Bioimpedancia (Análisis de bioimpedancia del cuerpo) - “¿Cómo perder peso de forma más eficaz? Análisis de la composición corporal completa: ¿un examen necesario u otro truco? Qué es la Bioimpedancia, precio, interpretación de resultados.”

La última década ha estado marcada por un cambio fundamental en la actitud hacia el concepto peso ideal. La banal medición del peso en kilogramos ha sido reemplazada por un análisis de componentes de la composición corporal.

Actualmente, los atletas intentan no solo perder peso, sino también aumentar el contenido de tejido muscular y al mismo tiempo reducir el tejido graso, mientras que el peso no puede disminuir, sino incluso aumentar, ya que el músculo por unidad de volumen es mucho más pesado que la grasa. Al mismo tiempo, el tejido muscular debe estar funcionalmente activo; de lo contrario, no será de mucha ayuda.

¿Cuál es el método más preciso para medir la composición corporal?

El estándar "oro" es el método de pesaje bajo el agua: se utiliza con fines científicos y es muy incómodo de utilizar. Este método no se utiliza en Rusia.

¿Qué hacer?

Utilice uno de los tres métodos de "campo":

Caliperometría;
método radiación infrarroja;
análisis de bioimpedancia.

¿Cuál es el más confiable?

Generalmente se acepta que el método de “campo” más confiable es el análisis de bioimpedancia. No en vano se utiliza en unidades de cuidados intensivos y en deportes de élite, áreas donde la vida humana y el resultado final dependen de la precisión de la medición.

¿Cuáles son las desventajas de este método?

Requieren una ejecución precisa de todas las acciones; no son complicadas, pero tienen un impacto significativo en el resultado.

¿Qué matices pueden afectar la medición?

El estudio debe realizarse estrictamente en ayunas y sin esfuerzo físico previo, habiendo retirado previamente todos los objetos metálicos y colocado correctamente los electrodos.

Con este método, ¿qué se puede ver que es importante para un deportista o simplemente para una persona que está perdiendo peso?

¿Quién necesita saber la composición corporal?

Médicos y formadores: por el verdadero desarrollo programas individuales corregir el peso y aumentar el nivel de preparación funcional de sus pacientes/clientes;
atletas (al principio y al final de cada ciclo) - para evaluar el cumplimiento proceso de entrenamiento establecer metas y objetivos;
personas que intentan perder peso - para evaluar el estado actual del tejido adiposo y la eficacia de las medidas dietéticas y el ejercicio - si la pérdida de peso se debe al tejido muscular y al líquido;

¿Qué dispositivos existen para realizar análisis de bioimpedancia?

Hay bastantes de ellos. Los más populares son Medass, InBody, Tanita.

Los equipos rusos utilizan dispositivos Medass (modelo Sport), que combinan precisión de medición y compacidad.

¿Por qué no se pueden utilizar las básculas de baño, que a menudo ofrecen esta función, para determinar la composición corporal de una persona?

Exactamente por la misma razón por la que es imposible caminar hasta Marte: aunque es una actividad interesante, es absolutamente poco prometedora y no aporta nada. La gama de parámetros medidos es mínima y su precisión no resiste las críticas. A ningún deportista se le ocurriría utilizar este tipo de escalas para determinar la composición corporal.

¿Cuánto dura el estudio?

Desde la primera medición de cintura hasta recibir el resultado no pasan más de 3 minutos. La medición en sí no dura más de cinco segundos.

¿Qué puedes hacer una vez que tengas los resultados en la mano?

Identifique sus factores limitantes y programe el proceso de capacitación claramente para la tarea.

¿Qué factores pueden ser limitantes?

Por ejemplo, un contenido excesivo de grasa o una cantidad insuficiente masa muscular, o falta de actividad masa muscular con su contenido normal o tasa metabólica basal reducida. Y una docena más...

Ángulo de fase como indicador de preparación. ¿Realmente varía de persona a persona?

¡Sí! Para la gente corriente oscila entre 5 y 6, para las personas más o menos activas entre 6 y 7. Cuando una persona se ejercita lo suficientemente bien y con mucha calidad, puede llegar a 8. Y para los deportistas de primer nivel, incluso 9 o más.

Preservar y fortalecer su salud: ¡qué podría ser más importante para cualquier persona! Estar en buena forma física, liderar. imagen activa La vida ya es una parte integral de cualquier ciudadano activo en el ritmo de vida moderno.

En la era de la nanotecnología, “evalúe” su edad biológica, su actividad física, además de determinar correctamente la "composición de su cuerpo": la proporción de tejido muscular y graso y su distribución en todo el cuerpo, la cantidad de agua en los tejidos y células y mucho, mucho más se puede hacer mediante la investigación. - pruebas de bioimpedancia o pruebas de aptitud física.

Esta investigación adquiere especial importancia cuando se propone una tarea, por ejemplo, perder peso o fortalecer los músculos y moldear la figura, aumentar la adaptación y la resistencia, etc. y al mismo tiempo no perjudicar tu salud. ¿Y es por eso?...

¿Qué es la bioimpedansometría (prueba de aptitud)?

Este no es un estudio complicado y seguro que permite evaluar la "composición completa" del cuerpo humano en una proporción cuantitativa y cualitativa ( tejido adiposo, huesos, músculos, agua y mucho más) basado en la determinación de la resistencia eléctrica de los tejidos y células biológicas del cuerpo.

¿Cómo se realizan las pruebas de aptitud física?

En nuestra clínica, el estudio se realiza utilizando el último analizador de composición corporal InBody 770 (Corea). El dispositivo de investigación está conectado a una computadora, donde se ingresa información básica: sexo, edad, peso, altura, cintura, cadera y muñeca. El dispositivo recuerda un poco a una báscula grande, en la que usted se coloca con los pies sobre los electrodos correspondientes y también sujeta los electrodos especiales con las manos. Durante el examen, se aplica a los electrodos una corriente débil imperceptible de una frecuencia absolutamente segura. El impulso traza un círculo alrededor del cuerpo. Teniendo en cuenta que la conductividad eléctrica y la resistencia eléctrica de varios tejidos y células del cuerpo (músculos, grasa, huesos, líquido intercelular, tejido nervioso, etc.) difieren, la señal de respuesta puede proporcionar una imagen completa de la composición corporal, que se graba en una computadora. El programa analiza los datos recibidos y genera un informe en forma de números, gráficos, tablas e imágenes.

