Para prevenir la hinchazón, necesitas evacuación intestinal activa regular, que puede incluir actividad física.
Esto se aplica especialmente a aquellas personas que llevan un estilo de vida sedentario o van a descansar después de comer. Senderismo, la gimnasia ligera mejorará significativamente tu salud.
Si se han observado alimentos que provocan hinchazón, es mejor reducir su consumo al mínimo.
Dieta para la hinchazón
Si sigue una nutrición adecuada, podrá deshacerse permanentemente de la formación excesiva de gases.
Nota: En los casos en que la flatulencia sea causada por la presencia de enfermedades del tracto gastrointestinal, la dieta debe ser ajustada por un especialista en cada caso individualmente.
Aquí dieta especial, gracias al cual podrás evitar las desagradables sensaciones de la formación excesiva de gases:
- Puedes servir cualquier papilla de cereales para el desayuno. postre de cuajada, crema agria, ciruelas pasas.
- Segundo desayuno: muesli con zumo.
- Se requiere un enfoque más exhaustivo para el almuerzo: puré de zanahoria, pavo hervido, caldo (preferiblemente pescado), té sin azúcar.
- Para tu merienda, puedes hornear una manzana o cocinar gachas de trigo sarraceno con albóndigas al vapor.
- Para la cena se recomienda beber 200 ml de yogur desnatado.
Gracias a esta dieta podrás olvidarte de las molestias abdominales, los calambres y el exceso de gases. Deberías dejar los alimentos procesados alimentos grasos, Aceites de origen animal, mijo, cebada perlada.
Para mujeres que sufren hinchazón durante la menstruación, unos días antes. dias criticos debe adherirse a esto dieta terapéutica Al mismo tiempo, no sería superfluo dejar de beber café y reducir la cantidad de sal y azúcar granulada consumidos.
Medicamentos para ayudar a aliviar la hinchazón después de comer.
hay absolutamente medicamentos seguros, que puede mejorar la condición en caso de formación excesiva y repentina de gases. La pesadez de estómago se puede aliviar con la ayuda de medicamentos sin consecuencias para la salud, sin embargo, para despedirse para siempre de la sensación desagradable es necesario consultar a un médico y prescribir un tratamiento integral.
A continuación se muestra una lista de algunos medicamentos que tienen demanda entre la población contra la pesadez en el abdomen.
| Nombre | Grupo | Acción |
| Carbón activado | enterosorbentes | Absorbe venenos sustancias toxicas, alcaloides. Ayuda con la hinchazón eliminando los gases. |
| Mezim Forte | enzimas | Normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal, mejora la absorción, se recomienda tomar después de las comidas. |
| pancreatina | enzimas | Tiene un efecto similar al de la droga Mezim Forte. |
| Espumisán | Antiespumantes | Elimina gases, recomendado para su uso en casos de eliminación rápida de gases con bloqueo de nuevas burbujas en los intestinos. |
| Fuerte Hilak | antidiarreico | Normaliza la microflora intestinal. |
| enterosgel | Entorosobennte | Elimina toxinas, restaura la microflora. |
| Fosfalugel | enterosorbente | La acción es similar a la del medicamento Enterosgel. |
Recetas tradicionales para la hinchazón.
EN la medicina popular existe gran cantidad Recetas contra la acumulación de gases.
Por la mañana, en ayunas, debes beber fresco. jugo de papa, después de lo cual debes acostarte durante media hora. Las comidas no se pueden consumir antes de una hora más tarde. Bien terapia terapéutica 10 días, luego un descanso de diez días, tras lo cual es necesario repetir el tratamiento con jugo de patata.
Cuando tu estómago se hincha, ayuda mucho agua de eneldo . Preparación: 2 cdtas. semilla de eneldo por 200 ml de agua hervida, dejar actuar al menos una hora. Tome la dosis preparada en 3 aproximaciones durante el día.
Ajenjo – remedio contra la hinchazón, una receta que nos transmitieron nuestros antepasados. Una cucharada de materias primas secas se debe verter con agua hervida, dejar en infusión y tomar con 1 cucharadita. miel 3 cucharadas. l. Infusión de ajenjo preparada. Medicamento consumido 30 minutos antes de cada comida.