Por qué necesitas conocer tu composición corporal

La medición de bioimpedancia te permite obtener información específica sobre tu peso ideal y al menos 10 parámetros básicos más de tu cuerpo según tu sexo, altura, edad y tipo de cuerpo.
Esto le permitirá seleccionar correctamente a un individuo. dieta equilibrada y/o un sistema de formación adecuada y eficaz y no perseguir ideales ajenos.
La bioimpedanciametría proporcionará información dinámica sobre todos los cambios que se producirán durante la dieta, entrenamiento físico, un conjunto de procedimientos de spa y otras actividades con el fin de ajustarlos correctamente para lograr tus objetivos.
El proceso de adelgazamiento o el proceso de consecución de otros objetivos: prevención de enfermedades, corrección de figura y formación de silueta, selección. actividad física etc. debería afectar principalmente a la masa grasa, no a la masa muscular. Para hacer esto, necesita conocer la proporción de estos componentes en su cuerpo y no solo, y su redistribución para poder elegir la dieta o el sistema de ejercicio adecuado para no dañar su salud.

Por cierto, muy a menudo la "composición corporal": los datos de las pruebas de aptitud física se convierten en el motivador que ayuda a reconsiderar el enfoque no solo de la nutrición, sino también del estilo de vida.

Resultados de bioimpedansometría y su interpretación.

Según los resultados de la bioimpedansometría, puede aprender muchas cosas interesantes sobre usted mismo (protocolo de investigación):

Índice de masa corporal (IMC): determina la relación entre su altura y peso. Se calcula mediante la fórmula “peso (kg) dividido por altura (m2)”.
La masa grasa depende del sexo y la edad: en las mujeres esta cifra es mayor que en los hombres. hombre mayor- cuanto más alto es. La grasa del cuerpo es la reserva de energía más importante, ácidos grasos y vitaminas liposolubles (E, A, D, K...). Por eso es necesaria cierta proporción de grasa en el cuerpo humano. Sin embargo, el exceso de grasa es un factor de riesgo para el desarrollo de muchas enfermedades, como el infarto y/o la aterosclerosis. Las personas con sobrepeso necesitan reducir esta cifra.
La masa corporal magra (sin grasa) es el peso corporal excluida la grasa. Normalmente es del 75 al 85% del peso. Esta cifra aumentará proporcionalmente a medida que disminuya la masa grasa.
Masa celular activa (ACM) Es el conjunto de células del cuerpo en las que se realiza el trabajo principal del metabolismo: células del hígado, riñones, corazón, vasos sanguíneos, etc. De hecho, esta es la masa de células del cuerpo sin grasa. Normalmente es alrededor del 75-85% del peso. Esto incluye todo lo que no es grasa: todos los órganos, músculos, cerebro y sistema nervioso, huesos y toda el agua. Este es un indicador necesario para evaluar el metabolismo basal. Se utiliza como punto de partida al calcular el consumo de energía y ración diaria nutrición. Para que la masa celular activa funcione bien, es necesario “alimentarla” adecuadamente. Por lo tanto, a la hora de perder peso, es muy importante deshacerse de la grasa manteniendo la misma cantidad de ACM. Puedes mantener su nivel con una dieta equilibrada y actividad física. Tanto los porcentajes demasiado pequeños como los muy grandes de masa celular activa van acompañados de una sensación de hambre. Bajo rendimiento La ACM puede indicar desnutrición. La masa del esqueleto óseo y los músculos normalmente representa del 30 al 40% del peso corporal; de ello depende la reserva adaptativa del cuerpo.
El porcentaje de masa celular activa en masa magra ayuda a evaluar la condición física de una persona. Cuanto mayor sea el porcentaje, mayor será la carga que podrá soportar una persona.
El porcentaje de masa de músculo esquelético en masa magra. Un indicador de tu rendimiento físico.
La masa del músculo esquelético normalmente representa del 30 al 40% del peso corporal. Indicador importante para planificar la dieta y el ejercicio. Si no hay suficientes músculos, es necesario trabajar para aumentar su volumen.
Cantidad de líquido total. Esta es una medida del contenido de agua en el cuerpo. El líquido puede ser intracelular (que se encuentra dentro de las células) o extracelular (que se encuentra en la sangre, plasma, linfa), así como líquido ligado ubicado en tejidos edematosos. Con los datos obtenidos, puede determinar con precisión cuánto líquido necesita beber por día. Y, quizás, la necesidad de utilizar procedimientos de drenaje hemo y linfático.
Metabolismo basal (en kcal). Metabolismo por día (24 horas) en reposo. Determina la cantidad de energía que consume el cuerpo al día para mantener su funcionamiento físico. Este indicador está relacionado con la cantidad de masa celular activa: cuanto más es, más gran cantidad La energía se gasta en la circulación sanguínea, la digestión, el metabolismo y el mantenimiento de otras funciones vitales. procesos importantes. Costos físicos y actividad mental los humanos no están incluidos en el metabolismo principal.
Tasa metabólica basal específica. Determina la intensidad del metabolismo. Si es lento, interferirá con la pérdida de peso. Es necesario activar la respiración diafragmática.
Ángulo de fase de la bioimpedancia. Refleja nivel general Rendimiento corporal y tasa metabólica. Cuanto mayor sea el ángulo de fase de la bioimpedancia, mejor estado fisico cuerpo. Este indicador se utiliza para determinar su edad biológica, es decir, en qué medida su condición física corresponde a su edad real (de pasaporte).

Personas que padecen sobrepeso y obesidad, antes, durante y después de tratamientos dietéticos;
personas con anorexia nerviosa, síndrome diencefálico, tumores cerebrales, cáncer;
Pacientes con trastornos laborales. glándulas endócrinas (diabetes, síndrome metabólico etc.);
Personas con enfermedades crónicas del hígado, riñones, órganos digestivos, del sistema cardiovascular etc.;
Cualquier persona interesada en su salud y que quiera elegir la opción adecuada. dieta equilibrada nutrición;
Atletas, visitantes de centros de fitness, con el fin de corregir su peso y figura para seleccionar de manera competente el entrenamiento funcional y de fuerza.

Contraindicaciones para las pruebas de bioimpedancia:

El examen con el dispositivo InBody está CONTRAINDICADO para personas que utilizan un marcapasos cardíaco u otros dispositivos electrónicos. dispositivos médicos; personas con enfermedades infecciosas y/o cualquier otro tipo de daño en las palmas y/o pies; así como la bioimpedansometría NO ES RECOMENDADA para mujeres durante el embarazo.