Si tiene el estómago hinchado, una decocción caliente de comino le ayudará.. El comino se vierte con agua hervida, se mantiene durante unas 3 horas, también se puede preparar más rápidamente. infusión medicinal, vierta el comino con 200 ml de agua, hierva durante 8-10 minutos. Debe tomar la decocción de 4 a 6 veces al día, 30 minutos antes de las comidas.
Propiedades beneficiosas para los órganos. tubo digestivo tiene raíz de jengibre . Debe tomarse 1/4 de cucharadita después de comer. Este receta popular ayuda a aliviar la sensación de pesadez por comer en exceso, dejando un aliento fresco.
Qué hacer para evitar que la hinchazón te moleste (prevención)
Para prevenir las flatulencias debería celebrarse sueño saludable, nutrición adecuada, sin olvidar imagen en movimiento vida.
En enfermedades existentes Tracto gastrointestinal, no conviene retrasar la visita al médico, esperando que la patología desaparezca por sí sola. Tratamiento oportuno se deshará de formas severas Enfermedades, digestión inadecuada, aumento de la cantidad de gases producidos en los intestinos.
Es necesario ingerir los alimentos en porciones fraccionadas, masticando bien.. bien metodo preventivo Es un tratamiento periódico con enemas a base de hierbas.
Si sufre de hinchazón con frecuencia, debe dejar de comer huevos cocidos., es mejor comerlos crudos. Es mejor comer verduras después de cocerlas al vapor.
Si tiene enfermedades gastrointestinales existentes, no debe retrasar la visita al médico, esperando que la patología desaparezca por sí sola.
Cuando el estómago se hincha, surge una sensación de pesadez, el estado de ánimo desaparece y desaparece el deseo de pasatiempo activo. Quiero acostarme rápido para que termine el tormento. No es necesario esconderse del problema, hay que encontrar la causa y neutralizarla.
En caso de comer en exceso accidentalmente, el botiquín de primeros auxilios debe tener medicamentos que aceleran el proceso de digestión (Mezim, Pancreatin), entonces ninguna molestia provocada por las fiestas festivas da miedo.
Síntomas, signos y tratamiento de la hinchazón:
El nutricionista B. Skachko explica cómo deshacerse de la hinchazón después de comer:
Todos los días comemos alimentos que aportan todo a nuestro cuerpo. elementos necesarios por la existencia. Es muy bueno a la hora de ingerir determinados platos y el proceso posterior de asimilación no va acompañado de molestias. ¿Qué debes hacer si experimentas hinchazón después de cada comida? ¿Cómo curar este problema y qué lo causa?
Errores básicos al comer
Puede ocurrir hinchazón naturaleza fisiológica y ser consecuencia de una disfunción órganos internos, pero la mayoría de las veces ocurre debido a una ingesta inadecuada de alimentos y se observa después de comer.
Principales causas de la hinchazón:
- Comer sobre la marcha. Si come sobre la marcha y con prisa, aparece aire en el estómago y otros órganos digestivos, lo que provoca eructos y flatulencias. La misma condición puede ocurrir si una persona traga la comida sin masticarla.
- Comer sólo el primer plato. En la dieta deben estar presentes varias sopas, pero después de comerlas es importante tomar un segundo plato. De lo contrario, habrá un exceso de ácido clorhídrico y otras enzimas en el estómago, lo que provocará hinchazón.
- Frutas y verduras después de las comidas. Alimentos de origen vegetal promueve la producción jugo gastrico. Si ingiere verduras y frutas después de la comida principal, se puede formar un exceso de secreción que provocará flatulencias. Lo mismo sucede si una persona ingiere exclusivamente alimentos vegetales.
- Atracones. Por muy rica que sea la comida, no debes comer más de lo necesario para poder saciar tu hambre. De lo contrario, se producen procesos de fermentación y descomposición en el estómago, que es la principal causa de hinchazón.
- Comida nociva. Muy a menudo, el dolor de estómago y las flatulencias aparecen después de ingerir alimentos ahumados, salados, grasos y ricos en calorías. Incluso con un estómago sano, los alimentos no saludables, y especialmente su exceso, provocan molestias en el sistema digestivo. Las bebidas carbonatadas y el café también provocan este problema.
- Alimentos demasiado fríos o calientes. Si ingiere alimentos a una temperatura alta o demasiado baja, el aire ingresa al estómago cuando traga los alimentos. Después de comer, una persona siente malestar, expresado en dolor e hinchazón.