Condiciones para realizar pruebas de bioimpedancia (pruebas de aptitud)

la bioimpedansometría se realiza después de medir la altura de la persona en estudio mediante un estadiómetro electrónico;
el análisis de la composición del cuerpo humano se realiza con el estómago vacío después de vaciar la vejiga;
durante el estudio no debe haber accesorios, relojes, productos metálicos ni ropa exterior pesada en el cuerpo humano;
Inmediatamente antes de la prueba de aptitud física, no debe esforzarse físicamente ni ducharse;
No se puede realizar una investigación después de un aumento brusco, es necesario permanecer de pie durante al menos 5 minutos;
el día anterior al estudio, se recomienda abstenerse de tomar medicamentos que tengan efecto diurético, diuréticos;
el estudio no se realiza durante la menstruación en mujeres;
en invierno, antes de estudiar, es necesario pasar al menos 20 minutos en una habitación cálida;
Durante la prueba de bioimpedancia, debe permanecer inmóvil y no hablar.

Si quieres comer bien, seguir una dieta o elegir la actividad física adecuada, pero no sabes por dónde empezar, ¡empieza por explorar tu cuerpo! La bioimpedanciametría ayuda a determinar las proporciones ideales de grasa, músculo y masa de agua en su cuerpo, así como los coeficientes de su equilibrio armonioso. aptitud física para seleccionar una actividad física adecuada, una dieta y un régimen nutricional equilibrados y, en general, desarrollar Personalizado para ti, programa de adelgazamiento y programa de entrenamiento., además, quemando grasas y regulando el contenido de agua manteniendo la masa muscular.

Nuestro regalo

Realizamos pruebas de fitness o bioimpedansometria en regalo a TODOS los pacientes de nuestra clínica que visitan tratamientos y procedimientos de SPA masaje de hardware , comprar suscripciones a Gimnasia, para clases de Pilates y fisioterapia. El estudio se lleva a cabo antes, durante (con fines de corrección) y después de completar un curso de formación, un curso de tratamientos de spa o un curso de masaje con hardware.

Nivel de desarrollo del diagnóstico. cuerpo humano no se detiene: periódicamente aparecen nuevos métodos de investigación que nos permiten aprender casi todo sobre la salud del paciente. Hasta la fecha, además de identificar varias patologías, fue posible averiguar el contenido exacto de músculo, sangre, grasa, agua y masa. órganos internos. El nombre de este diagnóstico de la composición del cuerpo humano es análisis de bioimpedancia. Además, se puede utilizar para calcular los costes energéticos.

La importancia de la técnica.

El exceso de peso es un problema grave: no sólo reduce la autoestima de la mayoría de las personas, sino que también afecta negativamente a la salud, que es más importante. Como regla general, las personas con sobrepeso (y no estamos hablando de un par o tres kilogramos) experimentan alteraciones en el funcionamiento de los sistemas endocrino, digestivo, cardiovascular, musculoesquelético y otros. En este caso, el análisis de bioimpedancia de la composición corporal es un procedimiento vital.

Este método no implica intervención en el cuerpo y no provoca la más mínima molestia. El propósito del análisis de bioimpedancia de la composición del cuerpo humano es identificar áreas de localización del exceso de peso, determinar las causas de su aparición y en qué componentes se compone.

Durante el procedimiento, el programa evalúa y proporciona valores precisos para los siguientes parámetros:

La cantidad de grasa en todo el cuerpo. Al médico sólo le interesa el exceso de tejido que impide funcionamiento normalórganos y sistemas.
Masa magra, es decir libre de grasa: músculos, órganos, nervios, huesos, articulaciones. Su nivel siempre debe permanecer constante. Desviaciones indicadores normales en menor medida indican la presencia de patologías graves.
Cantidad de agua. Su indicador ayuda a determinar no solo el edema obvio, sino también el oculto, y a comprender el motivo de la dificultad para eliminar líquido del cuerpo.

A partir de los datos obtenidos se calcula la tasa metabólica, el índice de masa corporal, el peso ideal, la cantidad de kilogramos sobrantes, la ingesta calórica diaria óptima de alimentos. equilibrio agua-sal.

Como resultado, se elabora una dieta individual, un régimen de tratamiento y un plan de actividad física, que en conjunto ayudan a eliminar sobrepeso Y salud general cuerpo.

La esencia del procedimiento.

El método se basa en estudiar el nivel de resistencia de los tejidos a la corriente eléctrica. Por ejemplo, la sangre y el agua lo conducen bien. Los tejidos más densos (órganos, músculos) tienen tasas bajas. Las células grasas prácticamente no conducen corriente eléctrica.

Los pulsos se suministran mediante un dispositivo especial. La corriente que pasa por el cuerpo humano registra los indicadores necesarios que, después de procesarlos por computadora, se emiten en forma de protocolo con comentarios explicativos.

Indicaciones

Se recomienda que el procedimiento de diagnóstico de la composición corporal (análisis de bioimpedancia) lo realicen periódicamente personas propensas a las siguientes enfermedades:

obesidad;
diabetes;
deficiencia de peso corporal;
trastornos comportamiento alimentario(anorexia nerviosa).

Además, este tipo La investigación ayuda a evaluar el funcionamiento de órganos y sistemas en patologías más graves:

enfermedades crónicas glándula tiroides, hígado, riñones, corazón, vasos sanguíneos, estómago, intestinos, etc.;
neoplasmas malignos;
falta de proteínas en el cuerpo.

El diagnóstico también proporciona una ayuda inestimable después de procedimientos quirúrgicos complejos y durante el período de recuperación después de intervenciones y lesiones.

Al finalizar el análisis de bioimpedancia de la composición corporal, el paciente recibe información precisa sobre la cantidad de tejido adiposo y óseo, masa muscular y agua en el cuerpo. La interpretación de los resultados del estudio nos permite evaluar el consumo de energía en reposo, el funcionamiento de órganos y sistemas. En base a esto, el especialista elabora la dieta y el régimen más adecuado para deshacerse del exceso de peso y las enfermedades relacionadas.

Contraindicaciones

El análisis de bioimpedancia de la composición corporal es un procedimiento inofensivo, pero tiene algunas limitaciones:

no se recomienda para mujeres embarazadas;
Las personas con marcapasos e implantes metálicos tienen prohibido utilizar este método.