- Productos lácteos. Si es intolerante a la lactosa, los productos lácteos le provocan hinchazón y malestar estomacal. Si excluye la leche de su dieta, se puede evitar el problema.
Es muy importante acostumbrarse a nutrición apropiada. Es necesario comer alimentos en porciones pequeñas unas 5 veces al día. No dar ni recibir líquidos mientras come. Los platos deben tener temperatura optima. Es recomendable evitar los alimentos fritos.
Trastornos funcionales del sistema digestivo.
Si la hinchazón es persistente, debe visitar a un médico que examinará sus órganos digestivos. Existen muchas enfermedades que provocan molestias después de comer y flatulencias. Poner diagnóstico preciso posible sólo después de un examen completo.
Algunas personas experimentan hinchazón constante después de comer. Al mismo tiempo, una persona come. la comida adecuada y usos comida saludable. Las razones que conducen a esta patología son la falta de Enzimas digestivas o su ausencia total. Diagnosticar una deficiencia de determinadas enzimas es bastante difícil y, básicamente, esta patología se detecta tras examinar el sistema digestivo en busca de otras enfermedades.
Pancreatitis
En las enfermedades del páncreas se produce una sensación de malestar después de comer, pesadez, hinchazón y eructos. La mayoría de las veces esto ocurre cuando Pancreatitis crónica. La enfermedad ocurre al comer alimentos demasiado grasos, proteicos y ricos en calorías, así como al beber alcohol.
Otras causas de la enfermedad:
- Enfermedades crónicas de los intestinos y el estómago;
- Mal funcionamiento de la vesícula biliar;
- Operaciones en el tracto gastrointestinal;
- Usar alimentos grasos junto con alcohol;
Los síntomas de esta enfermedad dependen de su estadio y del grado de daño al páncreas. Puede causar dolor de estómago, indigestión, pérdida de peso y diarrea. Si las causas de la hinchazón están asociadas con un trastorno en el funcionamiento del páncreas, el dolor inicialmente es sordo. personaje dolorido, y luego la persona sufre ataques agudos.
Patologías de la vesícula biliar y conductos.
Si se produce malestar y sensación de hinchazón del abdomen debido a un mal funcionamiento de la vesícula biliar, entonces la persona experimenta amargura en la boca y náuseas. hay dolor con lado derecho debajo de las costillas. Puede identificar determinadas patologías mediante ecografía de órganos. cavidad abdominal. Muy a menudo, las patologías de la vesícula biliar y sus conductos se hacen sentir solo por hinchazón y diarrea frecuente.
Gastritis o úlcera de estómago.
La enfermedad de la gastritis puede ser asintomática y sólo después del consumo. productos nocivos Exprésate , dolor menor, hinchazón y eructos. Se produce una sensación de malestar después de comer. Si no se trata, la gastritis puede convertirse en una úlcera, que se caracteriza por un dolor intenso.
La principal causa de estas enfermedades es la mala nutrición, las infecciones. microorganismos patógenos y el uso de elementos que irriten la pared del estómago.
Muy a menudo, la hinchazón se observa con gastritis con aumento de acidez, Cuando ácido clorhídrico se produce en exceso. Un gastroenterólogo diagnostica la enfermedad y determina la causa de la hinchazón.
Síndrome del intestino irritable
Las razones exactas que causan esta patología. Se cree que el síndrome del intestino irritable ocurre en gente emocional con una psique inestable. La enfermedad puede causar estrés constante, depresión y situaciones de conflicto. La mala nutrición y el consumo de alimentos poco saludables también influyen papel importante con esta enfermedad.
El síndrome del intestino irritable se manifiesta trastorno frecuente digestión, hinchazón después de comer, dolor y pesadez en el estómago. Se pueden observar los siguientes síntomas:
- Náuseas y vómitos;
- Pérdida de apetito;
- Espasmos musculares;
- Acidez de estómago y eructos.
Al mismo tiempo, los médicos no pueden identificar ninguna patología en el funcionamiento de los intestinos o del estómago. A menudo, el tratamiento de esta patología requiere la ayuda de un psicoterapeuta.
Infecciones intestinales
Existen muchos microorganismos y bacterias patógenos que pueden provocar infecciones intestinales. Independientemente del patógeno, se pueden identificar varios síntomas comunes:
- Trastorno de las heces;
- Aumento de la temperatura corporal;
- Náuseas y vómitos;
- Dolor abdominal;
- Flatulencia;
Las razones que pueden provocar una infección incluyen comer verduras y frutas sin lavar, beber agua contaminada y alimentos de mala calidad. La enfermedad ocurre abruptamente y se caracteriza por síntomas graves.
Enfermedades del HIGADO
Los síntomas de la enfermedad hepática son:
- Dolor y sensación de pesadez en la zona del hígado;
- Sensación de debilidad y malestar;
- Amarillez de la piel;
- Diarrea o estreñimiento frecuente;
- Pérdida de peso corporal;
- Flatulencia;
- A veces la temperatura corporal aumenta;
- Amargor en la boca.
Para identificar enfermedades del hígado, es necesario realizar una ecografía y hacerse una prueba de hepatitis. Un gastroenterólogo puede recetar pruebas y estudios adicionales.
Disbacteriosis
Mayoría Sentido Común, que causa hinchazón - disbiosis. En el intestino se encuentran: bacterias beneficiosas y microflora patógena. En caso de predominio microflora patógena Se produce disbiosis intestinal. Con esta enfermedad, el abdomen puede hincharse después de comer y beber. La disbacteriosis se caracteriza por diarrea frecuente, dolor después de comer y pérdida de peso. Los pacientes a menudo no tienen apetito.
La enfermedad puede causar:
- Uso de antibióticos;
- Patologías del tracto gastrointestinal;
- Infecciones intestinales;
- Inmunidad disminuida.
El tratamiento de la enfermedad es bastante largo y tiene como objetivo restaurar la microflora intestinal, destruyendo bacteria dañina y liquidación de útiles. Para ello se utilizan antibióticos y fármacos que normalizan la microflora intestinal.
Diagnóstico de enfermedades.
Es imposible identificar una enfermedad en particular basándose únicamente en los síntomas. Si siente alguna molestia, debe visitar a un gastroenterólogo. Dependiendo de síntomas acompañantes Se pueden prescribir los siguientes estudios:
- Ultrasonido de la cavidad abdominal;
- Gastroscopia;
- Colonoscopia;
- Análisis de heces, orina y sangre;
- Radiografía.
En algunos casos es necesario realizar examen completo cuerpo y visitar a más de un médico para identificar la causa del malestar. Esto a su vez ayudará a eliminar síntoma desagradable, sino la patología misma que la provocó.
Tratamientos existentes
Dependiendo de diagnóstico establecido y los resultados de las pruebas, el médico prescribe el tratamiento necesario. Cuando infecciones intestinales Y enfermedades inflamatorias se prescriben antibióticos. Si el malestar es causado por un mal funcionamiento de los órganos internos, la terapia incluye un complejo Ciertas drogas destinado al tratamiento de una determinada enfermedad.
Para eliminar la hinchazón se recomiendan los siguientes remedios:
- Espumisán;
- esmecta;
- Polisorb.
Los medicamentos contra la hinchazón sin tratar la causa de esta patología darán un efecto a corto plazo. Es muy importante visitar a un especialista para identificar patologías de los órganos internos y someterse a un tratamiento. De lo contrario, puede encontrar otros síntomas de enfermedades gastrointestinales.
La hinchazón (en otras palabras, flatulencia) es un proceso por el cual se acumulan gases en los intestinos debido al funcionamiento inadecuado del sistema digestivo. Este proceso hace que el estómago se hinche, la persona se hinche y le moleste el dolor en el abdomen en forma de distensión.
Por supuesto, cada persona ha experimentado al menos una vez tal malestar, y todos saben en qué situaciones incómodas puede poner a una persona. La formación intensa y aumentada de gases puede molestar a personas de diferentes edades. grupo de edad, pero especialmente a menudo son los primeros mensajeros patologías graves con el tracto gastrointestinal. Las enfermedades más comunes incluyen las siguientes:
Por supuesto, la sensación de plenitud en el abdomen se puede sentir incluso en casa, pero con este malestar es mejor encontrar la fuente junto con el terapeuta tratante. Explicamos qué es la hinchazón y más adelante en el artículo daremos respuestas a preguntas sobre por qué y cómo ocurre la hinchazón, qué hacer si ocurre un incidente y también le diremos qué medicamentos auxiliares eliminarán. hinchazón constante estómago después de comer.