Es extremadamente raro, pero también se produce intolerancia individual a la corriente eléctrica.

Preparación

El estudio no presupone reglas especiales. Recomendaciones generales son:

Evite beber alcohol 24 horas antes de la sesión;
Detenga toda ingesta de alimentos y agua 3 horas antes del procedimiento.

¿Cómo se lleva a cabo?

El análisis de bioimpedancia de la composición corporal implica realizar las siguientes acciones:

Antes de comenzar el procedimiento, el médico ingresa en la computadora los datos del paciente: sexo, edad, peso corporal, circunferencia de cintura y cadera, circunferencia de muñeca.
El paciente se acuesta en la camilla. Los electrodos conectados a un dispositivo especial, un analizador, se colocan en la espinilla y la muñeca.
Comienza el proceso de suministro de una corriente eléctrica débil. En este momento, la persona no siente la más mínima molestia.
Al analizar los datos recibidos sobre la resistencia al flujo de tejidos y fluidos corporales, el programa produce un resultado final en forma de protocolo con los comentarios correspondientes.

Hay otra forma: una persona se para en una báscula especial, similar a una médica estándar, y agarra los mangos con las manos, después de lo cual la computadora incorporada comienza a registrar los indicadores.

La duración del estudio, por regla general, no supera los 15 minutos. Si el paciente no se somete al procedimiento por primera vez, el protocolo refleja datos comparativos, lo que permite al médico evaluar la dinámica de los cambios y, si es necesario, realizar ajustes en la dieta y el estilo de vida para lograr los mejores resultados.

interpretación de resultados

Descifrar el análisis de bioimpedancia de la composición corporal no es muy difícil. En conclusión, se registran los valores reales, los límites superior e inferior de la norma y el grado de desviación de ellos. Tras recibir los resultados, el médico aconseja sobre cada punto y explica los matices.

Los principales indicadores del protocolo son:

Volumen de agua. Se evalúa la cantidad de líquido intra y extracelular. Su nivel proporciona información sobre la falta de agua en el organismo o, por el contrario, la presencia de edema oculto. También se tienen en cuenta los indicadores de volumen de sangre y linfa. Si se reducen, esto indica escasez de agua. En este caso, la sangre se vuelve más espesa, lo que puede provocar consecuencias negativas. Normalmente, el volumen de líquido total en el cuerpo es del 45 al 60%.
Índice de masa corporal. Este parámetro representa la relación entre el peso y la altura de una persona. Límites normales IMC: 18,5-25%. Un resultado inferior a 18,5 indica una falta grave de peso corporal, más de 25 indica la presencia de libras extra. Si la puntuación del paciente llega a 30, el médico diagnostica obesidad.
Metabolismo. Este parámetro es individual para cada persona. La tasa metabólica es información sobre la cantidad de calorías consumidas durante el funcionamiento de todos los órganos y sistemas en reposo. Si el indicador es bajo, una persona es propensa a ganar peso rápidamente, incluso si sigue los principios de una dieta saludable.
Masa celular activa. Incluye el peso total de huesos, articulaciones, órganos, músculos y nervios. Este indicador no debería cambiar, los límites del 75-85% se consideran normales. En particular, la masa muscular debe ser del 30 al 40%; El hueso depende del sexo y del peso corporal: para mujeres hasta 50 kg - 2 kg, de 50 a 75 kg - 2,5 kg, más de 75 kg - 3 kg, para hombres hasta 65 kg - 2,6 kg, de 65 a 95 kg - 3,3 kg, más de 95 kg - 3,7 kg. Una desviación hacia abajo indica que una persona está perdiendo peso sin deshacerse del tejido graso, lo que puede provocar consecuencias graves para una buena salud. Se controla el nivel de masa celular activa. mayor atención al analizar la dinámica de los cambios durante la investigación repetida.
Masa de células grasas. Para proveer operación normal Los órganos internos necesitan entre un 20 y un 30% de esta sustancia (en los hombres, la norma es menor: entre un 10 y un 20%).

A pesar de su sencillez, un especialista debe descifrar los indicadores del análisis de bioimpedancia de la composición corporal. Evaluará todos los datos juntos y compilará plan individual sobre la mejora de la salud.

¿Dónde ir? ¿Cuál es el costo del procedimiento?

En Rusia precio promedio análisis de bioimpedancia de la composición corporal: 1,5 mil rublos. Consta de varios factores: tipo de institución, nivel de cualificación del especialista, región.

Como regla general, el procedimiento tiene el costo más bajo en los gimnasios. EN clínicas multidisciplinarias y centros de medicina estética es ligeramente mayor debido al pago adicional por consultas con nutricionista. Por ejemplo, en Moscú una sesión cuesta entre 1,5 y 2 mil rublos, el costo del análisis de bioimpedancia de la composición corporal en Nizhny Novgorod varía entre 500 y 800 rublos, en Ekaterimburgo, 1000 rublos. Por tanto, los precios son asequibles para cualquiera.

Finalmente

El análisis de bioimpedancia de la composición corporal es un procedimiento único que permite conocer parámetros importantes organismo, gracias al cual se abren nuevos horizontes para una persona. La mayoría de la gente está familiarizada con situaciones en las que las dietas y las largas horas de entrenamiento no dan resultados y, al mismo tiempo, su salud se deteriora. Según los resultados del diagnóstico, el médico seleccionará individualmente el más esquema efectivo nutrición y actividad física.

Hoy en día, la famosa flecha de la balanza ya no tiene un significado tan colosal como hace diez años. Todo es muy sencillo, el progreso tecnológico nos ha presentado muchas innovaciones, una de las cuales es la bioimpedanciametría o análisis de bioimpedancia de la composición corporal.

Para últimas décadas El interés por trabajar con el cuerpo a partir de datos precisos está cada vez más extendido. Si hace unos años se establecían "estándares de belleza" y todo el mundo soñaba con cumplirlos, hoy la gente empieza a pensar de forma más individualizada; han aparecido conceptos como "porcentaje de grasa", "corte", "proteína de suero", etc. en la vida cotidiana de cada uno de nosotros, por supuesto, la "bioimpedancia".

Hoy en día, cada vez más personas acuden a los gimnasios profesionales para encontrar su figura ideal, en lugar de confiar ciegamente en las revistas y la televisión, donde a menudo se puede ver una nueva "dieta milagrosa" que le ayudará a perder peso en un par de semanas. Cada año nuestra sociedad se vuelve más alfabetizada y más sensible a su salud.