Causas de la hinchazón después de comer.
Hoy en día, el aumento de la formación de gas se produce especialmente en el contexto uso excesivo diferentes refrescos. Como debe ser, la hinchazón y la pesadez en el abdomen desaparecen por sí solas, sin causar muchas molestias, porque persona saludable Los gases son absorbidos instantáneamente por las paredes intestinales o lo abandonan de forma natural. Pero esta está lejos de ser la única razón. Esto también puede deberse a una ingesta incorrecta de alimentos (con prisas, tragar trozos grandes, etc.).
Preste atención a su dieta, porque algunos grupos de alimentos provocan fermentación en el estómago, tras lo cual aumenta la formación de gases. ¿Qué hacer en este caso? Ayuda a combatir la hinchazón consumo moderado dulces, productos de repostería, pan integral, legumbres, alimentos ricos en almidón y otras delicias gastronómicas que contienen muchos carbohidratos y fibra de fácil digestión.
No menos Error común, que provoca la formación de gas - uso simultáneo Productos que no combinan entre sí y se consumen por separado. Muy a menudo, la hinchazón puede ocurrir después de comer frutas, que es mejor comerlas en 60 minutos. antes de las comidas, o 2,5-3 horas después. También vale la pena destacar uno más. razón posible hinchazón. Mayor formación de gas Puede hacer que una persona quiera deshacerse de la acidez de estómago con refrescos, que neutralizan el ácido y aumentan la formación de gases.
Pero, lamentablemente, las náuseas y la hinchazón pueden ser un signo de una patología muy rara: la enfermedad celíaca. Como muestran los datos estadísticos, en la Federación de Rusia, de cada mil personas, solo a 1 paciente se le diagnostica la enfermedad. En esta enfermedad, el gluten no se descompone por completo, lo que da como resultado la formación de sustancias tóxicas que destruyen las paredes internas del intestino. Puede deshacerse de esta enfermedad, pero solo siguiendo una dieta estricta sin gluten y utilizando constantemente enzimas que descomponen el gluten.
Como muestra la práctica, la pesadez en el estómago después de comer, que se acompaña de hinchazón, no es una enfermedad autolimitada, sino sólo un signo de que se está produciendo cualquier otro proceso patológico en el cuerpo que afecte al estómago o al tracto gastrointestinal.
Enfermedades gastrointestinales que causan hinchazón.
Muy a menudo hay hinchazón con pancreatitis en forma crónica cuando el cuerpo experimenta una falta de enzimas, cuya producción es responsable del páncreas. A veces, esta dolencia, además de la hinchazón, puede ir acompañada de dolor en el hipocondrio derecho o dolor en el lado izquierdo, que se acompaña de vómitos y provoca amargura en la boca.
Además, la hinchazón puede ocurrir en el contexto del síndrome del intestino irritable y se producen alteraciones anatómicas en la función motora. intestinos sanos. Este síndrome casi siempre va acompañado de dolor, que puede provocar dolor en el hipocondrio derecho o dolor en el lado izquierdo. No menos a menudo los pacientes se quejan de diarrea o problemas con las deposiciones.
Otro motivo es la obstrucción intestinal, que mencionamos un poco antes. Esta afección suele ser causada por pólipos o neoplasias. Es en este caso que los gases no desaparecen bien, provocando una sensación de malestar constante.
La disbacteriosis también es un problema igualmente común, como resultado del cual se reducen las características protectoras del cuerpo. Esto conduce a una alteración de la microflora en los intestinos y organismos patógenos comienzan a liberar varios gases, y en grandes cantidades. Este proceso puede ir acompañado no solo de dolor en el hipocondrio derecho o dolor en el lado izquierdo, sino también de amargura en la boca y un olor desagradable a secreción.
Si hablamos de síntomas pronunciados de hinchazón, entonces lo único que preocupa a absolutamente todas las personas es el dolor. Como regla general, el dolor es de corta duración, aunque muy intenso. El malestar puede desaparecer cuando los gases acumulados avanzan por los intestinos. El dolor puede manifestarse en diferentes partes del peritoneo (tanto izquierdo como derecho), al pasar por los intestinos, el cólico puede cambiar el lugar de aparición, lo que provocará dolor en el lado derecho y luego dolor en el lado izquierdo.