El progreso tecnológico también sigue las necesidades de la sociedad.

Entonces, ¿qué es la bioimpedancia y la bioimpedanciametría?

Las tecnologías modernas de bioimpedansometría se utilizan en dietología, nutrición, medicina deportiva y pruebas de aptitud física, en masa exámenes preventivos población.

El estudio de bioimpedancia de la composición corporal, utilizando normas de género y edad, permite:

evaluar el estado nutricional del paciente
Realizar diagnósticos en profundidad de obesidad y síndrome metabólico.
evaluar la suficiencia del componente proteico de la nutrición
evaluar la actividad motora del paciente
evaluar el desarrollo físico de niños y adolescentes
identificar problemas con la hidratación corporal
identificar riesgos amplia gama enfermedades crónicas Orientación catabólica.

Wikipedia da la siguiente definición.

La bioimpedansometría (BIA) o análisis de bioimpedancia es un método para diagnosticar la composición del cuerpo humano midiendo la impedancia (la resistencia eléctrica de áreas del cuerpo) en partes diferentes cuerpo.

Tratemos con él.

La esencia de las pruebas de bioimpedancia es hacer pasar una carga eléctrica a través del cuerpo. La carga es tan débil que no te causará ninguna molestia. Nuestro cuerpo se compone de varios tipos tejidos (músculo, grasa, hueso, etc.), varias telas pasar esta corriente eléctrica de manera diferente. Por ejemplo, el músculo es mucho más denso que la grasa.

Como resultado, dependiendo de la intensidad del paso de la carga a través de varias partes del cuerpo, la computadora genera cuadro grande el contenido de masa grasa, muscular, mineral y agua-sal en su cuerpo. Esto se refleja en los gráficos de bioimpedancia mediante los siguientes bloques:

Índice de masa corporal
Grasa corporal
Masa magra
Masa celular activa
Masa musculoesquelética
Tasa metabólica basal específica
fluido total
Fluido extracelular
Relación: cintura/cadera
Clasificación por porcentaje de masa grasa (o grado de obesidad)

¿Cómo se realiza el análisis de bioimpedancia?

Existen varios sistemas de medición de bioimpedancia y, en consecuencia, métodos de análisis de bioimpedancia.

Bioimpedancia mediante el método de los "8 electrodos"

Una persona se para sobre un dispositivo especial y rodea las manijas con las manos. Y los electrodos del sensor de bioimpedancia, ubicados al nivel pulgares(1 y 2), dedos índice(3 y 4), talones (5 y 6) y antepié (7 y 8), leen información sobre el estado de tu cuerpo al pasar una corriente eléctrica. Desde fuera se ve así.

Ejemplos de resultados de análisis para este método presentado en la conclusión del artículo utilizando el ejemplo de los equipos Inbody.

Bioimpedansometría mediante el método “Medición de estímulos multifrecuencia”

Es la tecnología más sensible al cambio composición de componentes cuerpo y cambios en la distribución de líquidos. La peculiaridad de la tecnología es que durante el proceso de medición, 6 frecuencias de corriente eléctrica pasan simultáneamente a través de los tejidos del cuerpo, lo que crea más nivel alto Precisión de la medición de bioimpedancia de medios líquidos a nivel celular.

Bioimpedansometría mediante el método de “Análisis segmentario directo”

La peculiaridad de este método de medición de bioimpedancia es que el dispositivo examina partes individuales del cuerpo, independientemente unas de otras. Es decir, si los dispositivos anteriores consideraban el cuerpo como un todo, aquí recibirás datos separados sobre el estado de, por ejemplo, tus brazos o piernas, lo que te permitirá dirigir más correctamente la carga durante el entrenamiento.

¿Por qué es necesaria la medición de bioimpedancia?

La mayoría de las personas realizan un estudio de bioimpedancia para comprender claramente la proporción en el cuerpo de sustancias como el agua, la masa muscular, la cantidad de grasa, así como para poder evaluar objetivamente el metabolismo. Además de todo lo demás, se realizan mediciones de bioimpedancia para identificar varias condiciones cuerpo, como agotamiento, condición física, normalidad, sobrepeso u obesidad.

Muy a menudo, el análisis de bioimpedancia es de particular interés para quienes desean cambiar o ajustar de alguna manera la forma de su cuerpo. Debe ser por eso que basta una ocurrencia común Habrá propuesta para realizar mediciones de bioimpedancia en varios gimnasios. Sin embargo, es con su ayuda que una persona puede comprender qué tan efectivos son sus entrenamientos y si causan daño al cuerpo, lo cual también es un factor importante.

Resultados prácticos del procedimiento.

Normalmente, para realizar análisis de bioimpedancia de la composición corporal, se utilizan modelos de parámetros de 4 o 2 componentes, que tienen este aspecto:

La GRASA es un indicador que determina la cantidad de grasa.
MASA LIBRE DE GRASA: indica el nivel de tejido libre de grasa (consulte a continuación para obtener más información sobre lo que esto significa)
PROTEÍNA: informa la masa de proteínas en el cuerpo.
MINERAL ÓSEO: determina su masa de tejido óseo (o qué tan “hueso ancho” tiene :-))
AGUA: indica el nivel de agua contenida en su cuerpo.
INTRACELULAR - masa de líquido intracelular
EXTRACELLULSR - masa de líquido extracelular
TUSSE METABÓLICO - tejidos metabólicos

Indicaciones y contraindicaciones de las pruebas de bioimpedancia.

El análisis de bioimpedancia es un procedimiento absolutamente inofensivo, pero tiene sus propios matices.

La medición de la bioimpedancia debe realizarse con el estómago vacío o entre 1,5 y 3 horas después de comer y/o beber, dependiendo de la tasa metabólica. El agua conduce la electricidad más fácilmente y si una persona bebió mucha agua antes del procedimiento, los indicadores mostrarán un porcentaje de grasa corporal mayor de lo que realmente es.

Las pruebas de bioimpedancia están estrictamente contraindicadas para personas con marcapasos.

Además, no se recomiendan las pruebas de bioimpedancia para mujeres embarazadas, especialmente durante primeras etapas embarazo, porque es en este momento cuando se forman los sistemas más importantes del cuerpo del bebé y aumenta el riesgo de daño, incluso con procedimientos tan completamente inofensivos.

Comparación de bioimpedansometría con caliperometría.

Usar un caliperómetro tiene sus ventajas; la bioimpedancia es un proceso más laborioso que requerirá tratamiento en una institución especializada. Donde:

El análisis de bioimpedancia es un estudio más preciso que le brindará datos en cuya confiabilidad puede confiar definitivamente a la hora de dar forma tanto a su dieta como a su programa de entrenamiento.
Con las mediciones de bioimpedancia, puedes obtener datos más detallados sobre tus parámetros de composición corporal, mientras que un calibrador solo mide tu porcentaje de grasa corporal.

Una vez convencido de las innegables ventajas de las pruebas de bioimpedancia, es necesario comprender el coste de este procedimiento.

Costo promedio de realizar análisis de bioimpedancia de la composición corporal.

El precio varía según el método y la ubicación del estudio de bioimpedancia. Es decir, donde decidiste realizar el trámite, ya sea en otro tipo de clínica o clínica, o en tu gimnasio.

En promedio, cuesta entre 500 y 2500 rublos. Con mediciones mensuales, para muchos este será un precio aceptable por datos de alta calidad.

En los gimnasios, al adquirir una suscripción, las mediciones de bioimpedancia suelen realizarse de forma gratuita.

Después de realizar un análisis de bioimpedancia de la composición corporal, recibimos una hoja con algunos resultados, cuyo significado debería explicarle el médico, pero debe admitir que a nosotros también nos gustaría entender: en qué estado se encuentra y lo que le está pasando a nuestro cuerpo.

Interpretación de indicadores de bioimpedansometría.

Intentemos descifrar los indicadores de bioimpedansometría que obtendremos si analizamos el cuerpo con el equipo ABC-01 MEDASS.

Para que sea más fácil percibir los resultados de las mediciones de bioimpedancia, los indicadores se dividen en el número requerido de grupos, por ejemplo, masa muscular, Grasa corporal, peso minerales, así como el nivel de procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo.

Como se mencionó anteriormente, los datos del análisis de bioimpedancia los recibes en una hoja de papel, pero el equipo tiene la capacidad de adaptarse a los requerimientos que necesitas. Es posible agregar u ocultar bloques individuales.

A continuación se muestra una tabla estándar del equipo ABC-01 MEDASS, con datos de análisis de bioimpedancia. Persona real 23 años en dinámica en 7 dimensiones.

Si prestas atención a las dos primeras líneas, verás que a la persona se le dio un ciclo completo. estudios de bioimpedancia composición corporal.

Índice de masa corporal (IMC)

El IMC es un método que muestra la relación entre la altura y el peso. Calculado mediante la fórmula: peso (kg) / 2 * (altura (m))

En la tabla de análisis de bioimpedancia, no solo vemos la dinámica de los cambios en el IMC, sino que también podemos comparar los datos con la norma para un grupo de edad y sexo determinado, que se indica a la derecha.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), se aceptan los siguientes indicadores de IMC:

IMC< 18,50 — недостаточный вес;
IMC = 18,50-24,99 - peso normal;
IMC = 25,00-29,99 - sobrepeso;
IMC = 30,00-34,90: obesidad de primer grado;
IMC = 35,00-39,90 - Obesidad de grado II;
IMC< 40,00 — ожирение III степени

En particular, nuestro joven, en un año, pudo llevar sus datos a un IMC normal desde la obesidad de grado 2.

Pero vale la pena señalar que aquí, como ocurre con todos los demás indicadores, es necesaria la consulta con un especialista, porque hay Varios tipos físico, así como otras diversas características del cuerpo inherentes a nosotros por naturaleza. Recuerde que la norma es un concepto relativo y es individual para todos.

Medidas de cintura y cadera

El siguiente bloque de la tabla de análisis de bioimpedancia indica el volumen de cintura y caderas.

Los indicadores normales para ellos también son puramente individuales. Pero al final del segundo bloque de bioimpedansometría existe un indicador llamado "Índice de cintura/caderas", que ya podemos comparar con los valores normales.

Índice cintura/cadera: relación cintura-cadera (cintura (cm) / cadera (cm)). Los niveles elevados de este índice son la primera evidencia de obesidad.

De de este ciclo Los indicadores son visibles, avanzando hacia la meta, el hombre logró un éxito significativo y volvió a la normalidad en un año.

Ángulo de fase de bioimpedancia

El tercer bloque de análisis de bioimpedancia lo ocuparon los datos que indicaban los parámetros del ángulo de fase de la bioimpedancia; sus componentes eran los valores

resistencia eléctrica (R)
resistencia activa (R50)
resistencia de reactancia (Xc50)

El ángulo de fase de la bioimpedancia es el valor de la resistencia expresado como ángulo con respecto a la impedancia, que depende directamente del estado de la celda.

Así, para este signo, como para todos los anteriores, nuestro paciente alcanzó el valor normal deseado.

Masa grasa corporal (BFM)

IMC: la suma de todos los lípidos (grasas) del cuerpo. El indicador de masa grasa es el más plástico y puede variar según la actividad física y condición general persona. Debe entenderse que el contenido normal de lípidos depende directamente tanto de la edad como del sexo. Por tanto, la norma de masa grasa corporal para las mujeres jóvenes es del 17 al 25%, y para los hombres lo mismo. categoría de edad, 12-22%.

Asimismo, es necesario tener en cuenta que tejido graso se acumula como debajo de la piel ( grasa subcutánea), y cerca de los órganos internos ( grasa visceral) y durante la bioimpedansometría se tiene en cuenta este importante factor. Echemos un vistazo más de cerca a estos tipos de grasas.

Grasa visceral- grasa ubicada en los órganos internos. Su exceso conduce a la disfunción de aquellos órganos en los que realmente se encuentra. Pero hay que tener en cuenta que su deficiencia también tendrá consecuencias negativas, ya que puede verse alterada la termorregulación o el trofismo (nutrición) de estos órganos. Por lo tanto, todos los estudios, incluidas las mediciones de bioimpedancia, deben ser realizados por especialistas calificados.

Grasa abdominal- todo el tejido graso de la zona abdominal (tanto subcutáneo como visceral)

Existen dos tipos de obesidad: sarcopénica (u oculta) y ordinaria, visible a simple vista.

Obesidad oculta- obesidad en la que el índice de masa corporal (IMC) puede indicar una masa grasa normal, pero después de realizar una medición de bioimpedancia se revelará que la cantidad de fibra grasa excede la norma.