Tenga en cuenta que si el dolor en el hipocondrio derecho (o en otra parte del abdomen) se vuelve permanente y se acompaña de otros problemas (vómitos con sabor amargo, acidez de estómago, náuseas, mareos, diarrea, etc.), no tiene sentido. al hablar de hinchazón. Tales signos sólo pueden indicar la presencia de un proceso patológico grave que requiere diagnóstico urgente y tratamiento completo bajo la estrecha supervisión del médico tratante.
¿Por qué aumenta la formación de gases después de ingerir alimentos?
Como ya habrás aprendido, la hinchazón ocurre con mayor frecuencia debido a una mala nutrición, por lo que la pregunta es "¿por qué aumenta la formación de gases después de comer?" se resuelve solo. En una persona sana, la hinchazón puede resultar de tragar una gran cantidad de aire mientras come, o uso frecuente refrescos. Además, las molestias, el amargor en la boca y el dolor en el hipocondrio derecho (u otra parte del estómago) pueden resultar molestos debido a los alimentos mal digeridos. Si el sistema digestivo no funciona correctamente, los alimentos no se digieren como debería ser idealmente, sino que se producen gases.
Otro motivo que provoca hinchazón es el consumo de productos lácteos. Para que el cuerpo digiera y absorba adecuadamente dichos alimentos, se necesita una enzima llamada lactosa. Si tal enzima está en cuerpo humano Si no es suficiente, los productos lácteos le causarán molestias. También condición similar El paciente puede experimentar esto como resultado de comer alimentos de fibra gruesa, almidón (por ejemplo, semillas, patatas, nueces, etc.).
Si el paciente está enfermo, deberá olvidarse de dichos productos y platos que los utilicen. Cuando te resulte muy difícil renunciar a tus delicias favoritas, intenta al menos minimizar su consumo (especialmente por la noche), y además mastica bien la comida para no provocar la formación de gases y problemas relacionados.
Alimentos dietéticos para la formación de gases.
Si te impiden vivir plenamente los gases, el amargor en la boca y sentimiento constante Distensión abdominal: ¿por qué sufrir? ¡Hay una salida! Para deshacerse de tales molestias, es necesario relajar los intestinos tanto como sea posible. Para ello, basta con comer arroz hervido y beber té durante 1-2 días. En el futuro, deberá reconsiderar su sistema nutricional. La siguiente tabla muestra los alimentos prohibidos y sus análogos que le ayudarán a sentirse lleno y no sentir molestias.
Por supuesto, no todo el mundo sabe qué delicias gastronómicas no aceptan bien el estómago y le provocan malestar. Por lo tanto, para saber qué alimentos causan hinchazón, debes escuchar a tu cuerpo. Para ello basta con observar las sensaciones que se tienen al comer un plato o producto concreto y realizar un análisis.
Tratamiento para la hinchazón
Si decide confiar en las recomendaciones de su médico, prepárese para el hecho de que le recetarán medicamentos en forma de enzimas. Si su médico tiene la más mínima sospecha de que la hinchazón es causada por una infección o microorganismos patógenos, le recetará antibióticos.
El método más común para deshacerse del exceso de gases por su cuenta es el carbón activado, que debe tomar 1 tableta 3 veces al día. En este caso, será necesario dejar de comer alimentos que provoquen procesos de fermentación en el estómago y los intestinos (por ejemplo, productos horneados, dulces, productos lácteos, verduras sin tratamiento térmico, legumbres).
También es bueno para combatir los gases. ejercicio físico, que mejoran la función intestinal y aceleran todos los procesos metabólicos del cuerpo. No hay por qué entrar en pánico de inmediato, porque no tendrás que pasar medio día en el gimnasio. Un calentamiento matutino que incluya sentadillas y levantamientos será suficiente. miembros inferiores. Nadar no es menos útil. carrera caminando, correr.
¡Importante! Tenga en cuenta si la formación de gas es causada por cualquier proceso patologico, es necesario tratar la fuente original del problema, algo que sólo un especialista altamente cualificado puede solucionar.
Remedios populares para la hinchazón después de comer.
Si utiliza medicamentos Si no tiene la intención de hacerlo y no tiene tiempo (o ganas) de realizar una actividad física ligera, puede recurrir a la medicina tradicional.
Como puedes ver, hay muchas razones que lo causan. Y para deshacerse de tal malestar y no ganar enfermedades adicionales, debe consultar a su médico.