Obesidad- un conjunto complejo de trastornos metabólicos que contribuyen al mal funcionamiento de los sistemas del cuerpo, que incluyen sistemas como el endocrino, digestivo, urinario, reproductivo y, por supuesto, el sistema cardiovascular no es una excepción. Entre las personas con sobrepeso, la hipertensión ( hipertensión arterial) ocurre varias veces más a menudo que en personas con peso normal, esto se explica por el hecho de que los cambios metabólicos en la obesidad son vínculos clave en mecanismos patogénicos aumento de la presión arterial.

Por esta característica análisis de bioimpedancia, para nuestro disgusto, el sujeto no alcanzó el nivel normal de 7-14 kg (según sus datos) y 13-22%, pero se acercó notablemente a él.

Masa corporal magra (LBM)

TMT, kg: en su mayor parte, forma TLC (cantidad total de líquido), esqueleto mineral y CMT (masa celular corporal). La masa corporal magra normal se define como la suma del agua corporal total (ACT) y la masa corporal magra sin grasa.

A partir de una serie de estudios de bioimpedancia, observamos que el TMT inicialmente no superó los límites normales, definidos en el límite de 44 a 66 kg.

A continuación se indican los datos sobre la masa celular activa.

Masa celular activa (ACM)

AKM, kg - tejido metabólico - componentes que contienen potasio, sodio, cloro, calcio, etc., el tejido metabólico también incluye componentes que transportan oxígeno o aquellos que oxidan el entorno del cuerpo. Dichos tejidos incluyen tejido hepático, tejido nervioso, Tejido pulmonar etc. Debe entenderse que los tejidos relacionados con la ACM son más sensibles a la forma en que comemos, a nuestro estrés físico, mental y mental. Si este indicador se desvía de la norma, debe comunicarse inmediatamente especialistas calificados, que te ayudará a ajustar correctamente tu estilo de vida y nutrición.

De los datos presentados del estudio de bioimpedancia, concluimos que la persona llegó con datos cercanos a lo normal, y durante el entrenamiento, acercó aún más sus datos a lo normal (24-36 kg (según sus datos) - 53-59%) .

Masa muscular esquelética (SMM)

MMM, kg: un indicador que caracteriza el nivel general desarrollo fisico persona. La masa muscular esquelética o músculos óseos son músculos que están unidos a los huesos en uno o más extremos, permitiéndonos así realizar movimientos. La cantidad media de músculo esquelético de las extremidades alcanza el 75% del SMM total de nuestro cuerpo. Los sensores de bioimpedancia incorporados en el cuerpo pueden medir la masa del músculo esquelético en las 4 extremidades, lo que permite calcular la masa musculoesquelética de todo el cuerpo.

Sobre esta base, la tabla presenta datos bastante interesantes; si presta atención, puede ver que durante la primera bioimpedanciametría la masa SMM del paciente correspondía a la norma, pero su relación porcentual con respecto a la masa corporal total estaba fuera de lo normal, pero Durante el proceso de formación, los especialistas pudieron ajustar este criterio y al final ambos indicadores volvieron a la normalidad, ascendiendo a 28-35 kg (según sus parámetros) - 52-55%

El siguiente bloque de análisis de bioimpedancia caracteriza el fluido corporal total.

Agua corporal total

Es la suma del líquido celular y extracelular. Normalmente constituye entre el 45 y el 60% del peso corporal total. Utilizando este indicador, los sensores de bioimpedancia pueden detectar la retención de líquidos en el cuerpo y la presencia de edemas, tanto externamente visibles como ocultos, que ni siquiera sospechamos.

El líquido extracelular (LEC) es agua que contiene minerales, proteínas, hormonas y también regula el equilibrio agua-sal tanto de las células como del cuerpo en su conjunto. Contenido en todos los tejidos del cuerpo. Normalmente, la sangre representa hasta el 94% del volumen. Cuando la cantidad de líquido extracelular disminuye (desviación de la norma en la dirección negativa), se produce un espesamiento de la sangre y aumenta el riesgo de trombosis, y cuando es alto (desviación de la norma en la dirección negativa). lado positivo) el proceso se invierte y la sangre se adelgaza, lo que puede provocar un sangrado que será muy difícil de detener.

Líquido intracelular (LIC)

El LEC es un líquido que se encuentra dentro de la célula y forma una especie de marco para ella. Proporciona transporte de sustancias tanto desde como hacia el interior de la célula. Asegura la entrega de hormonas y enzimas al lugar de su acción directa.

La proporción de TQL y EQL muestra el equilibrio de líquidos en el cuerpo. En niveles elevados se forma edema y en niveles bajos existe riesgo de deshidratación del tejido.

La tabla de bioimpedancia muestra que para todos los datos, excepto el nivel de líquido intracelular, los indicadores excedieron la norma. Lo más probable es que el edema en nuestro paciente fuera un fenómeno estándar, pero la bioimpedansometría informa que gracias al entrenamiento debería haberse librado de este problema.

El penúltimo bloque refleja las características de la masa mineral del cuerpo.

Masa corporal magra (LBM)

BMT, kg: un indicador que indica la cantidad de agua en el cuerpo, sumada a la cantidad de tejido libre de tejido adiposo, por ejemplo esquelético, muscular, glandular, etc. La norma de masa corporal magra se calcula como la suma de células activas masa (ACM) y líquido intracelular ( VZHK).

BMT = AKM + VZHK. Este indicador no debería cambiar si la persona estudiada no es un niño.

Así, como muestra la bioimpedansometría, el joven llegó con un peso saludable de órganos internos y terminó el programa con aproximadamente el mismo indicador.

Al final de todo el estudio de bioimpedancia, hay un indicador de tasa metabólica basal (TMB) que resulta interesante para muchos.

Tasa metabólica basal (TMB)

Este es un indicador que nos dice qué tan rápido se están moviendo. Procesos metabólicos, asegurando las funciones vitales de nuestro organismo, las del metabolismo. O en otras palabras, qué tan rápido se queman calorías para procesos necesarios, como transportar oxígeno a los tejidos, proporcionar actividad cerebral y etc.

A partir de los datos de bioimpedancia, concluimos que la persona tenía un metabolismo lento y la corrección correcta devolvió el metabolismo a límites normales.

Datos adicionales en el análisis.

Las proteínas son proteínas que son el componente principal de los músculos esqueléticos, pero su presencia en los músculos está lejos de ser su única función. También forman parte de hormonas, enzimas, son portadores de oxígeno en la sangre y mantienen el equilibrio agua-sal en las células. Por lo tanto, una persona que tiene una deficiencia de proteínas tendrá inmunidad débil y disminución del rendimiento físico.

Una cantidad excesiva de ellos tampoco conducirá a nada bueno, porque un gran número de La proteína es una carga enorme para los riñones, por lo que, si hay en exceso, es posible que se formen cálculos renales. En base a esto, debes estar más atento a tu dieta y a los medicamentos que tomas.

Ejemplo de resultados de análisis de bioimpedancia en equipos Inbody

Los dispositivos inbody son un ejemplo del método de análisis de "8 electrodos" y proporcionan una imagen más amplia y visualmente clara del estado del cuerpo, mostrando el análisis del tejido adiposo por segmento.

El análisis de bioimpedancia de la composición corporal permite estudiar las características del metabolismo de los lípidos y el agua-sal, determinar la proporción de tejido graso y muscular y comprender las causas del exceso de peso corporal. El método se basa en medir la resistencia del tejido corporal al paso de la corriente eléctrica y luego procesar los datos por ordenador.

¿Cómo se realiza la bioimpedansometría?

Se sabe que el cuerpo humano es un excelente conductor de corriente eléctrica. Pero diferentes tejidos tienen diferentes conductividades. Por tanto, la sangre y el contenido de los órganos huecos tienen una baja resistencia (impedancia). Músculo conduce la corriente algo peor. El tejido adiposo tiene la conductividad más baja. El método de medición de bioimpedancia se basa en medir la diferencia de resistencia actual.

Existen varios tipos de dispositivos para medir la bioimpedancia, pero el principio de funcionamiento es el mismo para todos. Uno de los métodos de medición parece realizar un ECG. Primero entra el médico. programa de computadora datos como: edad, sexo, peso y altura, cintura, cadera, circunferencia de muñeca. La persona se acuesta y se conectan sensores especiales a sus muñecas y tobillos. A través de los sensores se suministra una corriente alterna débil y de baja potencia.

Otros tipos de dispositivos de medición de bioimpedancia se parecen más a básculas médicas. El paciente está de pie descalzo sobre la plataforma, sujetando las asas retráctiles con las manos. Las piernas deben estar separadas para que no se toquen y los brazos no deben tocar el cuerpo.

El procedimiento en sí es absolutamente indoloro y seguro. La persona no experimenta dolor y cualquier malestar. El estudio no dura más de 15 minutos y el resultado se imprime inmediatamente después del procedimiento.

¿Qué determina el análisis de bioimpedancia del cuerpo?

Se procesan mediciones de la resistencia de los tejidos corporales a la corriente eléctrica junto con datos antropométricos. programa especial. Los resultados se muestran en forma de cuadros, tablas y gráficos.

Los principales indicadores obtenidos por el método de medición de bioimpedancia, expresados en porcentajes o kilogramos:

La cantidad de tejido adiposo en todo el cuerpo. Hay que recordar que la grasa es una parte importante membranas celulares y algunas moléculas biológicas. Por lo tanto, sólo se debe considerar el exceso de grasa a efectos de control de peso.

La cantidad de tejido magro o masa magra. Este concepto incluye huesos, articulaciones, órganos, músculos y tejido nervioso. La desviación de este parámetro de la norma hacia una disminución puede ser peligrosa para la salud. Una masa magra reducida puede indicar violaciones graves en el funcionamiento de tejidos y órganos.

Cantidad de masa celular activa. Este parámetro es uno de los más constantes del cuerpo humano. Ninguna dieta o método de pérdida de peso debería reducir la masa celular activa del cuerpo. Los médicos ven la masa celular activa como un conjunto de tejidos que descomponen la grasa. Por tanto, su disminución en relación al tejido magro provocará la deposición de grasa en el organismo incluso con una nutrición moderada.

La cantidad de agua en el cuerpo. El método de bioimpedansometría determina tanto el agua unida (intracelular) como la libre (en forma de sangre, linfa y líquido articular). Este indicador ayuda a determinar Posibles problemas con la eliminación de agua del cuerpo, se detecta hinchazón oculta.

Además de estos parámetros, el programa calcula la tasa metabólica basal del cuerpo (la cantidad de energía gastada en reposo), el peso corporal ideal, el exceso de peso y el contenido calórico óptimo. ración diaria, relación sodio-potasio.

Todos los indicadores se comparan automáticamente con valores normales y con datos de mediciones anteriores. Esto permite al médico evaluar no solo el estado físico general del cuerpo, sino también desarrollar tácticas de corrección del estilo de vida, un régimen. actividad del motor o curso de tratamiento, realizar un seguimiento de la dinámica de los cambios planificados.

¿Por qué necesitas conocer tu composición corporal?

Excepto evaluación objetiva composición del cuerpo humano, el método de bioimpedansometría es útil para evaluar la salud humana. Por ejemplo, con un nivel reducido de masa celular activa, se pueden detectar alteraciones en la función hepática y enfermedades de las glándulas endocrinas. Contenido aumentado El líquido intracelular indica problemas cardíacos.

La determinación del exceso de masa grasa mediante mediciones de impedancia responde a la pregunta de la necesidad de corregir el peso. Algunas personas no necesitan ninguna dieta y su peso corporal aparentemente alto puede deberse a una gran masa muscular. Al mismo tiempo, el método le permite controlar el proceso de pérdida de peso. Es especialmente importante que la pérdida de peso se realice a través de la grasa y no del tejido muscular.

En los programas de fitness, el análisis de bioimpedancia de la composición corporal permite desarrollar dieta adecuada nutrición, un conjunto individual de actividades físicas, realizar un seguimiento de los resultados obtenidos y ajustar el curso de salud.

La bioimpedansometría puede ser útil para estudiar el estado del cuerpo en diversas enfermedades, como por ejemplo:

Enfermedades oncológicas, tumores cerebrales;

Enfermedades endocrinas;

Enfermedades crónicas de los riñones, hígado, sistema cardiovascular, órganos digestivos;

Anorexia nerviosa;

Obesidad.

A pesar de la inocuidad del procedimiento, la medición de bioimpedancia no es deseable para las mujeres embarazadas. El método está absolutamente contraindicado para personas con marcapasos y dispositivos electrónicos implantados.

En otros casos, el método será útil para cualquier persona que controle su salud, se esfuerce por llevar un estilo de vida saludable, planifique medidas para corregir el peso corporal y participe activamente en deportes.